超簡單寶寶無粉副食品『蝦仁雞肉蔬菜餅』不需要任何攪拌器，純手工就能完成！！

零下廚經驗也可以煮 蔬菜餅是媽媽必學的料理之一 這樣準備副食品他可以自己吃 而且默默的就耗掉三十分鐘 完全不用幫忙 ＃手指食物 ＃寶寶自主進食 媽媽可以在一旁吃晚餐配電視 ​ 我真的在旁邊看電視 小風的餐椅是背對電視的 可以獲得一段喘息時間 好好的吃頓飯 ＃放手教養 1y0m10d＋自主進食訓練 私大抖​ （開始囉） 要準備的材料 以上的材料可以隨意替換 冰箱裡有菇類或其他肉類也可以使用 喜歡吃蝦子也可以增量 既然是輕鬆廚房 就讓媽媽們自己酌量喔！！ ＃清冰箱料理 ＃蔬菜餅製作 接下來進行到這到菜最難的步驟 全部要手動切絲、切細末 蝦子比較麻煩要先剝殼、去腸泥 蝦子跟雞胸肉可以先拍扁再切 記得要切多系或多碎 要依照寶貝的咀嚼能力而定喔 ＃寶寶進食能力 ＃練習咀嚼 打進一顆蛋 均勻的攪拌一下 一定要仔細攪拌 避免雞胸肉還是整團 因為我們要靠蝦子跟雞胸肉幫忙 讓料稍微黏在一起 攪拌完要儘快下鍋煮 避免高麗菜出水 海鮮及肉類食材離開冰箱 一定要快狠準的烹飪 ＃蔬菜餅團 ＃無粉料理 我使用的是冷鍋煎 只倒了一點點油 因為沒有熱鍋 所以看起來很油 （其實不會喔！！） 盡量讓蔬菜餅一球一球的 下鍋後要稍微壓扁 厚度不要超過1.5公分 太厚就比較難熟透 我會加蓋悶 讓食物充分加熱 最怕蔬菜餅中心點沒熟 所以寧可小火去悶 也不要食物沒熟 記得給寶寶吃的食物一定不能焦 一方面是焦了就容易硬 另一方面是焦黑的食物本來就不適合吃 翻了第一面之後 蔬菜餅已經成形 我會倒入高湯或滴雞精 （可有可無喔） 再蓋蓋子去悶 讓高麗菜跟紅蘿蔔熟透比較好入口 蔬菜餅吸收高湯跟滴雞精後更營養 中間那一塊比較上色了 因為在中間受熱不均 旁邊的顏色就很漂亮 這一塊我試吃的時候 就率先被我解決了 嗯～很好吃耶 ＃媽媽試吃 ＃寶寶食物 剩下的部份 就做個我跟爸爸的配菜 小風的煮完 這個時候我才會調味喔 不過我們家吃的很淡 灑上一點玫瑰鹽跟黑胡椒粉就完成了 這一道小風爸爸也很愛吃 這樣備餐很方便喔 ＃親子共食 ＃親子廚房 小風總是這樣大口大口的吃 一開始會擔心一次塞太多 不過現在發現他自己能控制 前幾口吃的很急 越吃會越穩定 很多媽媽在第一口、第二口塞的很急的時候 就趕快阻止或不讓他自己吃 其實是不對的喔 ＃觀察 ＃自由探索 小孩嘛～～ 吃久了就不會狼吞虎嚥 他們有無限可能阿！！ 讓他們探索一下 而且小風有一個習慣 兩手都會抓著食物 開心的時候一手吃一口 還真懂得享受阿！！​ 一歲後的副食品變成一日三餐 三餐都吃粥的話其實很膩 所以這樣準備也能增加寶寶進食的意願 ＃寶寶吃飯 ＃媽媽日常 表情很多的小風​ 平常很有戲阿 小風爸爸總是很想幫他做表情包 媽媽有時候很忙碌 但看到他吃的很開心 就會覺得很值得 也願意繼續煮不一樣的食物給他 （媽媽實在太容易滿足了） 一定有很多媽媽跟我一樣 喜歡看小孩自己吃飯 莫名覺得很療癒阿 跟小孩睡著的樣子一樣 媽媽會覺得很窩心 ＃天使寶寶 ＃療癒系 希望小風能餐餐吃的乾淨溜溜 這樣媽媽會更有成就感 今天的食譜食記分享就到這邊囉 最後分享『蝦仁雞肉蔬菜餅』的成品照 ＃蝦仁雞肉蔬菜餅 ＃親子日常

