依照預算與喜好，找到自己專屬的紓壓指南！

每個人因著環境與習性的不同，紓壓的方式也不一定能完全適用，要能有效的找出適合自己的解壓方法而達到真正的「舒療」，必須先釐清自己的壓力來源、興趣喜好、可運用的金錢預算、時效性等四種類別，作為有效解壓的依據。 要以當下的情境需求以及個人習慣，做靜態或者動態的紓壓選擇。對我來說，紓壓最好的方式，就是暫時逃離熟悉的環境，因為感到需要解壓時，代表工作與住家的環境是無法靜心清淨的狀態。我個人的紓壓方式會依照生活費狀況做調整，也很適合省錢族與小資族作為參考。 【節省預算的舒壓法】0～500元 1 . 找個地方散步晃晃 展覽空間、公園、超市（挑選平常想吃卻捨不得買的）。 2 . 圖書館與書店的巡禮 我有閱讀的習慣，以及通常壓力與煩惱上身的時候，需要書籍的提醒與啟發，隨意在書道走著，有時會有意想不到的驚喜。 3 . 小食療 麥當勞的1+1搭配餐、夜市、路邊攤、爭鮮、火鍋店⋯⋯需要省錢的時候，就會靠著平價的舒心飲食療癒自己。 4 . 自我整頓 書寫－把壓力的來源誠實的寫在紙上，也把不好的情緒字眼書寫出來，接著寫下要怎麼解決，這樣清楚的呈現在眼前，有時會比在腦袋裡打轉的好。整理環境－有時房間或工作環境因為忙碌變得些許凌亂，如果在懶得出門的時候，會播放音樂開始局部做整理，不要貪心想要清掃很多地方，好好整理一處後再決定要不要接著做，有時在這樣的時間裡，慢慢的緊繃感就釋放了。 5 . 情境隔離區 電影院－我的手機裡有儲存習慣觀賞影院的app，線上訂票後就可以方便前去，而且也會比現場購買便宜；如果預算還想再低一點時，可以找二輪電影院，在那消磨個幾部電影也是超紓壓的。彈唱酒吧－這類型的空間，低消比正規酒吧少了一些，還能點播歌曲聽歌，在這樣的氣氛裡，也能被環境所治癒到。 【小資預算的舒壓法】1000～2500元 1 . 偶爾開個房間 有時想要享受一種旅行住宿的狀態，就會找尋評價不錯的旅店住一晚，雖然還是會待在熟悉的區域，但可以轉換個角度，重新以「旅客」去探訪新的店家與嚐鮮。或是買一些美食與啤酒帶回旅店房間內享用，偶爾看著第四台，感到超級放鬆。可以依照個人使用習慣，找尋適合的訂房app系統，我自己使用「booking.com」也習慣上手了。 2 . 戶外輕旅 若要逃離都市的地方，以及考量交通便利性，居住在台北的我，會選擇「福隆」海邊，因為無論搭對號座位火車或是區間車，都能短時間抵達，若要住一晚就會事先與「福隆比司吉民宿」訂房，因為他們的地點離海邊很近，也與福隆火車站不遠，附近也有許多的小吃與美食店。 3 . 享受氣氛的食療好去處 有充足預算時，也想以食物舒療自己的時候，會選擇「串燒居酒屋」與「餐酒館」，美食酒飲是我的愛好，而且一個人去其實也沒什麼，有時還會遇到有緣人來搭訕請酒與餵食（笑）。 4 . 按摩 若你也是長時間要待在電腦前的工作者，肩頸與腰部有時會很酸痛，就可以適時去整骨按摩或針灸，建議首次想嘗試這類型的，可以找尋「中醫診所」有附設推拿整治的服務；如果要找一般的按摩會所，如果按摩師的力道不足或是讓你感到疼痛，請務必不要害臊的直接提出，否則會更不適。通常按完後回家洗個澡，整個人神清氣爽的很。 5 . 演唱會 這部分我較少一個去人參與這件事，會邀有同樣喜好的朋友一起，所以會把壓力儲存到開演當天，與好友一起沈浸在音樂與現場的氛圍中，漸漸的被過濾低頻率的情緒，讓旋律與歌詞充滿在身心靈的美好浸沐，好好的享受當下。 並不是花錢就能紓壓，而是要消費正確假設你是個喜歡動態行為者，瑜伽、舞蹈、騎腳踏車、爬山、運動類型等，或許很適合你；但靜態者做這些就會感到勉強，又形成另一種壓力的產生，所以一定要先釐清自己需要與適合的舒療方式有哪些。 並且要了解自己對於哪些類型是有興趣的，以食、衣、住、行、育、樂作為發想，並在平時閒暇時間就要做好一些口袋名單的預備功課，這樣需要紓壓的時候，就能即時享受放鬆的療癒時光。總之找到專屬的紓壓方式，在繁忙的日常中，也就不會那麼容易憂困，而是好好生活、好好享受！

慶生蛋糕怎麼選?(浮誇/夢幻/小預算/客製化一次滿足)

1.Rayya Bakes 今年我和姊妹同時都30歲，都想要特別一點的蛋糕，經過多家比較後，榮獲我與姊妹最愛的蛋糕店就是Rayya Bakes!!想要浮誇、夢幻就是訂這家就對啦! 我今年總共跟它訂了三次! 這是我好姊妹的生日蛋糕! 非常符合她小公主的風格💕 這是他們家另一款英文字母蛋糕!! 而且還能在字母蛋糕上加上歲數和自己的英文名子!!是不是真的很美!是一個專屬於你的蛋糕優~ 但它們家的蛋糕是屬於美式很扎實很甜的那種口感，喜歡的很甜的應該會很喜歡，但是因為我個人不怎麼吃甜，所以我真的是買來拍照作紀念的囉XD 店家IG:https://www.instagram.com/rayyabakes/?hl=zh-tw 2. PLD Bakershop 私點工作室 這家店是我挑了好久好久好久才找到的一家，因為我預算有限，然後又想要雙層蛋糕，Rayya Bakes的雙層至少3000起跳，我有點花不下去XD最後終於讓我找到一家客製化又能在我預算內的蛋糕店!😍 非常適合想要浮誇、特別、預算又有限的人。他們都是採客製化，所以每一個蛋糕做出來都是獨一無二不重複的呦! 像我這次就是跟美麗老闆娘說我要雙層、粉色系、有羽毛且小美人魚的奢華風格，於是照片上的蛋糕就誕生囉!! 重點價格也非常的美~ 看起來非常巨大! 跟人一比就知道它真的蠻大一個!!(重要的30歲就讓我誇張一下~~~😎😎) 口感呢~我覺得比Rayya Bakes比較不甜一點，也比較好吃一些(我真的不喜歡吃太甜的拉)，而且裡面還夾了藍莓餡，很可以!!不過因為是個人工作室，老闆娘感覺平常也很忙，所以訊息回得比較慢是正常的，想要特別蛋糕的小資女孩訂這家準沒錯拉! 店家IG:https://www.instagram.com/pldbakeshop/?hl=zh-tw 3 Cher Mouton 姆桐。花蛋糕 這家是一個花藝師介紹給我的，因為我媽超不愛吃甜，但我又想送漂亮的蛋糕，重點我家是小家庭，只有2個人，也不想買太大的蛋糕，這家最小的SIZE吃起來超剛好!!!非常適合想找口味好吃、外觀美麗、份量小的人呦!今年我也買了兩次送給我媽~ 這是她母親節限定的鳳梨口味(超好吃!!!!!!)價格也很美!我就一個喜歡追求CP質高的女孩拉🤣🤣🤣 我媽生日買的另一個蛋糕! 整體這家榮獲我想找 認真吃蛋糕又要美美的最佳名單! (也歡迎大家留言給我心中好吃不甜膩又美美的蛋糕店呦~) 店家IG:https://www.instagram.com/chermouton/ 4.紅葉蛋糕 最後要推薦就是經典不敗超好吃的紅葉蛋糕拉!!是我男友趁我去上課給的小驚喜~ 雖然沒有前幾個的浮誇和夢幻，但它的好吃是無人能敵的拉拉拉~ 雖然外貌傳統不起眼，但紅葉真的是人人皆知的好吃蛋糕拉~而且我也參加過幾次別人生日趴也是選擇買紅葉蛋糕呦! 店家網站:http://hongyeh-cake.com.tw/h/Index?key=823302329529 以上就是我今年有買來慶生過節日的蛋糕，給大家做參考 歡迎大家留言分享你們推薦的蛋糕呦!

