2023最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

2022最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

亞洲女孩大多是梨形身材，胯寬因而下身比例相較上身寬大許多，我個人也是梨形身材，本篇統整5個梨形身材顯瘦穿搭推薦，上身、下身如何搭配挑選一次統整給你，先收藏本篇接著看下去吧！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦1-短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲 梨形身材可以盡量凸顯上半身纖細的優勢，盡量拉長腿部，短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲就是很好的搭配組合，短版上衣微露出腰部線條，也可以選擇綁帶設計的上衣，腰部線條看起來會更纖細，下身搭配寬一點的高腰直筒牛仔褲，可以修飾較寬的骨盆和腿部，直筒設計也會讓腿看起來修長許多唷，記得褲長很重要，盡量選擇落地的長度！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦2-前短後長上衣＋過膝牛仔裙 過膝的長版牛仔裙不僅可以修飾臀部，也可以藏住大腿的肉肉，露出最纖細的小腿，加上前短後長的上衣，拉長整體比例。 梨形身材顯瘦穿搭推薦3-透膚長版上衣＋西裝褲 今年透膚上衣是大勢，無論日系或韓系服飾都推出不少透膚上衣，一定要擁有一件，裡頭搭配bra top，展現微辣感！下身可以搭配西裝褲，既修飾也是很特別的穿搭唷～ 梨形身材顯瘦穿搭推薦4-Ａ字連身裙 在裙裝挑選上，梨形身材可以選擇Ａ字連身裙，傘狀設計大大修飾了臀部和腿部線條，無論裙長或短，視覺上都很加分！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦5-短版上衣＋落地直筒褲 短版上衣＋落地直筒褲個人覺得是梨形身材的標配，兩個都是十分舒適百搭的單品，戴個帽子或飾品就不會看起來整體穿搭太過單調。 以上為大家統整2022年最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多美妝、穿搭分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃梨形身材穿搭 ＃穿搭推薦 ＃日常穿搭 ＃梨形穿搭 ＃韓系穿搭 ＃秋冬穿搭 ＃顯瘦穿搭 ＃Poper耍漂亮 ＃dailylook #ootd

