 [鬼翻譯] Nosleep－默劇演員比小丑要可怕得多

 今天來介紹一篇 reddit 上的翻譯恐怖故事！ 是關於一位詭異的默劇演員.. 以下正文開始： 打從我有記憶開始，我爸對於默劇演員就有種不理性的恐懼。我曾經看過他只因為看了默劇演員一眼就開始瘋狂冒汗、全身顫抖。 沒有人知道為什麼，因為每次只要有人問起，他都會生氣地避開這個話題，假裝自己沒有這個困擾。 這件事在家裡早已成為大家的笑柄，但我仍然一直對老爸這個小怪癖背後的原因感到相當好奇。 今年聖誕節，趁著他滿足地將數不清的蛋糕和紅酒塞下肚時，我終於讓他吐出真相了。 我把這故事幾乎一字不漏地全記了下來，存在手機裡。我只能說，這真的是個駭人的 故事… 你真的打算把它貼到網路上？這故事聽起來極度不可思議，所以要是有人指控你說這全是捏造的話，不用太驚訝，好嗎？真是的，我該從何說起呢？ 嗯，你知道我是在 90 年代初期來到這國家的，對吧？那是在我和你媽相遇結婚的好幾年之前。 對於像我這樣的人來說，當時的景氣相當艱苦，我得做兩份工作，才勉強能填飽肚子 ，並且有個能遮風避雨的地方住。 然而即便有兩份收入，我也只住得起位處犯罪溫床的鳥社區裡頭一間最老舊最破爛的公寓。那附近糟糕到每晚至少要聽到一聲槍響你才有辦法入睡。基本上就是個霉味滿滿、感覺快要塌掉的鬼地方。 是這樣的，我的第二份工作基本上是週末上班，工作內容是在當地的脫衣舞吧擔任調酒師。我還記得那間脫衣舞吧的名字叫「後門」，媽的有夠好笑。那間店是滿低俗的，而這也不是什麼值得我驕傲的工作，但我可以很確定地告訴你，在脫衣舞吧工作絕對比睡在街上好過一百倍。 你說什麼？嗯，你媽知道這件事，只是我們對我的那段歲月都避而不談。別用那種眼光看著我，那些女人是我所見過最勇敢、最值得尊敬的人。 總之，從事這門工作意味著我得很晚回家，我是指凌晨兩三點的那種晚。我得讓你明白那些夜晚到底有是多晚，你才能真正體會那天我在電梯裡看到的景象是多麽詭異離奇。 我記得很清楚，那是個週六晚上。我那天筋疲力盡，一心只想盡快回到我的臥室裡。我來到了我的公寓樓下，慢慢地走到電梯前，然後看到了一位該死的默劇演員在那裡等著我，就是你知道的那種默劇演員（圖片支援：http://bit.ly/39prqHN），畫了濃妝、臉白白的、嘴唇血紅、穿著橫紋上衣，整套完整的裝扮。 他一手拿著綁了氣球的一條線，並朝著遠方的某個東西揮著另一手，臉上帶著一抹詭譎、毫無生氣的笑容。他的手也揮得很不自 然，是有點機械般、玩偶般的動作，像是機器手臂那樣，你懂嗎？他接著開始抽動著手，左、右、左、右，並且不斷用那雙瞪大的眼睛眨也不眨地盯著我身後的某樣東西，詭異地笑著。 喔對了，我的身後絕對只有一面牆。沒有別的了。也因此才更顯得毛骨悚然。我的意思是，我在這國家見識過各種怪事，但沒有一個能夠跟他媽的凌晨3:30在我公寓的電梯裡看見一個默劇演員相比。想當然，我嚇到全身起雞皮疙瘩，於是決定走樓梯到我住的九樓。 我當時並不像現在頂著個啤酒肚，身材反倒還不錯，因此爬到九樓雖然累卻也不是辦不到。我有時候甚至會爬樓梯上下樓當成運動。我想我要表達的是，我並不擔心一路爬樓梯到九樓，所以做出這個決定也不是真的很困難。 我爬到了好像四樓還是五樓的時候，我的眼角餘光瞥見了某個物體在移動。我停下腳步，轉過身去，發現他就站在那裡，在我的幾層樓下爬著樓梯。 你有看過那些老舊的無聲電影嗎？有看過裡頭的角色為了要凸顯保持安靜的重要性而誇大地踮著腳尖走路嗎？他正是這樣走路，手握著拳頭舉在身體前方，邁著大到不合理的步伐上樓，每一步都跨了好幾階，而且只用他的腳尖來將身體往上撐。 我朝著他看時他馬上停止動作，停在他媽的跨步瞬間，以一個很不穩的姿勢站著，一隻腳懸空，像個雕像一樣。我期待他撐沒幾秒就會因為重心不穩而摔倒，但他卻動也沒動，彷彿被石化了一般。 然而他並不是全身都被石化。他的臉上呈現一個奇怪的表情，幾乎像是裝可愛版的「哎呀，馬麻又抓到我偷吃餅乾了」那種雞掰表情，雙眼快速往四周亂飄，像是在拒絕承認我的存在。我差那麼一點點就要失控了，但我冷靜下來，鼓起勇氣，大聲對他喊話。 「嘿，大哥。別鬧了。」我緊張地笑著說：「你捉弄到我了。有夠好笑。」 我試著將他的行為合理化，告訴自己只是個惡作劇，或是表演前的練習之類的，你懂的。 「大哥，我身上沒錢。」我補充道：「我窮到都要吃土了，所以，呃…你可以停了。」 話一講完，我馬上加快腳步，開始用跑的上樓。當我聽見他又開始動作時，我的血液幾乎要凍結了。這次他的腳步比上次還快非常多，但是身體卻仍維持同樣的姿勢。我再度往身後瞧去。 幹，他居然已經爬到我樓下一層樓，而他又再度變成那個石化雕像的模樣。但這次他已經離我很近，連他盯向遠處時我都能清楚看見他的眼白。 那場景真的很詭異。我連他的行為到底是不是帶有惡意的都不清楚，你知道嗎？這個默劇演員是想要傷害我嗎？我如果知道他是個精神病患還比較好對付一點。但這個？這根本已經超乎常理了。我感受到一股原始的恐懼感，讓我從外到內不由自主地顫抖。 我對著他大聲尖叫。 「你他媽的到底想怎樣啦？」我竭盡全力大聲嘶吼著，也不管別人會不會被我吵醒，不，我還真的希望有人會被吵醒。 「王八蛋，走開啦。快滾啦幹！」 他的表情立刻起了變化。他看起來…幾乎像是悲傷，但是卻虛偽得嚇人，彷彿他正在表演一場秀一樣。他的臉垮了下來，並舉起手擦拭著不存在的淚水。 在一片死寂中，我看著他爬上樓梯的扶手，然後，在我還來不及張開嘴時，他往樓下跳了下去。 我驚呼了一聲後馬上俯身往樓梯井下方望去。他攤平在六層樓底下的地上，四肢以不自然的角度扭曲著，躺在一灘血泊中。 我大概花了整整一分鐘死盯著他的屍體，腦中還在盤旋剛剛到底發生了他媽的什麼鬼事。我的理智告訴我應該要報警之類的，但我被嚇到連動都動不了了。將我拉回現實的是背脊傳來的一陣麻刺感。是那種被別人注視著的奇怪感覺，像是有幾千隻螞蟻在背上爬一般。 我往樓梯上方看去，我不騙你，孩子，他就在那裡，那個該死的默劇演員就在那裡，往下看著他自己的屍體，臉上還帶著驚恐的表情。他的手托著雙頰，動作跟那幅畫「吶喊」一樣，張大了嘴，瞪大了眼，眼球幾乎像是要從眼窩彈出一樣。他的臉離我的臉不到十公分，而我他媽的差那麼一點就要尿褲子了。 你有看到我現在的手嗎？你有發現我僅僅是想起那晚的事，它們就抖得多麽嚴重嗎？你就知道當時在現場的我到底有多麽害怕。