《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：想念過去的人時，我應該如何釋放這份情感？🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰你是否在心裡也有一位不再聯繫的人，可能是故友、可能是戀人、亦或者是家人～此題關係不限，希望有帶給你一些方向喔✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：牡羊 雙魚 巨蟹 射手在愛情的世界裡，愛的純粹是簡單，卻不容易達成的要求 🕯️現在的我對於過去的回憶是什麼樣的感受？也許現在的你們已經不再聯絡了，或是已經失去了當初相遇時的熱情，那些壓抑在心頭的想法總還是無法逃脫地控制著你，想起他時總還是會感到迷惘與害怕，恐懼盤旋在內心讓你也變得敏感，若你們再見面你很可能還是會滿開心的，但事與願違，你們可能不會再見了、也或許有許多事情耽擱了你們再次重逢的機會 🔮我可以怎麼做？幫助我放下這段情感？面對自己的不自信與不足，可以多去學習一些自己不擅長的事情，你會慢慢再對自己累積出自信，工作上的表現也會亮眼！試著不再去思考那些我們沒辦法改變的事情，也誠心地理解或許有些人就是沒辦法真正地互相瞭解彼此，放下那些執著，會讓你重拾對生活的熱情 🔖釋放這份想念能，關係會有什麼樣的變化？也許短期內你還是會想要回頭，也可能你們還是會有些轉機出現，但只是曇花一現，你內心仍追求更長久的關係，也希望彼此能夠坦誠面對，當對方無法達到這些你很在意的點，會使你變得易怒，你會真正放手去尋求更適合你的關係 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：雙子 水瓶 摩羯 金牛人生裡也許剩下的會越來越少，但留下的也越來越彌足珍貴 🕯️現在的我對於過去的回憶是什麼樣的感受？你正在療癒自己的路上，也可能會處於比較緩慢的生活步調，想起這段關係的時候，你仍能感受到溝通不順、謊言的感覺，但在日復一日、相同的生活中，你會慢慢找到對你來說相對而言最完美的生活狀態，這讓你可以逐漸可以去迎接新戀情、或是去面對自己內在真實的感受 🔮我可以怎麼做？幫助我放下這段情感？你需要面對一些跟好朋友的不愉快、跟情人之間也可能會有，基本上都是和人際相關的問題，在這裡看見了許多選擇，是跟你自身意願相關的，你有可能會在之後發現原來有些人並不適合你，但歷經這些選擇會讓你身心獲得平靜，你開始知道誰才是真的對的人 🔖釋放這份想念能帶來什麼樣的變化？或許你還是會覺得怎麼每個人都沒有認識到很深就離開了，也會發生許多讓你覺得很難理解、有點失控的情況，也會讓你懷疑自己是不是值得被愛？但不要擔心，你有條件可以選擇你想要的生活，倘若你其實反倒覺得活得更加自在的話，那其實才是比什麼都還重要：屬於你的生活步調與節奏 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：巨蟹 金牛 天秤 水瓶在關係中有所保留，確實能夠保護自己，但同時也失去讓他人真正了解你的機會 🕯️現在的我對於過去的回憶是什麼樣的感受？其實仍舊會覺得那段時光是很不錯的，其中一方會比較照顧另一方，其中一方會比較細心敏感、也有點在學習對方的無私給予、照顧他人的性質，你們應該是維持了很長一段時間的關係，關係基本上是穩定的，若沒有再聯絡有可能是因為評估之後覺得不再適合繼續，沒有看到繼續下去的機會、或覺得繼續發展下去並不樂觀，所以選擇放棄 🔮我可以怎麼做？幫助我放下這段情感？其實如果關係還在，建議你可以對自己、也對關係有點自信，珍惜當下、看見關係的價值，你們其實有機會走得長久。但如果是已經不再聯繫的關係，經歷過這些的你會更懂得看人，先觀察再進入關係，你也會變得比以往更來得實際與穩定，你也比較不會想要跟別人比較太多，比較隨遇而安的感覺 🔖釋放這份想念能帶來什麼樣的變化？短時間內你可能會顯得比較不確定自己情感上的走向，或是有多種選擇在你面前，你會有點迷惘，而且在關係中你會有所保留，雖然心態上是開放的，但跟人之間會有種距離，你有時候想要一個人、有時候又會覺得兩個人很幸福，但其實你只要有秉持自己真實的信念，也對人坦承自己的想法的話，你還是會有選擇權的，不過時間上可能還是要拿捏一下，畢竟有時候機會也是不等人的

