營養補充│大成│慢熬雞精(常溫)。自慢！成就典美味，如同雞湯般甘鮮味！

EVA好物推薦 ✨ 大成 慢熬雞精(常溫) ✨ │自慢！成就典美味，如同雞湯般甘鮮味 │ 認識燕仔的朋友都知道，燕仔吃營養補充品吃的算是蠻認真的！ 有朋友問我為什麼不試試『雞精』呢？ 也推薦我可以喝白X雞精或是XX牌滴雞精…等， 燕仔也不是沒有試過， 但就是不喜歡，因為總覺得有個味道，真心不愛啊！ 你們也有同樣的感覺嗎？ 那~這次你們可以有新選擇嘍~待燕仔來好好分享！ 首先，我們先來了解一下， 從古至今不管是體虛、懷孕、開刀、小孩/長輩生病…等等狀況， 早期大家都會選擇『燉雞湯』來補補身體， 到了現代，時代進步已經不需要家裡自已燉，可以直接買『雞精』來補身體， 可是這到底是什麼原因呢？ 答案是因為雞精含有蛋白質胺基酸、微量元素、B群等豐富的營養素， 所以喝雞精的時候，大多會感覺到體力有慢慢變好！ 為什麼燕仔會喜歡大成慢熬雞精呢？ 因為它是用100%熟齡母雞全雞下去熬，原料十分單純， 再經過長時間慢熬，深層萃取熟齡母雞精華， 而且邀請到超過15年雞精製作經驗的專業職人， 中間還要經過36道品檢層層把關， 慢熬雞精裡面0脂肪、0膽固醇，可讓身體健康無負擔， 讓您在補足營養時，也能享受如同雞湯般好喝的高品質雞精！ 聽完有沒有覺得好棒棒啊？！ 再來，燕仔就來實際喝給你們看吧！ 打開盒裝，裡面有八包鋁箔袋裝慢熬雞精，每包50ml， 將鋁箔袋不拆封直接放在杯子裡加入熱水， 讓雞精隔水加熱，大概放置3分鐘左右， 慢熬雞精變溫溫的，就可以直接撕開飲用， 如果喜歡喝熱一點的，可以倒出來在碗裡，用電鍋加熱5~10分鐘！ 慢熬雞精喝起來完全沒腥味，只有濃郁的雞湯味， 可以天天喝、天天小小補補自已的身體！ 其實，雞精除了可以直接喝之外，也可以拿來做料理哦！ 完全可以當成高級"雞高湯"使用， (雖然成本真心有點高…) 這次燕仔就試著用雞精當基底做"蒸蛋"， 天啊！真的超好吃的耶！ 蒸蛋味道非常的濃郁，跟單用水做的蒸蛋，完全不一樣~ 這也是小孩、老人都會喜歡的一道料理呢！ 燕仔再提供另一個快速又營養的『早餐粥』給大家參考看看~ 首先，將生米洗淨晾乾後，再放進冷凍庫保存， 早上要煮粥時，取適量的米放入小鍋中，加入水及雞精， 在等水滾的時候，將蔬菜切小丁狀及新鮮香菇或是玉米粒， 也可以再加入肉絲或粗絞肉， 全部煮好後，最後可以再放一些皮蛋(一樣切小丁)， 整個過程大約才15~20分鐘， 也可以在前一天就切好備料在保鮮盒中，早上煮的速度會更快一點， 小朋友起床、換衣服、刷牙完，營養美味的粥也煮好了！ 小孩早上吃的好，一整天的活力也才會充足！ 看完有沒有一點心動了啊？ 來哦！來哦！ 現在只要到『全聯福利中心』就買得到嘍！ 如果是喜歡網購的朋友，也可以到『momo購物網』購買！ 現在剛好有母親節優惠活動，要買要快~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ 大成 慢熬雞精(常溫) ✨ ▪️ 自慢！成就典美味，如同雞湯般甘鮮味！ ▪️ 購買網址：https://momo.dm/q2i6ri 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

【健身想瘦】用點小「鋅」機，讓你的訓練更有力

說到「鋅」，就想到生殖能力? 提到礦物質「鋅」，很多人都會直覺性的聯想到男性生殖能力!沒錯，從不孕症的觀點來看，「鋅Zinc」是個要的元素。在哺乳動物中「鋅」於精蟲(Sperm)的製造上有緊密的關係，若不足可能導致性腺功能低下導致性致缺缺，也影響精蟲形態的完整性與游動的能力；在相同事補乳類的老鼠身上，鋅的缺乏可能會產生造精功能衰竭影響生育。 這也是為何現在的各種維生素補給都狂打的「男性加鋅」的訴求，但不孕症成因百百種，包括先天遺傳、生殖系統缺陷，後天的飲食、壓力、藥物、化學汙染，影響身體的氧化壓力過高、賀爾蒙異常等。最好的辦法，還是先找生殖醫學科的專業醫師做診斷最準確。 不容忽視的小螺絲釘-鋅 「鋅」不論男女或老少，都是個重要的礦物質營養元素!因為人體無法自行合成鋅，也沒有特定的系統或內臟專門用於鋅的貯存，必須透過飲食攝取，才能維持身體的生化代謝。 礦物質「鋅」在人體中負有種任務:參與DNA合成、基因表現、蛋白質合成、酵素反應、內分泌激素生成、免疫功能調節、傷口修復、大到身體的生長與發展等，而輔助男性生殖僅僅是鋅的功能之一。 l 在人體中有高達300多種酵素的活性需要依賴鋅的參與，以維持新陳代謝、消化與神經系統的功能。 l 鋅參與免疫細胞的功能維持與細胞間的訊息傳遞，亦可以保護免疫細胞免於自由基的傷害，進而促進身體的免疫功能。 l 鋅的缺乏可能會改變嗅覺與味覺感受。 l 鋅參與細胞的生長與分裂作用，故鋅在人體的生長發育過程中也很重要。 l 鋅會與維生素C參與膠原蛋白合成，在醫療中也常用於輔助燒燙傷患者的皮膚修復與降低傷口發炎。 每日建議攝取量是多少? 小鎂彙整了美國國人飲食指南與台灣膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes,DRIs)，提供給大家參考。 這些食物可以維持好「鋅」情 鋅的補充除了可以選擇營養補充劑以外，也可透過食用富有鋅的天然食物來補充等。 營養師小提醒 台灣國人膳食營養素參考攝取量第八版中，成年人(16歲以上)鋅的上限攝取量(Tolerable Upper Intake Levels, UL)為35mg，常規強度高訓練的運動員、運動愛好者，每次的訓練都會造成部分肌肉組織損傷，在組織修復的過程需要進行細胞再生，所以對於鋅的需求度可能高於一般人，建議檢視自己每日飲食與訓練狀況補充鋅! 參考資料: 1. NIH Office of Dietary Supplements: Fact Sheet for Health Professional-Zinc 2. Washington (DC): National Academies Press (US); 2001. Nutrients. 2019 Mar 24;11(3). pii: E696. doi: 10.3390/nu11030696. 關於更多的蘇小鎂 想認識蘇小鎂更多? 記得追蹤小鎂的 痞客邦 、Facebook、Instagram 推薦一起閱讀: 【黃豆是無辜的】破解黃豆的網路傳言 【健身想瘦】不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素-蛋白質 【健身想瘦】熱愛105度的你!喝水，解身體的渴，也解你身上的體脂肪! 【健身想瘦】Work from home讓體態失控了嗎?低醣、168飲食、斷食法，3個熱門飲食法交給妳! 【健身減重】糖、醣與碳水化合物_令人又愛又恨又摸不著頭緒的營養素

