Instant Pot壓力鍋推薦/使用方式

Instant Pot壓力鍋食譜-日式咖喱

Instant Pot壓力鍋推薦 壓力鍋確實有很多很多牌子 這個牌子是普遍美國人最常用的！ 壓力鍋品質很重要 加壓煮飯絕對不是開玩笑 千萬不要為了省錢去買雜牌的 價格：稅前69美 （税就依照不同區不同税囉） 購買通路：Amazon 容量：3Qt 功能：七合一 真的不要買來路不明的電商 如果Amazon買來壓力鍋像是被用過被破壞至少可以馬上退 （理論上應該是新的） 建議不要買二手的 你不確定別人怎麼使用 壓力鍋的Oring零件都是消耗品 久了都需要更換 經濟允許的話建議買新的！ 壓力鍋有很多世代 這組是七合一的還可以炒菜、做優格、煮白飯、煮紅豆湯 炒菜功能比較吸引我 可以一鍋到底 可以用壓力模式燉煮肉後 用炒菜模式收汁 省下一個鍋子 洗碗的人都懂😳 注意事項⚠️ 真的要看說明書 家裡的每一個人都要清楚知道用法 非常多壓力鍋爆炸的案件 真的不是開玩笑 一定要詳細看說明書 簡易提醒有貼鍋子上建議也不要撕 開始煮之前 1️⃣ 把鍋子鎖好（會有聲音回應） 可以提蓋子一下確認是否整體可以一起被提起來 2️⃣ 確認閥門轉到Seal（才能加壓烹煮！） 右邊的金屬可以用來確認壓力狀態 上圖-掉在孔裡面 代表是大氣壓 下圖-凸出孔 代表是加壓了❗️⚠️⚠️ 如果金屬已經升上來無論你要加料或是什麼動作 都千萬不要開蓋！ 不要為了多加一味而做蠢事 真的要確認以上兩點都做了才可以開始 按下對應的食譜鍵 目前我使用過 Rice ~13 mins Meat Stew ~29 mins Bean/Chili ~30 mins Saute 是炒菜模式 用於開蓋炒菜 壓力鍋會先加熱好到一定程度後 才開始加壓 但無論如何都不要在煮的過程開蓋 可以Cancel模式換另一種但中間都不要開蓋！ 洩壓方法 如果一煮完馬上要打開 一定要先將閥門轉到Vent 壓力鍋會從閥門開始噴氣 一定要等他「完全」洩氣後❗️ 不要什麼邊洩氣邊打開 完全洩完氣會有個小聲音 才能打開壓力鍋 （使用這種電器最怕習慣不好又不聽你講的外傭或是老人了😂） 美國的家電真的算便宜又好 這一個鍋子算2200台幣就可以擁有還省掉顧鍋子的時間 如果煮個五花肉要燉三小時 這壓力鍋30分鐘！！還不用顧火不怕燒焦！ 超推 但是家裡如果有小孩或是老人的話⋯⋯ 希望大家三思 ㄧ來美國 從小媽媽不喜歡的鑄鐵鍋 - 我買了 怕我們用不好會傷到的壓力鍋 - 我也買了😍 集齊道具繼續生活💯 #壓力鍋 #食譜 #美國 #InstantPot #煮飯 #咖喱 #優格 #壓力 #鍋 #家電 #壓力鍋推薦 #美國生活 #留學生活 #快樂 #電鍋 #煮白飯 #煮紅豆湯 #壓力鍋推薦 #說明書 #使用方式 #壓力鍋說明 #壓力鍋用法

岩島成麵包Gino Pasco|在家就可以吃到健康、新鮮的日式熟麩麵包，必吃宅配麵包!