我的身體像是被關機一般地拒絕動作，我倆就站在那裡，像是兩座雕像，像是他媽的活生生的藝術展覽品。 最後是他動了。大概完全靜止了半分鐘左右，他的眼球開始轉動，然後，首度跟我對上了眼。我直視著那雙彷彿黑洞般只有虛無的無底深淵，背脊越來越涼，幸好魔咒被解除了，我終於能再度指使身體了。我往後跌跌撞撞了好幾步，但馬上抓回重心，頭也不回地驚惶逃跑。我不停奔跑，直到我出了公寓，也不管一路上是否還被跟蹤著，更盡可能地遠離躺在一樓的那副屍體。 我那整晚都沒睡，等到凌晨馬上就到最早開的咖啡店買了杯咖啡。想當然，我一早就用公共電話匿名報了警，但，想當然，警方後來到達公寓時根本沒找到什麼屍體。我並不是個很篤信宗教的人，但我很清楚那個鬼東西不是邏輯所能夠解釋得通的。 那之後的整整一週，我盡可能地遠離我的公寓，只有要洗澡和換衣服時才會回去，而且掰了一些瞎到爆的爛理由來借宿在朋友家。 不。我沒有告訴任何人。你瘋了嗎？誰會他媽的相信我？還有，那棟公寓裡並沒有監視錄影器。 貧窮真是他媽的殘酷啊，兒子。我不能一直強迫我朋友們讓我依靠，而我也不想住在遊民收容所，所以我還是決定回我的公寓睡覺。我試圖欺騙自己說之前經歷的都不是真的，都是我夢到的。把那一切都當成是個幻覺。但是在內心深處，我明白那是真的。全都是真的。而且搞不好還會再次發生。 距離我遇見那個默劇演員後過了八晚，我站在我的公寓外，一股巨大的恐懼感襲上我全身。這次也是他媽的深夜，跟我上次遇到他的時間差不多。我帶著沈重的心情，步履蹣跚地走到了電梯口，設法不去想起那掐在我心上的恐懼感。我甚至無法直視之前他墜落的地方，只能選擇遠遠地避開那個該死的點。 電梯輕輕地「叮」了一聲，電梯門打開，我看到裡頭是空的時後不禁鬆了一大口氣。 我為何不直接走樓梯就好？幹，我才不要。那個地方已經造成我太多創傷了。比起要冒著遇見一位來自地獄的自殺默劇演員的風險去爬樓梯，還是擠進一個快速移動的電梯比較好。 搭電梯的過程十分平和，我想我該感到萬幸。如果他那時出現在電梯裡的話，我不覺得我還會活著。他或許會把我大卸八塊或幹嘛的，我不知道，但在那之前，我大概早就因為心臟病發而死了。 我笨拙地拿出鑰匙開了門後，迅速地進到屋內並鎖上門。我將腳上的鞋子用力踢下來後，立刻衝到房間躲進舒服的被窩裡，蜷縮著身子，努力試著睡著，但是卻清醒得像隻該死的貓頭鷹一樣。 像我說的，我之前那個公寓很小，是吧？不算廁所的話只有兩個房間。所以說，屋裡每個角落發生的事你都能清楚聽到。你可以猜到我接下來要說什麼了吧？ 不。他並不在屋子裡，但是他在屋子外。我聽見我的前門外頭沙沙作響，而我馬上直覺地知道就是他。 起初，我想說我要好好待在床上，但那個聲響並沒有停止。恐懼感在我內心裡不斷疊加，直到它變得越來越難以忍受時，我已經無法再待在那裡了。我的心臟跳得他媽的快，我都害怕它隨時會從我嘴裡跳出來了。 管他的幹，我小聲地自言自語著，決定起身去查個清楚。我下床時踢到了床腳，大叫了一聲，而門外的聲響隨之立即靜止。我等到疼痛緩解一點了後，躡手躡腳地走到門邊，從貓眼往外瞧。 我嗚咽了一聲，因為我的恐懼被證實了。他就在那裡，那個該死的默劇演員，背對著我眼前的牆壁，立正站著，像個軍校生。我想他肯定能感覺到我在看他，因為就在我開始從貓眼看的當下，他立刻將身體向前傾倒，使得他的上半身幾乎跟地板平行。他血紅色的嘴唇拉長成一道邪惡的笑容，眼睛開始朝我的方向瞪著。 我不知道他是怎麼辦到的，但他的確是直直地看著我。不，他並沒有很靠近貓眼，所以我才不懂他是如何辦到的，但我很清楚他正在看著我看著他。我感覺到他的眼神看穿了我的靈魂，嘲諷著我，想讓我知道他正在玩弄著我，而且只要他想要，隨時都能殺了我。 他將雙手手掌放在臉旁，張開嘴，開始彈著舌頭。只不過，我沒聽到彈舌的聲音。我聽到的是一聲敲門的「叩」，同時我的門開始大力震動。 叩、叩、叩。 一連敲了三下短聲。 我害怕地往後退。你要知道，他離我的門並沒有很近，但他還是他媽的敲了門。我不知道到底是發生了他媽的什麼事，我只知道我連一秒鐘都無法再待下去了。我爬出窗外，開始從大樓外頭的鐵製逃生梯奔下樓。 就在我正要往下爬那搖搖晃晃的逃生梯時，我聽見某個巨大到不可思議的東西用力撞擊著我的門。我的門發出大大一聲痛苦的嘎吱聲，而我差點就摔了下去。 你問我怎麼沒有人來查看發生什麼事？你也知道，多數人總是不愛多管閒事。那聲響可能是惡意入侵、謀殺或是販毒出了差錯，可能是他媽的任何事情，不論如何都不會有人想要多管閒事。並不限於這種邪門的事情。 在我下樓梯的某個時間點，我有考慮過直接跳下去，結束我的性命，就知道我當時是有多麼害怕。但我搖了搖頭，繼續為生存奮鬥。 不久後我自由了。我逃出了那地獄般的建築物，站在底下的街道上喘息著。我抬起頭，往我的房間看去，然後看到了我今生的最後一次。 他站在逃生梯的扶手上，就在我的寢室外頭，彷彿對這個世界毫不在意的樣子。我不知道他究竟是他媽的如何站在那東西上保持平衡的，但他確實就站在那裡，臉上帶著那邪門的笑容，盯著我看。他將手戲劇性地舉起，拍了一下。 我驚恐地看著在寂靜的氛圍裡，公寓裡的燈一戶接著一戶亮起。在我所能見的每一道窗戶裡，都出現他的身影。他媽的無所不在。 他在…我的天啊…他在表演，如果這樣算是個合理解釋的話。他在其中一間房裡無聲地喝著茶，在另一間房裡耍著隱形的球，就是個詭異至極的景象。 然而最初的那位依然持續盯著我看，然後又拍了一下手，整個大樓的燈瞬間熄滅，他人也消失了，只留下在黑暗中顫抖的我。 「幹，我的天啊，爸。」我低聲說著：「你說的都是真的嗎？」 「你自己決定要不要相信吧。」他回說：「我很清楚自己看到了什麼。」 「那，你還有再回去那邊嗎？」我問道。 他使勁地搖了搖頭：「從那之後我不再晚上回去。死都不要。我一找到新的住處立刻就搬出去了。」 「那棟大樓後來怎麼樣了？」 他嘆了口氣：「我有在追蹤它。地主將它賣給了一個建商。當時那棟公寓已經無法再賺錢了。發生了一大堆的自殺案件，五年內每年都出現兩到三起。大家都說那邊被詛咒了。新的地主把原建築拆了，蓋了一個新的購物商場。」 「購物商場？哪一個啊？」我問。他面無表情地看著我。 「你該不會指的是…」我領悟到的那瞬間，彷彿全身血液都凍結了：「可，可是…他們每個月都在他們的圓形劇場舉辦一場默劇表演耶！」 他點了點頭。 （文完） 原文網址：http://bit.ly/2UJ8Oyb

