信義區推薦！重返重訓！一切都來得及。

重返重訓！一切都來得及。

一個緣份之下 重新回歸了運動系n適度飲食控制的girl 當人類好辛苦，隨時要保持好自己狀態體態 想當初⋯⋯ 還走在電視圈，TRX教練，一切都靠身材靠臉吃飯的日子 一週兩次TRX訓練 一週1-2次重量訓練 每天計算卡路里計算熱量計算進水量 認真搞得好像要去參加比賽一樣😅 （但我樂在其中而且很滿意） 只是怎麼都沒想到，因為2020的疫情 我直接離職轉職，也沒戲拍教課 想著不用再靠身材吃飯 所幸把過去幾年沒吃的飯/麥當勞/手搖/泡麵/燒肉 用2年的時間全部吃回來！！！ 然後就變成一頭豬了😵‍💫😵‍💫 當我真的意識到自己已經整個out of control 一切都太晚，食量已經被自己養的太大 可一日5～6餐，毫無克制，想吃就吃大吃特吃 還好，我還是有點羞恥心？ 發現自己已經要修圖修10分鐘，褲子從S~M~L 決定先從飲食去做調整（完全沒有運動） 就是戒糖/戒澱粉/戒宵夜，多喝水多吃菜 控制了13週，瘦回來一咪咪 大概是這樣 其實整理來說算是恢復正常許多 但是飲食控制久了真的還是會膩 偶爾還是要喝奶茶療癒自己吧，還是要吃薯條犒賞辛苦做工的自己吧 於是乎，體重又悄悄緩緩的上升⋯⋯⋯ 大概是這樣 58-59kg 本篇重點來了！！ 2024很幸運遇到信義區的 #goalway.training.space 重拾我的體態管理及客製化訓練 有專業背景的教練一對一訓練 安全/細心/耐心/嚴格/堅毅⋯⋯⋯ 沒有在防水的教練，就會打造出一個⋯⋯ 帶著痛苦面具的學員😵‍💫 不得不說，重訓真的有差 因為本身條件關係，很容易有虎背熊腰的問題 加上胸圍不小⋯所以真的整個厚片吐司姊🍞 信義安和5號出口，往101方向在走大約5-7分鐘 就可以找到 @goalway 運動工作室 Me的直屬教練兼老闆⬇️ 牡羊座 喜愛Kpop，興趣是短跑 歡迎大家去預約體驗課看看， 先試先做才知道運動的樂趣在哪裡🤭 感恩教練們，讓我重新強勢回歸運動型KOL🦋 Ig https://www.instagram.com/goalway.training.space?igsh=YTZhNHV1bmhkbW52 可以說：波尼介紹🎈

