過年也不鬆懈，睡前8招，讓皮膚白泡泡幼咪咪！😍

過年放假也不能鬆懈！睡前這幾招，讓你遠離黃臉婆！ 雖說每一點都看似很簡單，但是要做到也是需要一些毅力的，像我自己大概只有做到四項吧...... 👉🏻睡前泡腳 泡腳可以禦寒、促進血液循環，皮膚也可以保持紅潤。 👉🏻睡前喝一杯熱牛奶 可以提升睡眠品質，睡眠品質好、充足，對皮膚也非常有益處。 👉🏻睡眠時間7-8小時 睡覺前勁量不要喝水，半夜上廁所影響睡眠之餘，早上起床也容易水腫。 👉🏻睡前認真做好保養工作 卸妝-洗臉-化妝水-精華液-乳液。 👉🏻睡前敷面膜 一週敷2-3次補水面膜，乾燥的冬天，皮膚的保水要做好，才不容易長出皺紋。 👉🏻眼霜 眼睛周圍的皮膚很薄、脆弱，每天保養是必須的，塗的時候也要避免過度用力，盡量用指腹輕點到均勻。 👉🏻關閉3C產品 手機、平板是影響睡眠品質的前三大原因，睡眠品質不好、睡眠不充足，全部都是造成皮膚不好的重要因素。 👉🏻睡前運動 睡前可以做一些不激烈小運動，幫助身體放鬆、舒緩一天的疲累，讓睡眠品質更好，睡眠充足皮膚自然好到沒話說。 大家可以看看我的其他篇文章！ 🔍超實用化妝技巧：http://bit.ly/38yg6J5 🔍過年體重檢視表：http://bit.ly/369rbhR 🔍變美大全看這裡：http://bit.ly/2QyNW95 ＃保養＃睡覺＃睡眠＃面膜＃美白＃過年＃放假＃春節＃新年＃新年快樂

過年一定要知道的「飲食小技巧」

過年快到了，大家是不是都準備好應景的食物，今天要來介紹幾種過年常吃，但應該要注意的六種食物，以及年後的飲食調整。 第一、堅果種子類食物 堅果種子類富含omega3脂肪酸，一般建議每天要吃一份，但是與油脂一樣歸類在油脂，過年過節時，如果配著電視一起吃，無形之間就吃下非常多熱量，建議堅果種子類一天控制在一份，一份的份量就如同下表: 第二、糖果類 生仁糖、寸棗糖、冬瓜糖這些糖果在過年象徵長壽的意思，但也因為應景常常買一大堆邊看電視邊吃，這邊將過年常吃食物的熱量整理出來給大家參考，適量吃就好。 第三、醃漬類食物 年節拜拜也很常使用到醃漬類食物，像是臘肉、烏魚子，這類食物鈉含量都很高，如果怕水腫或有高血壓的人，要盡量避免這類型食物。 若是過年有吃到醃漬的食物，如果怕水腫，可以參考以下圖文 第四、甜粿及發粿 這類食物是屬於全穀雜糧類食物，對於糖尿病的人來說，容易造成血糖控制不佳，所以有吃到這類型食物，當餐的飯或其他全穀雜糧類的食物就要減少，全穀雜糧類代換也分享給大家。 第五、中式合菜 過年一定會吃中式合菜，當親朋好友齊聚一堂吃美食時，多加注意一些小細節，能吃得更享受又健康。 1.以下烹調及前處理方式的食物要小心 (1)過油:大部分的中式料理在食物製備前都會進行過油的動作，能夠調整食材的外觀、質地及味道，但無形中增加了食材油脂的含量，如茄子質地較軟，故需過油改善質地、肉絲、肉柳或肉片的料理過油後口感較好，而佛跳牆，在製程中也會將芋頭過油定型。 (2)燴:這種烹調方式，大多是在起鍋前加入澱粉(太白粉)水勾芡，湯汁會呈現半流動狀態，但因有使用到太白粉，所以用這種烹調方式的菜色，往往熱量都比較高，建議若有吃到類似菜色，湯汁千萬不要吃下去。例如:鮮蝦干貝燴海參 2.年菜白飯應減量 年菜中六大類食物選擇最容易撞到的就是全穀雜糧類食物，如上述所說烹調方式燴以及部分食材前製備會裹粉，這些動作，無形中就吃進了許多澱粉，加上山藥捲或是炸湯圓等點心，讓整體醣含量超標，這邊會建議吃年菜或是合菜時，盡量減少白飯的攝取量。 3.食品安全應注意 年菜入若是到餐廳吃，一定是一道到上菜，但往往出餐到吃完，大約都過了兩小時，這段期間若是將食材打包，食材容易滋生細菌，更不用說吃飯時滴入的口水了…所以建議大家，有吃合菜，盡量避免打包食材，若是有打包，一定要充分加熱後在食用。 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

