7部校園社團番推薦，有熱血運動競技

好看動漫介紹連結，以下藍色字體 1劇情連結：弦音－風舞高中弓道部【高中校園+社團番+體育運動競技(弓道/射箭)】 2劇情連結：別對映像研出手【高中校園+改編漫畫+社團番】 3劇情連結：灌籃高手SLAM DUNK【校園熱血+運動競技(籃球)+改編漫畫】 4心得連結：強風吹拂【青春熱血運動番+大學校園】 5心得連結：一弦定音！第一季+第二季【校園勵志+青春熱血音樂競技+戀愛&友情】 6心得連結：RE-MAIN【高中校園+水球+運動競技+青春熱血+2021年7月新番】 7劇情連結：Yuri!!! on ICE/冰上的尤里/冰上溜星【運動競技番+男子花式滑冰】 好看動漫介紹連結，以下藍色字體 《她與她的貓》【公貓視角+日常+上班OL】 《企鵝公路》【奇幻+冒險】 《新子與千年魔法》【校園+溫馨治癒+電影】 在魔王城說晚安【奇幻+溫馨治癒+蘿莉+劇情爆笑+輕鬆有趣】 烏龍麵之國的金色毛毬【溫馨治癒+妖怪+喜劇+奇幻】 銀之匙【校園+日常系+喜劇+料理+改編漫畫+美食番+輕鬆治癒】 天真與閃電【溫馨治癒+親情+日常+美食番】 花丸幼稚園/花圈圈幼稚園【搞笑+溫馨治癒+男主角是老師+改編漫畫+喜劇+可愛萌娃動漫】 儘管如此世界依然美麗【宮廷姐弟戀+溫馨治癒+甜甜戀愛+女主有異能】 元氣囝仔【輕鬆悠閒搞笑+溫馨治癒+日常+青年動漫】 搖曳露營△【美食番+校園+日常+輕鬆搞笑+溫馨治癒】 請問您今天要來點兔子嗎？【校園+喜劇+日常治癒番+萌系】 我家有個魚乾妹/干物妹！小埋【校園+日常歡樂悠閒番+兄妹主角+親情動漫】 交響情人夢【校園+勵志+音樂熱血競技+愛情+輕鬆搞笑】 開掛藥師的異世界悠閒生活～到異世界開藥房去～【奇幻+異世界穿越+日常系+2021年7月新番】 夏目友人帳【校園+奇幻+妖怪+溫馨治癒】 魔法水果籃【高中校園+奇幻+戀愛+喜劇+溫馨治癒】 白沙的Aquatope/白沙的水族館【職場+溫馨治癒+青春+2021年7月新番】 小林家的龍女僕【幻想+喜劇+日常番+奇幻番+女主角不是人類+有龍人角色】 飛翔的魔女【輕鬆治癒+奇幻+魔法+日常番+漫畫改編】 琴浦小姐【高中校園戀愛番+女主有異能/超能力(讀心術)+漫畫改編+先虐女主後治癒】 實況主的逃脫遊戲【直播中】【懸疑推理+歡樂搞笑+求生+治癒】 舞伎家的料理人【日常+治癒+料理+美食+舞妓文化+京都++2021年新番】 幸腹塗鴉【校園+美食+料理+喜劇+日常+輕鬆治癒】 要聽爸爸的話【溫馨治癒+青春+家庭+戀愛喜劇+養成】 異世界食堂【美食+異世界+妖怪+日常+劇情+奇幻+溫馨治癒】 群居姐妹【日常+親情溫馨+搞笑+泡麵番】 城下町的蒲公英【奇幻+校園+溫馨+搞笑+異能+親情線+日常】 《學園奶爸》心得+劇情+人物介紹【校園+溫馨+喜劇+親情+日常】 《暗殺教室》【校園+3年E班老師與學生+笑中帶淚+催淚動漫】 《妖怪旅館營業中》【戀愛+美食動漫+暖甜】 更多動漫介紹連結，以下藍色字體 連結：2021年動漫推薦總表 連結：好看動漫推薦清單總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) FB：蒼鷹動漫 謝絕轉載。

