天生黑肉底也能白CC，保養控搶翻「亮白界燈塔」，用皮膚科醫生愛用成份-杜鵑花酸逆襲暗黃皮，讓蠟黃肌也能晉級變成小燈泡

說到女孩們最在意的美白課題，小編可是萬年苦主（淚）～身為黃皮人不僅天生黑肉底，加上長期日夜顛倒有熬夜習慣，肌膚看起來更黯淡無光，每次照鏡子都好想哭呀！氣色整個大翻車！為了找回仙女級淨透美顏，好好敷臉絕對是最重要的第一步！小編今天就要來推薦小資、資深保養迷們大讚的亮白界燈塔，聽說是保養控必收的神話級好物，有著寶藏成分杜鵑花酸，讓你輕鬆逆襲找回燈泡般光澤爆棚的少女嫩肌～還在等什麼呢！千萬別讓顏值被耽誤！ 皮膚科醫生也❤用成分！人氣杜鵑花酸白CC泡泡面膜，溫和煥膚太有感～ 每到換季女孩們都會認真換上新的保養品，尤其天氣越來越熱最怕膚色不小心黑一階，健康黑還好說，最怕肌膚黑又暗沉看起來髒兮兮！都花時間保養了，當然要讓保養品能通通吸進肌膚內，不想深陷停滯期，毛孔的通暢是絕對不能馬虎～說到煥膚級神物，美妝編一致給過的就是Jealousness婕洛妮絲推出的「杜鵑花酸白CC泡泡面膜」，每次使用過後小臉蛋滑嫩又白皙，宛如剛出爐的杏仁豆腐一樣，立馬白三階！ 到底是什麼厲害成分，讓這款面膜這麼熱銷，小編太好奇研究後發現！都要歸功杜鵑花酸精華，能有效淡化色素沉澱，幫助淨化、調理、收斂毛孔，讓肌膚恢復亮白仙女光澤～連醫生也愛用的成分，果然就是有感！此外，含有維他命C果王卡卡度果，防止外在環境傷害並亮白膚色，以及神聖藻擁有6倍玻尿酸，保濕超給力，有了三重肌因導入，讓小臉蛋不僅喝飽水同時調理皮膚，大大改善暗沉並達到平滑美肌的效果！終於不怕粉刺&痘痘長滿臉～ 細緻綿密的泡泡超療癒！天天被自己美醒，實現寶寶嫩肌超簡單～ 誰也跟小編一樣最討厭敷臉時，必須乖乖靜等15分鐘很費時外～還怕亂動會滑落，只能坐著發呆…但自從入坑白CC泡泡面膜，這些困擾再也不是問題！擠出後是少女最愛的天然粉色質地，是因爲含有維他命B12＆紫草根，觸膚30秒後快速活氧發泡，細緻蓬鬆的泡沫在臉上溫和舒適，完全不會有刺激感。在靜待3-5分鐘後即可將泡泡刮掉，讓療癒泡泡細心按摩每一吋肌膚，將滿滿植萃精華浸透肌底，搭配洗臉海綿輕輕沖洗乾淨，不用幾分鐘就能擁有白拋拋幼咪咪的寶寶肌～ 能讓許多人愛不釋手，就是因為保養同時還可以取代早上的洗面乳、晚上卸妝後淨膚，在喚醒肌膚的時候也順便被自己美醒～好用到恨不得早點認識它的神品！重點是，用一段時間後，你一定會驚訝的發現毛孔粗大、油水不平衡通通改善，且單純又安心的成分跟玻尿酸一樣溫和，連醫美術後、孕媽咪都能放心使用！網友、KOL都大讚「用過後白出水感，嫩到發光」、「煥膚、嫩白、保水五分鐘搞定，還不囤爆」還沒跟上的女孩快手刀購入吧！ 現在每天用它Hold住膚況，同事看了都羨慕素顏肌膚也太無瑕，還會散發水光！終於擺脫黃皮憔悴、粗糙顆粒臉的宿命～現在入手價格還有多種驚喜優惠組合任你選，折扣更是跌破眼鏡，亮白界的天花板！保養達人都人手一罐，不趁現在收要等到什麼時候！ 更多優惠折扣點這裡👉點我 #杜鵑花酸#煥膚#修護#泥膜推薦#緊緻毛孔#亮白#補水#美妝保養#保養#保養品#皮膚科#泡泡面膜#面膜#有氧泡泡粉嫩白皙#婕洛妮絲 #Jealousness #Jealousness婕洛妮絲 