8杯水喝對時間，瘦身一個月就見效！😎

常常聽到有人開玩笑說：「連喝水也會胖！」 但其實，如果喝水喝對時間，是可以幫助減肥的喔！ 德國的科學家研究，一天八個時間點喝水，一個月可以瘦到5公斤！ 💧第一杯：早上起床 許多專家、醫生建議，早上起來第一件事就是先喝一杯溫開水，這樣可以補充身體一整晚流失的水分，也可以幫助腸胃腸胃蠕動、排便。 💧第二杯：早上九點 根據中醫的理論，早上九點是腸胃排毒的最佳時間，所以這時候喝一杯水可以幫助身體排毒。 💧第三杯：早上十一點半 這時間離吃午餐不遠了，所以在這時候喝杯水可以增加飽足感，可以減少午餐的進食量，再來中午是心臟排毒的時間，喝水可以促進排毒。 💧第四杯：下午一點 午餐後的休息時間，這時候一杯水可以幫助消化，切記不要喝太快，要慢慢喝，才不會造成肚子脹氣。 💧第五杯：下午三點半 這時間可能很多人會開始下午茶、吃點心，如果這時候喝杯水，可以有飽足感、減少進食的慾望，點心吃得少也能幫助瘦身。 💧第六杯：下午五點半 下班前喝杯水，可以降低飢餓，也能順便緩解抑挺安的緊繃、疲勞。 💧第七杯：晚上七點 這個時間是身體新陳代謝最頻繁運作的時間，喝水可以幫助血液循環、排毒，研究指出如果在這時候喝水，可以達到和運動一樣的效果。 💧第八杯：晚上九點 睡前兩小時喝水，可以防止睡覺時血液變的濃稠、血液循環不好，也可以補充身體在睡眠時流失的水分，不過也不要喝過量，造成半夜起來上廁所而影響睡眠品質。 ＃生活＃健康＃保養＃補充水分＃水＃喝水＃減肥＃瘦身＃運動

總是睡不飽？一整天精神不濟？四個疑惑一次解開！😎

昨天明明就睡了足足快要八個小時，為什麼今天還是覺得很沒精神，上課沒多久就開始打嗑睡、上班時間總是覺得眼皮很重，好難熬。 有些觀念大家可能搞錯了，所以才會造成這樣的結果，本來以為很健康的，姊果反而本末導致。 ⚠️睡前運動真的可以幫助睡眠嗎？ 很多人都以為睡前運動可以幫助精力消耗，但其實研究指出，運動後血液循環會加快、情緒也會比較亢奮，反而容易睡不著，另外，「體溫」其實也扮演著重要的角色，體溫從最高開始降低時，人們會開始想睡覺，所以如果睡前運動後沖澡，也會使體溫升高，這樣睡眠的機制就會被打亂，造成睡眠品質不好的結果。 建議： 睡前如果想運動的話，不要把焦點放在流汗、排毒，而是要把重點聚焦在「放鬆」，像是散步、快走，這樣有助於睡眠。 ⚠️平常熬夜沒關係，假日再來補眠有用嗎？ 很多人都覺得平時熬夜工作、做作業、夜衝、夜遊沒關係，反正假日可以好好補眠，不知道你們有沒有發現，往往假日的補眠後，反而覺得身體更累了？ 建議： 要讓身體得到充分休息的關鍵點：「規律、固定的作息時間」，因為生理時鐘的調整是需要時間的，要延後很簡單，但如果要往前移卻很難，所以如果長時間的熬夜，就算週末睡得再久，睡眠時間和睡眠品質也不會成正比，身體就會一直處在疲累的狀態。 ⚠️總是習慣滑手機滑到睡著嗎？ 研究顯示，睡前玩3C產品，會影響「褪黑激素」，這是一種可以幫助安穩睡眠的賀爾蒙，變得不容易入睡、早上也不容易清醒。 建議： 睡覺時將房間燈關掉，或是開小夜燈，讓身體接收到準備睡覺的訊息，這樣褪黑激素的分泌才會正常，早上身體接收到陽光時，就會知道該起床了，可以慢慢調整生理時鐘錯亂的問題。 ⚠️吃什麼可以睡上好覺？ 補充能產生血清素的食物，產生血清素的條件是要多是含有「色胺酸」的食物，像是牛奶、優落乳、鮭魚、牛肉、豬肉、香蕉、核桃、腰果、芝麻、燕麥、南瓜子等等。 另外可以補充含有、鈣、鎂、鐵的食物，像是海帶、高麗菜、葡萄、紅豆、紫菜等等，這樣可以幫助增加色胺酸濃度進入大腦。 ＃睡覺＃睡眠＃打瞌睡＃美食＃健康＃生活＃運動＃3C#手機

讓嘉明的味道變得更好！關於男生下體的好吃養成法！

 妳各位女性同胞們在魚水之歡時，是否曾經發現男伴下體散發出異味？或是精液的味道很重、很腥，甚至味道很噁心？ 如果男生的陰莖會臭，可以用生活與衛生習慣來獲得改善，那如果是精液的味道很差的話，則可以用飲食來調理喔！ 其實，正常男生的精液味道應該聞起來帶有一點腥味，這是因為精氨遇到空氣氧化，所以聞起來就會像雙氧水一樣，但如果精液出現了不正常的異味，那則代表著不太健康的身體表現。 🍌我不要當臭屌 男生老二如果很常散發出異味，更要注重於衛生習慣的養成與正確的保養方式，才不會讓女友在幫你的時候，令女友難以下嚥啊～ #１尿尿時要甩乾淨 男生在尿尿時一定要先把包皮翻開一點，露出龜頭後再尿，並且尿完要把尿液甩乾淨或擦乾淨（很少男生會擦XD），才不會讓尿液又被包皮包在裡面，可想而知這樣一整天下來的老二味道一定很可觀～ ＃２洗澡時洗乾淨 男生在洗澡時一定要把包皮翻開來仔細洗乾淨，甚至是帶到睪丸附近的部分，衛生習慣好，體味自然不是問題！貼心的女友們也可以幫男生一起洗，順便增加情趣，一兼二顧呀～ ＃３沐浴清潔用品 有時候洗澡沒洗乾淨，有些殘留在老二上的沐浴乳會刺激包皮表面造成異味，通常都是保濕型的沐浴乳，可以嘗試替換成弱酸性或乾爽型的產品，甚至直接用清水清潔即可，因太過刺激皮膚的用品反而會造成反效果，畢竟都是化學用品麻～ ＃４自慰後的清潔 自慰後要清潔乾淨，畢竟殘存的精液時間久了會變質產生異味，男性同胞們可以去上個廁所，把剩餘的精液排出，之後再沖個澡洗一下重要部位，保持乾淨666～ ＃５內褲也很重要 男生的弟弟跟女生的妹妹一樣也要保持通風，潮濕部位悶住一定會有異味產生，也對弟弟跟妹妹不好，選擇透氣材質的內褲是最理想的，而且更重要的是要每天換內褲喔！ 👉🏻26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包 http://bit.ly/35racrY 🍌我要改善嘉明的味道 身體不健康，精液一定不會有好的味道，身體攝取了什麼就會影響到體液的味道，當然也包含了唾液和汗液，所以男生的體味就交由飲食來改善吧！ ＃１多喝水不熬夜 雖然已經是陳腔濫調，但多喝水真的對身體好處多多，還能改善體味，水喝的多還能稀釋精液味道，而不熬夜對某些人來說雖然是人生最難的事，但也可知熬夜對身體的傷害只有多而已，共勉之呀～ ＃２多吃水果 精液是偏鹼性（PH值略 > 7）的，而多食用偏酸性的水果能夠降低鹼性的苦味，所以酸性水果要多多攝取，例如檸檬和蔓越梅，還有網友實測吃鳳梨一個禮拜，真的能讓味道變好！另外，柑橘類水果、奇異果、藍莓、有核的水果，如李子、桃子、椰子等，也都能改善其味道。 ＃３多吃芹菜 芹菜的維生素C和水含量很高，因此可以進而中和掉味道，而西洋芹因富含維生素C，也可幫助沖淡鹹味！ ＃４多吃優格 優格具有活性培養物益生箘，能夠對抗「壞」的細菌，除了能維持私密處的健康之外，還能平衡PH值喔！ ＃５這些會讓精液變甜 例如肉桂、小麥草、薄荷、綠薄荷，都有可能讓精液變得更甜，糖分高的水果也有人覺得可以讓嘉明的味道變得更好吃！ ＃６這些會讓精液變苦 咖啡、酒精和香菸會讓精液變苦，而且它的副產物會藉由體液排出，包括汗液、尿液和精液，因此常喝咖啡會讓體液味道變得不好。 ＃７這些會讓精液變鹹 乳製品、巧克力、蘆筍、花椰菜、菠菜，都會讓精液變鹹，尤其蘆筍還會讓尿液變臭，這是因為身體在消化蘆筍時，有一種叫做蘆筍酸的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」，含有硫或是分解成硫的食物都有可能會讓人體的分泌物產生異味喔！ ＃８這些會讓精液變臭 蔥、蒜、洋蔥、辛香料、咖哩等味道重的食物食用後也會在身體裡釋放硫，因此常吃的話會讓精液味道變得更重或更腥！ ＃９這些會讓精液變腥 偏好紅肉類以及海鮮的男生，如果攝取太多的普林，普林與精液的酸一結合，加上精液本身就含有鈉，所以聞起來就會是一股臭腥味，而紅肉中的蛋白質則會讓精液變得較濃稠，愛注意唷！ 👉🏻關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！http://bit.ly/38Ixont 👉🏻長知識了！關於保險套的冷知識懶人包 http://bit.ly/2RkHBia 👉🏻有另一半的必看！42 個愛愛冷知識懶人包！http://bit.ly/2UixTjs 

