【健身想瘦】要喝豆漿?喝牛奶?哪個比較好?

傳言紛紛牛奶是給牛喝的，人不能喝! 豆漿有大量雌激素會造成子宮肌瘤、男生會不孕? 牛奶 國健署在國民營養調查發現，台灣民眾鈣攝取最充足的年齡層在2個月~6歲之間，7歲過後不論男女族群鈣攝取普遍不足，其中13~15歲及16~18歲年齡層的攝取僅有30~39%達到每日建議攝取量(國民膳食營養素參考攝取量第八版 13~18歲族群，鈣每日建議攝取量為1200mg/天)!19歲以上民眾鈣攝取亦僅有46%~58%達到每日建議攝取量(國民膳食營養素參考攝取量第八版 19歲以上族群，鈣每日建議攝取量為1000mg/天)! 鮮奶是我們最隨手可得、即開即飲的天然鈣補給飲料，每100ml的牛奶可提供100mg的鈣!除了鈣裡頭還含有維生素B群、優質蛋白質提供完整人體所需的必需胺基酸，其中維生素B2(也就是俗稱核黃素)在科學研究上發現其與骨骼密度有正相關，當維生素B2攝取不足、缺乏時，可能造成骨密度下降影響骨質健康。 在我的餐盤口訣中建議「早晚一杯奶」，早上和晚上各喝一杯約230ml的牛奶，除了補充優質蛋白質外，還可以滿足將進50%的鈣質需求!補足鈣質需求除了可以維持骨質健康外，還可以調節血壓、預防腎結石並促進代謝! 豆漿 黃豆是被認定為長在土地裡的肉，除了含有可以提供人體所需的必需胺基酸外，還包含了植物固醇、膳食纖維，可輔助身體降低發炎因子、維持腸道菌叢生態、促進腸道健康，近年更有續多文獻指出。 無糖豆漿的蛋白質比例將視所使用的水與黃豆比例有所變動，參考台灣衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫，無糖豆漿所含的碳水化合物較牛奶低，適合進行低醣飲食者選用!且其富含的菸鹼素與葉酸。 菸鹼素是屬於維生素B群之一，可輔助身體能量代謝增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統健康。 葉酸則與紅血球形成有關，有助於核酸與核蛋白的形成。在孕婦身上更為重要，因葉酸可為植胎兒的正常發育與生長。 營養成份比一比 胡言亂語營養師從台灣衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫中撈出了牛奶及豆漿的營養成分資料，並針對部分營養素做了統整，提供給大家參考: 營養師小提醒 1. 在不過敏的條件下牛奶和無糖豆漿都是不錯的蛋白質飲品來源，可以交錯變化著喝增加不同營養素的攝取。 2. 仿間流行的燕麥奶、杏仁奶其蛋白質含量低，燕麥奶主要為碳水化合物、無糖杏仁奶主要營養素為脂肪。 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

