心機穿搭技巧 | 女孩必學，打造完美穿搭的5個小TIPS

時尚演化至今，能自然展現好身材與個人魅力的心機穿搭已成為顯學，無論是日常生活、參加Party還是約會，只要使用優秀設計的單品和巧妙的搭配，每個人都能打造出獨具一格的造型，讓自己脫穎而出，成為亮眼的那顆星。本文會盤點5個心機穿搭技巧，無論你是初學者還是經驗豐富的時尚愛好者，都能輕鬆穿出獨特魅力。 心機穿搭技巧1：朦朧小性感 想在不經意間穿出小性感，又能自然流露出女性魅力，帶有朦朧感的洞洞針織衫和透膚襯衫是極佳的選擇。看起來完全不露，卻能若隱若現地看到肌膚和身材曲線，是微甜的小心機穿法。 洞洞針織衫的透膚程度低，不會很露，版型也寬鬆，適合害羞的女生。短版設計很顯腿長，搭配任何下身都好看。 透膚襯衫大流行，男友風的寬鬆版型很能藏肉，微透膚能保留女孩專屬的甜美，內搭背心，再將領子往後拉露出後頸，就是甜辣可人的心機穿搭。 想要更辣一點嗎？選擇短版、貼身、透膚的針織罩衫，內搭可外露的小可愛，搭配寬褲，在透膚的同時小露蠻腰，就是性感又有個性的outfit啦。 心機穿搭技巧2：小範圍裸肌 主題是心機穿搭，就捨棄大範圍裸露的大辣感吧～只要花些心思選擇適合自己的單品，小範圍裸肌也能穿出超乎預期的效果！女孩們可以針對自己身材的優勢，一次選擇一個部位來露，就能讓人眼睛一亮。 露鎖骨：鎖骨是很美的部位，千萬別錯過～一字領、船領、深V領或大方領上衣都可以露出鎖骨，穿上它性感指數馬上升級！ 露肩：肩膀也是很有女性魅力的部位，如果你很害羞，不敢露胸、露腿、露肚子，就可以考慮露肩膀。夏天超多小背心、小可愛，要露肩更簡單啦～特別推薦大家削肩背心、斜肩上衣，都是亮麗又特別的款式。 露肚子：今年最流行露肚子了，無論是寬版還是貼身上衣，無論是背心還是有袖上衣，只要露出小蠻腰，就是性感甜心！合身x短版上衣搭寬鬆褲裝比例超好超顯瘦，寬版x短版上衣配窄版褲裝也很顯高，搭寬褲+厚底鞋有個性風，也很好看。 露後頸：如果不敢穿露肩、露肚子的衣服，可以考慮露出後頸～女生的頸部有致命的吸引力，露一點點就很有吸引力！挑一件後頸有設計的上衣，或是將襯衫往後拉露出後頸，再把頭髮盤起來即可。 心機穿搭技巧3：不經意鏤空 在意想不到的地方做鏤空，小小露肌，能製造驚喜，為造型做出大亮點，也是推薦的心機穿搭技巧。常見的有露背、露側腰，還有今年流行的挖胸造型，都很受歡迎。 背鏤空：正面是正常的背心，背面交叉設計大露背，後腰也在活動時若隱若現，除了超涼爽以外，還能散發迷人氣息。 側腰鏤空：露側腰也是今年流行的，把最有自信的腰部曲線露出來，展現傲人好身材，顯瘦的同時也有誘人魅力。 後腰鏤空：如果喜歡微辣，可以選擇後腰鏤空的衣服，小露一手，也能享有甜美可愛。 心機穿搭技巧4：巧妙修飾術 除了透膚、裸肌等女人味單品，寬鬆版型的男友風單品也是心機穿搭技巧很重要的一員。用寬鬆版型來遮肉、修飾身材，再用合身、裸肌單品來凸顯身形的優勢，才能讓隱惡揚善的心機穿搭更完整啊。 工裝褲：今年最紅的男友風單品莫過於工裝褲了，不僅深受女明星喜愛，頻頻穿它上舞台，Model、網紅們也紛紛穿上它。工裝褲的寬鬆設計能完美地遮掩東方女性常有的梨形身材，下半身肉肉通通遮光光，搭配合身、短版上衣與休閒鞋，身材比例會非常好！ 直筒寬褲：寬褲流行很多年，今年的爆紅款是直筒寬褲。它保留了寬褲的修飾度，多了個性男友風和復古氛圍，讓穿著更顯率性。直筒寬褲非常好搭，不論是牛仔款、斜紋布款還是針織材質，搭配T-Shirt、小背心或罩衫都很好看。 寬版背心：寬版T-shirt是常見的男友風上著，搭短褲+運動鞋或長褲+涼鞋都很不錯。今天介紹的男友風背心，寬大的版型可以遮住讓人在意的小腹和側腰肉肉，Oversize設計能模糊肩部線條，讓肩部問題消失。搭配合身上衣、寬褲或直筒裙就能做出率性休閒的穿搭了。 心機穿搭技巧4：偷偷增高術 小心機最後的句點就由厚底鞋完成吧！富有個性的厚底鞋能偷偷增高，加寬的楦頭和鞋型設計讓雙腿更顯纖細，穿上它，不但直接長高，還能瞬間-5kg，是神級好物～穿上就美的鞋當然是必買的心機穿搭款啊！ 厚底涼鞋：夏天必備的涼鞋，加入厚底後更有個性，也多了復古風。搭平常的衣服就很好看了，搭合身x短版背心、工裝褲，更添帥氣。 厚底運動鞋：運動鞋、休閒鞋也紛紛推出厚底款啦！加寬、加厚的鞋子非常有個性，搭配短版x露肚背心、小短裙不但毫無違和感，微微的衝突感反而告訴世界：我是獨一無二的、我有我的個性！ 厚底靴：靴款當然也要厚底的呀～鞋底加寬、加厚，鞋身保留窄版設計，會讓身形更修長、顯瘦，搭配任何下身單品都是好看的，也是不可錯過的單品！ 今天的心機穿搭技巧分享就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #心機穿搭 #心機穿搭術 #穿搭小心機 #穿搭技巧 #顯瘦技巧 #小性感 #微辣穿搭 #甜辣穿搭 #夏季穿搭 #夏季心機穿搭術 #修飾身材 #又僖穿搭 #又僖選物