請看避雷指南！梨形身材女孩必備5種單品，這樣穿更顯瘦！

不知道大家有沒有一種情況，同一件衣服穿在別人身上就是女神降臨，穿在自己身上就彷彿東施效顰一樣，這其實是我們沒有仔細的認識自己的身形。每個人的身材都不太一樣，今天來介紹亞洲女孩常見的梨形身材適合穿搭。 （圖片來源：紅21官網） 梨形身材，也可以叫作A形身材、正三角形身材，它也是亞洲人最普遍最常見的身材之一。如果你的臀部、胯部、大腿部位比肩膀、胸部、腰部要明顯胖得多，腰部相對來說比較細的話，那麼你就是妥妥的梨形身材啦。而梨形身材的優缺點分別是什麼呢？ 優點 : 身材曲線明顯，給人感覺較性感。 缺點 : 肩膀窄，腰細臀部有肉，褲子不好找。 有了簡單的背景介紹，相信大家應該很想知道該怎麼穿才會看起來又好看又性感，下面介紹五種凸顯梨形身材喔優點的好幫手，一起來看看吧！ A字裙 下擺較上擺寬的A字裙絕對是梨形身材的好朋友，可以突顯腰部細瘦的優點，也可以遮掉臀部的肉，完美的顯現出最自豪的部分！另外，在選擇上，建議以高腰的A字裙為主，不僅可以拉高腰線，也可以拉長腿部的比例，妥妥的九頭身馬上拿捏！材質上，儘量不要選擇特別服貼的包裙材質，尤其緞面、冰絲這些貼合度比較高的，會讓你臀部的份量看起來更大，因此，可以選擇像是牛仔、皮革等硬挺的材質，修飾效果會更好喔～(о´∀`о) 連身茶歇裙 除了A字裙以外，茶歇裙也是梨形身材的好朋友，而且款式選擇上也是十分的多。想達到最好的隱藏效果，可以選擇有收腰的抽繩款式，讓梨形女孩的小蠻腰好好地秀一下～另外，由於梨形女孩們的上半身比例偏瘦，鎖骨跟肩頸線都很有曲線感，因此領口的款式可以盡量挑選V領或是露鎖骨的，讓自己的優勢更加的完美展現喔！秋冬穿搭上，可以多多利用不同材質，像皮革、麂皮等視覺呈現上比較穩重的材質，簡單一件連身裙也能穿出高級時髦感！ 半身長裙 不習慣露腿的水水們，除了A字短裙以外，其實也有另一個很好的選擇。由於梨形女孩的下半身比例通常較為寬大，骨盆及臀部和其他身形相比都會明顯些，因此半身長裙肯定是你的好朋友，能夠讓整體視覺重心轉移到漏出的腳踝部分，甚至是長裙所形塑的下半身女性曲線，看起來更有女人味～款式的選擇切記要避開增加份量的蓬蓬裙、蛋糕裙、紗裙等，不僅不會有修身的效果，更會凸顯下半身的比例，讓下盤看起來更為厚重！建議以牛仔、皮革、A字這些款式做選擇，藉由硬挺版型達到修飾臀部又可以遮腿的效果呦！ 直筒褲 對裙裝興趣不大的水水別擔心，還有其他也很優秀的修身好朋友可以做選擇！衣櫃中絕對不能缺少的實穿單品-----直筒褲～直筒褲版型能夠完美的藏起肉肉大腿，也可以讓腿部的比例看起來更加細長，穿對褲子人人都能擁有一雙大長腿呀！梨形女孩應該都有感，下半身的褲裝真的蠻難買的，因此如果好不容易挑選到適合的直筒褲，我肯定是直接包色的～款式選擇上除了基本的牛仔褲，還可以選擇老爺褲材質的，垂墜度較高的材質可以讓版型看起來更好看、更俐落！ 露肩上衣 避雷單品幾乎都是以下半身居多，但其實梨形女孩的身材是屬於身材比例較有女人味的一種喔～不管是肩頸線、鎖骨線條都是很有線條感的，也因為這樣，因此可以多選擇露出肩頸的上衣來做搭配喔～像平口上衣就是很棒的一個加分單品，可以露出香肩更顯女人味！也因為梨形女孩的上半身比較較窄，墊肩、泡泡袖等浮誇款式都可以輕鬆駕馭，尤其很多時髦款式都是以袖子的款式去進行設計發想，所以可以多多嘗試誇張造型的上半身上衣喔！ 以上，介紹五種適合梨形女孩的加分單品，有說中幾樣你平常就十分熟悉的呢?可以試著嘗試看看能凸顯自己身材的不同種單品，其實女孩們只要好好善加利用自己的身形優點，搭配出自己適合的穿搭風格，舒適自在就好囉！ #POPER耍漂亮 #穿搭 #梨形身材 #避雷 #單品 #清單 #直筒褲 #平口上衣 #A字裙 #長裙 #連身裙 

給你23腰的可能，回到少女腰

女人過了25 忙碌加壓力使得我們都會吃吃宵夜放縱一下 新陳代謝更是隨之漸慢 腰身對我們來說好像漸漸遠去 有了 @the93ave 讓你一步一步回到少女腰 來自日模的品牌，升為兩個孩子的媽還能保持那麼完美身材 可是他說她曾因自己天生嬌小的身材而感到沒自信 因著對曲線身材的渴望，Midori不斷努力地尋找完美的解決方法，期待讓自己的身材擁有完美體態。 而93ave就是他積年累月研究後的心血結晶，為了讓每一個人都為最好的自己而存在。 運動之外的日常保養也很重要，很適合搭配瘦身、快速瘦身的美女們，或是產後婦女們做配戴 Tina告訴你們一定要擁有 美腰神器 的5個理由： ✔️穿上立即縮小腰圍曲線也完全沒有不適感 ✔️親膚材質，透氣、舒適、不悶熱！穿著做任何事都可以喔！ ✔️特殊魚骨設計提供完美支撐力 ✔️三排掛鉤設計，漸進式加強腰腹塑型，可以隨時調整你想要的緊度 ✔️嚴選日本奢華面料，內搭、外出都超適合 推薦給每一位想維持身材的你們 一起維持好身材！ 官網：https://www.93ave.com IG:@the93ave #美腰神器 #93腰 #沙漏身型#93美くびれ #砂時計ボディ #コルセット #砂時計ボディ

