#強大內心的自我對話習慣

#強大內心的自我對話習慣緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現。作者｜#伊森克洛斯#EthanKross譯者｜#胡宗香類型｜#心理勵志#心理學讀感｜「我們的內在聲音可以是負擔，也是資產。在我們腦中流動的話語可以擊潰我們，也可以驅動我們達成有意義的成就，只要我們知道如何控制這些話語。」P85我是一個心裡小對話很多的人，像是遇到煩惱、被他人影響、自己做錯事反省⋯等，都會在心裡反覆思考，也因此有時會陷入負面情緒之中，作者於一開始便提到，心中的小對話也會導致我們把攻擊行為轉移到無辜者身上。舉例來說，我們可能在職場對主管生氣，但卻將情緒發洩在家人身上。我們不可能阻止內心的對話，而且這些小對話對我們也是有幫助的，但是應該如何讓它往好的地方思索，即是這本書探討的，裡面提及非常多的研究成果，讓我真的收穫很多，以下紀錄一些部分，如果你有類似的困擾，非常推薦可以閱讀這本書。「我們無法以看待別人時的距離和洞察力看待自己。」P103通常在聆聽別人的煩惱時，都可以輕易的給予建議和安慰，但是當自己陷入負面情緒時，卻無法馬上恢復理智的給自己幫助，本書提供非常多的解決方案，其中一項是拉開距離，像是以第三人稱與自己對話，較容易以他人的角度來看待自己，舉個例子：原本在心裡想著『我為什麼在那時候還要說這種話呢？』改成『妮啵為什麼在那時候要說這種話呢？』試想一下，可能會減少責備自己，並且抽離角色以找出理性的答案。「世界永遠處於變動，情況一定會改變。」P112拉開空間以外也能試著拉開時間，當我們經歷困難時，想像『幾年後』，而不是『明天』會如何。以現在我們面臨疫情所帶來的影響來說，每個人都承載著巨大的負面情緒，但是如果我們用拉開時間距離的方式去思考，意識到情況終究會有所改變，不著眼於今日、明日的變化，試著想到更遙遠的以後，那麼我們會更能夠找到解決的方法，著眼於自己能夠完成的防疫準則，心裡的負擔也會減輕許多。書裡也提到許多關於如何自己尋求幫助以及如何幫助別人轉換情緒。「多項研究中發現，與他人談論自己的負面經驗，不會幫助我們以任何有意義的方式復原。」當然，與旁人分享情緒會讓我們感覺與傾訴的對象更親近。但我們多數人交談和聆聽的方式，對於減少小對話的助益很小，反而更惡化。P150而我們能做的幫助他人及自己的方式很多，像是：提供隱形支持、當別人的安慰劑⋯等，都能夠讓心中的小對話不往負面情緒裡鑽，在《強大內心的自我對話習慣》裡也都有非常多具體的建議與範例，在最後一章節《小對話工具箱》統整所有我們可以做的努力，很喜歡這本書，期待它所帶來的幫助。#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌提供新書#妮啵試讀喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️出版日期：2021/05/26#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#內心對話#負面情緒#負面#情緒#自我對話#抽離 「與他人談論自己的負面經驗，不會幫助我們以任何有意義的方式復原。」當然，與旁人分享情緒會讓我們感覺與傾訴的對象更親近。但我們多數人交談和聆聽的方式，對於減少小對話的助益很小，反而更惡化。P150/有時候我們情緒低落時，想找到解決負面情緒的方法，進而尋求幫助，卻總是在訴說煩惱以後，彷彿又再一次經歷了負面情況，甚至會讓心情更沮喪，其實我們可能只需要安靜的陪伴，或是轉移環境，然而不同情況、不同人需要的協助可能不同。書中提到其中一種幫助別人的方法是『隱形支持』，即是默默的陪伴、協助解決問題而不多做詢問與指導、幫助變換環境⋯等。你心情不好的時候，希望別人給你什麼樣的幫助呢？文｜#強大內心的自我對話習慣#EthanKross筆｜#LAMYabc#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#鋼筆字#閱讀#內心對話#負面情緒#負面#情緒 「世界永遠處於變動，情況一定會改變。」P112最近因為疫情的關係，常常看著新聞或是現在的處境，心裡的負面情緒就會浮現。後來我把手機新聞app刪除，只看每天公布的訊息報表不看那些留言，專注在自己能做的防疫，心情就好很多，也剛好收到這本書，幫助我很多。裡面提到關於疫情，我們的情緒可以怎麼調適，其中有一段話說的很好：「當我們經歷困難時，想像『幾年後』，而不是『明天』會如何。」以現在我們面臨疫情所帶來的影響來說，每個人都承載著巨大的負面情緒，但是如果我們用拉開時間距離的方式去思考，意識到情況終究會有所改變，不著眼於今日、明日的變化，試著想到更遙遠的以後，那麼我們會更能夠找到解決的方法，著眼於自己能夠完成的防疫準則，心裡的負擔也會減輕許多。那麼你們對於這次的疫情，心裡怎麼排解壓力的呢？文｜#強大內心的自我對話習慣#EthanKross筆｜#LAMYabc#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#鋼筆字#閱讀#內心對話#負面情緒#負面#情緒#疫情#covid_19#新冠肺炎

