酪梨小姐姐穿搭，一種男女都喜歡的顏色♡

今天情人節天氣大回溫，不像之前刺股寒冷 決定穿上五分袖針織上衣 酪梨綠有一種親切溫柔的感覺，不管是和男朋友還是姐妹聚會，都是不錯的選擇，是一個沒有攻擊性的中性顏色 身高177cm 體重65kg instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess

平價又美味的美式早午餐！美式酪梨鮮蝦！

📍新北┊三重┊菜寮站┊原昇行 🍔 / （google原昇行即可） 越來越喜歡在三蘆尋找美食 早午餐與咖啡廳都那麼多了些特色 與好久不見的大學友人們一起吃(*´∀`)~♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這家早午餐店給予滿滿肯定的評價(吃得到食物原味的路線) 價格實惠、份量足夠、口味不馬虎，會推薦給朋友也會想二訪的店🥰❤️ 美式早午餐，新鮮的生菜與用料，吃得健康又美味 除了在台中吃過道地的美式薯餅以外，在台北早午餐店這是第一次👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幫大家打個針，平常幾乎是不喝含糖飲料，吃東西是不加太多調味的人 所以這家的路線是清淡的，如果要吃口味重一些點手工漢堡排會合適一點 / ▪︎原昇行炒蛋早午餐 (鮮蝦羅勒炒蛋) $170 ▪︎班尼迪克蛋 (酪梨鮮蝦) $170 ▪︎肉多多歐姆蛋捲 $155 ▪︎香蕉花生法式吐司(兩片) $80 ▪︎原味鬆餅(兩片) $55 / 超過百元的都是套餐，且搭配的附餐份量也非常多 不用擔心吃不飽，反而會擔心吃不完🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 炒蛋早午餐附餐的薯餅是美式薯餅(一整片) 顏色蠻淺的金黃色，外皮稍微酥脆，沒有油膩感，加番茄醬比較有味道👌🏻 可以在早餐吃到鮮蝦，還有第二個附餐可選，香腸/培根/蘑菇/火腿🥓 再加上兩片烤過的鮮奶吐司與飲料，份量很充足又不會太油膩 感覺炸物的油溫控制剛好，吐司私心是希望可以烤久一點🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可以在早午餐吃到班尼迪克蛋是一件很幸福的事🥰🥰🥰 而且還有酪梨鮮蝦的選擇，喜歡酪梨的朋友不要錯過!!!! 附餐選薯條，滿滿一盤，薯條完全無油耗味，炸得剛好，不過口感稍乾 兩顆水波蛋放在馬芬麵包上，再加上很對味的荷蘭醬真的喜歡🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 完全忘記吃友人的蛋捲QQ 裡面有查特起司+培根+火腿+香腸+洋蔥 原昇行的料理大多沒有加太多佐料，可以自行做添加，吐司也很貼心的附上奶油 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最嚇人的是原味鬆餅與法式吐司，單點價格便宜，份量超大🥺 從照片可以看出法式吐司跟一份套餐的大小一樣 花生醬飽滿，中間夾著香蕉片，搭起來是有點膩有點甜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 原味鬆餅上面還有滿滿滿滿的香蕉，55元的價格卻一點都不馬虎 楓糖漿跟奶油都會附上可自行添加 簡單的食材就好像在家裡的廚房一樣，沒有外食的過度調味👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 整體來說味道偏清淡，這是我喜歡的，吃到食物的原味與新鮮 雖然飲料的選擇不多，紅茶/咖啡都是無糖，是我會吃的早餐🤣🥰 再來幾次都沒問題，美式早午餐這裡都找的到，手工漢堡&鐵鍋早餐都有 / ▪︎每人每次低消90元，無服務費，餐前結帳，僅收現金 ▪︎整桌用餐時間80分鐘 ▪︎外帶與打包不提供塑膠袋 ▪︎寵物友善，中小型犬貓寵物需安置提籠、外出籠內，中大型需繫牽繩🐈🦮 ——————————— 📍新北市三重區明志街110號 ☎️02-2986-0589 (僅平日接受電話訂位，假日不提供電話訂位與訂餐) 🕘平日08:00-15:00，假日09:00-16:00 (週三公休) ——————————— #popyummy #yummy #taipeifoodie #taiwanfood #taipei #taipeifood #taiwan#cafe #brunch #breakfast #新北美食 #三重美食 #菜寮美食 #新北早午餐 #三重早午餐 #美式早午餐 #台北早午餐 #寵物友善 #美式餐廳 #早午餐 #相機食先 #原昇行 ——————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃三重 #jian吃原昇行 #jian吃早午餐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