營養健康、調味簡單，和外帶餐盒一樣精緻的冷凍食品 | 【宅配美食】果腹Great Food

疫情期間雖然比以往更常下廚，但天天下廚總會心累 偶爾也有密集開會、累到爆炸的日子 不想下廚、外送還要等，這時候冷凍餐盒是最好的選擇 果腹冷凍餐盒 果腹的外帶餐盒很精緻，簡直就像外面的便當一樣！ 而且還各附一包醬汁，可淋在菜或飯上 共有七種餐盒口味可以挑選 冷凍直接加熱、冷藏一天再加熱都可以 不論是微波爐或是電鍋都很方便 本身餐盒可以耐熱，但蓋子一定要打開喔！蓋子是不能加熱的 有多種蔬菜，加熱過後會有點出水，但不會軟爛 醬汁我喜歡淋在菜上，酸甜的口感蘊含淡淡醬油香 吃得到蔬菜自然甜，很開胃 和外面超商的冷凍食品比起來，果腹沒有加任何添加物 他們透過精準的溫度控制，保留食材的原始風味 少油、少鹽、低GI的搭配，每份餐盒都有營養及熱量的控管 對女生來說是剛剛好的飽足感 我很喜歡果腹有很多客製化選項，我吃的是一般份量 你也可以少飯、無飯，或是飯換成地瓜以減少精緻澱粉 你也能一次訂五餐、十餐、甚至多次配送60餐 達到長期規律的健康飲食控制 日式照燒梅花豚 NT.145 不客觀推薦★★★★★ 醬燒的口味很下飯，混著脆脆的洋蔥 鹹香滋味和軟嫩的豬肉，讓人欲罷不能 綠蓉青醬舒肥雞 NT.145 不客觀推薦★★★★★ 果腹的青醬我很喜歡，淡淡清醬香、尾韻有些許奶味 不會太濃郁讓人越吃越膩口，是份清爽的自製醬料 港式鹽蔥燒肉豚 NT.145 不客觀推薦★★★★★ 滿滿蔥味的醬料，和嫩嚼的肉頗搭 喜歡蔥香的朋友，你會喜歡這樣簡單的搭配 墨西哥茴香嫩雞 NT.145 不客觀推薦★★★★★ 多種香料與雞胸肉一起醃漬，邊吃邊聞得到茴香的味道 完全不會辣，大人小孩都會很愛 小魚辣醬舒肥雞 NT.145 不客觀推薦★★★★★ 偶爾想吃一點辣的人，可以選這款 辣度沒有很高，淡淡辣椒香氣有另一種風味 果腹的餐盒讓我對冷凍食品有了另一層的想像 不管是外觀、味道上，都和一般餐盒十分接近 調味簡單，吃得到蔬菜、肉質的香氣 不管是想要吃得更營養健康，還是飲食調理 都很適合吃果腹的餐盒～ 果腹Great Food(粉專) 健康、微波即食的低GI餐盒👉🏻 https://lihi1.com/p4viP 店面地址：台北市松山區光復北路85巷13號(捷運松山新店線南京三民站) 電話：02 2952 2092 營業時間：週一至週五 09：00-13：30 / 14：00-18：00（週末店休）