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

異位性皮膚炎照護 異位性皮膚炎照護是個長期的抗戰過程，對於患者與照護者都是很大的煎熬，我們家弟弟從滿月後不久開始發現異膚，有時候覺得「哇！最近皮膚好好」的時候，天氣突然來個變化，變冷/變熱/潮濕/太乾燥….等等種種原因他的皮膚就又開始泛紅起疹子。 1歲多時媽媽我受不了求助異膚名醫賴柏如醫生，果然名醫真的是很厲害，賴柏如醫生將異位性皮膚炎比喻為火山爆發，當發作的時候可以給予比較強效的治療方式，例如：濕敷療法、含類固醇乳液等等，盡快把火山撲滅；但撲滅後，不能讓裏頭火山熔岩亂跑，需要給予適當乳液、好好的保養皮膚幫助皮膚恢復保護屏障，這樣就算下次再發作，也只是小噴發，漸漸的，活火山就會變成休眠火山，休眠火山再變成死火山，最終會有治癒的一天！我們經過2年多的長期治療後終於聽到醫生說可以不用再擦藥進入保養觀察期，超感動，很期待醫生宣布畢業的那天!!!👉 異位性皮膚炎名醫推薦-賴柏如醫生。初診掛號資訊與經驗分享 異膚照顧上的重點1.乳液勤擦勤擦再勤擦，每天最好超過4次以上，特別是洗澡後一定要擦2.洗澡水水溫不能過高，約在33度即可3.衣服穿著選擇柔軟、透氣舒適的布料4.床單被子、居家環境等等定期清潔避免塵螨過敏原5.不可以太熱，夏天冷氣開在23、24度最好 異位性皮膚炎乳霜(乳液)如何選？ 在對於塗抹乳液的挑選上面，中山醫賴柏如醫師的文章提到「所有各國的治療指引和最新的系統文獻回顧都指出：沒有一個乳液比所有的乳液都還要優異」也就是說乳液需要考慮到皮膚的乾燥性與特性，依據天氣狀況的不同也要試著調整。 像是夏天適合可能冬天就不夠滋潤，或者冬天OK但夏天就又太過油膩，對我有效的對你也不一定有效，一定要親身試過才會知道合不合適!!! 我們家小松弟弟最常使用的為Cerave長效潤澤修護霜、澳洲珂然嬰兒異敏修護霜 & Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳。 在乳液的選擇方面的幾個大原則：1.盡量無香料，避免過敏2.成分單純，避免有植物粹取或精油成分3.低/無防腐劑的產品4.溫和度高，避免酒精/丙二醇，如塗抹後會有灼熱感，那就表示不適合5.具特殊成分，舒緩、抗敏和角質修復成分有加分效果 9款異膚乳霜(乳液)使用分享 小松弟弟使用過應該有超過15種品牌的異位性皮膚炎適用乳液，這篇Ann媽我將手邊現有的9款來做分享。 從左至右：1.Epaderm益皮特皮膚保護劑2.CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜3.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液4.Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜5.A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜6.Mustela慕之恬廊-舒恬良柔舒霜(滋養型)7.Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳8.Mentholatum曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液9.Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 Epaderm益皮特-3合1皮膚保護劑 官網介紹：Epaderm益皮特產品成分：3合1皮膚保護劑定價參考：$600/125g，$1600/500g Epaderm益皮特三合一保濕劑，僅有三種成分，黃色軟石蠟、乳化石蠟、液態石蠟，不含香料或著色劑，所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒)都可使用。 質地非常濃稠，比較像是凡士林的固態油膏狀而非乳液，配方滋潤適合乾癢症狀較嚴重者，沒什麼特殊味道，我們主要都是用來泡澡使用，只要挖取約50元硬幣大小的益皮特，用滾燙熱水融化後再倒入澡盆，泡完澡後不需使用清水沖洗，直接起來擦乾再抹上其他款乳液即可，全身皮膚會非常的滋潤，滑溜溜的，直接塗抹的話也是可以，但比較厚重、黏膩很難塗抹開來。👉【育兒分享】異位性皮膚炎照護。益皮特是什麼?益皮特使用方法? 小松弟的異膚改善紀錄 Epaderm益皮特使用心得保濕度：★★★★★黏膩度：★★★★★延展度：★使用方便度：★ CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜 官網介紹：CeraVe適樂膚產品成分：長效潤澤修護霜定價參考：$399/177ml，$619/340g，$769/454g CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜為美國皮膚科醫生共同研發，特色在於內含高效三重神經醯胺，搭配專利MVE長效保濕導入技術，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感、乾燥、泛紅性肌膚。 質地為乳霜狀，延展性好，保濕滋潤度不錯但卻不會有很黏膩的感覺，Costco有時會有特價，2罐454g的不用1000元，屬於CP值比較高的!!!缺點就是蓋子需旋轉打開來挖取，比較不方便。 CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★ Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液 官網介紹：Cetaphil舒特膚產品成分：AD益膚康修護滋養乳液定價參考：$1320/295g Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，配方溫和中性，嬰幼兒3個月以上、成人乾粗及濕疹易發肌適用，特色為專利神經醯胺(ceramide)及聚絲蛋白技術(Filaggrin)，不含羊毛脂、paraben類防腐劑、香精，並添加乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素等長效滋潤配方。 質地比較偏水狀乳液，延展性、流動性很好，吸收快速不泛白，保濕度不錯而且黏膩感低，夏天使用也很可以!!!按壓瓶日常使用上最為方便!!! Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★★ Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜 官網介紹：Grahams澳洲珂然產品成分：嬰兒異敏修護霜定價參考：$1600/150g，$1200/75g 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜是專為嬰幼兒研發的產品，成分純天然，不含香精、酒精、色素、類固醇、paraben（防腐劑）…等，溫和不刺激，有澳洲第一級醫療器材的認證，也是知名禾馨診所陳映庄醫生推薦使用，添加了燕麥膠、乳墓果油、橄欖油、可可脂、尿囊素等成分，有保持皮膚潤澤，重建肌膚屏障的效果。 質地為濃稠乳霜狀，沒有什麼特別的味道，保濕滋潤度高但黏膩感比較低!! 掀蓋擠壓型瓶身使用上方便而且好收納，外出時Ann媽我最愛帶75g小包裝出門，隨時隨地幫小松弟弟補擦乳液。 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜 官網介紹：艾芙美產品成分：燕麥新葉益護佳營養霜定價參考：$590/50ml 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜，重度乾燥及敏弱肌適用，不添加香料、paraben類防腐劑，特色為獨特燕麥新葉萃取，修護乾燥肌膚，膚樂潤FILAXERINE&B3幫助肌膚強化屏障。 質地為濃稠乳霜狀，剛塗抹會覺得比較黏稠，如果大量塗抹會有泛白的現象，但慢慢推開很快就會吸收了，保濕滋潤很不錯，而且瓶口有獨特無菌設計，乳液只出不進，可以保持瓶內乳液新鮮無菌的狀態不變質!! 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★★延展度：★★★使用方便度：★★★★ Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型) 官網介紹：Mustela慕之恬廊舒產品成分：舒恬良柔舒霜(滋養型)定價參考：$890/200ml Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)，針對極度乾燥/乾癢膚質，特色為兩大專利成份超濃縮葵花子油與酪梨複合活源醣，保濕、舒緩、修護、抗乾癢，無添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等。 質地為白色的乳霜狀，沒有特別的味道，塗抹時延展性不錯、保濕度也很好，但屬於比較滋潤型，剛塗完會覺得皮膚的黏膩油感比較高一點，同品牌還有另款清爽型的乳液，可以依皮膚、天氣狀況來交換使用。 Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳 官網介紹：Bioderma貝膚黛瑪產品成分：舒益PP修護滋養乳定價參考：$900/200ml Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳，特色為使用 Écodéfensine™ 益膚新專利成分，有效調節肌膚強化肌膚天然防禦力，維生素PP則強效修護皮膚，無香精、低致敏性、無致痘性、無Paraben類防腐劑。 質地為白色乳液狀，延展性不錯，好塗抹吸收，皮膚擦完相當的滋潤而且帶有淡淡的香味，蠻好聞的，是這９款乳液中唯一一款味道比較明顯的！ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液 官網介紹：曼秀雷敦產品成分：高效抗乾修復乳液建議售價：$399/200g 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液，乾癢肌適用，特色為「薄荷醇｣及「甘草酸鉀｣兩種舒緩乾癢成分，再加上尿素、維他命E、維他命原B5等其他保濕成分，不添加香料、色素、礦物油。 質地非常的水狀，會在手上流來流去，延展度高好塗抹，屬於比較清爽型的乳液，但沒有主打嬰幼兒適用，賴醫生也說過不建議小松弟弟使用，不過爸媽我們倆兩個冬季皮膚乾癢時會使用這罐，效果覺得不錯。 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★ Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 官網介紹：艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳產品成分：嬰兒燕麥保濕乳建議售價：$539/227g 艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳，特色為含有Active Naturals活萃燕麥精華，舒緩肌膚，乳液成分溫和，不含酒精、香精配方。 質地屬於比較水潤狀的乳液，沒有特別的味道，塗抹時延展性很高，十分地滑順好吸收，皮膚擦完後的感覺比較清爽不厚重，黏膩感也很低，保濕度部分覺得相對其他幾款來得低一點，比較適合夏天或者一般肌膚日常使用。 艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★★ 以上為9款異位性皮膚炎的乳液使用分享，媽媽我比較喜歡的其中三款如下，主要是因為滋潤度都不錯擦起來的感覺也不會太油膩，有需要的朋友可以參考參考！1.澳洲珂然嬰兒異敏修護霜，保濕滋潤度很高但黏膩感比較低，弟弟最常指定我擦這款，小包裝外出旅遊時方便攜帶使用!!2.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，保濕滋潤度不錯黏膩感也低，按壓瓶日常使用上最為方便!!!3.Cerave長效潤澤修護霜，保濕滋潤度好黏膩感也偏低，美式賣場購買價格較便宜。 但，沒有一種乳液是最好的，每種乳液都有其優點，依據皮膚狀況、天氣狀況的不同都要試著調整，夏天/皮膚狀況好時擦清爽一點的，冬天/皮膚粗糙時擦厚重滋潤一點的，臉跟皮膚也可能需要不同種，一定要多試看看才會知道合不合適!!! 當肌膚有嚴重狀況時還是建議尋求醫生醫囑護理!! 異位性皮膚炎為多因素造成：1.易感性基因異常引起過敏免疫失調2.周遭環境影響（空氣/接觸物質/食物/細菌）3.皮膚障壁異常塗抹乳液可以幫助修復皮膚屏障，非常的重要，每天至少要塗抹3次以上，是個長期的抗戰過程，希望大家都能找到合適的乳液和治療方法，盡快從異位性皮膚炎畢業!!!!最後推薦一下異膚名醫賴醫生的部落格，裏頭有許多關於異膚的醫學知識以及衛教分享，一定要看看:👉 皮膚大小事

