🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

《雖然是精神病》護理長到底是誰？細思極恐！難道是文英親媽、高大煥小三、都熙才雙胞胎？ 

文 /#少女心文室 《雖然是精神病但沒關係》從開播到現在，每一集都藏滿了線索還有寓意，就這樣一路演到了現在，這週就要迎來大結局了，不知道收尾又要給我們什麼滿滿的震撼和反轉，說實在第11、12集我認為是最多改變和轉折，然後上週播出的第13、14集，最感人的片段莫過於已經把文英當做家人的尚泰，去溫暖的安慰文英，還餵粥給對方吃，並哄著說:「你好乖～文英最棒了！」尚泰真的一直在成長，從前被照顧的角色，轉為照顧別人、可靠的哥哥，這段相信許多人都哭爆吧! 不過這2集的注意力，相信大家都注意到了那個大魔王「護理長」朴幸子，由資深演員張英南飾演，其實老實說一開始看這部劇，我真的真的以為護士長只是其中在沒關係病院裡，算比較常露面出鏡的角色而已，然後是善良溫暖的一個好角色，沒想到後面越來越詭異，終於在第13、14集開始崩壞做出一連串的行為，而且都是跟文英家有關的，她到底跟文英家有什麼關係，真的是文英的媽媽嗎?讓我們先來檢視一下她做了什麼事情! 壁畫蝴蝶 尚泰雖然內心還在努力克服過去的蝴蝶陰影，不過還沒完全走出陰霾所以還未親自在牆上畫上蝴蝶，正當尚泰、文英、鋼太3人都開心地走進沒關係病院裡時，卻看到都讓3人都措手不及的畫面，一隻巨大的白色蝴蝶就赫然出現在壁畫上，尚泰驚慌失措地說:「那個…不是我畫的，那是殺死我媽媽的阿姨衣服上的蝴蝶。」然後不斷的對文英說，文英整個當場僵在原地，因為她印象最深刻的就是媽媽從前常戴在身上的蝴蝶款式一模一樣。 接著3個人都崩潰了，尚泰一直覺得蝴蝶又再次出現要來殺他，而文英則是崩潰，知道媽媽在過去殺了尚泰鋼太的媽媽，讓她覺得非常愧疚不知該如何是好，並急忙跑開，而鋼太則是崩潰本來不想讓文英知道這件事，怕對方會受到傷害，而到底是誰要做出這樣的事來蓄意傷害他們3人呢?院長和鋼太也透過監視器畫面，在牆上畫上蝴蝶的人正是護理長，回眸的那一笑真的讓人不寒而慄! 與高大煥死前對話 高大煥是文英的爸爸，隨著病情的惡化，他也知道自己日子不多了，所以找來長期照顧自己，也最信任的護理長朴幸子來說說話，甚至講出自己親自殺了老婆的真相，至於為何殺了老婆，是因為發現對方殺了鋼太尚泰媽媽，他們的媽媽之所以跟文英家有關係，是因為當時在古堡裡當幫傭，高大煥發現文英媽竟然殺人，而且毫無悔意，甚至塗指甲油開心的笑著，讓高大煥心生恐懼，覺得對方是怪物，並將文英媽從高處推下，當場血流滿地，高大煥還把對方的屍體丟在地下室，並隔天將屍體丟入河中！ 高大煥講完後表示自己死而無憾了，換護理長登場了，也露出自己的真面目，護理長突然變臉說道:「你不是說你愛我嗎?殺了心愛的人，你不應該死而無憾，老公」，表示自己20年之間之所以會守在高大煥身邊，是因為看著對方長期飽受精神折磨和苦痛，並悽慘的死去，覺得「非常有趣」，接著露出可怕的笑容，還說自己藏的很辛苦，護理長完全豁出去直接表明自己的身分，原來她就是文英的媽媽都熙才。 護理長大變身 在高大煥死去後，護理長也立馬辭去在沒關係病院裡的工作，並且整個人換了造型，在醫院裡總是穿著護士服和綁著包包頭淡妝的模樣，結果立馬瞬間轉成魔女形象，護理長不僅把頭髮放下來，還開著名車在路上奔馳，並畫上標準大濃妝，標準的紅唇，還有塗紅色指甲油，身上穿的也是黑色系禮服，最讓人毛骨悚然的是，她身上還有著大家都害怕的「蝴蝶胸針」啊! 護理長與鋼太對決 由於劇中也一直提到，其實文英媽媽對文英沒有愛，而是把對方當作一個作品在打造，不過護理長也發現文英沒有照著她的方式成長，不是她內心所期待的作品，認為都是因為有旁人在旁邊搗亂影響，所以要一個個除掉，之前文英做噩夢時，小時候媽媽曾說：「我會殺了來拯救你的王子」。而文英爸也說：「不是文英死掉，就是鋼太會死」。護理長先是騙走尚泰還讓對方昏迷，鋼太也決定要跟對方來個正面對決，所以自己衝到古堡中，在15集預告中，可以看到鋼太似乎受傷了，看起來像是被捅了一刀。 以上就是以我們觀眾肉眼所見在第13、14集有演出來的劇情，不過相信就算看完了還是有滿心的疑惑，像是我最大的疑惑就是，高大煥在回憶中講述自己殺了文英媽的時候，文英媽媽的外貌明顯就不是護理長，所以現在有2個推測，第一個就是高大煥的確有殺文英媽，但文英媽之後卻逃走了，去整形換臉讓大家認不出來，另一個推測就是，殺了文英媽這件事，全都是高大煥幻想出來的，不知道大家是怎麼想的呢?以下是未解謎團還有推測~ 文英媽怎麼逃離地下室的？ 我們先假設，高大煥真的有殺文英媽這件事，在被高處推到地面時，文英媽血流如注躺在地上，之後被高大煥放到地下室，其實從頭到尾小文英都有目擊這一亂串事件發生，畫面也有帶到文英跑到地下室，難道是文英把地下室門打開放走了媽媽嗎?但是隔天不是又出現高大煥出門像是釣魚的模樣，然後也有一個大包包掉入水中的畫面，假設高大煥有把文英媽屍體都入河中棄屍，難道是有人有把她又救起了嗎?還是我們看到的行李箱在水中的畫面，其實已經是裝了其他的重物?或者從頭到尾從殺人到放入地下室到丟入河中的殺人記憶，全都是高大煥因為精神狀況出問題，錯位妄想所幻想出來的嗎? 護理長是高大煥小三？ 《雖然是精神病但沒關係》裡面有用童話故事暗喻高大煥的複雜關係，在《藍鬍子》那集中，似乎都在暗示高大煥可能不只愛一個人，最可怕的設想是，其實都熙才是護理長殺掉的，因為愛不到高大煥，所以把情敵給殺掉，然後讓高大煥一直以為是自己親手殺了妻子，導致自己精神錯亂，讓對方住進去精神病院，看著對方飽受精神折磨。 護理長是都熙才雙胞胎姊妹？ 鋼太尚泰媽被殺掉是事實，不過到底是誰殺的，真的是文英親媽都熙才嗎?還是其實是偽裝成都熙才的護理長?做了這樣可怕的事後，再讓高大煥誤以為是自己的妻子都熙才做的，然後真的有殺掉對方，也有丟進地下室，也有丟入河中，也沒被救起，死去的是文英親媽都熙才，但做盡惡事的全都是都熙才雙胞胎護理長。 以上就是待解謎團，最後兩集的重點應該會放在，文英、鋼太、尚泰三人的真實血緣關係，有一說是尚泰跟鋼太不是親兄弟，而文英跟尚泰才是真的有血緣關係，另外就是護理長的真實身分到底是誰?還有文英媽的真實身分，以及當時高大煥殺的人究竟是誰，以及殺了鋼太尚泰媽的人究竟是誰，這幾個是還是沒有明確給大家答案的謎團，就讓我們拭目以待，最後編劇給大家的驚喜吧，感覺還會有反轉，不知道大家是怎麼推測的呢?都歡迎來留言討論喔! #整個腦洞大開 #護理長你到底是誰~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇演員 #演員 #韓國 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #劇評 #心得 #分析 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #張英南 #文鋼太 #文尚泰 #高文英 #朴幸子 #護理長 #護士長 #都熙才 #文英媽媽 #高大煥 #小三 #雙胞胎 #雖然是精神病但沒關係 #身世 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠

撰文編輯 #Fionn 新手媽媽常常會感嘆，為什麼大家都只看見寶寶，自己彷彿變成了隱形人，有些人甚至沒辦法親自為孩子取名、無法按照自己的意思回娘家，還被責備奶量不夠，根本和工具人沒什麼兩樣。雖然妳不見得會因此後悔生小孩，但碰到以下這幾種狀況時，可以學著這樣做，進而從公婆手中拿回育兒的自主權。 媽媽要懂得開口 雖然全家都很高興寶寶的出生，但其實卻又希望照顧寶寶是新手媽媽一個人的事。所以請別再期待有人發現你「識大體，在隱忍」，而替你出頭，去改變這一切。如果你是一位覺得因為自己做得夠好，所以應該有人為自己挺身而出的新手媽媽，請放下這一種迷思。你的困境，只能靠自己救。沒有吃飽太閒的勇者會來幫你打大魔王的。唯一的解法，就是拿回「主導權」。與其怨嘆被無視，不如直接講出自己的需要，主導整個局面。需要什麼，就直接講，不要等人發現，不要等別人猜到。雖然寶寶無法說話，但媽媽可以的。女性可別當了媽媽之後，就跟著寶寶化了。 （圖片來源：pexels） 秀出妳的底線就對 「公公喜孜孜地拿著紅紙進來，對她宣布寶寶的名字，而命名的過程，她完全沒有參與。『我爸連我都沒問啊！你就尊重他老人家嘛……』從丈夫的回答就知道，他根本不以為意。但她心裡非常難受。明明懷孕、生產的是她，而寶寶出生就跟丈夫姓，連寶寶的名字都還是公公決定的。她到底算什麼呢？」 會自己跑去幫孫子選名字的公婆，通常很傳統，也絕對更重視姓氏的傳承。所以，你可以與老公討論，懷孕、生產，自己其實非常辛苦，但你也知曉先生無法幫上忙，所以為了公平，寶寶的姓名是否可以一人一半。只要妳肯好好地講出自己的原則，對方也可能會因此而撼動，也漸漸知道妳的底線。 雖然不見得所有媽媽都會碰到這種狀況，但同樣的情形可以套用在其他情境——只要妳認為不公的事，一人一半、秀出妳的底線就對。 （圖片來源：pexels） 讓丈夫實際分攤育兒 當你真的很累，需要休息的時候，可別只會抱怨累、哭泣、摔東西、暴躁，這種行徑與不會講話的寶寶是一樣的。新手媽媽需要清楚地表達自己需要「喘息時間」，而「喘息時間」是從幾點到幾點。在這段時間內，請爸爸將寶寶帶出去房間，不論任何原因，都不准進來打擾媽媽補眠，或是讓新手媽媽外出散步，爸爸自己在家帶寶寶，且不准打手機求援。對新手媽媽來說，最好是帶手機出門，媽媽可以單方面主動聯繫，但爸爸不可以打擾或打斷媽媽的休息時間。 這樣清楚執行幾次下來，你可能會發現自己經過充電後，耐心與脾氣都變好了，而老公的育兒技能，也成熟了一些。當然，如果與公婆同住，就要特別提防他們因為心疼，而想出手救援。此時，絕對要堅定勸阻。有機會的話，你可以試著向公婆說明，必須趁機讓丈夫體會小孩有多難養，這也是對長輩的一種機會教育。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 （圖片來源：pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #公婆 #夫妻 #女人 #婆媳 #新手媽媽 #新手爸媽 #育兒 #自信 #關係 

