竹科健康餐盒首選｜無油無慮低GI弁當🍱均衡營養美味兼具、份量超有誠意

第一次到 #金山街 附近覓食 好遜 意外發現這家藏在 #新科國民運動中心 旁邊的小店 店面是真的很小一個 不仔細看很容易錯過😶‍🌫️ 內用座位不多 但也因為這樣小小的空間 莫名洋溢著一種回家吃飯的溫馨氣氛( ˊᵕˋ* ) ▸ 香草烤無骨雞腿🍗 68.73 ᴘ | 21.19 ғ | 85.57 ᴄ | 816.87 ᴋᴄᴀʟ 現烤要等15分鐘 但是沒關C 為了美好的食物 我可以等✊🏾 一口咬下金黃色的腿腿 暗自驚嘆它的多汁！！！ ▸ 魚+嫩雞胸 ғᴛ. 胡麻醬🐟🐤 56.43 ᴘ | 13.77 ғ | 87.36 ᴄ | 649.22 ᴋᴄᴀʟ 雞胸在雞腿的肉汁爆擊下略顯遜色 鯛魚那簡直就是嫩翻 魚肉的鮮甜完整了這份雙主餐！🤤 兩份健康餐的飯都是紅藜飯ғᴛ. 五穀飯 好看好吃好營養 是我喜歡的粒粒分明飯🍚 真的很怕吃便當吃到軟飯 會很氣欸 而且配菜也太多 菜真的超多欸 吃過很多健康餐盒 這家的菜可以榮登有誠意第一名🥇💚 ▸ 骰子牛🥩 我們原本怕吃不飽啦 所以又加點了介個 桌上有放鹽巴&胡椒可以自行調味～ 檸檬我又沒擠 好不乖 但是純純的牛肉已經足夠美味 肉質紮實 單點還有配菜 怎摸拿摸好🥺 ▸ 桂花烏龍/蜂蜜檸檬🍹 吃飽後面就是要接喝足 飯後一杯無糖茶就是舒服 桂花香氣滿盈 烏龍茶還能消消脂 蜂蜜檸檬的檸檬存在感偏低 我比較愛酸到揪臉的檸檬🤣 🔸關於無油無慮の便民服務 ♡ 以上都是❝正常飯量❞營養素！也口以選擇飯量減半or去飯 根本超貼心超照顧減醣份子🥰 ♡ 他們也能用賴訂餐！ 下班下課直接過去拎走寄己的便當 不用等94讚 ᴘ.s. 賴主頁也能找到所有品項的Macro 🔹總評： 飲控族的福音 · 健康餐盒界的CP值擔當🪄 光是現點現做➕每天換菜色就能實實在在感受到他們的用心 如果清大開分店我可能可以天天吃🤣 Facebook 🔍 無油無慮低Gi弁當。光復總店 Instagram 🔍 wuoilwu_burden Line 💬 @zuu5759r 📍 新竹市光復路一段89巷63號 ☎️ 03-567-0587 🕚 11:00-14:00｜17:00-21:00 #新竹美食 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹必吃 #新竹健身 #新竹吃什麼 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #低卡便當 #竹科美食 #金山街美食 #增肌減脂 #健康餐盒 #健身餐 #骰子牛 #桂花烏龍 

台南善化早餐 玏食 推出午餐系列 月見豬腳飯.控肉飯 餐盒登場

#台南善化 —內有不負責任食評— 🥪玏食 #月見豬腳飯 NT.90 #月見控肉飯 NT.90 #決明子紅茶 NT.25 #無糖豆漿 NT.30 ⋆ 美味早餐店 #玏食 #brunch 🍳 #善化早餐 推出新的午餐系列🥢 之前有吃過他們家的#手工漢堡排 非常厚實juice 吃過的都說讚啦🍔 午餐主菜部分是#豬腳飯 #控肉飯 #軟骨飯 在分成月見(不辣?)及麻辣 另有#月見豬油拌飯 #餐盒 看起來也是色香味俱全‎´ڡ` 有肉有蛋有部分蔬菜 顏色擺盤很加分 滷得歐罵罵的豬腳真的很入味🐖🐖 控肉肥肉適當 切比較薄片 方便入口 怕肥肉也不用擔心口感問題 可以放心吃起來 飯量就男子漢來說是足夠的沒問題👌🏻 粒粒分明的白飯淋上醬汁 帶點麻油香氣 一口豬腳.控肉 再配上半熟蛋液吃起來讚 還有店家自己醃的小黃瓜去油解膩🥒 價錢說實在不貴 #南科外送 #南科美食 來早餐店有這樣的選擇還不錯👌🏻 除了美味早餐也不妨試試看午餐系列😉 另外感謝 @howard_foodie 餵食♡ ℹ️店家資訊⤵︎ 🥪玏食 🏠台南市善化區樹人路70號 ☎️0983182016 ⏰06:00-13:00 平日午餐供應11:00-13:00 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台南 #喵吃台南善化區 🔍 #台南美食 #善化美食 #南科 #善化早午餐 #台南早午餐 #台南 #台南景點 #台南必吃 #台灣美食 #tainan #tainanbrunch #popyummy台南

