高雄│勒芙輕食.古巴三明治。近高雄文化中心。一個人也要好好吃早餐。儀式感早晨

高雄│勒芙輕食.古巴三明治。近高雄文化中心。一個人也要好好吃早餐

【女子獨食宣言】無論晴雨，一個人也要好好吃早餐。 成為母親後，清晨與深夜，成為了神聖且寶貴的自由時光。 想擁有一個人的自由與放鬆，只能等待寶寶睡去。 因此，即使在寶寶睡過夜後，我總捨不得睡。正所謂：「媽媽熬的不是夜，是自由。」這句話如今已懂得！ 偶爾能自由外出的日子，我會選擇起早，去吃早餐。並竟有孩子的妳一定懂得，育兒日常，要好好地吃飯，也是奢侈。 獨食口袋名單：Lover勒芙輕食.古巴三明治 這間位於高雄文化中心附近的小店，是友人推薦給我的。奶油色調、溫馨小巧的店面，門口還有小黑板，寫著各式餐點選項。店名很可愛，Love = 勒芙。店主是兩位年輕有活力的couple(?)，製作餐點+服務都禮貌周到又快速，是一對讓人很喜歡的店主人。 因為是獨自前往，選擇坐進吧台區。窗外一片綠意，讓人心情頓時開朗起來。 另外還有座位區，搭配燈光，感覺溫馨舒適。 Lover勒芙輕食.古巴三明治 開得很早，早上6:30就開始營業，直至下午4:30。想早起吃早餐、趕上班、上學，或是想吃午餐、午茶，這裡都是好選擇。 （菜單取自店家Lover勒芙輕食.古巴三明治FB) 餐點分作手做三明治、輕食拼盤、午餐米飯，或是單點喜歡的點心、湯品、沙拉，飲品也有搭配的折扣。 這是第一次造訪時點的 蔬焗野菇爆漿蛋捲 ($180)裡面有蘑菇、蛋捲起司、奶油麵包佐蔬菜沙拉。 非常豐盛的早餐組合，兼顧營養美味，擺盤也很用心。在這麼早的時間，有人為你現做一份這樣的早點，心裡不禁暖暖的。 小小可惜的是，本來期待的蘑菇，使用的應該是罐頭蘑菇片。 這次再度造訪所點的蛋沙拉三明治($60)，搭配了一杯熱豆漿奶茶($60，搭配三明治折$10)。 簡簡單單的全麥土司，搭配自製蛋沙拉，吐司口感酥香，與滑順濃郁的蛋沙拉交織口中，非常滿足。相較一般早餐店而言，更有早晨儀式感。 能有時間餘裕，好好吃早餐，我深切認為是款待自己最好的方式。畢竟在即將展開忙碌一日的最初，陪自己好好用餐、吃營養均衡的食物，維持身心健康。早餐時間，我習慣思考一下今天的排程，或者給自己一段放空的空白，蓄積能量，好好迎向一日的挑戰。 在生活裏，如何照顧自己呢，一日三餐，好好用餐，好好款待自己吧，所以一個人也要好好吃早餐。 【女子評分】(滿分給5顆星) 適合獨食評分：★★★★★ 女子挑嘴評分：★★★★☆ 衛生服務評分：★★★★★ 【店家資訊】Lover勒芙輕食.古巴三明治802高雄市苓雅區林泉街169號(近高雄文化中心)07 713 8282週二-週日，06:30-16:30；週一休。 #Lover勒芙輕食 #古巴三明治#早餐 #早餐店 #輕食 #手作#高雄 #文化中心 #高雄美食 #高雄食記 #美食 #美食推薦#新手媽媽 #女子獨食 #獨食

