BOMTOON神秘揭曉：席捲韓國的BL巨浪即將登台！今日不僅有五部精彩漫畫介紹，更有周邊販售消息要跟你說！

看看封面上大肌肌就知道今天也是滿滿的心得了~!今天之所以選這五部分想當然是有原因的囉(｡◕∀◕｡)至於~周邊販售是什麼，就讓我們看到文末囉(✪ω✪) 《定義關係》 出生貴族家庭的阿爾法，為了要延續優質的血統，向來只能與家族指定的歐米伽發生關係，但卻因為感受步道快感而開始與阿爾法發生關係。阿爾法跟阿爾法究竟會發展成什麼關係呢? ◆奈米暴雷推坑心得在時代廣場的相遇，為卡萊爾毫無波蘭的內心扔下一顆小石子，泛起了波瀾。恰巧此時卡萊爾因為家族的責任壓力導致心理負擔過重，進而影響了功能。這時後當年有一面(吻)之緣艾許出現了!卡萊爾一方面不斷的糾結艾許記不記得時代廣場的一吻，一方面對艾許的自然觸碰攻勢節節敗退。面對艾許的神色自若，卡萊爾這邊就顯得生澀與非常不知所措。 看到中間真的很想搖卡萊爾大喊孩子!!!你暈到沉船了!!!!!!對於自己該不該跟艾許持續契約這種關係的掙扎以及被壓抑的想法，前期都有非常好的鋪墊上來，可以讓讀者帶入卡萊爾的角度，除了肉之外也有滿滿的劇情。在艾許問卡萊爾:「你幸福嗎?」的時候真的心疼到忍不住爆哭QQ後面也有用艾許的角度來描寫，更能很好的理解艾許的想法以及行動 劇情起承轉合恰到好處，該給的肉和內心戲一個也沒少，總之這部非常適合影視化!!大推~~#ABO#強攻強受#小說改編 《PAYBACK》 宥翰在別人準備考大學的年紀進入地下錢莊，已討債為目標生活。有一天因為對自己懷恨的人而害死弟弟、失去媽媽。宥翰對於家人因自己而遭遇不幸感到內疚，從那天以後，以贖罪之心不停地做苦工，再一次機緣巧合下遇到了以前背叛他、害他跌落深淵的舊情人—。 ◆奈米暴雷推坑心得 千萬不要被文案和感覺有點灰色調的書名蒙了!! 覺得可能會看起來有壓力。這部真的非常優秀，大推給喜歡劇情勝過吃肉肉的人!!!看有這麼多驚嘆號就知道我多興奮!!!!主角宥翰其實是一個蠻壓抑自身情緒的人，在弟弟、媽媽相繼過世之後，背負著贖罪的心態下行屍走肉的過了五年，在償還欠下的巨額高利貸最後一天時，他遇到了當初在變故之際狠狠再推了一把，讓他跌至深淵的舊情人宋明新。 沒想到對方不僅當上了明星還用他的名字當作藝名。 遇到了像爸爸一樣的經紀人、還有像弟弟一個的演藝圈前輩，都為宥翰的內心增加一絲溫度，也越來越像「活著的人」。被傑伊逗弄，露出氣急敗壞又無可奈何的表情也超可愛，傑伊是一個有點複黑又強勢的人，在好強又嘴硬的宥翰面前也會讓著他，雖然這點宥翰本人前期沒有任何感覺(笑 這部劇情雖然有點緩慢，但我蠻喜歡這種層層堆疊起來的感覺!對宥翰的內心轉換也很細膩的描劃出，不會讓讀者無法理解為什麼宥翰這麼執著於復仇這件事~ 目前已經第二季完結，期待第三季!!#強攻強受#劇情#演藝圈#復仇 《士麥納&卡普里》 身為阿爾法的提奧佩塞魯斯受到神諭的指定，必須為自己的家族繁衍後代。今晚他也戴上眼罩，等待其他阿爾法的到來。俘虜斯蘭馬里塔在逃出如迷宮一般的佩賽魯斯城時，突然聞到一股很香的費洛蒙味。他一見到戴著眼罩、散發著歐米伽香氣的提奧，斯蘭的身體突然不聽使喚...... ◆奈米暴雷推坑心得黑肉賽高!! 斯蘭的一發就中讓提奧懷了兩人的蛋寶寶，也讓斯蘭免於被執行死刑的命運。提奧只要被斯蘭碰觸到就會散發出類似歐米伽的香氣，但被其他人碰到並不會產生別樣的氣味，這次設定上超香的! 