在孩子可塑性最強階段，不斷刺激腦部發展，便是我的育兒日常。

從幸福的孕期，直接進入高強度的哺乳期，這種巨大的轉變在心理和生理上造成無比巨大的壓力，煩躁的情緒與揪心無助感長時間伴隨著。在一絲心理準備都沒有的情況下，赤裸裸的上了二寶媽戰場。我的生活也因此發生巨大的變化，不分黑白天的哺乳，不分時段的梅子隨時調皮搗蛋即南瓜毫無邏輯的大哭等日常，讓我焦慮與無助時，還得繼續面臨洗澡，換尿布，拍嗝等模式，光是這些就足以折騰的精疲力盡! 一打二日常，每日就像戰爭似的無一刻鬆懈。然而，為了不讓南瓜成為二寶隨便養的模式，還得在深夜熬自由的時光裡，特別為南瓜再度準備育兒題材和用品，雖然已經有照顧梅子新生兒的經驗，但，某些片段還是會記不得，因此要準備各階段的用品，可以說是讓我必須自動在各大母嬰群組瘋狂爬文，幾乎是完全再度從0開始摸索著。 如此偽新手媽媽的情況，在深夜時想做點育兒功課時，在哄睡梅子與南瓜時也因白天的一打二搞得精疲力竭沉沉的睡著。屢試不爽的情況下，我決定透過咕咕嘎嘎近期推出Googabox寶貝早教盒作為我的輔助隊友。 Googabox寶貝早教盒，每兩個月會嚴選65個歐美品牌的單品，以簡單俐落的包裝宅配到府。如此貼心的禮盒蘊含著溫馨與即時的教育禮盒箱，本次我收到了3-4個月會使用到的安撫娃娃、三角圍兜、感統觸覺刷、第二階段彩色視覺卡、透氣床圍、電動磨甲機等單品。此盒內容物皆是根據孩子每個月發展階段和當期育兒指南，預先準備會使用到的生活用品、早教用具及成長里程碑紀錄。 如此彭湃的寶貝早教盒，讓我這個偽新手媽媽，除了在一打二忙得不可開交時，也可以瞬間減緩準備育兒用品的焦慮之心。日常透過這些教材，讓我隨時地訓練南瓜讓她在嬰兒時期可塑性最強階段中，不斷的刺激腦部發展中，盡情享受與南瓜相處的美好時光呢!。📍GOOGABOX 寶貝早教盒🛒嘖嘖募資購買:https://pse.is/45ygb3⚠️嘖嘖限時早鳥價2999元(價值超過5000元)

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如何預防腎狗[腎衰竭]的發生 (中)

你必需要知道，寵物腎功能衰竭很難被你發現，你一定要警惕 ! 當狗不喜歡他們快樂、可愛的自我時，這很困難。 當你聽到這是因為狗腎衰竭，這可能是毀滅性的消息，但它不一定是。 腎衰竭一般有四個階段，在第一階段和第二階段，寵物大多沒有症狀，治療重點就是要去除腎臟疾病的原因。第三階段時候，治療更偏重於評估疾病進展情況，並開始採取措施保護腎臟。 慢性腎衰竭的腎臟疾病，常見於老年寵物，而急性腎衰竭大多由於意外中毒或食物污染等原因而迅速發生。總結來說，如何預防寵物腎衰竭呢？ 1. 注意寵物的飲食 為了防止腎臟疾病最重要的是選擇高品質寵物食品，根據了解，很多的食物都是用質量很差的蛋白質製成的，隨著時間的增長，質量差的蛋白質會對腎臟造成傷害，還有不要讓寵物吃到會中毒的食物，例如：葡萄、巧克力等，並確保寵物有清潔的飲用水。 2. 常常幫寵物刷洗牙齒 中醫說：『齒無骨之餘，又腎主骨。』若是牙齒不健康，而造成牙齒疾病也是慢性腎衰竭最常見的原因之一。因此保持寵物良好的口腔健康是非常重要的。 3. 避免吃到危險食品、物品 正確使用藥物，確保正確的劑量，不要不諮詢獸醫的情況下給予非處方藥。 年度的血液和尿液生化健康檢查以及超音波檢測，是及早發現防止腎臟疾病，防止發生腎衰竭的最佳方法。 4. 監控飲食習慣 常常觀察寵物飲水量和尿液是否有變化。 還要注意食慾是否不振或體重減輕。 5. 尋找行為變化 憂鬱症，精神萎靡或嗜睡可能是寵物腎衰竭的跡象。 6. 記錄寵物平常時的疾病變化 例如：嘔吐，發熱或尿液中的血液可能表明腎臟問題。 老齡犬應每年檢查一次血液、尿液以及超音波檢查。監測寵物的食慾，飲水量和精神水平等事情。

「挑戰數」是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，讓我們不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題✡Amethsyt✡