不用等天黑就能開喝的中正區酒吧-METRO BAR輕食吧Hot La美墨料理R8限定LASA熱狗堡/星球調酒白天也能喝

想要小酌卻不想等天黑？想找捷運旁交通方便的酒吧？充滿科幻感的中正區R8 METRO BAR輕食吧是近來超多人打卡、評價很好的美食市集，從捷運中正紀念堂3號出口左轉就能抵達，R8捷運輕食吧是早上11點就開始營業的台北都會酒吧，這個白天也能喝酒的中正紀念堂餐酒館裡的美食我個人特別推薦HotlaFood美墨料理R8限定LASA熱狗堡、星球調酒，充滿異國風情的美墨料理能享受豐富的口感層次，還有啤酒整天買三送一、同價位可任選的優惠。 R8 metro bar捷運輕食吧星期五晚上7點開始還有街頭藝人駐唱，讓人能在舒適的環境中開啟周末前的微醺模式。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 捷運中正紀念堂3號出口旁的R8 METRO BAR輕食吧地利很好，除了緊鄰舉辦藝文活動的兩廳院，最近新改建完成的南門市場就在同一條羅斯福路上的斜對面。 R8 METRO BAR輕食吧除了交通很方便外，入口的造型也很醒目，漂亮的霓虹裝飾科技感十足，入口兩側可看到以漫威鋼鐵人胸口的迷你方舟反應爐做造型裝飾。 中正區金華街12號這片之前是捷運中正紀念堂站的工務所用地，功成身退後基於都市用地活化再利用，就將這空間打造為有美食美酒的輕食餐飲空間。 因為北捷有特定的出口位置標示方式，R8 METRO BAR輕食吧名稱的「R8」其實也是指空間所在的地理位置。 R8 METRO BAR輕食吧是2024年2月才開幕的，R8捷運輕食吧從每天11點開始營業到凌晨12點，裡面進駐HotlaFood美墨料理、樂雞LUCKIE CHICKEN、金色三麥SUNMAI BAR三家品牌。 R8捷運輕食吧每天11點就營業，每晚9點有乾杯吧活動，星期五晚上還有安排現場演唱喔！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) R8 METRO BAR輕食吧的空間設計以賽博龐克風格為主，充滿了高科技、工業風及未來主義的元素，大量的霓虹燈、金屬結構及管道…給人一種未來主義的科幻感，運用大量絢爛燈光來呈現迷幻的視覺感受。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 比較靠近金華街入口的這端還有鋼鐵人的裝置藝術展覽，可以讓漫威迷拍照打卡，旁邊也設有可敲的小鐘，遊客們可透過敲鐘來表達自己對景點的喜愛和讚賞，同時也能與其他遊客進行互動。 像我個人特別喜愛的HotlaFood美墨料理在大稻埕碼頭也有家總店，讓大台北的民眾能在品嚐異國美食的同時，也盡情欣賞大稻埕碼頭的風光和水岸，享受美食與自然互相融合的愉悅感受。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 有露天座位的Hot la大稻埕店現階段有推出HotLA 經典特調第二杯半價活動，讓人能坐在大稻埕碼頭邊欣賞夕陽、邊吃異國美食，也能感受如同在塞納河畔邊吹著風、喝個小酒的悠閒。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) R8 METRO BAR輕食吧的空間規劃很通透開闊，感覺年輕、時尚且充滿活力。 HotlaFood美墨料理R8店是採開放式的吧台，用餐的朋友除了前方吧台座位區之外，也能坐通道的公共座位區及後方規劃的餐桌區。能在寸土寸金的台北市區中心裡找到一個放鬆、享受美食和文化的好地方，還真是不錯。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) HotlaFood美墨料理R8店沒有公休日，營業時間是每天的下午三點到晚上十二點。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) HotlaFood美墨料理中正店提供豐富多樣的美食選擇，除了常見的炸雞、漢堡之外，還有玉米脆片之類的墨西哥點心，我個人超喜歡這種熱情奔放的美式墨西哥料理。 HotlaFood美墨料理R8 METRO BAR輕食吧菜單。 HotlaFood美墨料理的菜單有供應美式漢堡、熱狗堡、點心、炸物、美墨風味麵條，也能加價升級特餐，菜單上還有看到只針對R8供應的LASA熱狗堡。 菜單背面也有列出多種酒水飲料，選擇還蠻多的，除了精釀啤酒、經典調酒和冬季限定的加熱酒之外，還有供應許多氣泡水及無酒精的軟性飲料。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) HotlaFood美墨料理也有針對R8 METRO BAR輕食吧推出R8限定的星球特調，星球主題的特調酒能會引發人們對於宇宙、星空之類的聯想，讓用餐者能夠在用餐的過程中放鬆心情，享受著一種遠離地球的奇幻感覺。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 目前R8的HotlaFood美墨料理有推出啤酒整天買三送一的優惠活動、同價位可以任選混搭，這樣的優惠能讓喜歡小酌的消費者更節省開銷且有多樣化選擇，白天或夜晚都可以喝個暢快。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) Hot la R8分店消費門檻最少就是要點一個東西，沒有限時、沒多收服務費，付款方式接受現金、刷卡、Line pay、悠游付、街口…等多種行動支付。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 在這個快節奏的現代生活中，人們越來越需要一個能夠放鬆身心的地方，這種白天就開始營業地都會酒吧除了能吸引觀光客，也能造福因工作而晚上無法外出、或是想在陽光下開心品飲的朋友們。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 因為是開放式的吧台，所以吧台裡面的狀況都能看得一覽無遺。 看著調酒師眼神專注地使用Jigger確認份量，帥氣地Rolling、Shake，製作調酒的過程也是場精彩的live show。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 調酒師幫我調的海王星星球特調有綿密的泡沫，用細網篩除了能過濾殘渣之外，也可以讓調酒的表層泡沫更加綿密、幫調出的酒創造更好的口感。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) Hot la R8店除了提供多種精釀啤酒及汽水、可樂、果汁、阿華田及紅牛之外，也有風味獨特的調酒跟特製氣泡飲。 像友人點的接骨木氣泡飲口感酸甜清新、相當好喝，連不能喝酒或無法喝酒的朋友也能喝得很開心。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 海王星星球特調是以店家自己用的紫蘇葉伏特搭配白酒調製，上面還用葡萄裝飾，是既好看又好喝的一款調酒。 海王星星球特調喝起來酸酸甜甜的，有著紫蘇葉的獨特香氣，喝得到淡淡的甜味及些許的辛香，口感溫順、不酸澀，奶泡入口時特別柔順，濃郁的口感讓調酒地風味更飽滿、絲滑。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) HotlaFood美墨料理R8店有雨遮的開放式座位可以讓客人在自然的環境中用餐，享受自然光線和微風的陪伴，也感受到開放、寬敞的氛圍，在這裡輕鬆地和朋友或家人一起聊天、喝著Hot la特調的飲料，感覺很愜意。 R8捷運輕食吧環境時尚又有浪漫的氛圍，不論是白天跟晚上都有不同的氛圍，不管是白天或夜晚來Hot la R8店用餐，都能在舒適、悠閒的環境裡享受美食，感受用餐的愉悅和樂趣。 R8 METRO BAR輕食吧的洗手台跟廁所都很乾淨，連使用玻璃隔間的廁所都還有打上燈光。 有通電的透明廁所上鎖後玻璃就會呈現霧化的狀況，能防止有心人士偷窺、保障使用者的隱私喔！ 因為是從白天營業的都會區餐酒館，提供了更自由自在的用餐空間，大台北的民眾可以來HotlaFood美墨料理R8享用下午茶、晚餐和宵夜，白天或晚上都可以隨時來享用小點、喝個兩杯。 LA SA熱狗堡250。 LA SA熱狗堡是R8捷運輕食吧才有的餐點，裡面有培根、熱狗、起司、生菜、洋蔥跟香菜，裡面的肉醬是店家自己炒的，有別處吃不到的好口感，只是吃的時候要小心，餡料醬汁滿到快溢出來的熱狗堡是很容易弄髒手的喔！ LA SA熱狗堡吃得到培根的煙燻鮮香、熱狗的扎實多汁、起司的濃郁、生菜的鮮脆…等不同口感交織，加入洋蔥和香菜的組合更顯得香氣四溢，店家自己炒製的肉醬帶有獨特的鹹香風味，讓人能享受到多層次的豐富口感。 美式起司狂牛漢堡 220。 經典堡類加60元可升級套餐，能多出點心跟飲料，點心可選薯條或雞塊，飲料可選可樂或雪碧。 美式起司狂牛漢堡裡面有大片的美式起司、厚實的漢堡肉排以及各種蔬菜配料，這款的牛肉漢堡排不是買現成的，而是店家自己用美國牛肉打的，特製的牛肉漢堡排口感飽滿、肉汁十足，也讓漢堡吃起來更加美味。 美式起司狂牛漢堡能吃到起司的濃郁、肉排的鮮嫩、番茄的清爽以及麵包的香軟，每一口都充滿驚喜，起司的濃郁風味與店家自製的牛肉漢堡排相得益彰，帶來香濃、鮮美的口味，搭配番茄醬的微酸、洋蔥的香氣及麵包的香甜，每一口都吃得到滿足與享受。 我們加購的升級套餐附的薯條口感酥脆，單次或搭配沾醬來吃都很美味。 炸物小拼盤(6選4 )300。 炸物可以單點也可以點炸物套餐，附的三個醬除了番茄醬是現成的，辣醬跟蜂蜜芥末醬都是店家自己做的喔！自製蜂蜜芥末醬吃起來有甜味的柔和又有芥末的微辛感，自製辣醬是一般人能接受的辣度、吃起來有迷人的香辣且酸甜平衡。 炸雞塊。 他們的炸物表現都不錯，外皮都炸得很香酥，搭配搭配店家自製的蜂蜜芥末醬口感、味道也會更平衡而豐富喔！ 炸雞柳。 炸雞柳的有酥脆外皮、嫩滑肉質，吃起來鮮美香嫩、鹹香味濃，經過調味的炸雞柳口感鹹香味濃，直接單吃其實就很好吃了！ 炸蝦。 炸蝦有金黃酥脆的外皮，內部的蝦肉Q彈且充滿海味，炸製過程裡有鎖住肉汁，所以內餡吃起來很鮮嫩多汁，外酥內嫩的炸蝦讓人一吃難忘。 雞翅。 Q彈夠味的雞皮、肉質滑嫩的雞翅，一口咬下能感覺肉汁在嘴裡爆發，讓人一吃就停不下來。 星期五的晚上7點開始在鋼鐵人展示區旁會有現場駐場，駐唱表演帶來了動人的音樂，讓整個美食廣場的氣氛更歡樂，讓人們在享用美食的同時也能欣賞優美的音樂，愉悅地用餐聊天。 美食的香氣和美酒的芳香搭配著悠揚的音樂，微醺的感覺能帶來一種輕盈的心情、讓人感到身心舒暢。 不管是白天或晚上，想要和朋友到酒吧閒聊、或獨自小酌幾杯，來R8 METRO BAR輕食吧都能在舒適的開放式自由空間裡，盡情享受眼前的美好，感受生活中的美好時刻。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 在捷運中正紀念堂站旁的HotlaFood美墨料理R8店出站即抵達、交通方便到不行，下班直接就能衝去了！Hot La的LASA熱狗堡、狂牛堡超好吃，再配上一杯星球調酒簡直是絕配！不只能吃得美味、也有許多好喝的酒水跟無酒精飲料，而且Hot La中正店還有啤酒買三送一的優惠，有夠超值！ 最棒的是，Hotla美墨料理不只是晚上才營業，連白天想開喝也OK！星期五晚上7點開始還有街頭藝人駐唱，能讓人放鬆心情享用美食美酒、釋放累積的壓力，不管是獨自小酌或和朋友相約聚餐都能感覺輕鬆歡樂的氛圍。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 報個好康，粉絲及好朋友們30天內只要憑PO文截圖、到HotlaFood美墨料理R8店消費，就可免費得到一杯風味氣泡飲或生啤酒喔！(每人每天只能兌換一次) (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) HotlaFood美墨料理 R8捷運輕食吧中正店 地址：台北市中正區金華街12號(捷運中正紀念堂3號出口左轉) 營業時間：15:00-24:00 大稻埕店 地址：民生西路底(五號水門)大稻埕碼頭貨櫃市集 營業時間：15:00-24:00