嬰兒副食品開箱-QBEBE

食物泥、幾倍粥….每個階段要幫寶寶準備的都不同 攪拌機、做冰磚….天天操煩好頭痛 身為媽咪的我們有時候也想放自己一天假啊!!可是寶寶吃什麼? 市售的擔心食安問題、有沒有太多調味和添加物、夠不夠營養? 想東想西最後還是自己做….. 來來來，今天就讓R.H來為媽咪們開箱….嬰兒副食品界的鼎泰豐(?) 傳說中媽媽會肉疼但寶寶大多欲罷不能的”QBEBE” QBEBE是主打有機無毒的食材，也是台灣第一家通過有機認證的嬰幼兒副食品品牌，官網都可以看到許多檢驗報告，所以媽媽們比較擔心的食安問題我覺得暫時可以PASS...... 而年齡層更是從4個月的泥狀食物到兩歲以上的兒童套餐還有什麼滴雞精、米餅、豬肉鬆....甚至連成人餐點都有。 讓人想到某個SLOGAN一次可以滿足三種願望，而官網的設計我個人很喜歡....... 點進去不會花里胡俏的，產品選項也一目了然。 網址點這裡: QBEBE 寶寶的有機市集：台灣 唯一 有機驗證嬰幼兒副食品品牌 / 無添加 每個年齡層的寶寶泥或粥都有多種口味和搭配方式，我覺得QBEBE最特別的是它的寶寶粥是很客製化的，從湯底到主食還有五穀雜糧都可以任意搭配。 湯底目前有昆布柴魚高湯和蔬果鮮雞湯兩種可以選擇，而五穀雜糧部份從白米到大一點的寶寶可以選擇胚芽米或糙米。 麵類則提供烏龍麵、蕎麥麵、藜麥和有機麵，媽咪們完全可以怎麼營養怎麼搭配怎麼來.... 更別提主食海鮮和肉品更高達10種選擇!!其中還有生魚片等級海鱺魚，蝦也都去好腸泥打成蝦泥....人客啊~這對平時已經很忙卻想讓寶寶多嚐試一些食材的媽咪們真的是太貼心了吧 重點來囉!!如果媽咪們還是想自己料理，QBEBE也有提供食材包，讓媽咪們可以自由搭配省去一些處理食材的時間。 寫到這裡連我本人都再次熱淚盈眶的覺得QBEBE你真是我的雷雷好夥伴啊~~~ 所以我呢~這次一共大手筆的幫我兒錢老闆訂了16種不同口味的寶寶粥及麵，礙於版面無法一一開箱，但我可以分享其他海鮮或麵品的心得給大家。 首先呢~我要稱讚的是比起R.H先前訂的某些副食品廠商出貨需要等待7~10天，如果忙到忘記提前訂孩子就會面臨斷糧的窘境。 QBEBE出貨可說是非常迅速，自選配送日期和時間最快隔天即可到貨。 收到貨拆箱後你會看到包裝長這樣 夾鏈袋的包裝讓你如果以後是外出攜帶也很方便啊~而且各色鮮豔蔬果在包裝袋上讓人看得心情就很好。 背面除了品名和清楚的食品原料和營養標示外也貼心附上加熱方式還有官方QR CODE以及消費者專線等資訊 而這次開箱的青江菜牛肉稀粥內容物如下: 比起其他品牌直接一整包食材都喇做伙，媽咪們其實不太確定裡面使用的食材量以及像肉品到底是加了沒有?因為寶寶粥的肉末很細...全部在一團實在是看不出有肉....那我不免會擔心這樣肉的含量是多少?營養充足嗎?會不會根本只有加一點點 (媽媽總是會想太多) 但QBEBE完全把食材獨立包裝，讓我們清楚的看到有加了高湯的米飯、牛肉泥、紅蘿蔔泥及青江菜泥。 而且打開來真的就是FRESH~~新鮮蔬果的氣味啊!!真材實料的讓人有夠安心。 微波加熱後顏色超美~而且雞湯味道很香，連媽媽我都被勾起食慾! 攪拌後長這樣，或許其他廠商真的也是真材實料只是差在食材都喇在一起真的沒什麼外貌可言。但還是可以看到QBEBE的米飯顆粒是比較大的不是像有些即便是給八九個月寶寶吃的可還是稀到像米湯，對於喜歡有點口感的長牙期寶寶，我覺得它們家米飯合格。 錢老闆開吃，一臉還在質疑媽媽這是蝦碗糕的表情。(因為之前他都吃另個品牌) 品嚐後錢老闆表示:唉唷~不錯喔 最後秉持著分享就要負責心態，我偷挖了錢老闆的一口粥來吃.... 不吃還好一吃我想跟兒子搶飯吃，哇靠~這粥很好吃耶!!不是我們成人的濃重口味，它是很清甜的，而且吃得出是來自食材本身的甜味。 而雞湯本身的鮮讓它不像某些寶寶粥要嘛無味要嘛一吃就明顯有稍微用鹽調味， 它的味道完全是源自於本身，吃完嘴巴是舒服的....不要以為寶寶粥本來就是如此，已經嘗過三四家的媽媽我真的有吃過懷疑人生~這寶寶真的能吃嗎的品牌。 所以在我自己試吃完後我真的對QBEBE放心了，更別提這幾天陸續開了其他口味，完全被驚嚇。 不管是鮭魚還是吻仔魚或者鯛魚片，量都超豐盛.....真的可以感覺到商家的誠心。 忍不住真的要分享給正為副食品煩惱的媽咪們，什麼? 說已經等不及網購現在就想去買。 好消息!QBEBE是有實體店面的喔!住在台北、台中、高雄的媽咪們可手刀前往喔 台北內湖門市 我得國際事業有限公司台北內湖分公司 統一編號：8327 5052 台北市內湖區文德路72號 門市電話：(02) 7730 0388 客服專線：(02) 7751 5000 營業時間：週一～週日 / 11:00～20:00（重大節日休假） 門市介紹請點擊 QB.gl/21 台中南屯門市 我得國際事業有限公司四零零一分公司 統一編號：83059168 台中市南屯區大墩路283號 門市電話：(04) 3704 8599 客服專線：(02) 7751 5000 營業時間：週一～週日 / 11:00～20:00（重大節日休假） 門市介紹請點擊 QB.gl/4001 高雄鼓山門市 我得國際事業有限公司七零零一分公司 統一編號：5095 9569 高雄市鼓山區龍文街71號 門市電話：(07) 9566 533 客服專線：(02) 7751 5000 營業時間：週一～週日 / 11:00～20:00（重大節日休假） 門市介紹請點擊 QB.gl/7001 最後喜歡我文章分享的各位，別忘記幫我分享追蹤按愛心唷!