【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀，看你是否中招又如何紓解?

很開心和Popdaily各位波粉公布，凱莉貓晉升凱利媽啦！凱莉貓目前已經過了難熬的孕初期，要和各位新手媽咪分享我的懷孕初期症狀，看看和你之前的症狀是否相同？人妻或準媽咪們，也能參考判別自己是否懷孕，以及如何紓解症狀囉？ 懷孕害喜的原因 「害喜」在生理上的反應主要是由於懷孕初期體內的絨毛膜與雌激素急遽增加，刺激到中樞神經系統，而使得母體消化道的調節機能暫時受到影響，腸胃的消化變慢容易產生反胃或脹氣；而在心理上也有可能受到生活壓力與情緒反應或者身體疲憊而產生。 害喜的狀況一般出現在懷孕 6 週到 4、5 個月間，只有少部分的孕婦會持續到 7 至 8 個月，而害喜程度因個人體質而異。 懷孕初期的７大症狀 【懷孕初期症狀1】嗅覺敏感 食慾不振 這是凱莉貓自己本身最有感的症狀，鼻子嗅覺突然變得異常靈敏，然而當所有味覺都放大三倍以上後，很多平日常見的食物味道，就變得不好聞甚至引起噁心。 嗅覺的敏感連帶影響食慾，從有6週開始嗅覺改變之後，幾乎無法吃會熱騰騰的食物，舉凡便當、熱湯和微波食物讓我聞到就不舒服，甚至反胃。 👉紓解辦法： 嗅覺問題在孕前期實在很困擾我，盡量不靠近味道重的店家，早餐店、便當店、熱炒店或者火鍋店我都會避開或憋氣快速通過，最嚴重的兩週甚至連便利商店都盡量不去(有微波食品味)。 家裡也停炊2個多月。若家裡出現奇怪的味道，就立刻開空氣清淨機淨化。 食物部分就盡量吃冷食或常溫的食物，譬如三明治、潛艇堡、壽司(盡量挑熟食避開生魚片)、涼拌菜等。這些食物的味道通常不重，嗅覺這關過了大多就可以吃得下。 前三個月寶寶自己有帶便當，由自帶的卵黃囊供應營養，所以若是吃不下的媽媽也不用太過擔心，盡量能吃什麼就吃什麼。若情況允許的話，食物也盡量選擇有肉(蛋白質)和蔬菜(纖維)五穀(醣類)等，兼顧營養均衡。 【懷孕初期症狀2】噁心孕吐 這項應該是害喜反應中的大魔王，因為懷孕釋放的激素讓腸胃消化變慢，容易造成反胃甚至噁心嘔吐的情況。一般人是早上比較容易嘔吐，也有部分人是晚上比較容易噁心反胃。建議觀察下自己比較容易噁心嘔吐的時段，和何種食物或氣味容易造成反胃，盡量避開。 若是孕吐狀況非常嚴重，已經到幾乎脫水的情況，建議一定要去婦產科看診尋求協助，一般會開止吐藥物或者吊點滴補充水分和葡萄糖。 👉紓解辦法： 避免食用流質食物（易吐）、澱粉類（易漲）、油膩、辛辣（刺激性）或者難以消化的東西，減少甜食（甜食會引起胃酸分泌） 凱莉貓是晚上比較容易感覺噁心反胃，睡前就不喝太多水以免嘔吐反應更明顯。容易晨吐的人，吃點如蘇打餅乾（弱鹼性的食物）之類的點心，可以避免早上起床時血糖過低，也可以防止胃酸分泌。 空腹的狀態下特別容易反胃噁心，平日凱莉貓也會準備一點水果和小蘇打餅乾，感覺空腹吃一點，就可以暫時緩解一點反胃的感覺。 平日白天的水分，凱莉貓也換成喝檸檬水(檸檬切片加入水中)，或者氣泡水，稍微帶點酸味的水也可以紓解反胃的感覺。 【懷孕初期症狀3】疲倦想睡 身體感覺特別疲倦、嗜睡，應該也是很多孕媽媽共同的經驗。除了賀爾蒙改變，身體也正在轉換營造是和胎兒生長的環境，孕初期感到疲倦時盡量多休息。 👉紓解辦法： 建議孕媽媽在懷孕期間重新建立新的作息，提早就寢且避免熬夜，若可能最好能在晚上十一點之前入睡，有助於恢復身體機能與新陳代謝。也可以在睡覺前稍微伸展肌肉，或放個輕柔的音樂建立睡眠儀式，觀察身體狀態調整，維持較好的睡眠品質。 孕媽咪保持輕鬆的心情，若在工作中也請避免過度勞累或加班。若可以把握中午時間簡單午睡，時間控制在30分鐘到一小時以內，避免影響晚上的睡眠。假日也盡量讓自己充分休息，不要讓疲倦感持續累積。 孕期初期補充必須營養素葉酸，對寶寶的神經發育重要相關。同時補充綜合B群等營養品，或者吃滴雞精等，都有助於孕婦恢復體力。 【懷孕初期症狀4】頭痛頭暈 因為黃體激素分泌，能使子宮肌肉柔軟，但同時又容易讓孕媽媽變得嗜睡和頭暈。自懷孕開始，你就可以深刻感覺到賀爾蒙對身體的影響巨大。懷孕期間偶爾會感覺到特別頭暈甚至頭痛，當下應該要多休息，若在勤務工作中有需要也請申請輪替或休息時間，不要勉強自己喔。 👉紓解辦法： 孕初期的身體不適，建議還是多休息休養。補充水分避免因電解質不平衡導致身體的失衡。工作中建議稍微停下來休息10-15分鐘，若在家建議直接去躺30分鐘休息觀察喔。 相信很多孕媽咪和凱莉貓一樣是上班族，個人建議若懷孕即可先告知主管，若身體有不適症狀也較能臨時請假。孕初期工作上也避免太勞累，盡量不久站或搬重物，可以和主管討論調整工作內容。 若是短暫休息後還是感覺頭暈頭痛，若在情況許可下，凱莉貓大多會做些舒展身體的瑜珈伸展動作，放鬆肌肉並讓身體機能代謝加快，不少次頭暈頭痛的狀況就不藥而癒呢！ 【懷孕初期症狀5】胃脹氣 因為黃體激素影響，腸胃蠕動變慢，消化時間變長，容易造成肚子脹氣。吃三餐所需的消化時間也會變長，脹氣的感覺也讓人不太舒服。 👉紓解辦法： 容易造成脹氣的食物：豆類(包含豆漿)、甜食、汽水和牛奶等。若孕初期容易脹氣的人，建議就少吃以上容易脹氣的食物，就算吃(喝)也要控制不要過量。 凱莉貓自己的經驗是，晚餐所需要的消化時間更長，更容易造成脹氣。建議早餐盡量調整到7點前吃完，最晚也不要超過8點，讓腸胃有足夠時間消化。且晚餐也不要過量，造成腸胃消化的負擔。 【懷孕初期症狀6】頻尿 懷孕帶來的知名副作用之一，因為子宮脹大會壓迫到膀胱，所以孕媽咪普遍都會變得較為頻尿。孕初期就會感覺常常感覺到尿意，因子宮壓迫膀胱使頻率變高，孕中期會稍微好一點，因子宮底上移稍微紓解壓力，但隨著子宮逐漸擴大，寶寶開始轉向下，孕後期的頻尿狀況會更為明顯。 👉紓解辦法： 婦產科醫生都建議孕婦要攝取足夠的水分，因懷孕所需增加的體液循環更多，維持媽媽和寶寶的身體機能代謝健康。每公斤至少需攝取30ml飲水量，以50公斤的媽媽為例至少就要喝1500ml的水分，若能喝到2000ml以上更佳。建議分次補充水分。喝水不免造成頻尿，建議可以的話就多跑廁所不憋尿，憋尿還容易造成尿道感染喔！ 孕媽咪在睡前1-2小時可避免喝太多水，以免睡眠間被中斷起床多跑廁所。建議在白天就喝下大部分需要攝入的水分喔！ 【懷孕初期症狀7】心情低落 俗話說生理影響心理，賀爾蒙的作用下，以上身體的機能和變化很大，連帶容易影響孕媽咪的心情。加上懷孕初期情況不穩定，新手孕媽咪往往會查詢許多懷孕的相關資料，或者親友也會有許多叮嚀和關心，但要記得還是以最新且正確醫療管道的資訊為主，切勿自己擔憂太多。若身體狀況穩定可以適當的運動散心，消化身心壓力喔！ 👉紓解辦法： 相信很多新手孕媽咪和凱莉貓一樣，在一得知懷孕後就會瘋狂上網查資料，但因為網路上有許多令人擔心的情況分享，不免地有點擔心疑神疑鬼。還好後來定期產檢回診，詢問醫生獲得正確的孕期資訊，自己也減少不看太多資訊，身心狀況變得穩定安寧。 建議從孕期間就開始培養和「神隊友」的默契，老公在懷孕期的角色比較被動，無法和孕媽咪依樣第一時間就感受到身心靈的變化，建議多和老公分享身體狀況，增加懷孕期他的參與感。也請他多體諒孕婦的不適，並一起為懷孕做準備，相信可以增加夫妻間的感情和信任度喔。 若孕媽咪沒有出血或需要安胎的狀況，一般情況下，婦產科醫生也會建議保持運動習慣。若原本有運動習慣的媽咪，可以再告知教練或老師的狀態下，維持運動習慣(如健身或瑜珈等)，只是運動強度可以稍微降低，達到有運動的效果即可。若之前沒有運動習慣，飯後簡單的30分鐘散步也是不錯的活動。假日在體能許可的狀況下，也可以和老公出門踏青散心，趁肚子還沒長大之前，還可以享受下兩人時光，並且釋放懷孕累積的壓力喔。 以上大部分孕前期會出現的害喜反應，大多會在進入4-5月之後就緩解消失，孕媽咪只要多休息並注意身體狀況，就可以平安度過。 凱莉貓現在已經進入身體狀況相對穩定的孕中期囉，之後也會持續和大家分享懷孕期間各種檢查、準備事項或者心得分享，歡迎準媽咪或者女性朋友們多多了解支持。 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕初期 #孕吐 #孕婦 #孕期分享

