颱風

▊ 颱風 - 今年颱風頻頻，做好防颱準備可以降低危險和損失。 1.儲備物資 - 飲用水：每人至少準備三天的飲水。 - 食物：選擇即食、不易腐壞的食品（罐頭、麵包、即食麵等）。 - 急救箱：備有常用藥物、急救用品及個人藥品。 - 其他生活用品：如手電筒（及備用電池）、充電寶、收音機等，保持手機充電完備。 2.檢查房屋安全 - 加固門窗：檢查並鎖緊窗戶，必要時用膠帶加固，避免玻璃破碎。 - 清理陽台和戶外物品**：移走或固定陽台上容易被風吹走的物品，如花盆、衣架。 - 防漏措施：檢查屋頂排水管是否暢通，避免積水引發漏水。 3. 車輛保護 - 避免停放在低窪地區**：若停車場容易積水，考慮將車停至高處或封閉停車場。 - 車窗上升：確保車窗完全關閉，以防雨水滲入。 4. 保持通訊暢通 - 重要聯絡人備份：記下緊急聯絡人和當地避難所的聯絡方式。 - 關注氣象資訊：及時收聽或查詢颱風的動態，以便根據實時狀況作出應變。 5. 避難準備 - 了解避難路線：確保家人知道安全撤離路線及附近的避難所。 - 配合疏散指示：當地政府發出避難指示時，應該及時前往安全地點，避免貿然外出。 提前準備能夠幫助減少損害，也可以更從容應對颱風帶來的影響。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

火場逃生知識

▊ 火場逃生知識 - 「5不1原則」的應變逃生6要訣： - 一、 不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。 二、 不可搭乘電梯逃生：火場易斷電，會受困在電梯內。 三、 不可躲在浴室：火場危害主要為濃煙，浴室門及天花板大多為塑膠材質，不耐高溫，且門下方為通風百葉，無法有效阻絕濃煙危害。 四、 不可用塑膠袋套頭：除無法裝到新鮮空氣，且呼吸產生的霧氣，會影響逃生視線及速度，若遇火場高溫，塑膠袋也會熔化而黏在皮膚上。 五、 不可浪費時間尋找濕毛巾而延誤逃生避難：濕毛巾擋不住濃煙中的一氧化碳和有毒氣體，且尋找濕毛巾恐延誤逃生時間。 六、 火場逃生避難流程原則 (一) 平時規劃2個逃生出口。 (二) 火災時，應往1樓往外逃生，逃生避難時，一定要謹記隨手關門。 (三) 往1樓往外逃生時，若主要逃生路徑外已有濃煙無法避難時，請尋找第2逃生路徑往1樓往外逃生；若第2逃生路徑也受阻礙，則改往未起火相對安全空間關門避難，並用衣物或毛巾將門縫塞住，防止煙霧流入，並撥打119求援，詳細告知待救人員的所在位置，等待消防人員救援。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