團購-KINYO多功能食物調理機-副食品神器，別再做十里坡劍神!

#副食品神器 #打泥冰沙果汁絞肉樣樣通 #輕巧便利好操作 . 【KINYO】 多功能食物調理機 JC-03 團購連結： https://meim.ai/b59dae . 當初為了啾啾母奶之路諸多掙扎時， 前輩好友一副「你就是嫩」的方式，另類安慰我： 「餵奶只是很前面的小怪啦，當媽後有很多挑戰的，之後的副食品關卡你就知道。」 . 果不其然，到副食品時── 各種的蔬果切碎雙刀流，剁肉到以為自己是屠夫上身，更不用說搗堅果類了(揮汗如雨） 好用的食物調理機，絕對是破關打怪的重點啊！(之前徒手來，請叫我 #十里坡劍神) . KINYO食物調理機，想到什麼通通丟進去，金手指給他輕輕鬆鬆按著就好。 不說副食品其實只有一段時間(但人在局中迷中迷，會覺得好漫長比永生還久啊!)， 之後大人食品也都很好用， 夏天來了不用去給手搖飲賺，輕鬆就來杯百分百純的冰沙(又想起前幾天我打翻的楊枝甘露哭) 絞肉來做漢堡餃， 果汁果昔輕鬆喝 青醬拌麵濃湯燉 神器相助享便利 . 粉嫩馬卡龍色系+雲朵奶油造型，精緻小巧。 四枚刃不鏽鋼刀頭設計，輕鬆切碎食材，打碎冰塊。 BPA FREE，採用最新Tritan材質，不含雙酚A，安心耐用。 具安全卡榫保護、氣密式上蓋、貼心防滑底座 簡單組裝，直覺操作。配件均可拆卸方便清洗。 附贈精美食譜集。 . 【KINYO】 多功能食物調理機 JC-03團購價$649 (原價$899) 🛒團購連結：https://meim.ai/b59dae ⏰團購時間：7/6-7/12 付款後五日工作天出貨 🚚出貨方式：廠商直接配送到府。本島運費$100 元 (滿 $1500 元免運)。

