【找草吃】板橋大遠百美食街素食-祥享福

店家：祥享福 ⏰時間：11:00-22:00 🏠地址：新北市板橋區新站路28號B1 🚇捷運：板橋站2號出口 你今天，吃草了嗎？ 上次和老公去板橋大遠百買東西，想說美食街會不會有素食，就逛了一圈，哇！真的有素食欸，開心😃現在吃素真的越來越方便 我們去的時候有雙人優惠套餐 蕃茄鮮蔬鍋燒麵+香鬆五目釜飯+黃金酥排$350 蕃茄鮮蔬鍋燒麵 我平時不吃蕃茄相關的食物，因為我從小就不喜歡蕃茄的味道，但這家的蕃茄湯我覺得好香甜，好吃😋，而且鍋燒麵是台南比較常有的鍋燒麵，在北部真的很少店家會用，能吃到真的很開心很滿足 香鬆五目釜飯 飯很香，味道剛剛好好，一口接著一口 黃金酥排 😁我最愛吃炸的，雖然炸的食物不健康，但真的很香很酥脆，I like it. 下次還想再去吃吃其他餐點，感覺都很好吃😋 但是吃貨的我也快卸貨了，之後要等卸貨完，做完月子才能再到處吃美食 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #祥享福 #板橋大遠百 #大食代 #新北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood

【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳

我超驚豔的生日大餐～ 原本不太想生日當天去挑戰新餐廳的，在麻吉推薦下去了她新家旁邊的美式餐廳。食物真的超好吃的～老板店員也都很親切！還幫我們拍了拍立得紀念，已經在盤算何時再度光顧了～～ 第一次認真畫食物，這次用 uni-pin 0.1 代針筆畫線稿 + prismocolor色鉛筆上色，比我預期的還花時間，但成果很滿意！畫美食果然是療癒人心又不會發胖，不錯～ 來之前看IG最被吸引的一道菜，【辣肉醬起司薯泥洋蔥花】，不失期望果然好吃～～重點是嚐起來就是“Cheetos”起司餅乾的味道!!!真是太神奇了～ 蕎麻吉點的“頭戴把刀”【大亨總匯牛雞雙重奏】，高到無法用正常的漢堡邏輯來吃，只能一層一層分解慢慢吃+打包～ 這個是我點的【蜂蜜芥末鳳梨漢堡】！裡面雞肉有點像豆乳雞的味道，超好吃～打包回家後隔天吃還是好吃（口水～～） 老闆招待的壽星【布朗尼蛋糕】，鬆軟而且裡面的巧克力糖心有種焦糖般的黏蜜感，又不會黏牙～秒讚！！ 除了漢堡必備的解渴可樂以外，當然一定要點奶昔啦！【白蘭地葡萄奶昔】份量足夠滿足又不會喝到發抖，而且杯子有雙層保冰，外面都不會結水滴！神奇～真想買一個回家～～ 蕎麻吉的奶蓋也讓她很滿意，說奶蓋裡還有檸檬香喔！ 從我的IG可以看到定期的生活與繪畫貼文！歡迎大家追蹤支持～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com #漢堡 ＃蓋子美式餐廳 ＃色鉛筆 ＃插畫 ＃手繪 ＃美食 ＃美式餐廳 

【找草吃】捷運台電大樓附近素食-蒸夠臭現蒸臭豆腐

店家：蒸夠臭素食蒸臭豆腐 ⏰時間：一～六11:30-14:00；17:00-21:00；週日公休 🏠地址：台北市羅斯福路三段224巷2弄2號 ☎️電話：02-23680622 🚇捷運：台電大樓站1號出口 你今天，吃草了嗎？ 科技的進步，讓現在吃美食只要上網查一下就能快速找到，真的很幸 現蒸臭豆腐-不辣$75 味道不會太鹹，很順口，大大的兩塊臭豆腐，吃得很滿足 素香飯$30 滿滿的素燥，很下飯 金針湯$30 超多金針的～～ 下次如果有在附近，再去吃吃看其他好吃的食物 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤IG ：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食小吃 #素食蒸臭豆腐 #蒸臭豆腐 #台電大樓站 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei 

