｜益生菌推薦｜親安心 親清敏益生菌．優格原味．大人小孩都愛吃．打造健康好體質

我們家的爸爸及兩位小妞. 從小就有過敏體質每逢氣候轉換或日夜溫差大. 以及溫熱潮濕季節，有些症狀都會一一浮現，讓媽媽我看了好心疼～只能先從周圍環境以及降低空氣中濕度．來先著手協助改善就在多年前，一次朋友聚餐中．和大家聊聊當時寶貝們每天反覆發生的過敏狀況. 許多人都和我推薦可以搭配益生菌試試看 從那次開始. 我對於益生菌就持續保持觀望態度. 一直到姐姐斷奶後吃副食品嬰兒時期開始．我才漸漸給予益生菌補充營養. 想了許久. 防護力還是得繼續持續下去順便也來輔助及調整孩子們的過敏體質．打造黃金健康好體質這幾年來. 我在益生菌上做了不少功課發現益生菌品牌及種類相當多．但所含的菌株及成分不盡相同．以及萃取技術不盡相同 最近 . 我替全家人選擇了2.0升級版 親清敏益生菌一起來補充這是專為亞洲人體質打造的有感好菌它的味道連我自己都很喜歡．每天早上起床後我都先給寶貝們一包．來打造防護盾．抵擋這陣子的季節變化親清敏益生菌．為台灣本土研發生產（豐華生物科技有限公司代工）產品已通過HACCP食品安全認證及ISO-22000食品管理認證．國家級專利．SGS多項檢驗證書和家人一起分享我感到十分安全又安心 親安心益生菌．給親人最安心的禮物關於親安心：當初創業品牌的起心動念．是因為老婆及小孩都有過敏體質．所以才接觸到益生菌所以花了兩年時間找遍全台灣益生菌．希望做出能讓自己家人吃了安心的益生菌因為是給自己親人（包含自己吃）的好菌．所以在開發初期．就著本在不惜成本也讓更多人都能吃到真正優質／好的益生菌 當初會選擇親清敏益生菌．是經過我的仔細考慮與比較才入手的裏頭含有四大黃金益菌 ＊羅伊氏乳桿菌 ＊副乾酪乳桿菌 ＊鼠李糖乳桿菌 ＊加氏乳桿菌這些都是維持消化道機能．促進新陳代謝．維持菌叢生態的最佳幫手每一小包都擁有百億以上的好菌．可加倍抵擋外在危機的最前線．調解體質很有力！ 我和老公每天早晚各吃一包．兩位小妞則是每天一包這口感真是讓人愛不釋手．孩子們每天都好期待吃益生菌時刻．每次吃完一包都還想再吃一包媽媽：沒辦法唷～一天只能一包．明天再來吧！ 這次入手的是30包入裝組合．官網另外販售90包 / 60包組合（可依照個人需求做挑選）若是全家人一起吃．建議可直接入手90包全家健康組合較為划算！ 許多市面上的益生菌在購入後．都必須放入冰箱冷藏保存．以維持菌株的活性親安心為確保菌株到手上的活性．採專利製程－三層結構包埋技術＋專利凍晶乾燥技術製作有了這項專利製作技術. 不僅能完整包覆益生菌．同時也能避免外界環境破壞．使菌種穩定性高平日只需要放置陰涼處常溫保存即可（無需冷藏）外出可隨身帶著走．真的好方便！ 每一小包都是採三層鋁箔包裝設計不僅易撕好開．也不必擔心會有受潮問題 倒出來的粉末很細緻淡淡的香甜味很好入口 除了可單吃．也可搭配牛奶或溫水喝（水溫不能超過40度．避免破壞活性） 我家兩位小妞還是最喜歡直接將整包倒入口吃．他們說可以直接吃到好吃的益生菌．感覺最棒！ 全部倒入口中後．還要再次確認一下裡面還有沒有漏網之餘．完全不想浪費！ 目前我們已食用了大概一個月時間玉媽咪發現這陣子的黃金先生都會準時來報到．排便還蠻順暢的早上起床後. 似乎也比較少聽到打噴嚏了我有細細觀察. 孩子們的身體上沒任何的不適．整體感覺還不錯！ 為了全家人的健康著想．除了每天一人一包的親清敏益生菌外．也會盡量多攝取高纖食物．多喝開水．避免刺激性／高油脂食物．並搭配正常作息．一同打造健康好的體質． 我必須要誠實的說親清敏益生菌．長期吃下來還蠻有感覺的．真的就是要吃了才知道！！以上是我的實際體驗分享心得．提供給大家做參考．希望可以幫助到想找益生菌的你～若對於親安心 親清敏益生菌有興趣．可點選下面官方網站內的其他介紹！ 備註：此分享文是本人親自使用後的體驗分享文，僅供參考產品的內容說明，乃是引用產品外盒、官方網站或是官方粉絲頁，不等於宣稱有療效因為個人使用的習慣、以及體質的不同，實際的效果依照每個人的體驗為主 親安心益生菌哪裡買？https://www.proheart.com.tw?sl-ref=yu01