等於只有斯蘭可以讓提奧產生情緒波動呀~!斯蘭一開始因為兩人的敵對關係，但又因為提奧懷孕而感到內心糾結。對斯蘭的國家來說，生命的誕生比任何事情都重要，就算身分是仇家也一樣。所以在他的國家有很多元的種族一起生活。提奧在聽完斯蘭的敘述之後露出若有所思的表情。這時候他才終於能理解斯蘭一點(笑斯蘭變出的兩小精靈真的超萌，在關鍵時刻還會化身小保鑣保護提奧。因為孩子而綁在一起的兩人，先有身體碰撞後才心靈交流。別以為本作只有激烈的肉體碰撞呀，我們也是有推進劇情的~不會說只有肉肉肉，推薦給喜歡貴族黑肉的人!#ABO#強攻強受 《Honey Trouble》 從小一起長大的阿爾法尹至軒和貝塔溫雨宙，明明對彼此有著相同的心意，卻始終隔著那層紙沒有說破。某天因為溫雨宙突然的告白，尹至軒向他提出了某種提議◆奈米暴雷推坑心得老師不管畫男生還是女生都好漂亮!! 海瑞這個角色也蠻討喜，一開始雨宙看海瑞的第一個念頭 是她跟尹至軒長得非常像，後面有了一見鍾情的感覺。尹至軒看溫雨宙寵溺的眼神隔著螢幕都要溢出來了，本作非常適合下班後的放鬆時光，色調很鮮豔、劇情也非常輕鬆，看尹至軒壞心眼地逗弄溫雨宙會讓人不自覺露出姨母笑。雖然第一部後面兩人因為因為腹黑教授的出現導致至軒止不住的吃醋，兩人常常吵架，但也讓雨宙更明白自己的心意一點。目前第一部完結，第二部的回歸不知道是什麼時候，對雨宙最後會不會分化成歐米伽還有當年的綁架案好好奇呀!!! 老師你快回來(咬手帕#ABO#青梅竹馬 《水邊之夜》 金懿玄是個揹著龐大債務，沒有夢想且失去希望的歐米伽，當他想要放棄一切準備跳入大海時，阿爾法呂太洲抓住了他。 呂太洲就這樣硬是闖入了金懿玄的生命中，他幫金懿玄安排住宿、介紹工作又給他零用錢，代價可能是金懿玄的身體......◆奈米暴雷推坑心得金懿玄帶著弟弟跳入大海前的一刻，呂太洲抓住了他，說是得到呂太洲救贖其實也不太算，畢竟故事一開始呂太洲就直接強上了他。在呂太洲痞子小混混的外表下其實看的比誰都清楚，講出的話也比誰都實在，對懿玄的好也是先建立在要讓對方還款的前提下，沒想到在加深認識後被懿玄吸引。懿玄除了在太洲介紹的餐廳工作外，下班之後也再兼了一份工。懿玄的個性好強又逞強，面對示好的太洲也不輕易接受對方好意，緊戒心非常的強跟貓一樣，也容易炸毛，但也因為太好強了，一直推開關心他的太洲，雖然在懿玄心裡太洲這樣只是偽善罷了。第一部完結前其實我覺得太洲對懿玄應該只是有好感、在意這個人，像找到新玩具一般的感覺，還沒到喜歡。 本作其實應該算是非主流色調，整體故事篇比較壓抑一些，前期劇情雖然緩慢，但一想到懿玄的個性就會覺得緩慢似乎也不錯，都是劇情的鋪陳，第二部開始太洲才意識到自己喜歡上懿玄，但兩個人的關係始終都又跨不過的坎，關係扭曲又彆扭，有一點虐但又不會太虐，算是虐的恰到好處!#ABO#強攻強受 《周邊販售消息》 介紹完五部推坑作品，是不是很好奇這五部跟今天要說的消息有什麼關係呢~? 沒錯! 《定義關係》、《PAYBACK》、《士麥納&卡普里》、《Honey Trouble》、《水邊之夜》這五部席捲韓國的周邊要來台灣了!!! 販售時間：2024.04.23-2024.04.30這次也會有限量的徽章，聽說是海外版限量(流口水更更還有壓克力牌、透明資料夾跟明信片姊妹們錢錢準備好呀!! 