寄生上流Parasite｜失控的慾望，來自社會底層的悲劇號角

(圖：寄生上流劇照) *重發，原文於2020年書寫 寄生上流在奧斯卡風光拿下四項大獎，打破了最佳影片與外語片的牆，成為奧斯卡影史上第一部獲得最佳影片的非英語系電影，世界各地的媒體群起報導起這部電影，各種各樣見解的影評也一一出現，這部帶著一點黑色幽默與悲劇色彩的韓國式電影，一下子成為媒體的寵兒。 半地下生活，貧窮人的味道 金家四口住在首爾低窪地區半地下的房子裡，潮濕、陰暗，僅有幾半扇小窗能瞧見屋外灑進的陽光。長男金基宇是個四年也沒能考上大學的萬年重考生，爸爸金基澤，因為投資失利而破產並且失業在家，媽媽忠淑是前鐵餅選手，但再強悍也只是個沒有收入家庭主婦，妹妹金基婷聰明伶俐，但圖有一身才華與小聰明而毫無用武之地，這樣的一家人住在半地下的房子裡，靠著打零工勉強度日，日子不好但也總得過下去。金家沒有Wifi ，靠著偷附近的免費網路來與雲端世界做聯繫。故事開始的那天，樓上的太太將網路鎖上了密碼，基宇依照爸爸的指示尋找著薄弱的Wifi訊號，終於在廁所的角落裡找到了免費的網路，與附近的Pizza店取得了聯繫。那天晚上，金家正拿著替Pizza店打工賺來的錢飽餐一頓，基宇的朋友敏赫捎來消息，帶著能帶來財運與考運的造景石頭來拜訪，並委託基宇代替自己到朴家做家教，開啟了往後這段荒唐故事的序幕。韓國的半地下屋，最初是作為戰時避難用的防空洞，韓戰結束時當時，兩韓關係緊張，政府要求新建的屋房需建設避難用的地下室，而後隨著韓國的經濟成長，人口開始湧入首都圈，居住空間開始變成棘手的問題，於是，在政府睜一隻眼閉一隻眼的情況下，屋主開始以便宜的價格將半地下空間承租給那些經濟拮据的人，而後便形成了這種特殊的居住方式。半地下室的居住環境並不很好，陰暗、潮濕還常有蟲，雨下大了便可能會漏水，牆壁上的黴菌清了又長，衣服洗了也經常曬不乾，也因此電影中金家人身上都有一股朴家人無法忍受的味道，那是長年潮濕帶來的霉味，是電影裡貧窮的味道，淡淡地不太明顯，卻深刻地在兩家人之間劃上了無法於踰越的界線。 半地下生活，貧窮人的味道 金家四口住在首爾低窪地區半地下的房子裡，潮濕、陰暗，僅有幾半扇小窗能瞧見屋外灑進的陽光。長男金基宇是個四年也沒能考上大學的萬年重考生，爸爸金基澤，因為投資失利而破產並且失業在家，媽媽忠淑是前鐵餅選手，但再強悍也只是個沒有收入家庭主婦，妹妹金基婷聰明伶俐，但圖有一身才華與小聰明而毫無用武之地，這樣的一家人住在半地下的房子裡，靠著打零工勉強度日，日子不好但也總得過下去。金家沒有Wifi ，靠著偷附近的免費網路來與雲端世界做聯繫。故事開始的那天，樓上的太太將網路鎖上了密碼，基宇依照爸爸的指示尋找著薄弱的Wifi訊號，終於在廁所的角落裡找到了免費的網路，與附近的Pizza店取得了聯繫。那天晚上，金家正拿著替Pizza店打工賺來的錢飽餐一頓，基宇的朋友敏赫捎來消息，帶著能帶來財運與考運的造景石頭來拜訪，並委託基宇代替自己到朴家做家教，開啟了往後這段荒唐故事的序幕。