減脂飲食36｜已瘦29kg🐷這是什麼浮誇食量跟擺盤😅

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ☀️某日午餐👩🏻‍🍳 全部調味是一樣的！ 食材切片後，加橄欖油跟香料粉進烤箱🔥 （橄欖油真的很重要!!!! 🌝啊啊對了～🌝 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減肥 #瘦身 #運動 #健身

回顧這一週20｜開啟第800次瘦身計畫，這次能夠堅持下去嗎？

還記得在台灣疫情很嚴峻， 人人都在分流上班、假日一樣宅在家的時期， 我曾說過希望能找到可以打發時間的樂趣， 其實我沒找到， 期間有看了幾部劇， 但要真的有引起我興趣的不多， 有些看了很久，以很緩慢的速度才終於看完， 有些看到一半索性棄劇。 但除了看劇之外， 也沒有趁著這幾個月培養其他興趣或好習慣， 回頭想想真是覺得很可惜。 前幾天看到有個朋友分享， 他從五月份開始督促自己運動， 在網路上搜尋健身、燃脂相關的影片， 每週固定訓練， 持續到現在效果很明顯， 看著他的照片，像是整個人小了一號， 且身材更有線條凹凸有致， 讓我好像也找到了一個可以努力的目標。 所以這週我也開啟了在家運動的小計畫， 試著喜歡上肌肉痠痛、汗水淋灕的快感， 一開始先不要會有什麼樣驚人的成果， 目標就先放在養成運動的好習慣吧， 瘦身這件事急不得， 不是運動了兩三次就能有明顯的改變， 等確定我這次並非三分鐘熱度、真的有堅持好幾週之後， 再來期待運動後的成效！ 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

減脂飲食35｜已瘦29kg🐷三分鐘料理👩🏻‍🍳

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ☀️某日午餐👩🏻‍🍳 裡面唯一費時的只有削蘋果+泡鹽水 1⃣️冷凍綜合飯🥣 *之前一次煮起來冰冷凍🧊直接蒸 2⃣️嫩豆腐+香菇素蠔油 3⃣️一顆蘋果🍎 4⃣️懶人電鍋料理 *洋蔥🧅兩片豬里肌肉🐷雙色櫛瓜 用食物剪刀剪碎+一🥄醬油 5⃣️水煮蛋 這也是直接一次蒸了很多顆，不剝殼冰起來😂 🌝啊啊對了～🌝 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減肥 #瘦身 #運動 #健身