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

⚠️IG有參考影片⚠️ 看這照片我是在囤貨嗎？是的⋯這是我的囤貨，我是一個不分春夏秋冬洗完澡都要擦身體乳液的人，沒有特定使用什麼牌子的身體保養，只要使用起來保濕度和其感受是好的，我都會回購。 近期有一些姐妹詢問我⋯ohana mahaalo的身體乳液該怎麼選，所以今天做了一個小評比來和大家分享，希望可以適用於不同需求的人來做選擇。 ——————————————————— 🌟潤澤香冰奶霜（圓罐型） - ➡️特色：擁有超高保濕力，密實而滋潤身上的每一塊肌膚，有5種天然植物精華，有效加強身體容易乾燥處。 - ➡️心得：三個品項裡質地最為滋潤，摸起來像塊狀的奶油一樣，必須趁洗完澡還在浴室裡身體有點水氣濕濕時塗抹，不然真道會很難推開。雖然吸收很快，不會過於有油感，但我個人夏天時不會使用。 - 🌟舒體SPA按摩乳（金蓋） - ➡️特色：含多種草本精華油成份的滑順質地，可在居家做按摩使用，讓肌膚油水平衡，喚醒肌膚健康水亮的光澤感。 - ➡️心得：這款是比較後期出的，個人認為是3款裡最為水潤，流動性也是較高的。保濕好、吸收快容量大⋯是冬天重視身體滋潤的好選擇。 - 🌟潤澤療癒體霜（軟管狀） - ➡️特色：包含五種天然植物精華油，比奶霜質地更更輕盈，卻擁有豐厚的滋潤力，遇到體溫後肌膚表層融化成帶有清爽的水感⋯吸收快、不油膩。 - ➡️心得：3項產品裡我最喜歡的一款，如同產品特色，看質地感覺很濃郁，但實際推開非常清爽，但同時感受到的保濕力和潤澤力是相當十足的。另外⋯不知是我個人錯覺還是真的，覺得這款的香味持久度有略高一點， ——————————————————— 【需求參考】 - 1️⃣滋潤度 奶霜＞體霜＞按摩乳 - 2️⃣清爽度 按摩乳＞體霜＞奶霜 - 3️⃣香味持久力 體霜＞按摩乳＞奶霜 - 4️⃣夏天推薦 按摩乳＞體霜＞奶霜 - 5️⃣冬天推薦 奶霜=體霜＞按摩乳 - 6️⃣整體CP質 體霜=按摩乳＞奶霜 - - #ohanamahaalo #ohanamahaalotw #ohanamahaalo舒體spa按摩乳 #ohanamahaalo潤澤療癒體霜 #ohanamahaalo潤澤香冰奶霜 #潤澤香冰奶霜 #潤澤療癒體霜 #舒體spa按摩乳 #冬天保濕 #冬天保濕必備 #冬天保養 #冬天護膚 #f_y_健康膚 #波波黛莉 #波波日本 

必看，「腸道保健」全攻略，拉肚子、便秘、脹氣一定要看這篇

杯蓋在經營粉絲專頁的期間，最常被詢問到的就是腸道不舒服該怎麼吃，從拉肚子、便秘到脹氣等等問題都遇過，這段期間也做了許多影音圖文，所以這邊也將相關問題整理出來給大家參考，希望夠幫助到大家，這邊不會介紹腸道的生理功能，主要是重點整理，針對症狀及飲食部分作介紹。 一、人類的第二個大腦 人的腦部是神經細胞最多的器官，而第二名則是腸道，腸神經系統(Enteric Nervous System，ENS)，包含了食道、胃、小腸、大腸內外的神經，因為神經細胞很多，所以有第二個大腦的稱號。 腸道雖然不像大腦會計算，但它是一個自主的神經系統能夠協助處理腸道訊息，具有記憶的功能，接收到來自消化道的訊息後發出指令。 人體中70%的免疫細胞都在腸道，所以腸道保健對於身體免疫系統有非常大的影響，而腸道透過「腦腸軸線」（gut-brain axis），與腦相互聯絡影響，也有研究指出，與精神疾病如憂鬱症或是躁鬱症有關，控制腸道神經的關鍵，就在於腸道內成千上萬種細菌，腸內菌叢會刺激到不同的神經細胞，神經則會再促使身體分泌出不同的物質來改善身體。 人體80-90%的血清素產生於消化道，血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。 所以腸道對於我們身體的健康影響可是非常大，一定要顧好。 二、便祕該怎麼做 大家可以直接看看影片 基本上食物在大腸會停留48小時左右，人體可能會有這一兩天所吃的食物，所以並不是天天排便就是正常。一週排便小於3次，或連續三天沒排便才算是便秘。 那便祕真的很難受該怎麼做呢? ▶基本上有三個重點 1.水分攝取要充足，每日至少攝取8-10杯，每杯240毫升的液體，能夠幫助糞便的軟化 2.攝取足夠的纖維，國民營養調查中發現，國人蔬果攝取非常不足，建議每天的膳食纖維攝取量為25∼35公克。但國人平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 3.適量攝取油脂: 油脂可幫助糞便潤滑，建議烹調時可選擇不飽和脂肪酸的油脂像是橄欖油、芝麻油等，飲食指南建議每日約大約3-7茶匙，但因油脂1克9大卡，熱量較高，建議不要超過總熱量百分之30，以免造成肥胖。 這邊簡單列出幾樣食物給大家參考一下 1.地瓜葉:每一百公克膳食纖維高達3.3克，是蔬菜中的佼佼者。 2.優格:含有益生菌，能改善腸道菌叢生態。 3.帶皮蘋果:蘋果皮中含有木質素，是屬於非水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動 4.早餐店奶茶:雖然這是開玩笑舉例，但是不是真的常常聽到便秘就喝早餐店奶茶的說法呢?其實早餐店奶茶會造成腹瀉，跟食物中毒可能有關，第一可能是衛生不佳導致，第二可能是因其中添加的乳製品，造成乳糖不耐而腹瀉。 三、拉肚子該怎麼辦 大家可以直接看影片 相信大家都有拉肚子過，這邊介紹ㄧ些拉肚子應該要避免的食物給大家，希望能幫上忙。 1.牛奶:乳製品中有乳糖，但乳糖分解酶是在腸道分泌，當拉肚子時分解脢無法分泌，造成喝牛奶後，加重拉肚子的症狀發生。 2.油炸物:油脂雖然能夠幫忙潤滑糞便，但也因這項特性，若拉肚子時，大量攝取油炸類食物，容易加重症狀。 3.豆製品:豆製品中的寡醣類，容易造成脹氣的情形。 4.生食:包括生菜沙拉等等，生菌數高，避免造成食物中毒，加重症狀。 5.辛辣食物:容易刺激腸道，造成不適。 四、一直脹氣怎麼辦 大家可以看看影片唷 每個人都會放屁，透過放屁，能夠讓腸道脹氣舒緩，但可能會造成ㄧ些尷尬的情況，這邊簡單的帶大家認識一下為什麼人會放屁，希望能幫助大家舒緩嘗到脹氣或是一直放屁的問題。 (一)產氣的原因大致上有兩種 ①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 ②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解所產生的副產物，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣唷! (二)改善方法及易產氣食物 ①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量(吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體，雖然大多藉由打嗝排出，還是會有少量氣體進入體內，若是腸道脹氣還是盡量避免。 ③減少豆製品:豆製品含有寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 ④少油炸:油炸物在腸道停留時間較久，也容易產氣。 ⑤少精緻糖食物:糖也是細菌容易利用的原料。 ⑥減少十字花科蔬菜：這類蔬菜因含有多醣且含硫化物，所以如果有脹氣情形發生，可以先避免，但如果平常吃都沒事，就不用刻意避免，多吃蔬菜是好的🙌🏻 . ⑦乳製品:若是有乳糖不耐或是腸道不舒服要盡量避免。 ⑧地瓜:與豆製品一樣富含寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 五、從便便顏色了解身體健康狀況 直接看影片~ 相信大家上完廁所都有觀察過自己的大便...好吧應該只有我，但是沒關係我來解釋給大家聽，我們的大便依照顏色又有咖啡、紅、黑、白甚至是紫色，這麼多種大便，其實跟我們的飲食都有關聯喔，這邊來帶大家認識一下。 以顏色區分 1.褐色大便:正常的大便，經過膽汁的混合，顏色應該是要褐色的 2.黑色大便:若是長期大便是黑色的，那有可能是上消化道有出血，最好還是到醫院檢查一下比較好喔 3.紅色大便:大便中潛血，可能是痔瘡或是大腸疾病引起的，到醫院檢查一下比較好喔! 4.綠色大便:可能是腸道發炎或是細菌感染，造成消化不良，一樣到醫院檢查一下比較好喔! 5.黃色大便:可能是因為胰臟或是膽道疾病引起油脂吸收不良，除了避免高油脂食物外，也還是要到醫院檢查比較好。 6.白色大便:有肝、膽、胰臟 功能異常的人可能會有白色大便出現，一樣到醫院做檢查比較好喔 7.紫色大便:不要懷疑你就是吃了紫色的火龍果 最後總結一下，觀察大便可以調整自己的飲食，但長期有有異樣還是要到醫院做個檢查比較好喔! 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

