台中美食餐廳～新店報報！THEDAY 沙拉餐盒專賣

#新店報報 ANNA又來分享 #台中美食餐廳 了！ 許久未到訪#theday輕食沙拉專賣 ！ 想不到店家竟然已經展了二店啦！！ 看到店家展二店，個人突然有種與有榮焉的傲嬌感😆（到底是有多愛蹭熱度🤣） theday是我蠻喜歡又覺得好吃的店家之一！個人真的蠻喜歡他們家的餐點！不僅餐點有特色！#食材新鮮 外！用料整個也超實在有料的啊～～到底多有料勒？讓我們繼續看下去⋯⋯⋯⋯🔍 🥗松露菌菇沙拉 看似其貌不揚的箘菇生菜沙拉中有炒野菇、菌菇及刨片的生蘑菇！&溫泉蛋🥚及松露醬！在沙拉中店家還灑上紅椒粉及起司粉，讓濃郁的松露醬中帶有香濃的起司香與紅椒粉一咪咪的微辣感！最驚喜的是仔細品嚐後會發現店家在沙拉中加上了有巧思的杏仁片，讓口感硬是多了一份有脆度的堅果香啊！ 🌮酒香鹹豬肉脆餅 脆餅中包裹著入味帶有著酒香的鹹豬肉及青龍辣椒🌶️，鹹豬肉入味也毫不肥膩，吃起來不膩口很涮嘴😋！酥脆的餅香中透出鹹豬肉散發的酒香及馬告的辛香，口感上真的很不一般啊⋯🤤 🍱MEALBOXES餐盒（桔醬豬柳+炙燒章魚） 這是一份可選擇二種主菜的餐盒！豬柳鮮嫩不柴有著桔醬香與甜甜的口感。章魚有著炙烤香氣與醬燒香，火候洽好！章魚也保有著漁獲鮮美的甜味。米食以營養價值高的黑米、小米、水晶米烹煮而成！來個餐盒一天所需的營養滿分💯！ 🥙南洋漁夫海鮮拼盤 第一次到一店時吃到這道，整個驚為天人🥰！再次回味美味依舊！以大蝦🦐,文蛤,牛奶貝🦪淡菜及花螺&水波魚等烹煮的海鮮拼盤，一樣是滿滿的海鮮啊~南洋風味的醬汁再加上香茅與茴香的香草葉助陣，吃過真的會意猶未盡啊！ 🫕主廚濃湯(南瓜濃湯) 香甜的南瓜中有滿滿的鮮奶油香，覺得口中透出淡淡的椰奶風味，很讓人回味再三的湯品。 午晚餐不知吃什麼時，THEDAY沙拉餐盒吃起來就對啦～想吃👇中美 🔍:THE DAY沙拉餐盒專賣-中美 IG : @the_day_zhongmei @the_day_restaurant 🏠:台中市西區中美街402號1F ☎️:04－23286757 ⏰:AM10:30－PM14:30 PM17:00－PM20:00 #theday沙拉餐盒專賣 #台中沙拉專賣店 #台中午餐 #生菜沙拉 #台中西區美食 #溫沙拉 #沙拉餐盒 #沙拉🥗 #台中輕食 #台中宵夜 #台中晚餐 #沙拉專賣 #台中西區餐廳 #輕食料理 #輕食沙拉 #台中餐廳推薦 #台中外帶 #台中外帶美食 #台中外帶餐盒 #台中外送 #台中外送美食 #台中餐盒 #taichungfoodie #台中美食地圖 #台中必吃美食