省省BAR｜記帳不是為了省錢，是為了買到真正想要的東西

前言 原本是想來介紹說明一下改版後的記帳表單(舊版表單看這裡)，前言、大綱和細項都寫得差不多了，誰知在寫補充說明「如何養成記帳習慣」的細項「降低排斥感－記帳不是為了省錢」就卡關了，倒不是掰不出字來，而是寫得太多直接變成小論文，於是就乾脆獨立成一篇了，也順便對自己的省錢動機、方式進行一下反思和調整。 我認真寫，您隨便看。 再補充一下本人背景介紹，我是個財富階級最底層的高級遊民(freelancer)，財務狀況確實有因為一些心態改變而稍有改善，但距離變有錢還有很長一段路。這篇文章可能對變有錢沒幫助。不過把它當成「失敗筆記」或許就有點可看性了？ 很多理財或成功學的文章或書都會說「理財是成功的第一步」、「有自制力才能成功」，我同意。但他們對成功的定義好像和我的不太一樣，我從來都不想成為大老闆或投資達人，我的夢想就是自在耍廢做自己喜歡做的事(吃吃喝喝看看電影追追劇寫寫畫畫吸吸貓)，所以當他們說「成功人士不會把時間浪費在享樂，而是在學習或擴展人脈」時，我就起雞皮疙瘩想把網頁關掉(←如果TA和我一樣愛耍廢，看到這句就完全不想買。但你若說「自制、養成好習慣是為了有更多時間去做想做的事」，完全中了)，我大概更喜歡藝文類型的成功人士，比如約翰藍儂「當你在享受時間，就不叫浪費」，但又想想，這類型的人太吃才華和機運。普通人如我要達到理想生活，只好去看看各種不同面向的成功人士指南(但還是會選擇性忽略那些始終無法認同的價值觀)，從中挖掘一點可以嘗試的地方，希望能稍微接近財富自由，放心耍廢。 若我真的有幸有錢到有人找我出書，我的書名大概會是《有錢是因為我想耍廢》。 記帳並不為了省錢，是為了讓所花的錢有價值 很多人排斥記帳的原因是覺得「再怎麼省也贏不過有個富爸爸」，或是「我工作那麼辛苦當然要好好犒賞一下自己」「省錢又不能讓我變有錢」，沒錯！我也非常認同，所以我記帳並不為了省錢。現在的我不再聚焦「省錢」、購物慾也變高了，存款反而才開始逐漸增加。之所以更仔細記帳和規劃錢的用法只是為了讓我的錢都有好歸屬，讓我真正享受到花錢的美好。 省錢有時會花得更多 而且，用「省錢」的心態去購物反而容易花更多，比如買二送一雖然優惠，但事實上你只需要一個啊！或是逛賣場看到超優惠的的零食組合就忍不住購買，但你本來沒打算要吃啊！或是買一些廉價的服飾用品，結果根本無法使用或一下就壞了。這些日積月累的「省」，不僅可能會導致囤積癖，也可能促使焦慮感加重。(想省錢千萬別去逛省錢板！) 省錢或許是一種窮人病 我20歲前一直領有低收入戶證明(真•三級貧民戶)，後來也只是因為民法成年了，所以被踢出補助資格而不是脫貧了。在好傻好天真的小時候，沒有社會階級的概念，我一直確幸努力和才華會讓人成功。直到近年長了點閱歷多讀了點書，才知道成功不成功還要靠環境和機運。而環境還包括了思維養成。 從小就被教導要省錢，省了才會變有錢，我對此不疑有他，並且時常研究省錢之道，每天花很多時間泡在「LIFEISMONEY」版裡面(有陣子還常去蹲「GIVE」版)。東西用到壞掉才換，那些不會壞的書包括教科書就囤。那些是花錢買的，沒壞就丟掉是浪費，也不管內容是不是過時，或還會不會再用到。囤著囤著，變成了一種癖，有陣子我的房間就像資源回收場(現在還是有點像啦)。那些因「前人還沒退休的所以用不上的替補品」也因為脆化、老舊、找不到而沒有機會被上場就直接變成垃圾(←怎麼好像在寫自己的人生🤣)。我還是沒變有錢，都已經那麼省了還是沒有錢。沒錢導致的骨牌效應－對未來的不安全感加重和對金錢很焦慮。 省出消極的金錢觀 「囤積癖」和「焦慮」是我20多年來「盲目的省」導致的病症，需要花一段時間去調整修正。除此之外，我還「省」出了極度消極的金錢觀。反正我這麼省、用不到那麼多錢，所以對工作和賺錢非常不積極，只要22K就滿足了。我的生活圈越縮越窄，越來越無聊。但即使那麼省了，我仍然沒有存款，因為覺得自己省得很辛苦，所以偶爾都會花點小錢發洩一下(有時的理由是「犒賞」)，吃一頓頓消夜、買衣服買鞋子，這些「偶爾」累積起來剛好就月光了(幸好我窮到不能辦卡所以沒成為卡奴)。然而可恨的是，這些通常都不能令我開心，或是只有短暫的開心，反而更加強了焦慮(更窮了、而且囤積了更多捨不得用的無用之物、健康也變差了)。 不省了不省了 既然都那麼省了還是達不到財富自由，那就不省了吧。 與其省錢，不如想想怎麼管理錢 忘了在哪看到「有錢人不省錢，而是管理錢」。最近在看《習慣致富》(←mybook有免費序號，七月底前應該都可以領)，想說用自身做一下生活實驗，看看用有錢人的思考方式會不會真的變有錢，死馬當活醫，反正總不可能更窮了吧。 說到管理錢，我能做和會做的就只有記帳了。 不再衝動性購買 藉由流水帳的記錄，我發現那些使我焦慮的花費都始於百害無益「衝動性購買」。或許出發點是「犒賞」，但大部分的情況是不僅滿足感沒有想像中的高且負擔更大。所以我在記帳表單裡新增了一個「想要清單」的區塊，把我當下想買物的品都列下來，品項、金額等細節都列上了。該清單非常長一串，總金額對零存款的我來說根本就是天價，我了解到若我繼續盲目花費，是在犧牲我之後的生活，更買不起我真正想要的東西。又再把清單整理分類縮減一下，比如區分成娛樂類、健康類、社交類......，藉由這個過程，我才發現有些東西我其實也不那麼想要或那麼需要，比如服飾。 