奪回育兒自主權，我就是要自己決定孩子怎麼教！5招搞定你家控制慾婆婆

亞洲的父母們，因為生活型態的關係，生了孩子後，與長輩的互動更加密切，但傳統的育兒方式究竟是殺嬰還是顧嬰，常搞的爸媽們不知怎麼開口糾正。 透過先生與婆家溝通 同樣的，如果需要溝通的對象是女方的家長，就透過太太向長輩溝通。因為是自己的兒女來分享怎麼照顧孩子，雖然會有不能接受的地方，但是心態會更加柔軟，容易取得平衡。 讓長輩不定時地參與育兒生活 如果可以，建議能與長輩分開區域生活，時常帶寶寶回老家探望家人，主動分享現在寶寶成長的狀態，讓家人不常見到寶寶的前提下，就總是會覺得“他又長大了呀，真是可愛！”取代不必要的衝突。 即使同住，也建議規劃出寶寶獨立的遊戲空間，讓寶寶有安全的活動區域。透過空間規劃上的差異，長輩也能理解什麼才是適合孩子的。 也可以邀請長輩一起帶寶寶去打預防針，在與醫生問診的過程，由專業醫師提供正確的教養資訊，讓老一輩透過正當管道吸收正確知識，來改變陳舊的育兒方式。 不直接否定，總是保留台階 當衝突一觸即發，你的理智已斷，千萬不要在這時候去敵營亂殺一通。間接地讓長輩知道這樣很困擾，點到為止，若幾次無效，再嘗試更明白的說法，總是幫對方找個臺階下，以後見面才不會各種尷尬。 在無法妥協的時候，適當說不！ 每個人都有自己的界線，也許是關於寶寶的睡眠、飲食、健康或說教方式，當你覺得這樣是不正確的，請先冷靜的思考：”哪裡不適合、怎麼做會是正確的“，找一個適當的時機勇敢地說出來，記得！你是在針對事件，不是針對家人，你知道家人同樣是出於關心做出這些行為，只是你們對於愛孩子的方式不同，而你期待的方式是什麼。幾次之後，你已經建立起一道界線，讓家人知道這個就是底線，不要隨意超越。 不常關心卻時常否定的長輩類型 以上多是主動關心孩子、願意分擔的長輩們，才容易出現的衝突狀況，如果是不常關心，只透過片面資訊而否定你的一切，提供兩招：1. ”小兒科名醫有分享就是這樣教喔！好多爸媽也這樣做，效果也很好，同學家的寶寶已經成功學會了，同事家的小孩也是“。然後再漸漸轉移話題，不要讓他們把焦點都放在孩子身上。 2. 請直接忽略當耳邊風，左耳進右耳出。 要同時照顧嫩嬰又要搞定長輩，真的是項充滿跳戰又需要充滿智慧的任務。身為父母，愛孩子的心都是一樣的，多一點同理、與另一半討論，相信一定可以找到最舒服的育兒方式。 米粒神隊友IG 米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

【就是。育兒】2招擊破育兒教養不同步—勇敢說出口，願當神隊友

從懷孕、養兒到育兒，公婆、爸媽樣樣都關心，無形間變成了壓力，也可能成為夫妻間吵架的導火線，如何擊敗呢？ （一）成為雙方的神隊友 自己的父母，自己搞定 夫妻間必須透過理性溝通，而達到相同的育兒方向。面對長輩，表達尊重同時也告知夫妻間有共同的教養理念。 決定親餵時，長輩也擔心「不知道小孩喝了多少量，這樣會不會餓到？」，但我們各自告訴自己的父母，我們共同決定了，小朋友少量多餐也沒關係，餓了他就會哭，就再給他喝。 （二）分享共學教養資訊 我長大了，可以成熟地教養小孩 事後長輩碎碎唸時不要正面衝突，找其他時間貼個網址與長輩分享。 BLW時，自家媽媽一直碎碎念，「小朋友有吃到東西嗎？吃得飽嗎？為什麼不吃米精糊就好了？以前你們也這樣吃啊！」 貼給他黃縦寧醫師的文章，也告訴媽媽目的是要訓練手眼協調，1歲以前還是以ㄋㄟㄋㄟ為主，不會餓到。 和長輩們建立好的溝通模式，統整出同一套教養理念，讓雙方可以有一個共同的依據可以遵守，也讓小孩們不會無所適從。 就是J＆S : Facebook 就是J＆S : instagram

