超實用必收！夏日輕旅行省力秘訣大公開～夠不夠細心就看你包內有沒有這3件旅行必備法寶囉～

夏天就是個旅行的季節呀！像是健行、爬山或是玩水這些都是不錯的選擇，你是不是也開始規劃起夏季輕旅行了呢？除了安排好行程之外，整理行李也是個重點關鍵，不然東忘西望沒帶重要物品可是會使得旅程留下些許遺憾呢！這就來看不同旅程中有哪些必帶之物吧～ ＃每到夏天一定要玩水呀～就怕生理期臨時報到，尷尬在岸上無法享受清涼時光！ 說到夏天怎會錯過玩水的行程呢！不管是到海邊或是泳池都要帶好自己的必勝泳衣呀（欸）但身為女孩更得要準備好衛生棉條，以防生理期突然敲門，破壞了早就制定好的玩水行程 〈玩水必帶：靠得住導管式衛生棉條〉 會建議女孩攜帶衛生棉條，是因為夏天氣候較悶熱之外，且使用棉條就不會Delay到玩水的行程啦！特別是靠得住導管式衛生棉條一體成形的設計，吸收體360度展開貼合身體不怕外漏！加上好推不滑手對新手來說非常友善好入門的優點，外出遊玩即使生理期來一樣超方便不卡卡！多種流量選擇可以依據自己生理期的天數做選擇，生理期時依舊開心玩水不受限～ 衛部醫器輸字第030891號／北市衛器廣字第109070020號／使用前請詳閱說明書警語及注意事項 ＃夏季外出運動啦～短程健行超容易大噴汗，搞得全身黏踢踢實在很難受啊～ 外面天氣這麼好，不出門運動拍拍美照實在太可惜了！雖然最近因為疫情緣故無法出國遊玩，但也讓小編發現到台灣真的很美，許多風景隨手拍就是愛心數滿滿的網美照，不說還為在國外呢！ 〈健行必帶：舒潔淨汗爽身濕巾〉 即使是簡單的健行也要將外出配備準備好，除了定期補充水分之外，更別忘記在隨身包中放入舒潔淨汗爽身濕巾。每當自己因為健行而流汗時，舒適的濕巾舒爽更帶走了悶熱暑氣，還能去除汗水不黏膩，身體不會因為流汗而感到不舒服喔！ ＃難度再提高！外出爬山從事高強度運動別忘了防曬的重要性，避免曬傷毀了旅程興致！ 健行到一個階段後，相信不少女孩都會想把運動強度提高吧！進行強度爬山運動時攜帶的物品更要精簡且確實，特別是無時無刻都用得到的防曬，絕對不要忘記，不然整天下來曬黑之外還容易曬傷呢！ 〈爬山必帶：妮維雅全護清爽防曬隔離乳〉 從事戶外運動時塗抹防曬給予全方面的防護，但是夏天防曬擦太多其實會造成肌膚的負擔，想要無負擔的享受戶外運動就帶上這條吧～小編外出必帶的妮維雅全護清爽防曬隔離乳，抹開後質地清爽不黏膩，價格親民且媲美醫美級的高防護力，即便敏感肌膚的女孩也能安心使用，如此高C/P值的防曬絕對要多囤幾條放入包包裡！ 每次小編外出時都會忘東忘西的，但是以上這3種外出法寶絕對不會少帶，女孩也想要外出玩得愉快，就帶上它們成就你的夏日玩美包吧～ #清爽生活提案 

