網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

照片裡的我總是好胖？女孩必學12個「拍照顯瘦」技巧！自拍、拍全身都能輕鬆GET美照

女孩們必學的拍照技巧來囉！有沒有覺得照片中的你，老是比實際看得自己來的胖一些？這絕對不是因為你『胖』，而是相機把你給『顯胖』了！所以讓編輯今天來教大家學會如何在鏡頭中裡顯瘦，只要掌握這幾種拍照秘訣，讓自己無論自拍、全身照或出遊打卡都能輕鬆拍出美照～ https://www.popdaily.com.tw/life/38444 https://www.popdaily.com.tw/life/890 1. 抬高下巴 如果你不想在照片中看見『雙下巴』，記得拍照的那一瞬間請台高下巴，或者用舌頭頂住你的上顎！ https://www.instagram.com/p/ChzXYkdB8OM/ 2. 由上往下 請千萬記得拍照時不要『由下往上』，這將使你的比例縮短而顯得肥胖！相反的，如果由上往下，你的比例可以拉長，看起來自然瘦了一些！ https://www.instagram.com/p/CmsZcSYPXzC/ 3. 穿同色系 如果今天要出席的是大場合，在穿著禮服或者套裝時，記得選擇同一色系，這可以模糊你的身體比例，並且看起來是『一體成型』！ https://www.instagram.com/p/CmzI4OhBIvi/ 4. 身體角度 這是很神奇的技巧，面對鏡頭時，請學習把靠近鏡頭的一隻腳向前並彎曲，使得膝蓋面對鏡頭，重量放在後腳，這會使你的腿看起來十分修長！ https://www.instagram.com/p/CabVpcsvvlf/ 5. 側身手臂 有沒有發現女星們拍照起喜歡側著身體，並且稍稍提起她的手臂，這就是為了讓手臂看起來比較纖細，否則當手臂貼近身體時，你知道那粗壯的比例在鏡頭中會多麽放大…. https://www.instagram.com/p/CmlmkGdPJ_u/ 6. 髮型蓬鬆 當馬尾綁得太緊或者頭髮太塌時，你的『頭』的比例將都會充滿『臉部』而使得照片中的妳看起來非常『肥胖』，為了避險這樣的狀況發生，請讓你的頭髮保持蓬鬆來分擔比例！ 7. 交叉坐 如果剛好遇到要坐著拍照的情形，記得雙腿要保持交叉，並且不讓上面的小腿碰觸到下面的小腿，否則你的蘿蔔會很無辜的被放大呀！ 8. 曬黑妝 當你的臉部呈現較黑的狀態，其實未必不好，這有顯瘦的效果，並且可以讓你的肩膀、頸部看起來都比較苗條！ 9. 避免陽光直射 在陽光下拍照難免會『瞇著眼』，因為陽光太強烈！不過這下子你臉部的『比例』少了眼睛，於是你的臉和下巴都會被放大，看起來就比較….你知道的，還是選擇傍晚拍戶外照吧！ 10. 保持距離 這是一個很基本的原則，太靠近鏡頭自然比例會放大，所以和鏡頭請記得保持『安全距離』！ 11. 善用皮包 如果剛好穿了緊身衣，腰肚的部分就容易變成重點！這時候可以利用皮包等配飾來遮掩一下！ 12. 避免露齒 其實編輯個人覺得露齒笑真的很自然可愛呀～但如果你真的很在意臉蛋在照片中肉肉的，那麼當攝影師說：『Cheese~』千萬別跟著一起，這只會讓你的牙齒外露顯得嘴大之外、兩旁的臉頰肉都會被擠到很肥沃，只要輕輕微笑就好哦～ https://www.popdaily.com.tw/life/811816 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 #女生拍照 #拍照 #拍照pose #拍照pose教學 #拍照姿勢 #拍照姿勢推薦 #拍照技巧 #攝影 #攝影技巧 #生活精選 #顯瘦 #顯瘦姿勢 #顯瘦穿搭 