【飾品】—簡約設計散發著氣質感韓系耳環

（照片為三級疫情前拍攝） 今天要來推薦女孩們來自韓國進口的韓系耳環 @sunshinegirl.2020 耳環要選對很重要，我本身能戴的耳環不多，如果戴鈦金的，我的耳朵馬上就會過敏，但是配戴 @sunshinegirl.2020 他們家的耳環完全不會有這個問題，因為他們的耳環是抗過敏、純銀的，重點是他們每個耳環價格都非常親民，從來沒看過抗過敏的耳環賣這麼便宜，可改耳夾款，不需用費用，真的是超親民的 這次波波愛麗絲戴的是☟ 🔹湛藍天空耳環-S925銀針：以藍色拼色幾何設計，是個很簡約的款式，不管什麼時候戴都能散發著氣質感 🔸海洋風魚尾鑲鑽-S925銀針：以美人魚的尾巴設計，一閃一閃的鑲鑽，簡約又不奢華的感覺 ☞ 蝦皮網址：http://shopee.tw/rebecca3410/ ☞IG：@sunshinegirl.2020 #耳環 #韓國 #韓系 #韓系風格 #抗過敏 #銀針 #925銀針 #氣質 #簡約 #美人魚 #天空 #earrings #korea #girls #girlstalk #波波愛麗絲努力變漂亮 #波波愛麗絲私心推薦 #波波愛麗絲分享 🔝如果想看我更多日常分享，可以追蹤我的IG跟FB粉專唷！(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 

妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

『我們家寶貝也有過敏耶！』照顧過敏兒的血淚史媽咪都懂…無論多辛苦地調整體質，過敏卻還是不會好轉！最近聽說有品牌在網路上號召百位媽咪，一起分享照顧過敏兒的心聲，同為過敏兒媽咪的小編，終於找到一群好戰友一起交流心得，就知道不是只有我孤單一人在跟過敏原戰鬥，而且好多經驗我們家中的寶貝都曾經發生過！其中的媽咪大致又分為四類，一起來看看你屬於哪一種吧！ 1. 心疼不捨型媽咪 「孩子跟自己一樣有過敏體質，完全能感同身受有多麼不舒服…實在不想讓孩子跟自己走一樣的路」。懷孕初期的時候，總擔心寶貝會遺傳自己的過敏體質，畢竟自己知道過敏的痛苦，更不希望過敏跟著孩子一輩子啊！一看到小朋友睡覺翻來覆去、精神不好，完全能感同深受有多麼不舒服，心中就滿滿的心疼（淚），所以就開始積極尋找能夠調整過敏體質的解法，畢竟媽咪總希望能為自己的寶貝多做一點… 2. 如履薄冰型媽咪 「生到一個過敏兒，媽媽心好累！從出生到現在，吃的喝的穿的用的、空氣清淨、室內濕度……全部都要小心翼翼！」家中有過敏兒的媽咪一定知道，每次出去採購用品時，什麼都得是寶貝專用的。所以對於孩子的飲食習慣、各種生活用品等，都要相當小心才行！總是深怕一不小心就踩中過敏地雷，為了環境清潔常常跟老公鬥嘴，被家人當成潔癖針對（笑），真的有苦說不出呀！ 3. 崩潰無奈型媽咪 相信大家都會認同，過敏兒媽咪往往比別人還要辛苦三倍！有媽媽在網路上分享，每天看氣象預報是她最崩潰的事，「一下子空污紅色警告，一下溫差變大，除了要小心孩子過敏發作，還要擔心上學去沒在自己的眼皮子底下會不會有狀況，感覺生活中危機四伏」。更不用說親友過度的關切「怎麼小孩過敏那麼久不會好，為什麼不帶小孩去看醫師？」、「連個小孩都不會帶，怎麼當媽媽！」、「我當初也沒有讓小朋友這樣哭…」 真的怎麼解釋都沒用，媽媽的辛酸只好往肚裡吞。 4. 嘗百草型媽咪 你也總是爬遍媽媽討論區文章，看遍所有醫師的現身說法，就是想找到一個有效的解方嗎？你一定也聽過許多媽媽朋友分享一些「轉體質」的保養偏方或健康食品，要不是整包放到過期，就是吃的半信半疑！「每天上班還要花時間燉補，就是希望小孩體質強壯一點」。也有媽咪為了寶貝搬過幾次家，甚至說「換了5個牌子的空氣清淨機，還在繼續試……」過敏的擔憂不斷在生活中重複上演，希望救星快點出現啊～ 看完這4種過敏兒媽咪類型分析，你是屬於哪一型呢？我們都希望找到好的抗敏方法來幫忙孩子調整過敏體質，不得不說，小朋友健康長大是每個爸媽最大的心願！不過，每個媽咪得記得不用太焦慮，畢竟我們緊張情緒也會影響孩子的心理成長與抗敏意願。儘管保護做足了，還是有很多不可控的外在挑戰，我們能努力的就是幫孩子調整好體質，才能由裡到外強化自身保護力！ 想要調整好體質，編輯建議可以先從日常飲食開始！像小編自己常用的抗敏秘訣，就是大家都熟知有滿滿好菌的優酪乳啊！LP33機能優酪乳含專利LP菌，經國家健康食品認證，能夠幫助促進第一型T輔助細胞活性，讓免疫細胞維持平衡狀態，可輔助調整過敏體質。根據2021.05媽咪拜百位媽咪調查，經過兩週試用評分得出，LP33機能優酪乳有高達95%過敏兒媽媽推薦！早上來碗清爽滑順的優酪乳，搭配新鮮水果，不僅方便準備又好喝，還能維持健康、營養，並協助調整過敏體質，保證讓孩子一口接一口，也非常適合長期飲用，從簡單的飲品開始逐步調整過敏體質，早日讓孩子跟過敏說掰掰！