在慵懶的假日或是平日繁忙的早晨時刻，用一個新鮮、健康好吃的麵包開啟活力的一天，是人生的一大享受🥖🍞 這次Claire要來和大家介紹岩島成麵包組合，岩島成麵包是由台灣大成長城集團與日本第二大的麵包公司：🇯🇵敷島麵包公司PASCO合資成立的😦 PASCO 至今已經創立近一百年了，在日本是有非常多營業據點的📍，然而在台灣而是PASCO的專業技術授權，也有烘焙經驗相當豐富的日本技術總監長期駐台指導👨‍🍳，讓我們在台灣就可以品嚐到新鮮、手作的日式匠人麵包💕 我之前有去過大直美麗華門市買過他們家的麵包，很多樣性而且麵包的形狀都做的很漂亮，會讓人家ㄧ不小心就夾很多🤣，而且價格上也相當平價，我特別喜歡他們的炒麵麵包😍 這次收到岩島成麵包組合總共有：小花熟麩餐包、熟麩蘑菇吐司、明太子麵包、香蒜奶油麵包、紐西蘭奶油餐包，直接在家就來一個日式下午茶麵包饗宴了🥖，要不是最近天氣都下雨，要不然就可以直接帶這一整組去大安森林公園野餐🧺 小花熟麩餐包 這款我覺得超特別的，採用改質麥麩，除了有豐富的燕麥、大麥、小麥、葵花子添加補充膳食纖維之外，更以日式湯種技術製作，吃起來很鬆軟濕潤，顛覆我對於健康麵包吃起來都很乾的想像，覆熱的時候要用電鍋，倒一點點水蒸8-10分鐘就可以了😋但因為我家電鍋太小，所以原本花狀的造型中間有點被我的鍋蓋壓扁😥，拿在手上的質地是很蓬鬆的喔💗 熟麩蘑菇吐司 也是和小花熟麩餐包一樣採用麥麩，但特別加上蘑菇，整個超級提味🤩，從冷凍取出要記得先把它切成六等分，用電鍋蒸8-10分鐘才可以均勻熟透，從電鍋取出的時候整個超Q彈又鬆軟🤗 明太子麵包/香蒜奶油麵包 這兩款都是法國麵包喔，有嚴選日本北海道的明太子和現打香蒜奶油口味， 特別的是它本身除了外皮有抹醬，中間也有抹醬，入烤箱180度烤個10分鐘就出爐 ❣，外皮酥脆加上外皮與內層夾餡，吃起來風味時十足，👏🏻你們看那個外層的明太子是舖滿的欸😮 紐西蘭奶油餐包 奶油餐包更是經典之最❗採用紐西蘭特級奶油以及大成新鮮雞蛋，因為體積小，所以入烤箱只要180度5分鐘就好，是不是很適合睡過頭、時間不夠趕上班的人😆，簡單快速又好吃，小小的也很適合給家中有小孩子的人吃。 像這樣放幾種麵包在冷凍真的很方便，當早餐、下午茶及消夜都很美味又健康， 重點是非常快速又方便，加熱一下就可以吃，不用大費周章的外出買早餐， 在家就可以享受餐廳早午餐級的美味❣ 🍞這裡可以購買：https://reurl.cc/EZv6rn、https://www.momoshop.com.tw/search/searchShop.jsp?keyword=%E5%B2%A9%E5%B3%B6%E6%88%90&searchType=1&curPage=1&_isFuzzy=0&showType=chessboardType #大成食品 #岩島成 #健康 #麵包 #烘焙 #美食 #餐包 #明太子 #奶油 #香蒜 #蘑菇 #法國麵包 #麵包控 #吐司控 #活力早點 #下午茶

