嬌寵醫生 極精萃 頂級專利魚油

這次六寶開箱一款好用魚油 @嬌寵醫生 #六寶開箱 💛極精萃 頂級專利魚油💛 之前有買過他們家粉刺調理露，神奇的幾天就有感 對他們家產品有信心，這次來開箱魚油~ 以前買過按壓式的魚油，不管加在飼料上面，加在罐罐裡面，都會被他們聞出來 魚油味太重，會整碗完全不吃 畢竟是貓要吃的，即便成分再好，貓不吃也沒用，所以麻麻都是偏向喜歡膠囊狀的 我家六寶都超好餵，而且膠囊狀也聞不太出魚油味道 以前娜娜有過皮膚問題，因為太嚴重，整個身體都剃毛， 現在長出來毛也很少，跟以前的毛感不一樣 米果則是因為之前季節性問題+黴菌， 還有小時候被其他隻貓打到禿毛，禿到見到白色的皮膚，超可憐 麻麻都會給他們補充魚油 那我們來看看這款魚油有甚麼特別的吧 💛寵物界最強頂級100%魚油💛 🔸獸醫師研發，預防醫學第一品牌 🔸Omega3含量高達98.6%的純魚油 🔸獨家添加酪蛋白專利配方添加 🔸最適合毛孩吃一輩子的保健品 🔸全年齡、一輩子這顆滿足 🔸高適口性 🔸膠囊包裝，沒有腥味 六寶感受下來 獸醫師研發的創辦品牌，感覺更安心 適口性真的很不錯，他們一度以為是零食，直接想吃>< 米妃甚至直接吃掉~可以從影片感受出出完全沒有魚油味 拿到米妃面前他就想吃，適口性很好 #全年齡可食用 #一輩子一粒滿足 #堅持不添加多餘的原料 #拒絕摻雜劣質魚油 #嬌寵醫生 喜歡我們的話歡迎來我們的IG互追交朋友喔 我們是娜栗有妃常香的霉果|六隻貓的搗蛋日常 家裡是外出貓，在外很放鬆，鬆到打滾的那種，有外拍需求或是開箱歡迎找我們喔 麻麻都每天活躍在IG : nanime0723_ragdoll.munchkin 我們下回見啦

