我們不是擁有靈性體驗的人類，而是擁有人性體驗的靈魂 ft.讀物分享《關於人生，我確實知道...》#歐普拉

回想大學畢業之前，一定是既期待又怕受傷害，俗話說不經一事不長一智，但那「長智」的過程是不是就像「長智齒」一樣又痛又難熬呢？（苦笑）老實說我認為自己在大學生活裡已經盡我所能不留遺憾地發光發熱，面對出社會之前還是覺得不安，既期待又害怕的焦慮與迷惘，那陣子這些混亂的情緒全部交織在一起，當時我看了由女人迷撰寫的《歐普拉溫暖的畢業演說：你生下來，只是為了在這個星球上成為你自己》，讓自己無所適從的心稍微稍微有了頭緒。從此之後看了很多歐普拉的演講，才認識了歐普拉這位偉大的非裔女性，她的文字和話語帶給我很大的力量！我也想把這樣的力量分享給需要的人。 仔細想想，人生真的充滿許多不確定的事情，又哪些是我確實知道的呢？今天要跟大家推薦的是這本歐普拉撰寫的《關於人生，我確實知道……》，書中以「喜悅」、「韌性」、「連結」、「感恩」、「潛能」、「敬畏」、「洞悉」和「力量」這8個主題寫出她人生中的掙扎與領悟，文字很平實，一如歐普拉式的溫暖，一點也不會感覺到有自以為是說教或灌心靈雞湯的感覺。書裡有很多讓我印象深刻的段落，我來分享一些自己比較有共鳴的部分。 書名：關於人生，我確實知道．．．：歐普拉的生命智慧作者：歐普拉．溫芙蕾出版社：天下文化 不要再浪費時間去想，過去你應該從父母那裡得到多少肯定，結果卻不曾得到。沒錯，你是值得那份愛，但此刻的一切取決於你，你可以給自己愛，然後往前邁進。 一語道破以往自己的癥結點，雖然已經與自己和解了一段時間了，只不過現在再看到這樣的話，還是很有感觸。就算之前對父母的期待有所失望，但現在終究是現在，填不回過去的時光，只是未來自己也可能成為父母，我們能用愛填補自己再去滋養下一代。 一個人要夠有福氣才會變老。 有些人來不及變老。在人禍天災中離去的人，他們永遠停留在那段歲月中了，只有夠有福氣的人才會變老，所以慢慢老去、慢慢美麗，當一個從容優雅的女人，也不賴對吧！眼角的皺紋裡頭可有多少快樂！ 有一種富足，與金錢無關。 「我希望你花錢的方式符合你真實的本性，以及你所在乎的一切。」 雖然心生嚮往財富自由，也許終其一生的努力都很難達成，但那也無妨，心情的富足與金錢無關，歐普拉說：「而我確實知道的是，學習有成的喜悅就是最大的報酬。」，我想，看見自己的進步才是最大的財富！ 語言具有毀滅的力量，也有療癒的力量。 「說八卦意味著我們沒有勇氣當面跟意見不合的人坦率溝通，於是就貶損他們。」 「出於對力量的渴望，而那通常是因為自己在某種層面上，我們的內心友種無力感，覺得自己毫無價值，不敢坦率直言。當我們脫口而出傷人的言語，其實是在對自己、對聽的人傳達一個訊息：我們不值得信任。」 在八卦和流言鋪天蓋地而來，真真假假的充斥在這個世界裡，「別人的事」的確很吸引人，但自己的事卻小心翼翼地維護著隱私，如果我們能在流言混雜的世代保有自己的思考和見解，那些與自己無關的八卦就止於智者耳中吧！ 先對自己說你將要成為什麼，然後才告訴自己必須做什麼。 「你如何運用自己的時間，決定了你是誰，我努力避免虛度光陰，因為我不想浪費生命。此刻，在這個地球上，我致力於不要讓帶著負面能量的人們浪費我一絲一毫的時間。這一課學得不易，費了我不少時間與心力才記取教訓。」 「而我希望自己綻放光芒，永不止息。」 我相信有些時候，不是等到我們準備好了才成為了什麼樣子，而是我們做了什麼行動／想法，而逐漸形塑成那個模樣，現在的你是你理想中的樣子嗎？若不是，那你也喜歡現在的樣子嗎？你的生活、交友圈、工作場域．．．這些都是過去的你在每一個念頭間累積而來的。先設定目標，再拆解行動，會比理想更切實際！ 看完了這本書，的確又提醒了自己方方面面的人生價值觀，當然書中有些過於理想的模樣似乎很遙遠，但對於歐普拉來說都是來自肺腑實實在在的忠告，最後把最喜歡的一段話用抄摘的方式分享： 「我們不是擁有靈性體驗的人類，而是擁有人性體驗的靈魂。」「我經常祈求上帝指引我，讓我看見自己的真貌。或許這個要求聽起來很怪，但是，當我走過一生時，我希望自己不要失去洞見，看不到自己存在的真相。我內心深處唯一的渴望，正是盡我所能，讓那樣的人性體驗具有深遠的意義，充滿詩意。」 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com#閱讀 #閱讀心得 #書籍分享 #手寫字 #抄摘 #關於人生我確實知道 #歐普拉

