【防彈少年團 BTS 】響應世界環境日，與 FILA 推出全新系列：BACK TO NATURE

〖 FILA x 防彈少年團 BTS 〗響應世界環境日推出全新系列：BACK TO NATURE

FILA Project 7 : BACK TO NATURE FILA x 防彈少年團BTS 響應 世界環境日 World Environment Day ，呼籲環保，以獨木成林的合作力量共同保護地球！ 06/05 起已於 FILA官方旗艦店及限定門市、專櫃販售（文末有門市資訊） 官網全館滿3300折500 / 周末快閃加碼滿額現折500 －優惠碼: FILAX500 『FILA Project 7 : BACK TO NATURE』這個系列設計理念受大自然啟發，強調「可延續性、「生態友好」，運用再生材質、大地色系和舒適剪裁貫穿整個系列！ 顏色與款式設計，連結兼具運動街潮風格的「Newtro系列」與回歸自然的概念，帶入土壤、樹木、藍天、白雲等元素。 剪裁也偏向舒適寬鬆的設計，完整穿搭令人有舒適放鬆的印象。與BTS防彈少年團襲捲人心的紫色融合，色彩鮮明亮度高，增添大自然療癒的魔力！ FILA 愛護地球環境，在原料上採用紡織業國際大廠 萊卡公司（Lycra Company） 推出由 100%紡織品廢料製成的『Coolmax Ecomade』、『Mypan Regen』 兩款創新布料！並有絕佳的涼感效果，極度適合炎熱的台灣盛夏！ Coolmax Ecomade 由廢棄寶特瓶製成，涼感、快乾！獲得 OEKO-TEX®國際環保紡織協會 的人類與生態環境無害 OEKO-TEX® Standard 100 認證，品質穩定手感絕佳。 鞋履與包款 同樣採用環境友善材質，鞋底與鞋跟採用回收廢料的 “再生橡膠” 製成，並推出 100％回收利用無毒環保材料『Tyvek』布料 製成的包款，具有輕薄、柔軟、光滑且堅韌、防水、不易變形等特色！ 這些系列都可以在官網上看到詳細的介紹與照片！『FILA Project 7 : BACK TO NATURE』簡單極具環保議題，是今夏必穿流行款式，06/05 起已於 FILA官方旗艦店及限定門市、專櫃販售！ 點 FILA官方旗艦店 下單更快喔！ 官網全館滿3300折500 / 周末快閃加碼滿額現折500 －優惠碼: FILAX500 ● 實體販售通路：台北：復興一店、長春門市、新光三越台北信義新天地A11、遠百信義A13、SOGO台北忠孝館、SOGO台北復興館、統一時代百貨新北：宏匯廣場桃園：台茂購物中心、遠東SOGO中壢店新竹：Big City遠東巨城購物中心台中：崇德門市、新光三越台中中港店嘉義：新光三越嘉義垂楊店台南：永康門市、新光三越台南新天地、南紡購物中心高雄： 漢神巨蛋購物廣場、義享天地 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

/沒有踏出勇敢的第一步，什麼也不會有｜

只要你願意，什麼時候開始實現自己的夢想，永遠都不嫌晚~ 第一篇要分享我為什麼想當部落客，希望可以給在夢想的路上猶豫的人一點點鼓勵! 把興趣變成專業 哇當部落客好棒喔，每天到處吃吃喝喝，到處玩，發發心情評論就可以賺錢誒，這可能是大多數人對部落客的印象。 我喜歡美食，喜歡到處玩，所以我想當一名部落客。我是一個好動的人，沒事就喜歡到處跑，哪裡有新東西就往哪裡去，就是一個坐不住的人，總覺得每天在辦公室坐整天的工作不是我的風格，那部落客好像蠻適合我的，為了寫文章，每次都可以接觸到各種不同的人事物，是個非常活潑又有趣的職業，在產出文章的過程中，我可以經歷到的事情一定非常有趣。 如果今天要寫遊玩的心情文章，我一定會放下腳步，逛的比任何人還仔細，看得比任何遊客還久，因為，我想要寫出最豐富的文章，讓讀者即使只有看我的文章，也能彷彿親身去過現場一般，也能透過我的文章，讓讀者自己了解，那個地方到底是不是他想去的地方。 想當部落客的契機? 問我為什麼想當部落客，除了發平常常見的吃喝玩樂文章之外，更多的是，我希望可以透過我的文章，將我的心情、對事情的看法表達出來，讓大家看見，也想知道是不是有人也有相同的感覺。 成為部落客，有了部落格之後，我可以在我的王國盡情的做我自己，知道什麼有趣的好玩的，可以跟大家分享，對什麼話題感興趣了，我也可以跟我的讀者討論、互動，可以增加我自己的信心，甚至有人會因為看了我的文章讓他對自己有了更深的認識，可以讓彼此成長，成為一個更加了解自己的人。 不要怕艱難，努力到最後，才會得到最棒的果實。 突破自己的心魔 當初想當部落客，我困擾了好久，因為總是在意別人的眼光，覺得自己做不來，好怕往前走一步就會發覺這是一個錯誤的決定，說到底就是對自己不夠自信，相信很多人也有相同的困擾，有想做的事，卻不敢跨出第一步，總是為想做的事預設好多立場，腦補一大堆根本還沒發生的事情。 好好跟你的內心聊聊天吧!認真的檢視一次自己的內心，你的夢想到底是什麼，趕快跨出第一步，努力完成吧! 只要你勇敢踏出第一步，就有成功的可能。 看更多我的生活👇 Instagram▶http://instagram.com/food.play.popular?utm_source=qr #正能量 #生活 #分享

