四月就是春季日劇月！一次整理20部四月開播的日劇，快拿出筆記本記下開播日期

4月就是要迎接新一季日劇的時候了！這篇文章一次整理了20部2022年即將上映的春季日劇給大家，眾星雲集的春季日劇，從男神木村拓哉到女神綾瀨遙，還有高橋一生和二宮和也，以及大家眾所期待的家政夫也一起回歸了！！2022年的春季日劇你最期待哪一部呢？ 獨身女子的守則2 江口紀子飾演的五月女恵是Digest出版社的契約社員，他拒絕了所有同事的聚餐邀約、提前離開辦公室，就是為了享受她熱愛的「獨處時光」。隨時隨地都享受著奢侈獨處時光的五月女恵，在這部《獨身女子的守則2》中嘗試了不同類型的事情，同時藉由觀影的過程中，透過角色向觀眾傳遞「獨活」的概念，並為重新思考真正自我的人進行最大的人生應援。 開播日期：2022/04/06播映時間：每週三 25點 (日本時間)期待指數：7.5/10 特搜9 SEASON5 井之原快彥主演的人氣刑事日劇《特搜9》從2018年開播以來，今年春天第五季再度回歸。這幾位個性派刑警會在這一季有什麼新的進展，以及全新成員ー傑尼斯男團「SnowMan」的向井康二也出演！連續演到第五季的特搜9，在這一季當中又會帶來什麼樣的劇情呢。 開播日期：2022/04/08播映時間：每週三 21點 (日本時間)期待指數：7/10 老師的宅配美食 《老師的宅配美食》是由向井理x北村有起哉主演的美食喜劇。當態度惡劣的抖S小說家遇上了溫柔的抖M漫畫家在互相認識之前都是彼此的粉絲，殊不知認識之後發現對方跟自己想像中的差異極大。而他們藉由相同的興趣「宅配美食」逐漸對對方敞開心房。 開播日期：2022/04/09播映時間：每週五 25點 (日本時間)期待指數：8/10 妖怪Share House 小芝風花所飾演的目黑澪是一個膽小只會讀空氣的女生，當他身陷谷底殘破不堪的時候，被住在ShareHouse的妖怪撿到，而目黑澪也一起與妖怪們對抗困難及壞人，《妖怪 Share House》是一部成長的異色恐怖喜劇。 人物關係圖 開播日期：2022/04/09播映時間：每週六 23點 (日本時間)期待指數：6/10 My Family 二宮和也及多部未華子兩人相隔15年再度共同出演夫妻角色。二宮和也所飾演的是電子遊戲公司的老闆鳴沢温人，在湘南的鎌倉有一棟房子，有一位妻子和上小學的女兒。這樣看似幸福的他，在一天忽然悲劇降臨，女兒被誘拐綁架，自以為擁有一切的他，在失去最珍貴東西的同時，面臨著無數的考驗及磨難，各種人性也一一浮現。而現在唯一可以救出女兒的唯一方法就是擺脫警察，與妻子共同聯手對抗綁匪。《My Family》是一部講述在人生最糟糕的時候面對生活中各種糟糕事情打擊的故事。 人物關係圖 開播日期：2022/04/10播映時間：每週日 21點 (日本時間)期待指數：9/10 前男友的遺書 由綾瀨遙主演的《前男友的遺書》主要講述主角剣持麗子(綾瀨遙飾)是一位在大手律師事務所工作的精英律師，不會被任何對手擊潰，為求勝利不擇手段的做事方式也在業界樹立了不少敵人，這樣的麗子面對別人的質疑，僅只是直接表示自己比別人更想要錢而已。隨後偶然被捲入重大案件並因敲詐被起訴的麗子，因為被取消了所有獎金憤而離開律師事務所。請了一段假期的麗子後來收到了一封電子郵件表示前男友已經過世身亡，同時也寫下了遺書表示「要把所有財產都給殺害他的兇手」，麗子比起前男友身亡，更對於他擁有鉅額遺產更感興趣，於是開始策劃密謀分割財產的計畫。 