🔎 桃園龍潭│蔣府宴│宅配美食

由兩蔣料理御廚坐鎮，熟捻江浙菜系之廚師團隊，攜手重現浙滬料理風采，承襲古代廚藝，注入現代創新，宅配料理皆為師傅每週新鮮製作，無添加防腐劑，精心慢火熬煮，讓旅人在受疫情限制情況下，宅在家也能吃到蔣府的美味料理。🔻🔻🔻#即食料理營業時間：11:00～14:30 17:00～21:00 / 星期一公休電話訂購：03-471-6635地址：桃園市龍潭區高原路891號（小人國主題樂園售票處旁） ღ #美齡思鬆糕 $499✨ 600g/份，含有糯米粉、在來米粉、蜜紅豆、糖粉、豆沙、桂花。✨ 上海甜點以米為母，糕上灑有紅豆顆粒，吃起來似米的蛋糕體，糯米的口感Q，夾雜一層紅豆餡，帶有紅豆泥及微顆粒感，越嚼越有米香，與紅豆餡交錯著，整體不甜膩。 ღ 復熱方式：退冰後，依喜好切適當等份，可電鍋加熱約2杯水（250ml）；蒸籠大火蒸20-25分鐘即可食用。 ღ #無錫腱子骨 $539 / 特價 $599 / 原價✨ 750g/份，含有豬腱骨、中藥材、紅麴、紹興酒、冰糖。✨ 約5塊淋有粉紅麴醬的無錫醬排，醬汁足，整隻肉量大塊且多瘦肉，肉質軟硬適中，骨肉好分離，每隻豬僅只能取4塊，最厲害的是可以直接整隻拿起來啃，香甜滋味。ღ 復熱方式：退冰後隔水加熱約30-40分鐘；使用電鍋加熱，將食材倒入容器中，以耐熱保鮮膜密封後，放入電鍋蒸約30-40分鐘（1.5杯水）即可食用。 ღ #佛棄禪跳牆 $888 / 特價 $1099 / 原價✨ 1200g/份，附雞高湯、料包、珍稀芋頭包。✨ 老母雞的原汁濃縮高湯，慢活細熬8小時，高達10種以上的多元食材，有脆口筍片、綿密的大甲芋頭、整顆甜甜的栗子、豐富膠質的Q魚皮、特選鮑魚、阿根廷乾魷魚、黑毛豬腳、豬肚等，排骨帶有嚼勁且香甜，湯頭夠味濃郁又鮮甜。ღ 以上皆以冷凍保存，充分加熱後食用。 ღ 復熱方式：退冰後直接加熱，倒入湯及料包，煮沸後加入珍稀芋頭包，再次煮沸即可食用（若想爛一點，可滾久點）；使用電鍋加熱，則依序倒出料包、芋頭包、湯包，以耐熱保鮮膜密封後，放入電鍋蒸約25-30分鐘（2杯水）即可食用。 ღ 每份食材採真空包裝，通通倒出加熱即可食用，超級便利～不用花費時間到市場買菜，更不用擔心不會做出這些料理，輕鬆加熱，立馬讓餐桌上有豐富的一餐，，#真材實料。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 美齡思鬆糕勿使用烤箱、微波爐解凍或加熱。⊚ 上述食材冷凍保存180天，仍以外包裝上有效日期為主。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @蔣府宴 Chiang Fu YanIG：👉 @chiangfuyan官網：👉 https://www.chiangfuyan.com.tw/ ✨✨#防疫美食，不用出門輕鬆下訂即享美味料理，冷凍消費滿$2000即享免運宅配。-本篇與蔣府宴合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#桃園#桃園美食#龍潭區#龍潭美食#蔣府宴#宅配美食#小人國#小人國主題樂園#特色美食#團購美食#國宴菜#宅配料理#中式餐廳#合菜#中式料理#桃園必吃#功夫菜色#龍潭必吃#龍潭美食#MS合作嘍#正在桃園旅行的路上

