【防疫】美吉熊打針記(上) 💉😣🐯

上週六排到打AZ疫苗殘劑，休息幾天身體比較好了，所以畫了關於打疫苗流程和個人身體狀況變化(會放在下個篇章)和大家分享❤️希望還沒排到的大家不要過度緊張和擔心，一起加油💪 如果不放心用診所的筆也可以自己帶喔😊 未完待續⋯ 美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #可愛#熊 #小動物 #療癒 #插畫 #畫畫 #生活 #日常 #日常生活 #文創#可愛插畫#打針 #疫苗 #打疫苗 #疫苗接種 #疫苗注射 #防疫 #經驗 #經驗談 #疫情 #AZ #AZ疫苗

全台販售｜開丼 居家防疫也想吃燒肉丼

「2021🐂0828」開丼 居家防疫也想吃燒肉丼開丼冷凍調理包 $580有牛丼口味和豚丼口味基本上就是大家熟悉的開丼使用壹號醬用精選醬油、味霖、砂糖、柴魚以獨家比例配方製成,鹹甜尾韻帶點鮮味能讓搭配料理鹹口味卻又不會死鹹配上一點洋蔥有甜甜的味道讓口感上更有層次懶人如我是拿吐司來配再煎一個蛋就可以當作一餐除了吐司不論配飯配麵都很合適會讓人一口接著一口～銷售通路：https://linkby.tw/kaan_foodie#宅配美食#冷凍調理包#台北美食#居家美食#新北美食#台中美食#桃園美食#開丼#燒肉丼#開丼調理包#partipost

【防疫系列】面對疫情期間的工作、學習，透過這3個簡單儀式感使生活更快樂、更加分！！

【防疫系列】面對疫情期間的工作、學習，透過這3個簡單儀式感使生活更加分！！

 隨著疫情的趨緩，許多人也已經漸漸地回到原本的工作形式。然而，在這段居家工作與學習的期間，妳的心靈已經有好好的休息過了嗎？還是因著警戒降低，心情才漸漸感到比較輕鬆了呢？面對疫情，妳是在繁忙的生活步調中得到救贖，又或是找到新的出口的人呢？還是因著疫情趨緩，回到原本的工作崗位與形式，才覺得終於鬆了一口氣呢？今天要分享給大家的是，透過生活中小小的儀式感，來使生活更增添些舒適與正能量。無論正處於什麼狀況，都能幫助我們使目前的生活品質更加分！ 1、早上工作或上課前的儀式 妳可以在開始一天的行程之前，做一些能讓妳放鬆、安定心靈的事情。比如做早晨輕度運動、洗澡，或是只是一杯水，感受水流進身體中的溫度，作為妳的早晨儀式，來開啟新的一天。如此暗示自己：「今天行程要開始囉！」幫助我們更快的進入學習或工作狀況。 2、每天寫一點關於妳的「感性」 我們活在這個以父權為主的社會，感性被歸類於女性特質，以次於男性特質「理性」存在於我們的生活週遭，我們的文化告訴我們理性是好的、感性是不好的，而我們或多或少也都被影響著長大。但事實上，兩者都是缺一不可，能使我們身心平衡的重要角色。 所以，鼓勵大家更多的真實的寫下自己的「感性」。不一定是以日記的形式，可以單純寫妳突然想到的事情、昨天所做得夢境、看過的電影心得等等，寫下這些事物對妳的啟發或感受，有助於我們更了解自己內心所想的事情，而透過書寫的方式紀錄，也能夠疏理一些焦慮的情緒，也或許在這個過程中，會有更多屬於妳的意外收穫！ 了解更多：【快樂指南】練習快樂，奪回妳對快樂的掌控權，妳可以先練習這麼想與這麼做！ 3、所有事情結束後，花一點時間整理妳的環境，感謝自己今天做的一切。 透過整理家中環境的過程，無論是整理整個家、房間，或著只是妳的工作桌或書桌，都能起到心理沉澱的效果。也請在這個儀式中告訴自己：「休息時間到囉！謝謝妳今天所做的一切。」以及做這些練習：【防疫系列】心靈保養：什麼是屬於妳的樣貌？試試這3個練習來更多探索自己！，來為今天的忙碌畫下句點。 如果妳是上述所說的前者，這些儀式能更幫助妳更明瞭、察覺自己內心的狀況；而若妳是後者，則會幫助妳練習無論在什麼樣的情況下，都能夠放鬆心靈，好讓妳事半功倍。最重要的是，在這個過程更認識自己的內心，知道自己要什麼、不要什麼，與自己和平共處，才能真正的在忙碌的生活中，感到真正的充實、平靜與滿足。

