宅配美食》阿福號2021新推出的懶人料理包，料理新手也能輕鬆煮菜！#內文有優惠折扣碼！

宅配美食推薦》文末有優惠折扣碼！阿福號推出的調理包、雞胸肉，料理新手也能輕鬆煮菜！

.#文末優惠 #文末折扣碼 #折扣碼 🚩阿福號 / 台北。南京復興 每天待在家，家裡的菜都吃膩了嘛？料理新手也能輕鬆上手的 #阿福號 的料理包，一起買起來，滿足三分鐘出好菜的願望(ง'̀-'́)ง 🍛LAZY FOOD (福) 好滿足料理包 料理包總共有6種口味，可葷可素，只要微波或隔水加熱就可以了！ 我選的是 《雞腿肉咖哩醬》口味，無骨雞腿肉超級大塊，口感非常扎實而且給的很大方😋 咖喱必備馬鈴薯跟紅蘿蔔塊，也都是好入口的大小，咖喱醬也很濃稠，超級下飯！ 只要再煎個荷包蛋，加上起司撒點蔥花，三分鐘後直接變身餐廳料理(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞ 🐤SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸 想要增肌減脂就要補充蛋白質💪 最怕即食雞胸肉有很重的腥味，不過阿福號完全沒有！ 總共有3種可以選，每天都能換不同口味～ 《義式青醬雞肉》有羅勒香跟九層塔調味，雞胸肉不乾柴，運動完吃剛剛好👍 🐶 WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN 旺福舒肥雞 貓奴狗奴們，也可以試試給毛小孩的原味蔬菜雞胸肉，換換口味！（可惜我家沒有寵物😫 菜單！ 💡營業時間：每天7:00-15:00 💡料理包可到店裡自取、lalamove外送、7-11冷凍交貨便 🙋好評指數(滿分5⭐):⭐⭐️⭐️⭐️。5 #瑞吉有推 #瑞吉吃台北 #瑞吉吃宅配 ——— . 🗣 🗣 文末優惠來啦! 訂購料理包輸入瑞吉粉絲專屬折扣碼：「regina_foodie_afusandwich」 每包料理包就可以折10元！相當於打9折🤩 訂購QR code連結🔗 ： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXtk4yY4-M9XwgqUVIAfQedIgcu5riZeo9tSLyQu5rFIDxZA/viewform . 🥰疫情期間，阿福號也有挺醫護的活動！ 特定餐點「買一份自己吃」，阿福號會免費「送一份給醫護人員」！ （詳情請見阿福號官網) ——- 👀喜歡這篇❤️ 收藏 折扣碼用下去！！！ #台北美食 #宅配美食 #咖喱 #雞胸肉 #料理包 或許你也想看？ 想知道更多美食？歡迎來instagram找我❤️ https://www.instagram.com/regina_foodie/ 

