泰美味就咬一口月亮吧！x 皇宮食品商

還記得酥酥脆脆熱騰騰冒著香氣的月亮蝦餅，端上桌的同時搭配上酸甜微辣口感醬料來上一口！哇~那滋味讓人難以忘記！疫情的不容易下，就讓我來解一下嘴饞，然後品嚐一波回憶中的好滋味！現在店家主打滿月形的月亮蝦餅，以及針對食量小的朋友推出的新品-半月形月亮蝦餅。蝦餅有原味跟起司兩種口味可選擇。 原味皇宮月亮蝦餅🦐老闆悄悄話說，不需要解凍就可以立刻下鍋料理，鍋裡的蝦餅漸漸變得金黃開始冒著香氣，看得我口水都要流出來了!外酥內彈的口感還可以吃到蝦子、魚漿帶來的海鮮味，搭配上店家自製的泰式酸辣醬，嗯~果然清爽解饞！ 小編我在品嚐同時，不得不說是自己平常吃太酸辣的口味了，因此覺得稍微有點甜，可以再添加一點檸檬汁！不僅僅添加檸檬香氣，更給怕海鮮味的朋友一點清新感！當然~這是小編我個人口味啦！ 皇宮食品商行旨在打造簡單美食，讓大家在家裡不用忙碌老半天，也可以嚐到餐廳級的美味。 堪比廚房小幫手，因為相信對家庭主廚來說，要張羅一桌美味真的很需要時間跟功夫，所以現在說要多方便就有多方便！美味不用等也能品嚐到！ 店家資訊💫📌官網：https://www.shrimp888.com/🔗FB：https://m.facebook.com/744124049001323/#紅竹竹 #一日一推 #皇宮食品商行 #原味皇宮月亮蝦餅 #半月型月亮蝦餅 #零食推薦 #獨門泰式醬 #輕鬆上桌

蒙古育兒大小事｜蒙古媽媽們的發奶秘技｜蒙古寶寶副食品吃什麼｜

雖然蒙古沒有坐月子的習俗，但很多大大小小的事情卻和台灣坐月子的文化雷同。 蒙古媽媽們的發奶秘技 在台灣有很多媽媽們大推喝奶茶，除了慰勞自己懷胎十月的身心靈以外還有發奶的效果，但其實均衡的飲食和好心情才是最大的推手。那蒙古有沒有什麼發奶的說法呢？有！絕對有，而且每個媽媽必吃。其實在蒙古哺乳媽媽沒有母乳或奶水不夠的比例非常高，最主要的還是歸根在辛苦的蒙古女性們的生活品質有關，在男權主義的傳統的社會氛圍裡，包顧小孩包下廚包山包海又沒有月子文化下，媽媽們都過著勤勞辛苦的阿信日子，蒙古的母性真的很偉大無私的奉獻。但隨著時代變遷現在和過去的社會氣息氛圍有大大的改變進步喔！！那蒙古媽媽們間又有什麼流傳的發奶祕技呢？我們來看看吧 蒙古寶寶的照顧方式 蒙古有一些提高寶寶免疫力的傳統習俗照顧方式，基本上的重點都差不多，不過有些倒很新奇 蒙古寶寶副食品吃什麼？ Бантан絕對是最常見而且第一選擇，口感類似粥但是用麵粉做的勾芡黏糊狀，裡面可以加入各種想加入的食材，這個我自己也很喜歡。 但除了бантан以外迷你版Баанштай цай也很常見，其他的副食品其實也和台灣差不多，不過最常見的還是水煮肉片和啃大骨碎肉了 更多蒙古生活分享，蒙古太太不住蒙古報的蒙古事都在這裡喔 蒙古太太 Tai Tai on the roadFacebook｜Instagram｜YouTube｜Blog｜

萬華龍山寺站旁－古早味鹹酸甜傳統店文章分享《三水食品花生行》

#老店推薦 #古早味鹹酸甜 #招牌是花生 #傳統店 每次搭捷運幾乎都會路過了萬華東三水街市場旁邊的三水食品花生行(三水鹹酸甜專門店)，隨意拍拍就很有古早味的感覺啦！平常都可以當零嘴來吃喔~老闆常常熱情在店裡招呼客人，在台北應該很少看到這麼傳統的店面了，大家經過附近可以去看看喔！ 這間是萬華在地的老店,東西都很好吃唷！好多開車的客人特別到這邊買呢✌種類很多 現場也可以秤重挑選喔!!這間真的在地老店開很久了，超過了六十年的歷史啦!！ 各位朋友們可以隨時關注唷！這次剛好遇到了農曆新年，也有販售不少拜拜用的小餅點心之類的，大家可以現場看看唷！許多花生製造及各種蜜餞可挑選唷！ 💯店內賣的種類真的超多🎬: 🔜台灣鳳梨角，台灣鳳梨片，台灣芭樂干，台灣黑橄欖，台灣紅心芭樂，台灣甜菊梅 ，台灣黃金芒果干，菲律賓芒果干，台灣頂級梅粉，台灣仙楂餅，台灣酒李，台灣橄欖片，台灣金棗干，台灣脫水李，台灣仙李， 台灣甘草杏李，台灣去籽黃橄，台灣辣橄欖 ，台灣八珍梅,，台灣八仙果，台灣柑餅 ，台灣桔餅，台灣茶梅，台灣紫蘇梅，台灣碳燻烏梅，台灣鳳梨心，台灣白話梅，台灣糖仙楂 ，台灣梅子粉，台灣甘草橄欖 ，台灣蠶豆，台灣芝麻糖，台灣芝麻軟糖 ，台灣花生糖，澎湖花生酥，台灣原味花生，台灣花生粉，台灣花生油產品，台灣芝麻娃娃酥，陳皮梅，台灣黑糖話梅😘 ----------------------------------------------------------------- 🎬店鋪地址:台北市萬華區和平西路三段77號 (捷運龍山寺站3號出口正旁邊就看到了) 🔍電話: 02 2306 3785，0933013238 🔜店家粉絲專頁: 三水食品花生行 🈺營業時間:周一至周日：08:00~17:00 🎏大家有經過附近時可以來逛逛這家老字號的店喔~是很傳統的台灣古早味! 台灣的東西就是讚啦!!✌👐😂