【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你

撰文編輯 #Jessieeee 夏天最適合的出遊行程，非水上活動莫屬！台灣身為一個四面環海，又有豐富離島的國家，別說是本地人，連外國人都會前來朝聖，不僅擁有豐富的海岸地形，海底的世界也很精彩！但海洋的變化多端及夏日的艷陽，玩樂同時還是有許多注意事項，現在就讓編輯告訴你如何玩得安全又盡興。 友善海洋 愛護海洋對於水上活動來說是非常重要的一環，不單單是響了海底生物與植物的健康，美麗海洋的風貌才能在觀光上永續發展、與生態達到平衡！維護海洋的方式，除了不在海域附近、岸邊遺留垃圾及食物，還有防曬產品的選擇也是一大學問。 在防曬的選擇上，可以挑選「海洋友善防曬」或是選擇物理的防曬方式，像是衝浪者們經常使用的「防曬膏」，由非納米氧化鋅製成的防曬霜，不但能防止曬傷更能免於珊瑚礁受損。另外，若你想要擁有漂亮的小麥肌，那也可以使用「冷壓初榨椰子油」，具有保濕效果的天然油，絕對是曬後和曬前的最佳保養。 水上活動穿什麼？ 說到水上活動的穿著，美觀之外絕對還要能保護我們免於紫外線、海底生物的傷害，根據水上活動也會有不一樣的必備穿著。 首先，所有水上穿著都必須具有良好的排水性，千萬別穿著一般棉質衣物直接下水，布料在吸水後會變得厚重不服貼，也會難以活動。所以從衣服到帽子都必須選用排水性佳，活動性佳的材質，如果是動態水上活動，也記得帽子必須選擇有綁帶的款式，才不會活動到一半就不見啦！ 因為大部分的海域都有水母，雖然它們不具有極大的威脅，但被他們電到多少還是會不適或留下傷口，這時水母衣就非常重要。建議可以依情況選擇長袖、短袖和長褲的水母衣，防止水母叮咬的同時，也可以防止衝浪時皮膚跟板子摩擦的不舒服。 玩水注意這些事！ 玩水最重要的就是「自我評估」和「夥伴制度」！任何水上活動，都千萬不能高估自己的能力，也不能獨自從事。即使是非常熟悉水域的人，在玩新的水上活動都建議是先請教專業人士，同時在過程中，也要注意身邊的朋友，如果朋友表現異常、或消失都要盡快尋求救援！ 任何的水上活動都會需要有能夠飄浮的裝置，不論是「浮球」、「浪板」、「浮標」都可以，這樣即使發生狀況都能保持我們持續待在水面上，等待幫助。 自我保護之外，如果是從事潛水、浮潛了話，也要記得不要觸摸海裡的所有生物，以免他們遭到驚擾，也同時避免我們誤觸具有毒性的珊瑚及魚類或是受罰。 新手、高手怎麼玩？ 如果是玩水新手可以從浮潛、立槳或是獨木舟開始嘗試，像是「東北角」、「綠島藍洞」都是適合初學者的水域，而立槳編輯則推薦「福隆雙溪河」、「日月潭」。 獨木舟非常推薦可以到「墾丁南灣」選擇透明獨木舟，跟海洋融為一體拍照起來超級夢幻！而日月潭也有獨木舟可以玩，雖然不是透明的，但周圍依山傍水的景致就夠你欣賞啦！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 上面的活動都玩過了話那就試試衝浪和寬版滑水吧！剛開始玩的朋友可以先找教練請教技巧，會比較快抓到感覺，像是「宜蘭的烏石港」、「墾丁佳樂水」都是許多浪人的口袋名單。 另外寬版滑水也是一項需要全身協調，挑戰性高的運動，看似簡單的動作就可以讓你運動量十足！ 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 最後，想要盡情地探索海底世界，那就來玩潛水～不過無論是自由潛水、水肺潛水，都需要非常專業的相關知識，動作和裝備的使用也都需要教練的教學。想要嘗試的朋友，給自己幾天的時間，經過專業訓練來開啟水下世界的大門吧！而且潛水的景點其實有非常多，像是「綠島十字架」、「綠島海底郵筒」都很推薦唷。 海洋很吸引人卻同時也變化莫測，編輯再次叮嚀你，炎炎夏日玩水的同時一定要以自身安全為主唷～這篇收藏起來，以後下水前看看自己有沒有漏了什麼吧！ 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #SUP #SUP立槳運動 #水上運動 #水肺潛水 #注意事項 #浮潛注意事項 #海洋友善防曬 #物理防曬 #玩水景點 #立槳 #自由潛水 #衝浪 #防曬 

夏日🌞穿搭時尚大作戰｜防曬ootd✨

炎炎夏日，女生最怕的就是曬黑，但又不想穿的太悶熱，那就接著往下看吧😎😎！ - 防曬時尚 【木耳皺摺背心＋雪紡落地褲＋雪紡透膚襯衫】 店家：LULU'S 木耳皺摺背心是今夏必備的單品之一，下身搭配涼爽的雪紡高腰落地褲，如此一來就算夏天穿長褲也不會覺得很悶熱！不敢單穿背心或是害怕手臂顯胖的水水們不用擔心！ 最後再搭上透膚襯衫就完成了低調又不失性感的夏日穿搭唷✨(人人都能輕鬆駕馭🤪🤪) 衣服就是穿不好啦 🤪🤪🤪 - 不喜歡襯衫飄飄的垂墜感，想要更有個性，綁帶也是一種選擇哦☺️！ - 趁太陽在玩躲貓貓的時候也可以偷偷脫掉襯衫，小露一下性感😛❤️ - 首次發文，新手請見諒🥺🥺🥺 有任建議或是問題都可以底下留言給我😀 想看更多穿搭👉🏻 lemon_1029_ - 以上都是在淘寶台灣裡的LULUS選購的！ (個人覺得好處是在淘寶台灣的優惠較多，像是免運門檻超低🤣) https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #LULUS #淘寶週一時尚日 #主題穿搭 #防曬時尚