【2021年舒肥雞胸肉推薦】健身最好吃的5家高蛋白飲食便宜懶人包！

近年來健身和瘦身一直是一個熱門話題，想要一個完美的身材，就需要增肌減脂，補充蛋白質！很多想減肥、健身的小夥伴們，都會控制自己的食慾，幾乎不吃肉類等脂肪較高的食物。但是，肉類是提供人體所需要的蛋白質主要食物，可以維持身體營養平衡，為了健身瘦身不吃肉，身體也會缺營養的！雖然乳清蛋白粉可以補充一部分，但是日常美食補充也是不能缺少的啊。有一種肉類不僅熱量低、蛋白質含量高，而且，在肉食種類中，也是相當優惠的存在，哪怕在做完高度運動後適量吃，也不會增肥，它就是舒肥雞胸肉推薦！雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，非常適合有健身和瘦身需要的人！ 所以在今天這篇文章中，Giftbas小編會先介紹一些雞胸肉對於健身和瘦身的幫助、雞胸肉的亨飪方式及如何挑選高品質的雞胸肉方法，最後會為您推薦五款2021年最舒肥的雞胸肉，包括價格、品質、優缺點的比較，以供大家參考，讓我們繼續看下去吧！ 雞胸肉對健身和瘦身的幫助有哪些？ 很多小夥伴們在健身和瘦身的期間，選擇食用雞胸肉已經成為“傳統”。可是現在市場上肉類那麼多，為什麼單單吃雞胸肉呢？現在我們就來說一說雞胸肉對於健身和瘦身的幫助有哪些！ 所以關於雞胸肉對身體的好處，你是否有更深入了解了一些呢？ 如果您想要瘦身的輔助，可以參考這篇：最新9大瘦身酵素推薦精選懶人包 雞胸肉料理要怎麼煮最好吃？ 雞胸肉身為美食的一種，受到眾多健身、瘦身人的喜愛不是沒有道理的，但是天天吃雞胸肉也是會膩的，這時候瞭解雞胸肉料理怎麼煮更好吃是很有必要的！ 了解以上的雞胸肉烹飪方式，就可以煮出最好吃的健身料理喔，讓我們一起來試試吧！ 如果您喜歡健身重訓，可以參考這篇：最新7款乳清蛋白推薦排行榜 如何挑選高品質的雞胸肉？ 雞胸肉是人們的日常飲食食材之一，豐富的營養價值，細嫩的肉質口感，是很多人都喜歡吃的食物，那麼在日常生活中，如何挑選上好的雞胸肉呢？ 如果您喜歡運動，可以參考這篇：最好穿5款女性運動內衣推薦 講完如何挑選雞胸肉的方法後，Giftbas小編這次將介紹2021年5款健身、減肥者必買的即食雞胸肉推薦排行榜，說明各家商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。把握以上選購雞胸肉的必看重點，保證讓您找到最適合高蛋白食物唷。 2021年5款最強舒肥雞胸肉推薦排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹5大最受好評的雞胸肉。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的健身補助食品喔。 即食雞胸肉品牌推薦5：【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉 立即了解 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉健身食物特色注意事項： 鮮綠生活擁有20年以上水產品採購經驗，全部商品來自專業採購，以高品質低價格呈現。提供以消費者利益需求為導向的商品，改善創造價值，滿足甚至更多的期待! 上班族必備方便熟食。精選台灣在地健康食材。便利香煎優質肉品。新鮮美味水產總匯。 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉瘦身食品的優勢： 鮮綠生活的舒肥雞胸肉低脂健康，肉質不乾柴，鮮嫩。增添了不一樣的風味，有台式蔥燒口味、日式椒鹽風味，新疆孜然風味，天天吃一點也不膩 !鮮綠生活香嫩舒肥雞胸肉，嚴選雞胸肉，油脂少更健康，舒肥手法，溫控水煮，讓雞肉吃起來軟嫩、不乾柴，解凍即食，方便快速，簡單好料理，絕對是健身或者瘦身者的超棒選擇。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦4：【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉 立即了解 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉健身食物特色注意事項： 愛上新鮮由一群六七年級的年青人共同創立。成員中，有熱血的網路工程師、有美術攝影工作者、有胸懷大志的社會新鮮人、更有從學生時代，即從事專業水產養殖研究工作者。愛上新鮮以國人營養及健康為考量設計產品，透過超過20年的水產專業經驗自產地採購，期勉網站上所提供之商品，皆為新鮮、健康、無毒、無不法添加物的優質產品，為消費者提供食在安心、放心、信任的選擇。 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉瘦身食品的優勢： 愛上新鮮選用台灣優質雞胸肉，以65度C恆溫烹調，有效保留雞肉的營養與鮮嫩口感，再以特調醃料進行醃漬與按摩，就是要帶給您對雞胸前所未有的全新印象！愛上新鮮為網購生鮮第一品牌最專業的海鮮購物網，上百樣精選生鮮食材，食在安心的選擇。今天下訂、明天下鍋，全台24小時宅配到府。趕快手刀訂一些最新鮮的食材，明天開動吧！ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦3：【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉 立即了解 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉健身食物特色注意事項： 「吃好，吃飽，才享瘦」是瘦達人減醣廚房的核心概念。低醣低卡不等於平淡無味無法滿足，透過五星級大廚與營養師的共同努力，減醣美味革命正式展開。「瘦達人減醣廚房」主打「低熱量」與「低鹽份」料理，不添加任何化合物，提倡吃【原型食物】而非【食品】，是我們製作料理的基本原則。經由營養師精算肉類與醬汁的完美比例搭配，並將【醣質控制法】融入餐點設計中，每一餐的卡路里控制在500卡左右，不僅營養均衡，身心更能獲得健康滿足，因為我們深信：想要減重，先得滿足你挑惕的味蕾與獲得飽足感。 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉瘦身食品的優勢： 健身族群增肌減脂低熱量、優質高蛋白的水煮餐。【即食包熱銷商品】以舒肥法讓雞肉呈現揪C軟嫩口感！「雞胸肉」幾乎不含脂肪，還具備「必需胺基酸」及「蛋白質精華」，能減緩消化吸收的速度，維持長時間的飽足感。習慣吃重口味及刺激性的食物，長久下來，累積過多熱量在體內，讓身材一發不可收拾。唯有改變飲食習慣，將餐桌上的食物改為高蛋白的「雞胸肉」，並少加點鹽，就能健康維持體態。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦2：【大成】經典美式香草風味雞胸肉 立即了解 【大成】經典美式香草風味雞胸肉健身食物特色注意事項： 1957年由創辦人韓浩然先生成立泰東農產加工廠，以製造豆油及豆餅為業，開啟了大成企業發展的扉頁。走過一甲子的歲月，大成集團以誠信、謙和的心，開啟前瞻願景，現已建立禽畜水產從育種、養殖、飼料、電宰、加工等垂直整合系統，並將油脂與事業擴展，同時延伸到餐飲及物業管理等營運項目。六十年來的用心，大成在農畜食品產業中，堅守食安承諾，提供讓顧客真正滿意的產品，達成我們食的安全、健康與美味的經營目標！ 【大成】經典美式香草風味雞胸肉瘦身食品的優勢： 為因應忙碌的現代生活，「雞本享受」致力於推出多樣化且優質的雞肉類冷凍食品，消費者只需簡單的烹調，不論是氣炸、油炸或是煎烤，都能在短時間內端出一道道的美味佳餚！透過一條龍的垂直整合，從雞隻的育養到電宰全程嚴格控管，通過ISO22000及HACCP認證的食品加工廠，使「雞本享受」致力於推出各式美味又安心的高優質產品！馬上帶一包CP值最高的雞胸肉回家吧～ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦1：【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組 立即了解 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組健身食物特色注意事項： UP，專為運動補給絕佳體驗而生。團隊裡的每一份子，都是運動的愛好者，因此更能體會正在訓練、追求目標的你，真正需要的是什麼！UP團隊透過觀察與實際體驗，找出運動者未被滿足的需求，並以運動營養科學為基底，不斷研發創新、力求突破，科學、好吃、方便、營養。 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組瘦身食品的優勢： 綜合口味共有5包嫩雞包，由以下五種口味組成：義式紅椒、灰玫瑰鹽、神雞妙蒜、微醺醉雞、蔥蓉嫩雞UP全系列產品皆圍繞著4大核心，就要讓你無論是在運動前、運動中還是運動後，都能獲得最優質的營養補給！雞胸肉即食包、運動沙拉、舒肥鯛魚、舒肥鮭魚、舒肥牛排。低脂設計，避免干擾碳水與蛋白質吸收的黃金時間，讓你從此不用煩惱運動後該吃什麼！ 立即了解 購買舒肥雞胸肉結語： 以上為Giftbas小編整理的2021年最熱門的舒肥雞胸肉推薦，之後如果有更好的健身減肥食品我也會陸續更新上來。分享了這麼多，是不是對於增肌減脂的雞胸肉有了更完整的了解呢?健身跟瘦身的過程需要時間以及耐心，而過程中補充蛋白質也是很重要的課題喔，讓我們一起吃個健康，享瘦人生吧!記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的雞胸肉，最後，希望正在看此篇文章的你，都能擁有最完美的身材喔！ #雞胸肉推薦 #即食雞胸肉推薦 #舒肥雞胸肉推薦 #水煮雞胸肉推薦 #雞胸肉食譜 #雞胸肉料理 #便宜雞胸肉推薦 #高蛋白飲食 #健身 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2021年舒肥雞胸肉推薦】5款健身和瘦身必吃的蛋白質飲食懶人包！ （以上文章皆為網友推薦之雞胸肉品牌，飲食商品資訊皆由各網站資料整理而出，僅為條列出2021年5款好吃雞胸肉排行榜供參考，如有疑慮歡迎來信告知）