五本現代言情文推薦，有暗戀成真、主角有病文

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暖心又療癒的韓劇推薦！《二十五，二十一》、《機智的醫生生活》等。不只是經典，還能治癒正受傷的你～

最暖心又療癒的韓劇推薦！《二十五，二十一》、《機智的醫生生活》等。不只是經典，還能治癒正受傷的你～

近幾年來，OTT盛行，Netflix、Disney+、愛奇藝等平台不只開始原創韓劇，為了吸引觀眾，題材也是盡力地以新穎、刺激、動作為主，來吸引更多族群觀看。 （圖片來源自：Netflix我的遺物整理師） 但現在疫情當道，我們看劇雖然會想尋求刺激，但是更需要的其實是療癒。韓劇在療癒、溫暖這部分，雖然不多，卻部部都是經典，甚至可以成為人生劇。 （圖片來源自：JTBC如此耀眼） 今天凱編就來盤點幾部溫暖療癒人心的韓劇，如果你正處於受傷時期，不妨點開治癒一下吧～ 1.如此耀眼 這部劇的演員大家應該都不陌生，最近因韓劇《二十五，二十一》爆紅的南柱赫、新劇收視率極佳的《我們的藍調時光》韓志旼以及多次獲得百想獎項的金惠子主演。描述一個還沒將自己有限生命都過上一遍、因救爸爸而丟失自己的全部時光的少女和一個因在不幸的家庭中長大，遭遇連連的打擊，對人生絕望的青年人的故事。 編劇是用了倒敘的手法，在刻畫劇情上，不只加入了推理的元素，還加入搞笑、感人的橋段，讓整部戲劇看了不扎心。且編劇功力扎實，劇情循序漸進，越看越能夠反思很多，也能夠慢慢的和自己以及過往的事情和解。 2.沒關係，是愛情啊 如果近期有在看《我們的藍調時光》的朋友們，對《沒關係，是愛情啊》應該不陌生，因為同樣出自盧編劇之手。以心理醫學為題材，通過人氣推理小說作家張宰烈（趙寅成飾演）與精神科醫生池海秀（孔曉振飾演）之間的相處，來描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。 劇中的每一個角色都有著自己的痛處，而編劇巧妙的運用角色學習如何與過去的自己和平相處、和解得過程中，一邊療癒觀眾，最終和自己以及過去的傷痛告別。這部劇當時播完之後，被稱為很多人得神劇，多年之後，仍有許多人會拿出來反覆咀嚼，真的是部好劇！ 3.我的大叔 我的大叔的風格走得是比較灰色、厭世的風格，並非看著會哈哈大笑，治癒心靈的韓劇。劇情是描述擁有相同沉重生活負擔的40歲男人與20歲女人出發，延伸到他們的家人和朋友，講述他們互相觀察並治癒對方的故事。 智安是一個社會底層中成長的20初歲女性，因為父母雙亡，必須承擔父母留下的債務，不只如此，還有著行動不便且失語的奶奶。為了生存她只能身兼多職拼命的賺取生活費，甚至還得把餐廳剩下的廚餘帶回家。一直以來，她都板著一張臉，也不知道怎麼真心的對待別人，直到遇見東勳，一個和他一樣在經歷著不幸的40歲男性，他們互相療癒，也讓彼此開始學會倚靠、學會接納他人。這部劇比較像是看著他們之間的相處，來療癒自己的生活，看著看著也會覺得自己其實沒有這麼的不幸。 4.二十五，二十一 由金泰梨、南柱赫主演的tvN推出的新劇《二十五，二十一》，劇情著要在敘述在整個世界動盪不安的1998年，22歲的白易辰和18歲的羅希度第一次見面，互相喊出對方的名字，三年間不斷的經歷創傷、誤會、最後彼此依靠，25歲和21歲那一年才相愛的青春羅曼史。 劇情以幽默、搞笑的方式，一個高中生和一個家道中落的剛出社會的年輕人。把現實生活中面臨到的困難刻畫出來。隨著主人公們慢慢遇到的挫折以及苦難，都紛紛讓觀眾覺得心有戚戚焉，好像是用另一種方式影射我們的生活。但我們卻又從他們解決已經互相療癒的過程中，得到生活中的安慰。 5.海岸村恰恰恰 雖然主演之中的金宣虎，因個人醜聞而形象受挫。但是《海岸村恰恰恰》絕對是療癒神劇之一！改編自2004年電影《我的百事通男友洪班長》，講述在海邊的小村莊「公辰」開設牙科診所的都市女醫師尹惠珍（申敏兒飾），與只拿最低時薪、在村莊包辦大小事務的熱血「洪班長」洪斗植（金宣虎飾）之間的羅曼史。 這部片也誕生了許多人生名台詞：『這世界上除了金錢跟成就之外，還有很多值得追求的東西，幸福、自我實現、世界和平，還有愛。』、『人生怎麼可能無風無雨，反正這種時候就算撐傘也會淋濕，倒不如張開雙手接受它，大玩一場吧！』、『衝浪像人生，遇上好浪的時候就順著浪隨波逐流， 浪太高或沒浪的時候就虛心接受。』 6.機智的醫生生活 說到這幾年的療癒神劇，《機智的醫生生活》絕對是榜上有名。由《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家再次合作打造。此劇以醫院為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。 如果要問《機智的醫生生活》有什麼劇情重點，我會說：『沒有！』但《機智的醫生生活》就是非常日常，也沒有過多的衝突，甚至壞角色一個都沒有。看著這五位醫生之間的友情、愛情、親情，甚至會很羨慕在他們幾個的人生中，能有這樣的朋友，可以互相照應。 7.山茶花開時 又是一部孔曉振的作品！《山茶花開時》由孔孝真搭檔姜河那主演，劇情刻劃小人物如何克服外界偏見，把自身的孤獨傷痛轉化成希望和愛，象徵即使沒有華麗的主人公，身處逆境的平凡人只要齊心協力，就能創造屬於自己的幸福奇蹟。 劇情其實相當簡單，也沒有華而不實的台詞，但是卻非常療癒：『我走路時常常看著地上，但是這個人總讓我抬起頭走路，只要和這個人在一起，我就會覺得自己很有出息。』、『他總是不停的說我做得很好、很優秀，他讓我覺得我真的是那種人。』、『我可以不用一直假裝勇敢，這次逃跑也沒關係吧？』都是相當日常，卻又是日常生活中，很難做出的抉擇、很難聽到的話語，聽起來就十分有份量。 泡菜精選泡菜影劇韓劇推薦2020韓劇韓國演員機智醫生生活Netflix韓劇曹政奭2021韓劇柳演錫韓劇泡菜影劇語錄泡菜追劇金句姜河那孔曉振山茶花開時韓劇金句金宣虎海岸村恰恰恰申敏兒李相二趙漢哲金英玉IU必看韓劇2018韓劇我的大叔李善均南柱赫金泰梨二十五，二十一二十五二十一2022韓劇2022韓劇推薦2022tvN韓劇二十五二十一劇情 沒關係，是愛情啊泡菜追星波波名人名人專題韓國演員韓志旼我們的藍調時光大長今

