【全家超商輕食麵包】潛艇堡新品- 鮮蔬燻雞堡、明太子烤雞堡｜熱量不超過300大卡、減肥健身必備｜便利商店美食早午晚餐

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 全家超商之前就推出潛艇堡的商品，不過因為對裡面的配料沒興趣，所以一直沒有吃過，這次推出了幾個潛艇堡的新品，其中一個鮮蔬燻雞堡，不知為何讓我想起 subway 的火雞肉潛艇堡，都是火雞肉，雖然型式不太一樣，但莫名的很想吃吃看，再加上另一款明太子烤雞堡我也有興趣，就都吃吃看囉!!【鮮蔬燻雞堡】$45 (熱量 277大卡、蛋白質 11公克、脂肪 13.6公克、碳水化合物 27.6公克)內容物: 萵苣、煙燻火雞肉、雞蛋，淋上起司醬。 Annich 食後感想:◆ 先說配料，真的有夠少，尤其是萵苣，竟然比火雞肉少，吃了會不太飽。◆ 煙燻雞肉有些乾，但加上起司醬就可以彌補那個缺點，有撒胡椒，主要是胡椒味加起司味，然後起司醬真的是百搭，配上雞蛋超好吃!!◆ 比較優秀的是雞蛋的蛋黃不會乾，有些濕潤，介於一般水煮蛋到溫泉蛋之間。◆ 可以加熱吃的，我自己買來家用微波爐 700W 加熱個10秒，很剛好!!麵包也不會乾。【明太子烤雞堡】$55 (熱量 272大卡、蛋白質 11.1公克、脂肪 13.1公克、碳水化合物 27.4公克)內容物: 明太子醬和烤雞肉。 Annich 食後感想:◆ 濃稠的明太子醬，不會辣，主要是魚卵味，但對我來說味道有點重，感覺調味要加強一些。◆ 烤雞肉很嫩。◆ 麵包是在全家微波的，但比起我自己拿回家微波的，麵包有點乾。->兩款的熱量都不超過300大卡，也有一些蛋白質和碳水化合物，對於想要減肥或健身的朋友可以選擇來吃~ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #減肥 #健身 #輕食 #麵包#潛艇堡#新品上市#超商美食#便利商店美食#全家#超商#超商新品#台灣#台灣美食#美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

星巴克新輕食/紅藜麥起司蛋貝果🥯

大家早餐吃什麼呢🤔 今天來分享星巴克早餐，是新的 #紅藜麥起司蛋貝果 搭配我常喝的 #榛果拿鐵 一開始其實是無腦的，被粉紅色的紅藜麥貝果給吸引 #紅藜麥起司蛋貝果 是蛋奶素輕食餐點 貝果🥯 口感偏較Q彈有嚼勁的，濃郁的起司蛋搭配青醬的滋味，中間還加了菌菇，讓整體口感更加豐富了 這是下次還會想再吃一次的早餐餐點😋 若常吃星巴克早餐，還沒吃過這口味的話，快來嚐鮮看看唷 🌟星巴克 #紅藜麥起司蛋貝果 推推👍🏻👍🏻 #星巴克 #蛋奶素 #蛋奶素輕食 #素食 #貝果 #輕食 #早餐 #起司蛋 #早午餐 #星巴克餐點推薦 #貝果控

花蓮美食｜花福輕食餐盒HUA FU-文青質感輕食餐盒、減脂也能吃飽又美味，讓輕食餐盒成為生活中的一部分吧!