小可生鮮購物網｜在家防疫必看！線上買菜！買菜送到家超方便｜生鮮宅配．冷凍食品

三級警戒的時候，我幾乎都待在家 採買都靠是線上購物，包括生鮮蔬菜 最近疫情又不是很樂觀，想要提供一些線上生鮮購物推薦的資訊給大家 今天要分享我的線上買菜心得＆料理 小可生鮮購物網有冷凍肉品、冷凍蔬菜、海鮮、炸物、火鍋料等 像過年快到了，就有應景的年菜可選擇 品項超～級～多，絕對是生鮮購物網推薦的好選擇 天氣冷，想喝點暖呼呼的，又想要元氣滿滿，決定煮番茄牛腩湯 冷凍牛番茄較好保存，料理前也很好剝皮（但我這次沒剝） 牛番茄切塊、牛腩切塊－放入適量水－倒些許米酒 適量鰹魚粉－些許糖－放入月桂葉、薑片、蔥段 煮滾後，轉小火再燉20分鐘，上桌前試一下味道就OK了 濃郁的番茄香，真的很好喝；沒喝完的話，隔天還可以煮麵喔！ 眼饞雞肉捲很～～～久了XDDD 小可生鮮購物網的品項多，這次終於找到合我心意的雞肉捲啦 雞肉捲放進氣炸鍋內，不要乾炸，記得稍微噴一點油 第一次180℃/12分鐘，轉個面180℃/7分鐘 主要還是要看每個人家裡氣炸鍋的火侯，只要呈現金黃色就OK了 氣炸鍋絕對是各位煮婦的好幫手，不用顧火，超～方便啊！ 看大家的口味，自行搭配醬料 我的習慣是撒上適量海鹽、研磨黑胡椒、七味粉 香噴噴的好好吃 疫情改變了很多事情，食衣住行樣樣都受影響，首當其衝的就是＂食＂ 大家開始上網搜尋生鮮宅配推薦，我也不例外 小可生鮮購物網評價好，品項多 其中有不少冷凍食品，像是冷凍羊小排、冷凍牛排、冷凍蔬菜等 而且配送快速，各方面都表現得很不錯，絕對是線上買菜推薦首選 不需要出門，只要在線上買菜，買菜送到家真的超方便啊！ 有興趣的煮婦、煮夫們，可以參考看看小可生鮮購物網哦～

柿子萃取液是天然除臭劑還能防疫！

疫情延燒下，有研究發現，柿子萃取物擁有豐富的單寧酸，可以結合外來病原，降低感染力。先前也有國內研究團隊發表，發現單寧酸可以抑制COVID-19病毒進入宿主細胞，顯示單寧酸在疫情時代的應用具有很大的潛力~但柿子還有最廣為人知的除臭效果，一起來看看介紹吧！ 豐富營養成分 柿子含有的單寧酸可以抑制發炎反應，降低膽固醇與病菌感染力！另外還含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多呢。而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！除了以上提到的成分，柿子還含有類胡蘿蔔素、酚類化合物等營養素，對健康相當有益，而國外許多研究發現，柿子富含的原花青素具有抗癌潛力。 柿子萃取功效 抗癌潛力 柿子還含有類胡蘿蔔素、單寧酸、酚類化合物等營養素，對健康相當有益，而國外許多研究發現，柿子富含的原花青素具有抗癌潛力。 韓國科學家從柿子中萃取出相關物質，進行試管實驗，並從結果推測，柿子含有某些具有抗癌效果的物質。另外，還有胃癌細胞的實驗指出，柿子葉的萃取物，可能也具有相關功效。 保護心血管 柿子萃取包括多種抗氧化物質與植化素，其中多酚類物質（Phenolics）、微量營養素和礦物質，能夠預防動脈硬化和心血管疾病達到保健功效。 除臭抑菌 柿子單寧因為屬於複雜的「縮和單寧」結構，是由許多氫氧基(-OH)所組成的多酚類物質，可以與臭味分子(如：硫化氫、阿摩尼亞、甲硫醇…等)結合，發揮強大的消臭能力。並且可以結合微生物生長所需的金屬離子-鐵，抑制微生物生長。 近年科學研究發現，天然的「柿子單寧」在微生物抑制效果上優於綠茶多酚。能與各種惡臭因子結合消臭效果，發揮強大消臭力，利用天然果實的優點，輕鬆解決惱人氣味問題！ 食品級與工業級 柿子萃取物分為食品級與工業級兩種， 食用級常用於寵物食品、藥劑、膠囊、飲料、糕點之中。 工業級則常用於洗髮乳、肥皂、牙膏、濕紙巾、止汗劑、除臭芳香劑、衣物噴霧、過濾器等清潔用品中。 蹦蹦跳也將食用級柿子萃取使用在潔牙商品上，有效清潔毛孩口腔並有效除口臭喔！ 好物推薦 蹦蹦跳 2合1植萃牙膏刷 添加食用級柿子萃取及蜂膠，有效去除口臭。還添加紫草萃取尿囊素，能夠舒緩牙齦，不怕傷到毛孩口腔喔~ ◎ 減少牙垢｜甘草及烏龍茶萃取◎ 安全刷毛｜矽膠柔軟而耐咬◎ 簡單清洗｜避免壞東西孳生◎ 汪喵適用｜適合不同體型毛孩 蹦蹦跳 小烏龍 /完全清新/潔牙噴霧 瞬間清新口氣並同時幫助口腔健康！獨家添加日本進口食用級柿子萃取、日本進口烏龍茶萃取及蜂膠，保護毛孩從口腔開始！ ◎日本進口食品級柿子萃取 立即消除口臭又安全◎降低牙齒疾病發生機率 幫助口腔健康◎添加日本進口的烏龍茶萃取 可減少口腔問題形成◎食用級蜂膠成分天然 幫助減緩牙菌斑形成的機率，及舒緩牙齦問題 蹦蹦跳 無所味/天然植萃精油洗毛精 添加柿子萃取，可強效除臭持久，同時讓毛髮蓬鬆、柔亮 ◎無添加化學香精、無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！◎獨家添加荷荷芭精油球，可百分百釋放滋潤成分，絕無化學殘留◎燕麥萃取，提供深層長效保濕，幫助維持皮膚天然保濕屏障◎金縷梅純露，天然護膚成分，預防皮膚問題發生，提供高效舒緩修復 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