8位冰塊腹肌男星推薦，必看養眼身材及待播韓劇清單追起來！

9位冰塊腹肌男星推薦，必看養眼身材及待播韓劇清單追起來！

不同於花美男和鄰家大哥哥的藝人類型，近年擁有冰塊腹肌的男星，也越來越受歡迎，曾經紅極一時的韓國男團偶像2AM和2PM，就是蠻好的對照，冰塊腹肌男星也給人一種更為陽剛的魅力，以下就精選出8位擁有冰塊腹肌演員男星，養眼身材一不小心就會戲劇模糊焦點，而這8位冰塊腹肌男星偶像演員，從帥氣鮮肉到成熟大叔都有，2023年他們主演的電視劇，絕對也是待追的韓劇清單。 1.安普賢 「穿衣顯瘦，脫衣有肉」感覺很適合用來形容第一位分享的冰塊腹肌男星「安普賢」，2014年出道，以演員和模特兒工作為發展重心，相信不少人是從韓劇「梨泰院Class」裡的張根源這個角色，開始注意到安普賢，緊接著參演的「柔美的細胞小將」，同樣持續推升人氣，安普賢也偶爾會在Instagram秀出健身照片，2023年待播韓劇作品有漫改劇「今生也請多指教」和「財閥X刑警」，大家別忘了先收進待追名單。 2.李俊昊 第二位想到的冰塊腹肌男星，是來自韓國男團2PM的「李俊昊」，2PM本身就是要給粉絲們「野獸派偶像」的感覺，因此，除了「李俊昊」以外，玉澤演、Nichkhun的身材，也都讓人流口水，特別放上「李俊昊」演出韓劇「衣袖紅鑲邊」的帥氣劇照影片，讓大家再次一飽眼福，而他2023年演出待播韓劇作品有「King the Land」和「絕世網紅」，不久就能看到，你是不是也很期待。 3.朴珍榮 相信關心韓國流行娛樂話題的朋友們，近期也都有看見南韓偶像男子團體GOT7成員之一「朴珍榮」的入伍消息，「朴珍榮」擁有演員、歌手、主持人等多重身分，鮮少脫衣顯露身材的他，在主演電視劇「會讀心術的那小子」時，有淋浴洗澡養眼畫面，秀出高清腹肌，真的是福利大放送，與金高銀一起演出的「柔美的細胞小將」也是必看代表，雖然暫時無法看到「朴珍榮」出現在螢光幕前，不過還有「HI.FIVE」、「魔女」等戲劇作品待播中，粉絲們可以先排進行事曆。 4.金智勳 常常被韓國媒體稱為「雕刻系美男子」的金智勳，對於身為他的資深粉絲，可以感受到他的身材真的越來越Man，拿早期電視劇「媳婦的全盛時代」、「為什麼來我家」、「請摘星星給我」、「來了！張寶利」與現在對照，金智勳原本的斯文小生形象變得成熟穩重，完全化身為冰塊腹肌男星的其中一員，特別是「惡之花」飾演反派角色，演技力讓人眼睛為之一亮，還有前一陣子Netflix上線的韓劇「戀愛大戰」，充分襯托男主角與劇情，更是少數能完美駕馭長髮的帥哥，金智勳2023年的作品除了「戀愛大戰」之外，目前還有另一部電影「芭蕾復仇曲Ballerina」也可以在Netflix觀賞喔！ 5.