「斯文的人客」講座心得

五位暢銷作家親臨現場ｘ跨界對談 作者分享自己的書，剛好而已，但如果是要分享其他作者的書，那會激盪出什麼樣令人驚豔的火花呢？​​ 在設計海報時看到這段文案，心裡滿是期待這場講座，五位暢銷作家會怎麼分享其他作者的作品呢？這個問題在我心中產生了激動又好奇的情緒。 我想，他們會像我一樣緊張又期待吧。​「斯文的人客」，這個名字用台語唸起來十分親切，沒有距離感，就像五位老師本人給我的溫暖又親切感受。 ​​/​​ ▸最有震撼力的主持人－憲哥 在還沒聽憲哥演講前，一直以來聽到許多朋友、講師稱讚憲哥的講課功力，並且說憲哥一開口整個會場都會震動（愛大說的XD）。 ​​當憲哥出場時，即使我已經做好被震撼的準備，還是被憲哥開場的氣勢震攝到了，接著被他的妙語如珠的主持功力圈粉，一度以為自己來到金鐘獎主持現場。​看到憲哥拿起麥克風就閃閃發亮，讓我想到《極限賽局》書中憲哥分享在學生時期，偶然一次上台演說激勵大家參加運動會而幸運找到自己能「說」的天賦。​​ /​​ ▎楊斯棓醫師 VS.《不假裝，也能閃閃發光》 斯棓醫生為冒牌者下定義：就算別人覺得你不錯了，你卻覺得自己「遠遠」配不上不錯兩個字。 ​瀞仁老師這本《不假裝，也能閃閃發光》 書中有提到，人們普遍認為冒牌者症候群主要出現在女性身上，但事實上，男性也會有類似的感受。​楊醫師就分享自己過去也有相同的經驗，一直不斷參加比賽是為了要肯定自己，甚至得獎後還會自我懷疑，是不是其他參賽者前一天晚上沒有睡好，自己才僥倖可以得名。 ​​他分享３個方法來克服冒牌者症候群：▸經常對身邊我在乎的人著想▸能力範圍內，樂於奉獻▸要有一個人，偶爾做一些瘋狂的事情。​​ 我也常常有冒牌者症候群，曾經有位老師跟我說，你好像習慣透過別人的肯定，才會覺得自己真的「還可以」。​如果都是要透過做些什麼來肯定自我價值，除了追求外在成就，我們還可以多一個思考：What can I do for you? 呼應著《極限賽局》中一篇服務他人思維，成就他人也是成就自己。​​ 聽完楊醫師的分享，我才發現設計圖卡也是一種克服冒牌者症候群的方式，每當我完成一本書時，所來的滿足感、成就感會一點一滴累積成對自己的肯定。 What can I do for you? you可以是你在乎的人，也可以是自己。 ​​/​​ ▎謝文憲（憲哥） VS.《內在成就》 命運，就是一生中，決定要當誰的那一刻。​ 憲哥分享他從《內在成就》 中看到的四種學習： ▸內省/向內探索第二座山。向內探求才知道自己特質，認識自己的長處與不足，你真正要得是什麼，卸下外在肯定與包袱，成為你想成為的人。 ​▸臨在/專注熱情能處之泰然。人生就是當下，活在當下，才能看見自己。 ​▸大成/自我實現能集合眾人。以終為始，舉手之勞，幫助無能為力之人。 ​▸就緒/推廣閱讀成移動書庫推廣閱讀習慣，強韌內在，心靈就能平靜圓滿。​​ 瑜珈老師最常跟我說：當下覺知覺察你的存在。 這很不容易做到，但身為高敏感人容易感知外在的環境與他人情緒反應，愛大在《內在成就》這本書分享，如何做到覺察自己的特質，認識自己的專長與不足，探索真正想的是什麼。 ​我知道在人生旅程有時會遇到暴雨在我們找不到指引方向時以書為師，刻意練習，為你帶來希望與力量​諾貝爾文學獎得主赫曼．赫賽這段話： ❝世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。❞​​ / ​​▎吳家德老師 VS.《要有一個人》 一個人的格局裡藏著他看過的書、經歷過的故事、交陪的朋友。​ 在介紹《要有一個人》這本書前，熱情的家德老師先跟大家分享他所認識的斯棓醫生，是孝順的人、慈善公益家、考證的文史者、好書的推廣者。​ 而深深影響他人生的人則是他寫下的22個人物故事，斯棓醫生的交友方式非常楊斯棓，對於朋友他是慢熟深交型，只要認定為可以深交的朋友，在關鍵時刻，他總是挺身而出的「那個人」，他曾說過一個小故事：有一次好朋友出新專輯，但你身上只有六萬元，你會力挺多少張，斯棓醫生二話不說買下100張。​​ 家德老師加碼分享書中22位人物中的知名作家吳淡如，以及與謝文憲（憲哥）結識12年的緣分，這兩位人不僅影響了斯棓醫生的人生，也對家德老師有著深遠的影響。 簡報的最後一頁放上了書中的最後一句話：“我書寫的人，遠比我重要。”這句話再次看出斯棓醫師的格局。