最佳喝水時間表

－ 放假期間最容易忽視喝水這件事，記得還是學生時期的時候，寒暑假幾乎每天喝不到兩杯水，都在喝飲料... 或是等到口乾舌燥了才想到要喝水，這樣子真的母湯！ 新的一年想要擁有健康的身體就從「養成正確的喝水習慣」開始！ 喝水不只是喝水，在對的時間喝水功效可是大不同～ 當然平常隨時都能補充水分，但在這6個時間喝水，更能對身體有實質性的幫助哦～ 👍🏻喝水的好處 1.提升免疫力及專注力 2.預防疾病、排毒 3.幫助消化、代謝及腸胃蠕動 4.改善失眠、抗憂鬱 👉🏻第一時間：剛起床後 起床刷牙洗臉後第一件事就是喝一大杯溫水，因為一夜過去，體內的水分幾乎都被消耗掉了，所以身體屬於一個缺水的狀態，所以起床後應該要立即補充水份哦！ 👉🏻第二時間：上午9點 早上9點是腸胃運作排毒的時間，在這時補充適量的水分能有效幫助清理體內毒素，增加代謝率，提升精神與維持體力。 👉🏻第三時間：午飯前半小時 or 午飯後半小時 兩者可以擇一，飯前喝水可以增加飽足感、減少進食；午飯後半小時腸胃開始消化，喝水可以促進消化。而中午這個時段也是心臟排毒的時間，補水可以幫助作用。 👉🏻第四時間：下午3點 午餐過後血液都跑到胃部去幫忙消化，加上經過整個上午的疲憊與專注，這時就容易感到腦子混沌，精神恍惚，所以趕緊在下午時間大量補充水分來維持身體機能的運作，也能提振精神～ 👉🏻第五時間：晚上7點 經過一天上課或上班的疲累，晚上7-9點是身體放鬆的最佳時間，也是最適合補充水分的時間，但也要注意避開晚餐時間，餐後至少半小時再喝水，才不會造成消化的負擔。 👉🏻第六時間：睡前2小時 睡覺雖然是讓身體與大腦休息，但器官還是在運作，運作就會消耗水份，所以在睡前「兩小時」補充水分能幫助一整晚的體內消耗，又不會造成隔天一早水腫或是半夜想上廁所的問題。 以前的我也是一個不愛喝水的小孩，至從督促自己養成喝水的習慣後，不喝水反而會覺得整個身體都不對勁；習慣喝水後也就自然的戒掉含糖飲料，整個身體機能都恢復了，精神變好，皮膚也變好，真的很神奇！！！ 這篇超重要，拜託大家都要收藏起來🙏🏻 ＃波波黛莉＃懂生活＃正確生活習慣＃喝水＃喝水時間＃正確喝水時間＃什麼時候要喝水＃喝水的好處

