【劇】《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實是黑歷史

「一個正常人遇到暴力前科跟蹤騷擾飯一定會馬上報警，但你沒有⋯你留她在身邊一定有原因，也許重點不在於她是誰，而是...她給了你什麼，因為說實話，如果只有單方面付出，這種愛情是最輕鬆的。」 鹿，給人總是一種溫柔無害的感覺，但當去過日本奈良拿著鹿餅，被一群鹿追著跑後，你就完全不會覺得他們是好惹的傢伙，總之，前陣子的被火熱討論的英國短影集《馴鹿寶貝》，用馴鹿的意象，衍生作為受害者的暗示，特別是指溫柔型男性性暴力受害者，是的，這個故事正是來自飾演男主角的Richard Gadd，個人的親身體驗，一個被女性跟蹤狂跟蹤，以及誤入男性權勢誘奸的性暴力，陷入自我懷疑與爭扎的生活經歷。 聽起是個很沉重的故事，但由於男主角Richard Gadd是喜劇演員出身，於是透過他獨特的觀點詮釋，讓《馴鹿寶貝》一劇，成為一齣非常獨樹一格的黑色驚悚喜劇，讓人一點開就目不轉睛地看完全劇。老實說在劇集的開頭前兩集我十分的興奮，主要原因是因為，自從看過賽門佩吉的《作家想太多》後，我就再也沒有看過跟這部電影一樣，這麼讓人感到許多偏執、不安、瘋狂卻又讓人上癮的影片過，而英國人又再度證明了，只有他們才能拍出這樣風味的作品，因為《馴鹿寶貝》又讓我重新感受到那種暗黑的幽默感。 如果你看過《安眠書店》，而認為被潘巴奇利這樣的帥哥跟蹤到死，是一種黑色浪漫的話，那麼你應該要看看《馴鹿寶貝》，因為那才是真正現實中跟蹤狂的模樣，而男主角所經歷的地獄，你會祈禱永遠不會發生在自己身上。諷刺的是《馴鹿》的見血程度，完全不及《安眠》，但是它卻讓人細思極恐，誰能像的到，僅僅是一個善意的念頭，卻讓自己深陷無法抽身的騷擾地獄？又或是明明知道對方在占自己便宜的時候，只因爲自己過度渴望夢想與成功的心思，讓自己忽略了心底微弱的警訊紅燈，或是害怕承受拒絕壓力的心理，進而妥協對方的要求，給了對方傷害自己的機會，甚至ㄧ次又一次，讓自己開始陷入自我懷疑、自我認同危機、自尊心低落的循環痛苦裡。 追愛老粉不容錯過 【劇】追愛總動員的世代輪替 過度自以為是的善意，其實是一種自我扭曲，與剝奪他人面對真相的殘忍。 劇中當男主角在喜劇決賽中自我放棄後，在舞台上揭露被性侵的經歷時，他說了一段話：「⋯年輕的我為了成名被那個老男人誘奸後，當時我的自尊心低到，讓這個跟蹤狂瘋婆子入侵我的生活，性侵的經歷讓我成為吸引怪人的ok繃，他們似乎聞得到這個沒被癒合的傷口⋯」，這是段令人傷心的自白，但循著前面幾回的劇情發展，忍不住很想回答他說：「是的，不幸的是，確實是你的思維模式造就了你的悲劇，很抱歉你需要被如此過激的方式，才能真正得到人生教訓⋯」。 先別急著說我沒同理心，為什麼我會這麼想呢？姑且不論男主角的依附型人格的特性，就回到每個人都曾有的成長階段，誰都曾經歷過極度渴望被肯定的時期，特別是在三十前段的我們，也曾以為「肯定」這件事，必須要透過他人才能獲得。所以當男主角在經歷一連串的事業發展不順遂時，特別需要得到肯定回應時，ㄧ個業界成功的閃亮人士登場，說出對自己肯定的話時，想想那是一種多麼增加信心的事？問題是，我們無從得知對方是否抱著真正的善意說這些話語，尤其是當我們還年輕，走跳江湖還不清楚人心有多深時，不懷好意的人就會乘虛而入，趁機利用我們單純的信任。 關於愛的大小事 【劇】ONE DAY真愛再次挑日子 如同《馴鹿寶貝》劇中，男主角在最需要的時候，本以爲終於遇到生命中的貴人時，卻只是屢屢被對方設局迷奸時，即使自己隱約有感覺被利用了，但仍然相信對方會履行承諾，或許內心深處認為只要成功，這一切就夠值得的執著，結果只是被老噁男食隨滋味。與此同時他也因為這不尋常的性體驗，發現自己的性向並非自以為的單性戀時，確實是會陷入強烈的自我認知拉扯，不知道自己是因為創傷而改變了性向？還是天生如此？被強暴問題還未解，再來個性別認同危機，本就不擅處理情緒的直男們，遇到這麼多接踵而來的問題，又擔心社會眼光與評價，更不知道該如何求救與自救，而選擇把自己感覺封閉起來，於是當男主角看到跟蹤狂女時，將自己卑微焦慮的同情心投射在她身上，於是刻意忽略了很多來自對方的紅燈警訊，選擇一再對她釋出善意，而給其過多錯誤的示好幻想，結果又給自己創造了一個新的地獄。 我們經常認為自己倒霉，是因為運氣不好、流年不利、水星逆行，但我看到很多人的倒霉，幾乎都是漫不經心造成的，我不會說運氣不在其中，很多時候我們都能預見那個水坑在那裡，就偏偏精神狀態不佳時，路也明明那麼寬，我們仍舊硬是往那小水坑踩過，弄髒自己的小白鞋，可是，真正的倒霉人，不是不長眼踩到水坑的那位，而是路過被水濺到白褲的那位，如同劇中的跟蹤狂瑪莎，她也算是男主角一連串奇琶善意選擇下的另類倒楣人。吸引力法則，正如瑪莎與理查的完美詮釋，如果當我們一直陷入在很負面的狀態裡，不面對、不尋找正常管道釋放自我，或是尋求能信賴的人討論抒發，那麼負能量就吸引更多負能量，最後量子糾纏在一起，總是迎來滿滿的業力大暴發而已。 無法自信去堅定說NO的人，會因無意識同意對方的傷害，常陷入自責的沼澤中。 人遇到無意識中，允許別人傷害自己的狀況時，通常第一時間的反應都是嚇呆了，腦袋當機無法做出很好的防衛反應，於是讓狀況走向更糟的階段，最後讓我們陷入自我責怪的心理循環中。我們確實無法防止別人惡意的侵襲，但或許可以從小地方開始，練習建立人際心理界線，可以選擇不讓自己的心情隨著那人的惡意無禮，自厭煩躁、焦慮亂舞。選擇「相信」的想法是美好的，利用人單純相信的美德，來操弄利誘的人才是真垃圾，當我們將他們的行為，與自己真實感受到的想法分開來看時，就能漸漸看透這些心理操縱對我們的影響，逐一在心裏設下關鍵行為的警示，以預設未來能採取的反擊動作。 永遠別害怕對周圍的人說出口，因爲我們只會發現自己並不是那個唯一。如果我是獨裁者，我會將這個劇列入國中學科必看的課外影集，別覺得這個設定太早，看看吹牛老爹染指小賈斯汀到黃先生的報導，為惡之人是沒在care受害者的年齡的好嗎？馴鹿寶貝們⋯對於已經發生的事情，我們無法讓時光倒流，我們也無力挽回，與其在原地自溺踏步，不如試著自救讓傷口癒合，無論是什麼方式，都要試試，總有一個適合自己的療癒效果。 你可能會想看看 【劇】長著鹿角的甜牙男孩 卓別林說過，「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」我很認同這句話，很多時候當我們身處痛苦之中時，會心想著為何會身處在這個悲劇中，又何時會結束？但當我們走的夠遠，能夠不再因那份痛苦心情有所起伏，並能笑著理性的說出口時，會發現當時發生的事有多荒謬，因此ㄧ笑置之，而我們也將會看到，那些血淚般的不堪往事，如何讓我們成為現在的自己，相信我，那些殺不死我們的，都將使我們變得更強悍。 最後再次叮嚀，為自己的心理界線，並設下容忍次數，個人經驗最佳次數為三，因為古有言，事不過三，前兩次必須提出嚴肅警告，讓對方知道自己不愉快，對方踩線第三次就要採取行動，明確喝止並讓對方知道，林爸林母不是可以隨便招惹的，而且永遠在心底記得這段話： 「我是和善的，但不代表我的和善沒有限制，保持距離與尊重態度，不要沒事來招惹我，那麼我們就沒事，反之加倍奉還，了解？🙂」 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