【團購美食】少油低卡大人系零食、海鮮餅乾 醬烤洋芋片專家 KAKA卡卡食品 

📍【宅配】KAKA卡卡食品 KAKA卡卡食品主打醬烤技術、鎖住海鮮的鮮味，醬烤洋芋片比一般洋芋片少了40%油脂。先不管他怎麼說，來試吃看看就知道了~ ✨珍四鮮 👉醬燒魷魚香圈、蝦脆片、醬燒蝦餅、醬燒魚薯條 四種口味都不錯，其中最喜歡醬燒蝦餅，吃起來就是濃郁的蝦子味，而且吃完手不會油油的 ✨醬燒小卷👍 裡面我覺得口味最重的，酥酥甜甜帶點海鮮味，裡面我最愛這個!!! 延伸閱讀:【團購美食】網購超夯 客製化 情人節 春節限定 美式濃郁起司 日曆蛋糕 ✨蚵仔酥-鹹蛋黃 這款吃起來有淡淡的鹹蛋黃味，口味不會太重太膩 ✨大三鮮-台式鹽酥 👉蝦、魷、蚵三種混合 淡淡的鹹味但又不會沒味道，吃起來比較像一般我們吃到的傳統蝦餅口感，三種形狀，其實吃不太出來哪個是哪個，但全部吃下去就對了!! 延伸閱讀:【團購美食】超人氣排隊蛋糕 彰化必買伴手禮 用料實在的蓁古早味現烤蛋糕 因為我個人是零食控，非常愛吃零食，這四款我個人是覺得都蠻好吃的，很適合辦公室下午茶，但因為我比較重口味，所以裡面最喜歡醬燒小卷❣ 美食分享IG : ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #卡卡食品 #KAKA #KAKA食品 #團購零食 #團購美食 #辦公室團購零食 #辦公室下午茶 #古早味美食 #古早味點心 #海鮮餅乾 #低油餅乾 #海鮮餅乾 #休閒零食 #波波發胖 #popyummy_mag #4foodieforfoodie #foody吃貨 #yummyday_tw

優雅育兒｜盤點6樣你不能錯過的育兒好物

我是Emily，從兒子出生到現在已經來到第九個月，這九個月以來，不管是買的還是別人送的，我深深感受到育兒好物對於媽媽的重要，因為媽媽這個生物實在太需要事半功倍了，全心全意全職照顧孩子真的不容易啊！所以我找出了目前覺得在哄睡、外出、副食品三方面上我覺得很棒的育兒好物，讓我們一起優雅育兒。 哄睡的育兒好物 這張嬰兒床主打能從0歲睡到5歲，之後還可以調整變成書桌。尤其品牌獨家設計的可活動側板，能一秒拆裝超方便，除了能保護我的腰，還可以讓我坐在床上陪兒子親子共讀。 此外，利用S掛鉤就可以將門板收納在床旁，早上寶寶睡醒就打開、睡著就闔上，確實保障孩子的安全。雖然兒子的手腳偶爾會穿過隔板的孔洞，但不曾卡住過，且木板的邊緣都很俐落沒有毛邊，讓我們使用時十分安心。 有著長長耳朵的茉莉小兔是兒子睡覺時的最佳玩伴，他喜歡睡前跟小兔玩然後聽著小兔撥出的白噪音入睡。茉莉小兔內建5種大自然的白噪音（都是真實錄製）還有一首舒眠曲，來幫助寶貝進入更深層的睡眠，而且茉莉小兔待機時間超長，幾乎可以用個四五天在充電，非常方便。茉莉小兔也會自動偵測寶寶哭聲而啟動，使寶貝立馬感到安全感，協助媽媽安撫寶寶入眠。而且兔子的腹部還可以發光，兒子常常看著柔和的光，就安穩地睡著，媽媽超省事！ 外出的育兒好物 Thule這台推車就是我夢寐以求的戰車型推車，他有16寸超大尺寸的充氣後輪，配上車體避震系統，保護小寶貝的脊椎，讓我慢跑時也可以推著兒子一起運動，也可以輕鬆駕馭全地形，我在路上即使遇到不平整的道路依舊暢行無阻。此外，它雖然是一台戰車，收起來卻意外地便利，只需要單手即可收納，完全顛覆我對於戰車型推車難收的想法。有了這台推車，我真的可以帶兒子從事更多戶外活動，一起親近大自然。 延伸閱讀：Thule Urban Glide2 慢跑全地形推車超詳盡開箱文 團購網址：https://forms.gle/6GLu4pAotuSmNna79 GENNIE'S 氣墊背凳真的是媽媽雙手的救星，即使兒子越來越重，有了它的輔助後，背起來真的輕鬆很多。 而它厲害的地方在於充氣氣墊，讓寶寶像是坐在雲朵上一般舒服，而媽咪坐著時，也不會感覺到壓迫感。並且在寶寶背部的位置，有一塊可以拉開的布，天氣熱的時候可以幫助通風。使用完畢後，能夠將氣墊裡的空氣排出，收納時更輕巧好攜帶。 副食品的育兒好物 進入副食品階段時，我其實很怕做出來的成品口感或是口味不合，導致寶寶對副食品產生厭惡。其次，小寶寶的腸胃也比大人來得敏感，如果食物不乾淨，很容易會腹瀉甚至不舒服到住院，為此我選擇了現成的調理包。 粥寶寶推出了一系列的食品，適合4個月到一歲以上的孩子，且成分天然、營養滿分、準備方便。以往自己準備時都要在廚房弄很久，但是有了它之後兒子愛上副食品，每次都吃得津津有味，讓我用餐時間更輕鬆。 （圖：Viida官網） 寶寶除了吃副食品之外，也喜歡跟著大人吃餐桌上的佳餚，這時候備有一把好用的食物剪就非常重要，不只要能一刀就剪斷食物，前端又不能太尖銳，以免不小心刺傷寶寶。 Viida 食物剪真的是我用過最好用的款式，完美符合以上的要求之外，還可以將剪刀拆解成兩支小刀子，拿來切食物、使用後清洗都很方便，不會有洗不到的死角。加上它體積小巧，外出用餐時也能輕鬆帶出門。 在育兒的路上總是有數不清的雷物與好物，真的要透過自身體驗，才能找出最適合自己和寶寶的優雅育兒術。 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常

