已完結言情小說-《穿書者離開後被死對頭強行he了》作者:酥小酒

《穿書者離開後被死對頭強行he了》作者:酥小酒 全文字數：約31萬 文案 簡西出身書香世家，卻想要進入被家人稱為大染缸的娛樂圈。 離家出走表示抗議的那天，她被穿了。 從穿書者的靈魂裡，她窺得自己所處的世界其實是一本書。 而她這具身體，同時是男主和反派的白月光。 四年來，簡西失去了對身體的控制權，只能看著穿書者化身白蓮花，一步步作死。 穿書者既想勾搭男主，又想治癒反派，卻沒想到自己早就翻車。 ……被所有人厭棄，被看笑話，被男主和反派同時逼上了絕路，穿書者還不死心，竟然想要獻身給另一個逐漸強大起來的炮灰男n號！ 這下簡西忍不了了！ 那可是霍晏時！ 從小到大一直以欺負她為樂趣，從來沒給過她好臉色的死敵！ 而且這四年來，霍晏時更是變本加厲，她這具身體能走到這種地步，這其中少不了他的暗中操作！ 即便是只剩一抹虛弱的靈魂，簡西時常會想起他那雙森冷幽邃的黑眸，瞬間如墜冰窟。 黑色床單上，霍晏時掐著她的喉嚨，陰惻惻咬字，“別來噁心我。” 簡西因為喉嚨上劇痛，以及窒息的感覺而懵逼，“？” 時隔四年，穿書者走了！ 她在身體裡蘇醒了！ 【食用指南：雙c，女主單方面死對頭，男主打死不肯承認暗戀】 內容標籤： 豪門世家 情有獨鍾 甜文 穿書 主角：簡西，霍晏時 一句話簡介：沒想到你暗戀我那麼多年 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

Joyce愛健身｜消除掰掰袖在家可以這樣做｜跟著Joyce這樣做

掰掰袖雖然不舉手不揮手不明顯， 但在做很多動作的時候她就會無意間跑出來， 有時候讓人很尷尬。 其實，很瘦的人也會有掰掰袖， 因為，肱三頭肌的肌肉量不足，導致皮膚很鬆垮。 下面有幾個動作，在家看電視就可以做， 讓你享受追劇又練到肌肉，快點試看看吧~ 一、[彈力帶 頸後三頭屈伸] 1.將彈力帶至於背後，一手穩定彈力帶於背，大手臂打直， 小手臂彎曲拉住彈力帶另一頭 2.開始動作大手臂保持穩定盡量靠近耳邊，小手臂往上延伸關節不鎖死， 來回重複一樣動作 3.左右各10下算一組，約做5-6組，休息1分鐘 二、[啞鈴 俯身三頭屈伸] 1.俯身於臥推椅上一隻手撐著椅上，另一隻手握一顆啞鈴 2.核心收緊，背部打直 3.身體盡量保持和地面平行 4.利用手肘帶動啞鈴，上抬至超過身體或平行 5.控制啞鈴的下放速度，將啞鈴帶回原位 PS.家裡沒有啞鈴可以換有重量的寶特瓶加水。 三、[椅子 三頭肌撐體] 1.找一張穩固的椅子，高度大約是坐在上面時大腿、 小腿自然往前伸 2.坐上椅子後，將雙手放在身體兩側的椅面上，抓著椅子邊邊， 慢慢將身體往前移至懸空，用雙手支撐身體，雙腳伸直腳跟著地。 3.將身體慢慢往下降，直到手肘往後彎曲成垂直 90 度； 接著以三頭肌出力撐起身體， 慢慢回復到原本的高度，此為完成一下。 4.一組約做10下，約做5-6組，休息1分鐘 PS.在做此動作時，手肘不要高於肩膀不可以聳肩。 如果手臂力量不足彎曲至 90 度或是手肘有點疼痛， 可以先微微彎曲30~60度就好。 待肌力提升後再慢慢將身體更往下降，循序漸進增加強度才安全！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂

本日運勢2022.05.26｜生肖豬貴人自遠方來相助，切記不可得意忘形

2022壬寅年 國曆5月26號 星期四農曆 4月 乙巳月 廿十六日今 日 運 勢己卯日：【歲貴 勿探病】木剋土-地支剋天干*天火災煞，小心火災，明知不可為而為之，惹招災，月破大耗，諸事不宜。健康：注意肝、膽、腸、胃疾病。【宜】祭祀、開光、祈福、齋醮、酬神還願、求嗣、剃頭、求醫療病、合作簽約、訂婚、結婚、嫁娶、納婿、安床、立卷交易、移柩、啟攢、立碑石、謝土。 🐷今日屬豬三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成，積極爭取、奮發向上，放手一搏！一定有會有好成績的，包容一切，才是大格局，切記不可得意忘形，以免貴人遠離。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但要注意身體健康。 🐔今日屬雞癸酉年出生、現30歲生肖雞的朋友的正沖日，諸事不宜，停止一切活動，勿外出，勿強出頭，以靜制動，過於自負易惹災禍，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，停止一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語害人精，不要暈頭亂向陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，損己破財，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，須防破財，小額捐款可預防破財，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，夫妻間難溝通易吵架，情侶須防感情生變，聲色場所莫留戀，小心爛桃花勾絞上身，損己破財。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害，放空身心靈一切世界，空靈清淨，有益提升後運。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【開箱】Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊｜15年安心塌陷保固，睡十年都沒問題

趕快來看我的開箱分享 【開箱】Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊｜掰了太軟記憶床 先前我們家裡使用的是記憶床墊，但是隨著時間久了，床變得太軟 不誇張每次起床都覺得腰痠背痛，再加上家裡有正在發育的孩子 讓我不經懷疑這會影響到孩子的骨骼發展！ 因此也讓我萌生想要換床墊的念頭！ 正當我在思考要換哪款床墊時，看到了 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 看到好多藝人及部落客大力推薦，讓我深感興趣，覺得這看起來也太讚太舒適了吧！！ 於是就趕緊預約去門市體驗試躺啦～～！ 建議大家若是有興趣，一定要至門市預約試躺 才不用等待太久，可以享受到門市人員專業服務 ▋門市體驗 台北門市地址：台北市大安區安和路一段85號 營業時間：週一~週日（早上11:00～晚上8:00） ​​ 門市的環境非常棒，乾淨又舒適的風格真的讓人很放鬆 一進門就看到大床，舒適的大床讓人好想躺下去 而除了床墊外，門市也有販售乳膠枕唷！ 他們家的乳膠枕也是大家用過都說讚的呢！！ 在門市人員的介紹下，終於試躺到了 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 躺下去真的讓我很驚艷！！這也太舒服了吧～～～～ 真的躺下去舒服到可以秒睡那種！！ 整個身體完整貼合床墊，感覺被保護著相當舒適 這些年家裡軟到不行的記憶床墊，真的是折磨我的身體了>< 光是只有我一個人試躺怎麼可以呢！立馬拉下枕邊人也來試躺 果真和我一樣非常喜歡呢！躺下去就完全起不來了哈哈 而且因為老公的體型比較重，他躺下去更是有感呢！ 明顯感受到床的軟硬度非常的適中，很符合我們心中期望的 於是我倆就二話不說趕緊下訂床墊了～～ 實在是太喜歡 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 舒適感了 終於可以告別惱人的記憶床墊了 你能想像這長長紙箱裡頭裝的是加大雙人床墊嗎！！ Lunio 使用真空壓縮技術，將床墊裝在紙箱裡頭 不用像傳統床墊體積大不好搬運安裝，即使居住在老舊沒有電梯的公寓也能夠輕鬆搬運 用刀子將紙箱劃開後，就可以取出床墊拉～～ 開箱時，裡頭會有附床墊 Lunio 專用割刀及保固書 將整個床墊攤開鋪好要放置的位置 使用 Lunio 專用割刀割開包裝，再將塑膠袋拉開即可！ 迅速的就可以安裝好床墊拉！！ 是不是非常簡單又快速～～ 即使一個人也可以完成呢！！ 這款 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 特別之處就是擁有5段式機能設計 躺起來柔軟度適中，符合人體工學可舒緩腰酸背痛孩子不會騙人，看照片就知道有多麼舒服 ❶ Lunio 4D Air-Tex® 天絲涼感表布 能調節體溫，讓床墊內外透氣不悶熱 尤其是在夏天時，透氣真的很重要，躺在上面更有感！ 採用冷凝纖維、天絲(萊賽爾纖維)和碳纖維完美編織而成 光用手觸摸就能感到親膚涼爽，而且又不刺激皮膚 尤其是在台灣潮濕環境下，能防霉抗潮不易讓床孳生細菌！ 這點真的很棒！！ 大家都知道小孩體溫較高，很容易怕熱 這款床墊透氣涼爽，就非常適合像小孩一樣容易被熱醒或容易流汗者 ❷ Lunio Latex ®泰國天然乳膠 Q彈床墊支撐包覆身體，能調整不良睡姿 對家中有小孩這點真的很重要！！ 畢竟若是讓孩子睡到不合適的床墊，可是會影響小孩骨骼發展 軟硬適中比例符合人體工學，能幫助服貼支撐脊椎 天然乳膠床墊防螨抗菌抗敏，非常適合小孩及有過敏困擾的人 ❸ 3D恆溫冷凝記憶層 能夠分散體壓，舒緩緊繃肌肉 躺在上頭更服貼支撐脊椎，而且能整個貼合背部 整個身體各個部位都可達到釋壓，讓脊椎呈現自然伸展 對於常常會睡到腰痠背痛的我們，這點真的讓我們超有感 換了Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 天天都睡得很舒適，睡眠品質也變好許多！ ​​ ❹ Lunio 石墨烯吸震平衡層 你有被枕邊人起身躺下吵醒的經驗嗎！！ 這款石墨烯床墊超強吸震效果，真的非常厲害，可以熟睡不被打擾 經我實測即使在床上放水杯，起立躺下也完全不影響，水杯不會打翻 有吸震抗擾的功能，而且擁有更好的回彈與緩衝效果 實測在床上丟下雞蛋也不會破，緩衝吸震力強！！ 像是先前使用的床墊，因為吸震效果極差，每次枕邊人起來或翻身我都會被吵醒 換了 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 就不怕有這困擾了 家中雙寶也很常在床上滾來滾去，也不怕會像傳統床墊容易塌陷、損壞降低壽命 ❺ 極致透氣3D立體網布 德國技術工藝採用四向高彈力面料，耐用、吸濕透氣、優良的彈性與延伸性。 可以將多餘熱氣由床墊底部排出，底部增加止滑功能讓床墊穩定固定 透氣清涼讓孩子躺在床上能秒睡，舒適一覺到天亮！！ ​​ Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 到了我們全家人體驗下來真的非常的喜歡！ 難怪會有這麼多藝人願意掛保證強力推薦！！ 躺過後真心讓我覺得相見恨晚，怎麼沒有早點遇見它，讓記憶床墊折磨了身體好久 Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊 ，整體壽命比獨立筒床墊更耐用不易塌陷 購買還有【暖心服務】 ►15年塌陷保固，睡十年沒問題 ►12期0利率，1天只要49元起 ►限時全台本島免運費、免樓層費 ►協助舊床墊搬運 ►免費寄倉服務，可選吉日配送，入宅安床日再出貨 真心推薦給大家，睡過絕對會說讚！！ 趕緊前往預約試躺吧～～ ▋這邊選購 https://lihi1.cc/8zrpl ▋門市體驗 台北門市地址：台北市大安區安和路一段85號 台中門市地址：台中市北屯區文心路三段405號 營業時間：週一~週日（早上11:00～晚上8:00） ▋快速下單 網站下單：https://lihi1.cc/8zrpl 電話下單：0965-032-822｜0965-218-919 Lunio FB私訊下單：https://m.me/lunioTW?ref=01 Lunio Line快速下單：http://line.me/ti/p/@luniosleeptw ▋了解Lunio Lunio網站：https://lihi1.cc/8zrpl Lunio IG：https://www.instagram.com/lunio_taiwan/ Lunio YT：https://www.youtube.com/channel/UCd_CjBLlVufIjXN5-n8p8nQ