本篇引用自:https://amethyst100.com/challenge-numbers/ 相信大家看完上一篇高峰數的懶人包(https://amethyst100.com/pinnacle-cycles/)，就可以知道說自己人生在4個不同階段要培養的特質，在這期間也會遇到很多課題，而挑戰數就是為了要化解高峰期的課題能量。 挑戰數代表的是我們需要仔細對應人生不同階段所面臨的挑戰或人生課題，並妥協與學習的一種內在數字能量，而這些數字會教導自己要如何去聆聽所遇到的危險或希望，並給予任務讓我們面對問題並不斷改善自我，這些挑戰也讓我們參與了某些特定的人生課題。此外，為了鼓舞、幫助、改善並成長自我，人生會把自己放到特定的情境中，此時必須運用挑戰數的所帶來的特定能量性格，並完成課題。 想要用聽的也可以參考下面這個會員頻道影片唷 另外，挑戰數會出現在不同的人生階段，也有可能是流動的，並非像是週期循環數那樣限制在固定的年齡範圍。挑戰數共分為代表四個不同階段的挑戰數，各影響著不同的人生時期，分別為： (1) 第一挑戰數會在人生早期（出生、童年或青少年）的階段影響最深，但很可能一直持續影響至步入中壯年時期，到時很可能已經克服了這個障礙。 (2) 第二挑戰數則是隨著第一挑戰數影響的減少而慢慢增加，一直到中壯年時期左右，之後才慢慢減少 (3) 第三挑戰數較為獨特，可能會一生都受到這個數字的影響，而且也是四個不同階段的挑戰數中最為強烈的一個數。 (4) 第四挑戰數的影響會從中年之後到老年或一直到生命結束。 總之，挑戰數的重要性是在於能夠呈現出一個人的缺點，並且需要學習、改善並挑戰的地方，當意識到自己個性的弱點或這些人生會面臨到的課題時，則能依從中獲得改善及解決的方案並努力克服，若是不能夠自我察覺，可能會無形中持續受到傷害，缺點一直存在而沒有改善，容易導致無法體會更圓融與滿意的人生。 挑戰數先把西元出生日期的「月」、「日」與「年」各自都先加總化為一位數字。 第一挑戰數=生月數與生日數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第一挑戰數=生日數2-生月數1=挑戰數1 第二挑戰數=生日數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第二挑戰數=生年數3-生日數2=挑戰數1 第三挑戰數=第一挑戰數與第二挑戰數大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第三挑戰數=第一挑戰數1-第二挑戰數1=挑戰數0 第四挑戰數=生月數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第四挑戰數=生年數3-生月數2=挑戰數1 挑戰數 1 挑戰課題：學習為自己辯護、保衛自己、對自己真實、完全獨立。 你必須學會如何好好地運用靈數 1 的力量，所以要學會獨立、被迫讓自己站起來或發聲，並為自己的權益挺身而出。此外，在面對抉擇時，要學會判斷與選擇出自己認為真正對、真正需要保護的東西或選項。或者原本是屈服於他人的情況之下，試著讓自己掙扎之後才會開始發現慢慢地獲得力量，並且瞭解自己是有一定意志力的。總之，在學會如何變得更加堅強後，就要相信自己的判斷力，切勿人云亦云，而做真正的自己，經歷許多磨練與錯誤以符合意識的探索，並準備好聽從內心最深處的直覺並採取行動，這將會學到一套自己的價值觀，成為具有原創、創新的個體，且完全獨立、不能太依賴別人。 挑戰數 2 挑戰課題：學習評價自己的想法、超越眾人的意見、與他人發展良好的關係。 你過於感性，太在意他人的眼光， 也因為怕被說閒話而變得羞怯或是壓抑自己，希望自己能夠隱身在群眾中，但這些因過度敏感所造成的恐懼、羞怯或缺乏自信等的現象，或因嫉妒、情緒化等因素，正是挑戰數 2 者所需要挑戰、克服與學習的課題。但會有這些負面現象其實也是源自於正面特質，因為擁有特別強大的洞察力、敏銳度、直覺與同理心，能夠擅長接收他人的感覺，但如果缺乏內在力量則會無法支撐自己的內心，常造成過於敏感或情緒化，所以要學會讓自己的內心充滿力量，才能夠支撐自己之外還能夠幫助他人，同時也要學會評價你自己的想法與超越眾人的意見，並且跟周遭友人或家人發展出良好、緊密的關係。 挑戰數 3 挑戰課題：學習重視自己的創意天分、勿太在乎他人的批評、培養個人獨特性、小心用詞。 你是自己最嚴厲的批評者，每當想要表現自我的時候，很可能會先自我懷疑或批判自己，對自己比對他人還嚴厲，甚至有時會壓抑自己的個性或創造力，以至於時常選擇打安全牌，反而變得有些淺薄，也很少表達自己內心深處的感受，有時會用幽默或馬虎的態度來隱藏真正的感受，但卻又感到寂寞。但卻是因為數字 3 的能量會讓人有很多的點子和想法，需要適時的表達與展現出來，挑戰數 3 的人就需要學習如何重視自己的創意天分，不要太過於在乎他人的批評，多培養個人的獨特性，並學習如何小心謹慎地選擇詞彙與用語，以便表達的時候更具正面意義，此時才可以成為完整的個體、獨立自主，無須順從他人。 