生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2

我們常聽到許多伴侶在生活中吵得不可開交的笑話， 其實都是一些瑣事，當下在情緒內時覺得似乎很重要的事，但事後想想真的會是個笑話。 如一：女孩覺得牙膏要從底部開始擠，男孩認為隨便，然後就開啟了戰火。 如二：一起吃完晚餐，小倆口在鬥嘴說到底誰去洗碗，鬥到最後就真的起火了，因為誰也不肯。 如三：女孩今天在工作上遇到了委屈，想回家跟另一半抱怨訴苦，結果另一半卻沈浸在自己的世 界，然後隨便聽聽女孩說幾句，就回了不太重聽的話，然後，女孩整個火山爆炸。 以上三個故事例子，你有沒有覺得很熟悉呢？你經歷過哪種呢？ 其實如果我們能讓自己成長，多一些智慧，再重新看待這些事，就真的會覺得都是些小事。 而處理這些生活瑣事，其實有很大的學問在呢～ 今天我們就來聊聊些智慧的應對方法，讓你和另一半的關係可以越來越順！ 1. 當生活習慣不同時，內心開始對對方有厭惡感時，怎麼辦？ 不管是擠牙膏、洗衣服、打掃家裡，這些瑣事的家庭事務，每個人一定都有不同的習慣。 想想，因為每個人的家庭背景不同，所以在成長過程被教育出的觀念也不同， 我們最不該 “強求” 對方該怎麼做，而是讓對方 “願意” 這樣做。 絕對不要有那種想法 “怎麼連這種事都做不好？” “天阿，這生活習慣怎麼差勁到這種地步” 親愛的，你的另一半是你選擇的，所以不管如何，至少給他一些時間一個機會去成長。 如果另一半的習慣真的和你非常不同，你可以透過引導的方式來讓他學習。 如：當你們擠牙膏的方式不同時，你可以試著跟他說為什麼要從底部擠， 而你只能將你的想法表達出，但不能強硬對方一定要接受，接不接受就是他的事了， 老實說，就算擠牙膏這種事他無法把習慣改過來，也不是什麼大事啊！ 又不是他不愛你了，這點小事算什麼呢？ 2. 家庭分工一定要分地那麼清楚嗎？ 偷偷跟女孩們說，這題答案是“要”。（但我們是在內心裡分清楚，千萬別跟另一半說啊！） 大部分男生對於家事的拿手度確實沒有女孩擅長，但不代表他們不肯做， 但如果你認為他不擅長做就不給他做，那你就錯了， 因為第一次不給他做，他之後肯定不會做！ 男孩是這樣的生物，他需要一點景仰、尊重、再加點撒嬌， 基本上如果要求男友做些什麼，運用這三個元素大概就可以達成90％～ 所以如果你想要讓自己在生活中，不用老是為了家事疲憊， 那可以提出『一起做，開心分工』的想法給另一半，也不要讓另一半覺得好像都是他的工作喲 家事雖然無趣，但一起分工就如同你們一起達成某一項任務， 其實這個習慣培養久了，你們根本不需要特別提醒對方要去做家事， 你們會彼此體諒，並自動自發分工，也不再有那麼多的抱怨了。 不過小小提醒，如果另一半答應你要做後，卻一直沒做， 千萬別催他們時間！讓他們 “慢慢” 做！（不要每過20分鐘就問他要不要做） 即使你真的看不下去時，也千萬得當作沒看到，不然你肯定會努氣沖沖地開罵/嗆他。 試著透過鼓勵、讚美來讓另一半更願意和你分擔家事，而不是用責備、謾罵的方式， 你會獲得意外的收穫喲！ 3. 我想和你談心，你為什麼都當西北風？ 我們女生總是會在脆弱的時候，想找人訴苦，將內心的心事苦悶都說出來。 可是男生他們不同，他們的心事是透過獨處來消化，再配上個人喜好可能是電視、遊戲、抽煙..等 所以當男生無法聆聽你說話時，有可能也是他正心煩著，或他也累了， 這時最好的方式，就是各自靜一靜，獨處一會，別再吵對方。 這對女生來說其實是很難的，因為我們的情緒很需要被人理解與照顧， 但女孩，我們也必須體諒自己的另一半， 當我們被工作的事弄得心煩時，你的另一半何嘗不是呢？只是他沒說而已。 所以我們必須學會修復自己的心，與平靜下來。 其實當你訴苦時另一半無法傾聽時，你最需要的或許不是另一半， 而是和自己好好對話，聽聽自己內心想說的，也好好安慰內心的小女孩， 這或許才是對我們最好的方式。 當然若另一半願意傾聽，這是最好的，但千萬別讓自己被情緒牽著走， 不管有沒有人能傾聽我們，我們必須讓自己學會平靜，並解決自己的情緒問題。 當你擅長的事，而對方不擅長時，千萬別覺得對方是豬頭。 這樣負面的批評其實是最傷彼此感情的， 也千萬不要自己把所有家事扛起來做，卻一直冷眼偷看另一半， 似乎還坐在沙發上悠閒著看電視，而這時就會上演兩個不同的世界， 你內心很火有很多抱怨，可對方卻非常舒服愜意， 不要讓自己內心有太多小劇場，需要請對方幫忙時就開口好好地跟他說， 不要用謾罵或命令的方式，任誰聽到這樣的口氣都會不爽， 所以不要再讓自己上演小媳婦劇碼，也別讓另一半成為個懶人， 好好地表明你需要的，和對方達到良好的溝通，這才是能維繫你倆感情的關鍵！ 《延伸閱讀》 親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731457 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我的，就追蹤我的IG吧！ （連結在下方～～～～～往下滑） 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【心理測驗】唉唷！在愛情裡，你容易逃避嗎？