準備好拜年啦！2021新年妝容教學指南：『超仙妝感＋水粉大眼』，要見親戚女兒千萬不能輸啊

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 快要過年啦！說倒過年就是要紅色喜氣啊，但是許多女孩都會害怕紅色眼影如果失手就會變得很可怕，今天就來跟大家分享關於『紅色眼妝』好上手的方式＆新年妝容這樣畫絕對讓長輩誇獎你變美了啊！ 👉🏻開運必備！盤點2020春節限定彩妝＆保養，現在不收就要再等一年啊！ 妝容重點：紅粉眼妝＋水潤唇妝 ｜眼妝｜ 過年兼具紅色系和能夠獲得長輩好人緣的眼妝，可以從紅棕帶閃的色系下手！再來就是畫法，千萬不要把整個眼皮都畫滿紅色哦，這樣看起來不但妝很濃、也會讓人覺得很兇可怕，可以從暈染的範圍和配色來做變化。 1.選擇溫柔紅棕系帶點粉藕色的眼影 要展現溫柔派女子可以選擇紅棕偏粉或是酒紅眼影盤，同時眼線和睫毛膏可以選擇咖啡色，柔化眼部！ 👉🏻好感度滿分！溫柔玫瑰紅眼影＋顯白潤紅唇，不僅得長輩緣、畫完好運馬上到 2.暈染範圍後3/4 將紅色的眼影畫在上眼皮後半部1/3，既有存在感又不會讓整個眼妝太濃烈，最後加上閃閃的臥蠶、眼線和睫毛即完成。 ｜唇妝｜ 喜歡淡妝的溫柔女孩們，這時眼妝已經頗有存在感了，唇色就要選擇淡色、微微的顏色有好氣色即可；如果是要走氣勢碾壓全場的話，那當然還是要搭配紅唇了！不過可以是選擇質地較水透潤澤感的唇釉疊擦，保證見到親戚女兒不會輸啊！ 👉🏻仙氣女孩請收下！有氣色卻輕透的「裸唇感妝容」小訣竅，帶你擺脫病氣感！ 過年睡太晚，來不及化妝？ 來！加碼教你幾招快速完成妝容！ 👉🏻天然的美肌濾鏡！冬日早晨10分鐘快速完妝的小TIPS，學起來又能多睡一點啦！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020年 #2020過年 #2020過年妝容 #新年 #溫柔妝容 #男友媽媽 #粉紅妝容 #紅棕色眼妝 #見長輩唇膏 #見長輩妝容 #過年 #過年妝容怎麼畫 