【電動沙發推薦】舒格登沙發｜送長輩跟自己最貼心的禮物，時尚舒適的居家必備品～

近期家裡客廳的沙發竟然出現了破損！原本想說用貼片的貼補就好，但是難免會有色差，且不美觀⋯後來想說可以請工廠來換皮，不過評估後發現價格不划算，而且底板好像也是有點故障，還不如買新的～上網搜尋評估後，發現其實沙發工廠好多間，但考量媽媽年紀大了，應該要坐的舒服一點，所以挑了「舒格登沙發工廠」，它們家的沙發都是自己工廠從架構、鋪棉、紮皮一條龍製作，而且它們所有的沙發都是" 電動沙發 "，只要按按鈕，可以調整幅度、抬腳、墊腰，有時候長輩看電視看累了，就可以直接躺下睡覺XD～我媽媽很常在客廳睡著，這樣她就可以更好睡了(誤) 舒格登沙發 品牌介紹 創立於2010年，由傳統沙發製作起家，後為了致力於讓每位顧客能擁有更好的舒適體驗，便開始轉作電動沙發椅，成為了台灣第一家客製化的電動沙發工廠，使沙發成為另一種美的裝潢擺設。 舒格登沙發 環境介紹 來到位於樹林工業區的工廠，它沒有美麗而醒目的外觀設計，但卻別有洞天，店裡面相當寬廣，在興奮驚嘆的同時，別忘了疫情期間，進入時記得要先消毒量體溫喔!! 工廠內陳列著許多套沙發，每一組都各有特色，坐起來也很舒適， 仔細一看，居然也有賣床墊呢!!聽店員介紹，這裡的床墊是由知名的龍馬名床代工，我有偷偷試躺了一下，真的好舒服喔!!可是今天的重點是沙發!!就稍稍提一下~有興趣的朋友快筆記下來!! 整間看完，才知道沙發有好多學問跟種類，最後由我精挑細選，選出3款最喜歡的沙發來跟大家分享~ 舒格登沙發 電動沙發推薦 第一款-庫克 採用最新的科技皮革，擁有600萬雷射透氣孔，對於往後保養清潔，相當便利，市面上很流行使用貓抓皮，一開始我也有考慮進去，但是貓抓皮革有紋路，往後日常清潔會比較麻煩，所以就放棄了。 每組沙發都有一個電動按鈕，操作方式相當簡單，連長輩都可以輕鬆使用；還貼心設置了USB充電孔，躺沙發滑手機幾乎是下班的必備舉動XDD～有了這充電孔，超級方便的！不用跟一堆延長線轉接頭糾纏了😂 這款最吸引我的地方就是可以整座靠牆放，不用再留空隙，正常電動沙發都不能靠牆放，後面要離牆12公分距離，這樣有椅子倒放時才不會磨到牆壁，導致皮革受損。 而且它的流線造型相當時尚，是時下流行的簡約風格，據說也是許多裝潢設計公司的愛用款之一呢!(看我眼光多好~XD) 第二款-艾朵拉 電動座椅展開前: 電動座椅展開後: 採矮背設計，但個子高的人也適用，放在客廳中，視野看起來會較為寬廣，但坐的時候卻又不失實用性，最喜歡這款的充電孔設計，是擺在內側，對於女性或身材嬌小的朋友來說，可是相當友善的位置呢!! 腰部的位置有特別增墊，當調整角度的時候，腰部也會墊高，更加符合人體工學， 當你調整角度時，腳的靠墊會升起，讓人雖然坐在沙發上，卻可以猶如躺在床上般舒適， 沙發下方有保留離地13公分高腳空間，因為現代家庭幾乎都會使用掃地機器人輔助，我自己家裡也不例外，這項設計就是為了讓掃地機器人可以通過，進行打掃，避免傳統沙發需要人幫忙推開清潔的窘境(冏)扶手的部分則採用立體波行車花，獨特美觀，且增加棉的厚度，讓手放在上面能更加舒適。 第三款-紐曼 這款是椅背內使用頂級絲棉，座墊採用牛皮製成，坐上去包覆性非常好，坐起來相當Q彈，是我最喜歡的軟度~那因為背板較高，較推薦高大一點的朋友；這款還有另外一個特色，就是寬度較窄，家裡空間不大但人口較多，就很適合這款! 這款要特別介紹就是它的頭枕型扶手，符合人體工學，側躺的時候可以支撐到脖頸，兼具坐與躺的兩種實用性質~ 舒格登沙發 客製化特色 主打客製化服務，不管是訂製尺寸、貴妃椅方向、皮革顏色、沙發寬度等等都可調整，還可以依照需求調整為2人座、3人座；頭枕、扶手亦可更換!另外跟大家說~沙發坐起來的舒適度，會依據座墊內裡的棉材質、皮革的不同而有所差異哦!!以前從來都不知道呢!今天又長知識了~ 而且它們家的皮革都有經過SGS檢驗，安全無毒，且耐燃好清潔，材質好使用起來才更令人放心~ 還有還有，它們家還可以自由配置座椅，看你是要兩側都電動椅，或是兩側都用貴妃椅，通通都沒問題~這可是一般家具行所做不到的呢!!再過一陣子就要準備過年除舊佈新了(也太早XDD)，快點先來挑選訂製吧!!晚了可就要等很久囉~ 舒格登沙發 店家資訊 官方網站：https://sgtsofa.tw/ 官方客服LINE：@sgtsofa 舒格登沙發 實體工廠位置 [ 新北店 ]地址：新北市樹林區俊英街219巷45弄16-2號 營業時間：10:00-18:00(假日正常營業，週二公休) 電話：02-8688-4111 [ 台中店 ] 地址：台中市龍井區向上路六段380號 營業時間：10:00-18:00(假日正常營業，週二公休) 電話：04-2652-1555 ※以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人觀感、習慣及喜好不同，狀況也會不一樣，實際感受依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 探路客:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 