台中西區美食｜鄰近廣三sogo、勤美．米麒麟直火燒肉餐盒

🌸台中美食介紹🌸米麒麟直火燒肉餐盒聽這名字是不是很酷 三種精選肉品(牛雞豬)有四種自製的特色風味醬料口味更多元化讓你吃出更多的不同味覺感受 位於勤美附近的店離廣三Sogo不遠有內用座位(較少)也可以直接外帶唷 店內有供湯不論是內用或外帶都能喝到美味湯品菜色都是每日更換(今日喝到的湯品是番茄豆腐湯)(四樣配菜，選用時令蔬菜) 這次選擇的餐點是日式蔥塩雞腿排飯$110客家桔醬燒肉飯$120 大家看到照片怎麼會一個是外帶盒 一個是內用盤呢？特別讓大家看兩種款式啦內用/外帶給的份量都不馬虎日式蔥塩雞腿排飯一看到日式蔥塩沒有選擇障礙老闆 麻煩來一份日式蔥塩雞腿排飯😆😆超喜歡蔥的！！雞腿先醃製再舒肥好大一隻雞腿❤️味道鹹香美味又好吃 客家桔醬燒肉飯滿滿的燒肉鋪在飯上讓人垂涎三尺豬肉用噴槍在烤盤上炙燒散發出來的香味淋上的桔醬更是耐人尋味 ❤三月底前 買便當送御茶園喔❤⭐小提醒⭐用餐完畢餐盤要自行回收唷⭐餐盒訂購滿10盒以上可免費外送，限五分鐘內車程⭐⭐米麒麟直火燒肉餐盒國定假日店休⭐營業地址：台中市北區博館東街20號營業時間：週一至週五11:00~14:00 17:00~19:30電話：0968968252#台中美食#台中燒肉#台中午餐#台中晚餐#台中必吃#勤美#勤美美食#便當#燒肉#雞腿#美食#外帶#外帶美食#台中必吃#台中美食地圖#平價美食#ig打卡#美食攝影#相機食先#美食推薦 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 雀兒美式餐酒館｜主題運動餐廳 台中火鍋-迴轉火鍋 高達10種以上食材無限量供應｜花漾轉轉鍋 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中西屯逢甲住宿gogohotel回行旅 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒 台中美食/日式料理/Kama釜 泰漾泰式簡餐-逢甲店 GOGOHOTEL-口非異國料理｜還有自助沙拉吧 濃湯可以享用 麻角小鍋｜麻辣燙、拌麵 一中美食/八德司 海線美食/沙鹿美食-(熟成三日)典咖哩 台中美食【衷心私享 水果茶 生吐司專賣】 安東玩食 源創意壽司｜壽司結合創意變成焗烤

台中輕食新選擇波奇波奇 PokéPoké 期間限定「極盛奢華海鮮波奇」大塊生魚海鮮舖好舖滿 新鮮食材醬料自由配!

台中輕食新選擇波奇波奇 PokéPoké 期間限定「極盛奢華海鮮波奇」大塊生魚海鮮舖好舖滿新鮮食材醬料自由配!

