si薰|重返青春年少時

最近總在想 ，自己在那青春期，可以不要那麼叛逆，我的人生是不是就不一樣，Flora姐第一次徵文題目，恰巧與自己內心浮現的問題一樣。 🔅重返青春年少 我想重返青春年少時，還沒變成刺蝟的自己，小時候父母重男輕女，讓自己很不平衡，尤其當時爸爸又到日本工作好幾年，媽媽跟哥哥本來就是一國，而弟弟又很小，缺乏愛的感受更深，我常常故意惹媽媽不開心，自己看到媽媽為了我生氣，感覺自己挑戰成功，但內心罪惡感上升 ，為反對而反對的叛逆，我非常討厭當時的自己。 我的課業也從前三名下墜式退步，原來可以去最好班，自己沈淪，記得有同學還問我，功課那麼好怎麼變成這樣，在那個年代，考試考不好，退步真的會被打慘，身為前段班的學生，不當乖學生，就等著挨打了。 我的導師是英文老師，我看到她就緊張，書就背不出來，那時都要到教師辦公室背書，沒背好，竹筍炒肉絲就吃不完，我因為這個老師，我恨透英文，即便現在這個年紀，我還能記得被打的心境，這輩子被打最多的時候，真的不明白，自己幹嘛要那麼倔強，不願妥協。 🔅陰影 長大後，我開始習慣迎合別人，但那叛逆的因子仍存在，我並沒有與自己和解，我只是壓抑自己，沒有試著去理解事發的原因，因為不去看清楚事情，只用自己想法去看事情，就陷入自己塑造的情境中，這些年，這種情境不時在倒帶，我只想符合期待，是不是就可以了。 我到現在才恍然大悟，其實自己並沒有和自己和解，沒有接受不一樣的自己，有些特質並沒有好好接納並理解那個自己，當覺察自己後，才明瞭女兒小時候，跟我小時候一樣對愛的匱乏，而當時的自己，為什麼對女兒惹自己生氣，脾氣會那樣爆衝，其實是對年少的自己生氣。 🔅和解 聽到一句話，讓我點夠如搗蒜太有感，「一個人要早早和自己和解，才能更有智慧去面對任何事」，不為心中坎兒卡關，才不會用情緒過生活，突然懂了宮崎駿名言 成長是一筆交易，我們都是用樸素的童真與未經人事的潔白交換長大的勇氣。《魔女宅急便》 什麼時候我們開始無法像孩子一樣肆意地大呼小叫了？心裡的小情緒堆積得像山一樣高，直到溢出來。與其如此，不如永遠像孩子一樣。《龍貓》 當時看的宮崎駿動畫，真的無法如此深刻體會文字上的表達，再回顧這些故事，才明白他想表達的人生境界，透過動畫傳遞。 我也才明白為什麼喜歡看星爺的電影，真的好好笑，而大笑之後，彷彿心中的垃圾全倒光，又可以繼續前進，有這些宮崎駿動畫和星爺電影陪伴青澀歲月，真的超級幸福。 感謝Flora姐的徵文活動，讓自己梳理自己內心，好好與自己和解，再出發。

泰國導演新作《可恨的初戀！》9月登台 重現Y2K青春浪漫

泰國導演那諾巴帝瓦區肯即將推出全新浪漫喜劇《可恨的初戀！》，定於9月20日在台灣上映。這部作品是繼《見鬼的戀愛季節》後，導演再度為觀眾帶來的精彩之作。電影由泰國人氣女星娜塔妮查．丹瓦塔納瓦尼與被稱為"泰版陳柏霖"的納特．奇查理主演，兩人飾演一對青春期的初戀情侶，共同演繹今秋最搞笑浪漫的愛情故事。 電影背景設定在2000年，精心還原了許多Y2K時代的經典場景和元素，如漫畫出租店和金旺老車等。導演選擇在自己的家鄉——泰國尚他布里省東海岸的空縣取景拍攝，並與當地居民合作完成影片。那諾巴帝瓦區肯表示，2000年是真實與虛擬世界的過渡期，人與人之間的關係比現在更加緊密，他希望通過電影重現那個時代的氛圍。 娜塔妮查在片中飾演一位愛在心裡口難開的模範生小季，而納特則扮演一個渴望拉近彼此距離卻不得其法的木頭直男阿多。兩人在假期中重逢，與14歲的狗頭幫一起經歷了許多搞笑蠢事，同時也重溫了初戀時的心碎與愛戀。電影將帶領觀眾踏上一段充滿歡笑與感動的青春之旅。