[家電開箱] 小坪數/租屋族最甲意♥ 春天過敏救星《東元經典高效清淨機 》

每年進入四月， 家裡早晚都會聽到我頻繁的噴嚏聲.... (哈啾 哈啾 哈哈哈哈啾!!!) 我本來就對灰塵和塵螨特別敏感， 春天再加來一個花粉，真是要我的命 > < 出來租屋後我一直很希望家裡面有個空氣清淨機， 除了讓我鼻子安全度過春天，第二個原因就是： 實物體積小巧，非常適合我租的地方 出來租房子就是寸土寸金ㄚ.... 租屋族你們懂 (哭😭) 純白色的簡約造型也很好看呢~ 環形進風過濾換氣，適合清淨3-6坪的小坪數或房間， 是不是超適合小家庭和租屋族！！！ 所以今天才特地寫文章跟大家分享 今天主角就下面這一位啦~~ 《東元經典高效清淨機 NN9001BD》 主打全方位淨化空氣，適合小坪數的空氣清淨機 可過濾 99.97% PM2.5細微顆粒！！！ 打開包裝小小一台 尺寸--> 高290 x 寬280 x 深145 (mm) 重量很輕只有 2.5kg，所以想把它從客廳搬到房間完全不怕費力~ 女生自己輕輕鬆鬆就能完成哈😚😚 主打全方位淨化空氣， 可過濾 99.97% PM2.5細微顆粒， 一個濾網可用3000小時(6-8個月) 忘記的話也沒有關係~ 這台會自動提醒更換時間👍🏻 總共4段風速「強、中、弱、舒眠」， 平常在家裡，我開「中 or 弱」就很足夠了。 晚上我是個蠻容易被吵醒的人， 不過很慶幸東元這台「舒眠模式」， 運轉聲只有36分貝，完全不用擔心會影響睡眠品質～ 其他我覺得值得入手的重點⬇️ ■ 外觀整潔、介面簡單明瞭 ■ 體積輕巧不佔地 ■ CADR值90m3/h，適合情侶/小家庭 ■ 三層濾網：HEPA13級、活性碳、抗菌，可過濾99.97% PM2.5細微顆粒 整體來說房內空氣品質 和新鮮度都得到很大的改善！ 希望給正在觀望空氣清淨機的人多一個方向參考喔😊 📣更完整心得請移步：https://reurl.cc/V39eD6 我有寫詳細的Blog文章分享喔！ 📣 《東元經典高效清淨機 NN9001BD》 MOMO網址：https://lihi1.cc/wuZ3V 有興趣地的可以自己點進去了解~~~ 歡迎大家推薦我妳們覺得好用的的家具電器~!! (更多分享請移步到我的IG👉🏻ellen_enjoylife 看 ^ ^) 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸 -#teco#東元#東元家電#開箱#家電開箱#空氣清淨機#過敏#unboxing#小家電#居家#居家佈置#清淨機#空氣淨化機#airfilter