（台中西區）勤美附近傳統馬來西亞咖椰吐司專賣_文青輕食

(🇹🇼台中~西區) 👍🏻 小青新裝潢風格 馬椰爺一開始認識他們是在審計新村 以攤位的形式販售 目前已經有工作室店面了喔～ 地點在向上市場附近的華美街 店面以綠色的簡約風為主 ▪️#套餐B TWD$120 套餐包含一份脆脆不心碎手工KAYA烤吐司，飲料，沙拉/半熟蛋 我選了經典拉茶和桔香蛋沙拉 剛烤好吐司外皮脆脆的 內餡抹了一層手工咖椰醬和兩片奶油 其實我有點少失望，咖椰醬的味道不太突出 可能是抹的份量太少🥹另外兩片的奶油也是小小薄薄一片 不太能滿足我想吃咖椰吐司的感覺🥹🥹 經典拉茶甜度適中，只有去冰喔 個人覺得蠻好喝的 桔香蛋沙拉也是小小一份 蛋切得比較碎，但蛋黃醬有夠所以蠻好吃 也有淡淡的桔香味，吃起來很清爽 但覺得夾在吐司吃也不錯😂😂 店面不算大，裝潢風格文青清新，分室內和室外區，拍照打卡都很好。 店內的小擺設，也有kaya吐司的製作過程 還有他們店的經歷和介紹。 馬椰爺菜單 菜單品選不多，以吐司、點心、飲料為主。 也有販售果醬，但需要先預購喔 (各項滿分為5分) 餐飲分數: 🌕🌕🌕🌗🌑 環境分數: 🌕🌕🌕🌗🌑 服務分數: 🌕🌕🌕🌕🌘 價錢分數: 🌕🌕🌕🌑🌑 回頭分數: 🌕🌕🌕🌑🌑 - #馬椰爺 📍 台中市西區華美街238號 📞 0968-319-291 🕗 07:30-16:00 (休星期一、二) #taiwan #台灣美食 #台中美食指南 #台灣旅行 #台中咖椰 #台灣美食推介 #台中美食 #台灣必食 #西區美食 #台中 #foodmaptw #foodmap台中 #台中旅行 #台中輕食

（中正紀念堂美食）Hot LA進駐R8捷運輕食吧～台北超好吃熱狗堡！特調飲品下午就能開喝～文章優惠消費送氣泡飲～6/13

#中正紀念堂美食 #HotLA Hot LA R8店的限定料理料好實在的LASA培根肉醬熱狗堡、搭配美輪美奐的星球特調飲品，一口美食一口美酒，完美的組合補充滿滿的ENERGY~喜歡吃異國料理的朋友們，這家Hot LA真的太好吃了！非常推薦三五好友、全家大小，來這邊閒話家常，飽餐一頓，下次還要來試試看美墨風味炒麵，聽說是用零脂肪的蕎麥麵做成的喔！ 憑PO文截圖到R8店消費~可以得到一杯風味氣泡飲或生啤酒!!! (每人每天只能兌換一次，活動到6/13日) 💭店家資訊 Hot LA 美墨料理@R8 Metro Bar - R8捷運輕食吧 🏠地址: 台北市中正區金華街12號 🚌交通: 捷運中正紀念堂3號出口左轉即到 ⏰時間:1500-2400 😪公休: 無休 💰消費: 現金、街口、Line Pay、悠遊付、信用卡 👛優惠: 憑PO文截圖到R8店消費~可以得到一杯風味氣泡飲或生啤酒!!! (每人每天只能兌換一次，活動到6/13日) 💬官網: https://www.facebook.com/HotLAFood/?ref=page_internal 💬IG: https://www.instagram.com/Hotlafood 🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406912737