挑戰數 4 挑戰課題：學習自律、自我控制、學習持續不斷工作並瞭解意義、面對不快樂的挑戰。 你要學會讓生活有秩序、有組織，而不能一團亂，否則容易有不切實際的幻想，或者採用沒太大價值、可行性或未來的計畫，所以必須要學會分辨什麼事情是可行的，並且注意其中的細節，讓一切有秩序與效率，才能夠有腳踏實地和組織事物的能力，但前提是要瞭解這些能力特質的價值，並融入到生活當中，才會有成功的基礎。總之，挑戰數 4 所帶來的挑戰在於能夠為自己的人生建立起持久的地基，所以必須要具備耐心與耐力並鍥而不捨，反而使用快速達到的手法可能會事與願違，反而揠苗助長，只有不斷努力才會是成功的關鍵。另外，也要學習自律、自我控制，以及了解每一天持續不斷工作的意義和價值，可能會面對不快樂的挑戰，但重要的是持之以恆。 挑戰數 5 挑戰課題：學習開放心靈接受改變、接受挑戰和風險、學習反其道而行。 你渴望去體驗與享受生命與自由，什麼都想試著做做看，但不要因此而過度放縱，避免依賴酒精、暴飲暴食、藥物與性愛等。另外，必須學會如何建立並維持兩好且長期的人際關係，包容與體諒他人，才不會讓生命中出現的都是酒肉朋友的人。最後，必須控制自己不要一遇到不順遂的事情就急於改變，而是要把手上的計畫改善並堅持下去，同時也要維持擁有的友誼，而不要稍微出現一些困難就拋下一個人或情境，試著讓自己謹慎點的同時也大膽一些，學習如何開放心靈去接受所有的改變，以及接受挑戰和風險，學習反其道而行。 挑戰數 6 挑戰課題：學習平衡對別人的愛、平衡自己需要的愛和關懷、與人維持良好互動。 你有時會很難滿意自己或別人所做的事情，這是由於有些理想主義，造成無法看到其它美好的地方，所以挑戰數 6 的人要學習如何把眼前隱形的眼罩拿下，讓自己看到更開闊的視野，才能夠接收到正有幫助的資訊與觀點。同時，在誠心想要服務他人時，也要學會正確的方式，避免出現正義凜然、指指點點、教訓的口氣，才不會失去能夠教導、治癒、服務人群的機會。總之，挑戰數 6 的人要懂得學習如何平衡對他人的付出與愛，以及自己需要的愛和關懷，並與緊密關係的人維持良好互動，避免太過於理想主機而忽略現實狀況，才能夠有平衡的眼界。 挑戰數 7 挑戰課題：學習掌控自我意識、運用直覺發展內在深層思維、反省、和別人做直接的心靈溝通。 你對於無法證明的事物都抱持著懷疑的態度，或是不相信靈性的事物，有時也很難找到適合的人生觀或無法擁有平和的心境，所以容易而壓抑內心真正的愛好，因為這些很可能會不符合自己的邏輯、理智、理性或思考，包含勇氣、幽默、嬉鬧與直覺等非理性的性格。所以，挑戰數 7 者所要學習的是如何擁有自己的信念，人與一生有一大部分是由非理性因素所構成，包含了想法、眼光、愛與情感等等，要發揮分析的能力去理解這些感官、感受是生活的一部份並試著接受這個事實，才不會過度自傲，也能夠謙卑的轉變內心的自我，此外也必須學習如何掌控自我意識，好好運用直覺去發展內在更深層的思維，以及反省並與他人做心靈上的溝通。 挑戰數 8 挑戰課題：學習生命及生活的價值和意義、平衡物質與心靈。 你有可能會讓金錢與權力變成生活的重心，因此可能會有想變成有權勢的人、有錢人的慾望增強，甚至超過其它的需求，而造成其它的人格特質遭到掩蓋，並影響所做的行為和事物。所以，對於有挑戰數 8 者來說是一個很實際的靈性考驗，要瞭解人並不是只需靠麵包而活而已，如果能夠跨過這一個障礙的話，才能達到物質與靈性上的平衡，除了能夠強大自己的內心之外，還能夠幫助他人成長。另外，也必須學習生命及生活的價值和意義，即使特別會在意物質生活、財富方面，若能達到內外合一，將有所收穫，甚至大成功。 挑戰數0其實也就是挑戰數 9 挑戰課題：學會讓這個世界變得更好、無私奉獻、去除各種偏見。 因為九個數字中的最大數字 9 與最小數字 1 相減後的值最大為數字 8 ( 9 – 1 = 8 )，所以照道理來說不會有數字 9，因而使用挑戰數 0 代替，也剛好數字 0 與數字 9 有許多相近的地方，挑戰數 0 的人可能會感受到自己的心力不足，因為並沒有努力的讓這個世界變得更好，即使知道周遭窮苦之人、病痛之人、飢荒之人與受災害之人的問題與痛苦，但卻無法伸出援手，但這只有挑戰數 0 者所需要試著去挑戰的，可能將擁有許多機會可以無私地奉獻，此時可以在自己能力所及的範圍內，盡量地去接受這些契機，因為無私的付出會帶來極大的滿足感。總之，挑戰數 0 的人必須要服務人群，才會感受到自己也是社會大眾的一份子，感覺讓自己和其他人休戚與共。同時另外一個挑戰則是需要去除各種形式的偏見，但也因此能有更多的機會能夠接觸到各式各樣、各行各業的人，做更具挑戰的事情，以及做出更多貢獻機會。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 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塔羅占卜：他對我的感覺？想跟我發展到哪個階段？無時間限制！！☀️一同領取來自宇宙和天使的提點與祝福☀️

