【用愛情陪伴疫情】(二十八)《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》

【用愛情陪伴疫情】(二十八)《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》 在親密關係中一定會有衝突， 衝突解決後，能讓關係更親密， 就像牙齒會咬到舌頭，不會咬到耳朵一樣。 一個沒有經歷衝突的關係， 反而是較淺薄的關係。 既然親密關係必然帶來衝突， 原諒，就是很重要的功課。 「原諒，是自己在被傷害時，放棄傷害對方的權利。」 （I give up the right to hurt you for hurting me.） 「原諒」和「和解」是不同的。 原諒是單向地饒恕對方，不需要對方認錯、道歉或改變。 而和解是雙向的，對方必須為他的錯負起責任，需要道歉、認錯或改變。 原諒的重點是， 它可以幫助自己「單方面地」從痛苦、憤怒、仇恨的苦牢裡走出來， 它不需要對方的付出、承擔、改變。 換句話說， 原諒是自己可以做得到的，不需要對方幫忙。 他是在幫助自己，而非為了對方。 誠如昨天提到的例子， 威爾森牧師的母親遺棄了他， 他渴望母親的道歉， 期待與母親和解， 可是母親至死都否認有他這個兒子， 根本沒有跟他道歉，沒有撫平他的傷痛， 難道他要一輩子痛苦、憤怒、仇恨嗎？ 他唯有原諒他的母親（單向地饒恕母親）， 才能讓自己「單方面地」從痛苦、憤怒、仇恨中走出來。 對於那個曾經傷害你的人， 他可能不願承認自己有錯， 他可能已經離你而去， 甚至可能已經不在人世， 以致於他無法再跟你道歉。 你必須原諒他， 不是為了他，而是為了你自己， 唯有原諒他，才能幫助你自己，單方面地從痛苦、憤怒的苦牢中走出來， 不再心有不捨，不再心懷憤怒， 這樣才能真正走出這份傷痛。 告訴自己： 「我已經原諒你對我的傷害。我會過得很好，也希望你過得好。」 台灣已經連續三天確診人數在2百例以下了， 疫情看起來是往趨緩的方向前進， 謝謝每一位努力配合防疫的你我， 這一仗打得並不容易， 但我們快要見到曙光了。 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.15 ＃我原諒你對我的傷害 ＃我會過得很好_也希望你過得好 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定 ＃正向防疫歡迎分享戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【用愛情陪伴疫情】(二十七)《別等了！他已經走遠了》

【用愛情陪伴疫情】(二十七)《別等了！他已經走遠了》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《別等了！他已經走遠了》 美國有一位著名的比爾‧威爾森（Bill Wilson）牧師， 他創立了國際兒童人道救援組織， 在全球12個國家， 幫助超過25萬民貧苦的小孩， 這些小孩大多生活在環境惡劣的貧困地區， 常年沒有充足的食物和教育， 甚至有些小孩被利用去販毒、賣淫或是加入幫派。 威爾森牧師終身致力拯救這些孩童， 這跟他的自身的成長背景有關。 威爾森從小就生長在貧民窟， 同住的母親嚴重酗酒、貧困潦倒， 在他12歲那年， 母親把他帶到一個十字路口， 要他站在那裡等她回來， 事實上母親離開後，就再也沒有回來過， 是的，母親遺棄了他， 小小的威爾森不知情，深怕錯過回來找他的母親， 忍受著飢餓、孤獨、恐懼、害怕...縮在大馬路旁等了三天， 路過的人，沒有人停下來關心他， 直到三天後，一個男人停下車給他食物，才發現他的狀況。 在你的人生裡， 是不是也有一個人跟你說過他愛你， 你也深愛著他， 他叫你等他，轉身後卻漸漸離你而去， 而你還站在原地不敢離開， 深怕錯過回來找你的他， 沒想到，他越走越遠， 一去不回了。 我想告訴你：「別等了！他已經走遠了。」 他不會回來了， 就算會回來，也不是原本的他了， 你們的關係也回不到過去了。 威爾森牧師在長大後， 曾經找到母親， 母親因為長期酗酒腦部嚴重退化， 已經不認得他，甚至否認自己有小孩， 再經過半年後，母親被發現陳屍街頭。 被母親拋棄的威爾森， 渴望母親的道歉， 渴望跟母親和好， 但終不可得。 你是不是也渴望那位傷害你的人跟你說聲道歉， 你認爲他如果願意跟你道歉， 你的內心會好過點。 事實上，他在關係裡就不珍惜你，不願意跟你道歉， 他離開之後，就更不會跟你道歉了。 不要再渴望對方為你做些什麼， 你必須讓自己變成成熟的人， 接受他已離開的事實， 學會「原諒他」， 是的，你必須原諒他， 這樣才能不再心有不捨，或是心懷憤怒， 這樣才能幫助自己走出這份傷痛。 - 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.14 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW 

