高雄美食推薦 健身餐 特色豆腐飯 輕食 健康餐盒 外帶限定

🍽｜#高雄 #艾波廚房｜ 艾波廚房，在高雄已經開業快兩年了，最初剛開業時我吃過一次，這之後我就沒有再來買過了🤭 這次剛好路過，再次到訪發現菜單整個變化非常多～來吃看看跟之前有沒有什麼差別或升級吧😊 🥢 高蛋白雞胸豆腐飯(B餐) 💰 120$ 這份餐有兩種點法，一種是像我一樣，直接搭配三條雞胸肉，另外一種則是兩顆煎蛋跟一條雞胸肉。 雞胸肉調味清爽，煎的非常水嫩，肉質吃起來完全不乾脆而且蠻多汁的唷👀 豆腐飯的部分，其實就是板豆腐經過多項工序後慢炒而成，給我的感覺其實就是一大團碎豆腐集結成一塊一塊的口感，搭配多樣青菜一起吃，不管是直接單吃豆腐飯，或者是搭配主餐一起享用，都算挺好吃的（可能因為我本身就喜歡吃豆製品也不一定😌 🥢 椒香麻婆肉醬豆腐飯(C餐) 💰 120$ 肉醬吃起來，我本來以為會是類似麻婆豆腐的味道，結果吃起來卻是麻辣鍋的風味😂很讚～椒麻帶勁的風味搭配豆腐飯其實挺棒的，但因為怕完全豆腐吃不夠飽，所以選擇了五穀飯+豆腐飯！ 肉醬不管是搭配豆腐飯，或者是五穀飯，甚至是三者一起品嚐，都是很協調的口味🥰 🔹算是高雄目前僅有供應豆腐飯的健身餐盒的店家，其實豆腐飯吃起來還是很豆腐，要說是飯嘛⋯我覺得還是差蠻多的，但也是一個不錯替換米食的一種方式🤗 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店 📍 高雄市左營區南屏路250-1號 🈺 11:00-14:00 & 17:00-19:30 📞 07-555-7688 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #yummyday #taiwanesefood #popyummy #相機食先 #相機先食 #美食日記 #食記 #吃貨 #高雄美食 #左營區美食 #syuan吃健康餐盒 #健身餐 #健康餐盒 #豆腐 #瑞豐夜市 #輕食 #高蛋白 #午餐 #晚餐 #外帶 #健康餐 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 