小媳婦的心聲：鎖門篇—與公婆同住，關門鎖門比照在外租屋

與公婆同住，公婆能否開門進入？房間門該不該鎖？能不能鎖？這是個很現實又必要的問題，因為它真的會發生（如照片所示）！試想一個人從小到大，什麼時間會在房間裡呢？什麼時候會鎖門呢？房裡有重要東西、心情不好想獨處、受委屈想好好哭一場、想好好專心準備考試、想暫時逃避爭執、想安靜一下、換衣服......等等情況，都會在房間裡，也可能鎖門。這個空間是必要的，因為它是屬於自己的，能獨處、專心、好好發洩安撫情緒、沈殿冷靜心思。與公婆同住，有些媳婦被要求不能鎖門，甚至公婆有房門鑰匙；有些媳婦儘管被罵、被唸、被黑，就是要鎖門，為的只求在這個「住所」（在媳婦心中，是否可稱為「家」的地方？）保有最後那麼一丁點的私領域和隱私。這是媳婦的人權－媳婦也是人啊！說到底，還是兩個字：尊重！ 有線電視附含居家防護系統，原是用於監控孩童安全...... 實例一：剛搬入與公婆同住的頭幾天，我外出會鎖房門的習慣，被老公的阿嬤叫去唸了一頓（三萬字，以下僅摘要重點一句）：「房門鎖什麼鎖！？是怕人家看逆？還是偷拿你什麼東西？」，並命令「以後房間門都不用鎖」！但我無法接受，儘管老公的阿嬤是上N個世代的長輩，上廁所也不關門，但也只能尊重她的個人習慣，至少廁所不是共用，不會侵犯到她的隱私即可。既然房間是夫妻兩人共用，兩人決定即可，毋需他人干涉。（註：我台語不好，無法與她良好溝通；老公台語更差） 後來換婆婆來跟我講。婆婆說她結婚幾年後，將三個孩子交給公婆帶，才與公婆同住。沒多久，連老公的妹妹也要搬來一起住。有天，婆婆發現她老公的妹妹頭髮上別著婆婆她的髮夾，自此後，她就一定會鎖房門。所以婆婆好心地跟我說：「妳可以鎖門」。 有次大姑一家來訪，她家小孩一進來，直衝婆婆房間，邊喊著「阿嬤」、邊開門進入，正巧婆婆從廚房出來看到，馬上衝回房間，把小孩拉出來，並嚴厲地告知小孩：「你不可以進阿嬤房間」。 我們夫妻房，那台從老公中學時代沿用至今、少說也十幾二十年以上的冷氣壞了，需換新的，老公的阿嬤立即下來關心，意圖藉口「看看冷氣是壞怎麼樣？是裝怎麼樣？我來看看而已」直接闖入房間。我當然立刻用任何理由將阿嬤擋於門外，「門口小...房間小...師傅在忙...師傅知道怎麼用...」，阿嬤悻悻然地說「阿嘸你是怕我偷拿你東西逆？」。我心中很明白：「這是我（和老公）的房間，我有權力決定誰能進我房間。再者，壞掉的冷氣是我們房間的，冷氣錢也不是妳出的，自然用不著您這般關心」。我很堅定並堵在房門口，阿嬤在房門外徘徊許久，仍有幾次意圖要進入卻不得其門而入，最後就默默地上樓了。 婆婆雖然嘴裡告知我房間門可鎖......某天，婆婆有事要找老公，直接開房門進去，老公嚇到......（限制級）。婆婆若無其事地回她房間了。小孩當場問了我:「為什麼阿嬤可以直接開門進來？不是說敲門後，要在外面等嗎？」。我只能故作鎮定，並堅定地再次重申強調說：「是的，媽媽教你要敲門後，在外面等就好」，即使心裡火冒三丈。 婆婆若是說了會聽，那就好辦，問題在於任何人都說不得，連她兒子也說不得，只有婆婆的婆婆能罵得，但罵完後依然故我或想辦法矇騙。即便老公與我同立場，但就是說不得婆婆，誰都無可奈何。 大綱： 🌺媽媽不能教長輩，但是一定會教孩子你的事 🌺期許建立良善循環 🌺鎖房門的理由 🌺媽媽不能教長輩，但是一定會教孩子你的事 雖然孩子還小，正在學習長大、慢慢成熟，很多人情世故也絕非三言兩語可道盡。但關門和鎖門一事，媽媽必須教導你： 1. 敲門是一種禮貌，在門外靜候是尊重與保護個人隱私： 即使是長輩，要直接進房，已屬不合理的要求與不尊重隱私，侵犯個人的物理空間隱私（指個人的空間和領域不受侵擾），也因此必須堅持、拒絕妥協。上例中，婆婆直接開門進房間，剛好老公正在換衣服。縱使老公是她的兒子，但隱私是個人感受問題。試問，若您身為媳婦，正在房中換衣服或哺乳，會希望公婆任何一人直接開門進來嗎？也許您的兒子不在意，但別人的女兒—媳婦在意！！！ 敲門是最基本的禮貌，在外靜候，得到允許後方能進入或在外等人出來。試問，長大後，孩子能夠直接打開學校老師、上司、教授等等的辦公室門嗎？老師、上司或教授看到一個學生、下屬直接開門進來，對此人會有何印象呢？難不成還要怪老師、上司小題大做嗎？ 即使在外租屋是否鎖門，都具有個別差異：有些人心中坦蕩蕩，怎麼樣都不鎖門；有些人小心謹慎，在家或外出均鎖門。承上例，老公的阿嬤連上廁所都不關門，你能奈何？不能！只能予以尊重。但同樣地，對方也需尊重自己的決定（只是不必然會）。尊重是互相的；但若對方不懂得尊重，至少要單方面保護自己。試問，長大後離家在外租屋，難道房東或室友可以不敲門、直接開門進入嗎？我們現在身為爸媽，加上現在社會問題，從小就得教導男女孩均需學會保護自己的身體權和隱私權，身為長輩也要以身作則啊！！ 2. 尊重個人空間、敲門禮儀，為孩子做良好示範： 媽媽從小即已教導（請參考：被霸佔小孩的媽媽儼如Harlow心理學實驗中的鐵絲媽媽?！）要「尊重和保護他人隱私，所以敲房門後，在外面等」。結果阿嬤直接開門進入房間，當場做不良示範，孩子當場更是質疑媽媽教的「為什麼阿嬤可以直接開門進來？不是說敲門後，要在外面等嗎？」。我無法教導長輩，雖然你還小，尚未能完全理解，只能示範並教導你懂得界線與進退。我只能選擇對婆婆的行為不予置評，漠然視之以避免在孩子面前起衝突（進退），並再次堅定強調「尊重和保護他人隱私，所以敲房門後，在外面等」（人與人的界線），至少我能大聲地告訴孩子「你看媽媽，媽媽都是敲阿嬤的門，然後在外面等？！對啊！就是這樣做啊～學媽媽怎麼做」。 你問媽媽怎麼了，我也明白告訴你「媽媽在生氣，因為有人沒禮貌」。即使身為長輩，也不代表就能理所當然地、未經允許即開門而入！雖然我無法向這樣的長輩據理力爭，（媽媽在你小時候已爭取過很多，但…………）只能吞下委屈，但我還是有生氣的權利。媽媽只能期許你未來不會遭受這樣的處遇，或媽媽不會讓你的另一半也像媽媽一樣。 3. 保護個人財物，避免紛爭： 除了上述的隱私權，萬一是東西不見，必起爭執。