高雄美食推薦 健康餐盒 舒肥雞胸 烤五花肉 鹽埕區美食

🍽｜#高雄 #HIOH77輕食餐｜ 新年剛過完想必不少人都是大魚大肉的吃，開工第一週來點健康餐幫身體收心操一下🤣🤣🤣 今天介紹的這家健康餐盒，隱身在鹽埕第一公有市場裡，位置就在婁記饅頭店面附近，不認真找還差點錯過沒發現🤪 🥢 烤五花豬佐黃金泡菜餐盒 💰 119$ 五花肉處理到吃起來完全不會油膩，但相對有點太乾了一些，黃金泡菜跟五花肉配起來還不錯，有加分的效果👌 三樣配菜都挺好吃的～而且口味有分清淡跟厚重，不會吃起來都同一種口感，算有用心做搭配🙂 水煮蛋吃起來很軟，增添飽足感，米飯搭配的是藜麥白米飯，藜麥增加口感跟風味，讓飯吃起來不無聊😜 🥢 小資舒肥雞胸餐盒 💰 89$ 雞胸基本上是每家健康餐盒一定會有的品項，他們家的雞胸肉肉質不會乾柴，吃起來軟嫩還保有一點嚼勁👏口味非常清爽，喜歡清淡口味的朋友可以吃雞胸😂 紫米飯是我蠻喜歡的飯類，紫米吃起來比較有黏性的口感，加上本身的香氣，再搭配上店家配的辣味醃蘿蔔，很涮嘴😋根本米飯殺手🤣 🔹鹽埕區不止有老店，現在也開始有越來越多的新店家，大家如果有來走走的話，不妨停下腳步會有新的發現也不一定～ ㊙️⋯不過呢，我跟老婆吃完的心得是不會特定再來買，因為市區有太多健康餐盒可以選擇了🥺🥺 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 Hi,oh77健康餐盒 📍 高雄市鹽埕區瀨南街137-11號 🈺 11:00-14:00 & 16:30-18:30 📞 0980-362-228 🚷 六日公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #yummyday #taiwanesefood #popyummy #相機食先 #相機先食 #美食日記 #食記 #吃貨 #高雄美食 #鹽埕區美食 #syuan吃健康餐盒 #健康餐 #健康餐盒 #雞胸肉 #五花肉 #泡菜 #輕食 #鹽埕美食 #駁二美食 #巷弄美食 #隱藏版美食 #便當 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦

全家便利商店｜健身G肉餐盒

📍全家便利商店 💪🏻健身G肉餐盒$89 再來一個！年後健身餐～全家便利商店，上班族想補充蛋白不知道吃什麼的好選擇。一份有26g的蛋白質！ 這款有兩種不同調味的雞肉，一個是清淡的沒帶皮，一個是較重的調味有帶皮。吃起來都是雞腿肉的感覺，嫩嫩的～沒帶皮的可能是雞胸肉吧，不是很確定哈哈😆 蔬菜也是基本款，有花椰菜、高麗菜、還有玉米筍跟紅蘿蔔，還有想到蛋白質就會想到的豆腐！！豆腐一樣是沒什麼特別調味，就是裡面吃起來最沒味道的配菜。 這款是薑黃飯！！很喜歡😍 這款可以吃到不同口味的雞肉，比較不會太無趣，但整體吃起來也是偏鹹～

全家便利商店耶｜烤多蛋白餐盒

📍全家便利商店 💪🏻烤多蛋白餐盒$89 過年後要來好好的減肥了吧！！上班族午餐不知道吃什麼時，不如來一下全家為健身人推出的多蛋白餐盒～ 一份89元，拿起來還蠻有重量的！一份有22g的蛋白質！ 裡面就是滿滿的富含很多蛋白質的食物，有蛋、豆腐、雞肉、花椰菜、豆芽菜跟紅蘿蔔～ 不知道為何我覺得微波過的花椰菜都挺好吃的，比較軟嘛～😆 豆芽菜吃起來比較有鹹味，紅蘿蔔也正常表現！ 蛋上頭有一條胡椒粉..蠻提味的，蛋澎澎的但也蠻扎實的，吃起來像是只有蛋白的感覺～ 雞肉的部分是嫩嫩的雞腿肉，調味蠻重的，有帶點雞皮。 豆腐表面煎過，保有裡面嫩嫩的口感，這沒有什麼特別的調味。 底下有一層白飯裡頭參了點糙米類的，多了點口感。 吃完其實挺飽的，怕不夠的感覺可以配一杯無糖豆漿～哇～好健康的感覺☺️ 但整體吃完覺得有點鹹，真的不知道要吃什麼的時候就來吃這款吧！！