韓國的半地下屋，最初是作為戰時避難用的防空洞，韓戰結束時當時，兩韓關係緊張，政府要求新建的屋房需建設避難用的地下室，而後隨著韓國的經濟成長，人口開始湧入首都圈，居住空間開始變成棘手的問題，於是，在政府睜一隻眼閉一隻眼的情況下，屋主開始以便宜的價格將半地下空間承租給那些經濟拮据的人，而後便形成了這種特殊的居住方式。半地下室的居住環境並不很好，陰暗、潮濕還常有蟲，雨下大了便可能會漏水，牆壁上的黴菌清了又長，衣服洗了也經常曬不乾，也因此電影中金家人身上都有一股朴家人無法忍受的味道，那是長年潮濕帶來的霉味，是電影裡貧窮的味道，淡淡地不太明顯，卻深刻地在兩家人之間劃上了無法於踰越的界線。 門狂出現，失控的計畫 在《寄生上流：原著劇本》節錄的導演訪談中，導演奉俊昊提到，前任管家雯光的名字取自於「門狂」，從雯光在那個下著大雨的夜裡按下門鈴開始，電影便往無法預測的方向暴衝。那個晚上，朴家人為了一同慶祝多頌的生日而前往露營區過夜，金家四口趁機住進朴家，如真正的寄生蟲一般，在沒有主人的家裡狂歡，當金家四口躺在朴家客廳，異想天開地想著未來的好日子，前管家雯光按響了門鈴。隨著曾經光鮮亮麗的前管家雯光，一身狼狽的再次出現，朴家豪宅見不得光的秘密也隨之暴露，地下室櫥櫃後的秘密通道通往地底的防空洞，是前屋主南宮賢子老師為了躲避戰亂而建的防空洞，隨著南宮賢子老師的搬離而成為只有雯光知道的秘密，而雯光的丈夫，因為投資失利而欠下一筆債，為了躲避討債集團的追殺，在南宮老師搬離豪宅之後，便躲進了無人知曉的穴居中，一住就是四年。當忠淑正與雯光對峙時，金家四口的祕密意外曝光，兩代同病相憐的寄生蟲，為了各自的利益大打出手，衝突之中，朴家人因為露營地淹水不得不取消露營計畫而回家，金家人倉皇收拾起殘局，將雯光與丈夫綁回地下室。寄生蟲們在主人進門後躲回暗處，卻意外地造成了後來無法預測的結局。在臨時避難的體育場裡，基澤對基宇說：「人生永遠無法跟著計劃進行，所以人不應該有計畫，沒有計劃不會出錯。一開始沒有計畫的話，發生什麼事都無所謂。」，像是看透了他們的寄生計畫終將失敗。**前管家雯光剛被趕出朴家時，朴先生對基澤說，雯光的飯量大，一個人要吃兩人份的食物，呼應了後面被藏在地下室的雯光丈夫。 關於「古早味蛋糕」 劇裡讓金家與雯光家破產的古早味蛋糕，其故事背景源於2016年在韓國紅極一時的網紅商品-「卡斯特拉蛋糕」，來自台灣的古早味蛋糕-卡斯特拉蛋糕打著無化學添加劑的廣告在韓國掀起一股旋風，各式加盟店如雨後春筍般的在韓國各地遍地開花，鼎盛時期販賣相關食品的店家便有超過400家，然物極必反、盛極必衰．卡斯特拉蛋糕在2017年3月被《飲食X檔案》報導廣告不實，使用了大量乳化劑和廉價油來營造牛奶香氣和蓬鬆口感，此後的短短一個月內，卡斯特拉蛋糕幾乎消失於韓國街頭，也造成了許多加盟業者巨大的損失。 追蹤我： 部落格：瑩子｜微神經女子說故事 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