「招財開運甜點」年節最吸睛伴手禮，麻將、金幣都能吃！

農曆金鼠年將至，台南晶英酒店推出一系列新春禮盒及開運甜點，以經典國粹為發想、打造逼真程度百分百的幸運「麻將巧克力禮盒」、寫著招財進寶「金幣櫻桃巧克力蛋糕」及多款喜氣滿溢的年味甜品，送禮誠意十足，絕對榮登年節最吸睛伴手禮！即日起在台南晶英一樓外賣中熱烈販售中。 過年打麻將向來是台灣人年節團聚最愛的娛樂活動之一，台南晶英酒店法籍行政西點主廚羅倫靈機一動，將傳統文化融入精緻的西式甜品裡，「麻將巧克力禮盒」選用檸檬焦糖甘納許為基底，並搭配苦甜巧克力內餡，層次鮮明相當清爽，再按照一比一的完美復刻打造成仿真麻將牌，精巧的骰子更是維妙維肖，每顆麻將巧克力皆是純手工製作，象徵手氣「發發發」，讓您摸出絕世好牌！ 另一款鑲嵌著招財進寶書法浮字的「金幣櫻桃巧克力蛋糕」以鬆軟的巧克力海綿蛋糕為主體，夾層舖上當季新鮮、酸甜有勁的櫻桃果醬與滑順濃郁的巧克力香媞，豐富口感再加上金光閃閃的外型相當討喜；春節送禮還包含迎財神專用「招財進寶」堅果巧克力組。 此外，即日起到1月31日，羅倫主廚在外賣中心也推出許多造型別具一格的冷藏甜點，包含圓潤飽滿「金元寶」草莓開心果蛋糕、象徵好運「旺旺來」的糖漬鳳梨香媞、柚香莓果蛋糕「爆竹」，吉利又討喜的香橙慕斯「大橘大利」以及「柿柿如意」糖漬柿子慕斯……等招福甜點。 台南晶英酒店人氣手工「麻將巧克力禮盒」每盒售價888元、「金幣蛋櫻桃巧克力糕」八吋售價1,080元、「招財進寶」堅果巧克力組488元以及各式造型精巧甜點只要170元起，金鼠年最吸睛、最萌的專「鼠」甜點等您帶回家，與家人朋友一起吃甜甜過好年，好運財運滾滾來！ #伴手禮 #台南 #巧克力 #年節 #招財開運 #春節 #晶英酒店 #甜點 #蛋糕 #過年 #金幣 #麻將 