【插畫】《模範計程車》是真實事件改編？

油囉奔安妞！歡迎收看Channel K！ 我是今日的MC Alice 🙋🏻‍♀️ 這週好不容易擠出了一個主題，也因為剛好模範計程車完結，李帝勳真的帥炸，因此來做個主題～ 還記得上個主題《我是遺物整理師》嗎？李帝勳不管演什麼類型角色，個性都很鮮明很可以！😍 👉🏻【插畫】《我是遺物整理師》超有感台詞TOP10 今天這個主題可能大家多少知道，但是整理了懶人包（？提供給大家參考XD 順道說一下，這次改變了LOGO和IG版面風格，也除了插畫外，加入一些主題文章，看起來比較有豐富性😉 那直接先切入主軸，這次要分享的是《模範計程車》是真實事件改編嗎？ 雖然片頭開始有說都是虛構的，不過隱隱約約可能有影射到幾件社會事件 開始前先來放上防雷圖，還沒追完的朋友可以先追完再一起來探討喔～ ❗️此篇雖是懶人包，但文字還是有點多，有興趣可以稍微閱覽即可哈哈哈 （已經將很多資訊簡化說明，詳細資訊可以上網搜尋與瞭解喔！） IG有動畫版可以去看看喔～ 👉🏻 IG｜Channel K 以下整理了6個韓國真實社會事件，可以對照劇情，是不是真的相似度95%～ 《事件1：趙斗淳事件》 劇中第一集的開端是由性侵犯趙斗哲出獄後，假裝向被害人與社會大眾道歉，隨後搭上模範計程車，「被」接受復仇與教化。 影射的真實事件是2008年12月發生於韓國的一宗強姦案件，犯人趙斗淳在廁所用極為殘忍的手段強姦一位8歲的幼童，導致該位幼童骨盆骨折、大小腸流出體外壞死、內臟破裂、長年使用人工肛門與尿袋、終身殘疾，當時犯人聲稱大量飲酒與神智不清等說詞，也因當時韓國法律對性侵犯罪最高處15年有期徒刑，醉酒屬於從輕審判依據之一，最後法官以「年齡大並且酒後精神不穩」為由，裁判趙斗淳犯強姦罪，處以十二年有期徒刑，許多韓國人民不滿意這個判決結果，這個事件也被翻拍成電影《希望：為愛重生》。（以前看這部電影真的氣憤又難過😭） 去年2020年12月12日趙斗淳刑滿釋放，在他出獄回家途中遭到憤怒民眾包圍咒罵、丟雞蛋抗議，根據中央日報報導：『當趙斗淳辦完手續從安山保護所走出來，被記者質問「是否真心悔過」，他只背著雙手和兩度90度鞠躬，態度看起來一派輕鬆，讓群眾更加怒火中燒。』 趙斗淳需佩戴電子腳銬7年、公開肖像等個人資訊5年，以及飲酒、行動等多種限制要求，整個安山市也因此安裝3700多台監視器。 出獄後道歉的畫面和劇中相似度滿高的，不誠懇的道歉引發眾多人民不滿，真的礙於當時的法律制定，無法給犯人嚴厲的處罰，也無法給被害人與家屬一個交代...... 《事件2：鄭南奎事件》 劇中金道奇在當完兵回到家的當天，遇上母親遇害，從此只要聽到燒水聲就會陷入惡夢中，而他認為的犯人卻不是真正的犯人，但當時的犯人卻承認背負這項殺人罪。 