【職場讀書人選書】關於縱貫臺灣中南部的那塊「不毛之地」—《臺灣惡地誌：見證臺灣造山運動與四百年淺山文明生態史》

惡地，就像造山運動，不斷的碰撞、擠壓、抬升，同時隨順自然侵蝕、變動、消長。在二仁溪曲流溫柔的環抱下，這裡的生物與人們創造出善解、包容、熱情的地方特質與文化，堅強地承擔一切考驗。 從小到大來往國道三號的經驗，讓我對「月世界」總有些熟悉感，但慚愧的是，儘管那些地景看似奇特，至今卻還沒有機會實際走入，了解其中的奧妙。橫跨了多個縣市，​​《臺灣惡地誌：見證臺灣造山運動與四百年淺山文明生態史》（以下簡稱《台灣惡地誌》）描寫的，正是關於這塊西南部泥岩惡地的一切，從生成的原因、人文歷史，到蘊含的豐富且特殊生態，儘管文字有些生澀，卻依舊能成功地讓讀者看見這塊「不毛之地」的珍貴價值。 稍嫌雜亂的內容 卻是公民意識的珍貴結晶 大概是因為編排的邏輯，閱讀《台灣惡地誌》的感覺有點像是在看教科書，尤其是關於地質介紹的部分，因為龐大的知識量，就算有大量的彩色圖片，卻還是降低了不少閱讀的樂趣；身為一個喜歡人文社會相關的讀者，對於中段的文化內容原本有些期待，但可惜的是其中並沒有太多的深究，頂多只有一些小小的傳說故事可以解解饞。而在這樣內容深淺不一，文章也因為作者不同而風格明顯帶有差異的情況下，難免會讓人疑惑它被創作、集結的意義。 然而，直到看見最後當地居民為反對垃圾掩埋場而抗爭，了解一切其實都是起因於一次環境危機所引發的草根公民教育，生澀文字反而變得瑕不掩瑜。如同惡地中珍貴的水源，儘管是同樣的文字，催生《台灣惡地誌》的那些努力與故事，最終揭曉後所帶來的後座力，卻賦予了前面那些章節截然不同的生命力與感動。 一本細讀之後會充滿驚喜的作品 比起「文明生態史」，或者是書名暗示的民族誌，《台灣惡地誌》的內容或許更接近於紀錄苗栗後龍土地徵收抗爭事件的《黏土：灣寶，一段人與土地的簡史》。因為環境險惡所激發出與自然共存的智慧、由於地處偏遠意外保留的文化遺產與珍貴物種，還有面對財團撐腰的專業知識輾壓，卻不惜一切努力而誕生出的公民意識；它不只讓讀者對「惡地」有了更多的想像，同時也在人文、公民及文化等領域，有了深刻的啟發。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/80gWYR）

佳音英語攜手SicLee搶搭2024奧運熱潮  推出多款聯名周邊預約試讀大放送！