別再痛恨防曬了！美妝編輯、部落客都一致推爆的防曬是這條！沒用過別嫌補擦麻煩或很黏啦！

台灣夏天的紫外線真是沒在跟你開玩笑，如果外出運動、或想要和姐妹們來個野餐，如果沒擦防曬，真的十分鐘就黑了，搞不好還會曬傷！但小編身邊有很多女孩（其實自己也是），因為討厭擦完防曬黏踢踢的感覺、就算擦了也要補擦，於是乾脆放棄擦防曬，甚至放棄戶外活動（？）直到遇見了這條防曬之後，真的是徹底愛上，難怪網路上一遍讚聲、美妝編輯和部落客都推爆啊！一起來看看到底是哪條防曬吧～ 終於不用一直補擦！升級版再強化抗摩擦機能，根本曬太陽必備，沒用過這麼清爽的啦～ 沒錯沒錯～今天要推薦的這條防曬就是來自日本Kanebo的ALLIE防曬！這條真的是小編人生第一個願意使用的防曬，其他全部out！而且不管男生女生都超推啦！完全是超熱銷明星商品無誤！ 這條EX UV高效防曬水凝乳N，之所以會有這麼多愛用，主要是因為用起來真的超不像防曬！擦起來真的很像是在擦保養一樣，不但清爽不黏膩，防曬力還有夠強！（SPF50+ PA++++）有了它絕對不曬黑！喜歡在夏天到戶外活動的女孩們，絕對不能不認識它！ 而現在這條防曬水凝乳已經升級到3.0啦！這次升級的重點是，原本就已經超強的抗摩擦技術竟然又再升級啦！！ 另外也加強防水機能、耐汗防水，不管是去海邊還是爬山都不用擔心曬黑，就算像現在要常常戴著口罩，或是平常背著包包、甚至擦汗也不會防曬脫落，補擦什麼的通通都免啦！更棒的是用一般的洗面乳或沐浴乳就可以洗掉囉！ 除了防曬機能滿點外，這條水凝乳還添加了美容液保濕成分，能在溫和守護肌膚的同時隔離強烈紫外線！現在還有出適合外出活動隨身攜帶的40g迷你款，超級貼心！ 想擦防曬一次提亮膚色，選這幾款不會出錯！還有超優雅香味，讓你愛上擦防曬～ 如果妳除了防曬之外還也想要同時提亮膚色，就可以選擇ALLIE的燦爛光澤肌UV防曬水凝乳，這系列總共有四個色可以選，女孩們可以根據自己的需求選擇需要的色，有增加血色感的薔肌玫香（粉紅色）、粉肌櫻香（櫻花粉）～ 或改善泛紅的白肌茉桃香（粉綠色），以及擦起來有半霧妝效的夏季限定條紋款—沁肌綠檸香（擦起來還涼涼的喔）可以選擇，而且它們都有淡淡療癒的香味，聞起來超舒服～ 一直很排斥擦防曬或痛恨補擦的女孩們，真的要給ALLIE一個機會，保證不會失望啦！今年夏天就先不曬黑了，天氣再熱一樣當仙女！ 📍全省屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、佳瑪，及Tomod’s（限店）等藥粧開架通路 屈臣氏、康是美、寶雅現在還推出夏季優惠全面8折中喔！大家趕快手刀搶起來~ 屈臣氏👉🏻點我 康是美👉🏻點我 #ALLIE #EXUV高效防曬水凝乳N #清爽生活提案 #防曬 