看看封面上大肌肌就知道今天也是滿滿的心得了~!今天之所以選這五部分想當然是有原因的囉(｡◕∀◕｡)至於~周邊販售是什麼，就讓我們看到文末囉(✪ω✪) 《定義關係》 出生貴族家庭的阿爾法，為了要延續優質的血統，向來只能與家族指定的歐米伽發生關係，但卻因為感受步道快感而開始與阿爾法發生關係。阿爾法跟阿爾法究竟會發展成什麼關係呢? ◆奈米暴雷推坑心得在時代廣場的相遇，為卡萊爾毫無波蘭的內心扔下一顆小石子，泛起了波瀾。恰巧此時卡萊爾因為家族的責任壓力導致心理負擔過重，進而影響了功能。這時後當年有一面(吻)之緣艾許出現了!卡萊爾一方面不斷的糾結艾許記不記得時代廣場的一吻，一方面對艾許的自然觸碰攻勢節節敗退。面對艾許的神色自若，卡萊爾這邊就顯得生澀與非常不知所措。 看到中間真的很想搖卡萊爾大喊孩子!!!你暈到沉船了!!!!!!對於自己該不該跟艾許持續契約這種關係的掙扎以及被壓抑的想法，前期都有非常好的鋪墊上來，可以讓讀者帶入卡萊爾的角度，除了肉之外也有滿滿的劇情。在艾許問卡萊爾:「你幸福嗎?」的時候真的心疼到忍不住爆哭QQ後面也有用艾許的角度來描寫，更能很好的理解艾許的想法以及行動 劇情起承轉合恰到好處，該給的肉和內心戲一個也沒少，總之這部非常適合影視化!!大推~~#ABO#強攻強受#小說改編 《PAYBACK》 宥翰在別人準備考大學的年紀進入地下錢莊，已討債為目標生活。有一天因為對自己懷恨的人而害死弟弟、失去媽媽。宥翰對於家人因自己而遭遇不幸感到內疚，從那天以後，以贖罪之心不停地做苦工，再一次機緣巧合下遇到了以前背叛他、害他跌落深淵的舊情人—。 ◆奈米暴雷推坑心得 千萬不要被文案和感覺有點灰色調的書名蒙了!! 覺得可能會看起來有壓力。這部真的非常優秀，大推給喜歡劇情勝過吃肉肉的人!!!看有這麼多驚嘆號就知道我多興奮!!!!主角宥翰其實是一個蠻壓抑自身情緒的人，在弟弟、媽媽相繼過世之後，背負著贖罪的心態下行屍走肉的過了五年，在償還欠下的巨額高利貸最後一天時，他遇到了當初在變故之際狠狠再推了一把，讓他跌至深淵的舊情人宋明新。 沒想到對方不僅當上了明星還用他的名字當作藝名。 遇到了像爸爸一樣的經紀人、還有像弟弟一個的演藝圈前輩，都為宥翰的內心增加一絲溫度，也越來越像「活著的人」。被傑伊逗弄，露出氣急敗壞又無可奈何的表情也超可愛，傑伊是一個有點複黑又強勢的人，在好強又嘴硬的宥翰面前也會讓著他，雖然這點宥翰本人前期沒有任何感覺(笑 這部劇情雖然有點緩慢，但我蠻喜歡這種層層堆疊起來的感覺!對宥翰的內心轉換也很細膩的描劃出，不會讓讀者無法理解為什麼宥翰這麼執著於復仇這件事~ 目前已經第二季完結，期待第三季!!#強攻強受#劇情#演藝圈#復仇 《士麥納&卡普里》 身為阿爾法的提奧佩塞魯斯受到神諭的指定，必須為自己的家族繁衍後代。今晚他也戴上眼罩，等待其他阿爾法的到來。俘虜斯蘭馬里塔在逃出如迷宮一般的佩賽魯斯城時，突然聞到一股很香的費洛蒙味。他一見到戴著眼罩、散發著歐米伽香氣的提奧，斯蘭的身體突然不聽使喚...... ◆奈米暴雷推坑心得黑肉賽高!!斯蘭的一發就中讓提奧懷了兩人的蛋寶寶，也讓斯蘭免於被執行死刑的命運。提奧只要被斯蘭碰觸到就會散發出類似歐米伽的香氣，但被其他人碰到並不會產生別樣的氣味，這次設定上超香的!