【影集心得】(上)《馴鹿寶貝》Netflix驚悚恐怖影集｜令人窒息的恐怖跟蹤騷擾犯｜目前觀影感受最令我不適的影集

四月在Netflix上架的英國影集—《馴鹿寶貝》(Baby Reindeer)開播到現在已經累積大量討論，因為這部影集是編劇兼主演—理查．蓋德(Richard Gadd)的親身經歷，也就是他強調影集裡所發生的事情是真實事件，才會有這麼大的迴響及討論，網友更是瘋狂想要肉搜出劇中恐怖跟騷犯—瑪莎．史考特的真實身分，這讓被影射的對象費歐娜．哈維(Fiona Harvey)表示非常困擾，揚言要提告劇組。 劇情簡介: 《馴鹿寶貝》描述男主角唐尼一心想成為單口喜劇演員，來到大城市打拼，然而現實卻狠狠賞他一巴掌，他的才華不受青睞，為了求生計，他只得在發展喜劇演員夢的同時到倫敦一間酒吧當酒保兼職。有一天，一位名為瑪莎的女顧客到酒吧，唐尼請了瑪莎一杯飲料後，可怕的夢魘正式展開。 以下會有劇透，介意的人可以觀看完影集後再回來! 另外，這部影集到第四集的時候讓我感到非常不適，甚至停下來休息幾天才繼續看下去，影集裡演出許多跟蹤及強暴環節，建議大家斟酌收看! 原本以為是《安眠書店》的風格卻發現是不同層次 再開始收看影集以前，看了敘述，還以為是像Netflix另一部影集《安眠書店》那樣，講述一個跟蹤狂的故事，在收看後才發覺這兩部影集的恐怖層次是非常不同的! 第一個是關於劇本的真實性，《安眠書店》雖然恐怖，但它終究是構想出來的戲劇，會為了劇情張力而有一些較誇張的情節甚至是鏡頭，你還是可以把戲劇和現實區分開來。《馴鹿寶貝》就不同了，它是採用真人真事改編，每一個環節都寫實到不行，身為編劇及男主角，又是自己親身經歷，每一個被放大的感受都讓人毛骨悚然。 探討男主角心理，斯德哥爾摩症候群 斯德哥爾摩症候群，是指被害者對於加害者產生情感，同情加害者、認同加害者的某些觀點和想法，甚至反過來幫助加害者的一種情結。這是被提出的觀點，在現代並不是正式的精神疾病。 為甚麼會提到斯德哥爾摩症候群呢?儘管劇中唐尼因為瑪莎的跟蹤、簡訊騷擾等行為感到不舒服及厭惡，卻又在某些時刻瑪莎填補了唐尼過去一些心理創傷，導致他遲遲不肯去報警，因為他的心靈就某種方面已經對瑪莎產生依賴，他不願這些好處從生活中消失，這種對加害者又愛又恨的感受，已經徹底扭曲唐尼的三觀了。 從旁人襯托唐尼不尋常的反應 在唐尼終於決定去報警時，員警問他這種狀況持續多久了，唐尼說6個月，員警非常訝異怎麼這麼久才報警，唐尼當時的女友也一再提醒他去報案，唐尼的遭遇在一般人眼中早就受不了，但可以發現唐尼其實已經在享受自己受害的過程。 不管男女，都有可能遭受暴力迫害 在唐尼一開始報案時，受理員警還不怎麼想搭理，社會中的刻板印象覺得男人不可能也不應該是弱者，但其實男女都一樣，都有可能淪為受害者，這是這部影集也想帶給大眾省思的。 真實經歷才更加毛骨悚然 飾演唐尼的理查說過這部劇出自於他的親身經歷，在影集的後半段可以知道唐尼後來聽了上千上萬封瑪莎傳給他的語音訊息，並將這些語音分別按照瑪莎說話時的情緒將他們歸檔，除了蒐證外，某方面也滿足唐尼的心理，如果這件事屬實，代表理查在現實中其實有大量瑪莎的語音素材供演員參考揣摩，光想到這點就脊背發涼了。 這部戲的案外案 被影射的費歐娜因不滿決定上節目控訴，我可以理解，因為被肉搜且冠上莫須有的罪名飽受困擾本來就不該是這部戲要帶來的效應。只是在看完訪談後我卻覺得或許費歐娜真的就是影集裡的瑪莎。 這只是我個人的感受及臆測:第一，費歐娜聲稱沒看過這部劇，卻對劇情內容有七八成的掌握，就算真的是她聽其他人口述劇情，也不可能這麼鉅細靡遺吧!或許她就是影中人。第二，費歐娜不論在說話習慣、語速甚至是腔調，其實和影集裡的瑪莎非常相近，我剛剛說過假如理查有將從前蒐集到的語音訊息給演員作為素材並且呈現出來，費歐娜否認她是影中人，世界上真的有如此相近的兩人呢? 大家可以去看看費歐娜的專訪，所以，費歐娜就是瑪莎嗎?但是不是也不重要，重要的是這部影集要傳達的理念。 以上圖片來自《馴鹿寶貝》劇照