【防疫期間】人與科學的距離取決於你怎麼看科學 | 三步驟就能更親近科學

⚠️ 隨著疫情的發展，出現了很多『科學專有名詞』讓人們增加了與科學的距離。所以在此希望大家能夠查證後再轉傳！(｡ì _ í｡)👉宣傳《台灣事實查核中心》 @taiwan_factcheckcenter★★三步驟超簡單就能更親近科學★★雖然COVID-19 讓我們的行程有所改變，迫使我們只能待在家(｡ ́︿ ̀｡)但是可以多完成平常只能在家做的一些事情。科學的世界，對於陌生的人是很難懂的，希望我也可以成為科學的發言人。 我的『YouTube』連結、『Instagram』連結 「科普」這名詞越來越常聽見，顯示大眾科學的重要性。人人都可以走進科學，都是「科學人」!歡迎大家一起加入我們的行列 !🎉來自7年前的系主任的勉勵♪───快接近期末的尾聲了────♪時間讓我們快到了大學的第三年了！也讓我經歷了許多事情，不管是汗水💦還是淚水💦，依舊要變得更好（來自兩年前的我們） «防疫在家四個禮拜的紀錄» 感謝：奈米實驗室提供次氯酸水濃度表 #科學#手寫字#零廣角​°科學📷#科學教育與應用學系#人與科學的距離

【防疫下的愛情】防疫遠距離戀愛，讓你們的愛情快保不住了嗎?

嗨，最近大家過得好嗎? 這一波的疫情真的是一波未平一波又起，為了安全我們努力的宅在家，出門也是維持人與人之間最安全的社交距離，許多行業也因此面臨了經濟困境，而沒想到另外一件面臨困境的事就是「愛情」... 除非是已經同居的情侶，不然其他部分人士應該都變成了另類的「疫情下的遠距離戀愛」，而這可能也意外的成為你們的愛情考驗之一。 為什麼會這樣呢? 那是因為每個人所需要的愛的表現並不相同。就像有些人在談戀愛時，會比較黏對方，喜歡無時無刻再一起；而有些人不喜歡太黏，喜歡保持一點自己的空間，就因為這些種種的不同，所以我們才會說遠距離的戀愛維繫是一件非常不容易的事。 保持社交距離要怎麼維持親密關係 本人也是這次防疫下的遠距離戀愛受災戶，更能感同身受其中的為難與煩惱。面對病毒來襲，我們要擔心的不只是「感染分險」、荷包經濟、身心靈健康還有維持與伴侶的親密關係。 因為無法見面長時間下來可能會逐漸地導致對彼此關係的不安，覺得對方不夠重視自己，抱怨對方為什麼無法多一點時間陪伴，是不是不夠愛自己了；而有些是自己不覺得這樣的互動改變有什麼太大的關係，但對方一直不段地抱怨而感到壓力，在不知道怎麼回應的狀況下可能就會以吵架的方式去回應，而導致關係越來越惡化。 心理師建議我們去了解彼此《愛的語言》，而或許你們也可以藉由這段非常時期更加了解彼此需要的愛情親密關係。 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 你所需要的愛的表現是哪種 心理學專家分析出了五種《愛的語言》 1.肯定的言詞 2.接受禮物 3.服務的行動 4.精心的時刻 5.身體的接觸 而這五種語言也就是從你的原生家庭而來，所以每個人學習如何表達愛的語言都不同，即使是兄弟姊妹，也有可能因為生長的過程中經歷不一樣的感受而說著不同的愛的語言。 >>【愛的語言測驗】https://www.vogue.com.tw/feature/content-25932 你們的愛經得起考驗嗎? 趁這段時間或許也是可以重新檢視你們的愛情，畢竟任何關係都是在困難的時候才能真正地顯現出「原形」。 以下給正在努力維持遠距的大家一點小建議，我們一起守護愛情吧！ 1. 學習獨處的時間，沒有伴侶陪伴的時間，我們可以用來好好傾聽自己以及做自己想做的事。 2.維持固定視訊，讓對方感受到一樣不變的關心。 3.與其爭吵，不如好好溝通，體諒與理解是這個時候最需要的。 4. 思考彼此對未來的共識是否相同，如果連這一點時間地關卡都無法度過，那要攜手走長久也是很值得考慮的問題了。 5.如果爭吵的原因是因為愛，那我們也應該用愛去克服。 相關文章 👉疫情升溫！10個遠離焦慮恐慌「愛上」宅在家的方法 👉【吃了誠實豆沙包】宅在家輕鬆賺?！那些課程大師可能沒告訴你的事 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ◆分享 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 文章圖片來源：Unsplash #疫情下的愛情 #疫情遠距離戀愛 #戀愛防疫 #遠距離 #防疫愛情 #愛情 #兩性關係