等於只有斯蘭可以讓提奧產生情緒波動呀~!斯蘭一開始因為兩人的敵對關係，但又因為提奧懷孕而感到內心糾結。對斯蘭的國家來說，生命的誕生比任何事情都重要，就算身分是仇家也一樣。所以在他的國家有很多元的種族一起生活。提奧在聽完斯蘭的敘述之後露出若有所思的表情。這時候他才終於能理解斯蘭一點(笑斯蘭變出的兩小精靈真的超萌，在關鍵時刻還會化身小保鑣保護提奧。因為孩子而綁在一起的兩人，先有身體碰撞後才心靈交流。別以為本作只有激烈的肉體碰撞呀，我們也是有推進劇情的~不會說只有肉肉肉，推薦給喜歡貴族黑肉的人!#ABO#強攻強受 《Honey Trouble》 從小一起長大的阿爾法尹至軒和貝塔溫雨宙，明明對彼此有著相同的心意，卻始終隔著那層紙沒有說破。某天因為溫雨宙突然的告白，尹至軒向他提出了某種提議◆奈米暴雷推坑心得老師不管畫男生還是女生都好漂亮!!海瑞這個角色也蠻討喜，一開始雨宙看海瑞的第一個念頭 是她跟尹至軒長得非常像，後面有了一見鍾情的感覺。尹至軒看溫雨宙寵溺的眼神隔著螢幕都要溢出來了，本作非常適合下班後的放鬆時光，色調很鮮豔、劇情也非常輕鬆，看尹至軒壞心眼地逗弄溫雨宙會讓人不自覺露出姨母笑。雖然第一部後面兩人因為因為腹黑教授的出現導致至軒止不住的吃醋，兩人常常吵架，但也讓雨宙更明白自己的心意一點。目前第一部完結，第二部的回歸不知道是什麼時候，對雨宙最後會不會分化成歐米伽還有當年的綁架案好好奇呀!!!老師你快回來(咬手帕#ABO#青梅竹馬 《水邊之夜》 金懿玄是個揹著龐大債務，沒有夢想且失去希望的歐米伽，當他想要放棄一切準備跳入大海時，阿爾法呂太洲抓住了他。 呂太洲就這樣硬是闖入了金懿玄的生命中，他幫金懿玄安排住宿、介紹工作又給他零用錢，代價可能是金懿玄的身體......◆奈米暴雷推坑心得金懿玄帶著弟弟跳入大海前的一刻，呂太洲抓住了他，說是得到呂太洲救贖其實也不太算，畢竟故事一開始呂太洲就直接強上了他。在呂太洲痞子小混混的外表下其實看的比誰都清楚，講出的話也比誰都實在，對懿玄的好也是先建立在要讓對方還款的前提下，沒想到在加深認識後被懿玄吸引。懿玄除了在太洲介紹的餐廳工作外，下班之後也再兼了一份工。懿玄的個性好強又逞強，面對示好的太洲也不輕易接受對方好意，緊戒心非常的強跟貓一樣，也容易炸毛，但也因為太好強了，一直推開關心他的太洲，雖然在懿玄心裡太洲這樣只是偽善罷了。第一部完結前其實我覺得太洲對懿玄應該只是有好感、在意這個人，像找到新玩具一般的感覺，還沒到喜歡。 本作其實應該算是非主流色調，整體故事篇比較壓抑一些，前期劇情雖然緩慢，但一想到懿玄的個性就會覺得緩慢似乎也不錯，都是劇情的鋪陳，第二部開始太洲才意識到自己喜歡上懿玄，但兩個人的關係始終都又跨不過的坎，關係扭曲又彆扭，有一點虐但又不會太虐，算是虐的恰到好處!#ABO#強攻強受 《周邊販售消息》 介紹完五部推坑作品，是不是很好奇這五部跟今天要說的消息有什麼關係呢~?沒錯! 《定義關係》、《PAYBACK》、《士麥納&卡普里》、《Honey Trouble》、《水邊之夜》這五部席捲韓國的周邊要來台灣了!!!販售時間：2024.04.23-2024.04.30這次也會有限量的徽章，聽說是海外版限量(流口水更更還有壓克力牌、透明資料夾跟明信片姊妹們錢錢準備好呀!! 