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5本動畫改編的經典繪本｜幽美而寓意深長的幾段放入心中的故事

很多經典繪本會改編成電影形式，不僅活潑化整個故事、更讓角色的鮮活度提高很多;但也有一些些繪本，原本是以動畫小短片的樣貌先呈現在大家面前後才改編為繪本，而這些繪本不約而同的給人閱讀完的感受不但非常流暢，甚至畫面的美感與故事細膩度都會讓人久久深埋心中。 神奇飛天書｜The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore #威廉喬伊斯 #WilliamJoyce 一剛開始閱讀這本書時會覺得畫風很不像是一般手繪的繪本，但看過小動畫後再去閱讀這本書，感受上完全不同，總覺得在閱讀的同時心中也會響起動畫中的小配樂，一起掉進那個充滿書籍的奇幻世界中。尤其整本書籍的顏色就像是小時候對於奇幻所想像的樣貌，越看越覺得有趣，也會深深的相信每本書都有一段故事、一個奇遇。 騎車到岸邊｜Vader en Dochter #麥可度朵 #MichaelDudokdeWit 一本講述父女之間離別的故事，短片中運用的顏色不多，彷彿是日落時倒影的故事，簡單的故事卻道出一生小女孩最深刻的那一天，父親的離開讓他久久無法釋懷，每個時期女孩總是會回到那個父親離開的岸邊，彷彿在期待著什麼、確認著什麼......故事順順的延續下去，卻令人有一股濃烈的哀傷，或許被拋下的那一方永遠都會記住那個震撼的一天，也或許他也需要用這樣的方式來表達它無盡的想念。 積木之家｜つみきのいえ #平田研也 因海平面上升而改變生活的老爺爺，曾經他也和我們一樣居住在平地上，曾經他也和深愛的人平凡的活著...... 海平面不斷上升，房子就必須不斷不斷的往上蓋。有天爺爺的工具掉到樓下去了，他潛水下去撿工具時，看見了以前他居住過的樓層，再往下去，他想起了以前這個房子還在草原上的日子，那時候他是和老奶奶一起住的...... 但怎麼現在想起來，似乎是好久好久以前的事情了呀? 帶點淡淡哀傷卻又富有堅強任性的爺爺，有種事過境遷的平靜感，我想一切美好雖然都過去了，但他們存在著、也永遠地與我們同在。 小報亭｜THE KIOSK # 安娜德梅樂希 #AneteMelece 這本書與其他本相比就輕鬆許多了！一位在小報亭工作的胖女子，逗趣的卡在那個報亭中，而她在遇到一些小麻煩時卻也非常隨遇而安，可愛又鮮豔的插畫，加上無釐頭而幽默的故事情節，讓人看了心情很好，也會讓人產生很多有趣的疑問，是本富有暢快感的繪本。 雲上的阿里｜くものうえのハリーぼくとおかあさんのたからもの #城井文 #しろいあや 這本也是相當催淚的繪本，內容講述一隻綿羊媽媽失去小孩的故事。特別的是不僅有以媽媽的角度講述外，也有以死去的小綿羊角度述說他在天堂上努力想與媽媽再見面的橋段，小綿羊努力的樣子每每讓人眼淚就這樣掉下來了！是本充滿滿滿親情溫馨而羈絆的故事。 延伸閱讀

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｜韓國娛樂｜當偶像只是興趣？含著金湯匙出生的韓團偶像

每年都有幾百名幾千名的韓國練習生，練習的生活漫長又艱辛，拼了命努力練習，想獲得出道的機會。有些人是為了改善家中經濟狀況，而有些人是天生樂愛舞台與表演。其實有不少偶像，本身家境就不錯，讓許多人都好奇他們怎麼會選擇當偶像。其中滿多為人所知的隱藏富二代有Super Junior的始源、少女時代的秀英、2PM尼坤、帝國之子的朴炯植，演員金泰希、丁海寅與孔劉都是家世顯赫的二代。今天就來聊聊白富美、高富帥的代表韓國偶像，其中7位是Mnet《TMI NEWS》第14集中介紹的「金湯匙偶像」。 ITZY – LIA 之前陷入不少爭議的ITZY成員LIA，因為亮麗的外貌備受關注。出道前就被扒出她的家世背景，媽媽是氣質出眾的音樂老師。LIA自小被送去加拿大多倫多留學，爾後在濟州的國際貴族學校就讀，每年學費家宿舍費約需要六千萬韓圜。而且LIA在練習生時期，就經常背著各式名牌包。 VIVIZ – 嚴智Umji 最近以三人組合VIVIZ活動的嚴智，其父親是牙科醫生，擔任過大型牙科集團的代表理事。嚴智家自她小的時候就不遺餘力地栽培孩子，所以她學過大提琴，也把她送去藝術學校學習。另外，嚴智的哥哥姊姊也都是學藝術的，便可看出嚴智家有一定的經濟基礎才能讓小孩都學藝術。 