小火車主題的左營綠園道大地遊戲場，小孩放電大人也能運動的 好地方

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/guo-mao-child-park 臨近果貿社區及左營(舊城)火車站，由於鐵路地下化的關係，這裡改建成一個公有的散步運動空地及親子公園空間，而我們當天來到的這個親子公園就在果貿社區的旁邊，過翠華路口就可以看到，那步行約5-10分鐘可以到達左營(舊城)火車站。 這個親子公園內，最吸引我的就是這個小火車了，不過小火車比較可惜的是固定滴~ 所以僅能單純體驗搭小火車的感覺而已，不過相對也比較安全啦！剛好很適合給年紀比較小的小孩玩，不然在這裡大部分的遊具設施都還是比較適合比較大一點的孩童玩。 一般我們玩溜滑梯都會走樓梯上去再溜下來，不過因為滑梯的周邊是設計成防滑的小山丘，所以不少孩童都會直接踩踏上去，但也真的滿安全，就連小小孩都可以輕鬆爬上去，不過還是建議大人在旁陪同為佳。 這項遊具設施，建議小學年齡層以上的孩童玩樂為佳，畢竟它有點高度及挑戰度，像我家兒子就還不太適合，不過他看到會吵要玩就是了(汗)。 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/guo-mao-child-park

吸血內褲品牌「月亮褲」運動款開箱！月亮褲吸收量、容易感染異味嗎？ 月經來跳zumba也能熱情奔放！望月女子谷慕慕

圖文好讀版- https://pse.is/3uk8ka 我想要吸血內褲已經很久了，每次在月經來之前都會遺忘，這次為了要上各種瑜珈和舞蹈課，怕在月經來的期間去跳舞會整個大爆血而懶惰因為月經的關係停止去上課，所以就毅然決然的買了望月女子谷慕慕出品的吸血內褲品牌「月亮褲」運動款。 之前一直以為月亮褲就是吸血內褲，沒想到月亮褲是望月女子谷慕慕出品的吸血內褲品牌！我買的是運動月亮褲，因為一件運動月亮褲可抵「衛生棉＋內褲＋短褲」，一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲，完全不用穿內褲啦~ 材質輕薄服貼 谷慕慕月亮褲望月女子谷慕慕出品的吸血內褲材質輕薄服貼，當內褲穿也可以，直接穿的感覺很舒服，不會有很緊或者是悶熱的感覺，晚上睡覺的時候我會直接當成居家褲，回家在房間運動也可以當運動褲穿，我覺得夏天到的時候也能拿來當安全褲就可以漂漂亮亮的安心穿裙子~ 吸收量 月亮褲最棒的是就算外面再穿一件壓力褲也不會覺得難受，我就直接穿這樣去跳zumba，因為在量大的時候我是那種還是需要墊衛生棉在月亮褲上的人，無法克服心理上的障礙，所以有墊超薄衛生棉，雖然月經的量很大但也完全沒有感覺！最棒的是爆汗後也完全不黏膩很乾爽~官方說吸收量約等於3片日用衛生棉（1片日用衛生棉的吸收量約為3ml），單點吸收約10 ml，以下獨家專利部分大家可以參考看看。 獨家專利①：車縫反摺防漏專利，邊線保護不外漏 獨家專利②：服貼立體剪裁，專為台灣人體型的設計，穿搭不卡胯更舒服 月亮褲會有異味嗎？ 我有嘗試在月經比較少的時候直接單穿月亮褲，單穿的感受讓我很驚艷，因為每次生理期來的時候，味道都會很濃厚，濃到我自己不斷聞到而不想呼吸，很怕別人聞到我生理期的味道，這邊也幫大家科普一下，其實經血本身是沒有異味只會有血味的，但流到衛生棉上後，接觸到空氣、細菌開始滋生繁殖，但是穿了月亮褲之後，我覺得生理期的味道有減少許多，不會明顯的聞到異味，官方說，材質有包含能把濕氣散掉的防水層，避免經血悶在裡面，經血乾掉就不會有異味。 月亮褲怎麼清洗？ 從月亮褲的材質可以看到，表面是高質感的深紫親膚層，能分辨經血吸收範圍，也能清楚看見是否清洗乾淨，我用手洗也有用直接丟洗衣機的方式都沒有污染衣服，而且因為它的顏色是深紫色的，你看起來不會像在白色內褲上面那樣令人覺得恐怖。 抑菌效果 月亮褲的吸收層採用抑菌紗，抑菌的效果是見仁見智，但我是真心覺得是有抑菌功能的，因為平常生理期來的時候，常常會覺得私密處不舒服會有癢癢的感覺，但是穿了月亮褲之後癢癢和潮濕悶熱的感覺有明顯的減少，而且拿去洗完之後再穿效果還是一樣不會因為洗過就減弱。 整體而言，運動月亮褲非常棒，應該會再去加買一件來做替換，真心推薦還沒試用過月亮褲的你們趕快去買一件來試試，乾爽和減少異味的感覺真是啵兒棒~ ＜望月女子谷慕慕＞ FB：https://www.facebook.com/GoodMoonMood IG：Instagram LINE：加入LINE好友享不定期優惠折扣：https://lin.ee/lST3aBR 官網：加入官網會員領$100現折購物金：https://gmm.fyi/zsik0