貳零即將滿一歲了

這一年真的是累到不知從何說起，身體、精神、情緒、外觀無一不累，連家裡都看起來累了，因為無法時常打掃。 **閒聊一下，從懷孕到產後育兒，身體都會有各種不適，推薦閱讀頭薦骨療法的書籍，睡前讓身體啟動自我療癒，睡醒後神清氣爽，不適感消除不少。**在生下貳零的那一刻起，我的生活就此改變，整天就是圍繞著小孩，line群組都變成媽媽群，時常在聊的對象都變成媽媽們，沒有小孩的朋友就漸漸不愛跟我聊了，與親友們的話題都是小孩。什麼時尚？新歌？與我無關，我都在研究猛長期和副食品。 連結婚都沒有如此大的改變，這是一個感覺把自己縮得很小的大改變，因為小寶寶太需要照顧，讓媽媽無暇自顧，連餵飯時想看個電視，都擔心讓寶寶眼睛看到藍光😆 若可以重新選擇，我會生小孩嗎？即使累爆，我的答案仍然是會，我喜歡和人建立深刻的情感連結，黏膩一點沒有關係，所以我很多時候的課題是放手，跟小孩這樣緊密，反而有種安心感。 想到未來，不知寶寶的身體就是否會健康？個性脾氣如何？是否好教？人生是否順遂？還是不免感覺害怕，不過未來的事現在想也沒有用，安慰自己只要把現在過好。