浮生避難所 #小京都 偷得浮生半日閒 來吧！

位在科技大樓站後面的小巷弄中 走路約10分鐘 一開始還覺得這地方怎麼可能會有咖啡廳 直到我到達目的地的時候門旁的日式拉門一整個吸引住我的目光 是小京都無誤 怎麼樣都要拍一張照片吧 好好撫慰暫時無法出國的心靈 整體空間不大 但也不至於讓人感覺到壓迫 空間大至分成4個區塊 門旁的小京都區 榻榻米區 長椅區 以及另一個小房間的區域 店內也有不少藝術作品可以觀賞 餐點有主食 甜點 咖啡及茶類飲料 當日因已經吃過午餐 所以只有點甜點 可麗露口感是我喜歡的 濕潤又帶有嚼勁 另外一個必點招牌 鏡花水月信玄餅 漂亮到捨不得吃下 當然口味也沒有讓人失望 有個遮風避雨讓人感到安心的小空間 偷得浮生半日閒 我在浮生避難所 看似偷得是一種奢侈 又得是一種收獲 環境如店名一樣 在一條巷弄裡 不起眼的角落 一個隱密的空間 來吧 #浮生避難所 #小京都

今日為大家介紹的是💁🏻‍♀️ 浮生避難所🍃

∞生活藝廊/選物店/食茶/咖啡/調酒 10/10正式對外開放營業 對於愛喝咖啡的我問老闆推薦品項，表示他們的初衷是希望客人來店內飲用茶的風味🍃 本想吃可麗露但可惜售完了隨口請老闆推薦一下🌾 選擇不會太苦的蜜香紅茶搭配水信玄餅甜度剛好又不會太膩🌹 其實待在這邊一個下午也不為過♡♡♡非常有小京都的感覺很放鬆∞ 🤎這次用餐餐點🤎 蜜香紅茶$220 水信玄餅$120 🔎店舖資訊： 🚇在捷運科技大樓站 📞電話：暫無 🕰時間：11：00-19：00 🏠地址：台北市大安區和平東路二段283巷4弄5號 🐿 小小筆記：低消$200/限時2hrs/現金支付 更多美食 #黛拉的美食日記 如果大家有任何疑問可以私訊我✔️ 歡迎大家和我分享更多的美食讓我們互相交流😆😆😆😆 #popyummy #台北咖啡廳 #台北咖啡 #台北咖啡地圖 #台北咖啡地圖 #台北美食 #台北甜點 #台北下午茶 #台北咖啡廳 #新店報報 #新開幕 #科技大樓站美食 #科技大樓咖啡廳 #大安區咖啡廳 #大安區美食#浮生避難所 #老宅咖啡廳#taipeicoffee #taipeifood #taipeicafe #bfgfood

【台北市大安區】新開幕！浮生避難所！

新開幕！浮生避難所！

✨浮生避難所✨ 隱藏在大安區巷弄中的咖啡廳！ 隔絕了馬路上的車水馬龍、人聲的喧鬧～ 在這裡靜靜的和自己相處❤️ 老闆將咖啡廳結合畫廊， 除了喝咖啡外，也能欣賞藝術家的作品～ 日式的建築穿插現代的裝潢設計,很舒適、和諧！ - 老闆真的超親切、超好聊！ 東西也很好吃😋 牛肉麵的湯頭很好喝,聽說是老闆媽媽的秘方㊙️ 蜜香紅茶有淡淡的香氣～喝起來很順口～放了一段時間再喝也不會變澀👍🏻 可麗露上放金箔真的讓人驚艷,整個美得捨不得吃啊！❤️ - 其實一直在思考老闆為什麼會用『避難所』這三個字？ 但回家路上我突然覺得～其實避難所,不是我們一般認知的那種避難🤣 在現在這種資訊爆炸的時代，每天都要獲取太多來自四面八方的資訊，有趣的、無趣的、親戚的、家人的、朋友的… 那…自己的呢？ 有時就會想找一個地方『避難』,躲一下～跟自己相處一下～ 我想這裡再適合不過了！ ✨浮生避難所✨ 營業時間:11：00am~19:00pm 地址:北市大安區和平東路二段283巷4弄5號