這一幕影射當時韓國首位「快樂殺人犯」之稱鄭南奎，他在2004年1月犯下第一樁殺人事件後，直至2006年4月被逮補，短短的兩年中，共謀殺了14位被害者、重傷者20位，在他犯下第一件殺人案前，他已是前科累累的竊盜犯，鄭南奎犯下殺人案的時間軸，剛好與另外一位殺人魔柳永哲橫行社會重疊，因此也將自己與柳永哲比較殺人的次數，甚至在偵訊的過程中，他絲毫沒有悔意，並說：「我可以戒掉抽煙，但無法戒掉殺人。」 最後，鄭南奎被關押於首爾拘置所，卻在2009年11月試圖自殺，被發現後當時他已奄奄一息，送醫後仍不治。 當他被捕的照判畫面，和劇中也是相似度頗高，紅色運動外套與帽子，也是一位毫無悔意、把殺人當樂趣的心理障礙者（這樣稱呼比較文雅XD），聽說在牢房的日子裡，他每天會寫犯案日記的習慣， 敘述當時如何殺人與當下的心情如何，真的完全是心理病態嚴重過度！😮‍💨 《事件3：新安郡鹽田奴隸事件》 劇中患有輕度智能障礙的姜瑪麗亞，透過社工仲介從育幼院離開至一間做魚醬的工廠上班，表面上這間工廠雇用身心障礙者、也做過許多公義的社會企業，但背後卻是虐待員工的黑心工廠，當瑪莉亞逃跑後，卻遇上和工廠老闆私通的警察，再次把瑪莉亞帶回去，並嚴厲的毒打與虐待。 這個事件影射到韓國全羅南道新安郡離島鹽田的奴隸事件，事件的開端是兩名智能障礙人士（金與蔡），因找工作不順遂，由一所未註冊的仲介所告訴他們可以透過努力在新安郡的鹽田賺錢，但相反的，他們以一萬韓元被賣給擁有鹽田的農民，兩人被迫在新安郡鹽田無薪工作14個小時，如果他們沒有工作，他們會被施以暴行。 金曾經想辦法偷搭船離開，但船東發現後便會通報鹽田主人，鹽田主人將他抓回去並虐待，金甚至向警方報警，警察反而通報鹽田主人，抓回去後又會是一頓暴力虐待，他迫不得已終日在島上工作。最後是金趁機寄信給居住在首爾的母親，說明自己被販賣至島上，他的母親收到信後向首爾警方舉報，2014年2月6日被揭發智障人士人身買賣及奴隸事件。 唯一事實與戲劇不一樣的點是，劇中是女生，除了被施以暴行外，還另外被性暴力，真的是一群人神共憤的壞人！專門欺負極為弱勢的族群，仗著他們無法向外伸援，所以才能為所欲為，虐待、販賣人口真的足以懲罰重刑啊！！！ 《事件4：楊正鎬會長事件》 劇中全國數一數二的雲端硬碟網站U數據庫，只因為一名員工向顧客道歉，被朴良鎮會長賞巴掌，該員工離職後在留言底下寫「缺德業者，員工也是人啊」的留言而被拖去毒打45下後丟到和橋下，變成植物人。 這一集的場景和真實事件的辦公室相似度滿分！（個人認知），這起真實事件是韓泰未來科技（Hankook Mirae Technology）董事長楊正鎬（Yang Jin-Ho），在眾多職員面前連甩一名員工兩巴掌，還逼他跪下道歉。起因於該名員工在公司網路留言板寫下批評意見，楊正鎬便把他叫進大辦公室裡，先是狠狠賞了兩巴掌並要他真誠地道歉，現場許多職員都死盯著面前的螢幕，不敢偷看楊正鎬如何打人，也不敢站出來阻止，最後，該名員工下跪低頭道歉，楊正鎬又狠狠地打了他的後腦杓，要他更有誠意一點，該名員工從韓泰未來科技離職了。 