熊好卷加碼第三波活動，免登記直接公布！

這次台北市政府加開第三波10萬個幸運兒，來看看你有沒有獲獎吧！ #抽獎資格 前兩次熊好券有全數使用完畢的人就可以自動取得抽獎資格，不用自己登記。 #得獎名單 宿券中獎號碼為「0」，（面額1000元）。 饗購券中獎號碼為「7」，（面額100元)。 藝文券中獎號碼為「1」，（面額100元)。 市集券中獎號碼為「5」，（面額100元)。 運動券中獎號碼為「4」，（面額100元)。 合計共有10萬2061人獲得第三波熊好券感恩回饋禮。 #領取方式 台北通APP票卷，使用期限則自今日起至3月31日， ＃使用範圍 熊好住（住宿券）：可於安心旅宿店家使用，面額1,000元。 熊好買（饗購券）：可到零售、餐飲店家使用，面額100元。 熊好看（藝文券）：可於藝文與藝文相關產業使用，面額100元。 熊愛動（運動券）：可於各大公有委外、民營運動場館使用，面額100元。 熊好呷（市集券）：可用於各市集、傳統市場、夜市、地下街店鋪，面額100元。 想了解更多美食資訊，好康特惠，請幫我按愛心♡♥ 追蹤 Popdaily， 謝謝大家🙏 更多關於我!! 相關文章 #台北 #美食 #住宿 #Kate #熊好卷 #運動 #藝文 #藝文 #市場 #超市

大魯閣棒壘球打擊場為一個闔家歡樂的運動場所

2022/03/04 #lamrainpin生活 最近壓力大大嗎？ 下雨天無處去？ 好想活動筋骨？ 那就趕快來體驗棒壘球打擊快感 讓棒壘球變成生活中一種紓壓的樂趣❤️ 🏀籃球機除了一般的籃球機 還有高擬真的三分投籃機 (讓你投的好過癮 🥎投球投起來 有9宮格也有16宮格 9宮格覺得太easy 那就來挑戰一下16宮格吧 要標準真的有難度欸 很貼心的還會列印出成績單😂 ⚾️棒球棒球揮起來 有不同速度 不同種類的球 帶著棒球安全帽帶上球棒 就可以輕鬆上場啦👍🏼 人人都可以體驗棒球員的快感 小朋友也有小朋友的球棒哦 🎯飛鏢射一個好過癮 有很多個飛鏢小遊戲😉 一個人可以練習 也可以跟好朋友們對戰 除了這些運動之外還有一些熱門遊戲機😂 真的會玩到不想回家😂 運動結束後旁邊的家樂福夜市讓你填飽肚子 🥺壓力大了嗎？ 就來大魯閣棒壘球打擊場宣洩一下壓力 ☔️下雨天無處去？ 大魯閣棒壘球打擊場讓你在室內也好好玩！ 🤔覺得好久沒有活動筋骨了？ 大魯閣棒壘球打擊場讓你出來變活龍 廢話不多說 快來就來大魯閣棒壘球打擊場啦😏 🏠嘉義館 大夜套餐只要199元or代幣5枚 👛周一學生日暢打150元+泡麵吃到飽 週三愛女生日暢打150元+泡麵吃到飽 ⚾️限時特別活動，到3/31前球數激增50%，不分平假日天天30球打到爽！ 棒壘球打擊場為一個闔家歡樂的運動場所。 #大魯閣 #大魯閣棒壘球打擊場 #24小時營業 #棒壘球打擊場 #運動 #棒球 #紓壓 #嘉義景點 #室內景點 #baseball

