#分享 今夏最強的防曬是不是它😍🥇｜DR.WU全能保濕清爽防曬乳

身為一個絲毫不信任防曬乳以外的產品所帶來的防曬係數的人 我化妝時絕對不會只靠粉底或是普通妝前乳就帶過防曬的步驟 那個防曬量感覺就很不足啊啊啊 所以我一定會塗足量的防曬乳之後再上妝 但⋯⋯實在是碰過太多會跟底妝打架的防曬產品了 不是起屑就是太油、太乾、太厚重 毀掉我的底妝或讓底妝變得粗糙真的會崩潰(;´༎ຶД༎ຶ`) 這次試用到DR.WU的全能保濕清爽防曬乳我給極度好評‼️ 放上DR.WU防曬大軍的合照 DR.WU非常貼心地為了各式膚質與使用場合推出了六種防曬🤩 而且這系列全都能夠抵禦UVA和UVB 不僅能「防曬黑」、「防曬傷」也能「防曬老」！ 今天小雞腿會主力介紹全能保濕清爽防曬乳和全能保濕潤色防曬乳 但也會帶到其他支的特色說明 大家可以挑選更有興趣或更適合自己的防曬產品來認識看看噢( ˊᵕˋ*) #全能保濕清爽防曬乳 SPF50+ PA+++ 全能保濕清爽防曬乳的質地超級超級水潤 一抹開就有爆水感 而且你看用手指隨便推都可以推得很薄透 膚感有夠舒服 我大致回想一下 它應該是我用過最最最輕盈又最舒服的防曬乳了！ 而且沒有煩人的香味跟臭臭防曬味 愛死❣️ 可以讓臉部保濕又充滿光澤 又能做到清爽不油膩 使用起來也完全不會泛白或感到厚重黏膩 我沒有辦法不推薦它耶(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 我搭配偏霧面又速乾的持妝型粉底液來使用 就算手多次重複在臉上塗抹都不會位移也完全沒有起屑 底妝又很服貼 是個很稱職的妝前產品🥰 我要瘋了 它好讚喔(?) 快買嗷嗷嗷 / #全能保濕潤色防曬乳 SPF50+ PA+++ 全能保濕潤色防曬乳的成分和全能保濕清爽防曬乳是一樣的 但多了淡膚色的潤色效果 可以非常自然地校正暗沉與蠟黃 偷偷提亮你的膚色 這瓶完全不會像某些潤色防曬一樣有那種油膩或粉粉的不適感 也不是屬於會四處沾染的類型 如果是臉上沒有什麼瑕疵 只是想要提升氣色的人可以直接擦這支再蓋點蜜粉就能迅速出門⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* / #柔焦控油輕透防曬乳 SPF50+ PA++++ (海洋友善) 這支也有微微潤色效果 還可以柔焦毛孔以及吸附臉部多餘的油脂 達到控油的效果 很適合油肌拿來當妝前乳使用 / #低敏物理舒緩防曬乳 SPF50+ PA++++ (海洋友善) 非常溫和的物理型防曬 是敏感肌的首選 醫美術後使用也完全沒有問題 / #極效物理舒緩防曬乳 SPF50+ PA+++ 有強力防水抗汗的能力 是戶外活動的首選 臉和身體都可以使用 質地在六支裡面是屬於最濃稠的 但也不會特別厚重 / #全日清爽身體防曬乳 SPF50+ PA+++ 這瓶的水感質地和全能保濕清爽防曬乳是有點類似的 所以你就知道拿來擦身體會有多清爽 還在懼怕身體防曬帶來的黏膩感嗎？ 這瓶絕對可以收！ 再放上官方整理得非常簡單明瞭的表格給大家參考 如果想瞭解更多細節可以點擊下方連結到官網逛逛 https://user141436.pse.is/63ffwk 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ #夏天 #美妝 #彩妝 #防曬 #保養 #保濕 #潤色 #潤色防曬 #妝前 #妝前乳 #DRWU #海洋友善 #敏感肌 #敏弱肌 #防曬 #防曬乳

Joyce愛健身｜不輸給深蹲的翹臀運動『保加利亞分腿蹲』燃脂效果更好｜

『保加利亞分腿蹲』可是深蹲的進階版！ 不需要運動器材，公園、家裏、辦公室午休都能做～ 『保加利亞分腿蹲』有許多的好處： ▲分別強化單邊的下肢力量 ▲提升敏捷度、神經的連結 ▲間接訓練核心力量與穩定 ▲藉由單邊訓練找出弱側邊，進而強化它 ▲不需要器材也能達到高強度訓練 讓我來介紹『保加利亞分腿蹲』的兩個技巧， 分別訓練 臀大肌 與 股四頭 讓你訓練到更多肌肉，燃脂又翹臀。 ｜臀大肌訓練｜ ● 找一張椅子或是沙發 ● 臀部落座於椅子或是沙發1/2 雙腿伸直 ● 起身另一隻腳離開地面腳背放在椅子或是沙發上 ● 站穩雙手可插腰 身體順勢往前傾吸氣往下蹲至站姿腳呈現90度 停留一秒 吐氣站起 ● 身體上下移動12~15下 ● 約做3~5組 ｜股四頭訓練｜ ● 找一張椅子或是沙發 ● 臀臀部落座於椅子或是沙發1/2 雙腿伸直 ● 起身另一隻腳離開地面腳背放在椅子或是沙發上 ● 站穩雙手可插腰 身體直立吸氣往下蹲至站姿腳呈現90度 停留一秒 吐氣站起 ● 身體上下移動12~15下 ● 約做3~5組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #蜜桃臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化臀大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

