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紓困4.0懶人包！中央、地方紓困辦法一次看！

文/ 挑食的豬舌頭 疫情衝擊下，許多產業都面臨危機， 不少民眾減少收入，甚至沒有工作， 行政院推動「紓困4.0」方案，將針對四大面向進行補助， 若立法院於5月31日順利三讀通過， 部分補貼和紓困相關措施最快就能於6月4日開始進行了！ 但是「紓困4.0」補助的對象有符合資格嗎？以及申請方式又是如何呢？ 中央紓困4.0時程表 圖片來源：行政院 中央紓困4.0補助對象 中央紓困4.0四大方向 1. 個人補貼：原則比照上次發放一次性補貼，發放基準將會微調。 中低收入戶、急難紓困、自營工作者 中低收入戶每個月會加碼1500元，3個月4500元。 完全沒有保險、相關急難紓困的，是1萬到3萬的額度。 無一定雇主的自營工作者，每個月發幾1萬元的補助金，3個月總共3萬。 / 農民、漁民、甲級漁工 農民、漁民的部分補貼1萬元紓困金。 若是甲級漁工有參與職業工會，就比照職業工會，每個月1萬、3個月總共3萬。 / 導遊、領隊及國旅領團人員、計程車、遊覽車司機等 交通部轄下的導遊、領隊、國旅領團成員等，以及計程車、遊覽車司機， 每個月1萬、3個月總共3萬。 - 2. 受影響產業補貼： 以去年為標準，業績衰退達50%以上的企業，除補助營運資金， 再提供每名員工5、6月薪資補貼，每人每月2萬元。 - 3. 紓困貸款： 央行去年匡列3000億元貸款額度，今年將增加1000億元，總額共4000億； 名額從去年的50萬人，現在再加碼50萬人，估計約有近百萬人受惠， 且去年申請過的人，也可以再次申請。 - 4. 稅負優惠： 國發會主委龔明鑫說，許多小規模營業商家已經暫停營業，原本屬「認定課徵」的部分將不予徵收； 此外，蘇貞昌也指示財政部研議，提供受衝擊產業在繳稅期間，享有延緩繳納、分期繳納，讓企業能保留現金流，度過疫情難關。 中央紓困4.0領取辦法 地方紓困辦法 台北市 1. 延稅：營業減少達15%者，最長可延稅12個月或分36期 2. 降稅：房屋稅、牌照稅、娛樂稅停業免徵、娛樂稅徵收率減半延長 3. 減租：市有不動產減租50% 4. 免租：配合北市府公告關閉或停業之場所、溫泉業者等 5. 延租：營業額衰退達15%者，最長可延後繳納12個月 6. 優息：可申請自110年5月1日至7月31日質借利息50% / 失業紓困方面： 1. 安心就業計畫 2. 失業給付線上即時申辦 3. 失業勞工子女就學費用補助 4. 充電再出發訓練計畫 圖片來源：台北市政府 - 新北市 急難慰助：因疫情致家庭陷困，每戶補助1萬元，全家總收入每人每月低於39,000元且全家人口包含存款、有價證券、汽車及投資等，每人每年未超過20萬元者，可線上申請。 懶人包關懷就助：按陷困各戶所需，發送民生物資。 青年見習：招募300名設籍新北市就學大專院校在學生或應屆畢業生，參與7-8月 市政創新規劃。 勞工協助：提供律師費、裁判費、生活費等勞資爭議訴訟補助；失業勞工加給子女就學扶助金最高11,800元 社宅租金：申請前4個月每月租金緩繳50%，第5個月起分12期無息攤還 稅金減收：停業期間，減徵房屋稅及停徵牌照稅，稅款分期可展延1年或分36期 娛樂稅：配合政府停業期間主動停徵，復業日至8/31減徵30% 藝文支持：場館費用全額退費，快速核發補助款 租金減收：市有不動產、市場攤位BOT及OT，租金、使用費減收50%、權利金最高減收35%(減收期間為5/15-8/31)，繳納期限得延展3個月 罰單緩繳：5/15-6/14 交通罰單 到期者，繳費期限順延至7/14 建期展延：公共工程工期 可申請延展，民間工程工程延長2年 交通紓困：公車業者 補助先撥付8成；停車場業者 租金減收一半；碼頭使用費減半 農漁產銷售：輔導農會、漁民推出 防疫組合包，可透過臉書粉絲專頁或電商平台預定，新北果菜鋪 更推出499元蔬菜箱 資料與圖片來源：侯友宜 - 基隆市 1. 中小企業紓困單一窗口（2422-4897） 2. 1億元中小企業防疫喘息貸款 3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼 4. 青創貸款利息補貼延長至12月 5. 安心即時上工補助 6. 勞工充電再出發訓練津貼 7. 失業勞工子女就學補助 8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助 9. 市有房地出租店舖租金減免 10. 公有零售市場攤位使用費減免 11. 促參場館土地租金及權利金減免 12. 稅捐緩繳及減免 詳情請見：https://reurl.cc/bX6L0l 資料與圖片來源：林右昌 - 桃園市 1. 單一紓困窗口協助貸款申請（0800505158） 2. 市有場館規費及權利金減免 3. 勞工失業及其子女就學補助 4. 安心即時上工計畫 5. 旅宿業觀光遊樂業協助周轉 6. 肺炎疫情稅捐紓困減稅措施 7. 公有市場使用費減收 8. 青創貸款還款展延 9. 農漁業行銷度難關 10. 串接中央紓困補助方案 詳情請見：鄭文燦臉書 資料與圖片來源：鄭文燦 - 新竹市 1. 夜市停業期間免收租金 2. 防疫安心貸紓困申請，準備了總計3億元的金額，要來協助中小型企業 3. 公有市場租金減免 4. 公有場館權利金或租金減免 5. 勞工失業生活及其子女補助 6. 安心即時/就業計畫 7. 職訓津貼補助 8. 稅捐緩徵減免 9. 透過平台向中央提議各行業別紓困方案，簡化流程並配合協助發放 詳情請見：新竹市稅務局 資料與圖片來源：林智堅 - 新竹縣 1. 職訓津貼 2. 安心即時上工 3. 安心就業薪資補貼 4. 藝文演出及補助單一窗口（03-5518101#6115） 5. 稅務減免優惠措施 6. 擴展農漁業行銷通路及補助 7. 圓夢紓困貸款 8. 商圈紓困輔導資訊服務 9. 地方型SBIR從優評分、提高補助 10. 促參案件優惠方案 資料與圖片來源＆詳情請見：新竹縣政府 - 苗栗縣 針對弱勢族群將提供一次性生活補助4500元，6月4日前會直接撥入帳戶 1. 身心障礙者生活補助 2. 中低收入老人生活津貼 3. 弱勢兒童及少年生活扶助 4. 弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助 5. 低收入戶兒童生活補助 6. 低收入戶就學生活補助 7. 特殊境遇家庭子女生活津貼或教育補助（含孫子女） 8. 經政府列冊且未領取前項各款補助之低收入戶及中低收入戶兒童與少年 資料與圖片來源＆詳情請見：苗栗福利讚 - 台中市 1. 夜市集停業免收 2. 