1. 哪一個關係的相處是讓我感到舒服的? a. 一個巴掌拍不響，小鬥嘴是浪漫 b. 生活再一起，但保有個人空間 c. 小別勝新婚，遠距離戀愛剛剛好 d. 只想無時無刻膩在一起 ♡ . ２. 當伴侶離開很長一段時間後，我會感到？ a. 照常過日子，依然排定每天要達成的事情 b. 會感到一些不安，什麼事情也不想做 c. 爽，做些平常不會做的事情 d. 我感到孤獨和被拒絕 . ３. 我對身體接觸的反應？ a. 我喜歡一個吻，一個微笑和短暫的觸摸。 b. 我會感到欣喜若狂，小鹿亂撞 c. 我愛對方，但我不喜歡肢體接觸。 d. 會害怕下一步要怎麼做 . ４. 我認為愛應該是．．．． a. 提供我安全感及給予我力量 b. 無時無刻都在我旁邊 c. 對愛及擁有的東西充滿信心，而不必全力以赴。 d. 讓我對未來會很害怕 . ５ 什麼時候被拋棄的感覺困擾著我？ a. 我完全沒想過這問題，這感受也不會發生耶 b. 每當我的伴侶不在我身邊時。 c. 很少。因為我知道所有關係都會結束。 d. 無時無刻 . ６. 什麼情況會讓我感到焦慮？ a. 當我面對一些挑戰時，我的伴侶不在我身邊。 b. 當我的伴侶去上班，或是跟朋友聚會。 c. 當我的伴侶要求我做些事情時。 d. 當我的伴侶想把事情想跟我討論未來時。 . ７. 我最喜歡什麼的相處？ a. 精心的時刻，有品質的約會 b. 只要他在我身邊就可以 c. 給予彼此適當的空間 d. 喜歡對方跟我在一起時，說甜言蜜語 . ８. 我什麼時候會想要自己躲起來？ a. 目前還沒有發生過 b. 每當他們離開我或讓我失望時。 c. 當我發現，我因為對方而改變自己時。 d. 每當我擔心我們之間距離太近時。 . ９. 每當聊到自己不為人知的事情時... a. 我和我的伴侶會互相分享個人的故事。 b. 最好不要有任何秘密！ c. 我不喜歡分享這些，最好把東西藏起來。 d. 我會害怕透漏完這些，我的伴侶會感到不安所以離開我。 － 選a得一分 選b得兩分 選c得三分 選d得四分 加總後繼續往下看 － ９分以下：對伴侶安心類型 10-18分：偶爾焦慮類型 19-27分：容易逃避類型 28以上：害怕愛情類型 － － 第一種:對伴侶安心類型 對於自己的伴侶或是其他關係，都是很有安全感的。 你往往有著更幸福，持久的關係。你可以輕鬆地與伴侶分享自己的感受，並且可以尋求伴侶的支持。你是一個具有很高的自尊心，相信持久的愛情， 並對他們的浪漫關係有更積極的感覺。 唉唷阿姨有話說：「真幸運！你是一個很有安全感的人！不管是朋友還是伴侶，你總能給別人一定的支持與安全感。繼續成為更好的人，接住更多人的情緒吧：）」 － 第二種: 偶爾會焦慮類型 傾向於擔心戀愛關係。 你可能會擔心伴侶對您的感覺與對伴侶的感覺不同，或者你可能擔心伴侶會離開您。甚至可能想與伴侶變得非常親密，但是擔心這會嚇到對方。所有這些焦慮都會嚴重損害您的自尊 和自我概念。 唉唷阿姨有話說：「唉唷阿姨曾經遇過一位女孩，害怕的時候會躲在桌子底下，她需要一個安全感的空間。是心疼，但也慶幸她找到一個自己舒服的方式，雖然這個舒服的方式會嚇到周遭的人，但至少她是在安全的空間，做出讓自己放鬆的事情。可以試著去找找看，當你感到焦慮的時候，有什麼方式能夠自己舒緩，我相信這會幫助你一次比一次還更進步的。」 － 第三種: 容易逃避類型 往往在愛和建立親密親密關係方面有困難 。 與伴侶分享你的想法，感受和想法時，你可能會感到不自在。在某些情況下，你甚至可能想出藉口避免親密。 唉唷阿姨有話說：「你不需要勉強自己一次就要把自己掏心掏肺，才會覺得這是愛的表現。但你可以一次一次的慢慢往前跨，可能需要一個月，一年甚至是三年．．．但不要灰心，寧願站在原地不動，也不要向後轉逃跑；寧願保持沉默思考，也不要掛掉電話；寧願放聲大哭，也不要拒絕溝通。」 － 第四種: 害怕愛情類型 傾向於渴望情感上的親密關係，但又害怕受到傷害。 渴望愛情，但也害怕愛情。這種依戀風格很少見，可能意味著你已經克服了童年 和青春期的創傷。當有強烈的愛與被愛的渴望時，你會發現很難相信伴侶。 唉唷阿姨有話說：「辛苦你了，從小經歷了比一班人還多的痛苦。有時常憂鬱，有時常失望，不管是對自己還是對別人。總要花上比別人還多的勇氣與力量，建立關係吧.......如果突然感到累，先休息，但請相信，愛情總是會在某處開花的。雖然會比一般人辛苦。」 － 「先了解自己，接納自己，才有可能改變」唉唷阿姨 