台北市政府 :: 裸食by Naked Bistro｜裸餐酒團隊全新品牌，吃得到食物原型的超美味健康餐盒！

- ::: 裸食by Naked Bistro ::: ■ 台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄1號 ■ 12:00-14:00 , 17:00–19:30 ■ 外帶健康餐盒，可透過UberEATS/Foodpanda訂餐 ■ 餐盒平均價位約$260-$320 - ．每日特餐 $150 ・香料松阪豬 $240 ・塔可嫩煎雞胸 $240 ・印度羊肉瑪莎拉 $280 內用會以有質感的木質餐具盛裝，但店內座位不多，加上沒有事先訂位，因此還是決定外帶回去享用囉。 主食可選擇藜麥飯或者換成烤地瓜，份量上會覺得飯食更為有飽足感，但地瓜也很Q彈香甜，蠻適合炎熱的夏日！ 首先必須說，裸食的嫩煎雞胸實在讓我們非常驚豔，採用油煎的方式，卻絲毫不油膩、不乾柴，厚實的雞肉內裡仍舊軟嫩，一旁的配菜也不馬虎，經高溫烘烤，保留了蔬菜的清甜，還有蘿蔔與烘蛋，都真的感覺吃到非常原型的食物！ 另外好友吃的印度羊肉瑪莎拉，也很特別。少見的以羊肉入菜，沒有過重的羊騷味，反而是帶點微辣的香料咖哩很讓人喜愛，非常下飯！ 不過菜的份量並不多，肉量要多的話也較推薦雞胸或是再加點，整體來說是走精緻路線，但口味相當簡單卻讓人印象深刻的健康餐盒！ - 又發現一家好吃的健康餐盒！ 查了資料，在松菸旁巷弄內的裸食by Naked Bistro，是原先 #裸餐酒 原班人馬打造的新品牌，在這裡，店家特別強調提供原型食物，不用擔心會吃到加工食品！ 到了中午用餐時間，小小的店僅有五、六個座位，大批來外帶的人潮或者外送的訂單湧入，不難想見「裸食」這新概念，已經深深烙印在許多追求健康飲食的人心中。 在眾多開立的新興健康餐盒品牌中，裸食讓我們相當印象深刻的原因，除了店面雖小卻相當具有巧思，路過難以不多留意兩眼；再來則是食物本身，雖然單價較高，並不會是可以天天訂購的餐盒，但僅有簡單調味、選用好食材的堅持，卻讓我們吃了一次就愛上，推薦給崇尚健康飲食的你們呀！ 對了，店家似乎會不定期更換菜單，讓消費者如我們保持新鮮感，也真的算是很用心啦。 - #QA食間 #QAfoodies #QA健身食間 #QA小吃食間 - #裸食byNakedBistro#台北美食#健康餐盒#健身美食 #外帶美食#健身餐廳#市政府美食#國父紀念館美食 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #相機食先#台灣美食#台北小吃#增肌減脂#高蛋白 #信義區美食#松菸美食#健身#上班族午餐#市政府

【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳 (IG更新)

讓我超驚豔的生日大餐～ 原本不太想生日當天去挑戰新餐廳的，在麻吉推薦下去了她新家旁邊的美式餐廳。食物真的超好吃的～老板店員也都很親切！還幫我們拍了拍立得紀念，已經在盤算何時再度光顧了～～ 第一次認真畫食物，這次用 uni-pin 0.1 代針筆畫線稿 + prismocolor色鉛筆上色，比我預期的還花時間，但成果很滿意！畫美食果然是療癒人心又不會發胖，不錯～ 來之前看IG最被吸引的一道菜，【辣肉醬起司薯泥洋蔥花】，不失期望果然好吃～～重點是嚐起來就是“Cheetos”起司餅乾的味道!!!真是太神奇了～ 蕎麻吉點的“頭戴把刀”【大亨總匯牛雞雙重奏】，高到無法用正常的漢堡邏輯來吃，只能一層一層分解慢慢吃+打包～ 這個是我點的【蜂蜜芥末鳳梨漢堡】！裡面雞肉有點像豆乳雞的味道，超好吃～打包回家後隔天吃還是好吃（口水～～） 老闆招待的壽星【布朗尼蛋糕】，鬆軟而且裡面的巧克力糖心有種焦糖般的黏蜜感，又不會黏牙～秒讚！！ 除了漢堡必備的解渴可樂以外，當然一定要點奶昔啦！【白蘭地葡萄奶昔】份量足夠滿足又不會喝到發抖，而且杯子有雙層保冰，外面都不會結水滴！神奇～真想買一個回家～～ 蕎麻吉的奶蓋也讓她很滿意，說奶蓋裡還有檸檬香喔！ 從我的IG可以看到定期的生活與繪畫貼文！歡迎大家追蹤支持～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com #美食 #板橋 #漢堡 #美式餐廳 #板橋美食 #新北美食 #插畫 #手繪 #色鉛筆 ＃人魚小姐by 人魚小姐