防疫假期間教會我的事

昨天才去爬山 試試看這次的中秋烤肉完全不使用免洗餐具吧！ 這個廢文粉絲團就是這樣產生 你最想約誰？ 我媽都很愛找藉口不來看看我（明明人都已經來這個縣市了） 我就免了，每天都在煮 ———————— 防疫假期時教會我的事 ——————— #防疫假 #旅遊 #家人 #朋友 #親子 #插畫 #插圖 #台湾 #taiwan #隔壁陳太 #隣の陳さん ——————— ⭕️喜歡文章就按讚留言加分享吧 ⭕️到line貼圖搜尋隔壁陳太抖內買菜金 ⭕️下載波波黛莉app追蹤我

開放內用餐廳-被火鍋店耽誤甜點店的吃到飽餐廳涮乃葉

終於敢出門內用餐廳一定要分享給各位現在的內用狀況囉！今天介紹的是#涮乃葉 #吃到飽 #餐廳 ,想要了解現在點餐方式價格及內用狀況的人,可以參考這篇唷！真的是非常感動上次內用餐廳已經是五月中的事情了.....踏進去餐廳的那一刻很令人懷念～終於不用每次每餐想破頭以及洗碗了😭台灣真的很棒希望可以一直保持下去啦！ 1.候位方式 當天是現場候位的方式,大概需要30分鐘以上的時間,因為現在也有限制人數,如果想要來內用的人可以先打電話預約,目前也有提供部分店家的餐點外帶,以下提供官方網站讓有需求的人可以先參考看看唷！ 🔗：https://syabuyo.com.tw/info.php 2.內用環境 內用環境動線都有規劃好社交距離,不過現在的用餐方式為店員幫忙拿取自助吧的餐點（包含醬料,飲料,青菜,甜點）,拿取的餐點會放在前方的桌子上,之後會通知客人在自行前往取餐,個人覺得防疫做得非常徹底,連醬汁都是店員調配,完全辛苦店員了,但也因為這樣的防疫動作讓人吃的非常安心👏👏 3.菜單 當天是吃晚餐這邊補充一下午餐時段成人：378元(國產豬/雞）438元（紐澳牛/國產豬/國產雞）468元（安格斯牛/紐澳牛/國產豬/國產雞） 另外還有和牛全時段668元,最低價也才378元吃到飽,CP值相當高呢！ 4.點餐方式 用填單的方式點餐,再由店員將餐點備好後,店員會通知客人前往取餐～取餐的時候記得要將紙張帶回去才能進行第二次的點餐啦！背面是醬料填寫區,可以客製化非常的有人性又防疫呢～ 5.內用狀況 是採一人一桌制度還有隔板,家人來用餐目前也是採納分桌,這感覺其實也滿特別的因為當天我可是非常用心（安靜）的吃火鍋呢！用餐下來滿特別的,很像一個人挑戰去餐廳用餐,雖然有點寂寞但是可以好好的品嚐其實也不錯啦！（不過我當天自備耳機跟netflix😂） 6.用餐心得 #涮乃葉 整體下來絕對五個讚以上,肉品來說牛豬五花系列吃起來比較過癮,大小上適中,雞肉個人就覺得尚可,湯底我最推薦番茄湯,濃濃的番茄的味道配上任何肉品跟青菜都很搭配唷！最想補充的是甜點,#涮乃葉 的冰淇淋也太好吃了,還能自己調配,而且抹茶偏甜很適合吃完鹹食來收尾,再來冰淇淋配上焦糖可以增加甜品的層次還有脆片,另外也有其他的甜品,個人很推薦黃豆粉加冰淇淋還有蕨餅也非常好吃,#涮乃葉 根本是被火鍋耽誤的甜點店呀！ 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #illustration #foodie #life #美食 #插畫 #防疫 #防疫 #涮乃葉 ＃吃到飽 #和牛