隨著健康意識抬頭，低GI便當、健康餐盒也跟著問世! 但一想到那營養均衡的健康飲食，是不是就跟我一樣腦裡浮現好像在吃草又吃不飽的感覺? 如果想要吃得清爽無負擔，但又能吃飽、吃好，那這個登陸台中美食版圖的夏威夷料理─PokéPoké · 波奇波奇，會是帶你突破低卡料理印象的美味新選擇! PokéPoké營業資訊 PokéPoké 波奇波奇 大墩店 造訪時間：2022.02.14 地址：台中市西區大墩十街74號 電話：04-23202408 營業時間:11:00 20:30 PokéPoké · 波奇波奇粉絲頁:【 PokéPoké · 波奇波奇 】 PokéPoké · 波奇波奇Instagram :【 PokéPoké · 波奇波奇)】 加入 LINE好友拿優惠 : https://page.line.me/pokepoke 分店地址: 📍台中市西區健行路1035號 📍台中市西屯區台灣大道四段800號 📍台中市北區崇德路一段534號 📍台中市西區大墩十街74號 📍高雄市鼓山區美術南二路121號 走跳台中澎派輕食波奇波奇 POKÉ是一種夏威夷民間生食，當地人會將捕捉到的珊瑚魚種進行切塊， 並以海鹽、海藻及石栗等佐料，進行生拌! 後來波奇傳到洛杉磯後便在當地被發揚光大啦! 是美西相當盛行的一種料理呢! 取名自這異國料理的PokéPoké · 波奇波奇有五家據點，幸運如我們台中人，就擁有四家PokéPoké · 波奇波奇在台中! 我今天要走跳的是登錄西區美食版圖的PokéPoké · 波奇波奇大墩店。我之前騎車經過的時候就被這美式設計又清爽的配色給抓住了眼球，看著這門面、這形象，就感覺這裡面賣的料理肯定很健康😂 果不其然，波奇波奇擁有美國營養師執照的創辦人，有感現代人飲食大多不均衡又太油膩、太多加工品，所以將道地夏威夷料理調和洛杉磯風味，讓我們能夠擁有美味的飲食體驗吃到食物原型! 也讓在台灣的我們品嘗到這在美西盛行的夏威夷美食! PokéPoké · 波奇波奇認為外食也要外食得安全衛生、健康均衡! 所以波奇波奇食材嚴格把關，堅持每日配送新鮮食材，透過完整獨立運輸配送系統將原物料撈捕後急凍保鮮，全程低溫處理、臭氧殺菌把關衛生，進口海鮮也皆有FDA與進口檢驗證書，讓我們能夠品嘗這輕食料理健康輕盈無負擔❤️ PokéPoké · 波奇波奇不只原料來源讓人安心，透明櫥窗裡也可以讓我們看到餐盒的配置過程，明亮、乾淨、衛生的環境也給人更充足的安心感! 以往對健康餐盒望而生卻的我來說，總覺得這種標榜健康的餐盒總是又貴又吃不飽..... 但是每每經過PokéPoké · 波奇波奇都看到門前很多等待外帶取餐的人潮，讓我不禁想要來探一下他的廬山真面目! PokéPoké · 波奇波奇無論外帶或是內用都可以透過點餐機點菜，甚至還可以透過Line好友線上下單節省等待時間。在這疫情時代減少人與人之間的接觸，又可以用電子化更精準的交易，現代化的點餐方式我就先給讚! 店內採半自助式，餐點好了的時候會放在窗口供自行取餐。另外餐具、茶水也是自取的，用餐完畢之後不要忘了也要收碗盤喔! 波奇波奇菜單menu 來看看PokéPoké · 波奇波奇的菜單囉! 波奇波奇最讓人心花怒放的就是主打「 Create Your Own 」 !! 波奇波奇不只堅持食物原型，也給予我們極高的餐點選擇自由度，超平價$89的隨心所欲自選波奇讓我們自己想要吃的波奇自己打造! 想要吃什麼主食? 白飯、糙米還是生菜? 多達十種的醬料等你挑選! 想要什麼配菜、想要什麼蛋白質、想要什麼醬料都任君選擇! 波奇波奇也是少見提供多種營養豐厚海洋蛋白質選擇的餐廳，最強海鮮主打有鮭魚、鮪魚生魚片和蝦仁，甚至還有干貝和章魚 ( 這對於喜歡海味的我來說，直接海豹式鼓掌 ) ! 除了有這種自由配的選擇之外，也有已經幫你配好的餐點，適合想要省時點餐的朋友! 除了波奇之外還有湯品、飲料可以選擇。 波奇波奇不定期還會推出優惠活動! 三月的這波活動大家不要錯過👉️ □ 活動內容 : 限時3/12~3/13二日，出示 LINE 好友，購買任一波奇即可獲得「鮮蝦回流券」 □ 兌換期限:3/14~4/30 □ 活動規則：本活動限實體店家使用 / 店家保有活動所有權與最終解釋權 波奇波奇用餐心得 光看這照片有沒有已經被這桌最強海鮮主打給燒得心花怒放了呀! 廢話不多說，就讓我們來開吃吧! ◇新品極盛奢華海鮮波奇 這款3/12~4/30期間限定推出的極盛奢華海鮮波奇，真的是超優惠價才 $239，如果用自選波奇加購極盛奢華海鮮波奇裡的所有海鮮內容，完全不只這個價格，去其他日式料理店吃的海鮮丼飯也都不止這個價格 !! 這款波奇僅限實體店面才能購買，所以這個月真的是要把這期間限定高CP海鮮沙拉大口吃起來耶! 主打海鮮的料理最重要的就是新鮮度了! 波奇波奇的食材都有嚴格把關，使用嚴選挪威空運而來的生鮭魚 ，自捕撈到廠，這條鮭魚流浪不超過5天就進入全程低溫處理的過程以保新鮮。遠洋生鮪魚則和台灣的自營漁船工廠配合，海捕超低溫凍結。除了鮭魚生魚塊之外，還有章魚 、鮮蝦、全熟干貝、 帆立貝這麼多種類的海鮮，品嘗起來爽度直接爆表! 極盛海鮮波奇不只有滿滿海味，還有豐盛的海藻沙拉、小瓜、 生菜等蔬菜來均衡營養。光看這個料是不是就已經覺得飽了呢? 除了這豐盛的蛋白質和蔬菜之外，他下面其實還有一層基底( 可選白飯， 糙米飯或生菜，也可以雙搭 )，真的是連男生都可以吃超飽! ◇全熟干貝蝦波奇 愛吃蝦子的朋友們，這個全熟干貝蝦波奇就是你的首選啦! 你們看這一條一條澎潤碩大的蝦仁，和分量完全不小氣的全熟干貝，佐上增添海味和逼逼啵啵口感的飛魚卵，是不是光用看的口水就已經流出來了呢! 這份波奇因為加入了酸酸甜甜且濕潤的番茄和鳳梨，我們又搭配了超適合日式料理的奶香照燒醬，整個有種在吃海鮮丼飯的錯覺 (一秒從夏威夷飛到日本) ! 搭配水果讓這款波奇的口感相對濕潤順口，鬆軟的毛豆仁、青蔥、洋蔥、蒜酥等配料，讓這份波奇色香味俱全! 大家可以看到在料的下面竟然還有這麼多的基底! 我很喜歡PokéPoké · 波奇波奇的糙米飯，能夠這樣Q彈米心不硬真的是不容易! 不過他們餐盒的飯量真的太大了!!! 我喜歡選擇糙米飯+生菜各半的基底，既不會一次吃太多飯到吃不下，就可以一次擁有超多蔬菜的攝取和澱粉的飽足感。 ◇鮭魚酪梨精選波奇 在歐美飲食文化裡早有一席之地的酪梨也逐漸在台灣餐桌上嶄露頭角，酪梨的營養價值也是養生人士的最愛。而這款波奇竟然有酪梨醬耶♥♥♥ 我還不吃爆?! 酪梨本身其實都沒有太強烈的味道，但是它濕潤濃郁的口感卻總令我們著迷! 酪梨醬本身有一點鹹度，我喜歡把它拌在糙米飯裡頭增添基底飯的風味! 大塊大塊的鮭魚搭配毛豆仁、青蔥、芝麻、蔥酥等蔬菜配料，咀嚼起來爽度極高! 每款波奇還可以自選一款醬料搭配，要從高達十種選擇裡選擇一款醬料真的是太為難選擇困難症的我了! 不過被我發現PokéPoké · 波奇波奇有個美式辣醬! 醬料很濃稠且帶有美乃滋的香氣，口感溫順之中又有辣味在不安分的亂舞，辣度不高卻可以增添取口感，我非常喜歡。 另外，我要大力給讚的是PokéPoké · 波奇波奇的醬料都給得超足量，不只基底(飯或生菜)會先淋一層醬料，上面的配料之上又會再淋一層醬料。所以你的每一口咀嚼都很夠味。 ◇奶香高纖花椰菜濃湯 ◇濃郁小番茄濃湯 你們看這個湯一舀起來就知道這湯多濃稠了! 我原本想像這奶香高纖花椰菜濃湯會像小朋友副食品那樣😂😂 但它實際上是超濃稠且奶香濃郁的濃湯，裡頭另帶有花椰菜的香味! 而且它的真的很高纖，所以可以大大添加飽足感! 原本就很少喝羅宋湯等番茄為主湯頭的我，對這款濃郁小番茄濃湯也是覺得可以推薦給你們! 它酸甜的滋味掌握得剛好，不會太酸但依舊擁有番茄的特色! 很順口好喝。 ◇蔓越莓冰茶 ◇檸檬汁 吃飯怎麼能不配杯飲料呢♥♥ 非常開心看到PokéPoké · 波奇波奇有對女生很好的蔓越莓冰茶! 他的蔓越莓冰茶滋味很自然，不是那種濃縮汁的作做果汁。檸檬汁的話甜度偏低所以我覺得酸度較高，喜愛果汁的男友覺得這個檸檬汁很可以! 波奇波奇用餐心得 不誇張，我才在IG限動打卡當天的PokéPoké · 波奇波奇到此一遊，就已經超多人跟我說他們也很喜歡波奇，公司也常常外送波奇! 許多講求營養的輕食餐盒不是淡而無味就是吃不飽又比一般的便當還要貴，而PokéPoké · 波奇波奇的健康餐盒兼具美味、飽足感和營養均衡食材多樣化，難怪得到許多人的喜愛。我自己也是喜歡到那天造訪完之後，當週又回去買了好幾次呢 😂😂😂 我這麼多次的購買經驗真的覺得PokéPoké · 波奇波奇不曾讓我失望，足量的醬料讓沙拉每一口都很有味道，超大份量的主食可以提供令人滿足的飽足感! 而且還是透過品嘗食物原型和豐富的食材來吃飽飽，整個感覺良好呀! 必須推薦給大家❤️❤️ ​ ​