【鮮食製作】紫薯香草生日雞蛋糕 ft.吸吸貓選品｜莫菲裊鮮食

莫菲裊手作｜鮮食系列｜慶祝香草1歲生日 【2021/05/05】是香草的一歲生日，由於香草的腸胃不太好，不太適合玩貓咪零食抓周，所以我們為她準備了一份手作貓咪蛋糕。 【香草吃播看這邊👇🏻👇🏻👇🏻】 【紫薯香草生日雞蛋糕的做法看這邊👇🏻👇🏻👇🏻】 ※此做法為參考好味小姐的「雪花貓蛋糕」 🍽主要食材：雞胸肉、虱目魚肉、紫心地瓜 🍽其他食材：奶油、洋菜粉、（水煮蛋） 🍽調味食材：CCCAT SELECT純天然寵物凍乾粉（雞肉凍乾粉、南瓜番茄牛肉凍乾粉、柳葉魚凍乾粉、頂級貓薄荷） ☝🏻步驟1：將紫心地瓜與雞胸肉放入電鍋中蒸熟。 ☝🏻步驟2：使用刀子把雞胸肉切碎成雞肉末；用湯匙將紫心地瓜壓碎成薯泥。 ☝🏻步驟3：加入一點奶油，把雞肉末與薯泥均勻的拌在一起。 ☝🏻步驟4：請小幫手們幫忙試吃味道。 ☝🏻步驟5：逮捕偷走雞胸肉的現行犯。 ☝🏻步驟6：把切碎的虱目魚肉泥放到水裡加熱，並且加一點CCCAT SELECT柳葉魚凍乾粉調味，增加魚湯的香氣！之後再邊攪拌魚湯邊加入洋菜粉。 ☝🏻步驟7：將攪拌均勻的紫色雞肉地瓜泥鋪在圓形模具底層，再把魚肉洋菜粉湯倒入模具中，然後拿去冰箱冷藏，等待魚肉湯凝固。 ☝🏻步驟8：從模具中取出蛋糕，使用虱目魚肉＋水煮蛋＋CCCAT SELECT純天然寵物凍乾粉（雞肉凍乾粉、頂級貓薄荷）進行調味、裝飾與擺盤。 ☝🏻步驟9：最後擺上蠟燭，就完成這次的 紫薯香草生日雞蛋糕啦！再來就可以替壽星唱生日快樂歌＋拍照留念。 ☝🏻步驟10：為壽星切蛋糕，讓香草準備開動、吃蛋糕囉！！ 當然，幫香草慶生完畢後，也要把蛋糕分享給辛苦的小幫手們（？） 【其他貓咪的吃播看這邊👇🏻👇🏻👇🏻】 ☝🏻小菲試吃：因為小菲不太會啃咬食物，所以他只有舔上面的凍乾粉而已！（搞得蛋糕上面都是小菲的口水） ☝🏻葎葎試吃：葎葎本來就對鮮食的接受度比較高（跟小菲和萌萌相較之下），所以吃了蠻多口蛋糕的，應該算是蠻喜歡的吧？！但也有可能是因為有撒凍乾粉的關係😅葎葎：反正只要有灑肉鬆，我都愛😍😍😍 ☝🏻歐蕾&奶茶試吃：奶茶超愛這個鮮食蛋糕耶！那時我的手機都還沒準備好拿起來拍攝，他就已經把蛋糕吃到剩半顆😲而且奶茶也很喜歡單吃紫心地瓜唷！反倒是歐蕾猶豫很久，一副很想吃又不太想吃得看著奶茶，內心應該超糾結的🤣 Ps.歐蕾不喜歡吃海鮮（虱目魚），也不想吃到植物類（紫心地瓜） 歐蕾：奇怪？剛剛廚房不是有雞胸肉嗎？快拿出來喔！我只想單吃雞肉啦！🐔 ☝🏻葆葆試吃：害怕被搶食葆葆，每一口都咬得好大一口（沒有貓會跟你搶啦！） ☝🏻蛋塔試吃：剩下的蛋糕，就留給蛋塔收拾乾淨囉！（原本要讓他在客廳跟葆葆一起吃，結果蛋塔躲在房間門口不敢出來） 最後，再給壽星香草和膽小鬼蛋塔一點CCCAT SELECT頂級貓薄荷放鬆一下心情吧！ 只要撒一點點貓薄荷，就可以讓他們不顧喵皇形象的亂蹭（當時超怕他們太忘我的把盤子蹭到地板上） 【影片版看這邊👇🏻👇🏻👇🏻】 🔗【零食開箱】純天然寵物凍乾粉｜CCCAT SELECT吸吸貓選品 ———————————————— ✨PopDaily｜ID 244342 ✨Facebook｜莫菲裊萌葎 ✨Instagram｜@Morphynaio ✨YouTube｜MorPhyNiao.Video