【新北】三峽美食｜三峽咖啡廳｜健康餐盒｜北大美食｜心湖會館｜二訪學長的店 RICHARD'S SHOP

常常來北大校園運動，現在實聯制後校外人士都可以進來逛逛，不過平常北大就是鄰里遛狗、帶小朋友來玩的地方。兼顧活絡社區與學習環境的場域。 年假這幾天學長的店初三就開了，進來坐坐躲雨，我們這次還是坐在二樓的窗邊。中午時段蠻多人的，等到下午窗邊才有空位可以坐。 香檸醬烤雞腿160元 看看這光澤雞皮多汁 雞肉又嫩 米飯拌有藜麥超健康～搭配豐富蔬食 以及半顆是水煮蛋補充蛋白質好滿足 學長特製燒肉160元 健康餐盒的配菜與藜麥飯是固定 主餐不同 特製燒肉帶油脂 一口藜麥飯一口燒肉吃剛好的美味 蘋果味噌鮭魚飯200元 一樣有附飲品（我選無糖熱紅茶）主餐是用了半片鮭魚，味噌在外層吃起來不會太鹹，配藜麥飯剛剛好。配菜有花椰菜、彩椒、地瓜以及水煮蛋，都是很豐富的纖維、蛋白質。 不過吃完正餐還是想來一下邪惡的美食！學長的薯條真的很好吃，炸的酥脆而且冷掉也好吃。 另外看到兩球冰淇淋75元就特別買來吃吃看。一個是巧克力一個是香蕉牛奶味，味道很濃郁不過不到必吃的等級。 學長的店 地址：新北市三峽區大學路151號 (心湖會館) 營業時間： 上午9:30 - 下午7:30 電話： 0986712728 文章出處：小譽的食旅地圖

【大安美食】每日限量健康餐盒，香氣直逼你的味蕾！｜創意食事

上班日最期待的事除了下班，就是「午餐要吃什麼」了吧！今天介紹這家，讓你一週吃五天都不會膩的健康餐盒，看看這有夠豐盛的配菜，絕對讓你吃飽飽又安心🤤 多種主食可挑選，更有每日限量的便利午餐，重點！只要一百元！！！ 🔸 鹽烤美威骰子鮭魚 $̲1̲9̲9̲🔸 鹽烤去骨大雞腿 $̲1̲9̲9̲🔸 西班牙松阪豬 $̲1̲9̲9̲ 創意食事 採用蒸烤設備來調理食材，食材經過水煮後，營養流失的比例高達50%（長知識）而每日的餐盒皆由當日新鮮無農藥添加的食材，更不額外添加橄欖油，只使用胡椒、玫瑰鹽做調味，讓食材保有最原始的風味及營養（◔ω◔ * ） 如果你每種主食都想吃，不知道怎麼做選擇的話！闆娘提供店內的人氣TOP3供大家參考：🥇鹽烤美威骰子鮭魚：外酥內軟的美威骰子鮭魚，超香🥈鹽烤去骨大雞腿：份量超大的雞腿，保有最原始雞油🥉西班牙松阪豬：又嫩又Q的松阪豬，每口都彈牙除此，個人推薦黃金白帶魚，店家特地將白帶魚做成捲狀，將新鮮白帶魚做成捲裝後，再急速冷凍保存其營養與蛋白質，鹽烤後口感外酥內軟，裡頭些許的白帶魚刺也直接軟化！ 每份餐點包含主食、五種時蔬、白米飯/糙米飯、沾醬，想減肥、吃得健康，澱粉攝取的控制very important，因此店家有提供白飯、糙米飯可供選擇，超棒的！！！而我當日用餐的當日新鮮時蔬分別有：娃娃菜、花椰菜、甜椒、香菇、杏鮑菇、黑木耳等，完全不用擔心當日蔬菜攝取量不足的問題＼(^^)／ .ᐟ.ᐟ集點活動.ᐟ.ᐟ·凡登入成為會員，即可參與餐點「自取」集點活動。·消費滿$100獲得1點、集滿10點可折抵$100。（創意食事保有取消集點活動的權利）🧩創意食事⛳️台北市大安區延吉街138巷6號C（捷運國父紀念館站2出口步行9分鐘）🕐11:30-14:30、16:00-19:00（週休二日）☎️0903-224-571🛍店家資訊 · @creativity_kitchen_yangi 👇🏻來1chi吃喝玩樂｜歡迎交流分享♡IG/@kaichi.foodFB/kaichi 台北 花蓮 台南 美食住宿