在逢甲新入手的黑膠雨傘❤️

今天新買了27吋的黑膠雨傘，希望它能陪我久一點🧏‍♀️💁‍♀️🌂🎩 十骨27吋大傘面，縫線細緻，黑膠撲面，感覺就很適合夏天！ 這支gentry紳士傘是在逢甲商圈買的，還記得賣傘的大姐跟我說有保修，不論傘線、傘骨有問題，都能回去給他們處理，算我450，考慮到最近真的太熱、太曬，因此下定決心之後要帶著這500克傘前行🙊 希望它能跟我久一點了😜 @興益服飾百貨行 #逢甲夜市 #黑膠傘 #雨傘 #自動傘 #生活 #休閒 #遮陽傘 #傘 #🌂 #健康生活 #umbrella #life #lifestyle #lifeisgood #auto #enjoy #love #likeforlikes #likeforfollow #happiness #sunblock #防曬 #台中逢甲 #多功能黑膠傘 #紳士傘 #gentry傘 #藍子愛美麗 #宅女藍子的五四三 #偏執狂藍子的口袋名單 #逢甲夜市 

將漢服穿成時尚-防曬篇

夏天大家都忙著躲太陽、擦防曬 路上總是可以看到全副武裝的妹子 防曬衫 雨傘 太陽眼鏡 防曬乳 缺一不可 因此 今天子沐的漢服穿搭任務就是-防曬風格! 今天全部是配合常服的日常風格 各位客官請慢慢享用~ ➤漢服是漢人的傳統服飾並非漢朝衣服喔 ➤也不是cosplay ( cosplay是還原角色) 首先，大家最常在夏天穿的防曬衫 宋制的褙子就是一個很好的選擇 (褙，音ㄅㄟˋ，《集韻．去聲．隊韻》：「褙，襦也。」) ➤ X制是X朝代的意思，比如明制就是明朝的服飾 而宋制的吊帶跟抹胸又非常類似現代的小背心 可以搭配在裡面 清涼又防曬 先來看看試羅香的夏嵐 這次以直領長衫褙子跟繡花吊帶 搭配短靴及西裝褲 褙子整條的刺繡超級精美😍 刺繡在光線下會有彩色的反光 布料是帶有亮閃的那種 把西裝褲換成其他短褲或短裙也是很搭的 手上拿把扇子 可以拍照又可以搧風 開心~✌🏻 再來介紹 子爵秋色的花鶴星辰 用到這套的外層漸變褙子及宋抹吊帶 他的褙子是牛奶絲紋路 近看超精美 我超怕勾到 各位客倌，請看這套宋抹 緞面緹花真的有夠精美 收到的時候是大大的驚喜 沒想到實物這麼美 一樣是搭配西裝短褲跟短靴 搭配的概念可以類推適用其他款式的短褲短裙 再來一張拿扇子的 讓你們多看看這套精美的緞面宋抹 除了拿扇子 也可以拿油紙傘 這把傘是我特地買塗有油桐的 可以下雨拿來撐 當然也可以拿來擋太陽 除此之外，單穿宋抹也是很好看的 就像小背心或是小可愛一樣 照片是沒有紮進褲子裡的樣式 個人更喜歡紮進去的感覺 看各位客官喜好 紮不紮都好看 (吊帶是淡紫色那個，裡面還有一層藍色是試羅香的吊帶🤣) 漢服除了端莊優雅 利用搭配也可以穿出不一樣的感覺 這身可以穿著去跑夜店了吧😂 至於在夜店受不受歡迎 阿沐在這裡等各位妹子回報阿~ 小提醒~ 六月三十那篇筆記有抽獎喔 各位可以照著步驟取得抽獎資格 獎品是一整套的漢服喔喔喔喔喔! 我是子沐♥ 希望有一天在正式場合 人們除了西裝也能選擇漢服 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶海外精選 #淘寶週一時尚日#漢服#混搭#仙氣#甜美#時尚#優雅#漢元素