台北水煮便當｜Miss Energy 🥰連鎖の能量小姐補貼大全！吃減脂餐都要選擇的店！

 #蒜泥豬里肌 100$ 原本想等全部口味都吃完，再一次分享的～🧡 但回想以前吃過的水煮便當 真滴覺得這間店開的真好 第一次來先好好吃個一般般的豬 沒有選雞胸肉是因為之前真的吃到崩潰 Miss Energy主打沒有中央廚房 每天新鮮現做的餐點 故每天吃到的配菜也不同 目前吃了三次，除了高麗菜以外 都有配菜上的變化，我覺得很棒🧡 在口味調配的部分 也比一般水煮餐來的重 但讓我這種不以超激瘦為人生目標的人類 得以長久品嚐🌝 ， 戴個人覺得吃水煮餐的目的 一來是減少不必要的熱量攝取 二來是能夠吸收到相對好的蛋白質與蔬菜🥬 是最重要滴🧡 以後の午餐就決定是你ㄌ 今天跑來吃 #韓式菇菇雞 就是看起來胖嘟嘟的雞胸肉炒韓式紅醬跟一點菇菇 酸酸辣辣的蠻下飯的🌝 而且便當🍱端上來，就覺得好滿足🥰 很常來這家的原因除了是方便 還有它真的是好吃的減脂便當😋 每天菜色都不一樣這件事情有做足！ 板橋的健人們運動完都來這了吧哈哈 （每次吃飯都會看到很多壯壯） #現滷牛腱 $130 在能量小姐全系列品項都吃完的戴 最推的就是！現滷牛腱🤤🤤 真的！超！嫩！ 筷子🥢一撥，肉就鬆了 你要疊在一起大口吃，或是跟戴一樣假掰小口吃 都～完全沒問題 但牛腱也真的是最容易買不到的品項🤪 那個，希望老闆下次滷多一點給大家買！ ， 配菜的部分 除了高麗菜外，每天菜色都同 蛋是有機的溫泉蛋♨️😋😋喜歡 ， 飲料是#玫瑰烏龍 無糖冷泡茶 就是你知我知的那個味道 #現滷雞腿 $100 週一到週五都是減脂日 對水煮便當的需求挺高的 大概一週會吃個四天😂（好像很慘？ 今天改吃 滷雞腿口味🍗 飯少 雖然看起來超普通，超無聊！ 但味道真的很夠，香噴噴の雞腿腿 水煮便當根本很少這種有味道的啊🤪 （以前吃的真的好虐待自己） 肉質也是筷子🥢一撥就散開的嫩 長的真的普通 但完全是可以跟其他口味輪流吃的那種！ 以下是菜單唷⬇️拍攝於2020/09月份！哈哈 店名｜Miss Energy 低GI廚房 府中店 電話｜02 2958-0031 ADD｜新北市板橋區館前東路37號 MRT🚇捷運府中站 #missenergy #missenergy低gi廚房 #捷運府中站 #da減脂日記 #減脂日記 #減脂餐 #減脂便當 #高蛋白飲食 #雞胸肉 #雞胸肉料理 #雞胸肉沙拉 #雞胸肉🐔 #減脂菜單 #減脂飲食 #減脂料理 #減脂增肌 #減脂吃什麼 #減脂計劃 #減脂生活 #板橋減脂 #板橋水煮便當 #水煮 #水煮餐#水煮餐盒 #減脂增肌 #減脂菜單 #台北減脂餐 #新北減脂 #板橋水煮便當 #水煮餐 #水煮餐盒 #水煮餐生活#水煮餐領導品牌

自製午餐｜雞胸肉三明治

齁~~做這個超級快 先看看食材，蘿美生菜、蛋、雞胸肉、起司片、吐司。 (波菜是不小心拍進去的~~) 吐司生菜起司都是全聯就可以解決，雞胸肉其實也很簡單，不論買生的或是已經調味好的都行。 開火主要就是煎蛋跟煎一下雞肉而已，土司也是看個人要不要烤一下，我是很喜歡有烤過的吐司。 接著就是各種疊，先鋪一層保鮮膜，方便包起來。 再對切，哇~~好美呢~~ 我後來有用牙籤戳，因為我用保鮮膜包得太糟糕~~ 至於要不要美奶滋番茄醬等醬料，都是可以斟酌喔~~ 因為我在減肥，所以都不加醬料，雞肉已調味過，其實味道就很夠，吐司買的是全聯的蜂蜜吐司，這樣也有很香的蜂蜜味~~