張基龍首演渣男卻被劈腿？Netflix最新電影《酸酸甜甜愛上你》四大看點分析，寫實刻畫遠距離戀愛！

張基龍首演渣男卻被劈腿？Netflix最新電影《酸酸甜甜愛上你》四大看點分析，寫時刻畫遠距離戀愛！

大家最近有在追新劇《我的室友是九尾狐》嗎？裡頭由張基龍飾演的九尾狐斯文又霸道，簡直是集世間完美於一生！但ON檔最讓人痛苦的就是每個禮拜只更新兩次，完全看不夠！所以今天阿亮來跟大家分享由張基龍、蔡秀彬、鄭秀晶主演於6/4在Netflix上線的最新電影《酸酸甜甜愛上你》（又名《酸酸甜甜》《Sweet & Sour》）！張基龍這次不演暖男也不是霸道總裁，而是憨厚卻渣的普通上班族！ 相關文章👉朴信惠搭擋怪物新人！Netflix最新電影《聲命線索》四大看點分析，驚悚程度破表堪稱電影版《信號》！ 《酸酸甜甜愛上你》翻拍日本電影《愛的成人式》。故事劇情在敘述張赫是一位想要同時兼顧愛情與工作的男子，他與多恩是一對交往多年情侶，但因為遠距離戀愛的關係，再加上彼此工作上的繁重，關係也逐漸淡化，他在職場上認識了另一位新的女同事寶英，隨著工作上所產生的革命情感，他們也漸漸產生曖昧的元素，這場三角戀的愛情，最後誰與誰會修成正果呢？ 我起初原本以為這部電影完全是一部男主帥女主美的甜蜜愛情片，結果看到電影最後想表達的意義才懂這部片其實沒有這麼簡單！整個劇情中雖然沒有任何夢幻愛情的成分，卻能從中感覺到普通都市愛情的甜蜜與酸澀過程，讓我一看完馬上來跟大家分享《酸酸甜甜愛上你》的四大看點分析！現在就跟著阿亮繼續往下看吧！ 高顏值主演群形象刷新 由張基龍、蔡秀彬、鄭秀晶（Krystal）主演的《酸酸甜甜愛上你》不意外應該任誰都看得出來主演群不僅都高顏值，也各個都是熟面孔、演技保證。相信很已經看完這部電影的人也跟剛開始的阿亮一樣，不用看劇情簡介是不是自己的菜，僅僅看「演員群」就決定按下去開始看了。但就像前面所述，其實，這部電影並不是俊男美女上演夢幻愛情，而是都市職場男女的普通戀愛過程。 而為了表現出最真實的狀況，主演群犧牲了光亮的形象。張基龍改變了以往在《請輸入檢索詞WWW》、《我的室友是九尾狐》中的純情暖男形象，飾演一位需要每天塞車通勤趕班、只能開小小的車住屋塔房，明明已有伴侶卻也很容易被其他女性誘惑的普通上班族，而鄭秀晶也擺脫在《繼承者們》、《河伯的新娘》中的漂亮女神形象，在電影中身為辦公室職員，為了趕工加班把自己搞得十分狼狽、番茄醬滴在身上、食物包裝還黏在頭髮上。不僅增加了電影的寫實程度，張基龍和鄭秀晶也因此讓大家印象深刻。 相關文章👉最帥女軍官Krystal降臨！《Search》5大看點揭開非武裝地帶中「恐怖異形」的秘密 鋪陳細膩、步調順暢 作為一部時常只有一小時四十分鐘的愛情電影，最為禁忌的就是劇情沒鋪陳、狗血好猜沒質感，或是步調慢到像在打流水帳、步調過快讓人不懂在演什麼，相信大家都遇過這類作品，的確會使觀眾感到很反感。 而當你在看《酸酸甜甜愛上你》時，前面的半小時你或許會覺得有點扯？甚至還有點勵志？又覺得有點可愛純情的戀愛過程，再來的一小時，你可能會看得十分揪心，心疼劇情中的這對情侶，而最後的10分鐘，絕對會被震撼到，但卻不會覺得奇怪，反而會有種被導演背叛（？）而的感覺，這就證明整部電影的鋪陳細膩，會在不知不覺中在觀眾心裡留下些什麼，且步調設計順暢，就算劇情急轉彎也不會讓觀眾看得一頭霧水。 結局逆轉老梗劇情 以下有雷，沒看過的朋友們可以選擇是否閱讀～ 上述所說的劇情到底哪裡特別？為何說被導演背叛？就讓我們從頭開始說。 電影一開始，飾演護士的蔡秀彬，對病患大胖子「章赫」表示善意，一直因為身材被歧視的他突然像是被女神眷顧一樣，讓胖子又驚又喜。接著認識沒多久竟然詢問是否要來她家，甚至提議過夜，劇情開展讓人出乎意料，還會覺得有點莫名其妙，隨後她贈送給胖子鞋子，確定了兩人之間的關係。 