開播日期：2022/04/11播映時間：每週一 21點 (日本時間)期待指數：6.5/10 吉祥寺Losers 秋元康全新企劃製作連續劇《吉祥寺Losers》主要講述在吉祥寺的一間ShareHouse中住著六位從倍率17倍中挑選出來的Loser，其中包含飾演高中教師安彥聰的増田貴久、飾演原時尚雜誌總編大庭桜的田中美奈實等性別年齡直接接不同的人。這六人到底為什麼會被選中住進這間ShareHouse？房東又是為了什麼？ 開播日期：2022/04/11播映時間：每週一 23點 (日本時間)期待指數：8/10 惡女~誰說工作不酷的? 《惡女~誰說工作不酷的?》是在「就業機會平等法」之前的老派商社，主角麻理鈴在「男人」大於「女人」的就業環境下突破現狀並成長的故事。 人物關係圖 開播日期：2022/04/13播映時間：每週三 22點 (日本時間)期待指數：6.5/10 難破MG5 《難破MG5》是間宮祥太朗於富士電視台連續劇初次主演，由同名漫畫改編而成，主要講是一名優等生x不良少年雙重面貌的角色度過的兩種不同的生活樣貌，一部具有歡笑、淚水的春季電視連續劇。 開播日期：2022/04/13播映時間：每週三 22點 (日本時間)期待指數：4.5/10 (真的期待被打臉) 邁向未來的10 Count 木村拓哉在《邁向未來的10 Count》飾演的是在高中時期贏得了4個拳擊冠軍，並在30年後成為了「高中拳擊隊教練」的桐沢祥吾。事實上，他在大學時期曾因為各種原因而放棄了拳擊，此後有失去了他心愛的妻子，並遭受了很多的厄運，此時此刻的他正是一個完全失去生活希望的人。但在故事中看著他在生活中逐漸恢復熱情，當他意外成為拳擊隊教練時，他的生活也同時發生了重大的改變。木村也在飾演時表示這是他第一次飾演一個在故事開始之時就如此頹廢的人。 開播日期：2022/04/14播映時間：每週四 21點 (日本時間)期待指數：8.5/10 警視廳搜查一課長S6 内藤剛志在《警視廳搜查一課長》飾演搜查一課長「大岩純一」，並帶著「還受害者清白」的心態，帶著部署調查破案，充滿人性的搜查方式，在今年春季將迎來系列的10週年。 開播日期：2022/04/14播映時間：每週四 20點 (日本時間)期待指數：6/10 尊貴一族 《尊貴一族》主角從一般的平民家庭上嫁到從江戶時代至今已經顯赫400年的上流家庭，再不合理的家庭傳統觀念及複雜的人際關係之間與丈夫一起面對的奮鬥故事。 開播日期：2022/04/14播映時間：每週四 22點 (日本時間)期待指數：8.5/10 Invisible 高橋一生在《Invisible》中飾演著刑事部的志村貴文、柴崎幸飾演神秘女犯罪者。在社會上每天都會發生許多事故或事件，其中也有相當多的為解決案件，其中有一些罪行是由被稱為「Criminals罪犯」連警察都不知道的犯人所犯下的。《Invisible》故事中講述兩位不該站在同一立場的人，為了追捕犯人，而共同合作抓捕罪犯的故事。此片也是高橋一生和柴咲幸第四度合作共演的連續劇。 人物關係圖 開播日期：2022/04/15播映時間：每週五 22點 (日本時間)期待指數：6.5/10 我的可愛要過期了!? 《我的可愛要過期了!?》