我這兩年來只買一件衣服(為路跑而買的排汗衫、結果還買錯直接變睡衣)，並不是想追求極簡生活。剛開始是因為太胖了就算買了衣服穿起來也不好看，且常常買了穿不下，一點滿足感都沒有，加上家裡陰盛陽衰，阿嬤阿姨舅媽姊姊的衣服快把我淹死。照理來就夠我穿了，那我幹嘛要繼續買衣服？我要做的應該是要減肥！另外也改變了心態，想成為「駕馭衣服的人」而不是「被衣服奴役的人」，且從阿嬤衣櫥挖出來的「真古著」質感款式真的比亂買來的好太多，也不怕撞衫，目前還再挖寶中。再加上我的社交需求很低，需要打扮搭配的場合很少，所以大概可以持續3-5年不太需要買衣服吧(怕被打臉所以先說一下我沒有不買衣服，尤其胖子的褲子容易被磨破還是得買🤣)。 從想要清單裡找東西來買，滿足購物慾 只是在想買(思考)和購買(行動)之間加入一個「放進想要清單」的步驟，我就逐漸戒掉「衝動性購買」的陋習。購物癮犯的時候，就去清單裡找找看有甚麼可以買的。每一筆錢都經過思考才流出去，我的焦慮大大降低，也不太會有所謂的「購後認知失調」，我花出去的錢都是有意義的，滿足感提高了，自我肯定感也提高了。 給自己犒賞預算，預算之內就盡量吃吧 至於「消夜」或「聚餐」這類難以歸類是想要需要還是必要且難以提前規劃的瑣碎支出，我會直接留一筆預算給它們，預算之內就盡量吃吧，反正吃完拉完就看不到了，不會有囤積的問題。 有些「必要」是來自於「想要」 當對錢或生活感到煩躁難以忍受、必須花錢解愁的時候，我就會從「想要清單」裡找出「想要但暫時買不起的」，不太管預算的刷下去(跟家人借卡)，我的筆電就是經過這樣一輪購買決策下買來的。然後發現，原來有些「必要」是來自於「想要」。服務業打工族的我其實用不到電腦的，且當時還有一台我妹的七年骨董筆電勉強可以使用。但某次購物癮又犯了、想要讓生活有點突破和改變(白話說法：我想花錢！)，所以還是硬著頭皮刷下去(跟家人借卡)，為了不白白浪費這筆錢，我開始會找一些需要用上筆電的打工或者接些小案子，然後覺得，早該買了阿。 哀配也是來自於「想要」的「必要」。去年陪娘親住院開刀，玩手機玩到很無聊的我跟姐姐借了ipad mini來玩玩，結果超上癮，想要有一台只屬於我的，於是牙一咬刷下去(跟家人借卡)。現在哀配已經變成我的生活必需品，也創造出很多新的可能性，並且幫我省了很多時間和錢，比如強大自由度又高的筆記軟體，讓我不用再去花錢適應尋找適用的筆記本，或是繪圖軟體省去我尋找適用媒材或好紙的麻煩，且只要確保平板有電，我就能不限時空的創作。有了哀配，我的物慾超大幅度降低了滿足感大大的提升了，一機在手希望無窮，Who needs reasons when you've got IPAD?(←電影猜火車的經典口白)，然後覺得，早該買了阿。 並不是所有「想要」都能成為「必要」。對我來說能成為必要的大概要兼具以下特點：能提高生產力、方便性高、適應摩擦力小、不可取代性高。 雖然我非常想買哀鳳或iMac或apple watch，這些確實能提高生產力，但想想還要花時間適應蘋果系統，也不可能一下就用的像已用了20年的微軟那樣順手，換算起來成本(不只金錢還有適應的時間)和風險(可能用不慣就變成居家裝飾)太高了，所以還是買了微軟系統的筆電。而之所以選擇價格比較高的IPAD而非他牌平板，是因為想要的軟體(PROCREAT、GOODNOTES)都只有IOS有啊(←不可取代性高)！ 想要的驅動性 當我滿足了「想要」的需求，就越刺激了更多的「想要」。除了飲食上的犒賞，我也想要有精神上的犒賞，我想看更多的電影、我想看現場的舞台劇，我想要有更形而上的滿足，比如藉由捐款照護流浪貓。 在開始列「想要清單」以前，這些想要早就存在了，但以往總覺得自己那麼窮所以不該「亂花錢」。但轉念想想，只要有規劃的「花」，就不是「亂花」。列出清單並搭配記帳表單進行預算調配，終於可以從「想要」變成「擁有」。 「擁有的滿足感」刺激我追求更多的滿足。要得到更多滿足最容易的方式就是用錢換取，於是我開始尋找兼差機會和嘗試投資，開始比較認真地工作賺錢。而想著工作終究是為了滿足自己，而不只是為了生存，就不那麼討厭了。 ※小補充：目前增加的消費主要在馬上會消失的食物、聚餐或是線上課程、實體課程、電子書、贊助作者、電影.......等不會有實體的消費，這是我目前想到最可以滿足購物慾又能不造成囤積的方法了。 不是不要省，是不要為了省而省 前面說了很多省的壞話，這邊要再平反一下。我仍然認為「省」是一種美德，但有個前提：不為了省而省。並不是要你真的都不要省，而是要思考一下省的目的、以及多考慮一下是不是真的有省到(把時間也列入考量)。 所以在買筆電時，我不考慮二手，因為要考慮的點太多(品牌、型號、出廠年份、保固......)，為了省下研究東研究西的時間，我直接丟出需求在網路上爬文，選定機型後，在多個平台比價過後才下手購買。而在買IPAD時則是直接去找二手的，蘋果敢買二手是因為相對來說遇到問題要解決的話單純的多(型號簡單、用戶量大)。至於當初為了省而買的二手手機，雖不至於七進七出，但確實降低了我的手機成癮性(三天過熱一次、五天當機一次)🤣。 後記 寫一寫就快5000字了，寫文章真的是很療育的事。思考寫甚麼、安排段落、組織文章，感覺頭腦變的清明了。而且還想到更多可以寫的題材，比如「窮的壞處與好處」「省是一種樂趣」.......。 很感謝看到這裡的你，但若能留言跟我說說您的想法，將會幫助我進步或改善或更肯定自己：)。