迎接一年一度的春節！想打贏婆媳生存遊戲，一定要背熟10個最常碰到的QA～

撰文編輯 #Fionn 一到過年時，不用說是媳婦，當人小孩的也覺得很煩！不只薪水要被問、什麼時候結婚生小孩也是飯桌上的話題，有些公婆甚至直接動起手來要餵小孩吃糖，簡直狠踩媽媽我的地雷！想打贏婆媳生存遊戲，一定要先背熟這10個最常碰到的QA題！ 狀況1：公婆餵小孩吃糖果時…… 解法：如果妳平常沒有讓孩子吃糖的習慣，請直接並委婉拒絕公婆的好意，有時擔心拒絕別人會傷了對方的心，可是如果都默不出聲，公婆會認為妳也允許，以後再想要拒絕就不容易了～所以切記啊！另外，最好事前就和老公串通好，叫老公一起加入拒絕行列，這樣就有人陪妳一起傷公婆的心，也能分散風險囉！（誤） 狀況2：怎麼包紅包給長輩才不失禮？ 解法：可以和老公一同討論要包多少，如果經濟狀況很不錯，可以包個6000、6600、8000之類的數字；若相反的話，包個3000或3600也不錯，甚至直接包給他們刮刮樂讓他們有機會討個好彩頭，也是網友媽媽分享過的實際做法喔！ 狀況3：親戚搶著抱小孩時…… 解法：一年見到親戚的時間其實也沒多少次，如果不少人想抱，直接拒絕可能會遭人閒言閒語，所以就不妨放寬心讓大家抱吧～如果你知道某一位親戚的衛生習慣不好，輪到他之前，可以藉故說要帶小孩去吃藥或換尿布，趁機帶離現場，然後就不再回去。另外，在過年前可以為寶寶先打疫苗，平時也可以食用一些保健食品，以增強抵抗力！ 狀況4：被問何時生下一胎？ 解法：單身時最常被問何時要結婚，結婚後改被問什麼時候生小孩，生了一胎之後問題又變成何時生下一胎，人生就是會被這些無意義的問答填滿滿～如果被問到這個問題，有計劃的人誠實回答就好，但如果沒有計劃或是體質特殊的夫婦，首先要控制住你的白眼，並微笑告訴他們：「現在很多人都沒生小孩時過得很開心啊！而且老闆不加薪有什麼辦法？」把鍋都甩給老闆背就好～ 狀況5：初二小姑回娘家時，誰要洗碗做家事？ 解法：「嫁出去的女生就跟潑出去的水一樣」，雖然這句話很老派，但小姑偶爾回來一次，想跟自己的爸媽敘舊是人之常情，請她一起做家事好像有點不好意思，但又不想這麼辛苦的話，那天可以直接叫外賣，大家吃完只要把垃圾整理好拿去丟就好了！要不然就是自己也回娘家，就略過這個問題啦～ 狀況6：每次都為了年夜飯傷腦筋…… 解法：每年為了準備年夜飯，真是累壞不少媳婦！很多老一輩的父母還是喜歡看到整桌滿滿的年菜，會認爲這才有過年的fu～如果不想瘋狂採買食材後又做菜做到快去了半條命，建議妳在過年前一個月就可以開始鼓吹腦公，跟他說看到哪幾家的年菜還不錯，價錢也不會很貴啊之類的噗拉噗拉，讓他覺得直接買外面的也不失為一種方法，請他向公婆提議，就省去一道麻煩囉！但要切記，要灌輸到老公自己也很想吃再去跟公婆講，不要讓公婆覺得是你不想煮，這樣計劃就功虧一簣了！ 狀況7：被迫和不熟的親戚閒話家常 解法：有些親戚只會在過年期間見一次面，甚至還會忘記你們的名字，像這種毫無意義的空洞社交時間，你又無法離開現場的話，就可以全場以「嗯、喔～原來如此、是這樣喔」貫穿全場，視情況也可偶爾滑滑手機，畢竟有時長輩不是想要認真聽你的回覆，只是想要找個說話的對象。 狀況8：被長輩問薪水、工作 解法：有些長輩並不是本來就這麼討人厭，而是無法抓好與人溝通的距離，碰到這種情形時，你可以回應他們：「如果算上加班、獎金這些，很難算耶～」，如果大人們窮追不捨，為了杜絕以後類似的狀況，不妨直接微笑並有禮貌地回答：「不太方便透露耶，連我爸媽都不知道，我們家都不會討論這種話題。」 狀況9：大人們總是忍不住在飯桌上談起政論話題時…… 解法：長輩在談論政治話題時，通常都是比較激動的，所以這種時候就埋頭吃飯和餵小孩即可，頂多「嗯、嗯」虛應兩聲，也不需要發表自己的立場，中間可再穿插幾句：「平常顧小孩沒什麼時間關注耶」，吃完飯後就趕快離開餐桌，有什麼不滿的再用通訊或社交軟體跟朋友抱怨臭罵一翻就好！ 狀況10：婆婆希望媳婦跟著回她的娘家 解法：如果和你婆婆的感情夠好，那一年回去一次其實無妨，但跟公婆有些距離的狀況下，再去婆婆的娘家可能也只是自討沒趣，所以可以直接跟婆婆說已經有排好行程了，而且是無法更改的那種，或是直接安排旅遊，怎樣都別讓婆婆抓到自己的空擋時間啊～ 看完這篇文章，是不是稍微心臟強了一點呀？雖然公婆會問的問題或行為總讓人覺得千奇百怪，不過其實都不是壞人，只是生活方式和言行都跟我們不同掛罷了，先準備好這些最容易碰到的問題，並帶上一顆寬恕的心，每到年節也不會這麼難過了～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020春節 #公婆 #壓力 #婆媳 #對話 #小孩吃糖 #工作 #年夜飯 #政論 #春節 #生小孩 #紅包 #過年 