【八月戀愛塔羅占卜】有戀愛煩惱的人看過來，讓塔羅解析你的愛情關係呈現什麼狀態吧！

撰文編輯＃Rabi 八月好快就來了，暑假也已經過一半了～該玩的都有玩到了嗎？最近的你和另一半的關係如何呢？感情因為遠距離而改變還是有變得更好了？單身的人有沒有也趁著這個機會認識到心儀的對象，有更近一步的發展呢？因為這些事情搞得心煩意亂的你別擔心，趕快一起來算算八月份為你們準備的戀愛塔羅占卜，看看現在的愛情關係如何吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 憑直覺選出一張牌吧 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)THE EMPEROR：穩定 單身的人，你會遇到一個認真的對象，他是抱持誠懇的態度在等待與尋找愛情，女生較為容易被比自己年長者吸引，透過互動會使原先沒有感覺的情誼，越來越綻放，這樣的伴侶是一個很遵從順序規則，循序漸進很有邏輯的成熟男人。 已經有對象者，你們的關係會不段更新，越來越深厚，如果在這個期間遇到問題，這張卡片告訴你要保持沈著，等待狀況冷靜穩定下來，再來想下一步該怎麼走。 如果你是男生，你需要讓自己積極一點，縱使有許多猶豫，害怕自己被拒絕，你依然要學會抓好時機，勇敢與自己喜歡的人表白。 可能會遇到伴侶對你的要求嚴苛，對你造成了不小的壓力與不安，縱使這段關係可以給你安全感，但他的高期望給你很多壓力，可能會導致你的心靈感受到束縛，你需要好好跟另一半溝通。 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ (B)ACE OF CUPS：直覺 暗示著新的一段感情或是友情開始，對於人際關係來說，是很好的一個徵兆。單身的人是有機會的，但你要放下不安與目的，一開始的目標理想不要訂得太細，太過在意小細節只會讓自己失去很多機會，內心也會變得壓抑。 如果你是有另一半者，心態會從緊張焦慮到逐漸安心，你們兩人的心意是相通的，或許是剛開始、或許是要進入新的下一個階段，你們兩人都是心有靈犀一點通的。 該小心的是，對於有一些期望抱得太高，到最後會剩下失望，要學會傾聽自己的心聲，與自己對話，排解壓力或是在與自己對話的過程中，找到問題點再與人討論。 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ (C)THE WORLD：自由 對於正在尋求另一半的人，在這段時間是很有正向能量的，你會帶給人一個陽光的感覺，遇到另一半的場合有可能是在職場上，或是旅途中，而這個人甚至可能是個舊識。但相對追求者也會比較多，需要花時間挑選適合的伴侶。 有另一半者，你們是彼此在生活上可以互助的一對，在生活、工作、感情上都能相處的融洽，也暗示著戀情會有一個新的開始，「信任」是維繫你們的感情中很重要的關鍵。 要注意一些生活中微不足道的小事，或許會讓你們的感情產生裂痕，久了之後會變成發生爭吵的主因，可以選擇放寬心一些，拋開小細節，專注於真正重要、執得討論的事就好。 👉🏻12星座的性格是什麼顏色？內在外在大對比，從顏色解析不為人知的秘密～ (D)QUEEN OF SWORDS：專注 你只相信自己，不喜歡跟人有太多直接的接觸，也不想讓自己的情緒透露給他人知道，對於兩性關係較為謹慎，對另一半的標準比較嚴格，會被有智慧的人吸引，但也因為這樣的深思熟慮，有種很難接近認識的感覺。 有另一半者，抽到這張牌或許在感情上出了一些問題。在感情中缺乏柔情，冷淡而讓人不知該如何接觸，也有可能說話太客觀理性而語出傷人，破壞了彼此的情感，某一方已經在對於這段感情評估，是否要結束這段感情。 在現實生活的摩擦下，都容易讓彼此忘記當初單純甜蜜的美好，習慣了現實理性的思維，而放棄經營感情，其實是在冷靜中各自帶著悲傷，在愛情中的兩人，都需要再次思考，是否該讓自己脫離感情中太過務實的思維，思考如此經營才能找回曾經的快樂，感情並未真的走到盡頭，努里找回那份初心，就還有使感情復燃的機會。 八月戀愛塔羅占卜到這裡結束了～有些建議可能會給你一些沈重的感覺，不過希望能儘早發先問題點，才可以想辦法好好調適自己的心情，為自己爭取幸福的愛情關係，有機會的人也要好好把握！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻別再對自己沒自信了！從出生月份開始分析，這些就是你註定勝過別人的優點～ #poplove #互動 #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #狀態 #能量 #關係 