簡單擴香自己做，而且可以想換就換！│小預算的高級生活提案

不知道大家有沒有這樣的經驗，每次買了擴香可能因為買了太大瓶所以想換味道的時候就會因為它還沒用完而感到天人交戰？正是因為這樣所以後來我研究出了一個方法，今天就要在這裡分享給大家。 <font size="2">圖片來源 unsplash </font> 👩‍🏫材料準備 👩‍🏫作法 拿出一片化妝棉或是紗布，折成所需的大小後，緊貼在香水頭，然後按壓兩下。(這裡請注意，如果你是用濃度比較高的香水EDP以上，請自行斟酌減量，以免味道太濃。 將這塊棉片或是小紗布放到薰香機放棉片的地方。 蓋上蓋子後就完成了！ 之後想換味道的時候，只要用一樣的方法做好另外一片棉片替換即可。 <font size="2">#小預算 #蝦皮 #薰香機 #香水用不完 #DIY #省預算 #簡單做 #省錢妙招 #簡單做 #想換就換 #隨心所欲</font>

不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！

文/ 挑食的豬舌頭 居家隔離期間想玩遊戲邊運動， 但沒有預算買Switch，怎麼辦呢？ 小編要介紹一款不需要Switch，也不需要結衣的健身環， 只要一支手機，一個APP也能達到一樣效果！ 懶人們別找藉口了，趁這機會邊玩邊運動吧！ Active Arcade介紹 今天要介紹的APP叫做Active Arcade， 是一款結合遊戲跟運動的APP！ 不需要其他器材，只要打開APP， 還有一個可以運動的空間，就能好好消耗卡路里！ 根本就是小資族的switch！0預算也能達到一樣效果！ - 裡面設計很多不同類型遊戲， 可以達到不同的身體部位運動，像是針對手的、腳的都有， 主要都是訓練心肺的遊戲， 遊戲時間基本上都是一分鐘而已，也會顯示能消耗多少卡路里。 - 遊戲除了自己可以玩， 也可以開啟雙人模式，找朋友來PK，讓運動變得更有趣！ 操作方式 1. 下載App 點我下載 2. 註冊帳號，可選擇為私人或是公開，公開的話就能加入玩家排行榜 3. 成功註冊成功後，就能開始選擇遊戲，可以看見16種單人玩的，以及2種雙人PK的遊戲 4. 點選想玩的遊戲後，可以看見示範影片以及排行榜 5. 確認玩法之後，點選開始，就會進入遊戲頁面 6. 此時需要找一個稍微空曠的空間，並把手機架好，讓APP掃描你的人使否在螢幕相應位置 7. 掃描成功後，就會自動倒數3秒開始遊戲 8. 就可以開始邊玩邊運動了！ 9. 運動完APP還會紀錄今天消耗多少卡路里，非常棒的功能！ 進階版 官方的Instagram中也有看到更進階的玩法， 不在平地上玩，需要一邊控制平衡邊玩遊戲， 讓遊戲能度更高！也能強化核心！ - 也有另一種做法是搭配自己原本就喜歡的運動一起， 像是邊運籃球邊玩，還有邊踢足球邊玩， 都能增加遊戲的挑戰！ 現在應該沒有藉口不運動了吧！ 沒有預算、沒有地點已經不是藉口， 趕快下載動起來！點我下載！ 延伸閱讀 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 圖片來源：Active Arcade #運動 #居家 #防疫 #減肥 #減脂 #switch #健身環 #零預算 #小資族 #卡路里