盤點行走衣架子男偶像✨大長腿穿什麼都像是在拍畫報⋯💖

行走衣架子男偶像，大長腿穿什麼都像是在拍畫報⋯🥺✨ 

今天想跟大家分享腿長的行走衣架子（男偶像篇！）🥺這些人不管在拍戲、舞台上穿什麼都好看～ 💞 對了，其實我的原文在Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/240123955 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 以下馬上進入正題！也歡迎推薦你家偶像給我💖 ✨ 宋江 身高186公分，據說每次開車的時候頭都會撞到車頂，拍模特照的時候也常常因為腳太長所以沒地方放🤣 身材也超好⋯ 露肌肉／穿大衣都超適合的衣架代表🫶🏻 ✨ ASTRO 文彬 文彬是我覺得超級適合穿吊嘎的人（為什麼聽起來很像變態XD）身材好、腿又長，182公分但在舞台上跳舞絲毫沒有礙手礙腳ㄉ感覺，反而超級俐落又超級好看😻 ✨ 李鐘碩 也是186公分的長腳男演員🥹 前陣子看《黑話律師》快被圈死，李鐘碩當兵回來之後更有魅力，身材又更好了🥵 我是覺得李鐘碩每一塊腹肌都必須擁有名字了啦⋯⋯⋯ ✨ TXT 秀彬 擁有可愛的小兔臉蛋（當 bad boy 也完全ok🥹），身高足足有185公分高的隊長秀彬！💘✨ 穿什麼都超好看！我自己是覺得他很適合黑色西裝🐰🖤 ✨ 李敏鎬 187 公分的李敏鎬，光是看到他在機場被拍，都看起來像是在畫報裡頭一樣🥰💗 完全就是隨隨便便都像是在拍雜誌！至於臉也是跟身材一樣極品⋯⋯🫶🏻 ✨ 朴栖含 190公分到底是什麼東西⋯⋯🫠 朴栖含臉好看又身材好⋯⋯⋯ 是後來聽說宰燦177公分，才意識到朴栖含真的是很高很高🤣 出現在大螢幕上簡直是令人心動到不行🥹 你趕快當兵回來！！！ (右是栖含、左是宰燦） ✨ 張基龍 187公分😍 大長腿真的是隨便拍都超好看ㄉ！還記得張基龍說過他理想型是嬌小可愛的女生⋯⋯ 但他這個身高基本上女生在他旁邊都會看起來很小隻吧🥰💕 （這張是跟惠利宣傳《我的室友是九尾狐》ㄉ畫報！男友風🫶🏻） ✨ 安孝燮 187公分！還記得前陣子看《社內相親》安孝燮又圈了一票妹妹，始祖鳥跟世正足足差了23公分～ 夢幻身高🫶🏻💘 聽說安孝燮最喜歡的運動是足球⚽️ 原來踢足球對長高很有幫助XDDDD ✨ SF9 路雲 192公分的身高，但絕對不會給人可怕ㄉ感覺，反而笑起來會讓人覺得很溫暖可愛的大男生🥺🤍 《前輩那隻口紅不要塗》躺在肩膀上那張根本就是狗狗了🐶🫶🏻（還有機場那張真的是我私藏ㄉ經典⋯⋯） ✨ 南柱赫 187公分的南柱赫跟跟166公分的金泰梨拍《2521》還是跟175公分的李聖經拍《舉重妖精金福珠》都能有夢幻身高差😻 他也常說自己很困擾的就是搭地鐵會不小心撞到頭😀 ✨ SEVENTEEN 珉奎 187公分的金珉奎除了有身高還有臉實在是太過分啦🥹🫶🏻 我自己覺得他也是穿黑色很好看、很顯身材的類型💕 衣架子無誤！ cr @theboyilove ✨ 安普賢 這個身材真的是在跟我開玩笑🥵 沒錯安普賢 188 公分的身高實在是讓我暈的咪咪貓貓⋯⋯ 他以前是拳擊手，後來才逐漸朝模特兒方向邁進！！🥊（感覺身材好跟拳擊很有關係😻） ✨ BTOB 陸星材 插播一下，抱歉ㄌ講到天生衣架子我真的第一個想到這個😍（我們家육잘또是搞笑藝人吧⋯）完全就是衣架本人謝謝，選我正解。 好啦開玩笑，180公分的陸星材也是有正經八百拍漂亮畫報的時候，馬上上圖😻 題外話：啊最近陸星材新劇也開播了，是漫改劇ㄉ《人生勝利組》（原著是漫畫金湯匙！）可以期待一下我們陸演員演戲～ ✨ 李洙赫 又是一個 184 公分的衣架子😍 這是屬於禁慾系的雕像男偶像了吧🫶🏻（腹肌看起來根本是用雕刻ㄉ⋯）大長腿怎麼拍都好好看，他在《還有明天》的演技我根本整個靈魂都被收服🥹 ✨玄彬 185公分、太平洋寬肩ㄉ玄彬🥹 衣架子的最基本條件根本就是厚實的寬肩！！幾年前因為拍攝《愛的迫降》所以感覺身材越來越壯，胸肌背肌感覺都是健身後的成果😻🥵 ✨ 朴敘俊 最後是我們壓軸朴敘俊 >< 不知道大家是哪一部作品認識到朴敘俊ㄉ（我是《三流之路》🥹）他可是有185公分的大長腿歐巴⋯⋯！（全身根本都是腿吧⋯😇印象最深刻的是在《金秘書為何那樣》總是西裝筆挺的樣子，有夠帥💕 歡迎大家跟我分享其他ㄉ衣架子大長腿歐巴✨😻 穿衣服、光是存在就會散發氣場像在拍畫報的那種💖