中飾演丸谷康介的山田涼介，把自己天生的「可愛」視為一種武器因此吸引了相當多的關注。隨後公司來了芳根京子飾演的撲克臉同事真田和泉，康介原本想以招牌笑容破冰但發現完全沒有用。在工作不順利、客戶提出了一個令人衝擊提案的同時，康介想把這些事情跟女朋友說，卻同時被女朋友提了分手。忽然間康介的生活已經不在自己的控制之中，之後又有哪些問題會發生在康介身上呢。 開播日期：2022/04/16播映時間：每週六 23.5點 (日本時間)期待指數：4/10 為何認真談戀愛？ 在《為何認真談戀愛？》中當六個不能認真對待真愛的男女湊在一起，而形成一場真正的戀愛故事。 人物關係圖 開播日期：2022/04/18播映時間：每週一 22點 (日本時間)期待指數：7.5/10 持續可能的戀愛？ 在這個多樣化的生活年代裡，各種形式的愛也都是自由存在的。《持續可能的戀愛？》中講述由上野樹里飾演的主角ー瑜伽教練和松重豊演飾演失去妻子的父親，父女倆一起挑戰婚活的故事。主要描述一個思考著「與他人同居」的女兒及一個正想要走向「第二人生」的父親掙扎故事。 開播日期：2022/04/19播映時間：每週二 22點 (日本時間)期待指數：6.5/10 家政夫三田園SEASON5 松岡昌宏主演的《家政夫三田園》第五季回來了！在這一季的新家政夫原本是不良少年？以及山本舞香和松岡昌宏時隔10年共同演出，Hey! Say! JUMP的伊野尾慧也要以家政夫的身份回歸！ 開播日期：2022/04/22播映時間：每週五 23點 (日本時間)期待指數：8/10 潘朵拉的果實 《潘朵拉的果實》由藤岡靛、岸井雪乃、中山裕介主演，第一季於4月份在NTV播出，第二季於6月在Hulu獨家播出。股市主要講述一名天才科學家因為妻子過世，便創立最先進的「科學犯罪對策室」，以破解無法解決的案件。 開播日期：2022/04/23播映時間：每週六 22點 (日本時間)期待指數：7/10 金田一少年的事件簿 由道枝駿佑主演的《金田一少年事件簿》，講述一名天才高中生偵探金田一與他的青梅竹馬跟警察一起解決各種案件的故事。 開播日期：2022/04/24播映時間：每週日 22點 (日本時間)期待指數：7/10 被討厭的監察官 「監察官」號稱是「警察界的警察」，專門取締警察內部不正當的事件，也是警察們最討厭的職務。但在這其中有一位既是警察，同時也是監察官的「音無一六」(小日向文世 飾演)，於是成為了「令人討厭的監察官」。 開播日期：2022/05/06播映時間：每週五 20點 (日本時間)期待指數：5.5/10 以上20部2022年春季即將開播的日劇，有哪一部是你最期待的呢？這次整理2022春季開播日劇，也一起整理了期待指數，不知道大家跟我期待的片單是不是有一樣XD 這篇文章就先整理到這裡，有任何問題歡迎留言跟我說，如果喜歡這篇文章或是覺得這篇文章有幫助到你的話也歡迎分享給身邊的朋友。我是那位自由女神，我們下次再見，掰掰。 此篇文章同步更新於《那位自由女神｜芬妮Fengniii》 且不定期持續更新中 喜歡此篇文歡迎按讚、收藏給予鼓勵不想錯過貼文歡迎追蹤《Fengniii*芬妮》 關於Fengniii*芬妮 來看芬妮其他文章 波波黛莉PopDaily吃貨請找 我可以吃一口嗎語言成痴的繪圖初心者 那位自由女神不定期日韓文教學・翻譯 那位自由女神｜芬妮Fengniii 延伸閱讀