李到晛 從「機智牢房生活」、「雖然30但仍17」、「德魯納酒店」的少年感鄰家男孩配角，到「重回18歲」、「五月的青春」、「黑暗榮耀」的第一男主角，李到晛也是出道之後，備受關注的韓國人氣帥哥演員，不知道大家是不是也在看過電視劇「重回18歲」才發現，李到晛的人畜無害「狗狗相」之下，還搭配一副擁有腹肌的好身材，這種反差萌也很誘人，近年可說是曝光度極高，每一年都有戲劇演出，2023年除了不少人追完的「黑暗榮耀2」，目前還有正熱播的「壞媽媽」，以及待官方宣佈上映日期的電影「破墓」。 6.朴敘俊 第6位精選的冰塊腹肌男星，是許多女性心目中的國民男友「朴敘俊」，首爾藝術大學演劇學系畢業，顏質與實力兼具，2014年的「魔女的戀愛」，2015年的「Kill Me Heal Me」和「她很漂亮」，2017年的「三流之路」，2018年的「金秘書為何那樣」，還有2020年的「梨泰院Class」，都是「朴敘俊」個人電視劇代表作，其中幾部也不忘大秀肌肉，以及爆棚的男友力，只可惜2020年之後尚未推出主演新劇，但我想應該都是要累積到今年大噴發，2023上映及待播的有Netflix電視劇「京城生物」，電影「Dream」、「水泥烏托邦」和「驚奇隊長2」，別忘了收藏文章或筆記下來，方便提醒自己追劇。 7.南柱赫 以模特兒正式出道的「南柱赫」，也是不能跌出名單的冰塊腹肌男星啊！應該有不少人都是透過電視劇「 Who Are You－學校2015」或「舉重妖精金福珠」，慢慢認識他，只可惜沒有延續這股運勢，身為粉絲在充滿期待看過《河伯的新娘》之後，曾經為他的星途擔心了一下，好在「耀眼」、「 Start-Up：我的新創時代」、「浴血圍城88天」、「二十五，二十一」成功擺脫低潮，只是目前也將面臨入伍問題，因此「南朋友」2023年待播的戲劇尚未確定，據聞仍在洽談Disney+的「非法正義Vigilante」，不知是否會成為「南柱赫」從軍入伍前的最後一部韓劇作品。 8.丁海寅 作為2023年初就登台的韓國男演員，外型靦腆的「丁海寅」，也是身材很優的冰塊腹肌男星，如果先不管故事劇情，只管養眼畫面的話，「丁海寅」演出過的電視劇「機智牢房生活」和「雪降花」，以及電影「異感追擊：連瞳」，都能看到「肌情四射」的證據，與「孫藝真」共演的「經常請吃飯的漂亮姐姐」，堪稱浪漫的姊弟戀經典，巧合地是目前「丁海寅」據傳的新合作戲劇都是佳評續作，像是韓國警匪動作片電影「辣手警探2」，還有「丁海寅」2021年擔任主演的「D.P：逃兵追緝令第二季」，讓人十分期待。 圖影來源：男星Instagram，僅供文章分享使用 #冰塊腹肌男星 #冰塊腹肌韓國男星 #冰塊腹肌男演員 #冰塊腹肌韓國男演員 #冰塊腹肌男偶像 #冰塊腹肌韓國男偶像 #冰塊腹肌男星推薦 #冰塊腹肌男藝人 #冰塊腹肌韓國男藝人 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

