【三五生技】小護適葉黃素膠囊，調養系葉黃素，複方多效，從根本保養晶亮水潤

最近越來越喜歡複方類型的保健食品，除了有別於同質性產品的單一，複方多效的模式，也讓我可以補充其他所需營養，朋友親人間也可以互相推薦💕 而眾多保健產品中，葉黃素又屬我研究最多的產品，我自己是上班族，平常都有在固定使用葉黃素膠囊，所以對產品的要求頗高😀 除了需要成分、用料透明以外，在安全、健康方便也必須了解透徹，才會成為我固定使用的品牌👍 葉黃素的補充逐漸普及在每個人每日必吃的保健食品清單中，這種人體無法自行合成的營養素，必須從天然食品中攝取👩‍🎓 但問題是，你無法每日每餐都攝入相關食品，更遑論 這樣的植物性來源的食物也不會一直出現在你的菜單 所以透過額外的補充變成一種必然，所以一直沒有間斷在吃葉黃素👏 今天就來介紹一下，最近超愛的一款葉黃素，也是市售第一瓶 #調養系葉黃素😘 實在很想分享給大家 #三五生技小護適葉黃素🌈 這款葉黃素最吸引我的特色，就是它強大的複方陣容⤵️竟然可以達到從根本調養、效率補給 從決明子、朝鮮薊、葉下珠、醣化橙皮苷的漢方草本降火疏通🔥💧 到葉黃素、玉米黃素、黑醋栗的日常效率補給，實現內外保養合一😊，讓保養補給不是只有停留在表面短暫的舒緩而已 對於我沒看過、或是不懂的成分，我的習慣當然還是把它搞懂，這樣才能充分了解自己到底吃下了什麼🤔 而在了解過後，自己才得以安心的每天吃，個人認為這才是對保健食品應有的態度 當然還是要有值得信賴的品牌支撐🌟 然而東方人的體質本就與西方不同，所以我特別鍾愛這種以漢方草本製作的保健品😃 可以很好的從內部慢慢調整體質，也不會因為補得太烈，造成身體的負擔⭕️ 像我這種工作、休閒都時刻離不開3C產品，體內的壓力與勞累，都會隨著時間去累積，長期以往可能會造成身體的問題😌 所以才特別需要去保養、保健，達到深度放鬆🥰 而這款美國FloraGLO專利游離型葉黃素，更能幫助身體吸收👍 效率更好，加上花青素這種天然的抗氧化劑，來為保養提升一個層次💪 相信有在體內保養的朋友都知道花青素的好處，這也是近些年來，受歡迎的營養素😘 當然此類保健品的健康安全保障也是十分重要的一環 中研院顧問團隊把關😚 嚴格優質的原料，以及上述提及的草本植萃，都是這款保健食品如此受歡迎的重要原因🥇 當然更包括SGS的檢驗，無重金屬，無微生物超標，食用上更安全無虞🍃 長時間食用之下，工作一整天的疲勞乾澀感減退，感覺輕鬆舒服，不管是熬夜看劇，長時間使用電腦工作等等，都不再感到負壓，真的是我的生活、身體好幫手🥳 放鬆的感覺日漸清晰，也讓我決定持續使用這款熱銷的 #三五生技小護適葉黃素🌟 綜合來說這款產品無論在製程成分上，抑或是安全度上都是令我相當滿意的產品 也讓我在挑選保健食品上多了一份安心❤️ 正如保健食品的初衷一樣 "守護我們的健康"🍃 建議大家跟我一樣每天定時吃，需要持之以恆才是維持晶亮的關鍵，每天一粒，補充日常所需🙂 有相關問題，可以聯繫官方FB或是Line帳號做詢問 FB：https://www.facebook.com/35bio Line：@b1035 線上通路：請上三五生技官網https://www.35bio.com.tw/product-detail.php?id=16 或加入官方Line帳號 @b1035 #晶亮 #補充 #營養素 #葉黃素 #三五生技 #維持 #小護適葉黃素 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood

【寵物食品】開箱來自澳洲的頂級低敏無穀乾糧 ┃寵物飼料┃挑嘴狗都抵擋不了┃Man's Best 曼貝斯特

這次讓嚕咪嘗試新的飼料， 每一次換飼料麻馬我都很緊張， 很怕這位大小姐不愛吃， 這次開箱自澳洲的低敏無穀飼料品牌， 『Man's Best 曼貝斯特』 口味為放山嫩雞。 --認識Man's Best 曼貝斯特-- 先來介紹Man's Best 曼貝斯特的特色， --飼料配方-- 挑選飼料時除了會注意標章外還會注意配方， 像是嚕咪時常蹦蹦跳跳， 雖然有固定在吃關節保健的食品， 但我還是會注意飼料中是否有使用對關節好的天然的食物， Man’s Best 曼貝斯特的放山嫩雞成犬配方 含有幫助骨骼及牙齒的發育與生長、 關節保健及維持皮膚毛髮良好狀態的天然食物。 --飼料顆粒大小-- 飼料表面看起來跟拿起來完全不油膩， 形狀為圓扁型， 顆粒大小比嚕咪平時食用的大一些， 不過還是在嚕咪可以接受的範圍內， 大顆飼料可以讓嚕咪認真咀嚼， 不會舔了就吞。 --嗜口性-- 嚕咪從小嘴被養叼了， 平時的飼料中都要添加一些鮮食或是肉乾才願意吃， 但這次他很願意單吃飼料， 可能是因為曼貝斯特的飼料選用了高達80％的高肉蛋白配方， 讓嚕咪覺得是在吃肉肉， 所以即使沒有幫她在乾飼料裡面拌入其他的鮮食， 她也很甘願吃飼料。 吃完後還不停的舔舌頭， 把鼻子和嘴巴周邊的味道舔乾淨!! 最後可愛的小舌頭還意猶未盡， 捨不得縮回去~ 看到他麼喜歡馬麻本人就鬆了一口氣， Man's Best 曼貝斯特真的是一款不錯的飼料， 消化後嚕咪的便便也非常漂亮 真的是健康且適口性又高的寵糧!! 如果你家寶貝很挑嘴的話， 真的可以試看看Man's Best 曼貝斯特， 以無穀飼料來說曼貝斯特真的是一款CP值很高的飼料， 價格親民、營養滿分、適口性也滿分~ --- 官網：Man's Best曼·貝斯特 Facebook粉絲專頁：Man's Best曼·貝斯特 IG:mansbest.tw #曼貝斯特 #曼貝斯特飼料評價 #狗飼料推薦 #無穀狗飼料 #健康狗飼料 #高CP值狗飼料 #低油狗飼料 #低脂狗飼料 #營養均衡狗飼料 #無穀飼料 #寵物無穀飼料推薦 #高評價狗飼料

