當我們開始說自己快樂時，便會開始尋找讓自己快樂的證據

「快樂是一種遍布在生命之中，滿足和幸福的感受，而喜悅則像煙火，迅速爆炸也很快消失。」這是暢銷作家鮑溫（Will Bowen）在《祝你今天快樂》一書中所提出對快樂的見解。 鮑溫對快樂的定義就如同伯恩特（Christina Berndt）對幸福的看法，伯恩特曾寫過一本書《滿足》，指出幸福其實只是一種化學反應，因此幸福感無法持久，我們愈是追求就愈是感到不幸福。 與其追求易逝且難以捉摸的幸福，不如練習擁抱生命中的所有事情，即便是災禍或遺憾都盡可能的接受，這樣的滿足才是更為純粹持久的境界。 鮑溫在這裡所說的快樂也是同樣的道理，我們時常在追求快樂，希望能天天快樂，可是大部分的時間卻不快樂。但是鮑溫也表示我們可以透過自我練習和追求的過程來達到真實長久的快樂。 書中有一句描述快樂的經典語句：「追兔子的狗，比躺在門廊上昏昏欲睡的狗更快樂。」 清楚具體的刻畫出何謂快樂，還有快樂是從何而來的，不知道你有沒有發現，雖然閒下來什麼事都不需要做可以放心玩樂的假期在一開始的確使人快樂，可是一陣子以後，卻會發現沒有想像中的快樂，反而感到空虛令人難受。 這個情況就好似那隻昏昏欲睡的狗，即便不需要費力去追兔子，卻也閒得發慌。 我們都以為若是有一天沒有煩惱了不用再克服任何的難題時，應該可以長期維持快樂，然而，那些讓我們苦惱的困境或是需要被解決的課題，事實上才是使我們快樂的因素。 在我們藉由自身的努力跨越了難關，突破自我之際，在挑戰的過程中所發掘的才能、價值與連結，這些意外的收穫和驚奇，也就是追逐的過程，才是真正快樂的源頭。 《國家科學院期刊》（The Proceedings of the National Academy of Sciences）的研究發現，「50％的快樂，由快樂的設定點決定，生活條件只佔10％，剩下的40％則取決行動。」由此可知，物質並不是快樂的來源，主導快樂的元素是我們本身的思想和行為。 什麼是快樂的設定點？簡單來說就是快樂的證據，由我們的思維所掌控，在有意識的選擇下，找出在生活讓自己快樂的事物。 而大腦導引了我們的思維，以及我們全身的動作乃至我們人生的發展，雖然大腦只有1.35公斤，可是卻是牽動一個人身心的核心部分。 彷彿只有幾十公斤的飛行員駕馭著一台數十萬公斤的飛機，儘管飛機很重，飛行員卻能控制飛機的飛行方向與速度。 有傑出的飛行員，才會有平順的飛行，因此有快樂的思維，也才會有快樂的生活，改變思維，才能獲得內心恆久的快樂。 「快樂並不是一個心理狀態，而是一種心理評量。」 我很喜歡鮑溫在這裡所提出的理論，當我們開始說自己快樂時，便會開始尋找讓自己快樂的證據，因此當我們在心裡想著我很快樂，就會找到周遭使我們快樂的事物。 即便感覺是在欺騙自己，明明不快樂還要說自己快樂，可是假裝久了的確會成真。 可是要注意的一點是，千萬別說「我想要快樂」，因為當你講出了這句話就意味著自己目前並不快樂。 另外一個快樂的根源是行為，「覺得快樂時，你會微笑，在你微笑時，你就會覺得快樂。」應該已有不少人讀過這個概念，當我們微笑的時候，會間接影響大腦，觸發「快樂感受器」，進而使我們快樂起來。 鮑溫還提供了其他幾個使人快樂的行為，包括幫助別人、有意義且具有成就感的工作、參與緊密連結的社群、擺脫紛亂的生活還有精神上的連結感等等。 無論你現在快樂與否，從今年開始，嘗試在日常生活中實踐鮑溫的快樂方法，告訴自己「我快樂」，在不快樂的時候試著微笑，讓「快樂感受器」幫你找回快樂。 並且設立目標讓自己挑戰，在追逐目標的過程中，你將從中發現自己前所未有的潛能，找到自己的價值，當然也能獲得遍布在生命中的快樂。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【美妝.分享】輕柔減壓足部釋壓Travel Blue飛行減壓襪