【原創小說】幻影晨天-風的過往17-3

回憶至此，風忍不住偷笑，然後自言自語了起來，「不曉得師父跟小釉過得如何…」 隔天一早，天仍舊是漆黑，濃霧瀰漫。 「小風風…夏蕾雅身體怪怪的。」楓夜本想叫醒夏蕾雅，卻發覺她身體異常冰冷，還陷入昏迷。 「難道…」風明白是她舊疾復發，將長年燈交給楓夜，立刻揹起夏蕾雅，「我們得趕路才行！」 「她沒事吧？」楓夜緊張不已。 「放心！師父有辦法醫治她的病。」 「好。」 接下來，風與楓夜並肩奔跑，一刻也不敢耽擱。 「夏蕾雅，妳千萬不能有事…」風不由自主地害怕起來，手的力道也增加了幾分。 這樣不眠不休的趕路，他們提早兩天到達小屋。 小屋為兩層樓高，用巨樹建造而成，並以樹葉覆蓋屋頂；四周牆面攀爬褐色藤蔓，長滿黃褐色花與果。 「原來這就是小風風生長的地方。」楓夜興奮地說。 「師父－－」風還沒踏進門，聲音就已經先傳進屋內。 「小主人～～是小主人回來了！」聽到熟悉的聲音，小釉本想直撲上來，但在發現風揹著女朋友？立刻煞住腳步。 「動物會講話？」楓夜瞪大雙眼，不斷打量著小釉。 「沒禮貌，我是神獸、神獸！」小釉氣得猛跳腳，瞬間整個屋子都在劇烈震動。 「是我說錯話…別生氣了，神獸大人。」再繼續下去，屋子恐怕就會垮掉。 小釉扠著腰，滿意地點點頭，「這還差不多。」 突然間，有個人從屋後走來，他的腳步輕盈無聲，將自身的氣息收斂起來，不露半分痕跡，若不是最後特意腳下弄出聲音，恐怕還沒人察覺到。 他與風靜靜地互望著，彼此沒有交談，然後相對一笑，千言萬語盡在不言中。 「師父，我回來了。」 亞斯滿是欣慰地笑著，「風兒，好幾年不見，你長大了不少。」 「對了！師父，夏蕾雅…我的夥伴生病了，請你醫治她。」 亞斯一眼就看出她的病相當嚴重，「快將她帶到房間。」 他們到二樓臥室，風一將她放下來，亞斯立刻唸咒，很快地，手中凝聚眾多細小紫色光點，顏色偏向淺色，與他的髮色快融為一體，光點滲透夏蕾雅全身體內，並不間斷增加光點數量，使得屋內飄散著若隱若現的光點，美不勝收。 直到夏蕾雅狀況平穩，亞斯才停止動作，順手將棉被蓋在她身上。 「沒問題了。」亞斯緩緩站起，轉身看著他們。 「謝謝師父。」 「你們應該還沒吃，我剛好準備完早餐，就一起吃吧！」亞斯說。 「好。」楓夜舉手贊成，為了趕路他們只有喝水充飢，現在早就是飢腸轆轆。 他們到客廳，小釉正好將早餐擺好，桌上有褐色果實、野菜拌成的沙拉、煙燻肉類及較硬的麵包，份量少說有二十人份。 大家坐齊後便開始享用，風跟亞斯非常優雅地細嚼慢嚥，楓夜跟小釉狼吞虎嚥狂塞，彷彿餓了許久。 吃到一半，亞斯想到什麼似的，在桌上翻了又翻，「咦？果醬呢？」 「昨天你全都吃完了，新的一批我正在做。」小釉早就見怪不怪，繼續大口吃著自製的總匯麵包。 「好像是耶。」亞斯恍然大悟地傻笑。 「小風風的師父有失憶症？」楓夜靠到風的耳邊問。 「不，是迷糊。」 楓夜明白地點點頭，接著又問，「那個…怎麼沒看到小風風的老爸？」 亞斯抬起頭，指著自己，「我就是。」 「咦－－－不會吧？你就是人稱劍聖的亞斯．維爾斯？」看起來溫和且柔弱之人，怎樣也無法跟劍聖聯想在一塊。 再說，他的外表讓人猜不透真實年齡，彷彿只有三十幾歲。 「好久沒聽到這句話了…」亞斯笑容顯得有些苦澀，似乎不怎留戀這個稱呼。 最後桌上的食物幾乎都被小釉掃光，並心滿意足地摸了摸肚子，楓夜對牠驚人的食量感到佩服。 「想不到神獸大人還真會吃…」楓夜戳了戳小釉的肚皮，懷疑裡面是不是藏有異次元空間，「在這深山早晚會吃垮吧？」 「闇沉高峰看似貧脊，卻暗藏綿綿不絕的食材。」亞斯說。 小釉自豪地說，「我會幫忙採集，也會幫忙料理。」 「神獸大人的能力該不會只有這些？」楓夜嘴角抽搐著。 「沒禮貌…我的攻擊力可是不輸給亞斯。」 「是、是、是。」楓夜不以為意地回答。 小釉突然神情嚴肅，「對了！小主人，她的身體狀況，你們清楚嗎？」 「夏蕾雅怎麼了嗎？」風問。 「她發病有逐年遞增之勢，倘若再沒找到方法醫治，恐怕…」 「恐怕什麼？」風急迫地追問。 「也許最快…兩年內就會發病身亡。」 「你亂講！神獸大人根本沒接近夏蕾雅，怎麼會知道她的病情！」楓夜怒吼著。 「我看一眼便可知道。」 「小釉這話確實不假，牠的直覺性比誰都強。」亞斯說。 聽他這麼一說，楓夜才無奈地憋著嘴。 「我記得師父不是很懂藥草，難道沒有藥草能抑制她的病情惡化？」風問。 「這方面小釉才是專家。」 所有人看向小釉，牠雙手交叉抱於胸前，語重心長地說，「老實說，我不太確定她的病因，如果能再多一點線索，或許我就有辦法調配出藥來。」 「這幾天再麻煩小釉多費心觀察。」 「只要是小主人交代的，小釉絕對會做到。」小釉拍著胸脯保證。 事情發展至今，風暫且不問封印之劍之事，一來想多陪陪師父，二來想等夏蕾雅康復。 這幾天，大家輪流照顧夏蕾雅，小釉除了採集跟料理，其餘時間都盡責地觀察她的病因。 風與亞斯的互動倒是挺妙的，話題都由亞斯開頭，風再回答。內容無非是從下山後的六年旅程發生的點點滴滴，不過總加起來亞斯的話還是大多於風。 楓夜本想裝賢慧巴結亞斯，倒茶、做家事、料理等，雖然做得很糟糕…甚至是幫倒忙，最後還是風跟小釉來收拾殘局。 ※※※※ 「不要把我關起來…不要…」夏蕾雅胡亂揮手，嘴裡還不斷發出夢囈。 楓夜輕捏她蒼白的臉頰，試圖將她喚醒，「夏蕾雅沒事的！清醒點！」 「唔…」夏蕾雅緩緩睜開眼，臉色難看地說，「我又發病了嗎…」 「妳病了四天，真是嚇到我了。」 「很抱歉，給你們添麻煩。」 「妳在說什麼傻話，我們不是夥伴嗎！」楓夜將手中的褐色果實遞給她，然後靠過去坐在床邊，「這幾天妳都沒進食，先吃下這些果實墊胃。」 明明是再普通不過的話，卻讓夏蕾雅相當感動。 夏蕾雅咬了一口果實，覺得體力恢復不少，連續吃下好幾顆，原本毫無血色的臉蛋瞬間紅潤不少。 「這個好甜、好好吃喔！」果實外觀普通，味道卻出乎意料的美味。 「沒錯吧！超好吃的，我原以為這會很難取得，想不到就長在屋外的牆壁。聽神獸大人說，這果實是愈冷愈香甜，所以生長在闇沉高峰的是全世界最好吃的。」 好幾次，楓夜假借幫忙的名義偷吃，小釉都置之不理，後來才發現果實生長速度極快，根本不會有吃完的一天。 「神獸大人？」 「就是我。」小釉突然闖入夏蕾雅的視線範圍內，著實嚇了她一跳。 夏蕾雅眨了眨眼，隨即伸手環抱住小釉，像孩童般興奮大叫，「哇－－是神獸耶！跟書上寫得一樣，好可愛哦！」 小釉害羞地搔了搔頭，並露出可愛的虎牙，眼睛都不知道該看哪裡。 「我說夏蕾雅，妳的反應也太奇葩…」楓夜尷尬地笑著。 「小主人也很擔心妳，是不是該跟小主人見個面？」小釉說。 楓夜搶在夏蕾雅發問前解答，「神獸大人說的是小風風。」 「我去叫小主人過來。」 「不用了…我想去找他。」夏蕾雅本想站起，但雙腳一軟跌坐在床上。 畢竟她才大病初癒，體力尚未恢復。 小釉直接將她抱起，還一臉輕鬆的模樣，「我帶妳下樓吧！」 「天啊－－這是美女與野獸嗎？夏蕾雅竟然被熊…神獸大人給公主抱。」楓夜發現小釉瞬間變臉，趕緊改稱呼。 聽完，小釉也覺得不妥，馬上換成揹的姿勢，但與其說是揹，倒不如像是掛在肩膀上。 這樣反而更糟糕，根本是披著人皮的野獸… 楓夜不知是該哭還是該笑。 「師父，我下山後你怎麼安撫小釉？」 「跟牠賭酒。要是牠贏，放任牠下山找你；要是我贏，替我採集跟料理。」 「難怪…」 師父平常不喝酒，一旦喝酒卻是千杯不醉，他也曾被騙吃悶虧過。 當他們一踏進客廳，原本還在跟風談天的亞斯，突然話鋒一轉，切入正題，「風兒，你們回來的原因為何？」 風對師父的反應並不感到意外，也許師父從一開始早就知曉。 「封印之劍。」風不拐彎抹角直接說出。 最初白髮女子的預言，再來是劍的指示，這兩者總結起來，明確說出封印之劍就在師父這裡。 看到風相當篤定，絲毫沒有懷疑，亞斯也不打算隱瞞，「確實在我這。」 「咦？！」 夏蕾雅跟楓夜瞪大眼睛，感到不可思議。 消失已久的封印之劍竟會出現在這裡，任憑誰都料想不到… 「封印之劍是伊祐陛下託付給我，不…正確來講，是伊祐陛下無法再駕馭劍，才封印在闇沉高峰，並由我看守。」亞斯幽幽地說。 「這句話是什麼意思？」風問。 「封印之劍具備崇高的靈性，一旦察覺君王不再強大就會不受控制，若擱置太久，進而影響整個世界。恰巧闇沉高峰這地方能壓制劍的力量，便封印在此。」 「是伊祐陛下失去所愛之人的緣故？」夏蕾雅難過地問。 亞斯僅是點點頭，眼底盡是悲傷。 「師父，我需要封印之劍，還請你告訴我劍的位置。」 「不行。」亞斯嘴角依舊掛著笑，但笑容明顯嚴肅許多。 「為什麼？」 「反正不行就是不行…」 既然師父都這麼說，就表示沒有商量的餘地。 風不再多說什麼，直接轉身回房間去。 「風兒…」亞斯默默地望著他的背影直到離開。 當風回到二樓房間，躺在床上思索如何取得封印之劍的所在位。 灌醉嗎？師父酒量超好，根本是酒鬼… 以話套話？師父相當精明，恐怕沒那容易… 以死威脅？反倒換師父哭喊以死相逼… 風苦惱地皺著眉，嘆了口氣。 想著想著，突然間房門被輕輕打開，動作相當小心翼翼，彷彿害怕被別人發現。 小釉緩緩踏入，小聲地說，「我知道封印之劍的位置。」 「真的嗎？」 「就在我當初被關的山洞，三岔路口的中間那條。」 晚餐時間，所有人都到齊準備用餐，唯獨風缺席。 「我去叫小主人用餐。」小釉說。 「算了…風兒從以前就這樣，會用這種方式跟我嘔氣，隔天就會好的。」 小釉點點頭，坐下來狼吞虎嚥地吃了幾口後，驀然停下動作，一副過意不去的表情，「我還是去叫小主人好了…」 「這樣也好。」亞斯說。 「原來小風風也有耍小孩子脾氣的一面。」楓夜偷笑著。 「別看風兒沉默寡言、冷漠高傲的樣子，他可是相當溫柔體貼。」 「我了解！」楓夜非常同意地用力點頭。 「我本來還擔心風兒交不到朋友…所幸是我多慮了。」 風兒沒能打開自己的心，卻在這次旅行後有所改變，恐怕是眼前這兩位夥伴影響了他。 亞斯看了夏蕾雅一眼，「妳身體好點了沒？」 「多虧大家的照顧，我現在恢復得差不多。」 「那就好。」 「這個…恕我直言，我覺得你跟風長得不太像。」夏蕾雅猶豫了一下，囁嚅地開口。 <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子 #自創小說 #原創小說 #風 #夏蕾雅 #楓夜 #亞斯 #小釉 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