在租屋時，房客個個人人平等，也許大家坐下來釐清事情始末或請房東來處理。總之，至少是人人平等的、可以討論的。然而，與公婆同住，萬一有東西不見，真的能夠「討論」嗎？更多時候是地位（不是輩份）最卑微的—媳婦直接遭殃。很多時候媳婦與公婆同住，反而比租屋還不如，例如不能鎖房門、收到的是過期的信或甚至被拆信、照三餐監視.....等。（說個笑話：提到地位，如果是孫子，在家中長輩心中的地位還可能比媽媽高；要是獨孫、長孫，那甚至可能比擬皇帝～）有時候，即使真的不是媳婦做的，媳婦的否認可能根本無法代表什麼。 實例二：阿奏下來問我：「冰箱裡的一個「？？」（不好意思，這裡完全不知道要怎麼打字，因為是沒聽過的台語名詞，所以記不起來）不見了，是不是你丟掉了？」。 台語不好的我，完全聽不懂那是什麼，還以為是水果，但又不知是什麼水果，便反問阿奏「是什麼東西？是水果嗎？」。 阿奏打開冰箱指著一個地方，語氣兇巴巴地說：「這邊本來有兩個，現在只剩一個，是不是你丟掉了！！！」。 我一看，是一種類似保冷袋的東西。那個在我們搬進來之前就有了，我沒動過，但也沒注意到本來有幾個，只能回答：「那不是我的東西，本來就放在那裡了，我沒有動過。」。 阿奏：「這裡本來有兩個，現在只剩一個，你確定不是你丟掉的？！」 接下來無限循環碎唸，我已趕緊逃離現場。她繼續邊碎唸邊翻找，一直到邊碎唸邊上樓去。幾天後，我從冰箱拿葉菜類準備煮飯時發現，有一個阿奏說的東西掉落在冰箱最下層菜籃的後方，被擋住，所以看不到。 其實相不相信，已不是重點。重點是你否認了，她還是持續認為是你做的（或是之後家裡東西不見，都一定找你）。即使無可奈何，只能攤手～唉～～ 換言之，連公共區域東西不見，都找地位最卑微的（孫）媳婦問罪，那麼房間內有任何東西不見，又會找誰？與其增添麻煩，不如鎖門減少紛爭，至少要求自保或明哲保身啊～～ 🌺期許建立良善循環 從鎖房門和敲門這件事，媽媽教你做人要學會尊重，因為我期望能避免上述的惡性循環、建立良善循環： 1. 從我的爸媽的立場： 即你的阿公阿嬤，就是這樣教我的。從小學習尊重別人，長大也會自然而然地這麼做！若我的爸媽知道有人竟在未經我同意下、擅自闖入我房間，必然也會氣憤不已、為我抱不平。畢竟自己的孩子遭受不平待對待，身為父母的必定會挺身保護孩子！ 2. 從我身為爸媽的立場： 媽媽我除了現在做良好示範，未來你長大後，萬一哪天你們夫妻倆也需要公婆同住（雖然我希望還是分開住得好，有距離地保持矇矓美），我希望這個問題就這樣自然而然地解決：「你們房間你們自己決定鎖不鎖門，但是我要進你們房間，必須徵得你們的同意！其實我有事找你們，敲門、在外等就好，這樣一點都不麻煩」。我從現在就這麼做，未來的我也會這麼做。因為敲門後在外靜候也是對人最基本的禮貌與尊重。只是有些女兒想說多一事不如少一事，或是不想讓爸媽擔心，委屈只能往肚子吞啊～ 3. 從你—孩子的立場： 尊重是做人的根本，你從小學習如此尊重別人，養成良好習慣，媽媽也會希望你會這麼教你的小孩，未來也不會陷入媽媽所遇到的處境。敲門後，在外靜候，學習等待，就算會等待的人未來長大較有成就，但也都不會改變「在外靜候是最基本的禮貌」這件事的本質。 4. 從公婆的立場：資料不足、無法分析！資料不足、無法分析！資料不足、無法分析！當機、當機、當機！這點是當笑話寫的，勿當真～～ 簡單地說，當孩子時要學習、當父母時要教導，不要等媳婦反應時，長輩「見笑轉受氣」......要媳婦敬您為長輩，也請您把媳婦當人看！換個角度看，長輩以身作則、媳婦獲得尊重、孩子學習良好品德，建立良善循環，這才是三贏局面 2021.8.15更新：其實對媽媽來說更難為的事，是孩子三不五時地問媽媽「為什麼阿嬤不敲門、就直接開門進來呢？」，媽媽只能不斷告訴和教導孩子應該要做正確的事，但無法教長輩。換個角度想，如果長輩能尊重媳婦、以身作則，就能下得了台階了！媽媽只能不斷自我催眠「我一定要教孩子對的事情」！ 🌺鎖房門的理由 1. 房間使用者：我（們）的房間 與公婆同住，有時房子是夫妻倆自己買的，這樣房間鎖不鎖，倒是很理所當然：因為至少房子是自己買的，自己有決定權。但若房子是公婆的呢？這個問題就跟在外租屋一樣：你住外面，房子是你的嗎？不是，是房東的，但是你有房間和公共區域的使用權，只要在房租契約保障內，房東無權進入房客房間，亦即私領域。 此外，鎖門與否，也是個人的決定權隱私（指個人擁有不被干擾的決策自由）。因此，即使房子是公婆的，那也沒錯：房子是公婆的，但這間房間是我（們）（使用）的！因此這間房間要不要鎖門，由夫妻商量決定好即可。 2. 兩權相害取其輕：寧願被唸一陣子，也遠比長時間擔心受怕來得好 老公阿嬤命令房門不能鎖，但為保護個人物品與隱私權，我還是鎖門，自然逃不了一陣子碎唸攻擊（或毒罵）。然而，與其長久會擔心是否有人任意進入房間相比，鎖起房門被唸一陣子，孰輕孰重？說實話，純粹經驗談：只要撐過去就好了～～～就算天天唸鎖門一事，也無法天天唸同一件事；唸久了，她也會自覺無聊的，自然就停了，因為還會繼續唸別的事。事實也的確如此。 3. 在此住所中保有最後一丁點的私領域 身為人，會累、會心情不好，總想找個地方安靜沈澱，尤其是受委屈、想躲起來好好哭一場，找回自己心中的力量，擦乾眼淚，再出來堅強面對。若婆媳關係不好，更多時候沒事時就只想待在房間裡。鎖房間門只是為了捍衛自己在這個住所（稱不稱得上是有歸屬感的「家」，還是個問號）最後那一點私領域空間，能逃避碎唸、不愉快等任何問題的最後一點空間了！最怕的是，鎖了門之後，還會有人不識相地拼命猛敲門想進來、在外叫囂（例如老公的阿嬤），但還是回到同一點：即使是長輩，要直接進房，已屬不合理的要求與不尊重隱私，因此必須堅持、拒絕妥協。 與公婆同住，公婆不尊重媳婦、不把媳婦當人看，還不能鎖門嗎？ 不鎖門，媳婦傷心，也傷（媳婦）爸媽的心啊！ 大家有注意到婆婆的雙重標準嗎？不准別人進她房，但她可任意進別人房.....這就是現實！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