TWICE – 子瑜 大家應該都很熟悉的TWICE台灣成員子瑜，家裡早期投資房產，爾後投資醫美診所，後來子瑜媽媽又經營了一家咖啡店，甚至在開第一間後一個月便開了第二間。因此在看到JYP娛樂獨漏子瑜花絮時，媽媽不畏懼地表達對公司的不滿。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜花絮獨漏成員、超長空白期、超負荷的行程，盤點各經紀公司的各種「雷」 2NE1 - CL 出身於書香世家的CL，爸爸是物理學家兼童話作家、媽媽則是陶藝家，不少親戚也都是學者。CL自小便在法國、日本等多個國家生活過。因此造就他非凡的語言能力與獨立的個性。但優渥的家境並沒有讓他養尊處優，CL的父親曾說：「成為富豪也好，成為乞丐也罷，全都要靠自己。」 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜YG的第一個女團2NE1，解散後團員們感情依舊，一起慶生、互相應援 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜「竟然還能看到他們合體！」，這些團體再次合體根本是最棒的驚喜！ BLACKPINK - JENNIE 說到BLACKPINK，四位成員都有良好的家世背景，所以給人一種貴氣小公主的感覺。JISOO的爸爸是娛樂公司的老闆、Lisa的媽媽出身於名門、Rosé則是出身於律師世家。JENNIE自小就被送去紐西蘭留學，因此能說一口流利的英文。據傳JENNIE的父母是娛樂公司的大股東，甚至持有所屬公司YG的股份。 📌延伸閱讀：｜韓國文化｜把巧克力加入燒酒裡？代言人都是女神等級？一起來認識韓國燒酒品牌 - 初飲初樂 처음처럼 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜脫離BLACKPINK團體活動，各成員SOLO活動成績如何呢？ Block B – P.O 最近入伍的Block B的成員P.O，除了偶像本業外，在綜藝跟演員之路上都有出色的表現。因出演韓劇《德魯納酒店》，讓人看見他的好演技，而在《新西遊記》展現呆萌可愛的一面。P.O的爸爸是韓國首家免稅店的老闆，被廣為人知的是，在他高中畢業時爸爸竟然送了他一輛車作為禮物。但P.O並沒有因為良好的家境，而有紈褲子弟的性格。 GOT 7 – Mark 號稱LA段公子的GOT7成員段宜恩，是GOT7的門面擔當。美籍華裔的他自小在洛杉磯長大，父母是經營房地產與珠寶的商人。LA的家有院子跟泳池，彷彿一棟度假別墅。有去過MARK家的成員也直呼他們家跟博物館一樣，先前回到美國的MARK，看起來日子依舊過得很愜意。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜手控看過來！這些韓團男星的「手」，美到讓人好想牽 BTOB – 陸星材 演員跟偶像雙棲的藝人陸星材，曾參與知名韓劇《鬼怪》的演出，據他所說父親是韓國一家半導體公司的CEO，公司年銷售額約150億韓圜。而母親那邊的家庭，為韓國進口昂貴鯉魚的第一人，家裡擁有偌大的漁場。 NCT – 辰樂 有著「辰會長」一稱的NCT成員辰樂，平常的興趣是射擊與高爾夫球。據傳其爺爺是中國十大富豪之一，辰樂在上海居住的房子市值約40億韓圜，媽媽閒來無事會在家裡附近種植蔬菜，去過他家的成員也表示是電視劇裡才會出現的房子。此外，在成員們成年時，還送給他們一支Apple watch。 BTS - JIN 防彈少年團的大哥金碩珍，搞笑溫和的個性，讓他經常被弟弟們欺負。雖然他不常提起家裡的情形，但據傳JIN的爸爸是三星電子零件公司的總裁，小時候有把JIN送到美國遊學過。不少粉絲在知道後，就覺得難怪他不管是穿著還是氛圍，都散發出一股貴公子的氣息。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜偶像給粉絲最珍貴的禮物！乘載滿滿心意的Fan song 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜BTS成員們終於開通個人IG了，粉絲數迅速突破千萬！不參加年末頒獎典禮