我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記

不美白雷射也能擁有美好的夏天，我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記。

夏天來臨大家一定會到海邊玩耍，勢必美麗女孩們都會穿上好看的比基尼上，既使不穿比基尼也是會有穿短褲的時候，這時如果我們大退內側黑黑的話真的會沒有自信，所以我們就一定要找出暗沈的原因，看看以下步驟是否能讓你們改善。（圖片來源：Canva圖庫） 找出鼠蹊部黑的原因 每個人變黑的原因不盡相同，只有找出最根本的問題才能解決問題。想想是不是平時常穿過於緊身的褲子或內褲，如果是一定要改為舒適的褲子或內褲減少摩擦，那如果是過敏造成的暗沉第一步一定要去給專業的醫生做治療。 內褲改為柔軟的材質 奉勸普天下的可愛女孩，一定要穿舒適不勒的內褲。鼠蹊部變黑最常見的兩個原因就是過敏跟內褲勒、材質不好，這時候一定要手刀去買舒適、材質好的內褲，不好的內褲就是造成鼠蹊部血液不循環跟暗沉的主因。小叮嚀：丁字褲視情況而穿，如果太常穿雖然改善了鼠蹊部暗沉，變相的就換妹妹暗沉了。個人經驗：以前媽媽都會帶我去市場買3件一百元的內褲，當時也不覺得難穿就一路穿到大學，而這種便宜的內褲褲口都會很勒，但我根本沒有發現很勒，屁屁被分成四半也覺得不怎麼樣，也因為這樣穿久了鼠蹊部都被摩黑了，後來因為要穿貼身的褲子不想屁屁被勒成四個我就買了無痕內褲來穿，而且穿過就回不去了，之後我再回去穿以前的內褲，穿不到5分鐘走路就會覺得鼠蹊部一直被勒住很不舒服，最重要的是內褲換成無痕內褲鼠蹊部的暗沉也明顯淡化很多。 褲子改為舒適寬鬆 如果換了舒適的內褲還是沒改善暗沉，那就是因為太長穿緊身褲子，建議改為不太貼身的褲子和是舒適材質的褲子或是穿裙子。 定期去角質 如果是因為被褲子和內褲摩擦而產生黑色素沈澱的話，要先解決掉內褲和褲子的問題才可以有效透過去角質達到改善，但切記一定要使用適合自己溫和的產品，畢竟鼠蹊部離妹妹很近，而過敏的朋友就要特別注意，先詢問醫生能不能使用去角質產品再去使用。 使用專門的美白乳液，並適量的使用保養品 因為鼠蹊部離妹妹很近，建議最好是使用私密處專用的美白產品才安全。 美白乳液替代選項 如果沒有專門的美白乳液及保養產品可以使用成分單純不刺激的乳液做為代替。也可以使用成分單純、不刺激的面膜濕敷保養，可以剪成合適的大小敷在鼠蹊部（切記避開重要部位疑免有過敏反應），大約敷2-3分鐘即可。以上方法不是每個人適用，皮膚敏感或過敏的可愛女孩請視情況使用，如有不適請停止進行，並尋求醫生的建議及治療 延伸閱讀 ＃夏天 ＃海灘 ＃海邊 ＃沙灘 ＃辣妹 ＃美女 ＃漂亮女孩 ＃美白 ＃鼠蹊部 ＃該邊 ＃鼠蹊部美白 ＃該邊美白 

【貓咪冷知識】養貓容易讓小孩過敏？常見的喵星人錯誤迷思TOP7！

自帶神秘氣質的喵星人，身上似乎充滿著各種未知的謎團等待我們挖掘！近幾年貓奴成為了一個新興族群，在這個全民養貓的時代盛行之前，其實流傳著許多對於喵星人的錯誤迷思，今天小星球就來為大家整理出最常見的迷思TOP7，並且一一為大家開導解惑，身為鏟屎官的你千萬不要錯過這篇文章啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/953718 1.常吃罐罐不健康？ 常常會聽到別人說「罐頭很鹹貓咪不適合多吃」「罐頭都加很多防腐劑」其實這些傳言大多是不正確的，因為在罐頭的保存原理中並不需要額外添加防腐劑就可以保鮮，另外現在市面上的罐罐和人類的食物一樣，有著口味輕重之分，因此鏟屎官只要挑選較清淡的罐頭便不會對貓咪造成負擔喔！ （圖片來源：Unsplash @Hans Reniers） 2.遛貓不需要繫牽繩？ 有些毛拔毛麻會覺得貓咪是一種生性自由的動物，因此遛貓時可以不用繫牽繩，放任牠隨意走跳。其實比起讓貓咪亂跑，繫上牽繩反而是一種保護貓咪安全的措施，可以防止牠不小心跑遠找不到、或者是跑到馬路等危險的地方。 （圖片來源：Unsplash @taylor_deas_melesh） 3.貓咪喜歡吃魚、喝牛奶？ 小時候我們經常會看到卡通出現貓咪吃魚、喝牛奶的畫面，因此便覺得這兩樣食物是牠的最愛，事實正好相反，大部分貓咪都有著乳糖不耐症，喝牛奶容易引起腸胃不適的症狀，而在主食方面比起魚肉，許多貓咪其實更喜歡吃雞肉呢！ （圖片來源：Unsplash @rock_earth） 4.懷孕不能養貓？ 懷孕不能養貓這個說法，主要是因為害怕孕婦感染貓咪身上的弓形蟲，不過家貓只要沒有出門溜達，身上帶有弓形蟲的機率真的不高，而且就算貓咪患有弓形蟲疾病，孕婦只要不要接觸到牠的糞便（貓砂盆附近）就好，該避免鏟屎的時候就請隊友代勞吧！ （圖片來源：Unsplash @Jonathan Borba） 5.犬貓的飼料可以互吃？ 「貓咪和狗狗的飼料長得那麼像，成分一定也差不多！」其實汪喵所需的營養素是不一樣的，貓飼料內會添加的牛磺酸在狗飼料中就不一定會出現，這是因為狗狗體內可以自行合成這種營養成分，所以若是長期讓貓狗混吃飼料，可能會導致貓咪缺乏牛磺酸而身體開始出現疾病。 （圖片來源：Unsplash @Krista Mangulsone） 6.貓咪總是能完美著陸？ 最近網路上興起一股「在低空放開貓咪，看牠是否能完美著陸」的挑戰，而似乎貓咪每次都能完美落地，但其實這是一個非常危險的舉動。相較於高空降落，當貓咪從低處落地時，因為沒有時間調整姿勢反而更容易造成扭傷、骨折等情況，有時候鏟屎官從外表是看不出貓咪已經受傷了，所以還請各位貓奴避免拿貓咪做實驗的情況。 （圖片來源：Unsplash @johnmoeses） 7.家裡養貓會讓小孩過敏？ 當家裡要迎來新生命時，有些家庭會選擇把貓咪送養，原因是害怕貓咪導致寶寶患有過敏症狀，但是根據研究顯示，造成過敏的症狀有許多因素，並不能將肇因簡單歸結於寵物。而倘若小孩從小就跟毛孩相處，也會比較容易適應過敏問題，對過敏因子的免疫力提升許多，反而能夠大大降低患有過敏的可能性喔！ （圖片來源：Unsplash @chewy） https://www.popdaily.com.tw/pet/786536 看完以上文章，大家是不是又對貓咪有著更進一步的暸解了呢？如果各位鏟屎官還有其他的疑惑，也歡迎留言向我們提出問題喔！ 撰文編輯 #菌菌 #可愛 #喵星人 #寵物知識 #寵物話題 #寵物迷思 #懷孕 #毛孩 #療癒 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓奴鏟屎官 #過敏 #錯誤迷思 