【浙江湖州】一步一景，荃步景區★船拳表演/朱元璋曾避居於此地報恩寺

地址：浙江省湖州市南潯區練市鎮荃步村 荃步村，位於湖州市南潯區練市鎮的西北部，村內河網縱橫，水域面積廣，水陸交通便利。因唐朝時建千步院而得名，後來又改建成報恩禪寺，再加上相傳朱元璋曾在此避難…讓民間的許多傳說為荃步村增添了的文化底蘊。 會發掘到這座美麗的村莊，其實是因為自家養殖塘就在隔壁村，防疫期間不能隨意走動，只好在自家養殖塘附近走走，於是就來到了這座「有故事的村莊」。 整個景區的看點有：報恩禪寺、朱元璋避難處、報恩農場、報恩漾、民俗館、報恩書畫館、生肖匯、同心林、馬皇后沐面處。 荃步景區村內種植了格桑花、硫華菊、百日草、油菜花、桃花等多種植物，打造了“一步一景”，每到正值春暖花開的季節時，這裡就會變成一幅五彩繽紛的風景畫。 季節活動有：春季，報恩文化節展示當地特色；夏季，草坪音樂節開展大型親子嘉年華；秋季，湖羊文化節；冬季，鄉村百人長桌宴。 一進到村口，就會先看到這座村莊最大的主角… 【報恩禪寺】 根據資料介紹，報恩寺始建於公元871年的唐朝，後來經歷被毀、重建及多次修繕，總佔地面積5000平方米，建築面積2500平方米，現存大雄寶殿、天王殿、地藏殿、財神殿、土地殿、大悲閣、藏經樓，常駐僧人6名。 外觀看起來頗新，乍看之下還有點像張口吶喊的人臉。 據說，早年的報恩寺其實並不在現在的位置，而是在旁邊的景區遊客中心的位置。而且，在當時的報恩寺前有個大香爐，還有兩棵銀杏樹，可惜這些在文革時期全部被毀，所以現在的報恩寺是後來新建的。 相傳，在元末時期，朱元璋因為遭到元軍追殺而跑到湖州這一帶，並躲在這座寺廟裡才擺脫了元軍的追殺。後來朱元璋登上了皇位之後，因懷著報恩之心下令進行大規模的重修這座寺廟，並賜名「報恩寺」，也叫「千步院」，而在寺廟的前方還留有「報恩碑」。 現今的荃步村以報恩寺的「報恩文化」為核心，擴建了報恩禪寺、報恩漾、報恩書畫館、報恩文化禮堂等主要景點，全力打造集佛教禪修文化旅遊和休閒生態農業旅遊為一體的景區。 【朱元璋避難處+古石廊】 話說朱元璋是在中國歷史上少數從和尚逆襲的草根皇帝，但是他的前半段人生似乎不太順利，到處避難。 網上資料一查，不僅僅只有荃步村的報恩禪寺，就連河南焦作的月山寺和河南信陽的靈山寺也有與朱元璋相關的傳說。 有種說法是說當時朱元璋登上皇位之後，想起以前的磨難，便想找尋當時的落難處封官許願。 怎知，卻把杭州的千步給搞錯，所以原本的報恩寺一開始是蓋在杭州，後來發現不對，最後才查到是湖州練市鎮的荃步村，於是才來這裡建造報恩寺，焚香祝禱，以此說明荃步村才是真跡。 而朱元璋避難處前的古石廊裡所擺放的石人和石像，據說其實是從村裡的大墳毛家墳搬過去的。 根據網路資料提到，荃步村原本有兩座大墳，其中一座毛家墳的來頭頗大，據說是清朝的總兵，原本規模頗大，有河埠頭、牌坊、墳道，還有石人、石像，可惜在文革時期都被剷平，就連棺木也被毀。 經過了遊客服務中心，就會看到一處空地上有幾座類似蒙古包的包廂。 目前看起來應該是已經歇業狀態，但留下來的建築物也算是不錯的拍照點。 空地的對面就是停車場，往裡面走就是「報恩書畫館」。 【報恩書畫館】 書畫館是以弘揚中華民族的優秀文化，把報恩文化發揚光大，開展學術研究，組織筆會，舉辦展覽，傳承報恩文化。 再往裡面一走，映入眼簾的湖景便是村莊的主體「報恩漾公園」。 【報恩漾公園】 當我走到這裡，我只想說…果然是「一步一景的最美村莊」！ 我真的很難想像在鄉下的小村莊，能夠規劃得比市區裡的社區還要精緻唯美，甚至根本是住在公園裡，不僅兼顧歷史文化，也兼顧自然環境，能夠住在這裡真的很令人羨慕。 湖的一隅停了2艘「木船」，這不禁讓我想像起武俠片裡各大門派打鬥的場景。 但實際上，這2艘「木船」是用來表演當地特色「船拳」的舞台，尤其是其中一艘有個桿子的「木船」叫做練市標桿船。 