「運動」是2024年佳音英語課程設計的主軸，不僅在課堂的主題課程中獲得教學體現，「運動」主題更貫穿佳音英語今年3月至8月的預約試讀活動。佳音英語特別邀請了人氣插畫家「SicLee」打造這次企劃的主視覺。藉由他獨特的創作風格繪製佳音英語的吉祥物「佳音寶寶」和「布丁貓」運動的場景，增添品牌活力並吸引更多消費者的關注和參與！ 預約試讀奪金牌 月月抽Switch和SicLee限量聯名潮T 佳音英語攜手插畫家SicLee推出預約試讀活動（圖／佳音英語提供） 此次佳音英語與SicLee合作的預約試讀活動自2024年3月1日開跑，為期6個月，月月都有好康加碼！參與預約試讀就有機會獲得「好禮五重送」，在獎項的規劃上也別出心裁地以「運動」為設計核心。佳音英語特別攜手插畫家SicLee製作了棒球衫造型聯名T恤，並於每個月抽出10位幸運兒。活動最大獎是「Switch+健身環+遊戲片」套組，希望得獎者不論出門在外或是在家，都可以穿上活潑休閒的「佳音英語 X SicLee」限量潮T動起來，享受運動的樂趣。消費者只需前往佳音英語任一分校或預約試讀官網填寫表單，並成功完成試讀，就可以參與多重好禮的抽獎。 佳音推出SicLee聯名潮T和運動襪作為獎品，吸睛指數破表（圖／佳音英語提供） 佳音英語也將針對已就讀佳音英語的舊生進行回饋活動，參與活動就有機會獲得SicLee聯名運動襪！詳細活動資訊請密切關注「佳音英語-Joy English」官方網站和臉書。 創意聯名周邊大放送 打造愉快競賽體驗 事實上，在這此次合作之前，佳音英語早已邀請SicLee繪製「佳音好寶寶圖鑑」——以四格漫畫的形式描繪佳音英語獨具代表性的學藝競賽。也將插畫印製成各式周邊產品，作為獎品送給學藝競賽得獎的孩子們。 佳音英語製作了各式可愛的報名禮和獎品送給考生及得獎者（圖／佳音英語提供） 佳音英語在2023年11月領先業界首推JEPT英語檢定考試線上化，讓考生不出門，就能參加仿照「全民英檢」模式的標準化檢定。佳音英語也將在今年4月舉行第40屆JEPT英語檢定考試，參與的考生將獲得由SicLee繪製的房門掛牌，以幽默風趣的插畫提醒考生考試的注意事項；而在2024拼字比賽和演說比賽區賽獲得前四名的小朋友則能得到印製了「好寶寶圖鑑」的可愛帆布袋，為賽事注入樂趣，讓孩子們更加享受比賽的過程！ 新裝登場 校園佈置打造運動新活力 佳音分校用SicLee聯名窗貼裝點校園（圖／佳音英語提供） 佳音英語的分校也換上了SicLee所設計的窗貼，將校園布置成運動場，營造朝氣蓬勃的氛圍。透過佳音寶寶和布丁貓打棒球、跑步和游泳的佈置物，希望學生們在日常上課時能感受到運動帶來的喜悅和活力！ 