蘭嶼晚餐提早吃！夕陽晚霞暮色齊看！

蘭嶼晚餐怎麼吃呢？住在東岸的你，可以到東清夜市點盤飛魚炒飯到東清灣畔涼亭吃、也可以燒烤滷味回民宿輕鬆吃；或者是到西岸的紅頭夜市找間浪漫的海濱酒吧或餐廳，好好享受日暮、黑夜、美食的來臨，不過如果是住在東岸的人，就要做好騎夜車的心理準備（笑） 蘭嶼旅人．Rover 我在夕陽時分騎車來到蘭嶼旅人．Rover吃晚餐，粉紅色的暮光染上整片天空，陣陣海風吹向民族風吊床，隨風搖搖擺擺，我幾乎都要睡著了。雞肉帕尼尼的起司和內餡又滿又香，再配上美式薯條和沙拉，飽足與清爽兼顧，海景第一排的氛圍，我真的是太喜歡了！！ 靜靜地等待天黑來臨。 美味度真的很有水準，但要小心玉米片吹飛唷哈哈哈 眼前的小島，就是小蘭嶼 晚上7點，桌桌都滿的！ 隔天一早經過蘭嶼旅人．Rover，海色好藍！ 東清夜市 我們住在東清部落，所以第一晚和第三晚的晚餐都直接在東清夜市完成，懶得騎車去其他部落覓食（是怕黑吧哈哈）！可能是平日的關係，許多攤販都沒有營業，但想吃得多元、吃得飽一點都不是問題，除了飛魚炒飯、滷味、燒烤、炸物、鹹水雞之外，還有好幾間洋溢悅耳歌聲的生啤酒酒吧；今晚不餓的話，就點杯啤酒和一隻烤飛魚，配海風吧！ 東清夜市準備開張了，天空染紅好美 滷味店、燒烤店平日大概都要等10組客人！ 後記 其實傍晚的我們，都很猶豫要不要衝紅頭部落吃飯，因為紅頭有好多很棒的餐廳，像是蘭嶼晴西餐廳、漂流木餐廳、沿海假期餐廳、無餓不坐風味餐坊、海派露天碳烤；可惜我們太膽小只嘗試一晚騎夜車就怕黑了，下次再來蘭嶼，我會為了紅頭部落的周邊餐廳改住西岸，餐廳情調實在很棒！！愛慘了。 傍晚提早來，下午茶和晚餐之間空檔，有機會在吊床上小睡一下。 其他蘭嶼文章 蘭嶼旅行過後還記在心上的9件事