這位楊會長後續也被爆出除了被揭露暴打前職員、虐待動物、涉嫌吸毒等惡行之外，還被揭露透過傳播淫穢物、數碼犯罪影像、偷拍影片等謀取利益，金額高達1000億韓元的事實，2018年7月28日SBS時事類節目《想知道真相》播出了「死也不會消失的網路硬碟非法影片」的真相，但當時節目中的受害者K某因被傳播的非法影片而備受痛苦，最後選擇了自殺（劇中高恩的姊姊一樣遭遇），K某雖然死了，但是那些非法的影片依然存在，甚至是在K某死後，影片又再次被上傳到了網路，而涉及傳播這些非法影片的也包括楊會長運營的網路硬碟公司。 最諷刺的是，楊會長和他的那些幹部，每一個都染綠色、紅色、橘色的髮色，真的和劇中滿相似的，犯罪行為也是很不可取！只是最後劇中會長的下場是死於爆炸中，但還是無法挽回受害者們的形象與聲譽。 《事件5：N號房事件》 從楊正鎬會長的事件延伸出來的事件，就是上傳非法影片並獲利，劇中的起源是其中一個神秘的企劃部門，許多職員皆不知道這個企劃部是在做什麼，只知道能進入這個部門的都是有能力者，但事實是這個部門是專門上傳非法影片，並在網站中獲利，因此「企劃部」的業績總是能比其他部門高出許多，而U數據庫才如此有高營業額。 真實事件N號房在2018年至2020年引發韓國社會譁然，犯罪者們利用加密即時通訊軟體Telegram上建立多個聊天室，將對女性進行性威脅得來的個人資料、相片、影片等發布在聊天室中，甚至進行直播，受害人被要求在身體上刻字、食糞飲尿、將蟲子放入性器官等不雅行為，甚至還進行侵犯自己的幼年親屬，部分受害者也於線下遭受性侵，一些聊天室甚至對性侵行為進行錄影上傳至直播，透過這些影片進行付費會員分級的制度：第一級20萬~25萬韓元、第二級70萬韓元、第三級150萬韓元。2020年3月警方表示已逮捕67名犯罪嫌疑人，包括17名房間運營者及50名擁有並傳播兒童性虐待影片的人，根據警方估計，房間成員涉及26萬名使用者。 當時N號房事件真的吵得沸沸揚揚，受害人有74位女性之多，2020年5月韓國國會通過《N號房防治法》，將最低合法性交年齡，從13歲提高到16歲，另外持有、購買、儲存、觀看非法色情影像，未來也將面臨3年以下徒刑、或是3,000萬韓元（約台幣73萬）以下的刑罰。但法律修正後可以真正防治性暴力的文化延續下去嗎？如果倖存者的影片沒有因使消失，她們終身還是會活在影片再次被匿名人士上傳至網路的恐懼中。 《事件6：華城連環殺人案冤獄事件》 劇中是一名服刑20年，背負著殺人罪出獄後的男子（忘記劇中的名字🤣），在工地工作，檢察官找上他並告知他當時的殺人事件，兇手另有其人，也對他致上歉意，但他無法接受這樣的結果，替人背黑鍋坐了20年的牢，當時的認罪陳述書是被警察施以暴行才寫下的，含冤入獄讓他失去親友。最後法院重新審判這起事件，真實兇手當證人，並坦承此案件是自己所為，法官判決男子無罪，同時也找回了親人。 