【切牙齦心得分享】｜電燒手術，恢復期2-3個月！笑起來終於不會露出牙齦啦～～～

繼上次兩年前植牙後，大約在去年12月的時候，我和媽媽一起去回診看牙齒，因為去年有發現我的門牙有黑黑的、黃黃的，我自己還用手去摳黑黑的，自己還覺得有點痛🤣 結果看完牙齒，醫生就說我的門牙是蛀牙！！ 而且左邊門牙也不知道蛀多深、右邊門牙是小時候跌倒受過傷，所以看起來黃黃的不乾淨的感覺߹‎‪ᯅ߹醫生先建議我切牙肉，看到底蛀多深，如果不做切牙齦手術，直接治療蛀牙的地方，就算處理好，我後面吃到冰熱的東西，會容易很酸很酸⋯⋯醫生講的很真誠⋯我就說好那就切牙肉吧！我還記得醫生對我說：「你不覺得你笑起來牙齦露出來很多嗎？這樣不好看😂」，讓我立馬答應切牙肉🤣 拍照真的很有感，都不敢笑太開，只敢嘟嘴或微笑😭所以為了好看，我就豁出去了！ 那時候我要手術的那天，我還一直問醫生跟牙助說，會很痛嗎？有比植牙痛嗎？一整個很害怕😱 結果我打了「五針」麻醉⋯⋯前面三針最痛，後面就還好啦哈哈 醫生還說我很勇敢haha瞬間覺得有鼓勵到ʔ•̫͡•ʕ 接著就開始手術啦，過程可以感受到血一直在流🤣不過不是流很多那種，我連唇臍帶也割掉了🤔️那時候醫生告訴我要記得一直拉上嘴唇，不要讓他又癒合😂 至於切牙齦的部分，其實不會痛，後續把消炎藥止痛藥吃完，但是只要吃完東西後，就要刷牙，要刷在牙肉上，每次刷每次流血😂之前刷太大力，還不小心破皮(⋟﹏⋞) 所以最痛的應該就是刷牙肉了，為了讓牙肉不要漲回去，一定要認真刷，我原本用電動牙刷，現在都用普通牙刷🪥 大約2-3個月牙齦消腫穩定後，就可以知道我的蛀牙到底有多深，結果醫生告知我要抽掉神經⋯⋯表示又要做牙套了😭 抽左邊門牙和右邊門牙旁邊的牙齒🦷 原本說如果沒有蛀很深，還可以用貼片，就不用做牙套，結果我的牙齒還是逃不了牙套的命運啊！！！！！ 當我蛀牙都治療好後，醫生又建議我「居家美白牙齒」，因為我的牙齒沒有那麼白，怕做門牙牙套會黃黃的不好看，所以我接著又帶了14天睡覺的美白牙齒睡覺💤 之後再來分享～～ 目前正在等牙套做好，下週六就能裝上去啦🥺 偷偷附上門牙磨小後，戴上臨時假牙的照片ʔ•̫͡•ʕ 牙齒真的要顧好😭現在我一天刷牙刷三次，早中晚吃完東西就刷🤣強迫自己養成習慣💪🏻

7本醫生文推薦

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[林新自然產催生記錄]催生很痛嗎？催生能預約嗎？關於催生常見的問題與小建議

催生因疫情而成新常態，我該選擇催生嗎？ 單純心血來潮把關於自然產催生的事情記錄一下！----------------------------------------------------------------以下是我最常被問到的問題 1.為什麼選擇催生呢？ 醫生評估建議在28w產檢時醫生就說我兒子的頭蠻大的然後說我身高也不算矮164cm知道我沒有考慮剖腹產後醫生在38w產檢時就直球對決問我下週要不要來生一生我和老公當下嚇了一跳因為毫無心理準備啊後來醫生把他有空的時間先給我們讓我們回去思考個幾天做決定可是我一走出診間就轉頭跟老公說既然都要生何不越快越好一直挺著個大肚子也挺累的老公跟我討論了一下也尊重我的選擇於是我在38w＋6的晚上吃完麥當勞開心地前往待產室報到展開我催生的奇幻旅程 2.催生會不會很痛呢？ 痛是一定會的啊醫學上把分娩疼痛劃到了8-10級疼痛分娩痛一般來時緩慢想起一開始還和老公有說有笑看周星馳電影殺時間後來逐漸增強加上護理師說我宮縮功能良好痛覺指數又更高比阿月來的經痛還痛上數倍我有花7000打無痛麻醉科醫生施打的部位在脊椎我必須把背弓著醫生把軟針埋進去注射進去時一陣痠感漸漸地下半身就覺得很癢內診、導尿都只有麻麻的感覺但無痛不是毫無痛覺而是讓妳相對比較不痛而屢次內診的痛也很讓人崩潰更別說深呼吸用力把寶寶的頭擠出來的過程手抓著床的欄杆用力到沒力氣還是得一而再再而三的循環進行但這都不是頂點寶寶的頭終於出來在陰道口等我被推進產房後護理師屢次壓在我肚子上幫助我把寶寶推出來每一次的用力我都覺得快斷氣了心想我可能會屎在這不過為了見到寶寶終究用了洪荒之力當然每個人的感覺不一樣 3.幾週催生的呢？ 我的醫生是說37w後就可以催生了因為寶寶也發育成熟住在媽媽的子宮內越久越大反而不好生我是39w當天生出小伊恩的前一晚去催生不過這也因人而異我也有朋友38w＋3因疫情關係就主動跟醫生提出想催生的動機醫生評估後也同意便施行所以還是跟你的醫生仔細討論這樣對媽媽和寶寶都安全 4.催生幾小時出來呢？ 整整23hrs當然我也是有聽過30hrs的這個時間沒有標準我是第一胎本來就會生比較久而我的產程開指從一開始的一公分到兩公分竟然卡了整整十五個小時(此時陪產者的說學逗唱就非常重要)因打無痛後就不能進食加上產程很久生完後整個虛脫覺得又累又餓又冷 5.催生可以預約時間嗎？ 可以像我就是醫生給我幾個時間讓我挑選也有人是選黃道吉日去生總而言之有關催生的任何疑問一定要跟醫生問清楚而且要勇敢跟醫生溝通畢竟有些你在意的點醫生不一定有發現所以有任何想法都可以跟醫生討論 6.催生前要準備什麼呢？ 現在因新冠肺炎疫情生產者與陪產者都必須在產前做完PCR檢測如果是在診所生還要先去大醫院做PCR但我在林新生生產前兩天去做就好了然後啊待產包是一定要的如果大家有想知道我的待產包準備了哪些東西我很願意寫另一篇分享我帶得很齊全還被護理師稱讚呢朋友照著我的清單準備也都很從容不手忙腳亂最後我都提醒要去生產的媽咪一定要洗完澡吃完自己愛好的食物舒服地去生產畢竟生產的時間不一定能如妳掌握生產真的好辛苦先照顧好自己的生理和心情太太太重要了以上☺