30本好看的現代甜寵文小說推薦

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BG懸疑推理文-《推倒暴躁男主[刑偵]》作者：四眼書生

《推倒暴躁男主[刑偵]》作者：四眼書生 全文字數：約11萬 正經文案 綁架、網貸、家暴、真實隱藏在重重迷霧之中 為名、為利、為財、為色，嫌疑人的目的又是什麼 一條貫穿始終的陰謀漸漸逼近姜純與嚴尋 人性的十宗罪在逐漸尋覓中真相大白，所有的一切始於謊言 她和他又該何去何從…… 臭流氓文案 八年前，薑純被那個男人送進了福利院， 每個月打去的生活費夠幾個孩子一年的開銷。 只是，她從不用卡裡的一分錢。八年後，她攜鉅款而來。 “我長大了，可不可以做你的女朋友？”姜純捏著嚴尋衣角，一臉雞凍。 薑純說：“是那個男人給了我第二次生命，我的命我的心都該屬於他。” 嚴尋卻說：“是我毀掉了那個女人的一切！” 劉家成氣成了鐵憨憨：“快來人啊，線上秀恩愛，我們一起舉報他！” *略糙漢暴躁男主vs勾人狐狸精女主 有情提示，本文刑偵都市文 內容標籤： 都市情緣 制服情緣 甜文 懸疑推理 一句話簡介：甜到心裡的刑偵科故事 藍色字體為心得文連結 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《我靠親爸在虐文破案[刑偵]》作者:西方不敗【現代+男女主是雙員警+懸疑推理+穿書+爽文】 《夜闌京華》作者:墨寶非寶【民國+沉重揪心+男主是將軍】 《天下第一戲樓》作者:柳木桃【民國+女主穿越+皮影戲+男主是萌寵+男主不是人】 《民國棄婦逆襲》作者:櫻桃糕【短篇+民國+女主是漫畫家+無CP】 《桂花蒸》作者：大姑娘浪【民國+先婚後愛+腹黑男主+肉多】 《逞驕》作者:蓬萊客【民國+女主穿越+女扮男裝+男主是軍閥+女主是法醫】 《穿進無限文科高考》作者:女神踩過的地板【長篇+星際+科幻+無限流+女強】 《那村那人那傻瓜》作者:福寶【種田文+小人物主角+男主是傻子+溫馨治癒+有實體書】 《其實，我也喜歡你》作者：東籬君 《官媒崔姑姑》作者：小春賢 《九叔萬福》作者:九月流火【古代+偽骨科+偽叔侄+重生+男主是太子】 《女法醫辣手摧夫記》作者:清歌一片【短篇+古代+穿越+女主是法醫+辦案+男主紈絝】 《真假千金爆紅娛樂圈》作者:時星草【長篇+穿書+真假千金做朋友文+親情(姐妹)+瑪麗蘇+娛樂圈+甜爽+總裁男主】 《吉祥飯館（種田文）》作者：長安墨色【長篇+古代+種田+爽文+無重生無穿越+美食+家長裡短+溫馨治癒+經商開店】 《餘生請多指教》作者：江小綠 