紅櫻花食品 全台Hello Kitty迷慎入 買到失心瘋的大甲伴手禮

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 紅櫻花食品這波Hello Kitty的聯名款伴手禮真的是太好買了，不只有Hello Kitty還有蛋黃哥的聯名款也是搶翻天，就連全台的便利商店也都可以買的到，但不得不推薦大家一定要來大甲的紅櫻花食品本店，進到店裡真的滿滿的Kitty商品買到手軟，不用出國也可以擁有超卡哇伊的禮品。 ☛【大甲觀光商圈懶人包點我】 紅櫻花食品鎮瀾店 營業時間 08:30 - 21:00 電話 0426888868 地址 437台中市大甲區鎮瀾街99號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊請依店家公告為主│ 紅櫻花食品在大甲鎮瀾街上有兩個專賣店門市一家在靠近蔣公路口另一家在靠近中華街口這裡，中華街口這本店是比較大的店舖商品的種類也是最齊全的。 大甲鎮瀾宮後的這條短短的路上聚集了所有大甲必買的伴手禮品牌，來這裡走一趟該買的都買的到。 一進到紅櫻花食品就被整間滿滿的Hello Kitty聯名伴手禮吸住眼球，這如果帶阿母來鐵定沒有買到車子塞不下不可能走出去的，哈哈！ 在大甲每個伴手禮品牌當然都要推出屬於自己風味款式的「奶油酥餅」說真的每家都好吃各有千秋，對小金來說沒有最好吃只有最喜歡。 紅櫻花食品就連喜餅都可以做的那麼可愛迷人，當然也是少不了Hello Kitty款，準新人們記得可以來逛逛比較一下，送這個喜餅應該非常的討喜。 這款Hello Kitty造型的鳳梨酥除了來紅櫻花食品專賣店可以買的到之外，全台灣的7-11便利商店也同步上市，記得可以先去買一個來嚐嚐。 紅櫻花食品店裡的Hello Kitty商品不下百種吧~真的每種都好想要買回家啊！有夠可愛的，瞬間少女心整個都爆發了！！ 很多糕餅不只是外包裝是Hello Kitty就連裡頭的點心都是做成Hello Kitty造型真的有夠讚的，這買回家是不是也會捨不得吃呀！ 很多包裝也是吃完裡頭的商品還可以拿來當成存錢桶或是收納瓶用的，這樣是不是很棒而且同一款還有很多不同的顏色可以選擇~ 紅櫻花食品應該是全台最多Hello Kitty聯名的糕餅伴手禮專賣店了吧~真心推薦大家可以來逛逛一定可以找到自己喜歡的商品。 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜聚餐餐廳懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