10大德國旅遊必買平價商品Must to buy in Germany

出國在外，不免需要幫忙家鄉的鄉親父老代購商品，或者是採買當地代表性紀念品回去孝敬，德國到底什麼東西必買或適合拿來分享給親朋好友們呢？白日夢女孩整理十大自己本身最愛的德國紀念品，當然每個人喜歡的東西都不相同，下面列出來的物品僅供參考。 1.Haribo 這個家喻戶曉的小熊軟糖，不僅在德國也風靡全世界，當然Haribo在台灣也是買得到，只是口味就沒有德國當地來得多。也有不少人激推另外一個牌子的小熊軟糖Bären-Treff，不過白日夢女孩去德國時都沒有親自嚐到，下次列為口袋名單，一定要來好好比較一下到底誰比較美味。不過因為Haribo重量不輕，多買幾包行李就重的要命，想要買回來分大家吃可能數量也有限，只能自己在當地猛嗑！ 2.Hanuta榛果餅乾 Hanuta榛果餅乾基本上在德國超市也是很好找，這餅乾真的是白日夢女孩的心頭好，不僅自己愛吃，帶回來給同事們品嚐，每個人都讚不絕口。兩片格子脆餅夾著濃郁的榛果巧克力，非常像把金沙巧克力厚厚一層夾在其中，要不是考慮熱量，還真的是想一片接著一片。Hanuta榛果餅乾一盒也是小有重量，但一盒裡面有10片，所以帶回來分家人朋友吃也是很不錯。 3.dm護唇膏 當你走進dm，看著玲琅滿目的藥妝品，真的很容易讓女孩兒們淪陷其中，產品單價普遍不高，大量掃貨的人也早已讓店員見怪不怪，外加超過25歐就能退稅，你說！能不買嗎？但由於dm商品不計其數，白日夢女孩非常推薦如果需要買東西回去孝敬那些嗷嗷待哺的朋友們，真的可以考慮在dm一次買齊。 為什麼會特別推薦護唇膏呢？當然是因為他價格便宜，最便宜一條0.49歐就有了，各種口味，而且體積小，一次帶個10條～20條，也佔用不了多少行李空間。 4.Balea身體乳液 皮膚偏乾性的白日夢女孩，每天洗完澡固定會在身上塗抹身體乳液，所以乳液消耗量很兇，特別推薦在dm就能買到的Balea身體乳液！為何會推薦Balea身體乳液，原因是它香味很多還很便宜，一條200ml才大約1歐多，這價格你能不買嗎？？？而且Balea身體乳常會因為季節關係推出限定口味，本身偏濃稠乳狀，塗上後需要來回多塗抹幾次才能推開，因此有些人可能夏天會覺得太滋潤，冬天比較合適，喜歡香氛系列產品的人可以買來試試看喔！ 5.Balea臉部膠囊 相信去過德國旅遊過的人都知道，Balea有款臉部保養安瓶很好用，但由於衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)105年6月8日FDA器字第1051605118號公告，重申「玻璃安瓿(AMPOULE)容器不得作為化粧品容器使用」，倘化粧品包裝為玻璃安瓿容器者，則不得以化粧品進口(包含旅客自行攜帶入境)。所以如果你真的攜帶安瓶類保養品入境，你就得向海關申報。 既然安瓶無法入境，白日夢女孩索性都是在當地買來猛用，然後購買Belea臉部膠囊回國，這膠囊也因為體積小而成為代購的當紅炸子雞，其實台灣網路一google，要購買不難。又依照顏色分成不同的功效：黃色為Q10膠原蛋白、藍色為玻尿酸保濕、綠色為眼部精華、桃紅色則為緊緻拉提。質地十分的濃稠，體積小，因此作為旅行時精華液使用十分合適。 白日夢女孩自己本身除了眼部精華沒使用過外，其他三種口味都用過，塗抹在臉上比較偏油，需要點時間吸收，而且他依照顏色不同，都有一點點特殊的味道。自己是覺得如果在台灣冬天及臉部真的很乾燥需要救急使用還不錯，夏天可能會覺得有點太厚重，而且如果長時間待在寒帶國家，可能還要搭配保濕度更強的乳液一起，反正推薦重點，就是當旅行組真的很方便。 6.OB 棉條 白日夢女孩接下來要推薦德國必買產品之一就需要依照個人需求了，由於本身是棉條使用者，後來在德國藥妝店發現一盒56~64裝的棉條，只要約5歐，等於在台灣購買棉條需要花將近3~4倍的價格，所以每次到德國，一定會扛個幾大盒回來，真不懂為何台灣的棉條或衛生棉價格如此之昂貴？ 7.Meßmer野莓果茶 德國各式花果茶也是很多旅客到德國旅遊必購買商品之一，白日夢女孩很喜歡Meßmer野莓果茶這個口味的茶包，還沒泡時的香味就十分之濃厚，泡了以後即使不加糖，也可以品味淡淡的酸甜味。一盒有20個茶包，每一個茶包都是獨立包裝，一盒不到2歐。其實Meßmer還有出產很多不同口味的果茶，依照種類不同價錢有些許差異，喜歡喝茶的朋友，有機會到德國千萬不要忘記買些來品嚐一下喔。 8.各類維他命、保健食品 維他命及其他保健食品也是每次白日夢女孩到德國時，親朋好友必定拜託代購的項目之一。撇除功效不說，價格也是十分合理。畢竟保健食品也是吃給他心安，想要達到其功效也是需要長期食用，總不能功效還沒達成，荷包就大大損傷。Doppel herz、Abtei，以及dm自有品牌Mivolis，這些都算是大家比較常買的牌子，一般版或者是加強版，維他命ABCDE，顧眼睛顧身體的應有盡有，建議如果不會德文的人，當然有些可以從包裝盒上的圖片猜個大概，不過還是在去之前最好可以先調查一下想要買的品項為何，再去當地商店對包裝文字購買，就會比較順利囉。 9.購物袋 購物袋為何會成為白日夢女孩推薦的商品之一呢？首先價格便宜都是非常好入手的，依照店家不同一個1歐到2歐不等，而且講求環保的年代，現在各家商店的購物環保袋也設計得十分精美或實用性高，特別是在某些超市的購物布袋會印上當地的地名，還能成為另一種紀念品收藏，當然回到台灣後外出購物還是可以繼續使用，所以各大賣場的購物袋也成為白日夢女孩必買項目之一。 10.德式薑餅、多米諾巧克力 如果你有看之前白日夢介紹聖誕必吃的甜點之一那篇文章，又剛好是在9月中後旬後到德國，不難發現許多超市已經開始會販售一些跟聖誕節有關的甜點，由於保存期限都很長，外加不需要冷藏，所以建議大家真的可以買一些來體驗一下。雖然口味可能比不上那些在聖誕市集上新鮮現做的，但如果只是想要買來嚐嚐味道，或者是分享給親人朋友們，已經算很不錯了。 在這麼多聖誕甜點中，白日夢女孩自己最愛的就是Lebkuchen跟Dominosteine!德式薑餅(Lebkuchen)偏軟，吃的到濃濃的辛香料味，主要原料是蜂蜜、核果、肉桂、八角、杏仁等，最常看到的形狀是圓圓扁扁一片，上層會在塗上巧克力或糖粉口味。多米洛巧克力(Dominosteine)，德國和奧地利在聖誕期間會販售，外型是小小的四方體，最底層就是小塊的德式薑餅，中間式歐洲酸櫻桃或杏桃果凍，最上層就是杏仁或桃仁，表面上在裹上巧克力。 (延伸閱讀：叮叮噹~聖誕節腳步近了!德國聖誕節必吃甜點介紹 ） 上面白日夢女孩零零總總整理了十大類德國必買商品，當然還有許多品項無法一一列出，像是口味也跟台灣差很多的康寶濃湯包等，外加每個人的必買品項不盡相同，但希望還是能當作下次大家到德國旅遊時購物的參考。 ∞白日夢女孩官網∞白日夢女孩的粉絲專頁∞白日夢女孩Instagram∞快來按讚+追蹤 Dankeschön

