從《海街日記》看關係界限。真的長大，是我懂得照顧心裡的自己。

《海街日記》(2015) 導演：是枝裕和 編劇：是枝裕和 看著在重組家庭成長的淺野鈴 有種說不出來的情緒在心裡 悶悶的 也有些心疼 年僅14歲的鈴將上一代該承擔的責任扛在自己身上 超齡的生活能力和態度 是靠著將自己的感受和需求排在最後換來的 這陣子因緣際會下看了很多關於界限的書及文章 最想和大家分享的是蘇絢慧老師的新書《立下界限》 書中提到許多容易被亞洲文化所忽略的情緒界限 「我都是為你好，是最完美的控制。」 一開始接觸這類書籍是想為心中不知為何而來的難受找到原因 接著受到大學時養成的習慣 開始反思 開始思考自己是否曾在哪些時刻控制了身邊的人而不自知 然後發現那時候的自己和對方都不好受 或多或少 在整個亞洲文化下 多多少少我們控制 或是被控制了而不自知 但開始有意識總是好的 如果你也對這篇文章有點共感 想跟你說 你辛苦了 但不要為過去犯的錯有過多的自責 因為從這刻開始 我們可以學著更好的愛和被愛 以雙方都舒服的方式 電影中 大姊幸的出現 讓鈴的生活得以出現彩虹 但人生有時不像電影的美好結局 有可能 是因為我們還在浪頭上 慢慢來也沒關係 穩穩地 才可能看到燈塔的位置 #海街日記 #是枝裕和 #綾瀨遙 #長澤雅美 #夏帆 #廣瀨鈴 #蘇絢慧 #立下界限 #心理界限 圖片來源：放映週報Funscreen 525期 

塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！

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關於我們的緣分

關於我們的緣分 這次來讓大家做的大眾占卜是「關於我們的緣分」，也可以想成我們目前的相處狀態，請你在心中想一個人，於下方圖片來做選牌，基本上會針對有伴的來做解說，但如果你有類似的狀況也可以斟酌參考對自己有用的訊息喔～ 解答如下： 。 。 。 。 。 。 。 給選A的你：紫丁香-愛的初次感受：愛是一種魔法，他讓你從帽子被拉出。 這組有種宿命的拉扯感，雙方應該都有家庭課題要過。你們兩個的相處很微妙，你們應該都覺得能夠遇到對方是一件滿幸運的事情，但這種幸運又帶有一種「我贏了」的那種證明感，有時候還帶有對原生家庭的一種反抗。你們對於進入親密關係又有一種深層的排拒感，可能是害怕被對方掌控，但雙方又離不開對方，彼此關係的黏著度滿高的，兩個人也都務實，可能會討論做些基本的理財規劃、用錢方式。兩個人有點相愛相殺的感覺，對彼此在乎又怨懟，都容易對愛欲求不滿，佔有慾都很強。兩人淺意識的緣份是時好時壞，但理智上還是能找到共存的方式。兩個人都很重視工作，有時候也會各自就忙各自的，但要說缺愛那倒不必擔心，只是需要要加強兩個人的柔性感情交流。 對應星座：天蠍、處女、巨蟹、天秤 給選B的你：鬱金香-友誼與感恩：讓我們感恩，讓我們幸福的人，他們是讓我們靈魂綻放的園丁。 這組的能量有點停滯、懸而未決，應該是在磨合期，或是雙方的價值觀或個性差異很大。其中一個是情緒敏感、很容易有情緒風暴，性格中有偽裝的能量，比較難被看透，是滿多變的人。另一個就有點異想天開，熱愛自由、人道主義。這兩個會湊在一起也是很微妙，卻有種命中註定的感覺，但要走在一起要花點時間，對雙方都是挑戰。你們本身都對自己容易沒有自信，可能是現實條件沒有到很好，可是都有努力在做調整與改善。然後雙方都有情傷，只是都要花比較多時間才能讓傷口癒合。你們家庭背景類似或家裡就住在附近，也可能是同學，彼此有種莫名的默契（但個性又差異極大）。你們目前都滿努力在進修或是工作上努力，因為無論感情或工作都需要花時間，你們也為此而感到掙扎，因為有時候這對你們而言真的很難兩全。 對應星座：雙魚、牡羊、水瓶、摩羯 給選C的你：牡丹-繁榮與同情：繁榮更多指向你所擁有的，而非你所想要的。 「就是這個人了吧？」我想這個念頭，應該就在你心裡，不知道是不是從你第一次見到他開始。哇！有點浪漫欸這組～這組也很妙，你們平常是超有邏輯的人，很擅長分析、研究，也熱愛學習的人，但你們在情感上是走一見鍾情路線，或是說那個人身上就是散發一種氣息，讓你感覺就是這個人了！你們的相遇是那樣的出其不意，不是人為的安排，是，就遇到了XD（各式各樣的相遇方法都有）雙方應該都是滿有主見的人，兩個人相處會比較像朋友，也會一起去嘗試很多新的東西，匹配起來算是很有火花又有默契，但有一方的自信心不足，很容易覺得自己不夠優秀，也可能是自尊心比較高，很容易引發自身的不安，可其實雙方相處都是很開心的能量，雙方又能互相激勵彼此成長，真的是很不錯的一對喔～ 對應星座：水瓶、射手、牡羊、獅子 給選D的你：報春花-青春的愛情：若每一次的念想都是一朵花的綻放，那麼我將永世徜徉在花園中。 這組行動永遠跑得比腦子還快，都還沒想好就先衝，但妙的是這組又有點保守跟傳統的能量，你們雙方都有些東西是自己所認可的價值，你們會去捍衛自己的立場，兩個人就會有點爭執，但脾氣來得快、去也快。雙方在情感表達上有點壓抑，可能都趨向內斂的方式示愛，只是畢竟大部分的人都不會通靈，有什麼事情也不要憋著不說，不然關係很容易卡住，但其實對彼此還是很有熱情的。雙方在工作很有目標，兩個人都是比較理想主義，會去追求「更好」的狀態，可是要注意不要為了工作而忘記對方，兩個人都有點工作狂傾向。你們應該很有機會讓彼此的關係更進一步，可能從曖昧脫離成為戀人，也可能從男女朋友成為夫妻～祝福你們！ 對應星座：雙魚、獅子、雙子、射手 更多的牌卡介紹、大眾占卜，歡迎來我的哀居！若要預約個人占卜也歡迎哀居私訊我喔～ https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