 花蓮的輕食餐盒一家接著一家開，位於民國路95號的花福輕食餐盒HUAFU，可以排進我在花蓮前三名的輕食餐盒，包裝可愛吸引人，份量十足選擇也多樣。他們家在食材跟口味上我覺得都有超越一般市售的餐盒，雖然價格偏高，但在配菜上並不會有讓人覺得在吃輕食餐盒的感覺，配菜也會不定時的交替更換，畢竟吃水煮餐都已經夠痛苦了，實在不想再吃到為了配色好看而硬放的蔬。 花福輕食餐盒HUA FU.環境 店內裝潢沒有過多的裝飾，幾張木頭桌椅就能打造的用餐的空間整體的燈光是很明亮顯眼的。 花福輕食餐盒HUA FU.菜單 餐盒共有14種可以選擇，價格落於105元~165元之間，也可以再加點單點肉品。 花福輕食餐盒HUA FU.餐點評價 ♦蒜香舒肥雞胸 NT$105 跟想像中的蒜香味道不一樣，原先以為是雞肉有先用蒜香的醃料醃過，但卻是雞胸肉灑上蒜香粉，僅作為調味的部分，不會吃下過多點調味料。雞肉是舒肥雞，口感非常軟嫩，但切成片狀而非塊狀，反而影響了口感，稍嫌可惜。當初怕會吃不飽而再多單點了一份雞胸肉，對於大食量的男生或是有在健身的朋友，建議可以多單點一份主食。 店家的舒肥雞用的是新鮮雞肉而非冷凍雞胸，這樣能夠避免雞肉帶有一股不好聞的雞味。 ♦炙燒低脂明太子雞腿 NT$175 看到減脂便當有明太子雞腿，當然要點起來，還沒來內用時，已經點了幾次的外送就是吃明太子雞腿，雞腿肉本身沒有太多的調味，在上桌前會先用噴槍稍微炙燒一下，還能吃到雞腿皮脆而散發焦香的口感，明太子醬給的也不手軟，扎實又夠味，對於預算稍微足夠的朋友可以嘗鮮一下。 雞腿每一口都能吃到滿滿的明太子醬。 ♦單點蒜片玫瑰鹽牛NT$65 簡單的調味，還是能帶出牛肉的香氣，不過唯一的缺點就是跟雞胸肉一樣，切太薄進而影響口感，蒜片就是附在旁邊的配角，沒有過多的戲份。 店家位置和資訊 Facebook:花福輕食餐盒 HUA FU.🏠 : 花蓮市民國路95號☎️ : 0928 048 646⏰ :11:00-14:00、16:30-19:30 更多花蓮外帶餐盒 蓮美食｜藍天麗池飯午餐餐盒、外帶只要99元、五款主食選擇，厚切味噌豬、橙汁雞腿肉餐盒開箱 花蓮美食｜減醣新選擇!花蓮福容飯店星級餐盒，三款主廚特製餐盒，全新外帶餐盒上市中！ < 追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com 

【花蓮宵夜】肥滋滋。炙燒起司士煉乳銀絲卷邪惡滿點、市區宵夜新選擇

肥滋滋在上個月於中華路上正式開幕，主要提供輕食、炸物以及一些小點心，營業時間到凌晨兩點，對於晚下班的朋友真的是一大福音，目前暫無公休日，隨時想吃都可以去。 室內座位約26個，暖黃的色調在即將步入冬季的11月更顯得溫暖許多。 ️炙燒起士煉乳花生粉 $ 55 肥滋滋招牌銀絲捲，外皮酥脆內部鬆軟，搭配煉乳邪惡滿點。 大熱狗蛋捲餅 $ 60 餅皮口感軟嫩彈牙，搭配蛋皮與大熱狗，層次豐富口感過癮。 薯餅厚蛋 $ 50 吐司厚蛋口感蓬鬆，抹上店家特調沾醬，微酸滋味清爽解膩。 炸湯圓 $ 40 辦桌宴客必備小點，色彩繽紛牽絲涮嘴。 紅茶 $ 20 綠茶 $ 20 肥滋滋｜炸物．輕食 店家資訊 Facebook：肥滋滋-宵夜·晚餐·輕食 Instagram：肥滋滋-宵夜·晚餐·輕食 地址：花蓮市中華路373號 營業時間：12:00-20:00 聯絡電話：03 831 0346 公休日：依照粉專公告 花蓮美食 延伸閱讀 【花蓮早餐】不懂事長.餐、隱匿於後站巷弄的早午餐店、平凡簡單的好味道【花蓮早餐】琦跡廚房 餐點平價份量浮誇 花蓮高CP值早午餐【花蓮崇德輕食】Mhuway達吉利共享生活空間、一個部落共生的理念與實踐【花蓮市區早午餐】時光1939 、花蓮巷弄日式老房早午餐、享受花蓮慢城的寧靜時光【花蓮市區早午餐】有財Have Money早午餐、市區早午餐、交通便利、餐點選擇多樣【花蓮早午餐】森鄰早午餐、花蓮火車站後站的早午餐、一日之計就該來點小巧思 兩位老闆返鄉的圓夢計畫【花蓮市區輕食】小山丘 little mountain、花崗山上小文青熱壓吐司【花蓮早午餐】敖早早午餐、美崙民宅中的早午餐、簡約文青風格好拍、餐點選擇多樣、每日限量法式吐司值 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily

喝吧! 喝什麼? 台北首推低卡低脂低醣輕食餐廳 讓你無負擔離開餐廳🤤

喝，真的可以瘦嗎 ? 吃，真的可以減肥嗎 ? 這是每個人都會有的疑惑，但 ! 喝了真的可以瘦；吃了真的可以減肥，你相信嗎 ! 🤤 一間座落在台北大同區的輕食餐廳，主打👉🏻低熱量、低GI、低脂、高纖、高品質的大豆蛋白👈🏻 每道餐點都是由營養師、護理師、藥師、健康管理顧問團隊為你把關 ! 外食族不用擔心經常性吃外食會發胖的問題，有健康高cp值午餐讓你帶走🍱 愛吃甜點的螞蟻們也不用擔心熱量過高，每個甜點/飲品🍹都有幫你控制卡路里 ! 這次來店裡，主要點了 嫩雞舒肥帕尼尼😋、莓果娜娜🍷、司康、日安野莓🍌 首先來介紹我個人最愛的【oreo 司康】 本身愛吃甜食的我，當然喜歡吃oreo，甚至可以一個人吃完一條包裝的份量😱 這次來herbar 初嘗試 oreo司康，有著實讓我驚艷到🤩 甜度剛剛好、麵體蓬鬆度也剛剛好，不黏牙、不過度甜，重點是會讓人上癮😋 熱量也控制在100多卡，建議吃1個解解饞即可🤣不然吃多了還是會胖的🤣 不過司康一定是我會再回去吃的原因💯 喜歡吃司康的朋友也千萬不要錯過❗❗❗❗❗ 再來是有別於外面下午茶的【嫩雞舒肥帕尼尼】 這次是點椒麻口味的舒肥雞胸，一口咬下去🤤哇~也太滿足惹💙 裡面的配料毫不馬虎，吐司也烤的剛剛好，真的很想給這家店100顆星星⭐⭐⭐⭐⭐ 熱量只有250-300卡，當然是吃完它 ! 食材除了舒肥雞胸肉，還有番茄以及起司，沒有過多的調味，可以吃出原物料的新鮮 番茄裡面含有的維生素C，更能提高蛋中的維生素E的吸收率 而且起司對於整體感是➕分效果，用料實在👇🏻👇🏻👇🏻看短片就可以知道啦👇🏻👇🏻👇🏻 接下來是一系列健康飲品系列拉🍷🍷🍷🍷🍷 【經典果昔-莓果娜娜】 內含藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉 👉🏻 對女孩子很好呦~養顏美容這次用喝的吧💙 一杯手拿杯，再搭上上面的餐點一個女孩子吃剛剛好，總熱量也不會超過700卡🥰 甚至一餐可以抵兩餐✔ 再來是我意外點到超大碗的 【果昔盃盃-日安野莓】 內含 藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉、麥片等 大概就是我手掌打開得直徑範圍😱整個大杯到我晚餐都吃不下😅 真材實料，都是用食材的原物料下去製作飲品，而且店員也會很細心介紹上面的內容物分別是什麼 也會跟你解釋它的好處，這是我覺得很貼心的地方💙 不過這杯很物超所值，如果女孩子下午茶想吃或者想喝飲料，這一大杯可以一次滿足兩個需求~ 上面兩樣飲品都具有滿滿的花青素、抗氧化、改善視力 低醣和豐富膳食纖維可以維持輕盈身體💃🏻💃🏻💃🏻 另外這瓶是友人➕點的 【搖滾果昔】 內容物與日安野莓相似 為何叫搖滾果昔 ? 當然就是要你SHACK SHACK拉~是不是還可以做一下手部運動😆 不過這杯也不輸日安野莓，一瓶喝完大概就真的飽了 富含✔️20g植物性蛋白✔️18種必須胺基酸✔️23種維生素礦物質✔️7g膳食纖維✔️專利蛋白質消化酵素 低脂、零膽固醇、低GI的隨身營養秘密武器 店外還有可愛的外帶領取窗口💙💙是不是很想敲敲窗，好像會有驚喜出現🤩 店內的環境也很明亮、高級不失優雅，很適合姊妹、閨密來聚餐呦 BABY BLUE的牆也讓人感覺很舒服，不會有種憂鬱的感覺~ 總體而言，是一間非常值得推薦的一家輕食餐廳 喝吧 HerBar 每道餐點、每杯飲品都是經由營養師層層把關，讓來的客人們無負擔的吃、又能滿足的離開❤ 高雄的朋友也可以吃得到呦~一起揪起來去喝吧 ! 喝吧~ HerBar 台北總店週二~週五 08:00~18:00｜週六、日 08:00~14:00電話預訂 | 02-2553-8022地址 │ 台北市大同區錦西街52巷18號 HerBar 分店資訊Herbar喝吧台北中正區分店週一~週五 08:00-14:00｜假日公休地址 │ 中華電信-台北分公司服務大樓B1 Herbar喝吧台北中山北路禾語店週一~週六｜09:00 – 19:00｜週日公休地址 │ 台北市中山區中山北路一段135巷18號1樓 Herbar喝吧高雄概念店週二~週五 08:00-19:00｜週六、日 08:00-17:00｜每週一公休地址 │ 高雄市三民區建興路42號 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ IG _0e0k0e0s_ FB 格絲 痞客邦 格絲