真實事件是韓國34年懸案「華城連環殺人案」，警方2019年鎖定在囚的57歲嫌犯李春在，2020年宣告結案，確認李春在一共殺害14人，並犯下9宗強姦及搶劫案，而這件連環殺人案的背後，因當年警方審問無辜犯人時濫權非法逼供，導致一位尹姓男子坐了20年冤獄，另外，也有至少4名疑犯因創傷後壓力症等原因而自殺，警方因就事件向所有受害人致歉。 當時的狀況為警方在1989年聲稱找獲一名「兇手」，當時年僅22歲的尹姓男子，警方判定他姦殺一名13歲的女孩（因在房間裡找到他的毛髮），認為是模仿犯罪，最後他被判無期徒刑，之後獲減刑，坐牢20年後於2010年5月出獄，當時尹姓男子年幼喪失雙親，且腳有殘疾，小學沒畢業，對法律沒有認識，因而遭被屈打成招，簽名認罪，當年逮補他的警員也因此而升官，出獄後的尹姓男子面對採訪，他說當年警方以暴力逼他招供，他被困在審訊室3天，期間要戴上手銬，只獲准吃很少食物，也不能睡覺，他陳述：「第8宗殺人案不是我做的，如果那時候不認罪的話，我就不會存在在這個世界上了......當你3天無法睡覺，你不知道自己在說什麼做什麼，你未能正常地思考。」 在那個年代，韓國警察，為了能快點結案而濫用職權與暴力，是一件家常便飯的事，面對無辜入獄的受害者，一句道歉好像無法彌補那20年的歲月，不過當年承辦的那些警察機關人員，也都接受法律制裁。 以上是劇情隱約影射的真實社會事件，這樣看下來犯罪者的心理病態非常嚴重！也當然為什麼警察和檢察官都需要了解《犯罪心理學》，透過瞭解犯罪者的心理狀態，推理一件案件的原始全貌，並將犯罪者繩之以法。 不只韓國，台灣曾經也拍攝過真實案件的戲劇，2019年《我們與惡的距離》就是在影射鄭捷隨機殺人事件，只是這一步著重在加害人家屬與被害人家屬的心理狀態，還有道德對錯的拉扯，而《模範計程車》比較著重在被害人與犯罪者的心理狀態，雖然看壞人被整很爽哈哈哈XD，但對以暴制暴是否合理化的問題，還有待商榷～ 劇中還有像是校園霸凌、器官販賣等真實事件會有的罪行，《模範計程車》將受害者的恐懼描述的很到位，希望能透過這些讓大眾能夠將心比心，像現在的網路發達，「酸民」的出現，也成為現今社會新型的網路霸凌，也是需要被重視的一個社會問題！ 好的～以上就是整理的6件韓國真實社會事件，這些社會事件也常會在新聞類型的電視台播出，我滿喜歡看新聞台整理的這些社會案件紀錄片，都會去訪問當時處理案件的警察或一些學者、資深媒體人，還原當時案件發生與破案的過程～ 最後，喜歡我的插畫可以追蹤Channel K的IG 👉🏻 @kr_tv_channel 感謝您的收看，我們下週再見了，安妞～～👋🏻 📍各位看官！因小女子的看劇速度有限，若您有好劇也想分享，請點選下面網址填寫想推薦的好劇內容，小女子會依照各位的內容更快速的更新文章，再麻煩大家惹！🥺 小女子萬分感謝！！！🙇🏻‍♀️ 🔗我想推薦好劇：https://www.surveycake.com/s/R8dVb