女孩必知！浪漫喜劇為什麼好看？愛情電影解析＆興衰血淚史

Rom-Com的光輝歲月，浪漫喜劇類型片興衰血淚史

什麼是Rom-Com？專治空虛寂寞的浪漫喜劇類型片 今天想帶大家穿越時空到充滿歡笑和粉紅泡泡的1990年代，回味Rom-Com（Romance-Comedy）浪漫喜劇的光輝歲月。本文探討的範疇是1990後的數十部浪漫喜劇，它們遵照的黃金公式如下： Rom-Com最高目標是創造帶入感，讓觀眾不自覺地就與角色共感，因此比起營造童話般的畫面，愛情喜劇更喜歡用日常的場景，沒有《鐵達尼號》的船頭、《大亨小傳》的城堡，取而代之的是公寓、咖啡廳、辦公室等正常人的生活場域。又因為主角和目標觀眾都是輕熟齡女性，除了在帶著摩登、都市感的地方談戀愛，更有八成以上都會帶到婚禮場景，自己結婚、姊妹結婚、喜歡的人差點結婚⋯《你是我今生的新娘》英文片名甚至直接叫做「四個婚禮，一個喪禮」，可見觀眾們有多渴望象徵著承諾、永恆幸福的婚禮，不過為了避免各位失望，提醒您《新娘百分百》的翻譯很鬧，整齣戲跟結婚完全沒有關係喔🤗（以下討論不包含《慾望城市》因為它是多支線劇情的電影；《辣妹過招》《獨領風騷》等屬於YA片，如果有人想看校園喜劇專題的話再跟我說😉） 【如何浪漫？為什麼浪漫中的性別權力更不平等】 Rom-Coms中的愛情大概分成兩個路線，一種是「命中注定的妳」、一種是「愛上真正的妳」。前者在此類電影中發揮到淋漓盡致，《西雅圖夜未眠》中女生愛上在收音機裡的他、男生對她一見鍾情，兩人在完全不認識彼此的情況下，相愛了🙈喜歡「命定說」的朋友們會愛不釋手，完美詮釋70億人裡總有一個他是屬於妳。至於我是比較喜歡後者，通常是經過一小段時間的相處，最終「男方看穿女方的表象，愛上真正的她」，這個表象可能是故作堅強、性格上的偽裝，或是身材、風評等偏負面的外在條件。畢竟誰不想要一個真正愛自己靈魂的人呢？浪漫歸浪漫，我在暈船過後總會反覆回想，其中那無法忽視的性別權力距離，不論劇情如何兜轉，選擇權最終仍會回到男主角身上。權力距離常包含財力或社會地位的明顯差距，如《麻雀變鳳凰》裡的大老闆和妓女、《電子情書》裡連鎖書店富二代跟被迫歇業的小書店老闆，《貼身情人》的總裁和小小法律顧問。但這怪不了誰，畢竟有段時間的社會氣氛，讓女性特別夢想被高富帥眷顧，透過愛情喜劇來望梅止渴是個好選擇。 再說個有趣的反例，《新娘百分百》中本來佔上風的大牌女明星，最後仍經歷了被小書店老闆拒絕、又重新被他選擇的過程。莫名其妙但我很喜歡這部，或許對一般女性觀眾來說（不論有無伴侶），在真實生活的戀愛關係中，都還是渴望被愛被選擇，就好像即使穩定了、結婚了，還是想再確認自己是另一半在萬千誘惑裡的唯一，那是安全感、自信甚至自尊心的來源。但是！愛情應該是愛自己後的昇華，而不是愛自己的前提，所以這邊我最推薦《落跑新娘》，直白而深刻地傳遞了正確價值觀，人必須先認識自己、找到自我後才能學習愛人，選人與被人選是就像買樂透般不可控，戲中的茱莉亞羅伯茲經過好幾次嘗試錯誤，最終發現妳要先選擇自己，才可能中獎，獲得真正的幸福🥰 【Rom-Com浪漫喜劇的興衰血淚史】 每隔幾年全美國人就會對某種類型片集體中毒，60年代西部片裡的牛仔帽和槍、80年代電影裡的科技想像與Disco，彙集成好萊塢的各個年代的獨特風格。他們的生命週期極為類似，嶄露頭角時總是量少質精，漸漸地蔚為風潮進而增加投資，產量爆棚後又難免流於形式，直到最後一個影迷也搖搖頭說「夠了夠了，我先不要。」時，才替該年代畫下休止符。浪漫喜劇在1990年代名利雙收，後繼無力的主因大概有以下三個。 【外部競爭，小說改編電影的進擊】 在 00 年代尾愛情喜劇開始疲弱之際，新的電影類型如「青年小說改編電影」《納尼亞傳奇》、《波西傑克森》漸漸佔據大螢幕，其中直接與浪漫喜劇搶觀眾的是《暮光之城》和《飢餓遊戲》，兩部都以女主角的觀點出發，一手談戀愛一手大冒險，在生死交關的刺激劇情當中還可以解愛情三角習題，對少女們的吸引力無可限量。小說改編愛情片不得不提的還有《格雷的五十道陰影》，目標女性觀眾的情色愛情電影本就不多，格雷不僅成功打入主流戲院，還在四年內連出三集，平均以五千萬美金預算就收穫四億票房，可見純純的愛並不是女人唯一想要看的題材呦。 【製作困難，中級預算片的退潮】 近代電影預算走向M型化，超大製作、超強IP的作品越來越多，稱霸2000年的《哈利波特》、《玩命關頭》、《不可能的任務》系列，緊接著2010年代的漫改電影潮流，漸漸構成大眾心中「適合去電影院看的電影」，標準是要能在聲光效果或卡司上值回票價，導致大片以外的電影票房孱弱。中級預算片受到的衝擊最大，不如小製作那麼容易回收，票房失利加上DVD業的逐漸沒落，投資風險增加的結果就是中級預算片產量漸減，愛情喜劇就是受災最慘的類型之一🙁 【爛片標籤，資金、成果、評價的惡性循環】 到了00年代尾聲，雖然有《K歌情人》《愛情限時簽》等佳作，但浪漫喜劇的質量普遍降低。先是一貫的劇情公式讓人感到疲乏，求新求變卻可能導致劇情走向獵奇，甚至與B級搞笑片界線模糊，例如《舊愛找麻煩》狂開黃腔、根本渣男聖經卻有一個青梅竹馬的浪漫結局，是偏離主要客群的例子之一。再來一旦類型片被套上「爛片」「過時」等標籤後，大明星們各各聞之色變、退避三舍，以免被認為是有顏沒實力的爛片王。偏偏卡司大小幾乎是浪漫喜劇的成功的第一道關卡，沒有熟面孔、沒有連載IP之下，這就是俗話說的—輸在售票口。資源漸漸流向其他類型片，越來越少投資後2010年代除了黑馬《真愛每一天》以外，美國隊長紅起來前拍的《先生你哪位》、啃老觀眾的《BJ有喜》評價都不佳，到近三年傳統浪漫喜劇幾乎是被埋葬，讓我們默哀三秒。 【把眼淚擦乾！危機或許真的是轉機】 前年的《瘋狂亞洲富豪》、Netflix自製的《可能還愛你》都以華裔美國人為主角，先不論關於文化挪用的那些blabla，至少這是多元和轉型的開始之一。另外由瑞貝威爾森、克里斯漢斯沃主演的《好不浪漫》雖然有眾多缺點，仍能看出它的核心價值，不只在身材上不甩一般審美觀，更在整個人物設定和劇情中，把浪漫喜劇這個類型反覆檢討，同時也對它的初衷表示崇拜和仰慕。浪漫喜劇可以很荒誕、很夢幻，挑劇情的毛病、批評觀眾的幻想症沒有意義，因為Rom-Coms旨在提醒這個世界，轉角的那個人雖然不是克里斯伊凡或珊卓布拉克，但愛還是存在的，愛自己後愛也會來找妳🥴 下一篇文章【25部浪漫喜劇片單】從1990到2020三十年間超詳細選片指南。讓你療癒不踩雷，情人節光棍節都適用！