新品上市！搶先試穿舒適又好穿「Travel Blue飛行減壓襪」，輕柔束腿＋全面式減壓設計馬上擄獲芳心，硬是臨時插播來跟大家分享。 Travel Blue減壓襪使用彈性特殊面料，即使長時間穿著，不會覺得久穿不適或不舒服，而且妹妹穿上這雙減壓襪，玉腿被我一拍又顯得好修長~笑。 妹妹因常搭車充當一日保姆及疲於到處奔波工作(淚)，只會搭大眾運輸又常只有站位，長時間疏於保養也忘了要舒緩雙腿，後小腿肚上方就這麼給爬了些小紋路，話說、拍完照她都想要索取遮羞費，這張圖也太獻醜了(快買來保護雙腳腿)。 有穿跟沒穿減壓襪“大小腿”竟然那麼明顯，左腳明顯小一號，也不會覺得厚重或緊繃。 請筆記Trevel Blue飛行壓力襪現省優惠|網路價$619|輸入專屬折扣碼 TTB70 襪子左右都有設計經典Travel Blue小標誌Logo，穿減壓襪時不用區分左右脚，穿起來質感也不錯。 使用尼龍、萊卡、聚酯纖維的彈性特殊面料，彈性比較好，不像穿高丹尼數的束襪繃的好緊不透氣。 您一定要知道的優點推薦 ❥英國SMTL認證 ❥TravelBlue熱銷品(取得SMTL證書) 。❥醫用輔助壓力襪。❥壓縮襪對小腿施加壓力減少不適。 多尺碼男女適穿整雙襪子布料一樣，全面性包覆脚ㄚ至小腿部位的足底減壓設計，有S~L多尺碼所以男女都適穿，洗滌方面可以機洗(水溫30°以下)。 及膝長度及素面黑色除了超極百搭，襪子長度也剛好讓雙腳顯修長勻稱，同時又達到舒壓舒適。除了通勤族、老師、櫃哥櫃姐、服務人員等等需要長時間久站都適合挑幾雙Travel Blue飛行減壓襪(專屬折扣碼 TTB70)。 #減壓襪 #壓力襪 #美腿襪 #travelblue #機能襪