而導演利用了這雙鞋子作為中間過渡，觀眾都以為是胖子減肥成功，華麗變身高顏值「張基龍」，開始與蔡秀彬展開甜蜜的戀愛，他們經歷了遠距離戀愛中會遇到的沒時間陪對方、兩人漸行漸遠、彼此進入倦怠期、信任破裂、出軌可能性等等，導演也十分細膩的刻畫兩人間的感情變化，直到最後兩人分手，電影卻在最後10分鐘要結局時大逆轉，同時將故事劇情中鋪陳彩蛋全都呈現出來。 其實故事設定上有兩位男主角，而且兩人都被女主角稱做小赫，只是一名叫「章赫」、另一名叫「李章赫」。兩人同樣地都收到蔡秀彬所贈送，外觀一模一樣的鞋子。片中暗藏小章節的名稱，新運動鞋象徵蔡秀彬的新男友、舊運動鞋則象徵張基龍這位前男友，原本與前男友預約好的聖誕節行程最終由胖子新男友，與蔡秀彬前往濟州島度假。到結局前，原本一直以為是胖子發憤圖強為了與女神談戀愛而瘦身，最後卻劈腿與職場新歡在一起的渣男故事，卻在最後才發現一渣有比一渣高，蔡秀彬才是先劈腿的那個人，沒想到一切這都是編劇導演安排好的深意。 探討議題：懂得珍惜身邊人 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態的時間。那《酸酸甜甜愛上你》想告訴大家的是什麼呢？ 整部電影穿插著戲份不多、但貫穿電影的中年大叔，每當張基龍在大公司裡頭，為了加班半夜還留在公司時，總是把燈給關掉，跟他說要掌握機會、好好努力之類的話，每次張基龍都以為大叔是為了搓合他與女同事在一起，但看到後面就會發現，其實大叔都是在提醒張基龍「該回家了」。 而延續前面提到的劇情不知道大家有沒有發現，這個故事的核心其實就是談論關於「遠距離戀愛」的甘苦，看著一對情侶從相識、當工作地點與家裡有距離還願意每天開車通勤的甜蜜期、遇到與自己視野更相似的異性動心、開始拿工作忙當藉口漸行漸遠、懷孕到拿掉孩子、努力維持到覺得身心疲憊不再像是自己、認為對方無理取鬧到最後面臨的是互相失去耐心，見到彼此不再是開心和幸福。 相愛到相斥，是一段多麽令人遺憾又悲傷的過程，而就如同片名所示「又酸又甜」大概能泛指全天下情侶的遠距戀愛關係吧！因為見面的機會寶貴，只要能在忙碌的生活抽出一點點時間相處，每一次都是甜甜的驚喜，互相都是幸福的存在。但同時也因為不能陪伴在身邊，當互相不再認真經營而產生不安全感，心裡就會莫名對這樣的疏離感到心酸，想試圖努力維持，卻發現再也回不去了。 而結局的安排更是將心裡的這個「酸」推至最高點，愛情的潛移默化都是很微妙且不知不覺的，有人漸漸地走遠，有人卻漸漸地走近。公司大叔說的「錯過一輛計程車可以等下一班，但錯過一個人，就是錯過了」這段話給張基龍下了結論，再甜蜜的感情沒有用心對待，還是不會有好結果，電影以感情破裂、兩人各奔向不同人收場，看得觀眾都跟著揪心起來。 而《酸酸甜甜愛上你》中到底誰比較渣呢？有人認為對於蔡秀彬而言，胖子章赫只是另一份溫暖和依靠而已，他們始終都沒真正在一起，相對從吵架就開始與別人搞上的張基龍才是渣男，也有人像前面所述認為蔡秀彬一開始就劈腿了，她才是渣的。 我想，這沒有一個標準的答案，畢竟在愛情的世界裡，本來就沒有絕對的對與錯，再加上每個人的愛情觀點皆不盡相同，所看的視角也都不一樣，但阿亮認為一切都是有因果關係的，如果雙方都有好好呵護這段關係的話，何來後面這些事情呢？大家是怎麼想的呢？歡迎底下留言跟我分享！ 更多文章👉盤點《我是遺物整理師》隱含10大人生議題，揭露溫暖劇情下藏著的社會現實！ 👉《機智醫生生活2》開播日確定！盤點粉絲敲碗10大看點，這些「伏筆」解開倒數～ 集結12星座特質於一身！盤點10位雙魚座的韓國藝人，各個都是想像力天王天后～ 👉自信感與生俱來！盤點10位獅子座的韓國藝人，一出現就是目光聚集處～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