【育兒紀錄】副食品3階段大公開，一起輕鬆踏上副食品之路吧！如何準備副食品/ 副食品順序/ 食材搭配安排一次看

四個月的寶寶開始能吃副食品啦！ 這篇分享，希望能與你一起開始快樂的副食品之旅～ 接下來，就讓我們一起開始吧！ PART 1 ｜為什麼要開始吃副食品？是直接取代奶了嗎？ 在寶寶一歲前，營養主要來源都還是母奶或配方奶 那為什麼要副食品呢？ 副食品能訓練寶寶免疫耐受性、練習吞嚥和肌肉發展、品嚐食物風味與質地口感 黃金時期是四個月到九個月，只要寶寶開始表現出對食物的興趣，就可以開始了 小豬寶從3M24D開始嘗試副食品，其實算有點偷跑 （因為寶寶舌頭的嘔吐反射差不多在四個月才會消失，所以Sunny老師其實有特別提不要早於四個月開始） 媽媽我戰戰兢兢地迎接這個讓寶寶熟悉「食物」及積極試敏的階段！ 以前都以為由奶水->流質食物->固體食物是個順其自然的進程、寶寶自然而然就會 直到實際進入副食品階段才發現，原來這過程還是需要訓練的！ 因為奶水的吸吮吞嚥方式和濃稠流質及固體食物不同 所以寶寶一開始吃流質食物時還不習慣，當餵進嘴中時，舌頭會一吞一吐把食物吐出口中 慢慢才會閉上嘴唇吞嚥進去，媽媽需要有耐心、以及一次次鼓勵寶寶喔！ 副食品的餵食，在不同月齡建議的分別為： （只是概略，仍然能照寶貝的吞嚥、消化發展微調） 餵食的時間盡量在兩餐奶之間，讓寶寶在心情愉悅時練習 以免寶寶因為肚子餓、卻又還無法好好進食而生氣哭哭 參考了許多教養書及與營養師、媽媽們的經驗，我大致將寶寶的副食品階段分成三階段：訓練吞嚥->試敏->主要營養，在本文的第三部分就會依序分享喔！ PART 2 ｜進入副食品之路，我該準備什麼呢？ 進入副食品之路，我該準備什麼呢？ 如果你是希望現做的媽媽： 如果你平時忙碌、希望一次做多一點冰磚保存： 食物調理器具我用這些： 調理棒和調理機是家裡本來就有的，研磨杯則是為了攜帶便利、也能當作保溫杯而添購。 另外研磨缽或磨泥器我也沒有特別買，是用明治媽媽教室送的「副食品調理七件組」 這組贈品蠻實用的！而且媽媽教室免費，拿到這組簡易副食品器具真的好划算啊！（小小提醒每一場的贈品不同，報名之前先留意一下喔！） 冰磚或現做的用品準備，主要是差在現做可能因少量需要用到研磨缽、而冷凍需要冰磚盒保存 （有些人會想說冰磚可能可用家裡製冰盒，但其實不太方便，建議買專門做冰磚、軟矽膠材質的） 其中冰磚盒是我上網尋找時，最一個頭兩個大的，尺寸怎麼那麼多！ 因為新手媽媽比較難評估要買哪些尺寸，依照媽媽朋友的建議，我入手了10ml/ 20ml/ 50ml的三種尺寸 有些媽媽可能會覺得小容量不實用，但寶寶初期剛開始練習時，真的只吃得了幾ml，甚至不到10ml 所以我還是有買10ml的尺寸給練習吞嚥的過渡期，未來退役後也作為蒜泥、蔥花、芹菜等食材分裝使用 建議都買同一系列的，在冰箱堆疊也很整齊方便 製作時可以不同食材分開製作冰磚，之後就能彈性搭配出不同變化讓寶寶吃得更多元營養！ PART 3 ｜副食品三階段 & 額外小提醒 時機點：兩餐之間，當做點心給寶寶攝取 這階段的副食品，最主要的目標是訓練吞嚥動作而非營養補充，寶寶主要營養來源還是奶水 因此可以安排在正餐後進行練習即可，量也不用多，一開始可能只會吃10ml以下，後面再慢慢增加 新手基本款，就是從10倍粥開始（也有人會先給米湯，就是十倍粥上面浮著的液體） 10倍粥顧名思義，就是一倍米＋十倍水（米：水=1：10） 後面可以慢慢再到8倍粥、4倍粥，讓寶寶更接近固體食物的質地 第一次嘗試10倍粥～ 小豬寶的表情很微妙，好像正在認真思索口中黏黏稠稠的是什麼東西，整塊冰磚吃完後仍然一臉困惑XD 製作時一開始我戰戰兢兢用甜點磅秤，將份量秤量得絲毫不差才敢讓寶寶吃 我用20g米＋200g水，蒸好打泥分裝（就算是大半夜，龍龍還是很稱職，不放過任何一點食物耶！） 直到餵了寶寶第一次後，才忽然意識到一個問題... 因為烹煮過程中有水份蒸發，最後剩餘的大約只有共180g，那是否需要再將流失的水分加回去呢？ 後來諮詢身邊媽媽朋友的過來人經驗，才知道10倍粥其實不需要剛剛好10倍！ 這只是讓剛開始進入副食品階段、手足無措的媽媽參考用，在製作時有所依循 比例依然也能彈性調整，如覺得太稠可加水稀釋、覺得太稀可加粥再打 也有媽媽是直接進入8倍粥，或不打泥直接讓寶寶嘗試軟食 一切都是看自己與寶寶的掌握度，確保寶寶能順利吃下去就好 小豬寶吃粥的第五天...仍然會流出來，但吞嚥進去的量已比一開始多許多 現在流出來的已經以口水居多，感覺再過不久就可以加其他食材囉！ 