眼見為憑！顯瘦顯高就靠『視覺差』穿搭法，學會這兩招擁有逆天比例！

穿搭這件事情之所以耐人尋味，就是因為不一定是天生的身材完美穿衣服才會好看，有時候靠後天的搭配更能有好比例，而這一切都是靠『視覺效果』！色塊的比例排放、材質的選擇都能影響你的穿搭視覺效果，有時候不用減肥、少吃東西，都能視覺上減少2~3公斤，話不多說，快來跟我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1352959 視覺差顯瘦原理 A圖和B圖哪一個看起來更顯瘦？光是用圖來看，是不是就明顯覺得右邊B圖的視覺更有顯瘦效果！但其實Ａ、Ｂ兩邊大小是一模一樣的，所以在穿搭搭配上，就可以知道由內深到外淺色來做搭配會更有修飾效果！ https://www.instagram.com/p/CkNyW3aPoUJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClOPh1WLi7k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1350949 視覺差顯高原理 兩個大小一樣的區塊，只是因為擺放的方向不同，一個直向擺放、一個橫向擺放～直向擺放它就會向上延伸，相反的橫向擺放往旁邊延伸看起來就會比較有肉！ https://www.instagram.com/p/ClF48tDvWpe/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClSUPOMPRcA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1348670 利用視覺差改善身材缺陷 1.多多使用長線條的概念，擴大色塊的垂直線面積！ 2.外淺內深比內淺外深更加延伸更顯瘦 3.圖案越大越顯胖、圖案越小越顯瘦，並且位置越靠近上方，越能偷偷製造腰線，調整比例！ https://www.instagram.com/p/CkNa_ECPjZ8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1347640 看完這篇之後，暫時可以先去吃下午茶了，既然不是身上肉的問題，那我就放心了，學起來之後穿搭就不是問題了啦！ 撰文編輯 #cora #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭視覺差 #顯瘦穿搭 

2023最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

2022最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

亞洲女孩大多是梨形身材，胯寬因而下身比例相較上身寬大許多，我個人也是梨形身材，本篇統整5個梨形身材顯瘦穿搭推薦，上身、下身如何搭配挑選一次統整給你，先收藏本篇接著看下去吧！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦1-短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲 梨形身材可以盡量凸顯上半身纖細的優勢，盡量拉長腿部，短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲就是很好的搭配組合，短版上衣微露出腰部線條，也可以選擇綁帶設計的上衣，腰部線條看起來會更纖細，下身搭配寬一點的高腰直筒牛仔褲，可以修飾較寬的骨盆和腿部，直筒設計也會讓腿看起來修長許多唷，記得褲長很重要，盡量選擇落地的長度！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦2-前短後長上衣＋過膝牛仔裙 過膝的長版牛仔裙不僅可以修飾臀部，也可以藏住大腿的肉肉，露出最纖細的小腿，加上前短後長的上衣，拉長整體比例。 梨形身材顯瘦穿搭推薦3-透膚長版上衣＋西裝褲 今年透膚上衣是大勢，無論日系或韓系服飾都推出不少透膚上衣，一定要擁有一件，裡頭搭配bra top，展現微辣感！下身可以搭配西裝褲，既修飾也是很特別的穿搭唷～ 梨形身材顯瘦穿搭推薦4-Ａ字連身裙 在裙裝挑選上，梨形身材可以選擇Ａ字連身裙，傘狀設計大大修飾了臀部和腿部線條，無論裙長或短，視覺上都很加分！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦5-短版上衣＋落地直筒褲 短版上衣＋落地直筒褲個人覺得是梨形身材的標配，兩個都是十分舒適百搭的單品，戴個帽子或飾品就不會看起來整體穿搭太過單調。 以上為大家統整2022年最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多美妝、穿搭分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃梨形身材穿搭 ＃穿搭推薦 ＃日常穿搭 ＃梨形穿搭 ＃韓系穿搭 ＃秋冬穿搭 ＃顯瘦穿搭 ＃Poper耍漂亮 ＃dailylook #ootd