造就成功重要的是，認清目的、意義、重要性。｜《成功，從聚焦一件事開始》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：成功從聚焦一件事開始 （購書連結請點此處） ｜作者：Gary Keller、Jay Papasan ｜出版社：天下雜誌 ｜類別：職場成功法 閱讀心得分享 這本書是哲廷教練推薦的書籍，很棒、很實用，也打破了一些自己原本的想法和思維。自己閱讀和聽別人說書都有不同的收穫，自己閱讀能夠更精準地去找到自己想要的部分，以及將書中內容運用到生活當中，聽別人說書可以聽到說書人分享自己如何將書中的方法運用在生活當中，每個人看完一本書的想法、做法、結論可能都不同，藉由互相分享創造出更大的收穫。 自從參加讀書會之後，我覺得還有一個好處就是，平常我不會涉略的書籍，藉由讀書會大家的分享，讓我知道還有很多好書，可以閱讀以及學習。 我們常聽說要生活和工作取得平衡，但其實這要做起來相當不容易，事情永遠有做不無的一天。其實重點不在於平衡，重要的是『認清目的、意義、重要性』，當我們在思考如何平衡時就已經無法平衡了，因為我們連自己想要的是什麼都不知道，一心只想著平衡；當我們先認清自己的目的、意義、重要性之後，再去分配、安排生活和工作，就能得到我們所想要的平衡。平衡其實是選擇優先要務的問題，設定優先要務，然後採取行動。 🎯想要達成自己定義的成功，從聚焦一件事開始做起，選擇正確並且最重要的事情，釐清自己想要的，例如「個人生活、家庭、工作、健康等等」在每一項當中，從做一件事開始，並且全神貫注，走向自己想要的成功。 閱讀筆記 ⭐️找出最重要的一件事 從小處著手，只做該做的事情，認清哪件事才是最重要的，將所做的和所要的連結起來，不同凡響的成果取決於你能夠將焦點限縮到多小。 我們經常的誤區和盲點就是，想做的事情太多，每件事都想要完成，或同時多工，書中有提到同時多工並不會比較快，因為我們的專注力一次只能一件事情，多工只是不停的切換專注力，反而降低效率，出錯機率會提高。 ❓釐清自己的目標，開始思考最重要的第一件事情是什麼。 ⭐️養成成功的好習慣 我們常聽說自律，《原子習慣》書中也有提到，要自律不如養成良好的習慣，擁有習慣後，就算不經大腦思考也能自然而然去做，這就是習慣的好處，書中要我們培養的是養成成功的好習慣。 想想自己在這趟人生旅途中，在哪些方面要有成功的好習慣，作者釐清自己的生活及生活中最重要的領域，「靈修生活、身體健康、重要人際關係、工作、個人生活、公司、財務」。 歡迎妳想想自己想要在哪些領域中養成成功的好習慣。然後思考自己能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得容易，或者不必做？這也是我們先聚焦要做的第一件事情開始。 ⭐️預約時段這也是我接觸這本書聽到的保護預約時段，將重要的時段保護起來，不受外界干擾，哲廷教練就這樣持續三年，實在佩服。 1️⃣首先要預約休息時段，每年給自己一段比較長的時間，能好好放鬆、充電，先將這段時間預約起來，我們很常聽到一句話：休息是為了走更長遠的路。沒錯，要適當的休息真的很重要，橡皮筋長時間拉也會鬆，適時的放鬆，能夠用得更久。 2️⃣預約做一件事的時段，這就是本書的重點，成功從聚焦一件事開始，作者建議每天預約4小時來做最重要的一件事，讓自己全神貫注，每天持續完成，就能達到目標。 3️⃣預約計畫時段，每週分配一小時，問問自己，「現在在哪裡，以及想要往哪裡去」。可能會有新的方向、想法，或是要取消的事項，反覆地檢視自己，才能一直做對事情，進而達成目標。 私房聽書夜5/12(四)《成功從聚焦一件事開始》 5/12(四)19：00 說書人：定維-FIRE財務自由教練，將會和我們分享《成功從聚焦一件事開始》，當初他會讀這本書也是因為聽哲廷教練說，而他自己也實踐書中的方法，現在他聚焦的事情是金錢信念冥想，歡迎大家一起來聽定維教練的說書，有興趣歡迎加入LINE社群，索取ZOOM連結（免費） 精選一段話送給妳 【當我們開始和持續一種思考方式或行為方式，只要時間夠長，就會養成新習慣。...聚焦問題是我們能夠擁有力量最強的成功習慣。】 P.131這是書中的一段話，擷取一小部分，我很喜歡，送給妳，希望妳也會喜歡。 值得買來看的好書👍 從目標回溯到現在 P.172書中有完整的一段話，歡迎大家買書或借書來看。 這裡簡單的整理內容 有朝一日目標（有朝一日我想做哪一件事？） 五年目標（根據我的有朝一日目標，未來五年我能做哪一件事？） 一年目標（根據我的五年目標，今年我能做哪一件事？） 月目標（根據我的一年目標，這個月我能做哪一件事？） 週目標（根據我的月目標，這個星期我能做哪一件事？） 日目標（根據我的週目標，今天我能做哪一件事？） 現在（根據我的日目標，現在我能做哪一件事？） 💬歡迎妳和我分享妳的目標 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