🤩誰在偷偷關注著你？🤩

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道最近誰在偷偷關注著你。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 😍他的外貌性格： 如果他是男生，他的臉會有稜有角，肩膀比較橫，有保護慾，運動神經也不錯，比較好動，討厭一成不變。如果他是女生，他的臉比較圓比較肉，有偶爾運動的習慣，他的下半身比較容易水腫，有時候會有點小抑鬱，比較缺乏安全感。無論他是男或女，他也比較低調，不太衝，沉穩，會知道學到教訓，也不太喜歡去競爭。他對未知的挑戰會比較害怕，會作繭自縛，會有點鑽牛角尖。他的責任心很大，但不太容易向別人敞開心胸。他也比較自律，會節制自己，有財務管理的天賦，開源節流。他的內心比較平靜與穩定，總是把悲傷留給自己，他也是個會付出的人。 😇你和他的關係發展： 你們其中有一方會按捺不住，想去對對方表達自己的心意，但千萬不要害怕而錯失機會！你們的相處會越來越體諒對方，但不失去自己的個性，你們可以互補，會有挺有趣的火花產生。你要多些耐心！你們其中有一方會因爲對方的支持而走出傷心的困境，你們會彼此聊心事，覺得對方不錯。 選項 2 😍他的外貌性格： 如果他是男生，他會偏向樂觀健談，健康的類型。他會比較壯，挺常笑，眼睛大和嘴巴比較大，皮膚是小麥色，頭髮是比較偏向短刺狀。如果他是女生，他的臉和眼睛會比較圓，牙齒比較白，門牙比較大顆，頭髮顏色比較淺，額頭比較寬，皮膚挺好，個子不太高或有點肉肉的感覺。無論他是男或女，他的人緣挺不錯，有不少朋友，他也是比較有話聊，讓人覺得開心以及有趣。他比較有點圓滑，挺古靈精怪，又充滿正能量與正義感！他的外表比實際年齡年輕！他有自信，有時候挺幽默，是聚會中不可或缺的人物。他與人談判的能力挺不錯，有天賦，也有生意頭腦，他對數字挺敏感或管財的能力挺細心。他有時候挺獨立，同時也挺喜歡熱鬧，他有時候挺會照顧別人的感覺，但他也挺喜歡別人去照顧他。他有活力又不拘謹，和他相處起來挺舒服，他也給人一種自由的感覺。 😇你和他的關係發展： 你們其中有一方會向對方表達自己的心意，給對方一個機會，有少數的你和他會復合。他的行動力可能比較慢，想得有點多，害怕一些事情，但他其實想靠近你。他不再擔心經濟問題，那他就會計劃如何穩定地走向你！他希望自己是有資格去配上你。你可以對他多些耐性！千萬不要逼他！ 選項 3 😍他的外貌性格： 如果他是男生，他的控制慾挺強，又有時間管理。他的頭髮是有點自然捲，身上的毛量比較多，有些他會留鬍子，他的身材是比較不運動但不胖類型，他的手指比較長但有乾躁的感覺。如果他是女生，他的頭髮比較捲比較多，身上的毛量有比較多，但他會處理得挺好，他挺喜歡穿裙子或一些軟的面料或對於毛茸茸的東西會抵抗不了，他的四肢會比較瘦。無論他是男或女，他的眼睫毛挺濃密，他的臉有混血兒或異國風情的感覺，比較特別。他有點霸道。他挺有疑心的一個人，他會說甜言蜜語或溝通表達能力挺不錯。他不太會和人發生爭執，盡量維持表面上的和諧，他也是個挺體貼的人。他有抗壓能力，但如果忍不住，也會爆發，像個計時炸彈。他有時候太過注重目前享樂，而不太會未雨綢繆。 😇你和他的關係發展： 你們會有工作合作關係或同學關係或鄰居的關係，要共同努力向共同目標達成。你們不太會吵架，都能維持個人的良好形象，與對方有商有量。有少部分的他是你的正緣，會共組家庭，或有長輩幫你們牽紅線。有些他會向你奔來，對你挺好奇，他也心地善良。他有計劃，有熱情，有決心，也對你有行動力，你們之間的話題也挺多的。有些你們會成為戀人，或戀人未滿，友情以上。你和他的關係是受到上天安排的，有少數的你們是有宗教信仰。你們對彼此一定要有信心，不要被挫折破壞你們的感情，要經得起考驗！你們其中有一方真的會按捺不住，不想按牌理出牌，想豁出去，任性一下，為了對方去爭取！ 選項 4 😍他的外貌性格： 如果他是男生，他的身材比較高瘦，肌肉不大但堅實，有運動風格或藝術家氣質。有些他會有鼻敏感，會吃維生素。他的眉骨挺明顯，他的鼻子高挺，還有他的性需求也挺大，他的持久度不錯。如果他是女生，他比較偏高瘦，穿著風格比較清新，有氣質，是個衣架子。他的腿挺長，皮膚光滑，又有點白，不太喜歡運動。有些他會有潔癖或整理家裏的東西挺好。無論他是男或女，他的得失心比較重，甚至有點輸不起，但脾氣還可以，不太會在陌生人面前發脾氣。他是有領導力，但有時候他對自己不太有信心。他比較聰明，有同理心，也比較愛面子，他既穩重又敏感。他在重要時刻不會猶豫不決。他也是別人挺好的依靠。 😇你和他的關係發展： 你們之間有遠距離，甚至還沒有見過面，你們彼此現在挺想念對方，你們有把彼此計劃在其中。他希望可以快點見到你！他有計劃去你的地方找你，他希望你看到他的誠意和勇氣。他想送你禮物。有少數的你們可能是家長或長輩不太支持你和他的關係，導致你們雙方暫時停濟不前，你們其實可以幫對方多說好話，而不是一味按照長輩的意思去做，你也可以多表達！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #4月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