你知道自己用的是『物理防曬』還是『化學防曬』嗎？

一般來說其實每個人出門都應該擦一層防曬，不只是女性，男性也是非常需要的！！因爲空氣污染、紫外線都會造成皮膚提早老化，容易出油甚至會乾到出現白屑，所以大家出門一定要記得塗上一層防曬！ 今天就來教大家如何區分『物理防曬』和『化學防曬』 『物理性防曬』： 只有兩種礦物防曬成分 - 二氧化鈦、氧化鋅。這兩種成分都是停留在肌膚表層，利用顆粒反(散)射陽光中的紫外線，避免皮膚受到陽光傷害。 『化學性防曬』： 化學性防曬成分超過30種，只作用於肌膚表層，塗抹後可吸收陽光中的紫外線並轉換成無害的熱能，達到防曬效果 (別擔心，轉換過程並不會有任何感覺)。常見的化學性防曬成分包含oxybenzone, octinoxate, octisalate, and avobenzone，這些成分經常被貼上「化學合成物質」的可怕標籤，但其實所有的護膚保養品甚至是水份，都是化學物質，不必太過恐慌。 『化學防曬』的優缺點 『物理防曬』的優缺點 『那市面上的呢？如何選擇？』 你必須依據自己的膚質選擇防曬成分與質地 (成分含有物理性、化學性或兩者混合)，無論你選擇哪一款防曬，請持之以恆每天使用，即使你覺得不會被曬傷，但事實上陽光中的UVA會穿透雲層甚至窗戶玻璃，不知不覺增加肌膚曬老與皮膚癌的風險 順便跟大家推薦我還蠻喜歡的一款物理防曬～～～之所以喜歡他是因為他雖然是物理防曬，但用起來卻一點也沒有物理的感覺！！ keenoniks 的這款 #粉玫提亮防曬乳 它是物理防曬卻完全不油膩 我是乾到出遊的皮膚， 所以我真的很怕有油感的防曬乳 那怕是只有一點點我也都不愛，但這支防曬我覺得不會油還有保濕感 流動性強就像乳液的觸感，易塗抹和吸收，而且質地輕薄不悶痘，防曬隔離妝前三效合一 重點是不顯粘膩底妝超服貼 通常物理性的防曬很容易過白，但這款潤色的效果很剛好，質地很服貼，之後可以再上自己愛用的粉底。 這款因為是韓國的品牌，比較難找代購，所以可以點擊『dalnara_shop月星球』 去購買，絕對正品保證！！買了比較安心也多一份保障～～ #popdaily #rlbb #mlbb #beauty #makeup #eyebrows #populzzang #populzzangmag #beautyeasy保養好簡單 #眼妝 #眼影 #眼影盤 #眼妝教學 #小紅書 #美妝#美妝分享 #美妝部落客 #美妝保養 #彩妝 #彩妝分享#dcard#月星球 #拜託了女神 #dalnara_shop #keenoniks