 [鬼經驗] 超神秘詭異大樓，補習班恐怖經驗

 大家有上過補習班的經驗嗎？ 有聽過什麼補習班發生的詭異故事呢？ 今天要分享的這篇是關於一棟神秘的大樓 內文由作者第一人稱敘述 以下正文開始： 因為一些人生規劃 所以小弟從七月開始就在某補習班補習， 也就這一兩個月的事 補習班位在鬧區，但格局有點奇妙 一樓是櫃檯，有打電話的工讀生， 也有一些行政人員，沒有教室 而教室是在隔壁棟的六樓， 其中的一到五樓各是不同公司的辦公室 因為補習時間是晚餐時間過後 常常走樓梯去教室經過一到五樓的辦公室時(沒有電梯) 員工都已經下班回家， 樓層一片漆黑，倍感壓迫 不過還好班上人數眾多，熬過走樓梯時間進到教室就不會感到那麼陰森 第一天補習結束時， 開車回家的路上覺得脖子很痠 暗自覺得也許出社會一段時間， 太久沒有讀書，難免姿勢不習慣才導致 回家之後沒多想就去洗澡 洗完澡本以為會舒服許多， 沒想到頭開始感到暈眩，四肢無力 女友看我補完習回家像個快虛脫的老人， 不斷在旁邊數落我 我躺在床上非常不舒服，胸口沉重 只回了她: 因為我坐在冷氣口下方，可能感冒了 說完我便沉沉睡去 原計畫早上起床後去附近診所看醫生 身體卻奇蹟似的恢復正常，精神抖擻 此時更讓我覺得，一定是我太久沒有讀書，重拾書本之後身體還沒習慣 所以接下來這幾天也就繼續過著原本的生活沒多想（補習一星期只有一次） 很快的，到了隔週補習時間 為了讓身體習慣這個節奏， 我早早就吃了晚餐 停好車後，悠哉的在補習班附近的咖啡廳點了塊蛋糕 慢條斯理的品嘗後，才輕快的走進教室上課 我是屬於習慣坐在後排的人， 所以我上課都一個人選最後面的位置 一方面不喜歡離老師太近， 再者，方便全視野無死角瀏覽班上女生 當我專注在聽課的時候，忽然打了一個冷顫 我皺了一下眉頭抬頭看了冷氣一眼 還好我這次裝備齊全， 順手從包包拿出薄外套批著 突然，我覺得身後有一個人， 用很慢很慢得速度靠近我 這直覺很奇怪，因為其實我是看不到後面的 但就是知道，有人，在我後面， 而且正在靠近我 我下意識的轉頭，身後並沒有人 只有漆黑的廁所門沒有關 當下覺得是我自己太敏感了， 應該是冷氣太冷的問題吧，索性繼續聽課 聽著聽著，剛剛那股奇怪的感覺又來了 像是無數毫無章法的線條， 在我身後張牙舞爪的不斷爬梭過來 我又打了一個冷顫 我快速回頭，一樣只有漆黑的廁所門沒有關 我覺得肩膀開始有點痠 轉頭回來，想繼續聽課 但我發現我已經對於課堂上的事情完全無法集中注意力 念頭一轉，我起身出教室，快跑下樓去抽菸 一到了一樓馬路邊，人聲鼎沸， 感覺稍微舒服了一些 不過脖子還是一樣很痠軟， 也覺得頭有點昏沉 我一直覺得一定是教室冷氣太冷了， 也有可能真的是我太久沒讀書 才會覺得一切總是那麼勞累 刻意放慢步調，深呼吸幾次之後， 看了一眼手機，剩不到一小時就要下課了 畢竟錢都繳了，還是不要隨便冒出翹課的念頭吧 因為頭有點暈的關係， 走樓梯走一走覺得快虛脫 為何一棟六層樓的辦公大樓， 連個電梯也沒有?這不合邏輯吧? 簡直莫名其妙 那時候應該三樓吧，我停住腳步， 摸了摸右側已熄燈的某公司的玻璃大門 當然是鎖著的 我繞過樓梯，往左側走過去， 左側堆疊著一堆垃圾桶、雜物， 還有一些辦公桌椅 然後最深處，是一片紅色的大木板， 緊靠著牆上 木板很大，這長度高度大概....大概...就是一個電梯門的大小? 燈光昏暗的關係，前方雜物又太過零亂， 我在那眺望了一陣子準備離開 身後突然傳來一個女生的聲音 她:請問你是? 我被這突然奇來的聲音嚇到，猛一回頭 我看見一個女生穿著淡色的洋裝， 站在那公司的玻璃門裡面 從裡面隔著玻璃門看著我，沒有開燈 我一時間反而不知道要回答甚麼 她沉默了一會兒，說: 要搭電梯的話，要到四樓搭喔 我突然間感到有點不好意思，小聲說: 啊謝謝!我知道了! 說完我轉身走上樓梯 到了四樓，腦中還浮現著她剛剛跟我說的話 我順勢往四樓樓梯旁的角落看去 一樣角落堆滿了各式各樣的雜物， 隱約最後有一面微微反光的平面 我心想: 那是電梯吧?東西堆成這樣是要怎麼搭? 沒多想的我後來回到教室， 很免強的把課上完了 拖著疲憊的身軀走下樓梯 此時經過三樓， 我想到剛剛突然出現的女生， 不知道她還在不在 我在玻璃門前停住腳步身體前探， 朝裡面東張西望 此時課堂的助教經過我旁邊，看著我說: 你在幹嘛啊? 我:沒有啦，好奇看看而已 助教:我還以為你看到甚麼咧，那麼暗! 我:哈哈 助教:這公司停止營業很久了，不知道曾經是做甚麼的... 我:! 助教:怎樣?一臉吃驚的樣子 我:沒什麼..對了，為什麼這裡電梯不開放啊? 助教:你再說什麼啊?這裡一直都沒有電梯阿 我:蛤? 助教:想偷懶嗎?爬沒幾樓而已... 不等他說完，我衝回四樓， 拿出手機燈光一照 四樓角落牆面哪來的反光電梯門 而是貼著一張大得有點誇張的佈告欄， 上面被美工刀割得亂七八糟 這佈告欄不管怎麼看都不太尋常 我又跑上五樓，拿出燈光往一樣的地方照 我的背脊有點涼 一塊也是大得誇張的黃布蓋住整面牆， 布上還有奇怪的漬到處潑灑著 那六樓.... 我走上六樓 六樓原本是"電梯"的地方， 被打通改建成教室的廁所 廁所另一邊的門， 則就是我上課身後的廁所門，相通的 一陣哆嗦 助教是太菜還是太冷漠?真不知道電梯? 帶著詭異的感覺回到家 跟上星期的感覺很像， 肩膀很痠，四肢無力 好不容易洗完澡， 像個軟骨頭一樣攤在床上，頭痛欲裂 把今天發生的事跟女友說了一遍 她的重點不是我身體不舒服， 也不是跟我探討這件事的古怪之處 而是一直問我，那個女生是誰? 正嗎? 還有沒有多聊什麼? 之類的兒女情長 異常昏沉的睡著之後， 整個晚上一直隱約感到身體很冷 隔天一大早起來，精神不錯 慶幸之餘，我還是決定去看個醫生， 看是不是身體出了問題 做了一些簡單的檢察， 醫生認為我目前是非常健康的狀態 完全沒有感冒的任何症狀 醫生分析也許是我給自己去補習的潛在壓力過大，才會導致我的身體不舒服 叮嚀我放慢腳步，保持平常心， 樂觀的去補習，開心學習新事物 非常宏觀 趁著周末，女友看我這兩星期亂可憐一把的 於是約了我去看電影， 然後陪同她姊姊一起去吃個大餐 吃飯期間，彼此聊著最近的事情，互相調侃 她姊姊對於我去補習一事非常有興趣， 覺得我一定是吃錯藥了才去補習 聊著聊著， 姊姊很順口的問我是哪一間補習班 當我說出補習班名字之後， 她姊的表情頓了一下 我:幹嘛? 姊:補習班是位在XX街那邊那間嗎? 我:對啊，你知道喔? 姊:那裡死過人耶! 我:..屁啦，補習班死過人? 姊:不是，它之前不是補習班，總之，那裡發生過兇殺案 我:真的假的啊?那我要去GOOGLE喔 姊:(冷笑)你查不到的，那件事被壓下來了 我:那你怎麼知道?你在場? 姊:白癡嗎?反正，只是跟你說一下，你自己注意就好 原本是周末出來放鬆心情， 我卻一點都沒有覺得放鬆 晚上回到家之後，我跟我女友說， 會不會是因為死過人，所以我身體不舒服? 畢竟太巧了 我女友有點嗤之以鼻，她認為這是心理作用 我:可是你不覺得奇怪嗎?兩次，兩次去補習，我回家都要死不活的 女友:那也有可能是你現在還不適應補習讀書的生活阿 我:怎麼可能，就算再不適應，也不可能去兩次都這樣吧 女友:我真心覺得你想太多了，不要什麼事都可以扯到這方面好嗎 我:那要怎麼說明我身體不舒服?壓力?不適應?根本鬼扯 女友:如果真是這樣，那其他同學呢?他們有不舒服嗎?就你感應得到?你萬人迷? 聽女友這樣講，好像也滿有道理的 班上同學那麼多人，在怎樣也不會那麼衰，只有我感應到吧? 很快的，迎接了第三次的補習時光， 也正是，鬼月來臨之際 因為找停車位的關係， 我在附近大街小巷繞了整整半個鐘頭 看著手機，已經開始上課了 進大樓後，看了一眼電梯的方向， 是一面很突兀的牆 上面被拿來貼很多海報跟傳單 而二樓 二樓本來應該是電梯的地方， 改建成了一個小小的房間 門外掛著一個牌子寫著吸菸室 但好像很久沒人使用過似得， 門上蒙著厚厚一層灰 當我緩緩走上樓梯，經過三樓的時候 看到那公司的玻璃門， 想起上星期發生的事情 玻璃門裡面非常陰暗，只有透過裡面一些蓋著窗簾微微透著路燈的光線 隱約地照著裡面的擺設， 隨著窗簾晃動，有些閃爍 已經停止營業的公司 還會有人在裡面嗎? 大門深鎖，那她是怎麼進去的? 還是說，其實只是我那時後身體不舒服產生的幻覺嗎? 我轉過頭， 看著左側深處擋著電梯的紅色木板 微弱的燈光，將紅色的木板照得異常深紅，不知為何，有種古怪的感覺 我快步轉身上樓， 也許是心理作用，好像有人在跟著我 每踏一步樓梯， 身後就好像緊貼著另一個步伐 沿途昏暗的樓梯像無止境般好像永遠爬不完 周圍的空氣猶如真空一樣，我覺得很喘 而且好像我被隔絕在世界之外一樣， 只有我一個人在孤軍奮鬥 當我滿頭大汗衝到五樓的時候 抬頭一看 五樓公司的大門上面貼著淘氣的標語 "恭喜你!終於到五樓了唷!為後面的人說聲加油吧" 幹你老師 看到這句自以為幽默的標語， 配合我現在的處境，我覺得一點都不好笑 反而全身雞皮疙瘩全豎了起來 好不容易到六樓進了教室， 我坐在位子上大力喘氣，彷彿大夢初醒一般 同學們只是稍微狐疑的看了我一眼便紛紛轉頭繼續上課 我腦中思緒很混亂 我是因為什麼原因， 才會每次上課都覺得不舒服? 是什麼原因， 這棟大樓原有的電梯要如此封鎖? 三樓玻璃門後面的女生是我的錯覺嗎? 這棟大樓，到底發生了什麼事? 這種似是而非的感覺非常討厭 好像快要找到什麼線索了， 卻又完全兜不起來 好像每一件事情，都是零散的拼圖， 永遠拼不出完成品一樣 好不容易慢慢靜下心來，抄著筆記的時候 有一個東西，迴過我的後頸 冰冰涼涼的 我心揪了一下，是蟲嗎? 是蟑螂嗎? 不太可能吧，是冰的..是什麼..? 我後面，沒有人，而且是牆壁，跟廁所而已 我抬頭往上看是不是冷氣水， 但感覺起來又不像被水滴到 感覺像濕濕的手，慢慢的滑過皮膚的感覺 下意識抬起手往後摸後頸 手才剛碰到後頸， 耳邊突然傳來一個很細微很慢的笑聲 說是耳邊，其實又不像， 比較像是從自己身體裡面發出來的笑聲 卻又好像音軌被拉長般，慢的奇怪，慢得讓人心裡發寒 此時肩膀開始變得很痠痛， 那種四肢無力的感覺又出現了 頭也異常地劇烈抽痛 我想如果這時後有一面鏡子在我面前， 我應該會看到我的雙眼佈滿血絲吧 坐在附近靠門邊的助教， 似乎發現我很不尋常 走到我旁邊輕拍我，問我怎麼了 我皺著眉頭實在說不出話，摸著後頸的手只是一個勁的死命抓著自己脖子 助教似乎被我嚇到了 我感受得到他一直想將我壓著後頸的手扳開，卻徒勞無功 不知道過了多久，身體變輕了， 我的手放了下來，全身大汗 我看著助教，助教看著我 他把我拉到教室外面問我發生什麼事 我並沒有透露甚麼東西， 畢竟也不想造成什麼恐慌 只輕描淡寫說應該是最近身體不舒服所以才會這樣 那晚老師還沒下課， 我飛也似的衝到一樓，上了車直奔回家 我女友看到我嚇了一跳， 她說我臉色非常非常慘白 我跟她講了剛剛發生的事 我說這絕對不是巧合， 絕對有甚麼東西，在那棟大樓裡面 之餘，也撥了一通電話給我媽， 問問有什麼處理的方法 我媽很快的幫我約了一個私人祭壇的師父 隔天早上一起床就直接過去師父那邊 師父只問完我地點，然後閉上眼睛搖了搖頭 簡單的收驚完畢後 給了我兩個護身符跟一張符咒還有一些乾葉子，叫我回家用陰陽水方式盥洗 護身符這陣子絕對不能離身 我問他到底發生什麼事了 師父只說，你的症狀會慢慢改善， 但也許還會有輕微的盜汗，不過不打緊 我緊接著問師父， 那補習班到底出了什麼問題 師父搖搖頭，我還想再追問下去 師父伸出一根指頭緩緩說: 那裏沒辦法，沒辦法，記得，要中元普渡..只能這樣了 然後師父就不願意再多說什麼了 然後 沒有然後了 我還是一樣繼續在那邊補習， 阿錢都繳了也沒辦法走啊! 不過令我驚訝的是， 當我去跟補習班主任建議要普渡的時候 他訝異的看著我說， 你怎麼知道我在這從來沒有普渡過? 至於，三樓那位詭異的女生， 目前我還沒有再遇過 而真得如師父所說， 近期已經不會因為去補習而感到身體不適了 但我依然很好奇 這棟大樓，到底發生過什麼事情 照課表上算，我補習是補到明年一月 或許有一天 我會得到答案.....吧? （文完） 原文網址：http://bit.ly/39LyJdF