✨通往超模之路的鑰匙✨模特兒圈爆紅！大家都靠這個維持體態！日本創新專利科技「超模之鑰」連國際超模吳宜樺都愛用激推

今天跟大家分享一個我很喜歡的產品✨ 跟仙女飲一樣 是典悅生醫的產品✨ 這個東西叫做［超模之鑰］🔑 大家都說這個產品是通往超模之路的鑰匙 主打都是天然萃取✨成份無憂✨ 在模特圈很受歡迎的產品🔑 是吳宜樺私藏的唷❣️ 我看到一個影片 裡面是吳宜樺本人說她為什麼非常喜歡這個產品 包括他如何維持身材 平常如何保養 所以我才認識了這個產品 ꨄꨄꨄ 吃起來酸酸甜甜 可以直接食用或者泡水喝 也可以搭配氣泡水一起 別有風味✨ 食用方式： 建議在午餐前30分鐘使用 也可以在運動前30分鐘使用 一天一包 多食無益 補足一天需要的膳食纖維就好囉✨ ♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎ 接下來跟大家說一下他的成分 五大功效 ✨Nolvita成分 ✨378i減脂因子 ✨法國Mutroise膳食纖維 ✨菊苣纖維 ✨歐洲紅甜菜根 https://www.instagram.com/p/CO7cRYEgu4D/?utm_medium=share_sheet 大家也知道 疫情期間 不少人的腰肉肉都跑出來作怪 這是我疫情期間在家 維持體態的小秘密 在使用超模這個產品之後 我的體重不斷下降 加上平時有在運動 爆汗量也是大增 加上正常的飲食跟作息 真的很有用的產品 ✨減肥不可以節食喔 身體會出問題 很容易復胖唷 我實際上使用超模 不到一個月 卻把我停滯多年的體重 成功降下來了 讓我真的很驚艷✨ 很多市售 來路不明的減重藥物 裡面添加了甲狀腺素 吃完會感覺到心跳加速或是心悸 這種成分雖然會提高代謝 容易瘦下來 但長期服用會對身體造成不好的影響 可能造成甲狀腺亢進甚至是哮喘 後果不堪設想 這邊提醒大家 想減肥 要使用正確的方式 多運動 多喝水 作息正常 正常飲食 搭配一包超模 事半功倍✨✨✨ 自從使用超模之後 很多人都說我看起來曲線比較好 本來看起來很粗勇的手臂 也看起來瘦了 加上我都會正常運動 肌肉跟皮膚也很緊實 不會鬆垮垮的😊 想了解更多有關超模之鑰或仙女飲的人 可以去我的ig 看看 都有更詳細的介紹 有問題也可以小盒子問我唷 都可以幫大家解答😗 #瘦身 #超模之鑰 #典悅生醫 #膳食纖維 #吳宜樺 #正確減肥 #模特兒 #減肥 #

體態改變｜骨盆前傾&大腿前傾🦵🏼

下方影片是我持續做的 平均一週三四次！ 但是效果非常驚人🌝 - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #健身 #運動推薦

GoAl Burning燃纖美/ 提高身體代謝＋排便順暢=瘦身有感ing

2021/10/01 #lamrainpin生活 疫情又升溫了！ 戶外的運動場又關閉了🥺 但運動可不能停啊！ 不見得要為了體態 更是要為了維持健康狀態呢～ 每日兩粒GoAl Burning燃纖美 提高身體代謝＋排便順暢=瘦身有感ing 它的主要方式就是增加代謝 同時阻斷澱粉 這麼一來就可以跟肉肉說bye-bye啦 畢竟是吃到身體裡的東西 所以還是要好好做功課 GoAl Burning燃纖美 有很多人推薦！ @goalproteintw 它們官網也做的很用心 都有把成分放出來 擁有多項國際專利成份～ 讓我們吃的美麗 吃的安心😂 老實說 我不算是一個很有運動習慣的人 既然都沒有在認真運動了 那就要在吃飯之前好好掌握一下😂 盡可能的阻斷 阻斷😏 😋食用小秘訣 加速燃燒卡路里：運動前1小時使用1～2粒 阻斷澱粉：飯前1小時使用1～2粒 有在運動的你們有福啦！！ 這裡跟你們分享小秘密😏 🔥增肌減脂撇步： 運動前1小時2粒卡尼丁 加快卡路里跟我們說bye-bye的速度 嘿嘿 同樣的運動時間 卻可以更快的燃燒卡路里 維持體態不再是難事～ ⚠️每天最多吃4顆喔 多吃無益～ 不要說我都私藏秘密啦😏 直接維持體態秘密大公開！ 體恤大家的荷包 現正優惠中！ 🛒https://lihi1.cc/vdqs9

減脂飲食33｜已瘦29kg🐷｜愛上燕麥的日常🥣

減脂飲食33🐷｜已瘦29kg｜愛上燕麥的日常🥣

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ☀️某日早餐😋 1⃣️燕麥碗🥣 *水煮燕麥放涼後+奇亞籽+蘋果+一匙無糖花生醬🥜 2⃣️青江菜炒黑輪🥬 3⃣️海帶板豆腐蛋花湯🍳 4⃣️一根香蕉🍌&一小把堅果🌰 🌝啊啊對了～🌝 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減肥 #瘦身 #運動 #健身