市場夜市6至9月規費減半 3. 成立資金紓困單一窗口 4. 溫泉使用費分期 5. 市府場館規費減緩繳 6. 勞工失業生活及其子女就學補助 7. 青創貸款利息補貼延一年 8. 安心即時上工 9. 稅捐緩繳減免 10. 演藝紓困補助 詳情請見：bit.ly/3fDkbR5 資料與圖片來源：盧秀燕 - 彰化縣 1. 幸福圓夢貸款一年免息 2. 社福救助單一窗口1957 3. 安心就業及訓練補助 4. 稅捐減免緩繳 5. 藝文紓困補助 6. 建築在建工程施工期限展延 7. 縣府委外場館規費減緩繳 8. 公有零售市場6至9月攤位租金減半 資料與圖片來源：王惠美 - 南投縣 1.房屋稅：申請核減稅額、主動調降稅率 2.娛樂稅：申請核減稅額、主動停止課徵 3.牌照稅：車輛停用免牌照稅 4.繳稅困難最長可延期1年或最長分期3年 詳情可洽：南投縣政府稅務局免費服務電話0800-496969 資料與圖片來源：南投縣政府 - 雲林縣 1. 藝文表演紓困補助 2. 租稅緩繳及減免 3. 合法夜市及傳統市場租金減免 4. 促參案及現有出租場館租金減緩繳 5. 爭取低薪弱勢者的補助 6. 雲林縣政府企業紓困諮詢單一窗口（05-5522169） 7. 爭取中央農業類紓困補助 資料與圖片來源：張麗善 - 嘉義市 1. 稅捐緩徵主動減徵 2. 外場館關閉期間租金或權利金減免 3. 公有零售市場攤位使用費及清潔費減收 4. 市有非公用土地租金及使用補償金減收 5. 委外營運或標租停車場租金或權利金減收 6. 青創貸款利息補貼延長一年 7. 安心即時上工計畫再延長，提供就業機會 8. 充電再出發計畫職訓補助 9. 因疫情檢疫及隔離者，每人最高有1萬5000元之防疫補償 10. 藝文演藝團體紓困補助 11. 積極爭取中央各項紓困補助 詳情請見：https://www.chiayi.gov.tw/cp.aspx?n=4365 或「愛嘉義APP」 資料與圖片來源：嘉義市政府 - 嘉義縣 1. 協助農漁業行銷及紓困補助 2. 租稅緩繳及減免 3. 失業勞工失業給付及協助就業 4. 協助藝文表演紓困補助 5. 促參案及縣有場館租金減緩繳 6. 減收產業園區公共設施維護費 7. 青創貸款本金緩繳 8. 安心即時上工計畫 9. 110年建雜照延長建築期限一年 10. 原住民紓困 11. 銜接中央紓困方案 詳情請見：https://www.cyhg.gov.tw/bir/ 資料與圖片來源：翁章梁 - 台南市 「安心即時上工計畫」助勞工1、提供短期到公部門的就業機會，補助每月工時上限80小時，每小時基本工資160元，每月最高補助12,800元，每人最長補助6個月。2、110年因應這波疫情55機關將提出1323人預估需求人數，幫助勞工 /「安心就業計畫」撐勞工針對實施減班休息的事業單位，依照實施減班休息日前一年內月投保薪資，與申請補貼當月之協議薪資差額的50%按月補貼，每月最高補助10,900元，最長12個月。 /「充電再出發訓練計畫」挺勞工針對實施減班休息的事業單位，提供勞工在職訓練機會，參訓勞工及事業單位都可申請訓練津貼或訓練費用的補助，參訓勞工每小時補助160元、最高補助120小時，最高補助19,200元；事業單位的訓練費用最高可補助350萬元。 另外，倘受這波疫情影響導致非自願離職的勞工，可依規定向勞動部雲嘉南分署各就業中心申請失業給付。 資料與圖片來源：黃偉哲 - 高雄市 1. 設置紓困專線（07-8220300） 2. 齊心防疫2.0專案貸款 3. 青創貸款還款展延及利息補貼 4. 市有產業園區規費減半租金緩繳 5. 市有地租金減免 6. 公有市場攤商規費減半 7. 安心就業計畫 8. （線上）職訓津貼補助 9. 勞工失業生活及其子女就學補助 10. 稅捐緩減繳（免） 11. 市府場館規費減緩繳 12. 農漁業多元行銷及補助 詳情請見：https://www.facebook.com/chenchimai/posts/4300250753370505 資料與圖片來源：陳其邁 - 屏東縣 1. 居家隔離者入住防疫旅館補助 2. 防疫旅館補助 3. 稅捐減免緩繳 4. 物資銀行物資包擴大發放對象 5. 公有市場租金免收 6. 公有土地、場館租金減徵 7. 安心就業薪資差額補貼 8. 安心上工提供就業 9. 充電再出發職訓補助 10 中小企業貸款還款展延、利息全額補貼 11. 藝文表演團體補助、場地費用減收 12. 農業大學貸款展延、利息全額補貼 資料與圖片來源＆詳情請見：屏東縣政府 - 宜蘭縣 1. 促參民間機構權利金減收、租金減半及延繳3個月 2. 縣有委外場館租金，政府公告停業期間免收，5-7月其餘期間減半及公告停館期間延長履約期限 3. 非營業用途公有土地或房屋租金使用補償金延繳3個月 4. 藝文事業營運損失補助 5. 安心即時上工提供就業機會 6. 安心就業薪資差額補貼 7. 失業勞工子女就學補助 8. 稅捐減免及延緩繳納 9. 縣府公共工程依疫情影響程度展延履約期程 10. 建造執照工期主動展延一年 11. 地政證照、公安、消安申報主動展期 詳情請見：宜蘭縣政府 資料與圖片來源：林姿妙 - 花蓮縣 關懷弱勢加發生活補助4500元 1.身心障礙者生活補助 2.中低收入老人生活津貼 3.弱勢兒童及少年生活扶助 4.弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助 5.低收入戶兒童生活補助 6.低收入戶就學生活補助 7.特殊境遇家庭子女生活津貼或教育補助（含孫子女） 8.經政府列冊且未領取前項各款補助之低收入戶及中低收入戶兒童與少年 詳情請見：花蓮縣政府 資料與圖片來源：徐榛蔚 - 金門縣 縣府目前推出第一波方案，包含四大措施 一、津貼發放 1.（中）低收入戶每人發6000元 2.安心即時上工計畫 / 二、稅捐減免（減免或延繳） 1.地方稅（娛樂稅、房屋稅） 2.現有不動產租金 3.委託經營權利金 4.縣府規費 / 三、經濟協助 1.建照及雜照工期自動延展1年 2.補助產業專案行銷及強化電商銷售 3.補助商圈業者購置餐具，清洗殺菌乾燥等設備 / 四、產業紓困 1.串接中央紓困 2.貸款加碼利息補貼 4.推動線上職訓津貼 資料與圖片來源＆詳情請見：楊鎮浯 以上是目前有公佈的辦法， 但這些辦法還是依中央與各地方政府單位公告為準喔！ 延伸閱讀 建立手機捷徑！實聯制快速簡訊設定！免掃描就可直接傳送簡訊！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！ 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ #防疫 #紓困 #補助 #紓困4.0 