台中輕航機體驗-旺偉休閒航空俱樂部，跟著木曜四超玩一起玩～

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：這是一個完全沒有行程的團體中部小旅行，礙於我不喜歡空洞的過一天，於是決定脫隊安插輕航機體驗，在出發前兩週我才臨時預定了輕航機體驗，至於為什麼選到這間就是因為木曜四超玩就是在這間拍YOUTUBE影片的，我覺得會比較安全～一起飛上天～ 旺偉停車場位置 地址：臺中市烏日區慶光路59之6號 電話：04-92512908 價位：20分鐘/3000元（線上預定就匯款不能刷卡，現場五被卷兌換） 日期：2021/12/11 15：00～16：30 其實停車位置是真的有點偏僻，在荒野鄉間小路上，但按照地址導航是可以安全抵達的，很空曠一望無際看到有小小停車場的地方就是了，要在這裡跟櫃檯確認身分（五倍卷可以使用），我們提早到也比預約時間提早玩，因為這個季節是淡季，沒有太多組客人就提早出發去飛行場地了，沒想到結束時間竟然跟預期一樣，感覺我玩比較久？ 在這裡櫃檯小姐姐會很熱情幫你挑選合適身高的飛行服，有綠色、橘色還有小孩子尺寸的，我選換上橘色飛行服在陽光下特別耀眼。 我選最短時間體驗看看就好，整個行程約一小時半。 你身上只能帶吊牌、墨鏡、手機，還有最重要的口罩啦～其他都放在自己車上，飛行時女生頭髮要綁起來哦～（下圖是我已經飛完了，在戶外為了拍照才放下頭髮跟拿下口罩） 出發飛行場地 工作人員會開著小廂型車帶你到飛行場地，一個有小鐵皮屋的起飛場地，保留神祕感讓你們自己去體驗看現場才會知道，所以我現場沒有拍很多照片，下圖是我在底下看同伴飛行時看四周風景覺得很冬季那種蕭條感拍下來的。 會有兩位教練，飛行教練跟在底下指揮教練，一位帶你飛，一位在底下提醒飛上天的教練其他整個航空情況還有風向天氣，一台輕航機只能坐一人，後面沒有座位（迷思之一：沒玩過的都會想說兩人可以一起飛上天～NO~一人坐副駕而已呀～而且一次起飛一台哦～不是兩人體驗同時飛） 教練都是開軍機退役下來的，所以飛行經驗豐富，這間是合格的輕航機飛機場地，有很多是一般民營的，稍微谷歌一下資訊就知道了。 在底下看著天空等候同夥飛行時，底下這位教練大哥還會跟你科普一下飛機知識、歷史、周邊地理位置還有他們30～40年的飛行經驗之類的話題，我覺得吸收這些小知識滿有趣的，平常接觸不到這領域。 教練說我們飛行這天，天空萬里無雲稱為碧空，如果飛向海邊，海與天連成一線就很容易在海上迷失方向，有雲反而容易辨認方向～ 副駕駛起飛 從上輕航機副駕開始，教練全程輔助你，帶上耳機、繫上安全帶，上副駕不要緊張亂動艙內手把，拉著機門旁邊的手繩就對了，記得跟機外的同伴揮揮手（相關影片點擊-fanms.net），底下的教練會教學你如何用手機錄影拍出起飛時的大片，人工幫你身體轉向錄到飛機起飛時刻，同伴的拍照錄影手殘程度就看這時候了，像我就錄影把同伴飛上天那刻的飛機入鏡一半而已🤣還好我同伴沒有很在意這個，我們更重視飛行中自己體驗的感受。 在空中約20分鐘，前五分鐘是真的有點緊張，但看到風景那瞬間真的不會有高度的恐懼感了，懼高症到一個程度就沒了，反正也下不去了，不如好好欣賞風景，過程飛行教練全程用耳機上的麥克風跟你對話，輕航機隔音不好很吵，耳機很抗噪，所以你回教練話要大聲，我一開始用平常音調教練根本聽不到我講啥，後面我突然用丹田的力量喊出「好的！」教練才有聽到，教練大哥叫說很好就是要這個音量😂。 空中俯瞰中彰投 教練會跟你講解前面左右的地理位置，飛上空七分鐘的時間，你已經橫跨台中彰化南投了，在輕航機那短短幾分鐘，你已經看完台灣中部，台灣中部的美盡收眼底，當天的天氣算好，也沒有風所以飛的很平穩，跟大家科普一下地理位置請看地圖，這是大概的飛行範圍，教練會一一解說你跟著教練頭往他講的方向看就對了。 你飛行沿途會看到冬季乾枯的烏溪，教練帶著你空中俯瞰亞洲大學一圈，我進去過亞洲大學裡面參觀，但從空中看感覺真的差很多，看完接著看９２１地震教學園區，去爬過大坑佈道都會在９２１地震園區坐下休息，想不到此生還能空中俯看這裡的風景。 自駕輕航機一分鐘心得 教練在放手讓你自己操作之前，會讓你摸著副駕駛的手把感受他怎麼上下、左右控制，我個人建議要很認真專注集中在耳機裡，眼睛很認真看教練的手，先不要看風景，因為真的很吵阿。 當下教練在教學時，我其實很緊張，教練會說不要出力感受就好，我還是會緊張握著副駕手把出力（如下圖），輕航機傾斜不要緊教練會自己拉回，所以傾斜不要尖叫，耳機真的很大聲。 手機放在左大腿口袋，右邊放墨鏡。你隨時可以拿出手機多拍點多錄點風景。 等我大致了解後，教練會幫你控制好方向給你目標方向，就直線保持平衡飛往國三與國六的交界處，這過程教練會慢慢放手，跟你說往左往右，會開車就會開飛機，不要慌～雖然教練一直說看前方，但我當下一直看著控制台上方那顆小球保持平衡，我覺得自己做得很好呢，教練會誇你有天份～（他是不是每個人都誇？🤣）順利經過國三國六交界處後，教練就會跟你說準備下降囉～就換他表演了。 與輕航機盡情合照 體驗完飛行行程後，小廂型車會帶你回停車場的地方，一下車就看到有輕航機在地面飛行，0-15歲小孩不能飛只能在地面滑行。 接著就是讓你各種網美拍到爽為止，要合照教練還會引導你動作，但我不是走網美路線，所以簡單拍一下就結束了。 戴著耳機、墨鏡駕駛座飛行一定要拍一張，因為你在空中飛的時候就是這模樣。 這台藍色退休的軍機我覺得很美，教練說有時候輕航機都還在天空飛的時候，這台就會拿出來給體驗者拍照。那瞬間我突然懂了男孩們喜歡玩飛機模型的心情，我也覺得好有趣～ 輕航機體驗心得 雖然是十二月玩的，但飛行服裡面是可以穿自己衣服的，所以不會很冷，我有脫掉毛衣，不然看起來很腫。 我是一個有懼高症的人，可是凡是高度的活動我又都很願意參加，杜拜跳傘、土耳其熱氣球、台中輕航機體驗，人生就是不斷挑戰自己極限到哪，克服自己的恐懼帶來別人不會有的人生體驗，所有的考驗都會因為你的勇敢迎刃而解，相信自己可以，你就可以。 #飛行的樂趣從踏進旺偉開始 #旺偉休閒航空俱樂部 #輕航機體驗 #台中輕航機 #木曜四超玩 #台中旅遊活動 #網美景點 #輕航機飛行心得 #輕航機 #太亞航空協會 我出門完會隨時發IG限動，記錄走到哪，這樣回來才會有記憶寫文章，喜歡我的文章可以關注我，也謝謝你看到這裡閱讀完全文～ 上一篇-台東自駕遊Day3，冬季伯朗大道賞油菜花田，台東市區必吃小吃行程 下一篇-南投日月潭SUP立式划槳/哈比帆船體驗心得-冒險卡達帶你近距離欣賞絕美落羽松祕境

根本神獸現身！巨犬-薩摩耶淡定和主人遨遊天際~命定萌寵!!

