低熱量又可以增加飽足感【純天然的膳食纖維-益加纖】打擊腸胃壞菌! 幫助排便順暢 ！✨便宜又大包CP值超高👍

低熱量又增加飽足感【純天然的膳食纖維-益加纖】打擊腸胃壞菌! 幫助排便順暢 ！✨便宜又大包CP值超高👍 益加纖即溶粉末400g/包，$360元 裡面每100公克熱量只有170大卡，✨每日成人一天所需也只需要5-15克，所以熱量非常低❗️ ✨益加纖的成分: 純天然的膳食纖維來自非洲撒哈拉沙漠邊緣的金合歡樹🌲(或稱阿拉伯膠樹樹幹的汁液, 100% 純天然植物性的阿拉伯膠。 🔎最近我一直在找可以增加膳食纖維量又不用吃太多東西增加熱量的方法，一般這種類型的產品又會有冷熱限制🚫不能加入熱飲裡，有時候😩女孩子每個月總是會有幾天不能喝冰的這時候每天又需要補充膳食纖維，想著如果也能加入熱飲的話會方便許多呀❗️這個#益加纖 產品使用上就沒有溫度上的限制 🤩像是加入☕️熱咖啡、🥛冰牛奶或是自製🥗沙拉醬都可以⭕️，用途超級廣泛，而且其實這個早就出現在你我的生活中了！我們吃的零食中像🍫巧克力糖衣、💊藥品外膜都是含有這個成份的，所以很安全👌 一打開我以為會有什麼特殊的味道衝出來，結果聞起來無色無味，👍這也是這個產品我喜歡💕的點因為這樣加入任何東西都不會有味道上的衝突。益加纖整包就是帶點米白色的結晶粉末 ，😊我喜歡把它加入每天早餐的豆漿裡面，會增加豆漿整體的濃稠度變成濃豆漿的感覺，👉再加上一些燕麥片🥣就是低熱量又可以增加飽足感的一餐了✨ 另外也可以在煮飯時👉加入水和米重量1%的益加纖，這樣可以讓🍚飯粒Q彈粒粒分明哦！ 以及🥗加入生菜沙拉醬裡面👉可以用25g的益加纖 + 50g 水 + 25g橄欖油(芝麻油, 花生油等皆可) 再以果汁機打50~60秒, 做成白色油水混和乳液後可以拌生菜沙拉, 若需要調味則自行酌量添加醋或鹽巴等調味料。 做麵包也可以🍞添加1%~2%益加纖在麵包麵糰裡頭, 增加麵包保水性, 延緩麵包老化速率。 ✨益加纖 (Acacia Fiber)四大特色： ✔️1.純天然 植物性 → 100% 純天然且來自植物性的原料 ✔️2.膳食纖維含量高 → 含有85% 以上高含量的水溶性膳食纖維 ✔️3.良好的益生元效果 → 可提供人體腸道益生菌增生(Prebiotics), 進而排除壞菌的效果 ✔️4. 食用後腸道舒適無副作用 → 由於益加纖在人體腸道被益生菌以緩慢方式發酵分解, 不會造成腸道劇烈蠕動等不舒適的狀況 🔺#益加纖 沒有任何的化學添加, 維持最天然的狀態,含有豐富的膳食纖維, 食用後由人體腸道內的益生菌(比非德氏菌, 乳酸菌等等)緩慢的發酵分解, 不會讓腸道產生劇烈蠕動造成不適感, 促進並增加腸道益生菌的數量,減少壞菌的生存, 益加纖經由腸道裏頭的益生菌代謝出對人體有益的短鏈脂肪酸(Short-chain fatty acids), 同使也可以幫助潤滑腸道讓排便更順暢。 👄【食用方法】🥄 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️成人每日5~15克, 冰溫熱水皆可沖泡, 水量100~300cc依個人喜好調整, 亦可添加於🥛牛奶, 🧃果汁, 🥤飲料等液體中沖泡. ⚠️隨貨附的黑色小湯匙, 每一平匙約3~3.5克左右, 一尖匙約5.5~6.5克左右🙌 ✨影片介紹：https://youtu.be/8kj3bDVY6CI ✨🛒 #益加纖即溶粉末 哪裡買❓✨ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌟官方網站：臺灣阿拉伯膠公司 🌟蝦皮賣場：狂野阿非力加 #益加纖 #益加纖評價 #膳食纖維 #纖維粉 #阿拉伯膠 #高纖 #Acaciagum #gumArabic #益生菌 #益生元 #排便順暢 #何謂膳食纖維 #狂野阿非力加評價 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #曹的新嘗試