《HIStory4-近距離愛上你》十大金句,虐心又高甜的愛情進化論 

《近距離愛上你》十大金句 虐心又高甜的愛情進化論 

《HIStory4-近距離愛上你》日前播出完結篇，結局不只兩對CP的糖撒好撒好，還找來《HIStory3-那一天》的蘆筍CP在本季上演美滿大結局，可說是讓觀眾心滿意足。《HIStory4-近距離愛上你》不論是牽動人心的劇情還是各自收服一票粉絲的演員魅力，都讓人回味無窮，今天就整理劇中出現的十大金句，讓我們一起回味「只要有愛，BL就無所不在」。 👉🏽 盤點11部高人氣BL劇 高顏值CP撒糖更讓人融化！ 宅在家就一起入腐坑吧！ 《近距離愛上你》金句- 「無論是愛情還是婚姻，存在的意義本來就不是它們本身，而是擁有它們的人。」 大結局當集，弟弟永傑深情的對著哥哥告白：「無論是愛情還是婚姻，存在的意義本來就不是它們本身，而是擁有它們的人。我不相信愛情也不相信婚姻，但是因為是你，我什麼都願意相信。」這也是我本季最喜歡的一句話，結局前加強標記「愛的本質」這件事，只因愛不分性別，幸福也是。 👉🏽 《近距離愛上你》出現撕漫男？ 主演神似南柱赫? 高顏值主演介紹 《近距離愛上你》金句- 「身為父親，我對你們的愛，超過我自己的感受。」 哥哥葉幸司是劇中有較多「性別認同」壓力的角色，在這場與父親的告白對話中，爸爸這番話也讓人超催淚：「我沒有辦法接受，但是我願意成全你。因為身為父親，我對你們的愛，超過我自己的感受。喜歡男生是你的天性，我選擇繼續愛你，所以你的選擇，我會去愛他。」父親儘管無法接受，但因為愛兒子決定成全，而幸司激動擁抱父親時說出：「爸，謝謝你」，劇播到此刻幸司終於沒有再說「對不起」，因為喜歡一個人本來就是再正常不過的事情，此刻在他心裡害怕多年的事情終於都消失了、能被祝福了。 《近距離愛上你》金句- 「我獨一無二、你絕無僅有，我們就照我們自己的步調走。」 藤沐仁是四個主演中自我探索戲份最多的角色，只是這方面沒有太過深沉的節奏，而且細膩的蕭立呈總能發現他的不安、拉他一把，「為什麼要跟別人一樣，我是獨一無二的蕭立呈，你是絕無僅有的藤沐仁，不需要模仿別人，我們就照我們自己的步調走。」愛情沒有樣版，不需要模仿別人的戀愛，因為你是你、我是我、我們是與眾不同的我們。 《近距離愛上你》金句- 「在七彩的面前一切變得更耀眼」 蕭立呈在大結局送給藤沐仁的禮物《這首歌屬於你》，也是涂善存首次發行個人創作單曲。歌詞輕輕柔柔、不造作，「在七彩的面前一切變得更耀眼， Yes I do. I love you. Be with you.」除了有蕭立呈的告白和溫暖，還有訴說在不論性別，我們都依然耀眼。 《近距離愛上你》金句- 「我會讓你回家的」 劇中使用「不能回家」當作性向不被認同的那道牆，回家這件事變成哥哥遙不可及的心願，弟弟說出：「不會只是一個晚上，會有很多很多晚上，我會讓你回家的。」看起來很簡單、路途卻漫長。家庭看似幸福，但兩個心裡都有傷的人，成為彼此的浮木。 《近距離愛上你》金句- 「可是我貪心，我想要你是我的弟弟、也是我的情人，這才是我的答案。」 一直以來都是暖男形象的哥哥，在劇中總是擔心弟弟、擔心爸媽、把自己的感受擺在最後，終於在弟弟直球好久之後才敢面對自己：「可是我貪心，我想要你是我的弟弟、也是我的情人，這才是我的答案。」這是第一次他為了自己勇敢、爭取「我想要的」，虐了好久總算是在一起了啦！！ 《近距離愛上你》金句- 「你可以不放過我們，但你一定要放過你自己」 媽媽戲份不多，但只要出現就是暖陽，溫柔地接住了爸比、哥哥、弟弟三種不同的情緒。當他對哥哥說出：「我願意承受你對我的憤怒，你可以不放過我們，但你一定要放過你自己。」媽媽角色果然是所有人最強的後盾，也是打開哥哥心門的最後一把鑰匙。 《近距離愛上你》金句- 「過得明白、過得開心，比什麼都重要。」 這部戲所有的眼淚都貢獻給爸爸了，家庭戲真的好催淚。劇中唯一鋼鐵父親角色，囊括了來自家庭面對同性議題的掙扎與為難。這次第一次父子打開心房的對話，爸比說出：「人生是你自己的，過得明白、過得開心，比什麼都重要。」我覺得這段話比較像是他說出口給自己聽的，自己多年跨不過去心牆，也不比兒子開心還重要。 《近距離愛上你》金句- 「我不是喜歡男人,我只是喜歡他」 在勇敢打破好兄弟關係卻換來拒絕的傷心時候，蕭立呈說出：「我不是喜歡男人,我只是喜歡他」，蕭立呈一直是劇中愛的無庸置疑的角色，在愛之前人人平等，在他心裡沒有「出櫃」二字，因為沒有任何人在櫃子裡，自然也不需要逃脫什麼框架。是啊！我喜歡你，因為你是你。 《近距離愛上你》金句- 「You Are The One. 」 大結局中《HIStory3-那一天》蘆筍CP修成正果，H系列學長集體穿著西裝現身祝福，兩人說著結婚誓詞、交換戒指：「You Are The One. Let's built the home together.」相愛的兩人在一起就是幸福、你就是唯一答案。愛無性別之分，只有心之所向。 👉🏽 值得你一追再追的10部2020爆紅款神劇 全是紅遍亞洲的經典作品！ #近距離愛上你金句 #金句 #涂善存 #陳立安 #安俊朋 #林嘉威 #蕭立呈 #藤沐仁 #葉幸司 #傅永傑 #近距離愛上你 #HIStory4 #HIStory #LINETV #BL #BL劇 #台劇 #台劇推薦 #心之所向