過年「贏錢必殺技」！必學開運招財 １１ 招！

 🀄賭具催眠法 也就是「和賭具說話」ＸＤ就像很多人在玩十八豆仔的時候，也會在一旁跟骰子和碗公喊話，他們相信只要意念專一，最終這些賭具一定會回應你，而且還能帶來意想不到的招財功效喔！ 🀄滾球流水法 「滾球流水」是許多人家裡會有的風水擺設，流水象徵著「財源滾滾」，而聚寶水盆則有「把財水收集起來」的意思，快將滾球流水放在家中的財位方向，加持一下自己的手氣吧！ 👉🏻如何找出家中財位：http://bit.ly/30l35zu 🀄銀行招財水法 銀行單位擁有著大筆錢財，因此對一些資深牌咖來說，「聚財」、「巨財」便是銀行的象徵，有些人會到銀行的飲水機裝些水回家，等到要小賭怡情前就會喝下，把財氣能量納入自身。 🀄換位子法 因每個人家裡的格局不同，從門的角度到樑柱的位置，在許多條件下都會取決這間屋子的最佳財位在哪，因此在小賭怡情時，「換為子」就等於是「換風水」，有些人堅信找到自己的財位後就能谷底起飛喔！ 🀄求神保佑法 不管是迷信還是不迷信，過年時大家幾乎都會到廟裡拜拜，因此「求神保佑」來增加財運的人真的不少，不管你是什麼教、拜什麼神明，只要心存善念就會心誠則靈，就連宇宙也會幫你喔！ 🀄符咒護身法 比「求神保佑法」更進階的就是「符咒護身法」，但如果你來不及找命理老師畫「開運招財符咒」帶在身上的話，坊間也有非常多的命理運勢書籍都有教大家簡單的自製符咒畫法，大家不仿試試看有沒有用喔～ 🀄紅內衣褲法 大家一定都愛這招ＸＤ是過年期間非常添運又常見的一招，不管是不是真的有用，只要穿上了紅內衣或紅內褲，就覺得運勢上漲好幾倍，也間接增長了自己的招財氣勢！ 🀄錢母保佑法 宮廟加持過的「金錢母」具有納財招福的效果，但不是每個人都會閒閒沒事吃飽去排隊領錢母，所以可以自己 DIY 喔！準備五個全新的 50 元硬幣，象徵「五路財神」，用檀香淨化或鹽水洗乾淨後，放在手心合十，心理默想著保佑招財，最後放進紅包袋裡隨身攜帶，包你賭運亨通ＸＤ 🀄尾戒招財法 有一說法是，不同材質的戒指戴在不同的手指上都能產生不同的能量，而「尾戒」則具有防小人、招貴人、攬桃花、聚財氣的各種效果，看看賭神的招牌玉尾戒，另外也有銀質較可吸財一說喔！ 🀄廁所沖水法 在上賭桌、牌桌前，很多人都會先去「上廁所」，這象徵著能把霉氣、晦氣都先沖掉，讓你未上戰場就先士氣十足，就算沒尿意，象徵性的沖個水也能有同樣的效果喔！ 🀄修眉開運法 眉間若有「雜毛」，面相看起來容易「遇事不順」，過年前把眉毛修一修，幫自己開個運，面相乾淨了，運勢就會順，也有許多人在年前會跑去挽面或做臉，讓自己新的一年神清氣爽，開運又招財！另外，鼻毛外露象徵著「漏財」，別忘了鼻毛也要修唷！ 👉🏻「打麻將」網友最忌諱的習慣、禁忌 http://bit.ly/2NtrqxN 👉🏻2020年過年30個「開運招財小祕技」http://bit.ly/30l35zu 👉🏻請分享！2020十二生肖流年運勢排行榜＆開運攻略大禮包！ http://bit.ly/2FRexJM 資料參考：DailyVew網路溫度計

「體重檢視表」，過年後檢視自己是否合格！🤭

之前有跟大家分享過體重檢視表： 🔍http://bit.ly/2PW8PvQ 今天要來跟大家分享「過年後」的體重檢視，過完年開工前先檢視自己是不是在正常範圍內。 以下來跟大家分享幾個建議，在年假放鬆之餘，體重也能不要太吃緊！ 👉🏻避開過油、加工過的食物 過年的飯桌上常常都可以看到火鍋湯、豬腳，各種大魚大肉，不過盡量不要吃太多，要懂得節制，加工過的火鍋料也盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果。 👉🏻沒有時間去運動也要讓自己「多動」 過年有太多聚會、聚餐，所以每天運動的時間相對減少，沒時間運動至少也要讓自己保持每天至少走超過5000步，或是準備一塊瑜伽墊，在家自主運動（http://bit.ly/34TVqJe）。 👉🏻多喝水，少喝有糖飲料 說真的，過年每天的飲料量比平常多吃許多，不知不覺妳會喝下超級高的熱量，盡量讓自己多喝水，真的不行也盡量飲料都點微糖甚至無糖。 🔍戒糖的好處：http://bit.ly/2S6g71x 👉🏻避開宵夜場 睡前吃太飽，不但容易變胖，還會影響睡眠品質，而睡覺的這段時間，活動量大幅降低，所以多餘的熱量就會合成脂肪。 ＃過年＃新年＃春節＃年假＃美食＃年菜＃體重＃減肥＃運動