台中優格冰淇淋推薦Top5 天氣轉熱可以參考健康的冰淇淋🍦

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五月到了天氣熱開始熱了起來，不管是點心還是飯後一定要來點冰品的，但一般的冰淇淋吃完就會罪孽深重每一口都是熱量威脅呢！今天要介紹比較沒有罪惡感的優格系列冰淇淋，中部的朋友可以一起吃吃看，#優格冰淇淋 除了可以吃得開心也能吃得放心～也吃起來比較健康唷，喜歡吃冰的你不要錯過這篇了哦，我可是認證過的食冰魔😓老樣子提供各位五家的餐點以及價格跟評分，喜歡的人可以按下愛心或分享給親朋好友？畢竟吃冰老少咸宜啦😂！錯過母親節大餐也能帶母親吃點甜的啦！ 1.宮原眼科 https://www.instagram.com/p/CCTJhGejASv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價錢：藍莓優格（兩球180元）評分：👍👍👍👍 台中人絕對不陌生的#宮原眼科 ，想到冰淇淋絕對少不了的！可以吃吃看#宮原眼科 的藍莓優格冰淇淋，非常清爽很適合配上乳酪蛋糕跟聖代的餅乾唷！ 📍:台中市中區中山路20號 ⏰:週一-週日 10:00-21:00 延伸閱讀-我想你還想吃 2.艾斯酷比icube 價錢：藍莓優格雪花冰/200元評分：👍👍👍👍👍 這間#艾斯酷比icube 是專賣雪花冰的小店，很適合約會的店😊冰品的部分酸甜清爽，配上濃濃的藍莓跟藍莓優格冰淇淋相當適合在炎熱的下午唷，份量偏大適合分食！ 📍:台中市沙鹿區北勢東路710號 ⏰：週一-五 14:00-21:00 週六日 12:00-22:00 延伸閱讀-我想你還想吃 3.菲樂果汁優酪冰淇淋 價錢：香草優格冰淇淋/80元 （小杯）評分：👍👍👍👍👍 雖然這是連鎖的冰店但也是我心裡連鎖店的第一名，相較於其他冰品價格親民，口味上面是有濃濃的優格味道，彷彿在吃優若乳，喜歡濃郁口味的人不要錯過了！ 📍：台中市北區三民路三段159號A棟B3美食街 ⏰：週日-週四 11:00-21:30 /週五六 11:00-22:00 延伸閱讀-我想你還想吃 4.Snow Factory https://www.instagram.com/p/CckqrPAqDK6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價錢：奇異果優格冰淇淋/130元 （單球）評分：👍👍👍👍 這間也是滿紅的優格專賣，雖然也是連鎖的但適合愛吃優格的各位，口味上也是以水果居多，口感上也是綿密甜度適中，喜歡優格不住在台中的也可以參考看看啦！ 📍:台中市北區三民路三段161號B棟B2樓 ⏰：週日-週四 11:00-21:30 /週五六 11:00-22:00 延伸閱讀-我想你還想吃 5.果食男子 https://www.instagram.com/p/BoEusJDhmbm/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價錢：奇異果優格冰淇淋/140元 評分：👍👍👍👍👍 吃得到純手工的奇異果的果醬，加上一顆顆果粒相當酸甜消暑，店裡裝潢偏文青風格很適合拍拍照跟約會呢～ 📍:台中市西區五權西五街88巷21號 ⏰：週一-日 10:00-18:00 週二三公休 延伸閱讀-我想你還想吃 About me點下去💞 https://www.instagram.com/p/Cb9ku6jvxnf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #台中優格冰淇淋推薦Top5#菲樂果汁優酪冰淇淋#艾斯酷比icube #宮原眼科#Snowfactory #果實男子#優若乳#優格冰淇淋 #台中#美食#美食地圖#illustration#foodie#life#美食#插畫

