超美味澳式炸魚外酥內軟 搭配輕食沙拉爽口開胃 | Smoko Salad Bar | 高雄美食 | 前鎮區 | 三多商圈

《 高雄 - Smoko Salad Bar 》 位在三多商圈附近的輕食沙拉店，中午用餐時間店裡就會湧入滿滿人潮生意非常非常好，身受附近上班族喜愛，每天會提供8-9種口味的沙拉配菜，很適合在控制飲食或健身減脂的族群，但去之前一定要先詳閱店家臉書的置頂貼文，遵守規定以免被闆娘罵喔 闆娘曾經在澳洲打工換宿過，整面牆都是過去旅行留下的足經，而店名"Smoko"在澳洲則是"休息"之意，希望用健康美好的食物為每一位客人的生活充電打氣 沙拉的種類不固定會隨機出，這次選了油醋沙拉、蛋沙拉和羅勒烤時蔬，還有加點番茄馬鈴薯蔬菜濃湯 ▽ Combo 2 主菜+任選三種沙拉+紅茶 270$ (沙拉不可以重複選) 主菜有唐揚雞、澳式炸魚、老闆醃的烤雞腿三種可以選擇，烤雞腿排很入味鹹度足夠，吃起來肉質鮮嫩 我也超愛炸魚口感外酥內軟，擠點檸檬更香，好吃到每次都想再外帶一份回家，沙拉的部分基本上無雷，但要記得3種不能點到重複的 - ◇店家資訊◇ 地址：高雄市前鎮區林森三路55號 營業時間：11:30-15:00 (週三公休) - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

高雄美食推薦 健身餐 特色豆腐飯 輕食 健康餐盒 外帶限定

🍽｜#高雄 #艾波廚房｜ 艾波廚房，在高雄已經開業快兩年了，最初剛開業時我吃過一次，這之後我就沒有再來買過了🤭 這次剛好路過，再次到訪發現菜單整個變化非常多～來吃看看跟之前有沒有什麼差別或升級吧😊 🥢 高蛋白雞胸豆腐飯(B餐) 💰 120$ 這份餐有兩種點法，一種是像我一樣，直接搭配三條雞胸肉，另外一種則是兩顆煎蛋跟一條雞胸肉。 雞胸肉調味清爽，煎的非常水嫩，肉質吃起來完全不乾脆而且蠻多汁的唷👀 豆腐飯的部分，其實就是板豆腐經過多項工序後慢炒而成，給我的感覺其實就是一大團碎豆腐集結成一塊一塊的口感，搭配多樣青菜一起吃，不管是直接單吃豆腐飯，或者是搭配主餐一起享用，都算挺好吃的（可能因為我本身就喜歡吃豆製品也不一定😌 🥢 椒香麻婆肉醬豆腐飯(C餐) 💰 120$ 肉醬吃起來，我本來以為會是類似麻婆豆腐的味道，結果吃起來卻是麻辣鍋的風味😂很讚～椒麻帶勁的風味搭配豆腐飯其實挺棒的，但因為怕完全豆腐吃不夠飽，所以選擇了五穀飯+豆腐飯！ 肉醬不管是搭配豆腐飯，或者是五穀飯，甚至是三者一起品嚐，都是很協調的口味🥰 🔹算是高雄目前僅有供應豆腐飯的健身餐盒的店家，其實豆腐飯吃起來還是很豆腐，要說是飯嘛⋯我覺得還是差蠻多的，但也是一個不錯替換米食的一種方式🤗 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店 📍 高雄市左營區南屏路250-1號 🈺 11:00-14:00 & 17:00-19:30 📞 07-555-7688 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #yummyday #taiwanesefood #popyummy #相機食先 #相機先食 #美食日記 #食記 #吃貨 #高雄美食 #左營區美食 #syuan吃健康餐盒 #健身餐 #健康餐盒 #豆腐 #瑞豐夜市 #輕食 #高蛋白 #午餐 #晚餐 #外帶 #健康餐 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 