Dead Man- 데드맨 2024韓國懸疑驚悚片

為2024年2月上映的韓國犯罪電影，奉俊昊聯合河准元編劇執導 由趙震雄、金喜愛與李秀敬等主演 講述以買賣名字為賺錢手段，「掛名社長」界的傳說，被冤枉背上千億韓元並成為「死人」後， 為了找到與事件相關的人和奪回自己人生而展開追蹤 趙震雄 : 飾無辜背上貪污罪的「李萬財」 金喜愛 : 飾以天生的智謀和氣魄掌控政界的顧問「沈女士（沈恩助）」 李秀敬 : 飾失去父親，追查李萬財行蹤決心復仇的「孔熙珠」 「李萬財」與「孔熙珠」一起尋找真正罪魁禍首和洗刷冤屈，誰才是幕後大BOSS ? 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照(Plus M娛樂) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製片商 Palette Pictures Saram娛樂 發行商 Plus M娛樂（韓國） * 其他推薦 * #波波 #popdaily #泡菜 #辛奇 #Plus M娛樂 #Plus M #趙震雄 #金喜愛 #李秀敬 #2024韓國懸疑驚悚片#2024韓國電影 #2024韓國電影 #韓國電影 #韓國 #電影 #Dead Man #데드맨 #李萬財 #烏有之地-末日浩劫後，這次換馬東石上場 Netflix #烏有之地 #Netflix #馬東石 #信徒 2- 韓版《毒戰》劇情更峰迴路轉 #信徒 #毒戰 #京城怪物- 朴敘俊＆韓韶禧攜手上演驚悚劇 #京城怪物 #朴敘俊 #韓韶禧 #驚悚劇 #懸疑 #驚悚