【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你也喜歡挑戰自己的極限嗎？之前就一直看到很多朋友去玩室內攀岩，跟我一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！台南的朋友很有福，室外室內都可以攀!帶小朋友來體驗也可以，甚至有民宿業者有攀岩場，太神拉!!! 台南攀岩場推薦 台南攀岩場推薦>>關子嶺岩場 🚩店家介紹 :732台南市白河區 📍地址 :732台南市白河區 📞電話 :無 GOOGLE評論 "入口在接近枕頭山觀景台的小叉路。可能較少人前往，較少整理，蜘蛛網，螞蟻很多。" "台灣的石灰岩岩場 位處台南，多數時間為高溫環境。地面相對於龍洞，灰土較多。" "南部相當棒的戶外石灰岩岩場" 👆圖片來源 :nyy_0916chiang_twgirl 👉閱讀更多 :抱石攀岩｜🔥抱石初體驗🔥靠的不只是力氣，必須依靠身理與心理的運動【抱石基地】一起來體驗看看吧！高雄左營 台南攀岩場推薦>>嗨翻綜合體能館 🚩店家介紹 : ▲台南具規模的室內上攀、抱石攀岩場 ▲極限體能挑戰區、自由重訓區、健身拳擊、體能強化、TRX....等多元的團體課程陸續開課! 前來嗨翻體驗與眾不同的複合式運動空間吧!! -節自嗨翻綜合體能館官網 📍地址 :0459台南市北區大和路121號 📞電話 :06 358 4339 GOOGLE評論 "非常安全的室內攀岩場所，環境整潔，設備齊全，還有兒童的教學攀岩，非常棒！" "場地設備多樣化、設施安全、教練服務專業親切、適合多人揪團同樂" "第一次體驗上攀！超好玩~教練解說也很詳細~期待下次再來玩抱石" 👆圖片來源 :highfun2017 👉閱讀更多台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 台南攀岩場推薦>>台南市野外育樂協會 🚩店家介紹 : 台南市野外育樂協會是台灣南部第一個全人式山野探索協會。 目前已多元化發展，台南市野外育樂協會活動項目有：百岳登山、休閒式登山、大眾化溯溪、運動攀岩、兒童攀岩與登山教室...等。 -節自台南市野外育樂協會官網 📍地址 :701台南市東區東門路二段301巷22號 📞電話 :06 237 4804 GOOGLE評論 "台南少見的攀岩場蠻酷的😎教練也很nice" "小朋友的攀岩場 訓練意志力的好地方" "很厲害的室內攀岩場！" 👆圖片來源 :台南市野外育樂協會 👉閱讀更多 :⚡️讓自己變得更勇敢的一堂課，我們爬得起摔得起⚡️試試看親民的抱石攀岩，初學者推薦好地方－台中正港攀吶攀岩館 台南攀岩場推薦>>台南老屋民宿-包成家 🚩店家介紹 : B&B / Rock climbing/ Space of making dreams come true 『凡事包成的住宿、生活、教育空間』 -包成家 📍地址 :70059台南市中西區海安路二段128巷38號 📞電話 :0973 293 879 GOOGLE評論 "超棒的風格民宿，地點便利，是一間充滿故事及溫度，非常適合親子一同體驗攀岩行程。" "老宅整理地簡單溫馨，衛浴是乾濕分離，此房型還有附個小陽台，是個令人放鬆的小空間。" "攀岩場地非常有特色，房間寬敞舒適，老闆親切，很棒的住房體驗！" 👆圖片來源 :baocheng_life 👉閱讀更多 :2022最新台中攀岩場推薦總整理，6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題！ 台南攀岩場推薦>>北門鹽洞 🚩店家介紹 : 在已廢校的永華國小成立的雲嘉南共好中心，是北門鹽洞的基地所在。北門鹽洞源自於探洞的設計，目前全球總共有七座探洞，而台南北門則是全亞洲最長、112 公尺的人工鹽洞。 -節自北門鹽洞官網 (比較像探索體驗) 📍地址 :臺南市北門區永華里井仔腳53-1 號 📞電話 :06-786-0398( 採預約制) GOOGLE評論 "廢棄舊學校改變成露營活動團址" "粗鹽製造過程，泰安宮大廟埕，公共設施完善，為見識，體驗食鹽製造，獨一無二好場所。" "刺激好玩，適合小朋友來！" 👆圖片來源 :nev_md show_funlife 👉閱讀更多 :北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ #台南攀岩場推薦 #關子嶺岩場 #嗨翻綜合體能館 #台南市野外育樂協會 #台南老屋民宿-包成家 #北門鹽洞 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有!