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

▲▼到底〝來去旅食 早午餐〞有什麼特別之處，可以在「知名連鎖早餐店」和「裝潢吸睛的早午餐餐廳」之間脫穎而出。 生意好到就算是平日中午也座無虛席，幸好我有事先訂位。 這裡就位於住宅區巷弄內的熱河路三段，鄰近文心崇德捷運站、台灣民俗文物館，走過來差不多只要10分鐘。 來去旅食早午餐 營業時間：週二~五 7:30～15:00 六日 7:30～15:30 (週一公休) 電話： 04 2247 8648 地址：台中市北屯區熱河路三段16號 粉絲專頁：www.facebook.com/Jbrunch 《來去旅食》並不是早餐兼賣早午餐的那種，而是以早午餐的西式拼盤、輕食、沙拉、義大利麵&燉飯、飲品為主。 不過，營業時間也是早早地從7:30就開始了。 餐點採現點現做，雖然說是自助式、免服務費，實際上除了要到櫃檯點餐以外，餐點會送上桌、餐具就在桌上，也沒什麼好自助的XD~ ▼我還蠻喜歡《來去旅食》的輕食早午餐，拼盤的主食、主餐、沙拉醬都可以自行搭配，沒有炸物類同樣可以很豐盛。 主食類就有法國球、奶油山型、可頌、貝果、蜂蜜厚片吐司、優格可以六擇一。 ▼同行姊妹比我更喜歡這家，向來注重熱量的她終於找到無澱粉、炸物的輕食拼盤，而且優格也可以很有飽足感。 舒肥雞胸輕食早午餐(優格) NT$295元 主餐、沙拉、主食、美式炒蛋、飲品 又加上他們家的優格不是小小一杯，裡面還搭配了麥片、堅果和果乾來添增口感，濃稠帶點微酸的口感愈吃愈涮嘴。 ▼清脆葉菜還帶有鮮果的沙拉，提供了四種佐醬可以選擇，不用說，姊妹絕對是選擇負擔較低的和風醬。 ▲一向重口味的我從來都沒吃過「舒肥雞胸」，看上去就好像很清淡無味的樣子，沒想到吃起來的味道還不錯，蠻嫩的。 姊妹說，也不知道為什麼，她買的雞胸肉煮起來不是脆脆的、要不就是太軟爛，都沒辦法像店家料理的一樣。 ▲再搭配上香嫩的美式炒蛋......即使是這麼低負擔的輕食搭配也能夠營養均衡又好吃，這也太幸福了吧！ 我的話不用說，哪次去吃早午餐拼盤不是選雞腿排XD~ ▼煎得油香油香、外酥內嫩的「香料腿排」，無論是單吃、配沙拉、夾在奶油山型吐司裡一起吃都很百搭。 ▼別看他們家的奶油山型看上去普普通通，即使不沾醬、單吃也不會覺得乾到難以下嚥，一吃就知道有特別挑選。 淋上橙香優格醬的沙拉多了果香，口感更佳！ ▼我這盤比姊妹點的更豐富，除了沙拉和美式炒蛋以外，還多了地瓜、胡麻豆腐，尤其是口感紮實的胡麻豆腐我很愛，清爽又好吃～ 輕食早午餐還可以套餐升級，我就選了+75元的蕈菇濃湯、小圓餐包。 香料腿排輕食早午餐(奶油山型) NT$320元 主餐、沙拉、主食、地瓜、胡麻豆腐、飲品 ▲他們家的「小圓餐包」並不是像牛排館常見的那種，而是更精緻的烘焙麵包，吃起來同樣不會很乾、也不會油膩膩的。 沾著蕈菇濃湯的湯汁一起吃也不錯，滿滿菇香真的一絕！ 我也不是沒喝過滿滿蕈菇的濃湯，可是那味道就僅僅是吃到料才有菇香，他們家的是徹徹底底把菇香融合在湯裡。 飲品的部分有紅茶、綠茶、奶茶、咖啡、豆漿可以五擇一，我們直接選了豆漿和咖啡，就不加價換購了。 ▲比起咖啡，我覺得《來去旅食》的豆漿比較有特色，因為他們家的豆漿不濾渣，所以喝起來要比平時的更加濃郁。 黑松露菌菇起司薄餅 NT$180元 ▲▼輕食早午餐的份量雖然很夠了，不過我看他們家的起司薄餅口味很特別，所以又點了份「黑松露菌菇起司薄餅」來吃吃看。 老實說，有點後悔選錯口味......剛剛就升級了蕈菇濃湯，怎麼還點黑松露菌菇啦，都怪我被黑松露給誘惑了～ 起司薄餅夾心的菌菇和剛剛的蕈菇濃湯一樣，都是切成大大一片的片狀，再加上黑松露的奶香蕈菇味，增添了奶香、加重了菇香，超加分！ 再加上邊緣一圈脆脆的口感，清爽又好吃～ 《來去旅食》雖然小小一間、內用座位不多，用餐環境卻不會給人很擁擠的感覺，而且餐點好吃、店員態度很親切。 下次想來試試看他們家的義大利麵和燉飯，好吃的店真的會很想全品項都嚐過一遍XD～ ～本文為合作文，個人食用心得分享～ 菜單擷取自來去旅食粉專