​​ ／ ​​▎張瀞仁（Jill） VS.《極限賽局》 只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​Jill老師走上舞台後，面對聽眾的熱烈掌聲+波浪舞，第一句居然是「我覺得我快要中風了」這句幽默的開場白讓全場笑了出來，我相信這也緩解了內向的她當時的緊張情緒。​ 我非常喜歡Jill老師的分享。她的簡報沒有華麗的排版設計，只有簡單的圖片配上簡短的金句。但在她身上，我感受到了一種溫柔而堅毅的力量，她告訴我們，人生的低谷並不可怕，而是一個再次認識自己的機會。​​ 「好好失敗，走過低谷」Jill老師分享憲哥《極限賽局》書中最精彩一段，她用棒球賽局來比喻，人生就像一場敗部復活賽，只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​走過低谷，我們會看到自己變得更加堅強成長，會再次釐清真正想要的人生，走過低谷人生有無限的可能，再次逆轉勝。​ 很喜歡Jill最後分享：活著就能照亮別人。心存善念，必將再見。 ​​／ ​​▎愛瑞克（愛大） VS.《生活是一場熱情的遊戲》 用熱情點燃世界的光，用熱情改變世界。​ 可能是因為分享台灣最熱情的男人家德老師的書《生活是一場熱情的遊戲》 ，我第一次看到高敏感的愛大這麼活潑幽默演講，簡報上埋了很多梗也出現梗圖，還重現EMBA公益音樂會牽線人Ivy與家德老師同框畫面。 愛大分享大大小小家德老師利他故事，最後拋下一個問題： 我們可以思考的是，家德老師做了這些事情，對照自己是不是有做到。相同的情境落在你身上時，你會像家德老師一樣做出一樣的行動嗎？ ​​簡報的最後彩蛋，愛大邀請現場曾經被家德老師幫助過的人上台，瞬間看到舞台上超過40個人，其中嘉嘉老師很感性地分享自己在最辛苦時幸好有家德老師幫助，她現在有了嶄新的生活也有了新的力量。 這一幕真的很感動，也明白愛大想傳遞家德老師不斷累積善緣的理念： 人脈的終極目的是利他。 ​​／ ​​𓇻後記 這一場讓你充滿能量的講座，在思維上、心態上有更多的成長，每位講師的分享都是一次新的學習，不只是重新複習這本書精華，也從他們的觀點中獲得了更多的啟發。​ 聽完後，我更加重視自己的能量和時間，將心力放在與自己價值觀相符的事物上。讓每位講師閃閃發光的其中一個關鍵是「刻意練習」。 ​例如憲哥找到能說的天賦，透過不斷練習成為講師、主持人。高敏感的愛大，為了這場熱情演說一定練習很多次，突破過往的演講風格，真的非常佩服。 超能力的Jill老師，每次的上台都要不斷克服內心的冒冒，有一種溫暖又有感染力的演講就是張瀞仁。 斯棓醫生的要有一個人勇氣，是一次又一次關鍵時刻的勇於前行！ 最熱情的家德老師，學生時期被老師評語文靜內向、沈默寡言，老師的熱情真的是練出來的。 ​​​這場講座不只讀書，又多聽到一位講師的人生智慧，用一句話來形容這場講座：書市五月天精采對談（彈），從笑語不斷到感動落幕，心靈上獲得滋養，思維上得到成長，我們都是備受款待的人客，去的時候滿心期待，散場後帶著滿滿能量的伴手禮賦歸。​​ ／ ​​這天有滿滿的開心還有無盡的感謝，謝謝每位喜歡我圖卡的朋友，謝謝老師們舉辦這場講座，也很謝謝當天的朋友。 內向的我認識的人不多，謝謝郁臻特地來台北高鐵站接我到會場，不然大路癡的我應該會在捷運迷宮亂轉。謝謝細膩的小印會後安排晚餐約會，再次遇到圖卡老師艾咪，還可以跟悠嵐、Anita小聊，最後終於有機會跟五位老師合照(好害羞喔)。​​ 從南部來的不只我，還有溫柔的冠冠，最驚喜的是麻油，我還一直拉著她問：妳怎麼會來，妳是麻油對吧。看到熟悉的同鄉超開心的，原本初到陌生地的緊張感也慢慢放鬆。​​ 這次也遇到很多臉友，參加公益贈書的佳瑜 以及依垂，依垂是小印好習慣社團的模範生之一。創意閒聊好朋友群裡的氣質美女淑綿，喜歡設計圖卡創作者－莉小姐的旅行圖卡，張添皓醫師。 ​​結束後，捕捉到野生的忘形老師，一直想跟他本人說：老師，忘形流的簡報圖卡真的太難了，所以我只設計過一次XD。​接著發現跟忘形老師一起的氣質美女很眼熟，我唐突的問她：您好眼熟，我們應該有見過面。最後讓我想起是女力學院教行銷的老師之一，前大大學院廣告投放顧問黃翊琪老師，馬上變成乖學生跟老師問好，一次與兩位喜歡老師合照。 我想學小金魚常說的，這麼幸運的我，上輩子應該拯救了宇宙。 ＃靈感日日村Day3