【好物推薦】歐凌家具｜辦公室新寵兒 選對椅子、桌子 上班工作效率up up up 讓你不再腰酸背痛！

聽說久坐不動會導致身體僵化？有些問題，只要換張椅子，就能解決！最近剛好到ONLY 歐凌辦公家具參觀，看到展示廳陳列各式各樣的家具，不管是在辦公室使用，或是放在家裡的客廳、餐廳都很不錯，靈巧彈性、隨心組合！ ONLY 歐凌辦公家具 地址：台北市信義區東興路51號1F 電話：0287682000 官網 http:// only-furniture.com.tw/粉絲團http:// www.facebook.com/onlyoafurniture 歐凌家具以提升辦公環境為職志，對辦公家具有著獨特的執著與品味，以高質感的施工品質，提供整合式、人性化、自動化的優質辦公環境，就是希望可以提供上班族一個樂在工作的空間！ 展場內的商品非常多，價位從幾千元到十幾萬元不等，可以按照個人需求去做選擇~現場都會有門市專員帶領介紹，而且都可以試坐喔~ 歐凌家具致力在公共場所裏創造不為人擾的私密獨立空間，不管是要買來用在辦公室，或是想要在家裡使用，都非常推薦大家過來選購適合自己的傢俱~ 最近地震連連，LINE系列收納牆櫃，歐凌獨家專利專賣！這款非常推啊！ 之前地震辦公室很多櫃子都倒下來超可怕！這款LINE系列收納牆櫃符合各種需求，可以彈性變化組合，即使自由搭配依然可以達到外觀一致性~因為具有加裝防傾倒連結，加強防震措施，所以相對安全喔~ 歐凌家具具擁有豐富的規劃和設計經驗，不論是辦公室、各大專院校、訓練中心甚至醫院診所，都能夠打造創新時尚的設計喔~ 歐凌家具有很多人體工學椅，採用專利技術，讓你無論任何使用各種坐姿都可以支撐服貼！現場試坐後真的有感覺到包覆感，平時一工作就要久坐的我真的很需要一張這樣的好椅子！ 這個主管桌 X 升降桌真的也是深得我心，我一直很喜歡升降桌，因為可以根據自己的喜好選擇高低，還可以站著工作~這款升降主管桌擁有寬敞的桌面，提供工作者充足的空間，使用者工作累了也可以站起來，提高工作效率~ 除了一般的上班工作椅，也有提供一般椅款，就算是一般的交流空間，也要讓坐椅達到最大的舒適性和符合人體工學的支撐，即使在餐廳、休閒區、會客洽談區等場所，也可以有最舒適的坐感體驗~ 在展場看到這款椅子印象特別深，坐上去的感覺真的不一樣！過去認為人體工學必須要有正確坐姿，才會有好的姿態、身體也不會痠痛，但其實很多時候我們就算使用正確姿勢久坐工作8個小時，身體還是會痠痛、僵硬！ 𝗜𝗡 3D人體工學椅，獨創3D動態式座椅，除了背部兩個獨立支撐轉環外，底部還有一個彈簧，讓整張椅子的靈活度達到最高點！透過在椅子上的自由伸展與移動骨盆讓身體可以自然運動並由臀部帶動背部深處肌肉，穩定脊椎~ 歐凌家具產品非常多元，建議大家一定要親臨現場體驗，很多東西一定要親自使用過才知道好，特別是我們需要長時間使用的桌子、椅子，一定要親自坐用、用過才知道怎樣最適合自己！如果你也有辦公用品、家具的需求，不妨試試歐凌家具~~