寶寶副食品食譜推薦：十倍粥是什麼？副食品注意事項與派別有哪些？新手媽媽的參考指南！

寶寶吃副食品也有派別你知道嗎？你是哪一種？BLW（Baby-

寶寶吃副食品也有派別你知道嗎？你是哪一種？BLW（Baby-led weaning）寶寶自主進食、百歲泥派還是傳統粥派？特別是新手父母剛開始都會不知所措，像是多大開始吃副食品、如果有家族過敏史怎麼辦、寶寶副食品食譜推薦等等。其實現在的副食品添加觀念與以前已大不相同，而副食品的吃法，酸櫻桃家發展到後來可以說是形成一種適合自己的模式。以下分享寶寶副食品食譜推薦的七大方向之外，也列出一些常見問題，並分享我家的作法給新手父母的你參考喔！ 寶寶副食品食譜推薦前的注意事項（常見問題） 寶寶副食品食譜推薦派別：BLW、百歲泥派、傳統粥派 酸櫻桃派寶寶副食品食譜推薦模式 酸櫻桃家剛開始大概只進行不到一個月的十倍粥、七倍粥，而且不是單純只吃粥。我主要的作法如下： 現在回頭看我們家的做法，真要分類是很像是各派的混合體，但其實就是找到適合自己的方式而已。在食物種類上，一般說高敏的食物也有吃，像是蛋白、奇異果、豆腐，只是放在大約 8~9 個月才食用。 最後也完全捨棄「食譜」這件事情，這樣對我們來說是最輕鬆的做法。但甯甯也吃到各項營養、咀嚼肌與吞嚥的訓練也沒有問題，目前主要是讓她學會自己使用餐具。 不過對於新手父母而言，有明確的食譜可以遵循和參考，不失為一種簡單的方式，以下為你從網路整理出七大方向寶寶副食品食譜推薦。 一、寶寶副食品食譜推薦：基本白米粥－十倍粥、七倍粥、五倍粥 寶寶滿四個月了，第一口副食品吃什麼？多數都是先從十倍粥開始，因為白米的過敏性最低，且十倍粥煮完打成泥很稀，對寶寶來說吞嚥最容易，也容易吸收。 至於「X 倍粥」是指米跟水的比例，例如：十倍粥是 1 格米、10 格水；七倍粥是 1 格米、7 格水；五倍粥是 1 格米、5 格水，可用米杯測量。用電鍋蒸煮後，初期可以再用果汁機打碎，等寶寶會吞嚥後，就可以不用打碎。 二、寶寶副食品食譜推薦：初期首推蔬菜泥（4~6 個月） 印象中有聽過，最剛開始要先從低敏的蔬菜開始嘗試，而不要先試水果，因為水果較甜，怕寶寶先吃水果就不願意嘗試其他食物。像甯甯剛開始吃的青菜是青花菜、紅蘿蔔、高麗菜、地瓜葉，這些可以單獨打成泥吃，也可以混合當下適合的濃度的白米粥。 三、寶寶副食品食譜推薦：低敏蛋白質泥（4~6 個月） 多數易過敏的食物像是蛋白、帶殼海鮮、豆腐、鱈魚、鮭魚，可以先由低過敏蛋白質開始嘗試。試過沒有問題後，一樣可以將一到三的基本白米粥、蔬菜泥和低敏蛋白質泥交叉混搭在一起吃，這樣一次可以補充多元的營養。 四、寶寶副食品食譜推薦：基本盤水果泥（4~6 個月） 有些媽媽會擔心「生食」水果容易過敏，所以會加熱水果，但不建議這樣做，因為這樣維生素都會被煮掉。初期選擇過敏性低的食物，且少量開始嘗試即可。 下面加碼說明一般較容易產生過敏的水果清單，如果真的擔心的父母，可以在寶寶一歲後再嘗試。不過我們家屬於多嘗試派，所以像是奇異果、櫻桃、柑橘類在一歲前都已經吃過了。 五、寶寶副食品食譜推薦：多元澱粉類 在寶寶可以適應以上食物後，除了白米粥之外，也可以替換或混搭其他澱粉類。像甯甯特別愛吃南瓜和地瓜，特別像是現在便利商店就可以取得熟地瓜，也不一定要自己準備。而過敏性較高的澱粉，如小麥、糙米、糯米、麵粉等，可以大一點再嘗試。 六、寶寶副食品食譜推薦：下午茶專區 儀式感就要從小培養起（？），個人認為寶寶除了米餅、水果以外，偶爾可以安排像是下午茶的天然食物，下面推薦一些甯甯的午茶清單。 七、寶寶副食品食譜推薦：混合粥品食譜 酸櫻桃家是屬於不管食譜，只要是不會過敏的食物，都可以混合一起吃。不過你若是屬於喜歡有依循的父母，那麼下面推薦一些粥品食譜。我認為不用特別在意用料比例，主要是寶寶當下可以吃的食材，並且做成適合寶寶咀嚼吞嚥的粗細即可。 酸櫻桃小聲說 不曉得看完這些寶寶副食品食譜推薦後，你有找出自己適合的方式嗎？其實掌握飲食的大方向，寶寶需要適應大人食物的時間其實並不長。在一歲以後，寶寶就可以慢慢開始與大人一起用餐了！當然，若你是屬於飲食較不這麼天然的類型，那麼就建議稍作調整，這樣就不用特別準備寶寶的食物，只要將食物剪成適口大小、且食物不會過硬即可喔！ 延伸閱讀 2021 年 10 款人氣副食品分裝盒推薦：注意事項與購買懶人包！ 寶寶主食推薦！迷你麵條、一口餛飩，連媽媽都想吃一口的主食集合～ 2021最新14款寶寶米餅推薦！挑選天然成分，邊吃邊訓練寶貝的手部小肌肉～ 嬰兒副食品推薦！郭老師副食品讓我家寶貝頭好壯壯！ 2021精選12款副食品分裝盒推薦：選購要點+售價懶人包全都送給你！（心得） Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #副食品 #副食品食譜 #BLW