[益生菌推薦] 部立醫院合約採購 鳴繡生技 優愛將益生菌！守護一家人一路順暢的好菌小尖兵#七天就有感#排便順暢#幫助消化

身為一個每天都要面對一堆辦公室拖延症豬隊友， 還要無時無刻幫別人擦屁股的小職員，真的會氣到消化道整個機能怪怪的~ 每次只要排便不順暢的時候，我就會乖乖的去就醫。 直到有一天，醫生看著我的就醫紀錄， 發現了我反覆地看了很多次醫生， 於是跟我宣判，我是因為拖延症豬隊友造成的排便不順暢 醫生那時候跟我說，我可以藉由補充益生菌，幫助消化、使排便順暢! 醫生說：目前台灣有非常多優秀的益生菌，臺灣的益生菌都很優秀! 我看診的那一位醫生，她推薦的是「鳴繡生技 優愛將益生菌」 醫生說這款「鳴繡生技 優愛將益生菌」， 是『部立醫院合約採購的益生菌』，奶素的素食者可食用 一包三克，益生菌的份量比一般市售的益生菌多一倍 主打無添加：無果糖、無香料、無色素、無果汁粉 「鳴繡生技 優愛將益生菌」 每支菌都有DNA鑑定的身份履歷外，它還有三大專利， 專利凝結芽孢乳酸菌，幫助維持消化道機能； 專利五層凍晶微包埋，保護益生菌； 添加日本百年大廠專利Fibryxa異麥牙芽糊精纖維(可溶性膳食纖維)，是好菌的食物 還有三大功效菌群，可幫助維持消化道機能菌群、體內環保菌群、生活照護菌種 能幫助改變細菌叢生態、維持消化道機能! 我最小的弟弟也是家裡需要調整體質的生力軍之一， 外加，高中大考將近，熬夜讀書，情緒緊張，導致消化變怪怪的， 所以媽媽每天叮嚀弟弟要天天補充益生菌， 讓消化開心，才能吃到好吃的美食~ 在吃了「鳴繡生技 優愛將益生菌」，有幫助排便順暢~ 在吃過「鳴繡生技 優愛將益生菌」之後， 讓我非常推薦「鳴繡生技 優愛將益生菌」 想要天天一路順暢的朋友， 趕快來購買「優愛將益生菌」喔~ 優愛將益生菌：https://lihi.cc/rEjWB 鳴繡生技官網：https://twfooddoctor.com/ 鳴繡生技FB：https://www.facebook.com/fooddoctortw/ 鳴繡生技Line官方：https://lihi.cc/0KDPM 此文為合作文

🦢子從小看到大的，貼心診所🏥

從嬰兒時期看到現在6歲了！王英傑小兒科是最貼心的診所，從入內櫃檯護理人員到藥師到醫生都很細心貼心🧡 最近的天氣真的很可怕，明天是25度今天就會是15度，過了兩天又會在升溫，真的好難穿衣服，也是小朋友大朋友最容易生病的季節🤧 昨天天氣比較好，🦢子睡的滿頭大汗，入睡不到1小時 突然跳起來，說要🚽💩，匆匆忙忙帶他去，結果拉肚子了😭😭 今天早上一早帶他去看醫生，櫃檯護理師已經從他小認識到大，總是熱情詢問他哪裡不舒服，陪著他聊天🧡 醫生也總是細心詢問，也總是不厭其煩回答我各個問題🙋🏼‍♀️，每次問完診總是會給小朋友小禮物，讓小朋友不排斥來診所 最後拿完藥，櫃檯護理人員還會貼心給我們 貼心的跟我們說 冷冷的天氣有暖暖包唷～缺點就是每次來總是很多人😅家人們總是嫌麻煩，都會在家裡附近看，但總是看不好，最後還是要來找王醫生，只要我有時間一定都是帶他來找王醫生，醫生總是能第一時間抓住🦢子的病情，並能看好🧡

朴信惠放閃朴炯植！「《低谷醫生》現場照大公開」10年好友頭貼頭也太甜～

朴信惠放閃朴炯植！公開在《低谷醫生》的超甜劇照啦❤️朴信惠與朴炯植繼2013年的《繼承者們》後時隔10年再度於《低谷醫生》二度合作兩人不變的高顏值與超默契演技也讓收視率不斷升高成為近期的話題韓劇之一🎉朴信惠也常常秀出拍攝現場的照片看得出來演員跟工作人員都氣氛非常融洽🥰而27日 朴信惠接連兩次PO文先是放上與朴炯植的超甜合照寫下「搗蛋鬼們🤣」照片中是兩人在房間內頭貼頭親密自拍超高顏值直接讓粉絲們迷翻😍 另一個貼文則是朴信惠拍下與主演演員朴炯植 張慧珍 玄奉植 尹尚賢等人及工作人員在頂樓烤肉的現場照寫下「讓我們把寒冷跟炎熱都體驗到的頂樓...也可以溫暖又涼快啊...一定...要...這麼熱嗎啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!🤬🤬」只見照片中大家都穿著夏季服裝 桌上還有多個電風扇看來是真的很熱 讓歐膩都發火了😂 《低谷醫生》劇情講述南荷娜(朴信惠 飾)和余正宇(朴炯植 飾)在人生上升期 突然踩下剎車後 一起互相療癒 拯救完蛋人生的故事 預計將會播出12集目前已播到第10集 最新集數將會在3月2日於 @netflixkr 公開🔥圖片取自 @ssinz7 IG#朴信惠#박신혜#parkshinhye#朴炯植#박형식#parkhyungsik#低谷醫生#닥터슬럼프#doctorslump#繼承者們#상속자들#theheirs#演員#배우#actor#actress#韓劇#drama#드라마#kpop#everywantkpop