我的痠痛救星Booster MINI 2迷你強力筋膜槍

全職媽媽每天忙進忙出的，肩膀僵硬……硬邦邦……無法好好放鬆的時候怎麼辦咧？？ 我只好偷偷拿出我的專業法寶👉Booster MINI 2迷你強力筋膜槍就對啦！ 這款Booster MINI 2迷你強力筋膜槍重量只有淨重500g，機體材質是航空級鋁合金，使用Type-C的充電方式，四顆指示燈長亮充飽電大約5小時的時間，續航力可以長達14個小時喔～ Booster MINI 2迷你強力筋膜槍一盒裡面的配備有按摩槍主體×1、按摩頭x4、保固卡×1、充電線×1、說明書×1、隨身包×1，開機方式只要長按3秒就可以開始運轉，上方的指示燈一共有4種震動強度可以依照個人需求做選擇的，只要再次長按3秒即可關機收納至隨身包！！ Booster MINI 2迷你強力筋膜槍我最喜歡的是按摩頭有四款，可以針對身體的不同肌群與深度來挑選，還擁有四段的變速，能夠在高震動的壓力之下 , 讓緊繃的筋膜達到放鬆的效果狀態 ✅️第一款扁形頭，適用在與大肌群部位的放鬆，我大多是超慢跑之後用它來放鬆我的大腿及小腿肌群部分，能讓我的肌肉放鬆不緊繃！ ✅第二款圓形頭，適用於全身肌肉放鬆，只要覺得哪裡肌肉酸痛需要放鬆的，我就會選這款來使用！！️ ✅️第三款脊柱頭，適用在脊椎兩側肌群放鬆，這款我會用在肩胛骨或是腰部脊椎兩側使用，常坐辦公室容易腰酸背痛用這個超爽快的🤣🤣 ✅️第四款是子彈頭，適合用於痛點放鬆，有時候身體會有比較局部酸痛處的地方就很適合用這款來放鬆一下啦～以上四款按摩頭，我比較常用前三款，尤其現在晚上忙完小孩子，我都會每天抓緊時間超慢跑一個小時，跑完之後身體的疲勞感與肌肉的酸痛就需要來個筋膜槍，尤其它的四段變速讓我覺得驚奇連連，甚至連臀部肉多的地方都可以深層按摩到😆😆 千萬別看筋膜槍小小一台的，整個按摩的力道都很剛好，按摩的很到位👍替換按摩頭也很方便！！可以一秒替換不一樣的按摩頭使用噢😚 連我五歲的小女兒都可以輕鬆拿起來幫我按摩按摩肩頸就不難想像它真的很輕量！ 因為體積小又輕盈，我通常都自己拿著從肩頸的部位開始按摩使用 再來就是腰部後背，而後是腰部以下的部位 讓自己的身體肌群達到全身放鬆的狀態，才不會緊繃到難以入眠😊 而且自己拿著按摩才能更知道身體肌群該放鬆的部位在那邊，按完簡直超爽快的！ 不得不說Booster MINI 2迷你強力筋膜槍真的讓我有一機在手，酸痛byebye👋👋 如果有喜愛運動的朋友真的大推薦，請務必一定要擁有它‼️‼️#ProjectMars#BoosterMINI2 #酸痛救星#BoosterMINI2迷你強力筋膜槍#肌肉放鬆就靠它

你一天坐在辦公椅上幾小時呢？~頂級德國辦公家具體驗！


你一天坐在辦公椅上幾小時呢？ 能在舒適符合人體工學的辦公椅上工作，不只對身體好，還可以工作比較有效率。 這次我到歐凌辦公家具體驗了『德國Wilkhahn』的辦公椅』，感受到和一般辦公椅不同，椅子像關節的延伸般的感覺。 德國Wilkhahn辦公家具品牌介紹 德國Wilkhahn是全球高端辦公家具的領導者，全品項皆在德國及澳洲製造組裝。 造型簡約，幾何結構設計大器，不會退流行，比起需要繁瑣調整許多地方才能和身體契合的普通辦公椅，德國Wilkhahn研發出了３Ｄ動態式座椅，讓座椅可以隨著身體自動調整，怎麼坐都可自動支撐和貼服身體，坐在椅子上不會死板板，腰痠背痛。 我這次總共體驗了4張德國Wilkhahn的辦公椅都能體驗頂級的舒適感，來和大家分享一下～ 第一張，是我暱稱為＂總裁椅＂的Wilkhahn ON 3D人體工學椅 – 旗艦款 原價：20萬、售價：18.8萬https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-on-leather Wilkhahn ON 3D人體工學椅採用霸總最愛的皮革包覆，連扶手處都是真皮，支撐處使用鋁合金電鍍，既俐落又亮眼，沉穩中帶著不凡的高級。 除了高端的材質外，這張霸總椅還有厲害的技術，像是３Ｄ動態式座椅採三點支撐結構：我實際坐上去發現想左躺，或右躺都很靈活， 而且和只有中間支撐的產品比起來，因為兩側都有支撐，所以能靈活轉動的幅度更大，靠在上面很像一個可以完全能配合身體活動的墊子，不會只有身體動椅子沒有動。 此外椅墊曲線可調整，另可按照腳長調整座椅深度。 第二張：Wilkhahn IN 3D人體工學椅 原價：66,500、售價：59,900 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-in-noheadrest Wilkhahn IN 3D人體工學椅椅背很廣，而且顏色多樣，無論喜歡低調或明亮的人都可以挑選到自己中意的顏色，而且椅子鬆也可調整，像男生身體力度較大就可以調緊一點，女生力氣較小就可以調鬆一點，配合工作上的動作。 它支援Trimesion專利技術，可以讓椅子像人體關節一樣，滑過去找鄰桌同事討論公事或聊天都非常舒適。 背後支撐點也可上下調整，達到對身體最有支撐力的位置。 第三張：Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 原價：114,500、售價：103,000 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at Wilkhahn AT 3D人體工學椅的旗艦款外觀是流線型皮革，線條簡約大器，實際坐過一段時間後會越坐越順。 高彈性背殼支撐性非常好，腰靠可以輕鬆上下調整，找到自己最舒服的支撐，坐起來也很服貼。 支援Trimesion專利技術，讓坐的人感受到輕鬆靈活的感覺，不會覺得自己被困在椅子上，很舒適。 第四張：Wilkhahn AT 3D人體工學椅 原價：62,000、售價：55,800 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at-mesh 如果喜歡上一張椅子像人體自然姿勢的三圍動態調整，但預算沒這麼高，可以選擇透氣通風的網布款，一樣符合人體工學，調整椅墊弧度，適合長時間在辦公室使用。 Wilkhahn的３Ｄ人體工學椅擁有高端設計，無論是處於需要與人討論的辦公環境，或是在家工作者都非常適合，能減少長時間坐姿帶來的身體疲勞。 如果想為自己或公司員工選擇一張舒適的辦公椅，建議可以到信義區的歐凌家具參觀，從一般辦公桌椅、家具到高單價、簡約大器的主管椅都有，大家可以自己來坐坐看，感受椅子像你的關節延伸般的感覺。 ｜歐凌家具｜ 台北市信義區東興路51號1F 營業時間：星期一到五 8:30-19:30 ＃歐凌辦公家具體驗 ＃歐凌家具 ＃家具體驗 ＃進口家具 ＃德國辦公家具