【韓劇催化劑】沒有OST，就像煮菜不加鹽，總是少一味：盤點六部經典OST

好劇的經典，通常都需要一首旋律優美又能符合劇中情緒的OST來當作情緒催化劑，才能讓觀眾沈迷其中，無可自拔。 以下盤點我個人覺得超經典的六部韓劇OST。聽到音樂就能立即想到劇中最觸動人心的畫面，或者看到劇中畫面，腦海就會自然哼起旋律。 一、2000年《藍色生死戀》（秋天的童話）-OST：Reason（演唱：정일영 鄭日英） 說到經典韓劇，怎麼能不提轟動一時的《藍色生死戀》！ 恩熙俊熙當時的兄妹情深，深植於每個少女心中，許多少女都對妹控俊熙產生深深的迷戀與嚮往。多希望自己就有一個這樣溫柔、顏值高又是學霸的哥哥。 不只劇情與角色偷走大家的心，在OST傷感的旋律催化下，把觀眾的情緒帶入更深刻的情感當中。 而演唱者정일영（鄭日英）也因為演唱了Reason和祈禱兩首經典歌曲而被大家所認識。更讓原本歌手夢遭家人反對的他，堅信了自己想成為歌手的信念。2001年旋即發表了個人專輯-《영원의 서약》（《永远的誓约》） 2015年由劉在錫主持的音樂綜藝節目-《Two Yoo Project - Sugar Man》，尋找曾經風靡一時，但卻逐漸被遺忘的歌手。其中一集就找來了정일영（鄭日英）。 當前奏一下，原唱的嗓音馬上把大家的回憶帶回了當年沈迷於藍色生死戀當中的虐戀裡。 但現在的鄭日英在哪？我於谷歌遍尋不著他的近況。 二、2002年 《冬季戀歌》-OST：처음부터 지금까지（演唱：閔寬宏Ryu） 既然提了藍色生死戀，就不能不提四季系列另一部造成勇俊模仿效應的《冬季戀歌》了。主題曲後來也被張信哲翻唱《從開始到現在》，也是演繹得不錯。 這部經典吸引了大批觀光客前往韓國的南怡島，島上甚至還蓋了一座模擬劇中俊祥與友珍深情凝望的雕像供遊客朝聖。 演唱OST的閔寬宏Ryu，曾榮獲韓國最受歡迎男歌手，實力派歌手的他，更是韓國著名導演尹錫湖的御用音樂人。 Ryu在2015年時傳出與大他17歲的韓國女歌手-米娜緋聞，不被看好的戀情，更是被媒體戲稱為「母子戀」（這名稱聽起來很母湯耶）。但不畏流言蜚語的Ryu，在2017年大方牽著女友的手為雜誌拍了一組寫真！ 本來不被看好的戀情，在2018年3月終於修成正果。從2015年公開，歷時三年的風雨，旁人的反對與不看好，直到2018年正式攜手共度一生。Ryu的深情歌聲不只帶觀眾嚐到俊祥和友珍的虐戀，更是唱出自己戀情的艱辛啊～ 三、2006年 《宮-野蠻王妃》-OST：사랑인가요（演唱：HowL& J） 揮別了秋冬的傷感，開始有一些輕鬆的愛情喜劇。改編自韓國漫畫家朴素熙的同名漫畫《宮》是當年MBC最受歡迎的戲劇之一。 主題曲《사랑인가요》（Perhaps Love）輕快的旋律，正符合了由尹恩惠飾演的申采靜活潑的個性。 紅透半邊天的《宮-野蠻王妃》，不只捧紅了尹恩惠和金正勛，也捧紅了演唱主題曲的HowL。 擁有韓國美聲天王美譽，本名金東旭的HowL，一開始是以이지우(李智宇)的藝名出道，在演唱《宮》的主題曲以前，已經在2002年由金載沅以及金荷娜所主演的《羅曼史》電視原聲帶中獻聲，隔年又為由金荷娜及權相宇所主演的電影《我的野蠻女老師》原聲帶中獻唱。 直到唱紅了《宮》的OST以前，持續為許多電視電影做配唱。 索尼音樂特別在2010年發行了一張『原來是霍爾』專輯，完整收錄HowL為人氣韓劇演唱的主題曲和插曲。 四、2014年 《沒關係，是愛情》-OST：최고의 행운（演唱：Chen） 接下來這部是我個人非常、非常、非常喜歡的一部。 由孔孝真、趙寅成主演的《沒關係，是愛情》有別於以往韓劇的虐戀灑狗血，或者輕鬆愉快的愛情喜劇，用幽默細膩的方式，更深層的探討心理疾患。 （延伸閱讀：沒關係，因為大家都無可避免/ 韓劇 《沒關係是愛情啊》） 像這樣療癒類型的戲劇，一定也要搭配一首足夠療癒的歌曲。OST不若一般對療癒音樂的定義，反而充滿了激動人心、充滿希望的節奏感。 演唱主題曲的Chen是韓團Exo的成員，在團體內擔當三大主唱之一。Chen也因為這首歌，獲得了2014年『第16屆首爾國際青少年電影節』及『So-Loved Awards』頒發的【男子OST賞】、【Best OST】兩個獎項。 指導過Chen歌唱的Monster Records社長李強民，曾在採訪中提及本名金鍾大的Chen對聲樂的熱愛，為了唱好歌做了舌頭底部切除的手術，Chen本人也在2019年上節目時坦承確有此事。 做為團體裡的主唱擔當之一，Chen的個人歌唱事業發展也不遜於團體的表現。不只為《沒關係是愛情》演唱OST，前後也為《太陽的後裔》、《月之戀人-步步驚心：麗》、《觸及真心》等人氣戲劇獻唱。 Chen在今年(2020)一月無預警公開戀情，緊接著又宣布結婚以及女友懷孕消息。身為人氣韓團，擁有大批女性粉絲的Chen立即受到粉絲與媒體的大量關注。公開戀情後，引起粉絲強烈反彈，要求Chen退出Exo，甚至到SM公司外靜坐抗議。（粉絲們真的不要太激動） 五、2015年 《請回答1988》-OST：걱정말아요 그대（演唱：이적 李笛） （延伸閱讀：真正的愛不是有了餘裕而給，而是無論如何都想給／韓劇《請回答1988》） 誒這部真的太經典了，不能不提。 因為時代背景設定在1988年的關係，劇中不管OST、插曲還是配樂，都以懷舊金曲營造戲劇氛圍，讓觀眾在看劇的時候不知不覺就被帶入到當時的時空。 主題曲選擇了1983年出道的搖滾樂團野菊花主唱全仁權所演唱的這首『걱정말아요 그대』（請你不要擔心） 但有別於野菊花的瀟灑浪子詮釋，이적(李笛)演唱的版本更能帶出《請回答1988》裡情感緊密細膩的感動。 1995年，李笛以團體Panic出道，首張專輯《蝸牛（달팽이》就在網路受到廣大的迴響。之後不管單飛還是與其他音樂人合作，都在音樂、演藝事業上有著亮眼的成績， 才華橫溢的李笛也為今年第56屆的百想藝術大賞其中一段表演做了歌曲。 有感於疫情下對人們生活的劇烈改變，李笛寫下了『那些理所當然』，在晚會上由提名作品裡的小童星們演唱。孩子們純淨的歌聲和李笛溫暖人心的旋律，一度讓台下巨星們個個都紅了眼匡。 頒獎典禮過後，這首歌頓時登上了熱搜，許多網友敲碗李笛正式發表。終於在今年六月正式於各大音源網站上發布了這首歌。 六、2016年 《孤單又燦爛的神-鬼怪》-OST：Stay with me（演唱：燦烈＆Punch） 接下來這部是我個人覺得非常有深度的一部。 《孤單又燦爛的神-鬼怪》將韓國民間的信仰神以另一種方式傳遞給更多人認識，像這樣有文化底蘊的戲劇真的很令人佩服。 《鬼怪》OST的演唱者是韓團EXO的可愛擔當(夫人私心)-박찬열(燦烈)及女歌手펀치(Punch)合作演唱。 박찬열(燦烈)作為EXO的Rapper和門面擔當，在音樂創作的表現上也展現了過人的熱情，不只錄製節目時會攜帶吉他，手機裡也都是自創曲，更是經常在IG上發表自己的創作作品。 2014年出演了電視真人秀《Roommate》，節目裡自然不造作，又可愛有禮貌的樣子圈粉許多觀眾。 節目裡的高情商和暖男舉動除了在節目上得到認證以外，燦烈私底下也曾被捕捉到多次體貼女性工作人員的霸氣暖男表現。 『Stay with me』裡的空靈女聲，則是由新生代OST女王-Puch獻聲。 2014年出道至今，已為多部人氣戲劇配唱。《沒關係是愛情啊》、《皮諾丘》、《WHO ARE YOU — 學校2015》、《太陽的後裔》、《月之戀人-步步驚心：麗》、《德魯納酒店》、《山茶花開時》等。 OST女王的稱號實至名歸。 除了高調配唱戲劇主題曲外，Puch較少其他演藝作品，空靈的歌聲配上低調的為人，增添了幾分神秘的魅力。 一首搭配得宜的OST能瞬間加速戲劇情感的渲染力，讓觀眾能更融入劇情。一部好的戲劇除了劇本、演員以外，更要有一首好的OST。就像再色香俱全的美食，如若少了味，終究無法直擊饕客的內心。 以上六首經典OST就是我個人最喜歡的。你呢？你心中的經典OST是哪一首？