高雄三民｜高醫附近新開的健康餐盒份量十足/最愛細火慢煮燉牛肉/TenZ 添食 健康餐盒

過年大魚大肉吃太好，整個人胖了一圈又一圈，該來點清淡的了！ 高醫附近新開的健康餐盒，TenZ 添食 健康餐盒，使用純橄欖油，菜色豐富繽紛 不會有過多的調味，就是要大家吃得健康無負擔 我個人私心最愛 細火慢煮燉牛肉，軟嫩到不行，好好吃！推薦給大家～ ▲ TenZ 添食 健康餐盒 位於熱河街上，靠近民族路，鄰近50層世貿大樓，就在愛國國小對面～ ▲店內雖然有座位，但目前暫時不開放內用呦！只提供外帶還有外送！ 1~6公里內都有提供外送呦～（詳細外送請洽店家粉專） ▲ 🏷 招牌炙燒雞腿排 $100 去骨的雞腿排，味道剛剛好，吃起來也不會太油膩！ 配菜有花椰菜、地瓜葉、高麗菜、甜椒、地瓜，整體看起來非常繽紛，增添不少食慾～ 蔬菜的部分都是用柴魚高湯川燙，味道清淡但不至於無味，還有半顆溏心蛋，吃起來很清爽無負擔！ ▲ 🏷 細火慢煮燉牛肉 $169 我個人最愛這個 細火慢煮燉牛肉 ，牛肉的調味很夠味！吃得到牛肉的香氣～ 肉質不柴，燉得軟嫩好入口，非常下飯！ 便當裡的配菜份量十足，整個吃完很有飽足感 🈵️ ▲ 🏷 和風柚香烤松阪豬 $159 烤過的松阪豬，油脂都被逼出，完全沒有油膩感～ 松阪豬肉質超嫩，切片切得蠻厚實的！吃起來很有感！我也很喜歡！ ▲🏷 特選薄鹽烤鯖魚 $129 薄鹽烤鯖魚蠻大塊的！幾乎佔了半個便當～ 鯖魚好吃沒有腥味，還附檸檬可以依自己喜好添加～加檸檬吃更開胃！ ▲ 喜歡吃飯配飲料的，可以試試這家蘋果醋或是無糖的紅茶 無糖的紅茶喝起來爽口不會澀還不錯，蘋果醋酸度調整的剛剛好！搭配健康便當很適合😋 ▲ 菜單 FB：https://www.facebook.com/TenZ.10Z IG：https://www.instagram.com/tenz.10z/ 快速訂餐 https://shop.ichefpos.com/store/EQOIXFNE/ordering 更多優惠 lin.ee/d8QfDRV 🔍 TenZ 添食 健康餐盒 ☎️ 0908037030 📍 807高雄市三民區熱河一街27號 🕒 11:00–13:30 17:00–19:30 🕒 週六 11:00–13:30 🚫週日 公休 ❤️ IG搶先看 instagram.com/iu0302/ 👈🏻👈🏻👈🏻