【疫情嚴峻❗️毛孩外出也要戴口罩嗎❓毛爸媽應注意的防疫對策⭐️】

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【咦...毛孩出門也需要 #戴口罩 嗎❓】疫情期間帶著毛孩出門的時候都好怕他們也被 #病毒 攻擊😣但沒想到毛孩其實不適合戴 #口罩 ❗⬇️快下滑看 #潛在危險 有哪些？​​⠀⚠️毛爸小提醒⚠️如果必須外出，記得回家先 #洗手 再摸毛孩🐶🐱另外目前也無確切證據，證明寵物會傳播新冠肺炎給人類，毛拔麻做好日常防疫即可，不用太過擔心💪 🌟遠離病毒的重點整理🌟 -- 《#延伸閱讀》 【狗狗健康】咦？狗狗也會感冒嗎？五大症狀教你判斷！：https://maoup.com.tw/?p=5651 -- 【#加入毛起來LINE】 訂閱毛孩小知識週報：https://lihi1.cc/Bh4oa 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp --#毛起來#maoup#毛起來洗#毛起來吃#毛起來寵物豆知識#好家在我在家#狗狗#狗奴#狗狗日常#狗狗日記#狗狗生活#狗狗冷知識#貓貓#貓奴#貓奴日常#貓咪日常#貓咪日記#貓咪生活#鏟屎官#鏟屎官日常#寵物#毛小孩#寵物知識#疫情#防疫