自我成長、職場｜今天的你，照顧自己的情緒了嗎？

昨天迎來人生第一場直播，也是求思未來創立將近一年來第一次露臉、第一次自己找學姊合作辦線上講座，有了許多第一次～我們主要想帶給大家的事是，「情緒」跟我們工作有著密切的關係，也希望大家可以在過貼文後能帶給你一點點不一樣的思維～ 「今天的你，好嗎？」 大家可以一起想一想，這句話你多久沒跟你自己說過了？是上週、上個月、去年，還是已經久到你忘記上次是什麼時候了？但沒關係～我想跟你說，突然要你說出此刻的情緒、心情也許有點困難，這很正常～因為我們生活中的高壓、步調快....等等壓力，以及亞洲教育文化，常常教育我們「男兒有淚不輕彈」、「為母則剛」，也就是希望我們能夠剛強、抗壓性高、別在外人面前展露太多懦弱的一面，可是你不表現出來，真的代表你沒事嗎？ 其實不然，你可能此時此刻心裡很委屈、生氣、難過、無奈，這些其實就是長時間積累，讓你越來越習慣忽略自己的感受。如果剛才的例子你還是有點有聽沒有懂，再讓我舉一個例子，你有聽過身邊人說過「我壓力好大，如果不忽略自己的感受，我根本過不下去這樣的生活」，我自己在讀研究所期間其實聽到不少人這樣說，因為帶著自己的情緒、感受，可能就會出現許多委屈、難過...的情緒，讓你無法順利完成教授交代的進度。 時代的標籤 跟我現在年紀差不多（約20幾歲）的人應該你們都有聽過這些話，「你們這代都是草莓族，碰一下就哀哀叫，教都不能教！」，我也還有聽過說我的下一代（2000年後出生）是「冰淇淋」族，還沒碰到自己就先融化掉了，比草莓還脆弱，可是啊～這些真的是我們每個人的特性嗎？我自己認為不是，相反的我認為被稱呼草莓族或許是因為我們確實不比爸媽那輩的吃苦耐勞、任勞任怨，而一些倖存者偏差影響了貼在我們身上的「世代標籤」。 而工作跟你的情緒有密切關係是因為，在被老闆罵、被唸、不被看好的這些狀況下，你去實習或你是社會新鮮人，一開始只有打雜、買東西、影印文件這些工作而影響到你的心情，此刻可能會出現生氣、憤恨不平、主管根本大材小用...等想法，久了也會影響到你在辦公室工作的表現。 要怎麼跟主管說「這樣讓我心情很不爽」 有的時候也不能說是不爽，只是心裏有點不舒服但因為主管後續的態度、做法，讓不舒服的感覺變成不爽、生氣的心情，你除了選擇此刻繼續對你的主管不爽、生氣，然後背後罵他之外，你還有其他幾個選項可以嘗試由你主動改善關係～ 我想傳達的是 單純透過文字其實很難一次清楚表達清楚所有面向及所有觀點，畢竟事情是一體兩面，當你我價值觀、生長環境、教育環境不同時，會對同件事有不同的想法，所以我的文章每篇通常都只會帶到一兩個我自己認同的觀點，你也可以持跟我不同的觀點，非常歡迎你留言跟我討論～因為觀點、思考邏輯越多元～我們可以透過這些不同的觀點去思考為什麼對方會這樣想，即使我自己不認同。 重點是希望大家在看我的文章每次都可以帶走一點點東西，可能是一句話、一個觀點，或者讓你發現原來事情還可以這樣想～ 也希望大家可以多多關心自己的情緒，多多照顧自己～在疫情期間大家都關在家悶壞，或有的人疫情期間還是要出門工作，每天都很擔心染疫，身為一個經營帳號小有成績的創作者，希望這篇文章可以提醒到你。 今天的你，除了照顧身邊的人，你有照顧你自己了嗎？ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（上） 4.生活、自我成長、心靈｜你真的認識自己的身體嗎？ 5.生活、日常｜沒有更新文章的日子，我都在做什麼？

人生沒有退休！《高年級實習生》說：做人是職場永遠課題（下）

#高年級實習生#電影札記#社會走跳 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ ⭐班如何贏得同事信任？請收看：人生沒有退休！《高年級實習生》說：做人是職場永遠課題（上） “You are never wrong to do the right thing.” 真正的信任，是來自彼此互相尊重。把握每次溝通，真心誠意的向管理階層闡述自己的想法、理念與過往的經驗，讓對方有更加了解的機會，相反地，好好聽完對方的反饋，並且進一步考慮到不同立場，而非一昧討好，才有可能讓這段關係更為緊密。一場深夜加班談話，讓茱兒了解班以前就在原辦公室擔任副總裁，有一定的商業實力，並且扭轉先前的想法，對班委以重責大任。 #尊重 #真心誠意 #責任 #了解 #緊密關係 “It’s moments like this when you need someone you know you can count on. So thank you.” 最終，將老闆視為真正的「朋友」，並且認同他的每項決策，組織利益放在個人利益之前，可能就是職場關係的最高境界了。老闆不再只是那位付薪水的人，而是生活中不可或缺的人，當有人貶低他的時候出來捍衛，當危機出現時，真心誠意為他擔憂、顧慮他的心情，希望不論任何決定，都會使他開心、快樂。 在劇中後期，班和茱兒已將彼此視為摯友，當茱兒的婚姻出現問題，班會激動得血壓升高，只怕茱兒承受不了打擊；而茱兒也會在一早到班的家中，特別諮詢對於僱用CEO的看法、交換意見。 #朋友 #組織利益 #婚姻 #支持 #諮詢 “I never had anything like this in my life. Not many people do.” 從《高年級實習生》中，有不少可以引以借鏡的地方，如細心觀察周遭、尊重各世代的文化等，氣度和修養則是一生修練的課題。我們可以練習當個高段位工作人，爭取屬於自己的圓滿結局。 #電影 #安海瑟薇 #勞勃狄尼洛 #實習 #好感 #穩重 #網絡關係 #人際關係 #退休 #重返職場