《關於練市標桿船》 （照片來源於網路圖片） 練市標桿船，俗稱「高桿船」。 因為標桿表演是在船上進行，所以屬於船拳的一個分支。 「船在水中行，桿在船中立，人在桿上翻」，高難度又驚險，被譽為〝水鄉雜技〞。 「高桿船」始於明代，以絕技震攝匪盜，據說尤其是像〝田雞伸腰〞這種的高難度動作百餘種，這簡直是用生命在表演啊！但後來，因為表演的風險實在太大，故而時興時衰。 《船拳》 （照片來源於網路圖片） 練市船拳，始於吳越春秋，盛於明清。 為中國江南地區一支獨特拳種，具有濃厚的吳越文化特徵：習於水鬥，便於用舟。 〝練市船拳〞在武林中獨樹一幟，套路豐富，似南拳亦非南拳，拳術以〝五虎拳〞為代表。 練市鎮素有〝船拳之鄉〞的美稱，在船上打拳練武，如今也成了當地旅遊的特色名片。 相傳古時太湖湖匪盛行，官府又往往束手無策，無力保障地方的平安。 因此，船民和漁民便自備刀刃，聘請武師，公開練武，後來逐漸發展成船拳。 【九曲橋】 坐在九曲橋上的涼亭裡，看著周圍寧靜優美的湖景，來這裡遛娃、散步、約會都是不錯的選擇。 【馬皇后沐面處】 據說這裡是馬皇后到報恩寺後，看見眼前的湖景豁然一亮。 沒想到民房的柳蔭間竟然隱藏了一座湖，波光瀲灩，清澈見底。 馬皇后不禁童心大起…提起裙子並彎著腰走在石階上，拿著宮女遞上的手帕嘻嘻哈哈的洗起臉來。 而這座湖本來是沒有名字的，但因為馬皇后在這裡洗過臉，於是，官府就把它取名為「報恩漾」並在岸邊立碑。 據說，馬皇后在這裡洗臉之後，皮膚居然青春重現，連朱元璋也覺得驚奇！此後，報恩漾的水有美顏效果的傳言不脛而走，讓附近許多的婦女聞名前來洗臉養顏美容。 【軍民橋】 【同心林】+【生肖匯】 這兩個景點其實都在同一個地方。 走在大紅燈籠高高掛的小道裡，也是個很好拍的景。 不過，生肖匯的位置不太好拍，有點隱密。 【摔碗酒】 據說摔碗酒的來源說法各不同。 其中一個說法是最早起源於戰國末期，秦國於長平之戰坑殺趙軍40萬人，趙國實力大减，國家幾乎滅亡。處在趙國北邊的燕國為了避免趙國滅亡後，秦軍攻擊燕國，就找了個壯士荊軻去刺殺秦王。 荊軻行至易水時，燕國太子前來壯行，荊軻接過燕國太子手中的酒，一飲而盡，隨後將碗摔在地上，表示此行有去無回，因此，〝喝酒摔碗〞就這樣被廣泛的流傳下來。 而另一種說法是在某個時代，土家族的兩個族長或是兄弟之間有了恩怨，為了民族的生存和發展，兩人决定盡釋前嫌，於是共飲一碗酒，以示今後的友誼與和諧，飲過之後，將碗摔碎，以泯恩仇，也顯示了二人的肚量和豪氣。 還有一種是說「摔碗酒」起源於土家族，在古代是土家兒女上戰場前的一種壯行酒。 而在歷史上，「摔碗酒」還有用在一個特殊的場合，那就是犯人被斬首前，劊子手會先喝掉半碗酒後將碗摔碎，然後行刑，這碗酒就叫做斷頭酒，表示一路走好。 【荃步村穀堆鄉村生活營造示範基地（谷堆荃步農場）】 穿越過村莊走到最裡面，還有個網紅打卡地隱藏在最裡面。 這座農場採預約制，因為我是臨時從附近繞過來，所以也不知道該從哪裡進去，只能在門口拍拍照。 【村內一隅】 這是湖州早期的老灶，後方是燒柴的地方，每到過年…我婆婆也會用這個老灶做紅燒肉，那口感和香氣真不是我誇張！燒柴煮出來的和用瓦斯爐燜煮出來的香氣和口感肯定有所區別！ 【文末分享】 【哪裡可以找到我？】 YouTube：https://youtube.com/user/patienceru Instagram：https://www.instagram.com/patienceru/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/raintravel (快來按讚&推文吧!!!) 想看更多的美食、旅遊、住宿分享，盡在《吃貨雨神去哪兒》http://patienceru.com