姜泰伍的那些小事，「國民失落男」的理想型大公開！私下身材超級猛？

姜泰伍

前陣子剛完結的熱播律政韓劇《非常律師禹英禑》從開播到完結都有著超高的討論度，完結後依然熱度不減，在觀眾們還在依依不捨之際，製作公司也鬆口未來將會推出第二季！目前預計2024年開播 （圖片來源：《非常律師禹英禑》劇照） 而當中的男主角姜泰伍在這齣劇中飾演的角色李俊浩更是圈粉無數，相信不少有看的觀眾們都被大暖男李俊浩給圈粉了💕今天就帶著大家來更近一步認識這位寶藏男孩姜泰伍吧！ （圖片來源：《非常律師禹英禑》劇照） 就讀擁有許多知名校友的電影藝術學系！ 姜泰伍畢業於韓國的建國大學電影藝術學系，建國大學是韓國的老牌知名大學，許多知名k-pop藝人都畢業於此！而姜泰伍就讀的系也孕育出了眾多大咖韓星，例如：李鍾碩、李敏鎬、Bts金碩珍、宋江⋯等眾多韓星都畢業於此🎓感覺在那裡唸書同學都很有可能成為未來的大明星（？🤣 （圖片來源：《非常律師禹英禑》劇照） 曾為男團5urprise成員之一 姜泰伍其實早在2013年就以團體形式出道，該團是韓國首個演員組合，5urprise一共五位成員，分別是唯一、徐康俊、孔明、姜泰伍、李太奐，但該團在2020年因為合約到期而解散，不過成員們至今紛紛以演員的身分活躍於演藝圈 曾獲得KBS的演技大獎！ 姜泰伍在憑藉《非常律師禹英禑》爆紅前，就已經累積了想當多的戲劇經驗，大多是以配角或男二的方式出鏡，但儘管是小小的配角只要有實力就有機會讓大家看見！例如 姜泰伍2019年時就因爲在《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》 中飾演男二而獲得KBS的男子新人獎的殊榮 （圖片來源：《朝鮮浪漫喜劇-綠豆傳》劇照） 姜泰伍本名更有星味！ 不論是台灣還是韓國，許多藝人在演藝圈闖蕩靠的都是藝名，因此常常會出現藝人本名讓人出乎意料，跟明星氣質對不上的情況在，但姜泰伍似乎不存在這個問題，而且本名也超好聽聽起來超有範～而姜泰伍的本名就叫做金潤煥是不是聽起來就很有星味呢～ （圖片來源：推特） 脫掉上衣後超有料🙈 姜泰伍外表給人一種溫文儒雅，乖巧小奶狗的形象，但其實脫掉上衣後有著極大的反轉魅力⋯那就是驚為天人的優越肌肉身材！平日裡包緊緊但其實身材非常的不得了，私下的他非常喜愛運動（特別是球類🏀）也很勤勞的在鍛鍊及維持身材 除此之外，姜泰伍在上綜藝節目時也非常具有綜藝效果，非常放得開來！而且也曾經大方分享Apink的成員鄭恩地是自己的理想型，只能說姜泰伍不只戲裡迷人就連戲外也更加迷人！ #姜泰伍 #非常律師 #非常律師禹英禑 #鄭恩地 #李敏鎬 #bts #jin #金碩珍 #李鍾碩 #男團 #韓團