約會地雷單品 | 『這5類』單品容易NG，約會請小心使用

 約會真令人期待，這麼重要的日子要穿什麼總讓女孩們想破頭，網路上有很多約會穿搭推薦文（我也寫過好幾篇XD），但妳知道什麼類型的單品即使是漂亮女孩也要盡量避開嗎？今天就來盤點5類約會地雷單品，是平常穿很OK，但約會日穿很容易NG，要小心使用的。看完這篇，就讓我們漂漂亮亮地赴約，一起正翻天、度過愉快的一天吧：） 約會地雷單品1：太寬鬆的下半身單品 即使我們擁有美好的身材，也要小心太寬鬆的下半身單品，雖然它們穿起來很舒服，但如果搭配不慎，就容易讓下半身顯得沉重，讓身形比例變得不好。 寬鬆的下半身單品平常日穿沒什麼問題，舒適又好活動，搭配T-shirt、背心超舒服，但如果版型太寬鬆就容易遮蓋好身材，或顯得沒精神，在重要的約會日要盡量避開。 約會地雷單品2：易皺的單品 棉麻、亞麻等材質的衣服是夏季聖品啊，清爽、透氣，好穿又舒適，是很多女孩的心頭好，平常日穿絕對沒問題，但穿去約會就要稍微考慮囉。 初次約會想給人好印象，就要精神奕奕，簡潔大方，但棉麻、亞麻材質容易皺，衣服皺褶多，就會給人不正式的感覺，因此在初次約會這麼重要的時刻，就要盡量避開。 約會地雷單品3：太休閒的單品 棉質、針織單品是最舒服的，也是日常生活最常穿的，是如空氣般無法缺少的單品啊～約會日不是不能穿，只是要注意不要整身都是寬鬆版型的，寬鬆x寬鬆，又是柔軟的棉質，就容易有太休閒、不夠正式的感覺了。 有時即使版型沒有過寬、紮了上衣，還是有太休閒的感覺，比如粗橫條x工作褲這樣的搭配就比較中性，平日穿當然很可以，但甜蜜約會日就要稍加考慮了。 約會地雷單品4：太緊身的單品 緊身洋裝是性感製造機啊，能把女性窈窕的曲線完全展現，是約會心機單品，但也要注意，如果要吃大餐，就要避開太緊身、沒有彈性的洋裝，不然可能會無法吃得盡興，或是得擔心釦子繃開、腰部緊繃，這可是很難受的。 彈性大的針織洋裝、超短版上衣也是性感指數爆表的單品，是約會聖品，但如果在要吃大餐的前提下，就要小心容易顯小腹的問題，可能造成小困擾。 約會地雷單品5：太高跟的鞋子 高跟鞋是女孩們的夢幻逸品啊，能讓腿部線條延伸，打造好比例，如果妳的約會是搭車、餐廳用餐的行程當然沒問題，它是能為穿搭大大加分的神物，但如果妳的約會是長途步行，郊遊、野餐、爬山這種行程，高跟鞋就會造成負擔了。 有時我們會為了甜蜜約會買新鞋，試穿時很OK，但約會到一半可能會發生磨腳跟等問題，所以在約會前要記得將容易磨腳的地方處理一下。 處理的方法有如下6種：1.用吹風機溫吹1~2分鐘；2.用毛巾沾些許白醋，包覆在容易磨腳處，放置一晚；3.用2~3張化妝棉沾酒精，包覆鞋子，再用髮夾固定，等化妝棉乾了就行了；4.將化妝棉沾溼，包覆於小槌子上，再敲一敲鞋子；5.用香皂或蠟燭塗抹容易磨腳處；6.貼後跟貼。以上的小技巧都能讓新鞋更好穿，也能解決約會日可能有的小尷尬。 這些單品都非常優質，好穿、好搭、好看，是日常生活、上班、上學必備的好物，平時的約會也可以使用，只是在某些場合、時刻要多加留意。 這些品牌的衣服和鞋子非常優秀、讓人喜愛，會選用這些照片是因為剛好符合這五類單品的關係，並非單品不好喔！請大家別誤會：） 今天分享5類約會地雷單品，希望對大家的甜蜜約會有些許幫助～如果妳喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！ 妳的支持就是對我最大的鼓勵：）歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #約會地雷單品 #約會穿搭 #約會NG單品 #約會穿搭技巧 #新鞋磨腳方法 #約會心機穿搭 #下半身挑選技巧 #顯瘦穿搭 #自信穿搭 #Poper耍漂亮