比韓系保養更深得我心的泰系保養，在家輕鬆享平價尊爵感護膚♥ 金箔x花香!想要成為香妃不能錯過這款磨砂膏!

台灣好幾年來都是韓系保養品當道，但是韓系保養品和悶熱氣候的我們的膚狀況容易八字不合。 那何不試試氣候跟我們相似的泰國護膚保養呢! 泰國護膚品不只更適合我們的膚質，香氣也都超清晰持久! 這一篇我就要推薦你們不能錯過、小資也能無痛享用的金箔保養護膚聖品喔! ◇認識擁有泰國護膚智慧的瑪姬奶奶 『瑪姬奶奶』，是個傳承了泰國奶奶的護膚智慧、務實真誠性格的台灣孫女的護膚品牌♥ 熱帶氣候的泰國與悶熱潮濕的台灣氣候相似，造就了泰系護膚品其清爽的使用體驗和效果在台灣的熱烈好評! 所以比起歐美品牌，瑪姬奶奶也因此更了解和適合台灣人的膚質。 泰國仰賴熱帶氣候，成為能用更可愛的價格孕育出像是椰子、泰國茉莉香米、蘭花和羅望子等珍貴藥材和植被的溫床，所以泰國的瑪姬奶奶就要用熱帶植物的萃取精華細心呵護我們的肌膚狀態! 瑪姬奶奶購買通處目前除了官網之外，也可以在Pinkoi、生活市集找到瑪姬奶奶的身影喔! □瑪姬奶奶官網:https://grannymaggie.myshopify.com/ □瑪姬奶奶粉絲頁:https://www.facebook.com/GrannyMaggie528/ □瑪姬奶奶Instagram:https://www.instagram.com/grannymaggie_tw/ ◇開箱平價泰式護膚品 我真的私心非常非常喜歡泰式護膚品! 只要去泰國旅行時絕對把飯店的護膚乳抹好抹滿，回家時還要血拚一堆護膚品回家! 因為對我這個乾皮大油肌的人來說，能找到能好好護膚卻能同時清爽的護膚品，真的不是一件簡單的事😢 但也是經過這麼長久的尋覓，讓我對泰國護膚品的效果有強烈的信任! 而且用泰系護膚品，就是能用很可愛的價格輕鬆打造香噴噴的嫩嫩肌膚! 能不愛嗎! 皮膚狀態是別人評判我們是否具有質感的關鍵要素 ，細緻嫩白的膝蓋會在異性眼裡直接加一個超好感高分! 所以這一篇的瑪姬奶奶泰式護膚之旅，就讓我們從閃耀金沙黃金磨砂膏&花花仙子五種花磨砂膏開始! 然後再使用閃耀金沙24K黃金乳霜醒膚身體敷膜來使肌膚更加細緻! 重點是整套護膚護起來竟然只需開架等級甜甜錢! 那個磨砂膏竟然一袋只要一百多塊! 妳信嗎! 想要用小錢當漂亮寶貝真的不是夢呢! ○閃耀金沙黃金磨砂膏 質感不能被將就，即使在繁忙的生活裡也要用用精巧的細節打造質感生活♥ 瑪姬奶奶磨砂膏的包裝，內容物的樣貌和份量都清晰明瞭，袋裝設計更方便擠壓和控制份量，而且擠壓的過程不回滲也因此更衛生。小小包的也很好攜帶，所以即使妳今天為工作奔走他鄉，也能將這個好攜帶不佔空間的磨砂膏隨身攜帶! 在飯店裡用一場泰式護膚慰勞自己一天的疲累! 這個閃耀金沙黃金磨砂膏延展開來會被這金箔色澤壟罩成尊爵級享受! 