『GA黃金甲』適合所有女性的新時尚保健食品，哺乳中的夜奶媽媽真心推薦EX活力錠！！

最近詢問度超高！！ Nina一拿出來大家就會很好奇～ 以為我是要補妝還是吸油 嘿嘿 ​ 盒子裡面裝的是我隨時補充的營養品喔！ 我會這樣帶著今天要喝的 一包是白藜蘆醇飲 一包是葉黃素果凍 在餐廳攤開來拍照也好有質感 這個 希望之盒 有很時尚的外觀 讓我再補充營養的同時 也有一種愉悅感 以前吃保健食品都半推半就的 現在包裝跟外型整個大加分阿 首先分享 『黃金甲白藜蘆醇飲』 白藜蘆醇飲適合在吃早餐時搭配一包 我們在早午餐店時就開一包來喝 喝的時候印象好深刻阿 我以為會是微甜的飲品 結果喝的時候～帶有一點苦澀味 就像喝紅酒一樣的感覺 雖然讓我突然嚇一跳 但喝完又不會很討厭 其實更像零甜度的飲品 為了自然好氣色 我要白藜蘆醇當好朋友 也要大力的推薦給所有女性朋友 外包裝是可愛的紅酒杯 內容物是營養滿分的白藜蘆醇 大家可能不知道白藜蘆醇是什麼！ 白藜蘆醇（Resveratrol） 是一種非黃酮類的酚類物質 為天然的成分 有 喚起青春能量之鑰的稱號 植物為抵禦真菌或細菌入侵而產生的物質 食物中的葡萄、藍莓、樹莓、桑葚等含有較多的白藜蘆醇 是從天然果物中萃取出來的喔！！ 不要看這一包小小的！！ 一包GA黃金甲白藜蘆醇飲是30ml 白藜蘆醇30m的l含量 = 約699杯紅酒 = 約1200杯白酒 = 約2500顆葡萄 濃度純度極高 難怪在口感上稍微有一點苦澀 就像平常吃到葡萄皮、葡萄籽會有的澀味一樣 原料成分單純 不添加多餘的調味劑 喝到的是產品的真實原味喔 接著分享 『黃金甲葉黃素果凍』 看韓劇的時候女主角都會這樣吃保健食品 一小包一小包獨立包裝 也可以分享給朋友吃 韓劇都是這樣演的！！ 大家一起吃感覺就很好吃 終於終於 我也可以這樣吃了 （吃了會跟韓劇女主角一樣美麗嗎～哈哈） 這一包是黃金甲葉黃素果凍 超超超讚的 就像吃小點心一樣 在飯後吃一包果凍 簡單就能輕鬆保養 大家以為【蝦紅素】是來自於【蝦】 其實蝦紅素是來自於天然植物的紅球藻類 所以葷素食者皆可食用 每一小包就含有三大天王 植萃型專利蝦紅素＆游離型葉黃素＆游離型玉米黃素 有看到外包裝寫著維生素C的6000倍嗎？ 植物性專利蝦紅素 是維生素C的6000倍喔！！ 很推薦黃金甲葉黃素果凍 吃的方便又能照顧好靈魂之窗 最後分享 我最最最有感的 『黃金甲EX活力錠』 家有小北鼻 晚上要起來餵夜奶的媽媽 常常睡不好 真的很需要這個 小風常常半夜討奶 真的讓媽媽很吃不消 每天晚上睡前補充兩顆 能促進新陳代謝還能幫助順眠！！！ 讓媽媽能養足精神從體內做環保 EX活力錠建議配開水食用 大家不要配飲料或牛奶喔！！ 最特別的成份是10:1的胎盤濃縮精華 幫助修護再生 調節生理機能及滋補強身 收到EX活力錠時 上面貼了一張注意事項 開封之後要在兩個月內食用完畢 是少數保健食品裡會被提醒食用期限的 讓我感受到用心以外 也讓我更信任瑞氏生技的GA黃金甲系列 我們準備要懷老二了 之前很認真的尋找適合的保健食品 「黃金甲-早中晚一天守護組」 是我近期調養身體的選擇 GA黃金甲系列是早中晚隨時都可以補充 豐富的營養補充 讓你一天都活力滿滿 不用再東買西湊其他保健食品喔 這次禮盒有附贈希望之盒及收納袋 方便我們食用與攜帶 的確很符合瑞氏生技的三好原則 我很喜歡這樣的貼心設計 我記得之前有一款貼心禮盒 打開竟然還有日曆、附贈小筆 每日都可以記錄下自己食用的狀況 真的太深得我心了 GA01黃金甲白藜蘆醇飲 白藜蘆醇飲適合早餐搭配一包 產品包裝都有清楚寫下所有成分 所以Nina就不贅述 分享給大家美美的時尚包裝 GA02黃金甲葉黃素果凍 葉黃素果凍適合飯後食用一包 這個包裝真的很有特色 我給滿分 100 分！！ 我分享了很多優點 ​ 也歡迎大家依照自身需求購買～ 如果想知道更多產品注意事項 也可以上官網直接找答案比較快喔！！ GA03 黃金甲EX活力錠 EX活力錠適合晚上睡前吃2顆 三支產品分別是“早中晚全天候守護” 如果忘記的話 ​ 照著上面的數字吃就沒問題了 很適合忙碌的媽媽吃 產品設計真的很用心 而且也沒有多餘的包裝 整體來說都很讓人滿意喔！！ 我的分享就到這邊結束啦 謝謝大家欣賞我的文章 吃到現在已經快一個月了 我也決定要再回購 誠心推薦給大家 有興趣的朋友 瑞士生技的詳細資料在這裡喔 公司名稱：瑞氏生技股份有限公司品牌名稱：GA黃金甲 - 12種健康守護聯絡電話：0800-699-818官方ＦＢ：https://www.facebook.com/GA12life官方網站：www.galife.com.tw

"調理便宜便利的居家美味"全聯美食水餃推薦-源冠調理食品水餃*高麗菜飛魚卵水餃*高麗菜章魚水餃*紅豆珍珠金錢餅*!!