想讓皮膚白皙又透亮？美白懶人包，讓妳不白也困難

天生黑肉底？容易曬黑？很想變白？ 看完這篇文章你就知道該怎麼做，即使沒有天生的白皮膚，也可以依靠後天努力擁有白皙的皮膚。 這篇文章是綜合我長久以來的防曬心得分享，之前長達3年的時間，因為常常穿裙子又沒有防曬的關係，所以讓我的腿部有非常明顯的色差，所以才那麼努力的美白，後來歷經了半年的美白，已經沒有色差了。 你的黑不是黑！是你沒有找對方法好好美白！ 夏天太陽炎熱，毒辣的太陽除了使我們的皮膚曬黑，也使得我們的肌膚加速老化，長期之後更會出現黑斑、皺紋、皮膚癌種種不好的影響。 但有時人體會需要太陽刺激多巴胺的形成，使得人體可以減低近視的機率，加上太陽可以保持體內高水平的維他命D，讓人體比較不容易感冒，而維他命D較為缺乏的人罹患心臟病、心力衰竭、中風的機率也較高。 1.抹防曬 想要達到美白的效果，第一個是要減少黑色素，只有皮膚的黑色素減少了，才會變白，而防曬乳就是一個非常重要的東西，不管是擦的厚度還是補擦的時間都非常重要。 抹防曬乳的原因是，紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性，彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋。防曬並不只是為了防止曬傷，更是為了減緩老化、預防長斑。 生活中處處充滿了紫外線，不僅室外的陰影處、沙灘上，而室內日光燈、窗邊也都是紫外線來源。 A:有，非常有用，開始美白的時候，每天狂塗防曬，不管有沒有出去運動，在室內我也會塗防曬，大概塗防曬乳塗了半年就已經有明顯的效果了，從8月開始到隔年1月，而只要不用穿裙子出門的時候，我也都穿長褲。 先依照使用的場合選擇防曬乳的係數、PA+ SPF：UVB的防禦指數，紫外線中的UVB會讓你曬紅曬傷。 SPF15約可遮住93%的紫外線 SPF25約可遮住95%的紫外線 SPF30約可遮住97%的紫外線 SPF50約可遮住98.5%的紫外線 在室內我會選擇SPF15～30，而室外是SPF50，雖然防曬係數越高就越能給肌膚保護，但沒有任何防曬乳可以100％阻擋有害的紫外線，係數越高越油膩，化學物質也較濃厚，尤其使用完SPF50的防曬乳之後一定要卸妝，即使當天只有擦防曬。 Ps.有一次去皮膚科，醫生說要美白一定要防曬，而且SPF50一定要卸妝 PA：UVA的防護等級，等級會用+號表示，+號越多代表防護力越高，紫外線的UVA會讓你曬老。 而標示上面的PA+~PA++++，+表示可延長曬黑時間2~4倍 ++表示可延長曬黑時間4~8倍 +++表示可延長曬黑時間8倍以上 ++++表示可延長曬黑時間16倍以上 +數越多，代表延長曬黑的時間越長 紫外線A（UVA) 1.波長較長，穿透較深，能到達皮膚表皮層下的真皮層 2.造成皮膚的黑色素增加和皮膚的老化 3.真皮層膠原蛋白，長期照射之後會被破壞，皮膚會變得鬆垮而出現皺紋 紫外線B（UVB) 1.波長較短，穿透雖然僅達表皮層 2.能量卻比紫外線 A強，會造成皮膚曬傷 推薦的臉部防曬 (圖片取自：屈臣氏） 妮維雅防曬潤色透白凝露30ml $199 SPF50 PA+++ 這款SPF50的防曬真的不會很油膩，而且上完一陣子之後不會因為氧化而暗沉，也不會因為太厚重而毛孔阻塞。 日常（臉部、身體皆可） (圖片來源：屈臣氏） Biore蜜妮 含水防曬美白水凝露90ml $199 SPF30 PA++ 我每天都在用的防曬，超水感是真的，完全不油膩，而且不會在臉上出油，也不會暗沉。 戶外運動防曬乳 (圖片來源：露得清） 露得清 輕透無感防曬乳 $499 SPF50 PA+++ 雖然我現在都常常穿長褲出門，但這個真的是我用過超級有感的防曬，那半年的時間我都塗這個在腿上，並且潤白效果很不錯，不會死白，只是不能用在臉上，因為這款防曬乳質地比較厚重，用在臉部肌膚會讓肌膚負擔變大。 （圖片來源：蝦皮） Biore 蜜妮含水防曬保濕水凝乳 50g $179 SPF50 PA++++ 目前已經有新版的了，但基本上不會油膩，也不會有怪味，有時候我也會用這個來塗臉部的防曬，並且不會難塗開，很適合乾肌，上面那款因為質地厚重的關係，所以比較難塗開，皮膚較乾燥的人需要注意一下。 出門前先擦一層，防曬10分鐘後再擦一層，而戶外活動2～3小時，就要補擦一次 如果出門有化妝的話，我會用防曬噴霧、防曬蜜粉餅，這些都很方便的，可以不用擔心防曬乳擦上去，最後卻脫妝。 如果一般化妝品有防曬的話，還是要抹防曬，除了心安，防曬效果也更好，而防曬乳至少要塗每平方2毫克在肌膚上，才會有效果。 A:大太陽時千萬記得要防曬，也最好避免外出，除了不會曬黑之外，也可以預防中暑，如果不知道該不該擦防曬，可以利用氣象報導知道紫外線指數，利用紫外線指數衡量是否擦防曬。 紫外線指數（1～2） 曝曬級數（低量級） 防曬☑️ + 帽子✖️ 墨鏡✖️ 洋傘✖️ 衣物遮蔽✖️ 紫外線指數1～2的天氣，基本上都是大雨不停、天色昏暗，可以不用防曬，如果在室內可以使用SPF15~30的防曬 紫外線指數（3～5） 曝曬級數（中量級） 防曬☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 衣物遮蔽☑️ 除了防曬乳的使用之外，可以利用衣物擋掉部份的紫外線 紫外線指數（6～7） 曝曬級數（高量級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 沒有任何防曬措施，站在陽光下，大約三十分鐘內就會曬傷，請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（8～10） 曝曬級數（過量） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，大約20分鐘就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（超過11） 曝曬級數（危險級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，15分鐘內就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 美白是回歸最初的膚色的時候，有些人是真的非常容易黑的，像我就蠻容易黑的，所以一定要注意防曬，不然可能剛開始很白，後來卻曬的很黑，然後自己以為自己是黑肉底，但黑肉底也不要難過，因為還是有機會變白的，天下沒有醜女人，只有懶女人。 2.保養要保濕+美白 當角質層的含水量夠多，而角質層會呈現在一個非常透亮的狀態，肌膚除了水嫩有光澤之外，才不會乾燥暗沉，而美白精華液都屬於比較乾燥的保養品，擦完之後可以抹上保濕精華液或者是玻尿酸來加強美白效果。 3.補充維他命C，抑制黑色素生成 當皮膚經過日曬完，會分泌「酪胺酸酶」酵素，而這個就是黑色素製造的要素，但維他命C可以中斷它的製造，也可以強力抑制黑色素生成讓原本的黑色素還原，而且維他命C還有增生膠原蛋白、抗氧化的作用。 擁有豐富維他命C的水果 紅棗、芭樂、木瓜、龍眼、奇異果、柚子、草莓、檸檬、蘋果、蓮霧、葡萄 4.定期去角質 市面上有些保養品含有去角質的A酸、果酸，以加速角質層代謝，讓肌膚變得更加細緻光滑，也可以讓美白保養品、保濕保養品的吸收效果更好，事半功倍，一定要定期去角質，讓肌膚的狀態維持在最好，但是記得要防曬，去角質完的肌膚較為脆弱，也很容易曬黑，所以去角質完也不能忘記防曬。 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG&電影 Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 一定有你喜歡的!2020下半年精選電影推薦 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote.