Yo！跟著Karen吃「 #上味食堂 」 #台北美食 #大安區美食 #外帶餐盒 #外送美食 #便當推薦#外帶美食


撰文編輯/Karen W. 天啊！天啊！ 台東有名的上味食堂插旗台北！ 以雲端廚房的方式在大安區提供餐盒服務🥡 這一兩年因為疫情關係，所以餐飲業者漸漸推出外帶餐 在台北插旗的上味食堂當然也不例外，但很特別的是上味食堂在台北的雲端廚房應因需求增加不同的異國料理，讓餐盒選擇變多。 這次外帶了2個便當🍱2個小點🧆準備跟老🐸來吃吃看上味食堂✌️ 🍱酥炸豬排便當🍱 - 豬排十分有厚度，帶回家的時候麵還是有酥脆感！ 重點是豬排吃起來鹹香還很鮮嫩，也沒有豬肉的腥味🐷 便當配菜則有青花椰、白花椰、烤番茄、杏鮑菇及水煮蛋，搭配Q彈的紅藜米、越嚼越香的米飯真的好讚啊！ 🍱椒麻咖喱雞便當🍱 來！想想椒麻雞！ 好！再想想咖哩飯！ 是不是已經餓了？ 把這兩款結合就是椒麻咖喱雞啦～～ - 吃起來雞肉微酥但很嫩，搭配辛口麻香的咖哩，完全無違和的美味🤝 搭配紅藜米真的只怕飯不夠，不怕吃不完👏🏼 🧆花雕雞🧆 這雞肉不簡單，吃進去肉質鮮嫩不說，隨著咀嚼漸漸在口中散發出滿滿的花雕香氣。 我天！這非常好吃耶！ 真是無敵下飯的單點，要不是不想大白天開喝，這下酒也是啵兒棒☺️ 🧆麻辣小捲🧆 - - 這道認真適合下酒，麻辣鹹香又海味十足！ 小捲入味又不會死鹹，肉質也是彈牙有勁，真的想大喊「誰給我倒杯酒來🤣」 上味食堂的餐盒表現的都很不錯！ 口味上都十分有水準，難怪去外帶時整間店都是外帶訂單！ 建議大家要嘛多多使用外送平台、不然真的請先提前預定，才不用等太久！ IG👉@shangwei447 #忠孝復興便當 #東區便當 #東區便當外送 #商務便當 #大安區商務便當外送#大安區健康便當 #健康餐盒 #南京復興美食 #松山便當外送 #上味食堂 📍上味食堂 資訊 https://www.facebook.com/上味食堂-雲端廚房-103968928770406 電話：（02）2577-0258 營業時間：週一至週日11:00 -22:00 地址：台北市大安區市民大道三段302號 🔺請善用外送服務或是預先訂餐🔺 📍外送平台連結 foodpanda👉 https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/erej/shang-wei-shi-tang-by-3-square uber👉 https://www.ubereats.com/tw/store/上味食堂-by-3-square/r0CC36YoTG2eU2A2H_gkyw 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

【台中健康餐】沙拉、餐盒通通有～清淡系美食推薦！

這幾年大家越來越重視健康，標榜 #低卡 、 #低GI 的 #沙拉餐 、糙米、地瓜餐盒等等的餐廳月開越多了呢～而我本身就不是很喜歡吃太油的便當，看著 #健康餐盒 越來越多真是一大福音ＸＤ！在此強調我本人吃健康餐注重的是好吃（超愛原味食物的！），如果涉及健身需搭配的餐點（什麼吃什麼可以補哪裡之類的、每日卡路里攝取建議等等）這部分我不涉略，部分店家有在菜單上標註卡路里，但有些沒有，在意的話可以禮貌詢問店家喔！ 01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室 炙燒南瓜起司雞胸（輕巧餐盒） $110 第一家外帶餐盒是 #偷味道工作室 ，在北中南都各有分店喔！這碗最精彩的莫過於炙燒起司的部分！起司炙燒後的奶香味讓人食慾大增呀！主菜高麗菜吃起來喀滋喀滋十分清脆，整體餐盒吃起來非常乾爽（？）澱粉的部分，主要有紫米和地瓜可以各半，也可以選擇只要紫米或地瓜或是完全不要澱粉喔～ 01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室菜單 這次介紹的餐盒是 #輕巧餐盒 ，份量來說的話我覺得以女生而言已經足夠了～價格也比較親民，食量比較大的話也有正常份量可以選是$160，可以依照自己的食量來點餐！ 01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室交通資訊 【偷味道工作室-台中五權店】 店家粉專 📍 台中市西區五權西六街129號 ☎️ 04 2375 5123 ⏰ 11:00-14:00 17:00-19:00 （六日休） 💰 現金、LINEPAY、GooglePay、街口支付 🛵 ubereats 02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家健康餐盒專賣店 誰說吃健康餐盒一定要餐餐破百？#萊稻家 出了一個小資族的福音！55元的雞肉飯～有別於一般的火雞肉飯，有菜有蛋有肉有飯，應有竟有，份量吃起來剛剛好喔！左邊那包是冰心地瓜，是店家活動在GOOGLE上評論贈送的，一包裡面有6~7顆喔！不確定活動何時結束，有興趣可以詢問店家看看～ 02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家菜單 萊稻家菜單真的有夠豐富的～餐盒有貼心的標注卡路里做參考，除了健康餐也有湯和茶品可以選擇，每日例湯會貼在櫃台上～客製化的部分也很多元，可以飯換菜、飯換蛋、飯換地瓜、飯一半，可以依自己的需求來點餐！ 02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家交通資訊 萊稻家位於 #中華路夜市 ，鄰近車流量較大的台灣大道，車況比較繁雜，到訪要特別小心喔～ 【萊稻家健康餐盒專賣店】 店家粉專 📍 台中市中區中華路一段179號 ☎️ 0905 651 921 ⏰ 10:00-22:00 💰 現金 LINEPAY、GooglePay、APPLEPAY、信用卡 線上支付請加入『官方LINE：@480syjgz』進行預訂並先付款，現場只有現金喔！ 