有夠逆天！盤點11個看不出已經當媽的女藝人，我也想跟小孩看起來像親姊妹啦！

過了20後半以後，只要有人把自己的年齡猜得比較小，就會忍不住偷偷在心裡暗自開心，畢竟每個女人都希望自己不要老太快～但不知演藝圈是否有專屬的神秘凍齡秘訣，讓一堆女藝人生過小孩之後看起來還是超年輕、甚至跟小孩站在一起就像姊妹！這麼令人又愛又恨的名單，媽咪編一定要列出來讓大家一起嫉妒一下！ 丁文琪 2018年才剛生了兒子「酷比」，2019下半年林宥嘉又宣布丁文琪懷了第二胎，是個綽號叫做「Pippi」的小女生，剛好一子一女集滿一個「好」字！而Pippi也於2020年3月27日誕生啦！ 簡嫚書 從《那年，雨不停國》出道的簡嫚書，6年前宣布和髮型師男友結婚並懷孕的消息，不曉得有多少網友哭濕了自己的鍵盤，只因女神死會太突然！雖然傷心，但看到簡嫚書如此幸福，帶著2個女娃兒，相信大家會一邊祝福她，一邊期待她的孩子是否將來也會繼承媽咪的美貌！ 魏如萱 從「自然捲」樂團開始發跡的「娃娃Waa」魏如萱，可是小編學生時代的青春回憶之一呢！獨特的唱腔和有趣多變的音樂風格，讓她近幾年更為人所知，甚至三度被提名為金曲獎最佳國語女歌手獎！2018年突然宣布懷孕，並於年底生下了超萌兒子Louis。今年新專輯當中更收錄了身為母親後的心得感想《變形金剛》，高唱「我不在乎身材走樣，抱久你了臂力很強。」！ 陳意涵 身為演藝圈「超級發電機」的陳意涵，可愛凍齡的模樣讓人無法想像她已經年過40了！在2018年和「16個夏天」導演許富翔奉子成婚的消息一出來，也是震驚許多網友，成為繼簡嫚書之後，又一位確定死會且走入家庭的女神！在《幸福三重奏2》節目中，看到夫妻倆的互動，真的會讓人忍不住相信愛情啊～ 孫燕姿 「我的小時候，吵鬧任性的時候，我的外婆，總會唱歌哄我～」光看歌詞就能讓人哼出旋律的爆紅歌曲主唱人——咱們的亞洲小天后孫燕姿，當她2011年結婚時，大家都真心給予祝福，希望這位陪伴我們長大的天后能夠好好走入家庭！看到孫燕姿的身材，真的超難想像他已經是兩個孩子的媽了～ Ella 陳嘉樺 演藝圈的超人氣活寶Ella陳嘉樺，是S.H.E當中第一個開啟育兒生活的成員，個性活潑開朗的她，在2012年嫁給馬來西亞富商賴斯翔，2017年生下兒子「勁寶」，看Ella平常在社群貼出的照片，依舊豪放搞笑，不認識她的人，一定還會覺得她仍然是個童心未泯的大女孩呀！ 徐若瑄 暱稱「鋼鐵V」的徐若瑄，不只身材維持得好，那白皙的皮膚，根本難以想像她已經邁入40後半了！令人開心的是，縱使結婚生子，她還是繼續留在螢光幕前，讓大家能夠持續接受她散發的正能量，而她的兒子李Ｖ寶今年也7歲了，如果依照媽媽的凍齡程度，說不定以後看起來就像姊弟了～ 賈靜雯 如果提到生完孩子依舊美麗的藝人，名單上絕對少不了賈靜雯！保養得宜的她，竟然已經是三個小孩的媽，分別是老大梧桐妹，還有和修杰楷一起生下的咘咘和Bo妞，而吾家有女初長成的梧桐妹，跟賈靜雯站在一起的同框畫面真的很像一對姊妹，每看一次合照，就想跟賈靜雯請教不老秘方！ Janet 主持、模特兒、健身、旅遊、跆拳道、功夫訓練、小提琴、夏威夷舞⋯⋯等樣樣專精的全方位藝人Janet，因為她開朗的個性，讓她在演藝圈也擁有好人緣，生完孩子之後，她依舊沒有停下忙碌充實的生活，還會帶著孩子一起瘋玩，完全體現「妳可以不只是媽媽」這句話！ 隋棠 因為當年「犀利人妻」的「謝安真」一角而爆紅，隋棠後來在現實生活中，竟也經歷了姚元浩的劈腿事件，讓人不勝唏噓！好家在她遇到了現在的老公Tony，不只疼她、也待她始終如一，因此兩人也有了三個愛的結晶～不過隋棠這不科學的身材，跟我說她生過三個小孩我真的不想相信啦！！ 徐佳瑩 從星光大道畢業的金曲歌后徐佳瑩與導演比爾賈結婚兩年後，在2020年7月27日於臉書公布喜訊，秀出與孕婦手冊的自拍照，對粉絲喊話：「現在我有兩顆心臟」，也感謝粉絲的支持，讓她有勇氣做「媽媽歌星」！不僅如此，她還開玩笑地自問自答：「最近忙什麼？」「在孵蛋！」喜悅之情溢於言表，好友梁靜茹、八三夭成員阿璞和插畫家「來貘」Cherng也留言道賀，粉絲也激動地用「恭喜」致上最大的祝福。2022年底徐佳瑩又生了二寶，但她一臉童顏的模樣，也讓人好難想像竟是兩個孩子的媽了！ 其實還有很多生過小孩卻依舊很像女孩及輕熟女的藝人，但實在太多，小編沒辦法一次介紹完也覺得很扼腕啊！不過不管生完之後看起來是否年輕、身材有沒有走樣都沒關係，最重要的是還是要有一個疼你的老公和天使小孩，才真的令人夫復無求啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #女星 #育兒 #藝人 