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：我在給予愛的同時，是否能平衡自身需求🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟情感相關的主題，此題不限關係愛情、友情、親情～皆可來測☺️希望有帶給你一些方向喔✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：獅子 巨蟹 水瓶 天秤在愛的世界裡，我是自由的，既能給予，也能在自己的世界中自在呼吸 🔮我在給予愛的同時，是否能平衡自身需求？大致上算是供需平衡的，不過你比較像是會控制自己的付出的溫度，有點偏向說你會控溫，你覺得不要給別人壓力、對方需要你再給就好。你其實稍微偏向喜歡獨處或是覺得做好自己事情就好的感覺，你的情感輸出是比較內斂的類型，你平常一個人的時候很好自省、也很平衡，甚至有時候也是有些靈性體質的，遇到人的時候你會用到比較多理性的能量，你有屬於自己的舒適圈，而且你也算是滿好強的，所以你也會同理對方會需要自己的空間和尊重，所以你也不太會強求說一定要怎麼樣 🔖有哪些方法可以讓我更好地平衡自己和他人的需要？其實你算是滿成熟的在處理這方面的平衡的，若真要說更好的平衡，會希望你可以去做一些不同的嘗試，認識跟你有相同興趣的人，讓你看待世界的角度更加寬廣。有時候你會陷入比較矛盾的狀態，你既渴望人群、但又會覺得需要自己的空間，相對來說你在網路上會稍微比較輕鬆一點，你會覺得可以放鬆說話、自由度較高一些 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：雙子 天秤 牡羊 摩羯 愛別人，並不意味著要犧牲自己，真正的愛是自我與他人的平衡 🔮我在給予愛的同時，是否能平衡自身需求？主要是跟伴侶之間的需求會有比較大的矛盾，你算是在工作、事業方面很有自己想法的人，你其實很需要另一半給你絕對的支持，但你的夥伴可能會出於關心或控制的因素，對你說一些建議，你會比較不太想聽，你知道他是好意、但時間一長你就會預設很多種可能性，跟人也開始保持距離、心情連帶受到影響 🔖有哪些方法可以讓我更好地平衡自己和他人的需要？其實你夥伴算是相當疼愛你的人，但你自己本身比較理性，他可能對於身心是比較重視的，但你對於你的專業領域有著高度的要求，相對你容易用結果來論定說你該怎麼去改變、就算犧牲到自己也沒關係，但你也不是說不在意這段關係，但你會很猶豫一邊是自己的感情、一邊是自己的未來發展，其實這邊也是要看你怎麼去想，你想要怎麼樣的人生？也確實不會有萬無一失的選擇，但只要你覺得值得那就足夠，你的人生選擇全都是在自己手上的，沒有人有資格強迫你做任何選擇 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：天蠍 雙魚 處女 金牛愛他人之前，先學會愛自己，因為自愛是最深沉的愛 🔮我在給予愛的同時，是否能平衡自身需求？主要會被自己的執念所影響，你容易受制於一段關係或者某件你很想要做的事情當中，而當現實中同樣不好的狀態一直輪迴、沒有改善，時間一久，當你回頭看，你會有諸多埋怨與遺憾深藏在心中，那個後座力相當強大，多半時候你會忘了該如何愛自己、喜歡自己，更忘了最初自己所追求的是什麼？ 🔖有哪些方法可以讓我更好地平衡自己和他人的需要？你需要好好整頓一下自己的生活，身體也需要好好的休息。空閒時可以多與自己親近的同事、同學聊聊自己的想法，他們是相對而言滿了解你的人，你本質上是一個情感豐沛、也很知足於當下的人，其實只要和身邊的人多聊聊、相處，你就能夠從困境中走出來，好好去面對自己的傷心、悲傷，你會用更開放的心態去面對接下來的生活 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：奇遇之旅—遇見美好，近期旅遊能量檢測🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟旅行相關的主題☺️希望有帶給你一些方向喔✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：摩羯 巨蟹 天蠍 雙子 每個角落都有故事，找到屬於你的旅遊點，讓心靈重新啟程 每一步的探索，都能發現不同的景緻，帶著開放的心去體驗 🕯️我當前的能量與旅行運勢如何？ 