台北｜北投｜為了北投老爺酒店PURE法式餐廳早午餐早起-姊妹溫泉小旅行(上)

台北｜北投｜為了北投老爺酒店早餐早起-姊妹溫泉小旅行

大家好~我是Yu，今天要跟大家分享疫情結束之後的放鬆計畫~~儲存起來~~~ 全文網址:https://ycluuu.com/hotel-royal-beitou/>>歡迎來玩~看更多照片 每年冬天，我和妹妹都會安排一次溫泉小旅行，一起泡溫泉、吃大餐，享受姊妹相處的時光，這一次選了北投老爺酒店的 PURE 法式餐廳自助式早午餐加大眾裸湯。 期待很久終於到了預定的當天，為了悠閒及有充分的時間享用早午餐，6點天色都還沒全亮，就搭著捷運搖搖晃晃的到北投，準備開啟美好的一天。 北投老爺酒店 ｜自助式早午餐菜色 沙拉吧有多種新鮮的生菜，很多鮮豔的顏色搭在一起就是很吸睛。 旁邊有沙拉的佐料區，可以感覺得出來是走精緻的路線。 大概有5-6種的小菜，每一樣都不錯，值得嘗嘗。 這個起司火腿盤好澎湃，是我和妹妹的愛。 冷飲有現榨果汁跟醋。 熱飲有各式熱茶和熱牛奶，我們到了熱紅茶加牛奶，做成奶茶，另外也可以向服務生點咖啡。 旁邊有牛奶好朋友。 麵包的選擇很多樣，有法式麵包、上面有波羅的麵包，擺在一起看起來好可口。 麵包有兩層，蓋著被被，有被呵護的感覺。 搭配麵包的果醬很棒，新鮮水果做的果醬，我自己很喜歡鳳梨醬，還直接吃了。 北投老爺酒店｜點餐菜色 除了可以自由拿取外，也有一些用點的主食。 我很喜歡烏龍麵，所以看到這道牛小排胡麻烏龍麵就很開心，果然也沒有失望。 香芋豬肉粥雖然看起來糊糊爛爛的但實際吃的時候，會想要多吃幾口，味道很細緻。 當天的西式炒蛋裡面有點略老，沒有整個嫩嫩的，如果胃的空間有限，可以先選其他餐點。 西班牙烘蛋的味道蠻好的，份量也不大，可以吃看看。 點餐的主食還有其他幾道，不過沒有單拍到，可以在等下的大合照看見，雖然每道分量不會太多，但還是要斟酌點餐，因為這些主食實在太容易飽。 北投老爺酒店｜點餐菜單 北投老爺酒店 ｜取餐分享 再來就跟大家分享我們都吃了些甚麼，跟怎麼組合吧! 第一輪拿了煙燻鮭魚、洋蔥小點、優格、起司、火腿、牛肉湯和自製奶茶。有好一段時間沒有吃煙燻鮭魚了，還是相當好吃，這樣的單配，到現在寫文的當下，還是覺得好棒。 這道牛肉湯的全名我忘了，但我和妹妹都非常喜歡，應該可以排第一名，在自助區舀，料多大器，重點是牛肉很軟嫩，肥瘦比例好，油脂的香氣讓我們喝了兩碗。 點的東西陸陸續續上來了，看起來好豐盛。 在窗邊舒服慵懶地吃著早午餐，享受美好的時光。 雖然已經蠻飽，但我們還是禁不住麵包的誘惑拿了幾個一起吃，大顆粒果醬真的好喜歡。 最後，用迷你小鬆餅結束這一回合，它真的很迷你，蠻可愛的。 吃完早午餐，距離我們午後預定泡湯的時間還有一點久，但來過北投泡湯很多次的我們，對出去晃晃有點興趣缺缺，也因為早起所以有點懶惰，想要走一個耍廢的路線，我們在大廳的一角休息聊天，在出餐廳前我們詢問了服務生是否可以再點一杯咖啡在外面聊天，他們服務相當好的幫我們送過來，非常感謝。 圖多文長，歡迎到網站看詳細全文和後續的泡湯體驗分享囉~https://ycluuu.com/hotel-royal-beitou/ 北投老爺酒店 PURE 法式餐廳資訊 🏠 台北市北投區中和街2號🕒 早午餐 07:00~10:30☎️ 02-28966966#8385 想要看更多我的文章嗎? 可以透過以下地方看到更多的我喲~Ms. Y.C. Luuu粉專Ms. Y.C. Luuu個人網站Ms. Y.C. Luuu的IG #台北 #北投 #泡湯 #溫泉 #旅行 #北投老爺酒店 #自助式早午餐 #一日遊 #早午餐 桃園好吃好玩桃園｜美食｜Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋讓人幸福感爆棚!桃園中壢｜美食｜南洋餐室-椰奶信徒必吃的馬來西亞料理桃園中壢｜美食｜古華飯店-古華薈泰式料理吃到飽~好棒桃園大園｜美食｜讓你銷魂的二堂頭鴨肉飯 台中好吃好玩台中｜美食｜台中人拍胸推薦的炒麵豬血湯首選!台中｜市場美食｜第五市場蚵仔粥用鮮甜贏得人心台中｜一中街美食｜兩津芙蓉蛋塔為什麼大排長龍台中｜餐廳｜用米其林星星-莆田，款待最親愛的家人 【遠距離戀愛經營文章】遠距離戀愛熱度維持小秘訣#1遠距離戀愛熱度維持小秘訣#2遠距離戀愛熱度維持小秘訣#3遠距離戀愛熱度維持小秘訣#4遠距離戀愛熱度維持小秘訣#5遠距離戀愛熱度維持小秘訣#6