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🔮大眾占卜🔮 接下來三個月的工作事業發展走向，建議訊息！！？？

【塔羅占卜】關於這個問題，我應該繼續？還是放棄？宇宙有怎樣的指引和建議? (TIMELESS)

🔮這次大眾占卜的主題是🔮接下來三個月的工作事業發展走向，建議訊息！(TIMELESS)——⚠️提醒：大眾占卜結果屬於集體能量意識，所以無法對應到每一個人的狀況，只需要讀取訊息中對自己有幫助的部分就可以了，請理性看待任何占卜結果，結果怎麼選，怎麼做都還是看自己的，需要更對應的請預約個占喲。——👇喜歡我的讀牌內容的話，歡迎追蹤我👇追蹤｜Mermaid Therapy Tarot 塔羅🥀 ⬇️預約個占⬇️Line ID：@804vqqoiEmail：yangnilu0103@gmail.com ☀️請先靜下來，直覺選擇一張你最有感覺的牌卡 ☀️選擇完畢就能接著往下看讀牌內容囉！ 「選項A」 過去的勞心勞力，現階段開始變得有氣無力，提不起勁，會有偷懶，想靠著一些小把戲，敷衍草草了事的想法行為。 近期三個月的發展，打破，擺脫一些限制住自己的想法和行動，確定好自己的未來方向，接著提高專注力在想發展，想努力的項目上，有效率的提升自我能力，專精讓自己技能更上一層樓，這樣當未來有新的機會到來的時候，才能夠穩穩的，自信的去抓住它，才不會讓這個新的機會流失，現階段可以先讓疲憊的身心好好的休息一下，養精蓄銳，充飽電繼續努力前進。 「選項B」 過去的辛勤付出，現階段無論是在工作領域上或財務上的穩定，開始思索如何讓自己狀態，財物可以更好，有些人會想投入（開啟）新項目、新領域、新工作、創業、副業、合作。 近期三個月的發展，是會有相當不錯的成績的，但現階段處於想法很多，但行動力不行，建議可以把每一個點子記下來，腦子在動身體也要運行，當然在這過程中多少都會遇到迷茫卡關的時候，懂得把過去所學到的經套入，接著突破，這是很重要的，也許可以參考他人（專家，專業領域）的建議，合作上與夥伴互相合作，溝通配合，相信能夠為自己創造出更高的利益。 「選項C」 過去內外在爭鬥，現階段覺得戰到自己好虛弱，感受到孤立無援，渺小，凡事好像也不能靠別人，所以只能靠自己去努力，所以只能死命地做。近期三個月的發展，注意身體，努力固然有機會得到想要的，眾望所歸，但切記不要把夢做大，現實上的卻沒有去顧及到太多，踏實一點，懂的平衡，別給自己太大壓力，因為你們很容易一頭栽進，情緒想法當中，然後埋頭苦幹不放過自己，最後導致自己身心靈都出現了問題，額外補充，職場上的八卦盡可能不去參與，做好自己的事情，多聽多看多做少說，不然很有可能最後倒霉中槍的是自己。 https://www.instagram.com/tarot_ni/ #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#🔮#塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#占卜服務#直覺塔羅#愛情占卜#復合占卜#運勢#復合#單身#曖昧#桃花#心理測驗#療癒#天使#宇宙#吸引力法則#神諭卡#星座#友情#親情#愛情#冥想