吵架的時候就是不想道歉，哼

#木的小事町 明明知道自己口氣不好，但就是拉不下臉來道歉... 還能夠恢復關係嗎...他還會想跟我說話嗎...我們還可以當朋友嗎.... 他會不會被我傷到...我這樣是不是很壞...他明明只是擔心我... #道歉不代表做錯 我們總會把「道歉」跟做錯事連結在一起，而想到「做錯」，就會讓我們有很大的焦慮。 (圖片取自：網路) 可能會連結到「被懲罰、被父母責罵、罪惡感、羞恥、不好的、我很糟糕」等等，這些連結可能會讓我們很想要「逃避」面對任何可能是自己「做錯」的情境，更讓我們不知道「如何道歉」。 #道歉不是輸是在乎 這句話雖然很中二（笑），但不得不說很切中要領啊！ 在關係中可能因為價值觀不同、關係磨合、彼此理念不合而爭執，但是吵架過後，雙方卻變成了不知道該如何道歉、而跟彼此冷戰的關係。 爭吵的最後需要一個結尾與修復，類似儀式感的概念，我們會需要喊停、需要好好為傷害對方的部分道歉 ：「即使我們剛剛有這些爭吵，但我還是很在乎你」 (圖片取自：網路) 適度的道歉是為了修復關係，能夠在彼此關係脆弱的時刻，打一些強心針，告訴彼此，我還是在乎你的、我還是重視你的。 #享受「吵贏」的快感，但你輸了一段關係 在爭吵的過程中，可能會觸動到大家的「競爭議題」，你可能不自覺得會想要「吵贏」，但卻已經忽略了一開始爭吵的本質，你們是為了什麼而吵？最後卻已變成「為了吵而吵」。 道歉，永遠是希望彼此的關係能夠更好而做。 如過在過程中傷害了對方、讓對方感到不舒服、讓對方委屈，適時的為了這個部分道歉，更能夠讓彼此的關係升溫。 ：「剛剛口氣不好，傷害到你了，很對不起，我不是故意的。」 而對於沒有討論好的價值觀、沒有共識的部分，也許能夠花另外一個時間來好好討論。 不得不說，在關係中有太多我們可以學習的部分，和對方相處、和對方爭執、甚至到和對方道歉和好，每一個互動模式都能夠讓我們更了解自己的一部份。 (圖片取自：網路) 你也在關係中很難開口說聲「對不起」嗎？想到道歉、對不起，會讓你想到什麼，也許也能夠好好探索唷！ #道歉 #對不起 #關係 #關係經營 #友情 #親情 #家庭關係 #親密關係 #台北諮商 #新北諮商 #心理諮商 #自我成長 #心靈成長 #自我探索 #療癒 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

你是對不起先生與對不起小姐嗎?

#木的小事町 (圖片取自：網路) 「道歉是為了讓他也道歉」「道歉代表我們的關係可以跟以前一樣」「道歉代表我在關係中是個好人」「道歉代表不會有任何人受到傷害」 在任何衝突發生之後，你/妳總是第一個道歉的嗎，想想看你的道歉中，會不會隱含著上面這些目的?一旦有著隱含的目的，道歉可能變成是一種手段，或許並不一定真的完全會為關係帶來好的變化，關係也不完全會因此修復~ 📍過度的道歉反映了內在需求，包含以下： 📍道歉之前先停下來，想一想： 🌿釐清心態：固化心態v.s.成長心態 🌿看見自己該負的責任： 關係中的裂痕並不是每次都是單方面造成，先想清楚兩方的責任分別是什麼。 🌿你/妳的道歉是不是帶有目的： 說出道歉的背後有沒有隱藏著希望得到原諒，然而原諒的決定其實在對方身上。 (圖片取自：網路) 📍回應道歉的學問 我們常常道歉，但更多時候卻是不懂得如何「回應道歉」。 ：「小事啦!」 ：「這沒有什麼好生氣的」 這些回應可能讓道歉的人感到「原來這件事情並不是那麼嚴重?」 📍如果你的心已經能夠容納對方的道歉，或許可以試著表達感謝 ：「謝謝你的道歉，我收到了」 關於道歉，你想到什麼? #apologize #道歉 #原諒 #對不起 #謝謝 #感激 #感謝 #sorry #生活 #心理 #心情 #難過 #自尊 #標準 #心態 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