理膚寶水瑰蜜霜♥️

#理膚寶水 #全護清透亮顏妝前防曬隔離乳 #瑰蜜霜 SPF50+ PA++++ 🔺主打功效： ☑️抗UV防曬專利成分 ☑️玫瑰新色，修飾敏感泛紅肌膚 ☑️VENUCEANE温泉萃取精華及維他命E成分 ☑️高效保濕理膚寶水獨家溫泉水 ☑️不含香精與paraben防腐劑，敏感膚質適用 - 🔺使用順序： 保養最後一步、妝前第一步。 - - 理膚寶水是我在三年前接觸到的品牌 多容安乳液、小藍噴和DUO+是我固定會補貨的三樣蜜糖產品😍 和我一樣微敏感肌的也可以試試這三樣 - 大熱天的時候 最需要的就是防曬隔離乳了！ 現在的太陽已經不是會曬黑那麼簡單而已 是會曬傷呀！ 就顯得隔離防曬的重要了！ 而這次是我第一次用理膚的隔離防曬乳 之前有拿到試用包 但都還沒拿出來用過🤣 這款瑰蜜霜特別點就在於它是微粉色 可以幫肌膚適度提亮和增加氣色 不過它是微修飾 所以不能期望它跟遮瑕有一樣的效果 質地是乳霜狀 延展性很好 使用起來不會起屑 把它當素顏霜用 再蓋上一層蜜粉餅 輕輕鬆鬆就可以完成一個輕透感的偽素顏肌啦～（如圖）♥️ - - - 我的膚況：混合偏油、微敏感 ‼️ 以上為本人真實感受 ⚠️初次使用產品請先於手背上測試有無過敏反應再正常使用 ❌我的蜜糖可能是你的蜜糖/毒藥❌