2022年不小心過了一半，一起來看看「國師」唐綺陽怎麼說!12星座的下半年運勢，身為風象星座雙子座的芃芃，其實也很好奇下半年運勢如何XD2022過到現在可以說是很快樂很幸運，雙子寶寶一起來看!!! 雙子座下半年運勢>>事業 5月中旬之後，隨著木星進入交際宮位，工作上的客戶變多，容易談下大額訂單，同期貴人增多會幫你引薦合作資源。 不過在5-10月內，有些人的職場部門會出現調整，比方變更辦公處所；也有可能是人事變動，比方小組成員的重新分配，也有些人頭銜變更但是做的事務跟之前沒有本質區別。 如果你在上半年自主創業，下半年會招聘到不錯的人才充實你的團隊，但這些人可能需要你給予高薪甚至要求自由的辦公時間。 11-12月因為火星逆行在命宮，工作運勢較為動盪，辭退、捲入內鬥、人事糾紛和出現重大工作失誤，這一時期務必明哲保身。 ⚠注意在5-10月之間有比較多的人情消費，或是這個時期創業者要擴大公司的營業額但需要先投入財力。 ⚠今年的11-12月尤其注意破財和背負債務，這個時期也可能產生醫療費用和陷入經濟糾紛。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :其實跟她在一起超幸福！最適合當女友的星座排行Top5，妳也上榜了嗎？ 雙子座下半年運勢>>健康 作息和健康息息相關的一年，要好好導正自己的生活習慣。 合理、規律的作息有助於體力和腦力的提升，幫助你有效對抗這一年的負能量。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 雙子座下半年運勢>>感情 單身者👉5月到7月間有密集的桃花情緣，多出門走走，或從身邊的朋友圈開始找，有機會感受到臉紅心跳的氛圍。5月中旬後隨著木星進入交際宮位，交際圈、網路上會有較多的脫單機會，尤其在5月下旬到6月、9月中旬到10月下旬之間。 已婚者👉今年更在乎彼此是否對這段婚姻、這個家庭盡責，你們會在很多事情上約定俗成，來迫使各自行動起來。 雙子情侶👉今年是考察的年份，不止是這個人的人品，重點是他的條件以及背後的家庭，感情觀念務實導致感情進展緩慢。注意5-6月、9月、11-12月，是較容易出現矛盾、爭吵、分離的時期。 ⚠在今年的5-6月、9-10月，因為水逆，有些雙子座可能會跟一些人糾纏不清，看破不戳破，時而聯絡時而消失。同期，有人還會糾纏到舊愛或是復合。 ⚠今年的11-12月的爛桃花較多，這個時期的生理欲望很強，當心因為性誘惑而發生一些不好的事。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 雙子座下半年運勢>>金錢 財務狀況變得輕鬆，正財穩定，但是投資運起伏較大，尤其短線操作或是購入新產品更要警惕，少一份賭性，多一份安全。 平時破財或漏財的情況不多，還能適度維持生活品質 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ 雙子座下半年運勢>>整體 雙子座的2022年，強攻事業大運。 今年是雙子12年一度的事業大運年，權勢名位與夢想實現都將來到一個新高度。歲星落點將以「成就宮」為主，「友誼宮」為輔，而嚴苛星土星象徵的人生功課則落在「智慧宮」。 野心勃勃、時運俱強，可說是近12年來權勢地位與成就高度最接近巔峰的「生涯攻頂年」。 年度下半整合組織與號召力增，可望擴大人脈連結、支持體系與利益共享圈。厄星土星停「智慧宮」帶來的生命功課則是，避免極端、力求平衡，謙卑面對錯誤。 影響最直接、諸事多舛的「水逆」，由於都在風向星：水瓶（1月14日到2月3日）、雙子（5月10日到6月3日）、天秤（9月9日到10月2日），懊惱度較往年強。 👉圖片來源 :V星座 👉閱讀更多 :【星座】2022雙子座運勢｜統整個大名師介紹今年雙子的事業、感情、健康、財富｜留意水逆開心過一年 參考資料:V星座 / 雙子座2022年運詳解---挫折鍛煉、辛勤耕耘、職場表現受褒獎肯定，鋪墊迎來收穫功成名就、【2022瑪法達大預言】雙子座 成功是早起、努力，還有與優秀的人一起獲勝、【2022星座運勢】雙子座整體運勢神準解析！新的一年氣場受到壓制、桃花其實就在身邊... 最新文章 👉【Disney+】2022最新!Top10 Disney+即將上映必看卡通動畫電影! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

十大迪士尼暖心語錄，梅雨季節為妳排解雨天憂鬱!

