OUTDOOR系女孩一用就離不開它啦！像是自帶私教陪練，爬山、下海各種運動都能全紀錄的高顏值穿戴錶推薦！

一週埋頭在工作苦海中，好不容易迎來假日，當然要遠離城市，衝向大自然的懷抱呀～身為喜愛到山海秘境的outdoor女孩，隨身攜帶的配件絕對要「精簡又精緻」，才能讓自己少負擔的同時盡情專注！特別是在這個被智慧產品包圍的世代，人人幾乎都配戴款全方面的智能手錶。高顏值又符合大家需求的Samsung Galaxy Watch5，陪女孩美麗與實用都兼具，聰明享受美好的戶外時光！ 陪你度過各種運動項目！多達90項不管上山下海遊玩都能追蹤成果！ 除了日常習慣的運動種類外，相信大家也想挑戰看看自己從未挑戰過的項目吧？ 對於想要養成運動習慣的你，配戴Galaxy Watch5則能成為一大助力，打開內建多達90項的運動項目，從游泳、爬山，划船，甚至是沙灘排球，Outdoor女孩所熱愛的運動種類皆一應俱全，將自己在各領域中累積的成就儲存起來！超簡易的操作模式，只要點選對應的運動項目，資料就能在過程中被記錄。以及可愛的展演動畫都讓過程增添更多樂趣，這點實在超適合熱愛戶外生活的女孩！ 隨時掌把健康指數 ，只要15秒輕鬆測量體脂率 不單可以陪在你身邊替你紀錄下運動的每個瞬間數值，最讓運動女孩喜歡的一點就在於，這支Galaxy Watch5同時還是你的健康守護員呢！其內建的BIA 身體組成分析，只需要15秒的時間就能測量多種身體數據，像是體脂肪、骨骼肌、基礎代謝率、身體含水量…等。讓你隨時都像待在健身房內，對於想要減脂運動的女孩來說，Galaxy Watch5可以最快速的方式瞭解自己目前的體脂率，不用天天跑室內健身房，如同隨伺在側的專屬私人教練！ *保文 : 僅作為一般健康、健身用途參考使用，不得作為醫療情況或疾病診斷、手術、治療、照護及疾病防護目的使用。測量結果僅供參考。如需建議請洽詢醫療專業人士 心電圖 (ECG) 及血壓 (BP) 測量功能僅適用年滿22歲以上人士使用。為確保血壓測量的準確性，使用者應每隔四周使用手臂式血壓計進行校準。需配備搭載 Android 7.0 或更新版本的 Galaxy 智慧手機。 電池容量更大、充電速度更快！大大延長了日常使用的時間～ 女孩們每次運動會花費多少時間呢？基本都是以小時作為單位的專注時刻，怎能因斷電讓自己產生焦慮的心情呢？這時候智慧裝備的電力持續性就很重要啦！Galaxy Watch5比前一代增加了13％的電力外，在行動快充這塊速度更是大大提高效率，就算整晚配戴著記錄睡眠，起床發現電量不足，也只需要30分鐘就可將電力從0% 充到45%，利用梳洗換衣服的時間同時充電，再也不用怕因電量不足而導致當下數據沒有被完整記錄到。 不只清醒時讓你專注其中！就連睡眠時光也能追蹤規劃！ 想要更加了解自己的身體健康狀況，單有運動後的數據是不夠的，Galaxy Watch5就連睡眠時也是大家最佳陪伴守護者！新一代改良的睡眠追蹤功能，對睡眠狀態進行評分，並記錄打鼾週期，可以深度了解到自己的睡眠狀態，當近期出現睡眠品質沒有以往那麽安穩時，就能有警覺心並儘早發現到這件事情。當使用七天以上後還會分析出睡眠習慣相似的動物，像是放鬆的獅子、緊張的企鵝、警覺的小鹿等等共8種動物，擬動物化的親切設計不僅讓女孩更瞭解自己的睡眠習慣，也增添可愛的互動樂趣，讓人很想知道自己究竟是什麼動物呢！ 高顏值造型＋堅硬藍寶石鏡面！增添穿搭魅力點的同時又能兼顧實用面～ 選購智慧手錶當然不單被全方面功能性給征服，高顏值配色才是讓小編選擇障礙大爆發的重點呀！不論是清爽的冰川藍、或是百搭的雲霧粉，都在配戴後增添了穿搭亮點，充滿魅力的辰曜銀更搭配了時下最受歡迎的Bora Purple 紫色錶帶，展現唯美又具氣質的配色。為滿足同色系穿搭控的女孩，還可同時搭配Buds2 Pro 精靈紫耳機和旗艦手機S22 幻夜紫。搭配堅固又防水的Galaxy Watch5，錶面選用以堅硬的藍寶石鏡面螢幕，防刮強度全面提升，上山下海都能輕鬆面對挑戰來襲！ 入手Galaxy Watch5來輔助日常運動生活，過程中當然不可少了音樂陪伴呀！戴上Galaxy Buds2 Pro，享受24-bit Hi-Fi 超高保真音質，最細微的旋律能輕鬆呈現，讓女孩在各地冒險時也能細細聆聽自己最喜歡的音樂。同時在360度環繞音訊下帶來的感官饗宴，升級版的ANC 降噪，能更加沈浸在自我的世界中，歡樂度過每個運動瞬間～這就快替自己安排上，讓自己的運動生活更加輕鬆又美好。 瞭解更多Samsung Galaxy Watch5、Buds2 Pro：https://reurl.cc/kEQqyK