《煙囪小鎮的普佩》沒有人需要為自己的夢想與堅持道歉！你沒有實際確認過，你怎麼知道不存在？

在追夢的過程中難免會遇到冷嘲熱諷，但只有不斷地堅持與向上，才能看得比一般人更遠，也才能始終帶著發光的心，朝著屬於自己的夢想前進。別害怕自己與他人不一樣，更沒有人需要為自己的夢想與堅持道歉，只要不斷往心之所向前進，一定能找到陪著你抬頭仰望星空的夥伴！ 使用「Magic Hour」APP搶先看電影特映，還可以跟有相同觀影興趣的影迷，有更多互動交流喔！感謝車庫娛樂邀請#煙囪小鎮的普佩#電影插畫#電影推薦#電影#日本動畫#movieillustration#fago俱樂部#fagoclub#動畫電影推薦#吉本興業#4度c#studio4c

跟女友的道歉方法

以前跟女友道歉的方法，只要稍微道歉就能讓女友比較釋懷 現在的話，不露出屁股還有誠意嗎 道歉就要露屁股啊 （直接被警察帶走）- LINE最新貼圖 LINE貼圖小舖 大橘大利 - 情侶零距離訊息貼圖！購買網址: https://line.me/S/sticker/14371656?lang=zh-Hant...... 大橘大利的Instagram https://www.instagram.com/dajiudali/-#大橘大利#DaJiuDaLi#大橘#萊芽#戀愛#感情#愛情#愛#男友#女友#情侶#交往#相處#插畫#繪圖#繪畫#圖文#draw#illustration#love#boyfriend#girlfriend#道歉#原諒

『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話

相信只要是女人都感同身受啊！嘴巴講的跟心裡想的不一樣，心中總有千千萬萬個我出現，我曾經好像也是屬於那種會去討好不喜歡的人，重點像這樣的心態究竟是哪裡出了問題？本次分析幾個女人最矛盾的心底話和做法，至於應該怎麼去應對或者改善，關於這些種種以後也會陸續分享。 討好討厭的人 越不喜歡的人越想去討好，或許是那個有想改善關係的動力吧！好像只要討好就可以讓彼此關係變更好，但請你相信，這一切不過是錯覺。 我們其實沒必要去討好自己不喜歡的人，我們每一個人本來就不可能讓人人都喜歡自己，喜好分得清楚未必不是一件好事。 不喜歡又不想讓給別人 明明是自己很不喜歡的東西，但心態上就是覺得就算不喜歡也不要讓別人得逞，這到底是如何矛盾的心態，不喜歡的東西讓給別人不是很好嗎？總比浪費來得好吧！我想這就是女人那種既喜歡又討厭的心態造成的，本質上雖然不喜歡但又覺得濫竽充數也OK的心態，當然在事物上這種想法本身沒有什麼錯，但切記千萬別套用在人的身上，不喜歡且也努力過的就直接放生了。 怕胖又想吃 大多數的人在減肥這條路失敗就是因為這非常可恨的矛盾心理，往往輸給那克制力，眼前的誘惑實在太大放過很可惜，不想浪費還是把它給吃了，如果眼前的又是非常美味的佳餚，說真的聖人也很難抵抗住，千萬別認為吃是一種罪惡，反而它是一種幸福，老一輩的人常說『能吃就是福』這句話本身道理並沒有錯，錯的是你只知道吃卻忘記也要動起來，吃跟動應該是要同時並進的。 吃了馬上後悔 和上述的情況有點像，不過這裡講述的是比較屬於一時的貪嘴，比較適用在想吃零食的時候，也就是沒有說非吃不可的食物之下，簡單來說就是不小心貪嘴多吃了超出能消耗熱量之外的東西，像是蛋糕和甜食或者高熱量洋芋片都是屬於貪嘴零食，且往往也造就了吃了秒後悔的情況，最棒的解決辦法就是家裡能不放零食就別放，冰箱也盡量別囤積食物。 想瘦身又不想動 明明很想瘦但又懶得動，有非常多女生都是屬於這類的，年輕時新陳代謝好，少動也沒關係，但是我們的年紀和新陳代謝有莫大的關係，年紀長些只是吃而不動，熱量就這樣悄悄的爬上身了，像這樣的矛盾心理千萬不可。 心中無限的道歉但講不出口 不知道你們有沒有跟帥帥吵架的時候，其實在心裡已經道歉無限多次了，但要用嘴巴直接講出來真的礙於自尊心很難用嘴巴說出口，結果在沒任何人退讓的情況下，爭吵也沒有一個結果，反而留下了疙瘩，關於這部分的解決辦法很難，除非你放下你的自尊心以及大女人（大男人）主義比較有可能可以解決，否則你自己都不說出口的話，別人又怎麼能夠讀懂呢？ 希望另一半很聽自己的話，但太聽話又覺得對方很沒個性且很無趣 當對方很懂自己想要的且又聽話的時候，這時候我們女生的矛盾心態又來了，會 開始覺得很無聊又很無趣，沒有挑戰感，但反之對方不聽自己話的時候，又開始疑神疑鬼，懷疑對方對自己的愛。 喜歡對方很帥氣，但又不想對方太帥氣 這就有點像是帶帥哥出門，覺得很多女生看自己帥氣的另一半會很自豪的感覺，但又不想自己的另一半太帥一直被其他女人盯著看，只能說這就是跟帥哥交往必然會遇到的考驗，想跟帥哥交往事先就要有這樣的心理準備。 主動吵架又主動求和 最愛吵的是自己，但往往也是最先主動跟對方和好的，剛開始或許彼此都很鴂強不認輸，通常落得沒人想道歉的局面，最後當然是先找架吵的那個人最先道歉，擁有很不想道歉的心理但又很愛吵，究竟是怎樣的矛盾啊！（抓頭） 以上就是本次分享女人超矛盾的心理，只能說或許是女人比較多愁善感的性格造就了這既期待又怕受到傷害的矛盾心理吧！其實有時候有的矛盾心理也是想保護我們自己啊！感覺矛盾心裡就有點像是在心中開啟一道保護傘。 文章回顧： 想去輕井澤玩看這篇 https://yusuke58.pse.is/TQTG8 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 https://yusuke58.pse.is/SUFRH 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！