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大家好我是JOY九伊，很開心這次收到 skybottle家的香氛系列產品!我真的超喜歡他們家的商品的啦 🤍🤍 包裝真的不要太質感，顏值超高，簡約淡雅根本就是我的菜!光是包裝就已經深深抓住我的心了!沒想到打開一用味道也是取向狙擊😽😽😽讓我們一起看下去吧 九伊的個人部落格：https://www.apu96.com/ 九伊的IG: @imjoyliu96 香氛護手霜：鬱金香 「猶如站在春天田園一樣」 疫情期間，因為每天都需要用酒精消毒雙手， 不知不覺下來，手都會變得乾燥脫皮～ 第一次使用他們家的護手霜有別於印象中護手霜的油膩感， 清爽的香氣乳液質地不黏手！快速吸收不黏膩整個大加分 另外我收到的是鬱金香香味，味道真的是太驚艷我了， 淡淡的清香不會刺鼻，鬱金香和玫瑰花香配合豐富的水果香氣， 非常清爽！一整天使用下來心情都好好🤍🤍 前味：甜橘 中味：鬱金香和玫瑰花香 後味：岩蘭草 髮膚香氛噴霧：鈴蘭 「猶如使用葡萄柚果汁淋浴一樣」 這個髮膚香氛噴霧！真的是像挖到寶一樣！！ 噴在頭髮和衣服上，真的是香香一整天， 我收到的香氣是鈴蘭香，這個味道我自己非常非常非常喜歡， 帶點活潑開朗卻又溫柔甜美的香氣， 如果要把香氣具體化，彷彿就像是一個活靈活現的精靈一般。 我自己使用一整天下來，香氣很持久， 會讓人想一聞再聞，連男友都說好香～～ 而且小小一瓶，放在包包也不佔空間。 前味：葡萄柚 中味：鈴蘭花香 後味：高雅沉香 香氛身體乳：白玫瑰 「在繁榮都市中，夢想著屬於你的庭園」 這是我用過最不黏膩的身體乳液了， 清爽的質地在大夏天使用，也不會整身不舒服！ 而且香氣真的很持久！ 我用的是白玫瑰，清香又細膩的香氣就猶如置身在花園中！ 香氣控答應我，他們家的香氛系列真的要收🥺🥺🥺 每個味道我都好喜歡用了心情都好好🤍 前味：香檸檬 中味：白玫瑰和金銀花 後味：雪松 用過之後，我真的超級喜歡，除了香味非常舒服，不會讓人我想吐暈眩！而且香氣非常持久，一整天下來都是香香的，連男友都非常滿意！而且身為包裝控的我光是這個包裝真的是十分滿分的十分，超級有質感。 另外另外一開始我以為價錢會很貴！但沒想到價錢超！級！可！愛！Cp值真的太高了嗚嗚，第一次使用的經驗真的非常好，真的想大大推薦給大家，絕對不會後悔，可以到官網挑選自己喜歡的香氣，顏值超高的包裝用起來也心情也會很好嗚嗚。 趕快到官網挑挑自己喜歡的味道吧 官網：https://bit.ly/3kXaTUy IG：https://www.instagram.com/anormal_tw/ ＊感謝skybottle提供產