比毛孔還細的深層水飛梭，臉部超乾淨、無修復期、皮膚透亮的保養SPA | 【台北 大安區】抒沁 Soothing Spa

我是個很在意自己膚質、毛孔狀況的人，定期會做臉、藻針 一直在找尋適合我、我也喜歡的課程方式 這次是要體驗我一直很想做的水飛梭！而且做完也真的愛上 臉乾淨光滑，看到我的人都說臉乾淨到幾乎看不到毛孔～ 抒沁是一家美容SPA館，在忠孝復興站附近，交通很方便 到一樓時也有清楚的電鈴標示(之前去很多家電鈴都沒有標示....會害我以為走錯間) 一到店內，美容師便會親切的接待，空間舒適明亮 美容師會先詢問膚質、或是以往有做過什麼樣的美容等等 再根據每個人的狀況做後續最適合的療程 邊諮詢過程還有熱茶、熱毛巾，讓人很放鬆，好像在跟朋友聊天 抒沁隱密性很高，提供每人一間美容室，不少美容館會用簾子遮 但都會聽到別間的說話聲，多少都有點尷尬，所以我個人偏好這種獨立的包廂空間 有個我很喜歡抒沁的地方，他們對於小細節很貼心 美容師會給我一個像服務鈴的按鈕，當我換完美容衣後，可以直接按鈴她便會過來開始療程體驗 之前的美容館都是我換好衣物，還要大聲呼叫美容師，或是只能慢慢等待 抒沁SPA採用Venus Glow 水飛梭360，和海菲秀原理不同 海菲秀是用刮除的去角質方式，Venus Glow 水飛梭360則是用比毛孔還細的水柱清洗 溫和的雙螺旋注水深層清潔，因此卸妝洗臉後會先敷粉刺精華搭配蒸臉，讓毛孔盡可能地打開 會有三階段，第一階段蒸餾水清洗 第二階段是注入特殊精華液深層煥膚，最後階段是修護、提升肌膚保水度 美容師會看你的肌膚狀況搭配強度，高強度會清的比較乾淨但可能會有些瘀痧 我是選擇高強度清潔，的確有一點點瘀痧但一兩天便消退 可以看到最後吸出滿滿髒水和超多粉刺的⋯⋯ 美容師當天仍有手動幫我清除一些頑強的開放性粉刺 水飛梭很像是無痛清粉刺的概念，但他不能清除內包粉刺 最後敷上修護面膜就獲得超沽溜的臉!!! 我自己最在意的是鼻頭，給大家看看鼻頭和額頭，不平整的顆粒感明顯變少～ 離開前美容師會另外給修護膏，在肌膚調整期間可以定時塗抹 另外抒沁的美容師完全不會推銷，這也是我很喜歡的一個地方！ 過程完全沒有不適感，我還舒服到睡著.....結束後也沒有恢復期，可立刻上妝 後續不只保養品更好吸收，上妝也超服貼～ 如果你也是很在意毛孔、粉刺，而且又很怕痛，那水飛梭超級適合～ 保證睡一覺起來乾淨溜溜～到抒沁跟美容師說「安安推薦」，會有85折優惠喔 抒沁 Soothing Spa(粉專/官網) 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷9弄10-1號2樓(捷運忠孝復興站) 電話：0973 86 87 55 #水飛梭 #作臉 #做臉 #保養 #裸肌 #美容 #痘痘 #皮膚 #粉刺 #毛孔 #化妝 #無痛清粉刺 #去角質 #抒沁 #台北做臉 #台北按摩 #台北spa #taipeispa #taipeimassage #soothingspa #taipeifacial #aromatherapy #massage #做臉推薦 #台北做臉推薦 #清除粉刺 

