2022.05歌單推薦|隔離期間循環播放|來點正能量|

好久沒分享歌單了，最近沒聽甚麼新歌，反而都是回頭再聽一些老歌，剛好也因為被隔離，所以來分享我隔離期間循環播放的清單，有厭世也有正能量，推薦給大家。 1. Let's Fall in Love for the Night 很喜歡這樣簡單輕快的節奏，適合用來開啟美好的一天。 2. New Normal 最近台灣的疫情快速蔓延，搞得大家人心惶惶，已經擴大到社區感染和病毒共存已經是無可避免的事實，那就學著適應這樣新型態的生活型態，大家防疫工作還是不能鬆懈，一起加油，還是要相信一切都會變好的。 3. I Blame the World 這首歌歌詞一開頭就是各種厭世，根本很適合現在此時此刻就想要就地躺平的人，不知道大家有沒有聽過半杯水理論，樂觀主義會覺得在半杯水杯子就滿了，悲觀主義卻覺得杯子裡只剩半杯水而已。副歌裡用到這樣的比喻我覺得很有趣XD 4. It's my life 是Bon Jovi，因為這首歌認識他們，雖然是20年前的老歌了，但聽著還是很青春，以前想練電吉他同學介紹給我的歌，悶悶的隔離期需要來振奮精神。 5. 走 甜約翰這首歌也是很輕快，說走就走的隨興，雖然目前的狀況沒辦法說走就走，沒關係靠想像力，讓自己身心放鬆一下。 6. 夏日午睡 還記得之前鬧過的笑話，因為戴上耳機後前面那個垃圾車的收音太真實了，讓我誤以為垃圾車來了還拿著垃圾跑出家門追垃圾車，突然意識到大中午哪來的垃圾車啦~ 7. 安平之光 第一次聽到這首歌是在國華街，那時候就覺得這首歌也太可愛了，馬上把手機拿出來搜，之後聽到這首歌馬上就會想起在台南旅遊的回憶。 以上七首是我最近隔離期間重複循環的歌單，看起來蠻雜亂好像沒什麼重點，但它們真的陪我度過阿雜的每一天，也推薦給你們可以去聽聽看!

3+4居家隔離日記前情提要二

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 身為一位長者得知確診後，相信心情絕對非常難受，特別是目前社會對待確診者並不是真的這麼友善或平常。於是，為了讓確診者稍微不那麼低落，去醫院的路上總是盡量說些有趣的事情，讓她多少能放輕鬆一點。 來到醫院後看到戶外一角排隊人潮，自然就能知道這個一定是跟我們一樣目的而來，但是，基於想再次確認情況下詢問現場的護理師。 護理師親切地告訴我，她們分兩個區塊，一個是快篩陽性無症狀，另一個是快篩陽性有症狀，我們便走到另一個排隊準備做PCR檢測。經過將近兩小時的等待，填完簡單資料總算是等到我們做PCR檢測，取樣完後現場有防疫駐點醫生進行簡單問診。 醫生表示目前確診者症狀為輕症，狀態就像一般感冒一樣，因此會開一些偏向於治感冒的藥，然後遵循隔離規定即可。然而近期病況看來，同住家人同樣確診的機率幾乎百分百，因此雖然我目前無徵狀，依舊會有陰轉楊的風險。但是，他也表示回去之後有症狀再快篩， 如果這段時間沒有症狀，只要等到解隔離出門之前檢測就可以了。 離開之前到各站領取批價單、下載健康存摺、領藥，就回家等待PCR結果。領取時護理師叮嚀由於近期檢測者眾多，所以檢測結果不會太快出來，只要檢測天過24小時就能上APP系統看。 不然如果要等到衛福部或衛生局通知，可能會更久，因此她建議隔天同時間就能上去查。整個PCR檢測大概花兩三個小時，嚴格來說不算長，只是對於這些等待檢測的民眾，特別是長者與孩童，應該覺得會是漫長的等待。 回到家之後，好像沒有特別需要注意的地方，除了持續關注確診者的身心狀態，等PCR結果出來，其餘的好像也無法多做些什麼。 Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4#居家隔離#肺炎疫情#心情#日記#快篩#PCR#Omicron