日常通勤必聽PODCAST推薦，讓你一人不在孤單！笑到

 熱愛冒險與極限運動的法國導演Shams，常帶著自己的愛犬Ouka一同冒險。原本就玩飛行傘的他，也讓Ouka嘗試接觸飛行傘，巨犬薩摩耶Ouka在接受一段時間的訓練後，成功飛上天，表情淡定超享受!!!!喜歡大狗的莎姊想跟大家分享這則超有愛的狗狗與主人故事。 目前3歲的薩摩耶犬Ouka，被遺棄兩次後才遇到Shams。而Shams在IG提到：「牠跟我一樣原本可能不太幸運，我們遇到彼此也許是命中注定。」並表示Ouka是他人生中發生最正向積極的事，彼此一起參與狗狗教育課程，盡力給牠最好的生活。Ouka和Shams的照片看起來是充滿愛與幸福的~ Shams經常分享戶外活動的照片與影片，身為極地雪橇犬種薩摩耶的Ouka也圈粉無數!!!經過訓練後的Ouka與Shams一起在天空遨遊照片曝光，引起部分網友羨慕!!! 莎姊也覺得Ouka看起來實在是太享受了~ 但也有些人質疑安全性，雖然網友力挺「影片看得出來牠沒有恐懼或焦慮。」「Ouka感覺很信任也很有愛。」但其實Shams之前已有分享影片，介紹事前與Ouka的各種訓練，如熟悉飛行傘、裝備、動作以及多次的起飛練習，針對有人擔心降落時有沒有傷到狗狗，Shams也表示後續會上傳降落的影片。面對部分網友無理的抹黑與謾罵，Shams則是提前聲明會一律刪除封鎖。莎姊覺得大家或許也不需要太過擔心啦!! Shams為Ouka設立IG帳號已有超過2萬的粉絲追蹤，在簡介上也以Ouka的口吻說到：「我叫Ouka，三歲的薩摩耶。原本不太幸運直到遇到了Shams，而且我需要他如同他需要我一樣。」這樣寵愛宣言真的溶化不少人呀~ 大家都趕快去追蹤他們，看他們的日常小確幸也會獲得幸福喔~ #薩摩耶 #薩摩耶犬 #法國導演 #領養 #環遊世界 #旅行 #環遊世界 #開車旅行 #人狗旅行 #飛行傘 #狗 #快樂

開箱｜超特別電致變色太陽眼鏡 鏡片1秒就能自動變色

開箱｜超特別電製變色太陽眼鏡 鏡片1秒就能自動變色

大家好 我是33 又到了跟大家分享開箱小物的時間了 這次要來跟大家分享的是來自香港的國際品牌ONESEC 電致變色太陽眼鏡，現為McLaren Vision電致變色鏡片獨家供應商，榮獲國際眼鏡展評審大獎。 2020年成立專屬品牌，並於2021年正式導入台灣，雙11才開賣的新品牌！！ ONESEC 智能變色太陽眼鏡具備一秒變色（減輕視差）與防眩光效果，除日常外出之外更適合開車使用，像是開車進出隧道時，戴著太陽眼鏡突然變暗，但是沒有手把太陽眼鏡拿下來，ONESEC 智能變色太陽眼鏡就能一秒切換鏡片色，有效提升安全並減輕陽光對於眼睛的傷害。台灣上市後推出了四款太陽眼鏡，我購買的是「Aviator 飛行員 - 黑」就由我來幫大家體驗看看甚麼是電致變色喽! 整體眼鏡質感也太精緻了，眼鏡盒+收納眼鏡包都是厚重質感，摸起來就高級，眼鏡本身也我是選擇「Aviator 飛行員 - 黑」，走一個酷酷帥帥的風格。 鏡片遇到陽光會感光變色我覺得方便，墨鏡中間有一個小小感光孔，只要偵測到環境是具有強光的，就會瞬間變成保護眼睛的顏色，很適合剛做完近視雷射手術的人，反之走進室內，也會立刻變成眼睛能適應的顏色，不會讓你一進隧道烏漆麻黑，甚麼也看不到。 我個人覺得太陽眼鏡其實已經變成時尚配件的一部分了，我以前是都很愛買那種幾百元的太陽眼鏡只是純好看，這次找到一款能夠好看與功能兼具的太陽眼鏡，整體來說使用上體驗蠻好的。 也特別選了一隻飛行員款式的大眾款，一般人對於飛行員款式的接受度還是比較高的 這是我第一次體驗電致變色太陽眼鏡，整體來說給85分，不管是在造型上或是功能上，對我來說都蠻特別的，配戴一整天的體驗，室內還是室外都戴著完全不影響視線，戴這副太陽眼鏡去上學還被同事問爆，真的蠻新潮的，不用充電這一點是非常方便的，就像我買了apple watch都懶得充電一樣 就會放在旁邊沒在用 現在ONESEC 正式進軍台灣也能買到啦！最後附上相關購買資訊給大家～如果喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily ，有更多好玩及有趣的開箱資訊唷～那我們下篇文章見！ ONESEC 官方網站：購買連結(https://www.oneseceyewear.com.tw/)