雙月食品社2022新品上市推薦必吃干貝燉雞湯｜愛恨椒芝麵 剝皮辣椒雞湯 靈芝百首烏燉雞湯｜米其林必比登連續四年推薦的人氣

雙月食品社就在立法院隔壁青島東路上，每到用餐時段門口就是排了長長的人龍非常好認，而且除了能用之外也可以用外送平台點餐真的超級方便。 這次跟好久不見的小妹妹們聚會，道地台灣美味肯定首選就是雙月。剛好夏天推出新菜單，肯定要跟大家好好分享推薦一下。 我們今天的菜單都在上面，可以看到超級澎湃豐富！每一道菜都拍了特寫照片的超豐富網誌版請點此 飲料的部分他們家的招牌是檸檬愛玉，喝起來酸酸甜甜的非常消暑。 另外如果不敢喝酸的話，冬瓜愛玉喝起來也很解渴。 雙月食品社在立法院附近，每到中午用餐時段幾乎是滿滿的排隊人潮，而且限量的油飯很快就會賣完。 這裡沒有收服務費，餐具需要自取。 最推薦雙月的滷味，他們家的中藥滷味真的是我心目中第一名，各種不同的滷味都很好吃。 我們11點用餐的時候，門口就已經排了好幾個人。 愛恨椒芝麵＄70 愛恨椒芝麵的麵條很有嚼勁，非常Ｑ彈。光看名字覺得好像很辣，但其實吃起來很過癮，是帶著一點椒麻的香氣，但其實基底是濃濃的麻將麵。像我不太能耐辣的人也可以把碗吃完。 我覺得愛恨椒芝麵跟市面上吃到的其他麵條都不一樣，現在還有販售袋裝產品可以直接帶回家自己煮。特調獨家拌醬,香氣繞鼻,濃郁入口,微麻輕辣激盪爽口,濃郁芝麻醇,香氛椒麻辣。 另外小菜的部分更是澎湃，在雙月推薦必吃的就是他們家的中藥滷味小菜。 幾乎每一桌的客人都是點了滿滿的滷菜，如果是在Uber eat上面也有個人獨享餐的滷味只要＄50就可吃到三種基本款滷味。（甜不辣、豬血糕和豆乾） 他們家的地瓜葉非常的嫩，而且不會太鹹，搭配上特製的醬汁吃起來是很清爽的，每次來雙月我必點的就是燙青菜。 燙青菜的份量恰到好處，對我來講點一個湯或一個主食搭配一份燙青菜其實就很滿足。 雙月食品社推薦必吃滷味 雙月吹風滷味每一種都好好吃，原來他們超有誠意的使用 “雞高湯”去當滷湯底,超級厚本的使用 “純釀醬油”滷製的,而非低廉的化學醬油, 〖滷完都需吹風吹冷氣〗,因為不添加化學食材,不吹風容易壞。而且雙月吹風滷味的顏色會隨著季節、濕度,顏色深淺不一, 吃完不會口乾舌燥。 招牌推薦必吃的中藥滷味，甜不辣超級Q彈又很入味，搭配上滷透的豆乾和海帶吃起來更豐盛。 豬血糕更是QQ有彈性，我們家女兒也好喜歡，旁邊的滷蛋和百葉豆腐都是必吃美食。 雙月的另一個必點小菜我大力推薦的是「乾蚵」。不用花大錢即可喝到〖超高品質的魚湯〗,東石鮮蚵 又被稱為「海中牛乳」，鋅含量高、營養豐富，每日新鮮進貨，真心推薦雙月的乾蚵完全無腥味，客人票選必點餐點之一。 雙月的乾蚵吃的是最自然原味搭配上雙月的特製醬汁，吃起來超級鮮甜。 來自東石新鮮直送的乾蚵，因為食材新鮮搭配上簡單的做法就可以吃到最鮮甜的原味，這也是我自己非常喜歡的一道小菜。 他們家的滷大腸（豬腸）、豬皮、豬耳朵也是超級美味。滷的肥透軟Q的豬腸，有嚼勁的豬耳朵，一邊吃就會一邊讚嘆，難怪是米其林的推薦美食。 來到雙月，當然要推薦他們家的各種雞湯！我自己最愛，必須五顆星大力推薦的就是他們在2022年夏天推出的干貝燉雞湯 干貝燉雞湯 使用雞架雞爪熬製 8 小時熬出雙月經典雞湯底,每早新鮮直送溫體仿土雞腿肉烹煮,保持雞肉Q彈,加入數顆鮮甜小珠貝,大幅提升湯品鮮美滋味,原有的高山高麗菜也不可少,海陸組合湯頭超鮮美。 主要基底就是高麗菜干貝和雞肉，看起來精緻小巧的鮮甜小珠貝給的超級大方澎湃、干貝燉雞湯的湯頭特別甘甜，真的是那種很清爽而且喝進嘴裡會回甘的滋味。超級清爽，吃過一次之後，回來我自己還叫了好幾次Ubereat的外帶，就是愛喝這一味啦！ 就連高麗菜也特別選用高山高麗菜，吃起來更清脆。