✨Vicky確診過程分享📝

🔅會發表這篇文章，是希望將這過程提供給有需要的人參考。 🔅是在居隔期滿後才驗到陽性，所以分享出來希望能協助更多人也能給更多人參考。 ———- 🔆是的，確診了。 ⭕️現在我很好，輕症在家隔離中，也請各位放心。 —————— 以下為確診過程分享 5/13： 這天知道公司兩三位同仁確診，因為我們是密閉室的辦公環境。所以這天開始就通知家人我要自己隔離。這天快篩陰性。 5/14～5/16： 這三天身體正常也皆無症狀。快篩皆為陰性。 5/17： 原本想說自主隔離3+4可以準備出關的當天，發現喉嚨怪異但無其他症狀，以防萬一就先快篩但結果陰性。 結果到了晚上洗完澡後突然發燒，但快篩依舊是陰性。 實在感覺不安心持續告知家人我要持續隔離比較安心。 5/18： 睡醒起來燒退，但喉嚨熱腫、些許鼻涕；此時快篩依舊陰性。我也持續待房間隔離。 5/19： 今天喉嚨不痛，但有痰，而且小咳，一早快篩出現2條。 再接著到醫院PCR檢測出來也是陽性。 所以一樣回家後持續隔離恢復健康。 因為我是在居隔可以出關後才開始有症狀，也在發病完後才驗到陽性，這過程如果沒提早先警覺就可能自己成為傳播者。 所以分享出這篇過程，是想提供大家參考。 因為目前資訊實在很多，讓人不知道該聽取哪些資訊。 但實際的還是要看自己怎麼做才是要緊。 ‼️只要有接觸過確診者，再自己情況可以的話真的先將自己隔離起來比較安全。 ‼️身體情況是很重要的指標，所以身體有狀況時請別輕忽。 ‼️快篩的確會有「偽陰」、「偽陽」；所以還是要戴好口罩，噴灑酒精多洗手。 ‼️確診後每個人的症狀不同，但都記得別緊張慌張，一定要放鬆心情，調養身體，自然有好的免疫力。 ‼️有好的身體，自然有好的身體。 ❤️最後，祝福大家健康 平安。 ❤️健康者 記得提升先天免疫力 ❤️染疫者 都能以最好的方式恢復健康❤️

3+4居家隔離日記前情提要

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 最近台灣武漢肺炎疫情數字大爆發，目前全球主要流行病毒型為Omicron，最明顯特徵就是傳播力極強，殺傷力則與其他類型相比輕微許多。即使如此，每日確診數突破五位數之後，大家自然變得比較恐慌，只是沒想到這一天真的降臨在自己身邊。 某一天家中成員確診者開始流鼻水，後來就變得有點在乾咳，我們一直覺得這只是一般感冒，因為沒有報導中的發燒或喉嚨痛。 不過後來因為碰到鄰居，鄰居警鈴大響，特別給我們買不到的快篩劑來檢測，果不其然很快地就出現兩條線，顯示為陽性的兩條線。身為同住家人的我，做完檢測後為陰性，只能盡快戴起口罩，並且安撫著確診者請她進房開始進行隔離。 由於當天檢測時已經將近晚上九點，於是詢問朋友後查詢了周末會開設的社區篩檢站，確定要去哪一家醫院之後，幾乎無法好好睡著地度過一晚，抱持著忐忑的心翻來覆去，等待天明的到來去篩檢站做PCR檢測。 從準備檢測到最後決定隔天去做PCR這段大約四小時時間裡，我不停反覆接到家人的電話，同時也要跟辦公室同事告知、跟長官報備未來即將進行居家隔離。 不停地接電話、講電話，默默就超過十二點。這段時間確診者一直在房間裡面隔離，但我想她的心情一定非常不安跟不滿，為什麼自己只是以為的一般感冒，最後卻變成確診，然後又要被隔離10+7完全不能出門，為什麼是我 ? 這時候我也不方便打擾她，只能等到明天再來好好安撫她。 Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4 #居家隔離 #肺炎疫情 #心情 #日記 #快篩 #PCR #Omicron