台北天母 :: 巷子咖啡 Caffe Ruelle｜住天母太幸福！美式戶外絕美平價咖啡廳！

- ::: Caffe Ruelle ::: ■ 台北市士林區至誠路二段31-1號 ■ 07:00-17:00 ■ 可事先訂位，無用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ・拿鐵咖啡(M) $90 ・豆乳拿鐵(M) $90 ・烤牛肉熱壓吐司 $95 ・蛋沙拉酪梨熱壓吐司 $85 ・熔岩巧克力 $65 （飲品折價$20） Caffe Ruelle提供的餐點相當多元，除了最為熱門的熱壓吐司與可頌、貝果、沙拉、優格碗等輕食，還有義大利麵和甜點，作為正餐吃也很合適！ 我們選了招牌的烤牛肉和蛋沙拉酪梨熱壓吐司，真的超好吃！大片Mozzarella起司融化在烤牛肉片上，濃郁滋味邪惡誘人，口味較重，吃起來很過癮，非常推薦！蛋沙拉酪梨則是保守安全牌， #酪梨控 不能錯過，加入酪梨後口感更為滑順的蛋沙拉，層次豐富，QA分食兩種口味，邊吃邊稱讚，我們都很喜歡！ 另外，店家選用LAVAZZA咖啡豆，順口好喝的拿鐵和豆漿拿鐵，中杯容量其實就相當足夠，加點甜點還能折20元，每日甜點會有些不同，看起來都很好吃，也有不少人專程來外帶甜點，如果來用餐，就整桌點好點滿吧！絕不會後悔的！ - Caffe Ruelle在天母、芝山一帶共有兩間店，上個周末，我們來到位於捷運站較遠的創始店，幸運遇到豔陽日，幾乎全為戶外的座位，有著陽光灑落，一旁種有大量植栽，綠意盎然，頗有美式風格的休閒，讓人放鬆且愜意。 經常於天母附近活動的Q也是第一次來訪，店家在每個小角落無不別出心裁地放置不同擺設，於是等候餐點上桌期間，我們也藉機拍遍各處，一再讚嘆這裡怎麼這麼美！唯獨有個小缺點，就是蚊蟲有點多，穿長褲來會好些哦！ 可以想像到的咖啡廳優點，Caffe Ruelle可能全具備了，美味的餐食、好喝的咖啡、親民的價格和舒適又好拍的環境，也難怪網路上一片好評，如果在住家附近一定天天來報到啊！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 - #cafferuelle#台北美食#天母美食#台湾#天母 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北三明治 #popyummy#yummyday#網美景點#台北早午餐 #台灣美食#台北下午茶#芝山美食#台北甜點 #台北早餐#台北咖啡廳#天母咖啡廳#台北小吃

讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

大家近年越來越愛逛好市多，不只東西CP值高、各式各樣新奇的產品也很吸引人，但是不少人也覺得美式賣場內的食物，似乎都熱量比較高，想要減脂維持身材的人，根本不知道該買什麼，不該買什麼！今天就讓營養師Ricky來帶大家一起逛好市多，順便告訴你那些可以買，哪些是屬於地雷，要睜大眼睛喔～ 這位外型陽光又帥氣的Ricky，可是擁有營養師、醫檢師、健身教練三張完美執照的達人呢！常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天他就要帶著大家逛好市多，挑選出適合減脂時期的你，應該買哪些東西喔！ ｜進食的原則 減脂時期的你，記得油脂一定要攝取，因為減脂的過程中是非常需要它的，例如脂溶性的維生素A/D/E/K，都需要油脂的攝取，另外要記得挑選碳水化合物時，『纖維越多越好，糖份越少越好』，太多的糖份反而會對身體帶來負擔！ ｜好市多必買清單 ★科克蘭-無調味綜合堅果 堅果是我們重要的油脂來源也是天然的好油，所以是非常有幫助的，但是記得份量一定要控制好，一天一大拇指的大小就足夠了，大約是5~7顆堅果，不分種類都可以喔～ ★南僑-膳纖熟飯多穀飯 這款多穀飯是很棒的碳水化合物的來源，一般人可能用糙米作為澱粉的選擇，但是如果你本身很喜歡吃飯的話，也可以選這款，主要是因為它的纖維含量非常高，一碗熱量大約280大卡左右，纖維就佔了15克左右，馬上就補足人一天所需膳食纖維的一半 ★皇家-松露薄鹽醬油 一般我們的水煮餐少油少鹽會顯得比較沒味道，就要利用醬油去調味，但是一般醬油鈉含量較高，鈉含量高的食物容易水腫，所以建議選薄鹽的，鈉含量較低，調味起來沒負擔！ ★科克蘭-阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭 這款鮭魚罐頭跟一般市售的水煮鮪魚罐頭一樣概念，但是營養價值更高，熱量160卡蛋白質34克，就表示它的碳水化合物跟脂肪非常的低，很適合當作減脂時的蛋白質來源，但如果有價錢上的考慮，當然也可以選擇水煮鮪魚罐頭代替！ ★Nature’s touch – 冷凍酪梨塊 這款酪梨的優點在於，酪梨本身價格比較高，在台灣也不好購買，但冷凍酪梨價格較低，重點是酪梨也是健康好油的來源，所以當作減脂時的好夥伴再好不過了！ ★奇亞籽 這個最新的超級食物，在你便祕的時候很需要，而且奇亞籽在泡水後會膨脹，可以吸收非常多的水分，增加飽足感跟纖維，要注意的是它也屬於油脂類，所以也能拿來做油脂的替代！ ★桂格-即沖即食大燕麥片 桂格這款燕麥片營養標示的部分，糖份很低又無其他添加物，在挑選麥片時，一定要記得糖類每份的攝取要越少越好，像這樣原型、糖份又少的產品，就很適合減脂的人！ ★科克蘭-零脂希臘式優格 這款優格的營養成分非常優秀，一份有180克，但是熱量只有100大卡，像是其他的蛋白質18克、脂肪2克、碳水化合物7.5克、糖類也才佔5.3克，表示乳糖含量也不高，而且減脂的過程中，熱量需要嚴格的控管，所以低熱量的優格對減脂其實是有很大的幫助的，不僅可以增加飽足感，還能補充蛋白質～ ★大成-冷凍雞清胸肉 這是一款CP值很高的商品，當你要在家料理時，可以使用氣炸鍋或是微波爐，直接做料理又方便，又能當作一整天的蛋白質來源，而且事先稍微用調味料醃過就很好吃了 ★大成-冷凍去骨雞腿排 當你採用低碳飲食法時，油脂的攝取量要稍微得高一點，所以把雞胸肉改成雞腿肉是個不錯的選擇，把雞腿肉放進氣炸鍋內，出來後外表的皮很酥脆，下面還可以鋪上蔬菜，吸收湯汁最天然的調味料，減脂中的蛋白質來源可以選這兩款，方便又健康！ ｜注意地雷不要踩 有必買的食物，當然也有一些要注意的地方，就像麥片的部分，準則就是【越原型的越好，纖維越多的越好】，精製糖的成分越少越好，雖然有些主打減糖配方，但是還是比原味無調味過的麥片，讓你無意間吃下更多的糖～所以最好挑選全穀類，吃下他最完整的狀態，還有精緻過後的玉米片，也是少碰為妙，對人體是沒有幫助的喔！ 相信遵守這些原則，你也能在減脂時期，吃得飽飽、營養充足，又能維持體態喔！ #COSTCO推薦 #地雷 #多穀飯 #奇亞籽 #好市多 #好市多清單 #希臘式優格 #減脂 #無調味綜合堅果 #燕麥 #營養師 #碳水化合物 #薄鹽醬油 #蛋白質 #酪梨 #雞清胸肉 #鮭魚罐頭 