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該如何與前任互動，才能增加復合的機會呢？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette很多人都會問女巫，分手後該怎麼與前任繼續聊天呢？又該如何保持聯繫呢？ 通常為了抒發情感想尋求慰藉，在分手後都會在社群發文，「我分手了」「原來最遙遠的距離是你我之間的心」「我哪裡比不上那個X貨」等等負面的內容。衝動發文的你有想過嗎？如果前任剛好看見，他是怎麼想的呢？ 「人心」>>人可以善良也可以邪惡，一個人的好壞取決於你是誰以及你的價值，因為你有利用價值，對方一定會跟哈巴狗一樣纏著你，若你毫無價值可言，對方哪會管你的死活。 人都一樣的，喜歡與美好的人事物相處，誰會喜歡在垃圾桶旁邊？被甩的你毫無尊嚴的苦苦哀求對方回頭，對方一定會很自滿的認為『你果然不能沒有我』『我果然是你的全世界』，你的舉止只會貶低自己的價值，並且越來越無法與對方平起平坐，甚至完全居於對方之下。 「不要因為失戀就搞得世界末日，也不要拼命的挽回對方。」想要繼續保持聯繫，想要讓對方主動挽回自己，請先把自己做好。如果你沒有改變，誰還想跟你聊天？你的話題、思維、行事作風都一樣，對方早已看透，也早已對你失去熱情，這樣又如何讓關係更加緊密呢？ 「你必須要-改變，改變的讓對方再次想要與你接近。」 人都會對未知的事物感到興趣，請保持彼此的距離以及新鮮感，也千萬別當個分手後的奴隸，請開始建立自己的價值。 分手後該怎麼與前任聊天呢？ 【一】 1、忘了過去的相處及習慣，不要再用過去的事情套住對方，因為你們不再是情侶。 2、懂得宣傳自己的價值，多接觸新的人事物，多充實自己，增加與彼此的新話題與新契機。 3、不管是哪方先開始話題，你都必須要先結束話題。 【二】 例子： Q：與前任分手後，我犯下挽回的地雷，後來他同意做回普通朋友，目前以朋友身份在聯繫，完全不清楚他對我有什麼感覺，也不知道自己接下來應該怎麼做？繼續挽回呢？還是冷凍法呢？ A：很大的問題在於，以前與前任互動是在「有愛的基礎上」，如今已經分開，愛的條件也已經消失了，所有的事情都變得彆扭，所有的問候都變成多餘，無形中增加彼此壓力並惡性循環著；你必須以「朋友的模式」進行自然的相處，並找出適合現在的溝通方式，這樣彼此關係才會突破。 突然之間要你們轉換成朋友模式去相處是非常困難的，你可能會完全抓不到分寸，甚至還會問說我「要跟他聊什麼？」「要跟他說什麼才好？」可能以前的溝通上都是直來直往並帶點曖昧，比如說「寶貝你吃飯了嗎？」「寶貝我好想你呀！」諸如此類的話語。但現在是朋友關係不能這麼直接及肉麻，更不能直接的去關心。 要你從情人退到朋友的這個階段你一定會很迷茫，這個時候我會建議一個很好的方式>>「以退為進」。