《玻璃晴朗，橘子輝煌》作者：傲因【現代+運動競技(雙人花式滑冰)+甜文】 《咸魚穿進末世文[穿書]》作者：奶香味噠【短篇+末日+穿越+甜寵+男配X女配】 《每次救駕都來遲》作者：午時茶 《一念久長》作者:錦繡灰【現代公路文(環球旅行)+腹黑男主+男主暗戀成真】 《跟你說句悄悄話》作者：翹搖【現代+運動競技(擊劍)+男主是運動選手、男主是運動國手】 《豪門父母和頂流哥哥終於找到了我》作者：西淅【校園+女扮男裝+雙學霸+爽文+女配】 《春時恰恰歸》作者：申醜【古代+種田+甜寵】 《一厘米的陽光》作者:墨寶非寶【現代+偽叔侄+男主是記者+年齡差+養成】 《時光與他，恰是正好》作者：蔣牧童 《清白》作者：沈紅菱 《傲嬌系男神》作者:陌言川【短篇+現代+輕鬆甜寵+傲嬌偏執系男主】 《她看起來很好吃》作者：肉鬆酥餅(肉松酥饼) 《花間提壺方大廚/方大廚》作者：耳雅【古代+美食+破案+女主代嫁+先婚後愛】 《渣了病嬌男主後我哭了/女配求生指南》作者：三日成晶【現代+穿成炮灰女配+偏執病嬌男主】 《他如風掠境》作者:艾魚【短篇+現代+女追男+年齡差+糙漢男主是軍人】 《結了個假婚》作者：靈鵲兒 《他很神秘[重生]/成了男主心尖尖後，我躺贏了[無限]作者：清春是金色鎖鏈【現代+雙重生+穿越+女主養成男主+玄幻言情+甜文】 《和暗戀的人相親後》作者：羽小樹【短篇+都市+雙向暗戀+男主開店(餐廳)】 《葵花籽換來的木匠》作者：櫻桃煎【都市+雙向暗戀】 《文壇女神的豪門日常》作者：盛世流光 《夫人笑靨美如畫（重生）》作者：怡米【短篇+古代+重生+女追男+年齡差+甜寵】 《本神還沒死呢！》作者：鳳久安【短篇+古代+修仙+重生+甜寵】 《你是我的星星[網配]》作者:晏詞【短篇+現代+網配+輕鬆甜寵】 《世子請淡定》作者：千金扇【古代+宮廷侯爵+男主是世子+男主殘疾】 《一生一世，江南老》作者:墨寶非寶【現代+前世今生+偽骨科+偽兄妹+小虐+結局HE】 《親愛的物理學家》作者：鐘花無豔【現代+運動競技(花樣滑冰)+勵志】 《沉舟已过》作者：眼镜腿儿【短篇+現代+暗戀】 《花重錦官城》作者:凝隴【長篇+古代+男主是世子+捉妖+玄學】 《峨眉派偶像》作者:江月年年【短篇+娛樂圈+逗趣沙雕好笑+女團偶像+女強+娛樂圈選秀】 《雙軌》作者：時玖遠【現代+久別重逢+偽兄妹+美強慘男主+結局HE】 《嫁給病弱前元帥》作者：沐沐良辰 《滿級綠茶在年代文躺贏》作者：雲吉錦繡【女主穿書+年代文+七零年代+瑪麗蘇爽文+真假千金】 藍色字體為心得文連結 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