山裡的淘氣妖怪＆海中的靦腆妖怪

身為住在森林中的族群，從小就被告誡不要靠近海，那裡很危險。山童怕的其實不是水，畢竟山裡的溪流我們十分熟悉，山童畏懼的是深不見底、無邊無際的海洋。我發現一個秘密基地，那是一個很高很高的斷崖，從那邊小心翼翼地往遠處看，能看到蔚藍的海岸，老實說我一直想去海邊看看，只是在海岸邊應該沒什麼關係吧？我從來就不懂為什麼族中長輩一再的警告我們，山童難道跟什麼海中的妖怪結仇了？我偷偷計畫著在山中慶典前一天的晚上，下山去海邊看看，因為那天晚上所有的長輩都會去向山神請安，只會留小孩子在家而已。 確認長輩們已經往深山裡的神壇去了，我就沿著下山的路，一直走一直走，朝著從斷崖上看到的方向去。走了一段路之後，土壤的質地開始改變。 「看來應該快要到了喔，開始有沙子了。」我自言自語著繼續往前走，慢慢的前方的樹林變得稀疏，依稀可以看見一點藍藍的海。 「哇～」月亮映照在海上，一閃一閃的，和山上的景色很不一樣。我走到沙灘和海的交界，讓海水輕輕地拍打著腳爪，這樣的海一點都不可怕啊～我踢著腳感受著沁涼的海水，一道大浪卻突然打來，幾乎把我淹沒，捲入海中。我在海中載浮載沉，腳碰不到底也游不回去。 「啊······對不起······」一個很細微的聲音在我耳邊響起，接著便被一波一波小小的海流送回沙灘上。 「你是誰啊？」我看著站在海灘上，一團黑黑的像影子的東西問。 「我······我······我是海訪主。」他的身軀很小，感覺也是小孩。 「海洋中的妖怪？」 「是的······真的很抱歉，我剛剛在練習起浪，不小心把你捲走了。」他怯生生的向我道歉，感覺很抱歉。 「沒事啦，我是山童，我住在上面的森林。」我指了指來時的方向。 「啊，原來森林裡也有妖怪啊～」他驚訝的說著，跟我一樣完全不了解對方的世界。 從那天起，我跟海訪主總是約好，晚上的時候在海岸邊見面，他打些海中的魚烤給我吃，我帶些山上的果子還有山童引以為傲的飯糰給他，好多個晚上都是在星空下這樣度過的。 「山童的長輩都說不要靠近海欸，應該是你們海訪主總是興風作浪喔～」我啃著魚肉笑著問他。 「欸欸！我們海訪主是海洋中重要的存在喔～沒有我們哪裡來的漁獲。」他特別喜歡裡面包山楂的飯糰，每次都要吃很多個。 如果有天，在海邊看見一隻體毛濃密、身形像小孩的跟一隻黑乎乎的像影子一樣的，一定就是我們了。 「至少，我已經認識你了啊～」互相看著對方，我們這麼說著。