台北美食地圖｜馬辣防疫美食餐

🥢馬辣🥢-頂級鴛鴦火鍋 🤜#勁寶吃台北 現在這個時間點，各個店家都推出了外帶餐來增加買氣，今天來吃的這家是我個人很愛的吃到飽算前幾名，想說買回家吃吃看，而且現在都打5折❗️❗️❗️，優惠目前到6/30。 🧂2人套餐-$380 🧂4人套餐-$599 🧂6人套餐-$799(可選兩種湯頭) 這次選擇6人套餐是因為想說這樣就有兩種湯頭可以喝了，而且想說會太多，結果好像也還好。 內容-🍲經典麻辣湯、蔬菜精力湯(皆2公升)、美國Choice牛五花、宮廷花雕雞、鮮嫩豬腿肉(皆200g)、滷三寶(大腸、牛筋、牛肚)*6、季節鮮蔬🥬(高麗菜、金針菇、杏包菇)、日式鍋物(蟹腿、龍蝦包、魚包蛋)*6、經典鍋物(炸豆捲、燕餃、魚蛋)*6 麻辣湯是屬於後勁會麻的那種，辣的感覺倒是不多，裡面也都還有附鴨血和豆腐，覺得不錯，精力湯喝起來有點太甜，沒有很習慣；滷三寶的部分跟店裡吃起來的感覺差不多，還不錯。 吃下來覺得肉的品質牛、豬是薄片，所以涮起來覺得口感還不錯，反而雞肉覺得好像有點不那麼真實，雖然有淡淡的紅棗味，但沒有很推薦，覺得一般家庭3-4人都可以點6人套餐，分量可能會比較夠，在自己買一些青菜回來搭配。 整 最後總結 體還是覺得去店內吃比較推薦，雖然價格高了一點，不過可以選擇自己愛的，還會有一些小海鮮之類的，因為我們家沒有很愛吃火鍋料喇，所以還是要看各自的喜好～～ 店家資訊 🎏外帶營業時間｜12:00~20:00 #美食 #台北美食·#新馬辣 #火鍋名店 #火鍋名店在我家 #馬辣湯包 #火鍋湯底 #外帶美食 #防疫美食 #勁寶吃美食

【全網最仙口罩總整理】 防疫也要有個人風格,莫蘭迪色、大理石口罩超好看！

全網最仙口罩！ 防疫也要有造型 這五款口罩真的好紅！

疫情時代保持社交距離、戴口罩、勤洗手、避免群聚，已成了每個人生活中的一部分。出門必備物品-口罩，也有越來越多花色和巧思，除了藍色、粉色、綠色，究竟哪幾款口罩號稱「全網最仙」、「美的過分」？以下整理7款絕美口罩，讓你戴上口罩心情跟著亮！起！來！ 中央流行疫情指揮中心表示，防霾、防PM2.5的口罩並沒有防飛沫傳染的效果，必須要戴上醫療口罩、外科口罩才有效。請選擇有衛福部醫療許可認證字樣，並通過國家標準CNS14774、CNS14775、CNS14776的口罩，才是能過濾細菌、預防飛沫傳染、又能正常呼吸的口罩。 莫蘭迪色漸層口罩 MIT製作100分品質的親親JIUJIU一開始推出莫蘭迪色系列口罩就引起一波轟動，而後再推出浪漫漸層色系更是美哭眾人，包括了冰島藍湖、秋日粉紅、馬里布黃昏、莫蘭迪色、夢幻紫霞、獨角獸粉藍，顏色真的不要太好看！而且男生如果想戴深色漸層也是一點都不違和！ 獨角獸粉藍實在是美到成仙，戴上口罩的瞬間心情也變超好！ 😷 購買連結 特殊色系口罩 美德醫療在去年底推出的14款彩色口罩，顏色實在太時尚！特別以「色彩心理學」為設計概念，並以「視覺舒適性」作為調色基礎，加入受到大家喜愛的色系，開發全新柔和調性彩色口罩並賦予新的意義。 色系上分為冷暖色調，暖色調系列有脱魯粉、森七紅、喜金a、開薰紅、嗨咖橘，冷色調有忙day藍、按讚藍、放鬆綠、分享綠、唱秋咖、暖萌紫、尬電紫，喜歡特殊色口罩必收！！ 😷 購買連結 莫蘭迪純色口罩 漸層色太花俏？純色太亮？以上兩款太高調？沒關係Mask On這一系列夠內斂了吧！美到翻的莫蘭迪色純色口罩，好像精品一樣，每個顏色都質感破錶！ 為了衛生與收納方便， Mask On也推出了口罩收納袋，連收納袋都是一個大寫的美啊！ 😷 購買連結 時尚幾何口罩 STYLEi 醫療口罩推出經典時尚黑幾何口罩，兩款分別是工整排列、錯置拼貼的幾何圖形，雖然是簡單黑白色系，但線條分明、俐落造型更顯時尚感。 這款口罩也有出小朋友的喔！想要親子一起搭配口罩也是沒問題！ 😷 購買連結 韓系KF94口罩 「KF」是屬於韓國口罩的專屬標準，全寫為Korean Filter，是韓國健保局所指定的口罩標準，KF94為韓國人最常用的抗疫口罩，有效阻擋約94%、0.4微米或以下的微細粒子及感染源。 目前最多是黑色與白色，除了不會壓迫到呼吸、不會沾口紅，同時也因為有許多韓星都是配戴這種立體口罩，戴上同樣也是一種時尚感啊！ 😷 購買連結 雲染系列口罩 只能說親親JIUJIU真的好懂女孩的心，可鹽可甜的雲染系列真的美到翻，一共花青／薰紫／櫻粉／雲朵海浪／灰霧粉染／糖霜朵朵 色系可以選擇，比起鮮豔花色，這款優雅又耐看！ 這一款超多網紅都有戴，這個渲染真的讓萬千少女心都難耐！ 😷 購買連結 大理石紋口罩 親親JIUJIU 真的沒有要放過大家！以上花紋覺得太花？素色太無趣？這款質感大理石紋你覺得怎麼樣？一共有6種超美暈染色的大理石花紋，這款真的高級感up!連男生都可以選黑白色系，看起來超有個性！ 白色大理石就是給人超高級的質感，但我自己戴上有時候都會納悶到底是口罩被我摸髒還是花紋，哈哈哈！ 😷 購買連結 #防疫 #口罩 #醫療口罩 #口罩推薦 #韓款口罩 #KF94 #親親JIUJIU #STYLEi #美德醫療 #MaskOn #莫蘭迪色口罩 #漸層口罩 #防疫口罩