🛵 foodpanda、ubereats 03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎 #函太郎日法健康餐盒 顧名思義是結合日式與法式的健康餐盒，最特別的是還有低卡豆腐冷麵～（夏天供應，夏天再來開箱ＱＱ）先來開箱香噴噴的香草雞腿排喔！香草雞腿排光是把便當打開就香氣四溢！微脆的雞皮經烘烤逼出油脂但不油膩，和旁邊兩格水煮蔬菜搭配起來剛剛好～雙層的餐盒還有很貼心的附水果喔！ 另外最特別的就是他們家的餐盒，雖然好像是公版，但是比較少見的包裝，採雙層飯盒設計，再用紙板包起來，只要沿著紙板虛線就可以把紙板當成餐墊了！再也不用找廢紙來墊便當拉，個人覺得是很不錯的設計！ 03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎菜單 函太郎的菜單十分多元，先前有點過骰子牛，不過個人是覺得牛肉顯得有點太老，不太建議大家點～ 03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎交通資訊 【函太郎日法健康餐盒】 店家粉專 📍 台中市西區五權西五街89-1號 ☎️ 04 2378 0029 ⏰ 11:00-13:30 16:30-19:00（六日休） 💰 現金 🛵 ubereats、 ichefpos 04.【 #台中健康餐 】北區/西區-里奇健康餐盒 接下來又是雞腿排拉～接下來三位選手不同的是可以內用喔！全套的木餐具看起來真的有夠賞心悅目！#里奇健康餐盒 在北區和西區都有喔～下面都會提供資訊！拍照的這間是北區五義店。 里奇健康餐盒的特色是這塊鬆軟的玉子燒，吃起來非常原味、不油膩，很多人都衝著這塊而來呢！另外特色就是薑黃飯，薑黃飯功能對於提升免疫力、降低膽固醇等面向都很有用喔，吃起來也有一個特殊的香氣～蠻特別的！不過個人覺得這家的蔬菜有點太水了，這部分不是很喜歡～ 04.【 #台中健康餐 】北區-里奇健康餐盒菜單 菜單有附上卡路里可供參考，除了肉食也有方便素的餐盒可以選擇～ 04.【 #台中健康餐 】北區-里奇健康餐盒交通資訊 【里奇健康餐盒-五義店】 店家粉專 📍 台中市北區五義街155號 ☎️ 04 2378 0029 ⏰ 11:00-14:00 17:00-20:00 💰 現金 🛵 ubereats 📱官方Line @526uyrfr 【里奇健康餐盒-華美西店】 📍 台中市西區華美西街一段143號 ⏰ 11:00-14:00 17:00-20:00 💰 現金 📱官方Line @074zcegr 05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day #The day 輕食沙拉專賣 ，在北區學士路起家，西區中美街是分店，這次到訪的是中美分店喔！店家餐點主要以沙拉碗為主，小小杯的濃湯是來店內用加LINE好友贈送的喔～當天的濃湯是南瓜濃湯，不會過於甜膩很爽口！這個活動不確定何時結束，有興趣可以問問店家！ 這次點的餐點是餐盒，可以選擇兩種肉類當作主餐，水波魚有加入檸檬汁，有滿滿的檸檬味真的超棒的！不過上面有一大堆的香菜，怨恨香菜的話可以請店家不要加，當天點的肉品調味剛好一酸一甜，個人覺得很協調，也讓味覺變的有層次～ 05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day 菜單 05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day 交通資訊 【The day沙拉餐盒專賣-中美店】 店家粉專 📍 台中市西區中美街402號1樓 ☎️ 04 2328 6757 ⏰ 平日：10:30-20:00 假日：10:30-20:30 💰 現金 、Linepay 🛵 line 【The day沙拉餐盒專賣-學士店】 📍 台中市北區學士路228號1號 ☎️ 04 2236 5828 ⏰ 10:30-14:30 17:00-21:00 💰 現金 🛵 ubereats 06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子 #果果養瘦子 位於向上市場附近，光是聽到這個可愛的店名都覺得自己要瘦了ＸＤ當天的暖暖湯品是玉米濃湯，清甜的好滋味冬天來上一碗超療癒！ 餐盤的蔬菜會隨著季節更替，除了玉米、胡蘿蔔、番茄是基本盤之外，內用夾菜之前會先請客人到櫃檯看今天的菜色有沒有不吃的喔～當天的菜色剛好都是我喜歡的！ 06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子菜單 沙拉基底可以選擇純生菜，或是要搭配紫米、義大利麵都可以，當天點的是青醬義大利捲麵，青醬味道不會太刺激～因為本人真的很愛吃沒味道的原味食品，當天點的無糖優格醬真的也是無味ＸＤ建議需要提味可以選別的醬！ 06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子交通資訊 【果果養瘦子】 店家粉專 📍 台中市西區中美街275號 ☎️ 04 2301 1191 ⏰ 10:00-20:00 💰 現金、Linepay 🛵 ubereats 好拉！今天也吃飽拉～以上就是台中健康餐的推薦喔！未來Mobi也會帶大家品嚐更多美食，下次見囉！掰掰！ 看更多Mobi文章>> #台中健康餐 #台中健康餐盒 #台中沙拉餐 #健康餐 #沙拉碗 #外帶午餐 #外帶晚餐 #外帶便當 #健康便當 #水煮餐盒