永和區健康餐盒-全新味來

我經常到處找好吃的健康餐盒 個人不太愛過於原型的餐盒(水煮玉米筍、花椰菜之類的～) 這次挖掘到永和超好吃健康餐-全新味來 全新味來環境明亮，用餐空間很舒適，當天有不少人都內用呢！ 菜單先上： 🔸法式舒肥嫩肩牛餐 $169 🔸無骨海南雞餐 $139 主菜都超級好吃！牛排非常嫩，沒有咬不斷筋的問題，微甜的牛肉味撒上些許玫瑰鹽更提味，一份有8片左右，很滿足！ 無骨海南雞肉也是嫩的不像話，雞皮比例不會過多，可以享受一點油雞皮的口感卻又不覺得噁心，雞肉搭配油蔥醬口味更有層次，不敢說它是道地的海南雞，但絕對是便當店中厲害的雞肉！ 🔸椒麻香辣舒肥雞 $49 香辣舒肥雞真的很辣，類似披薩店辣椒粉的味道，一入口就可以感受滿滿的椒麻味，而且切得薄薄的非常好入口！(太厚的雞胸肉會覺得很難咬哈哈) 🔸青山無糖綠茶 $39 吃便當搭配無糖綠茶最剛好了！ 💁🏻‍♀️全新味來利用原型食物再做調理完全可以！當天配菜是炒青菜、海帶芽、南瓜、炒蛋，炒蛋真的真的真的超好吃！！像飯店早餐的嫩蛋但不會有過多奶油而感到負擔太大，紫米飯也煮的軟硬適中，而且還有附湯，非常有飽足感，永和居民們有機會可以去試試，附近上班族也可以揪團一起叫外送餐喔！ 📣加入LINE @798segrf 可領取優惠券喔！ 📌全新味來(永和店) 🌟整體分數：🌕🌕🌕🌕 🌑 🏠地址：新北市永和區國光路81號 ⏱營業時間:週一～週日11:00–14:30/16:30–20:30 🔺官網：https://www.newtaste.tw/ 🔺 IG：https://www.instagram.com/newtaste_dgi/ 🔺各分店連結：https://linkby.tw/newtaste_dgi