經痛時男友只會叫你喝熱水？中醫教妳讓男友變暖男就看這篇！

作者：林宜蒲醫師／編輯杰雲 「經痛好不舒服...」、「要不要喝熱水？」經痛的時候，妳的男友是不是只會說「多喝熱水」？每個月一次都快聽煩了！這時候是不是很想跟他說：「老娘喝了沒用！可不可以換點別的？」其實，並不是所有經痛都適合喝熱水喔！趕快先把這篇傳給男友看，順便自己仔細閱讀一下！ 從中醫來看經痛類型有四種！ 「喝熱水」是男友們最常聽到的建議，更有概念的會建議「熱敷」、「熱可可」，這時候女生們在劇痛之餘還能擠出一絲絲的微笑，為什麼都不能給有效的建議呢？實際上就是太複雜了男生們也不太懂，所以只能給最常見的建議。 讓中醫師告訴你，什麼原因讓妳經痛吧！ 火大型 這類型在中醫上稱為「陰虛火旺」什麼叫做陰虛火旺呢？簡單來說就是身體「太熱」了，舉凡熬夜、愛吃燒烤，都會讓身體「火氣大」。這類型的人容易口渴、覺得熱、煩躁、便祕等等，若有這些症狀很有可能就屬於火氣大唷！ 這類型的月經失調，喝熱水跟熱敷幫助不大！妳身體本來就很熱了，還喝熱的。 這時候反而要喝一點滋潤的東西，像是銀耳、蓮子、黑木耳、麥茶都不錯，千萬別喝薑茶。藥材上則可以選用麥門冬、薄荷、甘草等藥材。 淤塞型 這類型在中醫上稱為「氣滯血瘀」什麼叫做氣滯血瘀呢？這類型通常是因為壓力大所導致。妳的工作常常很不快樂、憋著一個情緒無法抒發出來，都會造成「氣滯」。簡單來說就是「氣」無處發洩。氣堵得太嚴重，就會進一步讓身體的血瘀塞起來，就叫做「血瘀」囉！ 這時候就要幫妳疏通疏通啦！可以喝喝薰衣草、陳皮之類的，也可以使用香附、烏藥、川芎、當歸等藥物行氣止痛活血化瘀，讓子宮腔循環變好，就能使經痛緩解。 冰山美人型 這類型在中醫上稱為「寒濕凝滯」什麼叫做寒濕凝滯呢？如果你很愛吃冰，不管是冰飲料、冰咖啡、雪花冰，都會讓妳身體變寒又濕，這兩個就會讓氣血運作不順暢，然後就「凝滯」了！簡單來說就是冰到循環變差堵起來的意思。有沒有看過把油拿去冰冰箱？油越冷就越流不動了，大概就是這個意思。 如果妳很需要熱水跟暖暖包（這時候就是要多喝熱水了！）的人，很可能就是冰山美人啦！要處理也不困難，就是讓妳溫暖起來！常用肉桂、艾葉、白朮等藥物暖宮化濕，並搭配艾灸或熏臍療法。 虛累累型 這類型在中醫上稱為「氣血虛弱」什麼叫做氣血虛弱呢？意思就是氣跟血都不夠，簡單來說就是容易貧血、體力比較差或者月經量很少，都有可能是氣血虛弱的表現。 這時候就要幫妳補氣補血啦！像是常見的四物湯或者八珍湯都很合適，總之把氣血補起來，就不會虛弱啦！ 所以，並不是每種經痛都可以「喝熱水」來舒緩，把這些方法學起來，更好的面對經痛吧！ 中醫的概念很好理解，就是平衡而已。虛了幫妳補、多了幫妳洩、冷了幫妳暖、火大幫妳降溫。不過，對身體不夠熟悉的，千萬別自行抓藥喔！還是找中醫師幫妳診斷一下，比較合適。 經期太痛不正常！請趕快調身體 許多女生朋友都把「經痛」習以為常，實際上經痛是可以不這麼難受的。很多女生都很能忍受經痛，但其實正常的月經疼痛感不會太明顯或劇烈，若持續有經痛的狀況出現，可以嘗試來找中醫師調一下身體唷！ 後記，給男友的忠告： 先看看妳（或妳女友）可能是什麼類型，別再只會熱水熱敷熱可可啦！把這篇學起來，讓男生每個月都可以感動一次女友吧！ （月經來臨可以吃什麼？又要特別小心哪些食物？這篇有更詳盡的飲食建議：經痛怎麼辦？如何舒緩？4大做法甩開女子月月痛窘境！如果你想更了解更多健康知識，可以健康010的網站上看多詳細資訊） 其他中醫養生文章: 百會穴位置3步教你找，頭痛、健忘、便祕按此穴有奇效 氣結是什麼？氣結判斷與治療從「激痛點」下手！ 拔罐顏色1張表看懂！粉紅色：循環佳！紫黑色表示...？ 魚腥草可抑制病毒，但不可久食？購買前必知3大重點！ 火氣大怎麼辦？吃什麼？只要掌握2關鍵就能降火氣！

本日運勢2021.08.03｜屬兔今天人緣極佳，要知足常樂！

今日運勢2021.08.03｜屬兔今天人緣極佳，要知足常樂！

12生肖每日運勢2021年08月03日 (農曆：六月二十五號)【麒麟日】男性專屬吉祥日麒麟日是男性專屬吉祥日：開運、招財、聚財位補財庫、佈桃花陣求好姻緣。水剋火-天干剋地支 心情憂鬱 心難安👨‍⚕️健康【要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎】須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。【宜】祭祀、嫁娶、立卷交易。 🐰今日屬 兔三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成，事事如意，心動不如馬上行動，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。要知足常樂。不可以好高騖遠。不然容易惹禍招災。 🐏今日屬 羊三合吉星高照，心情愉快，順心如意，心想事成，今天會有意想不到的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬 豬三合貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！工作事業皆順利。但要注意身體健康，要善於管理自己的情緒，以免得罪小人，那就糟糕了。 🐍今日屬 蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬 馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬 牛25歲正沖日，心情鬱悶無明火盛，管管自己的牛脾氣，強出頭，惹事生非不應該，容易偏頭痛，諸事不順，注意心血管疾病，莫管他人閒事，放空一下也不錯喔！不宜立卷交易。 🐭今日屬 鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人利用陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬 鼠 龍 猴三煞日，諸事不順，不宜妄動，特別是女性朋友，要慎防破財，情財皆破，小心爛桃花糾纏，真心換絕情，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 按此學習桃花陣 🐶今日屬 狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，躁鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財。不宜立卷交易。 【如有疑問？可以問老師喔！】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