Jun日調查局｜興致被破壞！看電影讓人翻白眼的行為，你們最討厭哪種？

看電影是許多現代人紓壓的方式之一，每當想好好看場電影時總是會碰到一些討人厭的行為破壞了興致，讓人想大翻白眼！以下是大家最常在電影院遇到的NG行為，你們最討厭哪一種呢？ 一、滑手機 看電影最常遇到就是滑手機的人了，大家幾乎都有過這樣的經驗！尤其是螢幕超亮很容易影響旁邊的人啊！每次都不禁想跟他們說：能不能好好看電影，不要再滑了！！！ － 二、手機響 上一個是滑手機，接下來第二個就是手機響的人！明明看電影時關機是最基本的常識，但總是會有人做不到！把手機關掉就算了，但最誇張的是直接講起電話來的人，到底有沒有在尊重其他人呢？ - 三、聊天劇透 莫名其妙被劇透也是讓人超想翻白眼的行為啊！不然就是沒有認真看劇情的人，還問旁邊剛剛做了什麼？小編也曾經遇過直接邊聊邊看電影的人，明明這裡是電影院不是你家好嗎？ - 四、踢椅背 踢椅背這個白目行為肯定是在榜上的，而且真的超討厭！難道就不能坐好看電影嗎？最近也有因為踢椅背而鬧到警局的新聞，只能說踢椅背讓人的感受真的很差啊，看電影的好心情完全被破壞了。 - 五、食物太香 看電影時大家都習慣帶爆米花或是其他食物一起進場，但食物太香也是會引起厭惡的！像是鹽酥雞、薯條這種味道很重很香的，光聞到就讓人想流口水，完全無法好好專心看電影啊～～😂 - 六、情侶放閃 情侶放閃不知道大家有沒有遇到過～這絕對也在討人厭行為名單中！希望情侶們不要把電影院當你們家啊，大家想看的是電影，並不是你們放閃！！ - 七、看到睡著 看到睡著的人小編我遇到好多次了！最誇張的還遇到睡著打呼的，而且那場剛好是偏沈重的電影，所以整場觀眾都在聽他打呼，讓小編我印象超深刻的！！碰到這種人真的很無奈，要睡覺可以回家睡，何必要大老遠跑到電影院睡呢？是因為冷氣太涼椅子太舒服嗎？（誤） - 八、遲到開手電筒 看電影準時也是很重要的事！通常遲到的人為了要找座位在哪，會開手電筒，反而影響了其他觀影者，所以說大家要記得準時進場啊，不然你就會成為全場焦點了（笑） - 九、錄影 每次看到錄影的人都覺得好傻眼，而且電影院是禁止錄影的，不管是正片或是後面片尾的演員名單都是不行拍攝的！小編我發現很多人都不知道這個常識啊，下次看到錄影、錄限時的觀眾，大家記得檢舉起來！！ - 十、掉滿地爆米花 不知道是不是電影院太暗的關係，所以看不到爆米花在哪，每次看完電影燈亮時，地板上都是滿滿的爆米花！不然就是不知道怎麼吃的，總是會打翻爆米花，這時坐在旁邊的人就會遭殃，讓人好想抓狂！ 大家最討厭的行為是哪一種呢？明明看電影應該是非常放鬆的，有時候卻會碰到一些很雷的人，真的是非常無言啊～～ 為了打造良好的觀影體驗，需要大家一起努力，因此做這些事情前記得要三思而後行，也請記得尊重其他觀影者！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃看電影＃討人厭＃行為＃NG＃翻白眼＃大調查＃滑手機＃手機響＃聊天劇透＃踢椅背＃食物太香＃情侶放閃＃看到睡著＃遲到開手電筒＃錄影＃掉滿地爆米花＃尊重＃觀影者＃三思而後行

Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

認識我的朋友都知道，一直以來我非常提倡吃「原型食物」這件事，也常告訴大家在體重管理上（尤其是有在健身的朋友）越簡單的食物、越簡單的調味，對體態、身體指數都越好！👍🏻 對於選擇食物上有很多要求的我，為了時常外出工作、聚餐時有我想吃的菜色，想當然，尋找符合我需求的美食餐廳就成了我另類的興趣之一😏（沒有錯！我就是為了吃會不擇手段的女子😎） 這次要介紹的店家叫 #禾替 #DETELLE 這家店是主打健康、原型食物、不過度調味保留食材原味、使用原型澱粉(馬鈴薯泥.芋泥.地瓜泥)取代一般米飯和麵食（你們說是不是完後全就是我的菜！🤤），店家是以外帶餐盒的方式🥡，可預約外帶自取也有配合UBER、Line線上點餐的外送服務，很便利的服務方式👍🏻 這次我點了5種餐點以下就來跟大家一一介紹💕 #禾替 的餐盒主要來說是差別在主菜的不同，餐點的主要構成為主菜、小農時蔬、自製莎莎醬、水煮蛋、馬鈴薯泥、芋泥、地瓜泥（主菜上都會灑上無調味堅果碎） 📍有不吃的食材都可以請店家做替換唷！但要記得提前告知店家才能讓主廚安排唷！ #禾替🥡煙燻火烤鴨胸 鴨胸一般來說比較會吃到，畢竟不是那麼常見的菜色， #禾替 的鴨胸口感很彈嫩不會過肥，調味上也很剛好微微的煙燻味配上鹹香甘甜的醬汁，非常好吃不死鹹！🤤 #禾替🥡蒙特婁香煎嫩雞胸 香煎雞胸完全沒有乾柴的問題，如同菜名所說，真的是 嫩.雞.胸👏🏼，搭配上特調醬汁及自製莎莎醬就是一個涮嘴，莎莎醬不會過酸，滿滿新鮮蕃茄製成，真的一個讚👍🏻 #禾替🥡爐烤蒲燒鯛魚 其實老實說我個人比較少在外面吃蒲燒鯛魚，因為外食的蒲燒鯛魚通常不是醬汁太多、就是太肥，所以即使魚是好的蛋白質我都很少點這道菜，但 #禾替 的爐烤蒲燒鯛魚我真的要稱讚好多下，以上我說的缺點都沒有以外，調味一樣不過重，吃進去時口腔都沒有油脂負擔的感覺！真的是值得推薦👏🏼 #禾替🥡墨西哥塔可板腱牛 板腱牛真的也是推薦大家吃吃看，牛肉本身品質好，加上主廚的刀工，口感不死硬而且也沒有咬不爛的筋膜🥰特地使用墨西哥式調味有別一般店家的調味，吃起來不僅特別，而且配上自製莎莎醬完全就是一個搭，沒有第二句話啦！ #禾替🥡薯三寶 當然，這麼貼心用心的店家絕對會有素食的選項薯三寶就素食者可以吃的菜色！裡面有三種薯泥、無調味堅果、果乾、生菜搭配義式油醋醬，如果吃素或是不想吃主菜時的好選擇🤗 📍Info：禾替 DE TELLE 地址：台北市南港區忠孝東路七段528號 營業時間：10:00-17:00 電話：（02）2789-3009 🔗吃貨專屬🔗輕食餐盒-禾替DE TELLE 🔗吃貨專屬🔗快車肉乾開箱試吃！ 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW

吃貨專屬，五大門派！你是哪一派！？

你知道嗎！吃貨其實也有五大不一樣的類別！每個吃貨追求的食物口感/價格接受度⋯等等，都大不相同！今天小編來介紹這「五大門派」，快來看看你屬於什麼派別吧！ 1.CP值第一派 這類門派講求「價格符合食物美味程度/服務」！可以花大筆的錢吃高級餐廳獲得良好的服務與高級美食，也可以花銅板價格吃平民美食，是消費金額最廣泛的門派！也是最多人的門派！ 2.花大錢派 這門派的人通常會吃單價較高的餐廳，因為他們有「貴就一定好吃」、「享受好的服務最重要」、「吃飯氣氛第一」⋯等等想法，是五大門派裡面最會享受生活的門派～ 3.只求吃飽派 這門派的人跟「吃貨」這個詞相距最遠一點，他們喜歡吃好吃的食物，但吃到難吃的也不會說什麼，他們認為「吃東西只是為了補充體力」，所以是個對食物沒有什麼想法的一個派別～￼ 4.網美風格派 現代人越來越多在這個門派！這門派通常會「為了美麗的食物外觀或店面外觀而去消費」並且習慣「相機先吃！」，可以說是「吃貨裡的外貌協會」！ 5.￼.美食專家派 這類門派的人是吃貨中的極少數！他們看重食物的本體「講究烹飪手法、營養價值、飲食文化」⋯等等，也很常在網站上點評或比較，是吃貨裡面最難達到的階層！ - 小編自己是屬於第一種「CP值第一派」，像是去餐廳花大錢的時候，我就會想要享受到好的服務與美食，只要整體舒適符合價位，我就能夠接受！也很願意再次光臨！ 你覺得你是哪個門派？或者哪一個特點說中了你！？歡迎在底下留言跟我一起討論！ - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 四家夏日減脂必吃美食，減肥從飲食控制開始！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/712365 盤點大台北地區必吃甜點，還沒吃過就落伍啦！！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/721211

[台中美食]炸香香Etr.鹽酥雞 2020一中街人氣美食 從早排到晚的超熱門炸物店

一提到台灣著名的小吃美食，你會想到哪一道? 珍珠奶茶、臭豆腐還是滷肉飯呢 猜以上三種的通通答錯❌ 炸香香Etr.鹽酥雞 才是這次的美食主角⭕ - 看到關鍵字了嗎 沒錯就是鹽酥雞啦❗❗❗ 這次吉米要介紹的這間是新成立在美食戰場一中街的炸物店 - 只介紹大家都聽過的鹽酥雞哪有什麼特別 這間炸香香Etr.鹽酥雞與眾不同的地方可多的呢 讓吉米娓娓道來說給你聽😎 - 👇吉米帶你快速導航 ✅瀏覽吉米點餐 ✅觀看店家菜單 ✅查詢店家位置 ✅得知店家資訊 📆預訂附近 優質住宿🏡 / 優惠價格💰 📝預約台中 娛樂行程⛅ / 租車服務🚗 炸香香Etr.鹽酥雞設立在人來人往的一中街 Q版雞圖案搭配黃色招牌、好記店名加上特殊文字設計 讓經過的人不難被這注目的店面吸引🤩 除了視覺的衝擊外 嗅覺及味覺的饗宴也是一大吸引處🎉🎉 --- 吉米點了平常愛吃的幾樣炸物 發現了諸多特別之處👀 對比同業，炸香香Etr.鹽酥雞的份量不僅量多 在食材成本也不馬虎🤙 --- 龍珠的大小比起外面都還來的大顆實在，沒有多餘的裹粉油炸 而是真材實料的俗又大顆，調味前塗上店家的獨門醬料-泰式酸甜💯💯 海鮮原本的香甜，搭配酸酸甜甜的醬料，真是絕配阿 仿佛我集滿七顆美味的龍珠，可以召喚神龍出來許願了(浮誇 雞軟骨酥脆之心，路人皆知😉 所有炸物在配料選擇上有以下四樣 碎蒜、蔥花、洋蔥絲、小黃瓜 可依個人喜好做調味🙆‍♂ 喜歡滿滿配料的我當然是全部都加啦~ --- 在口感上，炸物搭配店家自製的配料 其實增添了不少食物風味，也降低了平時吃炸物的油膩感 看看這個鹽酥雞，色澤多麼好看 在不添加任何配料的品嚐下 感受酥炸過後食物乓共拱的香味以及鹽酥雞肉質的多汁 原來鹽酥雞原味的口感也可以這麼豐富😝😝😝 除了鹽酥雞讓我驚艷外，炸香香Etr.鹽酥雞的雞排也是一大爆點 看看這台灣形狀的雞排，真的是Taiwan NO.1 這次一樣塗上店家的秘密武器，不過口味我們換換蜜汁照燒試試💯💯💯 超級juicy的肉質、超級滿意的份量，塗上獨門醬料 那風味真是美味，這次不用七顆龍珠了 一片台灣大小的雞排就讓你神龍護體(浮誇 吉米不但只會當吃貨到處吃美食 還要幫各位統整一下吃貨必點的吃法🔍 很重要但只說一次🆗🆗🆗 因為我手上還有鹽酥雞懶得打字(Just kidding --- ✅風味配料都是店家自製的 如果不挑食的朋友建議all in 品嚐炸物加上配料的融合效果 ✅店家秘密武器-獨門醬料 ✔一般炸物建議搭配蜜汁照燒 讓醬料的香甜在炸物的表面停留 兩者產生情愫後更加美味 ✔海鮮炸物建議搭配泰式酸甜 泰式醬的酸甜滋味蓋過海鮮本身的一點腥味 促使1+1大於2的食物風味 除了到店品嚐外 炸香香Etr.鹽酥雞也有合作兩大外送平台呦⭕ 在服務範圍內只要 打開你的phone、食物到你home 如此香、如此美味、如此好吃的炸物店 當然要推薦給各位吃一波瞜😋 --- 📅享折扣訂優質住宿🌄 🙋‍♂️優惠價格入住飯店✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 --- 🔔店家名稱: 炸香香Etr.鹹酥雞 🔔店家資訊: FB粉絲團:炸香香Etr.鹹酥雞 🔔店家地址: 台中市北區精武路320-1號 🔔營業時間: 週一至週日 下午4點-凌晨12點 🔔訂購專線:04-2225-5038 --- 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu

有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴

正在減肥或者想要減肥的各位，是不是常常與食慾拔河呢？想吃東西是正常的但放縱食慾可是萬萬不可，所以控制食慾非常重要，今天就來跟大家分享簡單控制食慾的5個小tips！ 1.多喝水 想必大家應該都聽膩了「多喝水會瘦」這句話，不過喝水的時間和水量（體重x30ml）的確很重要！喝水時機錯誤（例如在晚上睡前喝過多的水），反而容易導致水腫，而最佳喝水時機就是肚子餓、想吃東西與飯前，讓肚子先產生一點飽足感。推薦大家可以喝一般的白開水、鹼性水跟氣泡水都很適合喝水墊胃。如果真的不喜歡喝水的話也可以從喝檸檬片或水果片＋水開始著手，增加一天的喝水量！有時可以喝點無糖綠茶跟美式咖啡這種沒什麼熱量的飲品換一下口味，但不可以完全取代水。 2.細嚼慢嚥30分鐘 當你處於飢餓狀態的時候，食物當前很容易會狼吞虎嚥，雖然可以立馬緩減食慾的需求，但快速升高的血糖沒多久後就又會下降，很快的就又會感覺餓了，所以一頓飯慢慢吃，一口一口慢慢咀嚼，至少吃20分鐘以上，讓大腦有吃飽的感覺。 3.吃清淡 重鹹重辣的食物想必是很多人的最愛，卻是讓你一直發胖的原因，除了讓身體容易囤積水分，還會越吃越下飯，立馬吃下好幾碗白飯。可能改變飲食習慣的前幾天會很痛苦，但過沒幾天後你就會發現身體會比較輕盈沒負擔，也比較不會水腫。 4.吃對肉類 吃對的食物非常重要，蛋白質含量較高的食物，比起澱粉類留在胃裡的時間比較長，能夠延長飽足感，比較不容易感到飢餓，而肉類的選擇也很重要，雞肉以及魚肉比起油脂較多的紅肉，是較優的選擇。 5.禁看美食節目、吃播 「眼不見為淨」這句話完全沒錯，人只要看到什麼事情就會想到並且去執行，想必有人一定也有同感，明明完全不餓，但只要一打開吃播影片，肚子就會開始轟隆隆地大叫，看到螢幕上色香味俱全的食物，食慾立馬被打開，也會有想吃食物的衝動，所以絕對要杜絕這些邪惡的肥胖陷阱，不要再被它們陷害。 - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/691785

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