以目前來說你情緒上起伏是比較大了，能不能成行有時候與你的心情有關，也可會受到天氣所影響，所以是稍微比較不穩定的，但經濟上應該算是可以負擔的，其實這段時間若有機會去走走會有助於你療癒自身的心情，但仍要留意這段時間比較容易會回憶起過去、或對過去有些比較的狀態出現，尤其是故地重遊的話也許會讓你想起之前發生不太愉快的事情，不要覺得是自己不好喔～保持平常心就好，而且若都出去玩了，若經濟上可負擔，就不要虧待自己了，想嘗試的都儘管去做 🔮會發生什麼有趣的奇遇與收穫？ 若你打算出去玩的話你應該可以在外表上有亮麗的表現，旅途上的人都會多看你一眼～覺得你是一個溫暖有魅力的對象喔～確實有機會可以遇到你滿喜歡的對象，不過可能對方或是你似乎還沒有準備好要開始一段新的戀情，但在這個旅途上你能夠有機會可以多觀察看看這個人，而且旅途的過程中對你來說是滿有彈性的，可以用你想要的方式去安排 🔖祝福與指引 把旅程想成一段可以結交好朋友的時光吧～或許你目前心理狀態上是比較壓抑、疲憊的，思緒上也滿複雜的，導致你容易把事情往過度負面的方式去解讀。但藉由旅途上各式各樣不同的機會，你會認識更多的人，也發現自己可以有更多不同的機會可以嘗試，若你還是覺得有點怕怕的，可以先找自己熟悉的人一同去玩～ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：天秤 水瓶 射手 處女 旅行重要的不僅是風景，更是與夥伴一同創造的回憶 找到適合自己的旅伴，讓美好旅程更添溫暖 🕯️我當前的能量與旅行運勢如何？ 感覺你已經迫不不急待想出去玩了？說不定都已經想好要去哪玩了！那就去吧～你心態滿開放的，對旅行不加設限，也許會是跟喜歡的人、閨蜜一同出遊～這對你們來說可能不只是一趟旅遊，更是一個讓你們彼此精神連結更深的機會～有機會更深度的交流喔 🔮會發生什麼有趣的奇遇與收穫？ 雖然你算是抱持滿正向的心態去這趟旅程的，但你也要注意自己會不會過度在意對方的心情了，你的心情也會連帶受到影響，在旅行中你是一位很貼心的夥伴，但同時你也會對於某些細節感受是比較重視的，這趟旅遊中你會有機會可以發揮自己的能力，其中溝通也是湘大重要的一點，也許到後期你會開始評估以後是否要跟此為人士同行、或者是整體的旅遊感受上你會有滿多地方覺得可以再更好的，也或許下次會想要換一個地點，雖然你不會明白著說出來，但你會默默地在心裡有些評論 🔖祝福與指引 藉由這趟旅行你會從而發現溝通和夥伴的重要性，你會開始知道很多事情不是「沒關係」一句話就可以解決的，有時候是需要藉由大家一起分工合作來完成，雖然滿多時候你會選擇那我就多做一點、我就委屈一些沒關係，發揮這種大愛精神，但畢竟你也是人，你也會累，所以遇到好隊友真的滿重要的，又加上你是一個很照顧另一半的人，所以尤其是一對一的關係你更需要特別注意 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：獅子 金牛 水瓶 牡羊 與真心的旅伴同行，即使旅途有時心情受挫 轉念間也能體會意想不到的美好，彼此的陪伴是最大的幸運 🕯️我當前的能量與旅行運勢如何？ 你看起來是有點糾結的能量，也許你正在考慮是要自己去還是跟人一起去，跟人的話你可能會想要跟家人或是感情比較好、你能夠說真心話的對象一起去，但人多你可能會覺得有點累，能量上感覺是1~4人是有機會的，不過我覺得你可能滿想要自己去的，因為覺得比較不麻煩，只是也會想說跟家人去互相有個照應、跟朋友的話就有人聊天～ 🔮會發生什麼有趣的奇遇與收穫？去哪些地方？ 要多注意一下自己不要光顧著想～時間就這麼過去了，你感覺可能會因為自己猶豫不決，或其他人在拖延時間的關係，導致你最後沒辦法去玩的機會是有的～雖然你會覺得可以去就去、不行就算了，你本身沒有到太在意這件事，不過還是會覺得有點小可惜啦～如果一個人也可以的話現在就手刀去準備旅行吧 🔖祝福與指引 既然心裡其實有想去做的事情，就不要瞻前顧後了吧～除非是真的遇到了經濟上的困難那就不要勉強自己，若是心裡想一起去的人其實狀態也不適合，那也不用有比較的心態，旅遊是一件開心的事情，你想去那就去～不用在意他人的想法，若對方也想那就一起，不想的話自己去也可能會遇到其他人和你一起享受旅途風光呀 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