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第1集、第2集心得：命運的齒輪就是這樣轉動的

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第1集、第2集 心得：命運的齒輪就是這樣轉動的

因為在threads上看到很多人在討論這部影集看起來有多麼不適，我就想說：「既然觀看這麼不適，還那麼多人看的話，應該這部片有非常迷人之處吧！」所以就跑去追這部「馴鹿寶貝」了。 故事情節 第1集 畫面從男主角唐尼去警局報案他被人跟蹤(比較特別的一點,唐尼報案時使用的說法是「她需要幫助｣，而非自己需要幫助)，而警方質疑他為什麼撐六個月這麼久才來報案開始。 我們先從唐尼與瑪莎孽緣如何開啟說起。 唐尼夢想成為一個受歡迎的脫口秀喜劇演員，但為了生計，他在倫敦卡姆登區的心跳酒吧擔任酒保工作，並免費住在前女友媽媽的房子裡。 瑪莎則是個身形稍嫌臃腫、捲髮、帶著蘇格蘭口音，並擁有爆炸性、令人不安笑聲的女子。 唐尼第一次遇到瑪莎的時候就是在心跳酒吧裡，他一眼就覺得瑪莎的狀況不太好，蓋可憐。 唐尼依店長指示向瑪莎詢問需要什麼餐點服務時，瑪莎回說，她什麼也買不起，並拒絕任何消費的提議，於是唐尼決定招待瑪莎一杯茶。 原本可憐的瑪莎，似乎從那杯茶得到救贖，瞬間將悲戚的情緒拋在腦後，一整個人變得精神奕奕並充滿光彩。 她用極為輕快且愉悅得語速說，自己是名律師，除了擁有律師事務所外，還是市政府的首席顧問，名下甚至有三間公寓…….但不知是茶裡面有興奮劑還是如何，瑪莎越說越興奮，很自然地將自己的非智慧型手機交給男主角，展示手上通訊錄有哪些重量級客戶….. 自此之後，瑪莎每天都會來酒吧。 瑪莎總是一來店裡就一直待到唐尼下班，還老是點同一杯飲料「健怡可樂，多加冰」當然，唐尼總是免費招待。 除了談論唐尼永遠搞不清楚是誰的客戶外，瑪莎就是坐在吧台前誇獎唐尼，告訴他有多麼迷人，多麼有男子氣概。這舉動讓唐尼在瑪莎身上看到了他人為自己著迷的景象，而這正是他正極力追求的夢想。 唐尼享受這種被崇拜的感覺，並對瑪莎的詭異行為充滿好奇。 「聽見那喀啦的一聲了嗎？詛咒的齒輪被啟動了。」唐尼開始製造一些曖昧的舉動，逗她開心，然後...就此一步步陷入深淵。 因為瑪莎把唐尼的挑逗都當真了。 於是，唐尼每天都會收到瑪莎寄來的郵件，一天差不多80封。信件內容大膽露骨、充滿著直白的性語彙，但奇怪的是簡單的字會拼錯，複雜的字卻正確無誤，而且每個信件的結尾都會註明 send from my iphone 。 問題是唐尼根本沒看過瑪莎使用iphone啊！ 唐尼決定約瑪莎到外面的餐廳講清楚，但沒想到卻被瑪莎反將一軍，被她看到心裡的脆弱，拼命地逼問唐尼：「傷害你的人是誰？」 「噢喔~瑪莎愛情的箭就此射中了唐尼的心。」開玩笑的！但事實也相差不遠，因為唐尼對瑪莎的好奇心一發不可收拾。 在不愉快的約會結束後，湯尼跟蹤瑪莎，想看她到底住在什麼樣的地方、過著什麼的生活，也因此發現她的iphone其實是一部電腦。 隔天，瑪莎前去觀看唐尼的脫口秀表演，並在一些尷尬橋段給予熱情笑聲，將唐尼從鴉雀無聲的窘境中解救出來。 「命運的齒輪從未停止轉動啊！」唐尼愈來愈依戀瑪莎、享受她的崇拜，那是他以前從來沒有過的。 只要有瑪莎存在，唐尼就是一個成功的脫口秀演員。 待脫口秀結束，唐尼回到家後，他發現瑪莎向他提出facebook的交友申請。 又是出於好奇。唐尼查看了瑪莎的個人頁面，並在google上搜尋瑪莎的相關訊息。竟發現，瑪莎有跟蹤狂、誣告及暴力行為被判刑的黑歷史，但唐尼卻看向放置在角落的鼠貂帽後一眼，按下接受交友申請的確認健...。 第2集 唐尼接受瑪莎的交友申請後，瑪莎開始在他個人頁面的每個照片留下自己的評論，並緊迫盯人的傳訊息過來。 此時的唐尼，其實有一個固定的約會對象。她叫做泰拉，從事治療師的工作，是個舉手投足充滿自信的跨性別女性。他們是在跨性別交友網站上認識的，但唐尼卻沒有向她坦承自己真正的名字與職業，而是化名為托尼，從事建築師的工作。 唐尼發現瑪莎的跟蹤行為愈驅嚴重，她仇恨與唐尼有關的任何女性，並認爲她們都是自己的情敵。 