[減肥日記]大餐過後要來還債啦……大成安心購增肌減脂餐~舒迷輕食嫩雞胸、花椰米系列~讓減脂變得好輕鬆

過年前總是有特別多場喜酒要參加 要很努力控制飲食才能以完美體態出席 忙碌的全職媽咪在大成安心購找到了適合的減脂餐~輕食嫩雞胸和花椰米 方便加熱食用相當適合忙碌的我呀~ 大成舒迷輕食嫩雞胸 大成安心購的雞胸肉為國產雞胸肉且有完整商品履歷保證 大成產品通過ISO2000、HACCP等多樣檢驗、安心有保障 吃得更放心呢~ 大成嚴選國產雞胸肉加上鹽麴調味，更顯得雞胸肉的鮮甜可口 低溫舒肥法讓雞胸肉不乾柴 冷凍雞胸肉充分解凍後就可以拆開直接食用了 也可以隔水加熱5~10分鐘 是不是超級方便的~ 自己在家也可以簡單做出美味的減脂餐~菠菜青醬雞胸義大利麵 加一份大成輕食嫩雞胸就是一份媲美外面餐廳的義式料理啦~ 海陸雙饗花椰米 這系列總共有5種口味，日式親子花椰米、海陸雙饗花椰米、菠菜嫩雞花椰米、活力纖蔬花椰米、義式鮭魚花椰米 這一款海陸雙饗花椰米料很豐富， 有菠菜、雞肉、蝦子，分量我覺得蠻足夠可以取代一餐 很有飽足感但熱量不到120大卡，低卡低醣 100%花椰菜切成米粒狀，我很喜歡花椰米的口感，一點脆脆的還有些蔬菜的鮮甜味 使用國產雞肉和天然野放根島蝦，口感鮮嫩Q彈 簡單加熱就可以吃了~ 但我還是會加點料讓花椰米多一點變化~ 奶油起司花椰米燉飯 食材：無鹽奶油 適量、麵粉 適量、牛奶 適量、鮮奶油 適量、乳酪絲 適量、鹽 適量、黑胡椒 適量、大成海陸雙饗花椰米 一份 步驟： 1. 將奶油融化加入麵粉拌炒均勻至無粉狀 2. 加入牛奶、鮮奶油及鹽攪拌均勻 3. 加入花椰米拌炒均勻 4. 裝入容器內撒適量乳酪絲 5. 烤至乳酪絲完全融化 6. 撒上適量黑胡椒和巴西里做裝飾就完成啦~ 雞肉和蝦子都蠻大塊的 番茄花椰米燉飯 食材：奶油 適量、洋蔥 適量、蒜末 適量、市售義大利麵醬 2湯匙、大成海陸雙饗花椰米 一份 步驟： 1. 將奶油、洋蔥、蒜末炒香 2. 加入兩湯匙茄汁醬炒香 3. 倒入花椰米炒均勻就完成啦~ 搭配大成輕食嫩雞胸一起享用 非常有飽足感的一餐 尤其過年就快到了，一定又是大魚大肉好幾天 這時候就需要大成減脂餐系列來平衡一下飲食健康啦 有大成安心購方便購買所需食材 對媽咪而言真的超級方便的 大成增肌減脂菜單 https://www.dachanfoods.com.tw/collections/%E5%A2%9E%E8%82%8C%E6%B8%9B%E8%84%82%E8%8F%9C%E5%96%AE 大成舒迷輕食嫩雞胸https://www.dachanfoods.com.tw/products/%E8%88%92%E8%BF%B7%E8%BC%95%E9%A3%9F%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89 大成花椰米 https://www.dachanfoods.com.tw/collections/%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B1%B3