【護髮初體驗】-隱藏在師大商圈巷子裡的美髮沙龍店👉 Penik Hair Space

今天要來跟大家說師大商圈不只有美食 還有隱藏在巷子的美髮沙龍店👉Penik Hair Space 這次波波愛麗絲到Penik Hair Space來做的項目為護髮，第一次的護髮就獻給Penik Hair Space，自從去年漂髮後，我的髮質狀況一直是很差的狀態 店內環境是偏向於工廠風格，座位寬敞舒適，不只有髮型服務，還有美甲服務，重點是這家沙龍店有養一隻黑貓，牠的名字叫雄雄，店家非常歡迎客人前來嚕貓，完全是寵物友善，做髮型服務還能跟貓貓玩真的超幸福的 服務流程也相當好，採一人服務制，不會有重疊客人的服務，這點我覺得很貼心 這次幫我護髮的是Vita設計師，她幫我做「哥德式護髮」 哥德式護髮可以幫助髮質變的更補水，平時臉部保養也很需要補水，頭髮也是很需要補水的，太乾燥和毛躁都讓人頭疼啊！ 哥德式護髮有4個階段👇 1️⃣第一階段：填補 「氨基油」是頭髮很需要的養分，會去補充頭髮裡欠缺的部分，當髮質越受損時，遇到了氨基油就會大量吸收，這個油對健康髮質不會造成負擔，會使用霧化機來更滲透到毛髮內部 香味是果實印象(柑橘果物👉柳橙+葡萄) 2️⃣第二階段：結合 第一層氨基油已經幫頭髮打好底了，下一步就是要加強保濕的部分，第二波階段也會使用到霧化機 響 香味是柑橘印象(多汁果物👉檸檬+萊姆) 3️⃣第三階段：包覆 第三階段最需要做的事就是要使用清水將頭髮沖乾淨，好讓頭髮的表面騰出空間來，好讓下一階段的「高分子膠原蛋白」可以完整包覆 4️⃣第四階段：修復 終於來到了最後階段了，做完前面三個階段後，回去後每周自行居家護理即可，可以延長護髮效果至一個月 護髮完後順路去師大商圈買最有名的師園鹹酥雞，Penik Hair Space交通很便利，搭捷運導古亭或台電大樓站後，步行約10分鐘就能到店 最後讓我特別喜歡Penik Hair Space的原因是他們剪劉海費用100元都會捐到浪浪庇護所，真的非常有愛心 ✨限時優惠不指定客人優惠方案✨ ✨波波愛麗絲推薦享有優惠✨ 🔸方案👇 👉頭皮護理方案600 up 👉燙髮方案 2600 up 👉染髮方案 2500 up 👉洗髮+剪髮+護髮 1000 up 👉男士洗髮+剪髮+頭皮去角質護理 700 up － 📍 Penik Hair Space 🔍台北市大安區泰順街38巷22號 ⏰11:00～21:00(週一公休) ☎️02-23671955 🔍 Penik Hair Space FB粉專：https://www.facebook.com/penikhair/ @hi_penik #PenikHairSpace #師大商圈 #師大 #師大美髮推薦 #大安區髮廊推薦 #髮廊推薦 #護髮 #哥德式護髮 #補水 #霧化機 #hair #波波愛麗絲 #波麗絲變漂漂 #波波愛麗絲分享