【美食紀錄】誰說便利的冷凍食品不能有質感又好吃！？ 冊子即享餐盒顛覆你對冷凍油飯的印象

說到台灣傳統美食，就算雙手雙腳並用都數不完，而油飯便是能見度高又被大眾所接受的台灣傳統美食之一，不過也因為能見度高，從市場攤販、高級店面甚至還有不少傳說名店，都能看到他的蹤跡，更是有無數被大眾所吹捧的極品美味油飯店家，說到對油飯的推薦就像台南人口中的我家巷口一樣，可以說台灣人幾乎每個人心中都有自己最推薦的一家油飯。 而這樣的一種美食自然大眾對他的味道也特別的挑剔，想要在眾多的名店中殺出一條血路並不容易，而小赫媽媽心中的第一名又是哪一家呢？除了自家長輩自製的油飯以外，最推薦的莫過於冊子油飯，一開始會接觸到冊子是因為彌月油飯，小赫跟珞羽的彌月油飯都是訂購冊子的產品，第一次小赫的彌月油飯因為不小心算錯數量，因此多了三四盒出來，當我們自己熱來吃的時候，真的是驚為天人，軟硬適中的口感、鹹淡適宜的口味，加上高雅不膩味的麻油香，配上一隻超大的密汁大雞腿，根本就是無敵的搭配，美味又足量，吃的好又吃的爽！不過畢竟主打是彌月油飯，平常想吃油飯該怎麼辦呢？這次就要跟大家介紹冊子近期主打商品「即享餐盒-栗子油飯、素油飯、麻辣油飯」。 說到冷凍油飯相信大多數人的觀感不會太好，不用說冷凍過，光是「整個城市都是我的化工廠」出的冷藏油飯，加熱後的口感就足以讓人連連說出「先不要、先不要」，而冷凍油飯又怎麼會好吃呢！？你真的應該來試試看冊子的「即享餐盒-栗子油飯、素油飯、麻辣油飯」，可以真切的體會到原來冷凍油飯可以這麼好吃，而且冷凍儲存在家中，想吃美味油飯隨時都吃的到， 半夜肚子餓來一盒、工作疲累嘴饞來一盒、晚上追劇想吃美食來一盒。雖然是冷凍油飯，加熱後的口感卻跟外面現煮出來的一樣口感柔軟Q彈、不硬不爛，同時香氣更是滿點，從蒸鍋拿出來的時候全家都要暴動了，整個就像小X家的食物一樣，仿佛響起了BGM，登登登~登~登~登登~，小赫爸爸吃了一口便眼角泛淚的說出「記得那年媽媽還在的時候，她做的油飯還沒這麼好吃…等等，我媽還沒走啦XD」，而且三種口味各有千秋，就讓小赫媽媽娓娓道來～ 經典原味萬年不敗款 - 栗子油飯 原味栗子油飯絕對是經典中的經典，不論是冊子或者其他家油飯基本原味、栗子這類都是不敗款，但要好吃當然也更加困難，畢竟它的基準本身就高，冊子的油飯本身口感就很好，整體非常鬆軟但每一粒米飯Q彈不軟爛，因此咀嚼的感覺非常好，食材的味道上也很均衡，不過有肉類、魷魚太過搶戲導致腥味明顯的狀況，同時栗子的香氣也完整的散發出來，而麻油的香氣也很好的輔助、襯托著油飯，不會反客為主，整體的口味非常柔和，讓人百吃不膩，小赫爸爸輕輕鬆鬆地就吃掉了將近一整盤。 無肉不歡難吃素！？素食油飯讓你停不下來 - 素油飯 誠實的說，小赫爸爸與小赫媽媽其實在三款中最不期待的就是素油飯XD，畢竟兩個人都是無肉不歡者，素怎麼可能征服兩個人的味蕾呢？等到真的吃了素油飯才發現真是錯的離譜，冊子的素油飯用了稍微重一點的麻油，麻油香較為強烈，不過也因此很好得彌補了沒有肉與魷魚的香氣，整體的口味較為樸素簡單，但是卻非常好吃，很好的呼應了素食美味原本的意義「簡單、清新且美味」，而且口味上還是很足夠，如果口味不夠足的話，油飯吃起來就會像滷汁拌不夠滷肉飯，吃起來不上不下反而會讓人反胃跟噁心。茹素者很推薦可以試試看冊子的素油飯，偶爾需要吃素但卻不喜歡吃素的朋友也可以考慮用素油飯加入素齋內，相信會提升你想吃素的慾望唷！ 怕辣者也可以享受的麻辣香 - 麻辣油飯 看到麻辣油飯很多人第一個反應應該是這樣搭嗎？而其實麻辣油飯出乎意料的好吃，不過前提是如何讓麻與辣的香融入油飯內，太多太少都不行，冊子的麻辣油飯其實連不吃辣的小赫爸爸都能接受，原因就是這款麻辣油飯著重在於麻與辣的香氣呈現而非麻度或辣度上的體驗，愛吃辣的人可能會覺得不夠辣，不過香氣卻是很足夠的，一口吃進嘴裡，迎面而來的是些微的麻刺激著舌頭，接著麻與辣襯托著整體油飯的香氣一起綻放而出，演繹出完美的麻辣美食交響曲，而後帶著些微辣味的餘韻，刺激著味蕾讓你想趕快接著下一口，即使不用很重的麻辣也能帶出麻辣油飯美味的真諦！ 不得不說冊子油飯的即享餐盒非常推薦給外食主義者、小家庭(人數不多1~3人)、一人獨享、食量較小的你都可以來試試看即享餐盒，加熱方式簡單又方便，微波爐、電鍋皆可使用，小赫媽媽為了一口氣跟大家分享三種不同的口味油飯，我同時用電鍋蒸、用炒鍋加水直接蒸，花費的時間都不需要太久很快就能享受美味的一餐。 冊子生活購除了可以購買油飯即享餐盒，冊子也不斷的網羅許多婦嬰用品、生活用品提供更多的優惠和折扣，除了可以享受美食之外，也能享受其它購物的樂趣。 照片中是珞羽出生的那一年專屬的鼠年禮盒，真的是太可愛了小赫媽媽保留至今，冊子的滴雞精是小赫媽媽唯一敢喝的一家，孕期中的媽咪、備孕中的媽咪和生產完的媽咪不妨可以試試看喔～～ 店名：冊子油飯 官網_冊子生活購:https://shop.booklet.com.tw/products/31/1 FB_冊子油飯:https://www.facebook.com/booklet2016 FB_冊子生活購:https://www.facebook.com/shop.booklet IG_冊子油飯:https://www.instagram.com/booklet_rice/ IG_冊子生活購:https://www.instagram.com/shop.booklet/ LINE客服:@a22951888 (https://page.line.me/164qgfke?openQrModal=true)