🌞九款防曬隔離大PK☀️哪款會是我的最愛呢！？

Hihi 大家早安，這是正在搭高鐵通勤邊打文章的音叮٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 夏天要到了，趕快來跟大家分享我使用這幾款防曬隔離的心得，提供大家一點小小的選擇參考～～ 我的膚質主要是混合偏乾，上班都待在恆溫恆濕的空調房（溫度約22度、濕度約55%一個超爆乾的地方🤣） 這次測試在上防曬隔離前的保養是先用小香山茶花保濕噴霧、然後就用昨天發文的嬌蘭平衡油～ 上完隔離後都是只用小香的雪紡輕霧粉餅！然後都戴一樣的口罩，看防曬隔離影響底妝的程度～～ 會選粉餅來做測試是因為它相對比較容易因為出油脫妝～ 以下是都沒用妝前防曬只有上完保養就上底妝，一整天下來的脫妝程度～ 上面是粉餅，下面是粉底液。 持妝度是不是差很多！！ 先給大家看這9個防曬影響底妝的程度，如果有興趣的人就請繼續看下去吧～～～ 接下來就個別介紹心得～ 首先登場的是 香奈兒 珍珠光感防護乳 ☀️防曬系數 SPF40/PA+++ ☀️潤色度 粉色均勻提亮 ☀️質地 偏稠、帶有黏感（對油肌可能有點悶、喜歡清爽質地的人可以先pass ☀️香味 偏重（帶著口罩一整天隱隱約約都聞得到她的味道） ☀️影響底妝程度 低 （用了不太會出油、還會增加持妝度！） ☀價格 68.33元/mL 質地比較濃稠難推開一點，上完之後表面還會有一點點黏黏的感覺～ 但整天下來口罩上沾附的底妝相對算是偏少的！ 第二個選手是大家最常被推的ALLIE～ ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 ☀️防曬系數 SPF50/PA++++ ☀️潤色度 無 ☀️質地 滑順但有一點潤感 ☀️香味 輕微（一開始會有香味但過一陣子就散去了～） ☀️影響底妝程度 中 （用了不太會出油、但口罩摩擦的地方會變得比較容易脫妝） ☀價格 10.56元/mL Allie的質地有人說清爽、有人說油膩，我覺得是一開始很好推開很滑順，可以擦得很薄讓人覺得清爽；而覺得油膩應該是因為擦完以後肌膚表面還是會有一點點滑滑的感覺，不會完全變成霧或收乾的那種～ Allie不太會讓我出油，底妝接觸口罩的地方有稍微掉一些，但底妝沒有完全脫妝～ 第三位選手也是清爽代表 理膚寶水 全護清爽防曬液 ☀️防曬系數 SPF50/PA++++ ☀️潤色度 無 ☀️質地 清爽水感 ☀️香味 無特別香味 ☀️影響底妝程度 中 （用了之後會造成鼻翼、額頭出油，口罩摩擦的地方也變得較容易脫妝） ☀價格 32.67元/mL 理膚寶水的質地就是真的水感了！！擦完之後不太會有厚重悶悶的感覺～～ 我用了之後是會讓額頭鼻翼一點點出油，但它脫妝的程度比Allie再少一些 第四位是超不合我皮、之前已經抽獎送掉所以買仙女水的時候只好在官網選它的小樣來試給大家看的 YSL 名模肌密光幻防護妝前乳 粉紅 ☀️防曬系數 SPF50/PA++++ ☀️潤色度 擠出來的時候是白色，但這支有特別的偏光技術，上妝後可以感受到提亮潤色感～ ☀️質地 水感中帶有潤感（算是滿清爽但又有點滋潤感的） ☀️香味 有香味，但一下就散了 ☀️影響底妝程度 高 （大出油！！除了經常出油的鼻翼、額頭外，連臉頰都出油，造成粉餅脫妝程度還滿高的） ☀價格 56.25元/mL 質地是介於水感的理膚跟ALLIE表面滑感的中間～ 很好抹開推勻，但有像上了乳霜表面滋潤的感覺！ 但它整個是底妝摧毀者🤣 不只讓我本來不太出油的臉頰大出油之外，造成的脫妝是會完全沒有底妝的那種（只能說真的是蜜糖毒藥論ಥ_ಥ） 第五位選手是靠著信仰值買的 愛馬仕 天然無瑕隔離霜 色號sable ☀️防曬系數 SPF30/PA+++ ☀️潤色度 有10種顏色可以選擇，自然肌、戶外肌膚色的朋朋們就可以依據自己的膚色選擇，不會像一般潤色防曬幾乎都是提亮的路線～ ☀️質地 乳狀滿滑順的，有滋潤度但不會油膩，上完一陣子之後會轉成不黏膩的質地 ☀️香味 有香味，但上妝後不太會持續存在 ☀️影響底妝程度 中高 （額頭鼻翼有些微出油，口罩摩擦的地方會容易脫妝） ☀價格 73.75元/mL 原本買它是想說不知道可不可以當成粉底液用，結果完全不行🤣 因為它完全沒有遮瑕度，只有會提亮膚色的功能！ 