萬聖節造型指南與分享，到底要怎麼穿才不會撞衣？

 2019年的萬聖節就在下下禮拜四降臨了，相信喜歡萬聖派對的各位一定都在摩拳擦掌中，除了與好朋友相聚玩樂之外，「裝扮」也成為了台灣人在萬聖節的另一項娛樂活動，到了這天，大家可以盡情打扮成自己喜歡的角色，尤其在近年，有越來越多人共襄盛舉、一起打扮走上街頭，但是每年在萬聖節前後的路上，總會看到類似造型的人相繼出現，若是不小心撞衫可就尷尬了！畢竟獨一無二又瞎趴的造型才是萬聖節裝扮的首要目的啊～究竟要怎麼穿才能在人群中脫穎而出呢？ 🎃萬聖節造型分析與推薦🎃 ＃１經典暗黑鬼怪系列 萬聖節傳統打扮不外乎最常見的鬼怪系列，像是吸血鬼、鬼娃娃、狼人、鬼魂、幽靈、骷髏、惡魔、巫婆、女巫，這些與邪惡、死亡有關的恐怖西方角色總是萬聖節必定出現的經典。 ✔ 如果想遵從萬聖節的傳統，可以從鬼怪系列的形象做出發，再從中做些變化，加入代表自己風格的元素，性感或是可愛，也可以是無釐頭搞笑，這是萬聖節打扮的一大重點唷！如果今年你還是想當一隻鬼，不仿從大家不常裝扮的角色下手，例如日本都市傳說MOMO（有嚇人疑慮，歡迎自行Google）。 ＃２死屍、殭屍、木乃伊 殭屍風格也是萬聖節造型首選，不管穿上什麼服裝，只要在身上畫點特效妝，就成了西方各種腐爛的喪屍，當然也有東方古老的殭屍現身，身上纏上一堆繃帶也是木乃伊的代表之一。 ✔ 如果今年你想來點殭屍風格，利用「角色」上的混搭也能創造出不錯的效果，把想扮的角色或是職業，結合殭屍的血肉風格，就能打造出很棒的萬聖節裝扮，例如：新娘、醫生、卡通人物（圖２）。 ＃３電影人物、英雄系列 今年什麼電影最發光發熱，就會在萬聖節看到什麼角色，正義聯盟與復仇者聯盟也是大家最喜歡的打扮之一，還有連續好幾年最狂熱的「小丑」，以前有希斯萊傑版瘋狂版，還有自殺突擊隊的男女小丑版，今年不外乎就是瓦昆·菲尼克斯的版本了。 ✔ 如果不想跌進最大的地雷坑裡，就必須避免這些當今最火紅的角色，試著找尋有個人特色和穿著，而且又較少人表現的反派吧！例如：發條橘子的主角、101忠狗的庫伊拉（圖３） ＃４卡通、動漫角色（圖４） 除了各種黑暗風格的恐怖角色外，偶爾也會看到各種卡通人物穿插在人群中，卡通人物與動漫角色也是人們喜歡卯起來裝扮的選擇之一，比較困難的可能是服裝上的限制與全身大面積的「上色」，如果妝畫得好、服裝還原性高，要大家不多看你一眼都很難啦！ ✔ 不想「撞角色」的話，請先遺忘那些最廣為人知、最受歡迎的卡通人物，例如辛普森或瑞克與莫提，若想脫穎而出，不仿試試看那些已經被人們遺忘的經典卡通或動畫，號招朋友們一起打扮成一系列更好玩！例如：忍者亂太郎、華納卡通（圖５、６）。 ＃５神話人物、各種職業、各國族群 各國神話人物也可以成為打扮的主題，人物刻畫都非常鮮明有特色，像是埃及豔后、羅馬戰士、印度迦梨等，各行各業的cos也會是許多人的名單之一，族群也是世界上各種不同面貌的傳達，不但有趣又簡單，因為這些道具服都非常好搞定ＸＤ。 ✔ 族群的部分就要特別注意喔！因有些人會對宗教議題特別嚴肅與敏感，別穿著有爭議的服裝做些不禮貌的事，小心觸犯到他人的禁忌，像是：佛教喇嘛、少林寺和尚、黑人。 ＃６公主、制服系列 女生最愛裝扮得不外乎就是公主了，每年萬聖節一到，就有各種公主在路上爭奇鬥豔，像是喝醉的Elsa啊～或是打扮成公主與野獸的情侶，制服也是女生們耍性感的標配，各種火辣的學生、女警、老師，根本餵飽了所有男人的眼睛。 ✔ 時常與鬼怪或殭屍混搭的公主或制服系列，也是街上常見的萬年經典打扮，女生們都想在這天打扮的美麗性感，把自己的優點大肆展現出來，比賽看誰最辣得要命，但要小心不要撞衫了！如果要往這方面準備的話，建議服裝與妝容的精緻度要很到位，能誇張就誇張，否則穿不好就會變成廉價的道具店cosplay了～ ＃７模仿近期爆紅人物、無釐頭搞笑系列 如果你有在每年萬聖節時外出參加萬聖派對，那你便會知道每一次最印象深刻的裝扮都是那種最有創意的人，如果要贏得眾人眼光、成為拍照焦點的話，就必須動動腦找出屬於你最幽默的靈感，這確實不簡單，像是今年最火紅的韓國瑜？（但我猜一定很多人扮ＸＤ）大家都喜歡好笑的題材，如果你的創作夠新穎，一定能拔得頭籌、一馬當先、一支獨秀。 ✔ 如果想走搞笑路線，卻毫無靈感的話，美國也有許多超好笑的範例可以參考，日系搞笑與美式幽默總是大家創作的核心，從日常生活用品或遊戲道具做發想也是很棒的題材，例如各國特色紀念品、扭扭樂肢體遊戲（圖７） 🎃我的萬聖節穿搭分享🎃 以上就是萬聖節裝扮的８大元素與題材，找到自己的特色與朋友組隊打怪的概念也能讓你順利成為目光焦點，像是光頭的人，就可以直接針對光頭的角色下手，而團體裝扮則是看起來超級加分又吸睛喔！沒聽過團結力量大嗎？例如最近要上映的霹靂嬌娃，或是熱力尚未退減的返校（恐怖校園主題），想辦法為萬聖節設一個主題去發揮，會更如魚得水唷！ 去年我與朋友們的主題是：「中東戰隊」！！！ 有阿拉伯石油大亨、阿拉伯王子、有黑卡的阿拉伯人、有錢的阿拉伯人、有鬍子的阿拉伯人、一般的阿拉伯人、各種阿拉伯人和...灰頭土臉的戰地記者ＸＤ，然後我是有錢的穆斯林少女（圖８、９），那天信義區充滿了各種我們的中東人，走在路上馬上成為大家的目光ＸＤ 如果最後還是想不到主題的話，歐美明星每年的萬聖打扮也是一大話題，可以上網參考他們的各種亮眼造型，那如果還覺得麻煩的話，不妨直接到西門町道具服街走一遭吧！我不相信這樣還會沒靈感？！ 如果你還沒裝扮過，今年不妨給自己一個不一樣的萬聖節，趕快擬訂好你的萬聖裝扮與計畫，準備好與朋友們一起迎接萬聖節，一起玩樂耍白痴、喝酒派對一番吧！！！ 