女生如何按摩私處？

女性生殖器按摩被介紹有幫助提高陰道敏感度、減輕陰道壁張力、提高性生活品質……那麼這種按摩方法真的像宣傳的那樣有效嗎？如何有效按摩女性私處？ 什麼是女性生殖器按摩？ 女性生殖器按摩是一種透過輕柔按摩外陰部和陰道內壁來提升女性性健康的方法。這種按摩形式有許多不同的名稱，例如陰部按摩或陰道按摩。許多人認為，這種按摩方法可以幫助女性更好地探索自己的性興趣，並更有效地控制性快感。 那麼，按摩女性私處的感受是什麼呢？一般來說，這種按摩有助於增加女性生殖器的血液循環，從而刺激身體，並可能帶來性高潮的體驗。 需要注意的是，女性生殖器按摩常常被誤認為是自慰，然而這兩者的目的有所不同。陰道按摩更注重身體的連結、接納和探索，而自慰則主要以達到高潮為目的。 女性按摩私處的好處 幫助陰道放鬆：這種按摩形式有助於增加陰道和外陰的靈活性和血液循環，特別適合那些在性交時常感到麻木或疼痛的女性。 提升性生活品質：陰道按摩是一種極其令人愉悅的前戲，許多伴侶都會渴望體驗這種親密互動。它能夠刺激陰道分泌更多的潤滑液，這對於順暢的性交至關重要。 促進血液循環：按摩能有效減輕壓力，並增加私密處的血液循環，讓女性感到更輕鬆舒適，尤其適用於壓力過大的人。 改善健康狀況：定期的私密按摩有助於改善陰道的健康和性感，提升女性的自信心。 幫助孕婦更輕鬆地分娩：懷孕35週後進行此類按摩可以幫助孕婦更順利地分娩，並減少分娩時的創傷風險。 舒緩陰道疼痛：透過按摩骨盆底肌肉來緩解陰道疼痛，刺激傳遞至大腦的神經訊號，從而有效減輕不適感。 預防懷孕期間的症狀：這種按摩還可幫助改善早期子宮脫垂的症狀，並減少後期子宮脫垂的風險。 減輕疲勞和壓力：對於經歷性暴力或創傷的人來說，陰道按摩可以作為一種有效的療癒方法，幫助她們緩解心理和生理上的疲勞與壓力。 女性私密按摩方法 為了讓陰道按摩達到最佳效果並享受其帶來的健康益處，您可以參考以下步驟。女士們，別忘了將這些技巧與您的伴侶分享，以增加親密體驗。 按摩場所：選擇一個舒適的地方，如床上、地板、沙發，或任何讓您感到放鬆的地方。不要忘記準備額外的枕頭和毯子，讓環境更溫馨。 修剪指甲：女性的身體和私密處非常敏感，尖銳的指甲可能會造成傷害。在進行親密按摩之前，請務必剪短指甲並徹底清潔雙手。 潤滑劑：使用按摩油，並可添加幾滴香水，讓私密處更香滑，增添按摩的愉悅感。 別急著直接按摩私處，先從肩膀開始，輕柔地按摩至背部，再順著手臂滑到指尖，幫助她放鬆身體，緩解緊張感。 在按摩肩膀和背部後，幫助她仰臥，輕輕地從兩側開始按摩，然後逐漸移至胸部。用手掌環繞乳房，輕輕摩擦乳頭，增加刺激感。以打圈的方式按摩胸部周圍，重複約15-20次，直到她感到滿足。 在按摩私處之前，為了增加刺激，可以先按摩她的大腿內側和小腿。從腳趾輕輕撫摸到小腿，再移至大腿內側，用手指輕輕按摩約15-20次。 此時，她的私處可能已經濕潤，渴望更多的觸碰。用手指輕輕撫摸恥骨上方和陰道邊緣兩側，觀察她的反應。持續幾分鐘，讓她的身體逐漸適應你的觸碰。 當她的雙腿自然張開時，將手指緩慢插入陰道，選擇適合她反應的速度和節奏。透過熟練的按摩技巧，幫助她多次達到高潮。 當她在私處按摩後感到滿足時，可以播放一些悠揚的音樂，繼續進行更親密的互動，讓你們的性愛體驗更為圓滿。 女性私密按摩時的注意事項 在按摩女性私處時，與身體的其他部位不同，您需要特別注意以下幾點： 清潔護理：使用維生素E進行私密按摩後，雙方都需徹底清潔私密處和身體，確保衛生安全。 尊重意願：按摩女性私處必須在完全自願的情況下進行。如果她感到不願意或不適，絕不應強迫。 確保舒適和​​愉悅：按摩的目的是為她帶來刺激和舒適感。因此，您需要熟悉前述的陰道按摩步驟，以幫助她獲得最大的愉悅。 注意疼痛訊號：在按摩過程中，如果她出現任何疼痛或不適的跡象，應立即停止操作，以避免對她造成傷害。 按摩工具的使用：如果使用性玩具等按摩工具，請務必確保這些工具是安全且清潔的，並在接觸她的私處之前徹底洗手。 總之，生殖器按摩對女性來說是一項非常有益的活動。對情侶而言，這不僅是增進彼此依戀與理解的絕佳機會，也能提升兩人的親密感。如果您以此為參考進行自我探索，也是深入了解自己身體的好方法。