7本校園文推薦，有甜寵文、女強

1心得連結：《揭短》作者：馬桶上的小孩【校園+甜寵+歡喜冤家】 2文案連結：《我喜歡這樣的袁同學》作者：楠子妖妖【長篇+高中校園】 3心得連結：《真千金懶得理你[互穿]》作者：墨西柯【短篇+校園+互換靈魂+女主暗戀男主+甜文+女強+爽文+真假千金】 4文案連結：《穿成爽文女配後我爆紅了》作者：臣年 5心得連結：《女配不佛系》作者：蘇絮蘇【校園+重生+主角是女配+校服到婚紗+甜文】 6心得連結：《小姐姐》作者：甜醋魚【校園+運動競技(拳擊)+姐弟戀】 7心得連結：《在暴戾的他懷裡撒個嬌》作者：春風榴火【校園+美強慘女主重生+男主偏執病嬌+校服到婚紗+救贖】 藍色字體為心得文連結 (持續更新)返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的校園言情小說推薦 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《丹尼海格》作者:缪娟【現代+男主是外國人+異國戀】 《天生撩人》作者：斐嫵【古代+男強女弱+男主是王爺→皇帝→有肉+先婚後愛+甜寵文】 《冬日姜餅》作者：唯酒【現代+先婚後愛+年齡差+甜寵文】 《只有我懂他的柔情》作者:陌言川【現代+男主是軍人+破鏡重圓】 《末世女嫁入將軍府後》作者:禪貓【古代+女強+無腦爽文+金手指大】 《末世路人甲的生存日常》作者：對遊絕【末世+異能+喪屍+男主寵女主+男配X女配+甜寵+雙強】 《再嫁東宮》作者：深碧色【破鏡重圓+先虐女，再虐男】 《女博士宅門扯淡日常》作者：莊九兒【穿越+年代文+先婚後愛】 《冰刃之上》作者:何堪【短篇+現代+男主是運動員+女主是運動員+雙運動員+運動競技(花滑)+青梅竹馬】 《成為星際首富從召喚玩家開始》作者:鐵頭喵【大女主+星際+女強+有系統+劇情好笑+穿越異世界+第四天災+爽文】 《老師，再來一次》作者:軟糖糖【校園甜肉+肉多車多+師生戀】 《自閉症星寶三歲半》作者：非魚【雙豪門世家+專注養娃(自閉症男孩)+感情線少+親情線多+日常暖情養小包子】 《你可醒醒吧》作者:翹搖【長篇+現代+運競競技(排球)+姐弟戀+男主是運動員+青春熱血甜寵文】 《我一定是穿了個假ALPHA[ABO]》作者：豐盛幻【星際+穿越+ABO+女攻(Alpha)+年下+有肉+女主是軍人】 《我在星際撿垃圾》作者：非刀【大女主+穿越+主角們都不是人類+腦洞大開+小包子】 《我的畫風不太對》作者:淡櫻【短篇+科幻遊戲+男主不是人類+男主是外星人+女主有異能+懸疑】 《我為反派全家操碎了心》作者：打僵屍【古言+甜寵+親情線多】 《每晚坐等皇后營業》作者：棠彌【古言+先婚後愛】 《男朋友怎麼還沒找到我》作者：山梔子【短篇+都市異聞+主角為非人類】 《念念不想忘》作者:墨寶非寶【極短篇+網戀奔現+都市+破鏡重圓+娛樂圈】 《明月下西樓》作者:惜禾【現代+雙警察+女主暗戀成真】 《穿成反派他妹》作者:雪默【短篇+現代+穿書+女配+蛇精病男配+反派男配+自我攻略型傲嬌男主(腦補女主愛自己)+甜寵+男主腹黑佔有欲強】 《致甜甜的你》作者：山有嘉卉【甜寵+醫生文】 《虐文女配不想死［穿書］》作者：甜心菜【短篇+輕鬆好笑+仙俠修真+沙雕文+穿書+女配】 《降落我心上》作者:翹搖【短篇+現代+男總裁+女機長+自我攻略型男主(腦補女主愛自己)+甜寵+輕鬆好笑+歡喜冤家+女主自立自強】 《病嬌反派正確餵養方式》作者：類似瓜子【短篇+玄幻+女主養成男主】 《國色芳華/牡丹冠天下》作者:意千重【古代+主角是手藝人(種植牡丹)+女主穿越】 《國家拒絕保護我》作者:山梔子【現代+主角是手藝人(文物修復師)+女主是團寵+甜文】 《甜寵文女配不幹了》作者：從溫【古代+雙劍修+甜寵+男主是魔尊+女主重生+穿書女配+爽文】 《尋郎/出版名：女心理師之江湖斷案》作者:明月聽風【長篇+女主穿越古代+有肉有劇情+女主是心理+月老系統+破案】 《給你一顆薄荷糖》作者：時念【校園+甜寵+姐弟戀】 《隊長，請正面撩我》作者:樊清伊【短篇+現代+男主是運動員+運動競技(攀岩)+甜寵】 《嫁紈絝》作者：墨書白【古代+先婚後愛+女強男強+歡喜冤家】 《嫁給男主的病秧子哥哥》作者：五朵蘑菇【古代+先婚後愛+穿越】 《肆意寵溺》作者：盡仙【校園+甜文】 《團寵小可愛成了滿級大佬》作者:安向暖【現代+娛樂圈+甜寵文+團寵+種田】 《蓁蓁美人心》作者:十四郎【古代+仙俠修真+主角失憶+歡喜冤家+男強女強+腹黑男主】 《糖》作者：多梨【現代異國情緣+年齡差+男主有心理疾病】 《錦衣衛小飯堂（美食）》作者：五彩的白紙【古代+美食+男主是錦衣衛】 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