蔬菜放冷藏就好？妳還少一個步驟！年節常見6大食材保存方法全告訴妳！

撰文編輯 #Dora 過年除夕就是一年一度團圓的好時機，在除夕夜裡，不管長輩或小孩都會圍在一起吃團圓飯，這時候媽媽們要開始買菜準備在除夕夜大展身手，但是過多的食材如何保存呢？不同的食材，是有不同的保鮮撇步的，編輯幫你整理出6種最常使用到的食材和保存方式，媽媽們趕快筆記起來吧！ 菌菇類 任何菇類買回來千萬別碰水，拿一個紙袋將菇包好，放入冰箱冷藏保存。保持低溫乾燥，就可以減少菇類孳生細菌，但新鮮菇類還是建議買回來後避免放置太久，存放最多為3~5天內，烹飪前也建議看看周圍是否有發霉或酸味，若有就只能丟棄囉。 根莖類 馬鈴薯、地瓜可放於室溫存放，可用紙巾包覆保持乾燥，蘿蔔買回來先將蒂頭的葉子切除，然後用保鮮膜包覆整條蘿蔔，放入保鮮袋中將空氣擠出，再放入冰箱中的蔬果保鮮室冷藏。 葉菜類 青江菜、A菜、小芥菜、大陸妹、菠菜、地瓜葉等葉菜類，保存前須先攤開陰乾，讓葉片乾燥，且將壞掉、爛掉的葉菜先摘除丟棄，避免容易腐壞，並切記用餐巾紙或報紙包住蔬菜根部後裝進塑膠袋中，放到冰箱蔬果保鮮室冷藏，不是直接放冷藏就等於保存完畢喔！ 瓜果類 完整的瓜類通常都比較好保存，可以直接放在室溫下保存，若已切開未使用完畢的瓜類，將籽去掉後，用保鮮膜封好後放入塑膠袋包好放入冰箱冷藏。 肉類 1.冷藏 通常購買肉品若是要在三天內烹飪都會放置冰箱冷藏，使肉類保持原有新鮮度不容易腐壞，低溫雖然能夠抑制微生物及分解酵素的活動但只是減緩速度而已，只是延長肉品腐敗的時間，建議肉類於冰箱勿超過三天，如果無法於三天內烹飪就需冰在冷凍。 2.冷凍 家庭用的冰箱冷凍溫度基本上會於-12℃到-19℃ 之間循環，低溫可以殺死寄生蟲和部分細菌避免食材腐壞。若購買的生肉須保存較久會建議放置冷凍保存，但要避免反覆的解凍跟冷凍，解凍時建議提前從冷凍庫放到冷藏冰箱裡 待數小時或一天後退冰即可。 海鮮類 1. 魚 新鮮的魚保存之前先清理掉內臟、鱗片，並將魚肚內刷洗洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，再用塑膠袋密封裝好，海鮮類可冷藏2～3天，若需要保存較長時間可相同方式清理，放置冷凍。 2. 鮮蝦 先將鮮蝦洗乾淨，並剪掉頭蝦鬚、腳，再用牙籤挑起腸泥，以不重疊的方式和冰塊一起放進保鮮袋中冷凍，保鮮度較好，大約可保存2～3週。 3. 花枝、軟絲、烏賊、小卷 先將內臟剔除後用清水將身體內清洗乾淨，利用廚房紙巾吸乾水分，切成片或整隻放入保鮮袋中冷凍，可以保存2～3週。 4. 蛤蜊 將容器裝水加少許的鹽，目的是先讓蛤蜊吐沙，吐沙後瀝乾放入塑膠袋中冷藏，可保存約兩天。 媽媽們～看完以上食材存法是否受益良多呢？食材保鮮方法會依據不同類別而保鮮方式不同，但選用對的保鮮方式，可避免食材凍傷或腐壞，別讓自己辛苦採買的食材，還沒入口中已經進入廚餘桶啦～ #主婦 #媳婦 #媽媽 #年菜 #春節 #農曆春節 #過年 #除夕 #食材 #食材保存 