2022彰化健康餐盒推薦～日出川-鹽麴舒肥餐盒


日出川健康低卡餐盒

#彰化健康餐盒 #外帶外送推薦 ANNA今天又要來分享#彰化推薦外送美食 也是之前分享過的#日出川鹽麴舒肥餐盒 這次又來嚐嚐#日出川 其他口味#健康餐盒 一樣秉持著一日五蔬果，一餐就輕鬆達標的理念唷～ ANNA這就來分享新口味餐盒吧！ 🍱炭火燒肉沙朗牛餐盒💲165 以炭火炙烤的沙朗牛香氣很與眾不同，香嫩的口感中帶有炭烤香，再淋上特調的醬汁，這美味我實在太喜歡了💕。 🍱滋嫩鹽麴炸雞餐盒💲125 炸雞口感帶點香草香味，口感也不乾柴，重點完全沒有油膩感，健康餐盒也能吃到健康又無負擔的美味。 🍱焙煎胡麻舒肥豬里肌餐盒💲145 焙煎的豬里肌有著焙煎的香氣，口感上帶著點脆度，但肉質不澀好吃！加上胡麻醬汁的香氣，是挺棒的口感組合。 ❣餐盒中的時令蔬菜是冬季限定口味，和風醬汁的溫沙拉,保留了原本蛋白質豐富的豆腐及溏心蛋，其餘配菜有稍加變動！不變的是蒸烤箱烹調的時蔬一樣鮮甜美味啊！ ❣️ 米食依舊採用嚴選的南投賽德克族小農高山川中米，再加入屏東霧台優質部落紅藜，調配成獨家的「川中紅藜飯」。 🥣鮮魚味增湯$49 單點/餐盒加購💲35 味增湯頭有著甘甜口感,還有軟嫩的豆腐與鮮美的魚肉～是讓人滿足的好湯品。 🥣麻油雞湯💲65 單點/餐盒加購💲55 最近天氣冷颼颼，麻油雞湯就是暖身暖心的好食補，雞湯中有雞小腿與杏鮑菇，再加上鮮甜的高麗菜，不油膩又香氣滿滿的湯品，讓冬日的冷冽天氣身體一樣暖呼呼。 氧身果汁: 🧃香檸可爾必思💲55 酸甜的可爾必思中加入了香水檸檬，酸甜的口感中帶有檸檬的香氣。 🧃鮮粹蘋果汁💲100 新鮮的蘋果鮮粹，每一口都是香氣滿滿的蘋果純汁。 🧃紅纖養眼汁💲70 保護眼睛的蔬果就屬紅蘿蔔啦～帶有些許的檸檬酸香。 🧃陽光活力汁（鳳梨）💲70 新鮮的鳳梨純汁,富有著豐富的維生素B1，清香與酸香並存的口感。 ❣氧身果汁以冷壓機急速萃取，堅持不加水、不加糖，不易氧化褐變，讓新鮮也能喝的到。 🔍日出川 IG: @hinodegawa 🏠彰化市旭光路209號(彰基斜對面) ☎️04-7226778 ⏰AM11:00~PM14:00 PM:16:00～20:00 #彰化美食 #彰化便當 #團購美食 #團購 #彰基美食 #外送美食 #yummyfood #yummyday彰化 #yummyday #popdaily #poptour_mag #popyummy #食尚玩家 #美食日記 #餐盒 #會議餐盒 #外帶餐盒 #減脂便當 #餐盒外送 #台中 #台中便當 #便當外送 #彰化美食地圖 #彰化必吃 