⛰️嘉明湖 ▏ Qc登山日記之台東海端鄉嘉明湖『天使的眼淚』

Day1 好幾年前就有耳聞嘉明湖，又稱『天使的眼淚』 當時的我對於登山是沒有任何興趣， 誰的眼淚都不太吸引著我 直到開始爬山以後，才明白這眼淚多麽珍貴 嘉明湖位於台灣台東縣海端鄉，座落於三叉山東側， 距向陽山直線距離7公里處，海拔3,310公尺，是台灣湖泊中第二高的高山湖泊 但也傳聞著有外星人以及過去許多神秘的故事，讓嘉明湖又多了神秘的面紗 這次我們屬於自組團，很幸運的多請了一天假就順利抽中山屋了 其中一天我們有請天馬協作，登山還有人煮飯給我們吃～真的太幸福了！ - 登山口到向陽山屋🌞⛰️🏠 在登山口做入園的申請時， 「一人一公斤為嘉明湖而背」的活動材料來自南橫公路向陽山區崩塌的土石， 以避免外來土壤對當地環境的影響，也能減少外購材料產生的成本及降低碳足跡， 讓土石回歸原地，回復山林原有的樣貌。 - 只要背著上去到向陽山屋倒完沙後， 下山將重複使用的袋子歸還後，就可以領取嘉明湖明信片唷：） - 對於第一次住山屋的我很新鮮XDD 晚餐，煮了乾燥飯吃～ 對於沒有住山屋跟在山上自己煮飯吃的經驗我來說， 實在是很新鮮呢！ 不過，把技能學習好，也算是登山的一部分😊😊 Day2 向陽山屋到嘉明湖山屋休息一下 在前往向陽北峰，本來看狀況要下嘉明湖🏞 （時間上不夠就折返回嘉明湖避難山屋） 折返後看見 Youtuber 秋天剩旅行的丹尼＆認識一年多的Melissa跟Mao情侶檔👫 因為～會認識到Malissa也真的是緣分， 因為剛開始登山時，真的沒有朋友（到底有多邊緣） 所以透過instagram看見了山女孩Melissa， 沒想到超級親和力的她願意跟我聊天XDD 就這樣我們當了一年多的網友吧， 沒想到就因為這趟『天使的眼淚』相見歡了❤️❤️❤️ 在這天晚上，覺得好滿足～ 觀察著周邊山友的笑聲， 還有伴隨著～山友們慶祝生日的歌聲， 嘴角真的不自覺會上揚😊 甚至是五分鐘可以煮好的泡麵還是半杯薑茶，都令人難以忘懷～ 很多人說：登山到底好玩在哪裡？爬山不累嗎？ 我會說：累！累爆，絕對讓你想生氣、厭世！但是～登山不在於結果，在於過程！ 也許每個人登山的初衷不同， 但我始終相信著， 山林裡帶給你不是在學校會教的事～ 而是數不盡的滿足跟幸福感， 登山會如此吸引我， 在於跟山友們雖然是團體行動，但是一路上都是只有你獨自的旅程：） Day3 嘉明湖避難山屋出發（冷到爆，又讓我想起我2月的奇萊南華崩潰的天氣） 先前往三叉山， 中間一度想放棄跟只有厭世兩個字😭 都是大霧大風～ 後來往嘉明湖的方向往下走， （但因為霧實在太大，連嘉明湖在哪都不知道！某個瞬間，風一陣來把霧吹散） 那個MOMent，這兩天的絕望變成希望！ 原來，從還沒登山前我就聽過的嘉明湖， 沒想到在此刻活生生血淋淋（威～）出現在我眼前， 只要再看你一眼一瞬間， 足夠我走過千山萬水 🎵🎵🎤 只為了與你相遇（哈哈哈～） 沒錯，我們已經走到湖邊了， 然後確認過眼神❗️❗️ 真的沒有外星人， 還有那些的靈異傳奇～ 通通沒有XDDDDDD 真的，每一次的登山對我而言， 除了親眼見到山的浩瀚外 就是好好的感受那透過雙腳走過的足跡。 神隊友蓋瑞（大膽假設，小心求證） 神隊友阿志（穩定軍心，沈穩內斂） 神隊友崴崴（目前為國寶級資源的少女XDDDDD） 如果要說這次的旅程驚險排名 應該就是傍晚快回到向陽山屋的時候了， 那時候隊友跟我都聽見樹叢堆內有窸窸窣窣的聲音🐗🐻 當下沒有風， 隊友立刻將頭燈往樹林裡照～ （我本身屬於超～容易緊張的人） 隊友回頭說：這個體積有點大......... 