【現代人的交友方式之一 】#有關交友軟體Part-4

#現代人的交友方式之一 #有關交友軟體Part-4 在現代人的交友方式之一，有關交友軟體Part-2那篇提到在交友平台上約1成是宅男宅女想交朋友的，1成是找新鮮刺激(約砲)，幾乎近8成是各種詐騙(騙錢或騙色)。 #有關約砲這件事 自從有了智慧型手機，有了各式社群平台到了交友APP，網路帶來的便利性也帶來了人與人之間的破壞性...各種連結性！ 越來越多不安於現狀的男女到網路上去尋求刺激、尋求慾望的滿足，這些人當中有些是有婚姻、有些是有交往對象的、有些是真單身。約砲這名詞我們把它文青美化一點叫沒有負擔的關係....建立在彼此生理慾望滿足的基礎，這樣的有些是所謂的一夜情、有些是短時間內固定對象到一定時間就結束關係，所謂的規則就是兩方達成共識！！ 那有沒有砲友暈船的？當然有呀！前些時間不就有某名網紅跟星二代的砲友關係女方卻看到男方有女友後自爆的。相信在現實生活中一定更多這種以沒負擔為名的兩性關係到最後被發現引爆核彈級的毀滅。 #以為的好感情卻在看到手機裡的不堪 有不少的人(有男有女)認為跟另一半的感情很好，直到看到手機裡的秘密...可能是照片、可能是對話....後，腦袋一片空白，然後震驚、憤怒、不可置信！這些內容有可能是過去式，如單身時到網路的約砲對話，有可能是現在進行式，看到了伴侶準備出軌或已經出軌，這時就會上演著狡辯，所謂的忠誠在受傷害的一方一直徘徊著放生與留下的糾結！ 無論是單身時的約砲或有另一半時的出軌，這年頭很難用道德來要求別人，兩個尺度不一樣的人，或遇上自私雙重標準的人....是非題跟選擇題變成又得再重新選一次！！ #這樣的人好壞你都知道了要繼續關係就不能讓你心中的疙瘩留著才能再一起往前走 #放生就是不能被自己的不甘心給綁住 照片來自網路分享