你們曾經也是普通朋友，請回想當初還是朋友關係時的相處模式，就會懂得如何退回去，就會明白要如何相處及溝通，只要你明白彼此現在的身份以及局面，就會知道下一步該怎麼走。 當初我們很快就在一起了，現在該怎麼辦呢？ 我會建議你，先暫時的「冷凍對方」。 除了給彼此距離之外，之後恢復聯繫時，也可以重新摸索對方習慣的溝通模式，在這種情況下冷凍對方，使你們的關係從有到無，再從無到有，會變得比較簡單且容易，而你也會明白這段感情對彼此來說是否值得擁有。畢竟往往會因為不了解而在一起，卻因為了解而分開。 最重要的，請不要分手後一直在對方身邊環繞，你不是前任的附屬品，你只屬於你自己，請和對方保持該有的距離，也需要建立好自己的價值，讓自己成為值得愛的人，而不是為愛痴狂的瘋子。 如今你被甩了就需要建立你的價值，如果對方不接受你的缺點，只因為你變好而選擇回頭，這樣也可以讓你認清事實，看清這個人。找一個真心愛你的，真心了解你的本質也不嫌棄，甚至更加珍惜，把你的好放大，領導你打敗缺點，這才是好的愛情。 該如何復合呢？ 找出自己的缺點，對自己的問題進行分析與改變，千萬不要自我感覺良好，你只會跌的越深。想要復合不單單只是和對方簡單做朋友，當普通朋友已經做到一個程度後，就可以思考如何去引誘對方、吸引對方！ 1、請打理好自己的人生。 2、請永遠不要跟著對方的步調走。 3、關係做到平等。 人都是自私的！當你變好的時候，前任一定會有所感覺想要去接近你，如果你還是一樣，就無法讓對方有想佔有你的慾望。即使對方邀約你，請學會拒絕，不要什麼都迎合，你必須要激起對方有「好想見你」的想法，對方三次的邀約，你可以答應一次就夠了！明白什麼是欲擒故縱嗎？ 千萬不要當工具人，不要跟對方打模糊戰！請你抽離對方的生活，不要跟著對方的步調走！因為你會無法做自己，也會讓自己的世界裡只有前任，切記請保持該有的距離，也請遠離利用自己的人。 聊天的時候請不要太主動熱情，不要對方說一句話你回十句話，也不要只會聊自己的事情，請試著融入對方，也需要讓對方發現你的新領域，所以前面才會說你要充實自己提升自己的價值，讓自己思維可以更高一層樓，這樣聊天內容才不會一成不變，也比較能激起對方想多聊聊的衝動。 對方好像有曖昧對象了，我該怎麼辦？ 不管對方有沒有曖昧對象，你依舊需要保持鎮定，不可以驚慌也不要去當柯南，以免你的想法心境上受影響，更不要去質問對方，請記住，你們不再是情侶。沒事不要去猜想對方有沒有曖昧對象，真的都與你無關！ 對方主動追求，要馬上答應他嗎？ 請放慢速度，不要太快！好好思考之間的問題是否解決了？自己是否成長了？對方是否改變了？如果以上皆非，請保持鎮定好好做自己；如果以上皆是，也請保持矜持，至少與對方曖昧個幾個禮拜，打好彼此的基礎，這樣對方對你的渴望也才會更高，即使復合也不會再犯同樣的錯誤。 如果提升了自己，對方還是不願意復合呢？ 如果對方不願意復合，表示你有無法改變的本質，對方根本無法接受你的內心。不要執著於一個完全不適合自己的人，改變是為了讓自己及感情路更穩固，而不是為了他。