遊戲│分享│SKY光遇，新的飛行季節地圖也很美

體驗過光遇的遊戲玩家，通常都有個共同的念頭，那就是遊戲畫面好精緻。此篇來分享光遇新季節的一些風景人物照老玩家的日常遊戲體驗。 新的地圖，其實開了好一陣子，但最近才有空被朋友牽著進去玩。 是我喜歡的藍天白雲，隨便拍都很美。 這是一起探險的樣子，我們手牽手。 那就什麼都不會怕。 你看左邊，我看右邊。 危險的地方就不會錯過。 上面那扇門，穿過之後會去哪裡呢？ 我不在意，因為你在我身邊。 原來，只是一扇假門，雖然有點可惜。 但我們好棒，沒有放開彼此的手。 黃金色的地毯，逆著光。 好像連我們都發著光，無敵。 小小的人兒，可可愛愛。 最多的就是無畏的勇氣。 謝謝你來到我的世界。 陪著我闖蕩這片海闊天空。 關於兮式 （日記區手寫記心、手繪記心、發胖版的假宵夜） 不定時更新其他娛樂、食譜與旅遊文章 對兮的文章內容感興趣的朋友歡迎戳我臉書或IG私訊聊聊天～ 花 x 吃│粉專│日更│假宵夜│ 隨星誌│粉專│日更│共同專頁│各種小知識、技能、分享│ 隨星誌│IG│日更│共同IG│各種小知識、技能、分享│ J.C.手作│IG│手作│教學日常│陶瓷│花鳥繪│ #兮式#生活體驗室#記心#兮式貞式#兮式手寫#生活娛樂#社交手遊#手遊推薦#童真手遊#風之旅人#光遇SKY#SkyChildrenoftheLight#Journey風之旅人#thatgamecompany#社交冒險遊戲 #飛行季 #光遇新季節 #畫面精緻的手遊#2021手遊推薦#晨島#遇境#禁閣#雲野#霞谷#雨林#墓土#暴風眼#伊甸#遊戲貨幣#遊戲介紹#手遊

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸   MA-1飛行外套、百搭帽T  不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸 MA-1飛行外套、百搭帽T 不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場 雙北店點嶄新開幕 五倍券、週年慶、開幕慶 多樣優惠陸續上線回饋粉絲 今年4月，英式潮流休閒品牌SUPERDRY冒險魂以全新精神「冒險魂」回歸台灣市場，在回歸後的第一個秋冬，品牌推出經典的帽T與MA-1飛行外套等嶄新秋冬系列款式，堅持過往高質感舒適的穿著體驗，搭配強烈視覺色調，與一如既往經典不敗的造型設計，SUPERDRY冒險魂將再次喚起消費大眾對品牌的獨特印記。除此之外，為積極布局全台消費據點，品牌將於10月8日開幕台北SOGO忠孝館店點，以及10月9日開幕Mega City板橋大遠百店點，喜愛美式休閒風格的時尚潮人們千萬不要錯過！ 秋冬最夯首選 SUPERDRY冒險魂MA -1飛行外套潮流回歸！ MA-1飛行外套源自美國空軍軍服，經歷多年的演進，不變的是它保暖質量輕，且多樣細緻的刺繡工藝元素，是秋冬流行穿搭的重要首選，因而成為歷年不衰的經典外套款式。SUPERDRY冒險魂秋冬MA-1飛行外套推出三色經典樣式，除經典的軍綠色外，還有獨特秋天氣息的棕橙色，與沉穩百搭海軍藍，三種配色皆搭配不同色系的保暖內襯。 而在設計上則展現品牌對細節的堅持，如外套各處縫製獨特造型的品牌刺繡布章，以及象徵美式文化風格的「Stay Lucky」、「ACES 5♠️4」等字樣布章，透過刺繡布章的設計元素，來突顯品牌飛行外套的軍裝魅力。除刺繡元素外，手臂側邊甚至縫上「superdry」及「極度乾燥」字樣的小鐵件，點綴的小細節使飛行外套質感大幅提升！在持續創新商品設計的同時，SUPERDRY冒險魂仍不忘做為全球品牌的企業責任，為秉持環境永續品牌理念，本次秋冬推出的MA-1飛行外套填充物材料由多達 20 個回收寶特瓶製成，希望透過品牌價值的重新塑造，讓全球消費者共同重視地球環境的維護！ SUPERDRY冒險魂帽T就是要挺！經典不敗百搭造型就差這一件！ 品牌歷久不衰的熱賣商品除了外套款式外，帽T款式也是具有指標性的商品選擇。SUPERDRY冒險魂帽T除了堅持保有品牌極佳的穿著舒適度，相較於其他競品帽T還硬挺的版型，則是它讓人愛不釋手的最強優勢，不僅如此，不塌陷的帽型讓穿搭造型整體修身耀眼，在寒冷季節時更顯好精神！SUPERDRY冒險魂男款帽T推出多樣色調款式，從經典酒紅色到活潑橘黃色，無論單穿或搭配外套的層次穿搭，都是休閒潮男衣櫃裡必敗的基本穿搭教戰手冊。女款則推出經典大Logo帽T，品牌Logo搭配「目娱乐节今日」的日本漢字，美日風格與品牌經典復古的裂紋設計，搭配鮮豔彩虹底色，為帽T注入現代與復古兼具的全新色彩！ SUPERDRY冒險魂全省百貨店點同步推出【週年慶】活動，品牌嚴選幾款國外名人也愛不釋手的保暖外套，購買即可享７折優惠，其指定款式中也有原價6,280元的保暖外套，週年慶活動期間只需3,980元，現省2,300元的優惠千萬不能錯過！ 除了【週年慶】活動外，為因應政府振興5倍券政策，SUPERDRY冒險魂升級優惠再加碼，於10月8日起，單筆消費滿3,000元即可獲贈500元商品抵用券；同時為歡慶雙北店點的陸續設立，台北SOGO忠孝館店點同步推出【開幕慶】優惠活動，開幕日起購買指定商品享85折優惠，單筆消費滿4,000元即可獲得SUPERDRY冒險魂證件帶乙個，另外滿8,000元額度即可獲得SUPERDRY冒險魂腰包乙個。 SUPERDRY冒險魂店點資訊：