研磨的天然核桃仁與皮膚摩擦的過程感受柔和不刺皮膚，耀眼的24k金粉末還伴隨著花香，並同時讓維他命B3、維他命E、小黃瓜和蘆薈萃取好好的滋潤♥ ○花花仙子五種花磨砂膏 如果你是花香控的話，那這款花花仙子五種花磨砂膏妳一定會喜歡!!! 這款磨砂膏也是使用研磨的天然核桃仁，並添加維他命B3和維他命E，且擁有薰衣草、洋甘菊、蓮花、茉莉花和蝶豆花五種花朵精華 ( 擁有這麼多花花的細緻呵護肌膚後的我，還不成為香妃媽我 ) ! 我個人實在太喜歡茉莉香氣!! 清晰但不會過度濃郁，那是可以讓妳帶著進入夢鄉的甜美氣味! 使用的時候在皮膚上畫圈 ( 乾燥和粗糙的部位可以加強按摩 )，在把肌膚大掃除的同時也感覺把香味揉進了皮膚裡，讓我之後的舉手投足都飄茉莉香耶! 真的超喜歡!! ○閃耀金沙24K黃金乳霜醒膚身體敷膜 我們都知道要定期為皮膚大掃除，我們也時常為臉蛋的肌膚敷面膜，卻沒幾個人會記得也要這般好好照顧身體其他部位的皮膚! 所以，當我們用完磨砂膏之後，就是來使用瑪姬奶奶24K黃金乳霜醒膚身體敷膜的好時機! 這款由ILLITE伊利法國綠泥製成的泥膜，添加蘆薈萃取精華、維他命C、維他命E和膠原蛋白，而且沒有添加Paraden防腐劑和酒精成分，所以可以更安心的讓皮膚好好的吸收! 4K黃金乳霜醒膚身體敷膜質地很奶油感，同時還含有24k金所細緻粉末，所以不只好塗抹好沖洗，感覺也好~奢~華~!!!! 覺得哪裡的皮膚不夠細緻，都可以定期使用磨砂膏後再用這個身體泥膜，來給皮膚漂漂拳! 這款泥膜身體和臉蛋都可以使用♥ 使用時敷上泥膜到看不到膚色即可等待10~15分鐘後沖洗。瑪姬奶奶建議油性肌的朋友可以一週使用2~3次，一般或乾性膚質的朋友則只要針對暗沉部位一週使用1~2次即可。 ◇使用瑪姬奶奶整體護膚心得 我們都知道，如果想要讓皮膚事半功倍的吸收保養品，那定期的使用去角質產品是關鍵! 而我真的好愛~~~瑪姬奶奶的磨砂膏耶! 無論是奢華感爆棚的閃耀金沙黃金磨砂膏還是花香味四溢的花花先子五種花磨砂膏，使用體驗都充滿了質感♥ 而且磨砂膏質地很細緻，摩擦畫圈的過程也不刺敷，不只很舒服，後續上護膚產品的那個吸收力真的是明顯有感加速👍️👍️👍️ 所以妳平常如果有習慣使用身體乳的話，千萬不要忘記多這個使用磨砂膏的步驟 ( 多一個小小步驟卻可以讓護膚乳好好的被吸收利用，而且用完還可以香妃，我覺得超級值得 ) ! 另外一個讓我大推瑪姬奶奶的重點就是香味! 這是一個妳一聞過就不會忘記的花香味，且它不是僅穿在身體外面的作做香氣，而是與身體好好融合成自身體香的氣味，我真的非常喜歡! 我使用的這段時間，睡前洗澡時都會使用瑪姬奶奶，讓我睡覺時都彷彿躺進花海，真的好幸福♥ ♥ ♥ □瑪姬奶奶官網:https://grannymaggie.myshopify.com/ □瑪姬奶奶粉絲頁:https://www.facebook.com/GrannyMaggie528/ □瑪姬奶奶Instagram:https://www.instagram.com/grannymaggie_tw/