開箱分享【雙翹七層楓木滑板】滑板初學者一定要有的神奇板板！踏入極限運動領域就靠它

最近雪莉除了吃東西，還多了一個新興趣，就是 溜 滑 板！ 其實是前陣子看到好多人都人手一塊滑板，不管是滑著滑板在河濱公園奔馳，或是揹著各種五顏六色的滑板在走路，看起來都超帥的。 剛好身邊也有朋友是滑板高手，於是在朋友的推薦下，入手了我人生的第一塊滑板「雙翹七層楓木滑板」。 有多種不同款式可以選擇，我選的板面是「城市星空」，還有其他很多超好看的款式可以挑選~ 很會滑滑板的朋友，在我挑選滑板的時候指點我，滑板的板身並不是愈厚愈好，有些一般強調很多層、材質不明又笨重的滑板，反而受力之後，很容易滑到一半就裂開。輕巧又堅固的滑板才是上上之選。 其實，好的滑板只需要7～8層，大有運動這款「雙翹七層楓木滑板」，用了七層高硬度楓木，專業膠合技術，層層分明，就是輕巧又堅固的代表。 這塊板板有三大優點，也就是滑板界的「三高」。因為他優異的表現，讓總是三分鐘熱度的我終於有了學習的動力，也才得以練成這門技術。 什麼是滑板界的三高呢？聽我娓娓道來： 第一高：高彈性PU輪 表面經過磨砂工藝處理，避震非常好，可以輕鬆面對各種路面，軟硬適中，非常適合初學者玩家。 第二高：高強度鋁合金支架 強化滑板支撐力，轉向幅度變得更大更靈活。 第三高：高速靜音軸承 坊間多半是鐵的軸承，用久會卡卡，而這塊採用的是鉻鋼軸承，滑行起來更順暢。 此外，大有運動的商品價格親民，這塊高質量的滑板居然一千有找。而且售後服務超完善，除了網路商城，也可以到門市現場諮詢。以上這些都是我推薦的原因，如果你是滑板高手，想要再入手新滑板，或者跟我一樣、剛想要踏入滑板的領域，都很推薦你可以去逛逛！ 大有運動 | 滑板 | 直排輪 | 健身 | RDX | 露營 | 泳池 | 滑雪 線上官網：https://dayousport.com/初學者滑板推薦 門市地址：台中市大里區中興路2段666號（每周一公休）門市電話：04-24832606