日本原裝進口不致粉刺SkinLife 滋卿愛青春調理洗面乳！溫和包覆肌膚髒污完美洗淨～

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放在心裡的，都是珍貴的記憶，盤點《青春18×2通往有你的旅程》9大金句

Netflix近日上映了由許光漢、清原果耶所主演的電影《青春18×2通往有你的旅程》，劇情描述36歲的Jimmy失去工作和自己一手成立的公司，在人生跌到谷底時，決定到日本獨旅，尋找關於18歲的回憶。 今天這篇整理出9句金句，讓大家再次回味劇情中青澀的愛戀回憶及旅行的意義吧！ 金句1《有時候，學習停下腳步也是很重要的。》 金句2《旅行就是不知道會發生什麼事情才有趣。》 金句3《休息是為了走更長遠的路。》 金句4《停下腳步看看自己，才有機會看見人生中什麼是最重要的事情。》 金句5《旅行的目的不一定是改變，有的時候只是檢視自己走過的路。》 金句6《與他道別之後，我想這也許是最後一次見面了，一位再也見不到的朋友，一片再也看不到的風景，但是我一定不會忘記和他相處的時光吧。》 金句7《在旅途中遇見的人，總會在我心中留下些什麼。》 金句8《人生只有一次，不要讓自己後悔。》 金句9《旅行不需要去設定終點，我會再繼續旅行下去的。》 劇照來源 Facebook《青春18x2 通往有你的旅程》 延伸閱讀

輕熟齡保健分享｜指向型NMN推薦｜每日一包就有''酵''｜我的專屬青春密碼｜NMN酵素之王30000｜大漢酵素

不知不覺我也邁向輕熟齡階段，雖然肌膚仍保有一定的彈性，可以用淡淡的妝蓋去些微的細紋與暗沉，但是還是會希望卸妝後的膚質還是不輸上妝後的澎潤有光澤。規律作息、控制飲食與運動不可少外，我也有一個超強大的逆齡保健品──NMN酵素之王30000。 我的專屬青春密碼──NMN酵素之王30000 花椰菜、酪梨、番茄、小黃瓜等食物之中，本身就存在NMN，不過含量稀少，一天沒有辦法透過飲食攝取這麼多的量，因此，我選擇使用大漢酵素的NMN酵素之王30000，透過一天一包的方式，讓我輕鬆攝取到足夠的份量。 大漢酵素的NMN酵素之王30000，不僅一包就高達600毫克的花椰菜萃取物(含NMN)外，NMN酵素之王30000的NMN是大漢酵素獨家的「指向型NMN」，指向型NMN可以更精準的喚醒所需，讓人澎潤有光澤。 這款指向型NMN結合蔬果酵素養生的逆齡保健品，除了有添加大漢酵素獨家的「指向型NMN」，還添加大漢兩大獨家美妍與代謝專利，每日一包NMN酵素之王30000就可以啟動、抗氧、代謝，真的是超方便! 大漢酵素NMN酵素之王30000呈粉末狀，可以直接時食用或是溶入少量的開水當中飲用。 大漢酵素NMN酵素之王30000帶著淡淡的珍珠奶茶香氣，在吃的時候完全不會覺得自己在吃保健食品，反而會有種吃甜點的小確幸! 如果你跟我一樣步入輕熟齡階段，可以一起來吃超強大的逆齡保健品──NMN酵素之王30000。 品牌資訊 大漢酵素｜官網｜FB粉絲專頁｜Google商家