《影后》劇情解析|影評|卸下女演員身分的我們，也有愛人與被愛的需求

《影后》劇情解析|劇評，卸下女演員的我們，都只是在尋找被愛的可能

《影后》播出資訊&演員名單 《影后》（英語：Born for the Spotlight）由良人行影業製作、Netflix獨播的臺灣原創影集，由嚴藝文擔任導演及編劇。 謝盈萱(薛亞之製作)、楊謹華(周凡演員)、薛仕凌(李子齊導演)、陳庭妮(黎芯妮演員)、謝瓊煖(柯麗芬演員)、楊貴媚(游燕芳演員)、鍾欣凌(胖姐經紀人)、曾莞婷(潘茵茵演員)、林廷憶(史艾瑪演員)、黃迪揚(經紀人)、詹懷雲(飯店服務生)主演。 自2024年11月7日在Netflix全球獨家上線，總共12集。 《影后》超強演員卡司必看 《影后》可說是2024年末集結全台最佳女演員們的超強卡司影集。 演繹了演藝圈各種身分背景的人而交織出的各種關係，不論是演藝圈裡面有著強大後台的星二代、演員因為與導演結婚後而變成了製作人、因為從事演藝工作而被下禁愛令的新生代演員、有著八點檔演員母親的新銳導演等等。 劇中角色的友情、愛情、親情，劇組中最重要的導演、製作、演員，這些關係與情境，透過臺灣一線的演員們層層交疊出這部《影后》。 《影后》劇評：我們也是人，也需要愛人與被愛 身為圈外人的我們，得以藉由影后的視角，一同窺演員背後的辛苦。劇中對於演員的描述、對於演員間的情感關係的發展，種種題材其實並不罕見，甚至是我們常常聽說或是議論的。 但是藉由劇中的視角，我們得以窺視，甚至證實身為演員、公眾人物，會遇到的「不容易」。劇中的所有角色，看似有著不同的個性、家庭背景、情感關係，但共通點都是，卸下演員身分後的他們，也都有身為人的被愛與愛人的渴望。 愛，是這部劇的共通語言。 像是外表看起來成功兼顧事業與家庭的女強人薛亞之(謝盈萱飾)，在外為了扶持與丈夫的共同事業拚盡全力，在內則是為了滿足丈夫想要有孩子慾望而努力嘗試生育的女人，沒有人知道她為了兼顧這些，付出了多少的努力，而這背後的動力無非是那份純粹的愛。 黎芯妮(陳庭妮飾演)絕對是劇中最為了愛義無反顧，勇敢追愛的代表。身為公眾人物，在感情私生活上不能有任何的瑕疵，和張博磊相愛，卻因為不被祝福，且不門當戶對，而使明明相愛的兩個人不能光明正大，只能在背地裡相守，曝光後為此甘願與社會大眾道歉，在最終在演員的光環與難逢的真愛下，選擇奔向愛情。 周凡(楊謹華飾演)，因為個性太過自由奔放、率直灑脫，不愛受到拘束，而沒有過正常的戀愛關係。 但其實事實上是沒有勇氣談一場真正的戀愛。看盡了身邊朋友的那些風花雪月，各種悲慘遭遇，認為談戀愛的人都是白癡，但內心是渴望有個人，不是愛那個光鮮亮麗的周凡，而是愛現實生活中的自己。 不論她有多會演戲，有多少人崇拜她，現實中的她，只需要有人陪伴她，肯定她，毫無目的，愛真正的她，足以。縱然在愛裡還是會怕受傷，最終她選擇為愛勇敢一次。 潘茵茵(曾莞婷飾演)，大概是劇中被塑造著機車排行數一數二的，對待經紀人、同公司藝人以及競爭藝人，都一樣仇視龜毛挑剔。 為了保持身材與臉蛋，也付出了很多努力，吃很多保健品，偷偷進廠維修，才能保持年輕的美貌。 即便是這樣難相處的她，依舊若無其事的面對已經離婚的前夫，因為太痛了，所以不想承認自己已經失去他，在愛裡顯得有些卑微，趾高氣昂的她因為愛的各種對前夫的無微不至，直至她正視真相的那一刻。 《影后》推薦原因：滿足我們的想像，看見我們的限制 這部劇對於沒有在圈內的我們，確實滿足了我們對於演藝圈的想像、證實我們的見聞，但是更多的是感受到了我們不會經歷到的「身不由己」以及面對生命難題的內心拉扯。 每一部劇的出現都是為了帶給我們些甚麼，相信這部劇所帶給我們的啟發，是教我們用更寬闊而不帶評價、限制的眼光，去看待這些藝人，影視工作者，雖然這是一份容易被戴上濾鏡與框架的職業，但褪去演員身分的他們也只是一個凡人，有自己的狀況與困難，給予更多空間與尊重，或許才是圈外人更好的心態。

「 盧恩符文 」 金星進入摩羯座的人際關係指引 ❤️

嗨👋，各位小主最近好嗎？本宮是惠嬪 11月12日金星進入摩羯座，這段時間我們在人際互動上會更注重穩定、責任感和實際價值。選擇一個符文，看看它為你在人際關係中帶來的啟示 占卜由左至右為：A、B、C 請先深呼吸😮‍💨，靜下來思考內在聲音 再依照直覺挑一個盧恩符文 可下方留言記下各位小主的答案 解答將在Instagram 24小時公布❤️ . 📞古典占星預約中請直接私訊或是Line官方預約 ———————————————————————— 感謝大家對於惠嬪占星的支持與鼓勵❤️ 🔮 facebook & @popdaily : 惠嬪占星 🔮 Threads : Miniworld612 歡迎到各社群媒體追蹤分享各類型文章 古典占星｜盧恩占卜｜社群媒體合作歡迎預約❤️