唐尼害怕泰瑞會慘遭瑪莎毒手，故跑去泰瑞住處告訴她有關瑪莎的一切，希望兩人的交往低調一點，但所有的資訊僅止於瑪莎，關於自己的隱瞞，卻是隻字未提。 泰瑞問唐尼：「你為什麼不報警？」唐尼心慌意亂地左扯右扯，把瑪莎的騷擾行為都給淡化了，就是說不出真正的原因。 跟泰瑞的會面結束後，唐尼回到酒吧，試著與等待他的瑪莎劃清界線，但他一看到可憐兮兮快哭出來的瑪莎，又把殘忍的話給吞了回去，臨時改編一個理由，說他們無法交往的原因在於他想要一個孩子，而瑪莎年紀太大了。 唐尼原以為這樣的說詞就能讓瑪莎打退堂鼓，沒想到卻換來她愈挫愈勇的精神，不斷地在發來的電子郵件上告訴唐尼她生殖力多旺盛，更在每天開店的兩個小時前趕到店裡，糾纏著唐尼一整天。 唐尼想盡辦法疏遠瑪莎，但從瑪莎嘴裡得知她買了脫口秀準決賽的門票後，瞬間宣告前功盡棄。 唐尼試著尋求酒吧店長與同事的協助，希望他們可以禁止瑪莎入店。湯尼展示了瑪莎的騷擾郵件，沒想到同事吉諾卻用了唐尼的手機，傳了他想跟瑪莎肛交的郵件過去。一切讓情況變得更加複雜。 最後唐尼只能請求脫口秀比賽主辦方更改賽程日期。當一切順利圓滿完成後，像慶祝的儀式一般，唐尼抽了一管，便心情愉悅地依約定時間去郊區的酒吧跟泰瑞碰面。 唐尼和泰瑞相處得很愉快，但當泰瑞一提到瑪莎，唐尼就好像PTSD發作一樣，一切都不對勁了。 唐尼跟泰瑞說了他婉拒瑪莎的爛藉口，但泰瑞卻直搗核心地跟唐尼說：「我覺得你樂在其中(與瑪莎的關係)」因為他明知瑪莎有前科並有坐牢的紀錄，卻不選擇報警，原因就是唐尼覺得瑪莎無害、值得同情，還能給與他某種東西─「享受一廂情願地被瑪莎單戀著的感覺」。 一切都被泰瑞給說中了，彷彿深藏於內心的祕密都即將被揭開般，在一同前往泰瑞家的電車途中，唐尼選擇逃走，是落荒而逃的那種。 但沒想到就在唐尼返回住處的路上，被迎面而來的瑪莎給堵住了， 瑪莎毫不遮掩地展示她的飢渴，強悍地拒絕唐尼疏遠的態度，直說：「對我沒興趣的男人，不是眼瞎就是GAY」唐尼好像被瑪莎說中了什麼，眼神慌張地急忙否認自己是GAY，但這樣的回答卻鼓勵瑪莎勇猛向前。 瑪莎像個掠食者般瘋狂逼近唐尼這個被她稱作「馴鹿寶貝」的小獵物，最終她抓住了馴鹿寶貝的小寶貝..... 使用文字配上鍵盤敲打聲，讓觀眾也有跟著被瑪莎傳送電子郵件騷擾的臨場感。 影集的調性雖然不時用插科打諢的自嘲方式包裝，但本質是嚴肅哀戚的，每集的分鐘只有30分鐘，對於觀眾的集中力及情緒承載力，是一個很好的長度。 強調是一篇真實故事(男主角身兼編劇，稱為發生在自己身上的真實故事)，但現在目前與男主角本人現實上有所接觸的人及顯露的一些資料來看，好像也不盡然都是真實…。 有些片段情節看起來真的會讓人覺得很不舒服，比如說第一集與第二集的片尾，就是實實在在的性騷與性侵行為。 影片的故事情節就是男主角的自白，沒有神出鬼沒技巧或是擁有瞬間移動能力的跟蹤狂，反因為過於荒謬的真實，而值得一看。 人物刻畫 影片的主要角色刻畫生動立體，人物形象極為鮮明到可直接肉搜到取材人物。 瑪莎就是在情緒上有些問題、認知過於偏執的跟蹤狂，而男主角唐尼則是略為神經質、缺乏自信及自我統整性有些問題的脫口秀演員。 除了基本男女主角外的角色，性格刻畫過於扁平，缺乏層次感，但可能也是因為沒什麼戲份，所以也不用太在意性格塑造。 影片的人物刻畫總體上還是不錯的，值得一看 場景設計 大部分都在室內，使用視覺上兩人獨處的場景，整體使用暗色調，即使是白天場景，也是帶著灰色的抑鬱感，光線使用黃光居多。 鏡頭語言 當主角唐尼自述時，會採用大量的特寫鏡頭，利用主角的表情，傳達出主角的心理狀態是依戀或是恍恍不安的氛圍，而這樣的心理狀態則是貫穿這部影集的基礎。 音樂配樂 配樂有些反諷語戲謔，不失男主角為脫口秀喜劇演員的本質。在第一集片尾唐尼發現他被跟蹤狂盯上的音樂就是the turtles 的「Happy together」，有種讓人哭笑不得的感覺. 演員演技 影片主題 因為是第一二集，主要都還是交代人格上有些障礙的跟騷慣犯如何介入一個平常人的生活，而受害者又如何沉迷於加害者的崇拜心裡而不斷邀請對方介入自己的生活。 影片內涵 在前兩集都還在交代故事是如何發展，並沒有深入探倒加害者與受害者的心理轉折，進而去探討要傳達給觀綜的意涵。 馴鹿寶貝心得地圖