最近陰雨綿綿，不只天氣變冷，心情也跟著down下來，身為迪士尼動畫大粉絲，我想跟大家分享十大迪士尼暖心語錄。這些是我偶爾會給自己加油打氣的語錄，在休閒娛樂之餘，我希望也可以溫暖你的心，為妳排解雨天憂鬱! 十大迪士尼暖心語錄 十大迪士尼暖心語錄>>有些人，值得你為他融化。 🚩出處:《冰雪奇緣》 Some people are worth melting for. 👆圖片來源: 十大迪士尼暖心語錄>>離開的人越來越多，所以留下來的就越來越重要。 🚩出處:《玩具總動員》 As more and more people leave you, the more and more important those who remain become. 👆圖片來源:官方劇照 👉閱讀更多:【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 十大迪士尼暖心語錄>>有時候對的那條路，都是最難走的。 🚩出處:《風中奇緣》 柳樹婆婆 Sometimes the right path is not the easiest one. 👆圖片來源:官方劇照 十大迪士尼暖心語錄>>你比自己相信的還勇敢，比自己想像的還強大，也比自己認為的還聰明。 🚩出處:《小熊維尼》 You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think 👆圖片來源: 👉閱讀更多:【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 十大迪士尼暖心語錄>>哭泣，能讓我能慢下來，感受人生難題的重量。 🚩出處:《腦筋急轉彎》 Crying helps me slow down and obsess over the weight of life's problems. 👆圖片來源:官方劇照 十大迪士尼暖心語錄>>美好的事情都是偶然發生的，這就是人生。 🚩出處:《海洋總動員》 The best things happen by chance.Because that's life.-Dolly 👆圖片來源:官方劇照 👉閱讀更多:【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷 十大迪士尼暖心語錄>>能讓你跌到谷底的事情，往往也能讓你重新站起。 🚩出處:《小飛象》 The very things that hold you down are going to lift you up. 👆圖片來源:官方劇照 十大迪士尼暖心語錄>>只要有足夠的勇氣，你就能掌握自己的命運。 🚩出處:《勇敢傳說》 Our fate lives within us; you only have to be brave enough to see it. — Merida 👆圖片來源:官方劇照 👉閱讀更多:【Netflix】超時空亞當計畫十大金句，科幻包裝下的情感，賺人多少熱淚! 十大迪士尼暖心語錄>>別讓任何人用出身定義你，你唯一的限制只有你的靈魂。 🚩出處:《料理鼠王》 You must not let anyone define your limits because of where you come from. Your only limit is your soul. 👆圖片來源:官方劇照 十大迪士尼暖心語錄>>如果你總是追著過去跑，那麼你永遠都看不到前面的風景。 🚩出處:《料理鼠王》 If you focus on what you left behind, you will never see what lies ahead. — Gusteau, Ratatouille 👆圖片來源:官方劇照 👉閱讀更多:精選18句迪士尼電影動畫角色的經典台詞語錄，值得作為我們的人生金句。 #迪士尼 #十大迪士尼暖心語錄 #迪士尼金句 #迪士尼語錄 #有些人，值得你為他融化 #離開的人越來越多，所以留下來的就越來越重要。#有時候對的那條路，都是最難走的。#你比自己相信的還勇敢，比自己想像的還強大，也比自己認為的還聰明。#你就是我最棒的旅程。#哭泣，能讓我能慢下來，感受人生難題的重量。#能讓你跌到谷底的事情，往往也能讓你重新站起。#只要擁有足夠的勇氣，你就能掌握自己的命運。#別讓任何人用出身定義你，你唯一的限制只有你的靈魂。#如果你總是追著過去跑，那你永遠看不到前面的風景。 最新文章 👉【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👉Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

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