【證件】明天急著用健保卡怎麼辦？臨櫃補發10分鐘完成教學！

明天急著用健保卡啊？怎麼辦！！！！ 事情是這樣的！之前我在拔牙的前一晚發現自己的健保卡不見了～但隔天一早9:00要拔智齒... 因此立馬搜尋網路該怎麼辦？實際補辦成功覺得很神奇的快！在此分享給大家。 『補辦健保卡』 1、線上申請寄到家2~5天領卡 ▶ 個人健保資料網路服務作業辦理（需自然人憑證） 2、臨櫃不用填表格10分鐘拿卡（急件） 那依照我的情況當然是選擇第二項！「現場臨櫃」10分鐘 ● 先上網 查詢自家附近的補發服務處 ​▶ 衛生署全台駐點臨櫃查詢（直營） ​▶ 代辦處全台駐點臨櫃查詢 營業時間「週一至週五 08:30-17:30」 心中OS：剛好我預約9:00拔牙齒，可以在8:30先去臨櫃辦理！超開心！ 補發服務處準備事項 ● 費用 / $200 ​1. 2 寸照片（大張的） 2年內清晰大頭照， 或是光碟也可以！不能用US隨身硬碟！ ​2. 身分(份)證 另外我當時是投保在家人名下，因此要 問清楚家人自己健保投保單位 *例如可能是勞保？或是演藝工會？ 實際臨櫃真的很快！我大約8:35分到醫院抽號碼牌，前面等待一人！期間志工會詢問：「您需要什麼業務？」把 身分(份)證與大頭照先給服務志工掃描 等等會更快作業！臨櫃問一些問題拿回了身分(份)證 ● 領取領卡憑條 旁邊櫃台不到3分鐘就取卡片了！離開醫院時大約8:45！真的很快... ● 若是家裡附近沒有衛生署的營業點？ 也可以選擇到郵局、戶政事務所代辦！！ 注意：身分(份)證也不見的話，建議直接前往戶政事務所一同辦理。 以上分享給大家自身經歷！ 希望有幫助喔！​ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

【寵物】為什麼我的貓要一直叫？著名線上醫療網站這樣說！

主子＝貓 發出叫聲的原因很多，有時候是不能夠忽視的唷！ 國外著名線上 網路醫生醫療網站 webMD 這樣說！ 以下內容原資料文章為：〈Cats and Excessive Meowing〉 『疾病』 若可以當然是由寵物的獸醫進行徹底檢查最好囉！ 但研究顯示多種疾病，都可能導致我們的主子感到飢餓，口渴或疼痛，這些都會導致貓叫聲過多！所有年齡段的貓也會出現 甲狀腺功能亢進 或 腎臟疾病 ，這兩種疾病都可能導致過度發聲。 『引人注意』 其實有些人認為貓其實不太喜歡一個人的！通常貓會發出叫聲，然後開始玩耍，要求撫摸或與奴才們交談。若奴才想減少寶貝貓發出聲音尋求關注，可以嘗試不要回應牠！或著...只有在牠安靜的時候才能靠近；如果她再次發出喵聲，請摸一下、看看主子、或走開囉！ 但是！請不要太忽略他喔！每天與她共度美好時光，玩耍與她交談。 疲倦的寵物才是最健康的安靜寵物呀！ 『想要食物』 每當有人走進廚房或拿食物時，有些主子就會發出叫聲，希望能吃一口。也有許多時候，接近平日餵養時段時...主子就會變得非常有朝氣！一直叫～如果只是這樣的問題不用緊張，我們可以等到主子安靜下來～再放下食物！並且在喵喵叫時不要給她零食。 如果這不起作用，請考慮買一個在設定時間打開的自動餵食器ＸＤ 『單純叫叫主人』 問候是一種常見的聲音，當奴才回家時，主子會想要知會你一聲他知道了！或是在屋子裡見到奴才時，主子都會發出一些小叫聲。這是一個很難改掉的習慣，但是把它當成主子說：「我看見你了！」 『感到寂寞』 也許您的主子只是覺得每天都滿無聊的...！奴材可以考慮尋找其他方法來豐富寵物的生活。將餵鳥器放在可以觀看的窗戶外面，讓主子閒來無恙時看看小鳥！（最好是玻璃或是有防護）也將可以放食物的玩具放在家裡，但不要放食物！給主子買一個小貓公寓等等，或是會旋轉的玩具。 『壓力太大』 有在承受壓力的主子通常會發出聲音。就像一個新的嬰兒或孩子甚至大人一樣，我們在搬家或生病，或失去親人時都會感到想要說話！都會讓主子一直叫。嘗試發現壓力的來源（排除發情）～並幫助貓咪適應變化～如果那不可能...請給貓多一點的關注和安靜的時間，以幫助撫慰。 『牠老了』 主子像人一樣，隨著年齡的增長會遭受一些的精神混亂或認知功能障礙。使他們變得迷失方向，並且常常在沒有明顯原因的情況下偷偷哭泣或是喃喃自語，尤其是在晚上！如果您的貓在晚上迷失方向，可以放盞夜燈試試看，也許會有所幫助！ 獸醫通常也可以開出有助於緩解這些症狀的藥物！ 『繁殖需求』 主子若是沒有被割斷或絕育，那麼可能.....奴才還會聽到更多的噪音XD 雌性在發情時會叫，而雄性則在聞到雌性時會吼叫。要是沒有絕育...兩者都可以一直狂叫的生活在一起喔！記得要讓寵物被絕育或絕育可以防止這種情況發生！ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