國際求救手勢必知！盤點女孩自保招式：540手勢、國際SOS信號你一定要知道！

過去新聞中女大生遇害事件，真的讓人感到惋惜與害怕，走在我們以為安全的路徑上，居然會遭遇這樣可怕的事情，類似的事情在各個地方也層出不窮！女孩們出門在外，到底要怎麼預防及保護自己，不讓這樣的事情發生在自己身上呢？以下10個方法教女孩們如何自保與預防，編輯幫大家分類成實用工具篇和必須養成的觀念篇，大家要謹記在心呀！ （圖片來源：＠younetflix） 女孩自保招式｜國際求救手勢：540 最近在美國有一位16歲少女被狹持之後，因為對車窗外的路人，比了一個「540手勢」而引發對方警覺，並協助報警讓她成功獲救，新聞曝光後也讓這個神秘「540求救手勢」在網路上爆紅。 那這個「540手勢」代表什麼呢？事實上，這個神秘手勢其實是加拿大婦女基金會發起的「無聲求助」暗號，如果看到有人比出手勢，代表對方想傳達「我需要幫助」或「家庭暴力」的求救訊號，旁人看到就可以幫忙通報。 使用這個信號的人會舉起單手，手掌朝外，拇指內彎，然後將其他四指闔上，蓋住拇指，近似握拳。 下方這段影片，就是實際發生的案例，這名女子被丈夫監禁在家中，她趁著在跟朋友視訊時，悄悄比出了這個540手勢，可以看到她朋友的臉色馬上發生了變化，事後也幫她通報救援，讓女子成功獲得幫助。 女孩自保招式｜工具篇： 女孩自保工具1.隨身攜帶防狼噴霧、哨子 市面上的防狼噴霧、防身警報器或是哨子類的防身用品，非常多樣化而且在外型上也做得輕便可愛，女孩們可以買一個放在身上以便不時之需！若是遇到壞人以Z字型噴到他臉上，或是朝他眼睛噴下去，包准他痛到叫媽媽！ （圖片來源：Imdb） 編輯也有看到，現在還有賣一些防身用的戒指以及小武器等等，一個都不會太貴，大家有備無患阿！如果剛好身上沒帶這些防身用品，身上的雨傘、水壺拿起來給他槓下去也可以！ 女孩自保工具2.手機緊急求救功能 現在不管是iPhone或是安卓系統，手機內建都有加裝緊急求救功能，大家可以自己做設定，在遇到類似的事情時，可以利用手機馬上報警求救！ iPhone緊急求救功能，電源鍵按5下啟動 iPhone內的緊急求救功能是需要手動開啟的，打開設定找到「SOS緊急服務」，將自動通話開啟，要記得將倒數計時警告聲關閉喔～當遇到危險時，按五下電源鍵就可以啟動，若是在你無法按手機密碼的情況下，按住側邊電源鍵及音量按鈕，系統就會開始倒數計時，並自動幫你呼叫緊急服務！ （圖片來源：編輯截圖） 安卓手機SOS信息3下啟動 Android手機同樣是需要手動開啟，一樣打開設定，將進階功能中傳送SOS求救訊息開啟，將資料設定好，之後只要按3、4下電源鍵，10秒後手機就自行發送求救信息給緊急聯絡人，每30分鐘便會幫你重發一次位置訊號！ （圖片來源：編輯截圖） 兩種系統的緊急求救設置都非常方便，大家可以馬上開啟設置，以備不時之需！當然編輯希望大家都不要用到！ 女孩自保工具3.國際求救電話112 112是一隻在多數國家都通用的緊急求救電話，就算手機內沒有SIM卡或是被鎖定，這支電話都是可以撥出的，台灣撥打112後，按「0」就會接上警察局，按「9」就會接上消防局！ （圖片來源：編輯截圖） 女孩自保工具4.「三短三長三短」國際SOS求救訊號 大家都知道SOS是求救的意思，但這個你也要記得！「三短三長三短」是國際SOS的暗號，源自於摩斯密碼「… _ _ _ …」，若是你遭遇危險時，手邊有手電筒等可以在歹徒不發現的情況下，以「三短三長三短 」的方式，打這個求救訊號，看到的人就算不懂暗號，也會起警戒之心，說不定就能幫助到你！ （圖片來源：編輯自製） 女孩自保工具5.求救APP 現在也有許多求救APP，可以讓你在無訊號的情況下，以快速簡潔的操作方式，成功發送求救訊號！編輯推薦大家2個APP，大家可以趕快下載！ 110視訊報案—警政署 這個是警政署開發的一款APP，他們藉由手機的GPS定位系統，結合報案資訊跟影像，可以讓警察在第一時間就跟報案人視訊，即時幫他處理案件！ （圖片來源：編輯截圖） Help Mee help mee是一款專門讓女生、小孩或是老人專用的一款求救APP，他們結合衛生福利部及內政部相關單位，透過GPS定位以及系統設置，發出求救訊息，也可以藉由搖晃手機觸動求救機關！ （圖片來源：編輯截圖） 女孩自保招式｜觀念篇： 女孩自保觀念1.晚歸時警覺心提高 女孩們晚歸的時候警覺心一定要提高，不要沈浸在音樂或廣播裡，獨自一人走在暗巷或是路燈較暗的地方，把耳機音量調小，隨時注意身旁、身後有無異常！ （圖片來源：Imdbb） 女孩自保觀念2.被跟蹤別慌，冷靜尋求幫助 當女孩們發現自己真的被跟蹤了，切記絕對不要拔腿就跑！這時候請冷靜下來，拿出鏡子、手機等可以反射影像物品，確認歹徒特徵，並快速往附近人多地方走去，到便利商店或是警局尋求幫助！ （圖片來源：@younetflix） 這時候女孩們也可以馬上打電話給自己信任的人，跟他說你的情況，若不幸有意外發生，他也能馬上得知，幫你報警！ 女孩自保觀念3.與陌生異性搭電梯，先幫他按樓層 很多女生都是獨自租屋在外，若是住在有電梯的大樓裡，難免會與陌生人一同搭乘電梯，大樓裡那麼多戶總不可能家家戶戶都認識，這時候要是單獨與陌生異性一起搭電梯，你可以先詢問他要到的樓層，等他出去後ㄉㄢ再按你的樓層！多一份謹慎，多一份安心～ （圖片來源：Imdb） 女孩自保觀念4.外出夜跑選擇明亮、有監視器的道路 許多女孩們喜歡在涼涼的晚上出去夜跑，放鬆身心，這時候請記得，把路線規劃在明亮且有監視器的道路！在服裝的選擇上，也盡量選擇穿著鮮豔、螢光色系的衣服，讓你可以非常顯眼，易被身旁的人察覺，歹徒也不敢找上你喲！ 女孩自保觀念6.外送不到家門口 「肚子好餓喔～來叫個晚餐！」這是許多女生們的晚餐日常，但是在國外有許多女生，就是被外送員騷擾或是更可怕的事情都有，為了預防這種情況，大家可以善用無接觸服務，讓外送員將你的餐點放在警衛室或是大樓樓下，不僅可以減少讓外送員等你領餐的時間，也可以避免非必要的接觸。 （圖片來源：foodpanda／unsplash） 大家也可以盡量使用線上付款的方式，這樣也可以避免跟陌生人接觸喔～以上10項自保方法大家有沒有都記住了呢？我們沒有辦法讓壞人不要接近我們，但是我們可以保護自己，將危險發生的可能性降到最低喔～ 延伸閱讀 👉🏻人身安全就靠它！8款女生「自我保護APP功能」介紹，iPhone內建也能自動報平安！ 👉🏻冰淇淋也會透露行蹤？8個「獨居女生」必學安全指南，一個人住也能安心自在！ 👉🏻【生活】女孩獨居自保10個小技巧 ，保護自己人人有責! 👉🏻女孩在職場一定要學會的5條自保技巧！從美劇《艾蜜莉在巴黎》一起學習職場生存！ 👉🏻性騷擾預防從平時做起，了解性騷擾並練習說不！ 撰文報導＠PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #110視訊報案 #112 #Android求救信息 #helpmee #helpmeeapp #iphone緊急求救功能 #SOS #SOS緊急服務 #三短三長三短 #國際求救訊號 #國際求救電話112 #女孩自保 #居家生活 #摩斯密碼 #晚歸 #求救app #生活精選 #緊急求救功能 #色狼 #警政署 #變態 #跟蹤 #退散 #遇害事件 #防狼噴霧 #防身哨 #防身技巧 #防身武器 