23歲大學畢業清單-Sofia東區抗過敏打耳洞

從22歲大學畢業後的自己 總是跟大學懵懂無知不同 除了工作要更向上 總是覺得這個時間之內 要再做更多事再快一點 學多一點 把自己人生開加速列車 飾品也是變美的一個條件 23歲的Bucket List 也就是今年要完成的目標 第一個 學習理財存到第一桶金 第二個 打耳洞！可以戴上飾品 第二個清單的難處：金屬過敏 自己有過敏體質 所以金屬飾品都很慎重小心 戴一般的合金（常見：鎳，錫）都會有過敏反應 金屬過敏屬於慢性過敏 不是一戴上去馬上就顯現！甚至不是觸發在同一部位 之前買了一隻Olivia Burton的錶 發現自己腳上很多紅疹斑點也不清楚到底是哪裡改變 也沒有吃過敏的食物 床單棉被也是「每週」洗 最後看了滿多醫生才發現這是常見的金屬過敏 拿掉手錶後 一兩個月後才慢慢自己退去 有金屬過敏體質的人真的要很小心！ 自己戴純銀Agnes b的戒指倒是沒有任何不良反應 所以還有一絲可以戴上美美飾品的想法 挑選店家條件 上網查了很多爬了很多文 發現一家很小家但真的很多人推薦的Sofia 剛好又標榜拋棄式耳槍&抗過敏飾品 第一個要求應該大家都可以想見 常見那種夜市消毒過的耳槍一槍打百耳 我實在是無法 如果酒精消毒是100%有效 那就不會有那麼多病毒細菌殘留了 病毒細菌可能早就滅亡了😂 Sofia標榜一槍打一個 耳槍壓下去後自動針就會勾住蓋子 施打的人手也不會需要觸碰傷口 就完成了DoReMiSo 也有改良打耳洞時的聲音不要太大 不然會嚇到想打的人^^可能會動了一下拉到傷口 同時，連耳後的扣子都有特別改良過 在剛打耳洞之際不會因為拉扯到頭髮 扯到傷口 我猜測應該很痛 但我不想體驗 對於動作不是非常細膩小心的人應該是一大福音（雖然價格也有差） 這種設計好的槍 非人手穿孔比較不會有穿歪了的問題 畢竟就是沿著軌道按下去嘛⋯ 手穿孔這種要考量到穿孔人的技術 就算是技術很好的人 當天狀況不佳手一滑⋯就白痛了一樣 （其實打完如果不喜歡 可以馬上拔掉 洞很快就會癒合 就像抽血一樣） 打完耳洞後 耳針要放在耳朵裡至少一個月 所以選擇一個自己看得很順眼的耳針很重要 不要懷疑他就是準備了這麽多種拋棄式耳針給大家打！ 但是都是比較簡單的款式 打耳洞初期傷口還在癒合 老闆娘說真的完全不適合戴那種大圈圈大垂掛 會拉大傷口面積不好癒合 所以大家要忍大概三個月耳洞真的形成後再戴大圈圈 施打價位（以上以耳垂計價/一耳的價格） 耳骨+50 耳窩+100 NTD200 兩排 一般金屬 NTD300 三排 醫療鋼/耳扣是一般型（上面有圖片） NTD400 五排 醫療鋼/耳扣是安全型 👈🏻SOFIA主打！ NTD500 唯一有圓圈的耳針 但也不是那種歐美很大的那種 剩下就還有14k金之類的 *可以加購15元/一對矽膠耳環 它的矽膠耳環是有加扣子的！ 純粹耳棒可能很容易掉 癒合了就完蛋了 所以耳洞形成期之前如果需要用矽膠跟他購買也不錯！ 老闆娘有提醒說用矽膠耳棒的人盡可能兩週更換新的 （反正矽膠也很便宜嘛🤣） 主要是矽膠易老化的定期更換很重要 施打過程 選好要的耳針款式 老闆娘會用百花油之類的揉你的耳朵揉到沒知覺（誤 但也不會揉到太腫 太腫穿會很痛 老闆娘會抓一個剛剛好的時機 再「新開封」一個酒精棉片消毒 用筆畫記號確認你想打的位置 再用槍瞄準深呼吸一二三 好了可以回家了🤣 耳洞保養 打完耳洞最重要就是保養了啦 真的超貼心附小卡還會提醒自己哪一天打的 不然像我這種貴人多忘事的體質 肯定不記得自己到底打了多久 保養要做到哪一步⋯⋯ 老闆娘也會教 所以應該沒什麼問題但是一定要吹乾跟轉動（2～30天） 可以用想像的如果肉黏在金屬棒或是矽膠上⋯ 應該不堪設想🙀 總之！ 想要打怕痛的女孩可以嘗試！ 夢想當Tiffany珠寶設計師 #台北 #台北東區 #耳洞 #打耳洞 #Sofia #變賣#耳環 #人生清單 #抗過敏 #抗過敏耳環 #tiffany #耳環 #純銀耳環 #抗過敏耳環 #耳環推薦 #珠寶 #Earrings #bucketlist #taipei #popdaily #popdailytaiwan #波波變漂亮 #波波