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥

撰文編輯/Karen W. MumuKitchen 烘烤燕麥 嶄新包裝 新上市啦🔆 燕麥是Karen每日必吃的食物🤍 上次分享的口味《蜂蜜堅果燕麥》《芝麻海苔燕麥》《可可米香燕麥》 👉 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/970434 這次MumuKitchen 出了新口味當然也要吃吃看順道分享一下才行🤝 有別於舊款的牛皮色系，新款包裝則是以霧白為主搭配各色系來表示不同口味，更多了燕麥實拍，感覺更有一眼明瞭的即視感👀 背面也更多了MumuKitchen的介紹及食用建議，整體呈現更完整也更專業的風格，個人超喜歡💯 📝燕麥的好大家都知道 富含優質膳食纖維✔️ 富含各種必須營養素✔️ 含植物性蛋白質✔️ 降低膽固醇✔️ Mumu Kitchen｜Granola 夏威夷果鳳梨燕麥 是的！這就是本次的重點！ 🔺快筆記 沒有錯，這就是我心心念念Mumu Kitchen的新品啦～ 這款很創新，在烘烤燕麥中添加夏威夷果真的蠻少見，而夏威夷果也真是很搭我的胃🌻 這款裏面還有鳳梨果乾及冬瓜糖吃起來口感QQ甜甜，搭配酥香燕麥及脆口奶香夏威夷果，口感超豐富～ 重點是 超 好 吃 的啦～～～ 越吃越覺得有種熟悉的味道，很像是堅果鳳梨酥的感覺XD 這麽外國的食物能有台灣味的存在就是該給讚👍🏻 自己做了台味滿滿的優格燕麥碗，搭配當季柿子，是不是整個十分台🧏🏻‍♀️ Mumu Kitchen｜Granola 經典蜂蜜椰香燕麥 經典就是經典！ 這也是我最愛Mumu Kitchen的Granola口味💓 肉桂跟椰子🥥就是這麼搭🤍 搭配鮮奶油布蕾簡直就是絕配～ 入口即化的布蕾配上粒粒分明帶有酥脆口感的燕麥，越吃越香，尤其是肉桂的溫暖香氣充斥著口腔！ 下午茶點心超簡單，吃起來超滿足，也更健康🍮 Mumu Kitchen｜ Granola 蕎麥芝麻脆片燕麥 這款是鹹香微甜的味道 可能會完全顛覆你對燕麥的印象😺 吃起來會有種在吃香鬆的錯覺👻 這款最適合拿來搭配沙拉🥗 直接灑在沙拉上就算不沾醬都沒有問題！ 海苔、燕麥、黑豆、果乾交疊出多種口感，越吃越唰嘴😽 輕食沙拉在家就能簡單享用👌🏻 Mumu Kitchen｜ Granola 可可米香金橘燕麥 有別於其他口味，這款的燕麥是比較成塊的，推薦可以單吃！ 口感上就像是不油膩的餅乾，酥酥脆脆，滋味是呈現苦甜巧克力的味道，好吃極了🍫 苦甜可可燕麥中還能吃到大粒杏仁、金橘乾跟米香🥣 口感跟味道真的很豐富，不小心開了就一口接一口停不下來😂 Mumu Kitchen的烘烤燕麥真的很好吃，除了個人很愛，就連不愛燕麥的家人也是吃的很開心💓 Karen很推薦他們家的手工烘烤燕麥，美味又營養、不管是當早餐或點心都很讚，吃著好吃又無負擔✨ 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 https://reurl.cc/Zj6GNA 高雄門市：高雄市三民區十全二路195號 Facebook：Mumu Kitchen烘烤燕麥 Instagram：@mumukitchen0425 🔸立即加入Mumu LINE官方🔸 @551gyydb ✅獲得$90好友折扣金 ✅開始好友集點活動 ✅參與好友日及每月活動 ✅即時的訂購與客服 #mumukitchen #mumugranola#granola #homemadegranola #granolalife #granolagirl #granolahoneynut #granolasesameseaweedcrisps#蜂蜜堅果燕麥 #芝麻海苔燕麥 #健康燕麥 #健康早餐 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「神戶風月堂法蘭酥 」 #宅配美食 #宅配甜點 #法蘭酥 #日本餅乾 #風月堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #分享小滷 」 #台中美食 #輕食 #滷味 #加熱滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #起士公爵 」 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #蛋糕推薦 #伴手禮推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大嘴巴餐廳 」#新北美食 #金山美食 #八里美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品客牛排 」 #松山區必吃 #平價牛排 #高cp值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #貝克窯日式柴燒麵包 」 #士林區必吃 #窯烤麵包 #歐式麵包 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十味觀紅油辣子 」 #麻辣醬 #紅油辣子 #麻辣料理 #好吃萬用醬推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #迪爾森戀人 」 #愛戀甜品 #中秋禮盒 #網美系甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #千荷田蔬食百匯涮涮鍋 」 #土城美食 #日式鍋物 #新北美食 #台北美食 #吃到飽 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #香草與塩 」 #蘆洲區必吃 #日式料理 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金帛手製 」 #台中美食 #生乳捲 #台中甜點 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻醬香拌麵 #櫻花蝦米糕 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #商校街刨冰 」 #花蓮冰店 #花蓮美食 #花蓮甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 #紅金醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ENBRANCE #英布蕾 」#捲餅 #輕食 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #涵HAN料理 」 #宅配美食 #韓式料理 #即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇

高雄美食推薦 鰻魚飯定食 夏威夷蓋飯 輕食 沙拉 高雄必吃

🍽｜#高雄 POKE T.W夏威夷蓋飯｜ 健康飲食已經在全球各地掀起風潮，其中從夏威夷來的生魚蓋飯也悄悄地在台灣多個縣市現蹤！ 高雄首家夏威夷蓋飯就位在高雄美術館附近，使用台灣在地食材與台式調味，創造出台灣才有的夏威夷蓋飯👏 如果來這裡不想吃沙拉的話沒關係，在新的一年2022年更是推出了定食套餐，更加能夠滿足客人們的不同需求👍 🥢 夏威夷蓋飯 💰 215$ 喜歡吃什麼主餐跟配菜還有米飯都可以自己挑！完全不用擔心吃到自己不愛吃的食材呢⋯💯💯 多樣蔬果跟生菜鮮脆好吃，牛肉調味蠻重的，但搭配生菜吃起來就很ok 蝦子一份有10隻，碗有一個角全部都是蝦子，吃起來相當過癮啊～而且也很新鮮🤤 米飯的選擇挑選了紫米飯，他們家的紫米飯處理的也挺優秀，不管是單吃、搭配蔬果甚至是配蝦子或牛肉，都很match呢🉐🉐🉐 🥢 鰻威新宇宙蒲燒定食 💰 260$ 除了鰻魚飯，還有三種小菜、湯品、飲品跟每日甜點，這一整份定食份量很多耶⋯吃完真的頗飽的🥴 鰻魚的肉質軟嫩細緻，醬汁調味甜中帶點鹹，搭配白飯很下飯！ 三種配菜口味上也是有經過搭配，從清淡吃到重口味，給人多種層次的享受😎 味噌湯的豆腐是板豆腐，煮起來比較不會破且吃起來比較有口感～ 甜點是糯米丸子淋上煉乳搭配碎堅果，丸子🍡很有嚼勁，煉乳的量剛好不會太多過甜，沾上一點堅果增加酥脆的口感～🤙🤙🤙 飲品則是黑咖啡，厚重的深烘焙咖啡搭配甜點剛剛好😉不過口感有點太過厚重，喝到後面會有點不舒服 🔹老婆跟我都很喜歡他們的夏威夷蓋飯，雖然價位稍為高一點，但份量跟品質真的是對得起價位👍 定食出乎我意外的美味，尤其是鰻魚甚至跟有些鰻魚店家比較起來，幾乎不會落差太多呢！ ㊙️現在到店家消費，google五星評價，還有送鮭魚味噌湯唷👀 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 POKE T.W夏威夷蓋飯 📍 高雄市鼓山區中華一路860號 🈺 11:30-14:00 & 17:00-20:30 📞 07-552-3812 🚷 週一公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #yummyday #taiwanesefood #popyummy #相機食先 #相機先食 #美食日記 #食記 #吃貨 #高雄美食 #鼓山區美食 #syuan吃定食 #鰻魚飯 #定食 #夏威夷蓋飯 #沙拉 #輕食 #高雄美術館美食 #午餐 #晚餐 #蝦 #健康餐 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #poketw夏威夷蓋飯

巷弄日式80年老宅之Change S 沙拉，幽靜愜意享受每一口最純粹的輕食小點

高雄巷弄必追老宅餐廳，超過80年日式老宅、連庭院都充滿日式氣息網美必追熱點、網美打卡景點 Change S 沙拉，真誠原型食物、爽口無負擔美味Change S 沙拉 進駐老宅，充滿日式懷舊、帶有文青舒適環境內用無需服務費，讓女孩們可以盡情拍照、還可以享用最原形食物、輕食沙拉、韓式飯捲、貝果等等輕食美食 全天候供餐，下午時段很推薦貝果+一杯咖啡/果昔，平價消費就能解決嘴饞、挨餓胃口的 Change S 沙拉 Change S 沙拉、高雄老宅餐廳位置:高雄市新興區達仁街88號營業時間：11:00~19:30 (7點最後點餐)內用低消150元，不得合併計算(120公分以下兒童免低消)電話： 07-2220922 (超過6位內用需提前訂位)LINE點餐結：https://lin.ee/9n0MfkU