等白粥確認沒有過敏反應（通常對白粥不會有啦）、也確定寶寶吞嚥順利後，就可以進入下一階段 以白粥為基底，加入其他的食材讓寶寶食用、測試過敏 時機點：兩餐之間，當做點心給寶寶攝取 營養師建議順序大致為水果類->蔬菜->全穀根莖類->蛋豆魚肉類 同時也建議寶寶一歲前要嘗試所有不具刺激性的天然食材 除了一歲前不能吃蜂蜜、或一些不易消化的食物不建議寶寶吃外，其餘食物皆可給予 除了營養師建議的大概念之外，網路上的媽媽社團裡流傳許多試敏的食物順序，真的是超級複雜！ 綜合各方資訊後，我自己以白粥->五穀根莖/蔬菜水果->蛋豆魚肉的大類別，再依照食材採買狀況適時調整，少量但多樣化地嘗試。 網路上有很多各月齡建議的食物細表就作為檢核表來打勾啦！！ 大方向是4~6個月以粥＆蔬菜水果為主，6個月開始可以吃蔥薑蒜（之後也能調味、去腥用）、7個月開始可開葷，之後的副食品就都能加葷食高湯了！ 需注意的是高敏食材如芋頭、蝦子、牛奶、草莓、蛋白都會擺在比較後面。 用已經確認不會過敏的食物種類為底，加入新食材測試，一次加入一種、降低變因才能測出寶寶對什麼特定的食物過敏喔！ 只要不要一次大量攝取，通常即使出現過敏反應，狀況也不會太嚴重 過敏症狀可能有皮膚紅疹過敏、肛門周圍小疹子，因此開始試敏之後媽媽就需要特別注意寶寶的變化 若有過敏狀況的話，可以隔一段時間再少量試試看，但若仍然有嚴重過敏狀況，就等一歲後再慢慢嘗試囉！ 較守舊的育兒觀念會認為三天增加一種食材，較易觀察寶寶過敏反應， 而兒科黃瑽寧醫師則提倡什麼都能吃一點、一天也不限一種，過敏反應只要抓大放小即可。如此能方便父母備食，也能給寶寶更多刺激。 但若父母有過敏史的寶寶，我覺得還是一樣一樣慢慢試敏比較保險。我自己的折衷方式是一種食材至少嘗試過三次， 在嘗試過程中不會每天只給寶寶吃一種，會加入之前測試過不過敏的食材，盡量讓他攝取更多樣、均衡的營養，也增加變化性和味覺刺激。 例如：南瓜＋花椰菜/ 高麗菜＋花椰菜/ 胡蘿蔔＋高麗菜/ 甜椒＋南瓜...等，也能同時觀察寶寶對食物的喜好（笑） 為了記錄小豬寶的試敏狀況＆食材喜好度，我自己做了一個記錄表，每次製作＆餵食都會記錄在上面 記錄寶寶吃的時間、狀況、餵食時搭配的食材種類 也能記錄寶寶喜好及嘗試進展來提醒自己未來製作或搭配要注意的事項 不然媽媽金魚腦，若只憑印象回想吃過哪些、好像對什麼過敏...總覺得不太安心！ 所以有了這個紀錄表，未來也比較好參考寶寶的過敏食材有哪些、下次可以有什麼樣的變化 （天哪！我學生時代做實驗、做筆記都沒那麼認真欸！！） 等確定寶寶吞嚥狀況順利、不會過敏的食材種類多了，就可以慢慢加量 讓副食品逐漸作為寶貝的營養來源，同時繼續測試新的食材 時機點：取代正餐讓寶寶進食 副食品吃越多、對ㄋㄟㄋㄟ的需求就會漸漸變少，但不要心急求立刻就要取代整餐奶！ 在4~6個月間還是以練習、試敏為主，等到寶寶試的食材多了，比較方便調配營養均衡、熱量也足夠的副食品給寶寶，6~8個月時再考慮取代一餐奶。 但需注意的是，奶量與副食品量並非1:1地取代，而取代的比例因為加入的食材熱量及飽足感關係，也沒有一定的標準。 可以先以寶寶能吃得最多量來準備副食品，奶則備著他餓時補，多留意餵食後寶寶每餐餓的時間間距是否有縮短或拉長，再來調整給予的量。 到了一歲之後，寶寶應該就要能夠三餐皆正常吃，奶量則作為點心斟酌補充 （月中營養師也提到，在這時副食品已經成為寶寶的主要營養來源，只需要注意寶寶的營養均衡，不一定需要繼續喝奶喔！） 需補充水分、油脂降低便秘可能 寶寶開始吃副食品之後，便便就不再只是糊狀了！開始會成型、也會有未消化完的纖維，甚至食物也會影響便便的顏色。 只要不要太久沒嗯嗯、大便的顏色也有在寶寶手冊大便卡中正常範圍，就不用太擔心囉～ 開始吃副食品後記得需要攝取水，否則就有可能進入便秘地獄。 一開始練習吞嚥時可以在吃粥後多餵個2-3口水漱漱口， 等吃得比較順後，就能慢慢嘗試用學習杯裝溫開水讓他自己喝了。 不過訓練喝水時也不需要太心急，一開始可能不會吸、也可能吸了但不會吞。小沐晨是一直到6M18D時才學會用學習杯吸管「喝到」水的！ 除了水分外，預防便秘還需要注意蔬菜、油脂的攝取 若寶寶不愛吃菜，可以用蔬果汁、或用其他味道較重寶寶也愛的食材去壓過蔬菜味（加奶燉、加甜甜的天然食材...等） 油脂部分則是可以加橄欖油、酪梨油，在蒸的同時加入 量不用多，只是需要確保寶寶的腸道有足夠的油脂滋潤可以幫助排便即可 如果食用的食材本身就有比較豐富的油脂如酪梨、魚、肉，則可以減少油脂或不另加 讓寶寶保持愉悅心情，用餐是件開心的事！ 