桃園旅遊。富田花園農場 寵物友善農場  草原上奔跑的羊駝、小羊  超多動物零距離接觸

雖然現在疫情正嚴峻，但是一直在計畫著台灣好一點之後想去的下一個景點其中有一個戶外景點我自己超推薦，位於桃園大溪，鄰近著桃園慈湖跟拉拉山 而且有超多可愛的小動物在草原上面奔跑，羊駝、小羊、小豬、小馬，可以零距離接觸又有漂亮的水晶教堂的《富田花園農場》 《富田花園農場》就位在慈湖的旁邊，正好上午逛逛慈湖，下午再來農場看看小動物農場的門口就是個簡單的售票亭 入園門票150元、優惠票120元、機車20元、汽車50元農場也是寵物友善，但記得要牽繩、跟動物保持距離 農場內有超大草皮跟超多裝置，超級適合遛小孩 裡面一點還有池塘跟水晶教堂，如果平日來拍拍照應該會很美 另一邊的草地中間就有一隻夢幻小白馬!!!!光看到眼睛就亮了 才剛停好車就看到了羊在桌子上(?)，原本也想著要把羊抱下來，但之後才發現是自己跳上去的 農場內還有超級多貓咪，而且有好多都是不怕人，貓控趕快衝一波!!!!!!!!!!! 農場內超多小幼幼們都是放養的，其中小羊、小豬、貓咪、羊駝都是放養的，所以可以零距離的互動，但小小孩也要注意，以免受傷 羊駝們都在樹蔭下休息，每隻都跩跩的，有食物才會搭理之前來過的朋友說毛很乾淨，但我來的這陣子正好遇到了都有午後雷陣雨的時候，所以毛上面比較多泥巴 要摸也要小心不要讓羊駝不開心，不然羊駝會吐口水 農場內也有販售牧草、蘿蔔、牛奶，每張門票可以抵用50元，大概就是可以換一種飼料 其中我自己觀察，牧草只有羊賞臉，牛奶也是只有小豬會喝，紅蘿蔔是所有動物都超喜歡的!!!! 上面也有寫注意事項 牧草雖然羊駝也會吃，但是很像比較不愛，有了蘿蔔羊駝就會開始包圍你 小豬也超愛蘿蔔的!!!! 我後面有換了一把牧草，可是只有羊賞臉一點，餵的時候別忘了適時放手，不然羊一搶手就會被割傷 看看這個浮誇的吃像 我覺得農場內的動物豐富度真的很高，還有小馬、兔子跟小豬 旁邊還有一整群的禽類 農場還有一些簡單的美食，這些也可以用門票折抵 整體來說，我覺得《富田花園農場》的動物量跟種類真的超多!!!附近也鄰近著慈湖跟大溪老街，所以開車還算交通便利，一日遊可以玩得很豐富 小缺點大概就是農場內的躲雨地點偏少，我那天去玩的時候因為遇到午後雷陣雨快來，所以提早離開了農場內的正餐也不多，建議可以先用餐結束再來農場玩 也別忘了如果帶寵物或是小孩都要注意與動物的距離~~~ 【咪醬旅遊地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★☆☆服務程度｜★★☆☆☆裝潢氣氛｜★★★★☆CP值｜★★★★★ 《富田花園農場》門票｜入園門票150元、優惠票120元、機車20元、汽車50元地址｜335桃園市大溪區福安里頭寮一路29巷59號開放時間｜09:00–18:00電話｜03 387 2540官方網站｜https://www.tomita.com.tw/粉絲專頁｜富田香草休閒農場

心有距離

用心經營， 遠近不再是距離。 🗒文：鄧九雲《女兒房》 🖊筆：SAKURA Coloring Brush Pen #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