#8 The End 旅程結束- 半個月的防疫旅館

#8 旅程結束- 半個月的防疫旅館，再見了

今天，才是真正要跟這段「非娛樂旅程」說再見的時刻，5天的關島+15夜的防疫旅館，因為疫情，落地後，在機場沒有正常的移動節奏，當然也沒能與新朋友好好說聲再見，這是件小事，卻深刻感受世界狀態已不再如以往平靜自由。 陽台外的稀鬆平常 超過半個月在極少正常互動下、有限制的狀態中，讓我重拾寫字的習慣。走出陽台，向左望向右望，都是平時生活圈的模樣。以前上班時，總是騎著我的小50穿越這條路到工作室，稍微讓自己維持與熟悉環境保持互動的感受。我是喜歡寫字的人，但這幾年對工作太有野心也嚮往改變而忙碌，在追求理想中對自己並不是那麼寬容，因此到家總倒頭睡或看劇宅，外出只為工作或大量與人對話，自我的安靜思考時間倒很少。打開手寫的日記本，其實一年份都沒有寫完，少許幾頁留下的文字都是短暫的低潮紀錄。 在五坪大的小空間裡，防疫生活被規律化了，偶爾還是忍不住想放任自己熬夜但總會在11點多自動斷電，早上七點半自然醒。每天測量體溫時，回想一些近年的事，免不了檢討自己人生與社會成就（職業病工作狂的模式稍微開啟），想著想著，想起一些快樂的部分，好像更該紀錄與消化，反覆思考過程也是療癒。所以浪漫地在24小時快送網站訂了一瓶 #六月八日 的日本芳香蒸餾水噴霧，盒子上說是朝露的香氣，所以每日胡亂噴著這罐香氛，開啟一天的早晨。重拾文字紀錄的樂趣，觀察每一天的變化，即便看似一樣的日日防疫。 隔空的人際關係變得更有份量 半個月來，幾次不同的姊妹滔送些小餐點與生活用品到飯店櫃檯，總是站在陽台與她們打著LINE通話，隔空遠望更新近況煩惱，聊個半小時一小時，再看著她們離開。 隔離的最後一天下午，忽然送來蛋糕的朋友，兩年前彼此人生目標與節奏不太同而斷了聯絡。出發關島前偶然聯繫上，稍微更新近況，隨年紀增長，比較能溫柔自由地檢視人際關係（友誼/感情/任何關係），理解到人真的會變，所謂前進或停滯，其實很容易發生只與彼此走一段又分道揚鑣。人生際遇裡越走越遠或在岔路後再度遇到，又能一起前行的朋友，會比之前更重視。 說再見的時間 防疫旅館再舒適，其實多少還是有著與世隔絕感，可能太想念家中的盆栽或熟悉的枕頭香，所以，再多一天也不行了，與宅在家不太ㄧ樣。當我知道00:00分就滿期解除隔離時，與防疫單位確認後，決定在半夜離開，不留在飯店睡最後一夜，對我來說，明天是全新的模樣。 防疫旅館的理性資訊 在這間飯店前，我住在另一家比較華貴風格的飯店，可能不太適合。第二天早上向防疫單位正式申請更換防疫旅館（只能申請一次）。原因是，我的中度氣喘在上一家旅館復發，身上沒有帶相關藥物，勞煩家人與好友緊急送氣喘藥與登山氧氣罐。上一家飯店空調狀態不太流暢，剛好房內也沒有任何小窗或逃生口可以打開流通空氣（其實許多四星五星的飯店大窗戶只是用來觀景），加上，關島出發前的訂房比較匆促，台北市區接近家的選擇極少，所以後續順利輾轉換到這間有陽台的日式商務小旅館，很幸運。 Simple Plus Hotel http://www.simplehotel.com.tw/ 房型：單室Easy room 簡單的5坪空間，戶外小陽台，書桌，雙人床。 （雖然googlemap上是三星級，但整潔與人性化超越上一家的四星級） 台北馥華商旅敦北館 是在我落地後的第三天轉型為防疫旅館的，成為第一天轉入的房客，離開上一家飯店，在監控下防疫計程車載我到這，一樓大門分兩個通道，需隔離者要走噴霧消毒的通道，進入大廳要套上拋棄式鞋套，房卡已經直接插在房內，不可取下（防止外出）。尤其感謝飯店主管Nancy，在接洽在調動的過程中特別關切與服務貼心。如果你是不能沒有戶外空氣與真實世界的人，這裏很簡單，該有的都有，一人剛剛好，當作來冥想，或是像我一樣閉關趕書稿也能好好呼吸。 台北市松山區敦化北路4巷52號 (防疫編號02127) No.52, Ln. 4, Dunhua N. Rd., Songshan Dist., Taipei City 105, Taiwan (R.O.C.)T +886 2-6613-1300 #防疫旅館 #simpleplushotel #台北馥華商旅敦北館 #南京復興 #隔離 #生活 #友誼 #寫作 #紀錄 #陽台 #人際關係 #流水帳 #日記