與家庭創傷的和解之路！《小雁與吳愛麗》6大必看原因，是因為太愛了才會心中有恨！

金馬61入圍名單公布後，《小雁與吳愛麗》一口氣拿下8項入圍，包含最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳原著劇本、最佳攝影、最佳美術設計、最佳造型設計與最佳剪輯，導演林書宇首次和演員老婆夏于喬合作就交出亮眼成績，深入刻畫母女親情的劇情，許多人也十分看好這部作品抱回金馬獎座！今天編輯整理了《小雁與吳愛麗》的相關介紹和「6大必看原因」，一起來認識這部描繪家庭情感的電影吧！ （圖片來源：牽猴子娛樂） https://www.instagram.com/p/DBoN14iT9W9/ https://www.instagram.com/p/C_HtxL3Pvve/ 《小雁與吳愛麗》劇情介紹 小雁（夏于喬 飾）為了保護母親吳愛麗（楊貴媚 飾）而失手殺害生父，在監獄度過八年刑期後，原以為和媽媽重新開始的生活能有所好轉，但同父異母的弟弟小偉和媽媽的新情人仁哥（曾國城 飾）再度攪亂了平靜的生活，看著似乎又要陷進漩渦的母親，小雁在愛恨交織的情緒中，試圖梳理這段比一切都還重要的母女關係。 https://www.instagram.com/p/DBD8Ga2vx45/ 《小雁與吳愛麗》演員介紹 小雁 / Allie （夏于喬 飾） 因不忍母親長期受到家暴，親手殺死親生父親。發現母親仍然屈服於新情人的情感操控而非常失望，獨自到了高雄市區生活，以Allie 這個新名字的身分生活。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 吳愛麗（楊貴媚 飾） 小雁的母親，原本都對愛人的話十分服從，直到女兒失望離開後才意識到自己需要跨出第一步，才能真正作出改變。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 仁哥（曾國城 飾） 吳愛麗的新男友，在吳愛麗拒絕販售假貨後，暴露出自己不受控的暴力傾向。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 《小雁與吳愛麗》6大必看原因｜ 1、經典拍攝手法 不同於現今多數電影作品，《小雁與吳愛麗》全劇以黑白電影手法拍攝，帶出母女面對家庭問題及相處關係時，沉重且無法輕易理出頭緒的各種情感。整部戲的主軸正是「愛」，但這份「愛」在不同角色的認知中，無意識的成為了她們必須面對、解開的心結。電影中多數取景於高雄美濃，導演林書宇找來印度籍攝影師 Kartik Vijay合作，以不同的角度細心捕捉更多環境細節。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 《小雁與吳愛麗》6大必看原因｜2、國際影展入圍認可 除了獲得第61屆金馬獎的8項入圍，《小雁與吳愛麗》還獲得第29屆釜山國際電影節「金智奭大獎」，獲得評審好評，表示這部電影「大膽的展現了一段充滿創傷的母女關係」，是強而有力又美麗的表演。成功讓台灣作品走向國際，也獲得了更多的曝光。 https://www.instagram.com/p/DA-DHvXzEWr/ 《小雁與吳愛麗》6大必看原因 ｜3、實力派演員飆戲 夏于喬和楊貴媚在《小雁與吳愛麗》中飾演母女，也演出了各自心中的糾結。導演林書宇受訪時談到，「弒父的孝女」這個女主角設定，的確是有壓力的，但角色之間從揭露內心創傷，到真正和解並往前走，才是最想傳達的重要意義。 林書宇表示，夏于喬也曾經擔心自己無法將「小雁」這個角色傳達好，林書宇便鼓勵對方「我敢寫就是知道妳演得了！」不只女主角夏于喬、飾演媽媽「吳愛麗」的楊貴媚和飾演暴力情人「仁哥」的曾國城，也都展現出高實力的演技，聚集而成一部完美作品。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 《小雁與吳愛麗》6大必看原因 ｜4、家人間要和解的課題 小雁（夏于喬 飾）對母親的隱忍再次失望後，離開鄉下到都市生活的她以「Allie」這個名字給了自己新身份，其實這個英文名字正好就是媽媽的名字「吳愛麗」。除了角色隨著時間線交疊的敘事，女兒小雁一直希望能讓媽媽更幸福，希望她改變想法，吳愛麗則是渴望被另一半好好愛護，因為太愛對方，連暴力都能無條件忍下。不僅呈現了主演們面對不同課題時的心路轉折，其實也讓很多人能夠去反思與家人相處間會碰到的情感矛盾，以及該如何一步一步和解。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 《小雁與吳愛麗》6大必看原因｜ 5、恨不是不愛，是因為太愛 小雁到了都市以「Allie」身分生活，並參與著自己喜歡的表演課程。某天，表演課的老師隨機分配了服裝，大家依照拿到的服裝扮演角色。拿到孝服的Allie原先很抗拒接收「哭喪孝女」的角色，最後她在喪禮現場釋放出所有情緒，想像著真實的自己正在對已經逝去的生父對話，講出了身為小雁、身為家庭中的女兒角色，她其實不恨父親、也不恨母親，「但就是不知道如何擺脫這些仇恨，繼續生活下去」，也呼應了電影的主題slogan「恨你愛你」，這些恨說到底，都是從愛的太深切而生的。 （圖片來源：牽猴子娛樂） 《小雁與吳愛麗》6大必看原因｜ 6、夫妻首度合作 《小雁與吳愛麗》是林書宇和夏于喬夫妻兩人的首次合作，一個包辦編導，一個詮釋最重要的女主角。在寫出劇情走向時，林書宇也會一直和夏于喬討論，夏于喬也會分享關於自己和媽媽之間的關係，為劇情注入想法。夫妻倆也分享，首次以導演和演員身分合作，在高張力的拍攝行程下「夫妻合作」其實不如外界所想的浪漫，為了讓作品更加完美，偶爾會忽略對方感受，「所以我們說好收工就不講工作」，也順利找到壓力下能舒服相處的平衡。 https://www.instagram.com/p/DAz2KTWz788/ 看完《小雁與吳愛麗》的「6大必看原因」介紹，是不是也對這部作品更了解一點了呢？有興趣的人們千萬別錯過機會，趕快去電影院支持一下吧！ 延伸閱讀 👉🏻金馬61｜2024金馬獎完整入圍名單，《鬼才之道》獲11項提名成最大贏家！ 👉🏻「人不可貌相！」從《我猜》出道的10位女神，當年的美少女都成了天后！ 👉🏻為國爭光！盤點10部「紅到韓國去」的台灣影劇，劉以豪、許光漢都是韓妞最愛！ 撰文編輯 #Jina #創傷 #和解 #夏于喬 #家人 #家庭 #小雁與吳愛麗 #情感 #愛恨 #曾國城 #林書宇 #楊貴媚 #母女 #金智奭大獎 #金馬61 #金馬獎 #釜山國際電影節 #關係 #電影 