【副食品食譜】4個月 : 魚骨湯南瓜泥

小兒感染科主治醫師黃瑽寧在親子天下的文章寫過 副食品要把握三大原則： 一、四個月就可以開始吃副食品。 二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。 三、一歲之前除了蜂蜜，什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。 四個月到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期！ 只要是天然的食材，包括蛋白、蛋黃、魚肉等等，都應該在這段時期之間添加，而且寶寶在九個月前曾經吃過「魚」，未來將可以減少將近一半的過敏氣喘機率！ 我的寶寶一滿四個月我馬上就讓她吃副食品了， 寶寶一開始就吃魚比較難消化，也不太會咀嚼， 所以我選擇先用魚骨湯搭配南瓜的方式 讓她咀嚼南瓜的同時也能補充到魚的營養 (如是第一次吃，還是要先讓她試試魚骨湯先看看有沒有過敏，再照著我的方法混和喔) 現在要教大家如何製作營養的魚骨湯南瓜泥啦! 第一次吃我用的比較稀，讓她先試試味道 也讓她腸胃先開始適應，之後在慢慢變稠 此篇是南瓜泥製作，魚骨湯製作先看此篇 【食材】 南瓜：半顆 鱸魚：一條約600g 水：1000ml 嫩薑切片：少許 【Step1】： 將南瓜去皮後切半，籽挖除 (也可等蒸完後再去皮) 【Step2】： 切成適當塊狀大小， 放置電鍋，以兩杯水蒸煮 【Step3】： 蒸完後，加魚骨湯 以攪拌棒打成南瓜泥 多餘的可以倒入製冰盒或適當的容器做冰磚保存。 (這是剛開始的作法，等寶寶吃個1.2次習慣後， 就可以直接用湯匙壓成泥，再加些魚骨湯攪拌餵食啦~) 想不到很賞臉，便便的顏色跟濃稠度也都很漂亮喔!! 可以到我IG精選動態的『baby food』看影片，有我們家寶寶第一次吃的反應~ 照著我這樣做營養又健康，寶寶一定會艾上的真心不騙喔~~~~ 分享給即將讓寶寶吃副食品的美麗媽媽們: ) ｜Instagram | 若梅Mei ♥️ 小艾Ai ｜更多文章｜ 梅天艾自己多一點 ｜好康推薦｜Mei & Ai's collection