嘉義防疫期間外帶優惠_不專業筆記~

以下為蒐集到的不專業筆記XD 防疫期間外帶優惠： ✧餐廳 1. 貳樓 ➝外帶自取5折 2. 老洋房 1931 ➝外帶自取6折 3. Sunny Queen 陽光皇后-嘉義店 ➝指定外帶防疫套餐5折 ➝招牌熱舞王妃烤全雞特價299元 4. 盛食咖哩 ➝外帶自取8折 5. 岬島咖啡 ➝外帶自取85折 6. 韓國館 ➝外帶自取9折 7. 親咕韓式餐館 ➝外帶餐特別優惠價，詳情洽官網 8. 暖肚皮咖啡 ➝外帶餐特別優惠價，詳情洽官網 9. 搞岡紅茶 ➝套餐外帶自取9折 10. 巷子裡的小餐館 ➝外帶餐特別優惠價，詳情洽官網 11. 樂檸漢堡 ➝電話預訂，外帶自取9折 12. 鼻孔先生 ➝外帶自取滿$100折$10以此類推~ ➝東區滿$400、西區滿$600 外送 13. 九食坊 ➝外帶自取8折 14.燒瓶子 ➝外帶自取88折 15. 手在披薩 ➝外帶自取85折 16. 辣訣秘藏鍋物 ➝外帶自取8折 17. 荏苒 ➝外帶85折 ➝滿兩份餐點，車程10分鐘內可外送 18. NUpasta ➝外帶自取買一送一 ➝$139以上主餐，送飲料or濃湯 19. 樂閣 ➝外帶自取9折 20. 有囍事鍋物 ➝外帶自取9折 21. 勝博殿 ➝指定餐點，外帶自取75折 ✧點心 or 咖啡廳： 1. 純情專賣所 ➝電話預訂，自取9折 2. Mewe cafe ➝不限金額皆可外送 3. 霜空咖啡 ➝外帶85折 4. 咖啡漫步 ➝外帶85折 ➝滿$500，車程10分鐘內可外送 5. 芙甜法式點心坊 ➝外帶85折 6. 自由が丘長榮街156 ➝外帶甜點9折，飲品8折 ➝任選2份甜點，可外送市區，但無9折 7. 燃手串 ➝外帶自取8折 8. 貓頭鷹咖啡 ➝外帶飲品8折，甜點9折 #嘉義外帶優惠 想看更多美食、旅遊及日常分享 歡迎追蹤https://www.instagram.com/cindy_08_2020/ 謝謝大家~