感恩筆記74，感恩今天看到皮膚科了。

從1/29整理完自己舊衣服後皮膚就炸裂開來，過敏到一個恐怖的地步，前兩天開始吃抗組織胺，才好一下下，之後又開始長新的過敏紅腫癢，有時候真的會讓人癢到不耐煩。 今天初五開工，皮膚科診所上午有開診，還沒9:30我就到診所前，沒想到診所已經大爆滿，原來那麼多人皮膚不好，真的是太嚇人了。 好不容易掛號完成等看診，排了一點久，不過終於看了醫生，雖然過敏這種病就是連醫生也不知道怎麼辦，但有醫生看過再開藥還是比自己去藥局買藥吃讓人安心。 感恩醫生初五有看診，讓那麼多皮膚不舒服的人有所安慰，感恩。

感恩筆記66，感恩我做了精密的檢查，一直猜測，不如面對，果然還是最佳選擇

之前我常常猜自己身體怎了，皮膚過敏嚴重，傷口不太會好，想東想西，上網查資料，越查越害怕。 這次檢查也發生好笑的事，我在做腹部超音波，我躺都床上，護士問我，之前有照過腹部超音波嗎？ 我說：有啊，生小孩的時候啊！ 後來，我看醫生好像想說什麼，欲言又止，但也沒說什麼，後來幫我拍了幾張腹部照片，醫生還是開口了，他說：妳懷孕照的應該是子宮超音波，不是腹部超音波，呵呵。 被醫生呵呵兩聲，我都不好意思了。呵呵 然後因為我最近皮膚敏感到炸掉，兩頰到耳下皮都破了，臉紅腫之外還很硬皮，脫屑，很可怕！整張臉又熱又痛又癢，癢到會不耐煩發脾氣，喔！天吶！剛好手臂上又有一個莫名的傷口不會好，我就開始懷疑東懷疑西，看中醫時跟中醫師說我懷疑我是胰臟有問題或是糖尿病，中醫師那時候跟我說不是，是身體太濕。這次照腹部超音波，我整好問清楚。 我不好意思，但還是拿起勇氣開口：醫生我覺得我的胰臟有問題。醫生說：有什麼症狀嗎？我說：我皮膚突然很糟，大過敏，然後背後有個地方會痛，胃的地方也有地方會痛。醫生說：喔！我來看一下。醫生很認真的幫我掃描腹部的角度，最後跟我說：沒事呀，妳的胰臟很漂亮，很好！沒事！ 當下我真的鬆了好大一口氣！ 結帳時，櫃檯護士跟我姐解說，我做腸胃鏡的初步有看到「胃表淺性發炎」，終於！難怪我常常胃痛，一生氣就胃痛。 人生很多事都是這樣，因為未知而害怕，其實，天大的事情，面對它，最終還是會解決，逃避只會繼續害怕未知而已。 感恩精密的檢查，讓我安心知道怎麼解決我的問題。