就是要你瘦！跟著8位小紅書人氣運動博主貼身學習，成為「胖」字絕緣體

所有人幾乎都想瘦得好看又健康，想要擁有好體態，除了飲食控制之外運動也是非常重要的；運動可以讓我們有好看的線條，訓練肌肉也能夠讓身體變得更有行動力，整個人散發自信光采！如果你也覺得自己身材、體型還有進步的空間，那你一定要收藏這篇寶藏文章！ 仙子為你盤點8位來自小紅書的人氣運動博主，教你簡單又有趣的運動，手把手輕鬆帶你瘦！（還沒下載小紅書？請點這裡：IOS、Android） 安安運動健身 3分鐘、4分鐘、5分鐘、8分鐘、10分鐘的運動影片全都有！懶人、居家、拉筋伸展，甚至臉部瑜珈你都找得到，每天只要花個幾分鐘，再懶的人也找不到理由不動起來了啦！ 小東邪愛運動 超好玩的運動博主，教你用各種歌曲來做運動，邊唱邊跳然後就一邊變瘦；還有一些運動是可以讓女生經期舒服、改善循環的，真的是姐妹友好頻道之一，喜歡輕鬆有趣的運動瘦身方式的話小東邪就必追啦～～ 貓寧減肥記 從記錄自己的減肥經驗開始，到現在已擁有將近18萬的粉絲，有非常多自己減肥的前後對照視頻，用自身經驗不斷鼓勵粉絲們堅持就可以做到；裡面也有很多簡單的小運動，針對不同部位的訓練，只要維持頻率就可以有很棒的訓練效果喔！ 超凡—運動減脂訓練營小明 一點進去就看到很多大size朋友的運動影片，直接告訴你跟練後會有多麼明顯的成效！還有許多運動上的迷思，讓你用更有效的方式來訓練、瘦身，光是看到這麼多before & after的視頻就已經超級熱血、躍躍欲試了～～ 麻豆愛健身 超正的一位健身模特博主，全身線條美的沒話說！而且視頻還會搭配女力爆棚的勵志雞湯文案，就是要讓你能夠努力堅持下去，是一個絕對值得追蹤的博主。 居家健身｜迪迪迪 好幾個一分鐘跟練養成馬甲線、大腿縫的影片，還有跟練的before & after對比實測視頻，中間還穿插瘦臉、改善胸型的超實用內容，女孩兒們一定要追蹤！ 六六愛健身吖 很多「零基礎、新手友好」的運動視頻，而且直接完整動作帶你動起來，針對不同部位的訓練也都為大家準備好了，還有大體型朋友適合的運動！ 大牛教你減肥 他是我最常跟練的運動博主（大牛老師還有一副很陽光的笑容😄），對於新手跟膝蓋不佳者非常友好，有很多無跳躍的運動教學，很適合家裡長輩試著做做看！對於各種身體部位的訓練都很多：瘦肚子、瘦大腿、翹臀、練核心、全身燃脂、伸展等等全都有，可以依據自己的狀況跟能承受的時間長度來選擇。 不論你是想從簡單運動開始的新手，還是已經維持一段時間的運動老手，上面這8位運動博主的內容絕對可以為你的運動之路找到有效的方式或新的idea！運動不一定要難度很高，而是要「持之以恆」，就算每天花個一分鐘，只要持續做就看到效果。 上面這幾位博主你喜歡哪一個？趕快開始跟練，體會飆汗後的爽快感吧！！歡迎留言告訴我你喜歡的博主或是跟練後的感想，也趕快把這篇實用文章分享給你身邊一直嚷嚷要做運動但遲遲沒法實踐的朋友們，大家一起變健康、成為更好的自己吧！💪🏼💪🏼💪🏼 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️