貪嘴也要貪得美，保持好姿態的秘方

身為貪嘴的美食部落客，工作之餘都在吃美食🤣 加上工作長期坐著、運動量又不足 拍照時都要注意一下是不是露餡了🥹 為了可以盡情吃美食、還能保持好姿態 👍 不僅要多運動(最近認真要開始運動計畫了🔥) 同時搭配 🌟葡萄王易得纖益生菌膠囊 #葡萄王易得 是國家健字號認證 擁有獨家專利的益生菌 GKM3® 、且動物實驗 8 週有感，不易形成體脂肪 在營養均衡及適當運動之下，搭配食用更加有感! 號稱是台灣人的體脂管家!!!! 對於美食部落客來說，真是一大福音~ . 一瓶有 30 粒，早晚飯後一粒，搭配溫水食用較佳~ 這款即使喝茶喝咖啡也不影響吸收，一天共兩粒 同時維持良好作息、運動，不要暴飲暴食 輕鬆維持美麗姿態❤️ 官網限時下殺 43 折 再送纖女隨行果汁機 https://reurl.cc/77x51k 

【高雄整骨】肩頸僵硬、腰酸背痛都在這解決！陽昇運動整復喬給你健康身體

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人常在辦公桌前久坐，肩骨僵硬、腰酸背痛已成常態，此時傳統的整復方式就是最佳解藥！位於高雄左營的陽昇運動整復由 20 年經驗的專業整復師帶領，給你五星級的尊貴按摩，幫你喬出身體一切不適，輕鬆恢復好體態好心情。接下來就跟著七分之二的探索實際體驗這間高雄整骨店，看看評價究竟如何！ 🙆‍♀️【陽昇運動整復評價】完整神秘客詳細心得請看：【陽昇運動整復評價】向彎腰駝背說再見！傳統結合現代科學的左營整骨所 - 陽昇運動整復中心 🏠地址：高雄市左營區文上路58號 🕰營業時間：09:00-21:00 💸價格：$650 起 店家環境介紹 陽昇運動整復中心位於巨蛋站附近，步行 10 分鐘即可抵達，附近也有不少汽機車停車格，交通十分方便。店面以偌大的落地窗配上質感電動木門，完全有別於其他 高雄整復的傳統裝潢，呈現氣派明亮的風格。 特別的是，陽昇運動整復的牆面轉角處皆設計為弧線，將圓融、圓滑、流暢的理念融入每個角落，使人能在此處找回身心的和諧，而明亮溫暖的燈光也有效減緩客人對於整復的不安。 值得一提的是，陽昇運動整復以隱私良好而出名，不管是諮詢室、整復推拿和精油放鬆空間，都有利用拉簾或者空間設計做出區隔，避免發生客人在不同空間卻會看見彼此的窘境。 服務項目介紹 身為網路上高雄整骨推薦的名店，陽昇運動整復中心提供多樣服務，可分為整復調理、筋膜紓解、舒心 SPA 、全面美形四種，以解決不同需求的客人的困擾。收費方式則根據部位多寡而定，也有推出針對長者及兒童的整復項目，針對沒有整復需求的人，陽昇也有徒手筋膜放鬆、骨盆胯寬體態優化，以及臉部美容、精油 SPA 等服務，全方位滿足顧客需求。 在進行整復推拿前，需要先填寫諮詢卡，卡上會詳細詢問個人生活習慣問題以及身體不適的部位，填寫完後即會進入諮詢室與整復師進行一對一的諮詢。過程中整復師會詢問平時的生活習慣，針對不舒服的部位也會透過按壓等方式確認準確位置，完整評估後將針對每人的狀況給予整復建議。 如此完整詳細的身體保健服務，不難看出陽昇運動整復成立的宗旨，再加上舒適空間營造出的悠閒氛圍，能讓人走出陽昇時，不僅如獲新生，更能夠重新充滿電力，找回生活的能量。 整復體驗心得 與一般整復推拿不同的是，陽昇在整復調理前會有大約半小時的筋膜紓解時間，一路從背部到小腿，接著是肩頸與頭部按摩，讓全身每個部位先放鬆，後續的整復施作才能更有效的解決困擾。整體大約微酸的程度，因為這家高雄整骨強調他們會將力道控制在有效且施作對象可以接受的範圍下，這樣客人才能徹底放鬆。 在筋膜紓解後，就是重頭戲的整復環節。在陽昇運動整復過程中，操作每一步動作前整復師都會仔細跟顧客說明，降低因不確定性給人帶來的緊張與壓力。而一般我們認為整復推拿中骨頭會發出的「喀喀喀」聲音，其實是因為透過專業手法，將身體組織結構引導回正確位置的過程，所以並不會疼痛，透過推拿師的巧手，更能讓身體回復正位。而在整復結束後，整復師還會針對顧客平時的生活習慣提出改善方向和建議，讓健康習慣深入日常生活中。 最後加購舒心 SPA 服務的話還有優惠，而身體在經過筋膜紓解和整復後，再加上舒心 SPA 時暖色調的柔和燈光、輕柔的音樂、好聞的精油，以及專業的按摩手法，更能讓筋膜紓解的效果加倍，使身體不適的地方獲得更大程度的改善，甚至還能得到心靈上的平靜，可說是一舉多得！ - 🙆‍♀️【陽昇運動整復評價】完整神秘客詳細心得請看：【陽昇運動整復評價】向彎腰駝背說再見！傳統結合現代科學的左營整骨所 雖然陽昇運動整復價格跟其他高雄整復比偏高，但從環境、諮詢流程、服務項目以及施作感受度等各個面向來說，絕對是物超所值，保證身心靈都能達到放鬆效果。若是有長期痠痛問題，想找一個在意顧客感受，環境舒適的高雄整復店家，相當推薦陽昇運動整復中心！