這群人茵聲真愛代言「仙女系纖纖凍」，吃出超夯緊實腰線不費力，輕鬆告別肉肉體質！

有在發摟YouTube圈的朋友，想必對百萬訂閱的這群人不陌生！從一開始關注的鐵粉一定會發現，成員之一的茵聲從出道時的可愛肉感，到現在瘦身有成的完美魔鬼身材，藏不住的好體態讓女生看了都超羨慕！如今更是跨足戲劇、電影，好歌聲被粉絲封為甜嗓女神！想知道對身材管控嚴格的茵聲，私下是如何保持超夢幻緊實腰線的嗎？即使大膽享用美食也吃不胖的小撇步一次公開，快跟波編一起看下去吧～～ 茵聲瘦身心路歷程大公開！爆款懶女孩保養聖品，維持仙女完美身材好簡單～ 面對誘人可口的美食任誰都超難抗拒，從不刻意忌口的茵聲，可以在她IG上發現各式美食打卡，卻還是能擁有讓女孩羨慕的完美體態，馬上激起波編的好奇心，到底是怎麼辦到的！其實與她日常補充的營養補充品有很大的關係～～茵聲也大方分享嘗試超過兩個月的超夯懶人保養聖品「MuseTime蒔光凍」！ https://www.instagram.com/p/ChzoWdup9XQ/ 原本沒有吃保健品習慣的茵聲，在持續服用蒔光凍後漸漸愛上，強調真心有感才敢推薦，並將首度將保健食品代言處女作獻給MuseTime蒔光凍！茵聲也以過來人的真實案例分享給想要身材管控的女孩們，以前她為了在工作上鏡時看起來纖細苗條，一開始跟多數女孩一樣以節食的極端方式，長期下來身體真的吃不消啊～即使短暫靠節食瘦身有成，食慾還是超容易不受控制地反彈飆升，是不是看到這默默點頭超有同感，波編也是越節食反而身材越走鐘（崩潰）！ 平時把纖纖蒔光凍當作零食吃，或是每日早上空腹吃一條的茵聲，發現即便不刻意去忍受及壓抑食慾，體態也沒有太大變化！同時搭配良好作息、充分睡眠以及多多喝水，意外發現排便頻率增加，規律的上廁所不囤積，大大提升身體代謝，肉眼可見皮膚也跟著變好啦～～是不是超神奇，怪不得KOL、知名網紅們都靠它跟肉肉體態說莎呦娜拉～想要佛系找回仙女般頂級身材、剷除三層肉肉的女孩快筆記，趁夏天前找回最完美的緊實曲線吧！ 超Q可口蒔光凍！佛系變美一試成主顧，告別日常小困擾交給它～ 比起傳統保健食品，蒔光凍一點都沒有難以下嚥的藥感，吃起來就像果凍般口感Q彈超好入口，是每天都會記得吃的討喜小零嘴～～MUSETIME莯蒔更貼心替現代人健康著想，推出四款不同蒔光凍，讓你輕鬆改善身體的疑難雜症！包含流失膠原蛋白造成的肌膚困擾、精緻飲食導致的肥胖體態、生活壓力大引發的睡眠問題及頻繁使用3Ｃ的眼睛保健，快來看看哪一款最適合你吧！ 膠原蒔光凍(藍色)：花大錢買了瓶瓶罐罐昂貴保養品，卻不見膚況好轉，用起來無感到超心痛！想要讓保養品吸收力UP UP，那選擇養顏美容的膠原蒔光凍準沒錯～不僅能補充流失的膠原蛋白，裡面更添加醫美級亮白成份，針對肌膚暗沉及黑色素，還你絕美晶透肌，讓小臉蛋前所未有的光亮細緻！ 纖纖蒔光凍(綠色) ：說到話題王者絕對非纖纖蒔光凍莫屬！也是茵聲的心頭好～小小一條卻有滿滿的益生菌，有效調整腸胃道環境，增加代謝排空，讓身體輕鬆無負擔！更擁有綠咖啡豆萃取，即使愛吃澱粉的女孩也能降低熱量攝取、成功攔截吸收，簡直是管控體態的神隊友！超有感的纖纖蒔光凍能降低食慾，不再暴飲暴食自然不易復胖啦～現在茵聲的曼妙體態根本就是女孩追求的夢想範本，即使沒時間運動，也要記得隨身攜帶纖纖蒔光凍啊！ 晶晶蒔光凍(黃色) ：誰跟波編一樣白天手機、電腦不離身，晚上也不放過熬夜追劇時間～身為重度3C成癮者，維護眼睛健康就變得超重要！晶晶蒔光凍能形成抗光保護層，降低紫外線及藍光對眼睛的傷害，改善疲累感及乾澀，同時舒緩濕潤，低頭族、OL小姊姊必備補充葉黃素神器！ 好眠蒔光凍(紫色) ：常常覺得睡眠不足、工作難以專心、記憶力衰退嗎？那可能跟你晚上睡不好有很大關係！熊貓黑眼圈都要掉到下巴了，光是狂喝咖啡是不能解決根本問題～快試試好眠蒔光凍吧，最強修護配方讓失眠女孩提升睡眠品質，增加退黑激素輕鬆熟睡到天亮，有效護肝解除疲倦感！ 波編認識MuseTime蒔光凍後，最想把纖纖蒔光凍帶回家～連茵聲都推爆的保養聖品，奇蹟甩開肉肉身材！即使忘記運動、赴約飯局也不會有罪惡感，快給自己一次改變體態的機會，今年夏天大膽露出緊實腰線，準備辣一波吧！