跟騷法6月1日上路，女孩別再讓變態得逞，舉證、要件、騷擾行為《跟蹤騷擾防制法》重點資訊懶人包！

有鑑於社會現狀之中，出現不少跟蹤騷擾的犯罪事實，特別是去年2021在屏東縣萬丹鄉一起假車禍真擄人的女性命案，被害人就是被跟蹤騷擾而遇害，因此，民國110年12月1日蔡英文總統簽署完成「跟蹤騷擾防制法」，並於公布後6個月民國111年6月1日正式上路，也就是今年2022年6月1日開始，對於這類跟蹤騷擾的行為，受害人將可以適度運用公權力的介入來保護自己，我想在講求性別平等與多元化的時代，無論女生或男生，都該懂得「跟蹤騷擾防制法」的舉證、要件、騷擾行為認定的相關資訊，以下簡單用重點式的條列整理成「跟蹤騷擾防制法」懶人包，分享給大家。 跟蹤騷擾防制法制定目的 依據「跟蹤騷擾防制法」的第1條闡述，制定目的就是為保護個人身心安全、行動自由、生活私密領域及資訊隱私，免於受到跟蹤騷擾行為侵擾，維護個人人格尊嚴。 何謂跟蹤騷擾行為構成要件？ 過往加害人時常可以替自己的跟蹤騷擾行為作辯解，畢竟很多時候關係或情況，難以完全界定所謂的跟蹤騷擾行為，但是伴隨6月1日「跟蹤騷擾防制法」上路之後，構成要件也就更加明確，根據法規內容所述以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、網際網路或其他方法，對「特定人」「反覆或持續」為違反其意願且與「性或性別有關」之行為，使之「心生畏怖」。 何謂跟蹤騷擾行為？ 根據法規內容所稱「跟蹤騷擾行為，指以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、網際網路或其他方法，對特定人反覆或持續為違反其意願且與性或性別有關之下列行為之一，使之心生畏怖，足以影響其日常生活或社會活動」，如下述： 1.監視、觀察、跟蹤或知悉特定人行蹤。 2.以盯梢、守候、尾隨或其他類似方式接近特定人之住所、居所、學校、工作場所、經常出入或活動之場所。 3.對特定人為警告、威脅、嘲弄、辱罵、歧視、仇恨、貶抑或其他相類之言語或動作。 4.以電話、傳真、電子通訊、網際網路或其他設備，對特定人進行干擾。 5.對特定人要求約會、聯絡或為其他追求行為。 6.對特定人寄送、留置、展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品。 7.向特定人告知或出示有害其名譽之訊息或物品。 8.濫用特定人資料或未經其同意，訂購貨品或服務。 第1種跟蹤監視、第2種盯梢守候尾隨、第5種邀約聯絡追求和第6種寄送展示物品的跟蹤騷擾行為，蠻像大家既定印象之中的跟騷方式，而第3種嘲弄辱罵歧視貶抑、第4種通訊騷擾干擾、第7種妨害名譽和第8種冒用個資訂購，感覺在「跟蹤騷擾行為」上路後，對於以往這些犯罪事實更有約束力，特別是社群網路氾濫的時代，在Facebook、Instagram遭受過文字言語汙辱騷擾與收到噁心裸照的人也很多，或是刻意亂訂購商品造成店家損害與當事者不便的情況，都可定義於跟蹤騷擾行為。 遇到跟蹤騷擾行為怎麼辦？ 依據不同的跟蹤騷擾行為，大家要記得蒐集證據，如跟蹤監視或守候尾隨之類的行為，可以透過監視器影像蒐證，若是透過電子通訊、網際網路社群軟體進行的妨害名譽、嘲弄辱罵、通訊騷擾等等行為，可以留下完整對話紀錄或畫面，總之，如果不幸遇到跟蹤騷擾，一定要保持冷靜，首先注意自己的人身安全，接著思考如呵蒐集證據，才能在警察機關受理案件的時候，更有利於舉證自己被對方跟蹤騷擾。 跟蹤騷擾行為案件受理後續流程 經調查有跟蹤騷擾行為之犯罪嫌疑者，警察機關可核發書面告誡給他，假設書面告誡後二年之內，又被跟蹤騷擾，被害人能向法院聲請保護令，保護令有效期間最長為二年，自核發時起生效，但如果考量受害者具體危險情境，檢察官或警察機關可以不受書面告誡先行之限制，直接聲請保護令。另外，若是家庭暴力防治法所定家庭成員間、現有或曾有親密關係之未同居伴侶間之跟蹤騷擾行為，應依家庭暴力防治法規定聲請民事保護令，不適用「跟蹤騷擾防制法」關於保護令之規定。 跟蹤騷擾行為相關罰責 實行跟蹤騷擾行為者，處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金，須告訴乃論。而攜帶凶器或其他危險物品犯前項之罪者，處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五十萬元以下罰金。 看完罰則還無法確定能產生多少嚇阻作用，但能夠有防止跟蹤騷擾行為的「跟蹤騷擾防制法」上路，還是一件好事，我想無論法律制定的如何嚴密周全，在日常生活之中，時時提高警覺，才是更重要的。 圖影來源：UNSPLASH、日劇リカ劇照ドラマ、「伊藤くん A to E」劇照、內政部部長徐國勇Facebook，僅供文章分享使用。 #跟蹤騷擾防制法 #跟騷法要件 #跟騷法是什麼 #跟騷法懶人包 #跟騷法保護令 #跟騷法上路 #跟騷法重點 #跟騷法實施日期 #跟騷法內容 #跟蹤騷擾行為舉證 #跟蹤騷擾行為 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