每個人都需要3種健康計劃~~

不知不覺就來到年末， 去年和今年一整年因疫情影響， 大部分的時間都待在家裡， 無法外出用餐、運動， 上班、上課都採線上， 只累積了一整年的廚藝和宅性… 說到疫情的後遺症，最近都不太敢站到體重機上面， 加上之前疫情長期宅在家和現在上班後（沒錯是藉口， 能夠運動的時間真的越來越少… 不過近期我發現了一個線上和線下的自主管理健康禮盒 透過養成健康習慣、運動訓練和健康飲食規劃 身體狀況真的有比之前好多了！ 在這個禮盒裡面，共分有7項目， 就讓我來跟大家詳說！！ 第一：《習慣要健康》 這可以說是一本關於個人健康的教科書， 裡面有非常多關於健康的知識， 透過修正自己的生活習慣，身體負荷變低，體重自然就降低， 我是透過書上的一些個案，把自己的生活習慣改一改， 配合均勻的飲食、運動，體重比之前各種方法還來的有效！ 第二：《5分鐘健康管理日記》（推薦NO.1 日記大家都有寫過吧，但這本日記是針對每個人每天身體狀況而定制的， 每一頁都有一句激勵的語錄外，還可以記錄個人的 起床、睡前的（體重、體溫）， 還有每天的喝水量、排便次數、一日三餐等 這種手寫自己記錄的健康日記，比起用手機APP的還來的詳細、透徹 我個人是用的蠻愉快的，一眼就可以瀏覽自己一天的飲食和身體狀況~ 第三：《211餐盒》（推薦NO.2 之前就有聽說過類似這種的餐盒， 蔬菜2份、蛋白質1份、碳水化合物1份 因為我個人是葷轉素，之前有一段時間補充不足的蛋白質 導致月事來的不順， 之後在網絡上看到類似《211餐盒》這種營養分配的飲食習慣 嘗試過後，身體狀況整個大逆轉！ 如果一開始要減肥或是想維持體重，我個人覺得用這個方式 可以保持我們能夠攝取均衡的營養， 不會出現暴瘦或營養不良的狀況！ 第四&第五：《健康彈力帶》（推薦NO.3 彈力帶大家應該都不陌生吧！我就不多做介紹了~ 主要是這次的健康禮盒，附帶彈力帶外 還有每日10分鐘的線上課程可以跟著做， 像我們這種長期坐在辦公室的上班族， 能運動的時間很少（回到家就想要攤著 但我發現自從用彈力帶拉伸肩背後（肩背問題超級嚴重 晚上都超級好睡，隔天上班也沒有肩酸的問題！ 第六：《輕巧多功能時尚包》 這個包包我覺得還蠻讚的，無論出差或是去哪裡 化妝品或是一些3C產品都可以被收納的很好， 而且也不需擔心內容物被擠壓的問題，CP值真的超級高！ 第七：《健康資訊全精華》 我覺得這個蠻重要的，主要是當你開始注重自身健康後， 便會開始注意很多的健康資訊， 透過專業的人士提供專業的健康資訊，我覺得也很重要， 至少可以透過這一些資訊，更了解自己的身體狀況！ 這一套 自主健康禮盒 使用下來 真的非常全面， 不但提供專業性、知識性的服務， 還有透過每日記錄、餐盒、運動， 讓我每一天都更了解自己的身體，走向更健康的道路！購買連結：https://beans.com.tw/product/giftsbox/

大安區健康餐盒推薦｜keep fit

今天愛比要來分享一家好好吃的健康餐盒，有別於水煮餐盒，他們的食材以蒸烤的方式料理，讓食物可以美味又低脂👍🏻 ✨可以選擇紫米飯或是三色藜麥米都是不用另外加價的喔！！！而且飯量還滿多的，會很有飽足感😋𓌉𓇋鮭魚菲力+低脂牛肉燥 這個是雙拼的組合～ 鮭魚菲力肥美又不會太過於油膩，而且是真的很大一塊，很滿足！ 牛肉燥我超愛，開胃又下飯，肉燥非常入味，雖然是瘦肉但不乾柴，這個牛肉燥讓我胃口大開。 𓌉𓇋獨家王牌三色雞胸 三色雞胸是keep fit的招牌！ 一次就可以吃到三種口味的雞胸😍 黑色幽默是墨魚口味的，拿掉了墨魚的腥味保留了他的黑色，再以青醬做為基地去調味，還蠻特別的～ 法式是以數種香料去醃漬，主要是迷迭香的香氣，我蠻喜歡的♡ 火元素是用西班牙辣椒、紅椒粉及煙燻粉去調配，微辣的口感，非常下飯！ 𓌉𓇋西西里義式番茄紅醬雞腿排 $125 很道地的義式口味！雞腿排很嫩很厚實，淋上紅醬後更是大加分👍🏻 其實我是一個沒有很喜歡番茄紅醬口味的人，但keep fit 的醬料調配的很好吃！讓我蠻驚喜的，番茄香濃郁但又不會有非常重的番茄味道，整體是清爽的～ 📍台北市大安區瑞安街112號 🚇捷運大安站4號出口步行約7分鐘 🕰11:00-20:00 ☎️（02）2708-0170