盤點5位身高不高卻擁有超強比例的女愛豆！一起擁有三七分、完美比例身材！｜潔西卡、MOMO、Yooa、瑟琪、LUDA

身高不高卻擁有超強比例的女愛豆，每個都擁有三七分身材、完美比例｜潔西卡、Yooa、瑟琪、MOMO、LUDA

「誰說身高一定要170公分才能擁有完美比例？」那可不一定！韓國女愛豆並非人人擁有170公分的傲人身高，卻常常出現擁有逆天長腿、完美比例，明明身高不到160公分，卻總讓人有170公分的錯覺！ 今天凱編盤點了5位擁有超完美比例的愛豆，因為超強的身材比例，總讓人誤會是隊內的長身組，一起來看看有誰吧！ 1、Oh My Girl Yooa Oh My Girl的成員Yooa像森林裡的精靈一樣，不只擁有一張超小巧可愛的娃娃臉，超強身材比例總讓人不敢相信身高竟然不到160公分。 手長腿長的她，跳舞起來卻架勢十足，唱歌實力也非常好，是隊內的全能ACE，首張Solo專輯森林精靈的風格真的非常適合她！近期推出的全新個人專輯也擺脫以往對內清新的風格，每次回歸都有驚喜的她，也不經讓粉絲期待下張專輯的全新概念。 2、TWICE MOMO TWICE的MOMO在舞台上面魅力爆棚，只要看過MOMO跳舞的人，沒有人不被MOMO所吸引。而因為腿長加上超完美腹肌，和隊內雖然不高，但總有讓人覺得是長身組的錯覺。 腿長和其他身高較高的成員站在一起竟然沒差多少，可見完全是超完美的長身比例！再加上MOMO長年練舞，所以腿非常勻稱，再配上小蠻腰整個人瞬間拉長一倍。 3、Red Velvet 瑟琪 比例超強、身材超好的瑟琪，你能想像她身高只有161公分嗎？因為從小練芭蕾、舞蹈，擁有細長又結實的肌肉，在打歌舞台上，時常可以看到瑟琪展現結實的腹肌，也因為時常穿露肚的衣服，所以顯得比例又更加好了。 加上Red Velvet成員身高都不高，所以總會有瑟琪是長身的錯覺，其實放在其他組合，瑟琪是矮身組呢！ 4、宇宙少女 LUDA 擁有三七分身材完美比例的宇宙少女成員LUDA，腿又細又長還非常勻稱，完全看不出身高卻僅僅只有157公分。 一張娃娃臉的可愛臉蛋，跳舞起來卻霸氣十足，私下也非常喜歡做瑜伽、皮拉提斯，難怪腿又細又長。 5、鄭秀妍 Jessica 去年以乘風破浪的姐姐在中國圈粉無數的前少女時代成員潔西卡，出道以來就以完美比例出名。 雖然身高沒有妹妹Krystal高，但兩姐妹站在一起身材卻不相上下，只能說鄭家兩姐妹的比例真的太不科學啦！ 再加上潔西卡本人超會找拍照角度，每次看她的照片都沒想到本人就只有162公分！ 介紹完這五位超強身材比例的女愛豆，小編只能說：「比例好真的就算不高也能製造很高的幻覺！就算身高不高，好好透過芭蕾、皮拉提斯、瑜伽等伸展運動都可以達到拉長身高以及修飾身材的效果，大家趕快動起來吧！ 拉長比例的方法 每天10分鐘，一起擁有芭蕾舞者一樣的細長腿 只需要一個瑜珈墊，打開影片就能做！ 一起慢慢的養成運動的好習慣！

《宋慧喬》喬妹一路走來維持身材的方法，韓國歐膩真的都太會保養了啦～

《黑暗榮耀》宋慧喬瘦出強大氣場 😎 盤點女神宋慧喬的瘦身及保養方法！

宋慧喬為演Netflix《黑暗榮耀》而瘦身 近期在《黑暗榮耀》中宋慧喬為了詮釋女主消瘦的形象，連續吃了2個多月蒟蒻米！為了讓自己變得更加消瘦貼近角色設定，當時她每天只吃蒟蒻米當主食。 蒟蒻米低熱量、纖維量豐富吸水力強，有助增加飽足感。不容易被吸收，可延緩血糖上升、降低食量、刺激腸道蠕動等等好處。減肥來說，適度食用蒟蒻米有助瘦身，但無法取代主食。長期缺乏碳水化合物，會掉髮、肌肉耗損、注意力無法集中、脾氣暴躁，建議有減肥需求的人，建議可以將蒟蒻米取代一餐即可。 另外宋慧喬另一項出名瘦身法「豆腐減肥法」，原理跟蒟蒻米相同，用豆腐來取代米飯主食，只要晚餐以豆腐為主，就可以讓喬妹維持身材！ 🌻 晚上六點後不再進食 規律的進食時間能讓瘦身事半功倍。宋慧喬就規定三餐的時間固定在上午8點、中午12點及晚上6點，晚餐過就不再進食，減少脂肪累積的機會。 🌻 增加走路時間 宋慧喬有空會每週花時間散步走路，大概3至5公里並維持30分鐘以上。工作天未能隨意散步那就是以步行代替坐車，盡量在生活中增加運動量。別小看步行運動，抬頭挺胸縮小腹走路可燃燒脂肪、調整體態、幫助腸胃運動代謝和放鬆心情喔～ 🌻 固定15分鐘有氧運動 除了散步，每天還會安排最少15分鐘進行有氧運動，達到有點喘的程度為目標。這方式不僅可幫助燃燒脂肪，更有助提升心肺能力、改善心情和降低壓力，讓你瘦身同時健身。其他時候，較溫和的瑜伽也是宋慧喬的運動選擇。 🌻 戒掉零食 宋慧喬已戒掉吃零食的習慣，含糖食物都不會出現在她的家中；真的想放縱一下時，可選擇水果或高纖低熱量的零食，來滿足自己慾望。 🌻 多喝檸檬水促進新陳代謝 宋慧喬也習慣喝不加糖的檸檬水來促進新陳代謝。檸檬蘊含豐富維他命C，能達至抗氧化，檸檬酸更有助促進腸胃蠕動，排走體內的毒素。但檸檬的酸性會刺激食道，因此不宜空腹飲用！ #宋慧喬 #宋慧喬瘦身 #韓國女星 #黑暗榮耀 #變美 #飲食控制 #戒零食 #喝水 