🔎 台中北區│貪吃過後│輕食首選

來到「貪吃過後」就要吃原型食物，店內的設計及擺設讓旅人感到舒適，嚴選各式基底、配料、主食等，為讓食材保鮮，冰鎮來保留脆度，基底有紫米、天使麵、生菜能選擇，配料高達19種以上能選取6樣，每日新鮮爐烤，吃得到食材的甜味，多元配料選擇搭配自製的醬料，吃起來很豐盛且清爽無負擔！ 🔻🔻🔻#波奇碗營業時間：11:00～15:00 16:40～19:30電話訂購：04-2299-1316地址：台中市北區中清路一段586號👉 找找附近路邊停車格 ღ #自選波奇碗 $109✨ 紫米飯/烘烤食蔬/蕈菇/金黃玉米粒/胡椒佐馬鈴薯/高蛋白毛豆/銷魂烤南瓜/鮮採小番茄/肯瓊豬肉$40/鳳尾蝦$55/堅果$5/日式柑橘醬 ✨ 美式肯瓊豬五花調醬均勻，濃郁且口味較重些，開胃又下飯；貼心去殼及腸子的水煮鳳尾蝦，口感Q彈；打開電鍋紫米香氣衝出～飽滿的紫米粒粒分明；柑橘醬出乎意料是與醬油結合，有金桔、柳橙和檸檬，清爽帶有柑橘香。 ✨ 配料中烘烤食蔬是花椰菜，料理的軟度剛好，且不會過爛；帶有口感的玉米粒；去皮馬鈴薯很桑；香烤南瓜帶有奶味，甜甜又鬆軟；每日新鮮現送的小番茄酸甜多汁；灑有蜜糖綜合堅果，有腰果、南瓜子等。 ღ #自選波奇碗 $109✨ 半麵半菜$6/銷魂烤南瓜/烘烤時蔬/胡麻海帶芽/秘漬紫高麗/胡椒佐馬鈴薯/高蛋白毛豆/鮮雞蛋$15/焦糖鮭魚$89/蒜酥/經典貪吃醬 ✨ 鮭魚會用噴槍炙烤，變身成焦糖鮭魚，帶甜和焦香味，有層次感；基底為半麵半菜，新鮮多元的生菜脆口，天使麵頗Q加入貪吃醬很搭；貪吃醬是店內招牌，以法式芥末結合昆布醬調和，尾韻帶醬鹹及醋香，似油醋醬，很開胃。 ✨ 配料中海帶芽保有簡單的香氣；秘漬紫高麗菜帶有脆度，酸甜很開胃；直接給整顆的水煮蛋，貼心切片好享用；灑有炸蒜頭酥提味。 ღ #蝦貝三重奏 $199✨ 紫米飯/柴魚/異國海南雞醬$10 ✨ 65度舒肥嫩雞胸要花約一個晚上製造，切塊的雞胸給得大方，很嫩口，吸附滿滿的柴魚香氣；鮮味的貝柱很軟嫩，料理時間很剛好；還有Q彈的水煮蝦，一次享受3款主食；蒸煮的冰心地瓜較硬脆；脆口的香拌木耳很美味；海南雞醬據說是米其林3星廚師調製，製作成本較高，檸檬酸味十足，尾韻帶些微辣感。 ღ #鮭之花波奇碗 $199✨ 紫米飯/堅果$5/經典貪吃醬 ✨ 香濃的煙燻鮭魚，無帶筋、無腥味，清爽又帶有油脂感；配料有馬鈴薯、時蔬、南瓜、毛豆、玉米粒、小番茄，還有冰鎮脆口的小黃瓜，濃厚的香氣；灑有香甜的蜜糖綜合堅果增添口感。ღ 上述非自選波奇碗，配料為隨機出餐。 ღ #日式味噌湯 $30✨ 配料滿滿的味噌湯，有洋蔥、紫菜、柴魚、不小塊且扎實的板豆腐，香濃且不過於鹹口。 ღ #鮮撥柳橙氣泡 $70✨ 口渴想來杯飲品～那就柳橙點下去！很健康無負擔的柳橙氣泡，能吃到柳橙的果粒，相當清爽。 ღ #鮮撥葡萄柚氣泡 $70✨ 氣泡水本身無甜味，但葡萄柚果肉帶甜又多汁，果粒給得很大方，濃郁的葡萄柚香。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 店內食材、醬料及肉品，皆為每日現做；若需大量訂購，請提早一日告知，以便備料。⊚ 自選波奇碗可依旅人喜好選擇，有基底選1、配料選6（額外加點配料$10起）、主食加購、醬料選1（額外加點醬料$20）、撒料選1。⊚ 醬料分別有經典招牌醬（貪吃醬）、日式柑橘醬、焙煎胡麻醬、美式肯瓊醬、馬國海南雞醬。⊚ 基底的綜合生菜有紫包心菜、蘿蔓、美生菜。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @貪吃過後PokeIG：👉 @tcgh_poke線上訂餐：👉 https://reurl.cc/VN4zbA ✨✨#Google五星評論，鮭之花波奇升級焦糖鮭魚。-本篇與貪吃過後合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#北區#北區美食#貪吃過後#輕食首選#Poke#外帶餐盒#台中輕食#北區輕食#低GI飲食#夏威夷波奇碗#輕食沙拉#網美餐廳#台中沙拉#北區沙拉#新鮮現做#原型食物#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

2024淺草散步美食特輯！抹茶糰子＆傳統點心人形焼，一日遊必吃清單推薦！

赴日旅遊時經常因為緊湊的行程而無法好好安排吃飯時間，尤其在熱門的景點一帶更往往是一位難求。這時候能夠果腹的小點心便顯得非常重要！今天編輯就要帶你搜索東京熱門景點淺草周邊的各式小點心，無論是承襲著多年好手藝的老店，抑或是貼近年輕人話題的新興店鋪，人氣程度可都不相上下呢！ 淺草散步美食：かぐらちゃか プチ 浅草 抹茶控們絕不能錯過的就是這間「かぐらちゃか プチ(KAGURACHAKA)」，運用愛知縣西尾產抹茶製作出堪稱宇宙第一濃抹茶拿鐵！依照濃度分為8個級別，並能額外加價更換成豆乳、杏仁奶，以及其他可愛又美味的配料。編輯特別推薦有著小熊造型的最中、濃郁同時又能為飲品增添層次的冰淇淋。如果擔心苦味難以負荷，可以自行加入糖漿調整甜度。 https://www.instagram.com/p/C1eqA5tSeRy/ https://www.instagram.com/p/C3PfqfUS-4B/ 由於濃抹茶的咖啡因含量較高，店家特別提醒對咖啡因敏感者、孕婦、小學以下孩童建議選擇飲用濃度三以下品項。 Info. 營業時間：12:00-18:00(週一營業至17:00/週二公休) 地址：東京都台東区西浅草2丁目27-11 淺草散步美食：諸国銘茶問屋 壽々喜園 浅草本店 除了「宇宙第一濃抹茶拿鐵」外，還有一間「世界第一濃抹茶冰淇淋」等著你來品嘗。「壽々喜園」過去曾經是茶葉批發商，直到江戶時代才轉變為茶屋形式。冰櫃裡整齊陳列著濃度一到七的抹茶款，也推出焙茶、玄米茶等別具日本在地風味的品項，讓人忍不住想一一細品一番。 https://www.instagram.com/p/C0VtaQXPjTK/ 雖然是以抹茶冰淇淋著名，店內的糰子與煎茶套組同樣是不能錯過的美味小點。抹茶餡依照濃度妝點在Q彈糰子上，櫻花季與特殊節日還有限定款呢！ https://www.instagram.com/p/C4PSAEUPQfn/ Info. 營業時間：11:00-17:00 地址：東京都台東区浅草3-4-3 淺草散步美食：洋菓子レモンパイ 位於淺草田原町「洋菓子レモンパイ」光是建築外觀就吸引不少遊客的目光。創業於1981年的Lemon pie正如其名，以有著柔軟滑順蛋白霜與酸甜檸檬滋味的檸檬派為明星商品。緊追在後的人氣品項是以生巧克力完美包覆、散發出濃郁堅果與蘭姆香氣的「チョコレートケーキ(巧克力蛋糕)」，以及鹹酸取得巧妙平衡的大人系起司蛋糕「ソルトレアチーズ」。 (圖/PopJapan Instagram) https://www.instagram.com/p/C0wJ5s2rmo5/ Info. 官網：Lemon pie 營業時間：12:00-15:00(週日、週一公休) 地址：東京都台東区寿2-4-6 淺草散步美食：浅草九重 仲見世通商店街可說是通往淺草寺的必經商店街，兩旁林立的店舖總擠滿了觀光客人潮，其中「浅草九重」更是往往大排長龍。這間炸饅頭店鋪販售了多達13種口味，酥脆外皮與甜而不膩口的內餡相襯，讓觀光客得以用銅板價格品嘗道地和式美味。 https://www.instagram.com/p/CwZdzC_J2Lh/ https://www.instagram.com/p/C2di9C8SpKn/ Info. 營業時間：10:00-19:00 地址：東京都台東区浅草2-3-1 淺草散步美食：元祖木村家 人形焼本舗 明治元年創業的「元祖木村家」至今依然承襲著初代的技術，在熙熙攘攘的仲見世通商店街販售人形燒。人形燒類似於普遍所熟悉的雞蛋糕，口感更為紮實且包裹著甜蜜紅豆餡，並以淺草名所五重塔、燈籠、雷神、鴿子為外型，建議搭配無糖茶一同享用。 https://www.instagram.com/p/CkTLOT7PGVG/ Info. 營業時間：09:30-18:30 地址：東京都台東区浅草2-3-1 淺草散步美食：浅草きびだんご あづま 這間吉備糰子專門店以五入為單位，軟嫩糰子裹上滿滿黃豆粉，最後放入有著兔子圖樣的粉色袋子內。冬季時店家販售的搭配飲品為甘酒，夏季則是清爽的冷抹茶。 https://www.instagram.com/p/C1igqMsyyuz/ https://www.instagram.com/p/B6wiQ8Hgmjh/ Info. 營業時間：09:00-19:00 地址：東京都台東区浅草1-18-1 淺草散步美食：浅草メンチ 品嘗完一輪淺草點心後，這時便會希望來點鹹食中和口中的甜膩感。專門販售炸肉排的「浅草メンチ」位於熱門的和服出租店「大正ロマン館」附近，嚴選神奈川縣名產「高座豚」與國產和牛為素材，在酥脆炸衣中藏著厚實多汁肉排與清甜解膩的洋蔥，僅僅一小塊就能帶來大大的滿足呢！ https://www.instagram.com/p/CpSFnB1vqVX/ https://www.instagram.com/p/CpycGVKyXQd/ Info. 官網：浅草メンチ 營業時間：10:00-19:00 地址：東京都台東区浅草２丁目3-3 淺草散步美食：安心や 近年日本漸漸流行起台灣小吃，繼珍珠奶茶、台式傳統豆花、台灣早餐，夜市裡必吃的「雞排」也成了人氣商品！總大排長龍的「安心や」使用了四川辣椒、丁香、八角、肉桂、茴香、橘皮作為調料，將正宗的台灣雞排帶來淺草。店內也販售台灣啤酒、蘋果西打等國民飲品，讓日本人不必出國就能享用台灣必吃小點。赴日旅遊的你也不妨來鑑定吧！ https://www.instagram.com/p/Bg3Hn_hlqIk/ Info. 官網：安心や 營業時間：週一至週四11:00-16:30/週五與週末17:00~ 地址：東京都台東区浅草1-37-11 撰文編輯#Sumina #かぐらちゃか プチ #人形焼 #仲見世通商店街 #元祖木村家 #台灣雞排 #吉備糰子 #壽々喜園 #安心や #日本抹茶 #東京景點 #東京美食 #洋菓子レモンパイ #浅草メンチ #浅草九重 #淺草必吃 #淺草美食 #炸肉排 #輕食 #雷門 