【Katch】獲獎無數臺灣品牌，疫情必備！一瓶除臭又除菌！家中孩童、寵物都可使用的天然精油抗菌消臭噴霧！

一瓶解決廁所、廚房某些時刻的異味難消！消臭同時還能對抗大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黑麴菌！你試過了嗎？【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 嚴選數百種頂級植物調配黃金比例，臺灣最大的香氛製造商推出天然精油抗菌消臭噴霧！ 存在於家中的空氣異味 現代的公寓在隔音與通風管的處理都很不錯，可惜何老師居住的公寓因為屬於比較舊式的，每到煮飯時間前後，從排水孔就會傳來異味，更不用說平時偶爾廁所會傳出煙味！可是偏偏我又容易對香水以及香精過敏 ，鼻子總會覺得不舒服...每次都是用竹炭除臭或著打開窗戶的方法解決。最近廠商分享一款天然精油抗菌消臭噴霧，我一事成主顧！不囉唆趕緊分享給大家看看！ 「相信自然的療癒能量」Katch 從此誕生 製造商 ： 睿澤企業 股份有限公司 AROMATE 為臺灣本土最大的車用空氣芳香劑製造商，創立於1996年，在台榮獲國家磐石獎、小巨人獎與品牌玉山獎等多項國家獎項肯定！從研發、製造到生產堅持品質，更厲害的是產品皆符合嚴謹的歐美與日本等級生產標準！產品市占全球將近3%！睿澤希望成立觀光工廠見證專業香氛產業的獨特，更於2017年4月21日，全台第一間，以香氛說故事的觀光工廠，就此敞開大門。 katch 官網：https://www.katch.com.tw/ katch 粉專 ：https://www.facebook.com/Katchtw 【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 「感受大自然最純粹的在地呵護」 純淨原料 零負擔香氛美學 天然原料來源 最無負擔的抗菌香氛，不添加酒精、色素及溶劑 認證安心 符合ECO環境友善、通過SGS認證 立即分解臭源 寵物味、潮濕霉味、寶寶尿布漚吐味、垃圾廚餘味，通通一瓶搞定！ 有效對抗細菌 大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黑麴菌！為家人形成一道隱形防護牆！*使用方法* 噴嘴的固定是直接在噴嘴上的，向左向下即可打開！ 【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 香味分為： Walking on Sunshine 漫步陽光 規格 : 220 ml 蘊含天然檸檬草、鶴岡柚子天然精油，猶如早晨的第一抹陽光灑進田園裡，果樹反射出金黃色的光芒，檸檬草的淡淡香氣，柚子香甜芬芳，開啟你一天的元氣！ Jungle Kiki 迷霧叢林 規格 : 220 ml 蘊含天然茶樹、雪松和尤加利天然精油，猶如走進迷霧般的叢林秘境裡，霧氣沾附在每一片綠葉上，葉子的香氣更加釋放！叢林中的芬多精綻放清新安定的氣息。 Pure 純淨 規格 : 220 ml 簡 但質感不減，回歸最原始的自然狀態，百種植物萃取，森林芬多精之淨化消臭，天然葡萄籽有效自然抵禦細菌，給你最舒適的感受！ 個人推薦： 【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 Pure 純淨 規格 : 220 ml 因為何老師向來都是 喜歡自然的味道，所以不喜歡使用一些太香精的香氛產品，因此在一開始就十分鍾意 Pure 純淨 系列，使用消臭抗菌噴霧的優點就是可以在分解臭源的同時對抗細菌，家中有孩子或著寵物的人是再適合不過！ 味道感受分享 純淨這款的味道很舒服，雖說是無味，但噴出來還是會有一些味道，不過非常的舒服！一點也不刺鼻，真的很適合想何老師這種不愛香精的人！我還刻意拿去試試看噴在廁所、廚房鞋櫃，真的是噴的當下就沒有味道了！好喜歡。如果家中有異味問題的人真的可以試試看 【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 喔！ ♥︎♥︎ 購買資訊 ♥︎♥︎ 【Katch】天然精油抗菌消臭噴霧 官網商品資訊：https://www.katch.com.tw/ 購買資訊：點我購買 ​ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