【糖果餅乾批發】芊宏食品傳統餅乾開箱｜卡哩卡哩、數字餅乾、飛機餅乾、洋芋球、芊宏評價

【傳統餅乾哪裡買？】芊宏食品 傳統餅乾開箱｜卡哩卡哩、數字餅乾、飛機餅乾、洋芋球、芊宏評價

在瞬息萬變的城市裡，有些味道已然失去，但有些卻仍亙古存留。 各種零食、餅乾因應現代人口味不斷推陳出新，卻有不少仍獨鍾傳統滋味。 在快速變遷的時代中，【芊宏食品】透過積極與代理商密切配合販賣「傳統餅乾」，像是卡哩卡哩、數字餅乾、飛機餅乾這種舊時代的眼淚現在在台灣越來越少見了，而芋宏食品卻仍舊販賣，只為讓大家可以搭上懷舊時光列車，回味著兒時記憶中最純正的古早味。 積極取得各大品牌授權書 【芊宏食品】是一間1999年起家的古早味食物的公司，2019年開始經營網路市場。除此之外，也有販賣各式即期品、福利品販售、各大廠日本零食販售、超大包散裝懷舊零食，為了想讓大家吃到記憶中的老味道，他們還獲得各大廠商授權合作！ 說起復古，最近正在上映的「天橋魔術師」掀起了一波80年代的復古懷舊風潮，台灣的復古風裡可是不只爸爸們的偉士牌、媽媽們的仙女式髮型跟大墊肩造型，記憶中食物的味道也是默默地流傳了下來。 而今天分享的正是快要絕種的品項，也正是芊宏食品最熱銷的幾種品項，【洋芋捲、卡哩卡哩、洋芋球】，他們主打快速出貨，自我下單到收到貨居然只耗費2天！ ▲包裝的份量居然可以蓋住皮皮的身體 看這外包裝的設計完全是全方位的古早味，以為自己穿梭到了50.60年代的傳統零食店。不過之後會改包裝，應該也與復古脫離不了多少吧！ 因為網路市場的關係，所以這個品牌也遍及台灣各大賣場通路與歐美及東南亞，只為了讓台灣最傳統的古早味可以展示給全世界。台灣有這樣一間擁有30年零食、餅乾開發與行銷經驗的公司，不禁讓人期待起在世界各個角落裡會不會有一天，台灣的華人們都可以在食物的體驗上保有曾經共同童年的記憶。 ▲皆為袋裝 外袋上都有可以重複拆開與闔上的環保夾鏈，即便吃不完也不用大費周章找密封夾在哪了！ 傳統餅乾必買哪些？推薦以下十樣！ 洋芋捲-海苔 洋芋片-海苔 洋芋薯條-海苔 洋芋片-烤雞 洋芋球-起司 傳統餅乾-鹹卡哩 傳統餅乾-甜卡哩 洋芋捲-酸辣 洋芋球-披薩 洋芋薯條-甘梅番茄 開箱 ▲洋芋捲-海苔 清爽的海苔香氣，配上像是浪味仙餅乾樣子的洋芋捲，海苔就是內行人隨手要帶一包回家的經典不敗。 ▲洋芋片-海苔 海苔系列洋芋片，我覺得是最符合傳統與現代的結合，大波浪後切造型不像一般超市的口感，這是專屬於芊宏有限公司的機器裁切的薯片，越嚼越香。 ▲洋芋薯條-海苔 「今晚我想來點….海苔口味的洋芋薯條」 看到官網上寫的金黃酥脆的洋芋條，撒上特調海苔粉，鹹香可口，立刻就想起麥當當曾經推出的海苔口味搖搖樂的薯條，不過畢竟是傳統零食，相較之下也沒那麼油膩，清爽的傳統口味可以滿足你深夜又想吃薯條的心。 插播，像我就很喜歡追劇或看電視時吃，特別解嘴饞，又不會像現代餅乾那樣那麼油膩。 ▲洋芋片-烤雞 烤雞口味就是在各大洋芋片必吃的雞汁口味類型，配上嚴選優質的馬鈴薯製作而成的洋芋片，除了最適合下酒，吮指配方就是這款喔！ 也正是皮皮我最愛吃的其中一款。 ▲洋芋球-起司 起司口味的洋芋球是最普及大眾會接受的口味之一，幾乎沒有失敗之作，所以皮皮在外頭看見起司口味的餅乾時，都會將起司列為優先選項之一，這款洋芋球也是很容易入手的款式。如果你是保守派，喜歡想像中的味道，那這款絕對不會讓你失望喔。 ▲鹹卡哩 講到甜，不能不提到鹹才是皮皮最喜歡的味道，卡哩卡哩的鹹跟一般餅乾的鹹味不同，有點…青春的味道，哈哈哈，就是KTV那種會擺置在某個角落充場面的味道。 想起第一次跟一群人去KTV唱歌時，開始裝忙時拿的食物嗎？這就是那種會跟飲料、酒精，莫名其妙被帶進來，又被嗑光的鹹香鹹香的味道。 ▲酥脆的口感完全就是解嘴饞的好幫手。 大家看我一嗑，馬上圍過來一人抓一把，看來大家都無法抗拒卡哩的誘惑，哈哈。 ▲甜卡哩 基本款必備的點心就是鹹、甜兩種，就像電影院的爆米花一樣，或者麥當當的薯條一樣，卡哩卡哩製作的方式就是油炸，不過也沒有現代餅乾那樣油膩重鹹，香酥的口感配微微的糖霜，以及餅乾散發出的香味，讓人不自覺得吃完半包。 皮皮我真的非常會自得其樂，一包餅乾都足以讓我配上夜景自耍浪漫，卡哩卡哩真的是增添幸福的來源之一，配上酒小酌怡情，相得益彰。 ▲洋芋捲-酸辣 酸辣的口味是屬於餅乾中很少見的味道。 但是配上洋芋捲的形狀，吃起來可不馬虎也不奇妙，上方的蕃茄粉特別提味，越嚼越起勁。在裡面幾種口味裡，皮皮覺得這是最適合購買的一種口味，因為你一般可是很少吃到酸辣的口味呢！ ▲洋芋球-披薩 披薩口味放置在各式各樣的餅乾裡，就是最涮嘴的阿，淡淡地乳酪味道配上濃郁的起司味，鹹香脆口，讓洋芋球不會吃幾口就膩了，一吃就停不下來，這款也是我心中的前三名！ ▲洋芋薯條-甘梅番茄 從小我就特別愛吃甘梅薯條，去到炸物店必點。 像這種烘焙餅乾解決了還要出門購買的時間，看到這包腦波非常弱的放入購物車XD 口感真的沒有失望耶，類似清淡口味的卡迪那，屬於喜歡茄汁口味但是又不喜歡太重的人吃。 後記-皮皮碎碎念 我們試著從影集、建築、流行、用語去了解過去的人的經驗，去理解另一個年代的人在台灣這個大家庭裡，曾經用什麼樣的模樣生活著，卡哩卡哩就變成了一個能夠與父母擁有共同語言的食物話題。 已營業22年的【芊宏食品】用過去經營的步調，慢慢的學習走向全新的視野，打入年輕人的市場，只為了讓更多人能夠在如此多元的零食種類中，保有台灣人最原始的記憶， 就像你可能習慣的就是那些辛香味很重的調味料，而芊宏的這些產品平平凡凡又清淡卻深植在老一輩很健康的零食。 講不出卻忘不了名字，洋芋捲、卡哩卡哩、洋芋球、咕咕棒、牛奶小方餅、森永友友球、海苔鬆餅.... 還有的是可能是一些人的人生進到的便利商店的曾經吃的第一個餅乾，喜年來、鹹蔬餅，就因為父母覺得它看起來比較健康。 若你也是吃貨之一，絕對要來【芊宏食品】官網逛逛，瞬變回味這些用鄉愁堆疊的小點心吧！ 芊宏食品 資訊 地址：臺中市大雅區振興路200號 電話：(04)2560-5526 營業時間：週一至週五 8:30 - 17:30（國定假日公休） 官網：芊宏食品 . . . 歡迎追蹤 如果你也喜歡我的分享，歡迎追蹤、按讚皮皮享有第一線資訊： FB：跟著皮皮爬爬GO IG：Patty;;