大份量健康餐盒，好吃的舒肥雞、牛，甚至還有羊肉和魷魚，超多種食材選擇，也有素食專屬餐盒 | Mr. Buff 飽腹先生

雖然我不是個熱愛健身的人，但我滿愛吃舒肥餐 健康的料理方式吃到食材的原味，因此也吃過不少家類似餐廳 南京三民附近新開一家健康餐盒，立刻來嚐鮮 看看周遭介紹 Mr. Buff 飽腹先生是一家很有主題性的健康餐盒 經過時會被亮黃色的主視覺吸引 店內擺放不少健身器材，老闆就是位熱愛健身的人 在市面上找不到喜歡又適合的餐盒，最後親自開一家 把每份餐盒都當作自己要吃的，用最好的食材、用心料理 以健康餐來說，口味非常多元 有雞、牛、豬、鴨、魚，甚至還有少見的羊肉、魷魚 素食的朋友也能選擇全素的餐盒 沒有內用區，可以使用Line訂餐👉 http://ocard.co/A?sid=lQd4vx 或Uber Eats搜尋 「飽腹先生」 吃吃餐點介紹 五穀藜麥米、紫米飯、花椰菜米+NT.15 餐盒內的蔬菜只用蒸烤、不油炒 因此只會出現根莖類的蔬菜，每種都簡單的調味 保留食材的清甜與爽脆，沾點鹽巴或黑胡椒粒就十足好吃 蛋有全熟和溏心蛋兩種，完全沒有調味，是自然的濃郁蛋香 飯可以選擇粒粒分明的五穀藜麥米或紫米飯 五穀藜麥米選用桂格十錦珍穀，口感香Q 但我推薦脆口的花椰菜米，有蔬菜的甜超讓人驚喜 海南蔥油舒肥雞(重量級) NT.218 不客觀推薦★★★★★ 我最愛舒肥雞的一點，肉質軟嫩多汁、不乾柴 蔥油香氣豐厚、滲入肉裡，鹹度調配的很剛好 重量級的份量真的不少，女生可能會覺得太飽可以點羽量級 舒肥雞雙拼餐(重慶麻辣/剝皮辣椒) NT.218 不客觀推薦★★★★★ 若像我一樣選擇困難，可以選擇兩種口味做成雙拼餐盒 剝皮辣椒是屬於口味較清淡的，每吃一片都能吃到微辣多汁的肉甜 重慶麻辣相對來說重口味，一入口是滿嘴的香料味及麻辣 辣度偏少、退去後剩下豐厚的麻香，很是涮嘴、讓人很享受的麻 慢燉麻辣低脂牛腱 NT.228 不客觀推薦★★★★★ 這絕對是他們的主打星～選用多種四川香料，慢煮燉熬4小時 牛腱並非像大多是切成薄片，而是大方的厚實塊狀 輕咬就好，軟嫩又保有嚼勁，是很隱晦的辣、多吃到麻香 爐烤日本花魚 NT.278 不客觀推薦★★★★★ 鮭魚是較為乾的肉，而鯖魚則是油脂多，花魚介於中間 半尾下去烘烤，魚皮有點脂肪香但不油膩 肉質濕潤紮實，喜歡魚的朋友又多一個選擇 冷泡茶-四季春茶、油切綠茶 NT.68 不客觀推薦★★★★★ 吃完健康餐搭配冷泡茶真的絕配～我是個茶控而且特愛冷泡 不只喝起來順口清爽，茶的回甘甜更加明顯 從油、蛋的挑選，到米、蔬菜都是用最好的 嚐到食物、肉質的自然鮮甜，既美味份量又很足夠 熱愛健身的朋友很適合，注重健康或是像我一樣喜歡吃食材原始風味的人 這家健康餐盒不會讓你失望！ Mr. Buff 飽腹先生(粉專) 地址：台北市松山區光復北路8號(捷運南京三民站) 電話：02 2578 2598 營業時間：週一至週五 11:00~14:00 / 17:00~20:00（週末店休） #台北美食地圖 #台北美食推薦 #飽腹先生 #便當 #健康便當 #台北便當 #美食 #松山區 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #松山區美食 #捷運美食 #南京三民 #南京三民美食 #安安吃美食 #台北餐廳 #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #舒肥 #舒肥料理 #舒肥便當 #健康餐盒 #健康餐 #外帶美食 #外帶餐盒 #外帶便當 #排隊美食

[ 台南美食 ] 太好吃了！連續吃五天！隱藏版美食餐盒！阿墨咖啡館

｜台南·阿墨咖啡館｜ ⁡ ·舒肥嫩雞胸$90 ·炙燒松阪豬$130 ·日本三溫糖鮮奶布丁$35 ⁡ 台南餐廳推薦 #47找餐廳x台南 ⁡ 整體感想： ⁡ 這間在東區好像開很久了， 但是我直到今年年中， 因為外送平台才知道這間。 ⁡ 在IG上連地標都沒有， 另類隱藏版美食？🤣 ⁡ 這間的配菜， 每樣都能感受到店家的用心， 雞胸肉和松阪豬這兩個我最喜歡。 ⁡ 最近平日週一到週五， 我都會固定一餐買這間的餐盒， 這間我推薦。👍 ⁡ 但我必須說， 份量對於大食量的人來說， 可能需要兩個才會飽。😆 ⁡ 📍阿墨咖啡館 🏘台南市東區崇明路117號 📞06-3350303 ⏰9:00-17:00 ⁡ #隱藏版美食 #健康餐盒 #健康餐 #健康餐推薦 #便當 #便當推薦 #餐盒 #餐盒外送 #外帶餐盒 #餐盒推薦 #台南早餐 #台南早餐推薦 #台南午餐 #台南午餐推薦 #台南美食 #台南美食地圖 #台南美食推薦 #台南咖啡廳 #台南咖啡廳推薦 #台南健康餐盒 #台南健康餐 #台南健康餐推薦 #台南便當 #台南餐盒 #台南餐盒推薦 #阿墨咖啡館