蘭嶼美食​ | 全島13間早餐店大合集 | 旅遊懶人包 | 夠在地才知道的隱藏版

去年暑假到蘭嶼打工換宿一個月，和小夥伴們幾乎要吃遍全島哈哈，在這裡幫大家整理出來每個部落都有那些早餐店可以吃，除了幾家比較知名觀光客常去，也有一些是比較在地的特色小店喔​ - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com - 紅頭部落 1. Yaken餐坊 營業時間:6:30-16:00 電話:0911732332 地址: 台灣台東縣蘭嶼鄉紅頭村38號 第一家要介紹在蘭嶼我非常喜歡的早餐店，特色「 Yaken蛋餅 」絕對是必點品項，脆皮蛋餅帶點酥皮的口感與奶香，包裹著白乳酪、培根和海苔絲，鹹鹹甜甜的味道很特別有層次，除了早餐以外還有簡餐飯食、義大利麵等等，椒麻雞飯也不錯雞肉很嫩。 - 2. 阿啷早餐坊 營業時間:6:30-11:00 電話: 08 973 1526 地址: 台東縣蘭嶼鄉紅頭村(鄉公所旁邊) 蘭嶼族母語中，「 阿啷 」是對於事物驚嘆的一種下意識口語表達。這間比較有這間比較有台灣早餐店的感覺，蛋餅、漢堡、鐵板麵等等品項種類很多，把蛋包在皮外面煎，吃起來QQ軟軟的，鮮奶茶很好喝。 - 3. 阿力給早餐 營業時間:6:00-10:00 電話: 0911 369 657 地址: 台東縣蘭嶼鄉95250之1號 飛魚飯糰每天限量60顆超搶手! 想吃到絕對要早起建議5:30就到現場排隊，6點開門才去基本上就沒機會了真的不誇張，飯糰一顆不大，中間飛魚餡料甜甜的很香還有些許芝麻顆粒，但沒吃到飯糰也沒關係，阿力給的熱壓土司也很不錯，推推核桃乳酪和青醬雞肉口味，看著八代灣漸層海景配早餐真的非常享受十分愜意。 - 4. 蒸吟早午餐 營業時間:6:00-14:00(週日公休) 電話: 0978 927 413 地址: 台東縣蘭嶼鄉紅頭29號 藍色小屋的外觀顯眼可愛，很多觀光客會來吃早餐拍照打卡，但這間其實是小夥伴們一致不愛的哈哈，餐點部分相較其他煎早餐店偏貴，飛魚蛋餅比較鹹，香芋捲餡料太乾又很甜，如果真的要吃建議可以點抓餅系列比較不雷。 - 漁人部落 5. 施路岸早餐店 營業時間: 08 973 1620 電話:6:30-11:00 地址: 台東縣蘭嶼鄉漁人村九號 在蘭嶼一個月吃了六次，換宿小夥伴們的最愛~印象中沒有招牌和地標，位在人仰商店對面，每天都爆炸多人趕時間的話不太建議，現點現做需要等15-20分鐘，有時候生意好到阿姨會趕你去下面的綠森堡不要來吃哈哈。 這間蛋餅會把蛋包在餅皮外面，吃起來帶點焦香脆脆的，裡面有加小黃瓜不吃的話記得附註在點單，桌上會有很多種醬料給你隨便加到爽，推薦他們罐子裝的的蒜蓉醬油超好吃，奶茶也是來施路岸必點的，我們民宿老闆是當地人，都會特地過來外帶大杯回去慢慢喝，帶點煉乳香味道很濃郁。 培根蛋捲也是很多人點的招牌，法式吐司偏軟稍微有點失去口感，我個人比較喜歡美亞美的，但這家可以無限自己加煉乳超棒! - 8. 