【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具

我不是很愛替孩子買一堆玩具的媽媽，因為我希望她能懂得珍惜、一來不希望家裡堆積雜亂，所以我都會慎選具有啟發性的。平時在ig分享些豆子遊戲的過程，許多媽咪敲碗希望我能以過去學前教育工作經驗來分享如何挑選玩具 因此這一次，我以美國 Tiny Love 為主題來做分享 ▍為什麼是Tiny love ? Tinylove 源自於以色列教育王國，傳承猶太人的早教智慧，將七大發展潛能融入玩具設計，讓孩子在充滿智慧的環境下玩耍、成長。 因不少歐美父母與好萊塢明星十分喜愛，直接被美國母嬰大廠商收購，邀請各不同領域的嬰幼兒專家一同研發，其專業性與創新更是在歐美界有著領導地位。 相信追蹤我一陣子的人對豆子的安撫椅不陌生 【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅 這張安撫椅從豆子0m到現在6m副食品階段 豆子會在上面聽音樂、看書、玩樂，還有午睡、吃副食品 六個月來成了我每天必備的育兒幫手 使我更加肯定Tinylove 在嬰童發展上的用心 ❶ 【Tiny Love 】雙面布書 - 寶貝的第一本書 黑白卡在新生兒階段極為重要，因為寶寶出生時視覺敏銳度低 因此樣式簡單、對比度高的東西最具吸引力。 黑白幾何圖形可讓寶寶辨識圖形、增強注意力， 對於日後學習上專注力有極大的影響。 而上面有鏡子、緞帶、響紙等設計，一方面可以增加觸覺刺激，二方面也可以加強本體覺的自我探索呢！ 3m開始寶寶漸漸喜歡鮮豔複雜的圖案，很神奇！豆子盯著看一看還會笑呢😆 此外它做綁繩設計，可以隨意綁在嬰兒床或是推車上，材質紮實，延用到二寶三寶絕對沒問題👍🏼 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作 ❷【Tiny Love 】互動遊戲布書-快樂草原 這本互動遊戲布書我非常推薦！必買！ 和市售布書不一樣的是：玩法與啟蒙非常豐富，裡面設計非常細節 像是可以按出「把哺把哺」的氣音，每次都能引起豆子共鳴！ 每一頁皆有異材質拼接：緞帶、絨毛、網子刺激觸覺；封底的鏡子，可以啟發寶寶對自我探索。 最吸引豆子的是仿魚設計的固齒器（安心食品級）抓握以外，她時常啃的很滿足ＸＤ 不只是以上啟發，還可以利用它來親子共讀！因為顏色夠鮮豔，所以很能吸引寶寶注意，我會以「小狐狸都去哪裡玩」為主題唸給豆子聽。她都聽得又專注又捧場呢（狂叫）ＸＤ 親子共讀對於寶寶日後語言能力表達更是有極大的幫助。 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作、語言溝通 ❸【Tiny Love】感統隨身健力架 - 神秘森林 這款可以夾在各處的健力架(大吊飾) 我也愛不釋手！豆子更是為之瘋狂XD 我一分享在動態就許多媽咪下訂了👏 共六種不一樣的玩具： ❶ 最酷的是拉動蘿蔔固齒器（安全食品級）會轉動風車，媽媽我剛開始還單純在那邊用手撥風車xD 結果拉動瞬間，眼睛為之一亮！這樣的設計可以促進大腦感覺統合：「原來我拉動了固齒器風車就會跟著轉動」對寶寶來說是很棒的啟蒙。（⚠勿大力拉扯造成彈簧疲乏唷） ❷ 拍打中間的貓頭鷹會唱出輕快的旋律，音樂的刺激除了能幫助寶寶正確地分辨聲音來源，亦可啟發音樂細胞。 還有像是寶寶照鏡（豆子每次都看超久）、360度轉動的沙沙球、響紙娃娃及彩色稜鏡（這個也超酷！光線下會折射出光線） 且萬用套夾可以輕易固定在推車、嬰兒床上，支架調高調低、拉平凹折都ok 如果家裡空間不允許放大片的健力架我還蠻推薦這款 豆子在公婆家能獨自地在推車上玩很久，甚至連腳也一併踢上來！ 一來不打擾大人吃飯，一來又逗得阿公阿嬤哈哈笑！真的超推哈哈哈 將腿抬高並準確地碰觸到物品，可協助寶寶鍛練大腿肌力及四肢與眼睛協調的能力。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❹【Tiny Love】感統啟蒙健力架 - 快樂草原 再來這款健力架，CP值超高！能手腳並用全身活動到 超棒的是附贈的吊偶很完整，不需要再額外添購 四個吊偶：內含響紙、珠珠、蜜蜂風鈴聲、蝴蝶及一面安全鏡、音樂貓頭鷹（30分鐘的音樂和20種不同曲調） 以上這些都可以單獨拆下來，我時常抓兩個豆子最愛的直接出門 豆子最愛這個蜜蜂，拍打它時會發出清脆風鈴聲，藉著拉、抓、握能夠鍛鍊寶寶四肢和小手精細動作。 有沒有發現嬰兒很愛照鏡子？鏡子是嬰兒認識自我很重要的媒介，隨著年齡增長，他漸漸能夠將鏡中人物與自我概念整合起來。且多照鏡子助於提升視覺立體感唷！ 玩一玩豆子也會翻過身趴著玩，此時能夠鍛鍊肩頸、背部肌肉，甚至誘使寶寶匍匐前進唷！ 匍匐移動是寶寶邁向爬行很重要的暖身活動，吊偶將誘使寶寶移動自己的身體，讓他發現可以藉由移動來拿取自己想要的玩具。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❺【Tiny Love】驚奇小夥伴-李奧納多獅 最後壓軸的是這隻李奧納多獅✨ 媽媽我都拿起來玩了好幾回，推薦必買！！！ 牠有七種互動情境：❶像是按肚子會哈哈大笑 ❷按鼻子會打噴嚏 ❸躺下就開啟睡覺模式，來個豪邁的打呼聲！不只這樣，還可以跟牠玩捉迷藏，將牠蓋住就會發出聲音引導寶寶找到牠，找到後還會歡呼呢！是不是超酷！ 牠甚至還有專屬的蘋果，餵食牠會發出啃蘋果的咀嚼聲超可愛！ 豆子雖然還不能理解情境意思，但因為大小適中，6m的豆子能夠輕易掌握，而且孩子學習能力很強，當她聽到小獅子哈哈大笑時她也會跟著笑呢！充滿創意的造型及互動劇情，將激發孩子的好奇心與無限的想像力。 當孩子擁有一個熟悉的"玩具朋友"也有助於提升安全感，對於將來情緒管理有極正面影響。 大一點的孩子，媽咪還可以藉由牠來建立孩子生活自理概念：「你看小獅子已經上床睡覺摟！你要不要也一起睡！」 - 發展領域：精細動作、認知探索、社會情緒、語言溝通、生活自理 ▍為什麼 Tiny love 許多系列玩具都有設計固齒器呢？ 一歲前寶寶經常透過嘴巴去探索，可以瞭解軟硬、味道、形狀等各種感覺 更重要的是能夠滿足「口腔期」，建立寶寶足夠安全感，協助他將來獨立。 ◎ Tiny Love 玩具均全數通過歐盟產品安全檢驗標準(CE認證) ◎ 清潔方式：平常我會擦拭後使用抗菌噴霧＋陰涼處曬太陽 ; 遊戲軟墊可機洗 。 ◎ 正版購買通路：翔盛國際baby888、優迪Yodee、LAVIDA育兒好好玩、tinylove全台經銷據點 看完了以上五個 tiny love系列玩具介紹，是不是很讓人心動！ 孩子的玩具不再多就對，而是選擇「用心」的玩具，把握孩子成長的黃金時期給予多元刺激啟蒙，對於大腦發育極為重要🌈 .... 【育兒攻略】韓國caraz遊戲地墊購買攻略請收藏✨｜Gmarket購買教學 🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 【育兒開箱】給孩子更升級的行車安全｜MAXI-COSI ROCK 新生兒提籃汽座 / follow my ⁣instagram : fefechien

桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

2021桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

用「彌月蛋糕」和親友們分享家中小寶貝滿周歲的喜悅！媽咪們是不是煩惱彌月蛋糕該如何挑選呢？本篇整理了位於桃園獨立、連鎖的彌月蛋糕給您參考，相關的預約試吃活動、訂購資訊、店家資訊，都幫你準備好了！8 間彌月蛋糕推薦，趕緊看下去！ 桃園彌月蛋糕推薦 1. 米多甜 IvySweet 米多甜 IvySweet 位在中壢的米多甜其實是一間獨立的甜點店，一進門溫馨的木質色調，讓人感到放鬆。米多甜其實承接了很多項目的業務：彌月蛋糕、小餐盒、百貨合作甜點、婚宴小品等；客服人員相當用心，只要私訊、來電都有專人耐心替您解答！ 筆者曾到店面用餐，非常推薦喜歡吃酸的朋友 必點：糖霜超好吃的檸檬老爺爺、塔皮一百分的櫻桃雪莉塔，酸酸甜甜的滋味，默默就被圈粉了。價格約落在：380 元上下 米多甜 IvySweet 2021推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ 桃園彌月蛋糕推薦 2. 甜甜 x TianTian 甜甜 x TianTian 位於大溪老街的超粉紅 甜甜 x TianTian 是一家複合式的甜點店，想吃鹹的甜的都能在菜單上找到，滿足想吃正餐又想吃甜點的朋友們。 他們家的造型公仔蛋糕實在是太厲害了，只要你指定款式甜甜都會變出來！寶寶的彌月蛋糕到小孩生日派對，甜甜全都包辦！茶會餐點竟然還有「鹹食」能選擇，太周全了！ 這邊要補充，甜甜家承辦的業務滿多元的，目前尚未有網站能知接填寫表單下訂。大家只要善用FB粉專、IG小盒子，都會有專人為您接洽！價格須來電詢問 甜甜 x TianTian 台北TOP10人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾！ 桃園彌月蛋糕推薦 3.金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品沿用日本「長崎本舖」的獨門烘焙技術。透過創新、精極，沿襲長崎蛋糕的美味走入人心。金格食品屬於日式職人品牌，想要大品牌的媽咪們可以放心選購。價格落在200~550元 金格食品 | KÖNIGFOOD 台中彌月蛋糕Top12推薦，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！ 桃園彌月蛋糕推薦 4.馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生不只有麵包，還有彌月蛋糕的服務！健康顧全家，推薦100%米穀粉添入發芽濃豆漿的豆漿系列蛋糕卷！對麩質過敏的朋友不用擔心。價格落在300~350元 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 分享新生的喜悅-棠芯兔彌月蛋糕優惠，天然無添加生乳捲、寶寶蛋糕，好吃又安心的彌月蛋糕 桃園彌月蛋糕推薦 5.郭元益 郭元益 百年歷史的郭元益是許多人送禮的首選，官網內的古禮資訊更是受用！郭元益彌月禮盒大方、又好看，活力鮮果凍是大家一定都吃過的好滋味。價格落在180~300元 郭元益 桃園彌月蛋糕推薦 6. Amo 阿默典藏蛋糕 Amo 阿默典藏蛋糕 阿默蛋糕經典口味「乳酪蛋糕」鬆綿的口感有別於磅蛋糕，濕潤的口感好入喉，當大人小孩的點心都很適合。比起嘗試不同牌子的彌月蛋糕，選擇喜歡的大品牌也能讓人安心、放心，算是安全牌！身為阿默的粉絲，當然直接下單阿默！價格落在200-250元 Amo 阿默典藏蛋糕 選擇困難上身！2021台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 桃園彌月蛋糕推薦 7. 伊莎貝爾粉絲團 伊莎貝爾粉絲團 如果你是喜歡「蜂蜜蛋糕」的媽咪，千萬不要錯過伊莎貝爾！原始單純的食材與蜂蜜調配製作，不花俏又實在。當然也有精緻好看的彌月禮盒，色彩鮮豔卻又保留了童趣的質感，讓人感受到活力小寶貝滿周歲的喜悅。價格落在200~390元 伊莎貝爾粉絲團 桃園彌月蛋糕推薦 8. 糖村 SUGAR & SPICE 糖村 SUGAR & SPICE 糖村最熱門的牛軋糖、鳳梨酥是台灣最熱門伴手禮之一，其實糖村還有彌月蛋糕！魔法森林禮盒滿足了乳酪蛋糕和牛軋糖的好滋味，讓收到喜悅的親友們不覺得單調。除此之外，糖村還有曲奇餅乾的禮盒「嫣紅鐵盒-貝比曲奇」，鮮豔的亮紅色的鐵盒喜氣滿滿！拿著鐵盒一人一塊曲奇餅乾，邊品嚐邊感受寶寶與媽咪的喜悅！價格落在300~580元 這次整理了 8 家有提供彌月蛋糕服務的店家，相關資訊都提供在連結上。各位媽咪在歡迎小寶貝到來之時，選擇一家喜歡的彌月蛋糕和親友分享吧！ 文／小湯圓 #彌月蛋糕 #桃園彌月蛋糕 #全台彌月蛋糕

🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝

 豆子 開始時間｜4m12d食量｜一天一餐，125ml（4m大多維持90ml)食慾、咀嚼狀況皆很好🍚：白飯🥬：小白菜、花椰菜、高麗菜、青江菜、洋蔥🥔：紅蘿蔔、南瓜、地瓜🍎：蘋果 🔅 副食品次數 一天1餐，一餐至100ml改一天2餐 🔅份量如何增加 觀察她食慾狀況以及是否有耐心吃到完連續3天都不錯的話再新增冰磚一顆15ml添加副食品目的不在於吃飽而是讓寶寶嘗試多元食物、學習吞嚥、咀嚼能力及肌肉協調度 🔅 餵食時間 中午，精神最好、也較可以注意過敏反應 🔅 質地 餵下來我發現豆子喜歡較‘’稠‘’質地也吃的比較好，太稀反而容易流出來 🔅新食材一次新增一種 連吃三天，觀察寶寶是否有過敏反應💡重點：食材分道打，不會全部混一起打泥能夠清楚觀察出寶寶喜好同時也能夠促進寶寶食慾、增加食量一來媽媽也不用為了設計菜單而壓力大 我通常一餐會給他3-5種食材（ex: 小白菜+紅蘿蔔+地瓜+米+蘋果）第一次聽到的人可能會想像這樣好吃嗎？但其實就像我們平常餐桌配菜我並沒有將全部食材混合而是分開讓她嚐嚐不同食物味道最後再交叉餵像豆子不太愛青江菜、蘋果的味道特別喜歡南瓜、地瓜不喜歡吃也是要嘗試但在餵的時候我可能就會挖一點地瓜配青江菜她就不會如此抗拒 食材多樣化絕對能夠促進食慾就像大人看到桌上一道道山珍海味必定食指大開 🔅食物過敏程度層級表 🔅食材準備很麻煩嗎？ 其實不會，我都是以大人飲食去想配菜例如她吃地瓜，我早餐剛好可以吃她吃蔬菜，我中午煮湯麵就可以加 🔅全職媽媽為什麼不新鮮現煮？ 一開始我是打算現煮 但份量少其實很難打成泥 再來我一個人看孩子 幾次我當天早上做蒸出來要先放涼才可以打泥（攪拌棒耐熱至60度） 涼了又要重新加熱給她吃 餵完又要洗圍兜、給她打理乾淨、洗碗⋯有時又大便完全夠我忙 我不想讓副食品成了一件壓力的事 所以我一次做3-4天的冰磚4-5種食材全部下去蒸 這樣每天我只要從冰磚盒挑菜色就可以她吃的開心我也開心 🔅排便狀況 豆開始副食品後排便狀況都正常一天1-2次或兩天大一次我也沒特別給水頂多吃完餵個4-5湯匙的水副食品加1-2滴橄欖油幫助排便 一個月來豆子從剛開始吃到要換衣服到現在圍兜沾到越來越少了代表她吞嚥咀嚼能力都有持續在進步💪🏻 副食品觀念日新月異我不特別尊崇哪一派完全是衡量我自己與豆子最適合的方式一切就是觀察豆子調整當下適合她的方式我的作法不見得是最好、也不見得適合你家寶貝最重要的是了解自己的孩子寶寶吃得開心、媽媽開心👩🏻‍🍳💓 .... 【育兒攻略】韓國caraz遊戲地墊購買攻略請收藏✨｜Gmarket購買教學 【推車評比】2款超人氣輕便型推車：JOOLZ AER、Babyzen YOYO 實測評比 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 【育兒開箱】給孩子更升級的行車安全｜MAXI-COSI ROCK 新生兒提籃汽座 . . / follow my ⁣instagram : fefechien