幫你的錢錢換新家過好年吧!10款質感皮夾推薦

多年之前看了龜田潤一郎的「為什麼有錢人都用長夾?」這本書雖然有些觀點比較迷信我不是那麼認同但我自己是滿相信「讓錢錢住的舒服 它才不會一直跑走」的概念和「錢包會反映出一個人的生活方式。特別是對待金錢的態度。」 雖然我是不熱衷精品包包的樸素女子 但我還是願意花多一點錢在皮夾 好好使用一個都可以用好久好久 我自己是固定每天會整理皮夾的人 把發票收據拿出來整理好 鈔票同一面擺放整齊 到年前就會看看皮夾是不是太舊需要換新 幫你的錢錢換新家過好年 給它乾淨舒服的環境 希望它能帶更多錢錢朋友來家裡住 下面這10款我分別從Pinkoi和Selfridges上挑選的 Pinkoi不只有台灣職人手作 也有海外設計款式 我是Pinkoi資深鐵粉 寫過好幾篇Pinkoi選物的文章 (延伸閱讀:日常分享_我的Top 5質感居家選物店推薦) Selfridges就是英國的新光三越那種感覺 你看過的大品牌應有盡有 基本上不打折都比台灣便宜(看品牌) 若有遇到打折季 折扣力度都算非常有誠意 買NT1500左右的一年Selfridges+ 一整年寄台灣都免運 反正都需要買 省下來的價差絕對划算 (延伸閱讀:日常分享_開箱Selfridges買什麼？) 分享十款我覺得滿好看的皮夾 依價錢排序 越後面越貴 從單人小套房到花園泳池豪宅都有的概念 來看看吧!~ 單人小套房等級 ：預算NT3500內 1.StatusAnxiety IN THE BEGINNING淺粉長夾 NT3200 購買傳送門 (photo credit:Status Anxiety) StatusAnxiety是澳洲品牌 質感皮革工藝蓋上品牌鋼印 喜歡這種簡單又有小細節的皮件 溫柔使用用上好幾年都沒問題 2.SOBDEALL 真皮簡約長夾 NT3315 購買傳送門 (photo credit:Sobdeal) 正港台灣老字號皮革品牌 在彰化的路思大新創園區弄得很時尚 算是傳統產業轉型很成功的例子 這個算是中性 質感好的 不出錯的基本款式 3.Pinsel on the Shelf long wallet : blue grey NT3445 購買傳送門 (photo credit:Pinsel on the shelf) Pinsel on the Shelf 是泰國設計品牌 泰國的皮件我覺得CP值超級高 除了設計感外 質感也是一流啊 可以輕易在眾多風格中找到符合自己個性的皮夾 這款還出了很多莫蘭迪色系的 選擇障礙爆發 電梯華廈公寓等級 ：預算NT5000~NT10000 4.ASPINAL OF LONDON 鱷魚紋裸色長夾 NT6250 購買傳送門 (photo credit:Aspinal of london) 看名字就知道是英國品牌 去英國前我還真沒聽過 回來以後就後悔沒有在當地買 台灣好像沒有櫃 這種小到幾乎看不見的燙金logo精緻感加分 他們家皮件質感超好 自帶貴婦光芒 5.SEE BY CHLOE Joan 帶鏈皮夾 NT9000 購買傳送門 (photo credit:Seebychloe) See by Chloe是Chloe的副牌 價格也是親民不少 環上的編織和迷你鑰匙很別緻 這款是帶鏈皮夾 可以側揹 外出方便 如果想成買皮夾送包包這樣CP比較高 6.ACNE STUDIOS Fluorite長夾 NT9000 購買傳送門 (photo credit:Acne Studios) ACNE STUDIOS是瑞典品牌 走極簡設計搭配小到快看不見的品牌燙金logo 這牌子台灣沒有櫃也比較少人知道 如果喜歡小眾品牌可以參考 透天別墅等級 ：預算NT10000 up 7.BURBERRY Halton TB leather wallet NT14950 購買傳送門 (photo credit:burberry) 不知道大家有沒有聽過黑皮夾招財這個說法 之前某年公司尾牙前我特別換了一個黑皮夾 但還是沒有中大獎 (哭）此招對我無效 豪宅莊園含泳池花園等級 ：預算NT25000 up 8.LOEWE Gate continental leather wallet NT25400 購買傳送門 (photo credit:Loewe) Loewe這款我自己覺得滿好看 經典的皮質和鋼印logo 搭配粉色和圓角設計 整個很年輕又討喜 9.SAINT LAURENT Kate wallet on chain NT37850 購買傳送門 (photo credit:YSL) YSL這款也是帶鏈皮夾 是皮夾也是隨身小包 想成買皮夾送包包比較不心痛 這個棕色很好搭衣服 10.CARTIER Guirlande de Cartier NT37850 購買傳送門 (photo credit:Cartier) Cartier這個勃根地紅 除了美之外 還是很恭喜發財的吉祥顏色 換這個皮夾打麻將都自摸 刮刮樂隨便刮隨便中 如果以上十款 都不是你的菜 我也很推薦Pinkoi的體驗課程 自己動手做屬於自己的皮夾 也是別有意義 點我逛逛Pinkoi皮夾體驗課程 以上分享10款皮夾 可以依照你的預算挑選錢錢的單人套房或是泳池豪宅 幫你的錢錢換新家過好年吧 提早祝大家新年快樂！ #皮夾推薦#新年新氣象#幫你的錢錢換新家#招財#招財皮夾#錢夾#錢包#錢包推薦#為什麼有錢人都用長夾#住得舒服錢錢才會住得長久#新年新希望#新年快樂#20 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 想逛街的延伸閱讀: 日常分享_我的Top 5質感居家選物店推薦 new!! 日常分享_我的好市多無限回購食品類清單new!! 日常分享_儀式生活節 快閃展 30家工藝設計品牌好好逛new!! 日常分享_Selfridges買什麼 開箱義大利牌BRIC'S行李箱 日常分享_2021手帳買了嗎?五種風格20款手帳推薦 日常分享_小眾香氛蠟燭品牌推薦 日常分享_開箱Selfridges買什麼？ 日常分享_女子的10個聖誕交換禮物提案 台中 島作marche+陶作集雙市集 私心推薦10家特色品牌 日常分享_iplusdeal迷你小市集戰利品 日常分享_October Shopping Haul 日常分享_不花錢用長榮哩程換禮物 開箱台中最仙花店-Bobbidi Boo小仙女的花店 好店分享_台中佐和瓷器 杯杯盤盤愛好者的天堂 日常分享_我的愛用環保小物大集合