怎麼瘦肚子最快？十個必須知道的「飲食守則」，搭配穴道按摩快速消滅小腹！

文章來源／合作網站：PinMed 肚子自帶游泳圈，忽視不了的小腹，不管是站著坐著還是躺著，存在感都超強烈，到底該怎麼消除這圈脂肪？除了做運動加強，平常攝取的食物也很重要，一起來檢視你是否有有遵守這四個飲食習慣，搭配穴道按摩來改善！ 瘦瘦筆是什麼，該怎麼用？其實不適合每個人！價格、副作用一次搞懂 怎麼瘦肚子最快？擺脫下腹胖 觀念要正確 該怎麼瘦肚子最快呢？很多人會先聯想到「仰臥起坐」，但仰臥起坐針對訓練腹肌的效果，只有身體開始抬起的30°內有效，所以要正確瘦小腹，其實不能狂做仰臥起坐，應該要全身性的減重減脂，加強核心肌群訓練，才能讓腹部有線條。 什麼是核心肌群 核心肌群在髖關節以上，橫隔膜以下，位於人體軀幹中央，保護脊椎的核心肌肉群，包含腹肌、背肌、臀肌、大腿肌等。 透過核心訓練，​​能夠鍛鍊骨盆、下背部、臀部及下腹部的肌肉，讓這些肌肉能夠提高整體的平衡力與穩定力，不論對於運動方面或日常生活動作都有幫助。有氧運動能幫助燃脂、減去腹部多餘的脂肪，而核心肌群鍛鍊則能夠強化下層的肌肉，塑造出好看的肌肉線條。 3大瘦小腹迷思 消脂針可以消滅小腹、大腿脂肪嗎？這些後遺症要注意 維持效果記得按摩！ 為什麼會有小腹？ 有些人四肢纖細，但就是小腹明顯，這到底是為什麼呢？其實除了體脂肪的堆積，還有幾種原因。 1.姿勢不良、骨盆前傾：坐姿駝背或是長期翹腳，導致骨盆歪斜或前傾，視覺呈現上小腹更加明顯。 2.消化不良、便秘：腸胃功能不好，忽略便秘的人，容易因為新陳代謝差，讓肚子有一圈肉。 3.肌肉量太少：雖然體重不高，但是肌肉太少，也容易使得腹部脂肪變得更明顯。 4.飲食不正常：三餐不正常，熬夜吃宵夜，身體血糖亂飆，讓脂肪合成的機率提高。 5.內臟脂肪型肥胖：腹部周圍的內臟脂肪堆積，可能是代謝症候群導致，根據衛福部資料，可以透過腰圍去檢視是否過高。 瘦大腿首重體內除溼！中醫告訴你：擺脫梨形身材該怎麼吃、怎麼做 瘦肚子該吃什麼？四招飲食守則 想要消除小腹，一定要配合飲食調整，以下整理五個飲食守則。 1.低醣飲食 瘦小腹不能完全不吃澱粉，以免身體沒有能量，可以選擇低醣飲食法，選擇非精緻的碳水化合物，避免蛋糕、白飯、麵包、甜點等，改以地瓜、燕麥、糙米等高膳食纖維的食物。 2.高纖蔬果 要剷除大肚腩，也要有好的腸胃消化代謝，攝取花椰菜、菠菜等富蔬果，並補充足夠的水，才能有效促進消化，改善便秘也擁有平坦小腹。 3.優良油脂 不飽和脂肪酸食物可以抗發炎、控制血脂肪效果，像是堅果、核桃、魚、亞麻仁籽、植物性油脂等。 4.充足蛋白質 想要快速瘦小腹，補充蛋白質，搭配運動，讓身體的肌肉量提升，對燃脂很有幫助，因此可以吃瘦肉、​​蛋、牛奶、和海鮮。 瘦小腹按摩穴道與簡單運動 可以透過以下腹部穴道按摩，用指腹出力按壓3秒，並重複十次，可增進循環與代謝： 訓練腹肌的關鍵動作：捲腹 一般的仰臥起坐，大多是利用髖關節肌肉牽動，且容易受傷，可以改用捲腹運動，以比較小幅度的動作去壓縮腹肌，同樣躺著腳屈膝，雙手摸膝蓋，脖子不要出力，慢慢做十下，並重複三到四組。