不過它的質地滿讓我意外的，它一開始是乳狀的，推開之後會慢慢轉成霧面，讓肌膚表面很乾爽٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 它也是會讓我額頭鼻翼出油，然後脫妝程度只稍微比YSL好一點點，如果沒有信仰值可以pass🤣 第六位是開架好朋友 媚點 防曬無瑕粧前乳 ☀️防曬系數 SPF32/PA++ ☀️潤色度 膚色提亮 ☀️質地 一開始微潤但後來會轉成不黏膩的 ☀️香味 輕微幾乎沒什麼注意 ☀️影響底妝程度 中 （用了額頭鼻翼會出油、口罩摩擦的地方稍微變得比較容易脫妝） ☀價格 7.6元/mL 質地跟愛馬仕有點像（這樣說對嗎🤣 價格可是差了將近10倍）也是會轉成不黏的那種～ 額頭鼻翼輕微出油，脫妝程度普通跟ALLIE、理膚差不多～～ 第七位選手是妹妹之前去沖繩玩準備的 契爾氏 集高效發光素顏霜 ☀️防曬系數 SPF50/PA++++ ☀️潤色度 黃色提亮 ☀️質地 偏濃稠，上完臉稍微有油感 ☀️香味 輕微 ☀️影響底妝程度 高 （額頭鼻翼大出油、臉頰稍微出油，口罩摩擦的地方脫妝程度偏高） ☀價格 46.6元/mL 契爾氏的質地也是濃稠不好推勻，上完臉上會有油油的感覺，而且因為這瓶稍微放一陣子了還有起屑的問題Σ(ﾟдﾟlll) 跟YSL一樣是出油跟底妝摧毀者🥲 試用完之後我問我妹：啊這個這麼母湯妳給我試幹什麼？ 她是說讓我寫文章告訴大家它的缺點（很委婉的修飾了原本的句子） （契爾氏的淡斑精華還是蠻不錯的啦～ 怕被封殺🤣🤣🤣） 下面一位是去甦秘靠櫃獲得的防曬小樣 甦秘 活酵煥白美妍沁涼防曬凝乳 ☀️防曬系數 SPF50/PA++ ☀️潤色度 無色 ☀️質地 輕盈但還是有一點點潤感 ☀️香味 甦秘家特有的草本中藥味，我個人滿喜歡的，但不會持續很久 ☀️影響底妝程度 低 （用了不太會出油、造成粉餅脫妝程度滿低的） ☀價格 29.6元/mL 她的質地跟YSL有點像，一開始都是水感好推勻的，上完之後臉上是滋潤保養感但不是油感～ 原本那個質地讓我覺得有點害怕脫妝，但是出乎我意料的少！！而且不太會出油內～～～ 最後一位是被櫃姐寄來的DM燒到的 甦秘 活水潤澤CC妝前乳 ☀️防曬系數 SPF20/PA++ ☀️潤色度 粉色提亮 ☀️質地 水潤滑順感，擦完之後不太黏膩 ☀️香味 一樣有甦秘家的草本中藥味 ☀️影響底妝程度 中高 （額頭、鼻翼微出油，兩頰口罩摩擦的地方會變得容易脫妝。） ☀價格 32.2元/mL 質地也是輕薄好塗開的，比理膚的水感稍微多一點點滋潤感，但上完之後不太會黏膩～ 額頭鼻翼有出油但沒有到很多，不過脫妝程度也是稍微偏高的～ 🌞接下來是綜合評比時間🌞 防曬係數：ALLIE=理膚寶水=YSL=契爾氏>甦秘防曬凝乳>香奈兒>媚點>愛馬仕>甦秘CC妝前乳 質地：清爽 愛馬仕≈媚點>理膚寶水>甦秘CC妝前乳>YSL≈甦秘防曬凝乳>ALLIE≈契爾氏>香奈兒 濃膩 影響底妝程度： 低 香奈兒>甦秘防曬凝乳>ALLIE≈理膚寶水≈媚點>甦秘CC妝前>愛馬仕>YSL≈契爾氏 高 價格：媚點>ALLIE>甦秘防曬凝乳>甦秘CC妝前>理膚寶水>契爾氏>YSL>香奈兒>愛馬仕 會回購的： 香奈兒 （不太影響底妝防曬係數適合日常使用） 甦秘防曬凝乳（CP質出乎意料比我想像中的好！） ALLIE (俗又大碗，防曬係數高、夏天出遊擦臉擦身體都不心疼！！） 如果覺得這篇文章很有用，可以給我一顆小心心或者收藏💗💗💗 感謝大家收看，我們下一篇文章再見👋🏻