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

夏天的通勤穿搭想要有質感又顯瘦，必須注意到既不會把自己包到中暑，但上班又不能穿的過於火辣，所以幾天要分享一週通勤顯瘦穿搭，讓在疫情的情況下依然必須外出上班的我們，也能用穿搭讓自己心情更好 延伸閱讀：夏日顯瘦穿搭！這些單品讓妳視覺速減3公斤 延伸閱讀：夏季免動腦穿搭配色公式！簡單即時尚 延伸閱讀：地雷顯胖單品！今年夏天必須避開的穿衣法則 簡約法式小姐姐 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 清爽簡約的通勤穿搭，寬袖可以很好的遮手臂肉肉，略寬卻不會低的領口可以修飾臉型，再加上小腿長裙也做開衩的設計，將上衣扎進長裙中，讓身材比例更好 夏日針織細條紋 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 夏天日日都是30幾度的天氣，總是有想要穿無袖的時候，簡約合身的條紋針織背心，無論是西裝褲或牛仔褲都會很搭，寬褲的顯瘦想必女孩們都能輕易駕馭 香香風財閥千金 （圖片來源：小紅書@Joyce喬一絲） 下班好適合去約會的穿搭，不但有小外套，裙子也不會過短，米白色讓人更顯白，這樣的穿搭又正式又時髦 甜系女孩穿搭 （圖片來源：小紅書@Joyce喬一絲） 習慣在夏天室內冷氣房穿長袖的女孩們，也南歐選擇輕薄透氣的款式，微V領雪紡木偶更好的修飾臉型，再搭同色系寬褲，辦公室甜妹是妳 通勤必備顯瘦西裝褲 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 西裝褲的版型還有布料可以說是顯瘦又顯腿直，而且高腰款式還能拉長雙腿，如果說上班需要一條百搭褲子的話，那麼這樣的西裝褲絕對能入選！ 乖乖牌顯瘦襯衫 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 襯衫也是上班很常見的單品，選擇一件透氣又不容易皺的襯衫，款式稍微有點變化就能很有設計感了，柔軟又合身的襯衫照樣能顯瘦 主管風黑白顯瘦穿搭 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 一眼看上去就很像食物鏈的頂端，黑色顯瘦的道理永恆不變，一樣說合身上衣+寬褲，卻能和上面類似穿搭公式有完全不同的效果，尖頭高跟鞋更顯細緻和氣場 以上7種不同風格的顯瘦通勤穿搭分享給大家，如果找不到穿搭顯瘦靈感的話，不妨試試上面的穿搭公式吧！ #poper耍漂亮#穿搭#通勤穿搭#顯瘦#顯瘦穿搭

夏日顯瘦穿搭，這些單品讓妳視覺速減3公斤

夏天來臨，肉肉藏不住的情況下，也想穿的顯瘦時尚，所以今天要分享幾樣夏日顯瘦單品，從視覺效果讓自己再瘦一點點，誰不想穿得又瘦又漂亮呢，有興趣的話請一起來看看吧！ 延伸閱讀：質感女孩的一週通勤顯瘦穿搭 延伸閱讀：歐美系微辣女孩穿搭公式 延伸閱讀：免動腦配色穿搭公式！簡單即時尚 一字肩印花連衣裙 這兩年印花單品越來越多元，也越來越多好看時髦的印花小裙子，像這樣一字肩的連衣裙，泡泡袖是落在手臂上的，有點可愛卻不會像傳統泡泡袖一樣顯胖，反而能遮手臂肉肉，再露出漂亮的肩頸線條和鎖骨，誰說顯瘦穿搭一定要遮遮掩掩？ 寬口短褲 夏天日常也少不了短褲呀！如果想試試短褲但又怕顯腿粗的話，不妨試試看寬口短褲，只要短褲褲沿不要太貼腿，就能讓腿在視覺效果下再小一圈，還能修飾假胯寬 高腰寬管牛仔褲 (圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 喜歡穿長褲的話，今年可以試試寬管牛仔褲，和寬褲不一樣的地方是，寬褲是偏向直筒的，而寬管牛仔褲是在口味褲的基礎上再做一點微喇的設計，不但顯腿直還顯腿長呢！ 傘擺連衣裙 和寬口短褲一樣的原理，傘擺連衣裙看起來減齡又有型，一樣能修飾小肚肚和大腿，把該遮的都遮起來，超級適合蘋果型身材的女孩 夏日扣帶厚底涼鞋 （圖片來源：H&M) 鞋子穿對穿適合也能顯瘦呀！厚底鞋當道的現在，也能穿一雙好看好走的厚底涼鞋，既不會過厚又很好走，而且還很好搭，穿上去立刻顯腿細的涼鞋不來一雙嗎？ 以上5樣單品都是今年夏天各品牌常見的款式，顯瘦遮肉全都有，一起在夏天當個擅長穿搭的時髦女孩吧！ #poper耍漂亮#穿搭