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放假就喜歡宅在家的我 對於料理也偏好簡單輕鬆又便宜的水餃 只要下班逛逛全聯就能找到CP值高的即時美味料理 這次要來介紹的就是全聯獨賣的源冠調理食品水餃*高麗菜飛魚卵水餃*高麗菜章魚水餃*紅豆珍珠金錢餅 包裝帶著輕盈的亮麗色彩 既可愛又不失大方的體現~~ 水餃本身的口味上也是相當特別-分別為高麗菜章魚&高麗菜飛魚卵系列 而甜點金錢餅的口味則是紅豆珍珠系列 水餃的烹煮方法非常簡單 無論是簡單用電鍋蒸或是油煎抑或直接煮食都可以 每包水餃皆為20個~~煮食前需要冷凍 高麗菜章魚口味我選擇用電鍋蒸 不到20分鐘就大功告成囉 水餃皮都沒有破還是那麼那麼地漂亮 而內裡的高麗菜與章魚通通都吃的到~~ 入口也有濃郁的湯汁滴出真的很不錯 口味上無須添加任何調味料就能吃得很開心囉!! 鹹香美味的水餃真的很棒呢!! 另款高麗菜飛魚卵水餃直接用煮的方式 皮很柔軟煮時不會破 內在的飛魚卵與高麗菜真的意外合搭 每一口都吃的到啵啵的彈潤口感 給味覺帶來滿滿的驚喜震撼 同時高麗菜的香氣也迎面襲來真的很好吃 我相當推薦源冠的高麗菜飛魚卵水餃喔!! 好吃到一盤很快就能都吃光啦XD 餐後的甜點是使用油煎的紅豆珍珠金錢餅 簡單的小火油煎即可 我比較偏向愛吃有點焦脆的口感 所以就選擇煎的久一點囉 這樣會比較香也比較脆阿~~ 一口咬下就會被滿滿溢出的珍珠與紅豆香氣 綿密可口又不會過於甜膩 滿口都會透出柔順絲滑的紅豆香阿 吃了還想再吃的金錢餅外皮酥脆 內在的珍珠口感也是恰到好處的Q彈 每一口都很不錯的風味推薦給大家 能同時豐富到味覺與嗅覺的美味居家調理食品!! 喜歡的朋友們可到源冠調理食品水餃fb粉專看更多資訊 https://www.facebook.com/yuanguan40/ 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

開箱 /真心台菜_揪飽飽真空組合/料理包/台菜  /宜蘭傳統美味
/防疫日常  /微波食品

宅在家竟然也能吃到美味主廚料理！ 今晚來開箱🌟真心台菜_揪飽飽真空組合🌟 打開包裝後品項有五種: 📍紅麴雞腿捲 📍宜蘭西滷肉 📍真心炒米粉 📍蒜燒虎掌 📍酸菜肚結湯 💰定價$2680元~ 冷凍食品一直都是大家的好朋友， 只要有它在的地方就不怕會餓到！ 只要微波爐微波一下，或是放蒸籠蒸熱一下，料理方式超簡單呀！ 一份熱騰騰又香噴噴的料理就召喚出來了，防疫在家時，人人都可當廚藝大師呀~ #宜蘭西滷肉：大白菜、魚皮、豬蹄筋、香菇、蛋酥、香菜和蝦米~好吃的宜蘭傳統菜色！西滷肉必吃！適合和家人長輩一起品嚐👍👍 #真心炒米粉: 米粉口感又Q又彈,而且有滿滿的台灣味， 台式米粉真的好吃，用料滿滿，吃的幸福又滿足，充滿媽媽的味道，忍不住一口接一口耶🤤🤤🤤 #蒜燒虎掌：帶皮蒜頭、豬膝筋、蠔油、冰糖、米酒~內部Q彈香軟，好吃夠味又涮嘴，口味非常道地，每一口都好嫩好好吃喔！💋💋💋 #紅麴雞腿捲：去骨雞腿肉、紅麴米 在宵夜時間聞到超誘人的，雞肉外皮紅麴處理所以是紅色，肉質柔軟，若在家搭配米飯一起吃，一整個很厲害！💯💯 #酸菜肚結湯：內含酸菜、豬肚、紅蘿菠、香菇、胡瓜乾、薑絲、蔥段~這是一道古早味的台菜，整體口味都很不錯喔！ 線上購買很容易，到貨時先存放在冰箱，想吃時只要加熱就可以食用，餐點充滿了宜蘭風味，特色十足！好吃😋簡單又方便！👏👏 訂購網址: https://order.ocard.co/trulycuisine —————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:微風南山_艾妥列 真心台菜 📍電話:02 6600-1280 (復興店) 📍電話:02 6636-1208 (南山店) 📍地址 : 台北市信義區松智路17號4樓 #真心台菜 #直購 #料理包 #台菜 #宜蘭味道 #防疫日常 #微波食品 #美食 #美食開箱 #宜蘭美食 #優質台菜 #台北美食 #百貨美食 #微風南山艾妥列 #微風廣場