咖啡廳的常客，老闆，我的兒子是醫生。

咖啡廳其實來來去去的客人很多，會回購、能記住長相的客人約占1/5，由於我們店開沒多久就進入台灣疫情比較緊張的時候，每個客人都戴上口罩，個別的長相並不是很容易辨認，但當然內用喝咖啡吃蛋糕時，口罩就會拿下，這時才會知道他們真正長什麼樣子。 熟客多數是在附近的居民，由於我們店不是在商業辦公大樓林立的區域，是在人口眾多的住宅區，平日大部分的上班族都往台北市或者商辦去上班，也算是我們平日業績不佳的原因吧。而留下來的客人多數就是比較空閒的婆婆媽媽或者學生，也有一些自由業從事人員或者業務員來此談生意等等。 其實咖啡廳的工作人員是會很注意每個客人的，即使看起來工作人員沒有在注意你，其實都還是有的。這也是我自己開始顧店後才有的體會。以前去其他咖啡廳都以為自己已經躲在角落了，店員應該不會注意我在幹嘛吧(當然不是什麼壞事)，但其實店員知道~哈~就有點像是講台上的老師其實都很清楚每個同學在做什麼的感覺。 常客之一有一位是講話緩慢的太太，人很友善，也算是健談，幾乎每天家裡的事情忙完之後，下午就會來喝杯手沖，點塊蛋糕配，划手機看股票之類，認識不到一小時吧，她就會讓每個人都知道她的三個兒子，其中有位醫生，最常講的就是這位醫生兒，她會說兒子很忙，一個月給她三萬六的零用錢，還會問我們這樣多不多。尚未看到她兒子的廬山真面目時，我們也只是聽聽，偶爾聊聊，後來有一天她跟醫生兒一起來喝咖啡，看到她倆相處的情景，真的覺得母子情深，三十出頭歲的優秀兒子跟媽媽非常有話聊，這種情況屬少見，也難怪媽媽如此愛他，我心裡的感觸不是他是醫生賺很多錢，而是他已經是為大忙人，但還是常常抽空陪伴媽媽喝咖啡聊天，而且對媽媽也毫不敷衍，很熱情回應，是對很棒的母子。