過年吉祥話，英文學起來！✨

年關將近，來看看吉祥話怎麼用英文說！ 👉🏻新年快樂： Happy Chinese New Year. 👉🏻新的一年，新的開始： New year, new beginning. 👉🏻恭喜發財： Wishing you prosperity and wealth. 👉🏻大吉大利： Great fortune and great favor. 👉🏻吉祥如意： We wish you good fortune and may all your wishes come true. 👉🏻財源廣進： May wealth come generously to you. 👉🏻迎春納福： May you welcome happiness with the spring. 👉🏻萬事如意： May everything go as you hope. 👉🏻心想事成： May all your wishes come true. 👉🏻年年有餘： may there be bounty every year. 👉🏻歲歲平安： everlasting peace year after year. 👉🏻五福臨門： May fortune come to your door. 👉🏻喜氣洋洋： May your happiness be as broad as the sea. 👉🏻多福多壽： Live long and proper! 👉🏻財運亨通： May many fortunes find their way to you! 👉🏻出入平安： Wishing you always safe where you go. ＃過年＃新年＃春節＃吉祥話＃紅包＃發財＃英文＃作文＃成語

媳婦看完都落淚！你眼中的「春節」，是每個媳婦有苦說不出的「勞動節」

過年一家團圓、小孩樂著拿壓歲錢，這樣的情景在你看來，是多麽天倫樂啊！但對普通人來說的「春節」，之於媳婦們而言，往往是「勞動節」，不只要在廚房和客廳之間忙進忙出，還要和夫家的親戚們陪笑，講些言不由衷的話來維持「基本社交禮儀」。《媳婦，也是別人的掌上明珠》的作者逆媳，分享了自己的過年經驗，字字句句刺進媳婦的心坎裡！ 以前看著已婚的女前輩們爭相要在節日時來上班，我實在是無法理解。我很好奇到底什麼事會比上班更討厭，聽人家說無謂的好奇心會招來災禍，現在的我完全懂前輩們的心情了。快到節日時，睡前我總會誠心祈禱：「神啊，這次春節假期請讓我到外地出差吧！」 其實，我結婚之前也不怎麼喜歡過節的。媽媽的個性有些固執，她的廚藝很好，無論什麼菜，都可以做得很好吃，媽媽自己也非常清楚這件事。 「既然買來的食物不好吃，我們自己在家做來吃吧！」 只要去到市場，就會發現那裡充滿各種烤得黃澄澄的煎餅和好吃的食物，只是媽媽的視線，從來沒有停留在它們身上。其實只要付錢，就能輕鬆擁有滿滿一桌拜拜的食物，但這是我們家根本想像不到的事情，進到家人嘴裡的，只能是媽媽親手製作的食物。 每當過年過節，我們全家就在主廚媽媽的指揮之下，井然有序的行動。烹飪手藝好的妹妹是威風凜凜的副主廚，負責炒野菜及製作雜菜；手腳俐落的爸爸則是助理廚師，負責將煎餅翻面；只會吃的弟弟，在媽媽身邊打轉負責試吃，我則是無法從擔任了將近二十年的 dishwasher〈因為想要看起來很厲害，所以寫成英文，其實就是個「洗碗工」〉中跳脫出來。因為我對做菜既沒有天分，也沒有興趣，所以被分配到洗碗這件事，對我來說並沒有太大的不滿。 婆家的節日跟我家比起來已經非常現代化了。公公認為善盡禮節是必要的，所以過年過節祭祖是不可少的，但雖然得拜拜，卻很有忙碌現代人的樣子。婆家並沒有花費太多時間和精力準備食物。圓形煎肉餅是買超市賣的冷凍食品，煎熟即可；年糕湯則買用市售的牛骨湯包調出味道即可。沒有出動全家人以一起拚個你死我活的方式做準備，不知道有多麼幸運呢！ 儘管如此，我還是很討厭節日，比結婚前更討厭了。老公歪著頭問我：「又不用做什麼菜，有什麼好累的？」 這句話完全展現了他純真的靈魂，老公召喚拳頭的能力又向上提升了。