【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilove feed me、Apramo Flippa 實測評比心得

【攜帶型餐椅】兩大火紅餐椅：Unilove feed me、Apramo Flippa 實測評比、優缺點列給你

採買新生兒用品彷彿還在昨天，一晃眼孩子就到了四個月副食品階段！我想所有媽媽都跟我一樣，心中吶喊：「怎麼那麼快！」 最常被問到的就是餐椅怎麼選？市售寶寶餐椅琳瑯滿目，有攜帶型餐椅、高腳椅、成長型餐椅，爸媽們選擇時是不是看得眼花撩亂！但是我要說：「每個寶寶都必備一張便攜式折疊餐椅」 為什麼？ 第一、安全衛生：餐廳的兒童餐椅有多少人坐過、是否有確實維護消毒，這些都無法預測。 第二、方便攜帶：重量輕、可折疊，外出、帶去阿公阿嬤家都方便。 第三、不佔空間：這點我覺得很重要，孩子一下就長大了不見得還願意乖乖坐在兒童餐椅上，他們會想學大人坐一般椅子，因此若買高腳椅或是成長型餐椅，其實蠻佔空間，每天收折又很費力，對於小家庭來說相對就不是很實用！攜帶型餐椅便是很棒的選擇，在家、外出皆可使用。 今天就以兩大攜帶型餐椅【Apramo Flippa、Unilove feed me】來做比較，讓爸媽們在選購時能有點方向。 使用時尺寸 深度包含餐盤延伸出去的長度，兩張大小我覺得沒有太大差異，主要在Apramo Flippa 的餐盤比較長，台灣餐廳座位常常很擠會有點卡，Unilove 的size不會讓寶寶緊貼到別桌比較安全。 收納尺寸與重量 重量來說Apramo Flippa 真的輕很多，拿起來不費力。但我實際帶Unilove feed me 出門，偽單親媽媽我獨自推一個10kg的寶寶＋媽媽包＋餐椅還不覺得費力。 有附贈收納袋外出衛生又方便。 餐盤 ⭐⭐⭐ 如果有做過功課的爸媽，一定都聽說過：Apramo Flippa 餐桌面比較大；原先考量到餐桌面重要性，覺得還是乖乖選擇 Apramo！但兩者同時使用下來，Unilove精心設計過的食品級餐盤，蠻意外便利性其實優於 Apramo 耶！ Apramo Flippa 的餐桌面最大可放 16cm 的餐盤、餐碗。 我手邊有 bluemama、tiny twinkle的餐盤都沒問題；Bumkins的勉強卡住，但很容易被撥開。 使用時還有遇到一個問題是：豆子很愛拍打桌面，Apramo Flippa 的餐桌面較長、延伸出去較多，因此當她拍打時食物整個噴飛ＸＤ同時椅子容易重心不穩移動。 餐桌面也比 Unilove 來得高，９個月72cm 的豆子坐下去剛好在她胸前有點偏高，等於手軸會一直磨到桌面，但隨著成長就不會有太大問題。 而 Unilove feed me 餐桌面雖然比較小，但是它有一個很棒的優點！就是他的餐桌面可以直接當「餐盤」，為「雙層」設計👏👏👏 為食品級PP材質，不含雙酚A，且可進洗碗機，耐高溫達110℃，這點真的超級方便，可以直接把第一層當作盤子，手指食物直接放在上面，有任何髒污也是拔掉第一層清潔就好，外出同樣減少帶餐具的麻煩。 索性連圍兜直接披在餐盤上面，連餐盤都不用洗了，是不是超方便ＸＤ 早餐吃吐司或是饅頭直接放在上面就可以！ 如果需要額外使用餐盤，我手邊有 tiny twinkle餐盤（底部比較難放平，所以建議沾點水才不會一下就被破解ＸＤ），blw 寶寶我還是建議直接將食物擺放在餐椅原本的餐盤上就好了，方便很多！而如果是泥派寶寶更不擔心，市售像bluemama、miniware餐碗都ok。 卸下餐盤（餐面）方式 Apramo Flippa 餐盤下方兩側同時按住即可拔起，卡榫做圓弧形不至於刮傷寶寶。 Unilove 則可以單邊卸掉讓寶寶好進出，也不會有一手要拿餐盤一手要抱寶寶的窘境。 