戶外防曬面膜推薦）Ariu高爾夫戶外運動愛心面膜

先生的工作是業務性質，將來有需要陪客戶打高爾夫，因此幾個月前我們開始一起上高爾夫球課。我自己很喜歡運動，所以也樂於學高爾夫，在教練教學下，進步得很快，每週除了上課也會到練習場練習。 雖然練習場有遮陽的地方，但還是不能小看紫外線啊，打球時太悶熱了，口罩也都會拿下來，遮陽帽還不夠，這時候就要搭配「Ariu高爾夫戶外運動愛心面膜」 造型非常可愛的「愛心面膜」，可以緊貼臉頰兩側 「Ariu高爾夫戶外運動愛心面膜」結合一般面膜以及傳統凍膜的優點，像一片果凍貼在臉上，清涼舒緩效果，不刺激皮膚； 水溶性的水凝膠可以長時間保濕，內含膠原蛋白、玻尿酸、腺苷、綠茶萃取物、咖啡因，幫助肌膚補充營養成分，讓肌膚依然Ｑ彈保濕；還可阻隔紫外線，幫助防曬。 可以防曬約六小時，如果要下場打高爾夫時就可以一邊敷臉一邊防曬； 也適合長時間進行戶外活動的人，所以不僅限於打高爾夫，釣魚、露營等也都適用！愛心造型非常可愛，其實貼在臉上不會很突兀呢！拿下來也不留痕跡喔！ 雖然我們不像面膜狂人隨時都敷臉，只要偶爾在戶外大太陽的時候做好防曬加敷臉，也能保有韓果歐膩感的Ｑ彈水潤。 🌞Ariu高爾夫戶外運動愛心面膜❤️ 商品連結 https://bit.ly/3N9cIbL #Ariu #高爾夫戶外運動面膜 #高爾夫戶外運動半臉面膜 #高爾夫戶外運動中段面膜 #高爾夫戶外運動愛心面膜 #唇釉 #台韓美妝節目 #韓國美妝 #月星球 #正韓商品#韓國直送 #拜託了女神 #ohmyvenus #女神團 #女神賞

2022秋冬流行趨勢懶人包！換季買什麼通通告訴你！

2022秋冬最新！5大穿搭流行趨勢！換季買什麼通通告訴你！

有在滑網拍的各位應該都發現最近已經開始換季了吧！？不管是網拍或是代購都開始出現各種秋冬單品！這麼多玲琅滿目的品項到底該怎麼挑選才能跟上最新的流行呢？今天介紹五大趨勢必買單品讓我們繼續看下去吧！ 1. Y2K 千禧風 最近一直看到y2k風，但y2k到底是什麼意思？他其實是year 2000的縮寫，簡單來說有點像是把以前的流行穿回來的感覺，2000年的穿搭一言難盡，讓我們直接上圖！ 低腰寬鬆的工作褲及牛仔褲、充滿個性及色彩、短板合身上衣等等都是2000年必備的時尚單品，當然用現在的風格回去詮釋還是會稍稍不太一樣，沒有過去那麼大膽也比較好駕馭！ https://www.instagram.com/p/Chrhsl1pZUx/?igshid=MDE2OWE1N2Q= https://www.instagram.com/p/CiIG9C5PPA2/?igshid=MDE2OWE1N2Q= https://www.instagram.com/p/CdlEiQ7r_Sd/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cicqh41oAjd/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiH6vuEvcpq/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiCy0brLw4l/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⚠️⚠️⚠️推薦必買單品：金屬元素包包、刷色牛仔褲、工裝褲 2. 亮色系點亮整個秋冬 這次時裝周出現了許多大膽的顏色，不管是綠色、粉紅色、黃色等等應有盡有，打破我們平常習慣秋冬是比較沈穩、內斂的穿著風格，表示我們春夏購入的繽紛色系包包或是帽子等等還是可以繼續搭配穿出門啦！怕亮色系會出錯的話，除了可以選擇配件，也推薦從襯衫類單品或是內搭系列著手，好搭配又可以跟上流行！ https://www.instagram.com/p/ChuQoHEPSdO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbFgYnrqNHd/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiJgkeWP2RB/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Chnrjlzhrej/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CicS4McJvva/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⚠️⚠️⚠️推薦必買顏色：綠色、粉色 3. 復古運動風 運動風持續延燒！各種顏色的運動套裝、運動棉褲越來越多，除了版型以外搭配也是很重要的，如果不想看起來容易像睡衣可以搭配西裝外套、毛呢外套、襯衫或是針織衫也會有很好的效果！ https://www.instagram.com/p/CihxNiTJUSG/?igshid=MDE2OWE1N2Q= https://www.instagram.com/p/CimzRgrvjvR/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiZn7CNJ6BR/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/COUVVJhjC-S/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cij2s01ufMD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⚠️⚠️⚠️推薦必買單品：運動棉褲、棉裙、棒球外套 4. 愛水不能怕流鼻水！ 還記得春夏流行的透膚單品吧？今年秋冬還是離不開它了！不管是透膚、挖洞、刷破等等只要可以露出你們肌膚的單品都可以買起來！no今天秋冬不可以死氣沈沈，露出你的小蠻腰或是小香肩吧😂！ https://www.instagram.com/p/ChyLp6upi-L/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cf_3PJCPX0j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CihkqsoPW-o/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiSP96bBUv-/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Ch7RD55vfNQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⚠️⚠️⚠️推薦必買單品：透膚上衣、刷破毛衣、挖洞上衣 5. 騎士女孩出動！ 皮質一直都是秋冬默默會出現的材料！今年更流行融入一些波希米亞風的元素例如刺繡，或是搭配大地色系的單品讓整體更有隨性帥氣的感覺，皮靴比起去年流行長筒，今年你們一定要購入一雙中筒靴！配五分牛仔褲或是短裙都好好看！ https://www.instagram.com/p/CiUiN6SBuj2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CIZ4oWLjEzr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cikj8YDBhFT/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CatMy5IpnYq/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Ch8j3q4JLop/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⚠️⚠️⚠️推薦必買單品：皮外套、中筒皮靴 以上就是這次的穿搭趨勢懶人包！只要你們買齊所有必備單品你們一定就是最時尚的那位啦！每個單品其實互搭也都不太會出錯，例如刷破針織衫+工裝褲再背一個扣環包包！是不是就很y2k了呀？可以開始結帳購物車了呦！❤️