金星進摩羯座：愛情、財務、職場和人際關係的穩定務實之旅，如何影響你的生活？

當金星進入摩羯座，這股星象影響帶來了一種更穩定、務實、追求長遠的氛圍，影響著我們在愛情、價值觀、金錢及美學上的態度和行為。 在11/12金星進入摩羯座後，這段時期的能量往往讓人們更加關注長期穩定的成就，而非短暫的激情或即時滿足。以下是金星摩羯帶來的具體影響： 1. 愛情態度：向穩定關係邁進 在金星摩羯期間，人們對愛情的態度變得更加謹慎和現實。此時，短暫的浪漫與衝動追求可能會減少，取而代之的是對穩定伴侶的渴望。這個時期的人們更加重視可靠性和長久承諾，不會輕易進入一段關係。對於已有伴侶的人來說，這是一段審視關係基礎、重新確認彼此是否真的符合長期需求的時機，從而讓關係更加穩固。 2. 價值觀：回歸實際，尋求成就感 金星摩羯時期，價值觀將趨向實際，重視能產生長期價值的事物。這段時間，大眾對金錢的態度變得更謹慎且計畫性強，儘量避免衝動消費，並可能更重視儲蓄、投資及管理財務。金星摩羯會鼓勵我們去追求可以帶來真實價值的目標，比如職場發展、理財規劃、技能提升等，而不只是追求一時的享樂或滿足。 3. 美學風格：崇尚經典，遠離潮流 在美學上，金星摩羯讓我們傾向於經典、耐用的風格，而非時尚潮流。在這段時間裡，人們偏好質感良好、簡約且具耐用性的物品，例如優質的皮革包、經典設計的服裝等。這種美學觀念更強調品質與實用性，避免過度浮誇或流行的物品，追求的是經得起時間考驗的設計和款式。 4. 金錢管理：保守而穩定的投資心態 當金星在摩羯座時，人們更傾向於保守的理財方式，更注重長期財務穩定。這時期非常適合重新評估財務狀況，設定具體的目標，如儲蓄、投資，或是長期的財務規劃。對於投資選擇，人們會偏向低風險、穩定回報的項目，並傾向於節制消費、減少不必要的支出。 5. 人際關係：務實且有界限的連結 在人際互動上，金星摩羯傾向於慎重選擇，並重視關係的品質而非數量。這段時間裡，我們會偏好少數的深度連結，而非大量的社交場合。人們可能會更看重那些能在生活或事業上提供建議、支持的朋友，而不是僅僅提供娛樂的對象。金星摩羯也讓人們在關係中設置明確的界限，避免過度依賴或投入無謂的情感消耗。 6. 對職場的影響：工作態度更加認真、具責任感 金星摩羯的影響也讓人們在職場上更加謹慎，並更注重長期的職業發展。我們可能會感受到更強的責任感，並希望通過努力和持續的付出來獲得穩定的成果。這段時期是一個適合加強專業能力、規劃職業生涯的時機，而非跳槽或進行職場冒險。大眾會傾向於遵循現有的路徑，一步步朝向穩定的未來邁進。 金星摩羯的星象能量為我們帶來一種踏實且穩定的氛圍，讓人們在感情、財務、生活美學等方面趨於務實，渴望一種持久的安全感。這段期間，是重新審視目標、設定長期計畫的最佳時機，幫助我們在關鍵領域中奠定穩固的基礎。金星摩羯也提醒我們，長久的成就來自腳踏實地的努力，而非短暫的追求，讓每一步都能帶我們更接近心中的願景。