HELLO KITTY X KIKI&LALA夢幻甜點自助餐

多摩京王廣場飯店攜手三麗鷗人氣角色推出”Dinner & Dessert Buffet-Hello Kitty X Kiki & Lala's Glitter Jewelry Party”於10/2至隔年1/3期間的每週末及假日舉行。 本次自助餐攜手廣受大家喜愛的Hello Kitty以及Kiki&Lala，為大家營造出夢幻般的可愛世界。根據角色的形象，推出各種粉紅、粉藍或是有星星造型的精緻甜點。 入口處有擺放大型玩偶給大家拍照，現場也有販售限定的週邊商品。 有口感清爽的果凍杯以及生乳酪蛋糕。都是以代表Kiki&Lala的粉紅色及粉藍色為主要色系，還有搭配可愛的星星裝飾。 濃郁的重乳酪蛋糕也相當受到歡迎～ 也有可愛的Hello Kitty甜點。 除了甜點之外也有提供輕食及鹹食的品項。 還有準備三麗鷗的兒童餐具給小朋友使用喔。 Dinner & Dessert Buffet-Hello Kitty X Kiki & Lala's Glitter Jewelry Party 需提前預訂～ 供應期間：2021/ 10/ 2～2022/ 1/ 3(週末及假日限定） 地點：多摩京王廣場飯店4樓 レストラン〈樹林〉 參考自多摩京王廣場飯店官網 延伸閱讀👇 #hellokitty #kitty #kikilala #雙子星 #凱蒂貓 #三麗鷗 #sanrio #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #下午茶 #晚餐 #日本新品 #季節限定 #聯名商品 #期間限定 #限量販售 #甜點 #buffet #自助餐 #東京 #輕食 #飲品

HELLO KITTY X WISH ME MELL夢幻甜點自助餐

京王廣場飯店八王子店攜手三麗鷗人氣角色推出“Sweet Buffet～Hello Kitty & Wish Me Mell's Fluffy Ribbon Party”甜點自助餐，於10/1～12/31期間每週末舉行。 本次自助餐攜手廣受大家喜愛的Hello Kitty以及Wish Me Mell ，為大家營造出溫馨的午茶時光。在以蝴蝶結、圓點及花卉裝飾的夢幻空間中，排列著各種精緻美味的甜點。 每月都會更換部分菜色，十月份限定的甜點是”來自Wish Me Mell的邀請函”，以派對邀請函為形象設計的白巧克力香橙蛋糕。 另外還有許多外型粉嫩又相當美味的點心。 當然也有Hello Kitty最喜愛的蘋果派喔～ 除了甜點之外也有提供輕食的品項，非常適合跟姐妹們相約一同來享用溫馨的午茶。 “Sweet Buffet～Hello Kitty & Wish Me Mell's Fluffy Ribbon Party”甜點自助餐 供應時間： 2021/ 10/ 1 ～12/ 31 (12/25除外） 地點：東京 京王廣場飯店八王子店2樓レストランル クレール 參考自東京八王子酒店官網 延伸閱讀👇 #hellokitty #kitty #wishmemell #凱蒂貓 #三麗鷗 #sanrio #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #下午茶 #日本新品 #季節限定 #聯名商品 #期間限定 #限量販售 #甜點 #buffet #自助餐 #東京 #輕食 #飲品