高質量又好看的民國文書單來了，有重生、穿書爽文

1心得連結：《金山蝴蝶》作者：唯刀百辟【民國+穿越+有肉渣】 2心得連結：《重生後她嫁給了反派少帥》作者：半袖妖妖【短篇+現代+重生+年代文+姐弟戀】 3心得連結：《溫香阮玉》作者：季桃初【民國+重生+先婚後愛】 4文案連結：《抱緊少帥粗大腿[穿書]》作者：藍艾草【長篇+現代民國+穿書】 5簡評連結：《穿成男配那萬能小姐姐/那些大佬都對我神魂顛倒》作者：香酥栗【長篇+現代+穿書+爽文+女主馬甲多】 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型的民國言情小說推薦 (持續更新)返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的校園言情小說推薦 《蓁蓁美人心》作者:十四郎【古代+仙俠修真+主角失憶+歡喜冤家+男強女強+腹黑男主】 《（穿越修真）誤佛》作者：扶華【古代+穿越+男主是和尚+有肉有劇情+大叔文】 《[重生]我的竹馬是足球巨星》作者:燕燕於室【短篇+現代+運動競技(足球)+男主是運動員+青梅竹馬+甜寵文+女主重生】 《[綜]直播破案現場》作者:錦屏韶光【短篇+現代+懸疑推理】 《一覺醒來嫁人了！》作者：龍柒【現代+破鏡重圓+女主失憶】 《山有喬木兮》作者：賞飯罰餓【古代+女主不是人(樹)+男主不是人(狼)+主角是妖怪+雙妖怪】 《凶案現場直播/出版名：案件現場直播》作者:退戈【短篇+現代+懸疑推理+大女主爽文】 《反派未婚妻總在換人設》作者：紀嬰【古代+爽文+女强男強+沙雕好笑+雙向暗戀+有肉有劇情+高甜】 《夫人她天天都想離婚》作者：蘇子歡【長篇+現代+年齡差+大叔+總裁+有肉有劇情】 《他在夏日里沉眠》作者:春風榴火【短篇+現代+甜文+男主是電競選手】 《他怎麼可能喜歡我》作者:顧了之【短篇+現代+男主暗戀成真+甜文】 《可愛的我你不想要嗎》作 者：樊清伊【現代+破鏡重圓】 《全星際的凶獸都寵我》作者：蒹葭深深【長篇+強強+ 爽文+萌寵+主角不是人】 《再讓我睡一會[電競]》作者:彌欣【長篇+現代+男女主職業是電競選手+英雄聯盟】 《在戀愛綜藝陰陽怪氣後爆紅了》作者:君玉君【娛樂圈+女主是反派+男主是電競大佬+甜寵】 《她似刀尖寒光[刑偵]》作者:許靈約【短篇+現代+懸疑推理+女法醫+破案+歡喜冤家】 《宇宙第一幼稚園》作者：長樂思央【長篇+穿越+星際+萌寵+甜文】 《你比月色動人》作者:笑佳人【短篇+現代+甜文+糙漢刑警男主+女主是老師】 《你看見我的鳥了嗎》作者:西子緒【短篇+現代+甜文+男主是電競選手+輕鬆好笑】 《你追我敢》作者：七分塵【短篇+女主是電競選手+甜文+女主暗戀男主】 《我和大佬離婚後》作者：聞璟【破鏡重圓+娛樂圈】 《佳人在側》作者:我想吃肉【古代+宮廷侯爵+女帝+姐弟戀(年下)+女主女強文】 《兩生歡喜》作者：清楓語【現代+破鏡重圓】 《明明是他暗戀我》作者:焦糖冬瓜【短篇+現代+高中校園+運動競技(擊劍)+男主是運動員+男主是學霸】 《紀時有繁星》作者:山有嘉卉【現代+雙醫生文(中醫)】 《般配[電競]》作者:May_月見草【短篇+現代+男主是電競選手】 《偷偷懷上暴君的崽》作者：小文旦【短篇+古代+穿越+宮廷侯爵 +甜寵】 《這麼高冷算什麼》作者:儋耳蠻花【短篇+雙電競選手+女主是白富美+豪門世家+甜文】 《陰間角色模擬器[聊齋]》作者：玉食錦衣【古代+穿越+抽卡系統+搞笑沙雕爽文+靈異神怪】 《就這麼定了/出版名：初戀多關照》作者:小布愛吃蛋撻【短篇+現代+運動競技(足球)+男主是運動員+姐弟戀+甜寵文】 《黑白世界，彩色的他/出版名：請你這樣“圍攻”我》作者:蔣牧童【長篇+現代+競技(圍棋)+大學校園+美食+治癒+女主是美食博主+男主是圍棋天才】 《傳說中的勇者是我的未婚夫》作者：送冰【短篇+西幻+女主穿越異世界+青梅竹馬+魔法+甜文】 《嫁給僧侶先生》作者：福祿丸子【現代+有肉有劇情+破鏡重圓+女追男+互撩】 《極速悖論》作者:焦糖冬瓜【短篇+現代+競技(賽車)+男主是賽車手】 《過度沉溺》作者：霧下菘【短篇+校園＋姐弟戀＋青梅竹馬+甜寵+愛撒嬌男主】 《撞臉夫婦[娛樂圈]》作者：小孩愛吃糖【娛樂圈+ 高甜+總裁+有肉有劇情】 《樓邊人似玉》作者：白鷺未雙【古代+女追男+除妖縣令X深情狐妖掌櫃】 《濃情見我》作者：抱貓【短篇+現代+追妻火葬場+感情線甜寵+小虐+有肉有劇情+女追男、男追女】 《難以抗拒》作者：蘇扶疏【短篇+現代+破鏡重圓+男主是總裁】 《露從今夜白》作者：刀下留糖【現代+肉多多+男主是律師+久別重逢】 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