疫情讓我們遠距離！12星座男友乖不乖？ 「他」超容易心癢難耐、開始作怪

疫情讓我們遠距離！12星座男友會不會偷偷來？ 「他」超容易心癢難耐、開始作怪

疫情期間、防疫最好的方式就是乖乖待在家！「遠距離戀愛」不只是異地情侶，因疫情無法見面的情侶也成了新的「遠距戀愛」關係！在非常時期，12星座男友究竟能否「乖乖待在家」？還是一有距離就心癢難耐、開始作怪了呢？ 請參考：太陽&金星星座 👉🏽「日本調查」男/女想分手原因Top 5 除了不愛 「這件事」原來是致命主因 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 ♈️ 牡羊男 牡羊男其實跟小朋友一樣，看起來是好像很愛玩，但事實上對於喜歡的人很專一，只要不要遠距離太久，牡羊男都算是很乖的，大概三個月內的遠距戀愛都不會變心，只不過時間一長、沒人陪就會開始找新鮮事，那到時候就真的會出問題。 ♉ 金牛男 天生就帶著點傻氣、有了段穩定的感情的金牛男，就會把心思放在賺錢上，認為當個男人就是該給另一半物質豐厚的穩定生活，他們是屬於會守著一個對象很久的類型，如果你的男友是金牛座，那可就恭喜你，疫情也打擊不了你們！ ♊ 雙子男 雙子是一個非常在乎新鮮感和趣味的星座，每天都黏在一起，反而可能會讓他們很快膩，這件事兩面看，讓你們感情有點距離、讓他持續保有好奇，另一面則是他如果發現新事物，可能很快就把你忘得一乾二凈！ ♋ 巨蟹男 巨蟹男穩定的男友類型，如果非得要分隔兩地，巨蟹男心裡頭會非常非常的不捨，這種不捨是會讓巨蟹座懷抱著深深遺憾，強到蓋過任何想變心的念頭。而且巨蟹男會因為寂寞，時不時就黏著你，這樣敢情想轉淡也很難啦～ ♌ 獅子男 平常看起來超有自信的獅子座，其實內心缺乏安全感，而且支配慾較強的他們，在遠距離時有太多不能掌控的事，就會讓他們開始疑神疑鬼、消耗你們之間的感情。只能說獅子男真的不適合遠距戀愛。 ♍ 處女男 處女男有兩種類型：要麻「死心眼」死心踏地愛著妳、或是「沒有膽量偷吃」害怕女友偷吃、根本沒心思想其他事情！而且很多處女男有愛情潔癖，就不願意讓自己的愛情紀錄上被寫下劈腿或不忠的紀錄。 ♎ 天秤男 天秤男通常很乖，尤其重視良好的溝通，萬一不小心冷落他，感情降溫特別快。另一個原因是天秤男不太懂得怎麼去拒絕主動的女生，如果在遠距離時遇到積極、主動的新對象，正宮可就要小心囉！ 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句 撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？ ♏ 天蠍男 天蠍男不太能接受聚少離多，原因是天蠍男本身對於愛情有強烈的佔有欲，太常時間無法相見，會讓天蠍男產生許多懷疑，他們也不太會做什麼對不起女友的事，只是分開越久，天蠍男的耐心越不足，好好給他安全感就行了。 ♐ 射手男 和射手男聚少離多其實是安全的，如果是愛玩型射手，那麼不管見多見少自然也會玩得不見人影，如果是死心踏地愛你的射手，享受大量自由的射手男反而更能夠以愉快的心情處理愛情。而且管太多射手他絕對會反彈，只能說看個人造化啦～ ♑ 摩羯男 很多魔羯男雖然表現很穩定，但他們的內在是非常需要有女友的溫柔和陪伴，只不過他們本身有著一種大男人主義和重視面子，不會開口向女友討拍拍，如果你沒察覺，他們就很容易在身邊另找安慰了！ ♒ 水瓶男 十分崇尚個人主義的的他們，需要空間去主導自己的生活，聚少離多對他們來說再舒適不過，但請注意！要讓一個水瓶男願意好好交往，通常需要花不少時間去醞釀，如此進入交往狀態通常是不會容易變心的。 ♓ 雙魚男 聚少離多對於雙魚男來說是一件很痛苦的事，雙魚男是很需要被愛所擁抱的星座，他們很需要女友的愛不間斷的提供，因此如果聚少離多又和女友之間的通訊不夠頻繁，其實雙魚男很容易因此就去尋找別的慰藉，他們不是不愛你，是更需要愛情！ #12星座 #星座 #遠距離 #愛情 #防疫 #遠距 #12星座男 #遠距離戀愛 #太陽 #金星 #戀愛

📺台劇 History 4近距離愛上你 觀後感📺

- 0516完結了好快 #近距離愛上你 ▪只要有愛，BL無所不在。 - 從開播到完結。 從預告就好期待後面的發展。 再後來很認真的認識四位演員。 看完了結局了，真的有太多說不完的話。 說著永傑幸司這對真的在一起的時候開心了好久，等太久了。 說著立呈沐仁這對從一開始朋友變成情人也是跨出了一大步。 我的週一精神糧食完結了啦🥺 - ▪說著不相信永遠，但因為是對方而選擇相信了。 ▪我們不要在意別人的眼光，在意我們自己就好。 - >對了，謝謝你們 因為你們我又認識了新的演員♡ - CR:::@history_official_tw - #history4 #BL劇 #蕭立呈 #藤沐仁 #葉幸司 #傅永傑 #劉美芳 #涂善存 #陳立安 #安俊朋 #林嘉威 #紀欣伶 #台劇 #대만드라마 #台湾のドラマ #월요일 #月曜日

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