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #白刀豆茶 」 #山本漢方 #刀豆茶 #無咖啡因

撰文編輯/Karen W. 我發現！居然！原來台灣也買的到白刀豆茶👏🏼 天兒啊！不用找代購惹！ 這個茶除了是我日本朋友極推（之前都是請她幫忙買） 個人也是很固定在喝的茶飲🍵 尤其是這刀豆茶對身體蠻不錯，網路上也有很多關於刀豆茶的說明，有興趣的朋友可以請教谷歌大神😆 白刀豆好像就是白劍豆，以獨特通過焙燒法完成，所以喝起來很香😌 尤其是刀豆茶沒有農藥也無咖啡因，基本上適合所有人飲用👌🏻 喝起來是淡淡麥茶的味道，個人很愛，解渴又不無聊，尤其是夏天冰冰喝，超讚！ 而且喝熱的、冷的、冰的都可以，依照個人喜好沖泡就好。 🍭煮法一： 600 C.C熱水煮沸後丟入茶包煮5分鐘，靜置後即可飲用 🍭煮法二： 400 C.C冷水丟入茶包，冰進冰箱約30分後即可飲用（不冰也可以） 剛好手邊有剩的茶凍粉還有剩的甘栗🌰黑棗果乾🍇 順手來做家人愛吃的白刀豆茶凍😋 🍭作法： 1.600 C.C熱水煮沸後丟入刀豆茶包煮5分鐘後撈起茶包 2.加入茶凍粉攪至溶解 3.倒入放好料的容器中靜置放入冰箱冷藏約2小時即可 簡單又健康的小點心🍮 吃起來好吃又沒負擔✅招待客人或取代小朋友點心都很不錯啦👌🏻 白刀豆茶是茶包，一盒裡面有12包，盒子的背面也有詳細的飲用說明。 其實用冷泡、熱泡或直火鍋煮都可以，算是很方便的茶飲。 茶包的設計是2包相連，沖泡時再拆開來使用就好。 偷偷說，長時間戴口罩都會難免有口氣，基本上喝刀豆茶也可以減少這樣的狀況唷！ 還蠻推薦大家可以喝喝看～ 刀豆茶裏面有附一樣是山本漢方出的大麥若葉介紹，大麥若葉也是Karen 每天都固定補充的產品，附上之前開箱心得💓 🔸白刀豆茶、大麥若葉這裏有https://bit.ly/3soFnQZ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「神戶風月堂法蘭酥 」 #宅配美食 #宅配甜點 #法蘭酥 #日本餅乾 #風月堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #分享小滷 」 #台中美食 #輕食 #滷味 #加熱滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #起士公爵 」 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #蛋糕推薦 #伴手禮推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁

||台北大安||質感輕食·澎湃早午餐||餵我早餐The Whale 公園店

大家好，我是Chi🐰 IG:Chichi_rich_foodie FB:想太多x美食札記粉絲團 歡迎到我們的美食帳號來玩哦～🤗 今天要帶大家去吃台北的網紅早餐店「餵我早餐」 「餵我」在台北大安區共有兩間分店， 相隔約莫600公尺 今天你如果想吃簡單的漢堡、吐司、義大利麵🍝建議到大安店，料理樸實簡單 但是你如果今天是想當網美而且想吃輕食健康餐、原型食物的話，請記得谷歌地圖要打「公園店」 為什麼要特別強調呢？ 因為Chi🐰就給R先生帶錯路了😂 我對不起他～～～ 一轉角就看到的藍白風明亮色風格及鯨魚的可愛招牌😆 一開門就已經要候位半小時了😱 提醒大家可以先線上訂位哦！ 菜單主要是美式、法式輕食、沙拉、三明治、優格碗等等，還有很多的酪梨😱😱😱 (Chi🐰不敢吃酪梨🤣 / 推薦大家要點：餵我巴西莓哦🍓 冰冰涼涼的冰沙很清爽，吃起來酸酸甜甜而且很有飽足感👍 料理調味都很簡單、無負擔，早餐拼盤、溫沙拉🥗的份量都很豐富 光是吃花椰菜、馬鈴薯Chi🐰就撐到要叫支援了🤣 鯨魚的外帶杯也是超可愛的啦～🐋😘 / 大家吃飽可以去鄰近的建國假日花市💐、大安森林公園走走、散散心、消化消化哦🤗 以上，希望大家會喜歡☺ 想看這次雙北輕旅行👣的分享，已經發佈在我們popdaily帳號囉～歡迎大家去收看哦👀🤗 https://www.instagram.com/p/CXpm7T3hr9P/?utm_medium=copy_link 🔸炸雞法國吐司早餐 NTD330 🔹花椰菜地瓜溫沙拉 NTD190 🔸餵我巴西莓 NTD280 🔹咖啡歐蕾 搭餐 NTD100 🔸紅茶 搭餐 NTD60 / 🍴餵我早餐 The Whale 公園店 📞(02)2700-3658 🈺08:00–15:00 📍台北市大安區建國南路二段11巷28號 #CaR吃台北 #早午餐 #餐廳 #台北 #台北大安 #不專業吃貨 #大安 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #taipeifood #台北美食 #igfood #台杯早午餐 #拼盤 #吐司 #酪梨 #yummy #大安森林公園 #紅茶 #下午茶 #文青 #減肥 #網美打卡 #鯨魚 #輕食 #原型食物 #優格 #溫沙拉 #捷運大安站