健康又能抑制食慾！盤點讓你擺脫「過冬胖」的食物，瘦身的好助手就是他們！

冬天為了維持人體的溫暖，就會開始讓人變得貪吃，進食的欲望大增，看到什麼都想吃，停都停不下來，這個也想吃那個也想吃，過完一個冬季就胖了，但是寒冷的天氣，又讓人不想動，所以想要擺脫「過冬胖」就要先從食物下手！ 「適當的飲食加上適量的運動」，就是維持建康身材的不二法則，可是冬天要忌口是一件很難的事，那如果可以降低食欲，減少熱量的攝取，就能不讓自己變太胖囉～ ｜酪梨 最新的超級食材「酪梨」，有良好的不飽和脂肪酸，能夠提高飽腹感、調節體重、血糖，都有不錯的幫助，用餐前先吃酪梨就可以減緩碳水化合物的攝取，是個營養很高又健康的食物！ ｜蘋果 飯前1個小時到30分鐘吃點蘋果，豐富的纖維可以調節血糖，也能增加胃消化的時間，減少身體感到的肌餓感，就不會暴飲暴食，攝取不必要的熱量！ ｜雞蛋 有研究證明早上吃雞蛋會比吃含有相同蛋白質的麥片來得更有飽足感，而且雞蛋的營養對人體更好，簡單來顆水煮蛋或是荷包蛋，都是不錯的早餐選擇！ ｜堅果類 堅果中的杏仁具有豐富的維生素E、抗氧化物質、鎂和不飽和脂肪，即使少量的食用，也有很高的飽腹感，而且研究指出感到餓的時候，咀嚼食用杏仁就會刺激大腦中樞，減少暴飲暴食的情況！ ｜糙米 不少人減肥時會選擇把精製過後的白米換成糙米，包含許多膳食纖維、礦物質、維生素，可以增加飽足感，又能減少熱量的吸收！ ｜美式咖啡 習慣每天來杯拿鐵也是過多攝取熱量的主因之一，因為過多的糖、牛奶、鮮奶油也是會讓人不知不覺中發胖的，所以不妨試著改成美式咖啡吧！ ｜豆漿 不管是晚上肚子餓，或是早餐不知道要喝什麼時，都可以選擇豆漿來喝，建康的豆蛋白可以讓消化變慢一點，有效抑制食欲，也不會讓你感到肚子餓呢～ 不管吃什麼東西，建康均衡的飲食材是最重要的，有益的食物吃再多也是會對身體造成負擔的，所以選擇聰明吃搭配動一動，才能保持好身材、維持好健康喔！ #健康瘦身 #堅果 #控制熱量 #漂亮 #熱量控制 #瘦身 #糙米 #美式咖啡 #蘋果 #豆漿 #酪梨 #降低食欲 #雞蛋 #食欲 #食物熱量 #黑巧克力 #黑豆 

【倪減脂】營養滿分的零技巧料理 🍋檸檬蒔蘿酪梨鮭魚

🍋檸檬蒔蘿酪梨鮭魚🥑💕 有點廢卻營養滿滿的0技巧料理！ 鮭魚肚半片切塊、直接淋醬進🔥烤箱20分 15分時，🥦放入青花菜2個 上桌前，1/4酪梨切塊、自種迷迭香半株擺盤👌🏻 *醬是IKEA買的🏠好好吃🤤 2-3人份一包，可淋鮭魚或做義大利麵醬 這次我使用1/2包，蒸了五穀飯搭配鮭魚食用 中西合併哈哈哈 80元也不太貴，快速做料理方便 *適用於一般家庭小烤箱 酪梨有豐富營養的好油💪🏻 但小心不要吃太多唷，一天最多半顆就夠 🐟鮭魚有必需的omega-3 對減重、消除內臟脂肪很有幫助💯 減脂料理完成 ✅ IG:https://www.instagram.com/nieesdiet/ #倪的料理教室 #倪倪吃什麼 