《單身即地獄》盤點辛瑟基的五大迷人魅力:為甚麼那麼讓男人著迷

辛瑟基(申瑟基)的一切都太美好，太剛好了! 從標緻的長相、出眾的氣質到魔鬼般的好身材，以及既甜美又不失活潑的個性，常常激起男性的保護慾望以及好奇。撩人的小動作與小表情女孩們快學起來! 1. 天使般的臉龐與魔鬼般的身材 從第一個出場以及壓軸公布配對結果，申瑟基無疑是第二季的亮點以及重頭戲，出眾的外貌與白皙的皮膚，澎澎的臉頰(帶有滿滿象徵青春的膠原蛋白)，再加上魔鬼般的火辣辣身材，甜美中帶點性感的長相與身材，絕對是每個男人心中的夢幻伴侶。 2. 愛笑的眼睛、迷人的笑容 從自我介紹時她便說到她最有自信的地方是她的眼睛，剛剛好的笑容也讓人有種甜美親切感，想要進一步的靠近跟了解。 3. 激起男性的保護慾 白皙的她就像小白兔一樣需要別人關愛與照顧，再加上渾身散發的天真氣息，讓人忍不住想要多看幾眼，在和金珍映回到地獄島後，不論是當大家玩得熱烈時她剛好身體不舒服，或是撐著傘躲太陽、或是被煙燻到時都會讓在意她的男士想要特別的關注她、保護她。 4. 剛剛好的距離感 既不會太外放又不會太內向，會讓男生想要主動接近，不會只想跟她當朋友。雖然不會主動接近但是也很容易和人聊起來，在聊天時會主動開話題不會當話題終結者，還有適當的提問以及展現對對方的好奇，讓人感覺和她談話時很舒服很享受。 5. 認真傾聽與清楚表達的能力 外表看起來天真浪漫的她，實際上也很有自己的想法，也很會表達自己的想法，從她和不同男士的對話過程中便可以發現，她在傾聽時都是保持笑容的。 再加上她常常可以展現她希望呈現的樣貌，不論是俏皮可愛或是溫柔惹人憐愛，甚至是在和申東佑談話時的清楚果斷。 除了以上幾點外，常常還可以發現不論是她常常的撥頭髮還是可愛的將手放在臉的前面，很多的小手勢相信都會讓男生覺得超可愛的~~再加上穿搭也很厲害! 總而言之，我認為辛瑟基(申瑟基)是非常懂得自己的優勢以及知道如何展現的，可以激起男性的保護慾和挑戰慾，同時也為第二季帶來了主要的火花!大家又是怎麼想的呢?歡迎留言分享~ 延伸閱讀:

2023最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

2022最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

亞洲女孩大多是梨形身材，胯寬因而下身比例相較上身寬大許多，我個人也是梨形身材，本篇統整5個梨形身材顯瘦穿搭推薦，上身、下身如何搭配挑選一次統整給你，先收藏本篇接著看下去吧！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦1-短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲 梨形身材可以盡量凸顯上半身纖細的優勢，盡量拉長腿部，短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲就是很好的搭配組合，短版上衣微露出腰部線條，也可以選擇綁帶設計的上衣，腰部線條看起來會更纖細，下身搭配寬一點的高腰直筒牛仔褲，可以修飾較寬的骨盆和腿部，直筒設計也會讓腿看起來修長許多唷，記得褲長很重要，盡量選擇落地的長度！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦2-前短後長上衣＋過膝牛仔裙 過膝的長版牛仔裙不僅可以修飾臀部，也可以藏住大腿的肉肉，露出最纖細的小腿，加上前短後長的上衣，拉長整體比例。 梨形身材顯瘦穿搭推薦3-透膚長版上衣＋西裝褲 今年透膚上衣是大勢，無論日系或韓系服飾都推出不少透膚上衣，一定要擁有一件，裡頭搭配bra top，展現微辣感！下身可以搭配西裝褲，既修飾也是很特別的穿搭唷～ 梨形身材顯瘦穿搭推薦4-Ａ字連身裙 在裙裝挑選上，梨形身材可以選擇Ａ字連身裙，傘狀設計大大修飾了臀部和腿部線條，無論裙長或短，視覺上都很加分！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦5-短版上衣＋落地直筒褲 短版上衣＋落地直筒褲個人覺得是梨形身材的標配，兩個都是十分舒適百搭的單品，戴個帽子或飾品就不會看起來整體穿搭太過單調。 以上為大家統整2022年最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多美妝、穿搭分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃梨形身材穿搭 ＃穿搭推薦 ＃日常穿搭 ＃梨形穿搭 ＃韓系穿搭 ＃秋冬穿搭 ＃顯瘦穿搭 ＃Poper耍漂亮 ＃dailylook #ootd