【MY餐桌】推薦蛤蠣黑蒜頭雞湯味道/勝蒜在握之黑蒜頭評價文/內有食譜/內有價格。

【愛馬氏】MY餐桌-推薦蛤蠣黑蒜頭雞湯味道/勝蒜在握之黑蒜頭評價文/內有食譜/內有價格。

即將來到十一月份、早晚溫差明顯變大，馬太太最喜歡喝雞湯暖身又暖心，這次剛好朋友分享評價很好的「 詠統的勝蒜在握-黑蒜頭 」。 趁著忙碌之餘立馬煮碗黑蒜頭雞湯，為夫妻的身體補補、提振精神及增強低抗力，畢竟我們的工作是業務、照顧好身體才能照顧好客戶呀！ 前幾年黑蒜頭就非常流行，馬太太也特別研究「 詠統 」，有三個蠻特別的： （一）是特別引進日本的技術，且進階研究出低溫熟成、經過發酵酶生蒜由乳白色轉呈黑色，沒有任何添加物，且撥開食用、竟然沒有刺鼻的大蒜味，口感吃起來反而有點像蜜餞般、酸酸甜甜好讓人喜愛，更重要抗氧化更勝白蒜。 （二）採用雲林的好蒜頭，高品質的一年一採，手工分級的蒜頭、大約秤重約一大顆35g左右。 （三）跟一般自己用電鍋做的差異，就是不會苦苦的，省時又省電。 在忙碌的生活中和有限的時間內，最喜歡先備好料、很推薦交給啞巴媳婦（電鍋）來幫我們料理，步驟很簡單、記錄下來不會忘掉！當然「 詠統 」也有提供很多食譜 ，有機會再來嘗試其他的食譜。 以下為 馬太太不專業的拍攝與紀錄。 食補一直是 馬太太最喜歡的方式，而蒜頭類也常讓人擔心飲食後、有味道而拒絕，「 詠統 」的黑蒜頭因使用低溫熟成的技術、燉煮時還是保留蒜味，但食用起來卻像蜜餞般，不殘留蒜味在口中、挺讓人放心。 一盒很厚實、包裝也是非常地成穩與實在，很清楚的簡介與標記有效期限（常溫可保存一年），很貼心是使用夾鏈袋。 「 勝蒜在握 」每顆蒜都可以看出飽滿的姿態，不會皺皺醜醜，很讓人放心！ 以下為 馬太太簡易食譜，因忙裡偷閒、真的超簡易，準備四種食材即可。 材料 （一）黑蒜頭一顆半。 （二）老薑（切約十元硬幣後、切小塊） （三）雞腿肉（為便利、全聯買兩盒） （四）蛤蠣（為便利、蛤蠣一盒） 若是時間允許，是可以直接到市場買雞腿、請店家去骨也很方便。 「 詠統 」的蒜頭非常紮實，保存上也很方便、不撥開常溫保存即可。 「 詠統 」的蒜頭掰開外面的一層、會在薄薄一層、撥開的樣子真的很漂亮！ 一顆撥出來的樣子，是不是很像蜜餞般，如果時間有限也可以直接生吃、是酸甜的味道。 先煮熱水加入薑片和雞腿肉川燙一下；接著就是把雞腿肉、黑蒜頭放入電鍋、水蓋過食材即可、放入一杯水就可。 跳起後來、加入蛤蠣、外鍋三分之一的水就可以，等待跳起來就可以食用囉！（沒有提到鹽，主要是看個人喜好自行加入） 可以看到湯的顏色非常好、喝起來也很舒服，不會有嗆鼻的大蒜味。 早晚溫差大、有個方便的黑蒜，回家洗澡前、放入電鍋，跳起來就可以食用、暖身又暖心！ 感謝好朋友的分享，讓愛好雞湯的 馬太太在日常中，得到如此棒的好物，不止暖身又暖心、又為自己和 先生的健康加分，非常地喜悅！ 想了解更多資訊與訂購：詠統黑蒜頭｜一輩子只做好一件事、FB粉絲頁、購買頁面、官方Line ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