《雖然是精神病但沒關係》蝴蝶背後藏重生涵義?! 美甲也要跟風來個”蝴蝶”主題

由金秀賢、徐睿知主演的《雖然是精神病但沒關係》，不論是劇情、演員服裝、週邊商品都受到了很高的討論。就連周旋在劇情的主軸的”蝴蝶”也成為高度討論的話題~今天要介紹的就是美的不要不要的美甲篇囉!!就連美甲也都要跟風來個蝴蝶囉!!! 而小編今天獻出私心這家美甲工作坊 ” YOBN Your Own Beauty Nails” ，美得讓男友捨不得鬆開妳的手之外!!! 平價超佛心的美甲，美麗一點都不馬乎！ 所以 !! 愛美甲的美妹怎麼可以錯過這篇呢?詳細店家資訊會放在最下面大家可以拉到最下面搜尋喔!! 那~喜歡詳介的朋友們!!我們就看下去~Let's Go (首先~當然是環境囉，其實在做美甲的同時環境多多少少也會看一下，所以先將環境的部分告訴大家~) 首先工作室內部非常明亮及乾淨，且處處可見美甲師小巧思的擺設，讓整體工作室更加的讓人舒適且溫馨。 其實小編是非常喜歡做美甲的人，所以走跳過很多個人美甲工作室及美甲店，但是這家工 作室是我目前看過最棒的空間，因為有些工作室不是很好找 , 而且又在一些私人住宅裡， 讓人有點覺得不安及危險，但是這裡是商業大樓 , 所以讓小編一點都不會覺得危險。 這家美甲師真的手部清潔時非常細心，而且一直關心是否有任何不適，真的是一位很仔細的美甲師。每個步驟都會跟小編說，其實小編有很多不太了解因為很少美甲師會每個步驟都很客人說，但這位美甲師真的都會一一跟小編說，再次見證美甲師的親和力與專業力。 做美甲通常不是做既有的作品，不然就是挑戰美甲師的創作來個不挑款的驚喜款，這次我選擇了美甲師的創作，在作品創作前，美甲師一直跟我聊(親合力超強~)，有沒有特別喜歡什麼東西或顏色之類的還有風格。最後美甲師問我喜不喜歡”蝴蝶”，我就突然想到最近很夯的韓劇，馬上二話不說決定了就”蝴蝶 ”!!(美甲師還偷偷跟我說最近蝴蝶真的很紅~)，果然美甲師真的不讓我失望，創作的走向一開始就非常深得小編的心。 美甲創作開始後突然美甲師拿出了<<<磁鐵>>>，是讓小編是滿頭的問號?? 結果神奇的美甲秀讓我驚嘆不已，馬上跟美甲師說我要””錄起來””，後來美甲師跟我說這是磁鐵吸貓眼，真的是不是美美的!!!那個光…那個閃…><真的是完全被圈粉了!!! 最後看到完成品的時候真的…好吧!!沒圖沒真像我們往下看看↓↓↓ 是不是"真的很美"，不管是配色.圖案設計都非常漂釀~~耶波耶波(예뻐예뻐) 做完美甲後到河畔的時候，沒想到在夜晚也是超級美，這搭配”絕了絕了” 後來看到還有其他顏色搭配款式~ 這個CP值高成這樣!!!美妹們~你還不心動嗎?今天不私藏你還等什麼!!約起來阿~資訊往下滑下去就對囉!!還有很多活動等著你哩~ 各位美妹們~記得阿!!!人家要預約喔~不要給人家殺過去會嚇到我們漂釀的美甲師喔!!! --------------------------《活動詳介》-------------------------- --------------------------《詳細資訊》-------------------------- 11:00/14:00/17:00/20:00 #雖然是精神病但沒關係 #美甲 #台北美甲 #三重美甲 #新莊美甲 #光療 #台北光療 #三重光療 #新莊光療 #平價光療 #評價美甲 #美甲創作 #貓眼 #蝴蝶 #nail #butterfly #nailart #naildesign 