2024 1107 Derek：倒吊者 Hanged Man

2024 1107 Derek：倒吊者 Hanged Man 好久不見了，Derek ~ 看著你的訊息，與跟你對話的過程中，我感受到你的痛苦與已想盡辦法卻仍困在死局裡的狀況。 如同你所寫的，我們算不上熟悉，甚至可以說我們其實也不太認識對方，在那幾天的課程中，我們會閒聊一些，一起吃了頓飯，喝了一杯咖啡，之前的緣分如此淺薄，但依然將對方視為朋友。 時光倒推回去，約莫是去年的此時認識的你，而你的人生如同你的計劃，在今年創業了。 記得那時你跟我分享著這創業夢時，我那時腦海中閃過了幾個模糊畫面和一些情緒。 看著你發亮得意的神情，我也不好意思說太多，只輕輕提了幾句，也不敢說是提醒，就像閒聊般去帶到。 而今日你所說的現在面臨到的問題與困境，竟然與一年前我腦海中浮出的景象重疊了起來，並且清晰許多。 身為淡交的朋友的我，沒有立場，沒有角色，沒有資格去評論任何事情，但確實對現在的你的情況感到擔憂。 於是我馬上向宇宙詢問給你指引，抽到的塔羅牌：【倒吊者 Hanged Man】。 我常對於塔羅牌的神奇感到驚訝不已。 現在的情況對你來說就像是被掐住脖子般那樣窘迫，想盡辦法依然無法解決，快要無法呼吸的痛苦與窒悶。 傍晚冷靜後的我覺得需要多關心你，跟你提起向父母求援，才知道現在你們的關係是僵化與冷漠的。 我的直覺是認為趁這次的關係，一來跟父母多些情感關係的建立與連結，二來可打破你們目前相敬如冰的情況，三來可解決你現在卡住的急迫問題。 固執的你，馬上回應不可能找父母談。 哎呀！你怎就是不懂呢，父母的協助可讓你的危機化為轉機，不管是你的事業還是你們家庭氛圍。 對於倒吊者這張塔羅牌，積極面對問題的關鍵，會有”反轉”的機會。宇宙在告訴你，Derek，藉此機會，你需學習與接納，今日的情況與你的溝通、協調以及認知有很大的關係，你從你自己的角度、視野評估與衡量，然後衝動做了決定，卻又沒能將一些情況周全設想到，所以面對了現在，無論是人、事、金錢都出現了卡住、停滯、掐住的窘迫。 當然，這也與你非常年輕有關係。 試著傾聽。 試著放下自我。 試著就事論事。 也許，你以為的冰山，其實一直想成為你的靠山，只是你很少讓他們有機會接近你。 2024-11-07 Derek: The Hanged Man Hello, Derek. It's been a while. Reading your message and conversing with you, I can sense the pain and frustration you’re enduring, trying everything yet still feeling trapped in a deadlock. As you mentioned, we’re not particularly close; in fact, we barely know each other. During those few days of class, we exchanged small talk, shared a meal, and had a cup of coffee. The bond was brief, yet we still regard each other as friends. Looking back, it was around this time last year that we met, and your life, just as you planned, took a big step forward when you started your own business this year. I remember you telling me about your entrepreneurial dream back then. A few hazy images and emotions flashed through my mind. Seeing your proud, radiant expression, I hesitated to say too much, only lightly mentioning a few things, not as a warning but just casual remarks. Today, as you talk about the challenges and struggles you’re facing, I realize they overlap precisely with the visions I had a year ago, now much clearer. As a distant friend, I hold no position, role, or right to judge, yet I do feel concerned for you in your current situation. So, I immediately asked the universe for guidance on your behalf and drew the Tarot card, The Hanged Man. I'm always amazed by the mysterious insight of Tarot cards. Right now, your situation feels as if a hand is gripping your throat, an unbearable struggle to breathe as you try to break free, yet find no solutions. After calming down in the evening, I felt the need to reach out more, to suggest that you consider asking your parents for help, only to find that your relationship with them is currently distant and cold. My intuition is that this could be a good opportunity to reconnect emotionally with your parents. Not only could this alleviate the current strain, but it might also shift the icy dynamic between you all, while possibly resolving your urgent issue. But your response was immediate—no way you would talk to your parents. Oh! How can you not see? Their support could turn this crisis into an opportunity, benefiting both your business and the atmosphere within your family. Regarding The Hanged Man card, the key to facing challenges lies in seeking a “reversal” of perspective. The universe is telling you, Derek, that this is a time to learn and accept. Today's situation is closely linked to your communication, coordination, and perception. You’ve evaluated and acted based on your own view, making impulsive decisions without fully accounting for other aspects. And now you’re facing blockages, with people, circumstances, and finances all stalled, squeezed, and at an impasse. Of course, part of this is due to your youth. Try to listen. Try to let go of self-centeredness. Try to address matters as they are. Perhaps what you perceive as a cold, distant iceberg has always wanted to be your support. You’ve just rarely given them the chance to come close. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