防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！

現在因防疫期間，大家基本上都待在家裡，而外食族的朋友一定每天都依靠著外送、泡麵又或者料理包，其實想新鮮、安全、健康的料理其實很簡單，不需要把料理想的過於複雜，今天小編就來分享5道好吃又簡單的料理，保證你一定能輕鬆學會！ 1.牛肉無水咖哩飯 材料： 白飯────1碗 洋蔥────1顆 牛肉片───300g 番茄────半顆 馬鈴薯───1顆 咖哩塊───4小塊 作法： 1. 將所有蔬菜、肉片切成適合的大小 2. 將洋蔥、番茄塊、馬鈴薯、牛肉片依序放入鍋中 3. 關蓋小火悶煮20分鐘（絕對不能開蓋） 4. 20分鐘後開蓋，加入咖哩塊攪拌 5. 在悶煮5分鐘，就完成囉！ 咖哩絕對是失敗率極低的一道料理，不用甚麼技巧，只需要全部放進去就對了，而且咖哩將一次做多一點可以分很多餐吃，可加烏龍麵、法國麵包等等，都很好吃呦～ 2.親子丼 材料： 白飯────1碗 雞腿肉───1份 洋蔥────1/4顆 青蔥────1根 醬油────2匙 味霖────1匙 糖─────1茶匙 水─────適量 作法： 1. 將雞肉切塊、洋蔥切絲、青蔥切末 2. 將洋蔥放入熱好的鍋中拌炒（炒至有點透明） 3. 加入雞腿肉，煎至外表有點焦黃 4. 加入醬油、味霖、糖和適量的水 5. 蓋上鍋蓋悶煮到雞腿肉上色 6. 將雞蛋打散分次淋在鍋中，就完成囉！ 喜歡吃丼飯的朋友一定要試試看，食材並不複雜，唯一比較困難的就是調味還有處理雞腿肉的部分，建議醬油可以依照自己的喜好分次加，才不會過鹹喔～ 3.蕃茄奶油辣年糕 材料： 年糕條───500g 鮮奶油───1/4杯 番茄意麵醬─600g 洋蔥────1顆 小香腸───隨意 烏龍麵───1份 水煮蛋───1顆 作法： 1. 將切好的洋蔥、小香腸加入鍋中拌炒，炒至有香氣 2. 加入蕃茄義麵醬、年糕條，一起拌炒至年糕熟透 3. 加入烏龍麵（注意不要太早加烏龍麵，麵條很容易爛） 4. 最後再加入鮮奶油 5. 充分炒勻、加上水煮蛋，就完成囉～ 最近在韓國很紅的蕃茄奶油辣炒年糕是不是很簡單呀，裡面的配料都可以依照自己的喜好做更換，喜歡吃辣的朋友也可加辣椒，也十分對味呦。 4.韓式炒牛肉 材料： 牛肉片───300g 蒜末────1匙 青蔥────1根 洋蔥────半顆 麻油────1匙 醬油────1匙 糖─────1匙 作法： 1. 青蔥切段、洋蔥切絲 2. 準備一個大碗，加入牛肉片、青蔥、洋蔥及所有調味料混和均勻醃漬15分鐘 3. 炒鍋加入麻油，中大火加熱 4. 加入醃漬好的食材，大火翻炒 5. 起鍋後撒上一些芝麻就完成囉～ 當想要吃一些重口味的食物時，這道韓式炒牛肉絕對是我的首選，重點是作法也很簡單，就算是廚房新手也能輕鬆做，想吃辣的朋友可以再翻炒時加入一匙韓式辣醬拌炒，辣辣的韓式炒牛肉也很好吃。 5.水果優格碗 材料： 希臘無糖優格 蘋果 藍莓 青葡萄 穀片 蜂蜜 以上份量皆可依照自己喜好做調整 作法： 1. 將所有水果切成容易入口的大小 2. 將優格當底，依序放入水果、穀片 3. 淋上蜂蜜，就完成啦 最後這道大家可能會覺得非常敷衍，但小編真的非常推薦大家可以吃吃看水果優格碗，除了可以當早餐也可以當飯後甜點，十分健康且也能使排便順暢，如果不敢吃無糖希臘優格的人也可以換成有糖的優格，只是熱量就又會增加呦～ 看完以上食譜是不是覺得很簡單呀，小編是一位大學生，平常因為要上課所以也無法花太多時間下廚，所以我都會將食譜在不影響味道的情況下簡化再簡化，除了做法簡單外，烹煮時間也短，所以有很適合工作繁忙的上班族們，各位趁著防疫期間，好好的試試自己的手藝吧，說不定下廚後就會愛上煮菜呦，另外如果還想看小編分享其他食譜的話也可以在下面留言讓我知道喔～ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！

防疫期間・5款必玩遊戲

防疫期間不出門也能在家交朋友的遊戲

防疫期間大家都出不了門，想必已經在家悶得發慌了吧！ 除了更多時間去充實自己以外，休閒娛樂也是不可少的， 今天跟大家推薦四款可以在家跟家人朋友玩的手機遊戲ＡＰＰ，也能在上面認識到新朋友喔～ (圖片來源：《女神降臨》劇照) · WePlay WePlay是一款線上語音社交桌遊ＡＰＰ，裡面有兩個大主題為「休閒桌遊」和「語音互動」，遊戲都很簡單好上手不會有任何壓力。 （圖片來源：截自Apple store - WePlay） Apple store:點這裡 Google play:點這裡 · toki - 你畫我猜語音聊天 toki跟weplay是同類型的APP，裡面也有很多不同的遊戲，這兩款都可以下載玩看看，看哪一個APP比較適合自己。 （圖片來源：截自Apple store - toki） Apple store:點這裡 Google play:點這裡 · PUBG MOBILE ：絕地求生Ｍ 這是我最喜歡的吃雞APP，裡面有多樣模式可以挑選地圖也很多，很重要的是伺服器區域一定要選亞洲，不然選中日韓會等很久。推推！ （圖片來源：截自Apple store - PUBG MOBILE：絕地求生M） Apple store:點這裡 Google play:點這裡 · 薑餅人王國 薑餅人王國是一個戰略休閒的戰鬥遊戲，冒險關卡有200個關卡，一關一關的破解非常有成就感，畫風也很可愛讓人心情十分愉悅。 （圖片來源：截自Apple store - 薑餅人王國） Apple store:點這裡 Google play:點這裡 · 全民party 現在娛樂場所都暫停營業了，全民party就是一個代替實體ＫＴＶ的APP，不僅可以不出門待在家做好防疫，還可以跟朋友線上唱個。 （圖片來源：截自Apple store - 全民party） Apple store:點這裡 Google play:點這裡