喝水也要美美的，IG風馬卡龍漸層色繽紛運動太空水壺！

喝水絕對是女孩們最重要的一件事，說到喝水，楠法絕對是水國女王。 早上起床一定要先喝一些水，不誇張，真的是讓身體醒過來。如果可以，當然溫水最好！ 因為愛喝水，所以楠法其實也不定期蒐集、購買了許多水杯水瓶，其實好不好用和好不好看，真的一用就知道。 像是星巴克的水瓶，就要看系列，某些新系列一出，喜歡的我就會捧場，但是星巴克水杯用下來這麼多年，會覺得外型很不錯但功能性還有進步空間。曾買過無數個倒A型的水杯，曾經有個最愛，繽紛粉大嘴鳥系列的，就因為不好拿取而被楠法不小心摔到，只差沒有哭出來，但也相當心疼了。 今天想介紹一款，喝水心情就會很好的IG風馬卡龍色系列水壺! 先來看看這款水壺有什麼優點吧！首先，外型好看絕對是重點，再來就是安全性了，有關注楠法文章的女孩們應該都知道，楠法平時蠻注重健康的，所以水壺的材質也是非常重要的。 如果買了一個外型美，但是材質卻是對人體有害，那就真的違背喝水想讓身體變得更健康的初衷了，所以材質這個部份我會特別注意。 今天推薦的這家馬卡龍21色運動水壺不是只有外型美，材質是採用 Tritan 材質哦。 什麼是 Tritan 材質呢? ◎Tritan™ Copolyester是由美國Eastman公司研發，不含雙酚A(BPA FREE) Tritan 最高可耐熱至80度c，也不會溶出塑化劑、雙酚A與重金屬，且可二次回收再利用，不僅是環保材質，也對人體相當安全。 水瓶的製作材質是對人體有害的PC，建議外型有多好看都不要購入哦。 這一款馬卡龍色TRITAN水壺的容量為1000ml，對楠法來說剛剛好，因為上班族久坐，常常需要起來動一動，1000ml是一個不用一直跑去裝水，但還是能好好地提醒我們要記得去上廁所哦。 PS，女孩們千萬不要習慣性憋尿，一定不要忙到犧牲掉上廁所的時間。 而1000ml對於上班族、學生、或是去運動的女孩們，也方便攜帶，因為材質安全又輕巧。 產品尺寸：29.5 x 7.5 公分（大部份包包都放得進去）耐熱：0度c~80度c（常喝溫熱水的女孩也可以放心！） 有蠻多色系可以選擇，楠法就很愛特調果泥和芋頭草莓，女孩們自己買一個偏粉的顏色，送老公或男友偏深或較中性的漸層色，放公司或是去打球運動都很適合，直接變一組情侶水壺了！ 另外的６個小優點，楠法覺得很貼心，外型美，防漏又耐摔，尤其是倒放在包包內也不會漏水最深得我心。 好啦，最後再複習一下，想要安全喝水，水壺一定要挑安全材質哦！(像TRITAN) 馬卡龍21色繽紛水壺這裡選：https://shp.ee/5fm3q5v

職場小宮女穿搭EP.7

又打疫苗又中秋假～但！一切的一切都是發懶的借口！！！來來來！！！來一次更爆！ 打疫苗的中年人認證星期一 削肩格子背心+超寬單寧長褲+編織低跟鞋 星期二 格子復古風無袖上衣+西裝短褲+編織低跟鞋 星期三 麻質細肩帶背心+超寬單寧長褲+編織襪套運動鞋 星期四 針織短版外套+厚雪紡寬褲+高跟鞋 星期五 花花綠綠雪紡古著襯衫+單寧短褲+編織襪套運動鞋 QQ中秋假後的星期三 格子復古風無袖上衣+圓弧長裙+織低跟鞋 星期四 雙色細肩帶背心+超寬單寧長褲+編織襪套運動鞋 HAPPY FREAKING FRIDAY! 針織短版外套+西裝短褲+編織襪套運動鞋 想要看小宮女的每天職場MURMUR，可以到IＧ唷～ 哈！今天就醬！CHEERS～ #穿搭#小隻女穿搭#OL穿搭#上班穿搭

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