🔎 台中西區│函太郎│西五店

追求原型食物的「函太郎」，結合日與法式的和風洋食健康餐，低油鹽、無添加味精、加工食品，享受食材最新鮮的烹調美味，等候餐點時恰巧碰上旺來瓦斯，定期至店家進行巡桶服務，獨家代理挪威原裝進口瓶安桶，上市21年來未發生公安意外。 🔻🔻🔻#文末優惠#健康餐盒營業時間：11:00～13:30 16:30～19:00 / 星期日、一公休電話訂購：04-2378-0029地址：台中市西區五權西五街89號#旺來瓦斯營業時間：11:00～20:00電話：08-0088-2999地址：台中市北區北屯路26號 ღ #壽喜燒雪花牛 $130✨ 雖為雪花牛，仍偏瘦肉居多，扎實肉質炒清甜的洋蔥帶汁，香氣濃郁，非常下飯。 ღ #蒜酥菲力骰子牛 $150✨ 塊狀的骰子牛，加入爆香的洋蔥與蒜片提味，香氣濃郁，肉質香甜，嫩又有嚼勁，#必點招牌。 ღ #嫩煎里肌佐鳳梨醬 $130✨ #特別餐點，搭配切塊的酸甜鳳梨，扎實的里肌肉，還能吃到鳳梨醬的香甜，入味又清爽。 ღ #招牌雙拼香烤鮭魚 + #鯖魚 $150✨ 帶皮鮭魚選用較無油脂部位，吃起來恰恰好，不會太油膩，鯖魚香氣濃郁，魚吃的是食材的原味，一次就能享用到2款魚，好幸福～ღ 上述白米盒裝，在Q米中放入紅藜麥，美味又甜的半顆溏心蛋、2塊飯後柳丁；盒裝的主食在中間，而左右兩旁的配菜，炒黑胡椒的多汁杏鮑菇，有口感的馬鈴薯絲，清爽多元的蔬菜：脆感蓮藕、花椰菜、玉米、南瓜、小黃瓜、紅蘿蔔。ღ #原味豆奶 $25✨ 微糖✨ 香甜的豆奶香，甜味不會太重。 ღ #芒果豆奶 $30✨ 微糖✨ 天然芒果乾磨成粉去現打，純豆奶帶有淡淡的芒果香氣，芒果香氣也不會假假的，濃郁豆奶香，不會太甜。ღ 堅果濃豆奶 $30✨ 無糖✨ 豆奶無甜味，看得見似黑顆粒的粉末狀，富有濃厚堅果香的油脂味。ღ 上述皆以好攜帶的鋁箔袋裝，打開瓶蓋即可吸飲。 ღ 法式主廚濃湯 $50✨ 期間限定，金黃濃郁南瓜湯，喝起來不會太稠也不會太水，帶有南瓜奶香，不膩口，較清爽。 ღ 小插曲，在等候餐點的同時，剛好碰上旺來瓦斯定期檢查與換桶服務，此時順路了解到進口的複合材料瓦斯桶，通過多項安全認證，除此，永不銹蝕、耐壓防爆、透光瓶身、輕量減擔，多重優點集於一身～ღ 經旺來與店家巡桶的過程中，看見能直接使用手電筒強光照射瓶身，即可確認瓦斯含量，真是太方便了～另外還能以秤重機器秤重未使用的瓦斯，瓦斯收費為用多少收多少，好讚！ ღ 一份餐會有兩份餐盒上下裝著，分別是主食與米飯，外紙盒裝拆、撕開後，即可成為餐盒的餐墊，是個相當貼心的設計。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗📌 小撇步⊚ 餐點皆為現點現做，請耐心等候10分鐘。⊚ 訂購消費滿$500，3公里內；$800，3-5公里內；$1200，6公里以上，即可外送。⊚ 豆腐冷麵為夏日限定款，$110柚香和風嫩雞豆腐麵、日式胡麻嫩雞豆腐麵。⊚ 全球第一品牌，旺來瓦斯獨家代理，家用方案瓶安桶$383，免費提供歐洲原裝進口快接調壓器，APP訂購加贈紅利點數。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @函太郎日法健康餐盒西五店IG：👉 @kantaro1830旺來瓦斯官網：👉 https://bit.ly/3m46RJJ ✨✨兌換隨機豆奶，手機商店搜尋旺來瓦斯，註冊輸入推薦碼【WG202106662】，加入會員完成出示店家即可；打卡發文、標記函太郎IG，即可獲得濃湯。-本篇與函太郎日法健康餐盒合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#函太郎日法健康餐盒#函太郎#日法健康餐盒#西五店#營業用瓦斯#開店瓦斯#台中瓦斯#西區瓦斯#橘色瓦斯桶#複合材料瓦斯桶#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

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