法國百年經典烘焙坊，來頓巴黎清晨早午餐、法式風情下午茶，還能客製化專屬餐盒 | 【台北 大安區】PAUL 法國保羅麵包 

我有陣子被PAUL的甜點燒到，一直很想去吃 這次終於來到PAUL的店裡，發現不只麵包甜點、還有主餐餐點選擇 雖然是麵包起家，但他們的餐點也十分好吃 是一家可以從早午餐坐到下午茶的美味餐廳 看看周遭介紹 仁愛圓環是PAUL的旗艦店，光是從店門經過 都會有種置身歐洲的錯覺，很有典雅的歐式氣氛 門口是一整櫃的麵包、甜點，專門提供外帶 PAUL是一間道地法國美食品牌，至今已超過100多年 最有名的便是麵包、甜點、早午餐等，全台進駐6間 餐廳左側為用餐區，真的是將歐式復古發揮得淋漓盡致 從吊燈、椅面花紋、地板、桌腳造型等，所有細節都很到位 雖然之前到法國時，沒有特別到PAUL的店內看看 但營造的氣氛，完全就有歐式的下午茶氛圍 餐點種類很多，早午餐的三明治、主食的義大利麵都有 不過這次是來嚐鮮他們的秋季新菜單～主食都可以加A、B、C三種套餐 甜點麵包也可以直接到櫃台挑選 吃吃餐點介紹 +C套餐(今日湯、飲品、甜點) NT.260 不客觀推薦★★★★★ C套餐有湯品、130元飲料和155元甜點 今日的湯品是奶油野菇濃湯～才抿一口，好喝到都要舔碗了 不是單純濃郁的奶香，背後有甘醇的自然鮮甜，喝起來很清爽 麵包浸入湯裡，濕軟帶有豐厚奶香 榛果拿鐵/鮮奶茶 我很喜歡鮮奶茶在醇厚奶味中，仍喝得到茶的回甘甜 因此不會越喝越膩口～ 鮭魚普拉斯奶油義大利麵 NT.500 不客觀推薦★★★★★ 一端上桌，就充斥著豐沛的奶香，視覺上的大塊鮭魚，也讓人食指大動 有個小細節我很喜歡，他們的配菜，像裡頭的花椰菜、南瓜 奶香都滲入蔬菜中，連花椰菜都有香甜的奶味 鮭魚入口即化，口感非常軟綿，連皮的部分還有些許油脂香氣 邊配上鮭魚卵爆漿的鮮甜、渾厚醬汁的奶香，讓人印象很深刻 扁麵厚薄度剛好，不會太厚很難咬但仍有咬勁、吸足醬香 從麵、主食、配菜都很好吃的一道餐點 經典黑芝麻佐菇義大利麵 NT.385 不客觀推薦★★★★✩ 雖然在秋季菜單中，他是個很突兀的特色搭配 只見一團黑色的醬汁、圍繞著濃烈芝麻香氣 我並不是特別愛芝麻、但不會排斥，聞到都會有點心動想吃吃看 剛吃一口，會吃到豐厚的芝麻味，漸漸的松露慢慢出現 尾韻蘊含少許微辣及蒜香，所有風味都交融的很好 草莓芙蓮閃電泡芙 NT.155 不客觀推薦★★★★★ 泡芙的皮不僅酥，本身還帶有點香氣 內餡卡士達滑順濃郁，不會過甜，搭上草莓酸甜多汁 是酥香又酸甜、冬天下午茶必點的甜食 融榛果閃電泡芙 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 榛果混入卡士達超搭，咬到餅皮上脆感的杏仁片 酥脆充滿榛果香氣，稍微偏甜但不會膩口，依然很好吃 客製化餐盒 PAUL另一個很大的特色便是客製化餐盒～ 不論是商業包場、外燴小點都能自由搭配組合 不僅選擇豐富，麵包、甜點也完全展現他們的強項 很喜歡他們古典法國系列巧巴達，單吃、夾起司火腿都好吃 麵包體濕潤、清甜麵團香，是午餐餐盒大推的品項 除了麵包選擇，還是要有些甜點 在店內吃的閃電泡芙是我個人私心推薦品😂😂😂 他們綿密、入口即化的抹茶巴斯克乳酪蛋糕，很值得列入清單中！ 雖然不知道現在人會不會野餐..... 但因為我們家春夏時會到雙北的公園野餐 這時候餐盒超方便！帶一盒全家都能享用 有時候我喜歡甜的麵包，他們的法式烤蘋果、瑪德蓮很對我的胃口 都很濕潤鬆軟、不會越吃越乾，而且甜度剛好 馬卡紅偏甜，但比很多市售的還要不甜了～ 脆口的外殼香和略帶黏牙的甜內餡，下午茶一定要來一顆 和閨蜜們聚餐，可以到PAUL店面吃一頓巴黎清晨的早午餐 離開時不要忘記帶幾個麵包、甜點當下午茶 特殊節日、活動或是外出野餐，還能線上訂購生日蛋糕、客製化餐盒 讓你生活的各種時刻，都融入法式風情 PAUL 法國保羅麵包 (仁愛店)(粉專/IG) 地址：台北市大安區仁愛路四段107號(捷運忠孝敦化站) 電話：02 2771 3200 營業時間：週一至週日08:00~19:00 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #大安區美食 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #甜點 #捷運美食 #甜點店 #下午茶點心 #安安吃美食 #台北甜點 #麵包店 #忠孝敦化美食 #下午茶 #台北下午茶 #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #義式料理 #網美咖啡廳 #餐盒 #會議餐盒 #會議下午茶 #下午茶餐盒 #點心餐盒 #paul餐盒