還在苦惱夏天要怎麼遮肉嗎？任何身形都適用的顯瘦穿搭技巧大公開！

夏天要到了，但是氣溫上升的速度遠遠比瘦下來的速度還要快啊（各種哀嚎～）今天用一套穿搭講解夏天遮肉的六個穿搭技巧，而且任何身形都適用，趕快跟我一起看下去吧！ ｜露出你的頸部曲線｜ 身上圓潤的地方可以靠服裝修飾，但也別忘記要展現自己最迷人的線條，那就是頸部線條！很多人都會忽略，但其實頸部是散發個人氣質的一個重要部位，露出你的脖子甚至戴上飾品做點綴，都可以很好地修飾上身比例喔！ ｜選擇有挺度的上身單品｜ 夏天很多主打薄料柔軟的舒適面料單品，但如果穿錯衣服很容易讓上身顯得臃腫，建議在版型的選擇上，可以多嘗試有挺度的版型，不僅可以修飾身形，還可以讓整體造型看起來更精神有朝氣！ ｜五分袖跟蝴蝶袖說掰掰｜ 夏天到了穿短袖又怕手臂肉肉的怎麼辦？可以選擇長度適中的五分袖上衣或外搭單品，基本上五分袖的上衣不太挑人穿，一方面修飾掉你的蝴蝶袖，另一方面還可以適當的遮陽，減少身體被曬黑的面積。 ｜遵守基本高腰守則｜ 雖然今年流行中低腰的穿搭，但對於需要遮肉的女孩來說，穿搭的重點還是修飾身材不是暴露缺點呀！所以選擇中高腰的下身單品比較不容易出錯，可以再根據你的下身曲線選擇直筒、A字、喇叭等修飾曲線的版型做搭配。 ｜展現你最細的腳踝｜ 很多下身偏肉的女孩會為了遮肉，再熱也要穿長褲。不過遮肉的同時，別忘記把腿部最細的腳踝露出來，可以為你的下身比例大加分，更能夠讓你在視覺上有增高的效果（當然穿上厚底鞋效果更加倍）！ ｜抬頭挺胸保持自信｜ 終於來到穿搭的最後一個步驟，也是最重要的一個：好好抬起胸膛自信的微笑吧！雖然現在大家都戴口罩看不見臉龐，但抬頭挺胸自信向前的模樣永遠是最美的，也是穿搭和修圖沒辦法加以修飾的。 大家準備好了就一起美美地迎接今年的夏天吧！如果喜歡今天分享的內容的話別忘記按讚 ❤️ 和收藏 ⭐️ 喔！ Instagram：@jay2756123 #穿搭 #波波穿搭 #夏天穿搭 ＃波波美妝 #Poper耍漂亮 #穿搭技巧 #遮肉穿搭 #顯瘦穿搭 