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 自從接觸到壓力褲這個好物．我就愛上了！運動時我都會穿著. 讓身型看起來更加修長.以及 感受舒適及運動持久(*＾3＾)/～♡一直以來玉媽咪都有固定運動的習慣之前也陸續穿過其他品牌的運動褲及壓力褲但穿來穿去還是最喜歡海樂緹石墨烯PS褲我自己已經持續穿了一段時間．也經過反覆清洗好幾次直到現在．它的彈性及功能性都還是一樣好. 加上親民的價格. 讓我覺得CP值真的很高！自從入手這件褲子後. 我就在想一定要介紹它給大家認識終於..這篇文章完成囉⊂(・▽・⊂) 擁有優秀的支撐度及包覆性的海樂緹石墨烯PS褲 有許多特點是市售的運動褲所做不到的. 不僅可避免運動時所產生的負擔．也能讓腿部線條更加完美！不僅是一條壓力褲. 當內搭褲或瑜珈褲也很適合海樂緹石墨烯PS褲共有兩種款式：舒適款＆運動款舒適款：以VIP測試100%穿戴舒適為標準．適合想穿舒適或是當內搭的人運動款：以適當的支撐度為標準製作．適合登山或瑜珈運動大家可依照自己的運動需求與習慣做選擇. 兩款穿起來都很舒服~尺寸為(FreeSize)．基本上Ｓ～ＸＬ尺碼穿起來都是剛剛好的！若有疑慮也可參考網站上的測試者的身高／體重做參考 玉媽咪身上這件是海樂緹石墨烯PS褲-舒適款整件以無痕無縫無線條製作．另外還有腰腹波浪設計．整體彈性壓力分配的很均勻運動時穿上．雖然很貼．但不會有壓迫．可以感覺到輕鬆與自在相較於它牌的壓力褲（以同塊布料爬線製作）．穿起來後整體質感與觸感都差蠻多的！ 海樂緹石墨烯PS褲是海樂緹團隊多年來的辛苦傑作從原物料設計到成品．皆在台灣．是一件真正MIT產品海樂緹團隊以創新做解決問題的產品每當遇到有新想法出現時．也會重新思考能有甚麼不一樣的可能想做一件Ｎ年都不會被取代的褲子 外包裝是簡約大方的禮盒設計．送禮或自用都是個不錯好選擇～ 海樂緹石墨烯PS褲以加倍針數編織製成以無線塑腰線及側邊T字修身線條設計. 加上波浪剪裁無痕收邊. 大大提升與肌膚密合這些都是能讓身形更加完美的主因！ 海樂緹石墨烯PS褲是一款穿的保養品．等於穿上後就是在保養含有40%膠原蛋白. 40%石墨烯同時具有恆溫／抗菌消臭／抗靜電／抗紫外線及高穩定性！面料極為柔軟舒適. 也很親膚！ 它是我見過彈性最好．束腰／提臀／透氣功能都很棒的壓力褲！這種舒適感真的要穿過的人才懂得！ 不僅很好穿脫．也不會卡卡的或鬆鬆的！經常有運動習慣的人．可以先試試舒適款～我很推薦先買這件！海樂緹對於產品品質相當有自信另外提供七天試用．消費者在期間內若不喜歡都可以直接退費．若是喜歡在留下 海樂緹石墨烯PS褲穿起來很清爽！不論高彈面或壓力包覆性都很難得的好如果你和我一樣喜歡緊貼感．但又不想被束縛可以選它！ 特殊的高腰設計．穿上後大約五分鐘就能感覺到肚子暖暖的．很舒服～ 從背面就能明顯感受到它的支撐與包覆性．除了美腿效果外．意外的也將臀部UP UP 疫情關係．居家運動正夯．玉媽咪也經常在家訓練全身性體能運動瑜珈球及PS褲都是我的運動好夥伴！ 利用瑜珈球來幫助伸展及核心訓練．提升身體的協調能力！穿上海樂緹石墨烯PS褲可以放心伸展任何動作．也感覺特別靈活！ PS褲採用深層遠紅外線纖維可以迅速吸收水分．引導至布料外層在運動時．體溫高時都會產生涼感．且快乾透氣．完全不會悶住 在運動同時PS褲會適化加壓．當腿部彎曲時也不會有緊繃感. 輕鬆又自在 海樂緹石墨烯PS褲．不僅可以穩定包覆贅肉．還有提臀效果．真的很修飾ლ(´ ❥ `ლ)而且它很實搭. 隨便配件Ｔ恤上衣．就可以直接出門去了. 真的很方便！ 海樂緹石墨烯PS褲的簡約設計．任何人都可以輕鬆駕馭！漸進式壓力點設計. 可支撐身體並減緩負擔. 整天都可以感到很自在特別是久坐久站的上班族及服務業．一定要來一條穿看看以上是我的實際體驗分享．推薦給你們唷～ 海樂緹⇨ 官網 ⇨ FB哪裡買? ⇨ WaBay 挖貝