台北內湖美食｜偽出國渡假風打卡點 爆量澎湃大蝦 歐嚕歐嚕夏威夷餐盒

一直都很喜歡健康餐盒最近到內湖工作發現了寶藏餐盒「Olu Olu 歐嚕歐嚕夏威夷餐盒」 門口就是可愛的夏威夷風格 店內擺設更充滿美式度假元素 隨手一拍就像到了夏威夷 這次選了兩樣人氣餐盒 #夏威夷蒜香奶油蝦蝦飯(特製大蝦版)整個餐盒的擺盤也非常的精緻還沒開始享用就能聞到蝦子的香氣肥美的蝦子搭配奶油和蒜頭超級下飯推薦指數滿點 #KalBI!夏威夷特盛帶骨牛小排餐盒超級大份量的帶骨牛小排每一塊牛小排的熟度也非常剛好肉質鮮嫩多汁配上白飯誰說美味不能與營養兼具~ #夏威夷美式咖啡黑咖啡絕對是上班的好夥伴不管何時何地來一杯都能提振精神使用的是夏威夷產的Kona可那咖啡豆口感更香更濃郁搭配上餐盒更是不同的感受 可以感受到他們對食材的用心而且使用美式環保餐盒很可愛而且容易分解，對環境更友善非常大推的一間店!! Olu Olu 歐嚕歐嚕夏威夷餐盒02 2796 0355台北市內湖區新湖三路118號1樓