請看避雷指南！梨形身材女孩必備5種單品，這樣穿更顯瘦！

不知道大家有沒有一種情況，同一件衣服穿在別人身上就是女神降臨，穿在自己身上就彷彿東施效顰一樣，這其實是我們沒有仔細的認識自己的身形。每個人的身材都不太一樣，今天來介紹亞洲女孩常見的梨形身材適合穿搭。 （圖片來源：紅21官網） 梨形身材，也可以叫作A形身材、正三角形身材，它也是亞洲人最普遍最常見的身材之一。如果你的臀部、胯部、大腿部位比肩膀、胸部、腰部要明顯胖得多，腰部相對來說比較細的話，那麼你就是妥妥的梨形身材啦。而梨形身材的優缺點分別是什麼呢？ 優點 : 身材曲線明顯，給人感覺較性感。 缺點 : 肩膀窄，腰細臀部有肉，褲子不好找。 有了簡單的背景介紹，相信大家應該很想知道該怎麼穿才會看起來又好看又性感，下面介紹五種凸顯梨形身材喔優點的好幫手，一起來看看吧！ A字裙 下擺較上擺寬的A字裙絕對是梨形身材的好朋友，可以突顯腰部細瘦的優點，也可以遮掉臀部的肉，完美的顯現出最自豪的部分！另外，在選擇上，建議以高腰的A字裙為主，不僅可以拉高腰線，也可以拉長腿部的比例，妥妥的九頭身馬上拿捏！材質上，儘量不要選擇特別服貼的包裙材質，尤其緞面、冰絲這些貼合度比較高的，會讓你臀部的份量看起來更大，因此，可以選擇像是牛仔、皮革等硬挺的材質，修飾效果會更好喔～(о´∀`о) 連身茶歇裙 除了A字裙以外，茶歇裙也是梨形身材的好朋友，而且款式選擇上也是十分的多。想達到最好的隱藏效果，可以選擇有收腰的抽繩款式，讓梨形女孩的小蠻腰好好地秀一下～另外，由於梨形女孩們的上半身比例偏瘦，鎖骨跟肩頸線都很有曲線感，因此領口的款式可以盡量挑選V領或是露鎖骨的，讓自己的優勢更加的完美展現喔！秋冬穿搭上，可以多多利用不同材質，像皮革、麂皮等視覺呈現上比較穩重的材質，簡單一件連身裙也能穿出高級時髦感！ 半身長裙 不習慣露腿的水水們，除了A字短裙以外，其實也有另一個很好的選擇。由於梨形女孩的下半身比例通常較為寬大，骨盆及臀部和其他身形相比都會明顯些，因此半身長裙肯定是你的好朋友，能夠讓整體視覺重心轉移到漏出的腳踝部分，甚至是長裙所形塑的下半身女性曲線，看起來更有女人味～款式的選擇切記要避開增加份量的蓬蓬裙、蛋糕裙、紗裙等，不僅不會有修身的效果，更會凸顯下半身的比例，讓下盤看起來更為厚重！建議以牛仔、皮革、A字這些款式做選擇，藉由硬挺版型達到修飾臀部又可以遮腿的效果呦！ 直筒褲 對裙裝興趣不大的水水別擔心，還有其他也很優秀的修身好朋友可以做選擇！衣櫃中絕對不能缺少的實穿單品-----直筒褲～直筒褲版型能夠完美的藏起肉肉大腿，也可以讓腿部的比例看起來更加細長，穿對褲子人人都能擁有一雙大長腿呀！梨形女孩應該都有感，下半身的褲裝真的蠻難買的，因此如果好不容易挑選到適合的直筒褲，我肯定是直接包色的～款式選擇上除了基本的牛仔褲，還可以選擇老爺褲材質的，垂墜度較高的材質可以讓版型看起來更好看、更俐落！ 露肩上衣 避雷單品幾乎都是以下半身居多，但其實梨形女孩的身材是屬於身材比例較有女人味的一種喔～不管是肩頸線、鎖骨線條都是很有線條感的，也因為這樣，因此可以多選擇露出肩頸的上衣來做搭配喔～像平口上衣就是很棒的一個加分單品，可以露出香肩更顯女人味！也因為梨形女孩的上半身比較較窄，墊肩、泡泡袖等浮誇款式都可以輕鬆駕馭，尤其很多時髦款式都是以袖子的款式去進行設計發想，所以可以多多嘗試誇張造型的上半身上衣喔！ 以上，介紹五種適合梨形女孩的加分單品，有說中幾樣你平常就十分熟悉的呢?可以試著嘗試看看能凸顯自己身材的不同種單品，其實女孩們只要好好善加利用自己的身形優點，搭配出自己適合的穿搭風格，舒適自在就好囉！ #POPER耍漂亮 #穿搭 #梨形身材 #避雷 #單品 #清單 #直筒褲 #平口上衣 #A字裙 #長裙 #連身裙 

給你23腰的可能，回到少女腰

女人過了25 忙碌加壓力使得我們都會吃吃宵夜放縱一下 新陳代謝更是隨之漸慢 腰身對我們來說好像漸漸遠去 有了 @the93ave 讓你一步一步回到少女腰 來自日模的品牌，升為兩個孩子的媽還能保持那麼完美身材 可是他說她曾因自己天生嬌小的身材而感到沒自信 因著對曲線身材的渴望，Midori不斷努力地尋找完美的解決方法，期待讓自己的身材擁有完美體態。 而93ave就是他積年累月研究後的心血結晶，為了讓每一個人都為最好的自己而存在。 運動之外的日常保養也很重要，很適合搭配瘦身、快速瘦身的美女們，或是產後婦女們做配戴 Tina告訴你們一定要擁有 美腰神器 的5個理由： ✔️穿上立即縮小腰圍曲線也完全沒有不適感 ✔️親膚材質，透氣、舒適、不悶熱！穿著做任何事都可以喔！ ✔️特殊魚骨設計提供完美支撐力 ✔️三排掛鉤設計，漸進式加強腰腹塑型，可以隨時調整你想要的緊度 ✔️嚴選日本奢華面料，內搭、外出都超適合 推薦給每一位想維持身材的你們 一起維持好身材！ 官網：https://www.93ave.com IG:@the93ave #美腰神器 #93腰 #沙漏身型#93美くびれ #砂時計ボディ #コルセット #砂時計ボディ

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