關於我去靈療這件事

我的學姊是一名靈療師 在🦙的推薦下 我去靈療了 對於我這個體質的人類來說 靈療確實是有幫助於我的 這次靈療使用了塔羅牌來告訴我的是哪一個脈輪受傷了 以及我的身體狀況 在我生病後的每一天我都是在時好時壞的狀況下生活著 有時心情好就會稱讚一下自己 心情不好時就會放棄自己 尤其是在每一次看報告的時候情況越糟時 越容易自暴自棄 就想想算了不要治療了 放棄了啦！ 隨便了啦！ 即便只是一念之間潛意識就是會紀錄下來 所以身體就會開始自暴自棄 我們似乎不是很了解自己的身體 當我們開始不重視他們 他們也會開始不那麼上進 這次靈療過後 我開始重視我的身體 告訴他們他們很棒很好 我很愛他們 請他們跟著我一起加油 目前嘗試下來後 我確實覺得身心愉快多了 並且近期我的身體確實多了更多的問題 也因此我的感覺到了更好的跡象 願這個世上沒有病痛 願這些跟我一樣在對抗疾病的人們也能找到舒適的自己

懷孕主題感官遊戲

五月是母親節的月份，說到媽媽，每個人都有說不盡的故事。 這次懷孕期，趁著身體還可以活動靈活，過完了母親節，就簡單準備了這次的懷孕主題感官遊戲，讓孩子認識一下媽媽孕期的變化和了解媽媽身體上會有哪些不同呢？ 🤰肚子大起來那媽媽的身體器官去哪裡了？ 👶什麼是超音波照？ 👶肚子裡的寶寶現在有多大呢？ 👧🏻這是以前的我嗎？ 以這些問題為主軸我們一起玩了這個遊戲，認識孕期的各種知識。 🤰肚子大起來那媽媽的身體器官去哪裡了？ 我用紙箱畫了一個孕媽咪，身體裡除了被撐開的子宮還有各個被擠壓的器官，我們用 @bonheur_simplelife 歆媽的團購水彩棒幫美麗孕婦塗色、用顏色選擇較為多的輕黏土來為器官黏上顏色，一一細數被擠壓的有哪些器官，都跑到哪兒去了？（順便複習之前教過的消化器官，瑄瑄都還算有印象😆孕媽咪的五官也是瑄瑄黏的😆天啊好猙獰） 🌹孕期最先在12週時，增大的子宮就會開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，就會出現頻尿、有排不淨尿的感覺。 🌹孕中期子宮增大會先擠壓到內臟，有些媽媽們都會面臨胸口憋悶、呼吸困難等症狀，所以為什麼媽媽需要月亮枕來側臥睡覺💤孩子終於理解了，瑄瑄不要再跟媽媽搶月亮枕了啦🤣🤣 🌹孕晚期媽媽的乳房開始分泌初乳，下腹部也變得越來越緊繃不適，在乳房、腹部、屁股、大腿上都會出現更多的牽拉痕跡（每天洗完澡，瑄瑄就會把擦妊紋的保養油拿出來要幫我擦，其實是因為滴管式的很好玩😆我也會跟她說這些地方的紋路都是懷妳的時候留下來的唷！這次你可要好好幫我一起擦保養一下🥰） 🌹孕晚期子宮幾乎已經佔據了整個腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等，引起心悸、氣短、胃脹、食慾不佳，會是媽媽最難受的時候，也是準備要生寶寶的時候了，最後一個月胎頭下降伴隨著腹痛就會將寶寶分娩出來。 我們一起把子宮的位置放上自己捏塑的花瓣水晶黏土寶寶😆 黏土來自 @little.curious.creator 加入有香味的花茶等級花瓣們真的很療癒很香好聞（有玫瑰、野薑花、金盞花），透過嗅覺、觸覺學習。再灑上美麗的天然水晶石，觸感冰涼剔透，瑄瑄很愛拿起來觀賞一邊說好美麗喔一邊把玩，白色、紫色的天然黏土捏起來也很順手，我們玩了很久🥰還捏了懷孕的注音拼法，練習注音！用手部肌肉的觸感來學習會更加深印象。 👶什麼是超音波照？ 科普知識如下： 🍼超音波檢查是利用超高頻率的聲波穿過人體，藉不同組織對聲波的反射程度不同，收集這些反射波後，經由電腦的精密計算，呈現出體內組織的構造，供醫師判斷正常或及異常。 🧬在超音波檢查的時候，醫師是用以下三個指標來衡量寶寶的體重：BPD（頭橫徑）、AC（腹圍）、FL（大腿長），用電腦來計算出寶寶的大小，誤差值大約在10~15%左右。 👧🏻當我拿出瑄瑄以前小時候的超音波照的時候，她表情微微一笑，覺得很不可思議😊 原來我也是從這麼小慢慢長大的啊！ 🤰超音波照我收集的比較凌亂😂這次拿出來想說應該要好好利用一下，便參考許多留存的方式，先描繪出並剪下一個孕媽咪，肚子做出摟空設計，放進孩子的超音波照，再加入一些個人喜好的神奇發光元素😆（簡單的洞洞和燈線）讓美美的孕媽咪發光，散發母愛光輝 👶肚子裡的寶寶現在有多大呢？ 寶寶成長週期大小多大？有多重呢？ 第一個月：受精卵的樣子 第二個月：像顆莓果般的大小 第三個月：像顆李子 第四個月：像顆橘子🍊 第五個月：像根香蕉🍌一樣重 第六個月：像根圓茄子 第七個月：像顆萵苣 第八個月：像西洋芹 第九個月：像顆大白菜 圖檔是 @little.curious.creator 的懷孕印章組附的唷！很是可愛，用水果來比喻可以讓孩子更容易理解🍎 👧🏻這是以前的我嗎？ 翻出超音波照的時候，同時也翻出當初生產醫院送的寶寶腳印&出生照片😆當初寶貝就是這樣小小的，軟軟的，覺得陌生又覺得熟悉，讓人不知所措又讓人覺得不可思議。 從看超音波照到出生時的第一張照片，孩子也一起感到生命是如此神奇。 喜歡玩中學、夜光元素麻煩追蹤起來🥰✨ 以上分享 新開的臉書粉絲團 https://www.facebook.com/XUANBAO1031/ 詳細活動在IG如果喜歡也歡迎到IG上交流唷！ https://www.instagram.com/rainbowlikefire/ #pregnancy #pregnancyannouncement #mother #mothertobe #孕媽咪 #孕婦 #玩中學 