高度調整 ⭐⭐⭐ Apramo Flippa是採旋轉「椅腳 」螺絲來調整高度，使用時會遇到一個比較麻煩問題是：四個腳一定要調到一樣高度才會平衡，而且寶寶坐在上面很難調的動。椅腳設計寶寶更好動時也較不穩。 Unilove feed me 調整高度的方式採「支架關節調高」，這點我覺得做得比 Apramo Flippa好，單手調整快速安全又便利，不會隨著寶寶大力晃動位移，安全穩固。 安全性 ⭐⭐⭐ Apramo Flippa 為三點式安全帶。 有點蠻奇怪～底部固定方式為卡在餐椅上，務必卡緊，不然大力搖晃很容易彈開。 Unilove feed me 同樣為三點式安全帶，但多了一個安全擋板防滑設計 Unilove 固定在成人椅上皆採安全扣。 穩固 ⭐⭐⭐ 餐椅的穩固安全性我非常在意，畢竟是架在一定的高度上；加上寶寶的咀嚼吞嚥能力還在發展階段，坐姿端正才不會造成食物向後噎到。 而判斷餐椅是否穩固，很簡單的方法就是抱寶寶上下， Unilove 採Z型骨架，當我抱起豆子時不太會晃動，使用時即便豆子動來動去也不太會感受到位移。它會比 Apramo Flippa 重我想就是差在骨架質量吧！ Apramo Flippa 採倒 V 字鋁鎂合金支架，相比很輕，所以也較不穩。 而位置的舒適度，Apramo Flippa 雖然很寬敞，但背後空隙較大，剛開始可能要塞個靠枕寶寶比較不會重心不穩坐得東倒西歪（如上圖）。 頑皮的豆子一下子腳就卡啦😅 Unilove 座位區看似較小，起初我蠻擔心豆子一下就坐不下，但使用後發現 Unilove 其實比較適合亞洲寶寶身形，將皮革靠墊拿掉也還有很大空間。 外型設計 Apramo Flippa 較輕、塑膠感比較重。 Unilove feed me 較穩固、注重細節質感。 顏色 Apramo Flippa 共六色〔綠、粉、青、紅、紫、黑 〕 Unilove feed me 共四色〔粉、灰、奶茶皮革、黑色皮革〕 這點先不論你要選什麼顏色！我很推薦我選的 Unilove 皮革款！ 直接微濕布ㄏㄨㄟˊ 一下都不會殘留痕跡（跟我們沙發打理意思一樣），用很久的東西很值得。 我就是看了親戚的 Apramo Flippa 椅墊，長久下來有清不掉的污點，心裡實在過不去😅 總結： 👉 如果極度Care能不能額外使用餐盤、追求輕，那就選 Apramo Flippa 。 👉 如果跟我一樣追求商品整體CP值，那相信我選擇 Unilove feed me不會後悔！豆子從吃副食品泥一路坐到實行BLW 它不只是有個精緻時尚的外表，設計人性化又便利（無論是高度調整或食品級餐盤）、堅固耐用（Z型骨架）。在家不買高腳餐椅，直接以它架在成人椅子上也沒問題唷！如此一來省空間、外出又可以攜帶，實用性非常高。 ▍其他文章 【育兒攻略】嬰兒自主進食第一階段 • 心得攻略｜手指食物 【育兒攻略】四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了 【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具 【育兒推薦】日本10mois🇯🇵｜療癒系網紅蘑菇防踢被、六層紗蓋被 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 follow my ⁣instagram : fefechien #副食品餐椅#便攜式餐椅#攜帶型餐椅#輕便型餐椅#ApramoFlippa#UniloveFeedMe#unilove

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