學步兒「我的」階段懶人包：「我的」或「都是我的」階段特色與解決方法參考

學步兒時期最常出現的字詞前幾名，第一名若是「不要!／不！（No!）」，第二名就是「我的（my）」或「我的（東西）！（Mine!）」。當孩子不斷大喊（其實是跳針）「我的！」、「都是我的！」、「全部我的！」，表示進入了學步兒時期（toddlerhood）的另一個階段：「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）或「我的」階段（Ｍine stage），開始有所有權的概念（the concept of possession），是一個智能發展的里程碑。不過面對學步兒的小皇帝／小霸王行為，父母要如何幫助他們呢？ 實例一：我正在開箱剛收到的包裹，胖比（1.5~2Y）根本還沒看到箱裡的東西，便開始喊「我的！」。 「這是媽媽買的，是媽媽的哦～」 「不是，是我的！」 「是媽媽付錢買的，是媽媽的呀！」 「我的！」（胖比每講一次就愈大聲） 「媽媽的！」（跳針循環，我說我的、他說他的） 幾次跳針循環後，我便停下來了，因為意識到他開始有所有權的概念（the concept of possession）。 您的孩子也像胖比一樣不斷強調（其實是跳針）「我的！」、「都是我的！」、「全部我的！」嗎？ 恭喜！因為這表示孩子進入了學步兒時期（toddlerhood）的另一個階段：「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）或「我的」階段（Ｍine stage）。 🌺「我的」/「所有的都是我的」階段 「我的」階段（Ｍine stage）或「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）在學步兒時期（toddlerhoood）是一個很重要的發展階段。隨著孩子發展出所有權的概念，他們開始測試大人的底線和想辦法獨立，這些行為卻讓父母很頭痛。往好處想，它不過就是個「階段」！如果發展是必然且無可避免，不如想著「過了就好」或是樂在其中。 「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）的特色如下： 1. 小皇帝／小霸王：凡朕所見，均為朕的！ 「我＋（想）（喜歡／拿／看／摸／想玩／ ……）＋（到（只要孩子能拿到）／過（之前有過））＋的」 ＝「我的」 例如：我看到的，就是我的；我想玩的，就是我的；我（之前）摸過的，還是我的；媽媽的，是我的，爸爸的，也是我的，家裡的，都是我的，我的還是我的！全部都是我的~～ 學步兒開始有語言發展，不論是單詞期、雙詞期或已進入短句（每個孩子的發展速度不同），加上自我中心及自我意識的發展與出現，造成學步兒時期最常出現的字詞前幾名，第一名若是「不要!／不！（No!）」，第二名就是「我的（my）」或「我的（東西）！（Mine!）」。 孩子對一個物品主張「我的！（my）」或「我的東西（mine）」，或否定他人的所有權主張，例如：「不是你的／媽媽的，是我的」、「不是（不在家的）爸爸的，是我的」，都顯示出孩子已經開始理解一個抽象的概念：一個在場或不在場的人和一個物品之間存在著一種關聯性，這是一個智能發展的里程碑。然而，不必將此現象解讀成「孩子是自私的（selfish）」，只需單純地看待成「孩子知道「那是我的」」即可。此外，對「所有權（ownership）」有所理解，才能為後續的「分享（share）」鋪路。 2. 「星話星芽（台語）」=先喊先贏，或先拿（搶）先贏： 相較於嬰幼兒在鏡中看到他自己，會以為是一個新的朋友，尚未有自我的概念；然而，一個學步兒看到鏡中的反射已能逐漸理解他看到的是他自己。學步兒的「我」感（a sense of me/self）和「我的」感（a sense of mine）伴隨著發展，只是學步兒的認知尚在發展中，因此他們理解事物的方式比較簡單。研究顯示2至4歲的兒童認為「先擁有該物品的人，才是正當的擁有者，就算之後有人拿著此物，也是一樣」。因此，學步兒在玩耍時，最常出現的爭執對話就是： 「我先拿到的／看到的！」 「我先（拿到的／看到的）！」 「不是，我先！」 「不是，我先！」（又跳針……） 學步兒覺得幾乎所有的東西都是他的，一直得到差不多學齡前才會理解到「某些」東西是他的。對學步兒來說，物品等同於他們自己的衍生物，因此會捍衛其所有權。通常兒童開始分享是因為周遭的大人都告訴他「要分享」。一個孩子要能主動開始分享，需具備同理心的能力以及理解他人觀點的認知能力，表示他能了解到別的小孩也想要拿到這項物品，也能體會到若他沒有得到會很失望的心情。 也因此，學步兒時期出現「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）主要有兩個原因： 1. 控制感：控制物品可以展現他們的權力（power），而且控制物品比控制父母或其他小孩來得容易。 2. 安全感：把東西放在自己身邊或想保護自己的東西，會讓他們覺得有能力且有安全感。 🌺父母如何幫助孩子? 否認聲明：某方法對一個小孩有效，不代表對另一個小孩也有效；反之亦然。每個小孩與情境均不同，希望以下至少有一個方法對爸媽們來說是有幫助的！ 父母如何幫助在「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段的學步兒呢？以下提供幾種方法： 1. 明白地告知擁有者是誰或孩子擁有什麼： 其實學步兒既不自私，也不是故意的，更不是反社會（不是處處跟父母作對），他們只是分不太清楚哪些是他們的、哪些不是，在試著理解哪些是對的、哪些是錯的和規則是什麼。因此也可利用了前面所提的「先喊先贏」的特色，搶先在孩子主張所有權之前，很明確地告知孩子哪些是他們的，他們有時就不會堅持己「有」。 實例二：只要家中多出新的東西、我拿出我自己的東西、新送來的包裹或收到的禮盒，一定事先（例如在拆之前）跟胖比充分地、明白地說明：「這個是媽媽的」、「這個餅乾禮盒是大家的，你可以去分配給大家吃」或「這個不是你的／是媽媽的，那個才是你的」。 