一開始還不會吞嚥時，吃東西對寶寶來說很耗損精神和體力（像小豬寶就很常一吃完斷電啊！） 要避免寶寶太累情緒不好時繼續硬餵食，讓他自己決定要吃的量，當然更不要趁他大哭張嘴時塞進去逼他吃！ 不然寶寶都會將這些負面的「情緒」和「用餐經驗」連結在一起，未來對用餐就會有反感的心理。 另外若寶寶表現不如預期、或是太嗨太失控搞得一片狼籍，也需要保持耐心。 這很難我知道！我就曾在他與狗狗都很失控時有點生氣也提高音量地制止他亂拍亂揮，他當下被嚇到，而我下一秒也很內疚啊～～只能繼續磨練了！ 寶寶要練習吃、媽媽也需要練習以溫和而堅定的態度面對寶寶，一起享受用餐的樂趣！ PART 4 ｜副食品菜單分享 副食品製作以少量多樣化為原則，每一種食材我會讓寶寶先吃食材原味，然後再嘗試不同食材混搭的味道。 這裡先分享一些食材的搭配建議，是我試吃過味道不錯的口味組合！（都可以用白粥或薯泥當底） 胡蘿蔔：可加毛豆、高麗菜、藜麥、玉米筍、茭白筍，例：胡蘿蔔毛豆藜麥粥 南瓜：可加毛豆、花椰菜、洋蔥、玉米筍，例：南瓜花椰菜粥 甜椒：可加馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、南瓜、花椰菜、酪梨，例：甜椒洋蔥馬鈴薯 番茄：可加馬鈴薯、洋蔥、花椰菜、西洋芹、牛肉、魚肉，例：蕃茄洋蔥牛肉粥 青江菜等綠色蔬菜：可加洋蔥、蘋果、鳳梨、菇類、肉類，例：洋蔥小松菜菇菇粥 魚：薑、洋蔥、芹菜、菇類，例：香菇鮮魚芹菜粥、洋蔥鮭魚粥 牛肉：洋蔥、番茄、菠菜、甜椒、花椰菜、菇類，例：牛肉菠菜甜椒粥、蕃茄牛肉菇菇粥 豬肉：胡蘿蔔、南瓜、木耳、花椰菜、菇類，例：薑汁豬肉木耳粥 雞肉：胡蘿蔔、南瓜、菠菜、木耳、番茄、甜椒、花椰菜、菇類，例：雞肉菠菜菇菇粥、南瓜雞肉花椰粥 洋蔥：百搭 馬鈴薯：百搭 鴻禧菇、杏鮑菇、蘑菇：百搭 媽咪們也可以自己發揮想像力、依照喜好配配看喔！ *綠色蔬菜盡量不要和橘黃色的食材加在一起，否則顏色會變得土黃土黃...很不討喜呀～ PART 5 ｜出門外食時寶寶吃什麼呢？外食族如何準備副食品？ 很多媽媽會煩惱如果帶正在吃粥狀、泥狀副食品階段的寶寶出門，應該如何備食呢？ 其實，只要確保食物是無調味的原型食物、也軟軟的好入口，就可以給寶寶吃了。當然依照出門時間的長短，考量也不同囉！ 若是簡單出外用餐、野餐、遠足，妳可以： 1. 家裡製作好的副食品以保冷袋攜帶並隔水加熱 2. 攜帶市售的寶寶粥及寬口的保溫罐，方便隔水加熱、加熱後也能直接倒入容器餵食 3. 可以選擇便利商店的烤地瓜、茶葉蛋蛋黃，壓泥餵食 4. 攜帶隨身調理杯，白飯、無調味肉菜可以打碎給寶寶吃 5. 外食若去火鍋店也是好選擇！可以請店家湯底先給白水，將易軟爛的食物如南瓜、地瓜、蔬菜、魚片燙軟，就可以壓泥給寶寶（也可以加一點飯進去煮） 若是一整天的行程、甚至是長天數，因衛生考量就不要帶自製副食品了！ 另外也需要考慮去的地點是否方便購買新鮮原型食物，以下前兩種建議備著以便不時之需 1. 建議備著市售寶寶粥 2. 攜帶隨身調理杯，和大人一同用餐時可選擇寶寶能食用的食物來製作副食品 3. 若方便到便利商店，可以選擇便利商店的烤地瓜、茶葉蛋蛋黃，壓泥餵食 再來也有許多忙碌職業媽媽，建議可以早上出門前或睡前先做好副食品，或是一次做3～5天份的冰磚， 若家中不便烹調，那可以選擇自助餐或是小火鍋，一樣以挑原型食物為原則、若過於油膩也盡量過水，再打碎或剪碎餵食。 接著到了能慢慢吃固體食物的階段，BLW和泥派的製作方式就不同 兩者皆有優缺點，媽媽們可以依照自己的養育方針選擇 我自己目前會傾向營養均衡的泥（確保寶寶的營養健康）＋適量原型食物作為點心（讓寶寶練習咀嚼） 現在還沒有進入這個階段，等月齡大一點時再和大家分享啦！ 我是 Miss Eve 大福兒Facebook 按讚．Instagram 追蹤. / 6M寶寶的新手媽咪一枚 / 現在最大興趣是看著寶貝一天天成長！. / 我是媽媽，也不只是媽媽 / 喜歡用照片紀錄生活，熱愛孩子、熱愛下廚、品嚐美食、喜歡任何美的事物目前也身兼WeddingDay特約部落客，從婚禮開始開啟我的分享之路。樂於分享婚禮/孕期/育兒的跌撞、也更想卯起來把更多吃的穿的用的玩的推薦給大家。如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤@evesh.yang，一起聊婚姻、聊育兒！