『全台宅配』威廚食府｜威廚牛肉-免出門在家即可享用熱騰騰、肉質鮮嫩牛肉麵｜最方便又美味的冷凍即食宅配

『全台宅配』威廚食府｜威廚牛肉-免出門在家即可享用熱騰騰、肉質鮮嫩牛肉麵｜最方便又美味冷凍即食宅配

<font color="AE00AE">有威廚，在家就能隨時享用美食，只需3-5分鐘，口感跟現煮一樣可口；除了主推的牛肉湯外，竹筍豬腳、雞湯、砂鍋魚頭以及各種醬料包口味也是我的愛啊，飯可以一口接一口吃，吃好幾碗都不是問題。</font> ＃威廚牛肉 - 帶有筋的牛肉塊，不說還真不知這是冷凍食品，加熱過後跟現煮的牛肉湯沒兩樣啊！！！湯頭香醇可口，非常濃郁！牛肉塊十分大方，約六大塊左右。牛筋部份Q彈，肉質鮮嫩！除了牛肉外還有蔬菜及紅蘿蔔，自行再加麵條，在家即可享有香郁可口的牛肉麵！ ＃剝皮辣椒雞湯 - 很喜歡他們家的雞湯系列耶！每一款都很濃郁，暖心又暖身。尤其剝皮辣椒是真的喝得到香辣，雖然我平常不太吃辣，但剝皮辣椒很可以！雞肉也不會柴柴的。 不說你猜得到這些都出自威廚食府的宅配冷凍食品嗎～～～根本就可以偽造小廚娘的完美形象（威～～～ ＃筍香豬腳 - 豬腳肥瘦均勻，配上香脆筍子，天吶～～我可以吃好幾碗飯呢！而且本人我真的超愛吃豬腳的，這個豬腳很ok！完全給過（沒想到在家輕輕鬆鬆就可以吃到 ＃紅槽肉燥 配飯真的很好吃～香氣十足！肉燥幾乎都是真實小肉塊喔～ ＃人蔘雞湯 - 這也是我的最愛之一～口感跟外面現煮的味道一模一樣耶！沒想到在家就能夠複製這美味～ ＃打拋肉燥 - 算台式版打拋豬，有蕃茄增添香甜味，微香辣。 ＃砂鍋魚頭 - 超級大的魚頭，連魚眼睛也十分大。除了魚之外還有豆腐、冬粉、高麗菜等配料，湯頭喝起來不會很油膩，喜歡重口味的朋友應該也會滿喜歡的！ ＃酸白菜鍋 - 酸得很夠味的酸菜白肉鍋，除了酸白菜外還有冬粉、豬肉片、豆腐以及丸子，也是配料多多。 除了自己在家方便吃之外，其實也可以用成便當外帶上班吃也很方便喔～ ＃辣菜脯 - 香辣順口，飯也是一口接一口吃。 還有其他各式口味的醬料包，一小包大概可以用一到兩碗飯的份量！也有麻將、炸醬可以搭配麵食。 加熱十分方便，可以使用電鍋（小包醬料包我會跟著煮飯時一起加熱微波）如家中有微波爐也可使用微波爐。 也可使用鍋子煮沸加熱，袋子可直接隔水加熱，如字在加熱過程中消失是正常現象不用擔心唷～ 最後附上菜單和明細給大家參考，文末有網址可提供購買喔～ <font color="D200D2">Info.</font> 店家：威廚食府 網址：https://www.rakuten.com.tw/shop/tel0938288679/ ＃冷凍食品 ＃即食食品 ＃即食 ＃方便 ＃快速 ＃微波食品 ＃宅配美食 ＃威廚 ＃威廚食府

全職媽咪重回職場| 正準備回歸職場的媽媽們，你準備好了嗎？三個讓你輕鬆回歸職場的小撇步。

全職媽咪🔜職場媽咪 當了8個月的全職媽咪，深深認為這是一個24小時不停歇的全職工作。 我是Emily，一個剛開始育兒之路的新手媽咪，同時，也是依舊懷抱著夢想與冒險精神的神力女超人！ 照顧小孩不只需要很大的體力，更需要健康的心情，才能隨時應付小孩的各種狀況。也因為這個工作完全沒有喘息的空間，所以真的很容易感到疲乏，期待偶爾能放個假，好在現在都有另一半或是外婆的協助，我才能夠在忙碌之餘喘口氣。 最近開始重回職場，首先遇到的第一個問題就是擠奶，因為一直以來都是親餵，我的身體已經完全和小布培養了強大的默契，只要我脹奶，八成就是他的喝奶時間，在全職媽咪時期，我們都可以黏踢踢，我就是行動奶瓶，但現在我要重回職場，勢必得在上班的期間擠奶。好在現在在勞基法的規定下，職場其實對孕哺媽咪友善許多，例如哺乳室的設立、工時的限制等等。所以雖然開始上班，我依舊可以繼續維持餵小布新鮮的母乳，提升他的抵抗力！ 延伸閱讀-勞動部生育福利站https://www.mol.gov.tw/23323/23325/#23443 在全職媽咪時期，我的作息幾乎是完全依照小布的作息，每天跟著他早期餵晨奶、睡回籠覺，下午也都跟著他睡午覺。現在開始要調回上班的作息，確實需要提前開始適應，才不會在上班時間打瞌睡。 不過就如同我前面提到勞基法對於重回職場的孕哺媽咪保護，有在工作時間內可以有一小時的哺（集）乳時間，所以我通常都利用集乳時稍微養精蓄銳一下。 讓我輕鬆回歸職場的3個小撇步 1.媽媽與寶寶的生活作息調整 重回職場後，我們決定上班時將小布送保姆家，所以我詢問了保姆每天的作息，從早上晨奶的時間，到晚上睡覺，都慢慢開始讓他提前適應，提早養成小布的規律作息也有助於他適應保姆家，不會因為一下子突然要接受太多變化而感到不安。 2.餵奶方式的轉換與副食品的銜接 由於上班之後我就不能隨call隨到在小布身邊待命餵奶，所以從6個月開始，我就漸漸讓小布開始適應以副食品為正餐，從每天一餐副食品，到現在9個月的小布已經每天三餐正餐都是吃副食品為主，剩下晨奶、下午的點心奶和睡前奶是喝母奶或配方奶。 這樣一來，除了養成吃正餐的習慣，也開始銜接上大人的用餐時間，對母奶的依賴也從主轉輔。 寶寶副食品推薦—無毒農寶寶粥 3.如何減輕寶寶的分離焦慮症 寶寶的分離焦慮大概是所有回歸職場媽咪的大魔王，尤其6個月開始，小布開始會認人，漸漸就有出現與媽咪的分離焦慮症，甚至有一度是誰抱都不肯的時期。但其實這是寶寶對於不熟悉的人和環境產生的不安全感，這時候，我運用的方法是適度的多擁抱我的孩子，並且一直不斷地告訴他，媽媽很愛他，不會離開他 此外，讓寶寶多接觸家人及朋友，並且都是我在場，讓他知道這些人是安全對他無害的，並且多與他們互動，通常在一陣子之後，他就不會畏懼離開媽咪的懷抱，甚至我回娘家時，自己出門放風喝咖啡都沒有問題，而且常常帶出門，小孩接觸不同的人事物，真的就比較不會怕生，分離焦慮感也會降低。 從懷孕到生產不輕鬆，養兒育女更是辛苦。 我絕對贊同媽媽是一份全職工作，而且不會比任何一個工作輕鬆，自己走過後，我更是對於全心投入育兒的媽咪感到佩服。 而像我一樣要回歸職場的媽咪，也是有很大的取捨，確實我們勢必會錯過一些孩子成長的過程，但我也認為，女人並不是生了孩子之後就要放棄自己的人生，我記得有一位職場上的媽咪前輩跟我說過「孩子的成長只有一次，你的人生也只有一次。」 所以，這次，我選擇重回職場打拼，下班時再回到兒子身邊好好陪伴他長大。 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

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