「新中式民國風旗袍穿搭」如何挑選日常旗袍、復古港風絕美大衣、超好穿法式瑪莉珍鞋、氣質珍珠髮簪｜155小個子穿搭｜淘寶開箱

「新中式」風格迅速崛起！席捲小紅書廣大穿搭博主們的主頁，而「新中式民國風旗袍」該怎麼搭配才可以襯托出復古優雅的氣質？並且如何挑選旗袍才可以讓人既不顯得妖豔，還可以穿著夢寐以求的旗袍逛街。 想穿旗袍一定要很瘦嗎？ 如果想穿旗袍的話，一定要很瘦，還要有凹凸有致的曲線感，是真的嗎？ 並不是的！不管哪種身材一定可以找到自己適合的旗袍款式，現在大部分人對於旗袍的印象就是性感、前凸後翹，但在民國時期，幾乎每位女子都要穿旗袍，就連女學生們也是穿著旗袍去上課。 如何挑選適合的旗袍版型？ 蘋果型身材的特點：整體豐滿圓潤有小肚子的身材類型，選擇旗袍款式，建議選擇上身寬鬆的「荷葉袖、斗篷式」旗袍，不建議選擇突顯上半身曲線的旗袍，腰部有鬆量，可以遮蓋住小肚子，下身可以選擇突出腿部線條的設計。 梨形身材的特點：下半身比上半身較為突出，選擇旗袍款式，建議突顯上身曲線感的「收腰、明顯肩線的設計」，而下身選擇「微寬鬆、Ａ字型」的款式。 沙漏型身材的特點：身材豐滿，有胸有腰有屁股，肩寬與臀跨寬接近，建議將身材的比例展現出來，選擇旗袍款式，建議選擇「收腰、包臀」的款式，尤其沙漏型身材特別適合「修身型」旗袍。 看電影觀察旗袍的儀態美，讓妳也可以充滿魅力 穿著旗袍時不一定要抬頭挺胸，也不一定要時時刻刻端著架勢，以自然舒服為主才可以展現出最大的魅力，而 Daffany 推薦以下幾部電影，既可以增加美學涵養，還可以觀察模仿角色們的魅力，更可以讓人實際了解旗袍的女性美是什麼樣的。 電影：色戒 電影：花樣年華 電影：胭脂扣 旗袍搭配單品1：針織外套 長版的針織外套搭配旗袍，就像是民國時期的千金小姐般，散發一股優雅端莊的氣質感，而短版的針織外套，給人一種如鄰家少女般的俏皮可愛感，並且薄款的針織外套，無論是夏天在冷氣房裡，或是秋天忽冷忽熱的天氣都非常適合搭配旗袍穿著。 旗袍搭配單品2：復古港風絕美大衣 可以復古也可以時尚前衛的港風大衣，除了像電影裡會出現的顏色之外，更厲害的是鮮明大氣的復古色調可以將肌膚襯的相當白皙，就像是人群裡最為濃墨重彩的一筆，而大衣版型設計選擇「墊肩」款式才更像是港風電影裡會出現的大衣。 旗袍搭配單品3：氣質滿滿的法式瑪莉珍鞋 東方文化與西方文化的碰撞，產生令人意想不到的收穫，看似要搭配洋裝、大裙擺才會顯得「正常」的法式瑪莉珍鞋，卻在意想不到的隨手搭配後，發現即使是東方的傳統旗袍，卻也顯得那麼自然優美，就像是天生一對。 旗袍搭配單品4：珍珠首飾 溫潤如玉的珍珠、上世紀珠寶盒的座上賓、奶奶珠寶盒裡的珍藏，看似已經過時，有時顯得老氣橫秋的珍珠，在搭配旗袍時，卻顯得溫柔又典雅，即使是奇形怪狀的巴洛克珍珠，在製成珍珠髮簪後，再搭配上旗袍依舊是相當和諧。 Youtube：Daffany's 淘寶旗袍開箱實穿影片！ 優質文章推薦！更多穿搭、愛美文章都在這！ 👉🏻《時尚穿搭：Ｙ2Ｋ千禧辣妹風》想當亮眼辣妹？2022必備Ｙ2Ｋ辣妹單品！讓辣妹時尚指標 #戴文青木 教你怎麼穿 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2022最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 👉🏻2022來當自然純淨女生！22套休閑穿搭公式推薦給你，日式、韓式、歐美都有！ 👉🏻2022流行夏季穿搭！10套日系穿搭完勝公式，一起來當個清新日系女子！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2022新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《Pazzo真實評價》秋冬必買單品＆質感穿搭小技巧！、官網看到絕不購買超雷單品！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻CP值超高!小眾質感首飾推薦!蝦皮就能買到平價又精緻到不行的首飾! 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 我的instagram @daffany.design_ootd Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #旗袍 #旗袍穿搭 #淘寶 #淘寶旗袍 #淘寶開箱 #旗袍單品 #旗袍搭配 #溫柔 #氣質穿搭 #江南女子 #淘寶衣服 #色戒 #胭脂扣 #花樣年華 #旗袍版型 #蘋果型身材 #梨形身材 #沙漏型身材 #針織外套 #復古大衣 #港風大衣 #瑪莉珍鞋 #珍珠首飾 #Youtube #Youtube穿搭影片 