［里奇健康餐盒］來點墨西哥風味雞胸肉

🍓歡迎追蹤我的ig：abby_gogo_ https://www.instagram.com/abby_gogo_/ - 位於台中北屯五義街～附近不好停車！建議騎機車停店前🅿️店面裝潢的滿乾淨的可以清楚的看到店員在製作餐點👌 - ❤️墨西哥風味舒肥雞胸 $99 墨西哥雞胸吃起來微辣他的特製莎莎醬看起來很重口味但實際吃起來清爽又好吃！如果你吃膩了水煮雞胸肉可以點墨西哥風味換換口味👍餐盒內還有水煮青菜、地瓜泥、蛋料理整體吃起來滿有補足感的！而且不會負擔健康🤗 - 不過他們店內的人員不多因此上餐速度滿慢的😅想吃建議打電話訂餐外帶～不然會等到餓死... #台中#台中美食#美食#台中北區#台中北區美食#台中健康餐盒#台中健康餐#健康餐盒#健康飲食#舒肥雞胸肉#里奇健康餐盒#墨西哥風味#abby食光記

【2021年舒肥雞胸肉推薦】健身最好吃的5家高蛋白飲食便宜懶人包！

近年來健身和瘦身一直是一個熱門話題，想要一個完美的身材，就需要增肌減脂，補充蛋白質！很多想減肥、健身的小夥伴們，都會控制自己的食慾，幾乎不吃肉類等脂肪較高的食物。但是，肉類是提供人體所需要的蛋白質主要食物，可以維持身體營養平衡，為了健身瘦身不吃肉，身體也會缺營養的！雖然乳清蛋白粉可以補充一部分，但是日常美食補充也是不能缺少的啊。有一種肉類不僅熱量低、蛋白質含量高，而且，在肉食種類中，也是相當優惠的存在，哪怕在做完高度運動後適量吃，也不會增肥，它就是舒肥雞胸肉推薦！雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，非常適合有健身和瘦身需要的人！ 所以在今天這篇文章中，Giftbas小編會先介紹一些雞胸肉對於健身和瘦身的幫助、雞胸肉的亨飪方式及如何挑選高品質的雞胸肉方法，最後會為您推薦五款2021年最舒肥的雞胸肉，包括價格、品質、優缺點的比較，以供大家參考，讓我們繼續看下去吧！ 雞胸肉對健身和瘦身的幫助有哪些？ 很多小夥伴們在健身和瘦身的期間，選擇食用雞胸肉已經成為“傳統”。可是現在市場上肉類那麼多，為什麼單單吃雞胸肉呢？現在我們就來說一說雞胸肉對於健身和瘦身的幫助有哪些！ 所以關於雞胸肉對身體的好處，你是否有更深入了解了一些呢？ 如果您想要瘦身的輔助，可以參考這篇：最新9大瘦身酵素推薦精選懶人包 雞胸肉料理要怎麼煮最好吃？ 雞胸肉身為美食的一種，受到眾多健身、瘦身人的喜愛不是沒有道理的，但是天天吃雞胸肉也是會膩的，這時候瞭解雞胸肉料理怎麼煮更好吃是很有必要的！ 了解以上的雞胸肉烹飪方式，就可以煮出最好吃的健身料理喔，讓我們一起來試試吧！ 如果您喜歡健身重訓，可以參考這篇：最新7款乳清蛋白推薦排行榜 如何挑選高品質的雞胸肉？ 雞胸肉是人們的日常飲食食材之一，豐富的營養價值，細嫩的肉質口感，是很多人都喜歡吃的食物，那麼在日常生活中，如何挑選上好的雞胸肉呢？ 如果您喜歡運動，可以參考這篇：最好穿5款女性運動內衣推薦 講完如何挑選雞胸肉的方法後，Giftbas小編這次將介紹2021年5款健身、減肥者必買的即食雞胸肉推薦排行榜，說明各家商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。把握以上選購雞胸肉的必看重點，保證讓您找到最適合高蛋白食物唷。 2021年5款最強舒肥雞胸肉推薦排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹5大最受好評的雞胸肉。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的健身補助食品喔。 