開學換新氣象！驚艷同學的百變穿搭術！氣質韓系、美式運動、或是最夯Y2K通通整理在這篇，多樣魅力等你一登場秒奪眾人視線呀～

放了一整個寒假，正是一舉擄獲他人目光的時期呀！想在開學時帶給同學們不同以往的嶄新風格，就讓百變好搭的CLBCU，讓你一騎進校園就秒成為眾人目光，加上多樣好看的顏色選擇，採用SYM首創變色漆，在不同光線下車色會呈現不同樣貌，讓你的車百搭又不無聊，更是能與女孩們的日常穿搭結合，展現出各種百變的搭配呢！怎麼搭怎麼配才時尚？現在就讓我們往下看下去吧！ 美系、日系、韓系、Y2K兜幾？ 4種風格絕對能找到命定車款！ 了解大家每種風格都想嘗試的心情！當然時尚這種事就是要試過一輪才知道自己命定風格是哪種啊！這次CLBCU以兩種車色，讓大家不論哪種穿搭風格都好搭配，不論是日系多層次、韓系溫柔小姊姊、美式運動風，還是時下最流行的Y2K穿搭法通通有，以下穿搭小技巧快筆記起來！！ #第一套：日系女孩多層次穿搭Ｘ幻夢藍CLBCU 平日出門想穿出日系多層式的氛圍，不妨選擇萬用單品「罩衫」+「長裙」+「襯衫」，除了搭配起來絕對零失誤之外，也能大大修飾身形，最後搭上超美的幻夢藍車款和身上的色系彼此呼應，也讓整體穿搭更有層次感喔！穿長裙也不受到限制，這款CLBCU系列有KEYLESS免鑰匙啟動系統只要輕輕感應就能解鎖，超貼心設計協助女孩免在包包內翻找鑰匙，加上手上一堆東西還要找鑰匙真的超級麻煩，有了這個功能就能輕鬆發動機車，超方便！讓你解放雙手，美美成為仙氣飄飄的日系小公主～ #第二套：韓系溫柔小姊姊穿搭Ｘ極光銀CLBCU 放學打工想變身韓系小姊姊的溫柔感？不妨用白背心、白寬褲，簡單搭上溫柔的淡綠色，知性優雅的風格絕對大大提升回頭率外，用點小技巧在頭髮上變出花樣，更能將單調的穿搭配出新風格！就像CLBCU唯美色系，也成為女孩日常百搭不可少的穿搭一環。不只顏色上超懂女孩喜好，各項功能更讓小編直呼是小資女孩的福音！全新EnMIS科技輕快省油，節能新科技60.9KM/L，搭配上6.5L超大油箱，一桶油可以騎乘約25天，再加上引擎特殊調校，使操控靈敏，提升車輛加速性，省油又省錢～ #第三套：簡約率性工裝美式運動風穿搭Ｘ極光銀CLBCU 率性不受拘束的美式運動風，總是給人種帥氣的氛圍感！穿搭時把握關鍵字「工裝」就是大重點！嘗試以工作褲、工裝外套、搭上跳色的橘色或暖咖背心，最後配上極光銀CLBCU，一登場秒成為校園焦點！就算你包包很大、上課用書或是電腦小物，東西多到不行也不怕～CLBCU車廂、踏墊超給力，就是要給妳最大的車廂空間，安全帽、雨傘、隨身包都能輕鬆收納，前置腳踏空間更是可以裝下20吋的行李箱，想不到小車身也能有魔術大空間，讓妳出門玩也能輕巧又便利。 #第四套：姐妹出遊俏皮Y2K牛仔穿搭Ｘ幻夢藍CLBCU 最後每個人都想跟上大學穿搭中，怎麼可以少了今年最流行的Y2Ｋ？沒有性感小背心也沒關係，用整套「丹寧」元素就能輕鬆穿出獨特風格啦～接著搭配幻夢藍CLBCU更是潮到不行！ 多樣的顏色以及可愛車身，實在讓小編難以抉擇呀！因為跟各種風格都好搭呀～～小編發現CLBCU不僅與各種穿搭style都很match外，各種比男友還貼心的功能，更是讓小編試騎後大暈船呀！特別是擁有這台車再也不用煩惱每次停車中柱立不起來的尷尬窘境，輕量化的車身設計，扣除汽油機車身僅有94kg，每次騎著它出門時都感覺像是在都市穿梭，就如蜂鳥般輕穎，力氣小的女孩也能輕輕鬆鬆立好車！煞車拉桿優化，縮短拉桿距離增加騎乘的安全性，讓女孩們輕鬆上手不費力！除此之外，還有一點要跟大家分享，那就是小編最喜歡就是獨家可旋轉的後照鏡設計，推薦給愛漂亮的妳！貼心的旋轉設計當你下車前可以整理頭髮、補妝都超方便，讓女孩們騎車也閃耀動人，隨時保持外出的最佳狀態，這個設計哪個女生能不愛呢！ 講了這麼多，快點選定你最愛的風格Ｘ搭配大學生活神隊友，想擁有多彩生活就靠它搞定～一起在開學季展現最獨特的自我style吧～