母親，我愛您？！完

 「媽，我絕對不會和妳分開，妳要我做的，我一定會做到，相信我。」我用毛巾輕輕擦拭母親熟睡的臉龐說道。 我一直是家裡的中心，無論父親在世時或離去時，我們這個家從來都是以我為中心而存在著，我一直是這麼確信的，直到母親開始沈睡後，我開始懷疑，開始懷疑我真的是這個家的中心嗎？還是，其實只是我被緊抓在掌中心⋯ 「不是我不想去看媽，是每次去她總是用她的想法來強迫我們去做，完全無法溝通。」妻子不願意的口氣裡帶著無奈。 「我知道，我知道，她想要妳帶寶寶去看她，妳就當作讓寶寶見見奶奶，這樣好嗎？一下下就好！」我哄著妻子，希望她可以先走出僵局，去看看母親。 「好啦！但是我先說好，她要是又開始對我嫌東挑西，我就直接帶寶寶走了喔！」妻子轉頭任性地對我說。 「好好好！我知道！」我輕輕將妻子擁進懷裡抱著。 「媽，我們來看妳了，寶寶也來了！」我們走進病房對著躺在床上看電視的母親說著。 「哎呀～奶奶最愛的寶寶來啦！有沒有想奶奶？」母親用手摸著寶寶的身體說，臉上是滿滿的笑容。 「奶奶，妳什麼要回家？我想妳了。」寶寶低著頭用小小的手指玩著棉被問。 「喔～我們寶寶想奶奶啦！奶奶很快就回家了！你要乖乖的，奶奶回家再陪你陪你背英文單字，好不好？」母親摸著寶寶的頭，慈祥的說著。 「好。」寶寶依然玩著棉被回答著。 「你不可以忘記你和奶奶的約定喔！要聽奶奶的話，你才會像你爸爸一樣，成為一個有名氣的醫生。」母親牽著寶寶的小手，一邊搓揉，一邊說著。 「媽，妳就好好休息，寶寶的事妳不用擔心，我會照顧好的。」妻子聽到母親和寶寶的對話後，將寶寶拉回身邊，對母親說著。 「我知道妳有妳的安排，但是當母親我比妳有經驗，妳看我養大的孩子那麼優秀，我只是給妳一些建議。」母親的口氣很平淡，不過感覺的出來對於教養孩子，她不會輕易讓步。 「我知道，但這是我的孩子，我會付出一切栽培他，妳好好養病，這個比什麼都重要。」妻子壓著脾氣回答，我知道妻子在試圖和母親溝通，在她的脾氣忍耐範圍內。 「唉⋯你們年輕人懂什麼？在我眼裡你們都還是孩子，孩子怎麼會比我更懂得照顧孩子呢？」母親說。 「媽，也許在妳眼裡我們還是孩子，但事實我們已經是成人了，我們有是非判斷能力，我們有自己的想法，我們會尊重妳的意見，可是不代表我們一定要聽妳的。」妻子的聲音漸漸的變大聲。 「妳看我兒子有今天，都是因為聽我的安排，不然妳怎麼會那麼幸運找到一個好老公，再說了，說是尊重我的意見，不聽我的話叫什麼尊重。」母親諷刺的對妻子說著。 「好了！寶寶還在這裡！」我大聲的對她們說道。 「我還要帶寶寶和我爸媽去逛街，我先帶寶寶走了，媽妳就好好休息就好，不用想太多無關緊要的事。」妻子說完後牽著寶寶轉身離開病房，絲毫沒有想聽母親接下來的回答或繼續和母親對話。 「唉～整天就只會逛街，能帶好孩子？我實在看不出來！不來醫院照顧我就算了，來了也只會和我唱反調。」母親嘆著氣說著，語氣裡滿滿的酸意。 「媽，我們有自己的生活，這是我的家庭，我希望我的家庭每個人都是快樂幸福，我知道妳是為了我們好，為了寶寶好，但是，現在最重要的是妳的身體，妳不能這樣一直發脾氣，心情會影響身體的。」我耐性的和母親溝通著。 「你的家庭？難道你的家庭裡沒有把我這個媽媽算進去嗎？我這麼辛苦養大你，你為了一個外人這樣對我說話，你還是我兒子嗎？」母親開始有點激動。 「媽，我不是那個意思⋯」我趕緊解釋著，但馬上就被母親打斷。 「不是這個意思，那是什麼意思？要我好好照顧身體？你還有資格這麼說嗎？我不要我這個身體了，你也不用擔心我，我沒你這種好兒子。」母親生氣的試圖拔掉點滴。 「媽，我知道了，妳別這樣行不行？」我快速地阻止母親，用著和以前一樣妥協的方式回答她。 母親沒說話，將被子蓋住近半個臉，轉身閉著眼，不想再理會我。我站在床邊，明顯的看到棉被隨著母親呼吸起伏的速度是快速的，我知道母親在生氣，而我只能站在原地，什麼話都說不出，和以前一樣，這大概是我和母親的相處模式，我不曉得這已經成為一個下意識的直覺反應，又或者是只有這樣，我們才能相安無事。 從那次小爭執後，母親的身體每況愈下，母親堅持不使用止痛劑，母親堅持不請看護，母親堅持要用最有效的的藥治療，母親堅持要妻子一週去照顧她兩次，母親堅持要寶寶背英文單字，母親堅持不和妻子妥協或者退讓一點點，母親的這些堅持都是拿著她的生命在威脅著我，母親的這些堅持都是用父親和祖先來壓制我，我無力反抗，無力拒絕，因為我知道，只要我違反了她的意思，她只會變得更加固執，更加瘋狂。 母親的堅持並沒有維持很久，漸漸的她的話越來越少，慢慢的她的精神越來越不如從前，緩緩地她的身軀越來越瘦小，逐漸的她喊痛的次數變的少了，然後，某一天她就一直睡著，安靜的，平和的睡著了，看著母親熟睡的臉龐，我想起小時候那個慈祥的母親。 「媽，我來看妳了！今天氣色很好喔～」我幫母親蓋好棉被，在她身邊的椅子坐下。 「媽，妳放心休息吧！現在妳身體都沒問題了！」我看著母親說。 「媽，我最近想起很多小時候的生活，妳也會想起來嗎？」我握著母親的手問。 「媽，我會一直堅守我們之間的約定的！絕對不會忘記的，不要擔心！」我繼續說著。 