2022夏日Top5顯瘦穿搭推薦，韓系風必備襯衫洋裝、五分袖外套

2022夏日Top5顯瘦穿搭推薦，韓系必備襯衫洋裝、五分袖外套

換季就是購物的最佳理由，本篇為大家統整2022年最新夏季顯瘦穿搭技巧，夏天衣服怎麼挑、怎麼搭、時尚又顯瘦的韓系穿搭就看本篇。其他夏季單品推薦請看👉🏻2022初夏必備單品TOP5推薦，編織背心、廓爾喀涼鞋必收 夏日顯瘦穿搭1-襯衫洋裝 襯衫是一年四季都很好搭配的單品，今年夏季可以嘗試看看襯衫長洋裝，相對於一般小洋裝更輕鬆自在，也更有造型感，尤其可以像韓妞這樣下身再搭配長牛仔褲，這可是在韓國十分流行的穿法呢，不習慣穿裙子也不用擔心會露出腿，整體看起來更纖細，再隨意搭配球鞋和漁夫帽或棒球帽，就是很好看的約會look。 夏日顯瘦穿搭2-五分袖外套 在夏天也可以嘗試五分袖的外套，裡頭可以直接穿Bra Top或平口小可愛，五分袖外套可以選襯衫型或西裝版型，無論是鮮艷的粉紅色或可愛的鵝黃色都是很好的選擇，夏天就是要穿得繽紛一點！ 夏日顯瘦穿搭3-綁帶洋裝 腰部有綁帶的洋裝也是顯瘦穿搭的必備，這也是我個人在挑洋裝時特別喜歡挑選的款式，腰部縮腰就可以讓視覺上看起來更顯瘦，綁帶也讓洋裝看起來更浪漫更有設計感，即使是素色洋裝看起來也不單調。 夏日顯瘦穿搭4-荷葉傘狀上衣 荷葉邊袖口和傘狀下擺上衣也是今年很流行且顯瘦的單品之一，一穿上可愛感提升，簡單搭配牛仔褲或牛仔短裙都行，韓系穿搭必備。 夏日顯瘦穿搭5-美式復古風T-shirt 今年韓國也很流行這樣慵懶的美式復古風格，oversize的T-shirt相對寬鬆，色彩飽和度也比較低，給人很舒適輕鬆的感覺，作為上學、約會看電影或日常穿搭都適合，甚至也可以和朋友或伴侶一人一件，來個閨蜜或情侶衣！ 以上就是夏日Top5顯瘦穿搭推薦，讓我們在夏季一起打扮得美美的吧～喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多穿搭、美妝分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 *本篇圖片取自官方Instagram ＃夏日顯瘦穿搭 ＃夏季單品推薦 ＃夏季穿搭 ＃穿搭分享 ＃韓系穿搭 ＃顯瘦穿搭 ＃韓國網拍 ＃韓系網拍推薦 ＃夏天穿搭 ＃韓系風格 ＃Poper耍漂亮