在花蓮跟蹤夏天 | 比起餐廳茶室咖啡店更像博物館的 島東譯電所

走進來一開始氣氛有點詭異 一直到老闆娘親切打招呼 才回歸現實 介紹之後 發現 是母子一起打造的空間 改建了原本廢棄的台鐵宿舍 店內每個角落都很有趣。 前後花了半年改裝 但陳列與裝潢的道具 是兒子從國中開始的收藏。 也算是 花了10幾年的時間 完成這個藝術空間。 這裡不賣咖啡 但媽媽泡的茶跟自製滷味 非常驚人美味 也有酒精！ 島東譯電所 ： 花蓮縣花蓮市福建街436號 About 作者： 半旅居首爾的 Summer 專欄作家 | 網美攝影師 | 首爾 airbnb INSTAGRAM : summerdzeng 首爾吃喝玩樂 #在首爾跟蹤夏天 更多花蓮 花蓮美食 | 小和山谷 在日式老宅裡浪漫的吃咖哩飯跟鬆餅 花蓮美食 | 懶人包 餐廳咖啡廳原住民美食 全都收 花蓮景點 | 懶人包 從市區到瑞穗必玩海線全都收 花蓮美食 | 市區裡面的文青小角落 半寓咖啡 花蓮美食 | 大家都在這裡吃早餐 廟口紅茶

[海龜湯] 情境推理遊戲——跟蹤狂

 🐢海龜湯遊戲規則： 一開始由出題者給予一個不完整的故事，讓猜題者提問各種可能性的問題，而出題者解答這些問題只能說「是」、「不是」或「與此無關」這些答案，因此猜題者必須在有限的線索中推理出事件的始末，藉由限定性的問答拼湊出故事的全貌。 👁跟蹤狂 A先生告訴一位小姐，她正被一個男人跟蹤著，不久之後，A先生就被逮捕了。 為什麼呢？ 請試著推理出符合邏輯的完整情境🔎 快來留言試試看～～～ 