如何改善我們的關係 與自我修復

如何改善我們的關係 與自我修復 這次給大家測驗題目是如何改善我們的關係與自我修復，無論你是否單身，或是在一個關係中有些地方想要做調整的，都可以來選牌喔～我大多會以選牌者作為主角來做牌卡對照的解釋，但也可依自身情況去設想，牌面連結可能指對方狀態，但就從中得到自己可用的指引吧～ 想知道更多雙方想法或情感運勢推測，也歡迎預約個人占卜喔！ 選好牌，解答如下： 。 。 。 。 。 。 。 給選擇A的你：目前的你尚在消化過去的情感傷害，時不時會想起從前的事情，你也打不起精神做很多事情。可能在你心中有個屬意的對象，但看起來你們進展不快、有些靜止的能量。最近可能工作或情感上讓你思緒比較混亂，容易睡不好，要多注重自己的飲食與睡眠品質。看起來你身邊還是有些願意和你聊心事的朋友或對象，希望你不要把自己封閉起來，盡量讓自己用正向的想法去看待人與人之間的關係。由於過往的傷害，讓你很容易因為外在的一些情況引發自身的不安，而產生一些攻擊性的言語或與人爭辯，希望你能意識到自己有這樣的情況。你也是滿好面子的人，很在意自己對外的表現，那可能也會讓你壓力過大，你其實不需要一直讓自己處於這樣緊繃的情況，要懂得欣賞自己與留給自己休息的時間。另外牌卡也顯示：有些東西的價值就在於，他不是用錢可以買得到的。 對應星座：獅子、處女、天秤、牡羊 給選擇B的你：你目前的能量比較偏向在一個休息、停滯的情況，也許是前陣子你經歷了一些讓你有些疲憊的事情，所以你還在修復你自己的身心情況。但無論你是否有在做些什麼，你其實都是一個內在有許多想法的人，你情緒敏感，時常能夠體察對方情況，你人緣應該很不錯，但你常常都在為他人分擔對方的情緒，卻忘了自己的感受。你可能需要稍微注意與人相處的距離，適時地給自己空間讓自己一個人沈澱。你有時也會產生比較的心態，羨慕他人所擁有的，但你已擁有許多他人所沒有的，希望你能時常鼓勵自己喲～目前你的財富穩定，而夢想也有實現的可能，當你願意把自己的想法付諸實行的時候。之後可能會面臨一個抉擇，你會有些猶豫，可能是工作或情感上的。你是容易想比較多的人，或是被他人的情緒影響，如果到時需要建議，也歡迎來找我喔～祝福你！ 對應星座：天蠍、巨蟹、雙魚、水瓶 給選擇C的你： 這組的朋朋感覺壓力值已爆表，你是比較容易被自己想法所限制的人，有時候覺得有很多東西好像怎麼做都很困難，你的思考已經瀕臨崩潰，或是甚至已經到達麻木的狀況，因為你是一個很追求完美的人，但你在溝通上有很大的障礙，所以很多時候你就會選擇自己扛下來做，但你目前已經有點分身乏術，建議你妥善分配時間，還有你不能什麼都想要，你只有一個人，目前的情況你可能會需要去做取捨，不然結果你可能都會不盡滿意，或者你要給自己更多的時間去完成代辦項目。另外若想要有所突破，近期內你應該有機會可以認識同溫層外的人，那對你會是一個不錯的轉化，包含異溫層外的溝通或工作方式，還有一些人脈，都是你以後難得的資產。目前希望你可以先破除自己給自己設下的限制，還有多訓練自己的表達能力，盡量讓自己處於情緒平緩的狀態並說出自己想法。 對應星座：金牛、雙子、牡羊、處女 給選擇D的你： 你講話直接、犀利，不太喜歡拐彎抹角，條理分明。你很會處理事情，細節也都處理得很好，感覺沒有什麼你不會的事情。一般日常偶爾就是跟三五好友相聚、與愛人相擁（是指疫情之前）都是你覺得很棒的事情，算是要專業也有，但也懂得過生活的人。但目前你似乎剛離開一段你經營很久的感情或做了很久的工作，但於此同時你開始了一個新的工作項目，準備要開始如火如荼地進行，如果你目前尚是單身，也要恭喜你可能也將遇到新戀情。 對應星座：處女、天蠍、射手、摩羯 更多的牌卡介紹、大眾占卜歡迎來我的哀居找我，若有預約個人占卜需求也可來我的哀居私訊喔～https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