過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！

過年假期的漫長時間不想出門跟人家人擠人嗎？那就待在家裡追劇吧！「過年必追長篇戲劇」要推薦給大家 5 部長篇影集，讓大家在過年期間慵懶的賴在沙發上追劇。從英國王室秘辛的《王冠》、搶銀行的《紙房子》、動畫片《愛X死X機器人》，到清新療癒的《機智醫生生活》，都要讓你整個過年充實又美滿！ 過年必追長篇影劇—王冠 The Crown 過年必追長篇影劇第一部要介紹給大家的，描述英國王室生活的《王冠》。從伊莉莎白女王二世的婚姻開始、登基、邱吉爾首相、大英帝國的危機，到黛安娜王妃的殞落等等王室秘辛，都像是真實故事般的呈現在觀眾面前。或許就是因為太真實了，還引來英國王室的關切。喜歡歷史故事的觀眾不要錯過了！ 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: NETFLIX 《王冠》- 主預告 - Netflix 過年必追長篇影劇—紙房子 La casa de papel 第二部推薦給大家來自西班牙的知名影集《紙房子》，這部非常適合喜歡刺激、快節奏的朋友觀賞。劇情描述犯罪首領「教授」召集各方高手，各自代號為國家的首都例如東京、柏林、馬尼拉、斯德哥爾摩等，他們一心要搶劫西班牙的馬德里鑄幣廠。這部戲劇熱門到狂捲全球，韓國甚至推出《紙房子：韓國篇》。而劇中人物「柏林」也有衍生影集《柏林》，大家不妨一起觀賞。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: NETFLIX 《紙房子》| 影集預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—愛X死X機器人 Love, Death & Robots 過年必追長劇接下來要推薦的是動畫片《愛X死X機器人》，以科幻、未來世界、機器、外星、人工智慧為主要發展概念。邀集了許多在世界上知名的導演、動畫師、編劇來共同創作，其中有《惡棍英雄：死侍》導演提姆·米勒，《班傑明的奇幻旅程》導演大衛芬奇。有的故事令人動容、有的引起反思、有的會心一笑，動畫影集獲得廣大的粉絲迴響。如果你還沒看過，請打開電視看下去！ 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: NETFLIX 《愛 x 死 x 機器人》第 3 輯 | 正式預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—黑鏡 Black Mirror 過年放長假也可以來燒腦一下，架空在未來世界的英國獨立單元劇《黑鏡》，於2011年開始播出，每集為獨立的故事，但某些劇情、場景、道具會巧妙的安排細小的巧合。很深刻的去描寫現代科技在未來發展到淋漓盡致之後，與人類所發生一件件令人意外、驚奇，甚至會反思科技與自身關係的故事。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: NETFLIX 《黑鏡》 第 6 季 | 正式前導預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—機智醫生生活 大過年的當然也是要給他正能量滿滿！過年必追長篇影劇要推薦韓國的《機智醫生生活》。由《請回答 1988》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀編劇合作打造。以醫院為背景，5 位從學校就認識的好友，進入到醫院工作成為副教授、助理教授後，與同事、護理師、病人以及病人家屬之間發生的故事。本劇以輕快的步調來呈現在醫院中的生離死別，沒有太多開刀的血腥畫面，更沒有灑狗血似的激情，雖然是醫療劇但細膩的描寫親情、愛情、友情，在醫院裡的人與人之間發展出溫馨、感人的小故事。每一篇都有一首懷舊、溫暖的旋律，除了看劇療癒之外，也推薦聽聽《機智醫生生活》的原聲帶。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: NETFLIX 機智醫生生活 | 正式預告 | Netflix 延伸閱讀 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年必追長篇戲劇 #追劇推薦 #美劇推薦 #韓劇推薦 #機智醫生生活 #王冠 #紙房子 #黑鏡 #推理劇 #驚悚