漁人號吐司 電話: 0985 582 711 地址: 台東縣蘭嶼鄉57號 - 7. 綠森堡中西式早餐 營業時間:6:00-11:00(週一公休) 電話: 08 973 2506 地址: 台東縣蘭嶼鄉紅頭村漁人4-2號 鮮豔的橘黃色外觀十分顯眼，對面是黑鰭飲冰宿，他們的可頌吃起來像燒餅那樣酥鬆的口感，裡面夾有培根、玉米起司蛋、生菜、苜蓿芽、番茄醬和小黃瓜絲餡料很豐富，蛋餅最推九層塔培根起司口味，是菜單上沒有的隱藏版。 - 椰油部落 8. 安逸酒吧 Angit Bar 營業時間:7:30-14:00 / 16:00-1:00(週四公休) 電話: 08 973 1018 地址: 台東縣蘭嶼鄉椰油村10-2號 在酒吧裡吃早餐想不到吧~早上7:30-10:00時間會供應熱壓吐司，中午過後則有丼飯可以當作正餐。熱壓的餡料很多吃的到蛋和起司，可惜洋蔥塊嗆辣稍微有點蓋掉鮪魚的味道。但整體來說還是蠻不錯吃的不會貴，晚上來喝酒氣氛也很棒，如果沒記錯名字「 蘭嶼的海風 」這杯好喝。 - 9. 椰油古早味早餐 營業時間:7:30-12:00 電話: 08-9732082 地址:台東縣蘭嶼鄉113 號之1 號稱是「蘭嶼第一家早餐店」，最有名的是「爆漿黑糖饅頭」，每天手工製作數量有限，很可惜我們沒吃到嗚嗚最後一個居然在我們面前被買走，想吃的話一定要很早去!粉漿蛋餅就普通普通。 - 東清部落 10. 美亞美早餐店 營業時間:8:00-21:00 電話: 08 973 2949 地址:台東縣蘭嶼鄉68號 蘭嶼最有名的兩家早餐店就是「美亞美」和「東清三十三號」，距離很近就在對面而已，蛋餅皮薄酥脆餡料很多(有小黃瓜)，很喜歡他們法式培根捲，吐司口感不會太軟爛，鹹甜鹹甜的很唰嘴，另外如果怕油煙味的話建議坐室外位置比較好喔。 - 11. 東清三十三號 營業時間: 週一二9:00-13:00 週四~週日 6:00-13:00 電話: 0938 670 166 地址: 台東縣蘭嶼鄉東清村1鄰23號之8 強烈建議大家避開日出完開店的尖峰時段去，絕對會排上兩個小時等到尼起笑，還有點餐記得一次確定好不然店員會生氣。蛋餅皮口感蠻酥的我喜歡～～～燒肉很嫩搭配小黃瓜增添口感，沾點蜂蜜芥末醬整體還不錯，但培根捲我覺得還好更喜歡美亞美，然後這間奶茶超甜不推喔XD - 12. 大勇哥早餐 營業時間:6:30-14:00(週二公休) 電話: 08 973 2995 地址: 台東縣蘭嶼鄉村東清141-1號 - 野銀部落 13. 金食堂早午餐 營業時間:7:00-14:00 電話:0933300183 地址: 中部橫貫公路東81 這間是比較在地一點才知道的早餐店，位置在紅頭往野銀快下中橫的右手邊，東清那邊的小幫手都很常去。手工蛋餅皮軟嫩帶點Q勁，如果喜歡酥脆口感的話可以點抓餅，重點是這間奶茶超好喝！！！ ———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