高山高麗菜不僅讓湯頭更鮮甜，也比一般高麗菜更脆,不會因為燉煮而變得過於軟爛 ! (加入高山高麗菜的成本其實非常高!) 剝皮辣椒雞湯 每早新鮮直送溫體仿土雞腿肉烹煮,加入雙月嚴選剝皮辣椒,香辣甘甜,搭配高山高麗菜,辣與甘的激盪,鮮與美的組合 ,台灣美味,夏天喝清爽又開胃。 剝皮辣椒吃起來是有一點微辣的口感，不但甘甜、脆口，每一口都有回甘的感覺。 我覺得剝皮辣椒雞湯吃起來更開胃，香甜回甘的湯頭讓整個雞湯變得更豐富！ 靈芝百首烏燉雞湯 喝了一口之後，第一個味道就是濃濃的靈芝香氣。但之後烏骨香氣就慢慢的散開，整個感覺很滋補。搭配上高山高麗菜，即使在夏天吃清爽。 雙月食品社除了推薦必吃的燉雞湯和中藥滷味小菜之外，在雙月的油飯更是限量賣完就要等下一鍋起鍋才來得及的美食。“青島店獨家販售”,採限量販售,早晚各炒一批售完為止，購買一碗雞湯最多只能搭配兩碗油飯。詳細圖文可點此 雙月的油飯吃起來是鹹香鹹香，從泡米到炒料都是手工拌炒,豬肉、香菇、蝦米配料滿滿,米飯粒粒分明又有 Q 度。而且糯米起來彈牙細緻，米香與醬香融合的療癒鹹香，很多人的彌月油飯也會特別指定雙月。每次來用餐的時候，都會聽到服務人員大喊說，油飯賣完囉～ 如果想吃看看油飯的朋友建議要趁早！ 雙月的滷味都弄的很乾淨，生腸又稱為脆腸，只有母豬身上才有，口感爽脆不膩，搭配上特製的醬汁不會太死鹹，吃起來也很滿足！ 雙月食品社完整菜單價目 雙月2022年七月的最新菜單提供給大家參考，「雙月食品社」連續 4 年獲得台北米其林必登的推薦真的是吃過就會讓人印象深刻！ 雙月食品社用餐心得： 台北人大家都知道雙月食品社，連續四年蟬聯米其林必比登推薦，講究台灣在地美食，雞湯、鱸 魚湯麵、虱目魚、油飯、還有吹風滷味，使用台灣上等優質新鮮食材，每一種餐點都做得很精緻，中藥滷味的種類多、口味好，每一種都是不同風味，是讓人大拇指推薦的台灣小吃！來自東石新鮮直送的乾蚵，滷肉飯、油飯、各式的麵類，這種主食類的在他們家都能夠完全滿足之外，講到雞湯，更是雙月招牌必吃！他們家的所有燉雞湯，瘦肉湯或者是魚湯更是我懷孕坐月子指定必吃的湯頭！真心覺得吃雙月的燉補雞湯比月子餐還好吃，那時候我心裡就默默在盤算，乾脆不用訂月子餐，每天來碗雙月的雞湯還比較划算是不是！最後，我必須要說他們家真的是好吃到無可挑剔，就連飲料也讓我覺得超級好喝，清爽消暑而且價錢也划算，有時候吃飽飯經過這附近都還想特地來杯檸檬愛玉或是冬瓜愛玉你就知道我有多愛他們家的飲料！以上分享，謝謝大家。 雙月品牌故事 採用品質好、新鮮的食材就像媽媽烹煮給家人一樣的用心料理。主打燉湯、各種養生料理,年長者養生、小孩補充營養、壯年人補精力,料好實在、使用台灣在地新鮮食材,湯品屬溫補,吃完不燥熱。 天冷天熱吃都適合華人養生湯品第一品牌 家人營養補給第一首選 每家門市皆 “無”提供訂位服務📞 提供電話預訂取餐 & LINE 線上訂餐功能也可透過 UBER EATS 或 熊貓 訂購外送 青島店台北市中正區青島東路 6 之 2 號訂餐專線 : 02-3393-8953周一至周六 11:00-14:00 17:00-20:00 ( 周日公休 )-濟南店台北市中正區濟南路一段 7 號訂餐專線 : 02-3393-8952周一至周日 11:00-20:30 (14:00-17:00 只開放外帶取餐)-光復店台北市松山區光復北路 60 巷 42 號02-2579-5881周一至周日 11:00 - 20:30-八德店台北市松山區八德路二段 447-1 號02-2771-6862周一至周日 11:00-20:00 中和店(暫停營業中)新北市中和區連城路 363 號02-2228-6616周一至周日 11:00-20:30 大安店(預計 7 月上旬開始營業)台北市大安區和平東路二段 50 號 