不只有告訴他「那個才是你的」，還有告訴他哪些東西是別人的，讓他慢慢學習到「不是全部都是他的」。胖比通常只會表示他知道了，而且聽到「那個才是你的」時會露出「得意的笑」！1980年代，行為經濟學家創造了「稟賦效應（endowment effect）」一詞，形容我們在評估一物品的價值時，若我們擁有它會比我們沒有擁有它來得更有價值，只因為是「我們的」。成人如此，學步兒更是如此。因此，胖比聽到「我的」，即使是一樣的東西，他也會覺得他吃的布丁比媽媽的更好吃／更多、他拿到的東西比媽媽更好。媽媽視角：他開心就好～～ 隨著孩子漸長，他們也會慢慢發現到，給別人玩具而使別人感到開心時，他們會覺得這種感覺很棒！這就是分享！ 2. 讓孩子有一些「擁有」與「支配」的權力： 孩子若對於一些物品（如玩具）有擁有權和支配權，也可以降低他們的焦慮感或不斷地主張「都是我的」。如實例二，收到月餅禮盒，我直接讓胖比有權利進行分配，加上之前一直都有教平均分配的概念，因為胖比通常會「我一個、爸爸一個、媽媽一個、阿嬤一個、阿奏一個」，有時東西個數較多，還會想到「台南阿公一個、台南阿嬤一個」，真的很可愛～ 有些孩子急著展現他的支配權，就忙著先分配大家，分到最後自己卻沒有了，又放聲大哭，因此也可以提醒孩子自己先留一個。 3. 不要權力拉扯，忽略才是上上策： 不要跟學步兒起爭執，不要硬碰硬！尤其是當家中有手足時，學步兒可能會堅持哥哥姐姐的東西是他的。當他主張「我的！」時，不需要去修正他「那是姐姐的」或「不是，那是我的！」……，因為不斷糾正他的結果就是：爸媽先瘋了！！！因此也需要跟家中的哥哥姐姐們溝通「聽聽就好」。如果狀況不危急也沒有需要立即處理，「忽略（ignore）」才是上上策！這裡的忽略是指爸媽表示聽到「我的！」這句話，但不必然需要認同他講的話或所指的事實，給他一個「我聽到了！」的微笑即可。 私底下和學步兒相處時，可視情況表示認同他的話（如下實例三），讓他覺得媽媽或大人有聽到他說的，也比較能讓他們卸下心裡的抗拒，再慢慢地引導他分辨哪些東西是屬於他和不屬於他，有時他們會願意改變想法。當然，他若說對了，記得給他稱讚、抱抱、親親或大微笑！ 實例三：胖比堅持我的東西是他的，我也不跟他吵，就順勢接他的話「這是我的東西，我先借給你，所以它現在是你的（➡️表示暫時同意是孩子的）。媽媽現在需要用它，你現在可以借我用一下嗎？（➡️順便練習慷慨地借或分享）」。 學步兒的認知能力尚未成熟，所以他未能看透這東西實際上還是屬於媽媽的，但他相信口頭上聽到的字句（literally），認為就是他的，也就是媽媽在鑽他邏輯的漏洞啦！（媽媽都是在夾縫中求生存啊～～） 4. 練習輪流與等待，教導社交技巧： 有時候帶孩了出去，遇到年齡相近的孩子便玩在一起，但在「新環境」中要讓孩子輪流（take turns）會比較困難，最好在家中就能練習輪流與社交技巧。在家中可以跟爸媽或手足練習，教導他們怎麼說，包括： ◼️告訴別人，例如「我還在玩，請你等一下」、「我現在還在玩，你可以等我玩完嗎？」。其中「等一下」一詞太籠統，每個小孩對「等一下」的定義都不一樣，因此可以教導孩子更明確地說「我還在玩，我還要再玩五分鐘」，而學步兒的時間概念也尚在發展中，因此可由在場的大人協助計時。 ◼️請求或詢問，例如「請問你玩完，可以換我嗎？」、「請問輪到我了嗎？」。 ◼️以物易物，例如「我可以用車車跟你換玩具嗎？」。 ◼️獨樂樂不同眾樂樂➡️一起玩～～，例如問孩子「有別的小孩也想要玩，他可以跟你一起玩嗎？」。然後尊重孩子的意願，願意就願意，不願意就不願意，不要強迫孩子們一定要一起玩或分享玩具。 5. 當孩子們一起玩時，大人適時協助釐清孩子行為背後的目的： 例如：較大的孩子（A）接近一個較小的孩子（B），B會為保護自己玩具而大喊「我的！」。此時大人可以協助釐清兒童A行為背後的目的，不同的回答有不同的處理方式。兒童B由於自我中心或專注於玩玩具，不太能察覺到兒童A的表情或行為，容易誤以為兒童A要搶他的玩具。兒童A可能： ◼️想看著他玩➡️向兒童B確保玩具不會被拿走，確保他的安全感，例如「哥哥，只想要看你玩，哥哥就只會站在那邊看，不會拿走你的玩具。」。 ◼️想要玩玩具➡️例如「你的玩具好好玩，哥哥也想你的玩具。你玩完之後，可以借哥哥玩嗎？」，然後尊重孩子的意願。 ◼️想要一起玩➡️例如「你的玩具好好玩，哥哥想跟你一起玩，你可以跟哥哥一起玩嗎？」，然後尊重孩子的意願。 6. 大人示範： 上述實例三適用於比較小的小孩，因為他們的還輯還不清楚，但對於比較大一點的小孩，大人可以示範「借或分享」。 實例四：我知道胖比一看到新買的玩具大概又要說「我的！」，我就先說「這是媽媽的東西，因為是媽媽付錢買的。不過這個玩具，媽媽願意借你玩、分享給你玩，好嗎？」。胖比一聽到可以玩，當然願意。我就接著說「既然是媽媽借你的，那你借東西要「有借有還、再借不難！」，而且還的時候要收好、恢復原狀地還媽媽哦～」，把「借或分享」、約定「完璧歸趙」和收玩具都一併打包教好～ 孩子常常體驗到大人願意分享東西給他，耳濡目染之下，他也會漸漸學習到分享的概念與行為。 之後我們就一直沿用「跟媽媽借玩具玩，有借有還，恢復原狀，再借就不難」這個規則，例如上圖胖比跟媽媽討論他想借哪個玩具玩，事先約定玩完要收好還媽媽就可以。 有了所有權的概念，加上適時的引導與說明，終究會度過「我的」階段（Ｍine stage）／「所有的都是我的」階段。在這個階段，不要強迫孩子分享，而是等待孩子願意分享！——等待孩子的同理心與認知發展充份時、有安全感時，他就會願意分享了！ 希望以上方法能幫助到各位爸媽，若有很棒的點子，也歡迎在留言區互相交流！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

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