即食雞胸肉品牌推薦5：【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉 立即了解 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉健身食物特色注意事項： 鮮綠生活擁有20年以上水產品採購經驗，全部商品來自專業採購，以高品質低價格呈現。提供以消費者利益需求為導向的商品，改善創造價值，滿足甚至更多的期待! 上班族必備方便熟食。精選台灣在地健康食材。便利香煎優質肉品。新鮮美味水產總匯。 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉瘦身食品的優勢： 鮮綠生活的舒肥雞胸肉低脂健康，肉質不乾柴，鮮嫩。增添了不一樣的風味，有台式蔥燒口味、日式椒鹽風味，新疆孜然風味，天天吃一點也不膩 !鮮綠生活香嫩舒肥雞胸肉，嚴選雞胸肉，油脂少更健康，舒肥手法，溫控水煮，讓雞肉吃起來軟嫩、不乾柴，解凍即食，方便快速，簡單好料理，絕對是健身或者瘦身者的超棒選擇。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦4：【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉 立即了解 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉健身食物特色注意事項： 愛上新鮮由一群六七年級的年青人共同創立。成員中，有熱血的網路工程師、有美術攝影工作者、有胸懷大志的社會新鮮人、更有從學生時代，即從事專業水產養殖研究工作者。愛上新鮮以國人營養及健康為考量設計產品，透過超過20年的水產專業經驗自產地採購，期勉網站上所提供之商品，皆為新鮮、健康、無毒、無不法添加物的優質產品，為消費者提供食在安心、放心、信任的選擇。 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉瘦身食品的優勢： 愛上新鮮選用台灣優質雞胸肉，以65度C恆溫烹調，有效保留雞肉的營養與鮮嫩口感，再以特調醃料進行醃漬與按摩，就是要帶給您對雞胸前所未有的全新印象！愛上新鮮為網購生鮮第一品牌最專業的海鮮購物網，上百樣精選生鮮食材，食在安心的選擇。今天下訂、明天下鍋，全台24小時宅配到府。趕快手刀訂一些最新鮮的食材，明天開動吧！ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦3：【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉 立即了解 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉健身食物特色注意事項： 「吃好，吃飽，才享瘦」是瘦達人減醣廚房的核心概念。低醣低卡不等於平淡無味無法滿足，透過五星級大廚與營養師的共同努力，減醣美味革命正式展開。「瘦達人減醣廚房」主打「低熱量」與「低鹽份」料理，不添加任何化合物，提倡吃【原型食物】而非【食品】，是我們製作料理的基本原則。經由營養師精算肉類與醬汁的完美比例搭配，並將【醣質控制法】融入餐點設計中，每一餐的卡路里控制在500卡左右，不僅營養均衡，身心更能獲得健康滿足，因為我們深信：想要減重，先得滿足你挑惕的味蕾與獲得飽足感。 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉瘦身食品的優勢： 健身族群增肌減脂低熱量、優質高蛋白的水煮餐。【即食包熱銷商品】以舒肥法讓雞肉呈現揪C軟嫩口感！「雞胸肉」幾乎不含脂肪，還具備「必需胺基酸」及「蛋白質精華」，能減緩消化吸收的速度，維持長時間的飽足感。