｜觀後有感｜青春18×2 通往有你的旅程，每趟的浪漫旅行

 年份｜2024 導演｜藤井道人 這部由臺灣、日本國際拍攝的浪漫電影，改編自《青春·18 x 2 日本慢車流浪記》，而男主角是臺灣國民男神許光漢，女主角是日本演員清原果耶。 這是一趟跨越時間和地方的情感，在現今和18年前的男女主角和故事線軸，闡述著旅行的意義，也關乎著青春到長大，戀愛的酸甜苦辣，透過演員的魅力表演，都跟著這趟電影旅行前行。 而其中在臺灣拍攝的景點，也看到臺南的特色景點出現，像是全美戲院、黃金海岸、四草大橋和個人也去過很多次的首廟天壇和漁光島，鏡頭下的場景更顯浪漫，臺南的美麗也透過大螢幕被呈現。 「旅行的目的，有時候不是為了改變自己， 而是為了重新檢視自己走過的路。」 整部電影裡，最打動我的話就是這句了，無論是身心的旅行，都期待用這個角度和方向，再請感受著！

躍動青春！耀眼的高中系

喜歡色色的ＴＬ漫畫？請轉深夜的少女心方格子！>> 請往這走 如果我的高中可以重來，是不是我也想要有這種勇氣呢？總之這是一部可以重拾你的永氣的故事，當你心情低落時很適合閱讀屬性：溫馨、高中生活、純愛、暗戀 故事簡介 高一的春天，從偏遠地區來的岩倉美津未， 順利進入東京的升學名校──燕西高中。 原以為一切都能按照計畫萬無一失得進行， 卻在開學的第一天就急轉直下、陷入困境！？ 但也收穫了意想不到的友情……！ 目標成為城市女孩的青春校園故事，第一集躍然登場！ 這是我從博客來轉過來的～～ 購買連結 >> https://www.books.com.tw/products/E050198166?sloc=main 每次看就會覺得心動一次 雖然聰介還沒有找到他自己喜歡別人的方式，但是我覺得有一天他會是很好的伴侶！ 因為他對女性的興趣好像很低 哈哈哈哈哈 ，她更想要的是朋友，因為覺得朋友很難得。 而美津末呢，會一路想要支持他的想法，他對於人生還有對感情的處理方式真的很讓人感到放心，他很愛自己呢～ 更多少女漫畫請走這～～ 連結

跨界才子婁峻碩愛用三年的保養心頭好～SK-II經典不敗的暢銷精華王者^「青春露」，謝謝PITERA™養出無可取代的晶瑩剔

咦！你沒看錯～被美妝KOL與編輯狂推薦的SK-II 青春露，這次居然與跨界才子婁峻碩驚喜合作！不僅在音樂、綜藝各領域都有著令人著迷的多層魅力，高顏值的保養更是透過青春露來達成～～青春露這不分男女都會深陷在極佳保養效果，讓人用過都不自覺謝謝PITERA™呢！但婁峻碩又是何時開始用起青春露，平時又是怎麼保養才能時時都這麼晶瑩剔透呢？原來他早就是用了三年的忠實青春露粉絲呢！當初聽取彩妝師建議而入坑，因此改善了原本膚況不好的狀態，也正是那次保養後實在太有感了，讓他這三年期間都持續使用，不僅推坑周圍好友，也認為青春露真的是很值得投資的保養首選！ 回想起三年前曾經歷過各種毛孔粗大、痘痘長不停的災難級膚況，實在難以想像如今肌膚透亮又充滿光澤的婁峻碩，曾經也有過這段艱難的保養碰撞時期。所以現在當他人詢問起他的保養秘訣時，他都說其實沒什麼特別或複雜之處，就只有使用SK-II 青春露而已！青春露內含有超過90%的PITERA™，以輕盈好吸收的精華液質地，帶給肌膚由內而外都維持透亮與晶瑩剔透感，也令婁峻碩表示使用兩週後，真的會感覺到有明顯差異！！ 果然「神仙水」的魅力可是男女通殺！因為只要將臉蛋的保養基礎打好了、將膚況改善成理想狀態後，其實就不用擔心臨時面對重要場合、極端氣候和換季期間造成的肌膚傷害，甚至婁峻碩提到真的要「謝謝PITERA™」，自己日常保養中基本都是用青春露來養膚，除非臉上冒痘才會加以濕敷，不然日常的保養步驟僅在早晚輕拍臉到脖子處，這樣的方式來達到穩膚的效果，即使有重要演出表演，臉蛋也是隨時都ready在晶瑩剔透的飽滿狀態，甚至這樣透亮的保養效果，帶給他超出預期的透明感！ 果然不分男女都要注重日常保養呀！聽完婁峻碩的入坑過程後，發現都能讓男生列為長期投資保養項目外，也認證那點「錢要花在刀口上」呀～尤其是他說起中間自己稍微中斷使用青春露後，感覺到膚況真的有差耶！波編也明白或許單看價格，會讓些學生族群卻步，但其實只要不到三千元就能入手新客體驗組 光蘊煥亮套裝，換算下來每次都可以真切感受到帶給臉蛋的無瑕透亮感後，就可以了解到為何這麼多美妝編輯以及KOL們，都會將青春露列為經典保養精華。 聽完婁峻碩親身經驗的分享，也有許多新入坑的體驗者提到，連續使用青春露四周*後，不僅肉眼可見的改善了以往的毛孔與乾燥問題，實際用精密的儀器去檢測時，也都有明顯的差距，加深了自己後續入坑與補貨的想法呢～如果你也因此心動的話，除了有新客體驗組 光蘊煥亮套裝可以無痛入手SK-II明星商品之外，甚至即日起到8/31，到櫃點新客入會可享$300現折，再加送青春敷面膜一片喔！若想感受青春露四週帶給肌膚的變化～>>點我一同無痛擁有青春露吧 ^根據Beaute Research 2023第三季市場銷售資料 *根據寶僑公司於中國針對消費者於2022年6月至7月間收集的主觀心得 新客活動：*新客須為SK-II系統中無任何購買紀錄者，於2024/7/1~2024/8/21消費後，再折NTD$300 *SK-II保留活動解釋與中止權，實際活動狀況以各百貨百貨櫃臺為主 #skiipartnership #SKIITW​ #晶瑩剔透美肌 #PITERA透亮顏究社#謝謝PITERA #SKII無可取代肌膚透明感 