[感情&婚姻諮詢]讓「我訊息⸥在伴侶/親子/長輩暢行無阻


讓「我訊息⸥在伴侶/親子/長輩暢行無阻


溝通不是說了就會通，當雙方訊息不完整時，換來的可能是無止盡的誤解與爭吵。要怎麼說才說的清楚，才能讓對方完全理解，其實並不難！透過「我訊息⸥出發，表達出自己內心真正的想法，而不是用氣話去偽裝出自己的擔心與關心。一句話可以讓人哭，也可以讓人笑，有時候也會成為一段關係的劊子手，無論在伴侶、親子以及長輩的關係中，我們都該做到的是，學會運用「我訊息⸥的說話技巧，溫柔且堅定地讓對方穩穩地收到你的訊息。 伴侶篇：表達愛意並不難 有時候要說出短短「我愛你」這三個字，就像要了命似的，明明很愛對方，卻是用傷人的字眼不斷地攻擊對方，而這樣對方真的會感受到你心中對他/她的愛嗎？我們換位思考一下，當你接收到這些負面的訊息的時候，心裡會有什麼想法？可能是厭惡？可能是受傷？而這是你期待對方感受到的狀態嗎？ 伴侶之間在運用「我訊息⸥溝通的同時，要做到三個「不要」： 1.不要退避：不要逃避衝突，也不要有過於高的警戒心，這些都無助於解決問題，反而會讓對方感覺到更不安、更無力，更想逃開你的身邊。如果衝突當下無法溝通，可以先說好給彼此多少時間去思考，說明自己的難處，但一定要履行約定好的時間！ 2.不要負面回應：衝突發生的當下，通常說出的氣話都帶著針、帶著刺，可能會有譏諷、挑釁、輕蔑等，反而造成彼此更多的誤會與矛盾，而自己或是對方也可能都會因此而更受傷。而且，通常人都是將最負面的那段話，牢牢地記在心裡，就得需要更多時間來彌補和解開誤會。 3.不要一直傳遞負面情緒：當自己意識到自己正處在情緒較激烈的當下，盡可能讓彼此先冷靜下來，不要再用負面的情緒去攻擊。先低頭的人不一定就是他/她犯錯，而是希望可以先讓彼此情緒緩和下來，而道歉或許是一種選擇，也是勇於承認和承擔責任的表現。 親子篇：給予彼此所需要的 「我覺得你這樣就是不對！」 很多家長在脫口說出這句話的時候，其實都誤會「我訊息」的真正含意。真正的「我訊息」並非只是說出不高興或是看不順眼的這種表層的情緒發洩，而是更深層的內心感受，可以把剛剛那句話修飾成： 「我們都不希望發生這樣的事情吧，可以的話，我希望可以聽到你的想法，我們可以一起討論，怎麼做會比較好。」 讓孩子願意傾聽的說話術，就是尊重孩子，且讓孩子感受到他是被你擺在第一位！ 如果能讓孩子產生安心與信賴，他們才會對我們說的話感興趣，才會降下心中的那道高牆，聽聽我們怎麼說。為了讓孩子願意坐下來傾聽，絕不可用強迫的方式，也不是直接地要求他們要如何改變，一切都是看我們自己怎麼說、怎麼應對，最重要的是，這是不是他們所需要的？我們經常都會犯同樣的錯誤，給她們我們認為的必需品，卻忘了孩子也是個獨立個體，想法都跟我們不同。我們需要的是他們的尊重，而他們需要的也是尊重，更需要被聆聽！ 長輩篇：說者無心，聽者有意 近期熱播的台劇－俗女養成記２，陳嘉玲搬進大家口中的鬼屋，爸媽擔心嘉玲新家用的不妥當，請了風水師幫忙破解，又幫忙添置家裡的沙發家具等，母女爭執不下，陳嘉玲情緒一來便說出： 「你們都不要再管我的事情了，我又不是小孩子了，吼！」 丟下這句話後，便獨自負氣離開...。 其實，我們都不想傷害我們最親近的家人，卻在不自覺中脫口而出，此時的我們，更應該要認清一件事：說話者與聽話者並非對立關係，而且經常轉換身分！我們有時候是說話者，有時候是聽話者。因此，照理說，每個人講話時應該都能理解聽話者的心情。如果能理解長輩(聽話者)的心情，就能輕鬆跨過誤會。可是，人只要成了「說話者」，就會忘記聽話者的心情。而我們可以學習的是，從長輩(聽話者)的角度出發，表達出正確的「我訊息」，也可以完整地對他/她表達你真正的心意。