傳統米食即享美味｜冊子油飯即享餐盒

冊子油飯不再只是彌月油飯的代名詞 推出即享餐盒讓大家隨時隨地都能隨心所欲的享用 直接在冊子生活購上下單購買即可配送到家 簡單又上手的加熱方式 囤在冰箱冷凍庫內不僅是懶得煮飯好夥伴更是下雨天懶得出門好夥伴( ´▽｀) 採全程冷凍出貨 180天的賞味期限 即享餐盒共五款口味 經典油飯、栗子經典油飯、麻辣油飯、素油飯以及栗子素油飯 份量都非常十足 每盒都有375g的份量 採用全透明餐盒包裝 內容物看得一清二楚 用料也給的非常大方 一點也不馬虎 ｜冊子即享餐盒-外包裝｜ 首先來看看栗子素油飯包裝 採用綠色的貼紙底 讓人一眼就能分辨出「素食」 營養標上清楚的標示出內容物 再來是栗子經典油飯 貼紙的底改為溫和的豆沙粉色 右下角也貼心放上加熱說明的QR Code 最後開箱的是麻辣油飯 很明顯的可以看到貼紙底用深的酒紅色來代表 透明封膜上也清楚明瞭印上有效期限 不用再去慢慢計算期限了(*☻-☻*) ｜冊子即享餐盒-內容物｜ 撕開封膜來一探究竟 「栗子素油飯」 一撕開 麻油味撲鼻 有趣的是 素油飯拌入紫米飯 增添色彩 放上飽滿的6顆大栗子、素火腿、豆皮、香菇等配料 「栗子經典油飯」 印入眼簾的是一樣的6顆大栗子 配上份量很足的肉絲、金勾蝦、魷魚、香菇絲 隔著螢幕就能在腦中勾勒出它的美味！ 「麻辣油飯」 非常特別又創新的口味 摒棄傳統栗子的包袱 將肉絲量增加 油飯更是用了辣豆瓣、辣椒、花椒、八角…等辛香料來拌炒 麻辣麻辣的味道撲鼻而來！ ｜冊子即享餐盒-加熱方式｜ 一次測試兩種加熱方式—「電鍋」及「微波爐」 1. 「電鍋」 室溫退冰後 將餐盒的飯全部倒入可加熱的碗內 外鍋加1杯-1杯半的水 蓋上鍋蓋進行加熱 待電鍋鍵跳起來後 再持續悶蒸5-10分鐘 全程加熱大約需20-30分鐘左右的時間 2. 「微波爐」 一樣室溫退冰後 放進可微波的器皿內 在表面上噴一些水讓表面微波後不會太乾 若是有上蓋的器皿 那就直接蓋上上蓋進行加熱 若是沒有也可以像我一樣 用廚房紙巾沾水 平鋪在飯上 讓表面在加熱過程中可以吸水並鎖水 加熱時間相對的非常快 僅需約4-5分鐘即可 ｜冊子即享餐盒-享用心得｜ 兩個加熱方式都是非常容易上手的 若有時間建議以「電鍋」方式加熱 整個熱氣水氣透到整碗飯內 就像是熱騰騰剛出爐的口感！ 相對的「微波爐」加熱方式出來的 會比較偏乾 飯粒較粒粒分明 但一樣的不失美味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 「栗子素油飯」 麻油味很香！素火腿的加入達到畫龍點睛的效果 沒有想到素食油飯入口能如此的有層次！ 「栗子經典油飯」 非常經典的味道 一點也不失油飯的典範 栗子又大又香 整體味道跟記憶中的味道不謀而合 是我的第一名🥇 「麻辣油飯」 創意又創新的一款油飯 直接將油飯推到另一個境界 讓油飯不再是傳統油飯 吃了很驚艷！ 冊子生活購官網連結👉https://shop.booklet.com.tw/products/31/1 FB_冊子油飯:https://www.facebook.com/booklet2016 FB_冊子生活購:https://www.facebook.com/shop.booklet IG_冊子油飯:https://www.instagram.com/booklet_rice/ IG_冊子生活購:https://www.instagram.com/shop.booklet/ LINE客服:@a22951888 (https://page.line.me/164qgfke?openQrModal=true) #冊子油飯 #冊子即享餐盒 #冊子生活購

【台東美食】#胡鬧 #咖啡廳 #whonow #台東

【 胡鬧 who now】

🎈『台東別緻迷你咖啡廳｜抗疫餐盒、氣泡飲、咖啡』平日的台東很多店家都公休XD又餓又累的莉莉跟朋友在市區亂晃在陳家麻糬旁找到一家很不錯的小咖啡廳原本不抱持任何期待沒想到意外的喜歡❤️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋‍♂低消/用餐時限無特別說明🙋👉 唯一死罪打拋豬飯 $160👉 啾西脆煎餃 $120👉 胡鬧美莓氣泡飲/檸檬薄荷氣泡飲 $150以上套餐皆附飲品❤️免服務費10% 🎈雖然品項偏少但都算得上精緻好吃 微微酸辣的打拋豬超開胃淋上檸檬汁後別有風味吃起來格外解膩再加上半熟蛋營養滿分的一個小餐盒就可以解決一餐 擺盤很美的啾西脆煎餃底部煎得金黃酥脆撒上海苔絲配上獨家醬汁(很貼心可選要不要辣)一口接一口非常涮口不小心就全吃光了 ✨✨特別推薦✨✨兩款氣泡飲都很清爽很適合搭餐胡鬧美莓顏值很高一上桌就超級吸眼球口感偏酸甜檸檬薄荷酸味較明顯還有薄荷香氣飯後來上一杯👍 🎈店內由於正在裝修期間且適逢疫情所以暫時不開放店內用餐鼓勵大家盡量外帶回家安心用餐不過還是很貼心我們這樣的觀光客有提供一張戶外桌外送目前有和Ubereat合作🛵在家不用出門也可以吃到好吃的餐盒唷付款方式可支援現金跟台灣pay唷😊整體而言算是很精緻可愛的小店希望挺過疫情後能吃到他們更多美味的餐點＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【 #Whonow 胡鬧】🏠：台東縣台東市大同路219號⏰：12:00-18:00(週末公休）☎️：0926-513233＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🔍#莉莉食代 #貴族嘴食代 #台東食代#台東美食 #台東 #咖啡廳 #抗疫餐盒#台東午餐 #餐盒 #氣泡飲#飲品#唯一死罪打拋豬飯 #啾西脆煎餃#檸檬薄荷氣泡飲 #胡鬧美莓氣泡飲#대만 #타이동 #먹스타그램 #맛스타그램 #foodgraphy#Taitung #Taitungfood #popyummy台東 #popyummy

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