歐美部落客約會必備款→Reformation

 女孩們~每次滑IG時，是不是總被歐美時尚部落客的街拍所吸引?很想知道他們身上穿著的服飾在哪買，如何購買?尤其是歐美系連身洋裝，更是每年春夏必買的單品 來自於LA的Reformation，最火紅的就是他們家的甜美小碎花連身洋裝，及優雅細肩洋裝，品牌受到歐美超模、IG名人私下穿搭的推崇，在歐美時尚圈極受歡迎，今夏最推薦的歐美穿搭法則，上 Reformation官網找就對了！ 官網: https://www.thereformation.com/ http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/557822296

新竹｜上帝的部落 司馬庫斯

新竹司馬庫斯＿上帝的部落

拜訪時間：2021/03/27 一直想要來拜訪上帝的部落司馬庫斯，這次剛好有領隊朋友要帶隊上去，雖然是當天來回，沒有辦法在司馬庫斯來個兩天一夜的深度旅遊，但也不想錯過這次機會。 司馬庫斯名字由來：泰雅族起源於南投的仁愛鄉，因為人口眾多，部分泰雅族民開始往外遷移，其中一支是由Makus(馬庫斯)率領的家族於東泰野寒山落腳，建立聚落，就是現在的司馬庫斯部落，而Smakus(司馬庫斯)則是後輩對祖先的尊稱。司馬庫斯又有黑暗部落之稱，因為司馬庫斯是最後一個有電的聚落，故又有上帝的部落的美名。 司馬庫斯部落位於新竹縣尖石鄉，海拔高度約1500公尺。若自行駕車前來，從內灣出發約需2.5~3小時。一般車輛（可上山時間：12:40以前、15:00以後）（可下山時間：14:00以前、16:20以後）。 而我們這次是領隊開9人小巴上山，4:00am從台中市區出發，7:20am到達司馬庫斯。 而司馬庫斯其中一個景點就是巨木群，位於部落以東海拔1,600公尺的深山中，有許多千年以上紅檜，其中最大者名為Yaya Qparung，Yaya是媽媽的意思，樹齡二千多年，主幹約可讓二十人牽手環抱。從部落步行前往來回約11公里，來回約需4至5小時。 別忘了在巨木群登山口旁上完廁所再出發喔！ 7:30am 巨木登山步道全程平坦好走，是老少閒宜的步道，就是距離稍遠一點而已。前半段的步道被竹林包圍，造訪當天雖然艷陽高照，置身於山林之中，卻一點也不熱呢。 中後段開始可以看到遠方的山景囉～ 8:45am 而司馬庫斯最有名的景之一，莫過於二月底的櫻花季，滿山滿谷的櫻花每年吸引不少遊客前來，房間尤其難搶喔，可能要提前好幾個月，甚至半年才能預約的到。我們造訪日期在三月底，趕不上櫻花盛開的時候，但還能捕捉到一點櫻花，真的太幸運了。 9:40am 大約兩小時路程就到終點的巨木群囉！ 這邊有20多顆超過一千年的巨木，每一棵巨木都高的看不見樹頂，要拍張照都要蹲超低加上廣角才拍得起來。 整體來說司馬庫斯是滿值得走一趟的，雖然跟我預期的有點落差，但步道簡單，天氣舒服，景色優美，下次找機會再安排個兩天一夜的深度旅遊吧。 喜歡別忘了按讚追蹤加收藏喔！ 歡迎留言提問～ #新竹景點 #司馬庫斯 #上帝的部落 #新竹秘境 #ig打卡 #櫻花季 

第一次去蘭嶼，住在哪個部落好？

尋找蘭嶼行程，最困難的是最前期選擇住宿地，一來對於各部落的遊憩特點不熟悉，二來也還沒有概念要在哪些景點長時間停留，可是往往蘭嶼住宿容易滿房，不得不先決定要住在哪裡⋯ 當初一心一意想找到海邊的民宿，實際玩過四天三夜後，大概這樣歸類： 蘭嶼六大部落特點 紅頭和漁人部落 大概有一個半天都在這區，解決了午餐（雯雯芋頭冰店的牛楠飯220元、烤飛魚100元、芋頭冰50元）和晚餐（旅人Rover的雞肉帕尼尼套餐299元），特點是八代灣、航空站、以及一堆很好吃的餐廳和販賣紀念品商店 椰油部落 我大多是環島時經過補給，例如7-11補給食物或上廁所、加油，特點是碼頭抵達處、租機車、唯一的加油站、以及操場旁就是海邊的椰油國小 朗島部落 我沒有實際停留，主要是在部落周邊岩石拍海玩耍，特點是蘭嶼北面海景可看見台灣、陣風超大、蘭嶼登塔、各種美麗岩石、光害少，非常適合夜晚星空攝影 野銀部落 騎車經過兩次，一次是去青青草原看夕陽，一次是，距離東清部落騎車約10分鐘，夜騎也算有路燈，特點是野銀冷泉、前往氣象台&西岸（如紅頭部落、機場或碼頭）的山路、以及有很多野放的豬 東清部落 此行我選擇的住宿地點，起初單純是想找輕鬆在民宿就能看日出，後來發現東清周邊很多景點，也有美食，生活機能佳，如果真的整天熱到或下雨而不想遠行，至少還能在東清部落走走晃晃；特點是位於蘭嶼東部可看日出、拼板舟體驗、東清夜市、東清秘境、情人洞、軍艦岩，以及多數人推薦最好吃的兩間早餐都在此 東清部落我覺得最美的就是這片依山傍海的海景了！根本是仙境！ 其他蘭嶼文章 蘭嶼旅行過後還記在心上的9件事

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