在僅限的關係中…儘量地幫你

我們之間 存在著非常多的不可能 有著法律的規範 我們結案之後不會有任何的關係 最有可能也只是同事關係 這我都明白 但是我還是很渴望能夠成為你的朋友 看見都不是你工作時的態度 而是實際上你隱藏在專業下的個性 但我想 都是緣分的問題了 既然注定得不到的東西 一開始便不需要留下情感 才不會 痛得更深 #心理 #心情 #單身中 #總是胡思亂想

《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》第三季開播，從本能至無名關係，再到不該愛的人，描寫肉體情慾女性愛戀日劇，劇情演員介紹

日本ABEMA TV製作的女性向情慾日劇《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》，或許勾起了某些觀眾的共鳴，目前已經播出第三季，回顧2021年6月上架第一季的時候，《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》戲中的男女主角們，開放大膽的肉體激情與赤裸的情愛心聲，確實讓人看到臉紅心跳，對於女性觀眾來說，最棒的養眼福利，當然是能挖掘許多日本小鮮肉男星，更多關於《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》第一季、第二季和第三季的評價分析，劇情故事以及演員介紹，一起來瞧瞧。 第一季的介紹文章👇👇👇 我變成野獸的夜晚》故事劇情 第三季劇情大綱 第三季的劇情總共分成四個故事，每集約30分鐘，題材內容強調「不該愛上的對象」。 「第1話大人になった男との夜、逃げられない私」 「第2話読めない男との夜、わからない私 」 「第3話危険な男との夜、関わりたくない私」 「第4話好きだった男との夜、マリッジブルーな私」 ❤️❤️❤️ 第一季劇情回顧 第一季的劇情總共分成四個故事，每集約20-30分鐘，題材內容強調「女性的情慾出於一種野獸般本能反應」。 「第1話同窓会の夜、彼氏とレスな私」 「第2話年下部下との夜、ちゃんと上司な私」 「第3話焼き鳥屋の夜、元彼に未練な私」 「第4話ハロウィンの夜、残り物な私」 ❤️❤️❤️ 第二季劇情回顧 第二季的劇情總共分成六個故事，每集約20-30分鐘，題材內容強調「無法確認名份的關係」。 「第1話身体だけの夜、変われない私」 「第2話友達男子との夜、言い出せない私」 「第3話転勤上司との夜、巻き込まれた私」 「第4話幼馴染との夜、変わってしまった私」 「第5話アプリで出会った夜、信じられない私」 「第6話元カレとの夜、ズルくなった私」 我變成野獸的夜晚》第三季角色演員介紹 「第1話大人になった男との夜、逃げられない私」 「和變成熟的男子的夜晚、無法逃離的我」女主角 真理惠(二宮芽生 飾演) 結婚2年的家庭主婦，為了懷孕而煩惱。 「和變成熟的男子的夜晚、無法逃離的我」男主角 木原航(本田響矢 飾演) 真理惠以前打工場所的後輩，曾經向真理惠告白被拒絕，但兩個人再見面之後，燃起一夜火花。 「第2話読めない男との夜、わからない私 」 「和捉摸不定男子的夜晚、無法理解的我」女主角 穗乃花(久保乃乃花 飾演) 在餐酒館工作，準備就職中。 「和捉摸不定男子的夜晚、無法理解的我」男主角 シウ施宇(新原泰佑 飾演) 假裝日文不好，但其實日語不錯的韓國留學生，穗乃花餐酒館打工的後輩。 「第3話危険な男との夜、関わりたくない私」 「和危險男子的夜晚、不想被捲入的我」女主角 典子(篠崎彩奈 飾演) 廣告公司上班族。 「和危險男子的夜晚、不想被捲入的我」男主角 龍之介(中尾暢樹 飾演) 身體刺青，典子的鄰居。 「第4話好きだった男との夜、マリッジブルーな私」 「和喜歡的男子的夜晚、新婚憂鬱的我」女主角 玲奈(宮下加奈子 飾演) 有著新婚憂鬱的女性。 「和喜歡的男子的夜晚、新婚憂鬱的我」男主角 拓海(岩岡徹 飾演) 擅長聆聽的酒吧老闆。 我變成野獸的夜晚》主題曲 第一季的主題歌「10月無口な君を忘れる(10月忘卻沉默的你)」是由4人樂團あたらよ演唱，第二季的主題歌「片っぽ(單方面)」和第二季的主題歌「いけないbaby(不行去~寶貝)」都是由eill獻唱，歌曲旋律都很優美。 我變成野獸的夜晚》三季的評價與情愛主題 每一季的差異與情愛主題 《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》第一季、第二季和第三季，都有各自想描述的故事題材，《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》第一季是依循「女だって、本能のまま求めたい夜がある(女性情慾本能)」的節奏，《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》第二季是發揮「友達以上、恋人未満(朋友與戀人之間的曖昧)」和「身体だけ求められるけど、好き(身體的渴求)」，而本季第三季《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》則著重在「過去好きだった男性(曾經喜歡的男人)」與「不倫関係を求めてくる男性(追求不正當關係的男人)」，唯一相同的，都是由女性的性愛需求視角出發，刻畫不同男女主角的愛情故事與發展關係。 製作團隊與風格評價 從演員來說，每一季甚至是每一集，都是單獨選角，不少都是擁有高顏值的帥哥美女，每一季的導演都是原桂之介，第二季開始多了另一位導演芝﨑弘記加入拍攝各自集數，而從編劇關久代和石上加奈子的風格，也能看出《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》的愛情取向，關久代的作品，帶有外遇、禁斷、女性主導的元素，而石上加奈子的作品，則呈現浪漫、姊弟戀與曖昧的期待，前者有甜有澀，後者灑糖的粉紅泡泡氛圍居多。 原創劇的真人真事改編 《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》是成人式的女性愛情故事，因此，真實反映女性，除了追求穩定關係以外，對於性的需求也是一種自然本能，而故事如此寫實，就在於是取材其他女生的人生體驗，帶有原創改編的貼合感，雖然，單一集的故事有點零散，卻充滿說服力，涵蓋了夫婦關係、青梅竹馬、職場辦公室戀情、網路交友、外遇、前任情人以及曖昧不清的各種男女關係可能性。 《我變成野獸的夜晚私が獣になった夜》雖然有很多露骨的畫面，但這些聳動的情色感，只是想傳達在愛情故事當中，常被忽略的女性生理性愛需求，從第一季的情愛本能，到第二季的無名關係，乃至第三季不該愛上的對象，揭開的都是浪漫愛情元素裡，無法分開的「性」與「愛」，始終糾結在一起的兩性戀愛習題。 圖影來源：私が獣になった夜劇照，僅供文章分享使用。 #我變成野獸的夜晚第三季 #我變成野獸的夜晚評價 #我變成野獸的夜晚第三季演員 #我變成野獸的夜晚第三季角色 #私が獣になった夜第3弾 #私が獣になった夜 #新原泰佑 #本田響矢 #岩岡徹 #中尾暢樹 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