愚人節當天確診……竟有後遺症😭？！潛伏期跟確診症狀、喉嚨痛時吃什麼最有效😎免費線上治療、還可申請補助金💰

沒想到會在愚人節當天確診，真的有被整的感覺😭😭天公伯啊～～ 主要是老公先在公司被傳染,沒辦法，畢竟韓國現在每天20萬到46萬確診起跳，很難不被傳染~居家快篩跟在醫院驗出陽性時,我還是陰性無症狀,於是馬上進行了居家隔離。 (老公是上面那支,我是下面那支~) 幸好我們家有兩間廁所、三間房間,於是可以分開隔離。 與確診者同住的隔離方式: 1.分房睡、分開用餐、分開如廁 2.開窗維持通風 3.確診者在家戴口罩 4.勤消毒 5.確診者快篩需用塑膠袋密封好 6.可以網購一些食材,陰性家人可到藥局添購一些藥 藥品開箱 除了家裡已有蜂膠、維他命C、康普茶、退燒藥之外,我另外買了喉糖、喉嚨噴劑、梨汁、服冒熱飲、快篩試劑、感冒糖漿、退燒藥等。 在台灣居家隔離則可以參考疫情指揮中心的圖喔! 我跟老公的確診紀錄如下: 3/27 老公喉嚨癢跟不舒服 3/28 老公凌晨發燒38度,半夜喉嚨痛癢乾,我則是喉嚨有點癢。 3/29 老公喉嚨爆痛,我則是喉嚨癢、咳嗽，下午兩點我喉嚨開始乾痛，要發燒、有點頭痛的感覺，看了醫生（醫生本人也咳嗽😱），但去醫院檢查結果是陰性。下午四點頭痛便一路睡到晚上快九點，老公發燒，我則是喉嚨乾癢、頭痛，晚上老公開始有痰，半夜老公發燒、喉嚨痛不欲生。 3/30早上7點左右就咳醒，覺得喉嚨(支氣管）像喝水嗆到那樣一直咳嗽，吃完早餐還咳到差點吐，咳到懷疑人生😭便趕快喝了一條感冒糖漿才稍微舒緩。老公則是有濃痰。兩個人對話都用燒聲音，大部分都比手語了XD 3/31早上感覺喉嚨被劃了一刀、腫成一球的痛，然後頭痛、眼睛酸脹痛，感覺快發燒。乾咳的時候吃了一點香蕉、梨子汁有稍微舒緩喉嚨的不適，不曉得為什麼今天吃完東西都會有滿到想吐的感覺。 晚上發燒、流鼻水、喉嚨乾痛、咳嗽，如鯁在喉、吞嚥左側會痛，微燒到半夜，右邊鼻孔鼻塞，左邊鼻孔則像是裡面失火一樣，呼吸都是熱氣。 4/1 流鼻水、頭痛，肩頸痠痛，下午右邊鼻孔塞住，左邊內側則像被辣椒插進鼻孔一樣熱辣。下午兩點居家檢測時顯示陽性（確診了）下午開始打噴嚏。晚上喝柳橙汁的時候覺得喉嚨如刀割般痛 經過四天的抗戰果然還是避免不了確診>"< 4/2早上喉嚨痛到爆,就如鯁在喉，或是喉嚨內有被刀劃傷一樣，可以感覺有一球傷口在那邊腫痛，吞口水、喝果汁都痛，吃水梨、水果反而好很多，所以早上老公幫我弄水煮蛋跟切水果，還有給我喝感冒糖漿才舒緩很多。 4/3早上一樣喉嚨很痛，有些許痰，我是咳著醒來的，想把痰咳出來但一直卡著，然後吞口水時鼻涕又倒流回去又想咳，就這樣反覆來回，咳到想吐。喝水時喉嚨又更痛了，喉如刀割，只好先吃點東西。吃完早餐跟喝了一條感冒糖漿就比較好轉了。因為喉嚨痛就不煮油炸或是辛辣的食物,偶爾吃潤喉糖,朋友則推薦龍角散。 4/4生理期來，就完全躺平。 4/7 居家檢測陰性，早晚咳嗽較嚴重，晚上稍微流鼻水跟頭痛 症狀整理&後遺症 4/15已經結束漫長的居家隔離（7天）出關了！雖然檢驗目前都陰性，可以感覺痰及喉嚨如刀割都漸漸沒有了，但我4/7到現在還是會一陣一陣的頭痛，早上跟半夜（下午偶爾）像喝水嗆到般的咳嗽，不知道何時能完全康復，希望這不會是確診的後遺症啊😭 然後味覺、嗅覺部分，我有韓國朋友是康復之後原本很喜歡吃的東西變得沒那麼好吃了，味覺變得沒有那麼敏銳。我聽了就很擔心自己也會有這樣的症狀。 