〈中醫埋線〉【中壢京都堂中醫診所】中醫減重實際體驗兩週分享｜告別泡芙圓狀態｜五型肥胖檢測搭配埋線

#-2實際埋線體驗有感分享 前兩年因為備孕經歷中西醫過程不適應， 身體開始如吹氣球般成為泡芙狀態， 原先都是45的我直逼50 …(๑ơ ₃ ơ) 直到最近放平心態面對備孕這件事， 決定先好好善待自己的身體， 這幾個月開始重拾規律運動與作息之外， 也決定找中醫調理身體＋埋線， 藉由中醫的幫助，讓自己回到輕盈狀態。 上網做了很多關於中醫埋線的功課， 決定到身邊很多部落客朋友推薦的“京都堂中醫”。 這次來到京都堂中醫『中壢診所』 寬闊的木質色調門面， 搭配診所內超質感圓弧形、沉穩中式風格， 一進門就有減重顧問貼心詢問與接待(❛◡❛✿) 別於過去曾經去過的一般中醫診所， 感覺到溫暖及安心， 緩解原先因為準備埋線緊張的心情， 反而擁有滿滿安定與放心。 掛號之後，減重顧問會先諮詢個人需求， 透過專屬APP紀錄身體狀態。 搭配問卷與平常飲食、運動習慣等等，分析出身體上的一些問題，像外食的關係，或是有時候工作壓力大影響到睡眠品質，也透過APP更了解自己為什麼總是“泡芙”和“虛腫”的原因了。 根據顧問的專業建議， 決定針對自己一直很在意的大腿兩側『馬鞍』埋線， 再搭配專業中醫師開立處方， 調整自己容易虛、泡芙、代謝不佳的體態。 這次幫我看診的是京都堂中醫『中壢診所』的院長 “林英任”醫師(✪ω✪) 林醫師擁有多年看診與針灸、婦科經驗， 更在許多大醫院擔任中醫部醫師， 專業的資歷與經驗， 尤其針對減重雕塑、女性婦科， 都是我們女性在意的疑難雜症， 也是讓我看診放心的選擇。 京都堂中醫擺脫大家對中醫的刻板印象， 依照不同人體質狀況提供專屬規劃， 透過『五型肥胖檢測』更加認識自己的體質來做調理與減重， 透過漢方調配、外調內養、陰陽平衡， 根據五型體質的劃分歸類， 依個案體質進行飲食調控， 達到以內養外、內外兼修的成果。 看診過程中京都堂中醫的林英任院長非常細心， 除了詢問我過去的生活方式、飲食習慣之外， 也了解到我曾經因為備孕過程導致身體失調。 透過仔細把脈知道我現階段需要調理的狀態， 除了給予我飲食生活上的建議， 也會清楚告訴我開立處方對我的幫助， 有了貼心的說明， 也讓我每天服用處方內調時也更安心。 看診完之後直接進到埋線階段， 完全沒有埋線過的我超級緊張！！ 很擔心會不會疼痛感或不適應， 結果，完全是我擔心太多(・∀・) 過程中有幾個穴位非常輕微的酸酸感受， 速速在10分鐘內埋線完成。 做完埋線回家後穴位會維持一週左右酸酸的感受， 諮詢師和醫生也會特別叮嚀注意事項， 並搭配診所的專業處方服用， 讓感受更明顯，也更容易達到目標。 透過營養師建議的飲食調整， 以及喝到根據自己體重計算的水量（一天喝2000cc）， 認真服用處方從根本內調。 第二次回診的時候測量直接被驚訝到(・∀・) APP可以很清楚看出變化， 從第一次測量到第二次測量， 最明顯的就是脂肪量數值降低， BMI也降低到更好的狀態！ 透過埋線穴位溫和刺激代謝率， 期間也搭配內調和飲食調整， 針對對的飲食其實很簡單！ 食物的部分增加蛋白類，例如海鮮、白肉類攝取， 減少了主食的澱粉攝取， 再來飲料控的我，從微糖到無糖， 減少糖分吸收，增加每日飲水量至少到2500 c.c.， 養成好的習慣，像我兩週就超級有感！ 原先只要早起就容易泡芙狀態的我， 現在也隨著代謝率提升， 不僅數據有感， 拍照起來更有感小半號。 ➤➤➤穿著貼身瑜珈褲可以看出～OK的體態超有感！！經過兩個禮拜的調養加上埋線，除了馬鞍側邊有更順之外，代謝率也更佳，感受輕盈氣色更好♡♡♡ 有別於許多曾經看診過的中醫診所， 『京都堂中醫』不僅擁有專業醫師團隊， 更可以針對個人需求量身看診， 中醫專業搭配漢方處方， 穴位埋線搭配五型內調， 內外兼具，用溫和方式達到良好體態， 實際體驗後，有感分享給需要的大家(❛◡❛✿) 『京都堂中醫』中壢診所 ➤➤➤LINE好友連結➤➤➤https://urli.ai/line/4JYFg7qd 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