[鬼經驗] 史上最恐怖邂逅，人真的比鬼可怕！

 這篇當初看到時真的雞皮疙瘩 這故事真的太恐怖太媽佛了 0飄點卻又令人毛骨悚然啊～～～ 不能只有我看到！ 以下由作者第一人稱敘述 大叔我大概在民國85年左右 在板橋府中的賭博電玩店認識一個女開分員 因為我算是有一點閒錢又長得還可以 所以把妹這件事情對我來說是沒什麼困難 這個女開分員算是倒貼我的 家境也不錯 爸爸就是在搞這一行的 不過對我來說 我就是把她當成一個朋友 每次去玩就是打個招呼這樣 有一天 我玩到晚上兩點多 她告訴我說 她可以先下班 問我可不可以一起吃個消夜 我當然沒有拒絕 我抱持著交朋友的心態罷了 後來我們跑去夜市 吃完後我禮貌性的送她回家 就在她家樓下 她在我們互道晚安之後 趁我轉身 然後從後面熊抱我 說她喜歡我 想當然 我是拒絕了 因為她實在長的不好看 而且我也只是把她當朋友 她就開始大哭 哭到整條莒光路都醒過來的大聲 然後大吼大叫直到她爸媽出現 我尷尬的把她交給她爸媽 之後就走了 這件事情太震撼 所以我也就好久沒去電玩店 之後剛好中秋 我記得很清楚 我到鶯歌找朋友 居然很意外的遇到那個女生的爸媽 我看到基於禮貌 就過去笑咪咪的打了招呼 沒想到卻換來他們兩個的一陣狠罵 然後一直要拉著我去見他女兒 說他女兒現在身體很差 因為我的關係 神經病 干我屁事 我很不爽的甩開他們 之後跟朋友開車離開 這裡我做錯了一件事情 就是我直接把車開回家 我完全沒想到這世界有人偏激到這種程度 他們居然跟蹤我從鶯歌到板橋 直到我家 隔天我睡醒 一開門準備出去覓食的時候 就看到那個女生坐在我的機車上 然後一臉病容 又濃妝豔抹的對著我傻笑 他媽的我整個快嚇死 我氣的吼她幹嘛跟蹤我什麼的 那個女生就開始又哭又笑 然後說她家很有錢 她爸準備兩千萬當她的嫁妝 娶她就不用擔心錢的事情 她會很乖 很認真當我老婆 幹!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 妳有病唷!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我氣得直接報警 接著警察來 講一講 就把我們兩個人都帶去派出所 後來她爸媽來了 也是一直說 我女兒很好 很乖 我會給很多嫁妝 我完全不想理他們 誇張了 我要求警察把他們抓起來 因為跟蹤我們 沒想到警察局的某高層居然是她爸媽的拜把 然後還加入遊說的行列 我氣到不知道該說什麼 最後我找我朋友快點開車來載我離開這個鬼地方 結束這場鬧劇 當天我連家都沒回 直接請我朋友載我到火車站 我買張到台東的車票 去找我一個原住民的朋友躲躲再說 晚上 我在公共電話打回家跟弟弟報平安 我弟說 他看到那個女生一直在我家附近徘迴 我跟他說 你穩住不要怕 真的怕就回醫院宿舍住 這種人躲一陣子就算了 當我遇到神經病 我也沒告訴他我在哪 怕有監聽 就這樣 我跟我一個原住民朋友天天喝酒 天天打獵 天天把原住民妹妹玩了兩個多月 接著打電話給我弟 問他情況怎樣 他說他都在醫院實習 忙得要死 住宿舍也不知道家裡情況怎樣 我想不能大意 就把我的鑰匙寄給我一個當兵的拜把兄弟 請他去我家幫我看看狀況 我兄弟拿到我的鑰匙後 當天晚上就打電話給我 口氣很急 "幹PEKO你是惹到什麼神經病?" 我聽了覺得不妙 就要他趕緊講 "幹 我那天進去你家 發現有個女人就在你家客廳沙發看電視 我問她是誰 她說是你女朋友 還反問我怎麼會有鑰匙 我很機靈的說我是你以前的房客 來還鑰匙 接著她就把我的鑰匙的繳了>_<" 幹 你是白癡嗎 你還真的以為她是我女朋友阿 還把鑰匙繳給她!!!!!!!!!! 受夠這個白癡 這次我真的嚇到了 我跟我弟兩個相依為命 最擔心的也是他而已 我告訴他 你要好好保護自己 留在學校和醫院最好 人多 很穩 好險我弟在離開的時候有順便把我的證件護照帶走 我機票一買 直接到廣東 去找我爸媽了 這一去 我就去了一年 爸媽問我怎麼了 我也不敢講 我弟也都沒有回去我們住的地方 就這樣 以為一年的時間已經夠長可以擺脫一個神經病 但是事情真的沒有那麼簡單..... 我弟在隔年 決定要把這件事情做個處理 就請了幾個健力社的學長一起壯膽子跑回家 回去真的嚇到了 很明顯有人就住在我家 而且衛生習慣很差 把房子都弄得亂七八糟 馬桶沾了一堆大便 垃圾桶還有一些女生用過的衛生棉 我房間的衣服一件一件被拿出來丟在各處 內衣褲都被沾上很奇怪又噁心的東西 我弟下了一個決定 找了一個鎖匠來換鎖 接著拿了一堆木板從裡面把房子的門釘起來 接著爬陽台從隔壁住戶的門下去 準備完全離開這間屋子 就讓他荒廢吧 過了一個月 我弟在上班的時候遇到一個女人 他說他相信就是那個開分員小姐 那個女生濃妝豔抹 接著所有人掛號都看完了 她還是坐著 好像在等人 直到護士去問她 她才離開 連續三天 我弟終於忍不住了 問她到底想怎樣 那個女人沒說什麼 只拿了一張X光給他看 我弟說是肝癌 她說想見我一面 我弟拒絕 然後那個女人就沒有在出現醫院了 同一年 我收到一張訃聞 直接寄到我在廣東的家 我根本不認識裡面任何一個人 不過裡面夾了一封信 上面寫了 "你就是我生命中的那個人 XX神明說我們的確是幾世情緣 可惜你還沒被點通" (XX神明其實有寫出那個神的名字 但是我覺得還是不要說好了) "很可惜 我等不到你還是要死了 祝你接下來人生幸福" 接著 他媽的全世界最雞掰最幹妳老師的爛事就在我眼前出現 裡面夾著一張照片 那個女生躺在床上 臉色很難看 旁邊有個玩偶 玩偶的頭上貼的是我大學畢業的大頭照 放大幾百倍的版本!!!!!!!!! ............................... 那天後 我生病了最少最少半年 感冒各種雞歪鳥毛病都來 雖然不是大病 但是真的讓我衰到一的不知道該怎麼講的講 我後來回台灣 在南投的某個師父的修行處住了快三個月調養身體 每天念經抄經吃齋 師父不跟我多說什麼前因後果或者是我被詛咒什麼東西的 只告訴我 要怎麼做 不然你接下來的人生會很慘 我相信 因為我現在只要想到那個照片 我就心口揪 哪怕已經過了那麼久 那房子後我賣掉了 聽說現在的屋主住的不是很平安 我有點內疚 但是事實上也不是兇宅 跟蹤狂住過的房子也不算兇宅吧 對了最後 不要跟我要照片 我已經燒掉了~ 晚安~ （文完） 原文網址：http://b.bbi.com.tw/marvel/1IK5-l2M.html

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