《諾拉開箱》CJ Bibigo韓式白菜切片泡菜 香菜白菜泡菜 朴敘俊代言 正宗韓式泡菜 全聯美食 爽脆 道地 超好吃

以前常飛韓國的時候總會直接抱一顆泡菜飛回台灣 因為覺得台灣做的泡菜口味不道地 隨著進口商品越來越多樣化 台灣也逐漸買得到道地的韓國泡菜了 連在全聯都能很方便買得到正宗泡菜呢！ 最近在全聯架上購買了這款CJ Bibigo韓式白菜切片泡菜 看到有朴敘俊就覺得應該很道地吧！哈哈 打開來裡面還有再包一層 我自己覺得這樣比較新鮮衛生味道也比較不會跑掉 有兩種口味 韓式白菜切片泡菜和韓式香菜白菜切片泡菜 喜歡吃香菜的朋友一定會愛上有加了香菜的泡菜 韓式白菜切片泡菜是使用CJ獨家的乳酸菌發酵的 為的是完美呈現韓國傳統泡菜 是我喜歡的偏酸道底口味，非常下飯 除了單吃也很適合煮湯、拌炒、夾肉⋯等等 酸爽的口感跟著五花豬肉一起拌炒 可以解五花肉的膩感 炒過的泡菜特別的香 切片泡菜非常清脆有口感 加在蛋捲裡面不用特別調味就很好吃 是一道簡單又快速的料理 我自己是香菜控，我非常喜歡有添加香菜的白菜泡菜 香菜完美提高了整體的香氣與口感 單吃就非常好吃，一起包菜夾肉更加美味 目前CJ Bibigo韓式白菜切片泡菜在全聯是獨家販售，非常方便都能購買得到 以往在泡菜櫃前猶豫很久不知道要買那一罐的話 非常推薦CJ Bibigo的韓式白菜切片泡菜唷 有時候在全聯太熱門買不到的話 可以直接到Kmarket實體店面購買唷 Kmarket是一家韓國食品專賣店 有各式各樣韓國食品 在台灣也能買到各種韓國食品 就不用跟我以前一樣都要飛出國扛回來啦👍 Facebook粉絲專頁：K Market IG：K Market 蝦皮：Kmarket信義店 Google商家：Kmarket #CJ #Bibigo #韓式白菜 #切片泡菜 #香菜泡菜 #朴敘俊代言 #正宗韓式泡菜 #全聯美食 #Kmarket

【電影首映會】改編自韓國話題小說 #神鬼對決，是企業洗白？還是媒體操弄？或網軍部隊？真相是什麼？【電影推薦】韓國電影

#88元就可以看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E 車庫娛樂邀約搶先看首映場 #神鬼對決 劇情：記者林商鎮（孫錫求 飾），在揭發大企業的不當行為後，被認為是誤報而遭停職。某天他接獲名為車塔卡（金東輝 飾）的情報，得知這世上竟存在著操控網路輿論的組織，便決定開始調查此事……​ 原來存在著謊言的真相，才令人相信？ 隨著網路的發展，自媒體的崛起，每天接觸的訊息，包含很多是捏造假編為了博取眼球，取得流量，有的更甚者引起偏頗的輿論，造成社會的不安！ 網路輿論的威力很大，更需要用聰明成熟的心智去判斷！ 虛實難分的 #神鬼對決，4月19日（五）全台上映！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 #神鬼對決 祝福好人一生平安 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=IYlZXyZR_qQ GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #特映免費看 #88元看電影 #MHPremium #神鬼對決 #TrollFactory #韓國犯罪劇情片 #韓國電影 #孫錫求 #金東輝

7-11美食｜韓國延世大學來的巧克力生乳包🍫 好大一個呀(´｡✪ω✪｡｀)

最近在7-11看到一個感覺很厲害的甜點/ 真的超級大一個的～ 不過價格也是跟著有點高～ 熱量：449.8大卡 這個絕對不能拿來當零食！！ 這個熱量完全接近正餐了(⚲□⚲) 控制飲食的朋友勿碰～～ —美食開箱— 可可生乳包$119 這個價格真的是超商屆的星巴克/ 不過本人也的確真的很巨( ੭˙ᗜ˙)੭ 個人覺得完全可以兩個人分～ 內餡真的有夠多！！ 超級滿餡的生乳包～ 真的超級有誠意的( •ᴗ• و(و" 不過！！螞蟻人限定！！ 因為甜度真滴不是普通的高(¯―¯٥) 而且它本人又超級的巨大/ 一個人吃到後面會超級膩的QQ （下面照片只吃了三口） 裡面還有一個甜蜜細節！！ 就是有巧克力碎片在裡面～ 增減口感也增加甜度哈哈哈 所以螞蟻人應該會超愛的(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 結論就是….. 這個大推給螞蟻人～ 建議不喜歡甜死人巧克力的朋友～ 不要輕易嚐鮮～會很恐怖～ 個人應該是不會再回購ㄌ:;(っ>~<c);: 甜的有點怕ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒ #711 #便利商店 #便利商店甜點 #便利商店美食 #韓國生乳包 #延世大學可可生乳包 #可可生乳包 #生乳包 #甜點 #下午茶 #打卡美食 #相機先食