童食廚坊//寶貝加熱即食副食品 嚴選食材 純天然、無添加 種類多元 讓寶貝吃得開心、媽咪放心

雖然呦呦的三餐我幾乎都是自己煮 但說真的。。會煮的其實就都是那幾樣在輪啦 有時候比較沒空煮或是不知道該煮什麼給呦呦吃 這時候冰箱裡有加熱即食的寶寶餐 實在是媽媽們的一大福音啊 之前看到好多媽咪分享的//童食廚坊// 超可愛的一口水餃和麵疙瘩 看過他一次就對他印象好深刻 水餃、饅頭、米苔目、珍珠丸、肉醬、雞腿丸。。。 餐點種類豐富到十根手指頭都數不完！！！ 而且全部產品都是可以加熱即食 這麼方便又可以讓寶貝吃到美味的餐點 怎麼可以不和大家分享 來幫呦呦加菜囉～～～ //一口水餃// 這個迷你尺寸也太可愛了吧！！！而且顏色好繽紛讓人忍不住想趕快吃一口！！ 麵皮都是採用蔬果汁及蔬果粉製成 每個顏色都是不同口味 分別是原味、甜菜根、紫薯、菠菜、南瓜 裡面再包入高麗菜及豬肉內餡 不得不說 手要多巧才可以包出這麼迷你的水餃 寶貝一口一個剛剛好 第一次吃到水餃的呦呦超喜歡耶！！ 問她好不好吃還一直頻頻點頭 看她吃得津津有味 媽媽也忍不住偷吃幾顆 吃得到外皮的Q彈口感 而且越嚼越香甜 內餡吃起來也好香 以為小水餃已經夠可愛了嗎？？ 另外還有更萌的//小花水餃//呢～ 外皮和內餡成分都一樣 只是變成超可愛的造型 只要放入滾水中加熱 煮到浮起就可以吃啦 一口一個好方便 也很適合剛學習自己吃飯的寶貝 讓寶貝學習掌握餐具 自己吃也不會吃的到處都是歐 //手工寶寶饅頭// 看到這個Size忍不住又想大叫 太可愛了啦～～ 原味牛奶、蔓越莓、南瓜、黑糖 4種口味 在電鍋中放入半杯水 跳起後就蒸熟了 超快速就把早餐準備好了 饅頭捏起來很Q彈耶！！ 裡面蓬蓬鬆鬆的 但外皮帶點紮實的彈性口感 呦呦迫不及待的想要一口一顆 而且一手抓一顆都不放手 第一次吃饅頭的呦呦還一直露出幸福又滿足的笑容 看她肥肥的手捏著胖胖的饅頭莫名的療癒啊～～ 超可愛的//造型麵疙瘩// 除了顏色繽紛外 還有好多可愛的圖案 星星、愛心、小花..等 薄薄的也很適合當寶貝的手指食物 練習抓取 一樣煮到浮起來後 撈起就可以囉～～ 我搭配//番茄肉醬//一起煮 加熱方法超簡單 直接放入電鍋加熱就好 一袋裡面有4小包 份量非常的剛好 主要添加豬絞肉、洋蔥、番茄 絞肉切得非常細小 咀嚼力沒這麼好的寶貝也可以放心得吃 搭在一起感覺超美味啊～～ 邊吃邊帶呦呦認識麵疙瘩的可愛圖形 但是太好吃了 她一口接一口 也沒有很認真在聽我說 還嫌用叉子吃太慢 直接用手抓比較快啦！！ 大小和薄度都很適合剛開始聯繫咀嚼的寶貝 小小的 給寶貝當手指食物練習抓取好適合 前面這幾道是寶貝副食品比較常看到的菜色 接下來這道是比較少看到也是我最近私心超愛的//雞高湯米苔目// 裡面有一包雞高湯和兩小包米苔目 把一份米苔目放入滾水中煮到浮起 我自己又多煮了一些菜、肉 讓碗更豐富 接著加入電鍋加熱後的雞高湯 就大功告成啦～～ 這米苔目我很喜歡耶！！吃起來好Q彈 媽媽都想來一碗了～ 把米苔目剪得小小 不管餵食或是寶貝自己進食也都OK 一開始會覺得雞高湯的量好像有點不夠 但吃起來發現這樣的份量剛剛好 這樣寶貝自主進食也比較好吃 才不會撈起來都是湯湯水水 這樣的湯量 可以讓米苔目吃起來帶點濕潤度不會太乾 我覺得很剛好 這米苔目真的好好吃 呦呦吃得超乾淨 連一滴湯都不剩！！ //肉燥拉麵//每一份都有一包肉燥和兩包彩色拉麵 彩色拉麵放入滾水中煮到浮起 加入加熱好的肉燥 同步把肉燥放入電鍋加熱 哇～～感覺很香耶！！ 拔拔看了一直在旁邊說他也好想吃肉燥飯～～ 麵條吃起來比較Q彈有嚼勁 肉燥飯的肉肉也比較大塊 這道會比較適合有咀嚼力的寶貝吃 他的寶寶肉燥真的很好吃耶！！ 家裡冰箱好需要囤幾包肉燥 配飯、配麵 都好好吃 呦呦連肉燥的肉末都不放過 看她吃得這麼乾淨就知道有多美味啦 吃了好多種童食廚坊的寶寶副食品 看到呦呦吃得這麼開心 媽媽心情也好好 而且只要花一點點時間加熱就可以幫寶貝準備好吃又營養的副食品 根本就是媽咪們的福音啊～～ 非常推薦大家家裡都可以囤一些加熱即食的副食品 記得一定要選純天然、無添加 才能讓寶貝吃得開心 媽咪也放心噢 童食廚坊 官網 童食廚坊x寶寶副食品 FB粉絲頁 童食廚坊x寶寶副食品 IG 📍官網滿1500元免運費 📍滿額贈小禮物🎁 📍當天下單 隔天快速出貨 ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #童食廚坊#寶寶副食品#副食品#寶寶水餃#寶寶拉麵#寶寶麵疙瘩#加熱副食品 #手指食物#寶寶手指食物#自主進食#寶寶自主進食#寶寶雞湯