追劇模式開啟！9 部居家防疫 Netflix 解悶影集推薦

爆米花、Netflix 還有 Lois 片單推薦，撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 當國內疫情達到第三級警戒時，為了減少群聚，有些產業停業、有些改為WFH，在家的時間變得比以往還長，除了居家運動、下廚、飲酒、清潔整理、逛網拍外，你還可以在這段時間，細細品嘗電影及影集們，但 Netflix 有這麼多的影集看得我眼花撩亂，甚至已經開始鬧劇荒，這裡 Lois 奉上 9 部這幾個月看過且推薦的影集，有些也許出一段時間，但好評不錯也準備出續集，所以最近才開始追，總之，推薦給想解悶也鬧劇荒的你們！ #1 俗女養成記 這輩子其實很長，長的你可以跌倒再站起來。 我知道這部上映一段時間，但姑且聽我說，平常很少看台劇的我，接觸到去年上映的「孤味」，對於謝盈萱情緒節奏感到印象深刻，加上知道這部即將出第二季，趁著這段時間趕緊來看。 以1970年代六年級生為主角，講述準備邁入40歲「陳嘉玲」的故事。沒結婚也沒房沒車的「大齡女子」，以幽默詼諧的方式來講述社會現象，獲得許多女性朋友的共鳴。 雖然故事背景在1970年代，但直到至今影集中描述的社會現象有些仍然發生在我們周圍，不誇張，我大概是從頭哭到尾，也是從頭笑到尾，整部節奏情緒拿捏得精準，在看這部之前衛生紙請先就位好！ * 8/8 即將上映第二季，滿心期待 #2 黑道律師文森佐 빈센조 半顆爛掉的蘋果會被稱為爛蘋果，而不是還有一半能吃的蘋果。 前陣子榮登 Netflix 台灣本日排行榜中的第一名，看著他好幾天都在第一名的位置不免感到好奇，一部分也是因為宋仲基而展開這趟黑手黨旅程。 以組織內部糾紛而從義大利逃到韓國的黑手黨顧問文森佐 · 卡薩諾，在遇上流氓律師洪車瑛後，兩人以黑手黨的方式實現正義的故事。 老實說我覺得文森佐的性格有點類似於亞森羅蘋，忠於自己的原則、無法用一般道德標準評斷善惡。劇情穿插浮誇幽默的方式描述黑手黨對抗官商勾結的人們，兩種看似相似卻又不同，讓你重新思考道德善惡。 #3 狂放時尚圈 The Bold Type 我承諾過自己無論如何都要跑向讓我最害怕的地方，因為那邊蘊藏了使我快速成長的力量。 熱愛時尚的你，心中必定有個時尚啟蒙電影、影集或雜誌吧！「聰明年輕的女性在紐約裡過著既有趣又複雜的生活，並追求成功的事業及浪漫夢想。」讓我們看見更多光鮮亮麗的時尚背後工作秘辛。 根據赫斯特集團雜誌品牌內容總監、《柯夢波丹》雜誌總編輯喬安娜柯爾斯（Joanna Coles）的故事改編，描述在全球知名女性雜誌《Scarlet》中，互相競爭、合作的人們如何在性別、身分認同、愛情以及時尚中找尋方向。 在時尚衣櫥裡，有歡樂有憂愁，這不僅是恣意聊八卦談心的空間，更是一場女性自我覺醒的過程，每集以女性角度闡述的相關議題、槍枝合法、LBGTQ，探討這些議題的同時也道出女性時尚雜誌在父權體制下遇到的艱辛。 * 5/26 華麗回歸，我們時尚衣櫥見 #4 紐約新醫革命 New Amsterdam How can I help？ 如果你喜歡醫療長壽劇「Grey's Anatomy 」我想你也會喜歡這部，某種層面上風格有些許相似。「How can I help？」是 Max 最常說的一句話，改編自《12病人：貝爾維尤醫院的生死》，整部多注重在醫生與病人間的互動及醫生們如何與醫療體系抗衡，故手術畫面相對較少，如果害怕手術畫面的你們也可以安心觀看。 講述麥克斯 · 古德溫醫生到美國第一家公立醫院擔任醫療主任，致力於對這所不被重視的機構進行改革，打破其官僚體系，從而為病人提供優良的治療。 #5 柏捷頓家族：名門韻事 Bridgerton 如果你渴望太陽和月亮，你只需要出去對著天空射下他們。 早晨，看到墊著紫藤花的信紙，就代表威索頓夫人 (Lady Whistledown) 又捎來有關《韻事報》的最新消息，她訴說呼風喚雨的秘密，她無所不在，卻是無人知曉的藏鏡人，她筆下的《韻事報》，是上流社會經常會在茶餘飯後閒聊的話題。 