於是隔離期間，我老公有次煮了義大利麵，我吃一口就嚇到了，因為沒有味道，老公問我：「맛있어?(好吃嗎？）」 我：「不知道是不是後遺症的關係，沒有味道耶！怎麼辦？」正當我快哭的時候，老公說：「我沒有加鹽巴。所以沒味道是正常的🤣🤣🤣미안해 😂😂😂」嚇死我了😂幸好我還是有味覺跟嗅覺，不然我會崩潰的XD 而確診期間真的太痛苦了，潛伏期那四天真的跟重感冒很像，但確診之後我覺得有很大的分界點是喉嚨乾痛的程度，可以很明顯感受到喉嚨像是被刀子劃過然後裡面腫成一球，吞嚥、喝水都有如刀割。老公則說像是吞了刀片那樣的痛！我覺得這形容非常貼切。我則是還有鼻孔內側熱辣的感覺（第二、三天），像是辣椒切段然後插進鼻孔那樣的痛。第一天還好，我覺得最痛苦的是中間3～4天症狀最嚴重，持續喉嚨被刀割的痛感，喝水都會痛，很難發出聲音這樣。 4-6天則是因為痰會一直咳嗽，由濃痰慢慢變清痰,越來越少。目前是幾乎沒有痰了，但還是會喝水嗆到般的咳嗽。 我不曉得症狀的嚴重程度跟打的疫苗會不會有關係，像我是AZ+兩劑輝瑞；老公是強生跟莫德納各一劑，老公就說他覺得自己症狀比我還嚴重，因為他痛到無法說話。若有朋友有確診過，也可以留言分享一下打過的疫苗跟確診症狀，可以提供給大家參考參考。 食療 在喉嚨如刀割痛的那幾天，因為喝水也會痛，於是我們就狂吃水梨、蘋果、香蕉還有喉糖，早餐吃水煮蛋、正餐吃熱的刀削麵、菇菇湯等，吃東西反倒喉嚨舒緩很多。等喉嚨沒有像刀割一般痛之後，再開始狂喝溫開水、薑茶、柳橙汁等。 個人大推喉糖、感冒糖漿、梨汁，咳嗽、喉嚨痛時吃都鎮定效果超強！我們床頭都會備好這些藥還有水。另外朋友還推薦我龍角散，但我沒買到🤣🤣 這期間真的是喝掉超多瓶水、梨汁跟柳橙汁的！應該創人生最高紀錄了🤣不過以上食療對於我們是蜜糖，對部分體質的人來說可能是毒藥，建議大家還是針對自己體質、症狀來做調整會比較好喔！ 線上免費治療跟補助 在韓國確診之後政府會發簡訊告知你居家隔離的天數、這期間可以비대면진료（非面診治療=線上診療）的診所清單，點進連結就可以看到這些診所的電話，打電話線上診療即可，然後診所就會寄藥給你。這些都是免費的！ 若有任何緊急狀況，簡訊裡也有線上諮詢電話可以詢問。 若是在家工作還能申請確診補助金，但因為我們申請了有薪休假（沒有在家工作），所以就沒有確診補助金。 韓國的防疫政策 根據韓國官方截至3月19日的調查，顯示有2萬6,239例是再度確診(比例0.284%)，其中有37例甚至是三度確診(比例0.14%) 所以即使康復了還是有可能會再確診的，並不能因此鬆懈啊，不過據韓聯社報導，韓國政府宣布4/18全面解除社交距離措施（公共場所營業限時、私人聚會&宗教場所限員、大規模活動和集會等） 也預計5/25日起即使確診也不用再居家隔離了，政府還考慮免除戶外戴口罩的義務，光想像就覺得很恐怖，我應該還是會戴口罩，只能更加小心！ 看到台灣最近疫情越來越嚴重，我是覺得不要把這病毒看得很致命跟可怕，畢竟大多數確診者居家隔離一週之後都好轉了，大家可以複習我之前講疫情的影片，Omicron致死率其實並不高。 但也不要輕忽，畢竟居家隔離也會影響到工作及家人的健康，不會致死但也很傷身體，像我現在還是會持續咳嗽。最好的方式就是保護自己跟家人，戴口罩、勤洗手、消毒！多運動增強免疫力&避免到人多的地方這樣。 我覺得病毒變異到最後是會越來越弱，現在其實真的就跟重感冒差不多，疫情總會有結束的一天（雖然不知道何時），大家就一起加油、多多保重，相信我們可以度過這難關的！