【林口美食介紹】超適合長輩及各式聚餐的中式料理餐廳( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

【林口美食介紹】適合長輩及各式聚餐的中式料理餐廳( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

 週末假期當然要聚餐啦～ 今天來介紹一間中式料理餐廳🍴 非常適合帶長輩及小朋友去～ 菜色豐富多元有超級多選擇的～ 過年過節再也不怕找不到地方了！ 避免人潮洶湧建議先致電預約哦(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ —環境/菜單— 下圖是二樓的環境照/ 空間大氛圍也不錯/ 我們是預約最早的11點/ 所以沒有太多人/ 不過位置這麼多尖峰時段一定很可怕/ 一 菜色介紹一 還沒上菜前會附一瓶烏梅汁/ 沈著的韻味加上酸甜的滋味/ 非常解油膩也很開胃/ 可惜沒有拍到照片就被喝完了(´∀｀*) 客家炒板條 $120 先來介紹我最喜歡的一道菜/ 吃了這個完全不用再吃白飯了(^O^) 鹹香鹹香的非常好吃/ 是大人小孩都會喜歡的一款/ 不會死鹹所以單吃也是沒問題的/ 地瓜葉 $160 對於這個價格和這個份量/ 我覺得cp值不高/ 我覺得味道也是普普/ 如果真的很想吃菜還是可以點/ 鹹蛋苦瓜 $180 這道菜我想應該很多人不敢吃吧～ 對於不會討厭吃苦瓜的我來說/ 其實尾韻還是會有苦味/ 不過不敢吃還是可以嚐鮮/ 畢竟炒了鹹蛋黃味道有稍微壓過/ 裡面的配料不只炒了鹹蛋黃/ 還加入了三色蛋非常特別/ 老皮豆腐 $200 這個完全是老少咸宜的一道/ 雖然有辣椒但也不會辣/ 入口即化的口感真的超棒/ 如果不知道要點什麼/ 點這道一定不踩雷/ 鳳梨蝦球 $280 小朋友的最愛/ 滿滿的沙拉還撒了巧克力點綴/ 下面還鋪了清爽的生菜/ 外面裹的粉屬於古早味偏軟的那種/ 裡面吃的到一整隻新鮮的蝦子/ 不過覺得份量偏少有點可惜/ 宮保雞肉 $240 喜歡麻辣的朋友一定不要錯過這道/ 麻>辣 所以不怎麼吃辣的還是可以嚐鮮/ 裡面的肉是沒有骨頭的那種/ 有些重口味不過超級下飯的/ 也是一道必點的經典料理/ 小小總結一下～ 整體而言是個不錯的聚餐地點/ 位於林口三井附近/ 所以交通非常方便/ 開車的還可以把車停在三井/ 吃完飯後在去三井逛逛休息一下～ 這樣既可以安心吃也不怕吃太多沒時間消化(๑`･ᴗ･´๑) 店名：川井棧 環境 ★★★★☆ cp值★★★☆☆ 服務★★★☆☆ 食物★★★★☆ 以上為個人建議 沒有一定標準 所以還是以自己口感體驗為準哦！ 價位： 大約$50～$780不等 均收10%服務費 地址： 新北市林口區文化三路一段384-1號 營業時間： 星期一至星期日 11:00–14:00/17:00–21:30 -(可先致電詢問 以免踩空)- 電話： 02-2600-5383 #新北市林口區 #林口餐廳 #林口美食 #中式料理 #快炒 #熱炒 #合菜 #家庭聚餐 #聚會餐廳 #適合長輩 #過節聚會

【彰化美食】長輩最愛的節日禮物 x 豬腳麵線

長輩最喜歡在特定節日或是生日的時候，吃上一碗俗稱可以過運的豬腳麵線。 彰化的這家『紀家豬腳麵線』專賣店 主要就是賣豬腳和鴨肉，販售的主體很專一的店家，讓人感覺會用心地做好一樣產品的感覺。 當天我去買的時候，還有很多當地人與我一起在排隊，可見這是一家連在地人都認可的店。 我點了一碗招牌"豬腳麵線"，一個人吃份量真的很大，我是硬吃完的。 豬腳的量非常的多，老闆主動幫我挑了豬腳的中段部位。 湯頭喝起來很濃郁有微微的當歸味，有滿滿的膠質，喝完嘴唇會黏黏得的那種。 而且湯真的不油膩，看湯的最上層就知道，沒什麼浮油。 麵線是偏咖啡、橘紅的那種，不是白麵線，吃起來不爛不糊，又不會很鹹。 #父親節禮物 #母親節禮物 #生日禮物推薦 #豬腳麵線 #彰化 #台中 #美食推薦 感謝觀看我的文章，如果喜歡的話，歡迎按愛心&追蹤我的痞客邦 痞客邦🔛貪吃豬朵拉 【行天宮站｜食記】錦州街美食，上班族最愛的午餐首選-伊良排骨 【三重區】五燈獎豬腳滷肉飯 【南港｜食記】超雷吃到飽-大肆饗宴