 & 品味輕鬆生活，選擇 小星星早午餐&輕食 ，獨特的美味饗宴！

台北早午餐店推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』，一間坐落於南萬華的小店，有著令人著迷的早午餐餐點，義大利麵、小點及生菜沙拉，滿足你品味輕食的美食願望！ 台北萬華區早午餐推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 台北南萬華親子友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』不僅是享受美食的好地方，更體現親子聚餐、和寵物友善的氛圍，『Twinkle Twinkle』歡迎你攜家帶眷、帶上你的寶貝與寵物，一同享受輕快又溫馨的用餐時光，讓你能在這溫暖的早午餐店體驗在家用餐的感覺。 台北南萬華早午餐店推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 店內主打的招牌菜色-豐盛的早午餐拼盤，都是老闆和闆娘精心挑選的食材，用心製作，餐點豐盛，讓你吃得美味又健康，感受滿滿的幸福感。 台北中正區親子友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 ☆台北青年公園義大利麵推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』特色招牌☆ ✲生菜沙拉（舒肥雞胸／舒肥牛肉／煙燻鮭魚） ✲鮮奶三明治 ✲貓型生吐司 ✲特製義大利麵 ♡分量充足，用料實在的用心好店♡ 台北青年公園寵物友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 不同口味的貓咪造型生吐司，不僅造型可愛，吃起來也美味，來『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』用餐，無論是喜歡有滿足感的主餐還是輕盈的小吃，『小星星早午餐&輕食』都能滿足您的需求。溫馨的用餐環境及輕鬆的用餐氛圍，獨特的美食體驗，留下回憶！ 台北南機場夜市義大利麵推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 台北南萬華寵物友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』除了品嚐美食餐點，也是能和三五好友或是家人共度美好歡聚時光的空間，在這裡感受輕鬆悠閒的午後，讓『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』成為你的推薦選擇！ 台北萬華區輕食推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』不定時推出季節特餐，歡迎舊雨新知來品嚐老闆的限定好手藝喔！ 台北南萬華早午餐推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 ✶放鬆悠閒的時光，交給『Twinkle Twinkle』 ✶迎接新的一天從『Twinkle Twinkle』開始 台北萬華區早午餐推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』『服務項目』 ◆早午餐 ◆三明治 ◆生菜沙拉 ◆主食 ◆貓咪生吐司 ◆鹹派/炸物小點/肉桂捲/提拉米蘇／千層蛋糕 台北南萬華親子餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』聯絡資訊 營業時間｜周一-周五09:00-20:00；假日09:00-18:00 店家地址｜108台北市萬華區中華路二段416巷84號 聯絡電話｜02-2303-9889 台北萬華區寵物友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』外部網頁 Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/tlsso Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食｜加入LINE好友 https://rink.cc/mbhy2 Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/wjj2d Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2024040901 Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食｜星級店家 台北中正區早午餐店推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 台北青年公園親子友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 台北南機場夜市寵物友善餐廳推薦『Twinkle Twinkle 小星星早午餐&輕食』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【南港美食】Tea Triangle茶參 午茶好時光 健康低卡 三明治輕食 現點現做 健康外帶美食

在南港園區逛逛的路上發現了Tea Triangle茶參 以三明治、貝果、捲餅、沙拉做低脂健康輕食 也可以選擇自己喜歡的醬料，實現醬料自由 蜂蜜芥末醬、荷蘭醬、塔塔醬、秘制墨西哥辣醬 . 很適合清淡飲食與正在增肌減脂的朋友們 Tea Triangle茶參 位於南港1號出口附近 走路約七分鐘，再轉彎的街道裡 假日這邊很安靜，附近也有停車場 可以利用線上預訂餐點到現場拿餐 秘製牛牛三明治 整體超大一份三明治 使用五花肉、生菜、蕃茄、起司、水煮蛋 頗面可以看到超厚實滿滿的餡料 不會油膩感，有點像是牛肉丼飯甜甜的味道 一口咬下大大滿足 外面會再撒一點七味粉，增加風味層次感 茶參鮮奶茶 店家茶都是用台灣"原葉"茶葉下去泡 這款茶感比較重，茶香十足 建議微甜，整體順口不澀，尾韻帶點奶香 如果喜歡輕食的朋友可以加入官方Line私訊訂購 另外外送平台也可以訂得到 https://shop.ichefpos.com/store/aqRikbZQ/ordering 如果喜歡我的文章歡迎追蹤： instagram:food.ieb Facebook:zhen qi-覓食的波妞 Tea Triangle茶參 地址： 台北市南港區新民街27號之2 電話： 0966 408 118 營業時間：平日07:30～17:30/假日08:00～15:30 公休日：週日公休