女孩，這是我們與姐妹的最佳旅遊首選！阿布達比實現不可能的中東公主夢

還記得2010年6月與一群好友爭先恐後地排隊買票，為的就是影集幾乎來回看過兩遍以上的慾望城市電影版第二集。老實說對於Sex and the City的劇情走向對於粉絲來說已經不是最大重點，能讓四位女人再次齊聚一堂聊天，就足以實現心中期待的願望了。 雖然話是這麼說，在電影裡四人決定去趟阿布達比時，當時替劇情發展感到震驚之餘，最讓我印象深刻的就是從飾演阿拉伯酋長的口中自信說出：「Dubai is over. Abu Dhabi is the future」（杜拜已經是過去，阿布達比才是未來。） 原以為只是電影串聯故事的一句引話，沒想到四年之後印證酋長所說，阿布達比越來越接近未來了！ NOTE：阿布達比是阿拉伯聯合大公國（UAE）阿布達比酋長國的首府，也是阿拉伯聯合大公國的首都。與我們知道的沙烏地阿拉伯是完全不同的地方喲！ 阿布達比雄厚的經濟實力一部份仰賴石油，另一部份就是觀光產業。彷彿黃金堆砌而成的首都，到處都可以看到如同慾望城市2出現的奢華飯店。 最大看頭莫過於斥資55億美元打造的全世界最昂貴輝煌的大清真寺（Sheikh Zayed Grand Mosque） 不僅旅客視為必定拜訪景點，就連不少國際名人都在大清真寺拍照打卡。 到了中東地帶，當然也要好好體驗不同以往的沙漠之旅！ 要在這次連假去到阿布達比可以說是玩笑話，但別急著垂頭喪氣，在新的2015年，不仿與好姐妹一同規劃屬於你們的黃金旅遊，來點不一樣的生活體驗吧！ 資料來源： 整理報導 

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