癌症兩三事｜第一階段QA

 自確診癌症到現在我的化學治療療程已經過了第一階段了！在即將邁入第二階段之際，我蒐集了一些平常周遭人常問的問題以及IG上的徵集的問題，做一次完整的問答集 PART 1。 Q1：是怎麼發現的？ 我確診的是乳癌二期，並不是健檢發現的，而是在一次向後伸展的時候覺得莫名的疼痛，去醫院做檢查發現的。 Q2：聽到確診癌症是什麼反應？ 當時聽到確診癌症二期我並沒有爆哭，只有大腦一片空白；或許我自己已經預設好立場覺得事情會不太對勁，導致我有一定的心理準備反應才沒有那麼強烈。 Q3：有吃中藥嗎？有喝左旋麩醯胺酸嗎？ 中藥和左旋麩醯胺酸是有罹患過同樣病症的同事有推薦我去了解的！後來有去給中醫看，醫生也有交代服藥的注意事項；左旋麩醯胺酸有搭配著喝，按照同事提出的建議搭配自己的情況去調整。 Q4：左旋麩醯胺酸是兌水嗎？ 我覺得保健食品通常兌水都很難喝，但左旋麩醯胺酸搭配果汁還不錯；化療患者不能在外隨意買果汁來喝，不過自己打果汁就可以搭配在裡面；我試過柳橙汁、蘋果柳橙汁、蘋果奇異果等高維C的果汁，我個人覺得蘋果柳橙汁最符合我的胃口。 Q5：有人工血管嗎？開刀會痛嗎？ 有人工血管唷！人工血管是我第一次開刀，但直到拆線我並沒有感覺到疼痛，或許醫生的技術很好；但在這次開刀過程中有一個意外插曲，聽護理人員說我當時中間有一段缺氧，進而導致我離開恢復室的時間比預期多了一個小時。 Q6：化療有什麼副作用？ 常見的化療副作用有很多，但還是會因個人體質而異的！我自己是有掉髮、皮膚變薄、體溫升高以及癌因性疲勞等副作用；很多同事都以為我精神很好，但其實我也有受到癌因性疲勞的影響，通常上午我都會選擇睡飽，下午活動精神就會比較充裕。 Q7：有運動嗎？ 有喔！我每個周末都會固定去上皮拉提斯一次，平常沒事會出門走走轉轉，會盡量避免人多的地方，但還是堅持要走走晃晃。如果有進公司的話，會把進公司這件事當作當天的運動，雖然盡量避免上下樓梯，但還是盡可能地走走晃晃。 Q8：有買假髮嗎？為什麼不戴？ 假髮有買好了！至於怎麼挑選假髮的，我之前有分享過一篇文章「癌症兩三事｜是要選購還是租借假髮？」很多人都說買了假髮就要戴，或是說想看我戴假髮，雖然我開玩笑地這麼說：「上天給我的勇氣只足夠讓我面對這場病，卻不夠讓我面對光頭這件事！」，但我真心沒有那個勇氣面對全光頭這件事，所以我現在是能將就一天是一天。 Q9：罹癌之後的價值觀、人生觀是否有改變？如果有，想知道改變成什麼？ 其實這個問題應該是我想最久的，對於每一個答案都吹毛求疵的我來說，怎麼樣都沒有最好的答案，或許目前還沒有發現什麼與價值觀與人生觀相關的改變，不過有兩個比較顯著的影響： 一、逐漸學會慢下來： 我一直以來都是一個很急躁的人，性子急，我的人生座右銘是「快、狠、準」，但自生病以來因為要避免受傷、避免跌倒，現在過馬路都不會為了那十幾秒而衝刺，即便上班會遲到兩分鐘，還是會乖乖地等下一個紅綠燈。 二、罹癌症這件事加減治癒童年，而童年也加減治癒了現在的我： 有句話說：「有的人用童年治癒一生；有的人用一生治癒童年！」罹癌症後我有時候慶幸我沒有用到一生治癒童年，而是這場病讓我逐漸看開很多事情。雖然說能夠不罹癌是最好，但既然都發生了就只能去面對它！有時候我是慶幸我生了這場病的，因為它讓我學習停下來！(如果不理解這個原因的歡迎去閱覽我曾經分享的文章：【深夜來聊聊】關於霸凌) Q10：Wanna hear feelings and the treatment process？(想聽聽感受與治療過程) 這場病對我來說很多事情都是第一次，包含開刀、手術、切片等等的治療過程，所以對於易焦慮的我來說過程是難免會焦慮的，醫生給我安排的療程大概是四次的紫杉醇療程+四次的小紅莓療程，每一個療程是為期三周。 目前是完成紫杉醇的療程，因為醫生安排用藥關係，在第一個療程中最後一周單打紫杉醇的時候出現了過敏反應，是那種呼吸急促到呼不到氣的程度，當時護理師停下機器，並幫我上氧氣耗材才舒緩許多，但那次回去身體馬上有很大片的紅疹過敏狀態，我是用蘆薈凝膠冰敷兩三天才比較緩和。 到目前為止我自己的心態是蠻好的，因為個人比較淺眠、不易入睡，所以有長期看醫生，我當時跟醫生說明：「當我心裡閃過一件事就是肉體的折磨比精神上的折磨還簡單，那我自己已經經歷了十幾年的精神上痛苦，感覺這件事就好很多！」 除此之外，我認為還有一個可能：去年參加了很多不一樣的活動，認識很多新朋友，對我來說是一個很大的邁進，算是跨出我的舒適圈！這也有可能影響我對這場病的狀態。 Q11：如何保持正向能量？ 這是最多人問我的一個問題，其實高頻率的保持正向能量對我來說是最艱難的事情，但我中間有發生過一次微低潮，整個身心靈的狀態出現低迷的結果就是我那一陣子非常的疲憊，所以適量的調整心情很重要。 雖然說得到癌症不能吃甜食，但我還是會大量的喝無糖奶茶，對我來說有沒有糖不重要，重要的是它得是奶茶；找到適合自己的心靈出口、持續做自己有興趣的事情很重要！ 我覺得人生就這麼一次，「跨出舒適圈」真的很重要，會潛移默化的影響一個人很多事情，不論好的壞的，想法都會改變很多，就像我以為我聽到罹癌我會崩潰，結果我都沒有大崩潰；但中間有哭兩次，一次是因為心疼我媽媽；一次是例行大哭。 會有人想知道我自從化療後發現什麼值得用的好物嗎？有的話，歡迎到我的IG私訊我唷！ AnnYi安藝 粉絲專業：AnnYi安藝 Instagram：