2022第二波彩妝保養空瓶分享！9樣彩妝保養不藏私心得！

又累積了一波空瓶，這次有彩妝也有保養，彩妝要用完真的很不容易，分享一下這次的9樣空瓶給大家！ 延伸閱讀：2022第一波11樣保養空瓶分享 Sabon綠玫瑰護手霜 疫情期間持續好好洗手，所以護手霜是必備，這隻Sabon綠玫瑰質地比較水潤好推，吸收速度很快，適合夏天也適合不喜歡手上有滋潤度的人，但是如果天生手很乾，這隻是比較沒有滋潤度的，還是建議挑選滋潤度高的護手霜 雅詩蘭黛花秘精萃 這是一瓶可以用到乾乾淨淨的精華液，裡面有微滴精萃油，分子超級細、皮膚吸收以後不會有油感，摸起來是彈+嫩的感覺，不但保濕升級，還能預防老化 雅詩蘭黛花秘淨白乳霜 多功能乳霜，雖然名字是乳霜，但是質地很軟綿好推，不但能代謝黑色素、改善膚色蠟黃、還能擊退老化，吸收速度也快，而且晚上用它保養完的隔天早上臉也不會摸起來油油的，還是很嫩很有彈性，是我很喜歡的肌膚觸感 海洋拉娜修護唇霜 真的是一款貴婦護唇產品，但是它確實也對得起它的價格，我一般都是睡前用，嘴唇不但長期沒有死皮，而且唇紋也一點都不明顯，是值得買的一個貴貴護唇 Kanebo Allie防曬隔離霜 這個隔離霜擠在手上的時候看起來似乎跟一般隔離霜無異，但是一推開就會發現它會化成水潤的清爽感，防曬係數也達到最高標準，依然能讓皮膚毫無負擔感，比很多專櫃隔離霜還要好用 Integrate 粉餅 Integrate 有兩種粉餅盒和兩種粉餅可以選，一般粉色的盒子是配蜜粉餅的，但是我在裡面裝的是它們家的粉餅，我比較喜歡粉色的盒子，粉餅也是我回購超過5次的了，我通常會用蜜粉刷直接刷它來定妝，這樣在定妝之餘也能有點遮瑕力，持妝效果棒棒的 雅詩蘭黛粉持久粉底液 這瓶粉底液一直都是專櫃粉底液排行榜的常勝軍，對於像我這樣容易出油的人來說，真的不是什麼粉底液都能用，也不想一直踩雷，所以當然是遇到好用的就會不斷回購，我簡直用到淋漓盡致了，持妝效果在我臉上是不容置疑的，如果不想要太有妝感的話，就用美妝蛋上妝就可以了，一樣能上出清透但具有一定遮瑕力的效果 Canmake 睫毛復活液 我在今年才開始用這隻睫毛膏，真的是相見恨晚一試成主顧，想要睫毛一飛沖天就用它，想要睫毛孔雀開屏就用它，想要睫毛持久不暈還是能夠選擇它！一發現即將用完的時候我就又回購了！ 歐舒丹乳油木護手膜 比護手霜更滋潤，很適合常常洗手的人，滋潤感滿滿，而且用量也不用太多，就像濃縮型護手霜一樣，真的會讓人感受到「霜」的質地，但是又很好化開，擦腳也可以的那種滋潤度 以上9樣彩妝保養空瓶分享給大家，一些重點心得供大家參考 #空瓶#保養空瓶#歐舒丹#乳油木#sabon#護手霜#空瓶心得#

LHERBOFLORE蕾舒翠．鑽彩防護隔離霜｜純物理性防曬 SPF50+ PA++++｜專為亞洲膚色調製的粉橘色隔離乳

因為疫情的關係，外出必須戴口罩，所以大幅降低了我的化妝頻率 雖然沒有化妝，但紫外線無所不在，再加上空氣品質差到爆 因此還是得努力防曬，不管是擦防曬乳或是隔離霜都OK喔！ LHERBOFLORE蕾舒翠 鑽彩防護隔離霜的防曬力相當夠，有SPF50+ PA++++ 不管是當作隔離霜單擦還是妝前防曬打底都很適合！ 專為亞洲膚色調製的粉橘色隔離乳 質地相當水潤，能夠很好地均勻推開 使用後，清爽不油膩，看起來相當自然 帶有淡淡的植萃香氣，非常好聞，我很喜歡 以SPF50+ PA++++的防曬力來說，質地真的很水潤 塗抹過程中，完全不會有卡頓的感覺，表現非～常～好 專為亞洲膚色調製的粉橘色也很～厲害 使用後，看起來相當自然，完全不會泛油光、過於死白喔！ 對於喜歡素顏或是淡妝的人來說，我覺得鑽彩防護隔離霜是很不錯的隔離霜選擇 還在尋找厲害好用的防曬或隔離霜嗎？ 可以參考看看LHERBOFLORE蕾舒翠 鑽彩防護隔離霜哦～