根據茱莉亞昆恩（Julia Quinn）的暢銷系列小說為藍本，以女性主義觀點詮釋英國攝政時期羅曼史，透過掌握權力的柏捷頓家族之眼，展露倫敦上流社會婚姻交際場中絢麗、豪奢、肉慾、痛苦、滑稽，時而孤寂的生活。 引領我們窺探19世紀貴族間的秘密，喜歡古裝劇、想看公爵與柏捷頓家族之長女彼此擦出的火花，還是你想知道藏鏡人威索頓夫人是誰，這部真的該看了！ * 第二季拍攝中，下一季威索頓夫人會帶來什麼樣的韻事報呢？ #6 亞森羅蘋 Arsène Lupin 《亞森羅蘋》不只是一本書，他是我的傳承、我的法門，我的道路。 《亞森羅蘋》聰明果敢、心思細膩、富有正義感的紳士怪盜，可以說是我最喜歡的推理小說，也是小時候最愛看的，莫理斯 · 盧布朗筆下的亞森羅蘋充滿著法式神秘魅力，然而，終於推出影集版，雖然跟原著有些差異，但原著中幾個經典手法依然可以在影集中看見。 場景移到現代，1995年14歲的男主角 Assane 從小就熟讀怪盜亞森羅蘋的故事，羅蘋在他心中象徵著正義公平，因佩里格尼家族為了保險金誣陷父親偷竊項鍊，導致父親在獄中含冤上吊自殺，25年後他以小說《亞森羅蘋》為靈感效法，開始追查當年的真相，調查父親死因，運用聰明敏銳的邏輯推理、靈活的易容術及高超技巧，專對富豪或當權人士下手，警方也束手無策追查不了。 一上架就攻佔上法國、德國、西班牙、加拿大、荷蘭、印度、巴西等國最熱門影集冠軍，登上紐西蘭、澳洲、台灣的第二名，提點種族歧視問題，充滿法式浪漫的怪盜紳士，即便與原著有些差異，依然值得一看！ * 6/11下半季神秘回歸，我們準備好了 #7 今際之國的闖關者 今際の国のアリス 只要有信任的朋友在身邊，就足以成為我的希望。 20年末剛上映就被稱為年度神劇，更榮登 Netflix 台日排行榜中的寶座，在看這部前心臟真的要夠強，綜合人性考驗、推理、血腥驚悚，不同花色的撲克牌代表不同遊戲考驗，遊戲即將開始。 由漫畫改編的日劇，平日蝸居家中、沉迷電玩的「有栖良平」與死黨們相約澀谷，卻發現他們處在平行時空的東京。在神秘指引下被迫參加一系列暴虐無情的遊戲，唯有闖關獲勝才能取得「簽證」延長生存天數。 * 第二季即將上線，逃得出這個平行時空嗎？ #8 太陽召喚 Shadow and Bone 有些傷是在表面，但也些藏在更深處。 充滿濃厚異國情調的奇幻世界，他們的魔法如同降世神通一般，剛開始看還無法理解「格里沙宇宙」運作的方式，隨著劇情的演進，過去與現在交織，一切浮出檯面，然而，裡面最讓我印象深刻的是烏鴉幫，各個身懷絕技，陰鬱中帶點幽默，豐富了整部戲。 改編自李 · 芭度葛描述的格里沙世界的小說。一名年輕製圖師展露神秘威力後，有望團結她所在的世界，卻引來惡勢力計畫對付她。 #9 末日列車 Snowpiercer 大家似乎以為掌權者不用對任何人交代，那完全是錯的，我做出選擇，不是因為我想而是大家要求。 末日列車分為影集及電影版，電影版是由 Chris Evans ( 美國隊長 ) 主演，影集版跟電影版相比多了推理及未來感，兩部作品皆是《寄生上流》奉俊昊執導，看著 Netflix 上寫著 96% 適合我，不多說第一集直接打開來看。 Attention all passenger，在地球進入冰封期後，世界只剩下搭乘由1001節組成的破雪號上的乘客，而這輛繞著地球不斷行駛的列車是一個小型社會，存在社會階級之分，頭等艙的持票的乘客奢華度日，而未持有搭乘券的末節車廂乘客，只能待在黑暗密閉的空間，探討權利及全球暖化問題，在談論階級之分的同時，列車上已同步進行秘密計畫。 以上推薦給想解悶或劇荒的你們，如果喜歡這篇文章記得幫我按愛心，分享給其他朋友一起在家追劇吧~ * 本篇文非合作文 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 #Netflix #好家在我在家 #居家防疫片單 #居家防疫生活提案 #防疫 #防疫在家休閒娛樂 #俗女養成記 #黑道律師文森佐 #狂放時尚圈 #紐約新醫革命 #柏捷頓家族名門韻事 #亞森羅蘋 #今際之國的闖關者 #太陽召喚 #末日列車 #歐美影集 #日韓影集 #PopDaily

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