日常保養分享 ▏精緻小姊姊欠呵護，保健食品 ▶ 『御熹堂』350億玫瑰養妍專利益生菌，順感有感、紅潤好氣色

專門為東方女孩打造～ #最有感的呵護 身為一個一天到晚外食的女孩，腸胃真的必須要顧好 這次來推薦一款，吃得順口、包裝也養眼，重點是為女孩打造 【御熹堂】350億玫瑰養妍專利益生菌 誒你們知道嗎？ 腸胃顧好，全身上下都受惠 捏粒小姊姊我今年已經奔向三十🥲，健康漂亮還是要努力維持啊～ 一起努力由內而外的打造精緻女孩吧 ＧＯＧＯ 先來做個簡單的檢測自己 ✔ 生活忙碌，三餐都不正常？ ✔ 吃外食也常常無法顧到蔬果量，纖維根本不夠 ✔ 加班熬夜樣樣來，沒時間吃晚餐，下班直接炸物宵夜 不知道你們會不會這樣誒，這三點根本就是我啊 要多慘？ 我自己平常真的盡量多喝水，早上起來也是先一大杯溫開水 上班辦公桌上也盡量的叮嚀自己，記得吃保健食品啊！ 既然原本的生活型態無法改善，班還是要加啊啊啊啊 就也只能從保健食品補充身體所需。 / 御熹堂 這品牌？ 看官網整個設計的風格就蠻女性化的，這品牌主打 『給現代女性最純粹、有感的寵愛呵護』 以「東方女性體質」為設計原點，由內而外的打造女神光，有夠會寫 不過想要當個精緻女孩，真的就需要由身體內部去做保養。 御熹堂他們家其他的產品，還有蔓越莓、膠原蛋白、葉黃素 全球產地嚴選原料，成份純淨、足量、透明，給現代女性最純粹、有感的寵愛呵護。 很開心收到合作，趕快來開箱給各位女孩瞧瞧～ 【御熹堂】350億玫瑰養妍專利益生菌 包裝是少女的顏色～ ● 日本專利玫瑰花瓣多酚 ，紅潤好氣色～ ● 每一包都有350億益生菌，摁摁不卡卡 ● 日本專利膳食纖維，從天然玉米萃取膳食纖維，增加飽足感也可以同時進行腸胃蠕動 對了～ 菌種的種類，我下面附上網址，你們可以去官網看圖文，更清楚。 素食也可用 一盒內有30包入，而且可以室溫保存，很方便～ 打開倒出來給你們看，粉末超細的。 其實成分、內容物、食用方式，外包裝都寫得很清楚～ 重點是絕對！ 不添加助瀉藥！！ 大人、小孩、銀髮族都可以吃 因為其實我蠻害怕有那種很重的味道 或是為了要蓋過不好聞的味道，就會添加香料 但【御熹堂】350億玫瑰養妍專利益生菌，這款 完全沒有不好入口的感覺，不用害怕！！ 就是乳酸菌的味道🤣 蠻好吃的，一天只需要吃一包 好吃到差點又想開一包。 這樣的獨立包裝我蠻喜歡的，有時候來不吃 外出就直接放一包內包包內，也不用害怕一罐的容易沒關好結果受潮。 / 吃下去身體內的東西，當然要嚴格篩選 【御熹堂】350億玫瑰養妍專利益生菌，這款 專利科學檢驗安心認證、定期ＳＧＳ檢驗、天然無不必要添加、不含成藥 還有多國專利的包覆技術，可以讓吃下去的好菌 順順利利地到達腸胃，這點也是很重要的，讓腸胃絕不是到不了的遠方😎 / 過年要到了，也是不免俗的大吃大喝大魚大肉 建議益生菌真的要準備起來！！！ 我之前有個過，身體的70％免疫力都在腸胃 所以腸胃不健康也很容易生病或過敏。 2022 大家都要健健康康的當個精緻女孩 由內到外的美麗起來，好好寵愛自己～ 好咪 ❤ 【御熹堂】350億玫瑰養妍專利益生菌 // 想看更多關於❜ ɴᴇʟʟʏ 🅝 捏粒捏尼🤏 底片/ 電影 / 旅遊 /日常/ 開箱 分享，可以到下方連結 🌱 追蹤 Ins.帳號 ✏️ 其他介紹 itisnelly

跨國的美味健康，多種異國冷凍食品，快速微波一桌的低GI美食 | 【宅配美食】Nisoro

冬天有時候真的很冷，就會懶得出門 這時候家裡要囤一些冷凍食品，可以快速加熱吃一下 這次的Nisoro是一家營養、美味兼顧的好吃冷凍食品 創辦人曾因為工作忙碌，無法自己烹飪、監控飲食狀況 因此生病，便創立了Nisoro，吃對的食物、注重身體保健、搭配規律運動 他們有系列熱量調控餐，每道餐點都是經過營養師細算熱量 所有人都可以放心享用，冷凍包裝背後都能看見大大的熱量標示 皆是符合低油、低糖、低鈉、低卡、低GI 精選無毒優質食材，不含任何防腐劑 倒出來微波加熱、放入電鍋或直接隔水加熱都能快速方便食用 手工瑪格麗雞肉麵捲175g NT.140 不客觀推薦★★★★✩ 第一次吃到頗有創意的冷凍食品! 水管麵中填入青醬雞肉慕斯，外層淋上瑪格麗特番茄醬汁 青醬與紅醬兩種不同風味的醬香，搭在一起意外合拍 水管麵條帶有嚼勁，裡頭的慕斯則非常軟綿 吃一口，麵香與爽口的青醬撲鼻而來 漸漸尾巴是鮮甜的番茄味與黑胡椒香氣 是道簡單美味的義式小點！ 薑汁燒肉花椰菜米250g NT.190 不客觀推薦★★★★✩ 原以為梅花肉類都較多脂肪、偏油膩的部位 但做成健康的冷凍食品後，富有嚼勁，甜鹹的滋味中夾雜薑的香氣 日式經典甜鹹醬汁，微甜的口感調和鹹度，非常剛好 用健康較無負擔的花椰菜米、大麥仁、糯麥取代米飯 很喜歡帶有點脆的咬感，且每顆都吸足醬汁 甘醇鹹甜、還有不少新鮮甜椒與青椒丁，多重口感又營養 泰式打拋豬肉飯200g NT.95 不客觀推薦★★★★✩ 想像中都是重口味的打拋豬，沒想到做成健康餐依然好吃 辣度和鹹度稍低，比較不是一般重鹹小辣的版本 這種溫和的鹹辣，讓大人小孩都可以吃～不吃辣的人也可以試試 爆炒的洋蔥、九層塔與嚼彈的豬肉 越吃越香，所有香氣集中在尾韻，停留在嘴裡好一陣子 是份很涮嘴的健康打拋豬 酸辣豚肉湯400g NT.130 不客觀推薦★★★★★ 湯底使用豬骨湯熬煮，不像外面超濃稠的酸辣湯 是清爽的高湯，微酸辣、不膩口，是我最愛的類型 裡頭配料豐富，嚴選低脂豚絲、木耳、紅蘿蔔等多種蔬菜 很喜歡喝的每口湯，最後都有滿滿淡雅的酸辣香 Nisoro的餐點不只是健康、好吃，而且還有多種料理選擇 日式家常菜、泰式經典、義式小點，甚至還有小米粥和水餃 不論想吃哪個國家的料理，在這裡都能找得到 在享用美食的同時，也要好好注重熱量及營養！ Nisoro(粉專/官網) 營養均衡的各國健康餐👉🏻https://www.nisoro.com/v2/official/SalePageCategory/267645?sortMode=Sales #冷凍食品 #微波食品 #防疫美食 #真空包 #NISORO #防疫料理 #調理包 #宅配美食 #安安吃美食 #料理包 #小資族 #懶人料理 #快速料理 #簡單料理 #冷凍熟食調理包 #異國料理 #異國美食 #台灣美食 #美食攝影 #美食分享 #美食