【韓劇】金秀賢誘人的腹肌出沒!《雖然是精神病但沒關係》3大劇情解析+人物背景介紹一次看懂

《雖然是精神病但沒關係》 (It's Okay to not be Okay)在Netflix，霸佔第一名好幾週了。 我也超愛這種猜不到結局與劇情走向的戲劇，追劇同時還能夠跟著主角一起成長， 以下是我覺得貫穿劇情的幾個軸線，也歡迎大家分享自己的觀點給我。 暗黑童話風格 有別於一般童話故事的甜美印象，劇中的童話因為文英的童年經歷總是暴力而真實。 老實說一開始我就被暗黑童話故事風格的故事嚇了一跳，特別是撕蝴蝶那幕! 但這也清晰的表現出身為童書作家的她對世界的觀點: 「童話故事的本質是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式寫成的殘忍幻想。」 ▲因為文英是童話故事家，第一集就出現精美的停格動畫，讓我馬上想到《地獄新娘》! 這樣的手法，讓風格有既奇幻又淒美的感覺。 . 目前出現的童話故事，每則故事背後都有很深的比喻，真的如同文英所說 「不要將童話當成乘載夢想的迷幻劑，童話反而是喚醒現實的清醒劑。」 ▲ 啖食惡夢長大的少年-剛太的壓抑 |紅鞋小姐-文英的象徵 |樹林中沉睡的魔女-文英的詛咒 (由左至右) ▲喪屍小孩-家人之間的了解 |詛咒城堡的長髮公主-文英的過去 |藍鬍子-豪宅中的秘密 (由左至右) 不一樣的愛情觀 不一樣的愛情觀 敘述著兩個不懂愛的人相遇後，卻從一開始的磨合，到了解對方漸漸卸下心防，最後治癒了彼此的傷痕，如此浪漫的劇情，還摻加了一些懸疑元素在裡頭，真的看得很過癮。 ▲文英(缺乏情感):魔女戀愛模式「想要的我必須得到」「美麗的事物佔為己有」 ▲鋼太(缺乏溫暖):從小失去雙親，讓鋼太一肩扛下了「一家之主」的責任，獨自扶養患有自閉症的哥哥，對於周遭的事情總是選擇逆來順受。 . 「只要我勉強擠出笑容，哥哥就會相信我是幸福的，就算是假的也無所謂，反正露出笑容並不難。」說出這段令人鼻酸的話的剛太，在童年階段就被母親灌輸要犧牲守護哥哥，才有存在的意義。 直到遇到了文英，開始了這段救贖與釋放的人生，同時文英也開始面對自己塵封已久的過去，學會愛與被愛。很多片段的呈現手法都讓我很容易就有共鳴情感的累積加乘。 疾病的探討 這部影集的核心就是在探討患有精神疾病，理解每個疾病背後的真相以及成因。 而在這之中精神病患們並沒有被視作異類，只是生病了需要關心的病人。 ▲這幕我覺得超好笑，喜感滿滿的一幕，大家一定要來看這段吐彩虹。 . 雖然劇中說提到文英患有反社會人格，但我認為不管是文英，還是梨泰院的女主角趙以瑞都不像真的反社會人格。 因為在我真的去了解後發現「具有反社會人格的人是真的沒有同理心的，不在意別人的感受，踐踏或操控著別人得到利益，缺乏愛人的能力。」 ▲我想文英只是把自己武裝成刺蝟，在她內心其實很熱情澎湃的， 甚至很正義，遇到不公平的事情會跳出來幫忙，儘管符合多數「反社會人格」的特質，卻似乎仍保有溫暖與真摯的。 . 劇中也傳達一個訊息「任何人都可能因為壓力或過去的創傷，導致身心受到折磨，就像沒關係病院的座右銘一樣，每個人都沒有正常與不正常，只有發現而不是偏見。」 目前在Netflix上跟播，更新時間:六、日，集數:16集 看這部劇的同時也讓我聯想到之前看的另外兩部，也推薦大家去看! ▲《幻愛》是香港的電影，也是用精神病的角度探討他們的愛情，與此劇很相似都是說精神病之間的故事。 ▲《沒關係是愛情阿》由孔孝真和趙寅成演的，也是在講精神病的愛情故事。 👉🏻【韓劇】2020下半年必追6部韓劇推薦！5大男神回歸總整理! 太喜歡這部電視劇中的胸肌給人的深意以及神秘感，你們也這樣想嗎? 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

假友誼還是真備胎？分手後該不該與前任做朋友的三件事！

有一派主張分手後其實是可以繼續做朋友的， 但也有另一派分手後跟前任形同陌路好死不相往來 好聚好散其實比想像中的來得重要 而後續能不能維持純友誼關係，就取決於你自己。 認知一｜我們真的是想做朋友，還是不甘心？ 很多人留著與前任的「朋友關係」多多少少是希望有日能「復合」！ 俗話說的好近水樓台先得月，維持朋友關係對於那個人的依賴程度還是會繼續存在 身邊很多女生都是如此反反覆覆, 分手>變朋友>復合 如此如此無限循環 再考慮當朋友前應該先想想我是不是還是被分的不甘心？ 認知二｜我是不是被當備胎/工具人？ 假朋友之名卻一直叫你付出與交往過程中相同的回饋 這樣的關係其實很不健康！ 多半這樣的關係存在著一方想要利用你的心態 或許只是芝麻蒜皮的小事，但是情侶們還是要多多注意是否有被工具的可能性喔～ 認知三｜朋友關係的界線該如何拿捏？ 曾經情侶間的互動，現在變朋友了還是維持原狀嗎？ 你該思考的是你可能無法再牽他/她的手、每天跟他互道晚安、 以及你們彼此親密的小稱呼，都應該變得有所取捨 而不是分手後還是藕斷絲連，這樣對你們雙方都不好 很有可能會變成備胎或小三的關係 - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

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