「媽，妳知道我一直都很孝順妳！我會努力回報妳！」我用手撥著母親的頭髮，將它理順一些。 我走出病房，輕輕地將門關上，慢慢地走回我的辦公室，我脫下醫袍，拿著我的包包準備去地下室開車回家。我將車停在家樓下，等待妻子和寶寶還有岳父母下樓，我們準備要去吃晚餐，等待的時間裡我不停回想，想起小時候，想起一步步著過來的人生，想起堅強的母親脆弱的流下眼淚的情景，我想著我一定要好好的回報母親，因為她為了我，真的做了太多太多。不久，妻子，寶寶和岳父母下樓了，他們開心的走向車子上車，無憂無慮的，然後我們出發前往餐廳，我們去了我們最愛的中餐廳，那裡的食物是目前我吃過最好吃的，妻子他們也非常喜歡，他們開心的一邊談話一邊吃著飯，我愛這樣的生活，看著他們我覺得我是全世界最幸福的人。我大大的深呼吸後，將車駛離中餐廳，看著他們快樂的模樣，即使我不在，他們還是一樣生活，一樣快樂的生活著。 「我們離婚吧！」妻子拿著已經簽好的離婚協議書給我。 「為什麼？你知道我很愛妳，妳也愛我不是嗎？離婚了，寶寶就沒爸爸了！」我哀求著妻子。 「我愛你，我也不想寶寶沒有爸爸，我也不知道離婚了，我的人生會變得如何，但是，我們一定要離婚。」妻子堅持的口氣裡帶點哽咽。 「難道我們不能一起解決嗎？我不要離婚！」我哭著對妻子說著。 「我把文件留在這裡，你簽好就交給律師吧！」妻子流淚的對我說，毫不猶豫地轉身離開我的辦公室。 我癱坐在椅子上，看著桌上的離婚協議書，我不斷的問自己，不斷地思考，為什麼我和妻子會走到這一步，為什麼我們會變成這樣，到底從什麼時候開始出錯的，我一直反覆反覆的思考。我不曉得花了多少時間去找到答案，但因為我的狀態，醫院強迫我暫時不要工作，於是我就在辦公室裡像個沒有靈魂的木偶，不知道未來要怎麼走，不知道接下來自己該怎麼生活，直到有天我發現我不能再這樣，所以我離開辦公室，前往母親的病房探視她，看著熟睡的母親時，我突然找到所有癥結的所在。 「媽，我離婚了。現在只剩下我們了，妳一定記得我們的約定，我會堅持，妳也會的，對嗎？」我看著母親，淡淡的說著。 「好痛，痛的快死了！」母親虛弱的在病床上說著。 「我都快死了，她還不來看我這個婆婆一眼，真的個狠毒的女人。」母親無力的咒罵著。 「妳配不上我兒子，讓我兒子娶妳是我這輩子唯一做得最錯選擇！」母親惡狠狠的對妻子說道，妻子沒有回話，只是靜靜的聽著。 「妳看寶寶他爸爸，不是我辛苦拉拔長大的嗎？寶寶也要和他爸爸一樣，成為一個優秀的人，妳照顧寶寶的方式根本不對！妳只會讓寶寶沒有未來。」妻子依然沒有回話，只是低著頭聽著。 「你身為一個男人都管不好老婆，你還是男人嗎？我這樣之後見到你爸我有什麼臉？」母親完全沒有想要罷休的繼續說著。 我看著低著頭不說話的妻子，她的肩膀再微微的顫抖，我靠近握住她的手，才發現她其實在掉眼淚，我緊緊的握住妻子的手，我們像是兩個做錯事的孩子站著，低著頭，不說話。這天之後，妻子再也沒來看過母親，而病情越發嚴重的母親開始陷入昏迷，以往充滿爭執聲的病房內，如今只聽得到母親微弱的呼吸聲和維持生命的儀器聲。 「我想我就要見到你父親了⋯」母親意識開始不清楚，在嘴裡喃喃自語。 「媽，妳不要說話了，好好休息好嗎？」我哽咽地對母親說著。 「我見到你父親，我要跟他和祖先謝罪，我幫你選了一個錯的女人當老婆⋯」母親邊流淚邊呢喃的說著，這是我第三次看見母親掉眼淚，突然間，儀器大聲響起，醫生和護士都跑進來搶救，母親是個堅強的人，她一下子就恢復了。接下來的日子裡，母親經歷了許多次的搶救，醫生告訴我，母親已經不能再搶救了，讓母親離開吧！同為醫師的我當然知道，但是我做不到，我不能讓母親走，而母親似乎也感受到，因此每每急救時，她總是會奇蹟似的恢復生命體徵。 「媽，我會堅守我們的約定的！妳不能走，我還沒把妳養育我的恩親回報完。」我看著母親說。 接下來的每一天，我會走到母親的床邊陪她說說話，離開病房時我都會再告訴母親一次我和她的約定，讓母親知道，我依然堅持著，我沒有放棄。 「讓她走吧！妳母親的身體不能再承受急救措施了，讓她走吧！這樣她才不需要再受苦！」醫生拍拍我的肩膀對我說。 「我知道，但是，這是我和我母親的約定。」我看著剛急救完的母親說著。 「唉⋯」醫生搖搖頭，嘆了口氣後離開病房。 我緩緩的走到母親的病床旁，坐下並握著母親的手，我凝視著母親，然後淡淡的對母親說：「媽，我沒有忘記我們的約定，我是妳的好兒子對嘛？妳也要遵守約定，好嗎？」 「媽，我不會讓妳走的，絕對不會，妳放心！」我繼續說著 「我必須回報妳這輩子為我做的一切，所以我不會讓妳離開的。」 「媽，我這輩子所有的決定都由妳作主，在妳為我做了那麼多之後，我覺得我必須堅守我們的約定，而這也是妳決定的，所以，這是我最好的回報。」我說完時，儀器的聲音再次響起，我起身將空間讓給醫生和護士實施急救，我遠遠的看著被急救的母親，一如往常的，母親生命體徵又穩定了，醫生看了看我，沒說任何話就出去了，我再次走向母親，輕輕摸著母親衰老的臉龐。 「媽，在妳對我做了多之後，我不會這麼輕易的就讓妳走的，絕對不會。」我在母親耳邊輕聲的說著，然後微笑的離開病房。