[喵の保健]Petboss 寵老大。【卵の油】血管保健蛋黃油

#J哥和Na哥 2021年三月創立，寵老大 Petboss是非常年輕的寵物保健品品牌 目前商品依照主要成分，有【卵の油】蛋黃油益生菌系列、【寵老大】葉黃素口服飲系列，以及【Yu夠讚】調理鮮食包系列 團隊包含專業獸醫師、寵物醫院護理人員、致力投入流浪動物救援的熱心愛媽們 也有其他夥伴以及作為專業試吃員的貓貓狗狗們 標語：「 你把一生給了我，所以我願意給你最好的。」 是不是聽了超感動~ J哥 & Na哥：娘把一生給了我們，所以我們願意給妳最好的臭便便。 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362373227 ----------------------------------------------------------------------- 寵老大 PetBoss 寵物保健鮮食 店家連結：官網專頁 產品口味：【卵の油】血管保健蛋黃油 原價NT 650 產品類型：寵物保健品 產地：台灣；吉特利生技有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 蛋黃油成分 「蛋黃油」是蛋黃萃取、濃縮固體物質後的混和物，營養成分跟蛋黃一樣 而成分中，占據約2/3的油脂性的成分便通稱為「卵磷脂 (Lecithin)」 因此卵磷脂是混合物，成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、三酸甘油酯、磷脂類 其中磷脂類是構成動物與植物細胞膜的最主要成分，也當然就是構成生物體的非常主要成分之一 蛋黃油功能 不僅限於直接食用，也可用於美妝保養品與食品工業 作為一般保健食品，可以降低膽固醇、延緩記憶退化、促進體內循環的功能 作為美妝保養品，可維持皮膚彈性，促進傷口修復與癒合 作為天然食品添加，可以增添食品風味與香氣、幫助食品乳化、防止澱粉老化等功能 【卵の油】血管保健蛋黃油 外包裝與營養成分標示 每瓶有30 mL 總熱量 5.18 kcal (17.25 kcal/100 mL) 碳水化合物 0.06 克 (0.19 g/100 mL) 蛋白質 0.11 克 (0.38 g/100 mL) 總脂肪 0.5 克 (1.66 g/100 mL)，飽和脂肪 0.15 克 (0.49 g/100 mL) ✔️ 卵磷脂 卵磷脂是卵黃中油脂類成分混合物的統稱，包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、三酸甘油酯、磷脂類 其中磷脂類是構成動物與植物細胞膜的最主要成分，也當然就是構成生物體的非常主要成分之一 ✔️ Omega-3 不飽和脂肪酸 是一群不飽和脂肪酸總稱，減少血栓形成、降低血中三酸甘油脂、進而減緩血管動脈的粥瘤斑形成，降低血壓與心血管疾病；改善內皮細胞功能；抑制發炎反應 ✔️ 二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic Acid/DHA) 屬於一種Omega-3 不飽和脂肪酸。DHA可阻止血小板在血管壁上堆積，可預防動脈粥樣硬化，屬於常見心血管保健產品。多數動物生理代謝無法自行生產DHA，因此需要額外補充 ✔️ 維生素A 脂溶性維生素之一。維護視覺、上皮粘膜、生殖、胚胎與免疫功能 ✔️ 維生素D 脂溶性維生素之一。主要是抗氧化 ✔️ 礦物質 【卵の油】血管保健蛋黃油 建議用量 內瓶是採用按壓式的玻璃滴管 建議用量： 小型犬(< 5 kg) 每餐建議量 5滴 中型犬(5-15 kg) 每餐建議量 6-10滴 大型犬(> 15 kg) 每餐建議量 15滴 青少貓(1-3 歲) 每餐建議量 5滴 成貓以上(>3 歲) 每餐建議量 6-10滴 依照體型增減用量，多食無益無礙 建議餵食方式：拌入飼料、罐頭，或直接餵食 目前J哥 & Na哥都未滿3歲 依照寵老大 PetBoss建議用量是每餐5滴 【卵の油】血管保健蛋黃油 開食體驗 【卵の油】血管保健蛋黃油晶瑩剔透，稠度有點像精華液 不到露狀或膏狀那般濃稠 輕輕按壓就能一滴一滴地滴出蛋黃油 聞起來...是股很淡的油味，沒有蛋黃的味道 很像料理用的橄欖油、葵花油等液態油的味道 但是淡非常多，要湊近嗅才聞的到 滴在貓飼料上，很快就會被飼料吸收 而且僅需要一粒飼料就能把蛋黃油吸收殆盡 建議用量每餐5滴，看起來真的很少 會忍不住想多滴一點(有種想把每顆飼料都拌勻的衝動) 【卵の油】血管保健蛋黃油 食後心得 加了【卵の油】血管保健蛋黃油的飼料沒有明顯不一樣的味道(對我這凡人鼻來說啦)，哥們也很直接的吃起飼料，無查覺到有無不同 蛋黃油已經是相當常見的人類保健品、美容品與食品 作為寵物食用的保健品，目前市面商品仍不多見 且多數品牌的蛋黃油為膠囊狀或錠狀 寵老大 PetBoss【卵の油】血管保健蛋黃油則是以瓶裝包裝 能直接餵食或是滴入飼料、罐頭中 使用方式更多元、有彈性，也相當方便 輕鬆帶入到寵物的日常飲食中，是個不錯的選擇 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362373227 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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