[懶人料理]電鍋版．古早味瓜仔肉feat.租屋族

第六道電鍋料理這一次是嘗試做從來都沒做過的瓜仔肉是一道下飯的神料理呢！作法很簡單，備用的材料也不貴可以趕快東西備一備做起來了 主要食材： 調味的部分： 作法如下： 步驟1： 先將脆瓜與脆瓜汁分開將脆瓜切成碎末或是切成小丁都可以🥒接著蒜頭也切成蒜末備用🧄 步驟2： 青蔥也切成蔥末，部分的青蔥是最後才加入的所以可留各兩部分，一部分蒸煮使用，一部份蒸煮完撒上使用切完蔥末放旁邊備用就可以了！ 步驟3： 豬絞肉倒入器皿中，加入上述所有的調味最後再加上一小匙的太白粉👀 步驟4： 加入切成碎末的脆瓜、蒜末、部分蔥末再將脆瓜罐裡頭的半罐脆瓜汁也加入進去！ 步驟5： 接著可以開始攪拌，攪拌再一起拌勻了就OK大概會像是這樣子的呈現😉完成了70%左右！ 步驟6： 接著就可以放入電鍋拉🍳外鍋加入一杯半的水即可👌👌 步驟7： 電鍋跳起之後，大概會是像圖1的樣子絞肉就會完全熟透成型！最後撒上蔥花就完成拉💕 最後就是超級下飯的古早味瓜早肉拉😆😆😆白飯大概可以配上三碗飯！！！！好吃美味，一鍋到底零基礎超級方便～～～～～租屋族的室友們可以趕快來試試拉 若你喜歡我的分享，記得給我個❤️支持我囉！

飲品系列~午後の紅茶MILK TEA & 手作珍珠 之 不專業珍珠奶茶 

珍珠奶茶是台灣人大街小巷手搖飲料店會出現的飲料， 常常人手一杯或是公司下午茶時間會計採購或是同事團購外送時會出現的名單； 台灣大小品牌眾多，口味也各有特色， 在國際交流互動上或是與國外朋友交流時總會請他們品嚐看看珍珠奶茶。 聽說珍珠粉圓不好煮，連身邊朋友對於煮珍珠粉圓這件事感到忐忑， 在某個空檔家人想體驗一下手作，率先體驗試做成功後跟我分享心得， 所以我自己也來體驗手作看看； 我用的珍珠粉圓是超市買的波霸粉圓， 珍珠粉圓使用100g ( 煮完大約是外面珍奶2.5個人的珍珠量 )， 盛裝一鍋水，依據包裝後面建議，水&珍珠粉圓的比例是10 : 1， 包裝上作法說需要反覆操作，這方式看起來感覺非常費時又費工， 但家人做的方式不太一樣，好家在對我來說有簡單一點； 1000g的水用中大火煮滾之後放入100g珍珠粉圓， 蓋上蓋子持續中大火滾煮大約15分鐘， 電鍋放入6杯水 ( 電鍋附的量米杯 )， 珍珠粉圓滾煮15分鐘後趕快放入電鍋蒸， 接下來就等待電鍋跳起~ 這時候可以準備一鍋開水放冰箱做冰水備用， 電鍋跳起之後不要管它讓它放裡面悶一個小時， 時間到了打開就有可愛的珍珠粉圓了； 接下來用乾淨的濾網將珍珠粉圓撈到冰水裡面(之前說放到冰箱備用的冰水)， 讓珍珠粉圓在冰水裡面大約泡個1~2分鐘， 泡完冰水後再用濾網將珍珠粉圓撈到乾淨的鍋子裡面， 這時候加入喜歡的糖，我是加黑糖 ( 大約1大茶匙 ) 攪拌均勻之後就可以放入奶茶裡面飲用了~ 這次用的奶茶是午後の紅茶MILK TEA， 前陣子711推出迪士尼瓶中娃娃限定款分別是史迪奇&三眼怪， 家人比較喜歡史迪奇&傻丫頭，所以只買了史迪奇款式， 包裝上面的小插畫還蠻可愛的~ 傻丫頭的腹部 & 史迪奇後腦勺 裡面有磁鐵會互吸， 看起來就像史迪奇背著傻丫頭~ 瓶中娃娃底部可以打開取出，也可以放裡面收納展示。 #台灣飲品 #珍珠奶茶 #飲料 #手作 #珍珠 #波霸粉圓煮法 #奶茶 #台灣味 #大同電鍋 #日本飲料 #午後の紅茶 #史迪奇奶茶組 #瓶中娃娃