想要more and more beautiful嗎？
那就靠MoreBeautiful的#素妍美肌精萃飲

2022/05/21 #lamrainpin美妝保養 這一系列的保養我想分享很久了😂 最近精氣神都很差😭 應該不止是blue Monday的問題了🥺 再累也不忘記保養 但肌膚狀況卻很差😭 有去看醫生 醫生建議我從體內調養🤔 想要維持住美顏 真的就是要從日常保養開始 不要流失了才哭哭 🌟MoreBeautiful 含有5大配方 1⃣️穀胱甘肽 美白聖品欸！想要好氣色真的就靠它 2⃣️余甘子 養顏美容必備 3⃣️黑醋栗 加快維生素c的吸收 4⃣️智利酒果 裡面的花青素有很多種 5⃣️維生素C 可以促進膠原蛋白的形成 ❤️講認真的至少好喝才有辦法天天喝 在夏天喝起來酸酸的 非常開胃～ 而且小小一罐 走到哪裡 喝到哪裡 外出工作 外出旅行都不會忘記帶～ 🍇它很特別的地方就是隨著你的身體狀況喝起來 也會有所不同～ 我自己第一次喝的時候超級酸～ 老實說真的是喝不下去欸！ 後來才知道會隨著身體狀況而口感不同 就決定再試試看 🍇結果～喝著喝著慢慢的就會變甜 （這是真的很神奇！） 等我覺得變甜的幾天後 我生理期就來了😂 最近喝起來就是甜甜的感覺了！ 原本我生理期大大delay 之前生理期還會腰痠背痛 肚子痛😭 這次喝著喝著生理期竟然突然報到～ 腰痠背痛的情況也有很大的改善～ 口味上可能會有這幾種情況～ ⚠️如果你喝起來是特酸或是有苦味的話 表示可能最近常熬夜或是喝酒等等造成 肝功能下降 （要注意休息啊！） ⚠️如果是特別甜的話 表示最近腸胃有問題 （腸胃要顧好啊！） ⚠️如果是微酸帶點甜而且是順口的話 表示身體狀況是還ok的喔 （請繼續保持！） ❤️調整身體絕對不是一天兩天的事 但只要有耐心 一天一罐 美麗跟著我們～ ⚠️現在買最划算！ 單盒(7天)就免運 三盒(21天)89折 五盒(35天)73折 👛還有！輸入優惠碼！ 「tina0115」 直接再折100 ！ 想要more and more beautiful嗎？ 那就靠MoreBeautiful的#素妍美肌精萃飲 🛒：https://www.mb520.co/pages/suyan

USIU雨樹｜日常居家必備療癒系精油

Rain Tree 雨樹｜日常居家必備療癒系精油

疫情時代，除了工作壓力，日常再時不時接觸到相關新聞，也是多多少少會增加一點心煩意亂，除了做好防護，好好過日子，居家的保養也能用精油來療癒自己，今天要分享的是兩款高濃度純精油，來自我們台灣的年輕保養品牌「USIU 雨樹」，小小一滴、舒緩身心 我這次選了雨樹兩款花香調的精油，一款是薰衣草精油（產地：法國/建議售價：300），另一款是保加利亞玫瑰調和精油（產地：保加利亞/建議售價：360） 薰衣草的香氣非常能安撫心緒，平常我連身體乳都會買薰衣草香，就是想著睡前沈浸在薰衣草的味道中，也能更穩定睡眠品質，這也就是為什麼很多室內香氛、枕頭噴霧都會有薰衣草的味道 而我本身也非常喜歡玫瑰味，跟一些香水的玫瑰味不一樣，這款保加利亞玫瑰調和精油是完全沒有甜香，就是純純的玫瑰香氣，很能舒緩身心，有種沁人心脾的清香 說到精油，不但有各種香氣可以選，也有很多彈性的使用方法，高濃度純精油是不溶於水，不能直接接觸肌膚的，所以這邊也要分享幾個簡單的用法給大家 如果家裡有水氧機的女孩們，就可以直接按照自己喜歡的香氣濃度，滴適量精油+助溶劑，讓精油被霧化成水分子，飄散到房間裡，如果沒有水氧機，也可以滴在擴香木或抱枕上 像是現在疫情的情況下，一定會更加注意手部清潔，我的手也特別容易乾，而且家中還有養寵物，洗手次數數不勝數，我也會在擦護手霜的時候，加一點點精油，延展力加倍，保濕滋潤度也加倍！ 另外像是洗完澡後，除了臉部保養以外，身體也需要保養，可以用基底油（身體乳）配上適量精油，為身體做好保濕，緩解肌肉緊繃，尤其是膝蓋、手肘、腳踝等皮膚比較容易乾的位置，不但心裡得到療癒、皮膚也會變得更好 有泡澡習慣的話，也能夠在浴缸中加點牛奶和精油，舒緩日常壓力，還能流流汗，排除體內廢物，也是一個很棒的放鬆方式 分享幾個日常使用精油的簡易方式給大家，保養就是一件療癒的事，而精油不但能讓我們舒緩放鬆，也能將保養的效果再升級，成為我們日常生活的一部分，分享這兩款療癒系精油給大家！ USIU雨樹官網：https://www.raintree.com.tw/ #品牌合作#雨樹#USIU#精油#調和油#薰衣草#薰衣草精油#玫瑰#玫瑰精油 本篇產品由USIU雨樹提供