TOP 5衣櫥必備百搭單品推薦！開學季初印象當個人見人愛的女孩！

衣櫥必備百搭單品推薦9/12

開學季好感穿搭，絕對自留下好印象必備條件之一，要如何看起來好無害、好會穿搭、好會社交，讓人一看到就想跟你當朋友，今天分享5個超簡單的衣櫥必備單品，讓你開學季當好人緣寶寶！！ ✨素色單品 素色上衣絕對是超好搭配的好選擇，像是一般的T-shirt、素色polo款式的上衣、素色亨利領襯衫，下身搭配一見牛仔褲或是A字裙就可以出門啦~是我最愛的一套完全不用思考的穿搭。 圖片來源：小紅書-優里娜 圖片來源：小小妍菇娘 ✨套裝單品 套裝就只要思考一次就好啦，而且還只要思考喜歡甚麼顏色就可以了，個人偏愛西裝套裝，除了上班穿很剛好，假日想要來點正式點的休閒穿搭，西裝套裝也可以唷。另外就是懶人風格的運動套裝，舒適的材質加上寬鬆的設計，穿起來真的好舒服，在家WFH不想穿著睡衣也可以考慮運動套裝啦。 圖片來源：迪克婷仔 圖片來源：迪克婷仔 ✨牛仔褲單品 藍色牛仔褲還是最不敗款，星期一到星期天都穿牛仔褲也沒關係，因為真的超百搭，幾乎所有顏色的衣服配牛仔褲都不會很奇怪，牛仔跟白襯衫搭配簡直100分，若想穿出不一樣的牛仔和襯衫風格可以看這篇文！ 牛仔又分好幾個長度 7分 9分等、顏色也由淺到深、也分為喇叭褲或直筒或寬褲等等，多樣化選擇，一週牛仔褲穿搭也是隨時GET。 圖片來源：迪克婷仔 圖片來源：迪克婷仔 ✨瑜珈褲/運動緊身褲 瑜珈褲在我開始運動後就深深愛上的一件褲子啦，以前都會很侷限在運動時才穿，但其實平常的時候就可以穿了~小紅書博主很常分享的鯊魚褲穿搭就是愛說這個啦~除了穿著舒適外，還能雕塑身材完全是一舉兩得，上衣可以搭配運動款式背心走運動風或一般簡單短版露肚上衣也可以唷，想要再多一點層次的人可以搭配棒球帽、襪子就穿高筒長襪來搭配，一日的穿搭又完成啦~ 圖片來源：小紅書CHUU 圖片來源：小紅書子琪的77 ✨格紋單品 應該是我衣櫃裡最多的衣服了，最喜歡買各種不同顏色的格子裙子，格子和條紋真的是百搭必備元素之一，當你沒頭緒的時候，只要一件條紋上衣搭配牛仔褲就可以出門了，完全不需要思考，只要想你想穿什麼顏色就好了～～ 圖片來源：迪克婷仔 圖片來源：迪克婷仔 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #好看的穿搭 #韓系穿搭 #好感穿搭 #日系穿搭 #日常穿搭#穿搭教學 #穿搭單品推薦 #單品 #穿搭單品 #百搭單品 #百搭 #衣櫃百搭推薦 #衣櫃百搭單品 #Popdaily#Popstyle#HGYSTUDIO #Poper耍漂亮

專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

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#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

天生無懼！玩家們揪團動起來，全球首間「ROGYM電競健身房」華山快閃中！

甩開懶惰宅，玩家動起來！ROG玩家共和國結合電競與健身熱潮，9月7日至12日於台北華山1914文化創意產業園區打造期間限定「ROGYM電競健身房」，玩家將在充滿電競潮酷氛圍的場館中，體驗最新ROG高效能電競筆電與ROG Slash電競潮品，同時挑戰拳擊、滑雪、競技滑板及地板核心運動等訓練。電競(e-sport)也是運動(sport)的一環，ROG鼓勵玩家從遊戲戰場到運動場，都拿出「天生無懼」態度，揪隊友一起到「ROGYM電競健身房」闖關拿好禮！ 「ROGYM電競健身房」設立5大關卡—「成為G.A.M.E.R.S」以ROG Strix SCAR 17 SE 隱形噴墨概念打造隱形墨水通道，為闖關揭開序幕；「勝利者擂台」感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能，並在拳擊擂台展現力量與速度，拍攝專屬留念照；「裝備上身」供玩家在潮流衣帽間，盡情以ROG Slash電競潮品穿搭自我風格；「漂浮者基地」陳設漂浮滑板場，呼應ROG Flow系列的輕巧、多工、可翻轉；最後在「無懼 釋放極限」關卡，玩家將站上滑雪訓練機，藉ROG Zephyrus Duo 16大型筆電螢幕，感受滑雪競速快感。 首開幕即吸引8位潮流代表前往朝聖，包括音樂才子－阿蘭AC、凱爾Kire；運動女神－洗菜、倪暄Eli、an9lina；人氣網紅－恩熙俊、Morris、阿鑫參與闖關，並體驗「ROGYM拳擊課程」，在專業教練帶領下，揮灑汗水感受擊打沙袋的暢快！阿蘭打趣說：「第一次打拳擊，真是又累又痛快！ROG電競筆電每台都超猛，我最愛能360度翻轉的ROG Flow X16！」恩熙俊分享：「ROGYM最有趣的關卡就是拳擊跟虛擬滑雪場！想不到來這裡也可以運動、補充能量！」洗菜則是向玩家喊話：「中秋連假別宅在家，來體驗電競和運動，讓身體動起來！」 「ROGYM拳擊課程」也開放玩家報名，凡參與課程即可帶回ROG潮帥禮盒(內含：ROG美式經典水壺、毛巾、彈力帶與ROG限定瓶裝水)！完成指定體驗任務再抽ROG超潮好禮，獎品有ROG Slash小方包、Alan Walker或ROG周邊配件，紀念熱血時刻！活動詳情：ROGYM 電競健身房 【ROGYM電競健身房】 9月底前ROG電競筆電/桌機開學季優惠 詳情請見：ASUS玩轉FUN開學

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