外食族也能吃得營養均衡的營養師把關健康輕食餐盒-新店輕靚美健康餐盒外送，以一飲一食打造健康新型態的理念

常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做出低卡健康餐盒，好吃不油膩且營養均衡，開幕後就超多新店人外帶、點外送輕食餐盒。 輕靚美引進歐洲流行的液態蔬果飲食法，經過多國有機認證的高酵蔬果拿鐵可以幫助體內環保，若先飲用高酵蔬果拿鐵來加強營養吸收，再食用輕食餐盒更有益健康及身材管理，一飲一食打造健康新型態的健康輕食，讓愛美又注重健康的現代人可以在忙碌的生活中輕鬆獲得均衡營養、元氣滿滿的面對每天的日常生活。 新北市新店區中正路537號的輕靚美旗艦店地利很好，鄰近莊敬高職、台北慈濟醫院，那邊有很多上班族、學生走動，附近有673、930、內湖通勤專車…等多路公車經過的「遠東工業城」站牌，從捷運新店線大坪林站 1 號出口步行約 15分鐘、捷運環狀線十四張站 步行約6分鐘可抵達。 開車族也可以透過秀朗橋、新北環快、水源快速道路、台64線從永和、公館、台北市區過來，不遠處也有嘟嘟房(新店莊敬站)收費停車場可停車。 輕靚美旗艦店是白色為主的裝潢，搭配開放式櫃台及大片玻璃窗，給人一種潔淨、明亮的感覺。 「輕靚美」是由日華好物小邱哥及小于兒夫妻創立，在蝦皮直播圈很有名的小邱哥與小于兒擁有超過13年的天然食品專業背景，還取得「健康管理師」、「健康保健諮詢師」、「精油芳療師」認證，2022年創立的「7日輕靚美健康週」體態管理引起了很大迴響，幫助許多粉絲成功達成理想體態與飲食習慣。 深信正確飲食、均衡營養即是養生之道，也是維持健康及體態的根本，輕靚美使用最新鮮、天然的原型食材搭配健康的烹煮方式，來提供更純淨、更美味的樂活輕食，專業餐點配方多元、營養均衡，希望讓享受輕靚美餐點的朋友能感受「輕輕鬆鬆，靚然就美」。 在新店區的輕靚美旗艦店是輕靚美品牌的第一家實體店，之後還打算慢慢再拓展更多的分店，消費者除可透過官網、電商通路線上購買所需要的健康飲食，也可以到實體通路選購喔！ 輕靚美旗艦店營業時間是週一到週五的早上十點半到晚上七點，週六、週日及國定假日公休，目前是沒有午休時間，付款方式則接受現金、刷卡跟Line Pay。 輕靚美旗艦店也設有用餐區讓人內用，座位數雖不多但感覺很時尚舒適，光線明亮氣氛也很Chill。 外送的部分有在安排Foodpanda跟Uber Eats平台合作，新店區1公里內訂滿500元以上就能請店家親送(外送詳情請詢問店家電話:(02)-8667-5099)。 因為餐點都是現點現做所以需要製作時間，想外帶的朋友可以透過他們的官方Line帳號或電話先預訂，就能節省很多等待時間。 輕靚美致力於把健康輕食餐盒跟高酵蔬果拿鐵打造成新食代潮流，希望將「一飲一食，打造健康新型態」的理念推廣給更多人知道，也能帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇。 因為店裡有搭配健康管理師、健康保健諮詢師，有什麼營養需求也可以跟他們做詢問，他們也可以針對個人的營養需求去幫忙做飲食推薦。 店裡除了販售輕食餐盒，還提供蔬果原汁、無加糖果乾、無調味堅果、無加糖沖泡粉…之類休閒零食及保健食品，消費者可以根據自己的喜好選擇適合的產品，能滿足不同的營養需求。 店裡有販售網路口碑很好的日華好物堅果果乾。 當天有試吃到中東椰棗、土耳其無花果乾之類的進口特殊果乾，厚實的果肉吃起來有自然的香甜也有、很好的濕潤度，搭配香脆的堅果顆粒，口感超好且營養滿分。 輕靚美旗艦店提供雞、豬、牛肉搭配不同調味料理的健康餐盒，也提供素食者清爽水煮蔬食便當，還針對健身族提供無加飯的水煮雞胸肉生菜沙拉，也規劃了不定期提供隱藏版限定便當。 餐盒裡的主餐、地瓜、溏心蛋、黑米飯都可以加購，蔬菜也可以多點錢加量，除此之外還提供6種顏色的蔬果拿鐵及綿豆乳蛋白飲，之後有打算推出無加糖茶飲喔！ 為了歡慶輕靚美品牌從線上擴展到線下，實體旗艦店期間還推出一大堆好康活動喔！ 為了讓大家吃得安心，輕靚美旗艦店有加強食安衛生及穩定品質，所有食材、熱量、營養及餐廳環境衛生都有小邱哥營養團隊專業把關，每一部分都不馬虎，還打算要持續更新、研發多道主菜及湯品。 市面上很多健康餐盒的內容物並不符合衛福部倡導的蔬果量，輕靚美把歐洲液態蔬果飲食法融合健康餐盒，可滿足健康5蔬果、彩虹飲食579的營養準則，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡。 輕靚美健康餐盒食材都是每天去市場現購的，所以配菜的部分會因每日採買食材而有所變動，裡面的肉跟蔬菜都是用主廚以蔥、蒜、洋蔥這類天然蔬果精心製作的高湯去水煮、調味，蔬菜的部分使用無害的有機蔬果，調味粉則是使用草本的香菜、辣椒籽，而且連調味粉也都通過有機認證。 餐盒裡面的米使用的都不是一般健康餐盒店的紫米，因為紫米容易脹氣，所以輕靚美使用的是更好吸收、花青素含量更高的黑米。 因為用跟一般便當差不多的價錢就能買到份量十足、天然營養的健康餐盒，所以一開幕就引起附近民眾的搶購。 身為健康輕食與液態蔬果保健的領導品牌，輕靚美健康餐盒搭配有機液態蔬果保健法很適合忙碌的現代人，不管是上班族的短暫午餐、運動後強化補給，或要幫自己跟家人準備餐點，都能讓人吃得安心美味且營養足夠又均衡，是能讓消費者越吃越健康的外食最佳選擇。 輕靚美健康餐盒使用新鮮的當季蔬果、可追溯的大量原型食材，以天然香料取代醬料的健康烹煮方式，從食材的來源、挑選、準備、清洗，烹煮的過程都很用心，由專業的營養師設計餐盒內容，還使用安全無害的餐盒及餐具、讓人能吃得美味又無負擔。 