COSTCO必買「減脂增肌」食品

– 冬天就是一個囤積脂肪的季節，每次一到冬天就會爆肥，還以為自己真的要冬眠... 所以冬天我都會更勤奮的健身，讓自己的身體處於一個健康抗寒的狀態。跟我ㄧ樣天氣越冷越想瘦身的女孩們，如果你的健身計畫已經開始了，絕對要搭配正確的飲食，這樣瘦身減脂的效果更好！答應我，減肥飲食吃起來好嗎～只要吃對食物，一個月內絕對會瘦身減脂，讓你精神狀態，體力狀態更好更完美～ 今天要分享的是“好市多”的健康食品，對於想要減脂增肌的同學來說，好市多的食品是最方便購買又超值的選擇，因為份量很大，所以每天都可以自己做減脂餐，簡單又快速～ 1.生菜沙拉（現成的） 很多長期健身的人愛好吃生菜沙拉，但是光準備和清洗那麼多蔬菜就覺得麻煩，所以好市多的現成生菜沙拉就是懶人的福音，我大推：酪梨佐雞肉沙拉、雞肉凱撒沙拉，去一趟買個兩大盒，大概可以吃3-4天～超級方便。不過呢，這兩種沙拉的沙拉醬都給超多，但千萬不要全部沾完，因為沙拉醬的熱量可是超級高！而且好市多的沙拉單吃就非常清爽順口囉～ 2.雞胸肉、牛排 低脂、高蛋白質的雞胸肉絕對是減肥減脂的聖品，不論是水煮或是乾煎，料理都很快速簡單，想要增肌一定要吃雞胸肉。減肥時，牛排也是不錯的選擇，因為紅肉比白肉的蛋白質還多，但在挑選時，ㄧ定要挑選“瘦肉”沒有油花的。而如果今天一餐中有牛排，建議就不要吃澱粉，或是減少澱粉的攝取，再來盡量不要在晚餐期間食用哦～好市多的肉份量很大，餐餐準備，吃一個星期沒問題，大家可以用“分裝冷凍”的方式保存！ 3.鮭魚、冷凍去殼蝦仁 鮭魚的油脂含量不多，且是對人體有益處的魚油，飽含豐富的Omega-3，能夠幫助女性改善下半身脂肪堆積的問題！工作長期坐著的女生，便當非常適合帶鮭魚的料理哦。另外，蝦仁也是非常適合拿來當減肥餐的配料 5.綜合堅果 千萬別小看堅果食品，他們可是有優質的脂肪和豐富的礦物質、維生素和蛋白質，對於降低膽固醇是非常有幫助的，想增肌的人也可以在餐後吃一點當零食，但是堅果的熱量偏高，切記還是要適量食用哦！ 6.藍莓、冷凍綜合莓果 莓果擁有豐富的膳食纖維，可以加速新陳代謝以及燃燒脂肪的功效，而且莓果類的熱量非常低，不論拿來當早餐配優格食用，或是打成冰沙、蔬果汁，都是超級健康又排毒的選擇！好市多除了有進口新鮮的藍莓、覆盆莓可以購買，還有冷凍的綜合莓果也很方便儲存和食用哦～ 7.零脂希臘優格 他們的優格絕對必買，便宜又大碗，拿來當早餐或晚餐，搭配綜合堅果和綜合莓果，就能飽餐一頓！在運動瘦身期間，如果肚子實在太餓，或是嘴饞受不了了，倒一杯來喝，也完全不會有負擔，絕對是輕食主義者的必備聖品！ 8.美國酪梨 台灣的酪梨真的不便宜，但為了能攝取更好的營養和減肥，錢還是給他花下去吧！含有11種以上維生素的酪梨營養價值超高，健康植物脂肪很容易消化，酪梨還能夠改善消化系統的失調，有小腹的人，吃酪梨能大大改善脂肪的囤積問題！這就是為什麼瘦身健身的人會這麼愛吃酪梨了！好市多的美國酪梨，肉質飽滿又滑順，每週買一次，就可以吃好幾餐哦！ 9.美國球芽甘藍 這個球芽甘藍可不是隨便哪都買得到的蔬菜，球芽甘藍能夠抗癌防毒，具有多元的維生素，豐富的膳食纖維有助於排便排毒，它的功效和益處之大，絕對是優質的迷你蔬菜。烹飪的話，國外是流行直接拿去烤，並撒上少許的鹽和胡椒調味，超級方便又健康！ 10.有機全麥義大利麵 減肥時最好不要攝取精緻澱粉，所以一般建議大家食用糙米、地瓜作為主食，但這款好市多的“全麥義大利麵”也是不錯的正餐選擇，他是屬於低GI的澱粉，和糙米的性質很像，如果吃不慣口感粗糙的糙米飯，地瓜也吃膩了，建議可以試試看這款全麥麵條，換換口味，蒜香清炒，或是自製青醬白醬等，再搭配花椰菜，就是低熱量又美味的一餐囉～ #減肥#減脂#瘦身#瘦身餐#好市多#costco