#彩妝收納 總預算1000也可以輕鬆收納！三種必買的彩妝收納單品

#彩妝收納 ：

#波波生活王投稿 這篇很適合租房子的小蝸牛們💕雖然標題打預算是$1000，但實際上其實不會超過$800🤣個人對於收納的東西就是！就算今天用壞了要丟掉也不會心疼～所以價錢不高，樣式也不會找太華麗，只要是可以用起來乾乾淨淨的都是好東西！如果要非常華麗～比如說牆面收納？那還是等以後買房子再說吧⋯ 登登～這是我平常自己在使用的桌子，不管是化妝、工作、或者是看影片、吃飯，全部都在上面完成👌🏻所以所需要的使用面積就會比較大一點，但是近期發現使用的範圍從一個長方形，變成一個弧度！因為我都把東西往旁邊推🤣 備註：桌子是ikea絕版品出清時買的只要$499（現在應該沒了） 一般搜尋到的收納盒採用類似無印的設計，都是打「橫的」收納，但是這樣的收納盒非常的佔空間，所以我比較偏好這種是「往上」收納，調高的款式，除了桌面使用面積不會變減少之外，再來就是收納的空間也會比較多。 如圖上所示，連眼霜的長度都可以剛剛好的放進去！ 最上層除了化妝水、化妝棉等等精華類的保養品之外，旁邊一側還放了面膜跟眼膜，上層還有三個小格子，是放唇膜、眼藥水、跟我常會在睡前聽音樂用的耳機。 這一款收納盒在蝦皮上面的價錢稍微會比較亂一點，我也是找了一陣子才發現有一組才199的，有些是分開販售的一組都要三百多！要買的話要慎選～如果懶得去找的話可以看我下方連結，就可以看到賣家囉！目前價格都還沒有變動，但是不知道2月2號活動後會不會變就是了～ 點我就可以看賣家 照片源自IKEA 官網。 再來是我的彩妝區，這個櫃子是IKEA的，大概一年半前買的，這款大家應該都不陌生，價格才395，好收納而且很輕，然後組裝又方便～但重點是！因為太好塞東西了，很容易擠的亂七八糟，就像下圖： 左邊是我主要的彩妝，右邊是一些書寫的工具跟其他的零散的東西 這兩個櫃子其實我一直很想把它用成都是放彩妝的，然後書寫工具能夠範圍縮小好可以容納更多底妝類的東西。所以在沒有過多斷捨離的情況下那變成下面的樣子： 裡面用的小盒子區隔，都是以前的櫃子外表受損丟掉，但是內層的格子還OK所以就把它留起來，或是一些吃完的乾淨餅乾紙盒。 這樣分類整理完之後，赫然發現好像可以再買一些彩妝（？） 再來就是我很引以為傲的～刷具收納盒！這個收納盒其實是我無意間發現的，這樣的方式除了之外，再來就是可以清楚的知道缺買了哪些刷子（？） 重點啦～洗完刷子的時候，擺放而且不會佔空間的設計真的非常的貼心！透氣孔還可以有效確保刷具乾燥，密合方式可以防灰塵～非常的乾淨！ 額外補充，要找刷具收納盒的時候，看到很多都是放珍珠的，個人非常不喜歡，若心急的時候把刷子拿出來掉了幾個珍珠，撿起來超煩躁！ 這個價格也非常的漂亮！只要135～～～ 點我看賣家頁面 以上三樣商品呢！就是我個人非常推薦的收納單品，價格非常的便宜，而且每一款的重量都不重～運送方面也方便，蝦皮都有門路～所以特別適合租房子的女孩子們！（我就是那個想要質感又不想提重東西的女孩子） 保養品收納199 IKEA抽屜櫃395 刷具收納135 一共只要729～多的預算還可以去買正餐來吃😋 如果你喜歡我的文章歡迎給個愛心 也歡迎到我的IG，來追蹤我唷💕 https://instagram.com/im_tako?utm_medium=copy_link #波波生活王投稿

Excel女生的庫存管理_化妝/保養品

 想先問大家一個問題，不限於男女... 庫存管理「請問妳/你的化妝/保養品，是如何決定何時該補貨的？」 期限管控「買進來的化妝/保養品，都曉得每支的保存期限嗎？」 預算控理「每年都有抓預算，買這些用品，卻不曉得該如何管理？」 △△△ 或者，妳/你還有其他管理化妝/保養品的煩惱呢？ 看這篇準沒錯，小本將這三類的問題「庫存、期限、預算」整合成一份活頁簿(excel)，妳/你只需要即時紀錄流水帳，即可。不需要特別再去做甚麼複雜的功能設定。 寫了不少篇的excel操作，大部分都是介紹單一功能和函數，覺得可以寫幾篇運用在各類生活上的excel活用，再根據裡面每項設定的內容再各別寫一篇拆解文，這樣會不會比較好理解呢？ 如果不好理解也沒關係，有準備設定完成的電子檔供各位下載使用；請到文末的地方，點選連結「活頁簿：化妝&保養品紀錄」。 其實有的時候也不用刻意了解每個功能的意義，只要能達到目的就好。剛學習excel的時候，也都是直接複製貼上，先解決眼前的問題，後面再來抽絲剝繭地去研究它。 △△△ excel中有三個分頁，分別為「圖表、紀錄、類別」，這裡會說明如何使用。 一、女生的庫存管理_分頁/紀錄 這一張分頁特別的重要，資料來源都來自這裡，那甚麼時候要進來更新呢？ 不要小看記錄這件小事，資料越完整，就能越了解自己不以為意的習慣，像是 固定在甚麼時間會大採購、每樣物品的使用進度、亂花錢的程度...等，有點像是記帳一樣。 記得看過一部電影，電影中的會計師就說「如果想了解一個人，就先從這個人的帳單、花費開始研究起，就能從中了解這個人的生活模式和習慣」。 二、女生的庫存管理_分頁/類別 這裡是類別分類處，這兩張表格都可以調整，只要在黑線範圍內，都能做新增和更新內容。這裡的類別主要是用來設定下拉選單和圖表用 [左邊] 化妝/保養品的大小分類 [右邊] 化妝/保養品的效期分類 不需要隨時去更新這裡的內容，只有在找不到對應的分類才需要在這邊做變更。這張分頁就是只要一開始設定好，後面幾乎不太會有變動。 三、女生的庫存管理_分頁/圖表 這張分頁主要可以檢視目前的庫存狀況，有三個圖表、一個樞紐分析表，可以快速掌握自己的「庫存、金額、預算、效期」的狀況。 三個圖表：不需要手動更新，圖表會自動調整。 一個樞紐：需要手動「抓取範圍」、「重新整理」資料。 圖表一：庫存占比_看出自己的庫存狀態，和存貨占比。 圖表二：金額占比_看出自己的花費占比。 圖表三：2020年預算_目前預算狀況 △△△ 樞紐分析表：效期總覽_各類用品的效期狀況 如何手動「抓取範圍」、「重新整理」資料呢？ 「抓取範圍」當有 新增或更新 分頁/紀錄 這邊時，就需要重新抓取範圍。「重新整理」建議 每次 看就隨手更新一下；在Step4的右側截圖 Step1_喚起「樞紐分析表分析」功能；下圖為尚未喚起的截圖 Step2_點選儲存格中「樞紐分析表」的任一處，上面功能區會喚起「樞紐分析表分析」這項功能，點它。 Step3_點選「樞紐分析表分析」>>「變更資料來源」「變更資料來源(D)...」>> 「表格/範圍(T):」只需變更最後面三碼的數字 Step4_「表格/範圍(T):」假設我們新增至200格，直接手改200 >>「確定」>>點選儲存格中「樞紐分析表」的任一處按右鍵 >>「重新整理(R)」 完成 excel小密技 x 新快捷鍵：Ctrl+Q 快速叫出「資料橫條」「圖表」「總計」「表格」「走勢圖」，今天只示範「資料橫條」的功能，其他的功能，各位再自己玩看看。 快速叫出「資料橫條」 Step1_選取E9:E12儲存格Step2_按「Ctrl+Q」Step3_選取「設定格式(F)」「資料橫條」，完成。 △△△ 最重要的是「資料要即時更新」，整理這些資料才會有意義 :D 有人會想知道這份活頁簿，每項功能的設定嗎？ 涵蓋的東西有... 資料群組、函數公式、儲存格變色(條件式格式設定)、二層式下拉選單(資料驗證)、定義名稱、樞紐分析表、圖表(直條圖、放射環狀圖)..等。 說這麼多令人想睡覺的名詞，該不會睡死了吧 XD 想知道如何設定的人，可以在留言處告訴我，有敲碗才分享喔^^ 嘿嘿 ===> Excel活頁簿下載：化妝&保養品紀錄 ===> 使用 office365 喜歡這篇文章嗎？可以點喜歡或是留言讓我知道喔 :D 