【芳療小學堂】No.4 開學季!3種幫助孩子集中注意力的芳香小撇步!DIY芳香吸嗅棒讓孩子開心學習!

開學季所有家長都在焦慮，孩子因為疫情放假太久，注意力收不回來，無法專心好好上課，學習注意力都不集中怎辦?!這時候需要用點小工具，好好調整一下孩子們分散的注意力!教你運用三種芳香精油，讓孩子自己DIY製作專屬的吸嗅棒，你會發現孩子透過香味可以讓他安靜下來好好專心學習，提升注意力不是問題囉! 芳香療法可以幫助孩子們集中注意力嗎? 芳香療法可以幫助孩子集中注意力嗎？在國內外已經有相當多的案例可以證實，芳香療法的精油香味可以透過人體的嗅覺器官，讓大腦恢復平靜和專心，不僅對於小孩還是大人，對於情緒和身心的調整都是很好的媒介工具，可是，重要的還是要確保孩子們有足夠的睡眠，吃得好，還有跑來跑去和玩耍的自由（或做一些讓他們發揮充沛精力的體育活動）。但是當需要坐下來集中注意力時，您絕對可以使用芳香療法來幫助孩子們集中學習精神。 3種芳香療法幫助孩子集中注意力的DIY調油 你可以調配一種想要的香味精油，既能幫助孩子鎮靜神經系統，又不會讓孩子們覺得太睏容易睡著，並為他們的頭腦帶來更多精神和能量，而不會過度刺激他們，我們可以尋求一種微妙的平衡關係。你可以製作一個吸嗅器，可以通過下列三種調油來幫助孩子： 閃亮亮兒童注意力芳香吸嗅棒DIY 你可以將這三種精油混合在吸嗅棒或聞香瓶中，孩子們很容易自己使用。他們甚至可以將它放在書包或口袋裡，並在需要時隨時拿出來使用吸嗅棒。 有時候孩子們可能會忘記使用他們的吸嗅棒，所以如果您教他們定期使用它也會有所幫助 - 例如在每節上課之前，試著告訴他們這樣用的話，“當你坐下來上課或看書時，你做的第一件事就是拿出你的吸嗅棒，用它深呼吸五次。”然後，你就可以安靜一下好好專心學習喔! 製作吸嗅棒很有趣 可以讓孩子們自己DIY 吸嗅棒有多種鮮豔的顏色，因此您可以讓孩子選擇他們喜歡的顏色，拿一個小玻璃或陶瓷碗，然後在其中放入 1 滴薰衣草，讓孩子聞油，看看他們是否喜歡，如果他們喜歡，再加入一滴薰衣草精油，如果不喜歡，您可以繼續使用甜橙精油。 這個想法是一次添加一兩滴，讓孩子一直聞到混合的味道讓他們喜歡最好習慣，等所有的精油都滴在碗裡，用吸嗅棒的棉花桿部分吸收精油。（我喜歡使用夾子，這樣精油不會沾整手）然後將棉花桿滑入吸嗅器並將底部卡入到位。 您可以根據孩子的喜好根據需要進行調整。畢竟，你可以告訴他們這是他們專屬於他們的吸嗅棒(甚至還可以取小名)，主要是他們要喜歡它的香味很重要。（如果他們也喜歡這種香氣，他們才有可能一直想要使用它。） 原文出處 : https://reurl.cc/oxzdkq #開學#提升注意力#孩子注意力不集中#學習力不集中#學習太差#收心#芳香療法#薰衣草#雪松#甜橙#吸嗅棒#DIY手做 延伸閱讀: 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【生活芳療】台灣可購10款芳香精油推薦品牌，居家防疫抗菌使用一次挑給你!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 歡迎免費索取【居家常見的7種精油指南 】-生活板｜PopDaily 波波黛莉