遠距離如何保持好關係？七個方法讓你與親朋好友成為熱絡的網友！

在疫情時代，如何透過網路和朋友維繫關係，成為人人要學習的功課。網路已成為我們生活的一部分，實體接觸有時候有過多的擔心，但對於不擅長使用網路建立關係的你，是不是感到很困擾呢？教你七個方法，成功維繫遠距離網路關係！ 👉宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做的14項事情 維繫網路關係：偶爾一次視訊聊天 在漫長防疫在家時期，可以與幾個好友相約偶爾一次線上聊天，分享彼此在家都在做什麼事情，交換有趣的事情，建議可以的話，一個半月聊一次。也可以相約晚餐時間，進行視訊晚餐聚餐！ 維繫網路關係：在社交媒體上互相關注並積極參與 鼓勵你們可以多多在這種時刻發文，儘管不私下聊天，也可以透過一些社群媒體知道你在做什麼，有時候回個一兩句話，能成為很好關心朋友的方法，不一定要發文很正經的文章，發發廢文，也可以獲得很大的迴響喔！ 👉笑到瘋！宅在家也要保持快樂心情，不藏私推薦7個IG笑到瘋帳號，保證快樂一整天 維繫網路關係：特別的驚喜 送禮物，寫張卡片，都能夠在疫情之下，像是雪中送炭般的帶來溫暖！趁不經意的時刻，收到包裹的感覺，就像是聖誕老公公送禮物。現代版的聖誕老公公就是物流公司的人了！手寫卡片的溫度也很夠，可以將你的想念轉化成信封！掛號！簽收想念！ 維繫網路關係：一起上課或是打手遊 現在有很多語音型的手遊，大家可以透過手遊彼此交流聊天，或是一些線上課程可以一起參加，參加彼此的話題感！像是現在很流行的手遊：太空狼人殺或是狼人嫌疑，都很推薦喔！ 👉防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼 維繫網路關係：交換物品 如果你是喜歡看書的，不妨試試看跟朋友交換書本來看，除了可以知道對方喜歡看書的類別，也可以趁機交流！交換彼此書單，交換彼此的想念！而且還可以省下買書或是去圖書館借書的風險！ 維繫網路關係：找到共同關注的興趣 如果你們想要刻意建議關係，可以一起學習煮飯、看劇或是運動。透過每次興趣的培養，都可以分享自己的經驗或是推薦一些小撇步及學習方式，這些都是很好的話題，也是很好聯繫感情的方式。 👉廚房新手防疫在家不怕餓死，強力推薦5位防疫自煮系YouTuber及網紅 維繫網路關係：計畫未來 大家可以一起討論或想像，疫情過後要做什麼事情，一起在線上擬定，疫情過後，能實體見面，真的是一種幸福。 👉防疫在家也可以很瘋狂，推薦在家可以做的10件瘋狂事情！你敢接受挑戰嗎 這段時間你們都還好嗎？是享受一個人的生活？還是非常懷念能外出的日子？ 不管是哪一種方式，都要找到與生活平衡的方式，才能走得好走得久。 圖片來源：Canva、Pexels #維持關係 #網路 #防疫在家#瘋狂#在家做事#youtube#生活物品#植物#網拍#netflix#宅在家＃居家上班#打發時間#殺時間#生活精選#週末#疫情在家能幹嘛#無聊到發慌#看劇#滑手機#運動#在家上班