🌸嬌蘭珍珠柔光輕透UV隔離乳 

🌸嬌蘭珍珠柔光輕透UV隔離乳 SPF50+／PA+++ ✏️簡單心得評比：延展度：中上質地：不流動乳狀輕薄度：普通（稍黏）保濕度：偏高香氣：濃郁控油度：中低修飾毛孔度：中偏低潤色效果：無，帶些微光感致粉刺度：低防曬度：中等回購率：50% ✏️詳細心得解說（延伸閱讀內有質地的小短片可以參考）：之前用到這款的試用品就被燒到本身就愛新鮮感喜歡試試不同的防曬產品以及觀察它長期使用下來的感受在某一次活動檔期有折扣下就入手了（推高雄漢神巨蛋—佩芳👍🏻）不然這支的價格真的偏高（官網價格$2500／支）如果說有預算可以試試看因為身在熱情的高雄想說他的防曬係數很高讓我很心動但……用到這支的時機比較偏向冬天或要轉涼的季節（高雄只有非常熱的夏天跟稍微熱一點的冬天…你們懂的）加上我在夏天是混和偏油肌所以這支在北部或對乾性肌膚的人來說比較能派上用場在高雄還是選擇相對輕透又高防曬係數的產品比較剛好這也是我回購率會比較低的原因不過，我很喜歡它的延展度非常好推勻雖然官網說是輕薄但我用起來還是覺得有點黏所以「輕薄」我認為比較偏向「延展性」這個取向而且保濕度不錯讓皮膚看起來保水度很高氣味是比較濃郁像身體乳液的感覺冬天聞起來暖心、夏天聞起來偏膩嬌蘭家的產品氣味都比較濃一些是因為品牌來自法國嗎🤔控油、修飾毛孔這方面我覺得沒有很厲害但致粉刺、痘痘的情況對我來說不太會發生所以使用上是安心的！ 如果冬天使用這支後續我會使用粉底液夏天的妝前我還是會改用控油度好的防曬隔離產品如果後續用粉餅就會不容易推勻會感覺一塊一塊的……偏好只會單擦它去上班或是日常保養最後是它最重要的「防曬」感受觀察下來覺得還行擦出去晃晃時間不長時間在太陽底下曝曬還不太容易曬黑、曬紅長時間的話還是建議多補擦防曬效果會更好！ 延伸閱讀有小短片看看質地的展現， fb：https://www.facebook.com/heygasharing IG：heyga_sharing

防曬要做好 肌膚才會好

快把SUNCUT帶回家吧～

2022/04/19 #lamrainpin美妝保養 🌞炎炎夏日快報到了 各位防曬準備好了沒？ 做好防曬除了為了美觀 更是保護皮膚！ 🕶️紫外線對肌膚的傷害真的不容小覷～ 雖然現在疫情很少出門 別忽略了即使在室內，紫外線仍然會照射進來喔! 但SUNCUT透亮美肌系列在室內也可以使用 因為他除了防曬還兼具保養～ 除了添加保養成份外還有潤色效果 不只能隔離紫外線還能帶來好氣色！ 噴噴或擦擦 方便又快速 🌞#透亮美肌防曬噴霧 噴出來的顏色是薰衣草色 味道是淡淡的花香～ 可以預防外在環境壓力保護肌膚 ❤️添加覆盆子淬取液 檸檬淬取液 玻尿酸DPG可以做到保濕 維他命C衍生物 ⚠️因為是噴霧～所以要用力上下搖晃瓶身約10次左右 🌞#透亮美肌防曬隔離精華 同樣也是薰衣草紫色～ 延展性很好輕輕一抹就能推開了！ 而且很耐摩擦～ 不管你怎麼摩擦都不會起屑 也不會轉色～ 戴口罩也能安心使用 除了可以增加妝感服貼度之外 還能保養肌膚喔～ 🌞#透亮美肌防曬隔離精華(薄荷綠) 防曬隔離精華還出了一款薄荷綠的 擠出來呢就是淡淡的薄荷綠色 可以讓肌膚更白皙透明 我會依照當天的肌膚狀況來選擇不一樣的防曬 ❤️添加歐洲藍莓淬取液 檸檬果淬取液 玻尿酸DPG可以做到保濕 維他命C衍生物 🌞#高效防曬噴霧(浪漫花束) 這一款是有淡淡的花香～ 跟它的包裝一模一樣！ 反覆噴灑依舊清爽 它比較特別的是還可以噴頭髮～ 噴出來是透明的喔～ 所以我一般都會拿它來補防曬 🤔無論是哪一款啊 高度紫外線防禦效果都是非常好的！ 可以長時間守護肌膚 且皆為SPF50+/PA++++最高值 確實防禦UVA, UVB 🤔抗汗、抗水、抗摩擦 還有妝前隔離的效果 真的是棒到不行～ 🌞防曬一般建議2小時左右補一次 真的不能小看紫外線對皮膚的傷害🥺 防曬要做好 肌膚才會好 快把SUNCUT帶回家吧～ @suncut_tw #日本原裝 #就是不怕曬 #SPF50 #不曬黑 #不曬老 #SUNCUT #SUNCUTUV曬可皙 #KOSE #高絲 #KOSECOSMEPORT #蔻絲魅寶

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