〔燕窩推薦〕你滋美得Nutrimate 璽·特級燕窩 【好氣色全靠珍貴燕窩滋補】筷子夾得起來的真材實料！

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 如果說要送女人禮物，不用考慮，送燕窩就對了 最近大家都在預購母親節禮物、禮盒 Ivy已經搶先入荷替自己好好滋補一下！ 二寶媽Ivy深知生養孩子非常勞心勞力 在不想當年紀輕輕就當黃臉婆的前提下 從孕期開始就有吃保健食品、包含燕窩 因此整個孕期到生完孩子餵母乳，都有好精神好氣色 到現在已是近熟女的年紀，年初車禍後深感身體恢復的慢 親朋好友都叮囑，忙碌又受傷更要好好調養身體 加上膠原蛋白流失的超快，病後補養同時也要兼顧養顏美容 而燕窩就成了最佳不二人選 今天的燕窩推薦，就是你滋美得的【璽·特級燕窩】 你滋美得Nutrimate 璽·特級燕窩 選用馬來西亞特級金絲燕盞 的【璽·特級燕窩】，是你滋美得的新品 這個冰糖燕窩禮盒包裝金光閃閃的、非常奢華大方 手提盒裝好攜帶、送人也好看，自用更覺備受寵愛 誠意十足的特級燕窩，每瓶重達80G，份量超大！ 燕窩含量更是市面上的兩倍之多！ 因為選用高品質雜質少，產量稀少珍貴的馬來西亞金絲特級「全形燕盞」 燉煮 製作成的燕窩固形物非常完整、紮實 舀起來滿滿一湯匙都是燕窩，視覺就超級滿足 這跟Ivy之前吃過的燕窩大多都是燕碎，相較起來真的超給力！ 滿滿的燕條份量除了比人家多一倍，飽滿到能用筷子夾起來 看照片是不是覺得很浮誇？但實品真的就是這樣喔! 有些冰糖燕窩喝起來感覺是在喝冰糖水 喝完一整盒還忍不住懷疑到底補到多少？而且甜滋滋的熱量也不低~ 有些喝起來稠稠的卻只喝到燕碎，更怕是添加了增稠劑 【璽·特級燕窩】的顏色非常純正、看就知道沒有經過漂白 更通過漂白劑、防腐劑、重金屬、塑化劑等檢驗合格 這些在購買之前，Ivy都有在官網上認真看過 整瓶燕窩吃起來也不會過甜，充滿自然清甜的味道很爽口 冰過的風味更是讚不絕口！不過女生還是別喝太多冰的比較好喔~ 有些女生不敢喝燕窩，是因為怕燕窩有個獨特的味道 所以習慣買添加許多其他口味的燕窩來喝 但那些添加物說真的對身體反而是種負擔 【你滋美得 璽·特級燕窩】成份非常天然，口味也很自然單純 淡淡的冰糖香氣、微甜的滋味，燕條也很滑順咕溜 超大份量甚至能分成一天兩次飲用！(開瓶後記得要趕快冷藏／喝完才新鮮喔 !) 有時Ivy太累沒食慾時，來一罐【璽·特級燕窩】 為自己的身體好好打氣，每天喝一瓶能迅速讓自己重返好氣色 想要高效滋補的女生真的很適合喝燕窩 有些人怕體質不合適不敢亂吃亂喝，選燕窩絕對沒有這個困擾 除了滿滿的燕窩蛋白、還有礦物質與多種微量元素 以及燕窩酸能幫助調整體質，養顏美容同時滋補身體 好的燕窩喝起來自然無負擔，讓女生美麗又有活力 Ivy覺得能喝出自然美，才是真女力 但燕窩可不是女人的專屬喔~年長者及孕婦、病後都能吃 連續六天吃【璽·特級燕窩】會特別有感 氣色會由內而外好出來 【璽·特級燕窩】從外包裝到內容物、甚至是口味與品質 都非常的優質，令人感到尊榮享受~ Ivy覺得真的很讚，也推薦給大家 你滋美得Nutrimate 官網：https://bit.ly/30J2Ejr 粉專：https://www.facebook.com/nutrimate.com.tw/ 百貨據點: 台北新光三越A8 B2│台北新光三越站前 B2│台中新光三越 B2│台南新光三越新天地 B2│高雄SOGO B2營養諮詢及訂購專線:0800-880-881 // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

小仙女必備自然體香！秘訣就是這個

炎熱的夏天已來到，想當個小仙女真不容易！ 出門防曬需防好、化妝品需具備防水效能 一踏出門就被那火辣的太陽“關照”，身體就剩下又黏又濕的汗水了！ 除了長期待在室內，香水或是身上沐浴乳的味道才會持久 但接觸到太陽或流汗，身上自然的體香會隨著汗水而變淡 直到我使用了膠囊蓮蓬頭後，就大大減少了我的困擾！ 由久統生活自行研發的 三件式膠囊蓮蓬頭 是我近期的愛用 這三件式膠囊蓮蓬頭，提供完整的配件 蓮蓬頭、專屬玫瑰金軟管、膠原蛋白凝膠球組！（簡單輕易的操作 其中蓮蓬內的香氛凝膠球是我這一次想要跟大家分享的重點！ 先跟大家分享一下，這蓮蓬頭有珍珠白和玫瑰金二種顏色做選擇 珍珠白帶來簡易明潔感；玫瑰金配搭同樣色的專屬玫瑰金軟管顯得高級！ 其中膠原蛋白凝膠球內含有蛋白等營養素 在洗澡過程中，可有效協助頭髮、身體的污垢帶走 同時膠原蛋白凝膠球內帶有淡淡的精油香氣！ 像我這種除了臉部屬於乾性肌膚以外，身體也是非常嚴重的乾肌 在使用這膠囊蓮蓬頭後，肌膚沒以往乾燥，連身體都帶有淡淡的香味！ 這膠原蛋白凝膠球共有五種香味 麝香蒼蘭、穀胱甘肽、玻尿酸鈉、歐洲越橘、杜松梅果 每一個都有不同的功效：包含可延緩老化抗細胞氧化、美白抑制皮膚黑色素形成、肌膚柔嫩等 讓沐浴成為了一種享受！ 總結一下我使用的效果吧！ 從肌膚上來說，使用後有改善肌膚乾燥的問題 平時洗完澡就會感覺身體非常的乾燥，現在洗完澡就算一天不擦身體乳都OK； 在香味的部分，清淡的精油味是我接受的範圍內 在洗澡的過程有效讓我放鬆和享受整個過程，整個使用感非常棒！

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