顯瘦白裙穿搭 | 精選5款春天必備的白裙，穿出甜美卻不讓妳胖！

 白裙是春天必備的款式，無論什麼裙款，只要是白色就有滿滿的春意！搭配可愛的馬卡龍色上衣、甜美的碎花上衣、浪漫的蕾絲上衣、知性的雪紡紗上衣都好看，怎麼穿都甜美有氣質。 很多女孩怕白裙顯胖，只要選對版型和材質就不用擔心囉！我在之前的下半身顯瘦穿搭和假胯寬穿搭介紹過下身單品的顯瘦穿搭小技巧，詳細解說大家可以點進連結看看唷，為避免內容重複性太高，今天會以穿搭分享為主喔～顯瘦白裙穿搭，2022春天必備的5款白裙，穿出甜美卻不讓妳胖！一起來看看吧：） 顯瘦白裙穿搭1：蕾絲長裙 蕾絲長裙是衣櫃必備款呀，浪漫甜美、仙氣爆表，搭配雪紡上衣、針織衫、碎花上衣都好看，穿上就擁有好氣質，是不可錯過的款式！買件長度足以遮住小腿肚、A字傘襬，料子不要太軟的，就能達到絕佳的顯瘦效果了！不會顯臀、不會顯胖，超厲害！ 因為蕾絲裙質地偏軟，我會盡量搭合身、短版上衣，如果想穿寬鬆、偏長的上衣，比如我身上的雪紡紗上衣，我會將下襬紮進去，並將裙子穿高腰，讓腿看起來長一點。配件選擇硬挺的皮革款，可以中和上衣和裙子的柔軟，讓整體更顯俐落。 👉下半身顯瘦穿搭 | 大屁屁、粗大腿短褲短裙穿搭技巧，淺色也沒問題 顯瘦白裙穿搭2：雪紡長裙 雪紡長裙也是女孩們的好朋友～挺度佳、垂墜感好的珍珠雪紡材質不易皺，又有很好的顯瘦效果，能修飾女孩們在意的肉肉。選擇腰部抓皺少、臀寬足、下襬夠寬的款式，就能避免顯胯寬、顯臀的問題，也讓腿更加纖細。 這款正面有打褶，強調縱向線條，讓身形更修長；寬腰帶和五金腰帶頭能強調腰身；穿高腰並將上衣紮進去，就能製造3:7的黃金比例，腿看起來更修長！ 輕熟女可以搭配襯衫、雪紡上衣、針織衫，再搭配樂福鞋、跟鞋或短靴做出氣質感；年輕女孩可以搭T-shirt配球鞋或小白鞋，做出休閒感，都好看喔：） 👉假胯寬穿搭 | 遮肉又顯瘦的穿搭技巧，大屁屁、粗大腿瞬間消失！ 顯瘦白裙穿搭3：百褶短裙 百褶裙是每年的熱賣款，以往流行細百褶，這兩年推出許多寬百褶款～寬百褶的褶面更寬，縱向切割面更大，直向印象更強烈，會比細百褶更顯瘦～推薦給下半身肉肉的女孩。可以挑有挺度的棉質、斜紋布、毛呢布材質，都是不錯的選擇。 秋冬可以搭毛衣，春夏可以搭針織衫、襯衫；走甜美秀氣感或休閒率性風都很適合，是顯瘦又百搭的必備款。 女孩們（尤其是像我這樣梨形身材的女孩）只要用合身上衣凸顯上半身的優點、穿A字百褶裙修飾下半身、將裙子拉高腰、搭長靴來做出長腿比例，就能做出顯瘦白裙穿搭了。 👉超強顯瘦裙款 | 穿上立刻-5kg的黑色裙子、褲裙，一定要擁有！ 顯瘦白裙穿搭4：百褶長裙 百褶長裙也是大人氣單品，是無論哪個季節，各家品牌一定會出的不敗款，每年都熱賣的原因不外乎是修飾度高、搭配性強，又有仙氣，穿上就擁有好比例和女人味，怎麼能不買？ 春夏可買雪紡材質、棉質；秋冬可買麂皮、皮質，都有很好的修飾度。下半身肉肉較多的女孩要注意緞面材質，容易折射光線，會比較顯胖。 軟料長裙，上衣挑短版、合身的比例會比較好，再搭有挺度的皮革包包，就能帶出俐落感了。如果想穿寬版、長板的上衣也可以，只要多露一點腳脖子，再用稍寬的鞋子來平衡上下的份量感（如：球鞋、小白鞋），一樣能做出不錯的比例。 👉奶油色穿搭｜用溫和柔美的奶油色衣著打造充滿自信的顯瘦穿搭！ 顯瘦白裙穿搭5：斜切褲裙 在褲裙正面多車一片斜切布料，做出不規則的短裙效果，是今年大流行的褲裙，也是必買推薦款啊！只要選擇有挺度的布料、A字或I 字版型，就能達到不錯的修飾效果。 上衣選擇合身、長度不要過長的，再用V字設計來露鎖骨，就能顯瘦修身；選擇筒寬夠的長靴，再用微尖頭來延伸腿部線條，就能做出纖細長腿的視覺印象～運用小技巧，就能完成顯瘦白裙穿搭啦^^ 👉時髦又方便的走春穿搭～Love, Bonito甜美春裝必買推薦！ 今天的顯瘦白裙穿搭不知道大家喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！妳的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #顯瘦白裙穿搭 #顯瘦短裙#顯瘦長裙#下半身顯瘦#顯瘦穿搭#顯瘦技巧#下半身顯瘦穿搭#梨形身材穿搭#下半身修飾#假跨寬穿搭#屁屁修飾#白裙 #白色短裙 #白色長裙 #白色單品#梨形身材#酪梨女孩 #春天穿搭 #白色春天

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