台北中藥行推薦｜防蚊、防疲勞、補氣，中醫藥現代化！龍源中藥行讓養生變得簡單

在台北的迪化街，如果你漫步其中，穿過古色古香的街巷，不難感受到中藥文化的深厚底蘊。 而這裡其中一家頗具盛名的店鋪「龍源中藥行」，在這個區域已經屹立超過三十年。 這家店不僅承襲傳統中藥抓藥的精髓，更在現代化的腳步下，推出了一系列適合當代生活的漢方產品，讓養生變得更加輕鬆簡單​。 身為一個外租屋族，生活繁忙、空間有限，所以我對於這類便捷漢方產品特別感興趣。 今天就來分享一下我使用龍源中藥行幾款產品的體驗，從枸杞菊花茶、養生窈窕茶到他們的防蚊包和足浴包，這些產品讓我的生活變得更健康、更舒適。 枸杞菊花茶：日常養生好夥伴 枸杞菊花茶一直以來都是我養生的首選之一。 這款茶喝起來清新淡雅，帶有天然的甜味，枸杞的滋養與菊花的清熱解毒作用相輔相成，是忙碌工作後的最佳舒壓飲品。 我通常會在下午疲憊的時候泡上一壺，喝一杯感覺就像是給身體按下了重啟鍵。 這款茶包方便攜帶，無論在家裡還是辦公室，都能輕鬆沖泡。 而且，對於像我這種經常用眼過度的人來說，它的護眼效果尤為明顯。 養生窈窕茶：輕盈身體，健康滿滿 養生窈窕茶則是我在想要調理身體、保持輕盈時的好幫手。 這款茶的配方主要是以中草藥為基底，溫和不刺激，適合每日飲用。 對於我這種外食族來說，平常可能會攝取過多的油膩食物，而這款茶正好可以幫助排毒，讓身體更輕盈。 而且，它喝起來口感順滑，不會有中藥常見的苦澀感，反而帶點淡淡的草本香氣，非常適合在餐後作為輕養飲品。 龍源防蚊包：居家生活的必備 說到防蚊包，這個小小的漢方產品絕對是夏日居家的必備品之一。 防蚊包裡面裝有天然的草藥香料，掛在家裡角落或放在床頭，就能有效防止蚊蟲靠近。 我一開始對這種產品的效果持懷疑態度，直到使用後才驚覺它的強大功效。 這款防蚊包特別適合像我這樣住在通風不是特別好的公寓裡，它不僅可以驅趕蚊子，還能帶來一絲絲草藥的清香，讓空氣更清新自然。 七星足浴包：夜晚的暖心呵護 作為一個經常站立工作的外租屋族，足部疲勞對我來說是家常便飯。 七星足浴包是我最近的發現，每次回到家後，我會泡上一盆熱水，放入這個足浴包，感覺整個人都放鬆了。 足浴包裡面含有多種中草藥成分，能夠促進血液循環，讓我一整天的疲勞隨著熱氣一點點散去。 它的效果不僅僅是舒緩肌肉，更有一種溫暖人心的感覺，對於晚上的睡眠質量也有很大的幫助。 補氣養生茶：能量補充站 最後要推薦的是補氣養生茶。這款茶主要成分是黃耆、紅棗等補氣草藥，特別適合那些經常感覺疲憊、容易感冒的人飲用。 自從開始喝這款茶，我發現自己感冒的次數明顯減少了，整個人也更有精神了。 這款茶的味道相對濃郁，帶有一種自然的甜味，很容易入口。我習慣在早上來上一杯，給自己一天的能量打個底。 龍源中藥行的產品讓我體驗到中醫藥不再只是老一輩的專利，現代人同樣可以透過這些便捷的產品享受到中醫的智慧。 不論是日常養生還是特定需求，他們的產品都能帶來實際的幫助，讓人感受到身體的改善。 我特別喜歡他們的枸杞菊花茶和七星足浴包，這些小產品讓我的生活變得更加舒適和健康。 對於租屋族來說，這些產品不僅方便攜帶和使用，也讓我在有限的空間內擁有了一個小小的養生角落。 如果你也像我一樣，生活繁忙卻又想要照顧好自己的身體，不妨到迪化街的龍源中藥行逛逛，或是直接在線上下單，試試這些便捷的漢方產品吧！