佩妮讀冊 ☪ 別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題

書提及「辨識情緒能量類型」、喜歡哪種「愛的語言」為開端，透過醫師、心理諮商師作者的各個診療個案，「為有類似際遇的讀者，帶來支持與慰藉」。 「情緒能量類型」指的是當我們面對壓力、邊緣腦被啟動、進入戰或逃狀態時會出現的情緒反應。可以分為「視覺型」、「邏輯型」、「聽覺型」、「感受型」。 愛的語言分為「肯定的話語」、「有品質的互動時間」、「收受禮物」、「服務的行動」、「肢體的接觸」。 正念溝通指的是回到當下，帶著覺察與善意來溝通。四階作法：同在、專注傾聽、摘要復述(非評判)，以及照顧情緒。 《別》細膩分析各種人際關係互動衝突時，能調整的心態和作法，「能量運動」、「正念練習」，作者闡述的觀念有的可參考保留，有的可畫線並實踐，是本閱讀充滿收穫的工具書，「別再說都是為我好」，非往「你」指，而是往「我」望。 作者 : 許瑞云、陳德中 出版年：2021 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

3/28～4/2星座運勢

摩羯座♑️ 1.由於繼承某些事物而引發爭端。 2.被迫承擔重任。 3.本週較為消極負面。 4.戀情受家庭問題影響。 5.注意不要盲目的偏袒自己人。 6.必須要勇敢脫離過去的束縛（尤其是家庭給你的束縛） 天秤座♎️ 1.精神上迷惘，無法下定決心。 2.注意會受到他人的妨礙和干涉。 3.不擅長應付態度強勢的人（本週較為容易遇到強勢的人，要注意⚠️） 4.企劃案本週失敗的機率高。 5.曖昧關係可能因為躊躇不決而告終。 處女座♍️ 1.失去重要的事物。 2.可能會被背叛/戴綠帽/欺騙 3.注意設計被剽竊。 4.職場霸凌或騷擾要注意。 5.本週切忌粗心大意。 6.不要過度壓抑自己。 金牛座♉️ 1.受到提拔。 2.能夠遇到有權勢的貴人幫助。 3.戀情開花結果/受到追求。 4.獨立創業。 5.本週切忌驕傲。 6.想通和放棄是一念之間的事。相信自己的選擇就可以了。 牡羊座♈️ 1.事物回到原點。 2.期待的活動延期。 3.對未來有點悲觀，覺得無論做什麼都白費功夫。 4.本週會更直接的感受到理想跟現實的落差，要面對。 5.身體不太健康。 6.尋找新的目標，不要再看著消極負面的事物了。 7.先把自己照顧好，想太多沒用，心情不會因為你想太多而變好。 天蠍座♏️ 1.對於一成不變的每一天感到厭倦。 2.本週沒有幹勁。 3.不要強求沒有的事物。 4.感情遇到倦怠期。 5.毫無理由的煩躁。 6.過於在意周遭的意見。 7.盡人事，聽天命。做到你能做的最大的努力即可。 水瓶座♒️ 1.計畫落空。 2.有點過於吝嗇，可能被人討厭而不自知。 3.感情中因為害怕失去，而過於束縛對方。沒有自由。 4.企劃案受到阻撓。 5.你需要勇敢一點。 雙子座♊️ 1.因自己選擇的重擔而竭盡全力。即使已經筋疲力盡，仍無法放下。 2.身心疲憊。 3.你太過努力而過勞，你需要接受他人的協助。 4.為了避免被討厭而忍耐，因責任感維持的關係（你覺得要繼續嗎？） 5.不需要太把別人的話放心上，你不需要回應所有人的需求。 獅子座♌️ 1.面臨麻煩，受到打擊。 2.雖然痛苦但仍試圖接受。 接受痛楚就能逐漸好轉。 3.本週必須要正視你一直不願意正視面對的問題。 4.成長的時刻。 5.無可避免的分離。 6.發現出軌/三角關係。 7.身體注意（外科） 8.考慮辭職。 巨蟹座♋️ 1.狀況不糟，但無法滿足。 從現況中找快樂。 2.沒有做個了斷。過於猶豫不決。 3.不用免強自己接受和配合別人的意見。 4.感情方面有些格格不入/倦怠感。 5.本週情緒起伏大。 6.擺脫受害者情結。 雙魚座♓️ 1.陷入自我懷疑。 2.無止境的不滿。 3.一直往不好的地方想。 4.對於目前的關係感到懷疑⋯ 5.本週易怒。 6.你必須認清自己想要什麼想做什麼。 射手座♐️ 1.面臨下決定的時候。你應毫不猶豫的向前衝。 2.不要錯過時機，無視那些無謂的事物。 3.判斷的時候請排除情感。 4.單身者會遇到能引領你的對象。 5.本週專注力跟分析力高。 6.拓展交友關係。 7.看透本質。