宋慧喬的豆腐減肥法，代替澱粉健康低GI但這三種人不建議使用喲！

封面圖片：Pixabay豆腐/waichi2021豆腐 超級喜歡吃豆腐的我，也很喜歡TWICE的豆腐的我發現了竟然有豆腐減肥法，好處多多，以下是我彙整網路及療養學書籍裡的資訊而成，畢竟不是專業營養師，所以請參考就好，有任何問題還是要請教醫生或是專業人士唷。會提到過重與肥胖的定義是怕有些人過度減肥，其實我們只要是健康體態就很棒了！你值得所有的美好，你是獨一無二的！ 先來說說何謂過重與肥胖定義： 衛生福利部國民健康署網站所說：「身體質量指數（Body Mass Index，BMI）【體重（公斤）／身高2（公尺2）】作為健康體位、過重和肥胖的切點但更多研究表示「健康身體組成」及「合宜的腰圍」亦是判斷國人體位之重要參考指標。 依據衛生福利部公布之體位定義：18歲以下可參考兒童與青少年生長身體質量_指數(BMI)建議值。」 18 歲以上成人區分為四種體位 體重只能反映身體的總重量，無法反映體脂方的多寡。骨架的大小也會影響體重，因此體重無法真正判斷肥胖程度。所以如果其實你是健康的體態、正常的BMI請給自己大大的擁抱跟信心！所有的減肥都是要適可而止、讓自己心情愉悅。 豆腐是什麼？ 豆腐是加工品，豆腐是一種以黃豆為主要原料的黃白色塊狀豆製品食物。 ＊圖片來源：Image by hanul choi from Pixabay 含有多種營養物質，主要是蛋白質，植物食品中含蛋白質比較高的食品之一也含有豐富的大豆異黃酮（isoflavones）。 豆腐減肥法的原理 蛋白質與荷爾蒙作用，請別忘記搭配運動。 豆腐減肥法的原因 *圖片來源：Image by ha11ok from Pixabay 傳統豆腐的成分表： ＊圖片來源：維基百科 豆腐減肥法的方式 當然不是一整天都只吃豆腐唷，任何單一食物減肥法過度都是不太建議的，且我也是超喜歡吃豆腐才關注到這個「豆腐減肥法」，但其實會建議搭配蔬菜及肉類，重要的是均衡飲食。 ＊圖片來源：衛生福利部國民健康署「均衡飲食」我的餐盤－兒童及銀髮族，也有成年版的可到連結觀看。 很盛行也是因為豆腐是有營養的食物，也是宋慧喬曾說過她使用「豆腐減肥法」而蔚為流行。 ＊圖片來源：維基百科 不過不管是宋慧喬或是營養師們都是建議在晚餐時以豆腐代替精緻澱粉，並不是要你餐餐都吃豆腐唷！ 豆腐能配海帶、紫菜一起食用。找出好搭檔食材 ＊圖片來源：Image by wichai bopatay from Pixabay 也有人經前會食用豆腐，另外豆腐也含有礦物質鉀，能改善經前水腫問題；大豆纖維則能促進腸道蠕動，改善經前便祕。 不建議使用此豆腐減肥法的３種人 選擇簡單的豆腐很重要 請注意「豆腐的營養成分，會因爲加工使用的凝固劑不同而有所差異。」 ＊參考資料：食品安全資訊網，若有需要這邊附上食品藥物管理署連結查看市面黃豆製品 ＊影片來源：營養師有樺要說FB粉絲團 烹煮方式 豆腐減肥法料理： 七七老大分享減肥湯 ＊影片來源：77老大youtube 料理豆腐健身食譜這邊找吧 資料來源： 膳食療養學二版 維基百科 《認識優良蛋白質來源》豆漿、豆腐、豆乾、天貝 大豆製品營養成分比一比 - 康健雜誌 家有許事 《健康2.0》 豆腐居然有這６大超級好處！ - Heho健康 吃貨懶兔其他文章 #豆腐減肥法#均衡飲食#BMI#體重#健身#飲食#運動#生活#漂亮#身材#料理食譜#吃貨懶兔延伸閱讀文章