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖  🇰🇷  韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju 

成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber Jeong Hee-Ju 

當追求成功瘦身且不復胖時，飲食和運動都是至關重要的因素。除了韓國Youtuber Jeong Hee-Ju分享的飲食建議和瘦身腹肌操外，還有一些其他的建議和技巧可以幫助實現這個目標： 1. 均衡飲食：除了控制食物份量外，確保飲食均衡也很重要。包括各種蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪在內的均衡飲食將為身體提供所需的營養，幫助維持健康的新陳代謝。 https://www.instagram.com/p/CwP7cNpJk0o/?img_index=1 2. 適量運動：除了腹肌操外，增加整體運動量也是保持瘦身成果的關鍵。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以幫助消耗卡路里，而力量訓練則有助於增加肌肉質量和提高基礎代謝率。 3. 建立健康的生活習慣：良好的睡眠、減壓的生活方式和遠離不健康的習慣（如抽煙、過度飲酒）都有助於維持健康的體重和身體狀態。 4. 持之以恆：成功瘦身並不是一個一蹴可幾的過程，需要持之以恆地努力和堅持。記錄飲食和運動情況，設定合理的目標，並堅持不懈地追求。 https://www.instagram.com/p/C1mrjP6Jprw/?img_index=1 5. 尋求專業：如果有需要，可以尋求營養師、健身教練或醫生的幫助和建議，根據個人情況制定更有效的瘦身計劃。 總的來說，成功瘦身並不僅僅是一個目標，而是一個健康和穩定的生活方式的體現。通過合理的飲食、運動和生活習慣，可以實現健康瘦身並保持身體的健康狀態。 #健身 #健美瘦身 #韓國素人 #內在保養 #身心健康 #韓國YT #韓國瘦身

4月711超夯新品！韓國火爆扁可頌、10款Hershey’s 獨家聯名甜點、超萌狗狗冰🔥

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韓國釜山熱門打卡點🤳甘川洞文化村小王子🤴bgtlife 🌁

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首爾親子一日遊讓你出國旅遊超省力！精選樂高樂園.協力車體驗.羊駝世界牧場，只用一天也能聰明玩首爾