凱蒂の心理學專欄—告別牽絆又矛盾的家庭關係

「自我」是由你與他人所定義而成的 且是與他人互動過程中得出的結論 自我在個體化過程中與「關係」密不可分的 直到熬過苦難的關係 才能變得更加獨特且與眾不同 . 「家庭」一詞想必在許多人心中是難以跨過的坎～ 而「牽絆」一詞並不全然負面，可以想像許多人儘管與家人相處融洽，但在某些程度上是受到情感束縛。 從小到大，家人提供意見時很常會說： 「我這是為了你好」 這句話的反面意思是： 如果你不照著我的方式做，你就背叛我的期待。 久而久之，家中長輩與晚輩會維持上對下的生活型態，即使表面上維持良善關係，但實際上是晚輩抑制內心的根本自我，選擇隱藏內隱表現，外顯表現採取以長輩能夠接受的形式去服從長輩。 . 為什麼常常聽見「我這是為了你好？」 最根本原因： 長輩會把過去無法達成的期待附加在下一代人身上， 或者是複製上一代的教育模式， 導致在無形中常常會說：「是為了你好」 . 「我們如何告別牽絆又矛盾的家庭關係？」 回歸到心理學層次，「個體化」是脫離複雜情感關係的一種途徑。藉由分離過於緊密的情感束縛，建立有意識的內在人格。區分你與我之間的差異，且將個體意識帶入日常生活中進行演練。換句話說，心態轉變可以試著從「我們一起」到「我可以自行完成」，漸漸脫離群體期待感。 看到這邊或許有些難理解，試舉例說明之。很多個案提及，家中長輩必須等到晚輩成家立業、有所成就及經濟獨立才能感到人生已無遺憾，這段話說白了是增加晚輩身上的壓力。若能脫離群體邁向個體化歷程，在轉念下可以轉為以「個人」成就為基礎，而非以他人成就作為成功與否的前提，如此一來，可以減輕雙方情感關係的束縛。 . 牽絆又矛盾的家庭關係並非能以短短幾行字來處理，畢竟這個生活型態已從幼年時期累積到成年，甚至中、老年時期，學習個體化的過程是需要不斷練習的。 . fair.y_foodie 🌹 ＃凱蒂の心理學專欄

[COSTCO長輩最愛]營養補氣有體力龍膽石斑魚粥 福記食品好市多推薦 送禮孝敬首選

把握難得的假日悠閒時光 許多民眾習慣到市區逛街 假如家中有生活用品需要添購 便會到知名賣場進行採買 吉米也不例外 這次一如往常陪同家人到了 知名美式賣場COSTCO 我從小就喜歡跟著家人去COSTCO 對我來說逛美式賣場就像挖寶一樣 因為裡面有很多我在一般超市看不到的好吃美食 就算已經成年了 我也不失從小到大的好奇心 總愛看看貨架上有沒有新推出的食材 能讓我這個饕客滿足味蕾 這個四碗包裝的魚粥 好像是我之前來都沒發現到的新奇美食 該不會是COSTCO又上架最新的熱門料理吧!? 我趕緊拿出手機GOOGLE搜尋 包裝上的關鍵字 原來是成立超過90年的福記食品 全新推出的龍膽石斑魚粥呀~ 認識好吃的龍膽石斑魚粥 吉米到處吃美食時就聽過養漁的大哥跟我說 龍膽石斑富含豐富的膠原蛋白、Omega-3 以及多項營養成分 對於皮膚組織及眼睛等人體器官 有著很大的幫助 我想到家中的爸爸因為工作忙碌關係 常常沒有顧好自己的身體 如果可以在父親節前先買些適合他吃的食品 也許能夠讓他心滿意足 我趕緊把龍膽石斑魚粥放進購物車裡 龍膽石斑魚粥實際享用 打開龍膽石斑魚粥包裝 四碗為一盒我想爸爸應該吃的會很滿足 目視下個人認為份量不多不少恰恰好 這次趁著爸爸放假在家 打算給他一個小小驚喜 若要使用電鍋加熱 要先記得更換耐熱容器再放進電鍋 如果家中有微波爐直接將碗上的封膜 撕開至標示3分之一處 不需要太多的前置作業 微波爐加熱馬上就可以食用 吉米覺得相當方便 待電鍋跳開我將龍膽石斑魚粥小心拿出 拿給正在客廳看電視的爸爸 見到爸爸看到魚粥的模樣欣喜若狂 身為廚師的他一定比我還了解 龍膽石斑魚究竟有多營養 他跟我說這次去COSTCO眼光很好 剛好挑到他很愛吃的食材 (吉米爸是廚師，比我還挑嘴!) 看他一邊品嘗剛熱好的石斑魚粥 一邊看著他最愛的戲劇 在父親節前給他的驚喜 我想爸爸作夢也會偷笑了 (浮誇) 時間正值中午看到爸爸吃我也不禁胃酸分泌 趕緊拿個小碗舀幾口來吃 石斑魚份量貨真價實 大塊鮮甜的魚肉配上來自花蓮的富麗米 裡頭更加入60倍萃取的鱸魚精 這碗龍膽石斑魚粥一共有 龍膽石斑魚、鱸魚、鰹魚 三種魚類的營養精華 對於需要補充體力以及恢復元氣 工作勞碌的朋友們 我想都有一定的幫助 作為長輩送禮更是一大適合 龍膽石斑魚粥品嘗心得 福記食品推出的龍膽石斑魚粥 讓身為廚師的吉米爸著實愛上 魚粥由於添加洋蔥的緣故 讓湯頭更加鮮甜且開胃 就算最近天氣太熱食慾不振 也能輕鬆吃下不會太飽 好吃的龍膽石斑魚粥 就算吃完一整碗熱量也僅200大卡 補足體力同時不用擔心身體負擔過多 近期如果親朋好友因疾病住院 也非常適合作為探病的送禮首選 龍膽石斑魚粥哪裡買的到? 想要跟吉米一樣有好眼光 買到家人愛吃又營養的龍膽石斑魚粥 趕緊查詢離家最近的COSTCO全台門市 趕緊觀看福記食品推出更多的優質美食!!! 我會在個人Instagram分享更多美食與生活 千萬不要忘記追蹤成為米粉喔~~~

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