跨界才子婁峻碩愛用三年的保養心頭好～SK-II經典不敗的暢銷精華王者^「青春露」，謝謝PITERA™養出無可取代的晶瑩剔透完美肌！

ㄧ年ㄧ會|柯南劇場版《名偵探柯南100萬美元的五稜星》

每年看柯南電影，已經持續了好多年，對我們家而言，柯南已是ㄧ種情懷，不管劇情走向偏動作，推理，都是ㄧ年ㄧ會，不能錯過。 《名偵探柯南100萬美元的五稜星》 從1997年第一部名偵探柯南劇場版「引爆摩天樓」開始，ㄧ年ㄧ部每一部都有特定主軸的角色故事，到2024年第27作名偵探柯南：100萬美元的五稜星，這次電影的主軸是怪盜基德、服部平次。 今年買了套票，有1 枚「 專屬紀念徽章」、1 張「 電影上映紀念卡 」可以留作紀念，這部柯南電影票房持續上升，在日本的票房已經突破150億日圓（約30億5700萬台幣），成為《名偵探柯南》劇場版系列中票房最高的作品。 電影交換券 選擇平日看電影，就是ㄧ種享受，看完真心覺得好看，劇情、推理、動作都有呈現，這幾年的柯南劇場版，去年《黑鐵的魚影》特別精彩，我最喜歡的還是《貝克街的亡靈》，在心裡仍是第一名存在，不知你最喜歡的柯南劇場版是哪ㄧ部。 柯南對自己而言，不僅是情懷，也是家人間的記憶點，ㄧ起期待下ㄧ次的劇情，尤其預告片出來時，代表著這部電影是以那個人物為主軸，柯南電影的特別之處，所有動漫，共同的點，主角永遠不會長大，永遠青春美麗，動漫是代表青春的回憶。 ㄧ同透過柯南劇場版主題曲，ㄧ起回味青春，柯南橫空出世30週年了！ 相思相愛 《100萬美元的五稜星》 戰慄的樂譜 唐紅的戀歌 黑鐵的魚影 萬聖節的新娘 聽到柯南音樂，充滿青春的回憶立刻浮現，寫這篇讓自己彷彿又回去重溫那無憂的歲月，熱血湧現，「真像只有ㄧ個」，我的青春啊！