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸   MA-1飛行外套、百搭帽T  不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場  雙北店點嶄新開幕   五倍券、週年慶、開幕慶  多樣優惠陸續上線回饋粉絲

愛上搭飛機的理由

 如果問我，全球疫情結束後，我最想做什麼？ 我回答：出國旅行沒有半年不回台灣！ 那你的答案是什麼呢？ 在COVID-19疫情前，飛行就是買張機票，安排三五天的假期去鄰近的國家，甚至放長假去歐美紐澳，一架飛機就能帶我們去任何想去的地方，訂機票、選機位、規劃行程、準備行李、前往機場，每一個細節都帶給人們興奮和期待，沒想到原本是輕而易舉的一件事，卻因為疫情延燒不斷，讓探索世界的樂趣就此停止啟程… 記得那幾日獨自到韓國旅行，相比首爾這個繁華大城市，「大邱」這個城市是樸實和清幽，我揹著我的行囊背包來到汗蒸幕，打算在這住一晚。因為很少觀光客到來大邱，不是那麼商業化的地方，櫃檯人員見到我這個外國人感到既新鮮又驚訝，在只能用韓文對談的狀況下，我就比手畫腳地表達我要入住一晚。 「哇，這裡全部都是韓國人，男女老少都有！」 來這裡洗澡、汗蒸甚至住上一晚，都可以被視為韓國家庭或朋友聚會的場所。 來到女生公眾澡堂，我驚呆了！因為規定必須全裸入浴，不能夠帶毛巾，裡面也沒有遮蔽物，但是全部的人卻都不害羞的裸著身體搓澡、沖澡，雖然大家是女生，但是台灣沒有這樣的文化所以還是會不自覺地遮遮掩掩，為了要入境隨俗，不要顯得我很奇怪，我看著旁邊的大媽怎麼用搓澡手套搓澡，學著不害臊的大膽融入當地人的洗澡文化。 我吃著汗蒸幕特有的米釀、雞蛋，在這個大通鋪找了一個位置，看著如同韓劇般的場景，有的在聊天，有的在玩遊戲，有的在閉目休息，我舖好了睡覺的墊子，也小心謹慎顧好我的行囊，就這樣跟這群陌生人在這個大通鋪睡了一晚。 年輕的時候，我喜歡把行程排滿，去熱門觀光景點打卡、買東西、吃東西，經過幾次旅行，我反而喜歡到當地人才知道的地方，行程簡單，不花錢買紀念品或不一定要住好的飯店，學著不把自己當觀光客，去體驗融入當地的文化，自然的貼近當地人的生活，因為這些情境，儘管過了五年、十年，回過頭想都會在歷歷在目。 女孩子一人旅行還是要特別小心，記得那一晚飛機落地日本，兩位當地朋友接機並帶我去吃晚餐、逛一逛，接著送我到住宿的地方，我事先就訂好在公寓裡的青年旅社，「混合宿」意思是一個房間有男有女，價錢會比不混宿來的便宜，我想著可以省下一點錢當作旅行基金，我就訂了這間三個晚上的混合宿，因為這間是採自動辦理入住所以沒有櫃台人員，朋友送我到旅社並陪我上樓，想著跟房客打聲招呼，我們走到了房門口，一打開門，什麼！！！ 小小的空間竟然住著三個男人，兩位亞洲臉孔、一位西方臉孔，分別是台灣、日本、美國人，看起來蓬頭垢面，也不時聞到房間內飄來很濃的男人味，雖然是混合宿但卻一位女生都沒有，而且房間跟訂房照片上看的天差地遠，難道這個詭異的地方就是我今晚要睡覺的地方！？我的兩位朋友也覺得不妥，但因為時間晚了不好臨時找住宿，我也不想麻煩到朋友要臨時住朋友家，所以我告訴朋友不要擔心。因為這三個男人都會講日文，兩位朋友跟他們說了幾句話，似乎也是在向他們宣示主權…。 雖然告訴朋友不要擔心，但他們走之後我好害怕。這一晚時間過的特別漫長，我驚慌失措的快速洗澡，深怕有人偷看，我平時是個倒頭就睡的人，這時卻徹夜難眠，深怕入睡後就發生危險，也許這三個男人沒有這種想法，但我的各種腦補都在這失眠夜裡不斷湧出。 隔天一大早我就退房了，也自願放棄後面兩夜住宿，找了新的地方。 這一次的經驗告訴我，如果一個女生自己旅行，還是不要找混合宿比較安全，就算找混合宿也要有伴以及櫃檯人員，否則省了一點錢卻傷身讓自己沒辦法休息，再嚴重一點，危險會不會在下一次找上自己。 坐過站的地鐵卻抵達了沒有在規劃中的景點、肚子餓了就隨意吃了一碗聞香而光臨的麵、不小心走到巷弄卻找到了很特別的小商店、和住宿的旅客在大廳聊著今天各自去了哪裡，不用擔心行程不在計畫內，因為計畫趕不上變化，變化卻可以轉化為旅途中的刺激，過程中，總有出其不意的驚喜在前方等著，讓原本一成不變的生活多了份感官刺激，因為不知道下一次還會不會到來，也許這一輩子就只會來這麼一次，所以每一個細節都讓人細細品味和享受。 「讀萬卷書，不如行萬里路。」行萬里路讓人們在人生路上，觀察人生百態，探索另一個自己也探索另一個世界。為什麼人們喜歡出國旅行，我想，不是愛上搭飛機，而是期待落地後那未知的邂逅。 #飛行 #背包客 #旅行經驗 #讀萬卷書不如行萬里路 #疫情結束後 #搭飛機 #探索世界 #出國旅行 #出國 #未知的邂逅 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