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，給缺乏自信的你一個跨出去的理由

每當我捧著刺蝟到公園曬太陽時，總有好奇的人問我：「刺蝟的刺會痛嗎？」我會回答：「會呀！當然會。在他還沒對你敞開心房時，他永遠是一顆刺球。」很可惜的是，許多人還沒耐心見到刺蝟可愛的面容，就認定了他的身軀如此扎人。遍佈在他身上的刺成為了大多數人對於他的既定印象。 （圖片來源：編輯自攝） 今天艾比想來跟大家介紹一本很有趣的書，看似寫著刺蝟的心聲，實則反映出身為人類的我們在脆弱時的想法。《刺蝟的刺不痛》-作者將自己與刺蝟的身影重疊，從擔心害怕的自己，找到了自己想守護的東西並活下去。 大家都不喜歡我 （圖片來源：編輯自攝） 我的刺很刺，我不擅長微笑，所以 大家都不喜歡我，太靠近我，會讓你受傷我縮成一團，窩在角落一直，一直等待等待討厭的事情過去 . 看似簡單的幾句話，帶出了小小刺蝟的心聲。於此曾時，看見這段話的你，是否也曾有過類似的心情？ 「我們來到新的環境，往往對周遭感到陌生，對新同事、朋友有所防備。而此時一個傷害到自己的小動作，都很可能在我們心中留下深刻的陰影。」 不喜歡自己的我，有辦法「相信」自己嗎？ （圖片來源：編輯自攝） 我活在世上的意義是什麼？我幫助到了誰？我要到什麼時候才不是一個人？ . 比起與一大群人相處一室，我更樂於與自己獨處。然而獨處久了又會發現，其實有一些孤獨。這是我的日常寫照，不過有時候獨處，未必是不好的事。但跨出去與人相處，會發現另一片天空。 「有時候並不是大家排擠你、不喜歡你，而是你一個人排擠了大家。」 我能為接納我的人做些什麼呢？ （圖片來源：編輯自攝） 第一次見面時你溫柔地撫摸我說著：「刺刺的也沒關係喔！」 . 當你豎起滿身的刺來自我防衛，大多數的人敬而遠之。然而，有隻溫暖的手，不怕你滿身的刺，依然接納所有，這就是信任。 「希望對方信任與接納你的同時，也許也可以試著主動接近與信任」 有了愛的後盾，我更加勇敢 （圖片來源：編輯自攝） 一個人也沒有關係，能夠一個人獨處，是最堅強的證據喔！ . 大家總說：「人類是群居動物」然而我們總有獨處的時候。許多人不曉得如何與自己相處、害怕戀人、親人的離世，不喜歡一個人的感覺。但我們都得學習，如何與自己相處時感到平靜與祥和。 「我們都太習慣向外去尋求，忘了自己內心的聲音。因此，從今天起，不如試著聆聽自己內心的聲音，找到自己的歸屬。你會找到對你而言最重要的是什麼？」 其實我也可以得到快樂與愛 （圖片來源：編輯自攝） 我曾經以為我的刺很痛，也曾經以為大家都很討厭我。但不是這樣的，我其實被好好地愛著。 . 有時我們會為了一次的失誤感到自責；為一次的失敗抬不起頭，然而無限輪迴的負面情緒，越來越討厭自己，忘了自己其實也有好的地方，把自己縮成一團。但其實並非這世界所有人都不接納你，為了自己、為了你想守護的人，勇敢打開你的刺吧。 其實艾比家中也有飼養小刺蝟，好幾次都覺得自己真的跟刺蝟很像呢！看完這本書後，最令我印象深刻的就是「刺刺的也沒有關係」。雖然每一天不一定都是開心的，但我們總是受到某人的支持而活著。 「渾身是刺也沒關係，孤獨一人也沒關係」-刺蝟教會我們的事。 ＊延伸閱讀：我的刺蝟離世後，留下了這個給我 #艾比有刺蝟 #刺蝟 #刺蝟的刺 #刺蝟的次不痛 #療癒書籍 #心靈 #正能量語錄 #刺蝟hedgehog #海膽 #噴氣 #憂慮 #自卑 #精選書籍 #經選語錄 #好書推薦 #心靈書單 #書單推薦 #必看好書 #養刺蝟 #如何養刺蝟 #刺蝟好養嗎？

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