皮膚護理│『敏感肌膚』的保養品，該如何選擇？

嗨~又來到了EVA美容師分享時間~ 一開始，我們來做個問卷調查吧！ 你也覺得自已屬於「敏感肌膚」嗎？ 是的，請答『右』！ 根據研究統計，敏感肌的族群中，35%合併是乾性肌，51%是混和肌，14 %是油性肌， 在2020的系統性研究顯示”自述有敏感肌”的盛行率高達70%， 其中，女性敏感肌比例較高，大概七成都是女性；但男性敏感肌比例也逐年上升 。 但根據日本皮膚科醫師的統計，大概只有7%的女性，是真正屬於皮膚生理機能較弱的敏感性肌膚， 可是怎麼會有這麼多的人覺得自已是敏感肌呢？ 因為大多數的人分不清什麼自已是「敏感」肌膚，還是「過敏」了呢？ 大部份的人心裡應該是想著『這兩個有差嗎？』 真的是差很多哦！我們就來了解一下，敏感及過敏，到底差在那裡？ 過敏 (Allergic)： 皮膚免疫系統過度反應。紅腫癢疹為主。常見過敏原像是香精、防腐劑、粉塵、塵蟎等。 敏感 (Sensitive)：(又稱為耐受性差的肌膚） 敏感肌是表皮角質受損、加上感覺神經過度反應。刺熱痛感受為主，紅疹可有可無。對於一般生活常見刺激來源的不正常反應。 簡單的說，敏感肌是一個狀態不是疾病，是皮膚對正常的外界刺激 （換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品等） 出現不正常的紅、刺、熱、痛、癢的過度感覺反應。 所以不論是乾性或是油性肌膚，任何人都有可能出現敏感的情形！ 什麼原因會造成皮膚變得脆弱呢？ 一、外因性：風吹、日曬、空污、換季、不當使用保養品、過度醫美療程…等。 二、內因性：作息、飲食、壓力、情緒…等。 三、合併皮膚病：酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎…等。 敏感肌膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 避免使用肥皂，可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品， (即使是具有保濕效果或宣稱敏感性皮膚專用的肥皂也不建議使用) 強力的清潔用品及使用太冷太熱的水洗臉，或使用洗臉機及洗臉刷， 易使敏感情形變得更嚴重！ 2. 去角質： 避免使用任何酸類及顆粒形去角質，易造成泛紅及更敏感情形。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 保養品必須不含色素與香料。 針對皮膚障壁的重建，保濕成分可以使用神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸、天然保濕因子等吸水鎖水成分、並重建角質細胞間脂質。 但保濕成分也要注意，像是尿素、短鏈多元醇類都可保濕，但有些敏感性肌膚會刺癢。 舒緩和修復成分則是神經胜肽、維生素原B5、沒藥醇、尿囊素等，都是臨床測試有效的成分。 但每個人對哪些成分不適很難說，試用過後再購買仍是比較安全的做法。 5. 乳霜(鎖水) 保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份，而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。 所以敏感肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份, 若是您的皮膚非常乾燥，你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)， 使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。 6. 白天記得防曬 防曬也很重要，因為紫外線也會刺激敏感肌造成惡化，撐傘、戴帽子遮蔽防曬， 膚況穩定時可使用SPF 30-50、PA+++以上、★★★以上的物理性防曬品。 7. 避免過度敷臉及按摩皮膚 敏感肌膚保養應化繁為簡、減少刺激來源，很多人以為皮膚不適，要趕快敷臉急救， 但敷面膜在角質不建全的狀況下，其實是讓皮膚負擔更大，若產品有刺激或致敏成份，更有可能會因敷臉密封住而導致過敏。 也應避免按摩、刮痧、滾輪、小臉夾等美容產品，加重物理性刺激容易讓皮膚受損更嚴重！ 以上是敏感肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對敏感肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 最近季節交替，你的皮膚也有敏感的問題嗎？ 可以試試『舒敏調理護理』， 鎮定、退紅、重建角質屏障功能，讓我們一起好好的"養皮膚"！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

過敏共 146 則文章

｜益生菌推薦｜親安心親清敏益生菌．優格原味．大人小孩都愛吃．打造健康好體質

【飾品】—簡約設計散發著氣質感韓系耳環

妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

[家電開箱] 小坪數/租屋族最甲意♥ 春天過敏救星《東元經典高效清淨機》

我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記

【貓咪冷知識】養貓容易讓小孩過敏？常見的喵星人錯誤迷思TOP7！

寶寶副食品食譜推薦：十倍粥是什麼？副食品注意事項與派別有哪些？新手媽媽的參考指南！

23歲大學畢業清單-Sofia東區抗過敏打耳洞

【副食品食譜】4個月 : 魚骨湯南瓜泥

皮膚護理│『敏感肌膚』的保養品，該如何選擇？

過敏共 146 則文章

｜益生菌推薦｜親安心 親清敏益生菌．優格原味．大人小孩都愛吃．打造健康好體質

【飾品】—簡約設計散發著氣質感韓系耳環

妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

[家電開箱] 小坪數/租屋族最甲意♥ 春天過敏救星《東元經典高效清淨機 》

我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記

【貓咪冷知識】養貓容易讓小孩過敏？常見的喵星人錯誤迷思TOP7！

寶寶副食品食譜推薦：十倍粥是什麼？副食品注意事項與派別有哪些？新手媽媽的參考指南！

23歲大學畢業清單-Sofia東區抗過敏打耳洞

【副食品食譜】4個月 : 魚骨湯南瓜泥

皮膚護理│『敏感肌膚』的保養品，該如何選擇？

｜益生菌推薦｜親安心親清敏益生菌．優格原味．大人小孩都愛吃．打造健康好體質

[家電開箱] 小坪數/租屋族最甲意♥ 春天過敏救星《東元經典高效清淨機》