快檢查「情感帳戶」餘額剩多少！如何讓愛情利滾利

很多人哀怨，為什麼感情到最後，另一半卻越來越陌生？熱戀期約會結束回家又視訊到睡著，有聊不完的話題；現在訊息只剩早安晚安或「嗯嗯」…… 為什麼會變成最熟悉的陌生人？「跟我約會吧 DateMeNow 」戀愛秘書觀察，絕大部分是「情感失衡」的結果。每段關係就像一個帳戶，為愛所付出的每件事是「存款」，冷漠或不愉快則是「提款」。 好好檢視你們情感帳戶的明細，戶頭剩多少？你們是情感富翁，還是相欠債？如果發現對方是高利貸吸血鬼，最好趕快止血！ 1. 日常存款：小付出，大感謝 兩個人在一起，過了熱戀期，是晾衣洗碗拖地，一定有為對方付出的時候。這些小事看似無關緊要，但都可以是存下來的愛意，就算是零錢也積少成多！ 該怎麼確切存下這些「日常小零錢」？就是表達感謝！對方付出的時候，多多表達感謝，自己付出時，也不要為善不欲人知。 失去感謝的心，就會把一切當成理所當然，不只不能存下來，還可能變成情感負債。如果總是邊付出邊抱怨，「襪子都要我幫你洗」、「幫你買飲料有夠麻煩！」明明在付出，卻因為抱怨又抵銷了，還不如不要做。 最簡單的方式，就是練習將感謝說出口，「謝謝你叫我起床。」「謝謝你先煮好晚餐。」「謝謝你聽我抱怨。」建立付出與感謝的正向循環，零錢也能不斷生利息！ 圖片來源：Canva 2. 把握重大時刻，為帳戶大筆加碼紅利 情人節可以每天都過，但你最好不要不過情人節！為什麼？舉凡生日、聖誕節、情人節，就是帳戶的紅利日或周年慶，你不一定記得上個月第二個禮拜天在幹嘛，但你可能還記得去年生日吃了哪間餐廳。在這些容易被記住的日子付出，會比平常事半功倍！ 就算對方沒有要求，但買個小蛋糕，設計小驚喜，在幾天紀念日用心，換來一年的和樂愉快，不是很划算嗎？別老是視為商人炒作的節日，而是專屬你們的加碼紅利日！不好好表示，就白白浪費這些加碼紅利了阿！ 至於求婚、結婚這種人生重大時刻，拜託務必力求完美，不要出紕漏！有什麼狀況，是會被記一輩子的，像本人媽媽，就一直記恨結婚那天跟我爸在樹下吵架…… 此外，當對方很沮喪，或面臨人生關卡時，請盡量放下你說教的欲望，好好接住對方。例如對方抱怨工作好累想離職，與其分析他的抗壓性，不如說「要做什麼決定都支持你，只要你想清楚了。」那種被接住的感覺，就像為帳戶存下一筆情感鉅款！ 3. 負面提款：溝通與吵架的限度 吵架、負面情緒就像從情感帳戶提款，但誰能一輩子不花錢？「合理的吵架」也是維持關係健康的一種方式。然而情感帳戶跟現實一樣，存錢總是很痛苦，但花錢卻很爽。 情感積蓄，有時候也像台語說的相罵本，平常有存才有吵架的本錢。只要情感帳戶不透支，吵架也可以是合理的溝通。但如果平常表現不佳，還一天到晚吵架，那只會將所剩不多的情感提領一空了。 人的大腦很奇怪，容易記得不好的情緒，但是好事卻忘很快。試試把日常的感動記下來吧！跟朋友分享，或寫在社群軟體上。偶然回顧都能讓曾經的感動，再重新儲值一次！ 圖片來源：Canva 4. 留意情感幣值，平衡才能長久 有時候你會發現，這段關係是失衡的，明明感情帳戶應該共同存下，但你努力存，對方卻不存錢拚命花，那就意味著對他來說，你的付出是廉價的！ 兩個人關係不平衡，就像幣值不一致。當你付出一千元的努力，而他只願意付出一元，你是越南盾人家是美金，付出不斷貶值，忍不住都想問：「我是什麼很賤的人嗎？」 感情經營就像一場「情感定期存款」，持續存款、定期加碼，偶爾小小花費。讓愛在時間中增值，不透支，也不怠惰。記得定期檢視你們的情感帳戶，必要時調整策略。如果你發現對方就是個無底洞持續花光彼此的愛情存款，那也不用留戀，歡迎來 DateMeNow認識新朋友，開個新帳戶吧！

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