【花蓮牛排】永記牛排專門店、超滿足厚切牛排搭配自家手炒醬料、紅茶濃湯無限自取、永記牛排菜單

永記牛排專門店位於花蓮火車站附近，剛開幕就很不巧的碰到疫情影響，最近才有機會到店內用。菜單部分除了基本的排餐，還有牛排飯與丼飯，大食胃的朋友可以選擇雙拼。飲料有紅茶以及濃湯，兩者都是無限自取。 外送的部分則是雙平台UberEats、Foodpanda熊貓都有合作。 永記牛排的店內空間寬敞，環境整潔明亮，角落也有用心的裝飾物與擺設，室內基本沒什麼油煙味，整體用餐環境體驗相當不錯。 牛排 $ 190 與一般常見的圓盤不同，永記的鐵板木架更有儀式感。牛肉是原塊厚切，切面紅潤且帶點光澤，肉質軟嫩豐腴、邊角帶點彈牙的肉筋，搭配淡淡的綜合醬呈現牛肉原始純粹的鮮甜。 牛肉若沒要求的話，都是做七分熟，當天是指定五分熟。 濃湯於保溫鍋中自行撈取，濃稠度與配料基本上都沒什麼好挑剔的，紅茶則是給一整壺。 永記牛排專門店 店家資訊 Facebook：永記牛排專門店 Instagram：＠rememberforever_steak 地址： 花蓮市國民九街7號 營業時間：11:00~14:00、17:00~22:00 聯絡電話： 0909 049 874 外送平台：Foodpanda、Ubereats ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily 【花蓮美食】增咖哩、想吃超浮誇豬排丼飯不用跑到德安一街、樂咖哩市區分店 【花蓮美食】虎藏燒肉丼食所-花蓮店、超滿足百元燒肉丼、十多種飲料味增湯無限自取、全台虎藏分店 【花蓮美食】TrueLove初樂炸雞、民國路新開幕炸雞店全品項開箱、主打每日新鮮雞肉製作、酸酸甜甜九州南蠻醬深得我心 【花蓮美食】野餐日、防疫便當系列、花蓮新開幕減脂外帶餐盒、顏值口味兼具的健康美味、試營運期間人潮滿滿、週六前加入LINE好友享折扣優惠 【花蓮美食】燒肉神保町花蓮館、防疫便當系列、燒肉、壽司、海鮮一次擁有、餐點預訂自取75折、消費滿500送香濃奶油蝦!! 【花蓮美食】涮乃葉涮涮鍋、防疫餐盒系列、高CP值外帶鍋物丼飯、消費滿500享85折優惠，外帶鍋物最高5折，活動期間餐點贈送零酒精海尼根 【花蓮美食】花蓮石屋燒肉店、防疫餐盒系列、整晚電話忙線的超人氣烤肉餐盒!! 歐鄉餐飲企業石屋燒烤、花蓮防疫美食 FOODPANDAHUALIENHUALIENFOODMYS旅人誌SEKAINOMYSUBEREATS丼飯永記永記牛排MENU永記牛排專門店永記牛排專門店菜單永記牛排專門店電話牛排牛排菜單花蓮丼飯花蓮市花蓮市區花蓮市區美食花蓮火車站花蓮牛排花蓮縣花蓮美食花蓮部落客