【花蓮】飛不出國沒關係 飛行傘帶你懷念搭飛機時小窗格視角—Chun出走戶外

［花蓮］飛不出國沒關係 飛行傘帶你懷念搭飛機時小窗格視角

每次搭飛機起飛與降落前都很喜歡從小窗以空拍機視角看著台灣與目的地的樣子，藍藍的海，小小的陸地，矮矮的屋子，不覺得煩惱也會隨之變小嗎？現在不能搭飛機，至少給自己10分鐘搭個飛行傘🪂過過乾癮 Hi 大家好 我是Chun 今天食室持續不開放 今天要去outdoor 一波 要飛起來🪶廢話不多說直接給你飛行傘🪂資訊 稻草人飛行傘體驗 地址：花蓮縣豐濱鄉6-1號 磯崎村（集合點） 電話：0932-650-567（務必提前預約） 時間：8:00-15:00（建議預約早上） 價格：3000元/人 包含全程手持GoPro錄影📹與五秒一張照片📷 注意：此離花蓮市區甚遠請注意務必準時 Chun的飛行日記 Start 出發前先跟海與教練的飛行傘拍一張📷 教練：「還在拍！要出發了捏！」 Chun：「最後一張了啦！讓我擁抱👐這涼風」 穿上裝備，再用教練的GoPro 到處拍📷 來，準備出發！ 剛剛一副架勢十足是裝模作樣的啦！ 其實是教練帶我飛 起飛🛫️ 教練：「今天風很大，都不用跑！」 順利啟航 預期的失重感其實沒有很嚴重 反而有種我真的在天空飛翔的自在感 多虧了今天的好天氣與好風勢 教練：「腳伸直交叉，這樣拍照會好看！」 再來，我們跟飛行傘一起拍一張 非常喜歡這個視角📷 搭著飛行傘 吹著涼涼的風 聊著教練的飛行傘經歷 看著眼前海與身側的山 呼吸著格外新鮮可能也稍微稀薄的空氣 還沒下車 就想著下次還要再來 教練：「我們準備要飛向海上囉！」 Chun：「好！好期待😍」 教練：「我們到海上囉！感覺如何？」 Chun：「太特別了！我真的在海上！海水清澈見底，好美！」 教練：「有玩過雲霄飛車🎢嗎？要來點刺激的」 Chun：「好啊！來！」 話剛講完 直接來個急速轉彎 整個小驚喜😄很喜歡💕 教練：「我們準備慢慢回去囉！」 準備降落🛬️！從天堂回到人間😄 合作愉快🤝 （根本在放空而已😂 Chun：「謝謝教練！很喜歡這次飛行！👍」 坐過路上摩托車🏍️、水上摩托車，我想飛行傘🪂大概就是天空摩托車了！涼涼的風，還可以發呆，看山看海都舒適，再次見證台灣🇹🇼最美的樣貌❤️ 為了感謝你們看到這裡，加碼小景點 大石鼻山步道 距離稻草人飛行傘集合地三分鐘路程 先給你看空拍視角 有看到有一塊凸在海上的小山丘嗎？ 丟系意！再來zoom in一百倍 零修圖原版呈現 全步道幾乎都是階梯 不太累 爬完+拍照約1小時 同步推薦給你們 今天先這樣 再會 Seeeee Youuuuu! 飛完後的心得也歡迎告訴我！ #花蓮景點 #花蓮飛行傘 #稻草人飛行傘體驗