經典又實用的交換禮物清單～從各種預算精選天然系好物！交換禮物也能幫戀情加溫！？

隨著2020即將進入尾聲，在這個不平凡的一年中，還能夠在溫馨的聖誕季節裡與好友們相聚歡慶，便更加顯得珍貴了！而在今年的聖誕節交換禮物，如果還在尋尋覓覓的半途中，不妨參考這組由天然系專家「Burt’s Bees小蜜蜂爺爺」推出的經典復刻聖誕限定禮盒吧！用天然好物來寵愛你最在意的人，反而能在這個紛擾的時節中打動他的心喔～ 從預算$300-$1000 小蜜蜂爺爺高CP值經典禮盒讓你無痛入手，更能好好傳遞心意～ 年末飯局邀約滿檔的你，還在思考不同的預算條件下時該怎麼買禮物才好呢？會這麼煩惱不是沒有原因的，特別是當你在意的那個對象也會出席的派對時…在層層關卡與多種條件下小編發現到，小蜜蜂爺爺今年推出的各種禮盒就很符合大家需求，從低預算到中高預算，小蜜蜂爺爺超高顏值的天然聖誕禮盒讓你一站就購齊接下來各種場合的交換禮物，這就來依照不同預算與場合推薦給大家吧！ 〈預算300內〉 Burt’s Bees聖誕爺爺手唇組 (蜂蠟)：蜂蠟護唇膏4.25g+手部修護霜8.5g 原價$390 特價$299 迷你小巧，讓你的祝福可以隨時陪伴著他 提到小蜜蜂爺爺，立刻浮現在腦海裡的就是那支小黃管護唇膏啦！不僅創下全球平均每秒賣出一支的經典蜂蠟護唇膏，淡淡的薄荷香味，作為聖誕禮物真的是不分男女都很合適，且特別是在乾冷的季節中用它來滋潤乾燥雙唇，減少嘴唇上死皮的產生，進而養出水嫩嫩的嘟嘟嘴～搭配小蜜蜂爺爺熱銷數十年的「砂紙手救星」－手部修護霜，唇部、手部都徹底滋潤了，最適合這個適合約會的曖昧季節啦（大心）！ 推薦送禮對象：剛剛開始曖昧的他 〈預算500內〉 Burt’s Bees聖誕爺爺手唇組 (石榴)：石榴保濕滋潤護唇膏4.25g+檸檬油指甲修護霜8.5g 原價$450 特價$399 地表最強天然系果香combo 迷人香氣一吻定情！ 身為派對中少數男性，準備交換禮物時是不是總有點小頭痛？如果派對中有自己心儀的小曖昧女孩，這組超甜蜜的果香combo組請直接閉眼收！身為小蜜蜂爺爺護唇膏中最受女性歡迎的石榴口味，除了上唇後滋潤保水，更能緊緻唇部肌膚，它甜美的香氣像是熟透的水果香，令人忍不住想嘗一口；搭配上小蜜蜂爺爺家歷年來獲獎最多的扛霸子－檸檬油指甲修護霜，富含豐富的維生素E，能照顧女孩的纖纖玉指，超迷人的檸檬香，讓人牽起這隻手後就不想放開啦！ 推薦送禮對象：剛剛開始曖昧的她 〈預算700內〉 Burt’s Bees天然饗宴護手禮盒：迷迭香森林護手乳(迷迭香&檸檬)28.3g+薰衣草花園護手乳(薰衣草&蜂蜜）28.3g+柑橘果園護手乳(橙花&開心果)28.3g 原價$720 特價$650 奢華迷人的精油香氛 讓每次護手都成為天然饗宴 護手霜絕對是交換禮物中經典且不敗的選擇！尤其在疫情期間，反覆使用洗手乳、酒精清潔雙手，絕對要選用成分天然安心護手產品照護雙手！小蜜蜂爺爺聖誕限定禮盒推出三款天然護手產品，每款護手霜都由專業調香師使用兩種以上的香氛精油調和而成，香氣溫暖飽和，聞著讓人心情感覺很明亮，是最適合冬日的暖心好禮。護手霜的質地綿密柔軟，擦在手上能快速吸收，不殘留黏膩感；天然香氛的持久度很不錯，實測擦上手好一陣子還能嗅吸到令人舒服的香氣。這組力推適合送給香氛控好友，保證他聞到這香味絕對會深深愛上！ 推薦送禮對象：戀情升溫中 每天都想牽著手不放開的那一位 〈預算1000內〉 Burt’s Bees從頭到腳經典禮盒：洋甘菊卸妝潔淨洗顏乳20g+蜂蜜歐蕾保濕潤膚乳25g+椰子腳部修護霜20g+手部修護霜8.5g+蜂蠟護唇膏4.25g 原價:$950 特價$850 小蜜蜂爺爺元老級經典商品大集合 值得肌膚細細品嘗的天然好味道 預算較高的送禮對象，想當然是重要程度再提高的那個人，小蜜蜂爺爺要幫你從頭到腳寵愛他！這組禮盒集合了前面提到的經典蜂蠟護唇膏與手部修護霜，組合內的蜂蜜歐蕾保濕潤膚乳與椰子腳部修護霜更是內部員工大推的經典產品，除了香氣甜美外，保濕滋潤度更是冬日蜜糖。聖誕節就用這組禮盒內的商品，幫他或她來個為戀情加十分的高級全身按摩吧～ 推薦送禮對象：愛到快融化 想要隨時纏綿一起的那一位 Burt’s Bees經典臉部旅行組：開喜白茶多酚潔顏布(10抽)+洋甘菊卸妝潔淨洗顏乳20g+超保濕綠洲護唇膏4.25g+塗鴉彩色唇膏(酒紅)4.25g 原價：$1000 特價$899 和爺爺嚴選的臉部小夥伴，來場說走就走的旅行! 年末這個最適合約會的季節，小編最後大推這個史上最實用的聖誕禮盒～卸妝潔顏品一應俱全，另外搭配上小蜜蜂爺爺護唇膏中最滋潤的超保濕綠洲護唇膏，與韓國小姐姐人手一支、零負評的素顏神器－塗鴉彩色唇膏。浪漫晚餐約會後，想要臨時去哪裡泡湯或者外宿，完全不擔心臨時需要去哪裡準備這些女孩必備的洗卸與唇彩小物啦！ 推薦送禮對象：隨時都想跟他一起旅行、生活的那一位 沒想到天然系好物也能浪漫彼此，以上五款CP值爆表的天然聖誕禮盒推薦給大家！小編也要祝福大家都能在2020年末擁有甜蜜浪漫的回憶，在這個動盪的時代，為那個他獻上一份最暖心的天然寵愛，一起牽手迎接2021吧！ 將各種暖心禮物帶回家>>點我 

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