刺激人運動的女愛豆優美肌肉線條！她們不只老天賞飯吃，還很努力啊💪

雖然現在仍對女愛豆有著「瘦即是美」的刻板印象，但是現在南韓演藝圈對於健康美、運動美、均衡美的討論度越來越高，皮拉提斯、瑜珈等運動也成為越來越多女愛豆的愛好。 擁有肌肉線條、健康的身材，就算不瘦到紙片人，也非常好看！今天小編就來介紹幾位擁有非常好看肌肉線條的女愛豆，快來看看自己的愛豆有沒有上榜吧！ 1、BLACKPINK JENNIE 剛以<Pink Venom>回歸的BLACKPINK JENNIE的極致小蠻腰，絕對是許多女生的夢寐以求。這種身材管理的她，除了本身跳舞運動量大之外，也會做皮拉提斯、瑜珈等運動來維持身材。 2、IVE 張員瑛 IVE的張員瑛在還是IZONE時期，就常常因為修長的身形引發熱議，有些網友認為她營養不良、過瘦。但是只要是粉絲都知道，張員瑛本身就是屬於吃不胖的類型，再加上運動量大、並持續有健身、皮拉提斯的習慣，全身大概除了骨頭就是肌肉了。 3、LE SSERAFIM 中村一葉 在出道前就是一名芭蕾舞者的LE SSERAFIM中村一葉，出道後就以充滿力量、肌肉線條非常完美，加上獨特的氣質是受到大眾喜愛。因為從小的高強度的芭蕾訓練、肌力訓練，也讓中村一葉不只腹肌非常明顯，整體身材都非常勻稱，一看就是舞者呢！ 4、Red Velvet 姜澀琪 澀琪161公分的身高其實並不高，但是在團體內，卻常常讓人有長身的錯覺。因為身材比例非常好，再加上從小跳芭蕾以及練舞蹈，讓瑟琪的腹肌非常明顯，造型師也常常善用瑟琪的腹肌優勢，穿著小露蠻腰的衣服。 5、Kep1er 沈小婷 在偶運會以「拉丁舞蹈」獲得斷層第一名的沈小婷，因為從小就練習國標舞，甚至得過多面金牌，身材相當緊緻。在偶運會上的飯拍也能看得出來，背肌也是沒在開玩笑的。肌肉線條果然是經過時間的累積，能夠越來越香呢😉 6、(G)-idle 這次以<TOMBOY>回歸大獲成功的(G)-idle，其中中國成員宋雨琦以超颯風格回歸，不只風格超適合，身材管理也被網友稱：「太認真了」。出道後有一陣子中韓兩邊跑時，曾經發福的她，這次努力健身的成果，果真讓她圈一波粉！ 7、TWICE MOMO TWICE的MOMO不只因為擁有名品腹肌聞名，甚至MOMO本人自創的「腹肌運動」也非常火紅。本身跳舞量就相當充足的她，再加上堅實的腹肌，也讓MOMO很多舞蹈都看起來特別有力，不愧是四代女團裡，相當出色的主舞！ 8、Krystal 鄭秀晶 說到腹肌怎麼能少了「腹肌始祖」Krystal呢！多少人在二代女團活躍時，被Krystal的身材迷得神魂顛倒？當時真的說到「川字腹肌」絕對是鄭秀晶。希望未來還能有機會看到Krystal的腹肌出現呢！