[懶人料理]電鍋板．南瓜豬肉鮮菇炊飯

第五道的電鍋料理我想分享我一直很想嘗試的炊飯在料理app看到南瓜豬肉鮮菇炊飯作法其實簡單也很不難~東西馬上買一買趕快做起來了！ 主要食材： 順帶一提～因為我實在不會挑南瓜😂😂看到全聯有在賣自助沙拉小包裝的蔬菜有南瓜已經切好超方便的所以買這種的也可以喔！ 調味的部分： 作法如下： 步驟1： 南瓜片全數倒出來放在旁邊備用一包150g其實就已經很夠囉！ 步驟2： 將剩下的所有食材全部都切片還有切成小塊狀備用即可！ 步驟3： 將米洗淨後放入鍋內倒入2杯米的水，再將南瓜鋪在米的上面 步驟4： 接著就可以把其他的食材排列鋪在南瓜上方再加入1小匙的沙拉油與適量的鹽巴讓鍋內的油與鹽巴混合均勻即可！ 鹽巴一定不要太多不然真的會超級鹹阿！！！！ 步驟5： 最後放入電鍋，外鍋放一杯水即可 步驟6： 電鍋跳起來後，美味的南瓜豬肉鮮菇炊飯就完成拉～～～～～～ 電鍋跳起來之後可以讓他在悶個10-15分鐘讓整個食材完全的熟透！ 完成美味的南瓜豬肉鮮菇炊飯✌️✌️炊飯最方便的就是可以把冰箱其他的食材一起蒸煮一鍋到底真的超方便～～～ 若你喜歡我的分享，記得給我個❤️支持我囉！

富力森智能微料理電鍋開箱😆時尚簡約外型科技感十足!!一次做4種懶人料理「地瓜飯」、「玉米雞翅煲湯」、「布朗尼」、「馬鈴

拜疫情所賜 料理魂被激發 自己下廚的時間變多了 買了富力森氣炸烤箱後被圈粉 緊接著又買了富力森智能微料理電鍋 雖然網路上富力森智能微料理電鍋評價不多 PTT也幾乎沒有富力森智能微料理電鍋推薦文 再加上自己的選擇障礙 稍微思考了一下 但烤箱實在太好用 所以我一點也不猶豫地把富力森智能微料理電鍋帶回家 初來乍到 先開鍋煮個基本的地瓜飯吧!! 氣質黑色微電腦液晶顯示鏡面 讓我頓時覺得自己立馬成為高科技一族 而且家裡飯香四溢 讓我開心自己正確的選擇 隔幾天想吃玉米 乾脆來個玉米雞翅煲湯 雞翅的口感相當好 加上玉米的香甜 我一個人吃了三碗 大家都知道電鍋能做蛋糕 但我想挑戰有點難度的布朗尼 準備好一切食材(有興趣的朋友可以密我索取食譜 最後記得在內鍋塗上一層奶油 方便脫模 然後按下蛋糕鍵即可 45分鐘後見真章 哇~~是個漂亮的蛋糕 迫不及待切一塊來吃 外酥內軟的口感真是驚艷 這是我第一次做蛋糕 有富力森智能微料理電鍋的幫忙 讓我享受成功的樂趣 當天的晚餐主菜是馬鈴薯燉肉 豬小排記得先川燙 特別將馬鈴薯與紅蘿蔔塑型 儀式感讓人享受生活 再加上:醬油、冰糖、黑豆酒、蒜酥 燉煮鍵威力不容小覷 盪氣迴腸的料理讓人上癮 一口氣不小心吃了兩碗 富力森智能微料理電鍋功能無與倫比 他不只是電子鍋 擁有時尚簡約的外型加上九種強大功能 (快速煮/精煮飯/五穀飯/再加熱/稀飯/煲湯/鍋巴飯/燉煮/蛋糕） 配件: ★160ml量杯/飯匙/使用說明書/專用食譜 ★電鍋尺寸：215x216x237mm 重量2.3kg 特色：智能觸控 微電腦液晶顯示鏡面 有預約定時功能 ★2L容量 ★1.8mm厚釜內鍋受熱均勻 ★304不銹鋼內蓋可拆洗(這個實在超級方便) ★附加散熱孔的時尚木紋底座 (上圖取自於官網) 五穀飯直接煮免浸泡 節省時間口感好 還能煮焦香酥脆的鍋巴飯 神奇的再加熱功能 能煸香食材；適合懶人快炒 還能快速加熱冷凍食品 烘蛋、泡麵通通靠這功能鍵 推薦給不想三餐老是外食的你 還有空間不大但又常想烹飪的外宿族群 富力森智能微料理電鍋 不占空間、時尚外表、功能強大 真是深得我心 歡迎跟我一起加入智能微料理電鍋的行列~~ 限時甜甜價只有這裡有!! 趕快點這裡下單：http://heastech.hgweb88.com/AppPord.aspx?id=350&code=SvOgW5sGg64G095Ppo9lYw 、 👉追蹤小啾鈴的IG: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr👉Youtube看這裡：https://www.youtube.com/channel/UCkWqOrGKGd1zHMmcIRh8apA 👉所有社群平台: https://many.link/candice0z0 👉看更多小啾鈴的日常