準備好戰鬥了嗎！《藍色監獄》快閃店登場，7大打卡點＆全新周邊商品一次看！

台中粉絲久等啦！《藍色監獄》快閃店登場PARK2草悟廣場，有著滿滿主角們的七大打卡點保證每個都讓你拍瘋！從有整排潔世一與蜂樂迴最佳拍檔、凪誠士郎與御影玲王校園生活等雙人玻璃貼還有集合五大主角帥氣招牌動作的「快閃店主視覺牆」，再到一整面包含千切豹馬、國神鍊介與我牙丸吟等十八位選手的「主角群打卡牆」，最後別忘了潔世一、凪誠士郎與糸師凜三位身穿日常運動服的「最強前鋒區」，快來跟最愛主角合影！現場更推出近三十款全新周邊，從外出必備附有提帶的「運動冷飲杯」與球衣外型的「搖搖樂壓克力吊飾」到在家舒服穿的「運動服套組」通通都要帶回家！粉絲們快點準備好和最愛的角色見面吧！ 最新七大打卡點！「最強前鋒區」與「主角群打卡牆」一秒進入藍色監獄世界觀 一進到草悟廣場就可以看到拿著發光足球的潔、千切、蜂樂、凪與玲王在「五大主角區」迎接大家！有看到十二米集結監獄內選手的「主角群打卡牆」嗎？每位都要合拍啊！喜歡潔與蜂樂和凜雙人組的粉絲就到「快閃店主視覺牆」，再到「潔世一＆凪誠士郎」拍一輪，好想跟他們兩人帶著耳機同看一部手機！旁邊凪、潔與凜穿上運動隨性坐在地上的「最強前鋒區」都被圈粉了，最後「BLUE LOCK」與「藍色監獄計劃」讓人想起繪心甚八為了日本奪下世界第一所提出精密又富有抱負的計畫！ 外出也想要藍色監獄陪在旁 「運動冷飲杯」搭配「飲料提袋」你絕對會愛 出門也要記得補充水分！就用附有Blue Lock字樣的藍色「運動冷飲杯」和能讓你解放雙手超有個性的金屬鏈「飲料提袋」吧！常常找不到鑰匙嗎？共有潔、玲王、凪以及糸師凜四款兼顧好玩與實用的「搖搖樂壓克力吊飾」，不只寫著他們的背號，球衣內的足球、角色及拼圖小配件都能隨意晃動！六款色彩繽紛的「織帶吊飾組」不論是掛在哪個包包都喜歡到想每天帶出門！Outdoor咖看過來！流汗必備印有Blue Lock字樣的「涼感巾」，不只讓你保持涼爽，吸水性也很足夠！ 和主角們一起宅在家吧！「運動服套組」、「立體場景拼圖」和「直角旅行充」全都要 覺得家裡單調嗎？就讓有著潔＆凜、玲王＆凪以及第一次選拔角色三款長「門簾」與基本款標誌短「門簾」為空間增添層次感吧。在家就穿上藍白色系「運動服套組」，共有三種尺寸讓你一秒化身沙發馬鈴薯！時常想複習劇情嗎？不如把「立體場景拼圖」直接帶回家吧，不只可以重溫經典場景也可以當家中擺飾！電量告急了嗎？五款凪、潔、玲王、凜和Logo圖樣的「直角旅行充」，不只支援USB與Type-C雙輸出，體積輕巧也方便攜帶！ 《BLUE LOCK藍色監獄》快閃店 展覽日期：2024年3月30日～2024年5月19日 展覽地點：PARK2 草悟廣場 (台中市西區英才路534號) 營業時間：週一至週五 11:30-20:00、週末及例假日 10:30-20:00