哈囉？節日的壓力又不只是準備食物而已！ 結婚後某個需要祭祖的節日，在公婆家，公公和老公負責剝栗子；婆婆、我及小姑則待在廚房。兩個男人剝完栗子之後在看電視，三個女人在準備食物。 男人電視看著看著，就打起瞌睡來了。 三個女人之中，有一個說要去見男朋友，便快步走到外面去了。 兩個男人瞌睡打到一半，又繼續看電視。 剩下的兩個女人之中，有一個說朋友打電話來，便默默溜回房間裡。 兩個男人之中，有一個看電視看著看著又睡著了，另一個則是進到房間裡玩電腦遊戲 獨自留下的女人做了菜、洗了碗，然後又再次做了菜、再次洗了碗。 比驚悚電影還要令人起雞皮疙瘩的事情就這麼發生了。明明一開始有五個人，但回過神後，現場竟只剩我一個人。 「我們家媳婦真厲害。」 婆婆講完電話後，走過來稱讚翻著煎餅且臉比大便還臭的我。出去玩的小姑也提著滿滿的購物袋回來了。她一邊說：「認真做事的嫂嫂快吃吧！」一邊遞上冷掉的熱狗。就算妳不這麼做，我也因為油味快要吐出來了，唉呀，還真是貼心啊！原本在房間裡玩遊戲的老公搖搖晃晃一副悠閒的模樣走了出來，看到我眼裡瞬間掠過的殺氣之後才開口問： 「……菜……菜都做好了嗎？要我幫忙做什麼嗎？」 「天啊，兒子，廚房裡已經有三個女人了，你幹麼還要進來？你去陪爸爸喝杯酒，菜都已經做好了。」 婆婆，雖然廚房有三個女人，但奇怪的是，只有一個人在做事喔！ 隔天早上拜拜結束之後，老公說他昨天喝太多有點宿醉，於是走回房間繼續睡覺，公公在客廳看電視，小姑嘻嘻哈哈的和男朋友講電話，婆婆則是去洗衣服了。 結果，洗碗的工作又自然而然成了我的工作。雖然每逢節日我都在洗碗，但是在婆家是連續兩天都由我一個人洗碗，感覺完全不一樣。心裡有一種辛苦工作卻拿不到薪水的不爽感，很想向勞動部申告。我快要洗完碗的時候，婆婆走進廚房跟我說，小姑的男朋友中午要來打招呼。 「中午一起吃完飯再走好嗎？大家好久沒有見面了，全家人一起吃個飯不是很好嗎？ 我的腦袋自動將婆婆的話進行翻譯： 『吃完午餐再來洗一次碗吧？』 婆婆是想和家人們度過更多美好時光，曲解她那溫暖心意的我，當場脫掉橡膠手套。 「不，我媽還在等，我要走了。」 回到娘家，媽媽果然早已準備好一桌超豐盛的菜餚。我一看到媽媽，眼淚差點奪眶而出。媽媽的優秀女兒在別人家拚命洗碗，而且還沒有薪水可拿！ 老公說媽媽做的菜很好吃，把整碗飯都吃光光了，接著一副乖女婿的樣子，拿著托盤說：「我來收拾碗盤吧！」 「等等，誰都不准碰餐桌。整理桌子和洗碗都由我老公來做。」 媽媽阻止正要收拾的老公。為了和平度過節日，還有為了避免我英年早逝，這是「第二好」的選擇。 如果我在公婆面前說出：「兒子女兒都不洗碗，卻叫媳婦來洗，未免也太不合理了！」那我遲早會以問題媳婦的身分，出現在電視裡被全國人民公審。即便如此，每逢節日只有我一個人要負責洗碗，我肯定很快就會苦悶到死。 「在婆家都是我一個人洗碗，那在我們家不是應該是由我老公來洗嗎？這才公平啊！ 爸媽用「這女人又開始了」的眼神盯著我，妹妹則調皮的在我老公面前說：「姐姐說得對。」雖然老公有點驚慌，但是立刻接受了自己的命運，將橡膠手套戴上。 他自己一個人在廚房洗碗；爸媽在客廳看電視；我走進房間，躺在床上和妹妹聊天；弟弟則在一旁玩電腦遊戲。動作一向慢的老公認真的洗碗，汗流浹背的洗了一個多小時。 只要到了節日，我們就在對方的父母家洗碗。老公在娘家洗過碗後，待在婆家時就不像以前那樣舒適自在了。當然，由於婆婆會把他趕出廚房，所以他也幫不上什麼忙，但是他會在廚房周圍晃來晃去，努力發出「妳不是一個人」的無聲訊息。說不定他心裡抱著希望，認為我會因為他盡心盡力的樣子值得嘉許，就賞賜「免洗碗通行證」的特惠給他。 想都別想！ 老公，這次過年我們也一起努力的洗碗吧！ ＊本文摘自采實文化《媳婦，也是別人的掌上明珠》（作者：逆媳），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媳婦 #春節 #過年 

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