男魂濕紙巾&香薰蠟燭-情侶必備好物

男魂濕紙巾&香薰蠟燭-情侶必備好物 什麼！這次我居然要來介紹一款未滿18歲禁止觀看的商品，那就是男魂濕紙巾！！！ 第一次介紹這個還是很尷尬啦！！！接下來就是介紹一下他的特別之處吧！！！ 男魂濕紙巾有四種不同的包裝，分別是風、林、火、山，每一種的功效其實大同小異，但區別就是依照身體的情況下去做搭配，那我要來說的就是風這一個包裝。 風是藍色包裝的濕紙巾，天然的草本成分使用起來溫和不刺激，他的功效在於 『快速延時』，使用方法也很簡單 載男生雄風處的冠狀處以及皺摺處擦拭幾下，等待30分鐘即可享受300回合的感覺！！！ 對於親身體驗過的心情來說，真的是體驗到不一樣的感覺，對於男生來說就是延時到達的時間，讓女生欲罷不能！！！ 尤其是在我要介紹這款濕紙巾的時候，其實很猶豫怎麼呈現給大家，體驗過後才敢推薦！ 像有時候另一半可能身體很累了，但又想要的時候就給他擦上一張，30分鐘過後男生有了反應，接下來就是大戰300回合，根本就是感受力100% 男魂真的超級好用，一小包帶出門也超級方便，不用擔心被發現小心機，所以不用害怕被另一半發現唷！！！ 也不用擔心味道不好聞，打開包裝會有淡淡的草本香氣，不含酒精擦拭起來涼涼的不刺激！！！ 當然還有香薰蠟燭啦！一共有四種香味：春之暗戀、夏之熱情、秋之含蓄、冬之溫暖四種。 春之暗戀 前調：小荳蔻 中調：紫羅蘭 後調：檀香木、雪松木、鳶尾根 夏之熱情 前調：香檸檬、鼠尾草 中調：玫瑰、天竺葵 後調：雪松木、勞丹脂 秋之含蓄 前調：小荳蔻、肉桂、白茶、檸檬 中調：玫瑰、風信子、依蘭、鳶尾、茉莉 後調：壇香木、麝香、琥珀、香根草 冬之溫暖 前調：蕁麻、香檸檬、野花 中調：野生歐耆草、粉紅胡椒 後調：香根草、麝香 大豆蠟燭點燃時長15小時，睡前放鬆也可以用，增加情趣氛圍，對於家中有寵物的人也不用擔心味道太刺鼻唷！！！ 在前戲的30分鐘可以使用男魂濕紙巾，在要做喜歡的事情前點上一罐香氛蠟燭助興，無論是空間還是身體都擁有不一樣的感受！！！ 好用才敢推薦啦！！！這次的產品無論是增加情趣還是體驗雲霄飛車，都是體驗過後才介紹給大家喔！！！不僅僅是YOUTUBER介紹過，還有很多人推薦唷！！！ 影片網址：https://youtu.be/t3ti41dfxiQ?si=gDEYL_ZlaBuowOvI 購買網址：https://www.nanhun.tw/zh-TW/collections/男用活力保養紙巾 粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100076669753179&mibextid=LQQJ4d IG：https://www.instagram.com/nanhun3746?igsh=dm1wZWRkMTkxenBw #男魂濕紙巾 #男魂 #男生雄風再現 #溫和不刺激 #情趣小物 #增加情趣 #香氛蠟燭 #香薰蠟燭 #男魂風 #男魂林 #男魂火#男魂山 #愛不釋手 #男魂評價 #男用活力保養濕巾 #男性濕紙巾開箱 #提升性福感濕紙巾分享 #西斯版推薦好物開箱 