韓國BUTTER出大招啦！2019流行色「酪梨寶寶綠」系列小物超欠收！

近幾年韓國彷彿掀起了一股酪梨熱潮，從去年熱賣的星巴克酪梨飲品到今年韓妞的酪梨色穿搭幾乎是隨處可見！而今年韓國BUTTER也乘勢推出了一系列酪梨產品就是要擄獲你們的心啦～ 1、杯瓶系列 這次酪梨系列推出了附有吸管的隨身瓶與冷水瓶，瓶蓋除了設計成今年最流行的酪梨色之外，杯身也印有可愛的酪梨花樣！再加上冷、熱絕緣的杯袋，一組買起來四季都能派上用場！ 2、居家系列 讓你在家也能很可愛！韓國BUTTER這次也貼心的推出了許多沐浴用品，像是大毛巾、浴室拖、洗臉用髮帶，還有仿真度100的酪梨肥皂！通通都一張小朋友有找！怎麼可以不購入呢～ 3、收納包系列 每次推出系列周邊商品時最不可少的就是收納包系列啦！從造型零錢包、PVC材質的收納包、購物袋到餐具盒，不僅實用拿在手上更是羨煞眾人！尤其是整顆酪梨的便當袋！真的非常適合養生、省錢自己帶便當的上班族啦～ 4、玩偶、電腦周邊 而最後這系列真的是每次都讓人又愛又恨啦！除了有最沒用又最心動的娃娃鑰匙圈及大抱枕外，還有超實用的電腦包！一深、一淺的酪梨代表色，連拉鍊都是可愛的酪梨寶寶！這細緻的程度真的太吸引人啦！ （圖片來源：butter facebook） 看完以上各種酪梨周邊的介紹後是不是已經心癢癢了呢！現在就手刀去購買，把家裡擺滿清爽的酪梨吧！ #BUTTER #泡菜旅遊 #泡菜生活 #酪梨 #酪梨綠 #酪梨色 #韓國BUTTER #韓國必買 #韓國文創品牌 #韓國文創小物 #韓國生活雜貨 #韓國酪梨 

韓國星巴克推今年必備「酪梨寶寶綠」新品！文青質感一次兼具

👉👉往右滑有更多商品圖呦👉👉 每當星巴克推出新品之際，就能大概知道又要換季了～（代表荷包要守不住啦）這次當然也不會放過大家，要來狠狠地燒一波，看看到連IPHONE的新品都有兩款綠色的選擇，相信大家應該都知道今年女孩們必備的顏色是甚麼了吧？ 星巴克秋季新品當然不能落後！已經悄悄地將杯子換上了大勢的「酪梨綠🥑」，除了把酪梨做在指甲上，現在也可以和水瓶顏色搭配成套囉～不僅眼睛看了舒服，還兼具質感及文青感，而且還有三種不同的綠色可以做選擇！ 除了酪梨綠之外這次星巴克也推出了具秋天味道的「木質雙層冷飲杯」及「森林中的狐狸保溫瓶」，兩款的設計靈感源於大地樹葉與木頭～讓杯子具滿滿的秋天森林感！喜歡的朋友趕快找代購訂起來囉～

| #新竹美食📍#鳥與樹咖啡 - #住海邊的酪梨波奇碗 ｜

Ig連結🔗：https://www.instagram.com/p/B1Vhf_0nEeL/?igshid=1wtm2y1rroqjz - 初訪 #鳥與樹咖啡 ，之前在查新竹早午餐時，一定回看到它，但它位於竹北，離我住的地方有些距離，今天終於趁老朝要去買零件，盧他帶我來吃😚 - 本來想點 #酪酪腸沙拉 （人氣商品） 不過看到#夏威夷波奇碗 系列，好像是新品，就點來試試看 而老朝點的是 |🥩牛肉軟法 $280 | 但我沒有吃，就不加以介紹 不過老朝説是還不錯，也有吃飽。 有附紅茶（但有點少） 男生跟妹子一起來吃時可以點唷！ - 我點的是 ｜🥑住海邊的酪梨波奇碗 $360 | 波奇碗（飯）來源至夏威夷，夏威夷人稱這種飯為「#poké 」（切丁的意思），是夏威夷式的特色餐點。 我這碗內容物有： 紫米、蒸地瓜、煎蝦仁、水煮蛋、蝦卵、毛豆仁、紫洋蔥碎，跟我的主角酪梨。 就是為了這朵#酪梨花 而來的。 整碗吃起來很清爽，紫米是常溫紫米飯，最適合我這種夏天怕吃熱食的人了。 美味與視覺兼具，價格雖為中高價位，但偶爾吃一次，可以的。 不過，這碗只適合小鳥胃，ㄩㄩ我這種大食怪，早餐吃這樣......沒有飽嗚嗚嗚。 - 喜歡酪梨🥑的朋友，快趁著酪梨🥑季來嚐鮮吧！ - 📍店名：鳥與樹咖啡 @birdntreecafe 🏘地址: 新竹縣竹北市成功十二街32號 ☎️電話：03-6682509 ⏰營業時間:週一至週日9:00-17:30 #新竹 #新竹景點 #uu的餐桌風景 #食記 #新竹早午餐 #poke #pokebowl #pokemon #波奇 #波奇碗 #avocado #avocado🥑 #avocadorose#hsinchu #竹北 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北早午餐

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