💚SABON系列商品💚

⚠️IG有示範影片⚠️ sabon是我一直很想購入的身體香氛保養品牌，但礙於價格問題遲遲都無法狠心購入，這一拖也1、2年過去了。這次因生日關係⋯收到爸媽挑選的sabon禮盒一組，真的是開心至極難以言喻，就跟我來看看這次收到的產品有什麼吧。 —————————————————— 🌟以色列綠玫瑰身體磨砂膏 600g 融合奢華花香和高雅清新的柑橘香，白麝香尾調增添性感香氣，迷人浪漫。 磨砂膏為sabon最熱賣的商品，我的是最大罐600g，還有中的和小的容量可選。會附一根木頭杓棒，使用前請充份把裡面的海鹽和精油充份攪拌均勻，將身體打濕，挖取些許磨砂膏進行按摩即可。 使用完真的是驚為天人，我從來沒有感受過自己的皮膚如此柔嫩過，因為磨砂膏裡含的精油很多，所以洗完以後保濕的程度超好，但是精油又不會過分油膩悶感、不舒服的感覺，是很清爽的，就像一層薄膜覆蓋在皮膚上，不擦乳液也很水嫩。香味的維持超好，不會濃烈到無法接受，洗完還可以維持至隔天，被窩也都還是香氣，聞著都讓人療癒⋯超級推。 - 🌟茉莉花語沐浴油 500ml 茉莉清新動人、淡雅卻充滿高貴氣息。 沐浴油其實就是沐浴乳，有附按壓頭方便使用，我個人是習慣搭配擦澡巾或浴球使用，擠上去後加一點水，搓起泡沫。 我個人很喜歡茉莉的味道，但很多茉莉香味調的不好容易有廉價感，但sabon的不會。盥洗的時候可以感受到泡沫的柔嫩和有細緻，一樣保濕度是超好的，香氣維持比一般沐浴乳持久許多。 - 🌟亞麻花語纖物香芬噴霧 小樣 我個人很少用衣物噴霧產品，這罐是sabon送的，我大部分時間還是噴香水居多。主打特殊配方讓衣物纖維充滿淡淡香氣又不會損傷衣服。 這罐亞麻花語的味道也是超級好聞⋯但因為沒有寫香調我也無法打出種類，但聞起來很清新，是一種乾淨的感覺，不會讓人刺鼻濃郁有不適感。 但老實說⋯我並沒有太大的感覺，就只是覺得衣服香香的，可能在吃完氣味較重的食物可以噴。 —————————————————— 整體來說呢⋯sabon家的東西不管是顏值還是產品本身，認識和體驗過後都非常好，真的超級推薦磨砂膏👍去角質一週一次女生很需要。 小缺點應該是它們家的產品都是玻璃瓶，所以拿起來很重要小心，以及不用時磨砂膏不要放浴室，不然蓋子會氧化有屑屑喔。 - #sabon #sabonglife #sabontaiwan #sabon身體磨砂膏 #sabon以色列綠玫瑰 #sabon以色列 #sabon沐浴油 #sabon茉莉花語 #sabon香氛噴霧 #香芬 #香氛控 #以色列 #perfume #香氛精油 #磨砂膏 #身體去角質 #身體去角質磨砂膏 #沐浴乳 #f_y_健康膚 #波波黛莉 

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