憤怒

憤怒這個情緒的作用有許多面向，在遠古時代的原始人，遇到野獸襲擊，通常只有兩條路，要嘛戰，要嘛逃，逃的心理狀態大部分是恐懼，因為知道打不過，而戰不代表不恐懼，而是用憤怒這個情緒來保護自己，捍衛自己的生命，因此憤怒也代表了戰鬥，也就是對方若出手危及你的生命生存，也會使出同樣甚至更強烈的方式反擊。 在現代，憤怒可以適時的劃定人我界線，讓對方知道已經踩到地雷該適時收手，起到保護自己的作用，但是有些關係將憤怒用錯地方。 例如與人爭執覺得吵輸被傷害，被同事從後面射箭，情侶分手等等，這種不甘心被傷害，想要為自己討回公道的感覺，就會以熱暴力想要以牙還牙，讓對方嚐嚐跟自己一樣痛苦的感覺。 冷暴力則是我很氣你，但我不想大吵大鬧那麼丟臉，所以我用我很好的表面來偽裝，然後看看我忽視你，沒有被你影響時，我可以看到你被我傷害的神情，被我忽視排擠的表情，縱使我也因為這個吵架很痛苦，或是不被你了解很痛苦，但我絕不會讓你知道這些暴力的背後我有多脆弱有多恐懼，不能讓你知道真正的我，因為這樣代表我輸了，所以我堅持冷暴力對你，直到你跟我屈服，我才會覺得你知道你自己錯了。 不論是哪種暴力都是情緒失控，沒有學會如何接住自己的脆弱，肆意讓情緒掌控自己的意識，讓潛意識造就自己的命運。因為要改善關係，必須學會好好溝通這件事情太困難麻煩了，人的內心也懶惰去了解問題根源，溝通無效呈現無力感，所以最後選擇，最快，最輕鬆，最有破壞力，最有快感，回饋率最高，強力冷熱交替的情緒暴力。 毀掉一段關係就在一念之間，但要補救一段關係，有時候就算耗盡一生也未必挽救的了，適時懂得善用情緒很重要，就如認識自己是一輩子最重要的事情一樣。 #回來好好看看自己是什麼勾動了那個受傷的小孩讓自己如此憤怒#回來看看自己到底在恐懼什麼#覺察自己接納自己同理對方梳理關係