✨Vicky確診過程分享📝

🔅會發表這篇文章，是希望將這過程提供給有需要的人參考。 🔅是在居隔期滿後才驗到陽性，所以分享出來希望能協助更多人也能給更多人參考。 ———- 🔆是的，確診了。 ⭕️現在我很好，輕症在家隔離中，也請各位放心。 —————— 以下為確診過程分享 5/13： 這天知道公司兩三位同仁確診，因為我們是密閉室的辦公環境。所以這天開始就通知家人我要自己隔離。這天快篩陰性。 5/14～5/16： 這三天身體正常也皆無症狀。快篩皆為陰性。 5/17： 原本想說自主隔離3+4可以準備出關的當天，發現喉嚨怪異但無其他症狀，以防萬一就先快篩但結果陰性。 結果到了晚上洗完澡後突然發燒，但快篩依舊是陰性。 實在感覺不安心持續告知家人我要持續隔離比較安心。 5/18： 睡醒起來燒退，但喉嚨熱腫、些許鼻涕；此時快篩依舊陰性。我也持續待房間隔離。 5/19： 今天喉嚨不痛，但有痰，而且小咳，一早快篩出現2條。 再接著到醫院PCR檢測出來也是陽性。 所以一樣回家後持續隔離恢復健康。 因為我是在居隔可以出關後才開始有症狀，也在發病完後才驗到陽性，這過程如果沒提早先警覺就可能自己成為傳播者。 所以分享出這篇過程，是想提供大家參考。 因為目前資訊實在很多，讓人不知道該聽取哪些資訊。 但實際的還是要看自己怎麼做才是要緊。 ‼️只要有接觸過確診者，再自己情況可以的話真的先將自己隔離起來比較安全。 ‼️身體情況是很重要的指標，所以身體有狀況時請別輕忽。 ‼️快篩的確會有「偽陰」、「偽陽」；所以還是要戴好口罩，噴灑酒精多洗手。 ‼️確診後每個人的症狀不同，但都記得別緊張慌張，一定要放鬆心情，調養身體，自然有好的免疫力。 ‼️有好的身體，自然有好的身體。 ❤️最後，祝福大家健康 平安。 ❤️健康者 記得提升先天免疫力 ❤️染疫者 都能以最好的方式恢復健康❤️

身體共 1236 則文章

已完結言情小說-《穿書者離開後被死對頭強行he了》作者:酥小酒

Joyce愛健身｜消除掰掰袖在家可以這樣做｜跟著Joyce這樣做

本日運勢2022.05.26｜生肖豬貴人自遠方來相助，切記不可得意忘形

【開箱】Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊｜15年安心塌陷保固，睡十年都沒問題

比韓系保養更深得我心的泰系保養，在家輕鬆享平價尊爵感護膚♥ 金箔x花香!想要成為香妃不能錯過這款磨砂膏!

關於我去靈療這件事

懷孕主題感官遊戲

想要more and more beautiful嗎？那就靠MoreBeautiful的#素妍美肌精萃飲

USIU雨樹｜日常居家必備療癒系精油

✨Vicky確診過程分享📝

身體共 1236 則文章

已完結言情小說-《穿書者離開後被死對頭強行he了》作者:酥小酒

Joyce愛健身｜消除掰掰袖在家可以這樣做｜跟著Joyce這樣做

本日運勢2022.05.26｜生肖豬貴人自遠方來相助，切記不可得意忘形

【開箱】Lunio Gen3 石墨烯乳膠床墊｜15年安心塌陷保固，睡十年都沒問題

比韓系保養更深得我心的泰系保養，在家輕鬆享平價尊爵感護膚♥ 金箔x花香!想要成為香妃不能錯過這款磨砂膏!

關於我去靈療這件事

懷孕主題感官遊戲

想要more and more beautiful嗎？ 那就靠MoreBeautiful的#素妍美肌精萃飲

USIU雨樹｜日常居家必備療癒系精油

✨Vicky確診過程分享📝

想要more and more beautiful嗎？那就靠MoreBeautiful的#素妍美肌精萃飲