✨選出你的ONE PICK✨精靈妖精太妍2022造型，不到一年就累積無數逆天造型！果真天生愛豆🧚‍♀️

2022年8月5日，是少女時代慶祝十五週年的日子。除了SONE非常興奮的不停循環這張特別專輯，少女時代的成員們也正為這次的回歸，忙碌的進行著不同的活動。 而這次回歸以久違的短髮現身的隊長太妍，在錄製《認識的哥哥》時，以一頭清秀的短髮現身，也讓不少網友直呼：「歲月怎麼如此無情，只在我身上留下痕跡，太妍真的不管幾年臉蛋依舊能打！還越來越嫩」 不過這個短髮造型，並不是太妍今年第一次變換造型，會剪短髮的原因也是因為：「今年實在做了太多造型，頭髮受損太嚴重了，所以才剪了頭髮。」 今天小編就統整了《太妍2022經典造型》，快來看看這之中有沒有你的PICK吧！ （不完整統計，因為太妍歐膩的造型師實在太給力啦～《驚人的星期六》全部放進去的話真的太多啦～～～） 1、戰神 雅典娜 參與SMTOWN的特別女團計畫，一頭灰色長髮，配上這身造型，真的是戰鬥女神無誤！ 2、美神 維納斯 今年以正規三輯《INVU》回歸的經典希臘女神造型，活動期可說是只要太妍出現，不管臉蛋、造型都上熱搜。本來歌曲、舞蹈就已經完美的太妍，再加上臉蛋以及造型營業，也難怪出道15年依舊天天圈粉。 3、春日休閒清爽風 一件簡單的白色內搭加上一件馬卡龍色外套，完全把春天氣息穿在身上。再加上一頭金髮，這個造型真的是小編的PICK，沒有過度的造型搭配，簡單就完成了時尚度。 一樣是馬卡龍色外套上衣搭配藍色牛仔褲，休閒又不失風格的穿搭，再加上太妍纖細的身材，真的不要太好看。 4、萬年不敗學院風 小編告訴各個烤地瓜，其實我們要求的不多，如果你不知道怎麼搭配，就不要去名貴奢侈品牌找醜貨。只要女愛豆穿上制服、百褶裙，粉絲絕對買單的！襯衫搭配黑色背心，再加入棕色格紋百褶裙，這難道不是剛入學的高中生嗎！ 而在近期上《認識的哥哥》太妍也再次以學院風造型現身，這身就比較學姊啦！感覺像是學生會長的拉票現場，再加上短髮新造型，絕對馬上當選啦！ 5、事業有成總裁風 一頭大長直，加上襯衫，以及收起愛豆營業時的笑容，變得有點嚴肅的表情，馬上將太妍的總裁氣質顯現出來，有點像去巡店的總裁呢！ 而這就是事業有成的女企業主，參加活動，典禮時會有的風格啦，只是…會有這麼美的企業家嗎？？ 6、富二代、大小姐風 太妍這套造型，不像極了盛裝打扮的大小姐，看見前面的飲料，都不怎麼滿意時會有的樣子嗎XD不過這個桃紅色以及完美露出鎖骨的上衣，真的身材、臉蛋要夠好才Hold得住啊。 這個造型就像是以富二代的身分，跟長輩們去吃商務聚餐，會場裡有各個企業的富二代，看著菜單卻選不出要吃什麼時的表情。波希米亞風格的絲巾、布料變成上衣，可說是近幾年來，韓國最流行的穿搭了，但小編真心覺得，這身材好看才能完美詮釋啊… 7、休閒運動風 自從太妍被選為《NERDY》代言人之後，在宣傳上，真的是非常稱職、敬業了。能夠看到只要需要穿運動服裝的時候，太妍真的非NERDY不穿，真的好燒啊🔥 但是這個代言人真的是選對了，因為太妍和任何顏色的適配度都非常高，品牌也是走多樣化色系的穿搭，期待明年也能續約啦～ 8、晚宴風 一身禮服加上妝髮，絕對是能把一個人的身材、氣質，完美顯露的一個造型。太妍真的是用臉蛋就可以完殺一切，卻連禮服、妝髮都非常完美。難怪在擔任《QUEENDOM2》的MC時，每次一出現就上熱搜。 9、回歸鄉村風 這樣的臉蛋，根本不會去種菜好嗎！頂多是在河邊玩水的份，但是連這樣都適合的太妍，應該沒有什麼造型是Hold不住啦…. 10、OL女主管風 就問！在少時新綜藝《少時貪探》裡面，這個造型出現時，那個人沒有尖叫！！只是吃個飯，為什麼可以張張截圖呢？只是一頭棕髮配上簡單的襯衫，把太妍成熟的氣質完美展現，隨意的紮個馬尾又是另一種氣質。 介紹了這麼多2022年上半年太妍的造型，裡面有沒有妳喜歡的啊～只能說太妍的造型團隊真的太給力啦！ 才短短幾個月造型竟然這麼多樣，甚至幾乎沒有重複，也期待接下來會帶給我們什麼造型啦～