2022眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛卿們～朕來了!還不來接駕😆覺得我吃錯藥了嗎？其實沒有喔！因為～倫家今天就是要分享……#眾愛輕 (此輕非彼卿)✌😆 光看字面有人猜得出來ANNA今天分享什麼美食嗎？🤔知道的快舉手XDANNA今天分享的是#健康餐盒 🍱 現代人真的是養生意識抬頭!除了愛#輕食 !愛低鹽低油低脂肪外…更愛體重也輕吶!所以～眾!愛!輕!😂 這家位在 #台中西屯區 的#輕食餐盒有磚紅色顯眼裝潢及朕與愛卿的幽默牆 最特別的是老闆還曾是醫院的#營養師 !希望將自己特有的營養知識透過實務的方式來傳遞及分享給大衆,因而捨棄了醫院的工作👏👍ANNA這就來分享由營養師所打造把關的#健康盒餐 吧❗ 🍱泰下飯低脂打拋豬💲119 (520卡)您~沒看錯!是泰式料理中必吃的一道菜#打拋豬 店家選用台灣的溫體豬全瘦後腿肉。打拋豬的份量,口感上雖少了泰式料理的重口味,但～打拋的香氣與塔香及開胃度絲毫不因低油低鹽的健康調配而遜色。 🍱泰式綠咖哩椰奶嫰雞💲139 (540卡)對!一樣是泰式美食!店家以湯咖喱方式呈現,來減少熱量負擔,連雞胸肉都舒肥過後再與醬汁烹調,肉質吸附了滿滿的綠咖哩椰奶醬汁,口感帶點微辣~入味又鮮嫩。 🍱祕製醬燒炙烤雞腿排💲129 (640卡)以日式柴魚和風醃醬炙烤的去骨雞腿排,軟嫩的口感中也帶點甜甜幸福的美味。雞腿的份量大到佔據了餐盒的一半,極度有誠意的一條腿啊🤣。 畫重點‼️🔺️ 料理擺脫了健康餐以往淡而無味的刻板印象，以營養師的專業活用烹調方法，如舒肥和低油水炒方式取代水煮等等，讓餐點少油低卡無負擔的同時保有美味。🔺️餐盒米食是紅藜飯,採用好山好水的台東CNS優質米與高蛋白低熱量的藜麥烹煮而成。🔺️採用通過ISO.HACCP認證工廠所生產之溏心蛋。 以上!退朝～眾愛卿!愛臣們!想試試營養師調配的健康餐盒👇👇🔍眾愛輕🏠台中市西屯區福雅路126號☎️04－24621522👇⏰週一～週五AM11:00-PM13:30 PM16:30-19:30 週六AM11:00-PM13:30⛔週日公休FB:https://www.facebook.com/jung.ai.chin/IG: jung.ai.chin 想看更多美食分享👉ANNA HSU#台中健康餐盒 #營養師調配#養生餐盒 #台中輕食餐盒#台中美食 #台中西屯美食#西屯區美食 #台中西屯區#外送美食 #外送餐盒#團購便當 #午餐餐盒#午餐吃什麼 #晚餐吃什麼#台中午餐 #低卡便當#外送餐盒 #外帶餐盒#台中美食推薦#低卡美食