花蓮食記-wenwen吃美食-花福輕食餐盒  外帶餐盒分享part30  8月新開輕食餐盒開箱~

花蓮食記#花福輕食餐盒#wenwen吃美食 輕食餐盒一直都是我愛吃的便當類型，這次新開在民國路的花福，之前就有看人家分享，這次看到外送平台上有，立馬給他點起來～～🔸#蒜香舒肥雞胸 $105元 還沒打開蓋子濃濃的蒜香味就跑出來，香氣四溢聞到馬上餓了😂下面分享一下餐盒內容👇🏼▫️主餐-雞胸部分是軟嫩的不乾柴，但是我覺得切的太薄，口感上比較沒那麼好，不過蒜香口味調的蠻好的👌 ▫️配菜-兩樣青菜🥬炒的比一般水煮餐盒的味道重一些，可以在清淡一點會更好。豆乾滷的蠻入味的，還不錯吃，但稍微偏鹹，其餘還有蛋跟紅蘿蔔🥕地瓜🍠，就基本口味～～ ​▫️飯-便當的靈魂就是在飯，剛好是我喜歡的紫米飯，煮的也剛剛好，不會太濕，咬起來那個帶Q還有紫米的香氣，這我喜歡💕整體花福家的餐盒還ok，價格也不會太高，不過配菜部分調味可以在清淡一點會更好（因為吃完有點口渴😂），大家有吃到好吃的健康餐盒也可以分享給我喔❤️ ｜店家資訊｜🍱花福輕食餐盒地址：花蓮縣花蓮市民國路95號電話：0928 048 646營業時間：11:00～14:00；16:30～19:30（六日公休） 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #花蓮美食 #花蓮便當 #輕食餐盒 #健康餐盒 #花蓮餐廳 #花蓮小吃 #午餐吃什麼 #新店報報 #舒肥雞胸肉 #水煮餐盒 #wenwen的美食分享 #花蓮有意思 #便當推薦 #吃貨女孩 #美食地圖 #花蓮美食地圖 @foody_tw @popyummy_mag @yummyday_tw @menutaiwan #花蓮食記

減脂便當04🍱｜不用加熱輕食午餐🥣附當日運動菜單🏃🏻‍♀️

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ⬇️輕食吃什麼😋 當天是去圖書館看書想說墊個胃 把書讀完再看要吃什麼😂 因為沒辦法冰跟加熱，所以我選擇比較能放的食物，但是也差不多放3-4小時就吃了唷😊 我自己是覺得要讀書吃這樣很剛好 不然太飽身體會昏沈倦怠反而降低讀書效率 尤其包子跟蘋果配熱水喝很有飽足感 我讀書前有在超商買無糖豆漿一次灌完 所以沒有這麼餓😂 當日只做一部影片🎬 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #便當 #手作便當 #減脂 #減重 #減肥 #運動 #健身

｜高雄美食｜To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳

今天要介紹一家我超愛沙拉 我吃過好幾家分店，每家的裝潢風格都有點不一樣 【亞灣店】位於迪卡儂-高雄亞灣旗艦店裡面，店內裝潢以木質風為主 配料區 櫃檯旁的冰櫃裡還有販售其他商品 【文化店】比較華麗一 點 - ➰ 自選沙拉 $170 以美生菜為基底，再從40種配料中自由選擇9種配料 ▪️生菜與配料的部分，烹調方式主要都是以水煮，保有原來食材的口感與營養 最後還會撒上贈送的堅果類，增加沙拉的多層次的口感 ▪️沙拉醬也可以自選，部分需要加價 ▪️另外，自選沙拉沒有包含肉類，這個部分也可以加購，不限份數~ 我自己點過雞胸肉，覺得份量不少，好吃CP值又高! 骰子牛算嫩、椒麻骰子雞是帶麻的辣，味道好吃，不過不敢吃辣的要注意了 【第1次吃】 【第2次吃】 【第3次吃】 ➰Supreme $130 香蕉/蘋果/奇異果/莓果/柳橙/豆漿/優格/豆腐/亞麻籽 外觀顏色可愛又好喝，覺得蠻適合女生的，喝完一杯飽足感十足 ➰青青綠Ultimate Green $130 青蘋果/奇異果/黄瓜/香蕉/奇亞籽/亞麻籽/巴西里/菠菜/西洋芹/檸檬 這幾年特別紅的綠果昔，超健康 To Be Smoothie 整體而言，餐點豐富又健康 - 《To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳》 💡 文化店 📍 802高雄市苓雅區和平一路98號 💡 亞灣店 📍 806高雄市前鎮區時代大道33號 💡 文山特區店 📍 807高雄市三民區文安南街86號 - #高雄#高雄美食推薦#高雄美食地圖#高雄蔬食#高雄沙拉#高雄小吃#高雄下午茶#高雄餐廳#苓雅區美食#前鎮區美食#前鎮美食#三民美食#三民區美食#文山特區美食#kaohsiung#kaohsiungfood#yummyday#popyummy#ulaeating#Ula吃高雄#ulafoodie#foodie#tobesmoothie#salad ------------------------------------------------- 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : ulafoodie 個人IG : cutemumbleu

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