倒三角身材還有多遠才能達成？你落在「背肌進化史」的哪個階段

「我的肉量應該要到多少才能擁有倒三角的身材？」 今天要來分享背肌長大過程 簡稱「背肌進化史」🧬 階段1️⃣ 冰淇淋🍦 除了規律重量訓練以外 更要注重飲食把身上的肥肉剷除 階段2️⃣ 直筒背肌🪵 健民們不能只停留於平凡 透過週期化訓練和增肌減脂邁入下一個階段 階段3️⃣ 倒三角背肌🔻 這已經是許多人的背肌目標 持續雕塑倒三角肌或增肌步入最後一個階段 階段4️⃣ 龜甲背肌🐢 背肌的終極階段 在健身房橫著走，旁人會對你敬畏三分 來看看你/妳是哪一個型態的背肌吧👀 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🦾


全台·全家便利商店｜福樂·零脂超能蛋白（奶茶口味），健身必備！豐富蛋白質就是增肌救星～在夏天準備秀一波身材！

蛋白質是人體所必需的營養成分之一，蛋白質不足可是會影響到身體的機能運作～特別是有在健身的朋友，想要長肌肉那勢必要補充好的蛋白質，除了飲食中可攝取外，還能從蛋白飲中獲取。 #福樂·零脂超能蛋白營養牛乳(奶茶口味) 全家6/1-6/28嚐鮮價$32、兩件$59 福樂的超能蛋白不會太甜，奶茶味道與ＭＡＲＳ高蛋白粉沖泡後超像（食編很愛ＭＡＲＳ奶茶口味的乳清蛋白），雖然超能蛋白不像高蛋白粉沖泡後有那麼濃烈的奶茶味，但是它和牛奶的結合真的既順口又好喝，沒得挑惕！主要是主打每100ml就有5.5g的蛋白質，換算下來喝完一整瓶（375ml)約能補充到20.6g的蛋白質!取得又超方便！早餐或健身後來一瓶，每天都讓身體吸收到該有養份才能活得健健康康。特別是忙到沒時間吃飯更應該來一瓶 另外拿去冷凍冰到有點冰沙感，真的既好喝又消暑～ 趁著新品上市嚐鮮價快買來嚐鮮～全台全家販售中！ 美味度：❤️❤️❤️❤️❤️ ＣＰ值：❤️❤️❤️❤️💛 回購意願：❤️❤️❤️❤️❤️ 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃 📍時飴 ｜中山區超人氣千層沒吃過就落伍啦～ 📍鼎泰豐｜經典曲奇，不可能意外算好吃吧！ 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍基隆廟口必吃不踩雷 📍伊府軒｜銅板價鍋燒麵，捷運中山站上班族首選 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ 📍饗饗｜預約要等兩個月，真的那麼好吃？ 📍LA FARFALLA義式餐廳｜超好吃的提拉米蘇 #福樂 #福樂超能蛋白 #蛋白飲 #高蛋白 #奶茶 #奶茶口味 #新品販售 #新品 #嚐鮮價 #嚐鮮 #好喝 #營養 #補充身體所需 #夏天 #身材 #秀一波 #上班族 #學生 #健身 #早餐 #午餐 #晚餐 #下午茶 #點心 #打折 #全家 #全台全家 #popdaily #popyummy #eattogether4fun 

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