美食｜防疫在家安心吃 外帶美食 「西堤牛排」

防疫在家安心吃 外帶美食 第二篇來了！ 今天要分享的防疫外帶美食是「西堤牛排」 疫情期間待在家 就會開始懷念各式各樣的美食 今天帶大家外帶的是 西堤牛排 防疫期間推出的美式餐盒 還有內用的經典套餐 ▪️美式餐盒 肩胛菲力牛排美式餐盒 $358 骰子牛排美式餐盒 $318 德國豬腳美式餐盒 $338 法式鴨胸美式餐盒 $358 美式餐盒主食選擇：蒜香奶油貝果或經典米飯 美式餐盒一個人吃很剛好 不會太多 裡面也有烤蔬菜 主食我蠻喜歡貝果的 好香好好吃～ 肩胛菲力吃起來蠻普通的 如果下次要點的話 我建議可以直接點經典套餐的牛排 骰子牛排蠻好吃的 牛肉很軟嫩 不會很乾硬 法式鴨胸也跟店內吃的一樣好吃 豬腳我蠻驚艷的 不會太肥 好吃～ ▪️經典套餐 $568 主餐-原塊牛排 開胃品-優格鮮蝦時蔬 沙拉-綜合生菜沙拉、時令水果 麵包-焗烤蘑菇+方塊麵包 湯品-義式海鮮清湯、杏鮑菇南瓜濃湯 沙瓦 甜點-經典乳酪蛋糕、莓果奶酪 飲料-雪沁藍橙（冰）、布蕾香紅 （冰） 經典套餐就是平常內用的餐點 帶回來家裡吃也是蠻酷的感覺 原塊牛排吃起來跟店內一樣好吃 也沒有冷掉 開胃菜真的還是我喜歡的味道！ 綜合沙拉份量也蠻多的 裡面的炸雞也很好吃～ 焗烤蘑菇配麵包真的超絕配的！ 麵包可以跟店員說要外帶幾份 雪沁藍橙可以不用點 因為真的蠻難喝的 飲料的部分推薦布蕾香紅！！超級好喝！！ 整體來說經典套餐我覺得比較划算 而且很豐盛 又好吃～ 以上就是今天西堤牛排外帶的介紹～ 大家如果還想看更多的防疫在家安心吃系列 可以期待一下～之後還會分享其他間的外帶餐點 #西堤牛排 #外帶美食 #美食推薦 #牛排 #必吃美食 

【台北大安】全台首創蒸烤式便當，幫你保留最健康的的蔬菜風味— 創意食事

近年來健康餐的風氣盛行 越來越多人會開始注意吃的健康 甚至透過吃來調整體態 不同的需求對應到不同的營養 而蔬菜往往是最主要的營養來源 這篇就來介紹一間台北高科技蒸式便當的餐廳— 創意食事 這間位於台北大安區 這個小區域也算滿熱鬧的 滿多餐廳、商家的 距離捷運國父紀念館站滿近的 交通還滿便利的 而且還可以看到可愛的雪人唷 對於現在12月非常的應景 會讓人忍不住想跟他拍照XD 菜單的選擇其實也滿多的 海鮮、雞肉、牛肉、豬肉、魚肉通通都有 米飯都是藜麥飯（可選胚芽糙米或是白米） 那藜麥是膳食纖維豐富但澱粉質含量非常低的健康主食 對於瘦身、舒緩經痛、改善身體機能都有稍許幫助 非常適合想改善體態的人唷 現在還有推出了限定午餐盒 以健康餐來說價格算滿優惠的 如果懶得打電話也可以線上訂餐唷 https://shop.ichefpos.com/store/WP290RGy/ordering ☝️想看更多菜單的朋友也可以點進去唷 菜單主食的部份基本上都是用烤的 而蔬菜是採用蒸的方式 那透過這種製作方式能保留蔬菜80-%90%的營養 不像一般用水煮的只有40%-50% 真的是非常厲害欸 既然都花了錢想吃健康 就真的要吃到健康啊 今天和朋友總共點了三份回家吃 打開便當蓋真的有嚇到 蔬菜五彩繽紛啊 ! 很像藝術品🥰 看了心情就很舒服 🍤鹽烤泰國帶尾大蝦餐盒 ℕ𝕋𝟚𝟜𝟡 光是蔬菜就高達8種欸!! 真的是非常豐富 那因為他們的高蒸技術 口感比較扎實、營養也不會流失太多 保留了食物原始的風味❤️ 不習慣原始蔬菜的味道的朋友 建議搭配點醬料佐用 會更有味道及激發食慾 而泰國蝦超大隻肉質超Q彈 直接幫你剝好蝦，也太貼心😍 🐟薄片香草鲑魚午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟘𝟘 鮭魚鮮嫩爽口 吃得到鮭魚最一開始的風味 可惜肉量少了點 吃不過癮啊 那本上蔬菜都有5種以上 那採用的米為山水米 山水米也是俗稱的壽司米 比較好入口及消化 顏色擺盤非常的繽紛 🥩輕滷低脂牛腱午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟚𝟘 牛鍵鹹甜適中 入味可口，滷味的味道滿明顯的 搭配白飯和蔬菜別有一番風味 午餐盒的蔬菜基本上都是一樣的 限定午餐時間推出 對於上班族來說營養是非常足夠的唷 如果距離稍微遠點或是不方便出門 也可以叫外送唷 目前台灣最大的兩間外送平台都有合作👍 🌝🌝🌝🌝🌝 蔬菜總類真的是滿豐富的 所能攝取到的營養也非常多 餐盒主食除了米飯的選擇外 也可以全部換成蔬食唷 滿足想吃全素全蔬菜的你 👇以下附上餐廳資訊👇🍽：創意食事/首創蒸烤外帶餐盒專賣店📍：台北市大安區延吉街138巷6C號⏰：11H30-14H30，16H-19H☎️： 0903 224 571💌：https://www.facebook.com/%E5%89%B5%E6%84%8F%E9%A3%9F%E4%BA%8B-100923235069134/ ​​​​有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片唷 👉pengguinq 👇 https://instagram.com/pengguinq?r=nametag #台北餐盒 #台北外帶便當 #台北健康餐 #大安便當 #大安健康餐 #大安餐廳推薦 #大安午餐餐盒 #大安美食 #台北美食 