咖啡控快衝！丹堤全新概念店登場！快速外帶店、極簡文青風店裝，等一杯咖啡的時間還能大拍美照，網推必點飲品、餐點一次看！

身為咖啡控，雖然現在咖啡店雨後春筍般冒出，但發胖編還是只服老字號經典咖啡店！說到經典咖啡店就不能不提到丹堤咖啡了！墨綠色招牌一走進去濃濃咖啡香，真的是小編從小到大的回憶呀～最近發現丹堤默默換上新裝！原來是丹堤推出全新概念店以新型態與大家見面，全新LOGO、絕美外帶杯、簡約文青風裝潢超欠拍，還推出全新飲品系列手沖單品咖啡、義式咖啡、氮氣咖啡、輕食、甜點，不管是快速外帶或在絕美店內內用都超速西～快跟小編一起開箱全新概念店必吃必拍的有哪些吧！ 絕美日系簡約裝潢根本最新必拍景點！不只咖啡廳，還能一秒化身Brunch、餐酒館！快手刀衝一波～ 一進到丹堤新概念店，立刻讓小編驚呆了，這不是我認識的丹堤呀～～～但是歐摸！也太漂釀了吧～原來是丹堤為了順應現在節奏快的生活步調，特別貼心將新概念店改造成更親近消費者的店面形式，整個造福了像小編這種常常趕著上班，只想買杯咖啡提提神的女孩，不用進到咖啡廳都能快速外帶濃郁咖啡跟美味輕食呢！ 大家應該都發現新概念店就連LOGO都更換了～看起來超有朝氣的呀！帶著成立28年的養分，新視覺以象徵丹堤的三個D字組成，Daily 日常、Divine 非凡、Dante 丹堤，經過時間的歷練，丹堤帶著對品質及完美生活的堅持，要繼續以新面貌陪伴在各位的每個日常，除了新視覺，也特別設計了新菜單與大家見面，像是氮氣咖啡、手沖單品咖啡、茶、酒精咖啡調飲、嚴選產地風味的飲品，就連餐點都有更多選擇！不管是早餐輕食、想來點Brunch早午餐、下午茶，晚上更搖身一變輕餐酒館，根本能一整天耗在這了吧！ 一進到店裡就可以發現，除了櫃檯有專人能夠點餐外，還設有自助點餐機！超級新奇呀～很少見到咖啡店設有自助點餐機，DIY點餐更有趣外還更省時，還能省去排隊點餐的時間，實在太方便啦！ 新概念店的裝潢走的是讓人很舒服的日系極簡文青風，配上超醒目的又亮眼的LOGO，真的讓人忍不住在等咖啡的時候大拍美照欸（笑）新外帶杯配色也超級可愛的啦～光是這店面一角就殺了不少手機記憶體了～ 氮氣冷萃咖啡、燕麥拿鐵、特調咖啡酒應有盡有！我還不喝爆～ 一到二樓的用餐空間，白灰色調的輕工業風裝潢超級時髦呀～一上傳IG 限動還被問爆這是哪家咖啡廳呢～（驕傲樣）明亮整潔的環境不管在這邊處理工事、與好友悠閒相約、讀書都超級適合的！這回小編也特別幫大家試吃新餐點！趕快看下去～ 女孩最愛的下午茶時光來臨，一定要來點甜的！不然怎麼對得起早起上班的自己呢（誤）來一杯 ＃米香白玉拿鐵，搭配 ＃金萱兜那吧～熱騰騰金萱茶兜那上桌，直接讓小編少女心噴發呀～怎麼那麼可愛啦！熱騰騰的充滿濃郁茶香，外表像是甜甜圈的兜那，其實是磅蛋糕啦～一咬下去超鬆軟外皮還有一點酥脆口感，吃起來超級療癒！搭上鮮奶油就是人間美味～ 飲料選擇，小編特別選了兩款推薦給女孩們，嗜甜如命又離不開咖啡的女孩請閉眼選米香白玉拿鐵，沒錯！米香就是爆米花啦～一口喝下能感受到爆米花鹹甜交織的焦香氣息，搭上白玉珍珠實在口感超獨特～哪個口感都不搶戲，喝下每口都是驚喜還能咬到香氣十足的珍珠實在太滿足了～超美漸層拍起來太抓人眼球！！必點！ 今天不想來點甜，我們就來杯＃氮氣冷萃咖啡 吧！由低溫萃取的咖啡，再由高壓注入氮氣，所以我們能看到氮氣咖啡上有著漂浮的氣泡，原以為會有碳酸飲料般的刺激感，綿密的氣泡更是讓咖啡口感更加滑順，帶走咖啡的苦味散發甘甜感～實在太喜歡啦！！ 店內還有窗檯區，超級適合獨身來到咖啡廳不想被任何人打擾的女孩，靜靜的享受咖啡、看本想看很久的小說，或是發呆看看車水馬龍的忙碌路人奔波，都能感覺特別舒服又療癒呢～下午茶如果想來點鹹食，小編很推薦你這裡的歐式麵包三明治，這次小編選擇了 ＃青醬雞肉起司烤法國，搭上馬達加斯加產出的超香濃＃巧克力鮮奶，讓人有種一秒置身歐洲街口小咖啡廳的錯覺呢～ 看到那糾糾纏的起司了嗎～～啊嘶是不是太欠吃了！一個就飽足感滿滿，產地直送的熱可可風味就是特別迷人又香濃，配上熱巧克力真的好想飛法國（哭），喜歡喝茶類的女孩，小編推薦你選擇 ＃燕麥奶萱紅，特別選用有花果香氣的金萱紅茶搭上現在超夯的燕麥奶，淡淡奶香留在喉中，再加上Q彈白玉珍珠，揮之不去的濃郁口感會讓你感覺到超級幸福呀～ 到了晚餐時刻，有時想跟好友臨時相約晚餐約會，不用左思右想煩惱要去哪家餐酒館，丹堤就是你的首選！沒想到吧～一到晚上就變身輕餐酒館！要叫餐酒館沒騙你真的有酒啊！ 上班一整天總要放鬆療癒一下自己！來杯＃白蜜思嘉冷萃咖啡 吧～低溫冷萃咖啡配上氣泡白酒，一喝下去有種疲憊感全消的滑順感受，閨蜜點了一杯＃梅酒咖啡通寧，特別加入的日本產的梅酒，酒味不重反而很像飲料超喜歡！怕酒味的女孩一定要嚐嚐～沒想到在咖啡廳還能跟閨蜜乾一杯吧（笑） 餐點更是出乎意料的超級好吃呀～辣肉醬德腸起司薄餅，貼心的切成小小塊讓小鳥嘴的女孩能一口吃，鹹香的口感吃個幾片就能大大滿足！另外還有燻鮭凱薩捲餅可選擇，香嫩燻鮭魚入口即化，配上生菜沙拉當成輕食小點也超級適合的！ 這回來到丹堤新概念店，讓小編只有驚喜不斷呀～飲品輕食水準更優秀外，環境也更讓人舒服，而且店面美到好拍到不行～給200分都不夠呀！ 店內除了咖啡可以即點即喝也有咖啡豆可以選購，另外還推出超可愛周邊帆布包！！大容量又萌翻的設計太欠收藏了～小編當天就失手帶回家了（笑）大家一定要去丹堤新概念店，完全會顛覆你對丹堤的印象！！快揪家人閨蜜一起來場咖啡約會吧～ 📍Dante 丹堤 (土城金城店) 新北市土城區金城路三段203號1樓 02-82732803 📍Dante 丹堤 (石牌店) 台北市北投區石牌路二段6號 02-28234918 📍 Dante (汐止新台五) 新北市汐止區新台五路一段183號1樓 02-86462435 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