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這是一個肥貓當代的時代，每個人都希望自己的毛孩圓圓胖胖，但你曾否想過，你的孩子想胖嗎？牠舒服嗎？牠也許正在哪裡痛？而你卻不自知，還在說他胖胖的很可愛。以上這些話是我帶髒髒準備去給醫生結紮時醫生告訴我的。 這是髒髒目前的體重，以一隻沒有結紮約1歲的母貓來說是有點過重，為了不要讓牠在結紮後體重飆升，影響到牠的關節以及呼吸道等，醫生建議我們先減重在結紮，因為通常結紮後只會更胖，怕我們髒髒胖的一發不可收拾。 說到減重我就有點頭痛，畢竟我自己減重就很痛苦了，何況叫一隻貓減重，牠總不可能跟我們一樣去健身或是吃健身餐吧！平常工作很忙也沒辦法每天陪牠玩很久，正當我一籌莫展時，醫生笑著說：「都什麼時代了，人有的寵物都要有，你有健身餐，貓咪當然也有囉！」推薦希爾思的完美體重飼料，就跟人的健身餐一樣，不管是體重問題，或是你想維持健康體態，吃得健康很重要，給身體對的營養，才能無負擔。希爾思寵物完美體重成貓乾糧就跟人的健康餐一樣，不僅好吃更是經過專家計算後的體重管理營養配方，能有效幫助管理體態問題。 希爾思寵物食品 成貓 完美體重飼料以天然雞肉為第一成分製成，就跟我們人類健身要喝高蛋白飲和吃雞胸肉一樣，提供優質蛋白質，提高正餐間隔時間維持飽足感，同時保有精實肌肉，不攝取添加人工防腐劑、色素以及香料，就跟我們不是攝取過多澱粉和糖一樣，富含左旋肉酸素及椰子油的高纖維配方能促進新陳代謝，貓咪減重其實真的跟人類大同小異，攝取對的食物才能提供『身體這個工廠』完好的運作。 2/21 2/24 2/28 3/3 3/6 3/10 3/14 3/18 這幾週的改變我想你們也都看到了，真的有變瘦了！最後一週我們有搭配運動，所以體重有下降比較多，他是一點一滴慢慢減重，不是快速減重唷！其實希爾思寵物食品 成貓 完美體重飼料是有固定的餵食方式的 要按照餵食表去餵才會成功唷！不要因為這是希爾思寵物食品 成貓 完美體重飼料就一直給食，讓貓咪暴飲暴食，這樣一樣沒辦法達到效果唷！醫生說的話要聽才有用啊～＊ 我們已經安排好結紮時間，這樣髒髒就能順利結紮了！結紮的貓咪能避免一些後天疾病也能更健康，然而肥胖的貓咪容易有關節炎、癌症、糖尿病、腎臟病等還有最可怕的壽命縮短，結紮和吃希爾思寵物食品 成貓 完美體重飼料一樣，主要的目的都是讓貓咪能夠陪伴我們更久更久。 小樂樂推薦這邊買：https://lihi1.com/Vbfrg

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