你知道要怎麼把首爾玩得輕鬆簡單嗎？快和AsiaYo一起來認識首爾一日遊行程。擁有專屬接駁車、貼心規劃必去景點，並配有貼身中文導覽員，準備出國前的幾個晚上，你再也不用熬夜準備相關資料，因為參加首爾親子一日遊旅程後，只需要帶著愉悅的心情出門就行！想知道這麼省力的好康行程有哪些嗎？一起來看今天的介紹吧！ 👒【樂高樂園】首爾親子一日遊行程推薦 【首爾出發】LEGOLAND 樂高樂園+江村鐵道自行車一日遊 行程特色 ⭐【兒童多元體驗】：行程規劃江村鐵道及樂高樂園兩個景點，小朋友不只能夠穿梭在遊樂設施中，還能在舊軌道的協力車體驗探索韓國的自然美景！ ⭐【贈送10000韓元優惠券+直達購物中心站】：行程除了帶你玩一整天首爾必去的景點外，還另外加贈樂天免稅店的萬元優惠券，想要直接購物的還有規劃購物中心的下車點，真的超級方便。 行程總覽07:20弘大入口站4號出口出發08:00南山藝場公共停車場出發08:10東大門歷史文化公園站 10號出口出發09:40抵達江村鐵道09:40-12:00遊覽江村鐵道12:00出發前往樂高樂園12:30-18:00暢玩樂高樂園18:00返回首爾20:00抵達東大門歷史文化公園站20:20抵達明洞樂天百貨21:00抵達弘大站 💡價格：👉 登入AsiaYo會員享優惠 $2,786/人 起 💡立即預訂：👉 【首爾出發】LEGOLAND 樂高樂園+江村鐵道自行車一日遊 👒【羊駝世界牧場】首爾親子一日遊行程推薦 【首爾出發】羊駝世界牧場+南怡島+江村鐵道自行車一日遊 行程特色 ⭐【1日暢玩3景點】：來到首爾不用再擔心只來逛街就離開，行程在一天內充實的安排3個景點帶你遊覽，離開韓國時絕對是滿載而歸的回家。 ⭐【近距離和羊駝交流】：超級多元的動物品種在羊駝世界牧場都看的到！來到這裡你可以餵食羊駝、站在一旁和牠們一起拍照，最特別的是還可以帶著這些可愛動物們一起散步喔~ 💡價格：👉 登入AsiaYo會員享優惠 $2,354/人 起 💡立即預訂：👉 【首爾出發】羊駝世界牧場+南怡島+江村鐵道自行車一日遊 👒【親子體驗】首爾親子一日遊行程推薦 【首爾出發】抱川藝術谷+香草島樂園+草莓採摘體驗 行程特色 ⭐【攻略人氣韓國自然美景】：參加首爾一日遊，帶大家看的絕對不只是都市叢林！將運用一天的時間帶你搭乘列車潛入花崗石秘境，再到香草島樂園欣賞浪漫花海。 ⭐【韓國農村生活體驗】：每次出國旅遊總是用著快步調逛街、穿梭各大景點嗎？一日遊帶你慢下腳步來到城市郊區的農場，和家中寶貝一起來首爾體驗採草莓。 💡價格：👉 登入AsiaYo會員享優惠 $2,164/人 起 💡立即預訂：👉 【首爾出發】抱川藝術谷+香草島樂園+草莓採摘體驗 對於許多工作忙碌的家庭來說，擁有專車接送和貼身中文導覽的首爾一日遊絕對是推薦能讓出國旅遊變輕鬆的好方法！一日的體驗絕對讓你對於韓國旅遊還意猶未盡，非常推薦下次可以嘗試5~6天的首爾跟團或釜山跟團旅遊，你會有更多時間感受傳統韓服和膠囊列車體驗，快上AsiaYo看看~ 👀 查看更多首爾親子一日跟團遊 👒延伸閱讀 👉【2024首爾親子一日遊攻略】來到首爾家庭旅遊不能只有樂高樂園！帶你用一天內享受韓國最美落羽松森林/採草莓體驗 👉【2024 韓國賞櫻一日遊行程推薦】精選韓國賞櫻一日團，鎮海櫻花節/鏡浦台櫻花節，韓國追櫻名所一次滿足！ 👉【2024韓國一日遊行程推薦】精選韓國首爾.釜山一日團、親子一日路線攻略｜南怡島、樂高樂園、甘川洞文化村路線總整理 👉【2024精選首爾一日遊行程】韓國一日團首爾出發，經典首爾.近郊景點推薦，輕鬆暢玩江原道南怡島.雪嶽山！ 👉【首爾跟團旅遊全攻略】最經典的首爾旅遊行程推薦｜親子最愛樂天樂園.樂高世界、體驗穿韓服、遊景福宮！ 👉【2024 韓國住宿】精選高CP值韓國飯店、特色韓國民宿住宿推薦

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BOMTOON神秘揭曉：席捲韓國的BL巨浪即將登台！今日不僅有五部精彩漫畫介紹，更有周邊販售消息要跟你說！

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