【職場讀書人選書】宛如觀看現場直播的文字 跑步其實是很有深度的運動—《強風吹拂》

 明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。 第一次接觸到三浦紫苑的作品是《住那個家的四個女人》，當時就對作者流暢的文字中充滿的生活感，感到非常驚奇，儘管劇情上沒有太多起伏，卻總是能夠吸引讀者不斷往下閱讀。然而，《強風吹拂》卻是另一個層次的「好看」，以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。 雜牌軍挑戰最古老競賽的熱血劇情 《強風吹拂》是一本以「跑步」作為主題的小說，講述一群臨時湊成的大學田徑隊，嘗試挑戰日本最古老、距離長達217.9公立的大型接力賽。就如同傳統熱血漫畫會有的劇情，在為期一年的訓練當中，這群大學生經歷了痛苦的訓練、看到成長後的喜悅、意見相左帶來的衝突、自我覺察時期的內耗，並且在認清現實後勇往直前迎向最後的結果。在探討夢想與羈絆的同時，也對於「跑步」這件事進行了深刻地描述與意義探究。 跑步到底是怎樣的一件事？只要有在慢跑的人，或許都能夠了解在過程中因為「跑者高潮」帶來的快感，還有在手腳因為慣性而不斷運動的當下，腦中也絲毫沒有閒下來，不斷天馬行空思考其他事情的樂趣（？）。除了這些之外，《強風吹拂》更將關於跑步的討論提升到另一個運動員的層次，企圖去辯證勝負的重要與否，還有目標與自我價值實現間的落差。 不擅長運動的作家 探討從事運動的最終意義 尤其是對於自陳並不擅長運動的作家而言，竟然能夠精確地以文字剖析運動當下的心境與狀態，真的是非常讓人感到佩服。而相較於熱血漫畫情節，佔據了整本書約一半的賽事描寫，或許才是這本作品的精華所在，藉由精彩的場面調度，閱讀的過程彷彿就像是實際在現場觀賞比賽一樣精彩；至於充滿巧思與美感的封面設計，則是讀者在看的過程中，才會發現的驚喜彩蛋。 看完這本作品後意猶未盡，去google了「箱根驛傳」的影片，意外發現今年竟然剛好是第100週年；能夠在這個充滿意義的時刻遇見這本小說，真的是一件滿有趣的事情。

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