新北板橋好吃健康餐盒｜正午平衡餐盒

現在做健康餐盒的店越來越多家了🍱 今天要來分享一間位於板橋亞

現在做健康餐盒的店越來越多家了🍱 今天要來分享一間位於板橋亞東醫院附近的健康餐盒 看到菜單真的是很選擇障礙🤣 主菜牛雞豬魚通通有～ 餐盒內容物除了主菜不同之外其他配菜都一樣 固定配菜是地瓜泥跟番茄片還有溏心蛋 其餘青菜跟菇類會不定期更換 比較特別的是店家在餐盒裡放的番茄片是有用梅子醃製過🍅還有地瓜泥是用紫色的地瓜🍠剛好這兩樣都是我平常很喜歡吃的❤️ 我個人覺得他們家的健康餐盒配菜算蠻多樣化的，餐點也都很好吃🥰 - ♡#嫩煎牛排餐盒 $180 ▸這個是熱門款✨牛肉口感超嫩又juicy！烹調沒有特別醃製也沒有沾醬，只有灑上現磨岩鹽跟黑胡椒顆粒，完全能品嘗到牛肉本身的甘甜，最讓我滿意的是他們的牛肉有把板筋挑出來，這樣就不會吃到一半覺得難咬，大推他們的牛排餐盒💯真的很好吃👍 ♡#豬豬菲力餐盒 $140 ▸選用台灣溫體豬的小里肌部位，有先用義式香料醃製過再拿去烹調，口感也是很嫩很不錯吃😃 ♡#芥末鯛魚 $60 ▸我們想多吃點肉補充蛋白質於是就再單點了鯛魚🐟鯛魚上撒芥末胡椒鹽，整體吃起來香氣十足肉質很軟很好吃也很下飯 ♡#微酸果醋飲 $40 ▸酸酸甜甜的果醋配上健康餐盒很讚😀 - 有住在板橋或是在附近上班的人都可以考慮吃吃看這家的健康餐盒唷 Uber Eats跟food panda都能訂購 店家也有提供Line線上訂餐📱 可以外送或提前預定自取 - 🛵外送方式 0-2公里500元免運配送 2-4公里800元免運配送 4-6公里1500元免運配送 因中午外送需求較多 如數量較多 建議提前預訂📝 距離已Google地圖為準 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《店家資訊》 🌟正午平衡餐盒 📍 新北市板橋區仁愛路26號 ⏰平日11:00-19:30(週六日公休) ☎️02-29555111 🚇捷運亞東醫院站 - - - #新北美食 #板橋美食 #正午平衡餐盒 #健康餐盒 #正午 #板橋便當 #亞東醫院美食 #健康餐 #板橋健康餐

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