2022眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛卿們～朕來了!還不來接駕😆覺得我吃錯藥了嗎？其實沒有喔！因為～倫家今天就是要分享……#眾愛輕 (此輕非彼卿)✌😆 光看字面有人猜得出來ANNA今天分享什麼美食嗎？🤔知道的快舉手XDANNA今天分享的是#健康餐盒 🍱 現代人真的是養生意識抬頭!除了愛#輕食 !愛低鹽低油低脂肪外…更愛體重也輕吶!所以～眾!愛!輕!😂 這家位在 #台中西屯區 的#輕食餐盒有磚紅色顯眼裝潢及朕與愛卿的幽默牆 最特別的是老闆還曾是醫院的#營養師 !希望將自己特有的營養知識透過實務的方式來傳遞及分享給大衆,因而捨棄了醫院的工作👏👍ANNA這就來分享由營養師所打造把關的#健康盒餐 吧❗ 🍱泰下飯低脂打拋豬💲119 (520卡)您~沒看錯!是泰式料理中必吃的一道菜#打拋豬 店家選用台灣的溫體豬全瘦後腿肉。打拋豬的份量,口感上雖少了泰式料理的重口味,但～打拋的香氣與塔香及開胃度絲毫不因低油低鹽的健康調配而遜色。 🍱泰式綠咖哩椰奶嫰雞💲139 (540卡)對!一樣是泰式美食!店家以湯咖喱方式呈現,來減少熱量負擔,連雞胸肉都舒肥過後再與醬汁烹調,肉質吸附了滿滿的綠咖哩椰奶醬汁,口感帶點微辣~入味又鮮嫩。 🍱祕製醬燒炙烤雞腿排💲129 (640卡)以日式柴魚和風醃醬炙烤的去骨雞腿排,軟嫩的口感中也帶點甜甜幸福的美味。雞腿的份量大到佔據了餐盒的一半,極度有誠意的一條腿啊🤣。 畫重點‼️🔺️ 料理擺脫了健康餐以往淡而無味的刻板印象，以營養師的專業活用烹調方法，如舒肥和低油水炒方式取代水煮等等，讓餐點少油低卡無負擔的同時保有美味。🔺️餐盒米食是紅藜飯,採用好山好水的台東CNS優質米與高蛋白低熱量的藜麥烹煮而成。🔺️採用通過ISO.HACCP認證工廠所生產之溏心蛋。 以上!退朝～眾愛卿!愛臣們!想試試營養師調配的健康餐盒👇👇🔍眾愛輕🏠台中市西屯區福雅路126號☎️04－24621522👇⏰週一～週五AM11:00-PM13:30 PM16:30-19:30 週六AM11:00-PM13:30⛔週日公休FB:https://www.facebook.com/jung.ai.chin/IG: jung.ai.chin 想看更多美食分享👉ANNA HSU#台中健康餐盒 #營養師調配#養生餐盒 #台中輕食餐盒#台中美食 #台中西屯美食#西屯區美食 #台中西屯區#外送美食 #外送餐盒#團購便當 #午餐餐盒#午餐吃什麼 #晚餐吃什麼#台中午餐 #低卡便當#外送餐盒 #外帶餐盒#台中美食推薦#低卡美食

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