台南中西區|參壹咖啡 x Sapere Vedere，運動後吃最合適，溫沙拉超美味的溫暖白色小店

運動完總是吃雞胸肉或水煮便當，吃到超膩的。今天剛好上班前還有點時間，運動後就特別找了間有賣溫沙拉的店，換個口味休息一下。 店內空間小小的，窗邊一排高腳椅大概5、6個，桌子大約8個坐位，採光明亮滿舒服的。 雞里肌溫沙拉 ＄230講老實話，我覺得有點貴，但這陣子台南物價飛漲，我只能默默給自己洗腦接受。畢竟一碗鹹粥都能漲到200塊了…沙拉醬酸酸甜甜很清爽，雞胸肉完全不柴，肌里明顯，咬下還略帶彈性，有在減脂的人就知道，好吃的雞胸難找啊！這個雞胸我給95分。冰拿鐵 ＄150嗯…就冰拿鐵。布朗尼 ＄90不太像布朗尼，可可的感覺非常純，咬下我以為我在吃生巧克力，不太甜，可可香味很濃，吃下後喉嚨不會有膩感。 總體來說，除了價格以外，我都很滿意🤣可惜雖然店內有賣手沖，但我們去的那天居然沒有提供… 地址：700台南市中西區南寧街138號1樓 Follow Me FB: 跟著阿光去旅行IG: caroltravelgo 看更多：

Hello March。寫一封信感謝未來三月的自已！

Hello March。寫一封信給未來三月的自已！

不知不覺，已經來到了三月，在四季分明的國度，應該已經可以明顯感受到季節的變化吧！ 2022年仿佛是聖誕節才剛拆封的禮物，還覺得新鮮有趣時，卻即將過完第一季。這不免讓人感到時光的無情，卻也讓我們明白要好好的珍惜每個當下。 你呢？你對即將迎來的三月有怎樣的期許呢？ 以下是我寫給自己為來三月的一封信！ 希望以這樣的預知的寫信方式給自己一些鼓勵並與你分享。 願閱讀者都能從中得到一些生活上的療癒。 Hello March： 三月你好，感覺新年才剛過不久卻即將過完2022的第一季， 這讓人感覺時間未免也太無情了，就像轉身離去後不曾回眸的戀人。 這個三月我為自己定了關於健康、工作效率、生活秩序的改善目標。 健康方面： 慢慢的養成了運動的習慣，每週至少三次的有氧運動，以前很討厭流汗可是今年的冬天房間好潮濕，氣溫驟降的時候也感覺身體好像因為濕氣而變得冰冰冷冷的，這個情形比往年都還嚴重，或許是這個不好的體驗讓我開始喜歡上運動，也很享受身體溫暖流汗的感覺。 下個月一定可以好好持續的運動，讓身體與生活都活氧起來！ 工作效率： 自從疫情在家工作後，以為時間彈性了可以用一種更悠閒的步調自在的工作與生活，結果卻往往因為一些節外生枝的小事打亂了既定的行程計畫，忙亂中只是平白的在浪費時間。 我試著將悠閒改換成一種優雅的姿態，不像以往怠惰的為了省下時間而擅自去刪減某些重要的儀式化的程序，像是即使在家也要先將自己慎重的裝扮好再開始工作。穿上喜愛的衣服、抹上紅潤的雙唇，用好心情開啟一天的序幕。工作順了，效率也提高了。 這個月不只完成了既定的目標甚至提前開始執行四月的目標，內心感到很充實愉悅！ 生活的秩序： 當生活與工作同在一個空間時，往往為了工作而不斷被推延的不只是日常的家務還有該休息、娛樂的空檔偶爾也會被工作佔滿。 那種無法喘息的感覺就像溺水吧！ 如今，適度的接受一點不完美，放慢腳步等休息過後再拾起並盡力去努力，更有一種豁然開朗的感覺。 我知道我的努力很值得這些美好甚至未來會更好！ 謝謝三月陪我一起開心愉快地過完這些充實的日子。 姒姒 筆 ♥ 你們呢？期待迎來怎樣的三月呢！ 希望我們都能擁有也能好好享受並珍惜每個當下！ 喜歡這樣的預知未來的寫信方式嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG 圖文▸ @fai.far ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ #2022三月 #寫一封信感謝未來的自己 #自我成長 #學習 #每月的儀式

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