全家也吃得到米其林「雙月食品社」拌麵！雙月愛恨椒芝麵、雙月愛恨蔥蔥麵 只需要燙10秒 懶人必囤！

📍 全家 #新品上市全家也吃得到米其林等級的美食！！「雙月食品社」 @moon_moon_food 推出超懶人拌麵🤣快標記懶人吃起乃啊！(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ\" 10秒就能煮好的麵 懶人們驚不驚喜！ෆ ̖́-麵條不用退冰直接放入煮沸的水滾10秒就可以了!!! 必須囤在冰箱的吧！😍我發現也可以帶出門 用高溫熱水泡20秒一樣好吃沒想到冷凍麵條可以保有這麼Q彈的口感跟外面現煮有過之而無不及！ 共有兩種口味 𓍯 #雙月愛恨椒芝麵 💰$59椒芝口味是濃郁的芝麻香氣帶花椒香還有微微辣度 超級涮嘴 𓍯 #雙月愛恨蔥蔥麵 💰$59蔥蔥麵是醬油香和鹹香油蔥味整體偏重口味 溏心蛋跟醬一起吃也超讚！兩款都推推喔！大家有機會都可以試試😍 他們也有綫上商店喔！有興趣可以去逛逛👇 https://www.moonmoonfood.com/ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰🎁 #老咩抽獎來抽200元全家商品卡給大家！快標記朋朋一起來抽錢錢吃新品！到IG查看抽獎辦法👉 @oldgirl.mytw.foodie抽獎活動截止時間：8/5 23:59⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#全家#全家新品#全家美食#超商#超商新品#超商美食#雙月食品社#新品

盛夏午茶新選擇，旺旺宜蘭食品推清爽系午茶零食-帕樂德米之味煎捲

旺旺宜蘭食品推出全新帕樂德米之味煎捲，午茶追劇的最佳糧伴。 極端高溫氣候來襲，炎熱的午後令人食慾不振，連平常喜歡吃的重口味零食都難以入口，針對炎熱夏天來襲，旺旺宜蘭食品推出-帕樂德米之味煎捲，搶攻午後小資族午茶零食商機；不同以往帕樂德品牌走的單卷包裝及精美禮盒的價高路線，這次以親民的價格搶攻小資族的荷包，不過包裝依然不馬乎，同樣以單捲包裝來呈現，讓消費者這次能用銅板價體驗精緻的帕樂德煎捲。 帕樂德米之味煎捲採用優質燕麥粉及在地米穀粉，減糖更健康。 此次推出的「帕樂得米之味煎捲-燕麥牛奶口味」特別選用國產在地米製成的米穀粉與嚴選優質的燕麥粉揉合，輕甜的口味甜而不膩，特別適合愛吃又怕有負擔的小資族女孩在午後享用，一口口酥脆的口感，以及單捲不沾手的質感包裝，讓每口都充滿健康與享受。 旺旺宜蘭食品多年來以100%台灣在地米製作出多樣仙貝與明星商品，此次再度以嚴選在地米穀粉製作香脆濃郁的帕樂德米之味煎餅捲，香脆濃郁的燕麥香，預期將成為小資族的午茶新選擇，輕甜健康更無添加防腐劑，讓享受不成為負擔，帕樂徳米之味煎捲即日起在家樂福、大潤發、愛買、旺旺線上官方旗艦店、各大電商通路、地方連鎖超市皆有販售。