我聽到的當下真的雙腿發軟， 因為第一天才聊到如果遇到山豬怎麼辦 那時候我們其實都有點累了， 心裡只想著如果山豬追了出來， 就當那個被攻擊的人吧 （標準的放棄治療） - 遇見山豬的方法就是衝， 能跑多遠就跑多遠ＸＤＤ - 你們是不是想接著問說：那後來了？ 後來我們就儘速走回山屋，幸運的是山豬應該傍晚也真的要回家了 沒有朝我們走來，但真的遇見的時候除了冷靜跟儘速離開，以上。 - Day4 老鼠真的不愛大米， 老鼠真的比較愛亂鑽ＸＤ 還有這次的嘉明湖是住山屋的初體驗 心得就是住下層還有床連隔間的感覺真好， 但也體會到交響樂了哈哈哈哈哈哈 在此提醒，比較潛眠的山友們， 一定要自備耳塞唷……🎧🎧 睡睡醒醒被早晨的陽光沐浴後～ 發現又是另外一種美景～在向陽山屋逛了好多圈 因為太美好太深刻了，所有的天氣都被我們遇上了 不論是出發前的下大雨，跟第一天開始冷颼颼的天氣，到隔天的行程都在大風大霧的狀況下 （我們都會以安全平安為原則）本來真的滿厭世的ＸＤ 連大雨也被我們遇上，不過通通是在睡夢中聽到唏哩嘩啦華拉的雨聲， 一度還覺得隔天行程可能會被取消了，醒來後又是光亮的白天 之後第二天的嘉明湖一樣充滿大霧氣，沒想到我跟山友隨口說了一句 那如果等等出太陽，有景～我們就脫掉穿運動內衣拍照ＸＤＤＤ 沒想到半個小時以後！！！！！！！！！！！ 真的有景了ＸＤＤ如文章的第一張照片一樣哈哈哈哈哈 開始記錄了登山回憶之後，會覺得連到家都聞得到山的味道 - 最後一天的早晨， 我們邊著裝打包著回憶離開向陽山屋。 另外想介紹『下馬民宿』給大家 推薦下馬民宿（不論是住宿還是路過沐浴） 這次是第二次到下馬民宿，不知道是我太吵還是部落公主的好眼力 二月底住宿，到這次經過沐浴有被認出來耶（我認真覺得我太吵XD) 因為已經四天沒有洗澡了，下山第一件事情就是來下馬洗澡！！！！ 費用的話一人一百元唷，內附沐浴乳跟洗髮乳～～～～ 沒想到，洗澡之外，還有店家自己做的點心啦～ 為什麼會推薦這邊呢， 之前2/28連假去栗松溫泉有住宿還有附早餐（重點是吃很飽的早餐的量） 除了貼心且服務好以外，門口方便停車之外還有民宿的對面就是雜貨店 價格實惠，絕對是背包客跟山友們的好選擇呢！ - Day1. 登山口到向陽山屋 15:00-17:30 Day2. 02:00起床 03:00出發-06:30嘉明湖避難山屋 12:30-13:24到向陽北峰 14:00-14:30回到嘉明湖避難山屋 Day3. 03:10-05:48三叉山 （含休息半小時） 06:15下切到嘉明湖（三叉山叉路口到嘉明湖約300m) (八點左右全開～) 9:00-12:30回到嘉明湖山屋 14:15-15:50到向陽山 16:20-18:30回到向陽山屋 Day4. 07:50-09:30回到登山口，是個快樂的回家行程～ 一路上塞到爆炸伴隨著我們玩海龜湯XDDD 另外，最後附上這次神隊友們的IG 有這些美照都是要歸功於厲害的攝影師 GARY : https://www.instagram.com/garysie/ 阿志：https://www.instagram.com/a.chih_feng/ 崴崴：https://www.instagram.com/wei.t___/ 我自己的：https://www.instagram.com/lovenah91/ 有問題都可以歡迎詢問，經驗分享喔：） 也歡迎佛系約爬啦～YAYA

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