會不會，其實我們都誤會了「逃避型」的冷漠？

依附理論 相信許多人都聽過依附理論，但不知道大家是否知道由該理論延伸出的「陌生情境測驗」？ 這個著名的心理學實驗，是由安斯沃斯所設計出來的社會實驗，目的是去檢測孩子在母親離開以及回來後的情緒反應。 實驗結果發現，不管什麼類型的孩子，都會在母親離開的這段時間感到焦慮不安，但差別就在 安全型的孩子，會在母親回來安撫後，快速的得到情緒的舒緩，之後便繼續探索世界 焦慮型則會在母親回來安撫後，持續的哭鬧一陣子 逃避型則會表現出一臉不在意母親的樣子，繼續做自己的事情 焦慮型與逃避型 焦慮型與逃避型最大的差異，是在於母親回來後相當不同的情緒與行為反應，一個是透過更用力的情緒張力。 例如不斷的哭泣、崩潰，來表達自己的不安，去得到更多大人的關愛，而另一個則是透過假裝不在意來掩飾自己的感受，也欺騙自己不在意就不會失望、難過，並且藉由冷漠控訴大人的離開。 儘管行為上有如此大的差異，但其實細探到底「逃避型」與「焦慮型」根源都是來自於—焦慮，只是一個用顯性行為傳達，另一個用相反的方式來表達，且正因為用了與認知上相反的行為反應來表達不滿，所以更容易讓接受者誤以為對方是真的沒有那麼在意，而漸漸地忽略對方的感受。 在關係中也是如此，焦慮型的人通常會希望對方用「更多的愛」來滿足自己的安全感，但逃避型的人可能更傾向於用「與期待反應」相反的行為，例如明明很焦慮，卻表現的毫不在意，來表達自己的不滿。 這樣的行為模式，往往會讓逃避型的另一伴感覺「對方是不是不愛自己了？所以才會這樣冷漠」，而導致兩個人誤會越來越深。 但其實只要理解到，逃避型的伴侶並不是不愛你、不在意，他們內心對於失去一段關係的恐懼與害怕，其實都和其他人一樣，只是用了一種我們其他人不習慣的表達方式，去抒發自己的想法而已。 逃避型不是不在意關係 和許多人在遇到心情低落時，喜歡和他人說話、連結的方式有許多的不同，他們通常習慣用「進入自己的獨立空間」這種方式來處理情緒、療癒自己，也比較不擅長說出自己的感覺。 因此如果身邊有逃避型的人，當他心情不好、遇到重大事件時，千萬不要以為他真的不難過或不在意，只是他選擇了一種「將自己與世界隔離」的方式，來整理自己的情緒。 舉我自己身邊的朋友來說，他們大多不擅長表達自己的感受，且表達自己的感覺，也不是一件讓他們舒服的事情，不懂的人可能會覺得對方冷漠或難以親近。 但當自己真的夠了解他們，就會知道他們其實和一般人一樣，有各式各樣的感覺，且在遇到關係破裂、出狀況時，也依然會感到焦慮，只是比起我們習慣透過與他人訴說、連結的療癒方式，他們更習慣讓自己冷靜，或者假裝不在意好顯得自己沒有輸，而藉此讓自己舒服一些。 「假裝不在意，是不是心就不會受傷了？」 這是我身邊幾位逃避型的人告訴過我的話，但我反而常常回答他們：「其實當你們問我這句話時，你們已經在意，也已經受傷了。」 承認自己難過、受傷、在意，真的不是什麼丟臉的事情，除了給予他們一些鼓勵當作強心針以外，也給他們適當的自我空間，因為對他們來說「空間」絕對是最好的療癒聖品。 讓他們知道，如果你需要有人陪伴，我會在你的身旁，如果你想一個人靜一靜，我也不會強迫你，你只要知道，我看見你的脆弱，但同時我也不會去批判你的脆弱，反而很謝謝你願意讓我看見你的脆弱，讓我可以更靠近你。 我曾經這樣和一位逃避型的朋友說，然後他在電話那頭，像是仙女棒被點燃一般的嚎啕大哭，但我知道對於平時無論如何都要忍住眼淚的他來說，這些話有悄悄地解開心裡的某一塊結。 「用這樣的方式陪伴著一個人真好。」我在心裡這樣想著。 (以上圖片皆來自CANVA PRO) #逃避依附#依附關係#安全依附#焦慮依附#安斯沃斯#陌生情境理論#焦慮#假裝不在意#就不會受傷#需要自我空間 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

男友愛看妹怎麼辦 ! ? 不在乎無所謂，女孩安全感自己給 !

看到聳動標題是不是會想說為何要這麼氣憤呢~? 沒錯 ! 就是因為近幾年來社群媒體越來越發達，網路上充斥著各式各樣的誘惑，例如 : 交友軟體、秘密社團等等...讓身為正宮的我們可能嗅到一點苗頭不對，不禁對另一半開始產生懷疑猜測( 其實我們也是不願意的嘛>< ) 與其讓自己身陷被比較的危機中，不如主動反擊~湯姆這次統整提升自信的好方法，絕對要讓男友們知道女生認真起來是很可怕的~ 👉🏻維繫感情沒有想像中的難 ! 8 種甜蜜小驚喜，包準甜到另一半內心最深處 ! 👉🏻當個「不膚淺女孩」必備的7大要素！學起來，男人絕對對你愛不釋手！ 👉🏻男女思維大不同！從這七點差異理解彼此，搞懂後就再也不會吵架啦～ Tip 1 注重穿著打扮 (Photo from Canva) Tip 2 培養閱讀習慣 (Photo from Canva) Tip 3 財務自主 (Photo from Canva) Tip 4 健康飲食 (Photo from Canva) Tip 5 體態管理 (Photo from Canva) Tip 6 溝通協調 (Photo from Canva) 👉🏻沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！ 👉🏻貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜 #戀愛 #關係 #愛情 #男友 #直男 #情侶 #生活精選 #日常 #敏感 #兩性

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