🍽台中必吃高cp義式料理店❤️逢甲美食

🍴亞丁尼義式麵屋🍴 / ✏️焗烤奶油雙菇嫩雞麵 $178 ✏️奶油培根燉飯 $168 ✏️奶油蒜香蛤蠣麵 $168 ✏️松子青醬雙菇麵 $148 ✏️辣味皮蛋肉醬麵 $148 / 超久超久以前吃的 價錢不知還可不可考🤣🤣🤣 就是CP很高的義式料理 價錢親民又吃超飽🍕🍕🍕 套餐+79元就有飲品+主廚濃湯+麵包/薯條‼️ 麵包烤得很香 薯條很酥脆都好吃 真的很佛💓 主餐醬汁也蠻濃郁的 飯也有入味😋 ⚠️疫情期間營業時間&菜單可能有更動喔⚠️ / 📍台中市西屯區西安街170號 🍄11:30–21:00 💓🌕🌕🌕🌕🌘 / #_eat台中 #亞丁尼 #義大利麵 #pasta #台灣美食 #逢甲夜市 #逢甲美食 #foodie #4foodieforfoodie #台中 #西屯美食 #台中美食 #taichung #taiwan #taiwanfood #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #防疫 #taichungfood #popdaily #popyummy台中

【活動公告】2021國際芳療台灣研討會－IFPA克莉絲汀.寇特妮大師報到！

🌿 講師簡介Christine Courtney 克莉絲汀‧寇特妮 於1999年成立輔助療法學苑，進行輔助療法的教學。 同時也身為國際指導師，固定在英、美及馬爾他等地進行教學。亦身為都柏林三一學院及外科皇家學院客座講師，愛爾蘭芳療委員會的創始人之一。 為現任IFPA教育長 國際級老師親自來台 授課 📚 國際芳療研討會大綱 💐 恐懼與憤怒的烙印：它們會貯存在身體哪裡以及它們會如何傷害身體。 💐 如何用芳香療法療癒身體。 💐 如何用芳香療法療癒心智與心靈。 💐 自我照顧和獲得喜悅的日常實踐方式。 📚活動時間 10月31日(日) 09:00 ~ 17:00 〔08:30開始報到進場，09:00活動開始〕 📚因需配合中央的防疫規定(主要是室內集會人數上限)，目前協會已先預定兩個場地，屆時再視當時的規範來決定上課地點如下： 🏰 活動地點 北市羅斯福路四段85號B1(台大集思會議中心) 或地點2：台北市中山區松江路 350 號(IEAT 國際會議中心)租借 9 間會議室 ●注意事項 以上費用為IAA非學員價格，如為IAA學員請自行洽詢協會報價 或來信floraaroma1007@gmail.com私訊小編了解報名訊息 ●報名方式 請參見最新活動訊息：Aroma Activity | Www.funaroma.com #IAA中華芳香精油協會#國際芳療研討會# IFPA愛爾蘭分校校長#克莉絲汀.寇特妮#ChristineCourtney#芳療工作坊#癌症按摩#印度頭療#脈輪#靈氣#氣卦 圖文來源:IAA中華芳香精油協會 延伸閱讀： 【情緒芳療】理想情緒 避免被情緒綁架 教你3招如何用芳香掌握情緒找回身心健康!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉

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