習慣吃重口味及刺激性的食物，長久下來，累積過多熱量在體內，讓身材一發不可收拾。唯有改變飲食習慣，將餐桌上的食物改為高蛋白的「雞胸肉」，並少加點鹽，就能健康維持體態。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦2：【大成】經典美式香草風味雞胸肉 立即了解 【大成】經典美式香草風味雞胸肉健身食物特色注意事項： 1957年由創辦人韓浩然先生成立泰東農產加工廠，以製造豆油及豆餅為業，開啟了大成企業發展的扉頁。走過一甲子的歲月，大成集團以誠信、謙和的心，開啟前瞻願景，現已建立禽畜水產從育種、養殖、飼料、電宰、加工等垂直整合系統，並將油脂與事業擴展，同時延伸到餐飲及物業管理等營運項目。六十年來的用心，大成在農畜食品產業中，堅守食安承諾，提供讓顧客真正滿意的產品，達成我們食的安全、健康與美味的經營目標！ 【大成】經典美式香草風味雞胸肉瘦身食品的優勢： 為因應忙碌的現代生活，「雞本享受」致力於推出多樣化且優質的雞肉類冷凍食品，消費者只需簡單的烹調，不論是氣炸、油炸或是煎烤，都能在短時間內端出一道道的美味佳餚！透過一條龍的垂直整合，從雞隻的育養到電宰全程嚴格控管，通過ISO22000及HACCP認證的食品加工廠，使「雞本享受」致力於推出各式美味又安心的高優質產品！馬上帶一包CP值最高的雞胸肉回家吧～ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦1：【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組 立即了解 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組健身食物特色注意事項： UP，專為運動補給絕佳體驗而生。團隊裡的每一份子，都是運動的愛好者，因此更能體會正在訓練、追求目標的你，真正需要的是什麼！UP團隊透過觀察與實際體驗，找出運動者未被滿足的需求，並以運動營養科學為基底，不斷研發創新、力求突破，科學、好吃、方便、營養。 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組瘦身食品的優勢： 綜合口味共有5包嫩雞包，由以下五種口味組成：義式紅椒、灰玫瑰鹽、神雞妙蒜、微醺醉雞、蔥蓉嫩雞UP全系列產品皆圍繞著4大核心，就要讓你無論是在運動前、運動中還是運動後，都能獲得最優質的營養補給！雞胸肉即食包、運動沙拉、舒肥鯛魚、舒肥鮭魚、舒肥牛排。低脂設計，避免干擾碳水與蛋白質吸收的黃金時間，讓你從此不用煩惱運動後該吃什麼！ 立即了解 購買舒肥雞胸肉結語： 以上為Giftbas小編整理的2021年最熱門的舒肥雞胸肉推薦，之後如果有更好的健身減肥食品我也會陸續更新上來。分享了這麼多，是不是對於增肌減脂的雞胸肉有了更完整的了解呢?健身跟瘦身的過程需要時間以及耐心，而過程中補充蛋白質也是很重要的課題喔，讓我們一起吃個健康，享瘦人生吧!記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的雞胸肉，最後，希望正在看此篇文章的你，都能擁有最完美的身材喔！ #雞胸肉推薦 #即食雞胸肉推薦 #舒肥雞胸肉推薦 #水煮雞胸肉推薦 #雞胸肉食譜 #雞胸肉料理 #便宜雞胸肉推薦 #高蛋白飲食 #健身 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2021年舒肥雞胸肉推薦】5款健身和瘦身必吃的蛋白質飲食懶人包！ （以上文章皆為網友推薦之雞胸肉品牌，飲食商品資訊皆由各網站資料整理而出，僅為條列出2021年5款好吃雞胸肉排行榜供參考，如有疑慮歡迎來信告知）