寶寶副食品食譜｜優格地瓜泥泥

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https://www.instagram.com/p/CfOEDPprZjg/?igshid=YmMyMTA2M2Y=⭐️ 前往IG看料理過程影片 ٩(ˊᗜˋ*)و”✧︎ ✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩⋆*॰¨̮⋆｡˚ #阿碩吃什麼𖤐 優格地瓜泥泥𖤐 藍莓 #美味配方 ⌒ෆ.。 𖤐 優格地瓜泥泥 ✩ 食材。地瓜 一顆。優格 一匙。雞蛋 一顆。青江菜 適量。低筋麵粉 10克 優格地瓜真的超好吃，媽媽我可以吃掉一大碗！但阿碩不買單🥹 餅皮的部分可以考慮換味道溫馴一點的菜，青江菜吃起來好恐怖🤣 ‪𓂃 𓈒𓏸 #9m #阿碩碩 #阿碩日記 🧸 #baby #babyboy #kid #kids #親子 #親子活動 #育兒 #育嬰 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #寶寶 #全職媽媽 #媽媽日記 #mumlife #blw #手指食物 #副食品 #寶寶料理 #寶寶食譜 #零廚藝 #懶人料理 #優格 #地瓜 #蛋糕捲 #自主進食 #love #life #阿碩進食中 

【3C族保健食品推薦】上班族晶亮必備！統一生機100%有機枸杞原汁

前陣子才跟我堂嫂討論要不要去調身體，但真的是很害怕苦苦的味道啊～要說我唯一能接受的食材，大概就是枸杞了！每次媽媽煮雞湯裡面加的枸杞總是會被我撈起來吃光光～ - 之所以這麼愛吃枸杞，不只是因為它是甜甜的中藥，更因為它可以保持晶亮、養顏美容，但只靠媽媽煮湯裡加的枸杞那當然是不夠滴！剛好公司附近有聖德科斯門市，跑進去晃晃竟然發現裡面有賣統一生機有機枸杞原汁，當然是要直接喝起來囉！(也可以直接到統一生機官網購買，有超取貨宅配的服務，連結放最下方) - - 因為我本來就有對保健食品稍微研究，所以也知道統一生機評價是還不錯的，上網爬文也發現這次入手的枸杞原汁不只是養顏美容果汁，它裡面更是用無農藥的100%枸杞原汁，比起高溫烹煮，直接喝更是把枸杞原本的營養價值都保留住了～ - - 至於統一生機枸杞原汁好喝嗎？因為統一生機的有機枸杞原汁是來自青海的有機枸杞鮮果，個人覺得味道是很濃郁、甜甜的，而我又還蠻愛枸杞的，所以很喜歡這樣的原汁原味，如果有的人覺得它味道比較濃郁．我建議可以加點水，或是冷藏後再喝，會更讚唷！ - - 基本上，我是天天都會喝1-2包，而這禮拜連續有機枸杞原汁喝下來，是真的有發現，原本因為工作長時間看電腦、還有每天當低頭族虛累累的狀態，是真的被大大改善到！另外也有人注意到，說我整個人的氣色變得很透亮，就算素顏氣色還是有點給它紅潤捏，我還不喝爆！ - - 因為是在聖德科斯天然有機食品門市入手的，順便好康道相報一下，7月開始有中秋禮盒季，7/1-9/30都是2件998元，再贈提袋唷，有興趣的人趁現在入手會更划算～ - 【購買資訊】 FB： 統一生機 點這買： https://www.organicshops.cc/product.aspx?id=8409 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #統一生機評價 #統一生機枸杞原汁好喝嗎 #枸杞原汁推薦 #枸杞原汁哪裡買 #枸杞汁怎麼喝 #3C族保健食品推薦 #紅潤氣色保健食品 #聖德科斯推薦 #上班族保健食品推薦 #養顏美容果汁

寶寶副食品食譜｜方方地瓜蛋撻

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