《腦筋急轉彎2》｜改變不是成為更好的自己，而是從我們本是的樣子中重生！

關於《腦筋急轉彎2》 13歲的萊莉準備進入高中就學，電影的開頭回顧了過去的這一年裡萊莉的成長，透過情緒與記憶的累積，萊莉逐漸建立起他的信念，這些信念也組成了他的自我意識，形塑了他待人處事的基本原則。 在這段時間裡，萊莉也認識了同班的布麗和葛蕾斯，他們既是曲棍球隊友也是彼此的好閨蜜，三人在一場比賽後因為表現出色，獲得火鷹曲棍球隊教練的邀請，三人便一起參加曲棍球的訓練營，就在一切看似會順利進行之下，萊莉腦中的青春期警報，打破了這個日常的寧靜，如暴風般的改變正式在萊莉腦中展開，新的情緒到來，原始情緒又該何去何從？不只考驗情緒們如何面對，也正考驗著萊莉如何選擇。 青春期是一場意識到內在的改變 在第二集當中有一個最大的重點，也是一切改變的起源，就是青春期。原本在萊莉腦中的只有樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭這五個情緒，伴隨著青春期的警報，不只讓萊莉對原始情緒的反應變得激烈，也迎來新的情緒的到來，新的情緒分別是：焦慮（阿焦）、羨慕（阿慕）、疲倦（阿廢）、尷尬（阿羞）。 青春是餘生的肥料 這是一段我們開始更積極地與外界產生連結，開始在意外界對自己看法，並且也開始面對自己未來選擇的過程，現在回想起來這段時期，一下子出現了好多，需要我們去練習選擇的事情，但就像海明威曾經說過的： 人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受 我們要在最迷茫的過程裡摸索，並學習去建立自己的樣貌，在無法理解自己內在矛盾的情況下，就要接受這一連串改變的發生，但這也可以說是青春的魅力（當然這是之後回想起來才能這說），我們無法清楚描繪這場內在的改變，所以我們都是在混沌中學習，在青春的過程裡失去自己，然後再用餘生找回自己。 情緒風暴 對於青春期我感到最大的改變，也是關於情緒的變化，看完第二集也對於新情緒的出現很有感，尤其是焦慮，焦慮的感受真的遍佈我所有事情的選擇上，不論是人際關係，或是對於未來志向的選擇。 焦慮的不安全感 焦慮的情緒來自於對未知的不安全感，就像電影描述的，我們為了確保自己，所以開始去設想可能會發生的情況，並評估適合自己的選擇，但這樣的試圖掌控，也意味著我們正遊走在失控的邊緣，只要事情出了差錯，可能會造成更大的情緒風暴也不一定。 不得不說我的青春期大概也是焦慮在主控台主導著一切，但就像前一段說的，當時的我並不理解這樣的情緒，所以也在過程中產生很多掙扎，因為害怕自己的決定不被認同，害怕做錯決定而放棄了自己喜愛的事物。 就像電影中萊莉也一度放棄和好友的關係，並嘗試融入新的朋友群當中，就算對方根本打從一開始就誤認他的故鄉，他也就這樣讓他們將錯就錯下去，為得就是希望對方可以喜歡他、接納他，但這樣的焦慮也不完全是壞事，為了加入火鷹隊，萊莉更加投入練習，甚至提早開始自主訓練。 我們都想要更好 這時在萊莉腦中的情緒們也產生了極大的變化，阿焦（焦慮）把原始的五個情緒送進了萊莉的深層意識當中，他們因此成為了被壓抑的情緒，這個描述也讓我開始思考，究竟自己是從什麼時候開始學會去壓抑自己真實的感受的，不論是在面對他人時壓抑，或是面對自己時的壓抑，都在無意間改變了我們信念以及自我意識的形塑。 在電影當中樂樂因為對一切改變感到不知所措，而一度說出： 我不知道該如何阻止焦慮，也許我們沒辦法，也許這就是成長的必經之路，你開始感受不太到快樂了。 