台北｜小魔女健康餐盒 台北外送自取的健康雞胸肉餐盒

「2021🍱0125」小魔女健康餐盒 台北外送自取的健康雞胸肉餐盒舒肥雞胸肉健康便當$140舒肥雞胸肉真的很軟嫩醃製的味道也很夠很下飯不會覺得很空虛嫩煎韓式雞胸肉便當$130淡淡的辣提味平常愛吃辣的不可以錯過嫩煎黑胡椒雞胸肉便當$130黑胡椒的味道很香除了提味之外黑胡椒還可以增加營養素的吸收也可以幫助消化便當都會附上水煮蛋跟紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜 還有一小格是芭樂🥺（居然有水果～我很愛吃水果）對沒有時間準備午餐的上班族來說真的是營養均衡的便當地址：台北市中山區錦州街30巷11號11樓之3電話：0989589480 營業時間：週一～週六 10:30～14:30#台北美食#台北中山區#台北午餐#中山區#中山區便當#中山區餐盒#中山區低卡餐盒#中山區舒肥餐盒#中山區便當推薦#雙連美食#雙連站#小魔女健康餐盒

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

健身餐推薦【老饕廚房﻿】即食雞胸肉

 動完的你 🏋️‍♀️🧘‍♂️🧗‍♀️⛹️‍♂️ 想不想和CHICHI一起吃份健身餐呢? CHICHI最近找到一家 @eatfoodcc 老饕廚房 他們家的舒肥雞胸肉超嫩超好吃 老饕廚房是由專業廚師團隊組成 選用優質的食材『大成安心雞』 科學化的低溫烹飪技術和主廚的用心 最後透過急速冷凍將美味封存 讓想吃美味雞胸肉的我和你都可以即時吃到 不論要吃雞肉沙拉還是 直接包裝拆封即食都超好吃！ 推出口味超多每天都可以有不同的變化 有原味低鹽、蜂蜜醬雞、藥膳當歸、 果香咖哩 老薑麻油、日式鹽蔥、 花椒麻辣、鹹蛋金沙 讓你的健身餐不再單調！ 每包最高有38g的蛋白質， 熱量只有一百多卡路里 每日簡簡單單冷凍取下不需解凍 隔水加熱、氣炸鍋、微波、平底鍋皆可 想要吃常溫的或做成沙拉 只要放置冰箱冷藏拆封就可立即食用喔！ 老饕廚房推出>> 舒肥雞胸肉 爆量包14入 只要$999元免運費 另外也有100g的雞胸 團購特價每入$36元起～ 還在找尋雞肉的朋友 一定要試試老饕廚房 官網👉 https://lihipro.com/chi FB▶ https://www.facebook.com/epicurekictchen/ #老饕廚房#舒肥雞胸肉#exercise#健身餐#高蛋白#低GI#低脂#健身#即食雞胸#瘦身#燒脂#增肌#減脂#減肥#節食#運動#健身女孩#重訓#健康飲食#健身教學#營養餐#斷食#卡路里#低卡路里#GYM#減肥餐單#健身房#健身餐#吃貨女孩#雞胸

[台北|中山-咖啡廳] Dine in cafe（有菜單）

 在中山晃晃找到的超好吃的咖啡廳，牆壁是美美優雅的綠色像畫一樣～不只餐廳美，洗手間也很漂亮呢！ 裡面藍色的座位區還可以有布簾拉起來，可以在裡面隱密的談事情呢🤣 吃得菜單在後面，飲料的部分就沒拍了～ 🥗野人花園 320元 附無糖豆漿 烤雞胸肉、菇菇蛋炒蝦、番茄、地瓜、生菜 餐點一上來就聞到超香的味道！菇菇蛋炒蝦和烤雞胸肉的香味馬上鑽到我鼻子啊，害我照片迅速拍兩下就開始吃了，根本沒有仔細地拍😋 從沙拉開始吃起，應該是用油醋醬嗎，吃起來微微的鹹味溫溫清爽的醬汁，太對我味了我狂吃了好幾口！ 沙拉下面鋪了煮的軟軟的地瓜，吃起來冰冰涼涼的很甜，還可以吃到一點地瓜皮真是健康！番茄切了一片後煮過，吃下去是軟軟的熟番茄，沒什麼調味，吃到的都是茄紅素的味道🤣 菇菇蛋炒蝦真的是很棒～上面滿滿的菇拌炒了洋蔥，炒得有點焦黃最入味了。蝦子是很脆的那種蝦仁也有差不多三隻。蛋炒的鬆軟，拌著菇菇們一起吃超美味！ 烤雞胸肉也很不錯呢，一大片雞胸肉上面灑滿了香草，有點義式香料烤雞那樣，雞胸肉一點都不柴，軟軟的很好咬，吃進去的時候上面的香料香氣再次攻擊我，真是難得我今天鼻子這麼暢通都沒有鼻塞啊🤣 早午餐的部分還附上無糖豆漿有夠健康，喝起來滿濃的，但完全不會有焦味很好喝，豆漿這杯下去瞬間飽足感滿點！ Dine in cafe還有義大利麵、燉飯和甜點，下次得揪多一點人來回訪了～ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷11號1樓 營業時間：平日11:30-21:30 假日11:00-21:30 #dineincafe #dineincafé #台北咖啡廳 #咖啡廳 #台北早午餐 #早午餐 #義大利麵 #台北義大利麵 #甜點 #台北甜點 #中山美食 #中山站美食 #網美餐廳 

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