[懶人料理]電鍋板．樹子菇菇蒸高麗菜feat.租屋族

第四道想要分享的是樹子菇菇蒸高麗菜😆我自己本身是一個熱愛吃綠色蔬菜的人一盤青菜可能得要兩把我才吃的夠反正多吃蔬菜有益身體健康~ 主要食材： 調味的部分： 作法如下： ●步驟1： 高麗菜洗淨切半後，剝成片狀備用即可🥬 ●步驟2： 紅蘿蔔削皮洗淨，切成薄片備用鴻喜菇的底部切掉，不用水洗，剝一剝備用蒜頭切成蒜末即可 ●步驟3： 在器皿底部鋪上高麗菜，接著放上蒜末🧄再鋪上切片的紅蘿蔔🥕再鋪上鴻喜菇 ●步驟4： 最後再淋上一小匙的樹子就可放入電鍋，外鍋加入半杯水蒸煮即可 ●步驟5： 電鍋跳起來之後，可以再悶個10-15分鐘接著就可以加入所有的調味囉！ ●步驟6： 加入所有的調味之後，攪拌均勻外鍋加一些水，再蒸煮個2分鐘即可 電鍋跳起來之後就可以上桌啦！就是一道超級簡單又美味的菇菇蒸高麗菜😎 吃菜吃菇可以補充膳食纖維高麗菜也有良好的抵禦胃病的功效調節血糖等等的作用食量大的人多吃高麗菜也可以有飽足感喔～ 很簡單的一鍋到底，自己蒸煮便宜又健康😄 若你喜歡我的分享，記得給我個❤️支持我囉！

[懶人料理]電鍋版．清蒸魚排🐡超級無敵簡單feat.租屋族

這次想要分享的第三道是清蒸魚排🐡本來就超級喜歡吃鯛魚片的現在有電鍋可以直接清蒸真的超棒的啦！也是一道很適合租屋族的超級簡單料理~ 主要食材： 作法如下： ●步驟1： 薑母削皮切片，蔥洗淨切成蔥段備用🥦 ●步驟2： 薑片斜切片鋪在盤子的底部 ●步驟3： 把魚排放到薑片上，讓薑片把魚排墊高接著加入適量的米酒米酒的量沒有特別的要加多少比較好~我也是看自己的喜好的喔！ ●步驟4： 接著就可以在繼續加入醬油淋在魚排上面不過醬油就真的少量就好了，否則會太鹹~把蔥段擺到魚排上即可🐟 ●步驟5： 接著就可以把魚排放到電鍋裡頭蒸囉！外鍋加入少許的水即可 登愣～電鍋跳起來就完成了 蒸熟後色澤變得比較黯淡一點了但是比例剛剛好，酒氣也很香很好吃😋 冷凍魚排退冰後加上適量的蔥段跟薑片還有米酒跟醬油，清蒸就很美味～ 若你喜歡我的分享，記得給我個❤️支持我囉！

電鍋共 80 則文章

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