成長的改變伴隨的是更複雜的感受，我們無法像過去一樣單純的快樂，而這當中的難耐與痛苦，正是改變過程當中必要的成長痛，而且就像電影說的阿焦其實也是為了保護萊莉，所以做出了這樣的選擇，然而站在不同立場的原始情緒，其實也抱著相同的心情，兩邊都希望萊莉好，但他們都沒有發現，這些樣子都是以他們認為萊莉需要的樣子，但這樣的「好意」真的是萊莉需要的嗎？ 自我懷疑 當阿焦把自己的情緒記憶，放進了形成自我意識的信念中樞後，這些信念最終聚集成為了「我不夠好」的自我懷疑，這樣的感受也讓萊莉承受極大的壓力，甚至為了證明自己在比賽過程誤傷了好友，這讓萊莉感到十分自責，他回想起這段期間他因為心中的不安，做出了很多違背他過往原則的事情，這時在萊莉腦中的阿焦已經完全失控，最終在樂樂那句：「你無法決定萊莉真正的樣子。」的勸導之下，阿焦終於放棄對萊莉的掌控，最終所有情緒們也試著一起將這個自我懷疑的自我意識核心拔除。 這時對自己行為感到慚愧的阿焦向樂樂道歉，他告訴樂樂： 你說得對，「我們」都無法決定萊莉真正的樣子。 這句話讓樂樂頓時意識到，在阻止阿焦的同時，其實自己也和阿焦沒有不同，他們都是希望可以保護萊莉，希望萊莉呈現好的樣子，卻忽略了這些都是他們自顧自地認為萊莉「需要」，不論是過去樂樂總是為萊莉保留好的情緒記憶，扔掉糟糕的情緒記憶，或是阿焦將原先的自我意識核心拔除，並將原始情緒丟盡深層意義當中，這些都是出於「我是為你好」的念想，但也在無意中對萊莉造成了傷害。 完美的樣子 不論是樂樂或是阿焦的選擇都是自私的，他們選擇了自己認為「完美」的樣子，並將這個樣子加諸在萊莉身上，但這樣完美的選擇，並不是萊莉真正完整樣子，因為想要完美就必須扔掉那些不完美的部分，而完整則是所有樣貌的自己。 就像第一集所帶出的接納所有情緒的這個概念，我們其實也無法拋棄任何透過情緒記憶所產生出來的信念，這些信念代表著完整的我們，完整的存在是事實，就像我們存在於這個世界一樣，有些信念可能被忽視，可能被隱藏，但信念沒有消失，而是始終都在等待著被我們接納，成為自我意識的一部分。 所以當那些被視為糟糕的情緒記憶，建立成為信念，成為自我意識的一部分時，我們開始聽見各式各樣的聲音，並不再對抗那樣的自己，我們只需要靜靜地擁抱這樣的自己，就像電影中所有情緒一起擁抱萊莉的自我意識一樣。 這段真的帶給我一種很簡單、溫暖的感動，是一種會讓人感覺到人性光輝、那種被好好愛著的感動。 深愛覺醒 最終萊莉在沒有任何情緒的掌控之下，誠實地向好友們表達自己心中的害怕，好友們接受了他的道歉，也邀請他再次回到場上打完比賽，那一刻他再次以純粹的心，享受打曲棍球的樂趣。 這時萊莉腦中世界的樂樂，身上也飄起金黃色的光點，當樂樂為此感到疑惑時，憂憂告訴樂樂： 萊莉「想要」你！ 這跟過去的「需要」是完全不同的，這是萊莉自己的選擇，同時也意味著萊莉不是控制情緒，也不是被情緒控制，而是在透過當下的選擇，去感受情緒。 或許在這個成長改變的過程裡，我們會經歷迷茫，甚至會產生許多自相矛盾的想法，但我們既勇敢也害怕著、我們很堅強但偶爾也會軟弱、想成為群體的一份子也不想失去自己，不論帶著怎樣的掙扎與矛盾，都代表著在我們最深處，從來都沒有放棄過自己。 後記 對我來說《腦筋急轉彎》這個系列不論是第一集或是第二集中，透過不同時期的改變，來去談論我們的情緒對我們造成的影響，在第一集中因為失去憂憂和樂樂，萊莉一度陷入失去的感受的麻木狀態當中，我們需要情緒來去顯化我們的感受；第二集則透過自我懷疑的產生，讓我們意識到情緒是可以選擇的，我們都是從感受中學習自己、認識自己。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR

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