紅心愛看戲｜2024冬季日劇《隔壁的護佐姊姊》川榮李奈｜新來的護佐姊姊有點怪？

醫院裡，有一群默默支持著醫護人員的人，他們無法像醫生那樣拯救病患的生命，也無法像護理師那樣給予醫生協助，但是，他們貼近病患、拯救患者的心靈，「護佐」，護理佐理員，又稱做助理護士，協助護理人員進行各項簡易護理業務，增進醫療工作的效率，這次的故事便是以這個職業作為主要視角。 護佐主要的工作是照顧病患的飲食、排泄、協助沐浴與更衣，因為沒有如護士般相應的資格，不能進行醫療行為，只能處理醫院裡的雜物，但卻因此能分享患者更加私人的時光，雖然在醫療上是分屬於門外漢，卻能貼近患者的心靈 由現役醫師兼暢銷作家 #知念實希人 與搞笑藝人如 #香蕉人 、 #東京03 等共同創作的醫療現場寫實娛樂之作，當然，最重要的還是要貼近病患的心！ 醫療宅宅親近人群的護佐澪（ #川榮李奈 飾）與技術至上的天才外科醫師龍崎（ #高杉真宙 飾），兩個完全相反思維，每次見面就互看不順眼，然而，他們卻都有同樣對於拯救病患的熱血精神，而澪隱藏的真實身份又是什麼呢？無法預料的曲折故事，即將展開！ 《隔壁的護佐姊姊》出演卡司 川榮李奈 飾 櫻庭澪 分發到星嶺醫大附屬醫院綜合外科的新進護佐，以患者的感受為首要考量，無論如何一定盡全力的超級努力者。身為醫療宅宅對於醫療用語十分了解，會很容易想深入對方的事情而無法察覺到過度靠近對方，但同時在她身上有著某個秘密… 高杉真宙 飾 龍崎大河 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的天才醫生，技術至上主義的他口頭禪就是「沒有技術的醫生不能稱之為醫生」與「以患者的感受為首要考量」的澪（川榮李奈 飾）相差逕庭，因此常常有所爭執，雖然私生活如謎團一般，在醫院也總是冷淡的模樣，但其實有著反差的一面… 水野美紀 飾 片岡晴美 星嶺醫大附屬醫院綜合外科護佐老手，對周圍的人都十分溫柔，並且照顧周到，是聚集護佐們的主心骨。 矢本悠馬 飾 菊池相馬 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的護佐，很安靜不太說話，但是有時候會因過度單純而將自己獨特的想法宣之於口，從過去到現在總是常常半途而廢的他遇見新來的護佐櫻庭澪是否會有不同的變化呢？ 吉住 飾 小野夏芽 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的護佐，對任何事情都有帶刺的言論，人際關係也十分挑剔，很難理解她在想什麼；但其實，她也很在意身邊的人對她的看法。 古田新太 飾 火神郁男 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的教授，在國外也十分活躍，據說是下一屆諾貝爾獎的候補人選，十分信賴院裡的年輕醫師龍崎，並且也很疼愛他，看起來似乎和櫻庭澪也是相熟的關係？ 小手伸也 飾 猿田彌彥 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的醫生，只要是為了火神教授，什麼都能做的馬屁精，是醫院的中間管理職，看起來似乎和櫻庭澪與龍崎互看不順眼？這個角色看起來就是要來活絡故事氛圍，還有…搞事…？ 織田梨沙 飾 中山明菜 星嶺醫大附屬醫院綜合外科的護理師，看起來是現在很受歡迎的女子類型，同時也是超愛討論醫院裡的八卦，十分貶低護佐，並且對於總是追根究底的櫻庭澪十分厭惡。 《隔壁的護佐姊姊》本劇亮點 剛看完第一集時，感覺這部會是紅心會想一次多看幾集的作品，因此目前一直沒有往下看，可能還會想知道主角櫻庭澪過去發生的事情，看起來有個人在跟蹤她，這個人是否來者不善呢？而火神教授究竟是好人，抑或有著背後的用意呢？這樣的角色交給 #古田新太 就會有點讓人難猜透，不過這次看起來是比較和善的面孔，應該不是為了後面反轉吧！？除了櫻庭澪和龍崎大河的你來我往之外，護佐四人組的互動在本劇中也很有化學反應， #小手伸也 繼《Dr. White》之後又演出讓人討厭的醫生角色，撰文找官方IG圖時，也發現來客串的 #瀧本美織 ，有種《Dr. White》即視感XD 如果後續看了有想法應該會再安排文章。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

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