餐盒裡包含黑米飯、半顆溏心蛋、台農烤地瓜，每日還會搭配多樣配菜，主廚秘製醬汁調味讓整個便當散發出迷人的香氣，每種口味餐盒的份量夠也營養均衡，讓人能吃得健康又飽足。 清爽水煮壽喜牛便當130元。 店家挑選的挑選美國牛五花3:7的肥瘦比例很剛好，調味得宜柔軟多汁，水煮壽喜牛的細緻肉質吃得到嚼勁和鮮美口感，以主廚獨家秘製醬汁調味的壽喜牛香氣四溢，每一口都充滿著牛肉的肉柔嫩，鮮甜滋味。 辛香水煮雞胸便當120元。 這樣一個餐盒裡有繽紛的彩虹蔬菜、蛋白質及健康的澱粉，除了口感好之外，也能攝取到足夠的膳食纖維、補充到所需的營養素。 因為有經過專業火候時間掌控，水煮雞胸肉能吃到緊實Q彈的肉質，秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉除了保有肉質鮮嫩，還帶有微微的辛香味道，讓人食慾大開。 用精準控溫搭配舒肥手法製作的雞胸肉很好吃耶！天然蔬果高湯的為雞胸肉帶來迷人，卻不會掩蓋雞肉自身的風味，雞胸肉吃起來軟嫩多汁、不會過於乾柴，不油不膩卻不會吃起來索然無味，好吃又能兼顧健康。 他們的半顆自製溏心蛋蛋黃顏色很鮮豔，但並不是使用添加物來增色，而是使用較好的雞蛋且製作時有精準掌握水煮的火力和熱源。 溏心蛋蛋黃外表已凝固，中心卻保有柔軟，蛋白吃起來不會太硬、蛋黃口感也很溫潤滑順，還吃得到濃郁的蛋香。 因為地瓜皮纖維量更高，所以店家是把皮洗刷乾淨後，讓人連皮一起食用。 烤過的台農57號有機地瓜有金黃色外皮、澄黃的瓜肉吃起來口感很鬆Q、香甜，這樣的完全食物有豐富的纖維質也可幫忙促進腸胃蠕動、增加飽足感。 裡面的飯粒使用的黑米其實是種帶有米糠層的糙米，但外表黑黑的黑米沒有渾厚的糯性、吃起來的口感一點也不生硬，有類似白米的香甜口感。 黑米所含的花青素、膳食纖維、礦物質鎂、鋅較高，也很適合想補充膳食纖維及有三高的朋友食用。 鮮味水煮鯛魚便當130元。 有些業者為了讓鯛魚片看起來賣相更好、更美味，會偷偷灌一氧化碳來增色，而注重健康的輕靚美則嚴選優質的台灣鯛魚，也保證不使用一氧化碳來造成有鮮豔紅色的假象喔！ 主廚精心烹製蔬果鮮高湯水煮鯛魚是當日現煮的，吃起來沒有一般鯛魚的土臭味，能吃到軟嫩鮮甜的口感，每一口都吃到鯛魚的鮮美，清爽不油膩的美好口感令人回味無窮。 鮮味水煮花枝便當150元 以嚴選澎湖大尾花枝烹煮，過程不添加色素、化學物質或硼砂，可保持食材的純淨和新鮮度，吃起來低熱量又營養豐富。 來自澎湖海域的大花枝肉塊厚實，吃得出肉質鮮甜及彈性，比一般花枝吃起來的口感更嫩滑、Q彈牙，鮮美的海味也更加濃郁。 店裡提供的高酵蔬果拿鐵是無加糖、非濃縮的百分百蔬果原汁。從喬治亞高加索山原瓶進口，NFC冷壓慢磨液態蔬果汁擁有歐盟有機、美國有機、日韓有機專利認證，通過FSSC、ISO、采園、清真、潔食、德國KIWA有機認證。 一瓶蔬果飲裡面就含有400公克的蔬菜水果營養，以有機蔬果透過冷壓萃取的液態高酵蔬果拿鐵，讓人可以安心飲用，輕鬆滿足一日的蔬果需求。 輕靚美旗艦店有提供6個顏色的蔬果拿鐵，及用非基改黃豆、去普林的綿豆乳蛋白飲，每種顏色的蔬果拿鐵都有不同的成分跟作用，但喝起來沒有一般蔬果汁會有種可怕的生味，喝得到蔬果的自然甘甜。 我喝的黃拿鐵口感非常清爽，有西洋梨、南瓜的甜蜜也有桃類跟橘子的酸甜，紫拿鐵則能喝到甜菜根的微甜、尾韻還帶有酸爽口感，不同口味的蔬果拿鐵真的都好好喝喔！ 天天喝也不會膩的好喝高酵蔬果汁給人一種濃郁滑順卻清爽的口感享受，同時也能提供豐富的營養和口味。 輕靚美把歐美藝人很流行的液態蔬果飲食法融入到健康餐盒裡面，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡，能吃得養生又可以有感的優化曲線。 輕靚美門市開幕期間有很多好康活動： (1.)開幕期間凡購輕食便當就可獲贈高酵蔬果拿鐵、再贈堅果隨身包乙包。 (2.)加入官網LINE送$50折價券。 (3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋。 (4.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈。 輕靚美門市會員點數要怎麼集、有什麼作用 ? 為回饋忠實支持者，消費者加入官方LINE後會有一個連結，可點那個連結去申請輕靚美的會員，申請到會員之後每逢週五購買餐盒的話、點數就會兩倍送，集滿十點的話可以自動折50元，真是好康耶！ 一般的水煮餐盒很多吃起來都沒有什麼滋味，附醬料調味的輕食餐盒又會讓人擔心熱量的問題。輕靚美的健康輕食餐盒不論葷素都是用秘製蔬果鮮高湯水煮料理，加的調味粉也都經過有機認證，還有營養師團隊規劃出符合衛福部天天五蔬果的健康概念，主菜、蔬果口感好、吃起來又無負擔，搭配好喝的有機高酵蔬果拿鐵，也能讓營養更均衡到位，很適合有健身習慣或怕胖的朋友享用。 輕靚美旗艦店開幕期間還有許多特惠：購買輕食便當就獲送高酵蔬果拿鐵一瓶、還加送小包堅果；加入官方LINE會送50元折價券，透過LINE加入會員週三會員日可以享受升級整顆溏心蛋的服務，週五寵粉日購買餐點獲得的點數還將會翻倍，累積的點數之後購物就能折抵。在找健康輕食的朋友很推薦來輕靚美旗艦店選購輕食餐盒跟有機高酵蔬果拿鐵喔！ 【若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求可以聯絡輕靚美喔!】 輕靚美 樂活輕食/液態保健專家 地址：新北市新店區中正路537號 電話：02 8667 5099 營業時間：週一~週五10:30~19:00(國定假日公休)

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