｜日常保養食品｜MR. UNICORN 獨角獸先生 纖纖美妍 高纖益生菌．由內而外調理．讓身體增加代謝的法寶！

身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消化不良或是熱量爆表~這次．玉媽咪想和大家分享一樣近期讓我很滿意的順暢好物－纖纖美妍 高纖益生菌．如果你和我一樣很難克制自己的口腹之慾．禁不起美食誘惑．又怕游泳圈的堆積．不妨可以試試這個能幫助你調整體質．又可以讓身體感覺輕暢舒服的秘密法寶！ 纖纖美妍 高纖益生菌是由MR. UNICORN 獨角獸先生推出的．它是品牌熱銷的明星商品．非常受到忙碌現代人的喜愛．已擁有百萬銷售好成績．裡頭添加了來自純淨海域的澳洲有機認證褐藻醣膠配方．採用冷水萃取技術來完整保留全分子原有的活性和多醣體結構．食用後可完整吸收！貼心提醒：本產品含有大豆／牛奶及其製品．對其過敏者應避免食用！ 高纖益生菌膠囊富含了植物水溶性膳食纖維．對於排便順暢相當有幫助．基本上只要外出我都是隨身放在包包．在享用美食前先拿出來擋！ MR. UNICORN 獨角獸先生秉持著誠信的初衷．多年來研發的產品都是運用中醫和科學驗證結合．以天然萃取成分為出發點．提供給大家安心／專業保健食品．讓大家完整照顧到健康．給予身體最天然最純粹的呵護．輕鬆由內而外調理身體．讓大家天天都能擁有好氣色！ 對於吃下肚的食品．我都會特別選過才會入手．纖纖美妍 高纖益生菌是一項受到台灣品質金像獎肯定的產品．裡面所含的專利成分都是通過多項認證合格（重金屬檢驗．塑化劑檢驗．常見西藥232項檢驗）．無添加調味劑．成分在外盒上也標示的很清楚．讓人食用起來感到特別放心～ 打開外盒後．裡面還有一層鋁鉑包裝著．以確保成分品質的穩定．看的出品牌在產品的設計上很用心！ 纖纖美妍 高纖益生菌一盒是３０粒入．裡面共有三個膠囊片．讓大家外出攜帶方便．放在包包裡面也不會佔空間！ 纖纖美妍 高纖益生菌主要成分有綜合15益生菌．藤黃果萃取物．褐藻萃取物．綠茶萃取物．決明子翠取物等~這些都是能夠替體內大掃除．促進新陳代謝．可以說是老饕的好夥伴．在開心享用大餐之餘可以減少攝取過量機會．阻斷累積過多的負擔．維持吸收後的能量正常代謝！另外．還有幫助加入了健康維持的好幫手綜合維生素和綜合礦物質．以及提高消化率的綜合消化酵素．如果你和我一樣是名副其實的吃貨．又是個美食主義者．那麼纖纖美妍 高纖益生菌一定要試試！ 高纖益生菌的膠囊採用包覆技術．來完整保護成分中的活菌．同時幫助食用後穩定抵達消化道．更容易吸收．品質上相當穩定！這項產品成分中的萃取物大多都是草本植物．讓大家吃進了滿滿的保護力．還能隨時隨地替自己補好菌．長期食用不怕造成身體負擔．它能在我們進食時和脂肪做結合．進而達到降低吸收作用．CP值很高！ 綜觀以上的產品分析．可想而知纖纖美妍 高纖益生菌完全就是針對熱愛美食又想控制熱量的人所設計的產品．但這邊還是要和大家說一下它不是減肥藥品．而是營養健康食品．成分相當天然溫和．不會立刻有效．需要長期且天天補充才能達到預期的感受唷~ 現在．只要有它在身邊．我就感到特別安心．一天只要吃兩顆．就能補足身體所需營養．由於膠囊有包埋技術．所以空腹食用也是可以的．我自己都是餐前或是跟著食物一起吃來幫助發揮消化作用！特別是外食族．久坐不動上班族．熱愛甜食炸物的棉花糖族．或是退休族都很需要它的幫忙．替體內打造健康平衡的生態！ 這項產品以中西科學複方設計．是專為亞洲人體質調配研發的健康保健食品．提供優質機能性．是台灣人非常好的營養補給品！ 我自己都是搭配溫開水食用．纖纖美妍 高纖益生菌內含益生菌和維生素營養．天天吃可以完整補充不足的營養 平常的我避免不了享受美食．經常都在想人生不過如此．偶爾也要對自己好一點．幸好有纖纖美妍 高纖益生菌的陪伴．我就安心多了～ 前陣子因為暑假關係帶著孩子到處吃喝玩樂．吃進了太多不必要的熱量．但慶幸的是照鏡子後發現自己沒有變化太大~說真的．美食當前真的讓人很難克制．有纖纖美妍 高纖益生菌幫我調整身體機能．的確讓我輕鬆不少！但玉媽咪這邊還是要提醒大家．有了健康保健食品協助就可以每天大吃大喝．過量飲食還是會造成身體負擔．平時還是要維持正常飲食．讓身體維持在平衡狀態．再加上纖纖美妍 高纖益生菌才能有正向幫助．讓身體隨時保持在最佳狀態．輕鬆應付美食上的各種難題！ MR. UNICORN 獨角獸先生➤ 官方網站➤ 粉絲專頁

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