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

陽光燦爛的夏天又到了！天天氣溫飆破36度，早早太陽就高掛天空，不做好防曬工作，不僅可能曬黑還會曬傷！ 我特別喜歡在夏日時光出遊，除了夏季的日照時間長，白天遊玩的時間加長之外，夏季燦爛的陽光也是天然的打燈，讓照片看起來特別鮮豔明亮。也特別注意出遊穿搭，如何完美做好防曬又兼具拍攝的美觀，變成我出遊準備時重要的功課。 我的防曬三法寶：防曬乳、帽子、防曬外套。三合一加成天然化學和物理屏障，做好防曬工作，穿搭更有造型，享受夏日不曬黑！ 【帽子】 台灣女生一般在戶外喜歡撐傘防曬，但傘若沒有使用需要收放在包包帶著，除了平時多了個負重還有擔心遺失的問題。比起雨傘我更愛用帽子防曬，可以充分檔住臉部隨時隨地防曬。帽子除了可以防曬還能造型，且戴在頭上不會有收納和遺失的問題，一舉多得。 身為帽子人擁有多頂不同款式的帽子，分享幾種針對日常、平時都會區出遊，假期度假使用的帽子款式，提供給大家穿搭上的參考。 （１） 日常通勤：漁夫帽 今年漁夫帽又重回主流。對一般日常生活而言，輕便且可折疊攜帶的漁夫帽很方便。選擇米白色系燒花蕾絲的漁夫帽，就多了點女人味，搭配夏天的淺色洋裝或T恤都超百搭。 🙎‍♀️推薦給: 喜歡日系風格穿搭, 休閒小女人穿搭 （２） 都會出遊：紳士帽、棒球帽 最好入手挑戰的應該還是棒球帽系列吧。從學生時期就愛用到現在，休閒風和運動風搭配棒球帽恰恰好，讓戶外運動或出遊髮型不亂又有造型。棒球帽搭配裙裝也沒問題，休閒風裙裝加上帽子帶出青春感。 🏃‍♀️推薦給：穿搭新手，喜歡休閒風或者運動風穿搭的朋友 帶點帥氣感的紳士帽，是我都會區出遊搭配的首選。不管是可以中和女人味的洋裝穿搭，或者為帶休閒感的簡單T恤搭配畫龍點睛，選上一頂百搭的米白色紳士帽，各種風格駕馭無壓力。 🧍‍♀️推薦給：穿搭中高手，自由搭配女人味風格或休閒風格。 （３） 度假旅遊：草帽 每到夏天各大牌精品、日韓貨必出的各式草帽，炎炎夏日怎麼可以不來一頂。度假的長洋裝和浪漫風穿搭，配上草帽就很有感覺。且出遊不必整理頭髮，帶上一頂草帽就完成造型。推薦先入手百搭的藤米色系，或者白色系也很百搭。 💃推薦給：穿搭中高手，喜歡浪漫長洋裝，度假外拍時穿搭 【防曬外套】 帽子可以保障臉部防曬，但身體防曬除了靠防曬乳打下第一層基礎，針對大面積（如手臂、腿部）等防曬，加上一件夏日也可使用的輕薄防曬外套，除了造型，也能避免身體曬出色差。 以下針對一般的日常通勤（偏微正式），和出門度假的風格（浪漫）搭配不同的防曬外套： （１） 上班通勤：輕薄蕾絲外套、棉麻西裝外套 夏天辦公室冷氣房，或者通勤行走時難免還是會曬到太陽。建議選擇輕薄的蕾絲外套，比起一般素色針織多一點特色和正式感。若想要幹練一點的職場穿搭風格，棉麻西裝外套也可以考慮。正式中同時保持清爽。 （２）出遊度假：透膚棉質外套、針織外套 我的懶人防曬穿搭，幾乎是百搭的素色棉質或者輕針織外套，絕對是夏日防曬的好幫手。 建議選擇淺色系，方便搭配夏日的淺色穿搭，而且避免吸熱，視覺效果也更清爽。白色米色系百搭，每天隨便搭配都不會怪。 【防曬乳】 市面上的防曬乳選擇相當的多，相信不少女生都以神農氏百草的精神，試過各種的防曬產品，想找到最符合自己膚質和需求的產品。以下分享我固定回購的防曬系列： 臉部防曬：回購數十次，10年真心不變款－ALLE防曬乳系列 (Kanebo) 已經回購無數次。清爽好推ALLE防曬乳系列，雖然有50+++的防曬力但又不油膩，夏天用起來清爽不黏膩，冬天裡也足夠保濕可推看。推起來不泛白很自然，也不會和後續底妝打架。 以前每年去日本必回購囤貨幾條，現在台灣開架百貨通路都有賣。價格在品牌防曬乳中算是親民好入手，用了近10年都不打算換。 身體防曬： （１） 極致戶外防水防汗不曬黑－安耐曬金鑽高效防曬露 也是從大學時期愛用到現在，戶外身體防曬的第一品牌。若夏天要出遊不想曬黑就選擇金瓶防曬。唯一的小缺點是覺得還是有點厚重，故只用在身體上。還有價格以身體防曬來講不算太親民，所以會重點(胸口肩膀手臂等) 塗抹金瓶做防曬。不想曬黑就選這瓶！ （２） 涼感體驗日常防曬足夠力－自白肌涼感防曬乳 近期用到蠻喜歡的防曬乳，擦上去有神奇的涼感，能帶走一點夏天的溽熱感。擦上去一樣不泛白，保濕度也算不錯，價格親民不貴。若有產品特價會回購的身體防曬乳。 （３） 入手便宜大量使用不心疼－蜜妮高防曬乳液 據說是開架通路防曬前三名紀錄保持者，若要去戶外活動或者旅行數天，可買個1瓶豪氣塗抹全身。因為一瓶價格70幾元可入手，大量擦也毫不心疼。雖然防曬黑的能力差一點，但防曬傷是沒問題，而且小小瓶適合帶出門補擦，還是會定期回購。 以上是我的夏日防曬三法寶的分享，希望提供大家一點夏日防曬的穿搭想法，和防曬產品的選擇。 若你喜歡以上的穿搭／防曬分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #夏日防曬 #防曬 #穿搭 #防曬乳 #防曬穿搭 #草帽 #棒球帽 #紳士帽

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