健康資訊│『山桑子』英國戰鬥機飛行員眼睛晶亮的來源！

『山桑子』是什麼？ 山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘，最早發現生長在北歐的低矮灌木，後來也在北美和亞洲的部分地區發現它的蹤跡。 山桑子富含多種植物多酚（包括花青素、黃酮醇、槲皮素、兒茶素、鞣花素、單寧、酚酸等），其中以花青素最含量最豐，也是研究中的主要標的；儘管山桑子最常用於改善視力，但根據研究報導也有降血糖功效以及抗發炎和降血脂作用，並可促進抗氧化和降低氧化壓力。 『山桑子』的功效？ 1、改善視力 由於花青素，山桑子被廣泛用於改善低光下的夜視或視力障礙， 據報導，在第二次世界大戰期間，英國戰鬥機飛行員在吃了山桑子果醬後改善了夜間視力， 此外，山桑子被認為是視網膜病變的治療方法，它對黃斑變性、青光眼和白內障也有預防保護作用。 2、治療循環問題 在歐洲醫療專業人員會使用山桑子保健品來治療循環問題，也稱為慢性靜脈功能不全。 研究發現，山桑子可以改善腿部靜脈血液向心臟輸送之瓣膜受損這種情況 。 3、改善壞膽固醇 在山桑子中發現的花青素可以強化血管並防止「壞膽固醇」(低密度脂蛋白 LDL-cholesterol) 的氧化，膽固醇是動脈粥樣硬化的主要危險因素，動脈粥樣硬化是阻塞導致心臟病發作和腦中風血管之斑塊 4、預防癌症 山桑子的花青素具有抗癌特性和抗氧化劑的抑制活性也有抗發炎作用。 花青素可以誘導癌細胞凋亡、修復和保護基因組 DNA 完整性。 5、治療腹瀉 山桑子已被用於歐洲醫學治療腹瀉多年，這種水果含有單寧，這種物質兼具抗發炎和收斂作用， 有助於收緊和緊縮組織，透過減少腸道發炎，有助於減輕腹瀉的症狀。 6、降低阿茲海默症的風險 用山桑子中的楊梅素、槲皮素治療阿茲海默症後，阿茲海默症的症狀顯著減少，並且一些行為異常也較緩解。 『山桑子』的副作用？ 對於大多數人來說，乾燥成熟的山桑子果實非常可口，食用完整水果狀態應該會比濃縮形式更安全，但非高劑量的使用山桑子保健品應該都是非常安全的。 1.對於在懷孕和哺乳期間使用山桑子的了解仍不足，應保持安全，避免使用。 2.山桑子的花青素可以阻止血液凝結，如果同時服用含有阿司匹林 (aspirin) 的血液稀釋藥物，可能會增加出血的風險。 3.山桑子影響血糖水平的副作用可能會干擾手術期間和手術後的血糖控制，在預定的手術前至少2週應停止食用山桑子。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

飛行共 42 則文章

當我們開始說自己快樂時，便會開始尋找讓自己快樂的證據

【美妝.分享】輕柔減壓足部釋壓Travel Blue飛行減壓襪

台中輕航機體驗-旺偉休閒航空俱樂部，跟著木曜四超玩一起玩～

根本神獸現身！巨犬-薩摩耶淡定和主人遨遊天際~命定萌寵!!

開箱｜超特別電致變色太陽眼鏡鏡片1秒就能自動變色

遊戲│分享│SKY光遇，新的飛行季節地圖也很美

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸 MA-1飛行外套、百搭帽T 不敗造型注入流行趨勢持續布局全台消費市場雙北店點嶄新開幕五倍券、週年慶、開幕慶多樣優惠陸續上線回饋粉絲

愛上搭飛機的理由

【花蓮】飛不出國沒關係飛行傘帶你懷念搭飛機時小窗格視角—Chun出走戶外

健康資訊│『山桑子』英國戰鬥機飛行員眼睛晶亮的來源！

飛行共 42 則文章

當我們開始說自己快樂時，便會開始尋找讓自己快樂的證據

【美妝.分享】輕柔減壓足部釋壓Travel Blue飛行減壓襪

台中輕航機體驗-旺偉休閒航空俱樂部，跟著木曜四超玩一起玩～

根本神獸現身！巨犬-薩摩耶淡定和主人遨遊天際~命定萌寵!!

開箱｜超特別電致變色太陽眼鏡 鏡片1秒就能自動變色

遊戲│分享│SKY光遇，新的飛行季節地圖也很美

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸 MA-1飛行外套、百搭帽T 不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場 雙北店點嶄新開幕 五倍券、週年慶、開幕慶 多樣優惠陸續上線回饋粉絲

愛上搭飛機的理由

【花蓮】飛不出國沒關係 飛行傘帶你懷念搭飛機時小窗格視角—Chun出走戶外

健康資訊│『山桑子』英國戰鬥機飛行員眼睛晶亮的來源！

開箱｜超特別電致變色太陽眼鏡鏡片1秒就能自動變色

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸 MA-1飛行外套、百搭帽T 不敗造型注入流行趨勢持續布局全台消費市場雙北店點嶄新開幕五倍券、週年慶、開幕慶多樣優惠陸續上線回饋粉絲

【花蓮】飛不出國沒關係飛行傘帶你懷念搭飛機時小窗格視角—Chun出走戶外