相信很多苦主在跟男友對話的時候都忍不住要生氣，自己常跟男友講話的時候被這幾句話惹毛，還有平常跟姐妹聊天也聽到很多惹火女友的金句，就整理了八句話給大家，看看這八句話是不是也戳中妳呢？ 敷衍系列 「恩喔好」 聽到恩喔類的回答，很明顯就是在敷衍！興致勃勃地想跟男友聊天，結果聽到這種回答，誰不會生氣？！ - 「懶得跟你解釋」 這個根本就是態度問題！男友肯定是覺得解釋很麻煩，或是講出來的答案女友會生氣，就會用這句敷衍的話回覆，只要是敷衍就該死！ - 「隨便，你開心就好」 這是敷衍的最高境界，完全不想思考，把決定權直接推到對方身上，好像沒有很關心剛剛的話題，不尊重感指數超高！ 吵架系列 「你幹嘛生氣」 搞不清楚女友生氣的原因，已經在生氣了，聽到這句就會更加火大，完全就是提油救火！ - 「你又怎麼了」 這句話的關鍵字就是「又」！什麼叫「又」！？好像女友一直無理取鬧一樣！就算是有，也不可以說出來！說出來就是想吵架！ - 「反正都是我的問題，我道歉可以了吧」 很明顯的男生就是沒有覺得自己有錯，只是想擺平一切，這句話完全無濟於事，反而讓聽到的人更加火大、更生氣！ - 「我都已經道歉了，你還要怎樣」 這句話也是男友還搞錯重點的NG對話！女生在意的是吵架的原因，不是要一個不明不白地道歉。如果道歉有用，這世界就不用警察了！ 最爆炸系列 「我前女友都不會這樣」 聽到這句話絕對氣炸！！！如果前女友這麼好，就去跟前女友交往吧！ 看完是不是整個火都燒上來了ＸＤ --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #吵架#男女#男朋友#女朋友#生氣#惹怒#金句#前女友#又 --- 圖片來源：Pexels

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